ส่วนผสมฮาวายแช่แข็ง วิธีทำอาหาร สูตรผสมฮาวายปรุงในกระทะ ส่วนผสม ฮาวายเอี้ยนเบลนด์

ส่วนผสมฮาวายสูตรสำหรับเครื่องเคียงแสนอร่อย

สูตรผสมฮาวายซึ่งเตรียมง่ายมากๆ เหมาะสำหรับหรือ นอกจากนี้ยังสามารถผสมฮาวายได้ จานแยกต่างหาก- นี่คือส่วนผสมของผักและข้าว คุณสามารถซื้อได้ในส่วนผักแช่แข็งหรือทำเองก็ได้ เมื่อฉันอยู่ในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ที่พวกเขาขายผักแช่แข็งตามน้ำหนัก ฉันซื้อผักชนิดละประมาณหนึ่งกิโลกรัม และที่บ้านเมื่อใดก็ได้ฉันก็สามารถทำส่วนผสมผักด้วยตัวเองรวมถึงฮาวายด้วย

ส่วนผสมของฮาวายเอี้ยน

ส่วนผสมนี้ประกอบด้วยผักและข้าว – ได้แก่ ข้าวโพด ถั่วลันเตา (สีเขียว) และพริกหยวก ควรมีผักเหล่านี้ประมาณ 60% ในส่วนผสมของฮาวาย ประมาณ 20% ของแต่ละประเภท ตามรสนิยมของฉัน ฉันต้องการพริกไทยน้อยลงนิดหน่อย ดังนั้นฉันจึงใส่ประมาณ 10% และใส่ข้าวโพดและถั่วเพิ่ม ข้าวคิดเป็นประมาณ 40% ของส่วนผสมทั้งหมด เมื่อทำส่วนผสมด้วยตัวเอง คุณต้องหุงข้าว () โดยไม่ควรปรุงจนสุกเต็มที่

ฉันปรุงส่วนผสมนี้ในกระทะ ฉันไม่ละลายผักแช่แข็งก่อน ดังนั้นตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน (ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ) แล้วเทส่วนผสมที่เตรียมไว้ (ซื้อเป็นแพ็คเกจหรือทำเอง) ลงไป เติมน้ำ (เล็กน้อย ประมาณหนึ่งในสามของถ้วยต่อส่วนผสม 400 กรัม) แต่ทั้งหมดนี้เป็นเพียงการประมาณเท่านั้น คุณสามารถเติมน้ำได้ตลอดเวลา เคี่ยวทั้งหมดประมาณ 10 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว เมื่อน้ำระเหยหมด ผักและข้าวก็จะเริ่มเป็นสีน้ำตาล ตอนนี้เพิ่มเกลือและถ้าคุณต้องการเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ พร้อม!

วันนี้ต้องขอบคุณร้านค้ามากมาย สินค้าหลากหลายอาหารแม่บ้านทุกคนก็สามารถปรุงอาหารได้ ประเทศต่างๆและประชาชน ฮาวายเอี้ยนเบลนด์ - อร่อยและ จานเพื่อสุขภาพซึ่งเพิ่งได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศของเรา ตามเนื้อผ้าจะเป็นส่วนผสมของผักและข้าว คุณสามารถซื้อส่วนผสมฮาวายเอี้ยนแช่แข็งหรือทำเองก็ได้ เหมาะเป็นอาหารจานหลักหรือกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์และปลา

ประโยชน์ของฮาวายเอี้ยนเบลนด์

ส่วนผสมของฮาวายส่วนใหญ่ประกอบด้วยผักซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน มักใช้เมื่อ โภชนาการอาหาร- มีแคลอรี่ต่ำ (ประมาณ 100 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม) อาหารดังกล่าวอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตแม้จะมีไขมันเพียงเล็กน้อยก็ตาม ข้าวโพดและถั่วลันเตาที่รวมอยู่ในจานช่วยให้ข้าวย่อยได้ช้า ด้วยเหตุนี้จึงโทรออก น้ำหนักเกินแม้กระทั่งกับ ใช้บ่อยไม่อนุญาตให้ผสม มีแม้กระทั่งอาหารที่เรียกว่าฮาวาย ซึ่งในระหว่างนั้นอาหารจะจำกัดอยู่แค่อาหารจานนี้เท่านั้น

โปรดทราบว่ามันเป็นสากล ส่วนผสมสามารถทอด ต้ม อบ หรือตุ๋นได้ เมื่อนึ่งอาหารยังคงรักษาคุณประโยชน์จากผักไว้ดังนั้นมื้อเย็นดังกล่าวจะดีต่อสุขภาพและเบามาก มีอยู่ จำนวนมาก สูตรรวมด้วยการเพิ่มเมนูอย่างฮาวายเอี้ยนเบลนด์ จะเตรียมตัวอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของพนักงานต้อนรับ

สูตรผสมฮาวายคลาสสิก

ในการเตรียมส่วนผสมคุณต้องใช้ถั่วลันเตาและข้าวโพด 150 กรัมต่อข้าวเมล็ดยาว 200 กรัม รวมทั้งพริกหยวกสีเขียว 1 อันและพริกแดง 1 อัน ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร คุณจะต้องใช้น้ำ น้ำมันพืช และเกลือ

Hawaiian Blend ผลิตขึ้นมาได้อย่างไร? สูตรของมันค่อนข้างง่าย ควรต้มข้าวในน้ำเค็มเพื่อลิ้มรสจนนุ่มและทิ้งไว้ให้เย็น ผ่าพริกไทยครึ่งหนึ่งแล้วเอาแกนและเมล็ดออก หลังจากนั้นให้หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ในกระทะที่มีน้ำมันพืชอุ่น ๆ กวนรอจนพริกไทยนิ่มแล้วใส่ข้าวโพดและถั่วลงไป เทน้ำครึ่งแก้วลงบนผักแล้วเคี่ยวจนระเหย

สวัสดีทุกคน!

วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว อาหารกลางวันแสนอร่อยหรืออาหารเย็น!

มันจะมีความเกี่ยวข้อง สำหรับผู้ที่ควบคุมอาหารหรือคุณไม่มีเวลาทำอาหารให้เต็มที่ ในกรณีนี้แบบแช่แข็งก็ช่วยฉันหน่อย ส่วนผสมผัก- คราวนี้ตัวเลือกของฉันล้มลง “ส่วนผสมฮาวายเอี้ยน” จากบริษัท “วิตามิน”

ส่วนผสมค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับ 60r สำหรับ 400g ฉันคิดว่านี่เป็นราคาที่ค่อนข้างสมเหตุสมผล

ด้านหลังบรรจุภัณฑ์ก็มีครับ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์และคำแนะนำในการทำอาหาร

ในถุงประกอบด้วยข้าว ข้าวโพด ถั่วลันเตา และพริกแดง

คุณสามารถเพิ่มเนื้อสับลงในส่วนผสมหรือสับละเอียดและทอดเล็กน้อย เนื้อไก่หรือผสมกับเห็ด คุณยังสามารถทอดหัวหอมและเติมครีมเปรี้ยวและกระเทียมได้ มีตัวเลือกมากมาย!

ฉันชอบเพิ่มสิ่งนี้ลงในมิกซ์ เห็ด - ฉันจะบอกคุณสั้น ๆ ว่าฉันเตรียมส่วนผสมกับเห็ดอย่างไร

เห็ดคุณสามารถเอาอะไรก็ได้ ฉันชอบมัน แชมปิญอง หรือ เห็ดนางรม "เห็ดนางรมจะมีเนื้อมากกว่า" แข็งแรง" แชมปิญองจะนุ่มกว่า เลือกตามรสนิยมของคุณ

ฉันมีเห็ดนางรม หั่นเป็นชิ้นแล้วทอดเล็กน้อย น้ำมันมะกอก,

หลังจาก เห็ดนางรมมีสีน้ำตาลเล็กน้อย ฉันเทส่วนผสมลงในกระทะแล้วเทลงไป ครึ่งแก้ว น้ำอุ่น เติมเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส จากนั้นปิดฝาแล้วปล่อยให้ส่วนผสมเคี่ยวเป็นเวลา 7 นาที

จากนั้นเมื่อของเหลวระเหยและข้าวนิ่มแล้วฉันก็คนทุกอย่างแล้ว หรือทุกอย่างพร้อมแล้ว หรือทอดได้นิดหน่อยค่ะ ฉันชอบกรอบๆ นิดหน่อย ฉันจึงปล่อยทิ้งไว้อีกสองสามนาที

สดใส ดีต่อสุขภาพและอร่อยจานพร้อมแล้ว! ฉันคิดว่าแม้แต่คนที่ขี้เกียจที่สุดหรือแค่เหนื่อยก็สามารถรับมือกับการเตรียมตัวนี้ได้ และนี่ไม่ใช่แพ็คเกจคัสตาร์ดไร้บ้านสำหรับคุณ แต่เป็นมื้ออาหารที่ครบถ้วนและดีต่อสุขภาพ!)))

น่าทาน!

สวยไว้ก่อนแล้วพบกันใหม่!

พูดตามตรงฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของผักรวมถึงผักแช่แข็งด้วย แต่บางครั้งมันก็มีประโยชน์มากเมื่อคุณต้องการเตรียมสิ่งที่อร่อยน่าพึงพอใจอย่างรวดเร็วและในเวลาเดียวกัน มื้อเย็นเบาๆ- รีวิวนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับผักแช่แข็งจาก เครื่องหมายการค้า ฮอร์เท็กซ์- สินค้ามีชื่อว่า “ฮาวายเอี้ยนเบลนด์” มีขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่

น้ำหนักสุทธิ- 400 ก

บรรจุภัณฑ์ - ถุงทึบแสงบน ด้านหลังบรรจุภัณฑ์ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบ คุณค่าทางโภชนาการ, วิธีการจัดทำและวันหมดอายุ เนื้อหาในถุงเป็นส่วนผสมของข้าวและผักที่ค่อนข้างแช่แข็ง แม้จะถูกแช่แข็ง แต่ส่วนผสมก็ยังร่วนและไม่เหนียวเหนอะหนะ

สารประกอบ- ผัก 60% (ถั่วลันเตา ข้าวโพด พริกหวาน) ข้าว 40%

แน่นอนว่ารูปภาพด้านหน้าบรรจุภัณฑ์นั้นดูน่าดึงดูดมาก - เนื้อหาดูเรียบง่ายยิ่งขึ้น ฉันอยากได้พริกหวานเพิ่ม “ส่วนผสมฮาวาย” จัดทำขึ้นอย่างง่ายดาย ไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งเบื้องต้น เคี่ยวในกระทะประมาณ 8-10 นาที - เท่านี้ก็พร้อมแล้ว กับข้าวสากลซึ่งเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก หรือปลา นอกจากนี้ส่วนผสมยังสามารถใช้เป็นฐานสำหรับสลัดได้ ส่วนผสมอื่น ๆ ซึ่งอาจเป็นแฮมหรือ ปูอัดและยัง ไข่ต้มและมายองเนส

ด้านหลังบรรจุภัณฑ์ก็มีครับ สูตรอร่อย ปาเอญ่าสเปนโดยใช้ส่วนผสม เนื่องจากขาดพาเมซาน ใบโหระพา และไวน์ขาวในฟาร์ม ฉันจึงเตรียมอาหารจานที่เรียบง่ายกว่า:

1. ต้มข้าวจนสุกครึ่ง ฉันใช้ข้าวสวยอูเวลกาในถุงหุงต้ม แต่คุณสามารถใช้ข้าวห่อธรรมดาก็ได้ สิ่งสำคัญคือปริมาณข้าวสุก (ไม่แห้ง) ประมาณ 1 ถ้วยตวง

2. สับหัวหอมแล้วทอดในกระทะในน้ำมันพืชจนนิ่ม

3. เพิ่มชิ้นสับ ไก่ต้มผัดและให้ความร้อนเป็นเวลา 5 นาที

4. ใส่ข้าว ส่วนผสมฮาวายเอี้ยน เครื่องเทศตามชอบ (ปุ๊กใช้ เครื่องปรุงรสแบบดั้งเดิมสำหรับไก่) เทน้ำกรองเล็กน้อยลงไปผัดแล้วปิดฝา

วางส่วนผสมฮาวายแช่แข็งโดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งบนเตาที่อุ่นและรดน้ำ น้ำมันดอกทานตะวันกระทะ เคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง ปิดฝา คนเป็นครั้งคราว

วิธีทำฮาวายเอี้ยนเบลนด์

สินค้า
ส่วนผสมฮาวาย - 400 กรัม
น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือและเครื่องปรุงรส – เพื่อลิ้มรส

วิธีทำฮาวายเอี้ยนเบลนด์
1. ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมัน mixes_and_dishes/hawaiian_mix
2. ใส่ส่วนผสมฮาวายเอี้ยน
3. เกลือและพริกไทยส่วนผสมของชาวฮาวาย เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
4. ปิดส่วนผสมฮาวายแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที
5. เสิร์ฟส่วนผสมฮาวายร้อน!

Fkusnofacts

ส่วนผสมฮาวายในไมโครเวฟ
ใส่ส่วนผสมฮาวายเอี้ยนลงในชาม เตาไมโครเวฟเทน้ำหนึ่งในสี่แก้ว น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ปิดฝาชามแล้วใส่ในไมโครเวฟ ปรุงที่ 800 วัตต์ 8 นาที

ส่วนผสมฮาวายในหม้อหุงช้า
ปรุงอาหารในโหมด "Pilaf" เป็นเวลา 20 นาที

ส่วนผสมของฮาวายคือส่วนผสมของการต้มแช่แข็ง ข้าวเมล็ดยาว, ถั่วเขียว และ ข้าวโพดกระป๋องจากกระป๋องและ พริกหยวก- ชื่อนี้ไม่ได้มาจากที่มาของมัน แต่เป็นเพราะอาหารจานสุดท้ายมีหลายสี ราคาของส่วนผสมฮาวายในร้านค้าในมอสโกอยู่ที่ 65 รูเบิล/400 กรัม (ณ เดือนมิถุนายน 2559) อย่างไรก็ตาม หากคุณเตรียมส่วนผสมฮาวายที่บ้าน คุณสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายได้ถึงครึ่งหนึ่ง

วิธีทำฮาวายเอี้ยนเบลนด์ที่บ้าน

สินค้า
ข้าวเมล็ดยาว - 2 ถ้วย
ถั่วเขียวกระป๋อง - 300 กรัม
ข้าวโพดกระป๋อง - 300 กรัม
พริกหยวก - 3 ชิ้น
เกลือและเครื่องปรุงรส – เพื่อลิ้มรส

ทำฮาวายเอี้ยนเบลนด์ที่บ้าน
สำหรับข้าว 2 ถ้วยตวง ให้ใส่น้ำ 4 ถ้วยตวง เทลงในกระทะ ล้างข้าวให้สะอาดแล้วใส่ลงในกระทะ วางบนไฟอ่อน เติมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะแล้วปิดฝา หุงข้าวเป็นเวลา 20 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ
ใส่ถั่วลันเตาและข้าวโพดลงในชาม ล้างพริกไทย ผ่าครึ่ง เอาก้าน เส้นเลือดและเมล็ดออก สับละเอียด
ตั้งกระทะให้ร้อนเท 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชใส่ข้าวโพด ถั่วลันเตา และพริก ผัดเป็นเวลา 5 นาที โดยคนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ข้าวคลุกเคล้ากับผักแล้วปิดเตา
ทำให้ส่วนผสมฮาวายที่เตรียมไว้เย็นลง เกลี่ยให้ทั่ว ถุงพลาสติกแต่ละอันบรรจุได้ครึ่งกิโลกรัม - แล้วนำออก ตู้แช่แข็ง.

เมื่อปรุงอาหารคุณสามารถทอดส่วนผสมของฮาวายกับหัวหอมได้