A tengeri só táplálkozási előnyei és ártalmai. A tengeri só előnyei és káros hatásai szervezetünkre. Mi a különbség a tengeri só és a hagyományos konyhasó között?
Több mint 4000 éve az emberek sót párologtatnak a tengerből, hogy fűszerezzék és tartósítsák az élelmiszereket. Hippokratész kora óta ismert egészségügyi tulajdonságokóceán vize.
A tájékozott háziasszonyok szerte a világon tengeri sóval cserélik ki a konyhasót a konyhában. Jóváírják csodálatos tulajdonságok a bőr tisztításában, a szervezet fiatalításában, a betegségektől való megszabadulásban. A tudomány bizonyította a sópakolások, fürdők, peeling termékek előnyeit és hatékonyságát.
Hogy miből áll, hol használják a tengeri sót, a fehér kristályok előnyei és ártalmai - történetünk témái.
Megjelenés, íz
Az óceáni só fehér vagy szürkés színű por vagy kristályok. A második fajta előnyösebb: több van hasznos ásványi anyagok. A fűszerezés íze valamivel lágyabb, mint az asztali sóé, keserű árnyalatú. A tudomány azt mondja: amikor a kristályok vízzel érintkeznek, reakció lép fel, kellemes illatú. Az ízfokozót nem károsítja a nap, a nedvesség, a levegővel való érintkezés; a természetes vegyületekből származó jód nem párolog el. A terméket határozatlan ideig tároljuk.
Ásványok tárháza
A tengeri só összetétele alapvetően különbözik az asztali sótól. Az utolsó nem szükséges egy személy számára kálium, jód, egyéb elemek. Azok, amelyek az emésztés során elpusztultak. Az óceán kristályait kíméletes módon nyerik: a víz elpárolog a napon, az ásványi anyagok természetes vegyületekben maradnak.
Dietmar angol kémikus 1884-ben bebizonyította, hogy minden tenger vizében az ásványi anyagok megközelítőleg azonos arányban vannak jelen. Sóban tárolják. Kloridok - 55%, nátriumionok - 30%, szulfátok - 7%. A többi magnézium, kalcium, kálium és egyéb ásványi anyagok vegyületei, amelyekből 80 van.
Az emberi test teljes mûködéséhez több mint 600 hasznos anyagok. Némelyikre mikrodózisokban van szükség, de nélkülük fontos funkciók megzavarodnak. A bróm az idegrostok balzsamja. A jódra az endokrin rendszernek szüksége van. A mangán az immunitás gyógyszere. A vas szükséges a vérképzéshez.
Gyógyító hatás
Az óceánból származó kristályokat hasznos lehet élelmiszerekhez adni és külsőleg alkalmazni. Segítik a szervezet nátrium-kálium egyensúlyának biztosítását, ami fontos a magas vérnyomás és az érrendszeri betegségek megelőzésében. Az étkezési tengeri só megszünteti a hajszálerek görcsét, megakadályozza a vérrögképződést. Az ételekhez hozzáadva hasznos kristályok erősítik az immunrendszert, rendbe teszik pajzsmirigyés az egész endokrin rendszer, emésztőszervek.
A sóoldat felszívódik a szövetekből káros anyagok, és fordítva, ásványi anyagokkal látja el a szervezetet. Ezt a csodálatos hatást a háború alatt használták fel: néhány nap alatt a katonák sebei megtisztultak a gennyedéstől és begyógyultak. Ha megnedvesít egy szalvétát az oldatban, és letörli a vágások, horzsolások, rovarcsípés helyeit, a sebek gyorsan gyógyulnak.
A parodontális betegségek, gyulladások, szájgyulladás leküzdésére; erősíti a fogakat, az ínyet, hasznos öblítse ki a száját meleg vízzel, egy kanál tengeri por hozzáadásával. A kalciumnak, brómnak, jódnak köszönhetően a fogak zománca megmarad, kissé kifehéredik, a lepedék eltűnik. Megoldás jobb mint a drogok.
A wellness egyre népszerűbb sóbarlangok. Tapasztalat népgyógyászok számos receptet tárol inhaláláshoz, öblítéshez, borogatáshoz, fürdőhöz. A gyógyító pakolásokat szanatóriumokban használják. A holt-tengeri sók különösen hasznosak. Paradox módon életadó koktél a mozgásszervi rendszer számára.
Cellulit és anyagcserezavarok, stressz és fáradtság, ízületi gyulladás és mastopathia, köhögés és kiszáradás... A közönséges tengeri só segít megbirkózni ezekkel a problémákkal, amelyek előnyei és ártalmai összehasonlíthatatlanok!
Kövesse az intézkedést
Ne éljen vissza az óceáni sóval. Ellenkező esetben, mivel magas tartalom nátrium-klorid, magas vérnyomást, szívelégtelenséget és akár agyvérzést is előidézhet. A túlzott mennyiségű só veszélyes ödéma, mérgezés, homályos látás, idegrendszeri bénulás esetén.
Napi egy teáskanál fűszerezés - legfeljebb 15 g - a norma egy felnőtt számára. 25 g-ra nő a melegben és azzal a fizikai aktivitás. Különös óvatosság szükséges azoknál a betegeknél, akiknél veseelégtelenség, gyomor-bél traktus betegségei, magas vérnyomás. Mi helyettesítheti a sót? Illatos gyógynövények, zöldségek, gyümölcsök, szószok, mustár.
Wellness fürdők
Kleopátra egyiptomi királynő tejes sós vízben fürdött a fiatalos bőrért. A sófürdő kitisztítja a pórusokat, bársonyossá és rugalmassá teszi a test bőrét. Az irritáció enyhül bőr, el fog tűnni. A gyermek testének viszketésének csillapítására készítsen 10 liter vizet 200 g sóval.
A só az emberi vér fontos összetevője. Számos létfontosságú funkciót lát el a szervezet számára: aktivál anyagcsere folyamatok, szabályozza a szív, a vesék, az erek munkáját. Ezért be kell venni az étrendbe.
Különösen hasznos a tengeri só. Ez a természetes termék tartalmazza a szükséges anyagokat emberi test olyan anyagok, mint a jód, kálium, kalcium, nátrium, magnézium, bróm, kloridok, vas, cink. A só több mint 80, az egészség szempontjából fontos nyomelemet tartalmaz.
A természetes ásványi anyagok táplálják a sejteket, szabályozzák azok tisztítását és javítják a regenerációt, segítik az információ továbbítását az idegrostokon keresztül. A só részt vesz a véralvadási folyamatokban, az idegrendszer normalizálásában és.
A nátrium és a kálium hozzájárul az izmok növekedéséhez és erősítéséhez, a magnézium pedig ellazítja őket, jótékony hatással van a bőrre, javítja annak megújulását, gyógyító hatása amikor sérült. Az eszközt a főzésben, a kozmetológiában és az orvostudományban használják.
RÓL RŐL gyógyászati tulajdonságait a tengeri sót ősidők óta ismerték. Hippokratész megemlítette őket orvosi írásaiban. Segít az embereknek megbirkózni számos betegséggel. A betegségek listája a következőket tartalmazza: magas vérnyomás, fogágybetegség, osteochondrosis, ízületi gyulladás és isiász. Aranyér, gyomor-bélrendszeri betegségek, gombás fertőzés bőrszövet, kötőhártya-gyulladás, trauma és mérgezés.
Terápiás hatása van, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek segítségével természetes termék enyhíti a fáradtságot és a stresszt, megnyugtat idegrendszerés javítja a hangulatot. Széles körben alkalmazzák a homeopátiában és a népi gyógyászatban.
Betegségek kezelése
A tengeri só oldata kezeli az orrfolyást és az orrdugulást. Hatékonyan hígítja a nyálkát, segít eltávolítani az orrüregből, fertőtleníti a nyálkahártyát. Készítsd elő így. 200 milliliterhez meleg víz dobjunk bele egy csipet sót és oldjuk fel. Ezt az oldatot naponta négyszer mossuk vagy csepegtetjük az orrba.
Ezzel a szerrel felmelegítheti az orrát a megfázástól. A tengeri sót egy serpenyőben felmelegítjük, és egy kis kötött zokniba öntjük. Száraz borogatás formájában vigye fel az orrmelléküregekre és az orrnyeregre. Ez az eljárás gyorsan megszabadul a megfázástól.
Hosszan tartó orrfolyás és az orrmelléküreg duzzanata esetén ilyen gyógymódot készítenek. A citromlevet összekeverjük egy teáskanál sóval, és felöntjük 100 ml vízzel. Ezt az oldatot az orrba csepegtetik. Az eszköz szűkíti a kapillárisokat, megszünteti a duzzanatot és hatékonyan eltávolítja a nyálkát.
A jó közérzet javítása érdekében reggel vegyen egy ilyen élénkítő fürdőt. A víz hőmérséklete - legfeljebb 32-34 ° C. Hozzávalók: körömvirág főzet, levendula és macskagyökér, 10 csepp jázmin, kamilla, oregánó vagy menta illóolaj. Ezután 100 gramm sót feloldunk meleg vízben, és szintén a fürdőbe öntjük. Az eljárást vízben fekve, nyugodt állapotban végezzük legfeljebb 30 percig.
Köszvény és ödéma esetén. A kamillavirágból főzetet kell készíteni: két pohár száraz növényi nyersanyagot 15 liter forrásban lévő vízbe kell dobni. Forraljuk fel a kompozíciót, és öntsük a fürdőbe. Sót adunk hozzá (200 gramm). A fájdalom fokozatosan elmúlik.
Ezzel az eljárással egy nem veszett kutya vagy macska többszöri harapása is kezelhető. Meleg fürdő előkészítése sóoldat. A teljes kapacitás érdekében vegyen be két kilogramm tengeri sót. Merüljön el benne 25-45 percre. Az eljárás után a sót zuhanyozással lemossuk.
Tengeri só- olcsó, de hatékony gyógymód számos betegség kezelésében. Azonban van néhány ellenjavallata. Rosaceás (a bőr ereinek kitágulása), fotodermatózisban és neurodermatitiszben szenvedő betegek nem vehetnek terápiás sófürdőt.
A nyár beköszöntével sokan megpróbálnak a tengerhez menni nyaralni. Az ünnepek után felpörög az energia, a parton maradni és a sóban úszni tengervíz elősegíti az egészséget. A tengeri sót azonban nem csak a tengerparti kirándulások során használhatja.
A só az élet forrása
A Földön élő összes lény vérplazmájának összetétele a lehető leghasonlóbb a tengeri só összetevőihez. A tudósok szerint ez a tény azt jelzi, hogy az élet eredete pontosan ben történt tenger mélységei.
Meglepő módon az embriókat születésük előtt körülvevő folyadék egy gyengén koncentrált tengeri sóoldat.
Az óceánokat kitöltő víz bolygónk vére, nélküle lehetetlen lenne az élet keletkezése a Földön. A kutatók úgy vélik, hogy a civilizáció eredete a nagy víztestekben rejlik. Valószínűleg ezért éreznek az emberek olyan erős vonzalmat a tenger iránt.
Az emberiség ősidők óta használja gyógyászati célokra a tengerek és óceánok mélyén bányászott sót. Sógőzöket a megfázás kezelésére használtak, a sót tengervíz gyógyult bőrelváltozások. Ez természetes gyógymód segített egészségesebbé válni, erőt adott.
Az alábbi táblázat összehasonlító adatokat mutat be a fő összetevők koncentrációjáról a tengeri só és az emberi vérplazma összetételében:
A "haloterápia" fogalma (a szó fordítása "sóval történő kezelés") az orvostudomány alapítójának, Hippokratésznek köszönhetően jelent meg, aki észrevette, hogy a tengeri só segítségével gyorsan felépülhet a különféle betegségekből. Ezt a felfedezést a görög szigetekről származó halászok megfigyelése közben tette.
Melyik só hasznosabb: tengeri vagy asztali só
A tengeri só ingatag kémiai összetétel, ami nagymértékben függ a szubjektív pillanatoktól - mindenekelőtt a gyártás helyétől.
Miben különbözik a tengeri só az asztali sótól? Összetétel: sokkal több összetevőt tartalmaz, mint a rendes só amit az ételhez adnak. Emiatt a listája annak gyógyító tulajdonságait, a hagyományos orvoslás felhasználási területe.
A sókristályok gyémántokhoz hasonlítanak; tartalmazzák a periódusos rendszer szinte összes elemét, pontosabban azok kémiai vegyületeit: jótékony gyógyhatásúak az emberi szervezetre.
Alapelemek tulajdonságai
Miért hasznos a tengeri só, és milyen betegségek esetén használható? Az elemek komplexuma szerint sós víz- ez az optimális megoldás az egészségfejlesztésre: benne minden komponens betölti fontos célját.
A tengeri só kémiai összetételét az alábbi táblázat mutatja be:
- Vas részt vesz a vörösvértestek létrehozásában, oxigénnel telíti a szöveteket, elősegíti azok regenerálódását.
- Bróm normalizálja az idegrendszer munkáját, segít kilábalni a stressz és a depresszió állapotából.
- Kalcium erősíti a csontokat, csökkenti a gyulladást, normalizálja a vérösszetételt, gyógyító hatású.
- Mangán a hasnyálmirigynek szüksége van rá, növeli a szervezet ellenálló képességét és normalizálja a glükóz mennyiségét a vérben.
- Jód szükséges a normál működéshez endokrin rendszer, megszünteti a fertőzéseket.
- BAN BEN kálium a szívnek szüksége van szilícium enyhíti a mérgezést, javítja a szövetek vérellátását és növeli az erek permeabilitását.
- Magnézium rejlő gyulladáscsökkentő hatása, ez az elem növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást, segít megerősíteni a hajszálereket.
- Réz tonizálja a szívizmot és enyhíti a gyulladást.
- Be kell cink megtapasztalják a test ideg- és reproduktív rendszerét.
- Szelén antioxidáns hatású, serkenti az enzimtermelést, javítja a munkát immunrendszer, ennek az elemnek köszönhetően lassabban öregszik a szervezet.
- Klór normalizálja az élelmiszer emésztési folyamatát, eltávolítja a méreganyagokat.
Fehér halál vagy még mindig fehér arany?
A só szinte mindenben megtalálható, még a könnyekben is – az emberek egyszerűen nem veszik észre. Ez az anyag poláris - hasznot és kárt is hoz, meghosszabbítja az életet és felgyorsítja a halált.
A legfontosabb az adagolás betartása!
Csak az egyensúly megteremtésével lehet élvezni a só előnyeit gyógyítás és megelőzés formájában lehetséges kárt.
Hány gramm tengeri só van egy evőkanálban? Mint a szakácskönyv esetében - 10 gramm.
Mennyi só van a tengervízben? A tengereket és óceánokat kitöltő víz sótartalma nem haladja meg a 36%-ot. De számos vízforrás van a Földön, amelyek sokkal nagyobb százalékban tartalmaznak sót: például a Holt-tenger. Egy liter vízhez 350 gr. ezt az anyagot. Ez a szám tízszer magasabb, mint a közönséges tengerekben.
A Holt-tenger, vagy ahogy a tudósok nevezik, a tó természetes gyárnak számít gyógyászati só. A víz ebben a tározóban olyan, mint az olaj: csúszós és tolakodó. Nincsenek hétköznapi életformái. A sóval túltelített víz gyógyulási lehetőségei nagyszerűek, de csak helyes használat esetén, különben lehetséges veszélyes következmények az egészségre, sőt a halálra is.
Egy másik típusú tengeri só a "Saki": a Krím területén található, azonos nevű tóban bányászják. Gyönyörű rózsaszín árnyalata van: egy csodálatos árnyalat természetes eredetű.
A természetes "Saki" só nagy mennyiségű értékes karotint tartalmaz, ami szokatlanul vöröses színt ad.
A karotinoidok mellett krími só több tucat további, az egészség szempontjából értékes összetevő van, például a glicerin és a természetes eredetű viaszok. Más típusú sókban ezek az elemek ritkák.
A választás finomságai
A tenger mélyén bányászott só a szokásosnál sokkal hasznosabb az emberi szervezet számára. Segíthet megszabadulni egy nagy szám betegségek, megeszik.
Sokan jódozott sót vásárolnak, összetévesztve a tengeri sóval. De ezek különböző anyagok, és ártalmasak jódozott só sokkal többet tesz a jónál. Az ilyen sót mesterségesen jódozott készítményekkel "dúsítják", és pusztító hatással van a szervezetre. A csomósodás elkerülése érdekében a felesleges sóhoz mérgező kálium-ferrocianidot adnak, amely lassan megöli a szervezetet. Az ilyen sót nyugodtan "fehér halálnak" nevezhetjük.
A gyógyító adalékanyagokat a tengeri só szerkezete a természet maga tartalmazza, és ez az anyag nem kristályfehér. A tengerből kivont nyers só idegen szennyeződéseket tartalmaz: homokszemeket és algákat. Nem tekintik szemétnek, és a szervezet számára is előnyösek.
Ne vásároljon élénk színűt, ízesített só gyönyörű táskákba csomagolva. Ebben az esetben egyszerűen túlfizetsz sokat a reprezentatív csomagolásért és illatanyagokért. Előnyben részesítse a legtermészetesebb terméket.
A valódi tengeri só ára alacsony, kristályai szürkés, sárga vagy rózsaszínes árnyalatúak lehetnek, kis mennyiségű szennyeződéssel - ez a termék gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, ezt kell vásárolnia.
Működési elve
A Föld sókészletei hatalmasak. Ez a természeti erőforrás nem fogy ki egyhamar. Tekintettel arra helyes alkalmazás a tengeri só bizonyítja legjobb tulajdonságait pozitívan befolyásolja az egészséget.
Ennek az anyagnak a pozitív hatásai a következők:
- az immunrendszer stimulálása - növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást;
- a vér összetételének tisztítása és javítása - a vas mennyiségének növelése;
- az endokrin rendszer javítása és stimulálása;
- tonizáló kapillárisok és szívizom;
- a mozgásszervi rendszer kezelése;
- az idegrendszer normalizálása;
- a bőr állapotának javítása - a bőrön lévő elváltozások gyógyulása, az anyagcsere felgyorsulása.
Terápiás fürdők
A tengeri só segít otthon elrendezni a tengert. A tengerek sóiban rejlő gyógyító tulajdonságok használatához egyáltalán nem szükséges a tengerbe menni. Az alkalmazás módja egyszerű: vegyünk egy kis tengeri sót, és öntsük meleg vízzel teli fürdőbe.
Milyen előnyei vannak a tengeri sónak a fürdőben? Maga a fürdési eljárás általános erősítő hatású, segít a méreganyagok eltávolításában, és lehetővé teszi az ellazulást munkanap. Tengeri sóval fürdőket vesznek kozmetikai célokraés a fogyáshoz.
Mennyi tengeri só kell egy fürdőhöz?
Sós fürdőzéskor ne rohanjon – ebben a folyamatban fontos az élvezet és a kikapcsolódás.
Még néhány tipp a tengeri sós fürdő elkészítéséhez:
- A sóoldat koncentrációja nem haladhatja meg a 10%-ot.
- Az eljárás előtt feltétlenül tisztítsa meg bőrét.
- Az optimális vízhőmérséklet a fürdőszobában 38 fok, míg a szintje a mellkas alatt legyen.
- Illóolajok adhatók a fürdőhöz.
- A vízbe merítésnek lassúnak kell lennie.
- Kerülje a gélek és habok használatát.
- Az eljárás átlagos időtartama 30 perc.
- A sós vizet nem szabad lemosni a zuhany alatt, csak egy puha törülközővel szárítsa meg.
- A pihentető fürdő a legjobb este.
A tengeri sóval végzett lábfürdők előnyei szintén vitathatatlanok: az epidermisz elhalt hámsejtjei eltávolíthatók, a bőr puhává és egyenletessé válik, a lábak pedig soha nem látott könnyedséget kapnak. A rendszeres használat segít megbirkózni a lábgombával a kezdeti (nem előrehaladott!) stádiumban.
Hogyan használható még a tengeri só? A kozmetológiában való felhasználásról - a szépség, az életerő és a Jó hangulatot- nézd meg ezt a videót:
Belégzés
A tengeri sót inhalálásra is használják; tölti őket az orvosi és megelőző célokra. A sógőzök segítenek eltávolítani a légúti fertőzéseket.
Fontos! A gyógynövény-kiegészítők fokozzák a sóinhaláció hatását.
Belélegezheti a serpenyőben felmelegített száraz só gőzeit, vagy sóoldatot használhat az inhalációhoz.
Dörzsölés
Az aromás olajokkal dúsított tengeri sóval való bedörzsölés hozzájárul a fiatalság megőrzéséhez és a bőr tónusának megőrzéséhez. A sóradírok segítenek eltávolítani a keratinizált hámréteget, megújítják és megtisztítják a bőrt.
Az orr mosásához
Az orrmelléküregek tengeri sóoldattal történő mosása jól segít a krónikus mandulagyulladás kezelésében. Hogyan kell hígítani a tengeri sót az orröblítéshez? Készítsen 9% -os oldatot: 200 g meleg vízben hígítson fel 2 evőkanál. evőkanál tengeri sót (csúszda nélkül), és addig keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik. Az orrlyukakat egyenként kell mosni.
Gyermekek számára az orrmelléküregek öntözésére szolgáló oldat összetételét félig vízzel hígítják.
Fontos! Miután úgy döntött, hogy öblítse le az orrát tengeri só alapú oldattal, feltétlenül használja speciális eszköz gyógyító szer bevezetéséhez, és kövesse az utasításokat.
30 perccel az öblítés után kenje meg az egyes sinusokat oxolin kenőccsel.
A terápiás öblítést minden nap otthon kell elvégezni, amíg el nem múlik az orrfolyás, még akkor is, ha kész gyógyszertári tengeri só sprayt használ. Mandulagyulladással, arcüreggyulladással - ellenőrizze az eljárások számát orvosával.
tusolás
A tengeri só is alkalmas öblítésre. Ezt az eljárást az Esmarch bögrével végezzük, de ha nem találja, használhat fecskendőt, de annak újnak kell lennie.
Hogyan néz ki - nézze meg a fotót:
Használat előtt fertőtlenítse a műszert.
Arány: 250 ml melegített vízhez - nagy kanál só.
Az eljárást lassan és óvatosan végezzük, az izmokat lazítani kell.
Különféle betegségek kezelése
Milyen betegségek esetén használható a tengeri só? A tengeri só kiváló orvos, számos betegséget kezel:
- rigó;
- szemölcsök;
- torokbetegségek;
- pikkelysömör;
- ízületi betegségek;
- ínyvérzés;
- csonttörések;
- ekcéma;
- köröm gomba.
Hogyan kell kezelni a tengeri sóval a felsorolt betegségeket - lásd a táblázatot az alábbi képen:
Alkalmazás kozmetikai célokra
A tenger mélyén bányászott só értékes kozmetikai termék. Ez az összetevő számos kozmetikai termékben megtalálható.
A tengeri só kozmetikai célokra történő használata lehetővé teszi a következő hatások elérését:
- fiatalító;
- tisztítás;
- simítás (kevésbé észrevehető hegeket képez a bőrön).
A tengeri sót tartalmazó kozmetikumok használata segít összehúzni a kitágult pórusokat, eltünteti a narancsbőr nyomait, enyhíti a korpásodást, erősíti a körmöket és megelőzi a hajhullást.
Tengeri só alapján maszkokat és bőrradírokat készítenek a fejbőrre, arctisztításra, pattanások megszüntetésére, testpakolásokat és egyéb kozmetikai termékeket.
Feszes és friss bőr
A sóborogatásos gyógyfürdőkezelések lehetővé teszik az arc kontúrjainak feszesítését, az apró ráncok kisimítását, a bőr vérkeringésének javítását.
A pihenni, idegfeszültségtől megszabadulni vágyóknak tengeri sóval töltött zacskókkal való masszírozást tanácsolhatjuk illóolajok. Az ilyen masszázs segít javítani az arc bőrének színét, fiatalító hatást fejt ki.
Fogyáshoz
Egy másik pozitív hatás, amely tengeri sót ad - megszabadulni plusz kiló. sófürdők a tengervízben végzett gyakorlatokkal kombinált masszázs pedig segít a fogyásban és a cellulitisz megszabadulásában.
Pakolások
A tengeri sóval, különféle adalékanyagokkal kiegészített pakolások az egyik leghatékonyabb narancsbőr elleni szerek.
gyermekek
A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy még újszülöttek számára is készítsenek meleg fürdőt. Az ilyen eljárások idősebb gyermekek számára is hasznosak.
Ellenjavallatok
A tengeri sót csak megbízható gyártóktól szabad megvásárolni.
Mikor lehet káros a tengeri só, és ki ne használja? A sókezelések ellenjavallt.
A főzés nélkülözhetetlen alkotóeleme különféle ételeket van só amely nélkül az étel nyájasnak és ízetlennek tűnik. Az utóbbi időben a tengeri só is egyre népszerűbb, mert az asztali sóval ellentétben sok hasznos anyagot tartalmaz. Az ilyen, többszintű tisztításon átesett terméket ehető tengeri sónak nevezik, vagyis fogyasztásra alkalmas.
A gyógyszertárakban természetes tengeri só (polihalit) is megtalálható, mely több mint 40 hatóanyagot tartalmaz. Belül nem ajánlott használni, de külsőként használható jogorvoslat. Ma elmondjuk, hogyan működik a tengerészgyalogság étkezési só Próbáljuk kitalálni, hogy mi ennek a terméknek az előnyei és lehetséges kárai.
A tengeri só előnyei – 22 egészségügyi előny
-
Megnövekedett várható élettartam
Tudományos tanulmányok tárták fel a kapcsolatot a fogyasztás mennyisége között természetes sóés a hosszú élettartam. Ismeretes, hogy Japánban, ahol hagyományosan a természetes tengeri sót használják élelmiszerként, a legtöbbet magas arány várható élettartam. Az országban felkelő nap, más fejlett országokhoz képest itt is meglehetősen alacsony a megbetegedések száma a szív-érrendszer.
-
Csökkent vércukorszint
A tengeri sóval fűszerezett ételek és italok fogyasztása során a szervezet szénhidrát egyensúlya normalizálódik. Ez a fellépés nagy hasznot hoz a betegségben szenvedőknek cukorbetegség, és mint megelőző az endokrin rendszer anyagcserezavarai ellen.
-
Az érzelmi háttér javítása
A tengeri só helyettesítheti a lítium tartalmú gyógyszereket a depresszió tüneteinek enyhítésére. A tengeri só fogyasztása pihentető hatással van az idegrendszerre, csökkenti a kortizol (stressz hormon) szintjét, elősegíti a melatonin és szerotonin termelődését, ami javítja a hangulatot, segít megszabadulni a szorongó gondolatoktól és az álmatlanságtól.
-
A negatív energia semlegesítése
A testünket körülvevő elektromágneses mező hajlamos magához vonzani a negatív energiát külső környezet. Ez gyakran kellemetlen következményekkel jár az egészségre és a társadalmi jólétre nézve. Rendszeresen fürödik tengeri sóval, megbízható védelmet nyújt fizikai testének és asztrális esszenciájának.
-
Fokozott agyi aktivitás
A tengeri só bevitelével megelőzhetők bizonyos agyi funkciók elvesztésével járó betegségek, beleértve a memóriavesztést, az életkorral összefüggő degeneratív elváltozásokat és az Alzheimer-kórt. Ez a hatás a vér víz- és elektrolit egyensúlyának stabilizálásával, az agy oxigénellátásának javulásával, deaktiválódásával magyarázható. káros savak szervezetben.
-
Az elektrolit egyensúly fenntartása
A sejtek és szövetek elektrolitjainak megfelelő egyensúlya javítja a vér összetételét, növeli az izomerőt, és biztosítja valamennyi létfontosságú szerv stabil működését. A tengeri sóban gazdag ásványi anyagok (kálium, kalcium, magnézium és nátrium) telítik a szervezetet az elektrolitszint normalizálásához szükséges anyagokkal.
-
Segítség a fogyásban
A tengeri só kiváló gyógymód azoknak, akik meg akarnak válni tőle plusz kiló. A fokozott gyomornedv-termelés miatt felgyorsul az élelmiszer-emésztés, normalizálódik a bélműködés, megszűnik a gyakran súlygyarapodást kiváltó székrekedés.
-
A tengeri só előnyei a szív egészségére
Ingadozásoknak kitett emberek vérnyomás azoknak, akik olyan problémákkal küzdenek, mint a gyors vagy szabálytalan szívverés, javasoljuk, hogy vegyenek részt étrendjükben kis mennyiségben tengeri só. Ez segít stabilizálni a szív munkáját, megtisztítani az ereket, és elkerülni számos súlyos szívbetegséget.
-
Ízületi betegségek kezelése
A tengeri sóoldatok hatékony gyógymódok a rheumatoid arthritisben és az osteoarthritisben szenvedők állapotának enyhítésére. Orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy az ilyen eljárások terápiás hatásukat tekintve többszörösen felülmúlják az általánosan használt nátrium-klorid fürdőket.
-
A sav-bázis egyensúly összehangolása
A tengeri só jótékony hatással lesz a szervezetre azáltal, hogy lúgosítja a vérsejteket és eltávolítja a felesleges savakat a vesén keresztül. Az eredmény egy ideális pH-egyensúly, amely garantálja az összes szerv egészségét, beleértve a szívet és az agyat is. Ismeretes, hogy a szervezetben zajló oxidatív folyamatok növelik a kockázatot szív-és érrendszeri betegségek, a mentális aktivitás és az onkológia kihalása.
-
A tengeri só előnyei a haj számára
A tengeri só egyik tagadhatatlan előnye a növekedés serkentése. egészséges haj. A fejbőr gyógyító kristályokkal történő masszázsa felgyorsítja a vérkeringést, erősítő és gyógyító hatással van a hajhagymákra.
-
A tengeri só előnyei és káros hatásai a fogakra
A tengeri sóban található fluor pozitív hatást a fogászati egészségről és szájüreg. Ennek az ásványnak köszönhetően a zománc felületén egy láthatatlan gát képződik, amely megvédi a fogakat a savak hatására bekövetkező pusztulástól. A száj tengeri sóoldattal történő öblítése csökkenti a fogszuvasodás kockázatát, csökkenti az ínyvérzést, enyhíti az akut fogfájás.
-
Az emésztés serkentése
-
A nyálmirigyek működésének szabályozása
Az alvás közbeni nyálelválasztás azt jelzi, hogy a szervezet víz- és sóhiányban szenved. A tengeri sóval készült ételek és italok étrendjének kiegészítése megszabadul ettől a hiányosságtól, stabilizálja a nyáltermelést, ami javítja az élelmiszer rágásának, lenyelésének és asszimilációjának folyamatait.
-
Vértisztítás
A tengeri só előnyei kompenzálhatják a szervezetünkben okozott károkat szabad radikálisok. A tengeri só antioxidánsként és természetes vértisztítóként működik a koleszterintől és az oxidatív folyamatok eredményeként keletkező mérgező anyagoktól.
-
A csontritkulás megelőzése
A szervezetünkbe kerülő só mennyiségének körülbelül negyede rakódik le a csontokban, biztosítva azok egészségét és erejét. A kovásztalan élelmiszerek hosszan tartó fogyasztása ahhoz a tényhez vezet, hogy a szervezet elkezdi a nátriumot fogyasztani a csontszövetből, és ez végül demineralizációhoz és csontritkuláshoz vezet. Hogy ne okozzon helyrehozhatatlan kárt egészségének hosszú ideig kerülnie kell az alacsony sótartalmú étrendet.
-
A pikkelysömör kezelése
A tengeri só az iszapos és kénes fürdőkkel együtt az egyik szükséges alkatrészeket pikkelysömör kezelésében. A sóoldatok megszüntetik a bőr hámlását és viszketését, enyhítik a fájdalmat az ízületi gyulladás pikkelysömörében, enyhítik az ízületek merevségét és növelik a gerinc rugalmasságát.
-
A tengeri só használata a kozmetológiában
A tengeri sós fürdők elősegítik az epidermális sejtek megújulását és nedvességgel telítik őket, enyhítik a gyulladást, kisimítják és tonizálják a bőrt. Ezenkívül az ilyen eljárások során a test méregtelenítése a bőr pórusain keresztül történő méreganyagok eltávolításával történik.
A tengeri só szemcsés szerkezetének köszönhetően bőrradírként használható a gyengéd és biztonságos arcradírozáshoz. Az egész test tengeri sóval való bedörzsölése javítja a vérkeringést, segít enyhíteni a fáradtságot, lendületet ad, vérnyomáses betegeknél emeli a vérnyomást, megállítja az epilepsziás rohamokat.
A tengeri sóban található magnézium és kén enyhíti pattanás, akne és furunculosis utáni hegek. A hideg sóoldat borogatása segít enyhíteni a puffadást és eltávolítani sötét körök szem körül.
-
Az orrmelléküregek gyulladásának eltávolítása
Az orvosi gyakorlat megerősítette a tengeri só hatékonyságát a rhinosinusitisben szenvedő betegek kezelésében. A tengeri sót tartalmazó készítményekkel végzett kezelés gyulladáscsökkentő hatású, csökkenti az orrdugulást, enyhíti a nyálkahártya duzzanatát. Az ilyen eljárások nem allergiás reakciókés a legnehezebb és elhanyagoltabb esetekben is jelentős légzéskönnyítést nyújtanak.
-
A nedvesség megtartása a szervezetben
A betegség időszakában jelentkező gyors folyadékvesztés hányással vagy hasmenéssel kísérve kimeríti a szervezetet, destabilizálja a munkát. belső szervek. Hozzáadunk egy csipet tengeri sót vizet inni elkerüli a kiszáradás kellemetlen következményeit, és az alapbetegség elleni küzdelemre irányítja az erőket.
-
A feszült izmok ellazítása
A szervezetben a magnéziumhiány remegéshez és izomrángáshoz vezet. Ennek a patológiának a kiküszöbölésére sikeresen használják a bromidokkal dúsított italokat. A kis mennyiségű tengeri sót tartalmazó víz ivása segít megszabadulni az izmok kellemetlen érzésétől. Ezenkívül kálium-bromidot tartalmaz, amely lehetővé teszi a normalizálást víz-só egyensúly a szervezetben, ami különösen fontos az érintett személyek számára erőtípusok sportolás és izomfájdalmak tapasztalása edzés után. A meleg fürdők tengeri sóval enyhítik a fáradt lábak vagy karok feszültségét, megakadályozzák a görcsöket és a görcsöket.
-
Antihisztamin tulajdonságok
A tengeri sóoldatok belső használata, valamint gargarizálás és orrmosás csökkenti a nyálkaképződést a hörgőkben, a tüdőben és a nasopharynxben. megfázás allergiás nátha, asztma és más hasonló betegségek.
Segít a légzés megkönnyítésében következő út: Tegyen egy csipet sót a nyelvére, és igyon egy pohár hideg vizet. A hatás pontosan ugyanaz lesz, mint az inhalátor használatakor.
Tengeri só - ellenjavallatok és ártalmak
Az étkezési tengeri só ésszerű határokon belüli használata nem károsíthatja a szervezetet. De ennek mértéktelen és ellenőrizetlen használatával hasznos termék megeshet nemkívánatos következmények, Például:
fejfájás a magas vérnyomás miatt;
a vesék túlzott terhelése, ödéma, folyadékvisszatartás a szervezetben;
irritáció gyomor-bél traktus, gyomorégés, gyomorhurut;
intraokuláris nyomás, csökkent látásélesség, szürkehályog, zöldhályog.
Koncentrált sófürdőzés vagy természetes vizekben való úszás közben védje szemét, hogy elkerülje a szaruhártya égési sérüléseit. Az allergia megelőzésére bőrreakciók, tengervízzel való érintkezés után meg kell mosni a testet meleg zuhany alatt.
Mi más hasznos?
kapcsolódó cikkek
