A leghasznosabb tippek minden napra. Bölcs tanács minden napra
Egészség
Mindannyian igyekszünk jobban kinézni, tovább élni és egészséget sugározni. De sokunk számára nehéz legyőzni magunkat és gyökeresen megváltoztatni megszokott életmódunkat.
Vannak azonban egyszerű trükkök, amelyek minimális erőfeszítést, időt és költséget igényelnek, és amelyeket könnyű szokássá alakítani.
Idővel ez nagy változást hoz az egészségedben és jólétedben, anélkül, hogy azt éreznéd, hogy bármiféle áldozatot hoztál.
A hideg zuhanynak számos előnye van. Hideg zuhany naponta egyszer javítja a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcserét, összehúzza a pórusokat, javítja az immunitást és segít a gyógyulásban intenzív edzés után.
A hideg zuhanyhoz való hozzászokáshoz először próbálkozzon kontrasztzuhannyal, vagy az utolsó percekben hideg zuhannyal fejezze be.
2. Próbálja ki a böjtnapokat
Böjt időszak megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól, segít a fogyásban, sőt lassítja az öregedést is.
Ha a gondolat, hogy egy napig nem eszik semmit, elviselhetetlen számodra, próbáld ki módszer 16:8- a böjt elfogadhatóbb megközelítése. Ezzel a megközelítéssel a szokásos módon eszik 19 óráig, és másnap 11 órakor kezdi a következő étkezést. Inni szabad (víz, tea, kávé).
Ha fogyni szeretne, kerülje a túlevést, miután abbahagyta a böjtöt. Csak kezdj el normálisan enni. Eleinte előfordulhat éhségérzet, de idővel meg lehet szokni.
3. Egyél anélkül, hogy elterelné
Evés közben sokan mást szoktunk csinálni. A közösségi oldalak böngészése közben falatozunk, vagy kedvenc sorozatainkat nézegetve eszünk. A tudatos táplálkozással éppen ellenkezőleg, minden figyelmünket az étkezésre fordítjuk: megértjük, mikor vagyunk éhesek és jóllakottan, figyeljük érzelmeinket, és érezzük az ételek illatát, ízét, állagát is.
A tudatos étkezés első lépése, hogy távolítsunk el mindent, ami evés közben elvonja a figyelmét. Kapcsold ki a tévét, tedd le a telefonodat, és nagyon figyelj arra, hogy mit eszel.
4. Lélegezz be a hasadba
A légzést sokan közülünk olyan készségnek tekintjük, amelyet nem kell megtanulni. Sokan azonban hozzászoktunk a felületes légzéshez, elegendő levegő beszívásához az élet fenntartásához. Ugyanakkor mélyebben rekeszizom légzés napi 5-10 percre csökkentheti a vérnyomást, lassítja az öregedési folyamatot, javítja a koncentrációt és az alvás minőségét.
Feküdj hanyatt, csukd be a szemed, gondolj valami jóra, és próbálj a gyomrodban lélegezni. Helyezhetsz valamilyen tárgyat - könyvet vagy kis súlyzókat a gyomrodra, hogy jobban érezd ezt a lélegzetet.
5. Moss fogat kókuszolajjal
A kókuszolaj nagyon népszerűvé vált számos egészségügyi előnye miatt. Kiváló hidratáló és lágyító tulajdonságai mellett a kókuszolaj is használható fogkrémként, tisztán vagy szódabikarbónával keverve.
A kókuszolaj antibakteriális és fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik a fogkrémekben gyakran előforduló számos vegyszer, habosító és mesterséges aroma nélkül.
6. Egyél étcsokoládét
Tanulmányok kimutatták, hogy a napi bevitel 45 gramm étcsokoládé jót tesz a szívnek, az agynak és az általános egészségnek.
Természetesen érdemes felidézni, hogy érdemes legalább 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládét választani, hiszen a kakaónak vannak jótékony tulajdonságai.
7. Változtasd meg a testhelyzetet
Ha egész nap az íróasztalánál ül vagy áll, ismerős lehet a krónikus merevség vagy akár fájdalom érzése a hát alsó részén, a nyakában, a vállaiban és a lábakban. Testünk mozgásra van programozva, ezért akkor kezd jeleket adni, ha több órán keresztül mozdulatlan.
20 percenként változtassa a testhelyzetet. Állj fel, állj egy lábra, ülj le egy székre, ülj a földre keresztbe tett lábbal, majd egyenesítsd ki őket, ülj térdre, lábra, állj fel és nyújtózkodj.
Ha a munkája nem teszi lehetővé ezt a fajta kilengést, próbáljon meg a lehető leggyakrabban mocorogni, és a többi pózt hagyja otthon, amikor megszokta, hogy széken vagy kanapén ül.
Ha rövid távolságra néz, a szem ciliáris izmai összehúzódnak. Végül ezek az izmok elfáradnak, ami feszültséget és fejfájást okoz.
Ha a távolba néz, a szem ciliáris izmai ellazulnak. Mióta vadászokként és gyűjtögetővé fejlődtünk, izmaink akkor ellazulnak a legjobban, ha távoli látást használunk.
Építsd ki saját szokásod 20 percenként számítógép, telefon, könyv, tévé stb. 20 másodpercet vesz igénybenegy szünetet, hogy a távolba nézzen.
9. Alkalmazza a no-tech szabályt
Legtöbbünk valamilyen fokú technológiai függőségben szenved, ami hozzájárul a stresszhez, a depresszióhoz és az alvászavarokhoz.
Naponta néhány órára tegye le az összes elektronikus eszközét, és játsszon, olvasson könyvet, főzzön valamit, menjen el egy csésze kávéra, sétáljon a parkban, vagy beszéljen a szeretteivel. azok. Meg fog lepődni, milyen nyugodt és szabadnak érzi magát.
10. Igyál kávét
A legújabb kutatások a kávé mellett szólnak, de mi cukor, tej és tejszín nélküli feketekávéról beszélünk.
A kávé csökkenti a rák kockázatát, javítja a koncentrációt és véd az Alzheimer-kór ellen, de a kávéfogyasztást napi 3-5 csészére érdemes korlátozni.
11. Bozót tengeri sóval
A tengervíz szinte ugyanolyan koncentrációban tartalmaz ásványi anyagokat és tápanyagokat, mint a szervezetünkben lévő víz. A tengeri só természetes gyógymód testünk és bőrünk védelmére és helyreállítására.
A tengeri só és a közönséges só közötti különbség az ásványi összetételben van. A tengeri só gazdag magnézium, kalcium, nátrium és kálium amelyek fontosak a bőr egészsége szempontjából. Talán észrevetted, hogyan változik a bőröd egy tengeri nyaralás után. Időnként készítsen bőrradírt tengeri sóval, adjon hozzá egy kis olajat, és dörzsölje be a bőrbe.
12. Élvezze a tudatos pillanatot
Lehet, hogy nem egyszer hallottad már a meditáció előnyeit, de ha nem szereted ezt a gyakorlatot, vagy nem csinálod állandóan, próbálj meg egy kis időt a tudatossággal tölteni.
Válassz egy olyan rutint, amely elkalandozza a gondolataidat: Fogmosás, séta a megállóig, mosogatás, hajszárítás vagy zuhanyozás.
E tevékenységek során próbálja meg minden érzékszervét használni, figyelje meg, hogyan csillognak a szappanbuborékok az edényeken, vagy hallgassa meg a hajszárító hangját, és érezze, hogyan érinti a lába a padlót. Ha elkezd gondolkodni a munkán vagy a tervein, gyengéden térjen vissza a napi tevékenységeihez.
13. Tanulj valami újat
Agyunk idegsejtjei közötti kapcsolatok szaporodhatnak és erősödhetnek az életkorral, de csak akkor, ha folyamatosan új információkkal táplálod őket.
Törekedjen valami új megtanulására, például egy új nyelvre vagy programozásra. Most már rengeteg edzésprogramot találhatsz az interneten, szóval tedd munkára az agyad.
14. Sétáljon óránként
Az emberi agy nem képes hosszú ideig folyamatosan koncentrálni, testünk pedig nem úgy van kialakítva, hogy egész nap üljön.
A kutatások szerint a legtermékenyebb aktívan koncentrálni 52 percig, majd teljesen pihenni 17 percig. Használja ezt a 17 percet sétáláshoz. Ezzel nemcsak a hosszan tartó ülés káros hatásait akadályozzák meg, hanem javítják az agy vérkeringését is, ami elősegíti a kreatív gondolkodást és a problémamegoldást.
15. Vedd le a sarkadat
Természetesen egy nő nagyon vonzónak tűnik sarkúban, és nem nélkülözheti őket, ha estélyi ruhát visel.
De ne hordjon minden nap sarkú cipőt, tekintettel arra, hogy milyen károkat okoz a lábában, a térdében és a hátában. A lapos cipőknek sokkal több előnye van, és sokkal tovább sétálhatsz benne.
16. Hagyja abba az evést, mielőtt jóllakna
Leggyakrabban az emberek a kényelmetlenség és a megbánás mértékéig esznek túl, mert az emberi gyomor képes megnyúlni. A túlevés azonban túlsúlyhoz és emésztési problémákhoz vezet.
Szeretnéd evés után könnyednek és energikusnak érezni magad? Ha elkezdesz enni, próbáld ki értékeld, mennyire vagy éhes egy 0-tól (nagyon éhes) 10-ig (túlevett) terjedő skálán,és tedd le az evőeszközöket, ha eléred a 7-et. Fedje le a tányért egy szalvétával, távolítsa el, és mondja magában: "Telt vagyok!".
17. Egyél vagy igyál fermentált ételeket
A modern étrendből hiányoznak a természetes probiotikumok. A probiotikumok élnek jótékony baktériumok, amelyek támogatják az egészséges emésztést. Az erjesztett élelmiszerek közé tartozik a natúr joghurt, savanyú káposzta, szójaszósz és egyéb fermentált élelmiszerek.
18. Végezzen 10 perces intenzív edzést
Régen volt, hogy az eredmény eléréséhez legalább 1 órát kell edzeni. Egy 10 perces, nagy intenzitású edzés, amely a megfelelő zónában tartja a pulzusszámot, ugyanolyan hatékony lehet, mint egy átlagos egyórás edzés.
19. Nyújtsa ki és masszírozza 10 percig
Ha egész nap számítógép előtt ül vagy autót vezet, idővel feszültséget és fájdalmat érezhet.
De elkerülheti a hátfájást, a fejfájást és a feszülést, ha naponta önmasszíroz és nyújt. megteheti önmasszázs masszázshengeren, tornalabdán vagy egymáshoz rögzített teniszlabdákon gurulva. Ezek az egyszerű eszközök javítják a vérkeringést, kisimítják a feszes izmokat és kötőszöveteket, csökkentik a fájdalmat és javítják a testtartást.
20. Igyál vizet citrommal
Rengeteg bizonyíték van arra, hogy a napi ivóvíz egy fél citrom levével a legjobb módja az ébredésnek.
A tinta véletlenül beszennyezi kedvenc blúzát, és rossz szagú a lába, amikor meg kell látogatnia valakit. Már beszélni is kínos, és hasonló helyzetbe kerülni még rosszabb.
A szégyenérzet és a hideg verejték elkerülése érdekében javasoljuk, hogy fogadjon el 10 hasznos tippet. A legváratlanabb pillanatban biztosan jól jönnek.
1. Hoppá
Marilyn Monroe, a híres filmsztár kifejezetten izgatta a férfiak fantáziáját felfelé ívelő szoknyájával. A modern lányok valószínűleg nem fognak örülni, ha egy ilyen meglepetés meglepi őket. Amikor a szoknya mindig felugrik és kényelmetlenséget okoz, ez ellen lehet és kell küzdeni. A helyzet megmenti a szokásos hajlakkot. A harisnya felületére kell felvinni, akkor nem kúszik fel az anyag.
2. Ragadós gumi
Hé! Ki csinál ilyet?! Ez a kínos helyzet nemcsak a nőket, hanem a férfiakat is meglepheti. A gyengén képzett emberek néha a legkiszámíthatatlanabb helyeken hagyják a rágógumit, így nem lesz nehéz rajtuk ülni. Az orrán pedig egy randevú vagy egy fontos üzleti találkozó, ami azt jelenti, hogy a megjelenésnek kifogástalannak kell maradnia. Az üdvösség az írószer szalag lesz, ami időben kézbe került. A rágógumi szövetről való leválasztásához ragaszkodó oldalával kell rögzíteni, és élesen, de óvatosan fel kell húzni. Ha az első alkalommal nem sikerült eltávolítani a rágógumi összes elakadt részét, ismételje meg még néhányszor a life hacket.
3. Zsíros haj
A helyzet kellemetlen, de könnyen megoldható egyetlen tétellel. Gyakran előfordul, hogy gyorsan el kell jutnia valahova, és a fej enyhén szólva is rossz formában van. Nincs idő a hajmosásra, de nyilvánvalóan nem akarja elhagyni a házat ebben a formában. A nehéz helyzetből való kiút egyszerű - fuss a konyhába, és ragadj papírszalvétát. Segítségükkel meg kell nedvesíteni a haját a gyökerek közelében. A papírszalvéták vagy törölközők eltávolítják a felesleges olajat, és a frizura szebbnek tűnik. A hajat kissé fel kell bolyhosítani, hogy frissnek tűnjön.
4. Sárga fogak
Egy hollywoodi mosoly soha senkinek nem ártott. Ki ne szeretne szebbnek és reprezentatívabbnak tűnni? Sárga fogakkal pedig elég nehéz. Egy fontos esemény előtt jobb, ha kettős odafigyeléssel vigyázol mosolyodra. Ehhez kell egy banán. Nem szükséges megenni, bár nagyon hasznos. Csak meg kell dörzsölni a fogait a banánhéj belsejével. Az eljárás után várunk 15 percet, és óvatosan mossunk fogat kefével. Öblítsük ki vízzel a szánkat, és mosolyogjunk a tükörképünkre: sokkal jobb lett! A banánhéj néhány árnyalattal gyengéden fehéríti a fogakat.
5. A cipzár nem záródik 
Most a cipzár mindig rögzítve lesz. A nyitott cipzár a rendetlenség és a hanyagság jele. Nem akarod, hogy a körülötted lévők hanyag embernek tartsanak. Egy közönséges ceruza, vagy inkább a tolla segít elkerülni a kínos helyzetet. A cipzárt minden oldalról meg kell dörzsölni, és akkor minden nehézség nélkül rögzíthető. Ugyanilyen jó alternatíva a kréta vagy a viaszgyertya, bár nem gyakran vannak kéznél.
6. Hogyan kell helyesen viselni a nadrágot?
Egy kis trükkel a leggingses alak még jobban fog kinézni.
A leggings segítségével hangsúlyozhatod a női alak csábító íveit. De továbbra is helyesen kell felhelyezni őket, nehogy ellenkező hatást érjenek el, felfedve az összes hiányosságot a nyilvánosság előtt. A régi harisnyanadrág tónusosabbá teszi az alakot, és kényelmesebbé teszi. Vágni kell őket úgy, hogy rövidnadrágnak tűnjön. Ha a leggings alá vágott harisnyát vesz fel, az biztosan nem hoz kellemetlen helyzetbe.
7. A láb tökéletes tisztasága
Hogyan lehet egyszerűen és hatékonyan megszabadulni a kellemetlen szagtól? Ha a cipője nedves lesz, vagy nem volt ideje megszáradni a tisztítás után, van egy megbízható módszer a helyzet megoldására. A macskaalom segít gyorsan kiszáradni. Nevetségesen hangzik, de ebben a módszerben nincs semmi különös. A töltőanyagot gézbe vagy régi nylon harisnyanadrágba kell önteni, és több órára cipőbe kell tenni, vagy ha lehetséges, egy éjszakán át hagyni. A szódabikarbóna segít megszabadulni a rossz lehelettől. Már kis mennyisége is elpusztítja a mikrobákat, amelyek általában nemkívánatos szagot okoznak.
8. A toll mindent tönkretett
A tintafoltok bárkinek tönkreteszik a hangulatát. Ha a toll szivárog, kevés embernek sikerül elkerülnie a foltokat a ruháján. Egy egyszerű antibakteriális kézzselé, amely nagyon népszerű a női kézitáskákban, segít elhárítani egy bosszantó kellemetlenséget. Az eltávolítási eljárás egyszerű: tegyünk egy normál vagy papírtörlőt a folt alá, amely felszívja a tintát. A tetejére egy kis fertőtlenítőszert alkalmazunk. Amikor kissé felszívódik, a felesleget vattakoronggal itassuk le. Mindezen műveletek után a tinta által érintett helyet le kell mosni.
9. Hogy a cipő ne csússzon többé
Már nem kell óvatosan, lassan sétálnod. Nagyon kellemetlen, amikor a csúszós cipők miatt folyamatosan elveszíti az egyensúlyát. Így nem tart sokáig az elesés, akkor a kínos helyzet valódi kudarcba fordulhat. A csiszolópapír megoldja a helyzetet. A csúszós cipők talpát körkörös mozdulatokkal kell áttörölni vele. Erős nyomás nem lehet. Ezután húzza át a csiszolópapírt a sarkától a zokniig. Egy ilyen egyszerű eljárás jelentősen javítja a cipők tapadását a talajhoz.
10. Egészséges burgonya
Egy krumpli, nincs izzadságfolt. A burgonya megszabadulhat a hónaljban lévő izzadtságfoltoktól. Ahhoz, hogy a termék működjön, le kell vágnia néhány darabot, és le kell törölnie a hónalj területét. Ezután meg kell várni, amíg a bőr felszívja a levet, és törölje le tiszta vízzel. A burgonyakeményítő megakadályozza a túlzott izzadást, ami különösen jó izgalmas helyzetekben vagy fontos találkozókon.
Még ha mindent tudunk is a háztartásról és a főzésről, soha nem hagyunk ki egy lehetőséget, hogy valami mást tanuljunk. ezek a tippek a tökéletesre vágyó és tökéletessé válni vágyó háziasszonynak szólnak!
1. Ha nem távolította el időben a habot a húslevest, és az aljára süllyedt, öntsön egy pohár vizet a serpenyőbe. A hab felemelkedik és eltávolítható.
2. A csirkehúslevesbe ne tegyen fűszereket, csak hagymát és sárgarépát. Ellenkező esetben elveszti az ízét.
3. Soha ne hagyjon babérlevelet a levesben. Főzve jó, és akkor csak az ízét rontja.
4. A karaj puhább lesz, ha 1-2 órával a sütés előtt megkenjük ecet és növényi olaj keverékével. Tegye ugyanezt a grillezett hússal is.
5. Finom szaftos szelet elkészítéséhez adjunk a darált húshoz egyformán apróra vágott nyers és enyhén pirított hagymát és egy kevés nyers burgonyát.
6. A szelet sütésének első percében a tűznek erősnek kell lennie, hogy a kéreg megragadja és megakadályozza a lé kifolyását. De akkor a tüzet közepesre kell hozni, és a szeleteket elfordítva ismét fél percig növelni kell.
7. Ha 10-15 perccel a sütés előtt letöröljük egy törülközővel és azonnal megsózzuk, a hal nem esik szét és nem kap aranyszínű kérget.
8. Néhány friss rókagomba minden leveshez finomabbá teszi. Az ételekben lévő gombák annál finomabbak, minél finomabbra vágják.
9. A reszelt nyers burgonyát egy kis tejjel azonnal keverjük meg, különben megkékül.
10. A régi burgonya finomabb lesz, ha főzés közben hozzáadunk egy kanál ecetet, 2-3 gerezd fokhagymát és babérlevelet, vagy levesben megfőzzük. Minél idősebb a burgonya, annál több vízre van szükség.
11. A burgonyapürét legjobb kézzel felverni. Mixerben felverve buja lesz, de gyorsan elveszti ízét.
12. Az élesztős tészta puha és légies lesz, ha finom reszelőn lereszelve, kihűlt főtt burgonyát adunk hozzá.
13. A vaj nem sötétedik sütés közben, ha a forró serpenyőt előre megkenjük növényi olajjal.
14. A tészta gyorsabban megkel, ha néhány rúd csőszerű tésztát szúrsz bele. 15. Ahhoz, hogy könnyű és puha krémet kapjunk, habverővel felverjük, nyolcasokat és időnként köröket kell leírni az edény falai mentén.
16. A kovásztalan tésztából készült termékek omlósak, levegősek lesznek, ha egy kanál konyakot adunk a tésztához.
17. Ha azt szeretné, hogy a bab ne barnuljon meg főzés közben, nyitott serpenyőben süsse meg.
18. Sütés előtt szórja meg enyhén sóval a serpenyő alját, nehogy kifröccsenjen az olaj.
19. Savanyú káposzta salátába alma helyett narancs vagy mandarin szeleteket tehet.
20. Növényi olajat csak a saláta sózása, ecet és bors hozzáadása után szabad a salátához adni (a só nem oldódik fel az olajban).
21. A majonézes és vinaigrette saláta különösen kellemes ízt kap, ha tálalás előtt egy ideig citromhéjat teszünk bele.
22. Ha azt szeretné, hogy a vinaigrette finom és kellemes ízt kapjon, öntsön bele egy evőkanál tejet és öntsön egy teáskanál kristálycukrot.
23. Ahhoz, hogy a főzés során tiszta húslevest kapjunk, tegyünk bele megmosott tojáshéjat. A kész húslevest szűrni kell.
24. A hagymahéjból készült főzet a húslevesek színezésére használható. Ez növeli tápértéküket, vitaminokkal gazdagítja és javítja megjelenésüket.
25. Egy öreg csirke gyorsabban megsül, ha 20-30 perces főzés után 5-6 percre hideg vízbe merítjük.
26. Annak érdekében, hogy a hús ne égjen meg és ne száradjon ki, egy edényt vízzel helyezünk a sütőbe.
27. A hal sütésénél fellépő erős szag eltüntetése érdekében tegyünk 1 nyers burgonyát meghámozva és szeletekre vágva növényi olajba.
28. A forró kompót gyors lehűléséhez a serpenyőt egy másik, nagy tálba kell helyezni, meg kell tölteni hideg vízzel, és egy kis durva sót kell a vízbe önteni.
29. A zselé elkészítésekor a hígított keményítőt ne a serpenyő közepébe öntsük, hanem közelebb a falához.
Élettrükkök hasznos tippek minden napra
Kis otthoni titkok a kényelmes élethez
Hasznos tippek.Hostess tippek. Nagyon hasznos apróságok .... releváns és mindig szükséges ...
A tűzhely rozsda eltűnik, ha forró növényi olajjal áttörli a felületét.
Ha olajterítő abroszt vág, mindkét oldalát fedje be színtelen körömlakkal. A vágás nem lesz látható.
Kenje meg növényi olajjal a reszelőt, amelyen a sajtot lereszeli. Ettől a sajt nem fog összeragadni, és a reszelő is könnyebben mosható.
Ha a konyhában rossz szag van, öntsön egy kis asztali ecetet a serpenyőbe, és tartsa a serpenyőt alacsony lángon, amíg az ecet el nem párolog.
A tűzhelyen lévő zsírfoltokat úgy tisztíthatjuk meg, hogy a forró tűzhelyre sót szórunk és papírral bedörzsöljük. A megszáradt foltok eltávolításához használjon szódabikarbónát, majd törölje le vízzel és ammóniával (poháronként néhány csepp).
Hogy lereszeljen egy gerezd fokhagymát, és ne karcolja meg a kezét, javasoljuk, hogy tegyen egy celofánlapot a reszelőre, és dörzsölje át rajta a fokhagymát. Ennek a módszernek van még egy előnye: az összes apróra vágott fokhagyma a filmen marad anélkül, hogy eltömítené a reszelőt.
Egy új kendõt ecet és tej keverékével (félbe) töröljünk át, ez megakadályozza, hogy megrepedjen.
A reszelő újra éles lesz, ha csiszolópapírral dörzsöljük.
Egy szorosan lezárt kenyeres dobozba helyezett kis só megvédi a kenyeret a penésztől.
A majonézt egyszerűen és egyszerűen helyettesíthetjük tejföllel, ha pépesített kemény tojássárgáját és egy teáskanál mustárt adunk hozzá.
Ha egy szelet sárgarépát vagy citromot teszünk egy mustáros üveg fedele alá vagy egy szelet kolbászra, mindkét termék sokáig megőrzi frissességét.
Nedvesítse meg a sütőben az erősen szennyezett helyeket ammóniával, és hagyja egy éjszakán át - reggel törölje le a szennyeződéseket egy szokásos törlőkendővel.
Ha a húsdaráló kései fénytelenek: szárítsa meg a kekszet, és görgesse át a húsdarálón. Ennek eredményeként zsemlemorzsát kapsz a szeletekhez, és a kések élesek lesznek.
Ha „idegen” szag jelenik meg a termoszban, akkor mindegy: tegyünk bele pár evőkanál rizst, töltsük fel vízzel és rázzuk fel többször. Ezután öblítse le forró vízzel.
Ha jeget kíván használni italokhoz és koktélokhoz, tegyen egy cseresznyebogyót (kompótból vagy lekvárból) vagy bármilyen más bogyót a fürdő minden cellájába. Felöntjük gyümölcsvízzel és betesszük a fagyasztóba. Ezek a kockák nagyon lenyűgözőek.
A teljesen fel nem használt hagyma vágási pontjait kenje meg zsírral - a hagyma megőrzi frissességét és tápanyag-tulajdonságait.
Ha egy kis tejet adunk a tejfölhöz, akkor nem fog megdermedni a mártásban.
A felnyílt paradicsompüré megóvása érdekében a penésztől, kenjünk egy kevés száraz mustárt a fedőre.
Az üvegben maradt paradicsompürét finom sóval megszórva és növényi olajjal leöntve megóvhatjuk a penésztől.
Az elszáradt zöldségeket (zöldeket) felfrissíthetjük, ha először forró, majd hideg vízbe mártjuk.
A konyhaasztalok fiókjait gyakran nehéz kihúzni a nedvesség miatt. Elég egy gyertyával áttörölni a doboz oldalfelületeit és ez a gátlástalanság megszűnik.
Ha burgonyát héjában főz, a héja néha szétreped. Hogy ez ne forduljon elő, adj hozzá néhány csepp ecetet a vízhez.
Az ecetes, kvass, savanyú tej, uborka, káposzta vagy cékla sós lében történő áztatás megbízható módja a kemény hús lágyításának.
Annak érdekében, hogy a káposzta tekercs ne égjen meg a serpenyőben párolás közben, tegyen a serpenyőnél kisebb átmérőjű fedőt fogantyúval felfelé a serpenyő aljára. A fedőre fektessük a káposztaleveleket, rájuk a káposzta tekercseket.
Annak érdekében, hogy a szelet, hal, hús vagy palacsinta ne tapadjon a serpenyőhöz, az előmelegített serpenyőt nyers tojásfehérjével kell bedörzsölni.
A finom tejkása főzéséhez emlékeznie kell arra, hogy a teljes kiőrlésű gabonafélék (rizs, köles, árpagyöngy) a tejben lassabban megduzzadnak és forrnak, mint a vízben. Ezért jobb, ha felforraljuk őket vízben, majd forró tej hozzáadásával készre állítjuk őket.
Az orosz sütőben főtt ételek kedvelői gáztűzhely sütőben is elkészíthetik. Ehhez kissé utólag fel kell szerelni: tegyen bele néhány téglát (lehetőleg tűzálló). A sütőt megfelelően felmelegítjük, utána kikapcsoljuk és beletesszük a serpenyőket. A magas hőmérséklet több órán át tart.
Nyitott serpenyőben a vitaminok akár 20 százaléka is elveszik főzés közben, zárt serpenyőben pedig legfeljebb 5 százalék
Ha több levet szeretne kapni a citromból, tedd forró vízbe 5 percre, mielőtt kinyomnád.
Ha a citrom elkezdett kiszáradni, mártsuk hideg vízbe. Nemcsak megőrzi frissességét, hanem lédúsabb is lesz.
Főzés közben ne dobja ki az édes paprika magját. Gyűjtsük össze és szárítsuk meg őket. Télen élelmiszerekhez adhatók. A magok egyébként több tápanyagot tartalmaznak, mint maga a paprika, és csodálatos ízt adnak az ételeknek. Ugyanezt megteheti minden fűszeres maggal.
A termosz törött parafa dugója kicserélhető műanyag fóliával becsomagolt habszivacsra. Ez a parafa nem duzzad, és jól tartja a hőt.
Hogy a tojást főzés után könnyebben hámozzuk meg, forralás közben adjunk hozzá egy kis sót a vízhez.
2016. április 15Felfújták a ruháidat, leszakadt egy gomb, és nem tudod bezárni a cipzárt a ruhád hátulján? Ezek a hasznos tippek segítenek megbirkózni ezekkel a kisebb bosszúságokkal.
1. A tű könnyebb befűzése érdekében először tegyünk rá körömlakkot vagy hajlakkot.
2. Ha van egy kis lyuk a pólóján, jobb nem felvarrni, hanem ragasztani.
Vigyen fel ragasztót a lyuk szélére, és zárja le ujjaival vagy csipesszel.
3. Megszabadulni a késésektől tűvel és cérnával elrejtve őket.
Stb dugja át a tűt a puffasztó hurkon, és kösse a cérnát a puffadáshoz. Ezután keresse meg a puffadás alapját, és húzza a tűt és a cérnát a rossz oldalra, hogy elrejtse a cérnát.
4. Sajátítsd el az egyszerűt hogyan kell megjavítani a szakadt varrást.
5. Tűrje fel az ingujját, mielőtt felveszi az ingét. hogy szebbnek tűnjön.
6. Gyorsan rögzítse a laza gombot, gemkapocs vagy klip segítségével.
Ezt a trükköt csak olyan kötött kötéseknél használja, ahol könnyen befűzhet egy iratkapcsot.
7. Ha a farmer derékban szűk, a következő ideiglenes intézkedés segít - rögzítse a gumit a gombhoz.
8. Még egy régimódi póló is divatos lesz, ha tekerje be farmerba.
Helyezze a mutatóujját a szél közepérepólók. Csavarja át kétszer az ujja köré a szegélyt, és húzza az öv alá.
9. Zárja le a törött cipzárt kulcstartók.
10. A hátul található cipzár könnyebb rögzítse szalaggal és gemkapoccsal.
Ha a kapocslyuk elég nagy, akkor nem kell gemkapcsot használnia. Csak húzzon egy szalagot vagy zsinórt elég hosszú ahhoz, hogy rögzítse a kapcsot.
11. A ráncos pólók kisimítására, akassza fel őket a fürdőszobába zuhanyozás közben.
Ez akkor hasznos, ha reggel gyorsan munkába kell készülnie, és nincs ideje vasalni. Ha nincs a közelben vasaló, permetezhet egy kis vizet a ruhájára, és éjszakára akassza fel, hogy megszáradjanak.
12. A ruhák gyorsabb szárításához csavarja be őket egy törülközőbe, és enyhén dörzsölje le, hogy felszívja a felesleges nedvességet.
Ez a módszer akkor hasznos, ha utazik, vagy gyorsan meg kell szárítania néhány ruhadarabot.
13. A cipő gyorsabb rögzítéséhez szuperragasztóval, adjunk hozzá egy csepp vizet.
A Supre ragasztó használható talpjavításra. Azonban gyakran meg kell várni, amíg a ragasztó megszárad, mivel a víz a szuperragasztó katalizátora, így gyorsabban megköt.
14. Melegítse fel a szöget, hogy lyukat készítsen az övön.
kapcsolódó cikkek
