rumah Diet

Cara menghibur orang yang sakit. Semoga orang yang Anda cintai cepat sembuh. selamat pagi sakit

Setelah seseorang didiagnosis menderita kanker, dia mungkin merasa hidup telah kehilangan semua makna. Diagnosis yang mengecewakan bisa sangat mengejutkan, baik bagi orang yang sakit maupun orang yang dicintainya. Dalam situasi seperti itu, wajar saja jika mengalami emosi emosional yang dalam, kejengkelan, dan kemarahan. Seiring waktu, ketika emosi mereda, kemungkinan besar Anda akan mulai melakukan segala kemungkinan untuk membantu teman Anda. Percayalah, banyak hal tergantung pada Anda. Dengan kata-kata dan tindakan Anda, Anda dapat menunjukkan bahwa Anda peduli dengan teman Anda. Ini bukan situasi hidup yang mudah, tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mendukung seorang teman.

Langkah

Tunjukkan kepedulian

Jadilah pendengar yang baik. Salah satu cara terbaik untuk mendukung seorang teman adalah meyakinkan mereka bahwa Anda siap mendengarkan. Beri tahu teman Anda bahwa Anda mengerti bahwa dia tidak ingin membicarakan penyakitnya. Namun, jika dia ingin berbicara, Anda akan selalu ada. Jangan berasumsi bahwa teman Anda sudah mengetahuinya. Selalu menyenangkan mendengar bahwa ada orang yang siap mendukung Anda saat Anda membutuhkannya.
- Jadilah pendengar yang aktif. Jangan hanya mendengarkan, tetapi berpartisipasi aktif dalam percakapan. Tunjukkan dengan gerak tubuh dan ekspresi wajah bahwa Anda tertarik dengan apa yang dikatakan orang yang Anda cintai. Pertahankan kontak mata, anggukkan kepala, dan gunakan ekspresi wajah untuk menunjukkan bahwa Anda peduli dengan apa yang terjadi pada orang yang Anda cintai.
- Mengajukan pertanyaan. Jangan menyela temanmu. Saat dia berhenti, Anda dapat mengajukan pertanyaan, menunjukkan bahwa Anda tertarik dengan apa yang dia katakan. Anda dapat bertanya: "Apakah Anda akan pergi ke rumah sakit tiga kali seminggu? Apakah prosedurnya akan dilakukan pada waktu yang sama setiap waktu atau akankah dokter mengubah waktu prosedur?"
Cobalah untuk memahami bagaimana perasaan orang yang Anda cintai. Menerima bahwa Anda menderita kanker sangatlah sulit. Beri tahu seorang teman bahwa Anda memahami bahwa dia sedang mengalami badai emosi dan perasaan. Jangan abaikan emosi orang yang dicintai.
- Teman Anda mungkin memberi tahu Anda bahwa dia takut. Seringkali, banyak yang menjawab kata-kata seperti itu: "Jangan khawatir, semuanya akan baik-baik saja." Jangan mengecilkan perasaan teman, bahkan jika Anda melakukannya dengan niat terbaik.
- Akui perasaannya dengan memparafrasekan kata-katanya. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Saya mendengar Anda berbicara tentang ketakutan bahwa Anda tidak akan dapat melihat anak-anak Anda tumbuh dewasa dan tidak tahu bagaimana kehidupan mereka nantinya. Saya pikir itu sangat menakutkan. Ada yang bisa saya bantu?"
Luangkan waktu yang cukup untuk teman Anda. Bersikaplah fleksibel saat menjadwalkan aktivitas bersama. Kemungkinan teman Anda membutuhkan dukungan ekstra. Orang yang Anda cintai tentu harus tahu bahwa Anda selalu siap membantu saat dia membutuhkannya. Namun, jangan berlebihan, ingatlah bahwa semuanya baik-baik saja. Biasanya, orang sakit cepat lelah. Karena itu, kunjungan Anda harus singkat tetapi sering.
- Berperilaku seperti yang Anda lakukan sebelumnya. Pastikan hubungan Anda tetap sama. Kesehatan temannya telah berubah, tetapi dia tetaplah seorang pria dengan karakter yang sama. Misalnya, jika Anda sering bercanda dan bermain-main, Anda tidak boleh berhenti melakukannya.
- Lakukan hal-hal yang Anda berdua sukai sebelumnya. Mungkin Anda dulu senang pergi ke bioskop bersama di akhir pekan. Dan saat Anda tidak dapat melakukannya lagi sekarang, ambil popcorn dan pergilah ke rumah teman untuk menonton film favorit Anda bersama.
Memberikan dukungan moril. Wajar jika Anda akan sangat kesal karena penyakit teman Anda. Menangis bersama. Beri tahu teman Anda bahwa Anda juga sangat kesal dengan apa yang terjadi. Namun, jangan batasi diri Anda dengan air mata. Ingatlah bahwa tujuan Anda adalah untuk mendukung seorang teman.
- Diskusikan topik-topik positif. Tentu saja, Anda tidak boleh berperan mencoba menghibur teman. Namun, Anda dapat memberi tahu dia tentang bagaimana keadaan di tempat kerja atau bagaimana kencan pertama Anda berjalan.
Temukan cara untuk membantu
1. Tanyakan apa yang dapat Anda lakukan untuk seorang teman. Tanyakan kepada teman bantuan apa yang mereka butuhkan. Anda juga dapat menanyakannya secara khusus: "Apakah Anda perlu dibawa ke prosedur kemoterapi?" Ini akan membuat teman Anda tahu bahwa Anda bersedia membantunya, bukan hanya menawarkan bantuan karena kesopanan.
  - Jika teman Anda memiliki anak, tawarkan untuk menjemputnya beberapa kali seminggu. Berkat ini, seorang teman akan dapat bersantai, dan Anda akan bersenang-senang dengan anak-anaknya.
2. Membantu tugas sehari-hari. Untuk Orang yang sehat tidak sulit untuk mengatasi tugas sehari-hari. Namun, jika teman Anda didiagnosis menderita kanker, mungkin tidak mudah baginya untuk melakukan aktivitas sehari-hari, tawarkan bantuan, seperti pergi ke kantor pos atau membawa barang ke binatu.
  - Sebagai aturan, ketika seseorang sakit, kami memiliki keinginan untuk memberinya makan sebanyak mungkin. Sayangnya, pasien kanker tidak memiliki nafsu makan. Alih-alih membawa berbagai macam makanan, ajak teman untuk berbelanja. Minta dia untuk menulis daftar produk, dengan mempertimbangkan preferensi seleranya.
3. Mengobrol dengan keluarga teman Anda. Ingatlah bahwa bukan hanya dia yang mengalami kesulitan saat ini. Keluarganya juga menderita kesedihan. Jika perlu, bicarakan dengan pasangan, orang tua, atau anak Anda. Tawarkan bantuan Anda dan beri tahu mereka bahwa Anda selalu ada.
  - Jika teman Anda sudah menikah, Anda dapat mengatakan kepadanya: "Saya tahu itu tidak mudah bagi Anda saat ini. Jika Anda ingin bersantai dengan teman, saya siap berada di dekat istri Anda."
4. Tunjukkan kepedulian dalam tindakan. Misalnya, Anda dapat berhati-hati untuk mengumpulkan dana yang diperlukan untuk perawatan. Ada banyak organisasi yang mengumpulkan dana untuk pasien kanker. Temukan satu di daerah Anda dan daftar dengan itu.
  - Cara mudah untuk menunjukkan dukungan kepada teman atau anggota keluarga adalah dengan mengambil foto tanpa rambut. Anda bisa benar-benar mencukur rambut Anda, atau menghilangkan rambut Anda dengan a program komputer, ambil foto dan unggah foto Anda ke di jejaring sosial. Berkat ini, Anda dapat mengumpulkan uang untuk penelitian tentang penyakit hebat ini. Ini akan menjadi dukungan besar bagi teman Anda dan juga akan menghubungkan Anda dengan keluarga dan teman-temannya untuk mencari pengobatan yang tepat.
  - Setiap tahun diadakan berbagai acara yang bertujuan untuk menggalang dana untuk penelitian kanker. Sebagai bagian dari salah satu acara tersebut, perjalanan hiking diselenggarakan. Peserta kampanye harus berjalan 100 km dalam tiga hari. Tujuan dari acara ini adalah untuk menggalang dana untuk penelitian kanker. Acara ini didanai oleh Organisasi Kanker Payudara Susan G. Komen. Jika Anda memilih untuk berpartisipasi dalam acara seperti ini, kenakan baju dengan nama teman Anda untuk menunjukkan dukungan Anda.
  - Kegiatan apa pun yang Anda putuskan untuk dilakukan, undang orang lain untuk bergabung dengan Anda. Dengan melakukan ini, teman Anda akan mengerti bahwa Anda akan melakukan segala kemungkinan untuk membantunya mengatasi penyakit tersebut.
Pahami situasinya
1. Pelajari tentang diagnosisnya. Perlu dicatat bahwa kanker adalah penyakit yang kompleks, termasuk karena dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk berbagai gejala. Untuk memberikan bantuan yang diperlukan kepada seorang teman, Anda harus belajar sebanyak mungkin tentang penyakitnya. Jika seorang teman tidak ingin membicarakannya dengan Anda, lakukan riset sendiri. Misalnya, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter.
  - Berbicara dengan benar tentang penyakitnya. Misalnya, kanker memiliki beberapa stadium. Cari tahu apakah teman Anda menderita kanker stadium 1 (non-invasif) atau stadium 4 (invasif dan paling berbahaya).
  - Jika menurut Anda masuk akal, tanyakan tentang prognosisnya. Berhati-hatilah dengan kata-kata, tetapi jika teman Anda bersedia membicarakannya dengan Anda, Anda dapat bertanya kepadanya tentang prognosis penyakitnya. Ini akan menunjukkan minat Anda padanya dan kesejahteraannya.
2. Tanyakan tentang perawatan. Setelah Anda mengumpulkan informasi yang diperlukan tentang penyakit teman Anda, Anda dapat mempelajarinya metode yang cocok perlakuan. Seringkali, kanker diobati dengan operasi. Dalam beberapa kasus, kemoterapi diberikan pada awalnya. Jika Anda tidak sepenuhnya memahami apa yang dibicarakan seorang teman, ajukan pertanyaan kepada mereka. Dia akan senang bahwa Anda tertarik padanya.
  - Jika seorang teman perlu dioperasi, lakukan perawatan pasca operasi. Juga, berjanjilah padanya untuk berjalan dan memberi makan anjingnya. Juga bawakan dia majalah baru dan kunjungi dia di rumah sakit.
  - Jika teman Anda dijadwalkan untuk kemoterapi, Anda bisa hadir selama perawatan. Bawalah setumpuk kartu atau unduh acara menarik ke tablet Anda. Ini akan membantu mengalihkan perhatian teman Anda dari prosedur yang tidak menyenangkan.
3. - Konsultasikan dengan psikolog jika Anda kesulitan mengatasi perasaan Anda.
  - Kasihanilah dirimu sendiri. Dibutuhkan banyak energi untuk mendukung seseorang yang menderita kanker. Jadi luangkan waktu yang cukup untuk diri sendiri dan penuhi kebutuhan Anda.
- Istirahat. Bahkan selama masa perawatan intensif, istirahatlah untuk beristirahat. Saat ini, orang lain mungkin berada di dekat pasien sehingga Anda dapat terganggu dan melakukan sesuatu selain tugas di samping tempat tidur, di bawah ruang kemoterapi, atau mendengarkan kekhawatiran sepanjang waktu. Istirahat ini memungkinkan Anda mengelola tanggung jawab Anda dengan lebih baik dan memberikan bantuan yang Anda butuhkan.
- Jangan hanya berbicara tentang penyakit. Bicara tentang sesuatu yang menarik untuk Anda berdua. Cobalah mengalihkan perhatian teman yang sakit dari pikirannya yang mengganggu.
- Akan ada saat-saat ketika Anda cenderung merasa kesal, marah, dan lelah. Ini normal perasaan dalam situasi seperti itu, dan itu tidak akan bertahan lama.

Seringkali penyakit serius yang membutuhkan perawatan jangka panjang (kanker, stroke, serangan jantung) melanggar rencana terpenting seseorang dan kerabatnya: tidak mungkin lagi pergi berlibur yang direncanakan, perbaikan harus segera ditunda, tidak ada yang duduk dengan anak kecil, karena waktu, tenaga dan uang sekarang akan dihabiskan untuk perawatan jangka panjang.

Dalam situasi ini, hal terpenting adalah memberi tahu orang yang Anda cintai bahwa nilainya bagi kami sama sekali bukan dalam materi atau keuntungan praktis yang dia bawa. Keunikan kepribadian setiap orang berharga hingga menit terakhir hidupnya, dan bahkan jika seseorang berjuang melawan penyakit selama beberapa bulan, kita tahu bahwa dia bersama kita, jiwanya hidup, dan ini adalah hal terpenting bagi kita.

Jika kita berbicara tentang seorang wanita yang mengalami kesulitan dengan ketidaktertarikannya selama masa sakit, ingatkan dia bahwa penampilan hanyalah topeng, dan arti utama dari suatu hubungan ada di hati seseorang. Katakan bahwa Anda melihatnya masih menawan dan menarik untuk Anda dan yakin bahwa dia akan keluar dari ujian ini lebih baik dari sebelumnya, Anda hanya perlu bersabar.

Secara umum, pertanyaan tentang mengobati penyakit sebagai ujian sangatlah penting. Banyak ahli mengatakan bahwa penyakit bisa menjadi titik pertumbuhan bagi seseorang. Dia memikirkan tentang makna hidup, berusaha membuang segala sesuatu yang salah, tidak perlu, berusaha berdamai dengan orang yang dia sakiti secara tidak sengaja. Dengan demikian, penyakit dapat menjadi saat refleksi dan keputusan penting di mana seseorang perlu didukung.

Beberapa pasien, terutama dalam kasus diagnosis kanker, cenderung menjadi depresi dan menolak pengobatan. Di balik pernyataan seperti itu, sebenarnya ada rasa takut yang tersembunyi, dan jika Anda setuju dengan posisi pasif "Lagipula saya tidak akan sembuh", maka Anda memberi tahu pasien bahwa Anda juga tidak percaya pada kesembuhannya. Sementara itu, kita mengetahui ratusan contoh ketika keyakinan pada yang terbaiklah yang membantu orang bangkit kembali dengan prognosis yang paling tidak menguntungkan. Oleh karena itu, beri pasien contoh iman, kesabaran, tekankan bahwa Anda sendiri siap mendukungnya dengan segala cara yang mungkin dalam hal ini, tetapi dia tidak boleh "menyerah", Anda harus melawan penyakitnya.

Kita sering lupa bahwa "jalan Tuhan tidak dapat dipahami". Tidak mungkin untuk memprediksi apa yang akan terjadi nanti, dan para dokter yang berkata: "Kamu memiliki banyak hal untuk hidup" adalah salah. Tidak ada yang tahu ini, dan ada banyak contoh ketika seseorang diperkirakan memiliki 2-3 bulan hidup, dan dia hidup bahagia selama bertahun-tahun. Mungkin, untungnya, penyakit itu hanya akan menjadi sebuah episode. Tetapi jika itu bersifat berlarut-larut bahkan tidak dapat diubah, selama seseorang masih hidup, ini masih hidup, termasuk kehidupan jiwanya.

Anda tidak bisa meratapi seseorang selama hidupnya, Anda tidak bisa memaksanya untuk hidup seolah-olah pada peringatannya sendiri. Sebagai orang beriman, kita memahami bahwa kehidupan duniawi hanyalah satu langkah menuju kehidupan abadi, jadi kita harus bisa berpikir dalam kerangka ketidakterbatasan kehidupan jiwa.

Untuk membuat kondisi serius lebih mudah ditanggung, cobalah menyibukkan pasien dengan sesuatu yang selalu menarik baginya, yang bisa memikat dan menghibur. Banyak pasien mengakui bahwa bahkan tontonan yang sederhana tanaman rumah di ambang jendela, yang mekar, daun demi daun, memikat mereka dan menghidupkan kembali keyakinan dalam hidup. Buku, musik, film bergambar indah - semua ini mendukung ketahanan seseorang terhadap kegelapan dan keputusasaan. Dan tentunya memastikan bahwa orang yang sakit dapat menjalankan ritual gereja, berpartisipasi dalam Sakramen Gereja, berkonsultasi dengan pendeta tentang apa yang harus dilakukan untuk itu.

Berdoalah untuk orang yang Anda cintai, pikirkan kesehatannya, perkuat keyakinan Anda sendiri bahwa semuanya akan menjadi lebih baik.

Kami siap membantu ketika orang yang dicintai kehilangan pekerjaan atau dompetnya. Tetapi dengan susah payah kami menemukan kata yang tepat dan jarang mengerti bagaimana kami dapat membantu jika terjadi kemalangan. Mari kita pahami bagaimana mendukung seseorang yang sedang berduka.

Pertama-tama, pahami dan terima satu hal: meskipun Anda sudah saling kenal sejak lama dan Anda mengenal seseorang sebagai orang yang rapuh, sekarang ini tidak berarti sama sekali bahwa perilakunya akan memenuhi harapan Anda. “Ada tahapan umum tertentu dalam mengalami kesedihan. Anda dapat sepenuhnya fokus pada mereka, tentu saja mengingat bahwa kita masing-masing masih membutuhkan pendekatan individual, ”jelas psikolog Marianna Volkova.

Psikolog di Nina Rubshtein Gestalt Center

Psikolog praktik, spesialis dalam psikologi keluarga dan individu

Bagaimana mendukung seseorang jika dia shock

Tahap nomor 1: biasanya seseorang benar-benar kaget, bingung, dan tidak bisa percaya pada kenyataan tentang apa yang sedang terjadi.

Apa yang harus saya katakan. Jika Anda benar-benar teman dekat, sebaiknya Anda berada di sana tanpa bergantung pada telepon, Skype, atau SMS. Bagi sebagian orang, kontak taktil sangat penting, kemampuan untuk melihat lawan bicara di depan Anda secara langsung. “Saat ini, percakapan dan upaya untuk mengungkapkan belasungkawa tidak diperlukan,” Marianna Volkova yakin. - Tidak ada. Oleh karena itu, jika teman Anda meminta Anda untuk berada di dekat Anda dan pada saat yang sama menolak untuk berkomunikasi, jangan coba-coba berbicara dengannya. Bertentangan dengan ekspektasi Anda, itu tidak akan menjadi lebih mudah baginya. Penting untuk membicarakan apa yang terjadi hanya ketika orang yang dicintai siap untuk itu. Sementara itu, kamu bisa berpelukan, duduk di sebelahku, pegang tanganmu, usap kepalamu, bawakan teh dengan lemon. Semua percakapan hanya tentang bisnis atau topik abstrak.

Apa yang harus dilakukan. Kehilangan orang yang dicintai, penyakit parah yang tiba-tiba, dan pukulan takdir lainnya tidak hanya membutuhkan refleksi, tetapi juga banyak kekhawatiran. Jangan berpikir bahwa memberikan bantuan semacam ini mudah. Itu membutuhkan banyak pengembalian emosional dan sangat melelahkan. Bagaimana cara mendukung seseorang dalam situasi seperti itu? Pertama, tanyakan bagaimana Anda bisa membantu. Banyak hal bergantung pada keadaan teman Anda. Anda mungkin harus mengambil alih urusan organisasi: menelepon, mencari tahu, bernegosiasi. Atau berikan obat penenang yang malang. Atau tunggu bersamanya di ruang tunggu dokter. Tapi, sebagai aturan, cukup membuat keputusan setidaknya masalah rumah tangga: membersihkan, mencuci piring, memasak makanan.

Bagaimana mendukung seseorang jika dia sangat khawatir

Tahap nomor 2: disertai dengan perasaan akut, kebencian, kesalahpahaman, dan bahkan agresi.

Apa yang harus saya katakan. “Agresi adalah salah satu tahapan dalam mengalami kesedihan,” kata psikolog Anna Shishkovskaya. – Bahkan orang yang paling lembut pun berhak untuk marah dan membenci seluruh dunia, ketika ada alasan bagus untuk itu. Cobalah perlakukan emosi teman Anda dengan pengertian, biarkan dia memenuhi perasaan yang muncul dalam dirinya. Penting bagi seseorang untuk mengetahui: Anda ada di sana, Anda tidak tersinggung dan Anda tidak marah sebagai balasannya. (Lihat juga tips mengatasi kesulitan.)

Apa yang harus dilakukan. Jelas sulit untuk berkomunikasi saat ini. Tetapi saat ini, seorang teman membutuhkan perhatian dan dukungan. Cobalah untuk lebih sering datang, hubungi jika dia ditinggal sendirian. Anda dapat mengundangnya untuk berkunjung sebentar. Penting untuk memahami dengan jelas apakah Anda siap secara mental untuk ini.

Kata-kata belasungkawa

Bagaimana mendukung seseorang jika dia depresi

Tahap nomor 3: saat ini, kesadaran akan apa yang terjadi datang pada orang tersebut. Harapkan depresi dari seorang teman dan depresi. Tapi ada kabar baik: dia mulai mengerti bahwa entah bagaimana dia harus pindah.

Apa yang harus saya katakan. Kita semua berbeda, jadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menanyakan apa yang sebenarnya diharapkan orang yang Anda cintai dari Anda.

Beberapa orang perlu berbicara tentang apa yang terjadi. “Ada orang yang, dalam situasi sulit, sangat penting untuk mengungkapkan emosi, ketakutan, dan pengalaman mereka dengan lantang. Seorang teman tidak membutuhkan belasungkawa, tugas Anda adalah mendengarkan. Anda bisa menangis atau tertawa bersamanya, tetapi tidak ada gunanya memberikan nasihat dan memasukkan lima sen Anda dengan segala cara yang mungkin, ”saran Marianna Volkova.
Beberapa orang membutuhkan pengalih perhatian untuk mengatasi kesedihan. Anda diharuskan untuk berbicara tentang topik asing, untuk melibatkan seseorang dalam menyelesaikan beberapa masalah. Temukan hal-hal mendesak yang membutuhkan konsentrasi penuh perhatian dan pekerjaan terus-menerus. Lakukan segalanya agar teman Anda tidak punya waktu untuk memikirkan apa yang dia coba hindari.
Ada orang yang, dalam situasi kehidupan yang sulit, lebih memilih kesepian - lebih mudah bagi mereka untuk mengatasi emosinya. Jika seorang teman memberi tahu Anda bahwa mereka belum menginginkan kontak apa pun, hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah mencoba masuk ke dalam jiwanya dengan niat terbaik. Sederhananya, secara paksa "berbuat baik". Tinggalkan orang itu sendiri, tetapi pastikan untuk menjelaskan bahwa Anda ada dan siap memberikan semua bantuan yang memungkinkan kapan saja.

Apa yang harus dilakukan.
Dalam kasus pertama, bantuan yang bersifat domestik sering diperlukan, terutama jika orang yang Anda cintai bukanlah salah satu dari mereka yang dengan mudah bernegosiasi, berkomunikasi, dan dapat dengan mudah memilih yang terbaik dari beberapa opsi yang diusulkan.
Anda harus membantu teman Anda mundur sedikit dari apa yang terjadi. Jika Anda terhubung dengan masalah pekerjaan, Anda dapat melakukan manuver yang mengganggu ke arah ini. Pilihan yang bagus- olahraga. Hal utama bukanlah menyiksa diri sendiri dan latihannya yang melelahkan, tetapi pilihlah yang Anda suka. Anda bisa pergi ke kolam renang, ke lapangan, atau ke yoga bersama. Tujuannya adalah untuk mencoba bersenang-senang.
Dalam kasus ketiga, Anda hanya membutuhkan apa yang diminta. Jangan memaksakan apapun. Ajak "keluar dan bersantai" (bagaimana jika dia setuju?), tetapi selalu serahkan pilihan kepada orang tersebut dan jangan mengganggu.

Bagaimana mendukung seseorang ketika dia sudah mengalami kesedihan

Tahap 4: Ini adalah periode adaptasi. Bisa dibilang rehabilitasi.

Apa yang harus saya katakan. Pada saat inilah seseorang menjalin kembali kontak, komunikasi dengan orang lain secara bertahap mengambil bentuk biasanya. Sekarang seorang teman mungkin membutuhkan pesta, perjalanan, dan hiasan lain dari kehidupan tanpa duka.

Apa yang harus dilakukan. “Jika teman Anda cukup siap untuk berkomunikasi, Anda tidak perlu mencoba berperilaku “dengan benar” di perusahaannya. Jangan mencoba menghibur, mengguncang, dan menghidupkan dengan paksa. Di saat yang sama, Anda tidak bisa menghindari tatapan langsung, duduk dengan wajah masam. Semakin Anda terbiasa menyesuaikan suasana, semakin mudah bagi seseorang,” Marianna Volkova yakin.

Kunjungan ke psikolog

Dukungan kontra

Tragedi yang dialami terkadang memberi orang alasan untuk memanipulasi orang lain. Ini, tentu saja, bukan tentang periode pertama yang paling sulit. Tetapi Anda mungkin dituntut untuk selalu hadir dalam waktu yang lama. Kehidupan pribadi, pekerjaan, keinginan Anda tidak akan diperhitungkan. Katakanlah Anda mengundang seorang teman untuk tinggal bersama Anda sebentar - praktik yang cukup umum. Tetapi semua persyaratan yang disepakati telah lama berlalu, dan orang tersebut terus berkunjung. Anda diam, karena tidak sopan membicarakan ketidaknyamanan, tetapi hubungan yang rusak akan menjadi akibat yang wajar.

Yang tak kalah pentingnya adalah masalah keuangan. Kebetulan waktu berlalu, semua yang dibutuhkan sudah selesai, tetapi kebutuhan akan investasi tidak hilang. Dan Anda, dengan kelembaman, terus memberi uang, takut menolak. “Saya perhatikan bahwa Anda mulai mengorbankan diri dan minat Anda, yang berarti ada alasan untuk berbicara dan mengklarifikasi situasinya,” kenang Anna Shishkovskaya. - Jika tidak, akumulasi kebencian dan kemarahan suatu hari akan memicu konflik serius dengan saling klaim. Alangkah baiknya tidak menimbulkan skandal, tetapi menandai batas waktu.

Drama pribadi hanyalah salah satu masalah di mana teman dikenal. Dan perilaku Anda selama periode ini pasti akan memengaruhi hubungan Anda dengan satu atau lain cara. Oleh karena itu, ada baiknya bergegas membantu hanya jika Anda benar-benar menginginkannya.

Terkadang mendukung seseorang di masa-masa sulit berarti menyelamatkan nyawanya. Baik orang dekat maupun orang asing dapat menemukan diri mereka dalam situasi yang sulit. Benar-benar siapa pun dapat memberikan bantuan dan dukungan - moral, fisik, atau materi. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui frasa dan tindakan mana yang paling penting. Bantuan tepat waktu dan kata-kata yang tulus akan membantu seseorang kembali ke cara hidup sebelumnya dan bertahan dari apa yang terjadi.

Dalam kehidupan seseorang, ada banyak situasi yang membutuhkan bantuan psikologis, moral bahkan fisik. Dalam hal ini, kehadiran orang diperlukan - kerabat, teman, kenalan, atau hanya orang asing. Tingkat keintiman dan lamanya kenalan tidak menjadi masalah.

Untuk mendukung seseorang, tidak perlu memiliki pendidikan khusus, keinginan yang tulus untuk membantu dan rasa kebijaksanaan sudah cukup. Lagi pula, kata-kata yang dipilih dengan benar dan tulus dapat mengubah sikap seseorang terhadap situasi saat ini.

Seseorang yang menemukan dirinya dalam masalah harus tahu bahwa dia dipahami. Sangat penting selama periode ini untuk memiliki orang yang berpikiran sama di dekatnya. Jika situasinya terkait dengan kehilangan pria atau pekerjaan yang dicintai, mengingat teladan pribadi akan menjadi obat yang paling efektif. Direkomendasikan untuk mengetahui betapa sulitnya selama periode ini dan seberapa sukses semuanya berakhir pada akhirnya. Tapi jangan fokus pada kepahlawanan Anda dan keputusan cepat masalah. Anda hanya perlu mengatakan bahwa setiap orang memiliki masalah seperti itu, dan seorang teman pasti akan mengatasinya juga.

Anda perlu meyakinkan orang tersebut bahwa Anda perlu menunggu sebentar, dan itu akan menjadi lebih mudah. Kesadaran bahwa semuanya akan baik-baik saja akan menciptakan suasana aman dan damai.

Di saat yang sulit, wajar jika seseorang menyalahkan dirinya sendiri atas semua masalah. Dia mencoba mengalihkan tanggung jawab atas tindakan yang tidak ada hubungannya dengan dia. Dalam hal ini, tugas orang dekat adalah menghalangi seseorang dari hal ini. Cobalah untuk menyangkal semua kemungkinan hasil positif dari situasi tersebut. Jika masih ada kesalahan seseorang atas apa yang terjadi, Anda perlu mencoba menebusnya. Dianjurkan untuk menemukan kata-kata yang akan membantu meyakinkan seseorang untuk meminta pengampunan, yang diperlukan untuk kebaikannya sendiri.

Pertanyaan langsung akan sangat efektif, bagaimana seseorang dapat dibantu dalam situasi ini. Anda dapat menawarkan solusi Anda sendiri tanpa menunggu bandingnya. Minat yang tulus dan mengambil tindakan akan membuat Anda merasa didukung.

Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh menggunakan frasa: "lupakan", "jangan khawatir", "jangan menangis", "ini bahkan lebih baik". Upaya untuk "menghidupkan" dengan bantuan teriakan, tuduhan, dan gerakan tiba-tiba tidak akan menghasilkan apa-apa. "Bantuan" semacam itu dapat menyebabkan komplikasi situasi.

Perwakilan dari seks yang lebih kuat mencoba menahan emosi mereka, sehingga mereka paling sering menutup diri. Dari pengalaman ini, mereka menjadi lebih kuat, dan luka mental tidak hanya membawa pengalaman psikologis, tetapi juga rasa sakit fisik. Gadis pada saat ini harus penuh perhatian dan perhatian, tetapi tidak mengganggu.

Jika seorang suami memiliki masalah di tempat kerja, yang disertai dengan kerugian materi, maka perlu diucapkan kata-kata terpenting bagi seorang pria: “Uang tidak dapat memengaruhi hubungan kita dengan cara apa pun. Aku akan selalu ada." Ini harus dikatakan setenang mungkin, dengan senyuman dan kelembutan. Emosi atau kegugupan yang berlebihan akan menegaskan ketakutan pria tersebut bahwa hubungan itu murni bersifat dagang.

Jika masalahnya terkait dengan hubungan dalam tim kerja atau kerabat, jaminan bahwa gadis itu ada di pihak pria akan tepat di sini. Dia tidak perlu mencela dirinya sendiri dan merasa bersalah. Wanita tercinta sepenuhnya dan sepenuhnya berbagi sudut pandangnya dan akan melakukan semua yang diperlukan untuk menyelesaikan situasi dengan sukses. Tidak ada salahnya memberi tahu seorang pria bahwa dia kuat dan pasti akan mengatasi masalah. Merasa harga diri tidak akan membiarkan dia tidak membenarkan harapan yang diberikan padanya. SMS dengan kata-kata cinta atau puisi di hari kerja akan menghiburnya. Contoh pesan seperti itu:

Untuk membantu wanita yang Anda cintai, Anda harus mulai dengan kasih sayang dan kelembutan, inti masalahnya tidak masalah. Pertama-tama, Anda perlu memeluknya, mencium dan menenangkannya. Yang paling penting saat ini adalah kata-kata: “Tenang, aku dekat dan aku mencintaimu. Percayalah kepadaku". Kemudian Anda dapat terus berpelukan, minum teh, dan menunggu hingga benar-benar tenang. Baru setelah itu disarankan untuk menyelesaikan situasi dengan tenang, pastikan untuk memihak wanita tercinta.

Bantuan, baik moral maupun fisik, harus diberikan. Anda mungkin harus berbicara dengan pelanggar, menyelesaikan masalah, mengambil tindakan. Singkatnya - untuk mengalihkan sebagian pekerjaan pada diri Anda sendiri. Merasakan bahu laki-laki yang kuat dan bantuan nyata, gadis mana pun akan tenang, tidak peduli betapa sulitnya situasinya. Hadiah kecil, perjalanan ke restoran atau teater akan segera mengembalikannya ke kehidupan lamanya. Panggilan telepon di siang hari, SMS berupa kata-kata cinta dan dukungan dalam bentuk prosa atau puisi akan sangat tepat. Contoh pesan seperti itu:

Dukungan untuk orang sakit dapat diberikan dalam bentuk kata-kata dan tindakan. Tetapi ini tidak selalu memungkinkan, karena orang dapat berada pada jarak satu sama lain.

Cara paling berharga untuk membantu orang yang menderita adalah kata-kata dukungan. Untuk menenangkan pasien, Anda dapat:

Ucapkan kata-kata cinta. Itu harus diulangi dengan tulus, dengan partisipasi yang tulus. Dengan menyuarakan kalimat: “Aku sangat mencintaimu dan akan selalu ada”, kamu bisa meyakinkan seseorang, menciptakan suasana aman.
Untuk memuji. Orang sakit sangat rentan, jadi mereka mendengarkan setiap kata dan gerak tubuh orang lain. Komentar tentang perubahan terkecil dalam penampilan menjadi lebih baik akan terdengar seperti pujian. Sekalipun perubahan ini tidak ada, disarankan untuk mengatakan tentang keberadaannya. Orang yang sakit tidak dapat melihat realitas secara objektif. Dengan onkologi, ini akan memberi orang yang menderita harapan akan keajaiban, dengan penyakit serius yang tidak fatal, ini akan mempercepat pemulihan.
Memuji. Puji orang sakit harus untuk setiap hal kecil, bahkan untuk sesendok atau seteguk air yang dimakan. Sikap positif akan berkontribusi pada pemulihan yang cepat atau pengentasan kondisi pasien.
Jaga jarak. Panggilan telepon atau percakapan Skype akan sesuai. Sangat penting bagi pasien untuk mendengar suara aslinya, untuk melihat Wajah yang tidak asing. Tindakan selanjutnya adalah SMS terus-menerus, menulis puisi, mengirim gambar, dan semua hal yang disukai pasien. Tetapi yang paling penting adalah ungkapan: "Saya sedang dalam perjalanan."
Membahas topik abstrak. Ada baiknya menjauh dari topik yang membosankan dan memberikan preferensi pada topik yang ringan dan menyenangkan. Kita harus berusaha mengingat cerita yang menarik, anekdot, menceritakan berita lucu. Anda dapat mencoba mendiskusikan topik-topik netral: buku bacaan, film, resep hidangan - segala sesuatu yang setidaknya sedikit menarik minat pasien.

Beberapa frasa dapat membahayakan orang yang sakit. Jangan berbicara tentang topik-topik berikut:

Penyakit. Anda tidak boleh mendiskusikan gejalanya, mencari konfirmasinya, memberikan contoh serupa dari kehidupan orang yang Anda kenal. Pengecualian hanya bisa menjadi kasus bahagia penyembuhan yang berhasil.
Reaksi teman. Sama sekali tidak perlu bagi orang yang sakit untuk mengetahui reaksi seperti apa yang ditimbulkan oleh penyakitnya pada orang lain. Jika ini menyentuh seseorang, biarkan dia mengunjunginya secara pribadi (jangan beri tahu sebelumnya, karena kunjungan dapat dibatalkan dan pasien akan kecewa). Solusi yang masuk akal adalah dengan menyapa dan memberi tahu berita tentang seorang kenalan.
Kesan pribadi. Secara kategoris tidak ada gunanya mengatakan reaksi apa yang ditimbulkan oleh penyakit pada orang yang membantu atau kerabat terdekat. Mencoba menunjukkan kasih sayang Anda, Anda dapat membuat pasien semakin kesal, karena dia menjadi biang keladi dari pengalaman tersebut dan terus menyiksa orang yang dicintainya dengan posisinya.
Jarak. Jika berita buruk tentang penyakit orang yang dicintai jauh darinya, solusi terbaik akan segera di jalan. Ini harus diberitahukan. Penyelesaian masalah, negosiasi dengan atasan mengenai keberangkatan dan masalah lainnya harus dirahasiakan. Pasien tidak boleh menyadari hal-hal yang mungkin lebih penting darinya. Jika tidak memungkinkan untuk datang, maka bisa merujuk pada kekurangan tiket, cuaca tidak terbang dan faktor lainnya. Di sini, kebohongan akan membantu, karena menunggu dapat memperpanjang umur pasien.
Sayang sekali. Jika penyakitnya fatal, rasa kasihan orang yang dicintai akan terus mengingatkan hal ini, menyebabkan suasana hati yang buruk dan kemerosotan kesejahteraan. Jika penyakitnya tidak terlalu serius, maka ada risiko komplikasinya, karena pasien akan mengira ada sesuatu yang tidak diberitahukan kepadanya. Kadang-kadang pasien mungkin memiliki keengganan untuk pulih, karena rasa kasihan yang terus-menerus membuat ketagihan dan bahkan simulasi.

Tindakan yang benar sehubungan dengan pasien berkontribusi pada pemulihan atau dapat meringankan perjalanan penyakit:

Peduli. Beberapa pasien membutuhkan perawatan konstan karena mereka tidak dapat melakukan apapun sendiri. Tetapi bahkan jika seseorang tidak membutuhkan perhatian yang lebih besar, perhatian dan perhatian hanya akan menguntungkannya. Akan lebih tepat jika hanya menawarkan untuk berbaring dan membuat teh. Bantuan yang baik adalah membersihkan apartemen atau memasak makan malam. Hal utama adalah menilai situasi dengan benar dan membantu hanya jika perlu. Jangan paksa keluarkan pasien dari tugasnya yang biasa, terus-menerus menyuruhnya istirahat. Terkadang cukup berada di sana dan membiarkan mereka mengurus diri mereka sendiri. Ini akan memungkinkan orang yang sakit untuk sementara melupakan penyakitnya dan merasa dibutuhkan.
Abstraksi. Berguna untuk mengalihkan perhatian pasien dari prosedur medis dan membicarakan pil. Jika seseorang memiliki kemampuan untuk bergerak, perlu dibujuk untuk berjalan-jalan di udara segar. Anda dapat mengunjungi beberapa acara, pameran, museum, malam kreatif, dll. Perubahan penampilan seharusnya tidak menjadi halangan, tugas utamanya adalah meyakinkan pasien bahwa sekarang emosi positif jauh lebih penting daripada persepsi orang lain.

Kehilangan orang yang dicintai yang tidak dapat diperbaiki menyebabkan penderitaan yang parah, yang tidak dapat diatasi seseorang tanpa bantuan dari luar. Untuk memberikan dukungan yang diperlukan tepat waktu, disarankan untuk membiasakan diri dengan fase utama keadaan emosional dalam situasi ini:

Terkejut. Itu bisa berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa minggu. Ketidakmungkinan memahami realitas disertai dengan kurangnya kendali atas emosi. Serangan dapat disertai dengan manifestasi kekerasan dari kesedihan atau ketidakaktifan total dengan ketenangan dan keterpisahan yang membatu. Orang tersebut tidak makan apapun, tidak tidur, tidak berbicara dan hampir tidak bergerak. Pada titik ini, dia membutuhkan bantuan psikologis. Keputusan yang masuk akal adalah meninggalkannya sendirian, tidak memaksakan perhatiannya, tidak mencoba memaksa memberi makan, minum, memulai percakapan dengannya. Anda hanya perlu berada di sana, peluk, pegang tangan. Penting untuk memantau reaksi dengan hati-hati. Jangan memulai percakapan dengan topik: “kalau kita tahu lebih awal, kita punya waktu, dll.”. Sudah tidak mungkin mengembalikan apa pun, jadi jangan memancing perasaan bersalah. Tidak perlu membicarakan almarhum dalam waktu sekarang, ingat siksaannya. Tidak disarankan membuat rencana untuk masa depan: "semuanya ada di depan, Anda masih punya waktu, Anda masih akan menemukannya, hidup terus berjalan ...". Akan jauh lebih baik membantu mengatur pemakaman, membersihkan, memasak.
Pengalaman. Periode ini berakhir setelah dua bulan. Pada saat ini, seseorang agak lambat, tidak berorientasi dengan baik, hampir tidak dapat berkonsentrasi, setiap kata atau gerakan yang tidak perlu dapat membuat air mata pecah. Perasaan mengganjal di tenggorokan dan kenangan sedih tidak membuat tidur, tidak ada nafsu makan. Kenangan almarhum menimbulkan perasaan bersalah, idealisasi citra almarhum, atau agresi terhadapnya. Selama periode ini, Anda dapat mendukung seseorang dengan kata-kata baik tentang almarhum. Perilaku seperti itu akan menegaskan sikap positif terhadap orang yang meninggal dan akan menjadi dasar pengalaman umum tentang kematiannya. Jangan berikan contoh orang lain yang pernah mengalami kesedihan yang lebih besar. Ini akan dianggap tidak bijaksana dan tidak sopan. Jalan-jalan, aktivitas sederhana, pelepasan emosi sederhana berupa air mata bersama akan sangat efektif. Jika seseorang ingin sendirian, jangan ganggu dia. Dalam hal ini, Anda harus selalu berhubungan, menelepon, atau menulis pesan.
Kesadaran. Fase ini cenderung berakhir setahun setelah kerugian. Seseorang mungkin masih menderita, tetapi dia sudah menyadari situasi yang tidak dapat diubah. Secara bertahap memasuki mode biasa, menjadi mungkin untuk berkonsentrasi pada momen kerja atau masalah sehari-hari. Serangan rasa sakit mental yang tak tertahankan semakin jarang mengunjungi. Selama periode ini, dia hampir kembali ke kehidupan normal, tetapi kepahitan kehilangan masih ada. Oleh karena itu, penting untuk memperkenalkannya secara diam-diam pada aktivitas dan rekreasi baru. Ini harus dilakukan dengan bijaksana mungkin. Anda harus mengontrol kata-kata Anda dan bersimpati terhadap kemungkinan penyimpangan dari perilakunya yang biasa.
Pemulihan. Seseorang pulih sepenuhnya satu setengah tahun setelah kehilangan. Rasa sakit yang tajam digantikan oleh kesedihan yang tenang. Kenangan tidak selalu disertai dengan air mata, menjadi mungkin untuk mengendalikan emosi. Seseorang mencoba untuk menjaga orang yang dicintai, orang yang sekarang hidup, tetapi dia masih membutuhkan bantuan seorang teman sejati.

Jika fase yang dijelaskan tertunda dalam waktu atau tidak berubah, perlu segera mencari bantuan dari spesialis. Kondisi ini berbahaya dan penuh dengan terjadinya penyakit serius.

Bantuan yang tulus memiliki nuansa tersendiri. Bantuan diperlukan, tetapi dalam batas yang wajar:

Anda perlu membantu hanya jika ada keinginan yang tulus.
Dalam kasus kesedihan yang parah, Anda perlu menilai kekuatan Anda secara objektif. Jika tidak cukup, Anda harus melibatkan teman atau spesialis.
Cadangan hak atas ruang pribadi, jangan menjadi sandera situasi.
Jangan biarkan diri Anda dimanipulasi dengan sedikit pun penolakan untuk memenuhi permintaan.
Jangan mengorbankan minat, pekerjaan, kebahagiaan keluarga Anda demi menghibur seorang teman.
Ketika bantuan moral atau materi terlalu lama, perlu berbicara dengan orang tersebut dengan bijaksana, menjelaskan bahwa segala sesuatu yang mungkin telah dilakukan untuk mengatasi situasi yang sulit.

Bantuan tepat waktu, perasaan kasih sayang yang tulus akan membantu mengembalikan seseorang ke kehidupan sebelumnya.

Semua informasi di situs disediakan hanya untuk tujuan informasi.

Menyalin informasi secara penuh atau sebagian dari situs tanpa tautan aktif ke dalamnya dilarang.

Suasana hati yang baik di Ulybajsya.ru

Semua yang terbaik untuk menghibur: kutipan, lelucon, lelucon, anekdot, gambar, dan banyak lagi...

Kata-kata dukungan untuk orang yang sakit

Kata-kata dukungan yang baik kepada orang yang sakit dalam bentuk prosa, kutipan yang Anda ucapkan hanya akan berdampak positif pada orang yang Anda cintai.

Sikap yang dibutuhkan pengobatan yang baik- keyakinan pada yang terbaik. Jika prognosis perkembangan penyakit ini diragukan, fokuslah pada tanda-tanda yang menggembirakan, kata-kata yang meneguhkan hidup, bantu memperbaiki kondisi pasien. Kekuatan roh membuat seseorang tak terkalahkan. Dengan mudah Aleksandrovich Sukhomlinsky

“Kamu akan sembuh dan semuanya akan baik-baik saja, yang utama jangan gugup dan jangan menangis. Stres dan depresi sangat mengurangi kekebalan, yang tidak dapat dibiarkan sekarang, tubuh secara umum mampu menyembuhkan diri sendiri, hal utama adalah tidak berbicara di rodanya. Terlepas dari kesulitan dan keadaan, percayalah pada diri sendiri - pada kekuatan Anda! Saya mengerti bahwa ini mudah diucapkan, tetapi sulit dilakukan, Tapi cobalah. Kami semua bersama Anda, dan bersama-sama kami akan melakukan segala upaya untuk memperbaiki situasi dengan kesehatan Anda.”

“Sekarang kamu mengalami masa yang sulit, kamu tegang, lelah, semua ini mempengaruhi kesehatanmu. Lebih banyak istirahat dan dapatkan kekuatan, ikuti semua perintah dokter dan kurangi memikirkan yang buruk. Anda adalah yang terbaik dan paling baik bersama kami, semuanya akan segera berlalu.

“Jangan terlalu gugup, tunggu! Semua penyakit berasal dari saraf. kesehatanmu pasti sembuh. Ingatlah bahwa saya selalu mendukung Anda secara mental, dan berharap untuk meningkatkan kondisi kesehatan Anda.

“Pria kecil kita tersayang! Mereka mengatakan bahwa jika Anda berjuang untuk sesuatu dengan sepenuh hati, niscaya itu akan menjadi kenyataan. Anda pasti akan sembuh! Sekarang kedokteran berkembang sangat pesat. Kami adalah keluarga Anda, bersama dengan para dokter, akan berusaha melakukan segala yang mungkin untuk memulihkan kesehatan Anda.”

"Percayalah pada pemulihanmu, karena suasana hati yang baik dan optimisme dapat memainkan peran penting. Semuanya akan baik-baik saja! Tidak mungkin sebaliknya!”

“Yang utama adalah memikirkan yang baik, percaya pada kesembuhan, jangan menyerah pada penyakit, lawan! Sulit tapi harus tetap berjalan! Kami mencintaimu dan percaya bahwa bersama-sama kita pasti akan mengatasi penyakit ini.”

“Untuk orang yang cerdas dan positif sepertimu, semuanya pasti akan baik-baik saja! Coba ikuti semua saran dokter, pikirkan yang baik saja, sayang, karena pikiran terwujud!

“Usahakan untuk tidak menyerah pada kesedihan dan keputusasaan, kemarahan pada penyakit, karena hanya suasana hati yang positif dan semangat yang kuat yang akan mengusir penyakit Anda. Jika Anda membutuhkan bantuan saya, beri tahu saya dan saya akan segera ke sana."

“Biarlah sekarang buruk, tapi semuanya akan baik-baik saja. Semuanya akan berubah dan rasa sakit akan surut. Tuhan akan memberimu kekuatan untuk menanggung segalanya, jangan kehilangan harapan, bertahanlah. Anda harus bertahan hidup, menunggu, dan semuanya akan beres. Kami percaya padamu dan akan berdoa untuk kesembuhanmu."

Kutipan dan ucapan tentang penyakit dan pemulihan: Begitu seseorang jatuh sakit, dia perlu melihat ke dalam hatinya siapa yang harus dimaafkan. Kita harus dengan tulus memaafkan semua orang tanpa kecuali, terutama diri kita sendiri. Janganlah kita tahu bagaimana memaafkan, tetapi kita harus sangat menginginkannya. Setiap pikiran kita benar-benar menciptakan masa depan kita. (kutipan dari Louise Hay)

Yang terkasih, semua penyakitmu bukan dari kekerasanmu: dari panas, dari makanan enak, dari istirahat. Jangan takut dingin, itu memobilisasi, seperti yang sekarang populer dikatakan, pertahanan tubuh. Dingin melemparkan hormon kesehatan ke dalam tubuh. Biarkan setiap orang memutuskan apa yang lebih penting baginya - bisnis atau kesenangan kecil. Semuanya harus menjadi kemenangan. Manusia harus hidup dalam kemenangan; jika Anda tidak mendapatkannya, Anda tidak berharga di hari pasar ... Mengapa berobat ketika Anda bisa dan tidak boleh membiarkan penyakit masuk ke tubuh Anda!

Porfiry Korneevich Ivanov

Jangan sedih! Resep Kebahagiaan dan Obat Kesedihan Kesedihan tidak akan membantu, dan jika masalah menimpa Anda, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencoba menyesuaikan diri dengan keadaan. Saya mengenal seorang pria yang lengan kirinya diamputasi tepat dari bahu karena sakit. Dia tidak putus asa dan tidak meratapi hal ini, tetapi menunjukkan kesabaran dan memutuskan sendiri bahwa dia harus terus hidup meskipun ada ujian ini. Dia menikah, dia punya anak, dia mengendarai mobil dengan satu tangan dan melakukan pekerjaannya dengan rajin dan rajin, tanpa mengeluh tentang apapun. Dia hidup seolah-olah Yang Mahakuasa dan menciptakannya dengan satu tangan ... Aid al-Karni.

“Hindari mereka yang mencoba merusak keyakinan Anda pada diri sendiri. Sifat ini merupakan ciri khas orang "kecil". Orang yang hebat, sebaliknya, menginspirasi Anda dengan perasaan bahwa Anda juga bisa menjadi hebat.” Mark Twain

Penyakit adalah salib, tapi mungkin juga pendukung. Idealnya mengambil kekuatan darinya dan menolak kelemahan. Biarkan itu menjadi perlindungan yang memberi kekuatan pada waktu yang tepat. Dan jika Anda harus membayar dengan penderitaan dan pelepasan, kami akan membayar. Camyu A.

Harapan sembuh setengah sembuh. Voltaire

Sama seperti tidak mungkin merawat mata tanpa memikirkan kepala, atau merawat kepala tanpa memikirkan seluruh organisme, demikian pula tidak mungkin merawat tubuh tanpa merawat jiwa.Socrates

Jika telur dipecahkan dengan paksa dari luar, kehidupan berhenti. Jika telur dipecahkan dengan paksa dari dalam, kehidupan dimulai. Semua hal besar selalu dimulai dari dalam.

Hidup terkadang mengalahkan kita, tentu saja, sangat tidak menyenangkan, tetapi akan tiba saatnya Anda akan memahami bahwa Anda bukanlah korban, tetapi seorang pejuang, bahwa Anda akan mengatasi semua masalah Anda. Brooke Davis

Orang yang menaklukkan dirinya sendiri benar-benar kuat. Kemenangan atas dirimu sendiri adalah kemenangan yang tidak ada yang kalah, karena kekuatan yang memerintahmu melawan keinginanmu sendiri menjadi kekuatan yang ditaklukkan.

Campurkan kesedihanmu dengan kesedihan seluruh dunia, dan kesedihanmu akan berkurang. Yakov Abramovich Kozlovsky

Tekad Anda untuk tidak menyerah akan memungkinkan Anda untuk tidak mencapai titik impas ketika semuanya runtuh.

Semuanya ada di tangan kita, jadi tidak bisa dihilangkan. Koko Chanel

Ketika air yang mengalir bertemu dengan rintangan di jalannya, ia berhenti, meningkatkan volume dan kekuatannya, dan kemudian meluap melalui rintangan tersebut. Ikuti contoh air: berhenti dan tingkatkan kekuatan Anda hingga rintangan tidak lagi menghalangi jalan Anda. I Ching

Tidak ada yang tidak mungkin, apapun yang dapat Anda bayangkan adalah mungkin!

Tidak ada keinginan yang diberikan kepada seseorang selain dari kekuatan yang memungkinkannya untuk dipenuhi. Richard Bach

Anda tidak dapat mengubah situasi, mengubah sikap Anda terhadapnya.

Tidak masalah jika Anda berjalan perlahan... yang utama adalah jangan berhenti.

Tema bagian: kata-kata persetujuan dukungan untuk orang sakit dalam bentuk prosa, kutipan, pernyataan untuk pria dan wanita. Dan terakhir, ingatlah bahwa hormon kebahagiaan (endorfin) terbentuk di otak saat seseorang bergembira, tertawa. Dengan demikian, mereka memperkuat sistem kekebalan, meningkatkan sifat dan komposisi darah, mengubah status endokrin tubuh, menghilangkan stres, dan membantu pemulihan!

Satu-satunya dokter yang berpikir bahwa semuanya beres dengan Anda bekerja di kantor pendaftaran dan pendaftaran militer.

Menarik dan informatif di Internet

Berikut beberapa catatan yang lebih menarik:

Apakah kamu menyukainya? Tolong beri tahu teman Anda!

Navigasi pos

Bagikan dengan temanmu!

Judul kami:

40 Tema Populer Teratas:

Lima posting terbaru:

Situs suasana hati yang baik - Ulybajsya.ru. Semua yang paling menarik dan positif untuk suasana hati dan perkembangan.

Saat menggunakan informasi dari situs, diperlukan hyperlink langsung! Semua hak dilindungi undang-undang ©

Buat pertemuan kecil dengan teman dan kerabat - cobalah untuk mengalihkan perhatian pasien. Tonton lebih banyak film dan program positif.

Lakukan apa saja untuk bersenang-senang.

Dan cari kata-kata penghiburan, ini tidak perlu dilakukan. Beberapa orang tidak menyukainya.

Ketika para dokter menjatuhkan hukuman kepada saya, saya sangat marah ketika mereka mengasihani saya dan mencoba menenangkan saya.

Karena itu, Anda perlu bersabar dan lebih positif.

Saya pikir orang-orang seperti itu tidak punya apa-apa untuk dihibur. Bagaimana Anda bisa menghibur seseorang jika dia kehilangan orang yang dicintai? Saya pikir tidak. Ini tentu saja merupakan kerugian yang sangat besar, tetapi ini bukanlah alasan untuk bunuh diri karena ini dan melakukan sesuatu dengan diri Anda secara umum. DI DALAM kasus ini hanya dukungan moral yang dapat membantu, cobalah untuk berbicara dan tunjukkan padanya semua dukungan Anda, semua pengertian Anda dalam situasi ini. Dan cobalah mengaturnya untuk pikiran yang benar, bahwa dalam hidup orang baik meninggalkan kita terlalu dini, begitulah hidup dan terkadang terlalu kejam bagi kita. Cobalah setidaknya saat ini untuk bersama orang ini sesering mungkin, dia membutuhkan dukungan apa pun, dan yang terpenting, dia hanya membutuhkan kata-kata hangat dan kata-kata dukungan.

Jika Anda merasa sulit untuk menemukan kata yang tepat.

(Cara berkomunikasi dengan orang yang menderita kanker)

Saya bertemu Zhenya di pendaratan. Kami sama-sama pelajar, tinggal serumah dan saling kenal sejak kecil. Ibu Zhenya dirawat di rumah sakit, di mana dia didiagnosis menderita kanker ginjal. Zhenya terlihat sangat bingung dan tidak bahagia. Saya bertanya kepadanya kapan dia akan pergi ke rumah sakit untuk menemui ibunya. Dia menjawab bahwa ke sanalah dia pergi, tetapi dia tidak tahu apa yang akan dia katakan padanya. “Kamu tahu, aku sangat ingin bertemu dengannya, tapi aku tidak tahu bagaimana berbicara dengannya sekarang. Aku merasa seperti menemui jalan buntu. Aku sudah duduk di sini selama setengah jam."

Situasi ini menggambarkan perasaan yang dialami banyak dari kita ketika mengetahui bahwa orang yang kita cintai atau teman kita menderita kanker. Ketika ini terjadi, sangat penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Secara alami, ketika teman atau orang yang kita cintai mengetahui tentang diagnosis mereka, kita tersesat (bahkan jika kemudian ternyata semuanya tidak seseram yang kita pikirkan pada awalnya). Kami hanya tidak tahu harus berkata apa. Atau bagi kami tampaknya ada sesuatu yang harus kami katakan; dan ini pasti akan membantu teman atau saudara kita, hanya saja kita tidak tahu apa. Tujuan dari panduan ini adalah untuk membantu Anda mengatasi perasaan ini dan memberikan dukungan yang dibutuhkan orang yang Anda cintai. Sederhananya, jika Anda ingin membantu tetapi tidak tahu caranya, maka buklet ini adalah yang Anda butuhkan.

Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa tidak ada rumus atau frasa universal yang akan berfungsi dalam semua kasus dan dalam semua keadaan dan yang diketahui semua orang kecuali Anda. Yang paling penting adalah keinginan Anda untuk membantu. Sangat sering kita tidak tahu harus berkata apa kepada orang tersayang yang menderita kanker. Namun, yang terpenting bukanlah apa yang kita katakan, tetapi bagaimana kita mendengarkan. Kemampuan mendengarkan itulah yang menjadi kunci utama dalam berkomunikasi dengan teman atau kerabat Anda. Dengan belajar mendengarkan, Anda akan jauh lebih mampu membantunya. Untuk melakukan ini, Anda perlu memahami mengapa kemampuan mendengarkan sangat penting. Kami akan membicarakan hal ini di bagian berikut.

Namun, sebelum beralih ke keterampilan mendengarkan praktis, kita harus menyentuh reaksi yang ditimbulkan oleh kata "kanker". Saat ini, diagnosis kanker, tentu saja, memerlukan baik pasien itu sendiri maupun kerabatnya perasaan terasing dari dunia luar dan takdir. Padahal sudah cukup sejumlah besar Pasien onkologi sembuh total dan dari tahun ke tahun statistik kesembuhan perlahan tapi pasti meningkat, kata "kanker" masih melumpuhkan seseorang karena berbagai alasan lebih dari kebanyakan diagnosis lainnya. Itulah mengapa dukungan ini sangat dibutuhkan.

Mengapa kita berbicara dan mengapa kita mendengarkan?

Jadi, Anda ingin membantu, tetapi tidak tahu cara terbaik untuk melakukannya. Mungkin, sebagai permulaan, perlu dipahami mengapa kita berbicara dan mendengarkan secara umum.

1. Percakapan sebagai cara paling nyaman untuk berkomunikasi.

Tentu saja, ini bukan satu-satunya cara untuk berkomunikasi - ada juga sentuhan, ciuman, tawa, bahkan hanya diam. Namun, komunikasi verballah yang paling efektif; itu dapat dengan jelas menyampaikan kepada kita arti dari semua jenis komunikasi lainnya, yang juga sangat penting.

2. Percakapan sebagai cara untuk mengurangi tingkat stres.

Kita dapat memecahkan berbagai macam masalah dengan berbicara, yang mungkin untuk itulah berbicara. Kami menggunakan ucapan untuk menjelaskan kebenaran penting kepada anak-anak, dan untuk saling menceritakan lelucon atau sekadar bertukar berita. Namun, ucapan memiliki tujuan lain - kita membutuhkannya untuk didengarkan. Orang seringkali hanya perlu membicarakannya, terutama ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang mereka inginkan. Dan itu sangat membantu untuk setidaknya mengurangi sebagian stres batin, "tenang". Ini berarti Anda dapat membantu orang yang Anda cintai yang sakit dengan belajar mendengarkan dengan cermat apa yang mereka katakan kepada Anda. Dan ini, pada gilirannya, berarti Anda dapat membantu, meskipun Anda tidak memiliki jawaban yang sudah jadi atas pertanyaannya.

Faktanya adalah mendengarkan itu sendiri membantu. Di bagian selanjutnya, kami akan memperkenalkan Anda pada ABC mendengarkan. Sebuah penelitian menarik dilakukan di AS, di mana sekelompok orang dilatih dalam teknik mendengarkan dasar. Setelah itu, beberapa pasien secara sukarela memutuskan untuk bertemu dengan orang-orang dari kelompok ini dan menceritakan masalah mereka. "Pendengar" hanya bisa menganggukkan kepala dan mengucapkan kalimat seperti: "Ya", "Saya mengerti", "Ya". Instruksi melarang mereka untuk mengajukan pertanyaan apa pun kepada pasien atau mendiskusikan masalah mereka. Setelah satu jam, sebagian besar pasien yakin bahwa mereka telah menjalani terapi, dan banyak dari mereka menyatakan keinginan untuk bertemu orang-orang ini lagi dan berterima kasih kepada mereka.

Sangat penting untuk diingat bahwa Anda tidak diharapkan untuk menjawab pertanyaan: Anda dapat membantu hanya dengan mendengarkan semua pertanyaan ini.

3. Kami lebih khawatir tentang apa yang kami diamkan.

Keluarga dan teman pasien kanker sering menjelaskan keengganan mereka untuk mendiskusikan kecemasan dan ketakutan mereka dengan mengatakan bahwa hal ini dapat menyebabkan kecemasan pada pasien yang tidak mereka miliki sebelumnya. Artinya, dalam kasus ini, seseorang berargumen seperti ini: "Jika saya bertanya kepadanya apakah dia khawatir tentang terapi radiasi, maka dia akan mulai khawatir meskipun dia tidak memikirkannya sampai saya bertanya kepadanya." Faktanya, ini tidak terjadi. Hal ini, khususnya, dikonfirmasi oleh hasil penelitian yang dilakukan pada tahun 60-an di Inggris oleh psikolog di antara orang yang sakit parah. Penelitian telah menunjukkan bahwa berbicara dengan teman dan keluarga tidak menimbulkan ketakutan baru. Sebaliknya, rasa takut meningkat jika seseorang tidak memiliki kesempatan untuk membicarakannya. Orang yang tidak memiliki siapa pun untuk diajak bicara lebih mungkin menderita kecemasan dan depresi. Penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang sakit parah menghadapi penghentian bicara dan bahkan lebih menderita. Secara umum, jika seseorang sangat mengkhawatirkan sesuatu, dia tidak dapat membicarakan hal lain, atau dia melakukannya dengan paksa. Rasa malu adalah salah satu alasan yang membuat seseorang menyembunyikan perasaannya. Banyak yang malu dengan manifestasi kecemasan dan ketakutan. Mereka benar-benar ketakutan, tetapi pada saat yang sama mereka percaya bahwa mereka "tidak boleh" takut dan karena itu malu dengan perasaan mereka sendiri. Anda benar-benar dapat membantu orang yang Anda cintai dengan mendengarkan ketakutan mereka dan membicarakannya. Ini akan menunjukkan bahwa Anda memahami dan menerima perasaannya. Pada gilirannya, ini akan membantunya mengatasi rasa malu dan takut, dan meyakinkannya bahwa Anda selalu siap untuk berbicara dengannya.

Mengawali percakapan dengan orang yang baru saja diberitahu bahwa dirinya mengidap kanker, banyak yang merasa tidak nyaman dan bingung. Itulah mengapa sekarang kita akan berbicara tentang apa yang menghalangi kita untuk berkomunikasi secara produktif.

Hambatan untuk percakapan

Ada keadaan tertentu yang menghalangi Anda dan teman Anda yang sakit untuk berkomunikasi dengan bebas:

Hubungan dengan orang yang dicintai

Diagnosis yang sulit bagi banyak orang terdengar seperti kalimat. Dan tidak semua orang mampu mengatasi kanker sendirian. Bagi orang-orang di sekitar Anda, komunikasi dengan pasien kanker selalu menjadi ujian besar. Bagaimana cara berbicara dengan pasien kanker dengan benar, bagaimana berkomunikasi agar tidak menimbulkan frustrasi tambahan, tidak menimbulkan agresi dan keputusasaan?

Banyak yang mulai menanggapi dengan agresi terhadap agresi: sebagai aturan, tidak ada hal baik yang dihasilkan dari ini, dan hubungan hanya memburuk. Agar tidak memperburuk keadaan pasien kanker, penting untuk memahami bagaimana perasaannya.

Bagaimana mendukung seseorang dengan kanker

Untuk menghibur pasien, pertama-tama jelaskan bahwa dia bukan korban! Ini akan membantu seseorang untuk mempertahankan posisi aktif dalam kaitannya dengan kehidupan. Pada awalnya, ketika seseorang baru mengetahui tentang penyakitnya, biasanya dia dalam keadaan syok. Sekaranglah waktunya untuk "melibatkan" dia dalam menyelesaikan masalah, dan tidak duduk diam dan tidak melakukan apa-apa. Tentu saja, perlu waktu untuk membiasakan diri dengan gagasan tentang kanker, tetapi semakin cepat Anda mulai bertindak bersama, semakin baik.

Pada saat tahap amarah dan amarah datang, teknik untuk keluar dari krisis emosional adalah yang terbaik. Cara termudah adalah menulis tentang perasaan Anda di atas kertas. Selain itu, hal ini dapat disarankan baik kepada orang yang sakit maupun kepada seseorang yang kebetulan berada di sampingnya di saat yang sulit ini.

Untuk melakukan ini, setiap hari minta orang tersebut untuk menuliskan semua yang membuatnya khawatir, hanya dalam tiga halaman dari buku catatan. Jika Anda tidak memiliki kekuatan untuk menulis, biarkan dia mendikte. Biarkan dia memberi tahu koran atau perekam semua yang dia pikirkan tentang situasinya, tentang penyakitnya! Teknik ini memberikan kelegaan psikologis yang nyata dan mengurangi stres emosional yang parah.

Ketika tahap keyakinan pada keajaiban datang, penting untuk tidak membiarkan pasien menempuh jalan yang salah. Tentu saja, keyakinan itu penting, tetapi perawatan tidak boleh diabaikan dalam hal apa pun. Selama tahap depresi, orang sering menarik diri, menjadi terisolasi. Di sini, di pihak orang-orang di sekitar Anda, harus ada pemahaman yang jelas tentang betapa pentingnya berada di sekitar Anda.

Bantuan untuk orang dewasa dengan kanker

Ketika suatu penyakit menimpa seseorang yang sangat dekat, seperti seorang ibu, sangat sulit untuk menanggungnya. Hal utama adalah jangan menyalahkan diri sendiri, dan jangan marah pada ibumu. Bukan salahmu atau dia bahwa ini terjadi. Penting untuk bertindak tepat waktu, jangan menyerah. Nah, jika takdir memutuskan sedemikian rupa untuk mengeluarkan seseorang dari kehidupan ini, cobalah untuk menanggung kehilangan ini dengan tabah. Rasakan semua rasa sakit dan pahitnya kehilangan. Hari-hari terakhir tidak boleh dibayangi oleh pertengkaran dan pertengkaran. Penting untuk menciptakan latar belakang emosional yang baik untuk perawatan pasien kanker.

Dukungan untuk anak penderita kanker

Jika seorang anak lebih kanker, itu menjadi dua kali lebih sulit bagi orang tua dan orang dewasa lain yang dekat dengannya. Tampaknya hati hancur karena kesadaran bahwa bayinya menderita. Anak dianggap sebagai bagian dari orang tua, bagian dari ibu dan ayah, sehingga banyak orang dewasa menerima onkologi anak sebagai milik mereka. Tentu saja, Anda tidak perlu melakukan ini. Pertama-tama, ibu tidak boleh fokus pada kemalangannya sendiri, yang penting berbagi tanggung jawab dengan ayah dari anak tersebut.

Adapun hubungan dengan anak itu sendiri, penting di sini untuk meninggalkan hak asuh yang berlebihan. Ya, anak itu sakit, tetapi jika dia merasa sehat, tidak perlu melarangnya melakukan apa yang dia sukai, membatasi aktivitas sehari-hari. Ketika penyakitnya dikalahkan, setelah masa rehabilitasi, sebaiknya anak kembali ke aktivitas dan tugasnya sehari-hari. Misalnya bersekolah, bagi banyak anak, larangan bersekolah berarti ada yang tidak beres dengan dirinya, sehingga mereka sakit. Penting juga untuk menjaga minat dan kegembiraan hidup pada seorang anak.

Apa yang harus dikatakan kepada pasien kanker, kata-kata penyemangat apa yang harus dia berikan agar dia tidak putus asa? Dalam kebanyakan kasus, penderita kanker mencoba melarikan diri dari dirinya sendiri, menekan emosinya. Biarkan dia berbicara, menangis, itu sangat penting baginya!

Beri tahu dia bahwa Anda ada di sana, Anda tidak ke mana-mana dan akan bersamanya. Orang-orang dekat dan tersayang diberikan untuk berbagi tidak hanya kegembiraan, tetapi juga kesedihan.
Katakan padanya secara langsung bahwa Anda membutuhkannya, bahwa semua yang dia lakukan sangat penting bagi Anda dan, yang terpenting, berharga.
Pikirkan kembali hidup Anda bersama dan / atau persahabatan, ingat momen terbaik.
Coba jelaskan kepadanya bahwa penyakit ini hanyalah perubahan takdir, meskipun curam, tetapi dapat diatasi!
Beberapa pasien mulai menyalahgunakan alkohol, Anda dapat menyampaikan kepada mereka bahwa alkohol bukanlah jalan keluar dari situasi tersebut, bukan penyelamat, dan terlebih lagi, bukan obat.

Film tentang pasien kanker

Psikolog menyarankan untuk mengurangi tingkat keputusasaan pada pasien kanker, Anda dapat menonton film tentang pasien kanker. Saya berharap itu memiliki akhir yang baik. Jadi seseorang yang menderita onkologi akan bisa mendapatkan emosi positif dan menemukan kekuatan untuk lebih jauh melawan penyakit berbahaya tersebut.

Video "Untuk membantu kerabat dan teman pasien kanker"

Suasana hati yang baik di Ulybajsya.ru

Semua yang terbaik untuk menghibur: kutipan, lelucon, lelucon, anekdot, gambar, dan banyak lagi...

Kata-kata dukungan untuk orang yang sakit

Kata-kata dukungan yang baik kepada orang yang sakit dalam bentuk prosa, kutipan yang Anda ucapkan hanya akan berdampak positif pada orang yang Anda cintai.

Sikap yang diperlukan dari perlakuan yang baik adalah keyakinan pada yang terbaik. Jika prognosis perkembangan penyakit ini diragukan, fokuslah pada tanda-tanda yang menggembirakan, kata-kata yang meneguhkan hidup, bantu memperbaiki kondisi pasien. Kekuatan roh membuat seseorang tak terkalahkan. Dengan mudah Aleksandrovich Sukhomlinsky

“Jangan terlalu gugup, tunggu! Semua penyakit berasal dari saraf. Kesehatan Anda pasti akan pulih. Ingatlah bahwa saya selalu mendukung Anda secara mental, dan berharap untuk meningkatkan kondisi kesehatan Anda.

“Percayalah pada pemulihan Anda, karena suasana hati yang baik dan optimisme dapat memainkan peran penting. Semuanya akan baik-baik saja! Tidak mungkin sebaliknya!”

“Untuk orang yang cerdas dan positif sepertimu, semuanya pasti akan baik-baik saja! Coba ikuti semua saran dokter, pikirkan yang baik saja, sayang, karena pikiran terwujud!

kutipan dan ucapan tentang penyakit dan pemulihan: Begitu seseorang jatuh sakit, dia perlu melihat ke dalam hatinya siapa yang harus dimaafkan. Kita harus dengan tulus memaafkan semua orang tanpa kecuali, terutama diri kita sendiri. Janganlah kita tahu bagaimana memaafkan, tetapi kita harus sangat menginginkannya. Setiap pikiran kita benar-benar menciptakan masa depan kita. (kutipan dari Louise Hay)

Yang terkasih, semua penyakitmu berasal dari ketidakbaikanmu: dari kehangatan, dari makanan lezat, dari kedamaian. Jangan takut dingin, itu memobilisasi, seperti yang sekarang populer dikatakan, pertahanan tubuh. Dingin melemparkan hormon kesehatan ke dalam tubuh. Biarkan setiap orang memutuskan apa yang lebih penting baginya - bisnis atau kesenangan kecil. Semuanya harus menjadi kemenangan. Manusia harus hidup dalam kemenangan; jika Anda tidak mendapatkannya, Anda tidak berharga di hari pasar ... Mengapa berobat ketika Anda bisa dan tidak boleh membiarkan penyakit masuk ke tubuh Anda!