Finn crisp bukë thekre origjinale. Bukët e freskëta Finn Crisp janë një rostiçeri e shkëlqyer

Edhe nëse një person nuk është në një dietë të rreptë, shumë njerëz pyesin veten për përmbajtjen kalorike të ushqimit që hanë. Gjithashtu shpesh dua të zëvendësoj produktet e njohura me ato më të shëndetshme si për shëndetin ashtu edhe për figurën. Prandaj, shpesh përpiqem të blej bukë në vend të bukës së zakonshme të thekrës ose bukës.

Unë dua të zvogëloj kaloritë shtesë kur është e mundur. Sidomos në bukë - nuk është shumë e ndjeshme. Bukë dhe bukë, vetëm në forma të ndryshme.

Kohët e fundit bleva bukë Finn CRISP në Perekrestok. Shiten në shije të ndryshme. Mora "Borodinsky" për testim.

Paketimi është i përshtatshëm, kompakt dhe nuk zë shumë hapësirë. Mund të futet në çantën tuaj. Vetë buka është në një qese.

Ata kanë një shije mjaft të këndshme dhe me të vërtetë ngjajnë me një copë bukë Borodino. Buka është e dendur dhe e fortë. Thyehen mirë, por nuk shkërmoqen shumë. Nuk më pëlqen kur, edhe me përpjekje të mëdha për të ngrënë me kujdes, mbeten shumë thërrime, si pas një fëmije të vogël. Finn Crisp është i përshtatshëm për ta marrë me vete për një meze të lehtë në punë. Vështirë se mund ta ndjeni kripën në to, por nuk mund të thoni se janë plotësisht të buta.

Megjithatë, këto bukë nuk janë shumë të përshtatshme për humbje peshe. Ka deri në 342 kalori në 100 g. Pra, e gjithë paketa është mjaft e barabartë me një çokollatë të mirë (dhe shumë më të shijshme). Çdo copë bukë individuale ka një përmbajtje të ulët kalori prej 22 kcal. Por është vetëm 6 g, një copë e hollë dhe e vogël. Nga rruga, prodhuesi sinqerisht paralajmëron për këtë në anën e përparme të kutisë. Nëse i blini për të ndjekur një dietë, do t'ju duhet të kufizoni veten në 3-4 copë. Nuk ka gjasa që të jeni të kënaqur me këtë për një kohë të gjatë. Edhe pse kur jeni në një dietë mjaft serioze, është mjaft e mundur të mbytni ndjenjën e urisë së papritur me vetëm një copë bukë me një fetë kastravec ose domate. Sidomos kur përfshihesh dhe mësohesh me të.

Në përgjithësi, përbërja e tyre është mjaft e dobishme. Nuk ka pothuajse asnjë yndyrë, kripë, sheqer.

Tani ka shumë produkte të ngjashme. Nga të gjitha gjërat që kam provuar, buka Finn Crisp është e preferuara ime deri më tani. Për sa i përket përmbajtjes kalorike, nëse krahasojmë peshën e një buke, ato janë mjaft të krahasueshme me orizin dhe të tjerët. Por këto shijojnë shumë më mirë. Mund ta përdorni edhe për një sanduiç diete dhe ta përtypni ashtu. Diçka midis një krisur dhe një krisur.

Çmimi është mjaft i arsyeshëm. E bleva në shitje, kushtoi 56 rubla. Pa promovim, është pak më e shtrenjtë se 80 rubla, gjë që është mjaft e pranueshme.

Rishikimi i videos

Krekerët e markës Finn Crisp fituan popullaritetin e tyre gjatë Lojërave Olimpike Verore në Helsinki. Atëherë shumë njerëz e vlerësuan këtë produkt të shëndetshëm dhe të shijshëm. Vlen të përmendet se Finlanda ka qenë e famshme për krisurat dhe bukën e saj që nga kohërat e lashta. Në perëndim të këtij vendi, buka piqet vetëm dy herë në vit! Kjo ndodhi kur bora shkrihej, domethënë në pranverë dhe në vjeshtë gjatë korrjes. Duke përdorur teknologji të veçantë, finlandezët mund të shijonin bukë të shijshme dhe krokante për shumë muaj. Kjo është arsyeja pse produktet e markës Finn Crisp janë kaq të njohura me shumë njerëz nga e gjithë bota.

Ku të blini bukë dhe krutona të lira Finn Crisp?

Për t'i shijuar plotësisht këto produkte buke, nuk është e nevojshme të vizitoni Finlandën, thjesht porosisni ato në dyqanin online Rural Boutique. Faqja zyrtare e dyqanit prezanton një gamë të gjerë buke dhe krijesash nga ky prodhues. Dërgesa me korrier në dyqan do ta sjellë porosinë tuaj në shtëpi. Lista e çmimeve të kësaj kompanie paraqet një përzgjedhje të gjerë të produkteve Finn Crisp. Për më tepër, dyqani online "Rural Boutique" shumë shpesh mban promovime dhe ofron zbritje, si rezultat i të cilave ju mund të kurseni lehtësisht paratë tuaja duke blerë produkte cilësore me çmim të ulët.

Produktet Fin Crisp prodhohen në furrën më të madhe Vaasan. Në prodhimin e tyre përdoret mielli i bluar i plotë, i cili ka pësuar përpunim të butë, falë të cilit ruhen të gjitha substancat e dobishme dhe vitaminat. Buka e freskët përmirëson metabolizmin dhe procesin e tretjes, si rezultat i të cilit do të ndiheni të ngopur pa shtuar kalori shtesë në dietën tuaj. Një recetë tradicionale finlandeze përdoret për të bërë këto produkte.

Ushqimi i shëndetshëm është çelësi i një jete të gjatë, kështu që gjithnjë e më shumë njerëz në botë po përpiqen të hanë vetëm ushqime të shëndetshme dhe të shëndetshme. Një nga produktet e domosdoshme për njerëzit që kujdesen për shëndetin e tyre është buka. Ato përfshijnë suplemente të dobishme që janë aq të nevojshme për trupin e njeriut. Megjithatë, edhe këto produkte të zakonshme duhet të zgjidhen me mençuri. Sot ka shumë kompani që prodhojnë mallra të këtij lloji, por gjetja e produkteve vërtet me cilësi të lartë nuk është aq e lehtë sa mund të duket në shikim të parë.

Bukë popullore

Një nga kompanitë më të mëdha dhe më të përhapura që prodhon bukë të freskët është Finn Crisp. Kompania, e vendosur në Finlandë, furnizon produktet e saj në rreth 50 vende të botës. Në secilën prej tyre, bukët Finn Crisp janë shumë të kërkuara, sepse ato bëhen vetëm nga mielli integral. Pak konsumatorë e dinë se pjesa më e madhe e fibrave të dobishme të nevojshme për shëndetin gjendet në lëvozhgën e grurit.

Për të siguruar që të gjitha vitaminat B të futen në bukë, prodhuesit e Finn Crisp i bluajnë kokrrat pikërisht në guaskë.

Kjo metodë e prodhimit i pajis produktet me mikroelementë të ndryshëm të dobishëm, hekur, mangan dhe shumë substanca të tjera të nevojshme. Përveç kësaj, kompania prodhon produkte të bëra nga mielli i thekrës, i cili promovon humbjen e peshës dhe përmirësimin e shëndetit. Përdorimi i rregullt i këtyre produkteve përmirëson metabolizmin dhe stabilizon nivelet e sheqerit në gjak. Përveç kësaj, bukët Finn Crisp janë produkte mjaft ngopëse, kështu që një person që i ha ato nuk ndihet i uritur për një kohë të gjatë.

Rostiçeri e mirë

Nuk mund të mos përmendim komoditetin e këtij produkti. Përdorimi i tij është veçanërisht i rëndësishëm për njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese aktive. Ushqimi i përjetshëm në punë ose gjatë kohës së lirë nuk çon në asgjë të mirë, por sanduiçet e bëra me bukë me perime, djathë, reçel dhe produkte të tjera janë një vakt cilësor dhe i plotë.

Vlen gjithashtu të përmendet se është shumë më e lehtë të mësosh një fëmijë me një dietë të shëndetshme që nga fëmijëria me ndihmën e bukës, sepse ata kanë një krisje shumë të shijshme dhe pëlqehen pa ndryshim nga fëmijët.

Varietetet e bukës

Kompania ofron një përzgjedhje të gjerë të produkteve të saj. Prandaj, zgjedhja e bukës Finn Crisp për t'iu përshtatur shijes tuaj individuale nuk do të jetë e vështirë.

Produkte drejtkëndëshe:

• Bukët tradicionale bëhen nga mielli i thekrës me grurë të plotë me shtimin e qimnonit të bluar ose janë një opsion i shkëlqyer për vegjetarianët. 100 gram produkte tradicionale përmbajnë 1500 kJ/360 Kcal.
• Bukët e freskëta me krunde Finn Crisp bëhen gjithashtu nga mielli i grurit të plotë me shtimin e farave të susamit ose qimnon të bluar. I pasur me vitamina, minerale dhe fibra dietike. Produktet janë perfekte për njerëzit që merren me sport dhe kujdesen për shëndetin e tyre. 100 gram produkte - 1450 kJ/340 Kcal.

• Buka me 5 kokrra Finn Crisp piqet nga mielli i thekrës me kokërr të plotë me shtimin e thekrave të tërshërës, lirit dhe farave të susamit, si dhe miell meli, tërshërë, elbi dhe hikërror. Një numër kaq i madh i përbërësve të dobishëm ju lejon të përdorni bukën Finn Crisp si një mëngjes të plotë. Përmbajtja kalorike e këtyre produkteve është 350 Kcal/100 gram.

Produkte të rrumbullakëta

• Buka e thekrës bëhet nga mielli i drithit të plotë i përzier me miell thekre të rregullt. Ai gjithashtu përmban qimnon të bluar dhe susam. Buka e thekrës është e përshtatshme për absolutisht të gjithë. Ato përmbajnë 1500 kJ/350 kcal për 100 gram.
• Buka me shumë kokrra piqet nga mielli i thekrës, melit, elbit dhe tërshërës. Gjithashtu përmban tërshërë dhe fara susami. 100 gram përmbajnë 1500 kJ/350 kcal.
• Buka e grurit me susam bëhet nga mielli i grurit dhe spërkatet me farat e thekura të susamit. Njëqind gramë e kësaj delikatesë përmban 1700 kJ/410 kcal.

Ka kundërindikacione, konsultohuni me mjekun tuaj.

Mbështetësit e një diete të shëndetshme, si dhe njerëzit që shqetësohen për peshën e tyre, po e zëvendësojnë gjithnjë e më shumë bukën e zakonshme në dietën e tyre me bukë të ndryshme. Besohet se buka është më e shëndetshme dhe më e shëndetshme për shkak të përbërjes së saj. Kërkesa krijon ofertë - sot ekziston një përzgjedhje e madhe e produkteve të tilla në treg.

Në këtë postim do të flasim për një nga markat e njohura - bukën Finn Crisp. Le të shohim nëse ata e meritojnë reputacionin e tyre të shkëlqyer.

Asortimenti Finn Crisp

Këto bukë prodhohen nga kompania e madhe e pjekjes Vaasan (Finlandë). Kompania ka një histori prej më shumë se një shekulli dhe e specializuar në prodhimin e produkteve për ushqim të shëndetshëm. Çfarë na ofron ajo?

Zgjedhja e bukës nuk është aq e madhe - vetëm 5 artikuj. Është interesante se ato ndahen në 2 grupe, por jo në të kripura dhe të ëmbla, si me prodhuesit rusë, por sipas formës, në të rrumbullakëta dhe drejtkëndëshe.

Pra, bukët e rrumbullakëta janë “Thekra”, “Shumëkokrra” dhe “Gruri me susam”, kurse ato drejtkëndore janë “Tradicionale” dhe “Me krunde”.

Epo, çfarë mund të them? Për finlandezët, gjithçka është specifike.

Përbërja dhe përmbajtja e kalorive

Pak më shumë detaje rreth përbërjes së produktit. Të gjitha llojet e bukës piqen nga mielli me drithëra të plota (megjithëse me shtimin e miellit të rregullt). Në varësi të përbërjes, ato kanë disa ndryshime në përmbajtjen e tyre kalorike dhe përmbajtjen e fibrave.

Le të fillojmë me ato të rrumbullakëta. "Thekra" është bërë nga mielli thekre me shtimin e qimnonit të bluar. Përmbajtja kalorike e 1 copë buke është 45 kcal, përmbajtja e fibrave është 17%. “Multi-kokrra” piqet nga 4 lloje mielli: thekra, elbi, tërshëra dhe gruri, me shtimin e tërshërës dhe susamit. Një copë bukë përmban 45 kcal dhe 19% fibra. “Gruri me susam” përbëhet, përkatësisht, nga mielli i grurit me shtimin e susamit. Përmbajtja kalorike e bukës së tillë është më e larta - 50 kcal, dhe përmbajtja e fibrave është më e ulëta - vetëm 7.6%.

Bukët drejtkëndëshe ofrohen si bazë ideale për sanduiçe. Ato "tradicionale" piqen nga mielli i thekrës dhe përmbajnë qimnon të bluar. Përmbajtja kalorike e bukës është 40 kcal, përmbajtja e fibrave është 17%. Brumi “Me krunde” përgatitet nga mielli i thekrës me shtimin e krundeve të thekrës dhe qimnonit të bluar. Përmbajtja kalorike e bukës së tillë është 40 kcal, dhe përmbajtja e fibrave është më e larta - 21%.

Këtu bëhet fjalë për dallimet. Ngjashmëria qëndron në faktin se në prodhimin e bukës përdoret një përzierje e drithërave të plota dhe miellit të rregullt, si dhe sheqer, kripë, maja dhe madje edhe aditivë E - në lloje të ndryshme buke kjo është ose E472e ose E471.

Të gjitha llojet e bukës kanë një shenjë që tregon se nuk përmbajnë OMGJ, si dhe qumësht, vezë, soje dhe laktozë. Kjo përbërje i bën ato të përshtatshme edhe për vegjetarianë të rreptë.

Tani, duke ditur përbërjen, le të diskutojmë përfitimet shëndetësore të këtyre bukës.

Përfitoni

Pse disa njerëz refuzojnë të hanë bukë të rregullt? Kjo për faktin se prodhimi i tij përdor maja, e cila përmirëson proceset e fermentimit në zorrët. Përveç kësaj, në procesin e gatimit përdoren aditivë artificialë, të cilët shpeshherë nuk sjellin asnjë përfitim, madje janë plotësisht të dëmshëm për shëndetin, si dhe miell i “emaskuluar”, vlera ushqyese e të cilit gjithashtu priret në zero.

Çfarë presin njerëzit të marrin duke zëvendësuar bukën e zakonshme me bukën e freskët? Ata presin që buka të mos përmbajë aditivë të dëmshëm dhe, përkundrazi, të jetë e dobishme për shkak të ruajtjes së vetive të dobishme të drithërave të përfshira në përbërjen e tyre. Në parim, nëse buka është e cilësisë së lartë, atëherë do të jetë kështu. Por a mund të themi se Finn Crisp është më i shëndetshëm se buka?

Po, me të vërtetë, të gjitha bukët përmbajnë miell drithërash. Ky është një plus, sepse një miell i tillë përmban lëvozhgë drithërash, që do të thotë se është një burim i pasur i makro- dhe mikroelementeve të nevojshëm për trupin, si dhe fibra. Prodhuesi vëren përmbajtjen e lartë të natriumit, magnezit, hekurit, zinkut, fosforit, si dhe proteinave dhe vitaminës B1 në produktin e tij. Përmbajtja e fibrave në të arrin 21%.

Megjithatë, duke zëvendësuar bukën me këto bukë të freskët në dietën tuaj, nuk mund të supozoni se po hani ushqim absolutisht të shëndetshëm, pa të gjitha mangësitë e bukës së zakonshme. Majaja dhe sheqeri nuk janë zhdukur nga përbërja! Kjo është, në fakt, buka piqet në të njëjtën mënyrë si buka - nga brumi i majave, vetëm një pjesë e miellit të rregullt zëvendësohet me drithëra të plota. Për shkak të përmbajtjes së tij relativisht të ulët kalori, produkti mund të klasifikohet si dietik, por vështirë se i shëndetshëm.

Për më tepër, fotografia është disi e prishur nga prania e aditivëve E. Në parim, ato janë të miratuara për përdorim në vendin tonë dhe nuk janë të rrezikshme. Ato përdoren për të përmirësuar vetitë e brumit, përpunohen nga trupi dhe nuk e dëmtojnë atë. Edhe pse, në përgjithësi, E-suplementet si pjesë e një produkti për një dietë të shëndetshme disi... nuk duken mirë. Përveç kësaj, ka informacione se lëndët e para të modifikuara gjenetikisht mund të përdoren për prodhimin e tyre

Shqyrtime

Shqyrtimet e bukës Finn Crisp janë kryesisht pozitive. Disa njerëz thjesht zëvendësojnë të gjithë bukën e tyre me to, të tjerë i përdorin ato si një rostiçeri me pak kalori me shpresën për të humbur disa kilogramë shtesë në këtë mënyrë. Vërtetë, nuk ishte e mundur të gjesh informacion specifik në lidhje me numrin e peshës së humbur në rishikime, por kjo është e kuptueshme. Zëvendësimi i ushqimeve dhe pjatave të njohura në dietë me ushqime me pak kalori është vetëm një nga masat e nevojshme për të luftuar peshën e tepërt. Por kjo kërkon përpjekje të tjera.

Në përgjithësi, njerëzit i përgjigjen mirë shijes së këtyre bukës dhe shpesh theksojnë përfitimet e tyre shëndetësore. Vetëm disa e lexojnë me kujdes përbërjen dhe ndajnë dyshimet e tyre se gjithçka nuk është aq mirë sa duket.

Pra, buka Finn Crisp është një produkt, efekti pozitiv i të cilit në shëndetin tonë është dukshëm i ekzagjeruar. Përfitimet e fibrave dhe substancave të tjera të nevojshme për trupin që përmban mielli me drithëra të plota kompensohen nga prania e majasë dhe e-aditivëve. Pra, mos mendoni se duke hequr dorë nga buka e zakonshme në favor të tyre, në fakt e keni eliminuar bukën nga dieta juaj. Jo, ju ende e hani, thjesht duket pak më ndryshe dhe kushton më shumë... Çmimi është rreth 120 - 150 rubla për 200 gramë - kjo, meqë ra fjala, është pak e shtrenjtë për bukën.

Edhe pse, nga ana tjetër, në këto bukë nuk ka asgjë kriminale dhe ato nuk do t'ju dëmtojnë aspak shëndetin. Ndaj nëse ju pëlqejnë, hani, sepse ushqimi jo vetëm duhet të japë energji, por edhe të sjellë kënaqësi. Gjëja kryesore është të mos tërhiqeni shumë.

Burimi:

Artikuj të ngjashëm:

• Kategoritë

  • (30)
  • (379)
    • (101)
  • (382)
    • (198)
  • (189)
    • (35)
  • (1369)
    • (191)
    • (243)
    • (135)
    • (134)