Campuran Hawaii beku cara memasaknya. Resep campuran Hawaii dimasak dalam wajan. Bahan Campuran Hawaii

Campuran Hawaii resep lauk yang enak

Resep campuran Hawaii, yang sangat sederhana untuk disiapkan, bisa menjadi pilihan yang bagus untuk atau. Campuran Hawaii juga bisa hidangan terpisah. Ini campuran sayur dan nasi, bisa beli di bagian sayur beku atau bisa dibuat sendiri. Ketika saya kebetulan berada di supermarket besar yang menjual sayuran beku berdasarkan beratnya, saya membeli sekitar satu kilogram untuk setiap jenis, dan di rumah kapan saja saya bisa membuat sendiri campuran sayuran apa pun, termasuk masakan Hawaii.

Komposisi campuran Hawaii

Campuran ini berisi sayuran dan nasi. – ini adalah jagung, kacang polong (hijau) dan paprika. Harus ada sekitar 60% sayuran ini dalam campuran Hawaii, sekitar 20% untuk setiap jenis. Untuk selera saya, saya membutuhkan lebih sedikit lada, jadi saya menambahkan sekitar 10%, dan lebih banyak jagung dan kacang polong. Beras membentuk sekitar 40% dari keseluruhan campuran. Saat membuat adonan sendiri, Anda perlu memasak nasi (), sebaiknya jangan sampai matang sepenuhnya.

Saya memasak campuran ini dalam wajan, saya tidak mencairkan sayuran beku terlebih dahulu. Jadi, panaskan minyak sayur dalam wajan (sekitar 3 sendok makan) dan tuang ke dalam adonan yang sudah disiapkan (dibeli dalam kemasan atau dibuat sendiri). Tambahkan air (sedikit, sekitar sepertiga cangkir per 400 gram campuran). Tapi ini semua hanya perkiraan, Anda selalu bisa menambahkan air. Didihkan semuanya selama sekitar 10 menit, aduk sesekali. Ketika semua air telah menguap, sayuran dan nasi akan mulai berwarna coklat. Sekarang tambahkan garam dan, jika mau, bumbu favorit Anda. Siap!

Hari ini, berkat banyaknya toko berbagai produk makanan, setiap ibu rumah tangga bisa memasak makanan negara lain dan masyarakat. Campuran Hawaii - Lezat dan hidangan sehat, yang baru-baru ini mendapatkan popularitas besar di negara kita. Secara tradisional itu adalah campuran sayuran dan nasi. Anda bisa membeli campuran Hawaii dalam keadaan beku atau membuatnya sendiri. Sangat cocok sebagai hidangan utama atau sebagai lauk untuk daging dan ikan.

Manfaat Campuran Hawaii

Campuran Hawaii sebagian besar terdiri dari sayuran yang kaya akan vitamin. Ini sering digunakan ketika nutrisi makanan. Rendah kalori (sekitar 100 kkal per 100 g produk). Makanan seperti itu kaya akan karbohidrat, meski persentase lemaknya kecil. Jagung dan kacang hijau yang termasuk dalam hidangan berkontribusi pada lambatnya pencernaan nasi. Karena itu, tekan kelebihan berat bahkan dengan sering digunakan campuran tidak diperbolehkan. Bahkan ada yang disebut diet Hawaii, di mana makanan dibatasi hanya pada hidangan ini.

Perhatikan bahwa ini bersifat universal. Campurannya bisa digoreng, direbus, dipanggang atau direbus. Saat dikukus, makanan tetap mempertahankan semua manfaat sayuran, sehingga makan malam seperti itu akan menyehatkan dan sangat ringan. Ada jumlah yang banyak resep gabungan dengan tambahan hidangan seperti campuran Hawaii. Cara menyiapkannya terserah nyonya rumah untuk memutuskan.

Resep Campuran Hawaii Klasik

Untuk menyiapkan campurannya, Anda perlu mengambil 150 g kacang hijau dan jagung per 200 g nasi bulir panjang, serta 1 paprika hijau dan 1 paprika merah. Selama proses memasak Anda membutuhkan air, minyak sayur, dan garam.

Bagaimana Campuran Hawaii dibuat? Resepnya cukup sederhana. Rebus nasi dalam air asin secukupnya hingga empuk dan biarkan hingga dingin. Potong lada menjadi dua dan buang inti serta bijinya. Setelah itu potong dadu kecil dan masukkan ke dalam wajan dengan minyak sayur yang sudah dipanaskan. Sambil diaduk, tunggu hingga lada empuk lalu tambahkan jagung dan kacang polong ke dalamnya. Tuangkan setengah gelas air ke atas sayuran dan biarkan mendidih hingga menguap.

Halo semua!

Hari ini saya ingin memberi tahu Anda cara memasak dengan cepat Makan malam yang lezat atau makan malam!

Ini akan menjadi relevan bagi mereka yang menjaga pola makannya, atau Anda tidak punya waktu untuk memasak sepenuhnya, dalam hal ini yang beku akan membantu saya campuran sayuran. Kali ini pilihanku jatuh "Campuran Hawaii" dari perusahaan "Vitamin".

Campuran biaya tentang 60r, untuk 400g, Menurut saya ini adalah harga yang cukup masuk akal.

Di belakang paket ada informasi bermanfaat dan rekomendasi memasak.

Kantongnya berisi beras, jagung, kacang polong, dan cabai merah.

Anda bisa menambahkan daging cincang ke dalam campuran, atau cincang halus dan goreng sebentar irisan ayam, atau membuat campuran dengan jamur, Anda juga bisa menggoreng bawang bombay dan menambahkan krim asam dan bawang putih. Ada banyak pilihan!

Saya sangat suka menambahkan ini ke dalam campuran. jamur . Saya akan memberi tahu Anda secara singkat cara menyiapkan campuran dengan jamur.

Jamur kamu bisa mengambilnya, aku menyukainya Champignon atau jamur tiram ", jamur tiram lebih berdaging," keras", champignon lebih empuk, pilih sesuai selera.

Saya punya beberapa jamur tiram, saya potong-potong dan goreng sebentar minyak zaitun,

Setelah jamur tiram agak kecoklatan, saya tuang adonan ke penggorengan dan tuang setengah gelas air hangat , tambahkan garam dan merica sesuai selera. Selanjutnya, tutup dengan penutup dan biarkan campuran mendidih selama 7 menit.

Lalu setelah cairannya menguap dan nasinya sudah empuk, saya aduk semuanya, lalu atau semuanya sudah siap, atau Anda bisa menggorengnya sedikit, saya suka yang sedikit renyah. Jadi saya biarkan selama beberapa menit lagi.

Cerah, sehat dan enak hidangannya sudah siap! Saya pikir bahkan orang yang paling malas atau lelah pun bisa menangani persiapan ini. Dan ini bukan paket custard tunawisma untukmu, tapi makanan sehat dan lengkap!)))

Selamat makan!

Jadilah cantik dan sampai jumpa lagi!

Sejujurnya, saya bukan penggemar berat sayuran, termasuk yang beku, tapi terkadang sayuran sangat berguna saat Anda perlu segera menyiapkan sesuatu yang enak, memuaskan, dan sekaligus relatif enak. makan malam ringan. Ulasan ini tentang sayuran beku dari merek dagang Horteks. Produknya disebut "Campuran Hawaii" , dijual di sebagian besar supermarket.

Berat bersih- 400 gram

Pengemasan - tas buram, aktif sisi belakang kemasan berisi informasi tentang komposisi, nilai gizi, metode persiapan dan tanggal kedaluwarsa. Isi kantongnya adalah campuran nasi dan sayuran yang cukup beku. Meski dibekukan, adonannya rapuh dan tidak lengket.

Menggabungkan- 60% sayuran (kacang polong, jagung, paprika), 40% beras

Gambar di bagian depan kemasan tentu saja sangat menarik - isinya terlihat lebih sederhana. Saya ingin lebih banyak paprika. “Campuran Hawaii” disiapkan secara sederhana, tidak diperlukan pencairan es terlebih dahulu. 8-10 menit mendidih dalam wajan - dan siap lauk serbaguna, yang cocok dengan daging, unggas, atau ikan. Selain itu, campuran tersebut dapat digunakan sebagai bahan dasar salad, yang bahan lainnya bisa berupa ham atau tongkat kepiting, Dan telur rebus dan mayones.

Di belakang paket ada resep lezat paella Spanyol menggunakan campuran. Karena kurangnya parmesan, basil, dan anggur putih di pertanian, saya menyiapkan hidangan yang lebih sederhana:

1. Rebus nasi hingga setengah matang. Saya menggunakan nasi kukus Uvelka dalam kantong masak, tapi Anda juga bisa menggunakan nasi kemasan biasa. Yang penting jumlah nasi matang (bukan kering) sekitar 1 gelas.

2. Potong bawang bombay dan goreng dalam wajan dengan minyak sayur hingga lembut.

3. Tambahkan potongan cincang ayam rebus, aduk dan panaskan selama 5 menit.

4. Tambahkan nasi, campuran hawaii, bumbu penyedap rasa (saya pakai bumbu tradisional untuk ayam), tuangkan sedikit air saring, aduk dan tutup.

Tempatkan campuran Hawaii beku, tanpa mencairkannya, di atas api yang dipanaskan dan disiram minyak bunga matahari penggorengan Didihkan dengan api sedang, tutup, aduk sesekali.

Cara Membuat Campuran Hawaii

Produk
Campuran Hawaii - 400 gram
Minyak sayur - 2 sendok makan
Garam dan bumbu - secukupnya

Cara Membuat Campuran Hawaii
1. Panaskan wajan, tuang minyak. campuran_dan_hidangan/hawaiian_mix
2. Tambahkan campuran Hawaii.
3. Garam dan merica campuran Hawaii, tambahkan bumbu secukupnya.
4. Tutupi campuran Hawaii dan masak selama 10 menit.
5. Sajikan campuran Hawaii panas!

Fakta Fkusno

Campuran Hawaii dalam microwave
Tempatkan campuran Hawaii dalam mangkuk. oven gelombang mikro, tuangkan seperempat gelas air, 1 sendok makan minyak. Tutup mangkuk dan masukkan ke dalam microwave. Masak dengan daya 800 watt selama 8 menit.

Campuran Hawaii dalam slow cooker
Masak dalam mode "Pilaf" selama 20 menit.

Campuran Hawaii adalah campuran beku yang direbus nasi bulir panjang, kacang hijau dan Jagung Kaleng dari kaleng, dan paprika. Nama ini diterima bukan karena asal usulnya, tetapi karena banyaknya warna pada hidangan akhir. Harga campuran Hawaii di toko Moskow mulai dari 65 rubel/400 gram (per Juni 2016), namun, jika Anda menyiapkan campuran Hawaii di rumah, Anda dapat menghemat hingga setengah dari biaya ini.

Cara Membuat Campuran Hawaii di Rumah

Produk
Nasi gandum panjang - 2 gelas
Kacang hijau kalengan - 300 gram
Jagung kalengan - 300 gram
Paprika - 3 buah
Garam dan bumbu - secukupnya

Membuat Campuran Hawaii di Rumah
Untuk 2 gelas nasi, sediakan 4 gelas air, lalu tuang ke dalam panci. Bilas beras dengan baik dan tambahkan ke dalam wajan. Letakkan di atas api kecil. Tambahkan 1 sendok makan garam dan tutup dengan penutup. Masak nasi selama 20 menit, lalu tiriskan airnya.
Tempatkan kacang hijau dan jagung dalam mangkuk. Cuci lada, potong menjadi dua, buang batang, urat dan bijinya. Potong kecil-kecil.
Panaskan wajan, tuang 1 sendok makan minyak sayur, tambahkan jagung, kacang polong dan paprika, goreng selama 5 menit sambil terus diaduk. Lalu masukkan nasi, aduk rata dengan sayuran dan matikan kompor.
Dinginkan campuran Hawaii yang sudah disiapkan, oleskan kantong plastik sehingga masing-masing berisi setengah kilo - dan masukkan freezer.

Saat memasak, Anda bisa menggoreng campuran Hawaii dengan bawang bombay.