Що їдять у американських сім'ях. Що їдять американці на сніданок, обід та вечерю

Чим втамовують голод американці? (З фотографіями) June 27th, 2014

Викликав багато запитань про те, як і коли ці продукти їдять. Докладно описують що, як і коли їдять американці.

Хочу зауважити, що є деякі речі, звичні для росіян, які американці не дуже їдять. Наприклад, з кисломолочних продуктів, вони їдять хіба що йогурт та сир. Вони майже не їдять всякі там копчені ковбаси/риби (за винятком лосося), або солону рибу. Вони набагато менше їдять хліба. З соків, вони п'ють апельсиновий, яблучний і журавлинний, і в основному вони п'ють по склянці на сніданок. Вони майже не їдять майонезу. Також, у них інші торти та солодощі, дуже несхожі на те, що продається в Росії (Наполеона у них немає). Вони не їдять маріонованих грибів та квашеної капусти. Продукти які для американців велика дивина - квас, кисіль, компоти, гречка, ряжанка, сало, холодець, обліпиха. Слово "салат" для американця означає щось зовсім інше, ніж воно означає для росіянина. Для американця це зазвичай щось дуже зелене, з салатним листям. Для російської це зазвичай якісь дрібнонарізані продукти заправлені майонезом.

1. Понеділок

Ранок починається з бублика з вершковим сиром, і половинки кексу з ягодами. Із зеленим чаєм.

Трохи пізніше шоколадка Sniцkers Mini скрасить понеділок американця.

На ланч він з'їсть тушковане м'ясо з овочами та рисом, яке залишилося з неділі.

Потім погризлять яблуко

Увечері він скуштує салат, з куркою.

І з'їсть кусочок торта на солодке.

2. Вівторок

Ранок починається з вівсяної кашіз бананом.

Вдень він підкріплюється гороховим супом і сендвічем з куркою.

Суп та сендвіч були приготовлені заздалегідь, учора ввечері.

Потім він порається у кишенях, і знайде у себе 65 центів дрібницею. Дуже зрадіє, бо цього вистачить на пакетик чіпсів в автоматі.

Увечері на нього чекає на вечерю залишки тушкованого м'яса, рису та картоплі (з недільного вечері)

На десерт, шербет з персика, манго, та маракуї.

Потім кладемо шматок м'яса за $3.86, маринувати до завтрашнього дня. Додаємо цибулю, спеції, лимонний сік, і оцет.

Робимо собі лемонад із гранатового/чорничного соку

3. Середа

Ранок починається з сиру, із трюфельним медом.

На ланч йдемо в корейський ресторанчик, де за 12 доларів беремо свинину, з овочами та рисом.

Пізніше випиваємо упаковку кокосового соку.

Увечері смажимо той стейк, який приготували вчора ввечері. До нього також смажимо рис із цибулею.

4. Четвер

Ранок починається з круасану з яйцем за $3.41

Вдень йдемо на ланч у середземноморську забігайлівку, де беремо собі кошерну курку, з баклажанами та буряком та кошерною кокою колою.

Увечері доїдаємо залишки салату, який звідки взявся у холодильнику.

Там же знаходимо залишки картоплі і доїдаємо їх.

5. П'ятниця

Ранок починається з упаковки знежиреного сиру.

Потім йдемо до автоматів, і купуємо банку газування за 25 центів, та упаковку чіпсів за 85 центів.

Днем їмо смажений ристижневої давності, яку відкопали у холодильнику.

Пізніше, розбавляю у воді пакетик цього порошку, з білками та клітковиною.

Увечері йдемо в ресторан, і замовляємо пляшку білого вина, обсмажених кальмарів, салат, севиче з осминога та тунця.

6. Субота

І запиваємо цю справу кавою з молоком.

Вдень доїдаємо залишки стейку (з середовища) із рисом.

Увечері у нас барбекю курка, з жовтим рисом та салатом. І пляшка пива.

7. Неділя

Вранці знаходимо в холодильнику mozzarella sticks - паніровані обсмажені палички сиру. Їмо їх холодними.

Трохи пізніше обточуємо зубки на кукурудзі.

Знаходимо недоїдений десерт - tres leches - зроблений зі згущеним молоком.

На вечерю робимо піцу. Тісто купується заморожене, і чекає в холодильнику свого часу. Коли треба, розкотив тісто руками, поклав інгредієнти, і піца готова за 15 хвилин. Гриби, цибуля, помідори, курка, томатний соус, і сир моцарелла.

Ви скажете, що всі знають, що їдять американці – це гамбургери, картопля фрі та донатси. Ваша правда! Але є ще деякі особливості, про які не всі знають! 😉

Що їдять американці на сніданок?

Існує думка, що американці п'ють велику кількість кави. Можливо, але, наприклад, мій чоловік гарячі напої взагалі не п'є. Тільки холодне молоко, газовані напої, іноді — апельсиновий сік.

Сніданок - це зазвичай яєчня з беконом. Ну чи різні варіаціїяєць - омлет, або, наприклад, уподобані мені sunny-side-eggs. Чоловік навчив. 🙂 Це коли ми смажимо яйця як звичайну яєчню, тільки в велику кількістьолії, поки смажиться одна сторона - ми потроху поливаємо розпеченим маслом іншу сторону, поки вона не покриється тонкою білою плівкою, потім яйце перевертаємо і даємо підсмажитися буквально кілька секунд. Дуже смачно!

Американці також люблять їсти на сніданок bagels (бублики), тільки вони м'якіші, ніж ті бублики, до яких ми звикли. Бубліки містять включення різних ягід- Полуниця, чорниця та інші, і практично не містять цукру, а їдять їх зазвичай зі спредом.

Ще два варіанти сніданку – це пластівці з молоком та вафлі. Їх подають у всіх готелях на сніданок. Вафлі, які я пробувала в готелях, мені зовсім не сподобалися. Вони ще й клиновим сиропом їх поливають чи якимось джемом. Яка гидота, подумала я. Але одного разу я спробувала вафлі з цільного зерназ чорницею, і закохалася з першого... ні, з другого погляду.

Американці також люблять арахісову пасту, вони їдять її замість сніданку чи просто як снек. Намазують нею цей бейгел (бублик), зверху джем і вперед. 🙂 Замість вершкового масла його їдять загалом. Такі бутерброди з арахісової пастою та джемом вони називають PJ (peanut butter+jelly).

У нас тут є дуже популярне кафе IHOP, в яке о 9-10 ранку зовсім не пробитися, люди стоять у чергах, напевно, по годині, щоб сюди потрапити. Мені цього не зрозуміти, але розповім чому кафе таке популярне. По-перше, дуже дешево. За 10-12 $ тут можна купити чудовий ситний сніданокз яєчнею, картопляним драником, м'ясним стейком та двома оладками з кукурудзяного борошназ олією та джемом. Нічого так набір, а? У мене такий сніданок навіть не міститься весь. Ну і по-друге, сніданки тут дуже смачні.

Що їдять американці на обід?

Починаючи з другого прийому їжі, варіацій може бути багато. Американці люблять італійську їжу - піци, пасти, і що там ще в них є ... Вважають за краще обідати в ресторані.

Порції розміру XXL. На фото нижче можна побачити розмір однієї порції, що з'їдається стандартним американцем (ми її вдвох не доїли). Склад обіду:

1. Смажена картопля з сиром та солоними огірками;
2. Салат з куркою, помідорами, кукурудзою, зеленню (одною такою порцією можна двом наїстися);
3. Щось типу пирога з м'ясним фаршемта сиром усередині.

Якось заходили до ресторану з морською їжеюі замовили смажених устриць — скуштувати (знову ж таки, одну порцію на двох). Принесли тарілку повну картоплі фрі та кілька устриць. Все, звичайно, добре, але ми замовляли устриці, а не картопля фрі ... Їжа була настільки жирна, масло просто капало ... Весь вечір після цього наші шлунки вивертало навиворіт. Обох.

Тут, у Техасі, у зв'язку з близькістю до Мексики, харчові звички"мексіканізуються". Місцеві люблять гострі страви. Наскільки я зрозуміла, місцеві люблять квасолю. Як я це зрозуміла? Ось такий запас квасолі знайшла вдома:

І це я ще половину викинула!

А ще вони дуже люблять корицю та гарбуз. З гарбуза роблять гарбузовий пирігнаприклад. А з корицею є всякі булочки.

Що їдять американці на вечерю?

Настав час і приготувати що-небудь ... Ось я писала про те, які продукти харчування продаються в США. Власне, із цього всього й готують.

12 традиційно-американських страв та снеків:

1. Картопляно-кремовий салат із беконом;
2. Варена кукурудза зі вершковим масломта петрушкою;
3. Запечена із цукром квасоля;
4. Хліб із кукурудзяного борошна з розмарином;
5. «Диявольські» яйця варені яйцяз гірчицею, майонезом та перцем;
6. "М'ясний буханець" - м'ясо з італійським сиром і соусом барбекю;
7. Запечена в панірувальні сухарікурка;
8. Яблучний пиріг;
9. Печиво із шоколадною крихтою;
10. "Червоний оксамитовий кекс";
11. Хот-дог із солоними огірками, гірчицею та беконом;
12. Гамбургер з м'ясним фаршем та томатним соусом.

Щось звучить не дуже апетитно, чи не так? Особливо ... еммм ... Квасоля з цукром?? Ні, звільніть... Хоча хот-дог — це, загалом, не так вже й погано.

Ну американці російську кухню теж не дуже шанують. Ось, наприклад, стаття вам розповість, що вони думають про нашу кухню.

Якщо вам сподобалася ця стаття, пропоную передплатити оновлення блогу. Тільки для вас і тільки зараз абсолютно безкоштовно! 🙂

З вами була Оксана Bryant, поки що!

Хочеш отримувати статті цього блогу на пошту?

Я думаю, коли мова заходить про американську їжу, практично у будь-якої людини в голові виникають образи фастфуду або іншої важкої та ситної їжі.

Однак у цій статті я хочу розповісти не тільки про знаменитих бургерів, а також і про інші популярні страви в різних частинахШтатів.

Найпопулярніші страви у США

Штати - велика та багатонаціональна країна. Звичайно, у різних частинах держави рецепти приготування страв мають свої варіації, але саме ці популярні у всіх куточках:

• Барбекю (Barbecue). Слово вже стало загальним: це і спосіб приготування, і власна назвастрави, і навіть варіант сімейного дозвілля. Спробувати барбекю можна в будь-якому штаті, хоча вважається, що найсмачніше його роблять у Техасі. Страву можна скуштувати не тільки в ресторані, а й купити м'ясо на ринку або в магазині та посмажити на природі. Моя порада – влаштувати барбекю самостійно. Це завжди доступно: у парках та на пляжах США часто встановлені столи для барбекю.

  
  
  
  

  Кухня центральних штатів

  На кухню центральних штатів великий впливвиявила Європа. Англія, - багато переселенців звідти вирушали до США і обгрунтовувалися в Кентуккі, Теннесі та Алабамі. У цих місцях родючий ґрунт, що дозволяло іммігрантам розбити безліч своїх плантацій. Однією з рослин, яка міцно увійшла в життя як центральних районів, так і всієї країни, стала кукурудза. Але м'ясо у центральному регіоні теж їдять, ви не думайте:). Отже, що тут можна спробувати:

  
  
  
  
  

  Кухня південного заходу США

  Говорячи про кухні півдня і заходу, не можна не відзначити, що вона ввібрала в себе вплив латиноамериканських країн. Навіть у Мексиці кажуть, що всі найкращі кухарівже давно поїхали до Америки. Гостра їжа, м'ясо, тушковані овочі - ось основні компоненти кухні цих штатів.

  
  
  
  

  Кухня північного сходу США

  Тут вплив мексиканських гастрономічних традицій мало відчувається. У фаворі морепродукти, випічка та овочі:

  
  
  

  Нью-Йоркську кухню я хотіла б виділити окремо у розмові про кулінарних традиціяхпівнічно-східних штатів. Вона ввібрала у собі віяння Стародавнього світу, Латинської Америки, Африки. - місто і штат, де постійно з'являються нові кулінарні заклади, орієнтовані абсолютно різних споживачів. Тут можна знайти веганське кафе, ресторани різних народівсвіту (італійська, китайська, російська кухні та ін), численні ринки, модні гастропаби. Тим не менш, є страви, які у всьому цьому різноманітті різних кухонь та місць, асоціюються саме з Нью-Йорком. Такі страви люблять і готують у всьому світі, але - найкраще місцедля того, щоб спробувати їх:

  
  
  

  Напої

  Америка – батьківщина величезної кількостінапоїв, які згодом стали частиною культури країни (і, до речі, не лише США). Найпопулярнішими з них є:

  
  

  Що ще спробувати

  Поки я перебуваю в США, багато друзів просять привезти або надіслати їм різні смаколики, які не продаються в Росії чи Європі. І, звичайно, перебуваючи вдома, я теж сумую за незвичайним смакаммагазинних шоколадок та печива.

  

  Так, наприклад, тут можна знайти печиво Oreo з подвійним шоколадом або з м'ятою; Kit-Kat з арахісовим маслом, фруктовою начинкою. Також я раджу скуштувати шоколад Milka з M&M'S; попкорн зі смаком карамелі, сиру, бекону, цукерок чи чизбургера; шоколад Wonka Words - знамениті драже від Wonka Company (прямий як у фільмі про Віллі Вонка).

  Ціни на їжу

  Ціни на продукти та готові стравизалежать, по-перше, від штату, а по-друге, від місця. Що стосується штату, то ціни нижчі в центральних штатах Америки (Канзас, Юта, Вайомінг та Небраска, Алабама). Найдорожчі - Нью-Йорк та . У плані місця найбільше дешевий варіант- це денні маркети та ринки, а також супермаркети. Середній чеку магазині складає 30–50 USD. Найдорожче, природно, у ресторанах та кафе.

Ох, ці міфи! Здавалося б, за наявності інтернету знайди надійне джерело інформації та й поцікався сам, як справи насправді. Але ні: "ах, обдурити мене не важко - я сам обманюватися радий"!

Я не люблю казки. Набагато більше довіри відчуваю до сухих цифр статистики та думки фахівців. Ну, і очам своїм теж вірю, звичайно ж)

Про свої перші враження від американської кухнія вже розповідала (див. нарис "Що б такого з'їсти ...?"), Так що можете вважати ту статтю передмовою до цієї. А ось що каже статистика:

Що стосується сніданкуЗа даними опитування, проведеного кілька років тому каналом ABC News (), більшість американців снідають удома. А ось 4 з 10 дорослих американців обходяться взагалі без сніданку, це переважно молоді працюючі люди. Причина очевидна – поспіх, брак часу.

На сніданок найчастіше їдять пластівці, залиті холодним молоком (сold cereal)- 31%, 2 з 10 їдять на сніданок яйця (без будь-яких добавок або з беконом, шинкою), 1 з 10 - американський бублик (bagel), тости, кекси (muffins), здобну випічку(Pastry).

Дуже цікавий список складений за результатами опитування (варіанти наведені в порядку зменшення популярності), ось що їдять американці на сніданок:

• Бутерброд з арахісовим маслом та скибочками банана
• Пончик (Doughnut) з Кока-Колою
• Яєчня зі шматком м'яса середньої або слабкої обсмажування (steak, medium rare)
• Яблучні кекси типу "шарлотки" (apple turnovers)
• Яйця Бенедикт (бутерброд з яйцями пашот та голландським соусом)
• Крекери з гарячим чаєм
• Сухий сніданок (кульки) Cap"n Crunch (загалом це продукція для дітей LOL)
• Млинці з підливкою
• Гарячі вафлі (2шт.), картопляне пюрез м'ясом
• Яйце, зварене вкурюту, і апельсин
• Свиняча відбивна з сиром
• Huevos rancheros con papas (мексиканський варіант сніданку)
• Свіжі креветки з омлетом
• Вафлі з кеш'ю
• Сухий сніданок (кульки) Reese's Puffs / Cocoa Puffs, пиво, яйця
• 4-5 чашок кави (одна мірна чашка це половина звичайної склянки на 250мл)
• Печінка з кукурудзяною кашею(grits)

І на закінчення - та-та-та-там!!! Вибір запеклих ненажер:

• Бекон, омлет із сиром, млинці із сиропом, картопля O"Brien.

У мене на сніданок зазвичай кава, бутербродик і яйце, яєчня/омлет або чашка вівсянки, завареної окропом, або йогурт з чорницею та мюслі.

Чоловік вдома не снідає, їде рано – о сьомій. На роботі п'є каву з кексом.

Тепер про ланч чи обід.Дослідження, проведені минулого року (якщо опитувані харчуються не однаково, а залежно від обставин, то їм можна було вибрати кілька варіантів), показали, що 62% американців, що працюють, обідають на своєму робочому місці.

Їжу для ланчу зазвичай приносять із дому (52%), рідше – з ресторану чи кафе (23%). Обідають днем ​​у ресторані чи кафе лише 22% працюючих. Вибір на користь ланчу "не відходячи від каси від робочого місця" респонденти пояснили економією часу.

Найчастіше ланч – це сендвіч. В одних легше: хліба поменше, овочів побільше, в інших - важкий саб з різним наповненням (курка, індичка, шинка, тунець з овочами, яйцями, заправкою). Деякі їдять супчик-пюре із крекерами.

Я обідаю вдень як доведеться: іноді ланч у ресторані по вищому розрядуІноді весь мій ланч – кава з крекерами і те, якщо пощастить, а коли вдома, то «шматочую» по дрібницях.

А чоловік мій, дарма що на вигляд солідний чоловік, якому, здавалося б, на обід шматок м'яса з кров'ю подавай, воліє на ланч йогурт з мюслі та пару апельсинів.

І насамкінець про вечерю або, як її тут називають, dinner, Який власне і є тим самим обідом у тому сенсі, в якому його розуміють у Росії. Це основна, найґрунтовніша та повноцінна їжа за весь день.Нічого хорошого в тому, що найщільніша трапеза припадає на вечір, немає, але такий уже й устрій і ритм американського життя.

За даними останніх досліджень () більшість американців вечеряють вдома, збираючись за столом всією родиною – 34%. На вечерю в ресторан чи кафешку швидкого харчуваннявирушають із сім'єю лише 3% американців.

84% опитаних заявили, що вважають вечірню домашню трапезу у сімейному колі найприємнішим моментом дня.

75% сімей вечеряють на кухні, 18% розташовуються на дивані, 3% сімей вечеряють на бігу або в машині.

Типова їжа на вечерю-обід: овочевий салатз легкою заправкою, шматок м'яса, птиці або риби, гарнір - картопля, крупи, макарони (або, як тут кажуть, starch, тобто «крохмаль» або вуглеводи) з порцією тушкованих овочів. Або ті самі сендвічі (гамбургери, хотдоги).

За даними групи маркетингових досліджень NPD Group (), найбільш покупними продуктами для домашнього харчування є (у порядку зменшення популярності):

• сендвічі,
• фрукти,
• овочі
• газовані напої
• молоко
• картопля
• солоні снекі
• фруктові соки
• пластівці « холодної заливки»(cold cereal)

Ці продукти становлять 50% від загального обсягу всіх споживаних продуктів та напоїв.

Сендвічі, як бачите, кермують. При цьому, за даними все тієї ж NPD Group, сендвічі-гамбургери-хотдоги є не тільки вибором No. 1 на ланч, але і дуже популярним варіантом вечері, а також (все частіше та частіше!) сніданку! Причому останньому напрямі спостерігається зростання швидкими темпами.

Однак останнім часом американці явно змінюють свої харчові звички, все більше схиляючись до вибору здорової їжі. Процес йде не те щоб дуже суперечливо, але динаміка все ж таки позитивна, що втішно! Величезна заслуга в цьому належить програмі з оздоровлення нації.

Дані про зміну споживчого попиту, отримані в ході досліджень, проведених NPD Group, свідчать про те, що американці почали купувати більше фруктів, йогуртів, соків замість газування - бутильовану воду.

Якщо 10 років тому фрукти займали лише п'яту позицію у списку продуктів, що купуються, то в даний час фрукти вийшли на друге місце! Причому все частіше американці віддають перевагу свіжим фруктам, а не сокам у пакетиках. Найбільш популярні фрукти (у порядку зниження): яблука, апельсини, виноград.

Навіть свої улюблені сендвічі американці намагаються максимально оздоровити: хліб вибирають цільнозерновий, начинку кладуть багато овочів, легшу заправку.

Що вийде – покаже час. Але все говорить про те, що попереду довгий та непростий шлях. Тому що американської традиціїхарчуватися «з коробки» не один десяток років, вся харчова промисловість цього спрямована. Дуже багато використовується підсилювачів смаку, барвників, підсолоджувачів, загусників, консервантів та інших некорисних речовин у найпростіших продуктах.

Зараз виробники намагаються залучати покупця написами на кшталт «дієтичний», «з низьким змістомжиру», «без цукру» і т.п., а вчитаєшся в етикетку - стільки всяких замінників напихано, що продукт того разу - шкідливіше стає.

Ще один капкан - кукурудзяний сироп. На думку медиків, він сприяє ожирінню, страшенно алергічний, збільшує ризик виникнення діабету 2-го типу, серцево-судинних та ракових захворювань, важко переробляється печінкою. А куди подітися, якщо цей самий кукурудзяний сироп через його дешевизну використовується в Америці замість цукру скрізь?

Начебто й знаєш ворога в обличчя (лікарі та мас-медіа невпинно просвітлюють американців про те, яка їжа уявляє найбільша шкодаздоров'ю:), та що толку? Одна річ - знати, а інша - вимудритися знайти продукти, в яких цих інгредієнтів не було б. Завдання для американського споживача дуже непросте навіть стосовно продуктів верхньої цінової категорії, не кажучи вже про тих, які купує більшість. Так що побажаємо американцям і мені серед них удачі на шляху до здорового харчування!

Будьте стрункі та здорові, друзі!

Дуже часто, дивлячись на не зовсім худих американців, ми запитуємо себе: що, власне, вони їдять, що робить їх такими?

Для цього давайте подивимося, як взагалі харчуються американці.

Сніданок.

Для багатьох день починається з чашки кави, звареної в електрокавоварці. Також дуже популярним сніданком є ​​пластівці, переважно кукурудзяні, з молоком, омлет, смажений бекон та панкейки (американські товсті млинці) з сиропом або джемом, тости з арахісовою олією. Деякі люди просто доїдають залишки вчорашньої вечері.

Причому якщо ви вирішили порадувати себе панкейками, вам не знадобиться багато зусиль. У магазинах продаються спеціальні суміші, в які ви просто додаєте яйце та воду, а потім смажите свої американські млинці.

Популярні страви в ресторанах: хешбраун (картопляний драник), вафлі, панкейки та бекон.

Обід.

Він же ланч. Так як це не є основним прийомом їжі, то американці вважають за краще не морочитися і нічого не готувати. На ланч вони їдять сендвічі з шинкою та сиром, фрукти, салат (під салатом американці розуміють розірване листя салату під якимось соусом). Сюди можна спокійно віднести шоколад, мармелад і чіпси.

Усі фрукти в США можна дістати незалежно від сезону. Але фрукти, як правильно, штучні. Половинка яблука, залишена в холодильнику, не змінить кольору. Фрукти гниють зсередини, залишаючись блискучими та красивими зовні.

У ресторанах типовим ланчем вважається величезний жирний гамбургер із картоплею фрі. Все це зазвичай супроводжується газуванням або холодним чаєм.

Вечеря.

Основний і найщільніший прийом їжі.

Якщо американці вечеряють вдома, то тут вони готують. Найчастіше гамбургери чи хот доги на грилі, стейки, піца, макрони чи картопля з сиром, пюре, можливий суп. Щоправда, американці були б не американцями, якби витрачали багато часу. У супермаркетах продається готове м'ясо/котлети, які потрібно лише покласти на ґрати та посмажити. Піца або замовляється, або покупний напівфабрикат готується у духовці. Як правило, піца дуже жирна, і такої різноманітності, як у нас, немає. Пепероні та сир, іноді піца з сосисками, рідко з болгарським перцем.

Щоб приготувати макарони із сиром, ви просто відварюєте їх, додаєте олії, а потім додаєте сир, який продається разом із цими макаронами. Картопля вже нарізана і посипана сиром, вам потрібно лише поставити її духовку на деякий час. «Супи» продаються в банках, вам потрібно лише вилити вміст банки в каструлю і додати води, поварити хвилин 15, і суп готовий.

Взагалі, щодо їжі в США, то вона дешева, її багато, і вона різноманітна. Якщо грошей у американців немає, всі вони отримують або певну суму грошей щомісяця, або спеціальні талони на їжу.

Ожиріння дуже поширене серед нижчих верств суспільство, тому що зазвичай забезпечені люди купують здорову (органічну) їжу, у вирощуванні якої не використовуються хімікати. Але, тим не менш, і ті й інші ліниві і ведуть малорухливий спосіб життя, цілий день проводячи за кермом, монітором комп'ютера і екраном телевізора. А наявність різних забігайлівок, закусочних та ресторанів швидкого харчування лише сприяє погіршенню цієї ситуації.