Havajiešu maisījums, saldēts, kā gatavot. Havaju maisījuma recepte, kas pagatavota pannā. Havajiešu maisījuma sastāvdaļas

Havajiešu maisījums garšīga garnīra recepte

Havajiešu maisījuma recepte, kas ir ļoti vienkārši pagatavojama, var būt lieliska vai. Arī Havaju maisījums var būt atsevišķs ēdiens. Šis ir dārzeņu un rīsu maisījums, to var iegādāties saldēto dārzeņu sadaļā vai arī pagatavot pats. Kad gadās būt lielā lielveikalā, kur tirgo saldētus dārzeņus pēc svara, nopērku apmēram kilogramu katra veida, un mājās jebkurā laikā varu pats pagatavot jebkuru dārzeņu maisījumu, arī havajiešu.

Havaju maisījuma sastāvs

Šis maisījums satur dārzeņus un rīsus. – tie ir kukurūza, zirņi (zaļie) un paprika. Havaju salu maisījumā vajadzētu būt apmēram 60% šo dārzeņu, apmēram 20% no katra veida. Manai gaumei piparus vajag nedaudz mazāk, tāpēc lieku kādus 10%, kukurūzu un zirņus vairāk. Rīsi veido apmēram 40% no kopējā maisījuma. Pagatavojot maisījumu pats, jums ir nepieciešams pagatavot rīsus (), vēlams ne līdz pilnīgai gatavībai.

Šo maisījumu gatavoju pannā, saldētus dārzeņus vispirms neatkausēju. Tātad, uzkarsē pannā augu eļļu (apmēram 3 ēdamkarotes) un ielej tajā sagatavoto maisījumu (iegādāts iepakojumā vai gatavo pats). Pievieno ūdeni (nedaudz, apmēram trešdaļu tases uz 400 gramiem maisījuma). Bet tas viss ir aptuveni, jūs vienmēr varat pievienot ūdeni. Visu vāra uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes, laiku pa laikam maisot. Kad viss ūdens ir iztvaikojis, dārzeņi un rīsi sāks brūnēt. Tagad pievienojiet sāli un, ja vēlaties, iecienītākās garšvielas. Gatavs!

Šodien, pateicoties pārpilnībai veikalos dažādu produktu pārtiku, katra saimniece var pagatavot ēdienu dažādas valstis un tautas. Havaju maisījums – garšīgi un veselīgs ēdiens, kas pēdējā laikā mūsu valstī ir ieguvusi lielu popularitāti. Tradicionāli tas ir dārzeņu un rīsu maisījums. Jūs varat iegādāties saldētu Havaju maisījumu vai pagatavot pats. Tas ir lieliski piemērots kā pamatēdiens vai kā garnīrs gaļai un zivīm.

Havaju maisījuma priekšrocības

Havaju maisījums pārsvarā sastāv no dārzeņiem, kas ir bagāti ar vitamīniem. To bieži izmanto, kad diētiskais uzturs. Tajā ir maz kaloriju (apmēram 100 kcal uz 100 g produkta). Šāds ēdiens ir bagāts ar ogļhidrātiem, neskatoties uz nelielo tauku procentuālo daudzumu. Traukā iekļautā kukurūza un zaļie zirnīši veicina lēnu rīsu gremošanu. Sakarā ar to, sastādiet liekais svars pat ar bieža lietošana maisījumi nav atļauti. Ir pat tā sauktā havajiešu diēta, kuras laikā ēdiens aprobežojas ar šo ēdienu.

Ņemiet vērā, ka tas ir universāls. Maisījumu var cept, vārīt, cept vai sautēt. Tvaicējot, ēdiens saglabā visas dārzeņu priekšrocības, tāpēc šādas vakariņas būs veselīgas un ļoti vieglas. Pastāv liela summa kombinētās receptes pievienojot ēdienu, piemēram, havajiešu maisījumu. Kā to pagatavot, lai izlemj saimniece.

Klasiskā havajiešu maisījuma recepte

Lai pagatavotu maisījumu, uz 200 g garengraudu rīsu jāņem 150 g zaļo zirnīšu un kukurūzas, kā arī 1 zaļā un 1 sarkanā paprika. Gatavošanas procesā jums būs nepieciešams ūdens, augu eļļa un sāls.

Kā tiek pagatavots Havaju maisījums? Tās recepte ir pavisam vienkārša. Vāra rīsus sālītā ūdenī pēc garšas, līdz tie ir mīksti un atstāj atdzist. Pārgrieziet piparus uz pusēm un izņemiet serdi un sēklas. Pēc tam sagriež nelielos kubiņos un liek uz pannas ar sakarsētu augu eļļu. Maisot, pagaidiet, līdz pipari kļūst mīksti, un pievienojiet tam kukurūzu un zirņus. Dārzeņus aplej ar pusglāzi ūdens un vāra uz lēnas uguns, līdz iztvaiko.

Sveiki visiem!

Šodien es vēlos jums pastāstīt, kā ātri pagatavot Gardas vakariņas vai vakariņas!

Tas būs aktuāli tiem, kas ievēro savu diētu, vai arī jums vienkārši nav laika pilnai gatavošanai, un tādā gadījumā man palīdz saldēti ēdieni dārzeņu maisījumi. Šoreiz mana izvēle krita "Havaju maisījums" no uzņēmuma "Vitamin".

Maisījums maksā apmēram 60r, par 400g, Es domāju, ka šī ir diezgan pieņemama cena.

Iepakojuma aizmugurē ir noderīga informācija un gatavošanas ieteikumi.

Maisiņā ir rīsi, kukurūza, zirņi un sarkanie pipari.

Maisījumam var pievienot malto gaļu, vai arī smalki sagriezt un viegli apcept vistas fileja, vai pagatavot maisījumu ar sēnēm, var arī apcept sīpolu un pievienot saldo krējumu un ķiplokus. Ir daudz iespēju!

Man ļoti patīk to pievienot maisījumam. sēnes . Es īsi pastāstīšu, kā es sagatavoju maisījumu ar sēnēm.

Sēnes jūs varat ņemt jebkuru, man tas patīk Šampinjons vai austeru sēnes ", austeru sēnes ir gaļīgākas," cīpslains", šampinjoni ir maigāki, izvēlieties pēc savas gaumes.

Man bija dažas austeru sēnes, es tās sagriezu un viegli apcepu olīvju eļļa,

Pēc austeru sēnes nedaudz apbrūninātu, maisījumu lēju pannā un lēju pusi glāzes silts ūdens , pievieno sāli un piparus pēc garšas. Pēc tam pārklājiet ar vāku un ļaujiet maisījumam vārīties 7 minūtes.

Tad, kad šķidrums iztvaikojis un rīsi kļuvuši mīksti, visu apmaisu, un tad vai viss ir gatavs, vai Var nedaudz apcept, man patīk mazliet kraukšķīgi. Tāpēc atstāju vēl pāris minūtes.

Gaišs, veselīgs un garšīgsēdiens ir gatavs! Domāju, ka ar šo gatavošanos tiek galā pat slinkākais vai vienkārši noguris cilvēks. Un tas jums nav bezpajumtnieku olu krēma iepakojums, bet gan veselīgs, pilnvērtīgs ēdiens!)))

Labu apetīti!

Esi skaista un tiekamies atkal!

Godīgi sakot, neesmu liela dārzeņu, arī saldēto, cienītāja, bet reizēm tie ļoti noder, kad ātri jāpagatavo kaut kas garšīgs, apmierinošs un tajā pašā laikā salīdzinoši salīdzinoši vieglas vakariņas. Šis pārskats ir par saldētiem dārzeņiem no preču zīme Hortex. Produktu sauc "Havajiešu maisījums" , pārdod vairumā lielveikalu.

Neto svars- 400 g

Iepakojums - necaurspīdīgs maisiņš, uz aizmugurējā puse iepakojumā ir informācija par sastāvu, uzturvērtība, pagatavošanas metode un derīguma termiņš. Somas saturs ir diezgan saldēts rīsu un dārzeņu maisījums. Neskatoties uz to, ka maisījums ir sasaldēts, tas ir drupans un nav lipīgs.

Savienojums- 60% dārzeņu (zirņi, kukurūza, paprikas), 40% rīsi

Attēls iepakojuma priekšpusē, protams, ir ļoti pievilcīgs – saturs izskatās pieticīgāks. Gribētos vairāk saldo piparu. “Havaju maisījums” tiek pagatavots vienkārši, nav nepieciešama iepriekšēja atkausēšana. 8-10 minūtes vāra uz lēnas uguns pannā – un gatavs universāls garnīrs, kas lieliski sader ar gaļu, putnu gaļu vai zivīm. Turklāt maisījumu var izmantot kā pamatu salātiem, kuru pārējās sastāvdaļas var būt šķiņķis vai krabju nūjiņas, un vārīta ola un majonēzi.

Iepakojuma aizmugurē ir garšīga recepte Spāņu paella izmantojot maisījumu. Tā kā saimniecībā trūka parmezāna, bazilika un baltvīna, gatavoju vienkāršāku ēdienu:

1. Vāra rīsus līdz pusei vārīti. Es izmantoju Uvelkas tvaicētos rīsus vārīšanas maisos, bet var izmantot arī parastos fasētos rīsus. Galvenais, lai vārīto (ne sauso) rīsu daudzums būtu apmēram 1 glāze.

2. Sīpolu sasmalcina un apcep uz pannas augu eļļā, līdz tas kļūst mīksts.

3. Pievienojiet sasmalcinātus gabaliņus vārīta vista, samaisiet un karsējiet 5 minūtes.

4. Pievienojiet rīsus, Havaju maisījumu, garšvielas pēc garšas (es izmantoju tradicionālā garšviela vistai), ielej nedaudz filtrēta ūdens, samaisa un pārklāj ar vāku.

Novietojiet sasaldētu Havaju maisījumu bez atkausēšanas uz uzkarsētas un aplaistas saulespuķu eļļa panna Vāra uz vidējas uguns, uzliek vāku, ik pa laikam apmaisot.

Kā pagatavot havajiešu maisījumu

Produkti
Havaju maisījums - 400 grami
Augu eļļa - 2 ēdamkarotes
Sāls un garšvielas - pēc garšas

Kā pagatavot havajiešu maisījumu
1. Uzkarsē pannu, pārlej eļļu. mixes_and_dishes/hawaiian_mix
2. Pievienojiet Havaju maisījumu.
3. Sāli un piparus Havaju maisījumu, pievienojiet garšvielas pēc garšas.
4. Havaju maisījumu pārklāj un vāra 10 minūtes.
5. Pasniedziet Havaju maisījumu karstu!

Fkusnofacts

Havaju maisījums mikroviļņu krāsnī
Ievietojiet Havaju maisījumu bļodā. mikroviļņu krāsnis, ielej ceturtdaļu glāzes ūdens, 1 ēdamkaroti eļļas. Pārklājiet trauku un ievietojiet to mikroviļņu krāsnī. Gatavojiet ar 800 vatiem 8 minūtes.

Havaju maisījums lēnajā plītē
Gatavojiet “Pilaf” režīmā 20 minūtes.

Havaju maisījums ir saldēts vārīts maisījums garengraudu rīsi, zaļie zirnīši un konservēta kukurūza no kannas, un paprikas. Šo nosaukumu tas saņēma nevis savas izcelsmes, bet gan gala ēdiena daudzo krāsu dēļ. Havaju maisījuma izmaksas Maskavas veikalos ir no 65 rubļiem/400 gramiem (no 2016. gada jūnija), tomēr, ja jūs gatavojat Havaju maisījumu mājās, jūs varat ietaupīt līdz pat pusei no šīm izmaksām.

Kā pagatavot havajiešu maisījumu mājās

Produkti
Gargraudu rīsi - 2 tases
Konservēti zaļie zirnīši - 300 grami
Konservēta kukurūza - 300 grami
Paprika - 3 gab
Sāls un garšvielas - pēc garšas

Havajiešu maisījuma pagatavošana mājās
Uz 2 glāzēm rīsu nodrošiniet 4 tases ūdens, ko ielej pannā. Rīsus labi noskalo un pievieno pannā. Liek uz mazas uguns. Pievieno 1 ēdamkaroti sāls un pārklāj ar vāku. Pagatavojiet rīsus 20 minūtes, pēc tam noteciniet ūdeni.
Ielieciet zaļos zirnīšus un kukurūzu bļodā. Nomazgājiet piparus, pārgrieziet uz pusēm, noņemiet kātu, dzīslas un sēklas. Sagriež mazos gabaliņos.
Uzkarsē pannu, ielej 1 ēdamkaroti dārzeņu eļļa, pievieno kukurūzu, zirņus un papriku, apcep 5 minūtes, nepārtraukti maisot. Tad pievieno rīsus, labi samaisa ar dārzeņiem un izslēdz plīti.
Sagatavoto Havaju maisījumu atdzesē, izklāj plastmasas maisiņi tā, lai katrs satur puskilogramu - un izņemiet to saldētava.

Gatavojot, varat cept Havaju maisījumu ar sīpoliem.