Який найдієвіший енергетик. Енергетичні напої

Енергетичні напоїз кожним роком стають все популярнішими на ринку газованих напоїв. У способі життя молодого покоління в більшості випадків немає внутрішній порядокдня – час сну може починатися як уночі, і вдень. Саме тому енергетики стали затребувані людьми у всьому світі.

Вживання енергетичних напоїв — справа не така невинна, як здається на перший погляд. Більшість лікарів говорять про завдання неминучої шкоди здоров'ю людини, чиєю пристрастю є підбадьорливе газування. У Росії навіть випустили закон, який забороняє неповнолітнім купувати такий товар.

Вживання енергетиків у великій кількості може викликати залежність через певні хімічних властивостей, що містяться в них речовин – кофеїну, таурину та цукру. Для того, щоб знати, що краще купити, представляємо рейтинг найпопулярніших енергетиків у світі з найменшою кількістю шкідливих речовин .

Британський напій, випущений у 2008 році, з подвійною назвою Cocaine набув великого поширення в Європі та США. У Росії цей енергетик менш відомий, його мало де можуть продавати. Це один з найбадьоріших і водночас шкідливих газировокв світі. У його складі містяться кофеїн (8 чашок міцної кави), велика кількістьцукру та таурин.

Після того, як енергетик був випущений, охорона здоров'я вважала його занадто сильною і шкідливою. Напій одразу заборонили, проте за деякий час виробництво відновилося. Носити таку назву теж дали не одразу, лише після рішення суду.

9. Hype

Продукт, що почав свою подорож 40 країнами світу ще в 1990 році. Енергетик одразу завоював своїх покупців завдяки чудовому ефекту. Після його прийому людина відчувала чудовий приплив енергії.

8. Flash

Досить дешевий енергетичний напій, популярний у молодих людей. За півлітрову пляшку виробник у середньому вимагає всього 50 рублів. Головне, щоб якість напою відповідала дійсності.

Вплив енергетика на організм людини триває лише кілька годин, але дуже якісно — бадьорість духу відразу забезпечена. Однак довкола Флеша ходять чутки про те, що його склад на етикетці не відповідає дійсності. Можливо це і правда, а можливо просто відгуки злісних конкурентів.

7. NOS

Назва наступного напою носить усім відому абревіатуру рідини закису азоту для автомобілів, що надає двигуну колосального прискорення. Те саме відбувається і з людиною, яка прийме цей енергетик. Завдяки високому вмісту кофеїну, таурину та вуглекислого газу (бульбашок) досягається такий швидкий ефект.

Однак будьте обережні при вживанні даного напою. Високий змістшкідливих речовин у складі енергетика може спричинити запаморочення чи втрату свідомості. У 2012 році було зафіксовано випадок, у якому дівчинка, яка випила 2-банки NOSа, просто відключилася.

6. RockStar

Цей енергетик з'явився на полицях магазинів Росії зовсім недавно 2017 року, але вже став досить популярним. Зараз є кілька варіантів смаку: оригінальний, лимон, гуава і лісові ягоди. За даними дослідження, напій RockStar менш шкідливий, ніж перераховані вище.

До його складу входить лише 4 кружки міцної кави на банку об'ємом 0,5 літрів, меньша кількістьтаурину та цукру. Деякі бадьорі речовини замінені на продукти природного походження: женьшень та гуаву. Але все одно, вживання великої кількості призведе до плачевних наслідків.

5. 5-Hour Energy

Відкриває п'ятірку лідерів найпопулярніших енергетиків у світі з найменшою кількістю шкідливих речовин американський напій 5-Hour Energy. Звичайно, він також містить шкідливі речовини, але менше, ніж інші. Виробник взагалі стверджує, що його товар є мало нешкідливим.

В основному 5-Hour Energy популярний у людей, які займаються спортом. Він вважається хорошим стимуляторомактивності м'язової маси. До його складу входять амінокислоти, вітамін B та кофеїн, чий вміст дорівнює 2-м міцним чашкам кави. Щоб не говорив власник компанії, але й цей енергетик містить у собі шкідливі речовини.

4. Monster

Четверте місце дістається досить популярному енергетику Monster, який вийшов у виробництво 2002 року. Трохи пізніше він дістався Росії. Плюс даного енергетика в тому, що він не містить у собі кофеїну та натурального соку.

Зі шкідливих речовин до складу входить тільки таурин і велика кількість сахарози. Фахівці все одно скептично налаштовані до цього напою, оскільки він містить у собі інгредієнти, що стимулюють нервову систему. У середньому ціна на Monster дорівнює 130 рублям за банку об'ємом 0,5 літрів.

3. Adrenaline Rush

Трійку лідерів займає відомий енергетичний напій Adrenaline Rush, який випускається з 2010 року. До складу шкідливих речовин входять кофеїн, екстракт гуарани та женьшень. Однак кількість кофеїну в енергетиці дорівнює 1,5 чашкам міцної кави, також до неї входить корисний вітамінний комплекс.

Вартість однієї банки Adrenaline Rush коливається не більше 150 рублів. Цей напійне рекомендується для вживання підлітками віком до 18 років. Фахівці також наполягають на обмеженому прийомі даного продукту, оскільки він може спричинити ускладнення нервової системилюдини.

2. Burn

Енергетик, що виготовляється компанією The Coca Cola Company, займає другий рядок рейтингу, оскільки містить у собі мінімум шкідливих речовин. До його складу входить добрий комплекс вітаміну «B». Напій популярний більш ніж у 80 країнах світу, у тому числі й у Росії.

Проте Burn містить у собі кофеїн та таурин, але у менших пропорціях. Ціна енергетика починається від 100 рублів, все залежить від роздрібної мережі. Невеликий вміст шкідливих речовин робить напій безпечним. Його вживання має зводитися до мінімуму.

1. Red Bull

Перше місце найпопулярніших енергетиків у світі з найменшою кількістю шкідливих речовин дістається дітищу компанії з Таїланду Red Bull. Напій відрізняється мінімальною кількістюкофеїну (1 чашка міцної кави) та таурину. Тонізуючий ефект досягається завдяки спеціальним натуральним інгредієнтам.

Вперше Red Bull з'явився 1992 року в Угорщині. До Росії він дістався лише до 2006 року. Напевно, всім відома реклама продукту по телевізору, що відрізняється креативом та оригінальністю. Фраза "Red Bull - окрилює!" стала широко використовуватися у народі. Енергетик повністю підтвердив своє становище на 1-му місці завдяки великій кількості досліджень та відгуків.

Проте вживання будь-яких енергетичних напоїв призводить до проблем зі здоров'ям. Деяким людям із неврологічними хворобами він взагалі протипоказаний. Але якщо все ж таки Ви зважитеся на вживання енергетика, обов'язково скористайтесь нашим рейтингом, тому що в ньому містяться найбільш популярні товари з найменшою шкодоюдля здоров'я.

Людські резерви не безмежні. Навіть висока мотивація може давати збій, а робота має виконуватися вчасно. Якщо настала ситуація, коли сили закінчуються, а від результату праці залежить багато чого, тоді на допомогу приходить кращий енергетик – стимулюючий напій, на короткий часщо дає енергію для розумової чи фізичної роботи. Однак ефект не завжди відповідає очікуванням.

Найкращий енергетик – той. яка відома всім і продається вже багато років.

Який енергетик найкращий?

Енергетики з'явилися у 80-х роках XX століття як альтернатива алкогольним напоям. На відміну від алкоголю, енергетик не викликає розслабленості, а покликаний мобілізувати людину на важке завдання, підтримувати нормальний тонус при недосипанні. Щоб досягти такого ефекту, до складу напою входять такі компоненти:

• кофеїн - алкалоїд, що збуджує нервову систему і стимулює розумову активність, але здатний також пригнічувати нервові процеси при надмірному вживанні;
• таурин – амінокислоту, яка тонізує м'язову систему, прискорює роботу серця, що призводить до більш активного кровообігу;
• картинін – речовина, яка знімає втому завдяки окисленню жирних кислот, відновлення нормального метаболізму; має жироспалюючу дію, що знаходить застосування в боротьбі із зайвою вагою;
• гуарана – екстракт рослини, тонізує організм людини та ефективно виводить молочну кислоту; сприяє м'язовій активності;
• вітамінні комплекси (тіамін, біотин, фолієва кислота) призначені для покращення обмінних процесів, підвищення імунітету та ефективності нервових клітин

До складу продукту можуть входити інші речовини, дія яких не до кінця вивчена. Рецепт будь-якого енергетика тримається у секреті виробником. Кожен напій діє на людину неоднозначно. Тому визначити, який енергетик найкращий, скрутно.

Краще віддати перевагу напою, що виготовляється відомим виробникомабо давно присутній на ринку. Такими напоями можна вважати Red Bull та Burn. Австрійська компанія Red Bull GmbH виробляє свій енергетик із 1987 року. У 2003 році в країнах СНД стали продавати Burn, яка виробляється The Coca-Cola Company.

Який енергетик краще ніколи не вживати?

Бадьорить, але не жалить. Японські вчені створили власний рецепт чудодійного напою. Вони примудрилися приготувати настій із гігантських ос. Випробувати його магічну силу вирішили на марафонській бігуні Накао Такахасі. Хитромудрі вчені напоїли Накао зіллям з ос, після чого відправили на Олімпіаду, де вона легко здобула найвищу нагороду. Тепер співробітники Токійського інституту фізико-хімічних досліджень думають, як налагодити виробництво чудо-напою, поки заповзятливі японці не переловили всіх комах.

1. Енергетичні напої в не великих кількостяхнешкідливі в людини (1 банку щодня).
2. Однак варто побоюватися маловідомих та неперевірених енергетиків. Іноді компанії недобросовісно конкурують, навіщо до напою додають надмірну кількість стимуляторів (кофеїн, таурін). Наприклад, у США було заборонено напій під назвою Cocaine, оскільки в ньому містилося в 3,5 рази більше за кофеїн понад допустимий рівень.
3. Зрозуміти, які енергетики краще не вживати, неважко. Потрібно орієнтуватися на самопочуття, не вживати при цукровому діабеті та вагітності, а також остерігатися енергетиків із вмістом алкоголю.

Енергетичний напій - найпростіший і доступний спосібвідновити втрачені сили, підвищити свою працездатність. Він є газованим слабоалкогольним або напоєм. Безалкогольні енергетикипродаються у вільному доступі в будь-якому кіоску або магазині.

Деякі люди витрачають досить багато часу на те, щоб найбільший енергетичний напій. Щоб це зробити, необхідно докладніше розглянути основну складову, а також їхню дію на людський організм.

Основна складова енергетиків

Кофеїн міститься у кожному енергетичному напої. Ця речовина стимулює розумову діяльність і у великих кількостях здатна покращувати моторику серцевого м'яза. Зрозуміло, що кількість кофеїну в одній банці значно більша, ніж в одній чашці кави. Ця речовина також здатна допомагати трудоголікам та студентам зосередитися, спрямувати думки у певне русло.

Як і всі стимулятори нервової системи, кофеїн має властивість послаблювати нервову систему, а також викликає звикання.

Таурін - це амінокислота, яка має здатність тонізувати м'язи тіла, у тому числі і серцеву. Однак останнім часом фахівці різних областей приходять до висновку, що таурін взагалі жодним чином не впливає на людський організм.

Картинін теж входить до складу енергетичних напоїв і має здатність знімати стомлюваність за рахунок окислення жирних кислот.

Гуарана і здатні тонізувати людський організм, виводячи з нього молочну кислоту, тим самим знімаючи біль, який міг з'явитися внаслідок різних фізичних навантажень.

Вітаміни групи В потрібні для нормальної роботи головного мозку та всієї нервової системи. Мелатонін відповідає за добовий ритм людини, а матеїн допомагає впоратися з почуттям голоду, має чудову здатність знижувати вагу.

Так який же енергетик можна назвати найкращим

Для кожної людини знайдеться свій найкращий, залежно від свого складу. Для людей, які займаються розумовою працею, підійде енергетичний напій із вмістом кофеїну, вітамінів, матеїну та меланіну, а тим людям, чия діяльність пов'язана з довгою фізичним навантаженням, допоможе енергетик, що включає таурин, матеїн, картинін, гуарана і женьшень.

Однак пам'ятайте, щоб енергетичний напій не завдав шкоди вашому організму, не варто їм зловживати. Достатньо випивати лише по 2 півлітрові банки на добу.

По всьому світу ростуть все швидше, обганяючи навіть пиво та подібну продукцію. Це пояснити нескладно, адже люди сьогодні ведуть насичене життя, і щоб почуватися бадьоро протягом дня, багато хто звикли час від часу «заряджатися». Однак захоплюватися енергетиками небезпечно: одна банка такого напою, як правило, містить утричі більше кофеїну, ніж велика склянка найміцнішої кави. На жаль, такі показники зупиняють далеко не кожного. Ми вирішили скласти топ найпопулярніших енергетичних напоїв у світі.

1

Золото списку дістається знаменитому енергетику Red Bull. З'явився він далекого 1980 року у Таїланді і майже відразу завоював загальну любов. На жаль, цей напій далеко не нешкідливий - містить цілий список шкідливих добавокта стимуляторів. Тим не менш, на сьогоднішній день Red Bull є найпопулярнішим напоєм у світі.

2 Енергетик Burn

Енергетичний напій від . Калорійність енергетичного напою Burn складає 49 ккал на 100 г продукту. Одна баночка енергетичного напою Burn містить приблизно таку кількість кофеїну, як одна чашка кави. Енергетичний напій Burn як стверджує виробник, не рекомендується вживати більше 500 мл на добу, а так само дітям до 18 років, вагітним і годуючим матерям, особам похилого віку, а також особам, які страждають на підвищену нервову збудливість, безсоння, порушення серцевої діяльності, гіпертонічну хворобу .

3

Ще один енергетик, перенасичений цукром та кофеїном. У 2011 році виробники напою опинилися в центрі скандалу: на них подала до суду сім'я дівчини, яка загинула протягом доби після вживання двох банок Monster. Зв'язок між смертю дівчини та вживанням енергетика встановити в суді так і не змогли, проте напій у штаті Монтата був таки заборонений.

4

Він на 350% сильніший, ніж Ред Булл - у ньому міститься ударна доза кофеїну і таурину. У вільному продажу цей напій з мовною назвоювже не зустрінеш, оскільки Управління контролю за продуктами США відразу ж заборонило продукт практично відразу після його випуску. Щоправда, знайти його в Інтернеті найпростіше.

Підбадьорливий продукт використовується в основному прихильниками екстремальних видів спорту. Проте дієтологи не рекомендують його вживати ні спортсменам, ні звичайним людям. Причина цього проста: у його складі Rockstar надто багато цукру (приблизно стільки ж, скільки у шести пончиках) та інших шкідливих стимуляторів.

6

Незважаючи, що цей напій від виробників Pepsi міститься велика кількістькофеїну, він з кожним днем ​​стає все популярнішим, особливо серед підлітків. Медики попереджають, що його надмірне вживанняможе спровокувати цілий рядпроблем зі здоров'ям: безсоння, погіршення здоров'я, ожиріння тощо.

7

Продукт компанії CocaКола. Пити його потрібно дуже обережно, оскільки величезна доза кофеїну та цукру може дати непередбачуваний результат. Так, в Америці був зафіксований випадок, коли підліток, який випив за раз дві банки Nos, знепритомнів.

8

Цей енергетик був випущений ще в 1990 році і, незважаючи на велику кількість шкідливих інгредієнтів, відразу набув популярності у більш ніж 40 країнах. У його складі – високий відсотоккофеїну, цукру, таурину та інших не надто корисних продуктів.

9

Виробники характеризують його як слабоенергетичний напій, що не шкодить здоров'ю. Лікарі ж у цьому сильно сумніваються, оскільки після проведених досліджень з'ясувалося, що кофеїну у його складі вдвічі більше, ніж у чашці кави. Регулярно вживання препарату може спричинити перепади тиску, судоми і навіть серцевий напад.

10

Властивості цього енергетичного напою свого часу були перебільшені. Його творці напою вказали, що в ньому міститься екстракти трав, але насправді Arizona Rx Energy містить лише слабку дозу кофеїну та величезну кількість цукру – таку ж, як у шести пачках печива.

Алкогольні енергетики за останні п'ять років стали на 37% популярнішими. Але на думку вчених, ці напої дуже шкідливі для здоров'я, і ​​їхнє масове вживання здатне призвести до масштабних проблем. Чи це правда?

Алкоголь сам по собі завдає чималої шкоди людському організму. Це давно стало фактом і неодноразово було доведено науковим шляхом. Які ж справи зі звичайними енергетичними напоями? Сказати, що вони згубно впливають на фізичний та психічний розвиток людей, не можна. Та й випадків руйнівної дії простих енерготоніків на організм людини зовсім мало – буквально на десять мільйонів. Останнім часом з'явився новий тренд– алкогольні енергетичні коктейлі. Лікарі та люди, які знаються на принципах роботи даних міксів, після проведених досліджень завзято твердять, що пити тонізуючі речовини з вмістом етилового спирту більш ніж 1.2% не те що шкідливо, а й смертельно небезпечно! Розглянемо, наскільки вірні їх твердження.

Щоб коректніше і зрозуміліше відповісти питанням: «У чому полягає шкода тонізуючих напоїв з урахуванням алкоголю?», спочатку слід розібрати їх склад.

Зазвичай головними складовими простих енерготоніків є такі інгредієнти:

• кофеїн;
• цукор;
• консервант (бензоат натрію);
• барвники та смакові добавки(екстракт гуарани, таурін, сік чорної моркви тощо).

У алкогольних сумішах, що бадьорять, крім основних компонентів міститься етиловий спирт. Без нього підняття «градуса» в готовому напоїбуло б неможливим, оскільки це пиво, і природних процесів бродіння під час приготування енерготоніків немає. Кофеїн і цукор у тонізуючих міксах відіграють роль енергетичних добавок, тому без них нікуди. Додавання консерванту збільшує термін придатності готового продукту. І нарешті, ароматизатори та барвники додаються до енергетики з однією метою – щоб їх можна було пити. У чому користь таких коктейлів? Якщо міркувати логічно, вони
необхідні зі зняттям сонливого стану на певний проміжок часу з метою підняття працездатності людини. Це може знадобитися, наприклад, якщо потрібно будь-що-будь закінчити якусь роботу сьогодні, але нестерпно хочеться спати. Адже спеціалізованих пігулок для зняття сну немає, хоч для створення є.

Однак далеко не всі споживачі енергетиків використовують дані рідини за призначенням. Правдивість цього твердження можна довести тим, що є головними споживачами бадьорих напоївє молодь – студенти, підлітки та, як не дивно, школярі, яким енерготоніки потрібні для того, щоб не заснути під час тусовки у клубах.

У зв'язку з цим саме собою напрошується питання: «Як впливають енергетики з алкоголем на стан людей, особливо неповнолітніх?».

Тонізуючі рідини з «градусом» – дія

Основний принцип роботи алкогольних напоїв, що бадьорять, задають три речовини, включені до складу:

1. Спирт етиловий.
2. Кофеїн.
3. Цукор.

Після попадання в шлунок, етанол починає всмоктуватись у кров, викликаючи до болю відомі всім наслідки: розслаблення, сонливість, інертність. Загалом очевидний спад активності.

Після кофеїну, навпаки, активізуються пам'ять та увага, пробуджується внутрішній запас сил. Цукор досить калорійний, тому його можна розглядати як джерело енергії.

Як видно, події абсолютно протилежні. З цього випливає, що після вживання енергетика з алкоголем людина навряд чи відчує приплив сил, оскільки тонізуючий ефект кофеїну «глушиться» дією розпаду спирту. Це ще не таке страшно. Адже млявість і розслабленість після дії спиртного компенсуватимуться бадьорою дією кофеїну. В результаті людина, яка вжила алкогольний енергетик, буде п'яний, але цього не відчує.

Тим часом відсутність бадьорості змусить його випити другу, третю тощо банку небезпечної рідини, не замислюючись про наслідки.

А враховуючи те, що в одній такій «баночці енергії» є 80 мг кофеїну та 30 г цукру, передозування енергетиками із вмістом алкоголю тягне за собою цілий список наслідків:

• прийом енерготоніків понад норму і, як наслідок, вхід у стан так званого пильного пияцтва, коли надмірне навантаження на психіку робить поведінку людини непередбачуваною;
• аритмія, прискорений пульс;
• психотичні розлади, пов'язані з передозуванням кофеїну;
• набір ваги та ризик розвитку цукрового діабетуу зв'язку із збільшенням споживання цукру;
• загострення хронічних хвороб і натомість підвищеного навантаження на внутрішні органи.

За кількістю кофеїну та цукру в одній пляшці напою можна зробити висновок: пити більше однієї, у крайньому випадку, двох баночок енергетика на день не можна. Перевищення добової дозиможе заважати нормальному сприйняттю.

Споживати алкогольну продукціюбадьорого характеру школярам та неповнолітнім заборонено категорично. Якщо знехтувати цим, наслідки прийому можуть позначитися на успішності підлітків у навчанні.

Що робити, щоби не нашкодити собі енерготоніками?

Застерегти себе від згубних впливів після прийому напоїв з алкоголем, що «заряджають», можна декількома способами:

Прогресивно зростаючий темп споживання тонізуючих напоїв зі спиртом серед легковажної молоді спричиняє виникнення проблем із психікою у підростаючого покоління. Деякі європейські країнивже сказали "ні" продукції, що містить одночасно і алкоголь і кофеїн. Взагалі, вживання підбадьорливих міксів з міцністю понад 1.2% немає сенсу, оскільки бадьоріше від цього людина стає.