Në çfarë feste hanë bukë kreshmore? Buka e thekrës do t'ju ndihmojë të zgjasni gjatë Kreshmës

Në seksionin për pyetjen Ju lutem më tregoni nëse është e mundur të hahet një bukë apo bukë e bardhë? dhënë nga autori Kaukaziane përgjigja më e mirë është Agjërimi është një kohë pastrimi për shpirtin dhe trupin.
Besimtarët ortodoksë mbajnë katër agjërime shumëditore.
Kreshma fillon 49 ditë para Pashkëve dhe përfundon me Pashkët. Kreshma është më e rrepta. Produktet kryesore ushqimore gjatë Kreshmës duhet të jenë perimet. Sidoqoftë, sot rregullat për laikët nuk janë aq të rrepta. Gjatë të gjitha javëve të agjërimit, përveç të parës, të katërt dhe të shtatë, lejohet të hahet edhe peshku.
Agjërimi i Pjetrit, ose Agjërimi i Apostujve të Shenjtë, fillon në ditën e 58-të pas Pashkëve dhe përfundon më 12 korrik, në ditën e apostujve të shenjtë Pjetër dhe Pal. Agjërimi i Petrovit është më i buti.. Në të gjitha ditët e javës, përveç të hënës, të mërkurës dhe të premtes, mund të hani gjithçka përveç mishit, vezëve dhe produkteve të qumështit. Peshku dhe vaj perimesh Përjashtohen vetëm të hënën, të mërkurën dhe të premten.
Agjërimi i Fjetjes - vëzhguar nga 14 deri më 27 gusht. Gjatë Agjërimit të Fjetjes, peshku lejohet të hahet vetëm në festën e Shndërrimit të Zotit, më 19 gusht, dhe vaji vegjetal mund të hahet vetëm të shtunave dhe të dielave.
Agjërimi i Lindjes së Krishtit zgjat nga data 28 nëntor deri më 6 janar përfshirëse. Kufizimet dietike gjatë Agjërimit të Lindjes janë të njëjta si gjatë Agjërimit të Pjetrit. Pas datës 19 dhjetor, peshku lejohet të konsumohet vetëm të shtunën dhe të dielën. Pesë ditët e fundit të Agjërimit të Lindjes janë më të rrepta. Nga data 2 janar deri më 5 janar, ju lejohet të hani vetëm një herë në ditë, në mbrëmje, vetëm ushqimet më të thjeshta nga produkte bimore. Dhe më 6 janar, në prag të Krishtlindjes, njerëzit supozohet të abstenojnë plotësisht nga ushqimi derisa ylli i parë të shfaqet në qiell.
Çfarë mund të hani gjatë Kreshmës:
të ziera dhe zierje me perime, turshi
fruta, fruta të thata, arra
kërpudha
qull i gatuar në ujë pa shtuar gjalpë
bishtajore dhe produktet e sojës që përmbajnë sasi të mëdha të proteinave bimore
produkte buke jo buke
peshk dhe vaj vegjetal - në mënyrë jo të rreptë ditët e agjërimit.
Çfarë nuk duhet të hani gjatë Kreshmës:
mish, produkte mishi, shpendë
vezët
qumësht dhe produkte qumështi - gjalpë, salcë kosi, produktet e qumështit, djathrat etj.
peshk dhe vaj vegjetal në ditët e rrepta të agjërimit
enët që përmbajnë ushqime të ndaluara si përbërës.
Më shumë detaje rreth bukës këtu:
Paç fat!!!

Përgjigje nga Anna Klingenberg[ekspert]
jo, thjesht bukë thekre

Përgjigje nga Shpërdorim[guru]
Sipas meje, nuk ka asnjë ndalim.
por nëse doni të jeni të dobët, kufizoni këto ushqime dhe jo vetëm gjatë agjërimit.

Përgjigje nga Irinka[guru]
Nëse është pa pjekje, është në rregull!

Përgjigje nga Në mënyrë të pjerrët[aktiv]
Sigurisht që mundesh, dhe në përgjithësi agjërimi nuk është dietë, një dietë gjatë agjërimit ndihmon vetëm për të agjëruar vërtetë

Si të agjërojmë saktë në ditët e agjërimit, agjërimet e gjata dhe para kungimit? Zbuloni se çfarë lloj buke mund të hani gjatë Kreshmës - shpesh njerëzit, pa e ditur, hanë, duke e prishur agjërimin me bukë.

A është e mundur që në ditët e agjërimit dhe të kreshmës të kemi bukë të bardhë apo të bërë vetë?

Në kishën ortodokse, agjërimi dhe agjërimi është një nga traditat më të rëndësishme. Besimtarët, sa herë që është e mundur, në përputhje me shëndetin e tyre, respektojnë kalendarin e ditëve të agjërimit dhe monitorojnë atë.

Përpara agjërimit, duhet të marrësh një bekim nga prifti dhe të kuptosh se sa mund t'i rezistosh Kartës së Kishës në lidhje me agjërimin - ka relaksime. Nga viti në vit, zakoni i agjërimit gjen ndjekës të rinj. Njerëzit duan të pastrohen si shpirtërisht ashtu edhe fizikisht. Kjo është një dëshirë e mrekullueshme, por tradita e agjërimit ka një sërë nuancash, si dhe historinë e saj.

Si të agjëroni saktë në ditët e agjërimit, agjërimet e gjata dhe para kungimit Në artikullin tonë do të flasim për një nuancë të tillë si buka gjatë agjërimit - shpesh njerëzit, pa e ditur, hanë, duke e prishur agjërimin me bukë.

Kreshma e Madhe: nga të filloni

Vetëm murgjit mund t'u përmbahen Rregullave të plota të Kishës, por sipas zellit tuaj, ju gjithashtu mund të mbani një agjërim të tillë. Të mërkurave dhe të premteve agjërimi i zakonshëm nuk lejohet

• Mish,


• Produktet e qumështit,


• Vezë,


• Peshku.

Gjatë agjërimeve të gjata të hënën, të mërkurën dhe të premten, statuti ndalon peshkun, verën dhe vajin dhe lejon ngrënien e thatë, por vetëm pas shërbimit të mbrëmjes.

Kisha u bën thirrje njerëzve të ekspozuar ndaj zakonit të dëmshëm të pirjes së duhanit që ta lënë atë ose ta kufizojnë atë. Mos harroni se ju duhet të rimbushni lëndë ushqyese në organizëm. Proteinat shtazore janë të kufizuara gjatë agjërimit, ndaj plotësoni ato me proteina bimore.

• Arra,


• Produktet e sojës,


• Bishtajoret.

Hani më shumë perime- në qull dhe patate ata shpejt fitojnë peshë. Provoni patëllxhanë, brokoli, lulelakra, qiqra; përdorni më shumë vaj vegjetal (ulliri, luledielli dhe të tjerët).

Njerëzit shpesh pyesin, a është e mundur të hani ëmbëlsira gjatë Kreshmës? Në fakt, ndonjëherë është më mirë të abstenoni nga çokollata, por të hani qumësht dhe peshk, sepse kënaqemi me ëmbëlsirat. Ka edhe ëmbëlsirat e Kreshmës - ato gjithashtu duhet të hahen me moderim, pasi keni vendosur për kufizime asketike.

Çdo person mund të gjejë një ëmbëlsi për Kreshmën që i përshtatet shijes së tij. Pyetja e vetme është t'i konsumoni ato me moderim:

• marmelatë e bërë me pektinë ose agar-agar - xhelatinë natyrale;


• marshmallows, pra alte jo mbi të bardhat e vezëve;


• ëmbëlsira pelte, mish i pjekur në skarë dhe ëmbëlsira në çokollatë pa dhjamë;


• karamel dhe karamele të çdo shije;


• çokollatë e zezë (pa qumësht ose pluhur qumështi, pa pluhur veze);


• produkte të bëra nga fara dhe arra: halva, kozinaki, arra, ndoshta në çokollatë të zezë;


• fruta të thata dhe fruta të ëmbëlsuara;


• arra në lustër me shumë ngjyra(jo në çokollatë me qumësht).

Mos agjëroni deri në dobësi ekstreme, konsultohuni me një prift për agjërimin dhe merrni kungimin më shpesh.

Masa e agjërimit

Fillestarët duhet të fillojnë të agjërojnë gradualisht, hap pas hapi, duke filluar me të paktën abstenimin nga ushqimi i agjërimit të mërkurën dhe të premten. Nëse dëshironi të agjëroni, duhet të konsultoheni me një prift, duke i treguar për gjendjen tuaj shpirtërore dhe fizike dhe, natyrisht, të rrëfeni dhe të merrni Misteret e Shenjta të Krishtit.

Ekziston edhe një vepër e veçantë asketike - ushqimi i thatë, i cili kryhet më së miri vetëm me bekimin e një rrëfimtari.

Bukë e pjekur në shtëpi

Buka e bardhë dhe produktet e pjekura janë të ndaluara gjatë Kreshmës: ato përmbajnë gjalpë dhe vezë, të cilat, si produkte shtazore, janë të ndaluara gjatë Kreshmës. Gjithashtu janë të ndaluara krisurat me gjalpë dhe krisurat e bukës.
Mund të provoni të bëni bukën tuaj në një prerës buke ose në furrë. Në këtë rast, ai nuk duhet të përmbajë proteinat shtazore të përmendura më sipër.

Çfarë lloj buke hani gjatë Kreshmës?

Gjatë Kreshmës, njerëzit kalojnë në thekër dhe bukë me thartirë, bukë thekre, krisur soje. Nëse dëshironi të agjëroni vërtetë dhe rreptësisht, kini kujdes - paketimi i bukës nuk duhet të tregojë se buka përmban qumësht, gjalpë, E bardha e vezes ose pluhur veze.

Agjërim dhe dietë, humbje peshe

Pa lutje dhe pendim, agjërimi bëhet vetëm një dietë, agjërimi fizik, pa agjërim shpirtëror - vepra të mira, korrigjimi i zemrës, largimi i veseve të këqija me fjalë dhe vepra - sjell pak për shpëtimin e shpirtit, dhe gjithashtu mund të jetë i dëmshëm shpirtërisht. nëse një person abstenon nga ushqimi, është i mbushur me vetëdijen e epërsisë së tij nga dija se ai është duke agjëruar.

Gjatë shtatzënisë, në sëmundje - qetësia e mendjes dhe qetësia, shëndeti i nënës dhe fëmijës, dhe agjërimi është dytësore! E gjithë jeta kishtare ka të bëjë me këtë kohë të rëndësishme duhet t'ju sjellë ngushëllim shpirtëror dhe qetësi shpirtërore dhe jo t'ju privojë nga fuqia me agjërimin dhe praninë e vazhdueshme në shërbesa.

Pastrimi i shpirtit me lutje dhe agjërim

Dihet se agjërimet kanë një themel ungjillor. Tashmë Zoti Jezus Krisht, në fillim të shërbesës së Tij tokësore, qëndroi në shkretëtirë për 40 ditë dhe agjëroi.

Agjërimet e gjata janë një traditë e krijuar tashmë në shekujt e parë të krishterimit. Ato u krijuan nga Kisha në mënyrë që ne gëzuar festat erdhi me një zemër të pastër, një shpirt të lehtë dhe një trup të përtërirë. Zoti dhe Nëna e Tij nuk kanë nevojë dhurata të shtrenjta, por në zemrën tonë të pastër, vepra të mira dhe përmbushje e fjalës së Zotit të dhënë në Ungjill.

Le të theksojmë se agjërimi si i tillë nuk mund të quhet festë - çdo agjërim është vetëm një përgatitje për kremtimin e Pashkëve, Krishtlindjeve, Fjetjes, kujtimit të apostujve të shenjtë - megjithatë, simbolikisht agjërimi quhet festë shpirtërore. Të gjithë të krishterëve iu kërkua të mbanin një sërë agjërimesh, të cilat kanë mbijetuar deri më sot:

E madhe, - llogaritur 47 ditë para Pashkëve, e cila është një festë lëvizëse, përfundon me festën e hyrjes së Zotit në Jeruzalem. Gjatë gjithë Javës së Shenjtë që vjen, besimtarët gjithashtu agjërojnë rreptësisht deri në Pashkë.




Petrov - konsiderohet gjithashtu 50 ditë pas Pashkëve, menjëherë pas Ditës Shpirtërore (e hënë pas festës së Rrëshajëve). Përfundon më 12 korrik, dita e përkujtimit të apostujve të shenjtë Pjetër dhe Pal (d.m.th., 11 korriku është dita e fundit e agjërimit).




Supozimi është postimi i vetëm që i kushtohet Virgjëreshës Mari. Fillon më 14 gusht - festa e origjinës (d.m.th., zbulimi dhe nderimi) i Pemës së Kryqit Jetëdhënës të Zotit. Ai quhet edhe Shpëtimtari i Mjaltit (deri në ditët e sotme huall mjalti mbushen me mjaltë dhe fillon mbledhja e tij, për të cilën bekohen me një lutje të veçantë) dhe Shpëtimtari i lagësht (sipas traditës fshatare, në këtë ditë u pastruan puset dhe mbi to kryheshin lutjet e bekimit të ujit), përfundon në festën e Fjetja




Agjërimi i Lindjes së Krishtit fillon më 28 nëntor (15 - stili i vjetër) dhe zgjat deri më 7 janar (25 dhjetor), zgjat dyzet ditë dhe prandaj quhet Rrëshajë në Kartën e Kishës, ashtu si Kreshma e Madhe.




Gjithashtu të mërkurën dhe të premten çdo javë, me përjashtim të disa disave, të krishterët ortodoksë agjërojnë në kujtim të tradhtisë së Zotit Jezus nga Juda (të mërkurën) dhe Kryqëzimit të Zotit (të premten).

Ne duhet të përpiqemi për një jetë të këndshme për Zotin, të ndjekim kishën, të lutemi gjatë shërbesave hyjnore, të ndihmojmë njerëzit, të falim mëkatet dhe gabimet e fqinjëve tanë dhe të sillemi me qetësi në konflikte.

Kreshmë - rregulla të veçanta

Gjatë Kreshmës, të hënën e Madhe fillojnë shërbimet e veçanta të mbrëmjes. Të enjten e Madhe, të gjithë të krishterët përpiqen të marrin pjesë në Misteret e Shenjta të Krishtit, sepse kjo është dita kur Krishti vendosi Sakramentin e Kungimit. Në mbrëmjen e së Enjtes së Madhe kryhet shërbesa e Dymbëdhjetë Ungjijve (për kryqëzimin e Krishtit), në mëngjes të Premtes së Madhe (e premte) lexohet Orë mbretërore(gjithashtu për ngjarjet e së enjtes dhe të premtes së Javës së Shenjtë, ky shërbim shpesh anashkalohet, pasi përsërit në masë të madhe Dymbëdhjetë Ungjijtë), pasdite kryhet shërbimi i heqjes së qefinit, në mbrëmje - Varrimi i Krishtit (me një lexim i gjatë në katedrale i stasidia - vargje të veçanta për kuptimin e vdekjes së Krishtit). Në mëngjesin e së Shtunës së Madhe, kremtohet një matine e veçantë, priftërinjtë tashmë vishen me rroba të bardha para Pashkëve.

E gjithë kjo kurorëzohet nga një procesion nate i kryqit, Matinat e Pashkëve dhe Liturgjia. Natën e Pashkëve nga e shtuna deri të dielën.

Krishti u ringjall një ditë më vonë, duke iu shfaqur grave të shenjta mirrëmbajtëse. Ata morën emrin "mirëmbajtës" falë veprës së tyre kryesore të frikës - ata sollën mirrë të çmuar në Varrin e Shenjtë për të kryer varrimin e plotë të Krishtit, megjithë rrezikun nga rojet romake. Është interesante se apostujt, në fakt dishepujt më të afërt të Krishtit, për një kohë të gjatë nuk u besuan grave mirrë që Krishti ishte ringjallur, derisa Ai Vetë u shfaq atyre. Vetëm pas Ringjalljes apostujt besuan në vullnetin hyjnor për Kryqëzimin, vdekjen dhe Mbretërinë e Zotit dhe e kuptuan këtë deri në fund.

Festa - fundi i agjërimit

Në fund të agjërimit, nuk duhet të kaloni papritur në ushqimet e lejuara, por t'i konsumoni ato sasi të mëdha. Vezë të yndyrshme mish i tymosur(sidomos mishi i derrit dhe sallo), gjizë e Pashkëve që bëjnë me sasi e madhe vajra - e gjithë kjo, përsëri, e ngrënë me lakmi, mund të mbingarkojë mëlçinë dhe organet e tjera të traktit gastrointestinal. Mos bini në grykësi, mos e prishni punën tuaj.

Dhe, sigurisht, në postim dhe në postimet e fundit pushimeështë e nevojshme të marrësh kungimin, domethënë gjatë shërbesës së mëngjesit të Liturgjisë Hyjnore, për të filluar Misteret e Shenjta të Krishtit.

Ju lutemi vini re se ditëlindja nuk është një arsye për të përfunduar agjërimin. Është më mirë ta shtyni për fundjavën tjetër, kur lejohet peshkimi. Shumë njerëz jo-kishë e bëjnë këtë, sepse të shtunën dhe të dielën është thjesht më e lehtë të mblidhni familjen dhe miqtë për festën tuaj.

Mund të përdorni edhe produkte qumështi për të mos vënë në siklet miqtë dhe familjen që nuk agjërojnë. Shumëllojshmëria e dyqaneve ju lejon të festoni këto ditë pa e prishur agjërimin ose pa rënë në grykësi. Vera të shtunën dhe të dielën lejohet edhe sipas Kartës.

Zoti ju ruajt dhe ju dhashte force per te agjeruar!

Kreshma është një nga agjërimet më domethënëse në fenë e krishterë. Kjo është përgatitje për një festë shumë të rëndësishme - Pashkët. Gjatë kësaj kohe, një person duket se po jeton ditët që, sipas legjendës, Jezu Krishti i kaloi në shkretëtirë përpara se të kryqëzohej në kryq dhe më pas të ringjallej. Në këtë kohë ai ishte duke agjëruar dhe duke u falur, u tundua nga shejtani dhe ai rezistoi.

Kjo është arsyeja pse ky postim konsiderohet më i rreptë. Në këtë kohë, edhe peshku mund të hahet vetëm 1-2 herë gjatë gjithë kohëzgjatjes së tij.

Javët e para dhe të fundit janë veçanërisht të rrepta - nuk ju lejohet as të hani vaj vegjetal.

A është e mundur të hahet bukë gjatë Kreshmës?

Sa për bukën konkretisht, mund ta hani, por jo të gjitha varietetet:

Prandaj, gjatë Kreshmës mund të hani bukë. Por bazuar në vaj vegjetal dhe pa vezë pule. Këto rregulla vlejnë për të gjitha produktet e pjekura që hamë gjatë kësaj periudhe, për shembull: byrekët.

Unë e di recetën për një brumë të tillë. Unë gatuaj prej saj jo vetëm gjatë Kreshmës, por edhe gjatë ditët e zakonshme. Shume te shijshme dalin buka, bagelet, simitet, byreket etj.

Në lidhje me periudhën e ardhshme të pastrimit shpirtëror, shumë njerëz kanë filluar të pyesin nëse mund të hanë bukë gjatë Kreshmës apo nëse mund të hanë ushqime të tjera. Le të përpiqemi ta shqyrtojmë këtë çështje, jo vetëm nga pikëpamja e moralit të pranuar përgjithësisht, por edhe në përputhje me kanonet e Ortodoksisë.

A është e mundur të hahet bukë gjatë agjërimit?

Nëse largohemi pak nga kjo çështje, duhet të kemi parasysh se buka, sipas vetë Jezusit, është mishi i Tij. Nuk është për t'u habitur, pasi e njëjta procedurë për Kungimin me Zotin ndodh duke ngrënë një copë bukë të zhytur në verë të kuqe.

Kështu, vetë pyetja nëse mund të hahet bukë gjatë Kreshmës, zgjidhet natyrshëm pozitivisht. Vërtetë, ka disa nuanca këtu.

A është e mundur të hahet bukë gjatë Kreshmës?

Kjo çështje mund të konsiderohet thjesht nga pikëpamja e origjinës së ushqimit. Gjatë Kreshmës (kreshmë, Krishtlindje, Zonjë dhe të tjera) ju duhet të shmangni produktet me origjinë shtazore dhe buka nuk është një prej tyre. Megjithatë, edhe Kisha zyrtare rekomandon abstenimin nga buka e bardhë, por gjithsesi duke i dhënë përparësi bukës së zezë të trashë. Në parim, kjo përputhet mjaft mirë me Biblën, sepse edhe kur Jezusi ushqeu dhe u dha të pinë të gjithë të vuajturve me pesë bukë dhe dy peshq, buka e zezë ende përshkruhet.

Nga ana tjetër, Kisha, në përgjithësi, nuk e konsideron shumë parimore çështjen nëse mund të hahet bukë gjatë Kreshmës. Mjafton që ky produkt të lejohet për konsum, por vetëm me kusht që të përgatitet pa shtimin e produkteve shtazore si vezët.

Por këtu duhet marrë parasysh një fakt i rëndësishëm. Për shembull, krutonët e bukës të skuqura në gjalpë nuk duhet të hahen. Perime ju lutem. Sinqerisht, edhe nëse ndiqni traditat e kahershme ruse, vaji vegjetal është shoqëruesi i parë i bukës. Edhe rusë të shumtë përralla popullore përmend këtë fakt.

Në fund, mbetet të shtojmë se pyetja nëse mund të hahet bukë gjatë kreshmës ka një përgjigje krejtësisht të thjeshtë dhe problemi vjen vetëm në zgjedhjen e llojit të bukës. Por, siç u përmend tashmë, pavarësisht nga shumëllojshmëria, produktet e miellit Ky lloj lejohet për përdorim. Ju do të duhet të hiqni dorë nga buka vetëm në disa ditë, kur nuk rekomandohet të hani fare, megjithëse edhe murgjit hanë të ashtuquajturën “bukë” (feta të skuqura të thata) gjatë kësaj periudhe.

Në përgjithësi, siç është tashmë e qartë, kur agjëroni, është më mirë t'i jepet përparësi bukës së zezë. Disa ministra të Kishës jo vetëm që nuk e rekomandojnë bukën e bardhë, por edhe e ndalojnë atë, megjithëse për shumë njerëz kjo mund të duket mjaft e paligjshme.

NË bota moderne Agjërimi është shumë më i lehtë se më parë. Shumë prodhues tani ofrojnë sasi e madhe ushqime pa yndyrë të lejuara për konsum gjatë agjërimit.

Por le të kuptojmë së pari përfitimet dhe dëmet e produkteve të caktuara, si dhe çfarë vlen vërtet për produktet e ligët.

Soja dhe produktet e prodhuara prej saj

Ka dyqane të tëra të specializuara në shitjen e produkteve gjysëm të gatshme të sojës. Dhe të gjitha llojet e produkteve pa yndyrë bëhen nga kokrrat e sojës: kotelet, bërxolla, gulash, madje edhe e gjithë lista e produkteve të qumështit, nga qumështi te djathi.
Kjo është shumë e shëndetshme, sepse soja është e pasur me vitamina të ndryshme, gatuhet shpejt dhe ndihmon në ngopjen e trupit me proteina. Gjithashtu, produktet e sojës janë të dobishme për enët e gjakut, funksionin e trurit dhe përmirësojnë plotësisht funksionimin e trupit tonë.

Ekziston, ndoshta, vetëm një rrezik - shumica e kokrrave të sojës rriten duke përdorur transgjene. Ato. Ende nuk ia vlen të abuzoni me produktet e sojës, edhe nëse ato janë të dobëta.

Sallam pa dhjamë

sallam. Njëherë e një kohë ishte e pamundur të ëndërroja për këtë produkt. Tani, edhe gjatë periudhës së agjërimit, rezulton se ju mund ta trajtoni veten me këtë produkt i dobët si sallam. Por këtu është përbërja e tij: ngjyrat, trashësuesit, aromatizuesit, etj., mjerisht, nuk ka gjasa të bëjnë asgjë tjetër përveçse të përkeqësojnë mirëqenien tuaj.

Bukë kreshmore

Për të qenë i sinqertë, ne hamë gjithsesi bukë pa dhjamë. Në fund të fundit, në prodhimin e tij nuk përdoren vezë apo gjalpë.

Por ende vlen të përmendet se cila bukë është më e shëndetshme. Shumica bukë e shëndetshmeështë një produkt i bërë nga malti. Buka me krunde mund të konsiderohet e dyta më e dobishme. Nuk është shumë e bukur, por shumë e dobishme, sepse... Në prodhimin e tij përdoret mielli i trashë.

Dhe, sigurisht, buka me krunde dhe drithëra janë padyshim gjithashtu të suksesshme përfitimi më i madh mund të zëvendësojë bukë e rregullt. Ato përmbajnë shumë vitamina dhe mikroelemente.

Por për ata që kanë një dhëmb të ëmbël fabrikat e ëmbëlsirave gjatë Kreshmës, gama e tyre e produkteve të ligët është zgjeruar ndjeshëm dhe shfaqen dyqane pasta të ëmbla, të cilin të gjithë mund ta shijojnë.

Makarona dhe petë

Makaronat janë një tjetër produkt që mund të konsumohen pa kufizime gjatë Kreshmës. Siç e dimë të gjithë, ato bëhen duke përdorur vetëm ujë, miell dhe kripë. Vërtetë, nuk mund t'u shtoni gjalpë gjatë Kreshmës, por është mjaft e mundur të shtoni pak vaj vegjetal.

Gjëja kryesore është t'i kushtoni vëmendje që makaronat të bëhen pa shtuar pluhur veze dhe të bëhen nga mielli varietetet durum. Ky informacion mund të gjendet në përshkrim.

Dumplings janë, në fakt, të njëjtat makarona, vetëm me mbushje. Nëse mund t'i përdorni gjatë Kreshmës apo jo, varet vetëm nga ajo që vendosni në to. Ato. Ne gjithashtu lexojmë me kujdes përbërjen.

Margarinë dhe përhapje

Edhe margarina edhe spradimenti janë zëvendësues të gjalpit. Ato janë bërë nga përbërësit bimor. Vërtetë, prodhuesit ndonjëherë shtojnë yndyrna shtazore në përhapje. Një përhapje tërësisht me bazë bimore, nëse lejohet si produkt pa dhjamë apo jo, mund të kuptohet tashmë nga emri. Nëse emri është "përhapja me yndyrë vegjetale", atëherë nuk përmban yndyrna shtazore. Nëse është "yndyrë vegjetale", atëherë yndyrat shtazore janë të pranishme në përbërje dhe nuk është më e mundur të quhet një produkt i tillë i dobët.

Majonezë kreshmore

Teorikisht, majoneza nuk mund të jetë një produkt i dobët në parim. Gjëja kryesore nga e cila bëhet majoneza janë vezët. Kjo eshte, " majonezë e ligët“është një salcë me shije majonezë. Është më mirë ta përgatisni vetë këtë salcë. Do të jetë edhe më e shëndetshme dhe më e mirë për figurën tuaj.

Kreshma furre dhe ëmbëlsira

Gjatë periudhës së agjërimit, në repartet e ëmbëlsirave mund të gjeni produkte furre të prodhuara posaçërisht për agjëruesit. Gjëja kryesore është t'i kushtoni vëmendje përbërjes në mënyrë që të mos përmbajë vezë ose qumësht.

Gjithashtu një produkt i dobët janë çokollata e zezë dhe e zezë. Është e rëndësishme që të mos ketë qumësht në përbërje. Por kjo vlen për të bardhën dhe llojet e qumështit cokollate. Nuk mund t'i përdorni gjatë agjërimit.

Marmelatë, kozinaki dhe hallvë. Epo, ku do të ishim pa këto ëmbëlsira në periudhën e agjërimit! Nuk përmbajnë yndyra shtazore, ndaj mund t'i shijoni me kënaqësi.

Gjëja më e rëndësishme gjatë periudhës së agjërimit është të mos zëvendësohet ushqimi i zakonshëm diçka e njëjtë, vetëm e ndryshme në përbërje. Gjëja kryesore është të pastroni shpirtin përmes aftësisë për të menduar përmes veprimeve tuaja dhe të përmbaheni nga tundimi. Prandaj, kur krijoni një menu, gjëja kryesore është të mbani mend pastërtinë e shpirtit tuaj.

Epo, në mënyrë që të mos shpenzoni shumë kohë duke planifikuar dreka dhe darka, ne ofrojmë një listë të produkteve të lejuara.

Lista e produkteve të Kreshmës