Butun oila uchun piknik uchun narsalar ro'yxati - tabiatda sayr qilish uchun nima kerak?

Natalya Kaptsova - integral neyrodasturlash bo'yicha amaliyotchi, ekspert psixolog

O'qish vaqti: 13 daqiqa

A A

Yoz deyarli ostonada! Yana bir oz ko'proq va ota-onalar bolalarining maktab xaltalarini kabinetlarga yashirib, erkin nafas olishadi. Yana bir oz ko'proq va har bir oila yo'lga tayyorlanmoqda - tabiat qo'ynida dam olish, o'quv yilidan charchagan bolalarni sayr qilish va shahar shovqinini unutish. Asosiysi, hech narsani unutmaslik.

Shuning uchun, piknik uchun joy va vaqtni tanlash, biz piknik uchun zarur narsalar va mahsulotlar ro'yxatini oldindan o'rganamiz …

Oziq-ovqat va mahsulotlardan piknikda nima qilish kerak - butun oila uchun piknik uchun nima pishirish kerakligi ro'yxati

• Meva va sabzavotlar. Tabiatga vaqt sarflamaslik uchun ularni oldindan yuvish va qadoqlash kerak. Ha, va piknikda toza suv - miqdori cheklangan (biz ko'proq olamiz!). Bu baliq sho'rva, mazali choy, qo'l yuvish va kichkintoylaringizni yuvish uchun foydali bo'ladi. Piknikni to'xtash joyiga eng yaqin butalar ortida o'tkazmaslik uchun ekzotik mevalarga berilmang. Sabzavotlardan ular odatda standart to'plamni olishadi - pomidor, bodring, ko'katlar, barbekyu uchun qovoq, kartoshka (o'rta - pishirish uchun), bolgar qalampiri, piyoz - barbekyu va baliq sho'rva uchun. Aytgancha, kartoshkani o'z formalarida uyda oldindan qaynatish mumkin.

• Konservalangan ovqat. Bu, albatta, güveç haqida emas (agar rejalaringiz chodir bilan bir haftalik sayohatni o'z ichiga olmasa), balki garnitür uchun konserva - makkajo'xori, loviya, yashil no'xat, zaytun, ozgina tuzlangan bodring va boshqalar haqida.

• Sandviçlar uchun. Piknikda vaqtni tejash uchun do'konda paketlarda tayyor bo'laklarni tanlash tavsiya etiladi - qattiq pishloqlar, kolbasa yoki qaynatilgan cho'chqa go'shti, cho'chqa yog'i va boshqalar.

• Go'sht, baliq, tuxum. Baliqni uyda bo'laklarga bo'lib, filetani tanlab qovurish yaxshiroqdir (suyaklar bilan aralashish juda dangasa bo'ladi va bolalar uchun bu qo'shimcha bosh og'rig'i bo'ladi). Go'shtni uyda ham pishirish yoki barbekyu uchun marinadlash mumkin (1 kishi uchun - taxminan 0,5 kg) va siz bilan grilda pishirish uchun qulay idishga olib boring. Tovuq kabobi (aytmoqchi) tezroq pishiriladi. Va variant ham bor - ziravorlar bilan olovda qovurilgan tovuq qanotlari. Va, albatta, sovuq qovurilgan tovuq hamma uchun quvonch bo'ladi - bu haqda unutmang, uni oldindan pishiring. Bir kun oldin tuxumni qattiq qaynatib oling.

• Shakar, tuz, soslar (mayonez / ketchup), ziravorlar.

• Bolalar uchun ovqatlanish. Farzandlaringiz kattalar ovqatini iste'mol qilmasa, ularda ham bayram borligiga ishonch hosil qiling. Bolalarning asosiy ovqatiga qo'shimcha ravishda siz ularning sevimli mevalari, sharbatlari, shirinliklarini olishingiz mumkin. Yong'inda bo'tqa pishirish qiyin bo'ladi, shuning uchun tezkor bo'tqa chiqish yo'li bo'ladi - xayriyatki, bugungi kunda ularning etishmasligi yo'q. Krem va kremni tezda buzmasdan shirinliklarni tanlang.
• Non, bulochka(turli xil paketlar uchun!), pechene, kraker, pechene.

• Ichimliklar - choy (sumkalarda), qahva (u tabiatda ayniqsa mazali), sharbatlar, suv (chekka bilan), kattalar uchun ichimliklar (me'yorida).

Piknikda ovqatni tashish va eyish qoidalari haqida bir oz:

• O'zingiz bilan tez buziladigan ovqatni olmang. Biz uyda pastalar, xom tuxum, tortlar, yumshoq pishloqlar, tvorog va har xil yangi bulochkalarni qoldiramiz.

• Avtomobilingiz uchun portativ sovutgichni oling Yoki hech bo'lmaganda salqin sumka. Ayniqsa, agar siz bolalar bilan sayohat qilsangiz. Tayyor ovqat faqat unda tashiladi. Agar buning iloji bo'lmasa, sumkaning pastki qismini gazeta bilan to'ldiring va ovqatni sovuq suvli shishalar bilan to'ldiring. Tabiatda siz muzlatgichni eski uslubda yasashingiz mumkin - soyali er (qum) qismida teshik qazish va unga qadoqlangan mahsulotlarni yashirish orqali.

• Barcha mahsulotlar va tayyorlangan ovqatlar plastik idishlarga joylashtirilishi kerak. - birinchidan, bu qulay (hech narsa to'kilmaydi, burishmaydi, ko'rinishini yo'qotmaydi), ikkinchidan, idish qopqoqlari "stol" ga xizmat qilish uchun foydali bo'lishi mumkin.

Kabobni qovurmoqchi bo'lsangiz, o'zingiz bilan karam rulolari, to'ldirilgan qalampir va bir piyola kotlet olib yurishning ma'nosi yo'qligi aniq. Ammo bu barbekyu pishirilganda, siz 10 marta och qolishga vaqt topasiz. Shuning uchun, oltin o'rtachani qidiring va haqiqatan ham tegishli va mazali bo'ladigan narsani oling.

Butun oila uchun piknik uchun narsalar ro'yxati - tabiatda sayr qilish uchun nima kerak?

Albatta, har biri uchun narsalar ro'yxati boshqacha bo'ladi. Agar siz "piyoda", bir kun va yolg'iz sayohat qilsangiz, bu bitta variant, lekin agar siz katta kompaniya (oila) bilan sayohat qilsangiz, hafta oxiri va 2-3 ta mashinada sayohat qilsangiz, bu butunlay boshqacha.

Shuning uchun, o'zingizning ehtiyojlaringizdan foydalaning va biz sizga piknikda nima foydali bo'lishi mumkinligini aytib beramiz.

• Chodir. Agar siz bir kunga ketsangiz ham, bu dam olishni, uxlashni, hushyor bo'lishni yoki qaroqchilar va ona-qizlar o'ynashni xohlaydiganlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Chodir-chodir ham foydali bo'ladi, bu boshlarni quyoshdan va to'satdan yomg'irdan qutqaradi.

• uxlash uchun sumkalar, choyshablar, ko'rpa-to'shaklar, gilamlar - ularsiz piknikga borishning mutlaqo imkoni yo'q.
• "Stol" uchun moyli mato . Yoki, agar mashinada etarli joy bo'lsa, stolning o'zi ham (katlama) bo'lishi mumkin.
• Katlanuvchi stullar yoki quyosh kreslolari. Yoki havo matraslari (to'shak) va yostiqlar - qulaylik uchun (nasos haqida unutmang). Katlanuvchi stullar - qariyalar uchun.

• Iliq kiyimlar uzoq piknik rejalashtirilgan bo'lsa - ertalab baliq ovlash, issiq issiq sharob bilan olov atrofida tungi qo'shiqlar va qushlarning qo'shig'iga kech uyg'onish.
• Olov uchun. Barbekyu uchun ko'mir, o'tin lyuk (+ o'tin, agar ular saytda mavjud bo'lmasa), spatula, zajigalka / gugurt, olov uchun gazetalar, qo'lqoplar.
• Barbekyu, shish, panjara panjarasi. Kartoshka, baliq yoki sabzavotlarni pishirish uchun folga.

• shlyapa quloq ostidagi va issiq sharob, quyma temir qovurilgan idish, aralashtirish uchun uzun qoshiq.
• Baliq ovlash uchun: qarmoqlar / yigiruv tayog'i, o'ljalar / nozullar, qafas, qayiq / nasos, o'lja, baliq ovlash liniyasi, ilgaklar / cho'tkalar.
• Jadval uchun: bir martali ishlatiladigan idishlar - har xil o'lchamdagi va chuqurlikdagi plitalar, ko'zoynaklar, plastik idishlar.
• Qog'oz va nam salfetkalar , hojatxona qog'ozi, suyuq sovun.
• Shtirobka, konserva ochuvchi , ovqatni kesish uchun oddiy pichoqlar, kesish taxtasi.
• UV nurlari uchun vositalar, quyosh yonishi uchun, chivin va Shomilga qarshi (spreylar va kremlar, spirallar).
• Quyosh soyabonlari.
• Hammom uchun buyumlar : suzish kiyimlari / suzish mayolari, sochiqlar, rezina halqalar va matraslar.
• birinchi yordam to'plami(yod, yorqin yashil, bandajlar, yamoqlar, faol ko'mir, qorin og'rig'i va ovqat hazm qilish vositalari, antispazmodiklar va og'riq qoldiruvchi vositalar, allergiyaga qarshi dorilar, yurak uchun va boshqalar).
• O'yin-kulgi uchun : gitara, radio yoki priyomnik, o'yinlar (shaxmat, nard va boshqalar), to'p, uchar likopcha, badminton, krossvordli kitob yoki gazeta.
• Bolalar uchun: o'yinchoqlar (tozalash oson), yosh quruvchi qum qal'alari to'plami, chaqaloqlar uchun hovuz, flomaster / albomlar (agar bolalar ijodkorlikka qiziqsa). Majburiy - kiyimni almashtirish, qulay poyabzal, issiq kiyim, boshingizda panama shlyapalari va bo'yningizga navigator-brelok (yo'qolib ketmaslik uchun).
• Axlat qoplari piknikdan keyin barcha axlatlarni o'zingiz bilan olib ketish.
• Kamera, kamera, telefon, chiroqlar . Zaxira batareyalar bilan.