Чай для лактації із фенхелем. Настоянка для лактації. Відео: доктор Комаровський - найкращі ліки від колік

Жінці при грудному вигодовуванніможна і навіть потрібно вживати чай із фенхелем. Він містить вітаміни А, В, С, фосфор, кальцій, залізо, магній та калій. Сприяє виробленню молока і робить його більш поживним, покращує роботу шлунково-кишковий тракті що найголовніше, зменшує ймовірність газоутворення та сприяє зміцненню імунної та нервової системи малюка. Фенхель має заспокійливу дію, що важливо у період лактації.

З якого місяця?

Чай з фенхелем можна вживати відразу після пологів. Краще купити в аптеці спеціальний фіточай із додаванням фенхелю. Перед вживанням уважно ознайомтеся з інструкцією. Існує величезний вибір подібних чаїв і у кожного свої правила приготування та введення до раціону. Зловживати таким чаєм не варто, як і всі продукти та напої при лактації, він має й погані сторони.

Яка користь для матері?

Фенхель практично безпечний, не є алергеном та сприятливо впливає на всі системи організму. Це гарний спосібурізноманітнити харчування матері-годувальниці під час лактації.

Чому варто пити чай із фенхелю:

• сприяє підвищенню лактації та наповнює молоко корисними властивостями;
• запобігає здуттю та покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
• служить як профілактичний засіб від застуди;
• має заспокійливий ефект;
• має приємний смакта аромат;
• зміцнює імунну систему.

Довідка!Фенхель, протягом довгих років отримує тільки позитивні відгукивід мам, що годують. Є «рятувальним колом» у боротьбі з нездужанням у період відновлення після пологів та хворобливими кольками малюка.

В якому вигляді?

Фенхель дозволений у вигляді відвару, також його можна додавати в молочні продукти і навіть в десерти. Бажано подрібнювати насіння фенхелю і не їсти в чистому вигляді, Вживати в помірній кількості.

Рецепти з фенхелем:

• Молочний чай із додаванням фенхелю.Подрібнити столову ложку фенхелю та залити теплим молоком, кефіром або ряжанкою. Дати настоятися 2 години, вживати бажано перед сніданком.
• Сметанний соус із фенхелем.Столову ложку подрібненого фенхелю додати|добавляти| в сметану (1 склянку) і запікати в духовці на повільному вогні одну годину. Є за годину до сну.

Чи дозволено давати дітям?

Фенхель вважається безпечним для організму малюка продуктом, але деякі заходи обережності у його використанні все-таки варто дотримуватись. Сама часта причина, за якою малюкам дають пити фенхелевий чай– це проблеми із травною системою, зокрема підвищене газоутворення та болючі коліки.

З якого віку включити до прикорму?

Чай з фенхелем у малій кількості можна дітям, починаючи з другого тижня життя.Як і з чаєм для мами, у продажу існують готовий чайспеціально для малюків. Можна самостійно зробити відвар: чайну ложку насіння фенхелю, залити склянкою окропу та дати настоятися 2 години, після розбавити відвар склянкою води.

Починати вводити в прикорм з однієї чайної ложки і слідкувати за реакцією дитини, якщо організм дитини не подав тривожних знаків, дозу чаю можна поступово збільшити до 50 мілілітрів, після першого року життя 150-200 мілілітрів на день.

Не варто давати дитині більше, ніж денну дозу. Це може спричинити зворотний ефект, такий як розлад шлунка або алергія.

Важливо!Без відповідних показань дитині не потрібно давати чай із фенхелю. Спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

У продажу є чаї з фенхелем.Найпопулярніші та найдієвіші:

1. Hipp.Дитячий чай фенхелевий. Швидкий у приготуванні, має приємний смак та аромат. У ньому відсутні шкідливі речовинита консерванти, не містить цукор. Можна давати дитині з перших днів життя.
2. Humana.Чай із фенхелем. Виготовлений спеціально для боротьби з коліками та є профілактикою дисбактеріозу. До складу входять мальтодекстрин та лактоза, які відповідають за розвиток біфідобактерій. Можна з другого тижня життя.

Користь дитині

• Чай з фенхелю корисний при газоутворенні, покращує систему травлення і має легкий проносний ефект.
• Він зміцнює імунітет та сприяє виведенню мокротиння при захворюваннях верхніх дихальних шляхів.
• Багатий на вітамін С, який є необхідним при боротьбі з простудними захворюваннями.
• Містить кальцій, який сприяє розвитку кісткових тканин малюка.

Можлива небезпека

Фенхель уживаний у великій кількості викликає алергію (висипання, свербіж, роздратування).Препарати, на основі його насіння, мають жовчогінну, спазмолітичну дію, створює легкий антибактеріальний ефект, сприяє підвищенню секреції травних залоз.

У фенхелі міститься ефірна олія, що у великій кількості може вплинути на організм і викликати зворотний ефект, такий як розлади шлунково-кишкового тракту. Існує думка про те, що фенхель збільшує ризик сонячних опіків. Вживати ароматний чайпотрібно з обережністю, щоб не нашкодити мамі та дитині.

Практично кожна мама, що годує хоч одного разу чула про чудодійному чаїз фенхелем, якому приписують здатність у рази збільшувати лактацію. Чи так це насправді і чи можна чай з фенхелем мамі, що годує, ми спробуємо розібратися в цій статті. Тут ви знайдете багато корисної інформаціїпро цей продукт.

Що являє собою фенхель?

Фенхель є багаторічною рослиною, що відноситься до сімейства селери. Листя його дуже схоже на листя кропу. За це в народі чай із фенхелем і отримав свою другу назву – «кропова вода». Насправді зелень цієї рослини за смаком і ароматом дуже схожа на аніс.

У природі зустрічається два види фенхелю: овочевий, який більше використовується в кулінарії, та звичайний, цілющі властивостіякого і зробили його незамінним помічником багатьох молодих матусь. Саме останній вигляд завдяки своєму унікальному впливу на організм мами, що годує, все частіше став використовуватися у виготовленні.

Біохімічний склад фенхелю

Ця рослина має дуже корисні властивостічим зобов'язано своєму унікальному складу. Так, фенхель містить досить багато олійних ароматичних речовин, які в чистому вигляді можуть викликати алергію. Саме тому мамі, що годує, найкраще вибирати саме чай для мам, що годують, з фенхелем, а не його відвар або настойку.

Зате в ароматерапії завдяки великою кількістюмаслянистих речовин цей засіб вважається одним з кращих, які мають антибактеріальну, заспокійливу, ранозагоювальну дію.

Також у складі даної рослиниє вітаміни А, С, групи В такі мінерали, як мідь, залізо, фосфор, кальцій, марганець, магній, молібден, а також необхідні кожному організму амінокислоти. Такий склад дозволив використати фенхель навіть у традиційній медицині.

Чим корисний фенхель для нашого організму?

Справді, у фармацевтиці, ароматерапії, традиційній та нетрадиційній медицині фенхель заслужено вважається рослиною, яка здатна допомогти при багатьох захворюваннях:

• чинить спазмолітичну, а також вторгнень дію при недугах кишечника;
• використовується як відхаркувальний засіб при захворюваннях бронхів;
• як антибактеріальний засіб, який здатний зміцнити імунітет;
• допомагає налагодити роботу всіх органів шлунково-кишкового тракту;
• зміцнює нервову систему;
• лікує порушення сну та бореться зі стресами;
• приводить у норму обмін речовин у нашому організмі.

Яку дію він має на організм матері-годувальниці?

Проведені дослідження довели, що чай з фенхелем для мам, що годують - це відмінний засіб, здатне в рази підвищити лактацію, адже ця рослина позитивно впливає на продукцію жіночих статевих гормонів, які призводять до вироблення гіпофізом пролактину - гормону, що відповідає за вигодовування груддю.

Також чай для мам, що годують, з фенхелем має заспокійливу дію на нервову систему, що є незамінною допомогою для жінки, яка пережила такий стрес, як пологи.

Варто сказати, що фенхель розширює периферичні кровоносні судини. Це сприяє припливу крові до молочних залоз, знімає спазм із самих проток залоз, а значить, позитивно впливає на вироблення грудного молока.

Не можна не згадати той факт, що чай з фенхелем для мам, що годують, має деяку дію і на організм малюка, що вживає материнське молоко. Так, фенхель, надходячи в організм крихти з молоком мами, здатний м'яко налагоджувати травлення немовляти. Він стимулює секрецію травних соків, що, своєю чергою, незначною мірою збуджує рухову активність його кишечника. Така дія фенхелю на організм дитини допомагає якщо не усунути, значно зменшити коліки у малюка.

Але при цьому не варто забувати, що самому малюку його краще не давати, тому що лактація може порушитися, якщо малюк вживатиме ще якусь рідину, крім материнського молока.

Який чай вибрати?

Сьогодні чай для мам, що годують, з фенхелем виготовляється в трьох різновидах: розсипний трав'яний, гранульований або чай у пакетиках. Якщо говорити про те, який саме краще вибрати, то все залежить від звичок мами. Так, якщо у неї мало часу і вона звикла все робити на ходу, то найзручніше їй використовуватиме саме гранульований чай, який миттєво розчиняється і відразу ж готовий до вживання. Також у такому разі можна зупинити свій вибір на пакетованому чаї, який теж дуже швидко готується, так що залишається лише віджати та викинути пакетик. Для мам, які звикли пити розсипний, краще вибирати і цей чай у розсипному вигляді.

Сучасні виробники пропонують увазі молодих мам величезна кількістьчаїв, до складу яких входить фенхель. Найпопулярнішими є: чай з фенхелем «Хіпп» для мам, що годують, чай для мам з фенхелем від Humana, чай з фенхелем від російського виробника«Бабусине козуб» і деякі інші. Можна приготувати напій та самостійно.

Домашній чай з фенхелем - непогана альтернатива покупному

Хорошою альтернативою покупному може стати домашній чайз фенхелю для мам, що годують. Рецепт його сьогодні знайти нескладно. Ми ж у своїй статті наведемо кілька найпопулярніших із них:

Вживаючи чай для мам, що годують, з фенхелем, будь то покупний або приготовлений в домашніх умовах, дуже важливо не зловживати ним і пити так, як прописано в інструкції або рецепті чаю. Тільки в такому випадку він принесе користь організму жінки та її дитини.

Чай з фенхелю - чи всім мамам, що годують його можна?

Якщо говорити про можливу шкодудля організму від даного чаю, то найголовнішим протипоказанням є вагітність. Фенхель має властивість підвищувати тонус матки, тому вагітним жінкам пити його протипоказано.

Також протипоказанням до вживання його може стати схильність матері-годувальниці до виникнення алергічних реакцій, що обумовлено великою кількістюу його складі ефірних олій.

Якщо у мами, що годує, є які-небудь проблеми з серцем, то вживати його теж потрібно з обережністю, так як він може стати причиною тахікардії.

Чай з фенхелем можна мамам, що годують, вживати, попередньо проконсультувавшись з фахівцем, так як він має ряд протипоказань, як і будь-який інший засіб. Тільки лікар зможе підказати, чи потребує мама такого чаю і, якщо так, то який саме чай найкраще вибрати і як його правильно вживати, щоб він приносив мамі і малюкові користь, а не шкоду.

Чай з фенхелем для мам, що годують справжньою знахідкою. Вживання чаю з фенхелем матір'ю, що годує, сприяє профілактиці колік у новонароджених і немовлят. Потрапляючи через грудне молоко, фенхель діє організм дитини.

Чай з фенхелем – допомога малюкові при кольках.

Чай з фенхелем для новонароджених - одна з обговорюваних тем. Про нього говорять у парку, на прогулянці, дитячому майданчику. Перед молодою мамою стоїть важливе завдання – виростити здорового та щасливого малюка. Виникає безліч питань про грудне вигодовування, кишкові коліки, введення прикорму. Допомагає досвід старших подруг, бабусь, нянь.

Вже не одне покоління мам використовує чай з фенхелем для немовлят у боротьбі з підвищеним метеоризмом кишковими кольками. Ці проблеми зустрічаються у більшості малюків, пов'язані вони з фізіологічною незрілістю кишечника, тому практично неминучі.

Перші напади кольк починаються до кінця першого місяця життя. Найчастіше у вечірній час. Виявляються різким раптовим, ніби, безпричинним криком, який супроводжується занепокоєнням та іншими ознаками того, що дитині боляче і некомфортно. У цей час він особливо беззахисний і потребує підвищеної уваги, проявів кохання та турботи. Тому на якийсь час заспокоюється коли ви його берете на руки, качаєте, кажете ласкаві слова. А потім знову починає плакати і так може тривати всю ніч.

Спробуйте впоратися з кольками так:

• викладайте дитину на животик перед годуванням,
• робіть легкий масаж,
• прикладайте теплу пелюшку до живота,
• Перегляньте свій раціон (ведіть щоденник харчування, в якому відмічайте продукти і реакцію малюка, виключіть продукти, які викликають здуття кишечника).

Але якщо полегшити стан малюка не виходить, то у вас має бути під рукою дитячий трав'яний чайз фенхелем, ще називають . Фенхель (або кріп) має спазмолітичні та протизапальні властивості. Здавна його використовують для зняття спазмів шлунка, рекомендують для боротьби з метеоризмом та кольками, комплексного лікуванняхвороб органів дихання.

Натуральний та безпечний продукт.

Чай на основі фенхелю – абсолютно натуральний продукт, вживання якого безпечне та не викликає алергії. При виробництві чаю не використовуються хімікати, так що й обережні мами можуть сміливо давати чай навіть немовлятам.

Чай з фенхелем від кольк рекомендований діткам з перших місяців життя. Це ваша швидка допомога. Залишається тільки заварити його і вибрати оптимальний процес прийому: дрібно по ложці між годуваннями або в пляшці з водою протягом дня.

І в Москві, і в невеликому містечку чай з фенхелем – це ефективне та доступний засіб, що можна знайти в багатьох аптеках. Воно стане вашим надійним помічником у перші місяці життя малюка.

Чай з фенхелем при грудному вигодовуванні є справжнім порятунком для мам, які переживають кількість молочка для своїх малюків. Овочевий фенхель (або солодкий кріп) чимось нагадує звичайний кріп. А аромат цього дивовижної рослининастільки вишуканий і привабливий, що пройти повз просто неможливо. Втім, у нашому випадку головне, звичайно ж, що фенхель багатий корисними речовинами, які просто необхідні для повноцінного розвитку та життя людського організму, а також має здатність посилювати лактацію.

Чим корисний фенхель у період грудного вигодовування?

Ця рослина благотворно впливає на організм не тільки матусі, а й малюка. Фенхель покращує якість роботи шлунково-кишкового тракту, зменшує газоутворення та застосовується від кольків навіть у грудних діток, а також наділений гепатопротекторною та протигрибковою дією.

Якщо мама, що годує, регулярно вживає чай з фенхелем, то, потрапляючи в грудне молоко, він позитивно впливає на нервову та імунну системи дитини. Малюки стають спокійнішими, менш збудливими. Здатність фенхелю діяти заспокійливо корисна не тільки для дітей, але і для мам, оскільки допомагає впоратися зі стресами, які дуже небажані під час годування груддю.

У рослині містяться вітаміни А, В і С, мікроелементи кальцій та залізо, фосфор та мідь, а також марганець, молібден, магній, калій, амінокислоти. Як відомо, вітамін С має потужний антиоксидантний ефект і життєво важливий для підтримки нормальної роботи. імунної системи.

Як солодкий кріп збільшує лактацію?

У результаті наукових досліджень було виявлено, що насіння цього овочу стимулює вироблення жіночих статевих гормонів, що стосується зокрема і пролактину – так званого гормону лактації.

Речовини, що входять до складу солодкого кропу, мають спазмолітичний ефект щодо периферичних. кровоносних судині проток грудних залоз матері-годувальниці. Таким чином, молочко вільно підходить до зони сосків і стає добре доступним для ссання крихтою або зціджування.

Маму, що годує, в першу чергу турбують питання здоров'я та адаптації новонародженого малюка. А для малюка найголовніше – вчасно отримувати харчування та мамину турботу. Грудне вигодовування дитини сьогодні стає проблемою для дедалі більшої кількості молодих мам. Чому так відбувається і чи можуть допомогти проблемі старі рецепти?

Склад та властивості насіння фенхелю

Ще наші мами готували вдома ароматну кропову воду, щоб допомогти малюкам упоратися з проблемними животиками. Чай з фенхелем для мам, що годують – це аналог бабусиних засобів, який готують із насіння цієї рослини або купують у магазині вже готові препарати.

Насіння фенхелю – родича відомого всім кропу – містить наступні корисні компоненти:

• вітаміни А, С, РР, групи;
• мінерали (цинк, кальцій, залізо, фосфор, магній, калій та ін.);
• жирні кислоти;
• замінні та незамінні амінокислоти;
• ефірні масла;
• фітостероли.

Рослина не містить агресивних компонентів і має наступними властивостями:

• вітрогонне - позбавляє підвищеного газоутворення, покращує перистальтику кишечника;
• заспокійливе – знижує рівень тривожності та страху, нормалізує сон;
• спазмолітичне – знімає спазми та больові відчуття у шлунку та кишечнику, ділянці серця, бронхах, покращує дефекацію та відходження мокротиння з легенів;
• очищувальне – виводить зайву рідину, має діуретичну властивість, стимулює клітинний метаболізм;
• протимікробне – вбиває мікроби на слизових ротової порожнини, шлунка та кишечника, очей, сприяє швидкому загоєнню ран;
• стимулююче – стосується позитивного на продукцію грудного молока.

Насіння рослини вважається безпечним рослинним засобом лікування для дітей та дорослих, хоча за деякими дослідженнями, які проводять іспанські медики, вміст фітостеролів може бути небезпечним для малюків.

Насіння фенхелю багате ефірними оліями, які визначають основні корисні властивості рослини

У вітчизняній практиці фенхель використовується для поліпшення самопочуття новонароджених дітей, які страждають на кольки і метеоризм. Показаний він при застуді, кашлі, бронхіті та слабкому виробленні грудного молока. Багато вітчизняних та зарубіжних виробників продуктів харчування для дітей пропонують чай з фенхелем у пакетиках або гранулах як лікувальне та профілактичний засіб.

Чи можна чай з фенхелем мамам, що годують

Для дорослого організму фенхелевий напійне становить небезпеки. Навпаки, він позитивно впливає на нервову, травну та видільну систему. Допомагає організму позбутися шлаків, зміцнює серцевий м'яз, знижує рівень артеріального тиску.

Але кожна мама при вживанні такого чаю повинна пам'ятати про те, що частина його компонентів потрапляє в травний трактмалюка

Як дитячий організмвідреагує на такий продукт, чи не викличе він алергії та інших побічних реакцій.

Педіатри схильні вважати, що фенхелевий чай для мам, що годують, також безпечний і для малюків, якщо надходить у невеликих кількостях. Мікродози спазмолітичних, вітрогінних, вітамінних компонентівдопоможуть розслабити мускулатуру кишечника та шлунка, знімуть підвищений тонус у тілі, зменшать больовий синдром.

Судячи з відгуків, фенхель рідко викликає будь-які побочки, але високоефективним теж виявляється рідко. Тому багато мами та лікарі разом з ними приходять до думки про умовну ефективність засобу. Багато хто вважає, що краще запастися терпінням і чекати, поки травна системанемовля не дозріє і не випаруються всі малюкові проблеми самі собою.

Отже, чи можна жінкам, що годують, вживати чай з насіння фенхелю і як він працює?

Крім індивідуальної нестерпності, У фенхелю немає суттєвих протипоказань Саме тому його можна використовувати для підвищення лактації молодих мам. Це натуральна рослинна сировина, яка набагато безпечніша за будь-які спеціальні фармакологічні препарати. Почати вирішувати проблему слабкої лактації можна з простого чаюдоповнюючи систему частими прикладаннями дитини до грудей, достатнім питним режимом, масажем та повноцінним сном.

Чай працює відразу в кількох напрямках:

• заспокоює нервову систему, допомагає впоратися зі стресом та поганим сном;
• підвищує вироблення пролактину, який стимулює вироблення молока;
• розширює протоки в молочних залозах, що полегшує дитині процес ссання.

Таким чином, теоретично напій має вирішувати проблему нестачі грудного молока. Насправді метод працює, але в невеликого відсотка жінок. Хоча багато хто відзначає його позитивний впливна дітей. Вони отримують мікродози лікувальних компонентівчаю з грудним молокомі поводяться спокійніше - краще сплять і менше плачуть.

Як приготувати чай

Щоб приготувати корисний при грудному вигодовуванні чай, необхідно залити окропом (250 мл) 2 ч. л. сухого насіння, настояти 20 хвилин, процідити. За 30 хвилин до кожного годування рекомендується випивати по 2-3 ст. л. настою 4 десь у день протягом 2-3 тижнів. Перед сном теж бажано випити настій, тому що гормон пролактин більшою мірою виробляється вночі, а не вдень.

На 1 склянку окропу потрібно 2 ч. л. насіння

В аптеках та магазинах дитячого харчуванняможна придбати спеціальні фіточаї для підвищення лактації з фенхелем. Це розсипні, пакетовані або гранульовані напої, які, крім кропу, можуть містити інші. додаткові компоненти. Найчастіше молоді мами віддають перевагу брендам Хіпп і Бабушкіно козуб.

У справі виховання малюка добрі всі способи, головне, щоб вони були безпечними. У перший рік життя малюк особливо вразливий і саме тут важливо з обережністю ставитися до будь-яких речей від звичайного. питної водиу проміжках між годуванням до покупки яскравої кофтини. Спокій, уважність та пильність молодої мами – запорука здорового росту та розвитку малюка.