Valriekstu eļļas īpašības un pielietojums. Valriekstu eļļa: kas ir noderīgi, kas dziedē, kā lietot. Kā uzglabāt mājās
Viņi sauc produktu par unikālu pēc būtības - tā priekšrocības ir nenoliedzamas un kaitējums ir minimāls. Tas satur vitamīnu, tauku un noderīgu elementu komplektu. Pamatojoties uz ekstraktu, tiek ražoti dažādi ārstniecības un kosmētikas līdzekļi, kas ir piemēroti arī uzņemšanai. Sīkāk apskatīsim, kā var lietot riekstu eļļu, kādas ir tās kontrindikācijas un blakusparādības.
Ķīmiskais sastāvs
Šāda popularitāte un daudzi pielietojumi ir unikālā ķīmiskā sastāva dēļ. Augstākā vērtība starp sastāvdaļas klāt:
- piesātinātās un nepiesātinātās taukskābes
- vitamīni, (PP), P.
- makro un: dzelzs, varš, .
Sastāvā ir arī beta-fitosterīni, fitosterīni, fosfolipīdi, entimirāze, karotinoīdi, sfingolipīdi, koenzīms Q10. Produkta īpatnība ir ļoti patīkama garša. Tāpēc iekļaut to uzturā ir ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi.
Valriekstu eļļas priekšrocības
Pamatojoties uz produkta sastāvu, kļūst skaidrs, ka tas ir vienkārši radīts, lai uzlabotu cilvēka ķermeni. Tumši dzintara krāsas šķidrums ar maigu pēcgaršu var darboties kā zāles, kosmētikas vai pārtikas piedeva.
Svarīgs! Ārstniecisko efektu nodrošina tikai auksti spiests eļļas produkts.
Sievietēm
Nav noslēpums, ka sievietes kopšanai izmanto daudz kosmētikas. Bet ne katrs no viņiem zina, ko augļu ekstrakts var padarīt perfektu.
Starp produkta brīnumainajām spējām ir šādas:
- atjauno, mīkstina un mitrina;
- toņi;
- noņem kairinājumu;
- veicina izaugsmi un stiprināšanu;
- veido skaistu un vienveidīgu ;
- pārtrauc delamināciju.
sievietes eļļā atrod glābiņu no, un bērns saņem nepieciešamo vielu komplektu.
Vīriešiem
Valriekstu eļļas izmantošana var izlīdzināt mazus, lai uzlabotu elastību. Papildus vispārējai kosmētiskajai ādas kopšanai, tā spēj dziedēt durtas un grieztas brūces un noņemt izsitumus. Lieto dermatīta ārstēšanā, un. Šāds rīks var stiprināt, novērš kapilāru tīkla parādīšanos. 
Ieeļļojot seju ar riekstu eļļu, jūs varat ievērojami uzlabot tās krāsu, atbrīvoties no mazajiem, kā arī iegūt vienmērīgu skaistu. Sasprēgājušo lūpu problēma tiek atrisināta arī ar valriekstu produktu.
Lietošanas receptes
Lauvas tiesa augu eļļu izmantošanas jomās ir kosmetoloģija. Riekstu ekstrakts aizstās daudz līdzekļu, lai, un. Apskatīsim, ko no šī brīnišķīgā produkta var pagatavot un no kādām problēmām ar to var atbrīvoties.
Matiem
Valriekstu eļļas izmantošana matiem ir neaizstājama kopšana. Valrieksts palīdz, pirmkārt, stiprināt tos. Regulāras maskas, kuru pamatā ir šis produkts, palīdzēs atbrīvoties no matiem, padarīs matus dzīvīgus un spīdīgus.
Lai pagatavotu līdzekli, jāsajauc pāris ēdamkarotes riekstu sviesta, viena ēdamkarote un. Masku uzklāj uz saknēm, ar pirkstu galiem iemasē galvas ādā. Tālāk ietiniet matus dvielī un turiet pusstundu. Nomazgāt ar siltu ūdeni un šampūnu. Instruments ir pilnīgi drošs un palīdz visu veidu matiem.
Svarīgs! Labāk nelietot eļļu tīrā veidā, sajaukt to ar šampūniem, roku un sejas krēmiem.
Sejai un ķermenim
Valriekstu eļļa uzreiz iesūcas ādā, tāpēc ideāli kopj maigo ādu apkārt. 
- Nav iekaisuma
- Atjauno ādu
- Noņemiet taukainu spīdumu
Rokām un nagiem
Valriekstu augļu ekstrakts ir efektīvs arī pīlingi nagi.
Lai to izdarītu, jums jādara ar valriekstu un olīvu ekstraktu. Nagu plāksnes izlīdzināšanai un nostiprināšanai izmanto masku, kuras pagatavošanai vajadzēs pāris ēdamkarotes eļļas un pusi tējkarotes. Pēc tam intensīvi iemasējiet to kutikulu un pēc 20 minūtēm nomazgājiet ar siltu.
Par Tanu
Lai iegūtu vienmērīgu zeltainu iedegumu, jums nav jātērē nauda dārgiem krēmiem. Ja pirms gulētiešanas sajauc 100 ml valriekstu eļļas, 10 pilienus bergamotes un 20 pilienus ekstrakta un uzklāj uz ādas, nākamajā dienā iedegums gulēs vienkārši ideāli. Tajā pašā laikā tas saglabās maigumu un samtainu.
Kā izvēlēties kvalitatīvu produktu, pērkot
Valriekstu eļļa ir plaši pārstāvēta lielveikalu plauktos un. Izvēloties produktu, esi uzmanīgs, efektu dos tikai 100% dabīgs produkts, kas ražots aukstās presēšanas ceļā. Uzmanīgi izlasiet etiķeti, spilgtais nosaukums "eļļa" var slēpt maisījumu ar minimālu dabīgā riekstu ekstrakta proporciju. 
Negodīgi ražotāji lielāko daļu produkta atšķaida ar saulespuķu vai eļļu. Turklāt noteikti pārbaudiet izgatavošanas datumu, jo produkts var saglabāt savas īpašības ne ilgāk kā sešus mēnešus.
Tāpat aptiekās tiek pārdota eļļa kapsulās, kas ir daudz ērtāka dozēšanā un ar ilgāku glabāšanas laiku nekā pudelē.
Kā uzglabāt mājās
Tāpat kā jebkura dabīgā eļļa, arī valriekstu eļļa jāglabā tumšā stikla traukā. Atvērtie konteineri jāuzglabā ne ilgāk kā mēnesi. Pirms lietošanas pārbaudiet produkta garšu un smaržu, ja tas ir nepatīkams, tad labāk to izmest. Atcerieties, ka bojāts produkts ne tikai nenāks par labu, bet arī kaitēs jūsu veselībai.
Vai tu zināji? Daudzi cilvēki domā, ka valrieksti ir nosaukti pēc izcelsmes valsts. Patiesībā pašiem augļiem nav nekāda sakara ar Grieķiju, šie rieksti nāk no Āzijas. NVS valstīs tos sāka saukt par valriekstiem, jo tos vispirms atveda grieķu tirgotāji.
Kontrindikācijas un kaitējums
Ir ļoti maz iemeslu neizmantot šo unikālo produktu. Nav ieteicams lietojiet to pārmērīgos daudzumos un pārāk bieži. 
Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no:
- gastrīta, čūlas vai divpadsmitpirkstu zarnas slimību paasinājumi;
- zems kuņģa skābums;
- alerģijas.
Arī kontrindicēts zīdīšanas laikā.
No iepriekš minētā mēs varam secināt, ka valriekstu eļļa ir pārsteidzoši noderīga. To var un vajag lietot ikvienam, lai saglabātu veselību un skaistu izskatu. Padomājiet paši, kas nepieciešams, lai saindētu organismu ar brīnumainiem krēmiem un zālēm, jo pati daba ir parūpējusies par mūsu veselību un skaistumu.
Riekstu sviesta ķīmiskais sastāvs un uzturvērtība
Valriekstu eļļa satur vitamīnus A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E, K, PP, D, F, askorbīnskābi, kā arī mikro un makro elementus:
- kalcijs, kālijs, magnijs, cinks;
- varš, selēns, dzelzs, mangāns, nātrijs, fosfors.
100 g riekstu sviesta satur:
- Olbaltumvielas - 0.
- Tauki - 100.
- Ogļhidrāti - 0.
- Kcal - 899.
Riekstu eļļu ieteicams lietot cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, pacientiem ar cukura diabētu un vairogdziedzera slimībām. Valriekstu eļļa jālieto, lai samazinātu sliktā holesterīna līmeni asinīs un palielinātu vitalitāti.
Riekstu sviesta īpašības
Riekstu sviesta vispārīgā īpašība ir tā, ka tas satur lielu daudzumu tauku.
Zemesriekstu sviesta pagatavošanas process ietver vairākus posmus. Tiem raksturīga iezīme ir tāda, ka šīs eļļas pagatavošanai tiek izmantoti tikai noteiktu laiku nogatavojušies un nogulējuši augļi, tāpēc pēc ražas novākšanas riekstus glabā vairākus mēnešus.
Novecošanas laikā eļļas saturs riekstos palielinās. Bet nav iespējams arī pārmērīgi eksponēt augļus, jo tajā esošā eļļa var sasmakt un zaudēt gatavā produkta garšu.
Lietošanas priekšrocības
- Riekstu eļļas lietderība slēpjas tās vitamīnu un minerālvielu kompleksā, kas nepieciešams cilvēka organismam.
- Valriekstu eļļa satur taukskābes, kas ir tik labvēlīgas cilvēkiem.
- Riekstu eļļas izmantošana labvēlīgi ietekmē gremošanas, endokrīno, uroģenitālo, sirds un asinsvadu sistēmu.
- Tam ir pozitīva ietekme uz smadzenēm un ādu.
- Riekstu eļļa uzlabo plaušu, nieru un aknu darbību.
- Valriekstu eļļai piemīt brūču dziedinošas īpašības ekzēmas, psoriāzes un apdegumu gadījumā.
Lietošanas radītais kaitējums
- Riekstu eļļa var radīt būtisku kaitējumu organismam ar individuālu nepanesību pret viena vai cita veida riekstiem, no kuriem eļļa ir izgatavota.
- Ja ir saasinājušās kuņģa-zarnu trakta slimības (čūla vai erozīvs gastrīts), tad valriekstu eļļas lietošana jāpārtrauc.
- Nelietojiet riekstu sviestu grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Lietojot riekstu sviestu salātos, maizes izstrādājumos un desertos, tas jāpievieno pa pilienam, lai garšotu katra garšu un izvairītos no pārdozēšanas. Valriekstu eļļa nav piemērota ēdienu cepšanai, jo karsējot tiek zaudētas visas riekstu eļļas derīgās īpašības.
Noteiktas valriekstu eļļas īpašības ļauj to izmantot daudzās nozarēs: kulinārijā, farmakoloģijā, kosmetoloģijā, tradicionālajā un tautas medicīnā.
Valrieksts ir skaists, plaši izplatīts koks, kas ražo augļus, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Visām augu daļām ir ārstnieciskas īpašības. Bet valriekstu eļļas ieguvumi un kaitējums ir īpaši svarīgi cilvēkiem. Tas ir dabisks sabalansēts produkts ar izcilām garšas īpašībām un veselu virkni ārstnieciskas iedarbības uz ķermeni.
Valriekstu eļļas sastāvs un kaloriju saturs
Noderīgu valriekstu eļļu iegūst, auksti spiežot no nogatavinātiem kodoliem. Tā kaloriju saturs uz 100 g ir vairāk nekā 800 kcal. Tas viss pateicoties veselam augu tauku kompleksam, kas veido līdz pat 99% no visām pārējām sastāvdaļām. Tas satur:
- B vitamīni;
- E vitamīns;
- askorbīnskābe;
- vitamīni K, P un PP;
- jods, magnijs, dzelzs, cinks, fosfors, selēns, kalcijs;
- Omega-3 un Omega-6 taukskābes;
- karotinoīdi;
- fitosterīni;
- koenzīms;
- fosfolipīdi;
- tanīni.
Produkts satur augstu E vitamīna koncentrāciju – spēcīgu antioksidantu un daudzu iekšējo procesu aktivatoru organismā. Tas satur arī daudz askorbīnskābes. Visnoderīgākais sastāvs ir optimālā polinepiesātināto taukskābju attiecība, kurām ir svarīga loma lielākajā daļā vielmaiņas procesu.
Valriekstu eļļas priekšrocības
Tāds produkts kā eļļa, regulāri lietojot, var novērst daudzu slimību attīstību un atvieglot stāvokli ar esošajām. Valriekstu eļļas derīgās īpašības plaši izmantoja senie grieķu un romiešu zinātnieki. Tika uzskatīts, ka tas apgaismo prātu un dod spēku.
Mūsdienās šī produkta sastāvs un derīgās īpašības ir labi pētītas. Tam ir šādas īpašības:
To lieto čūlu un gastrītu, tuberkulozes, limfadenīta, holecistīta, beriberi, hipertensijas, vairogdziedzera goitera un citu slimību ārstēšanai.
Sievietēm
Padoms! Ir lietderīgi lietot līdzekli uroģenitālās sistēmas slimībām, piena sēnītei, nieru un urīnpūšļa patoloģijām.
Polinepiesātinātās taukskābes palielina audu elastību, kas ir svarīga grūtniecēm. Pēdējās grūtniecības nedēļās to lieto, lai atvieglotu dzemdības un novērstu plīsumus.
Sievietes plaši izmanto eļļu mājas kosmetoloģijā. Tas mīkstina, baro ādu, mazina iekaisumu, izlīdzina sīkās grumbiņas. Tas ir arī noderīgs produkts matiem un nagiem.
Vīriešiem
Valriekstu eļļas ieguvumi vīriešu veselībai ir šādi:
- uzlabo spermatoģenēzi;
- aizsargā pret prostatas vēzi;
- palielina garīgo un fizisko veiktspēju;
- aizsargā pret brīvajiem radikāļiem.
Jūs varat lietot produktu, lai mazinātu stresu, atgūtu spēkus pēc slimības vai smaga darba, aizsargātu skeletu no artrīta un citām slimībām.
Grūtniecības un zīdīšanas laikā
Imunitāti stiprinošais īpašums ir ļoti svarīgs sievietēm stāvoklī, kurā imūnsistēma ir novājināta un uzņēmīga pret vīrusiem un infekcijām. Turklāt kalcija, vitamīnu un minerālvielu saturs kompensē to deficītu uzturā un aizsargā mātes ķermeni no zaudējumiem par labu bērnam.
Tomēr jāatceras, ka šis ir kalorijām bagāts un alergēns produkts, tāpēc to lieto nelielos daudzumos. Ārsti iesaka lietot valriekstus, lai stimulētu bērna dzimšanu. Tas attiecas uz sievietēm, kuras pārsniedz termiņus. Lai mākslīgi neveicinātu kontrakcijas, varat mēģināt lietot šo līdzekli.
Zīdīšanas laikā labāk no tā atteikties. Bērnam var rasties alerģiska reakcija un kuņģa darbības traucējumi.
Bērniem
Valriekstu eļļu var izmantot bērna imunitātes stiprināšanai, iekaisuma slimību profilaksei, kaulaudu stiprināšanai, uztura bagātināšanai ar minerālvielām un vitamīniem. Jūs varat dot noderīgu produktu bērniem no 1 gada vecuma, ja nav alerģiju un tiešu kontrindikāciju. Konsultācija ar pediatru šajā jautājumā nebūs lieka. Devas:
- bērni vecumā no 1 līdz 3 gadiem - 1 tējk. dienā;
- no 3 gadiem un vecākiem - 2 tējk. dienā 2 devās;
- pusaudži no 12 gadu vecuma - 1 ēdamkarote. l. 2 reizes dienā.
Ārstēšanas un profilakses kurss ir 1 mēnesis. Pēc tam viņi veic pārtraukumu un, ja nepieciešams, atkārto kursu pēc 2 nedēļām. Eļļa var ieeļļot pārslveida ādu, tostarp dermatītu un diatēzi.
Valriekstu eļļas ārstnieciskās īpašības
Valriekstu eļļa ir noderīga visām cilvēka orgānu sistēmām. Tātad kuģiem tas ir vielu avots, kas palielina elastību un noārda holesterīnu. Jūs varat lietot ar aterosklerozi, koronāro sirds slimību, varikozām vēnām, hipertensiju. Turklāt eļļa stimulē sarkano asins šūnu veidošanos.
Tas ir arī noderīgs produkts kuņģim un zarnām. Tas novērš kuņģa čūlu veidošanos, samazina paaugstinātu skābumu un ir efektīvs aizcietējumiem. Ārsti iesaka to lietot hepatīta un citu aknu un žultspūšļa bojājumu gadījumā. Eļļas sastāvdaļas uzlabo žults aizplūšanu, attīra aknas no toksīniem un aizsargā hepatocītus no vēža.
Valriekstu eļļas priekšrocības elpošanas un urīnceļu sistēmas veselībai ir šādas:
- aizsargā pret iekaisuma procesiem gripas laikā;
- palielina vietējo imunitāti;
- palīdz ar tuberkulozi, pneimoniju, bronhītu;
- atvieglo stāvokli ar urolitiāzi;
- palielina asins plūsmu iegurņa orgānos;
- atvieglo mazu akmeņu izvadīšanu no nierēm.
Produkts veicina normālu nervu sistēmas darbību, uzlabo nervu impulsu pārvadi, asins piegādi smadzenēm, nomierina un normalizē miegu.
Vēža slimniekiem tas ir līdzeklis pašsajūtas uzlabošanai un cīņai pret audzēju turpmāku augšanu. Eļļa novērš piena dziedzeru, olnīcu un prostatas vēzi.
Kā lietot valriekstu eļļu
Oficiālie norādījumi par dezodorētas valriekstu eļļas lietošanu norāda šādu režīmu:
- pieaugušajiem 3 reizes dienā desertam vai ēdamkarotei atkarībā no svara;
- bērniem no 1 piliena līdz 1 tējk. dienā.
Lai attīrītu aknas, dzeriet eļļu 1 stundu pirms gulētiešanas. Kuņģa un zarnu slimību ārstēšanai vienu reizi no rīta tukšā dūšā, 1 deserta karote.
Svarīgs! Tautas medicīnā eļļu iesaka pret hipertensiju, 1 tējk. 3 reizes dienā kombinācijā ar medu.
Ar varikozām vēnām tiek sajauktas valriekstu un priežu riekstu eļļas, un problemātiskās vietas tiek ieeļļotas. Ādas slimību gadījumā uzklājiet uz sejas neatšķaidītu. Artrīta un citu locītavu slimību gadījumā tradicionālā medicīna iesaka ierīvēt sāpīgās vietas ar eļļu un masēt līdz pilnīgai uzsūkšanai.
Valriekstu eļļa svara zaudēšanai
Šis ir augstas kaloritātes produkts, bet tajā pašā laikā noderīgs svara zaudēšanai. Tās sastāvdaļas ātri uzsūcas, dod enerģiju, atvieglo stingrām diētām. Turklāt eļļa stimulē vielmaiņu, un tas pozitīvi ietekmē gremošanu. Ar ilgstošām monodiētām tas ir vērtīgs vitamīnu un minerālvielu avots.
Lai paātrinātu vielmaiņu un palīdzētu ķermenim atbrīvoties no papildu mārciņām, jums jālieto 1 tējk. no rīta tukšā dūšā. No šāda apjoma iegūt papildu kalorijas nedarbosies. Jūs varat izmantot produktu diētiskā uzturā kā noderīgu salātu mērces pamatni.
Valriekstu eļļas izmantošana kosmetoloģijā
Šis ir dabisks produkts, unikāls savā sastāvā un īpašībās, ko novērtē visi dabiskās kosmētikas cienītāji. To lieto tīrā veidā uzklāšanai uz ādas un matiem vai kombinācijā ar citām eļļām. Tas ir piemērots jebkura veida ādai ar kairinājumu un iekaisumu, ar plaisām, melniem punktiem un pinnēm.
Lai saglabātu skaistumu un jaunību, tas ir noderīgs produkts, jo:
- mitrina;
- atjaunojas;
- baro;
- stimulē kolagēna sintēzi;
- izlīdzina smalkās krunciņas;
- uzlabo asinsriti.
Mājas kosmetoloģijā ir ļoti daudz recepšu sejas un matu maskām. Bet tas vēl nav viss. Valriekstu eļļa miecēšanai ir vērtīga, jo tā ne tikai uzlabo melanīna veidošanos, bet arī pasargā no dehidratācijas un apdegumiem. To uzklāj uz ādas pirms un pēc sauļošanās.
Sejai
Lai mitrinātu sejas ādu, mazinātu iekaisumu un uzlabotu krāsu, eļļu sajauc vienādās proporcijās ar olīvu un mandeļu eļļu. Sastāvu nedaudz uzsilda ūdens vannā un ādu ieeļļo ar siltu, lai uzlabotu aktīvo vielu uzsūkšanos. Turēšanas laiks 15 minūtes. Pēc tam, kad maskas paliekas ir noņemtas ar salveti, nemazgājiet. Procedūra tiek veikta pirms gulētiešanas.
Taukainai ādai pagatavojiet šo masku:
- traukā ielej melno vai zaļo mālu;
- pievieno nedaudz ūdens un 1 ēd.k. l. eļļas;
- sastāvu rūpīgi mīca un uz 20 minūtēm uzklāj uz sejas, nomazgā ar siltu ūdeni.
Jebkuras maskas ar eļļu var atkārtot 2 reizes nedēļā.
Ķermenim
Eļļa ir noderīga saplaisājušiem papēžiem, raupjai ādai uz elkoņiem un rokām, rētām un rētām pēc operācijas. Tie var ieeļļot ķermeni pēc skūšanās, lai novērstu kairinājumu. Ja ķermenim ir izteikts kapilāru tīklojums un varikozas vēnas, to katru vakaru uzklāj problēmzonām, līdz stāvoklis uzlabojas.
Ja uz ķermeņa ir vecuma plankumi, tos arī ieziež ar eļļu. Nolietotās lūpas ar plaisām stūros ir lietderīgi ieeļļot ar tīru līdzekli. Ja sajaucat miega kafijas biezumus ar eļļu, iegūstat labu dabīgu skrubi, kas ne tikai noņem atmirušās ādas daļiņas, bet arī izlīdzina tās krāsu.
Matiem un nagiem
Kādas ir valriekstu eļļas priekšrocības matiem? Tā ir augšanas stimulēšana, ādas mitrināšana, matu folikulu barošana, bojāto cirtu izlīdzināšana un atjaunošana. Visu veidu matiem varat pagatavot noderīgu stiprinošu un barojošu masku no valriekstu eļļas, medus un olas dzeltenuma. Lai pastiprinātu maskas efektu, pēc uzklāšanas galvu aptin ar polietilēnu un dvieli.
Lai izlīdzinātu un uzlabotu matu struktūru, varat sagatavot šādu sastāvu:
- atšķaida bezkrāsainu hennu, kā norādīts instrukcijās;
- pievieno karoti citrona sulas un valriekstu eļļas;
- samaisiet, pagaidiet 15 minūtes un uzklājiet uz 20 minūtēm matiem.
Lai panāktu pastiprinātu matu augšanu un laminēšanas efektu, eļļu var kombinēt ar sinepju pulveri un medu. Sašķeltos matu galus pirms gulētiešanas var ieeļļot ar tīru līdzekli.
Lai stiprinātu nagus, veselīgu eļļu apvieno ar citronu sulu un iemasē nagu plāksnē.
Valriekstu eļļas izmantošana kulinārijā
Šo produktu izmanto kulinārijā kopā ar olīveļļu. Tas ir īpaši novērtēts Āzijas valstīs. To pievieno salātu mērcēm, gaļas un zivju marinādēm. Pamatojoties uz to, tiek gatavotas aukstās mērces otrajiem ēdieniem.
Gatavojot mīklu, varat pievienot nedaudz šīs eļļas, lai ceptiem izstrādājumiem piešķirtu vieglu riekstu garšu. Bet vislabāk to lietot svaigā veidā, nesildot. Tātad tas saglabā visas derīgās īpašības un viegli uzsūcas cilvēka gremošanas sistēmā.
Valriekstu eļļas kaitējums un kontrindikācijas
Šādai vērtīgai eļļai ir minimālas kontrindikācijas. Jūs to nevarat lietot ar peptiskās čūlas saasināšanos, kā arī gastrītu ar zemu skābumu. Tieša kontrindikācija ir arī nopietni aknu bojājumi, tostarp ciroze. Ir cilvēki, kuriem ir individuāla neiecietība pret šo produktu.
Tas var izraisīt arī kolītu, caureju, zarnu infekciju, paaugstinātu ķermeņa temperatūru, psoriāzi. Pretējā gadījumā jūs varat droši lietot eļļu, sākot ar nelielu devu, lai uzraudzītu ķermeņa reakciju.
Kā izvēlēties un uzglabāt valriekstu eļļu
Kvalitatīvam produktam ir caurspīdīga dzintara krāsa bez suspensijas un nogulsnēm. Jebkuri ieslēgumi norāda uz bojājumiem vai nepareizu gatavošanas tehnoloģiju. Iegādājoties produktu, viņi dod priekšroku mazām stikla pudelēm, jo pēc atvēršanas eļļa zaudē daļu no savām derīgajām īpašībām pēc 3 nedēļām. Pēc atvēršanas pudeli uzglabā cieši noslēgtu ledusskapī.
Secinājums
Valriekstu eļļas ieguvumi un kaitējums katrai personai ir individuāls. Jāatceras, ka šis ir vitamīniem bagāts produkts, kas kompleksi iedarbojas uz cilvēka orgāniem un sistēmām. Tas parāda augstu efektivitāti cīņā pret hroniskām slimībām, aizsargā pret brīvo radikāļu iedarbību un palīdz pagarināt jaunību.
Rakstā mēs runājam par valriekstu eļļu. Mēs runājam par tā priekšrocībām un kaitējumu, ķīmisko sastāvu un pielietojumu. Jūs uzzināsiet, kā līdzekli izmantot dažādu slimību ārstēšanai un kosmētiskiem nolūkiem.
Valriekstu eļļu iegūst, auksti presējot kodolus.
Gatavajam produktam ir dzintara nokrāsa un patīkama riekstu garša.
Ķīmiskais sastāvs
Kompozīcijā ietilpst:
- linolskābe - piemīt pretiekaisuma iedarbība, uzlabo tauku uzsūkšanos, novērš šūnu novecošanos, stiprina asinsvadus, labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu;
- linolēnskābe - samazina holesterīna līmeni asinīs, palīdz atjaunot kaulu audus, uzlabo asins piegādi smadzenēm un ekstremitātēm, novērš asins recekļu rašanos, sirdslēkmi;
- A vitamīns (retinols) - stimulē kolagēna ražošanu;
- E vitamīns (tokoferols) - palīdz normalizēt hormonālo līmeni;
- C vitamīns (askorbīnskābe) - labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, uztur normālu vielmaiņu;
- karotinoīdi - palēnina novecošanās procesu;
- jods - ir nomierinoša iedarbība un cīnās ar bezmiegu;
- dzelzs - stiprina imūnsistēmu, stabilizē vairogdziedzera darbību;
- kalcijs - nepieciešams muskuļu un skeleta sistēmai.
Ieguvums un kaitējums
Valriekstu eļļa stiprina imūnsistēmu, izvada no organisma radionuklīdus, atjauno organismu.
Instruments palīdz uzlabot smadzeņu un nervu sistēmas darbību. To var izmantot vēža profilaksei.
Eļļu ir lietderīgi lietot uroģenitālās sistēmas slimību klātbūtnē, tā aktivizē nieres un izvada no organisma lieko šķidrumu.
Produkts uzlabo locītavu funkcijas, to var lietot pret dažādas izcelsmes tūsku un sāpēm. Ja esat apdedzinājies, sāpju mazināšanai varat izmantot valriekstu eļļu.
Sistemātiski lietojot, eļļa palīdz uzlabot redzi.
Instruments palielina asins mikrocirkulāciju, kas izraisa libido palielināšanos gan sievietēm, gan vīriešiem.
Iespējamais kaitējums no eļļas lietošanas ir iespējams, ja Jums ir alerģija pret sastāvdaļām, kas veido produktu.
Valriekstu eļļas uzklāšana
Valriekstu eļļu var lietot iekšķīgi slimību ārstēšanai un profilaksei. Pirms lietošanas ir nepieciešama konsultācija ar speciālistu.
Kā izmantot
Kā lietot eļļu medicīniskiem nolūkiem?
Vairogdziedzera, aknu vai žults ceļu slimību profilaksei ņem 1 ēd.k. l. eļļas pirms gulētiešanas. Līdzīgā veidā lietojiet līdzekli kuņģa gļotādas atjaunošanai.
Tuberkulozes, hipertensijas vai aterosklerozes klātbūtnē ņem 5 ml eļļas ar tādu pašu medus daudzumu.
Pieaugušajiem imunitātes stiprināšanai jālieto 1 tējk. vismaz 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
Devas bērniem:
- 1-3 gadi - 3-5 pilieni;
- 3-6 gadi - 5-10 pilieni;
- 6-10 gadi - 1 kafijas karote;
- vecāki par 10 gadiem - 1 tējkarote.
Pret diabētu
Valriekstu eļļa diabēta gadījumā samazina cukura līmeni asinīs.
Eļļu ņem trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, 1 tējkarote.
Ar vidusauss iekaisumu
Valriekstu eļļu var izmantot, lai ārstētu vidusauss iekaisumu, ārējās vai vidusauss iekaisumu.
Katru dienu iepiliniet 3-5 pilienus katrā ausī, līdz slimība ir pārgājusi. Parasti pilnīgai izārstēšanai pietiek ar 7-10 terapijas dienām. Atcerieties, ka ārstēšanu ar valriekstu eļļu var veikt tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.
Valriekstu eļļa kosmetoloģijā
Produkta izmantošana kosmetoloģijā ļauj uzlabot ādas stāvokli, padarīt matus stiprākus un atjaunot to spīdumu.Produkts palīdz stiprināt nagu plāksni.
Valriekstu eļļu bieži izmanto masāžai.
Valriekstu eļļu izmanto sejai, tā palīdz uzlabot ādas stāvokli.
Rīks veic šādas darbības:
- saglabā mitrumu;
- novērš niezi un kairinājumu;
- baro ādu;
- uzlabo sejas krāsu;
- mazina noguruma pazīmes;
- savelk sejas ovālu;
- mazina pīlingu.
Tāpat produkts efektīvi cīnās ar pinnēm, izlīdzina virspusējās grumbas, un tam piemīt atjaunojoša iedarbība.
Eļļu var lietot jebkura tipa ādai, īpaši efektīva tā ir sausai un novecojošai ādai.
Zemāk ir sejas masku receptes.
Novecojošai ādai
Sastāvdaļas:
- Valriekstu eļļa - 15 ml.
- Mandeļu ekstrakts - 5 ml.
- Persiku ēteris - 5 ml.
Kā gatavot: Savienojiet visas sastāvdaļas kopā.
Kā izmantot: Uzklājiet produktu uz attīrītas sejas ar masāžas kustībām.
Rezultāts: Uzlabo sejas krāsu
Problēmai ādai
Sastāvdaļas:
- Valriekstu eļļa - 20 ml.
- Tējas koka ēteris - 5 pilieni.
- Melisas eļļa - 2 pilieni
- Timiāna ēteris - 3 pilieni.
- Rozmarīna ēteris - 2 pilieni.
Kā gatavot: Sajauc eļļas kopā.
Kā izmantot: Masējiet kompozīciju uz problemātiskajām ādas vietām, iemasējiet. Pārpalikumu noņem ar salveti.
Rezultāts: Izsitumu likvidēšana.
Valriekstu eļļa ķermenim
Valriekstu eļļa palīdz padarīt ādu elastīgu un mitrinātu.
Instrumentu var izmantot miecēšanai. Tas palīdzēs iegūt skaistu un vienmērīgu šokolādes nokrāsu. Pusstundu pirms došanās ārā izdaliet nelielu eļļas daudzumu pa visu ķermeni – tas pasargās jūs no ādas apdegumiem.
Masāžas maisījums
Sastāvdaļas:
- Valriekstu eļļa - 15 ml.
- Rozmarīna ēteris - 5 pilieni.
Kā gatavot: Savienojiet produktus.
Kā izmantot: Izmantojiet sagatavoto sastāvu masāžai.
Rezultāts: Palieliniet ādas toni.
Valriekstu eļļu var lietot jebkura veida matiem, tā stiprina saknes un atjauno veselīgu spīdumu.
Maska matu augšanai
Sastāvdaļas:
- Kefīrs - 110 ml.
- Ola - 1 gab.
- Raugs - 1 iepakojums.
- Sausās sinepes - 5 g.
- Valriekstu eļļa - 40 ml.
Kā gatavot: Uzkarsē kefīru ūdens peldē, pievieno pārējās sastāvdaļas.
Kā izmantot: Iegūto masu uzklāj uz saknēm, pēc 30 minūtēm noskalo.
Rezultāts: Matu augšanas paātrinājums.
Piena maska
Sastāvdaļas:
- Mājas piens - 110 ml.
- Valriekstu eļļa - 40 ml.
Kā gatavot: Sildiet pienu, līdz tas kļūst silts, pievienojiet tam sviestu.
Kā izmantot: Uzklājiet iegūto masku uz matiem 20 minūtes, pēc tam izskalojiet.
Rezultāts: Baro galvas ādu, atjauno matu struktūru.
Valriekstu eļļa ēdiena gatavošanā
Valriekstu eļļu izmanto kulinārijā, tā piešķir ēdieniem oriģinālu garšu.
Gatavojot svaigu garšaugu, tomātu un gurķu salātus, varat pievienot nedaudz eļļas.
Austrumu virtuves galvenais noslēpums ir pievienot dažus pilienus valriekstu eļļas vairumam ēdienu.
Vidusjūras virtuvē eļļu izmanto makaronu garšvielām.
Produkts tiek pievienots mīklas gatavošanas laikā, kā arī, lai uzsvērtu gaļas un zivju garšu. Šajā gadījumā gaļu un zivis pirms gatavošanas eļļo.
Pamatojoties uz šo augu produktu, tiek pagatavotas mērces.
Valriekstu eļļa svara zaudēšanai
Eļļa palīdz sadedzināt taukus, tāpēc to bieži izmanto svara zaudēšanai.
Uztura speciālisti iesaka lietot 1 tējkaroti katru dienu pusstundu pirms brokastīm. eļļas. Pateicoties šai procedūrai, tiek uzsākts gremošanas process un paātrināta vielmaiņa.
Lai efektīvi zaudētu svaru, izmantojiet 1 tējk. eļļas trīs reizes dienā. Līdzekļu saņemšanas ilgums nav ierobežots.
Valriekstu eļļa grūtniecības laikā
Eļļas izmantošana bērna piedzimšanas laikā ir lieliska iespēja bagātināt ķermeni ar lietderīgām vielām.
Produkts palīdz nostiprināt sirds un asinsvadu sistēmas darbību, novērš aterosklerozes rašanos. Eļļa mazina sāpes un spazmas, palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu.
Regulāra zāļu lietošana palīdz uzlabot miegu un atmiņu, novērš nervu spriedzi. Topošajai māmiņai zūd vēlme ēst saldos un miltu izstrādājumus.
Produkts var izraisīt alerģisku reakciju. Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic alerģijas tests.
Valriekstu eļļa mājās
Jūs varat pagatavot sviestu mājās ar nelielu piepūli, ja izmantojat tālāk norādīto recepti.
Jums būs nepieciešams: valrieksti - 0,2 kg.
Kā gatavot:
- Izlaiž cauri gaļas mašīnā vai sasmalcina riekstu kodolus javā.
- Paņemiet smalku marli un ievietojiet tajā iegūto sastāvu.
- Rūpīgi saspiediet sasmalcinātos riekstus, lai izveidotu riekstu sviestu.
Kontrindikācijas
Kontrindikācijas produkta lietošanai:
- kolīts;
- enterokolīts;
- palielināta asins recēšanu;
- dermatīts;
- aptaukošanās.
Eļļu nav vēlams lietot šādos gadījumos:
- kuņģa čūlu saasināšanās;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- alerģiju klātbūtne;
- gastrīta saasināšanās;
- zems kuņģa sulas skābums.
Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alerģijām, var rasties izsitumi vai Kvinkes tūska.
Kur var nopirkt
Jūs varat iegādāties produktu aptiekā, specializētos veikalos vai tiešsaistes aptiekās.
Cena aptiekā ir aptuveni 200 rubļu. par 100 ml.
Atsauksmes
Bogdana, 22 gadi
Es nesen atklāju valriekstu eļļu. Sākumā pievienoju gaļai, zivīm, ar laiku sāku ar to garšot salātus. Tagad es taisu paštaisītas sejas maskas. Esmu jau veikusi vairākas procedūras, esmu apmierināta ar rezultātu.
Viola, 36 gadi
Valriekstu eļļa ir noderīga gan sievietēm, gan vīriešiem. Piemēram, ir pieļaujams to izmantot svara zaudēšanai - šajā gadījumā tas var būt ļoti noderīgs arī vīriešiem. Es lietoju eļļu vairākus mēnešus un varēju nomest apmēram 3 kg.
Stepanida, 40 gadi
Vairākas reizes izmantoju matu maskas, lai paātrinātu matu augšanu. Vienmēr esmu lietojusi valriekstu eļļu. Pēc dažiem mēnešiem nozares mati par 5 cm, es biju pārsteigts par šo rezultātu.
Es zināju par valriekstu eļļas labvēlīgajām īpašībām ilgu laiku, pat tad, kad lietoju to svara zaudēšanai. Tagad es izmantoju šo apbrīnojamo produktu, lai pagatavotu mājās gatavotas matu maskas. Apmierināts ar pieteikuma rezultātu.
Ko atcerēties
- Pirms produkta lietošanas konsultējieties ar speciālistu, īpaši, ja plānojat to lietot iekšķīgi.
- Jūs varat izmantot eļļu, lai ārstētu vidusauss iekaisumu.
- Eļļai ir kontrindikācijas lietošanai, izlasiet tās pirms produkta lietošanas.
- Produktu var lietot grūtniecības laikā, tas pozitīvi ietekmē topošās māmiņas organismu un augļa attīstību.
- Eļļu var lietot gan ārēji, gan iekšēji.
Avots: http://anukapohudei.ru/masla/greckiy-orekh
Valriekstu eļļa: lietošanas instrukcija
Valriekstu eļļas izmantošana saskaņā ar instrukcijām var dot neapšaubāmu labumu cilvēka veselībai, jo īpaši atjaunot ķermeni. Šis raksts ir par pareizu valriekstu eļļas lietošanu, nekaitējot veselībai, atsauksmēm un ieteikumiem.
Riekstu sviesta derīgās īpašības
Valrieksti ir diezgan kaloriski, smaržīgi un veselīgi. Šis produkts satur tradicionālos vitamīnus un eļļas, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu: paaugstina intelektuālo potenciālu, veicina atjaunošanās procesus un uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli (tonusu).
Valriekstu eļļa - cilvēkam nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu noliktava
Eļļas pagatavošanai sasmalcināti valriekstu kodoli tiek izlaisti caur presēšanas sistēmu, tādējādi tiek iegūta auksti spiesta eļļa, kas satur visaugstāko uzturvielu un vitamīnu procentuālo daudzumu, kas saglabājas bez termiskās apstrādes.
Padoms. Pirms produkta iegādes rūpīgi izpētiet iepakojumu: burciņai jābūt no tumša stikla, un vākam jābūt cieši noslēgtam.
Valriekstu eļļa ir caurspīdīga, tai ir izteikta riekstu smarža, gaiša dzintara nokrāsa un lieliska garša.
Produkts izceļas ar augstu uzturvielu un vitamīnu saturu, tas satur B, E. K grupas vitamīnus, bagātīgu makroelementu komplektu (Cu, I, Mg, Ca, Zn, Co, P, Fe) un vairākus taukskābes (stearīnskābe, linolskābe, linolēnskābe, palma un oleīns).
Valriekstu eļļu var lietot gan iekšēji, gan ārēji.
Valriekstu eļļas īpašība bloķēt iekaisuma perēkļus ir plaši zināma, tāpēc to izmanto pacientu atveseļošanā pēc operācijas, kā arī ārēju apdegumu un ilgstoši nedzīstošu brūču ārstēšanā. Valriekstu eļļa stabilizē imūnsistēmu, palielina izturību pret radiācijas bojājumiem, palīdz izvadīt radionuklīdus, palīdz vēža ārstēšanā.
Eļļu izmanto arī kosmetoloģijā - sejas ādas atjaunošanai (izcili rezultāti tika novēroti, lietojot kompozīciju pat uz kaprīzas un problemātiskas ādas, kas piedzīvojusi ar vecumu saistītas izmaiņas), nagu un matu kopšanai.
Kontrindikācijas valriekstu eļļas lietošanai
Runājot par valriekstu eļļas priekšrocībām, mēs nedrīkstam aizmirst par kontrindikācijām, lietojot to. Dažos īpašos gadījumos apstrādei ar riekstu eļļu var būt negatīva ietekme.
Nelietojiet eļļu, ja jums ir kontrindikācijas
- nav ieteicams lietot valriekstu eļļu cilvēkiem ar zemu skābumu un peptiskās čūlas saasināšanos;
- eļļa ir kontrindicēta pacientiem, kuri cieš no alerģijām, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās laikā, ar vemšanu un izteiktu caureju;
- nelietojiet valriekstu eļļu gastrīta gadījumā ar paasinājumiem un erozijas klātbūtni;
- grūtniecības laikā valriekstu eļļu drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
Riekstu eļļa dziedināšanai
Tautas dziednieki un dziednieki jau sen ir iekļāvuši valriekstu eļļu savos mikstūrās. Pareizi lietojot, dabisks līdzeklis var radīt brīnumus.
Ar spēcīgu sāpes kājās(artrīts, varikozas vēnas, tromboflebīts) ir lietderīgi katru dienu pirms gulētiešanas veikt problēmzonu ierīvēšanu ar eļļu. Lai to izdarītu, riekstu sviestu sajauc ar ciedra eļļu (1: 1). Lietojiet katru dienu, līdz sāpes pazūd.
Iekšpusē eļļu ņem kopā ar medu.
iekšā Valriekstu eļļu ņem kopā ar medu: vienu tējkaroti medus un pusi tējkarotes eļļas.
- no rīta tukšā dūšā - lai pazeminātu holesterīna līmeni un normalizētu asinsspiedienu (īpaši hipertensijas pacientiem);
- vakarā pirms gulētiešanas - lai uzlabotu aknu un zarnu darbību, palielinātu vielmaiņu (šis īpašums nāks palīgā cilvēkiem, kuri vēlas samazināt ķermeņa svaru), aktivizētu ķermeņa aizsargfunkciju un vispārējo atveseļošanos;
Plkst ādas bojājumi ir lietderīgi eļļot problemātiskās vietas ar eļļu, līdz notiek pilnīga ādas atjaunošanās. Šāda eļļošana ir paredzēta strutojošu brūču, apdegumu, herpes, dermatīta un ekzēmas ārstēšanai.
Riekstu eļļa kosmetoloģijā
Receptes tonikam un mitrinošas maskas sejas ādai, izmantojot valriekstu eļļu:
- valriekstu eļļa - 10 ml;
- citronu eļļa - 3 ml;
- kosmētiskais māls.
Valriekstu eļļa satur ādu mitrinošas un barojošas sastāvdaļas
Visas sastāvdaļas labi samaisa, pēc tam uz 20 minūtēm uzklāj uz sejas. Nomazgājiet masku ar siltu ūdeni bez ziepēm. Ārstnieciskā maska īsā laikā spēj paspilgtināt un atveseļot sejas ādu.
Uzmanību! Ja novērojat alerģisku reakciju (niezi, apsārtumu), nekavējoties nomazgājiet masku un pārtrauciet lietot valriekstu eļļu.
Sausa āda prasa papildu ēdiens un hidratācija. Īpaša maska, izmantojot valriekstu eļļu, palīdzēs sasniegt terapeitisko efektu. Jāsagatavo trīs eļļu maisījums (vienādās proporcijās):
- valrieksts;
- smiltsērkšķi;
- ciedrs.
Masku uzklāj katru dienu 15 minūtes pirms gulētiešanas. Pārpalikumu vienkārši noslauka ar papīra dvieli.
Regulāri lietojot, eļļa var stiprināt nagus.
Palīdz valriekstu eļļai ar trauslām un slāņainsnagi:
- 2 ēd.k. l. valriekstu eļļa;
- 1 st. l. citronu eļļa;
- 3 pilieni svaigi spiestas citrona sulas.
Maisījums jāierīvē nagu plāksnēs 3 reizes nedēļā. Maskas iedarbības laiks ir 20 minūtes.
Atsauksmes par valriekstu eļļu
Internets ir pilns ar pozitīvām atsauksmēm par valriekstu eļļu, kas palīdz dažādu slimību ārstēšanā, kosmētiskajās procedūrās un svara zaudēšanā. Jebkurā gadījumā, lietojot riekstu eļļu, stingri jāievēro norādījumi, un, ja rodas vai pastiprinās alerģiskas reakcijas, pārtrauciet produkta lietošanu un konsultējieties ar ārstu.
Valriekstu eļļas priekšrocības: video
Valriekstu eļļa: foto
Avots: https://dachadizain.ru/konservaciya/lekarstvennye/maslo-greckogo-orexa.html
Valriekstu eļļa - noderīgas īpašības un kontrindikācijas, izmantošana veselībai, matiem un sejas ādai
Šī koka augļi ir pazīstami visiem, bieži tiek izmantoti pārtikā. Tikai daži cilvēki zina, ka no kodoliem iegūst eļļas ekstraktu, kura īpašības ir pārsteidzošas. Kosmetologi to lieto procedūru laikā, ārsti piedāvā slimību ārstēšanai. Ir vērts uzzināt, vai tā lietošana rada kaitējumu, kādas ir līdzekļa derīgās īpašības.
Valriekstu eļļa - sastāvs
Šim produktam ir unikālas īpašības, jo tajā ir milzīgs skaits noderīgu sastāvdaļu. Valriekstu eļļas sastāvā ietilpst:
- vitamīni - K, A, E, C, PP, B grupa;
- fosfolipīdi;
- tauki - Omega-6, Omega-3;
- fitosterīni;
- sfingolipīdi;
- karotinoīdi;
- beta-sitosterīni;
- nepiesātinātās taukskābes - palmitīns un oleīns, stearīnskābe un linolskābe;
- koenzīms Q 10;
- fosfors;
- magnijs;
- dzelzs;
- cinks;
- varš;
- kobalts;
- kalcijs;
- selēns.
Liela skaita izcilu sastāvdaļu klātbūtne sastāvā nosaka produkta labvēlīgās īpašības. Taukskābes veicina vitamīnu, lizīns – olbaltumvielu uzsūkšanos. Tiek atzīmētas valriekstu eļļas derīgās īpašības:
- baktericīds;
- atjaunojošs;
- pretiekaisuma līdzeklis;
- imūnstimulējoša;
- pretaudzēju;
- prettārpu līdzeklis;
- pretradiācija.
Riekstu produkta lietošana aktivizē vielmaiņas procesus, palīdz:
- izvadīt no organisma kancerogēnus, radionuklīdus;
- samazināt svaru;
- normalizēt iekšējo orgānu darbu;
- uzlabot gremošanu;
- dziedēt brūces;
- normalizēt miegu;
- palielināt garīgo aktivitāti;
- uzlabot ādas stāvokli;
- palielināt izturību pret saaukstēšanos;
- uzlabot laktāciju;
- ārstēt slimības;
- palielināt seksualitāti afrodiziaku īpašību dēļ;
- sakārto lietas ar matiem, lūpām, nagiem.
Šī produkta izmantošana ādas kopšanai kosmetoloģijā dod lielisku efektu. Izmantojiet to, lai pagatavotu mājās gatavotas maskas mājās vai kā daļu no gataviem kopšanas līdzekļiem. Valrieksts satur vairākus B vitamīnus, daudz E, lai āda:
- ēd;
- mitrināts;
- ir tonizēts;
- atjaunots;
- atjaunots.
Valriekstu eļļa uzreiz iesūcas, piemērota jebkurai ādai, īpaši noderīga sakairinātai, sausai, jutīgai. Masku lietošana kopā ar šo produktu:
- savelk poras;
- nomierina;
- pasargā no aukstuma;
- dziedē plaisas, brūces;
- mazina iekaisumu;
- novērš sīkās grumbiņas;
- piešķir elastību;
- veicina atjaunošanos;
- neitralizē ultravioleto starojumu.
Valriekstu eļļas priekšrocības sievietēm
Unikālo komponentu kompleksa dēļ šī riekstu produkta lietošana sievietes ķermenim nāks tikai par labu. Tās lietošana grūtniecības laikā veicina augļa nervu caurules veidošanos, tās pareizu norisi. Valriekstu eļļa sievietēm veicina:
- palielināta laktācija;
- palielināt neievainojamību pret stresu;
- krūts vēža profilakse;
- uzlabot matu kvalitāti;
- ādas atjaunošana;
- anēmijas apkarošana;
- atveseļošanās pēc asins zuduma;
- svara zudums
- palielinot izturību pret slimībām.
Valriekstu eļļas ieguvumi veselībai
Unikāla produkta ārstnieciskās īpašības daudzām slimībām ir nenovērtējamas. Valriekstu eļļas ieguvumi veselībai:
- aterosklerozes profilakse;
- pēc smagiem apstākļiem, ātra rehabilitācija;
- holesterīna līmeņa pazemināšana;
- lietošana asinsvadu slimību profilaksei;
- seksuālo funkciju normalizēšana;
- palielināta žults aizplūšana;
- samazināt vēža attīstības iespējamību;
- redzes uzlabošana;
- brūču dzīšanas paātrināšana.
Produktu, kas iegūts no riekstu kodola ar aukstu presēšanu, ārsti izmanto:
- ar paaugstinātu skābumu;
- furunkuloze;
- ar urolitiāzi;
- tuberkuloze;
- ar hipertensiju;
- vairogdziedzerim - normalizē darbu;
- ar nieru slimību;
- varikozas vēnas;
- čūlu ārstēšanai;
- ar kolītu;
- sirds slimību profilaksei;
- ar cukura diabētu;
- ar tārpiem;
- ar išēmiju.
Kosmētiskā valriekstu eļļa
Pateicīgas atsauksmes pēc dabīgā kosmētikas sastāva lietošanas. Zāles lieto dabiskā veidā, tās ir iekļautas masku receptēs, kas uzlabo sejas ādu, lai sakārtotu nagus un matus. Kosmētiskā valriekstu eļļa:
- normalizē tauku dziedzeru darbību;
- mīkstina;
- izlīdzina grumbas;
- mitrina;
- aizsargā no vēja un aukstuma;
- baro;
- noņem zilu zem acīm;
- dziedē brūces;
- atjauno šūnas;
- piešķir ādai svaigumu;
- mazina iekaisumu;
- piešķir elastību;
- tonizē novecojošu ādu;
- atjauno matu struktūru;
- ārstē pinnes.
Valriekstu eļļa - aplikācija
Dabisku produktu ar patīkamu garšu var izmantot gatavošanas receptēs kā piedevu ēdieniem. Unikālas īpašības atrod citu valriekstu eļļas pielietojumu:
- ārēji - kosmetoloģijā - matu kopšanai, sejas kopšanai;
- norīšana - slimību ārstēšanā;
- ķermeņa masāžai - atslābina, uzlabo ādas elastību, cīnās pret celulītu;
- bērniem - uzlabo smadzeņu darbību, veicina visu ķermeņa sistēmu pareizu attīstību;
- svara zaudēšanai - aktivizē tauku sadedzināšanu;
- mātes - palielina mātes piena daudzumu;
- paātrina vielmaiņu – veicina atjaunošanos.
Valriekstu eļļa sejai
Tam ir lieliskas atsauksmes, un tas parāda pārsteidzošus rezultātus, izmantojot šo vielu sejas ādas problēmu risināšanā. Lietojot, tas notiek:
- piesātinājums ar mitrumu;
- raupju zonu mīkstināšana;
- uzturs;
- pīlinga likvidēšana;
- sejas ovāla pievilkšana;
- kairinājumu, niezes noņemšana;
- krāsu uzlabošana;
- noguruma pazīmju likvidēšana.
Valriekstu eļļa sejai:
- mīkstina agresīvas vides darbību;
- piešķir samtainu;
- noņem zilu zem acīm;
- ir atjaunojoša iedarbība;
- izvada toksīnus no audiem;
- novērš pinnes;
- tonizē nokareno ādu;
- dod elastību, elastību;
- stiprina asinsvadus, likvidējot kapilāru tīklu;
- piesātina ar vitamīniem;
- izlīdzina smalkās krunciņas;
- mīkstina pūtītes rētas.
Valriekstu eļļa matiem
Valriekstu ekstraktā esošie noderīgie komponenti labvēlīgi ietekmē matus:
- vitamīni - piešķir elastību, izturību, ir aizsardzība pret ultravioleto starojumu;
- minerālvielas - normalizē tauku dziedzeru darbību, aizsargā pret atmosfēras piesārņojumu;
- taukskābes - piešķir spīdumu, mitrina, atjauno;
- mikroelementi - uzlabo augšanu, stiprina folikulus, ārstē blaugznas.
Zāles kalpo kā galvas ādas nosirmošanas, zuduma, agrīnas novecošanās, pārmērīgas izžūšanas profilakse.
Procedūru laikā uz katra matiņa tiek aizvērti mikrobojājumi, virsma tiek aptverta plānā plēvē, kas pasargā no ārējās vides iedarbības. Koncentrātu ir efektīvi lietot, ja šķipsnas:
- izkrist;
- sadalīt;
- blāvi;
- sauss;
- nedzīvs;
- ar blaugznām;
- taukains;
- zaudēt apjomu;
- augt lēnām.
Valriekstu eļļa pret vidusauss iekaisumu
Kad auss sāp, ir sajūta, ka sāpes aptver visu galvu. Jūs nevarat iztikt bez ārstu palīdzības, bet pat viņi dod padomus praktizēt valriekstu eļļu vidusauss iekaisuma gadījumā. Karsēto līdzekli nepieciešams apglabāt katrā ausī pa pilienam. Ja pērkat zāles aptiekā, noteikti pārbaudiet derīguma termiņu. Kā mājās pagatavot riekstu sviestu? Ja jums vajag nedaudz naudas, jums ir nepieciešams:
- izņemiet kodolu no čaumalas;
- sasmalcina javā vai izlaiž cauri ķiploku spiedei;
- masu izspiež caur marli.
Kā dzert valriekstu eļļu
Lai izmantotu koncentrātu ārstēšanai, ārsti piedāvā valriekstu eļļu tukšā dūšā, neko nedzerot. Deva ir atkarīga no vecuma:
- pieaugušie - ņem vienu reizi deserta karoti no rīta, ar trīsreizēju uzņemšanu - tējkaroti, dzeršana pirms gulētiešanas ir noderīga žultsvadu tīrīšanai;
- grūtniecēm - tējkarote salātu mērcei divas reizes dienā;
- zīdaiņiem no viena līdz trīs gadu vecumam - līdz 5 pilieniem;
- līdz 6 gadiem - no 5 līdz 9;
- sākot no 6 līdz 10 - puse tējkarotes;
- pēc 10 gadiem - vesela karote.
Valriekstu eļļa - kaitējums
Ir ļoti svarīgi ņemt vērā - tāpat kā daudziem produktiem, arī šim ir kontrindikācijas lietošanai. Valriekstu eļļas kaitējums ir iespējams, lietojot to ar beidzies derīguma termiņa beigām. Eļļas koncentrātu nav ieteicams lietot:
- ar gastrīta paasinājumiem, čūlas;
- paaugstināta temperatūra;
- ar zemu skābumu;
- individuāla neiecietība.
Jūs varat kaitēt ķermenim, ja cilvēkam ir tendence uz alerģiskām izpausmēm - nav izslēgta izsitumu parādīšanās, Quincke tūska. Jums vajadzētu atteikties no šī riekstu produkta, ja jums ir:
- akūta zarnu slimību forma;
- kolīts;
- palielināta asins recēšanu;
- enterokolīts;
- aptaukošanās;
- ādas slimības - ekzēma, neirodermīts, psoriāze - nav izslēgti recidīvi.
: valriekstu eļļas īpašības un lietojumi
Valriekstu eļļa - atsauksmes
Barbara, 25 gadi
Draugs mani pierunāja uztaisīt uz matiem masku ar eļļas ekstraktu. Es tik bieži mainu krāsu uz galvas, ka šķipsnas ir kļuvušas pavisam nedzīvas. Nopirku aptiekā koncentrātu, sāku siltā veidā ierīvēt to saknēs, tad iesaiņoju. Ne pirmo reizi bija iespēja nomazgāt eļļu, pēc mēneša es pamanīju, ka mani mati kļuva daudz labāki.
Ņina, 48 gadi
Žultspūšļa locīšana man sagādā daudz nepatikšanas. Terapeits man ieteica naktī izdzert deserta karoti eļļas koncentrāta. Produkts garšo labi, žēl, ka nevar nodzert - ne pārāk komfortabla sajūta. Sāpes labajā pusē ir pagājušas. Tagad es periodiski dzeru zāles kā zāles.
Jevgēnija, 38 gadi
Regulāri apmeklēju kosmetologu, patīk, ka viņa procedūrām izmanto dabiskus produktus. Kad es ierosināju izmēģināt riekstu eļļas masku, es neiebildu. Sajūtas ir patīkamas, uzklājot, pēc sesijas. Āda kļuva maiga un samtaina. Pēc vairākām procedūrām seja atsvaidzināja, kuģu tīkls pazuda.
Rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Raksta materiāli neprasa pašapstrādi. Tikai kvalificēts ārsts var noteikt diagnozi un sniegt ieteikumus ārstēšanai, pamatojoties uz konkrēta pacienta individuālajām īpašībām.
Avots: http://sovets.net/9717-maslo-gretskogo-oreha.html
Valriekstu eļļa: derīgās īpašības un kontrindikācijas, lietošanas metodes
Ikviens zina par valriekstiem kopš bērnības. Bet tikai daži cilvēki zina par šī produkta unikālajām īpašībām. Tas ir izgatavots no valriekstu kodoliem ar aukstu presēšanu. Tāpēc eļļā tiek saglabātas visas vērtīgās vielas, kas ir riekstā.
Šim produktam ir patīkams riekstu aromāts un skaists dzintara nokrāsa. Savu priekšrocību ziņā valriekstu eļļa nav zemāka par citām eļļām, piemēram, olīveļļu.
Sastāvs un uzturvērtība
Produkta pozitīvā ietekme uz ķermeni ir saistīta ar tā bagātīgo ķīmisko sastāvu.
Visvairāk eļļa satur poli- un mononepiesātinātās taukskābes:
- linolskābe Omega-6 (49%);
- linolskābe Omega-3 (15%);
- oleīns Omega-9 (24%);
- palmitīns (7%);
- stearīns (5%).
Eļļa satur arī vitamīnus, mikro un makro elementus:
- vitamīni A, B grupa, C, E, K, P;
- dzelzs;
- kalcijs;
- fosfors;
- magnijs;
- selēns utt.
Nelielos daudzumos ir fitosterīni, karotinoīdi, sfingolipīdi, koenzīmi.
Uzturvērtība:
- olbaltumvielas (0%);
- ogļhidrāti (0%);
- tauki (99,8%);
- ūdens (0,2%).
Kaloriju saturs uz 100 g - 884 kcal.
Kāda jēga?
Viena no svarīgām valriekstu eļļas īpašībām ir tās spēja attīstīt ķermeņa izturību pret radiāciju. Tas stimulē radionuklīdu izdalīšanos un neitralizē kancerogēnu darbību. Pamatojoties uz to, samazinās ļaundabīgo audzēju attīstības iespējamība.
Valriekstu eļļa labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Pateicoties magnija un kālija saturam, līdzeklis stiprina sirds muskuli, padara asinsvadus elastīgākus, attīra tos. Eļļas lietošana palīdz pazemināt asinsspiedienu, novēršot sirdslēkmes un insultus (kā sniegt pirmo palīdzību, lasiet šajā rakstā).
Eļļas spēja attīrīt organismu palīdz normalizēt žults izdalīšanos, kas ir noderīga tiem, kas slimo ar urolitiāzi, vielmaiņas traucējumiem, ekskrēcijas sistēmas slimībām. Produkts ir efektīvs gremošanas sistēmas slimību gadījumā, cīnās ar zarnu polipiem.
Ir lietderīgi lietot līdzekli pret diabētu. Kalifornijas zinātnieku pētījumi liecina, ka pēc 4 nedēļu ilgas eļļas lietošanas glikozes līmenis asinīs ir ievērojami samazināts. Turklāt pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas holesterīna līmenis ilgstoši nepalielinās.
Produkts ne tikai palīdz cīnīties ar slimībām, bet arī atjauno ķermeni pēc tām. Rehabilitācija pēc slimības ir vieglāka un ātrāka, ja lieto riekstu eļļu. Pateicoties augstajam kaloriju saturam, organisms ātri piesātinās ar enerģiju, uzlabojas cilvēka pašsajūta.
Pateicoties eļļas ārstnieciskajām īpašībām, tā ir aktīvi lieto dažādu dermatoloģisku problēmu risināšanai. Tas dziedē čūlas, paātrina ādas šūnu atjaunošanos pēc apdegumiem, cīnās ar izsitumiem ar masalām, masaliņām, skarlatīnu. Tas mīkstina ādu, novērš nelielas plaisas un brūces.
Izmanto valriekstu eļļu svara zaudēšanai. Tas ir iekļauts dažādās diētās, jo ir viegli sagremojams un piesātina organismu ar enerģiju. Bet jums tas jālieto ierobežotā daudzumā un nepadodieties termiskai apstrādei.
Griķu medus derīgās īpašības un kontrindikācijas lietošanai.
Kā lietot biešu sulu medicīniskiem nolūkiem? Lasiet šajā rakstā.
Vai ir kāds kaitējums un kontrindikācijas?
Neskatoties uz visām produkta priekšrocībām, dažiem cilvēkiem tas jālieto ļoti piesardzīgi.
Jūs nevarat lietot eļļu šādu slimību saasināšanās laikā:
- kuņģa čūla;
- gastrīts;
- zems skābums;
- aknu darbības traucējumi.
Zāļu lietošana pret kolītu un psoriāzi var izraisīt paasinājumu.
Jūs nevarat lietot eļļu ar individuālu produkta nepanesību, kā arī bērniem līdz 1 gada vecumam.
Pielietošanas metodes
Valriekstu eļļu izmanto dažādos veidos. To pievieno dažādiem ēdieniem, no tā gatavo kosmētiku, ņem tīrā veidā vai ārstnieciskos sastāvos veselības uzlabošanai.
Tautas medicīnā
Eļļas lietošanas shēma un devas ārstēšanai būs atkarīga no risināmās problēmas.
Profilaksei produktu var vienkārši pievienot salātiem nelielos daudzumos.
- Lai attīrītu žultsvadus, dzert 1 deserta karoti naktī 2 stundas pēc ēšanas.
- Lai samazinātu spiedienu un ar augstu holesterīna līmeni ir lietderīgi trīs reizes dienā lietot 1 tējkaroti eļļas, ēst medu tādā pašā daudzumā.
- Lai atjaunotu aknas, tiktu galā ar aizcietējumiem un kolītu, normalizētu vairogdziedzera darbību, naktī jāizdzer ½ tējkarotes eļļas. Pēc tam apēd 1 tējkaroti medus.
- Infekciozo ādas bojājumu, ekzēmas, dermatīta, pinnes gadījumā tīra eļļa jāiezied skartajās vietās 3-4 reizes dienā.
- Ar tromboflebītu un varikozām vēnām vienādās proporcijās sajauciet ciedra eļļu un valriekstu. Uzklājiet uz sāpīgajām vietām katru dienu pirms gulētiešanas.
Kosmetoloģijā
- Pret sausām lūpām un lobīšanos 30 minūtes pirms došanās ārā ieziež tos ar zemesriekstu sviestu.
- Ja āda ir taukaina, varat pagatavot masku no 10 ml valriekstu eļļas, baltā māla un 5 pilieniem citrona ētera. Saglabājiet kompozīciju uz sejas 20 minūtes un noskalojiet.
- Noņemiet iekaisumu no ādas Jūs varat izmantot šo masku. Sajauc 10 ml valriekstu eļļas, 1 tējkaroti kumelīšu novārījuma, ½ tējkarotes bezkrāsainas hennas. Turiet uz sejas 10 minūtes un nomazgājiet.
- Matu augšanai noder maska no ½ glāzes kefīra, rauga, 1 tējkarotes sinepju pulvera, 1 olas dzeltenuma un 2 ēdamkarotes riekstu sviesta. Siltā kefīrā izšķīdina raugu. Kad masa nedaudz paceļas, pievieno sakultu dzeltenumu, sinepju pulveri un eļļu. Iegūto masu uzklāj matiem, viegli iemasējot saknēs. Pēc pusstundas nomazgājiet ar siltu ūdeni.
Mandarīnu ieguvumi un kaitējums ķermeņa veselībai.
Kā ārstēt ekstrasistolu mājās? Receptes tautas līdzekļiem šajā rakstā.
Cik noderīga ir rapšu eļļa? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/rapsovoe-maslo.html
Kā lietot svara zaudēšanai
Lai samazinātu svaru, šo produktu var lietot vairākos veidos: pievienot ēdienreizēm vai dzert pirms ēšanas, iemasēt ar to.
Lai drīz redzētu rezultātu, diētiskajiem salātiem varat pievienot 1-2 tējkarotes eļļas. Galvenais ir to nesildīt, pretējā gadījumā tas zaudēs savas derīgās īpašības. Eļļu drīkst spiest tikai auksti.
Ja ņem atsevišķi, tad tas jādara 30-40 minūtes pirms galvenās ēdienreizes, 1 tējk. Noteikti izdzeriet 1 tējkaroti tukšā dūšā no rīta.
Turklāt pretcelulīta, vakuummasāža, izmantojot valriekstu eļļu, veicina tauku dedzināšanu.
Valriekstu eļļa ir daudzpusīgs produkts, kas ir labs ķermenim. Bagātīgā ķīmiskā sastāva dēļ produkts tiek izmantots dažādu veselības problēmu gadījumos. Jāatceras, ka ieguvumi no eļļas var būt tikai tad, ja to lieto nelielās devās un termiski neapstrādātā veidā.
Raksta saturs:
Mūsdienu pasaulē ir miljons izcilu recepšu. Katrai valstij ir savi nacionālie ēdieni, sava garša. Mūsdienu pieredzējušākie pavāri zina gardēžu virtuves noslēpumus, viņi zina, ka daudzu it kā parastu ēdienu garšu var pārveidot, pievienojot tikai dažus pilienus riekstu sviesta. Šī eļļa ir tik unikāls produkts, ka to var izmantot dārzeņu vai augļu salātos, zivju ēdienos, gardākos un izsmalcinātākos desertos, kā arī mērcēs un pastās.
Ikviens labi zina valriekstu, to audzē muižās, dārzos, var augt mežos vai ceļmalās. Auga augstums sasniedz vidēji 25 m, bet var būt arī mazizmēra - 10 m vai ļoti augsts līdz 40 m.Valrieksts ir augļaugs un daudzgadīgs augs, ar apaļiem vai iegareniem augļiem. Šī koka apputeksnēšana notiek ar vēja palīdzību, nevis ar bitēm, kā vairumam augu. Ja jūsu valriekstu koks ir izaudzis no sēklām, tad augļus no tā nevajadzētu gaidīt pēc 10 gadiem.
Valriekstu koka augļi ir viltus kauleņi, kuru iekšpusē ir sēklas plānā mizā. Ja augļus novāc tikai no koka, tad sākumā sēklas būs rūgtas pašas mizas dēļ, pirms lietošanas tā ir jānoņem. Bet pēc 3-4 mēnešiem un augļu saglabāšanas sausā vietā rūgtums pazūd, jo miza izžūst. Kad rieksti ir izžuvuši, tos nospiež, lai noņemtu rūgtumu, un no tā iegūtā eļļa ir veselīga, barojoša un ar vitamīniem bagātināta minerālviela. Tam ir arī skaists dzintara-zaļgans nokrāsa un ļoti patīkama ne tikai smarža, bet arī garša.
Riekstu sviesta īpašības un pielietojums
Valriekstu eļļas izmantošana medicīnā
- Palīdz samazināt holesterīna līmeni, kas ir īpaši noderīgi aterosklerozes gadījumā.
- Artrīta ārstēšanā valriekstu eļļa darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, kā arī brūču dzīšanas līdzeklis.
- Šo eļļu var izmantot arī apdegumiem. Tam ir ārstnieciska iedarbība uz dermatītu, apdegumiem un ādas čūlām, un tai ir pat reģenerējoša iedarbība uz ekzēmu un psoriāzi.
- Arī riekstu eļļa var iedarboties uz ķermeni kā caurejas līdzeklis vai prettārpu līdzeklis.
- Šīs eļļas labvēlīgās īpašības ir arī cukura samazināšana, kas ir ļoti svarīgi cilvēkiem, kuri cieš no diabēta vai aptaukošanās.
- Ja cilvēks cieš no biežas bronhīta, astmas vai tuberkulozes, viņš netraucēs lietot riekstu sviestu. Valriekstu vai labāk to eļļas izmantošana ievērojami atvieglo krēpu atšķaidīšanu un attiecīgi paātrina un atvieglo to izdalīšanos.
- Valriekstu eļļa grūtniecības laikā palīdz mazināt toksikozi, kā arī nodrošina normālus apstākļus augļa attīstībai.
- Valriekstu eļļa arī stiprina imūnsistēmu, palīdz organismam pretoties dažādām vīrusu slimībām.
- Antioksidanta iedarbība ir vēl viena lieliska šī augļa īpašība.
- Valriekstu eļļai piemīt arī afrodiziaka īpašības. Tas var ievērojami uzlabot vielmaiņas un gremošanas procesus.
Valriekstu eļļas izmantošana kosmetoloģijā
- Lieliska valriekstu eļļas iedarbība uz sejas ādu. Pirmkārt, tas mīkstina un bagātina ādu ar mitrumu, tonizē un atjauno to. Tas arī ievērojami uzlabo elastību un sejas krāsu, kas ir ļoti svarīgi ādas izbalēšanai un novecošanai.
- Ja jūs ciešat no kapilāru tīkliem, īpaši uz sejas, valriekstu eļļa var to novērst;
- Vairumā gadījumu šī eļļa ir piemērota sausai ādai, sajaucot ar citām eļļām vai atsevišķi. Tas vienkārši jāuzklāj uz tīras ādas, vēlams naktī;
- Matu un valriekstu eļļa. Tikai daži pilieni valriekstu eļļas ne tikai palīdz stiprināt un atjaunot matus, bet arī piešķir tiem dzīvību, spīdumu un stimulē to augšanu;
- Ja jums patīk sauļoties, tad jūs vienkārši nevarat iztikt bez šī "brīnumlīdzekļa", kas var pasargāt ādu no apdegumiem un padarīt iedegumu vienmērīgu, dabisku un ļoti skaistu.
Ēdienu gatavošana un valriekstu eļļa
Šī eļļa spēj piešķirt oriģinālu garšu gandrīz visiem salātiem, arī gaļai un augļiem. Vienīgais, kas jāņem vērā, ir tas, ka šo eļļu izmanto tikai kā mērci. Jāatceras, ka vārot vai cepot riekstu sviests maina savas garšas īpašības un ne uz labo pusi. Kādēļ lielākā daļa pavāru iesaka to lietot tikai aukstās mērcēs vai ēdienos. Vienkāršākie un barojošākie salāti ir salāti no svaigiem dārzeņiem, kurus vajag sagriezt un vienkārši pievienot 1-2 ēdamkarotes riekstu sviesta. Diezgan smags ēdiens mūsu vēderam ir gaļas ēdieni, taču pievienojot tiem riekstu sviestu, uzlabojas ne tikai tā garša, bet arī uzlabojas gremošana.
Šī eļļa ir ideāli piemērota cepšanai, īpaši, ja vēlaties panākt vieglumu un uzlabot garšu. Lai to visu panāktu, pirms gatavošanas mīklai jāpievieno dažas ēdamkarotes šīs eļļas.
Atcerieties vienkāršu noteikumu, visus zivju un gaļas ēdienus tieši pirms gatavošanas iesmērē ar riekstu sviestu. Bet jūs varat apsvērt šīs eļļas iespējas “kulinārijas šedevrā” pat pēc tam, kad vārīšana ir gatava, bet jau aukstas mērces vai makaronu aizsegā.
Maz zināms fakts ir tas, ka valriekstu eļļu plaši izmanto daudzās Āzijas un Austrumu virtuvēs. Piemēram, gatavojot bārbekjū vai kebabu, riekstu sviests ir “slepenā sastāvdaļa”.
- taukskābes. Tie ir nepieciešami organismā, lai saglabātu iekšējo struktūru un šūnu sieniņu izturību. Valriekstu eļļa arī veicina aktīvo vielu veidošanos organismā, dažādu hormonu un enerģijas veidošanos. Ar to daudz efektīvāk strādās ne tikai gremošanas sistēma, bet arī sirds un asinsvadu un reproduktīvā sistēma. Papildus iepriekšminētajam valriekstu eļļa uzlabo redzes orgānus, matus, ādu, nagus.
- Minerālvielas, jo īpaši kalcijs, jods, dzelzs, cinks, kobalts un varš. Organismā esošās minerālvielas uzlabo muskuļu, imunitātes, gļotādu, vairogdziedzera un nieru stāvokli.
- Antioksidanti – vielas, kas ne tikai uzlabo organisma stāvokli kopumā, bet arī novērš tā novecošanos un palīdz cīņā pret vēža audzējiem.
Kā mājās pagatavot riekstu sviestu?
Diemžēl maz ticams, ka riekstu sviestu varēsiet iegādāties veikalā vai tuvējā pārtikas veikalā, jo tas ir diezgan reti sastopams, jo tā cena nav lēta. Tas bija iemesls, kāpēc daudzas saimnieces sāka prātot, vai riekstu sviestu var pagatavot mājās, protams, var, ja ļoti cenšas, bet tā būs smaga prese. Un tā, sasmalcinām riekstu graudus, jo mazāki gabaliņi, jo presei vieglāk būs no tiem izspiest eļļu. Gala rezultātam jābūt viendabīgai, brūnai pastai. Šo pastu ņemam marlītē, vairākas reizes salocītu, vairākas stundas liekam zem spiediena, lai tā no tās izspiestu maksimālo eļļas daudzumu. Gatavo eļļu notecina tīrā un sausā traukā, uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 2-3 mēnešus.
Diemžēl gandrīz visos produktos ir ne tikai ieguvums, bet arī kaitējums. Mūsu riekstu sviests nav izņēmums.
Riekstu sviesta kaitējums
- Alerģisks produkts. Ja organismam ir nepanesība pret tādiem pārtikas produktiem kā rieksti, ar tiem jābūt īpaši uzmanīgiem, jo alerģijas var būt letālas. Anafilaktiskais šoks ir tas, kas var izraisīt riekstu sviestu, pat tikai tā smaržu vai roku satricināšanu ar cilvēku, kurš ir saskāries ar riekstiem.
- Riekstu eļļa ir kontrindicēta cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar žultsakmeņiem vai žultsvadiem.
- Ja cilvēks cieš no ar skābēm saistītām slimībām (peptiska čūla, gastrīts, refleksu slimība), arī valriekstu eļļa viņam ir kontrindicēta, jo tai piemīt spēja palielināt kuņģa skābi.
- Amīnu un salicilātu klātbūtne mandeļu un riekstu eļļās var izraisīt spazmatisku muskuļu šķiedru kontrakciju, piemēram, zarnās, kas noteikti izraisīs zarnu kolikas.
- Un tam, ka grauzdēšanas laikā tiek iznīcinātas visas riekstu sviesta vai jebkura cita derīgās vielas, izņemot zemesriekstu sviestu, nav maza nozīme. Tāpēc paturiet to prātā, gatavojot ēdienus un pievienojot tiem šo sastāvdaļu.
Kontrindikācijas valriekstu eļļas lietošanai
Mēs nevaram teikt, ka ir ļoti labi iemesli atteikties no riekstu sviesta. Galvenais ir tas, ka lielos apjomos to nevajadzētu lietot cilvēkiem, kuriem ir tādas slimības kā:
- Kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
- Gastrīts, īpaši, ja ir zems skābums.
- Aknu slimības.
- Bērna nēsāšanas laikā sievietes drīkst ņemt līdzi riekstu sviestu, taču ir reizes, kad tas nav atļauts. Šī iemesla dēļ grūtniecēm vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu.
- Galvenā kontrindikācija attiecas uz cilvēkiem ar individuālu jutību un nepanesību pret valriekstiem.
Uzziniet vairāk par riekstu sviesta priekšrocībām un kaitējumu šajā videoklipā:
Saistītie raksti
