वजन घटाने के लिए चावल, अलसी और चुकंदर की जेली। वजन घटाने के लिए चावल की जेली पर शरीर को कैसे साफ करें

आपको अपने शरीर को चावल से क्यों साफ करना चाहिए

आहार में चावल कई अंगों और शरीर प्रणालियों को शुद्ध करने में सक्षम है।एडिमा से राहत, चिड़चिड़ापन, उदासीनता और सुस्ती से राहत। कभी-कभी, हमारे शरीर को अतिरिक्त गंदगी को हटाने के लिए सहायता की आवश्यकता होती है। यानी शरीर के लिए मुश्किल समय में चावल विषाक्त पदार्थों से लड़ने में मदद कर सकता है। यह एक प्राकृतिक सोखना की भूमिका निभाएगा, जो सभी हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करने में सक्षम है। हालाँकि, इस तथ्य को समझना भी महत्वपूर्ण है कि चावल से शरीर की सफाई- यह एक पूर्ण उपचार नहीं है, इसलिए उन्हें योग्य चिकित्सा को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए और उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

चावल के दलिया से शरीर की सफाई

चावल से शरीर की सफाई कैसे करें?ऐसा करने के लिए, आपको लंबे दाने वाले चावल (गोल नहीं) लेने की जरूरत है, जितने बड़े चम्मच हैं। इसे धोकर एक कन्टेनर में रखें और ठंडे उबले पानी से भर दें। कंटेनर को बंद करें, ठंडे स्थान पर रखें और एक दिन के लिए छोड़ दें।

सुबह खाली पेट, नाश्ते से 1 घंटे पहले, पानी निथार लें, 1 बड़ा चम्मच लें। एल चावल और इसे तीन मिनट तक पकाएं। आप नमक और काली मिर्च नहीं कर सकते। 1 बड़ा चम्मच पका हुआ। एल चावल खाना चाहिए, और बचे हुए चावल को फिर से पानी के साथ डालना चाहिए। चावल तब तक लेते रहें जब तक तैयार कंटेनर खाली न हो जाए।

एक महीने के लिए चावल की सफाई

चावल से शरीर की सफाई करने में 30 दिन का समय लगता है।रोज कोई भी खाना खाने से पहले आपको उबले हुए चावल (पहले से भीगे हुए) खाने चाहिए। पानी में भिगोने का समय कम से कम 5 दिन है। इस भिगोने के लिए धन्यवाद, चावल चीनी, स्टार्च और नमक खो देता है, और आउटपुट पर आपको शुद्ध प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट उत्पाद मिलता है। चावल से मासिक सफाई करने के बाद जोड़ों में दर्द, सूजन और अनिद्रा दूर हो जाएगी।

10 दिन चावल के आटे की सफाई

चावल से शरीर को शुद्ध करने के लिएके लिए भी उपयुक्त चावल का आटा. यह प्रोटीन, ट्रेस तत्वों, विटामिन और खनिजों का एक स्रोत है। चावल का आटा दांतों के लिए भी अच्छा होता है। शरीर को शुद्ध करने के लिए चावल के आटे को 2 टेबल स्पून की मात्रा में खाना चाहिए। एल।, अच्छी तरह चबाएं, पानी न पिएं। शुद्धिकरण का कोर्स 10 दिन है।

शरीर की सफाई के लिए राइस जेली

चावल की जेली शरीर को जल्दी साफ करने में मदद करेगी. चावल की जेली पर सप्ताह में 2 बार उपवास के दिनों की व्यवस्था करना भी उपयोगी होता है। राइस जेली बनाने के लिए - 1 लीटर ठंडे पानी में आधा गिलास चावल डालें। 12 घंटे के लिए भीगने के लिए छोड़ दें। फिर चावल को बिना नमक और चीनी डाले उबाल लें। सुबह सुबह किसल पिएं, तो 5 घंटे तक आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं।

सफाई, उपचार और वजन घटाने के लिए हीलिंग ड्रिंक।

राइस जेली पर आधारित हीलिंग ड्रिंक का नुस्खा: सुबह खाली पेट, भोजन से आधे घंटे पहले, एक गिलास चावल की जेली को एक चम्मच एक प्रकार का अनाज के आटे के साथ मिलाएं (अनाज को पहले से कॉफी की चक्की से पीस लें) और एक चुटकी दालचीनी। शुद्धिकरण का कोर्स एक सप्ताह है।

राइस जेली एक अद्वितीय प्राकृतिक उपचार एजेंट है, यह पेट और आंतों की दीवारों को ढकता है, धीरे से उन्हें साफ करता है, सूजन से राहत देता है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन (ई, बी, पीपी), मैक्रो और माइक्रोएलेटमेंट (फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन, सोडियम, मैंगनीज और अन्य) होते हैं, जिसकी बदौलत यह शरीर को पूरी तरह से संतृप्त और पोषण देता है। इसके अलावा, इसमें हमारे शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं: ल्यूसीन, मेथियोनीन, ट्रिप्टोफैन। इसके अलावा, चावल की जेली हृदय प्रणाली के काम पर बेहद लाभकारी प्रभाव डालती है, रक्त वाहिकाओं को साफ करने और हृदय के कामकाज में सुधार करने में मदद करती है।
चावल का हलवा कैसे पकाएं?

1. आपको आधा गिलास चावल के दाने लेने की जरूरत है, छाँटें और कुल्ला करें, रात भर ठंडे पानी में भिगोएँ। जिसके बाद हम अनाज को 2-2 में डाल देते हैं। 5 लीटर ठंडा पानी, मध्यम आँच पर 1.5-2 घंटे तक पकाएँ जब तक कि चावल बिखरने न लगे। खाना पकाने के दौरान, चावल को हिलाया जाना चाहिए, अतिरिक्त पानी को वाष्पित करने के लिए ढक्कन के साथ कवर न करें। डेढ़ से दो घंटे के बाद, चावल को स्टोव से हटा दें और एक ब्लेंडर में काट लें, 50 ग्राम चीनी और एक चुटकी नमक डालें, वांछित स्थिरता का थोड़ा पानी डालें, उबाल लें।

2. चावल के आधे गिलास को सावधानी से छांटना, कुल्ला करना और दो घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगोना आवश्यक है, पानी निकाल दें, चावल को सूखने तक ओवन में रख दें। इसके बाद, चावल को आटे में पीस लें, सॉस पैन में डालें, दूध डालें, 50 ग्राम चीनी और एक चुटकी नमक डालें, नरम होने तक पकाएँ।

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं और शरीर को शुद्ध करना चाहते हैं, उनके लिए चावल की जेली की सिफारिश की जाती है। खाना पकाने के लिए, केवल दो सामग्रियों का उपयोग किया जाता है: चावल और पानी। कब्ज होने पर इस पेय को नहीं पीना चाहिए। अधिकतम प्रभाव के लिए, प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी पीने के साथ, पूरे दिन जेली का सेवन किया जाता है। सामग्री तीन लीटर उबला हुआ पानी; 200 ग्राम चावल का अनाज।

राइस जेली के लिए स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी स्टेप 1: राइस ग्रेट्स को खूब पानी में धो लें। इसे एक बड़े कंटेनर में डालें और इसमें एक लीटर फिल्टर्ड पानी भर दें। रात भर भिगोएँ। चरण 2: सुबह पानी निकाल दें और चावल को फिर से नल के नीचे से धो लें। चरण 3: चावल के द्रव्यमान को सॉस पैन में डालें। दो लीटर शुद्ध पानी डालें और एक छोटी सी आग लगा दें। उबलना। डेढ़ घंटे के बाद, एक सजातीय द्रव्यमान में एक ब्लेंडर के साथ सब कुछ हरा दें। नाश्ते या दोपहर के भोजन से आधे घंटे पहले पेय का सेवन करने की सलाह दी जाती है। किसल ने दोपहर की चाय और रात के खाने की जगह ले ली। सप्ताह में एक बार से अधिक उपवास के दिन की व्यवस्था करें।

वजन घटाने के लिए चावल की जेली। वजन घटाने के लिए जेली क्या है

किसेल एक वयस्क और बच्चे के लिए एक हार्दिक पेय है, जिसके साथ आप पाचन में सुधार कर सकते हैं। वजन कम करने की प्रक्रिया उचित पोषण पर निर्भर करती है। 5 किलो वजन कम करने के लिए, भोजन से पहले (आधे घंटे के लिए) पूरे महीने 100 ग्राम जेली लें। यदि सेवन का मुख्य उद्देश्य वजन कम करना है, तो दलिया पर क्लींजिंग जेली तैयार की जानी चाहिए, जो कोलेस्ट्रॉल को दूर करने, आंतों को साफ करने और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करती है। पेय शरीर को संतृप्त करता है, लेकिन आपको इसके पक्ष में भोजन को मना नहीं करना चाहिए - भोजन से पहले इसे लेना अधिक प्रभावी होगा।

डायरिया शरीर की एक ऐसी स्थिति है जब पाचन तंत्र गड़बड़ा जाता है। यह स्थिति निर्जलीकरण और शरीर के कमजोर होने की ओर ले जाती है, और न केवल एक बच्चे के लिए, बल्कि एक वयस्क के लिए भी खतरनाक है। कुछ मामलों में, दवा उपचार पर्याप्त नहीं है, फिर भी एक निश्चित आहार का पालन करना आवश्यक है। पेट के लिए मसालेदार, वसायुक्त और भारी खाद्य पदार्थों को भोजन से बाहर करना आवश्यक है। इस दौरान रोगी को पौष्टिक और सुरक्षित भोजन करना चाहिए।

अब शरीर को जेली में उपलब्ध एस्ट्रिंजेंट, विटामिन और एसिड की जरूरत होती है। यह इलाज का हिस्सा होना चाहिए। पेय पौष्टिक और पेट के लिए आसान है। दस्त के लिए, इसे छोटे भागों में दिन में तीन बार सेवन करना चाहिए। दस्त पर जेली का प्रभाव पेय की तैयारी में स्टार्च का उपयोग किया जाता है, यह हानिकारक पदार्थों, विशेष रूप से, विषाक्त पदार्थों का अवशोषक होता है। इसमें सुखदायक गुण होते हैं, और आंतों के श्लेष्म को ढंकने में सक्षम है। दस्त के दौरान आपको नाशपाती, दलिया, ब्लूबेरी का सेवन करना चाहिए। वे दस्त और दस्त के साथ पाचन तंत्र के काम में सुधार करते हैं, और कमजोर शरीर को बहाल करने में भी सक्षम होते हैं।

राइस जेली - लाभ, सफाई और उपचार

चावल की जेली और एक प्रकार का अनाज के आटे पर आधारित एक उपचार उपाय आपको स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना जहाजों और जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करने की अनुमति देगा, इसके अलावा, यह उपाय आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

यदि आप नाश्ते को चावल की जेली और एक प्रकार का अनाज के आटे पर आधारित उपचार के साथ बदलते हैं, तो आप आसानी से केवल एक सप्ताह में तीन अतिरिक्त पाउंड तक खो सकते हैं।

सफाई, उपचार और वजन घटाने के लिए हीलिंग ड्रिंक

राइस जेली पर आधारित हीलिंग ड्रिंक का नुस्खा: सुबह खाली पेट, भोजन से आधे घंटे पहले, एक गिलास चावल की जेली को एक चम्मच एक प्रकार का अनाज के आटे के साथ मिलाएं (अनाज को पहले से कॉफी की चक्की से पीस लें) और एक चुटकी दालचीनी। शुद्धिकरण का कोर्स एक सप्ताह है।

राइस जेली एक अद्वितीय प्राकृतिक उपचार एजेंट है, यह पेट और आंतों की दीवारों को ढकता है, धीरे से उन्हें साफ करता है, सूजन से राहत देता है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन (ई, बी, पीपी), मैक्रो और माइक्रोएलेटमेंट (फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन, सोडियम, मैंगनीज और अन्य) होते हैं, जिसकी बदौलत यह शरीर को पूरी तरह से संतृप्त और पोषण देता है। इसके अलावा, इसमें हमारे शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं: ल्यूसीन, मेथियोनीन, ट्रिप्टोफैन। इसके अलावा, चावल की जेली हृदय प्रणाली के काम पर बेहद लाभकारी प्रभाव डालती है, रक्त वाहिकाओं को साफ करने और हृदय के कामकाज में सुधार करने में मदद करती है।

चावल का हलवा कैसे पकाएं?

चावल की जेली बनाने की विधि:

1. आधा गिलास चावल के दाने लेना, छांटना और कुल्ला करना, रात भर ठंडे पानी में भिगोना आवश्यक है। उसके बाद, अनाज को 2-2.5 लीटर ठंडे पानी में डालें, मध्यम आँच पर 1.5-2 घंटे तक पकाएँ जब तक कि चावल बिखरने न लगे। खाना पकाने के दौरान, चावल को हिलाया जाना चाहिए, अतिरिक्त पानी को वाष्पित करने के लिए ढक्कन के साथ कवर न करें। डेढ़ से दो घंटे के बाद, चावल को स्टोव से हटा दें और एक ब्लेंडर में काट लें, 50 ग्राम चीनी और एक चुटकी नमक डालें, वांछित स्थिरता का थोड़ा पानी डालें, उबाल लें।

2. चावल के आधे गिलास को सावधानी से छांटना, कुल्ला करना और दो घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगोना आवश्यक है, पानी निकाल दें, चावल को सूखने तक ओवन में रख दें। इसके बाद, चावल को आटे में पीस लें, सॉस पैन में डालें, दूध डालें, 50 ग्राम चीनी और एक चुटकी नमक डालें, नरम होने तक पकाएँ।

वीडियो चावल चुंबन - सफाई और उपचार!

वजन घटाने के लिए किसेल? कई लोगों के लिए, यह संयोजन हैरान करने वाला है, क्योंकि अधिकांश आहार जेली के उपयोग को प्रतिबंधित करते हैं। लेकिन आपको तुरंत आरक्षण करना चाहिए - चीनी के साथ-साथ तैयार पाउडर के साथ चुंबन पर प्रतिबंध लागू होता है। लेकिन इसके विपरीत, एक प्रकार का अनाज, जई, बीट्स से घर पर बने पेय की सिफारिश की जाती है क्योंकि वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो सीधे वजन घटाने में योगदान करते हैं।

क्या वजन कम करते हुए जेली पीना संभव है

वजन घटाने के लिए चुंबन न केवल पीना संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। प्राकृतिक उत्पाद जिनसे पेय तैयार किया जाता है, शरीर को विटामिन, खनिज और अन्य लाभकारी पदार्थों से समृद्ध करते हैं जो चयापचय को सक्रिय करते हैं और वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करते हैं।

इसके अलावा, काफी संतोषजनक पेय होने के कारण, जेली में कैलोरी की मात्रा कम होती है, जिसके कारण यह उन लोगों के बीच और भी लोकप्रिय है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, साथ ही साथ एक स्वस्थ आहार के समर्थक भी हैं।

वजन घटाने के लिए किसेल - क्या उपयोग है

यह ध्यान देने योग्य है कि जेली मुख्य रूप से इसकी संरचना के कारण उपयोगी है - यह जठरांत्र संबंधी मार्ग को कवर करती है, इसलिए दवा में इसे अक्सर अल्सर के लिए पीने की सिफारिश की जाती है। यह पाचन अंगों के कामकाज में भी सुधार करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

हालांकि, प्राकृतिक उत्पादों से घर पर बनी जेली में ही ऐसे उपयोगी गुण होते हैं।

फैक्ट्री-निर्मित जेली, जिसमें न केवल चीनी, बल्कि रंग, स्वाद और स्वाद बढ़ाने वाले भी होते हैं, इसके विपरीत, शरीर को नुकसान पहुंचाएगा, खासकर अगर बड़ी मात्रा में खपत हो। वजन घटाने के लिए, ऐसा उत्पाद आम तौर पर वजन कम करने के सभी प्रयासों को समाप्त कर देगा।

वजन घटाने के लिए किसल्स - घर पर खाना बनाना

हेल्दी जेली बनाने की कई रेसिपी हैं। हम आपको सबसे लोकप्रिय और प्रभावी पेशकश करते हैं, जिसमें से आप अपने स्वाद के लिए सबसे उपयुक्त चुन सकते हैं।

वजन घटाने के लिए दलिया जेली (दलिया से) - नुस्खा

इस स्वस्थ पेय को तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

गर्दन को कपड़े या धुंध से ढकने के बाद, सभी सामग्रियों को तीन लीटर के जार में रखा जाना चाहिए और तीन दिनों के लिए बैटरी के नीचे छोड़ देना चाहिए। इस अवधि के बाद, जार की सामग्री को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, सॉस पैन में डाला जाना चाहिए और उबाल आने तक उबालना चाहिए।

वजन घटाने के लिए अलसी जेली (अलसी के बीज से) - नुस्खा

ऐसी जेली अलसी के बीज के आधार पर तैयार की जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको एक साधारण फल और बेरी जेली पकाने की ज़रूरत है, और पूरी तरह से पकने से कुछ मिनट पहले, इसमें अलसी के बीज मिलाएं - 1 कप जेली प्रति 1 बड़ा चम्मच बीज, और फिर सूजने के लिए छोड़ दें।

दूसरा खाना पकाने का विकल्प: एक बड़े चम्मच बीज को थर्मस में फेंक दें और 400 ग्राम उबलते पानी डालें, रात भर छोड़ दें, सुबह तनाव दें।

इस तथ्य के कारण कि अलसी के बीजों का आवरण प्रभाव होता है, ऐसी जेली लंबे समय तक तृप्ति की भावना पैदा करती है, और नाश्ते या रात के खाने की जगह ले सकती है।

वजन घटाने के लिए राइस जेली - रेसिपी

इस जेली में पिछले वाले की तुलना में और भी अधिक उपयोगी गुण हैं। इस तरह के पेय के सेवन से हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, वाहिकाओं की सफाई होती है और आंतरिक सूजन दूर होती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको थोड़ा काम करने की ज़रूरत है:

• विकल्प 1: चावल का अनाज (100 ग्राम) पानी के साथ डाला जाना चाहिए और रात भर छोड़ देना चाहिए। अगली सुबह, इसे दो लीटर पानी में दो घंटे के लिए धीमी आंच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए उबालना चाहिए। पकाने के बाद, जेली को एक ब्लेंडर में फेंटना चाहिए।
• Option 2: चावल को दो घंटे के लिए पानी में भाप दें, फिर इसे ओवन में सूखने के लिए रख दें, सूखने के बाद इसे आटे में बदल लें। दूध में मैदा डालकर थोड़ी चीनी और नमक डालकर उबाल लें।

वजन घटाने के लिए चुकंदर जेली - नुस्खा

चुकंदर की जेली बनाने में बाकियों की तुलना में बहुत आसान है, लेकिन इसका स्वाद हर किसी को पसंद नहीं आएगा।

इसकी तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी: मुट्ठी भर प्रून, हरक्यूलिस और कच्चे कसा हुआ बीट। सामग्री को दो लीटर पानी के साथ डालें। मिश्रण को गाढ़ा होने तक 15-30 मिनट तक पकाएं।

वजन घटाने के लिए किसेल - समीक्षा और परिणाम

खट्टा-दूध-आधारित चुंबन या अनाज के नियमित उपयोग से चयापचय प्रक्रियाओं में काफी तेजी आती है, सामान्य स्थिति में सुधार होता है, और सबसे पहले, वजन कम होता है।

उन लोगों के बीच बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाएं देखी जाती हैं, जो स्टोर करने के लिए घर का बना जेली पसंद करते हैं। औसतन, प्रति माह लगभग 10 किलो अतिरिक्त वजन कम किया जा सकता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि जेली शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का समर्थन करती है और भोजन के बेहतर अवशोषण में योगदान करती है, लेकिन अकेले जेली पर वजन कम करना असंभव है।

वजन कम करने के लिए उचित पोषण और व्यायाम मुख्य कारक हैं, और आहार मेनू में विविधता लाने के लिए जेली का उपयोग किया जा सकता है।

वजन घटाने के अन्य साधनों की तुलना में जेली का लाभ असीमित मात्रा में इसके सेवन की संभावना है। एक जेली आहार को निश्चित दिनों तक चलने की आवश्यकता नहीं होती है। सुचारू रूप से वजन घटाने के लिए आप उपवास के दिनों की व्यवस्था कर सकते हैं - खाने के बजाय पूरे दिन जेली पिएं। पोषण विशेषज्ञ उत्पाद के पाउडर संस्करणों को वरीयता देने की सलाह नहीं देते हैं, बल्कि स्वयं तैयार किए गए हैं - इसलिए आप परिरक्षकों के साथ शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। तैयार उत्पाद को ठंडे स्थान पर पांच घंटे से अधिक न रखें। कुछ नियम आपको तेजी से वजन कम करने में मदद करेंगे:

• नाश्ते या दोपहर के भोजन से आधे घंटे पहले एक पेय पीना सबसे अच्छा है;
• 7 दिनों में एक बार उपवास दिवस की व्यवस्था की जानी चाहिए;
• बहुत सारा पानी पियें;
• जेली डिनर और दोपहर के नाश्ते को बदलें।

दूध वाले बच्चों के लिए चुंबन

किसेल एक गाढ़ी स्थिरता के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। 6 महीने से, पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में, बच्चों को पेय कम मात्रा में दिया जा सकता है, पहले छोटे हिस्से (आधा चम्मच) में, और फिर धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाते हुए। मीठे स्वाद के कारण, इसे मिठाई के बजाय मिठाई के रूप में देने की सलाह दी जाती है। इसलिए, यह पेय बालवाड़ी में आहार में शामिल है। दूध बच्चे की अच्छी वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक बड़ी संख्या में मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का स्रोत है। पेय में विटामिन डी होता है, जो कैल्शियम के अवशोषण को प्रभावित करता है। यह मैक्रोन्यूट्रिएंट हड्डी की सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है। लेकिन सभी बच्चों को दूध पसंद नहीं है, तो आप थोड़ा धोखे में जा सकते हैं और दूध पर आधारित जेली बना सकते हैं, जो डेयरी उत्पाद के लाभकारी गुणों को बनाए रखेगा। सामग्री:

• 1 सेंट एक चम्मच चीनी;
• 1 सेंट स्टार्च का एक चम्मच;
• 400 मिलीलीटर दूध 2.5% वसा;
• 100 मिली ठंडा उबला हुआ पानी।

स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी: स्टेप 1: एक गिलास पानी में स्टार्च डालें और घुलने तक मिलाएँ। चरण 2: एक सॉस पैन में दूध डालें और उबाल लें। चरण 3: उबलते दूध में चीनी और पतला स्टार्च डालें, हर समय हिलाते रहें। चरण 4: जेली को गाढ़ा होने तक उबालें, फिर आँच बंद कर दें, ढक दें और ठंडा होने दें। चूंकि गाय का दूध एक मजबूत एलर्जेन हो सकता है, इसलिए दूध की जेली बच्चे को दो साल के बाद दी जानी चाहिए। पेय के स्वाद में विविधता लाने के लिए, आप इसमें नट्स, शहद और सूखे मेवे मिला सकते हैं। दूध जेली बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करती है: ठंड के मौसम में, तीव्र श्वसन संक्रमण (एआरवीआई) के मौसम में इसका उपयोग करना अच्छा होता है। इसके अलावा, एक गर्म पेय खांसी और गले में खराश में मदद करता है। वयस्क और बच्चे दोनों ऐसी जेली पी सकते हैं, इसलिए इसे पूरे परिवार के लिए तुरंत तैयार किया जा सकता है।

क्लींजिंग ड्रिंक के लिए एक नुस्खा की मदद से - वजन घटाने के लिए जेली, आप बिना कमजोर आहार के 30 दिनों में लगभग 5 किलो वजन कम कर सकते हैं। उत्पाद की एक विशेष संरचना की मदद से शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अनाज के पौधों से जेली की स्व-तैयारी घुलनशील फाइबर के कारण चयापचय को बढ़ाती है, और एक विशेष एंजाइम शरीर को कार्बोहाइड्रेट को तेजी से अवशोषित करने की अनुमति देता है।

वजन घटाने के लिए जेली क्या है

किसेल एक वयस्क और बच्चे के लिए एक हार्दिक पेय है, जिसके साथ आप पाचन में सुधार कर सकते हैं। वजन कम करने की प्रक्रिया उचित पोषण पर निर्भर करती है। 5 किलो वजन कम करने के लिए, भोजन से पहले (आधे घंटे के लिए) पूरे महीने 100 ग्राम जेली लें। यदि सेवन का मुख्य उद्देश्य वजन कम करना है, तो दलिया पर क्लींजिंग जेली तैयार की जानी चाहिए, जो कोलेस्ट्रॉल को दूर करने, आंतों को साफ करने और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करती है। पेय शरीर को संतृप्त करता है, लेकिन आपको इसके पक्ष में भोजन को मना नहीं करना चाहिए - भोजन से पहले इसे लेना अधिक प्रभावी होगा।

शरीर के लिए क्या उपयोगी है

वजन घटाने के लिए एक हानिरहित उत्पाद का उपयोग शरीर में वसा को भंग कर देगा, वजन कम करने वाले व्यक्ति को उन पदार्थों को खोने में मदद नहीं करेगा जो पहले शरीर में प्रवेश कर चुके हैं। अधिकांश आहारों का नुकसान नैतिक घटक है - लगातार भूख के कारण मूड का बिगड़ना। जेली का उपयोग करते समय, न केवल वसा जलने का प्रभाव सुनिश्चित होता है, बल्कि एक महत्वपूर्ण विटामिन कॉम्प्लेक्स और ट्रेस तत्वों (फास्फोरस, पोटेशियम, सिलिकॉन और मैग्नीशियम) की सामग्री के कारण शरीर का सामान्य कामकाज भी होता है। वजन घटाने के लिए जेली के लाभ उत्पाद के निम्नलिखित गुणों में हैं:

• प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
• बेरीबेरी की रोकथाम;
• कैंसर के विकास के जोखिम को कम करना;
• शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालना;
• संचार प्रणाली के कामकाज का स्थिरीकरण;
• बालों, नाखूनों और त्वचा की स्थिति में सुधार;
• तनाव का उन्मूलन (तंत्रिकाओं को शांत करता है);
• भूख में कमी;
• आंतों के क्रमाकुंचन में वृद्धि;
• अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना।

मतभेद

किसी भी हर्बल उपचार के उपयोग की अपनी सीमाएं होती हैं। जेली के कुछ contraindications: मधुमेह के रोगियों को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें चीनी की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में आप ओटमील से जेली बना सकते हैं। बहुत सख्त प्रतिबंध भी हैं, उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत असहिष्णुता। उत्पाद के उपयोग के लिए अन्य मतभेदों में शामिल हैं:

• उन घटकों से एलर्जी जिनसे उत्पाद बनाया जाता है;
• अधिक वजन, उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स (मोटापा);
• स्टार्च सामग्री पाचन तंत्र की समस्याओं (विशेषकर कब्ज के साथ) को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

क्या वजन कम करते हुए जेली पीना संभव है

जेली जैसे प्राकृतिक और पौष्टिक उत्पाद में कैलोरी की मात्रा कम होती है। 100 ग्राम सूखे सांद्रण में 300 कैलोरी तक होती है। पेय के रूप में जेली की कैलोरी सामग्री 140 किलो कैलोरी है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लिए डॉक्टर जेली पीने की सलाह देते हैं: अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस। पेय पेट के क्षेत्र को भरता है, तृप्ति की भावना को भर देता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। जेली का उपयोग करते समय, पाचन प्रक्रियाओं में सुधार होता है, इसकी नाजुक बनावट के लिए धन्यवाद, जो पेट की दीवारों को धीरे से कवर करता है और सूजन को समाप्त करता है।

जेली पर वजन कम कैसे करें

वजन घटाने के अन्य साधनों की तुलना में जेली का लाभ असीमित मात्रा में इसके सेवन की संभावना है। एक जेली आहार को निश्चित दिनों तक चलने की आवश्यकता नहीं होती है। सुचारू रूप से वजन घटाने के लिए आप उपवास के दिनों की व्यवस्था कर सकते हैं - खाने के बजाय पूरे दिन जेली पिएं। पोषण विशेषज्ञ उत्पाद के पाउडर संस्करणों को वरीयता देने की सलाह नहीं देते हैं, बल्कि स्वयं तैयार किए गए हैं - इसलिए आप परिरक्षकों के साथ शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। तैयार उत्पाद को ठंडे स्थान पर पांच घंटे से अधिक न रखें। कुछ नियम आपको तेजी से वजन कम करने में मदद करेंगे:

• नाश्ते या दोपहर के भोजन से आधे घंटे पहले एक पेय पीना सबसे अच्छा है;
• 7 दिनों में एक बार उपवास दिवस की व्यवस्था की जानी चाहिए;
• बहुत सारा पानी पियें;
• जेली डिनर और दोपहर के नाश्ते को बदलें।

वजन घटाने के लिए किसेल नुस्खा - कैसे पकाने के लिए

वजन घटाने के लिए जेली जैसे उत्पाद तैयार करने का सबसे तेज़ तरीका तैयार मिश्रण खरीदना है। लेकिन रंगों या रासायनिक योजक से भरे उत्पादों से क्या लाभ हो सकते हैं? स्टोर उत्पाद का नुकसान स्टार्च की उपस्थिति है। स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप स्वयं पेय बनाने का निर्णय लें। आप शरीर में अनावश्यक घटकों को जोड़ने से बचेंगे जो अतिरिक्त पाउंड के नुकसान को रोक सकते हैं। प्राकृतिक सामग्री पर आधारित जेली बनाने की कई रेसिपी हैं:

• जई;
• एक प्रकार का अनाज;
• केफिर;
• चावल;
• चुकंदर;
• लिनन।

हरक्यूलिस से दलिया

• खाना पकाने का समय: 1 घंटा।
• सर्विंग्स: 2 व्यक्ति।
• पकवान की कैलोरी सामग्री: 60 किलो कैलोरी।
• उद्देश्य: नाश्ते के लिए।
• भोजन: रूसी।
• तैयारी की कठिनाई: मध्यम।

इस हरक्यूलियन जेली का शरीर के लिए दोहरा लाभ होता है: तरल रूप में, पदार्थ तेजी से अवशोषित होते हैं, और शरीर विटामिन पीपी, ई और समूह बी की कमी को पूरा करता है। ओट्स एथेरोस्क्लेरोसिस, ट्यूमर और मोतियाबिंद के विकास के जोखिम को समाप्त करता है। ओटमील जेली को वायरोलॉजिस्ट वीके इज़ोटोव द्वारा पेटेंट कराया गया था, जो रूसी बाल्सम उत्पाद के साथ टिक-जनित एन्सेफलाइटिस के बाद ठीक हो गए थे। इसका आधार इस पेय का नुस्खा है। वजन घटाने के लिए ओटमील जेली में खाना पकाने के कई विकल्प हैं, जिनमें से एक नीचे दिया गया है।

सामग्री:

• राई की रोटी - क्रस्ट या अन्य भाग - 50 ग्राम;
• जमीन जई अनाज या हरक्यूलिस - 500 ग्राम;
• पानी - 3.5 एल;
• वसा रहित केफिर (या दूध) ठंडा नहीं - 100 मिली;
• वसा रहित खट्टा क्रीम - 1 बड़ा चम्मच। एल

खाना पकाने की विधि:

1. अनाज को सिरेमिक या कांच के कंटेनर में डालें।
2. सभी सामग्री डालें और पानी से भरें।
3. एक कपड़े के साथ कंटेनर को इन्सुलेट करें, कागज के साथ कवर करें और 2 दिनों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें।
4. किण्वन के बाद, तनाव और एक छोटी सी आग पर रख दें।
5. जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए, इसे पकाना जरूरी है।

लियोविटा

• खाना पकाने का समय: 5 मिनट।
• सर्विंग्स: 1 व्यक्ति।
• पकवान की कैलोरी सामग्री: 67 किलो कैलोरी।
• उद्देश्य: नाश्ते और रात के खाने के लिए।
• भोजन: रूसी।
• तैयारी की कठिनाई: बहुत आसान।

आहार चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण तत्व एक ऐसा उपकरण है जो केवल एक सप्ताह में वजन घटाने को बढ़ावा देता है। दिन में दो बार आपको इसे खाली पेट इस्तेमाल करना है। वजन घटाने के लिए किसेल हम एक सप्ताह में अपना वजन कम करते हैं, चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी नकारात्मक प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। खुजली के खिलाफ उत्पाद का सुखदायक प्रभाव पड़ता है। निर्माता का दावा है कि उत्पाद की कीमत (400 ग्राम की लागत 535 रूबल) खर्च किए गए धन को सही ठहराती है, अपूरणीय गुणों के लिए धन्यवाद:

• विषहरण और सफाई;
• चयापचय उत्पादों का उत्सर्जन;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग का सामान्यीकरण;
• आंतों की गतिशीलता में सुधार;
• कोलेस्टेसिस का उन्मूलन।

सामग्री:

• पानी - 200 मिली (1 बड़ा चम्मच);
• वजन घटाने के लिए किसेल लेविट - 1 पाउच (20 ग्राम)।

खाना पकाने की विधि:

1. पाउच की संरचना को मग में डालें।
2. पानी उबालें और एक कंटेनर में डालें।
3. अच्छी तरह मिलाएं, लगभग 2 मिनट के लिए छोड़ दें।

सनी

• खाना पकाने का समय: 10 मिनट।
• सर्विंग्स: 1 व्यक्ति।
• पकवान की कैलोरी सामग्री: 130 किलो कैलोरी।
• उद्देश्य: नाश्ते के लिए।
• भोजन: रूसी।

अलसी का उपचार प्रभाव पड़ता है। रूस में, उपचार उत्पादों की संरचना में आवश्यक रूप से सन घटक शामिल थे। एक स्वादिष्ट पेय को सूखे मेवे, जामुन, कासनी के साथ पूरक किया जा सकता है। वजन घटाने के लिए अलसी की जेली पेट की दीवारों को परेशान नहीं करती है, जैसा कि बीज अपने प्राकृतिक रूप में करते हैं। पेय अलसी के आटे या पिसे हुए अनाज से बनाया जाता है। इसका उपयोग यकृत, ग्रहणी, जठरशोथ, बवासीर, समस्या त्वचा के रोगों वाले लोग कर सकते हैं। मधुमेह, स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं में उपयोग न करें।

सामग्री:

• सन बीज - 50 ग्राम;
• नींबू - 1/4 भाग;
• नाशपाती या बड़े सेब - 1.5 पीसी ।;
• क्रैनबेरी - 50 ग्राम;
• शहद, वेनिला चीनी, दालचीनी - एक चुटकी।

खाना पकाने की विधि:

1. पानी (100 मिली) रात भर अलसी के बीज डालें।
2. सुबह फलों से बीज और छिलका हटा दें।
3. एक ब्लेंडर के साथ क्रैनबेरी के साथ पीसें और मिश्रण को रात भर छोड़ दें।
4. धीमी गति से फेंटें, फिर नींबू का रस डालें और फिर से फेंटें।
5. स्वाद बढ़ाने के लिए चीनी, शहद, दालचीनी डालें।

चुकंदर से

• खाना पकाने का समय: 20 मिनट।
• सर्विंग्स: 1 व्यक्ति।
• पकवान की कैलोरी सामग्री: 154 किलो कैलोरी।
• उद्देश्य: नाश्ते के लिए।
• भोजन: रूसी।
• तैयारी की कठिनाई: आसान।

चुकंदर में विटामिन कॉम्प्लेक्स, बीटािन, मिनरल्स, बायोफ्लेवोनॉयड्स होते हैं। चुकंदर जेली को एनीमिया के लिए संकेत दिया जाता है, यह पारंपरिक रूप से सोने से दो घंटे पहले सेवन किया जाता है। बचे हुए गूदे को सामान्य नाश्ते के बजाय खाया जाता है। समीक्षाओं को देखते हुए, पाचन तंत्र को सामान्य करने के लिए गर्भावस्था के दौरान चुकंदर के पेय का उपयोग किया जा सकता है। आहार कॉकटेल कैसे तैयार करें, नीचे पढ़ें।

सामग्री:

• ताजा बीट - 1 छोटी सब्जी;
• साफ पानी - डेढ़ लीटर;
• दलिया - 2 बड़े चम्मच। एल (30 ग्राम);
• प्रून - 100 ग्राम।

खाना पकाने की विधि:

1. बीट्स को कद्दूकस कर लें।
2. प्रून्स को बारीक काट लें।
3. ओटमील डालें, सब पर उबलता पानी डालें।
4. कंटेनर को स्टोव पर रखकर, कम गर्मी चालू करें, मिश्रण को एक और 15 मिनट के लिए गाढ़ा होने तक उबलने दें।
5. तनाव और सर्द।

ओट-लिनन

• खाना पकाने का समय: 30 मिनट।
• सर्विंग्स: 1 व्यक्ति।
• पकवान की कैलोरी सामग्री: 340 किलो कैलोरी।
• उद्देश्य: नाश्ते के लिए।
• भोजन: रूसी।
• तैयारी की कठिनाई: आसान।

स्वादिष्ट दलिया और फ्लैक्स जेली भोजन के अवशेषों की आंतों को साफ करने, शरीर को हल्कापन और ऊर्जा देने और वजन कम करने में मदद करेगी। एक अद्भुत कॉकटेल हृदय प्रणाली के कामकाज को स्थिर करता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। पेय पीना मधुमेह, स्ट्रोक और दबाव की समस्याओं (उच्च रक्तचाप) के खिलाफ एक निवारक उपाय है। स्टार्च, मैदा, हानिकारक गाढ़ेपन को मिलाए बिना, किसल को घर पर आसानी से पकाया जा सकता है।

सामग्री:

• सफेद रोटी - 60 ग्राम;
• नमक स्वादअनुसार;
• पानी - 3 बड़े चम्मच ।;
• जई का आटा - 3 बड़े चम्मच ।;
• जमीन अलसी - 1 बड़ा चम्मच। एल

खाना पकाने की विधि:

1. गर्म पानी के साथ ब्रेड और अनाज का एक टुकड़ा डालें।
2. पैन को इंसुलेट करें और लगभग 2 दिनों के लिए एक अंधेरे कमरे में छोड़ दें।
3. शोरबा को धुंध के साथ तनाव दें।
4. 2 कप पानी, नमक, एक चम्मच अलसी के बीज डालें।
5. आग लगा दो।
6. कंटेनर को स्टोव से गाढ़ा द्रव्यमान के साथ निकालें, ठंडा करें।

चावल

• खाना पकाने का समय: 2 घंटे।
• सर्विंग्स: 2 व्यक्ति।
• पकवान की कैलोरी सामग्री: 116 किलो कैलोरी।
• उद्देश्य: नाश्ते के लिए।
• भोजन: रूसी।
• तैयारी की कठिनाई: आसान।

राइस जेली में सफाई के लिए एक बाध्यकारी गुण होता है, जो शरीर से संचित "कचरा" से प्रभावी रूप से छुटकारा दिलाता है। नीचे दिया गया नुस्खा अनावश्यक हानिकारक योजक के बिना दो मुख्य अवयवों का उपयोग करता है। पानी और चावल शर्बत हैं, इसलिए कब्ज के लिए इस तरह के पेय का उपयोग करना मना है। वजन कम करने और सफाई के अधिकतम प्रभाव के लिए, पूरे दिन के सभी भोजन को जेली से बदलना आवश्यक है। विषाक्त पदार्थों को हटाने में तेजी लाने के लिए प्रति दिन 2 लीटर तक पानी पीने के साथ एक स्वादिष्ट आहार होना चाहिए।

सामग्री:

• चावल के दाने - 200 ग्राम;
• पानी - 3 एल।

खाना पकाने की विधि:

1. रात के लिए, चावल को पहले से पानी (1 लीटर) से भरा हुआ छोड़ दें।
2. सुबह पानी निकाल दें और अनाज को बहते पानी के नीचे धो लें।
3. द्रव्यमान को पानी (2 लीटर) के साथ डालें, पैन को एक छोटी सी आग पर रख दें।
4. उबालने के लिए लाएं।
5. 1.5 घंटे के बाद, मिश्रण को ब्लेंडर से पीस लें।

वीडियो

स्वादिष्ट और हीलिंग राइस जेली बनाने की स्टेप बाई स्टेप रेसिपी

2018-04-28 नतालिया डांचिशाकी

श्रेणी
नुस्खा

1998

समय
(मिनट)

सर्विंग्स
(लोग)

तैयार पकवान के 100 ग्राम में

1 जीआर।

0 जीआर।

कार्बोहाइड्रेट

5 जीआर।

21 किलो कैलोरी।

विकल्प 1. क्लासिक चावल जेली नुस्खा

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं और शरीर को शुद्ध करना चाहते हैं, उनके लिए चावल की जेली की सिफारिश की जाती है। खाना पकाने के लिए, केवल दो सामग्रियों का उपयोग किया जाता है: चावल और पानी। कब्ज होने पर इस पेय को नहीं पीना चाहिए। अधिकतम प्रभाव के लिए, प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी पीने के साथ, पूरे दिन जेली का सेवन किया जाता है।

सामग्री

• तीन लीटर उबला हुआ पानी;
• 200 ग्राम चावल का अनाज।

स्टेप बाई स्टेप राइस जेली रेसिपी

चावल के दानों को खूब पानी में धो लें। इसे एक बड़े कंटेनर में डालें और इसमें एक लीटर फिल्टर्ड पानी भर दें। रात भर भिगोएँ।

सुबह पानी निकाल दें और चावल को फिर से नल के नीचे से धो लें।

चावल के मिश्रण को एक बाउल में रखें। दो लीटर शुद्ध पानी डालें और एक छोटी सी आग लगा दें। उबलना। डेढ़ घंटे के बाद, एक सजातीय द्रव्यमान में एक ब्लेंडर के साथ सब कुछ हरा दें।

विकल्प 2. राइस जेली के लिए एक त्वरित नुस्खा

जितनी जल्दी हो सके पेय काढ़ा करने के लिए, शाम को अनाज को भिगो दें। इस मामले में, तैयारी में लगभग चालीस मिनट लगेंगे। इस रेसिपी में चीनी की जगह शहद का इस्तेमाल किया गया है, जो ड्रिंक को नर्म और सुगंधित बनाता है।

सामग्री

• शुद्ध पानी के 1000 मिलीलीटर;
• 30 ग्राम प्राकृतिक शहद;
• 75 ग्राम चावल का अनाज।

चावल की खीर जल्दी कैसे बनाएं

शाम को चावल के दानों को अच्छी तरह धो लें। हम इसे एक गहरे कंटेनर में रखते हैं और इसे ठंडे उबले हुए पानी से भर देते हैं। हम चावल को सुबह तक छोड़ देते हैं।

हम अनाज को एक कोलंडर में फेंक देते हैं। इसे फिर से बहते पानी के नीचे धो लें। एक सॉस पैन में डालें और साफ पानी से भरें। कभी-कभी हिलाते हुए, धीमी आँच पर चालीस मिनट तक पकाएँ।

हम तैयार पेय को एक अच्छी छलनी के माध्यम से छानते हैं। गर्म अवस्था में ठंडा करें और शहद के साथ मिलाएं। दिन भर हिलाएँ और पिएँ।

गर्म पेय में ही शहद मिलाएं। जेली को धीमी आंच पर उबालें ताकि अनाज जले नहीं।

विकल्प 3. बच्चों के लिए चावल की जेली

चावल की जेली चार महीने की उम्र से बच्चे को दी जा सकती है। पेय दस्त के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। पूरे दिन छोटे भागों में किसेल दिया जाता है।

सामग्री

• चावल के दाने - 150 ग्राम;
• उबला हुआ पानी - 100 मिलीलीटर;
• समुद्री नमक - 3 ग्राम;
• बारीक चीनी - 50 ग्राम।

खाना कैसे बनाएं

चावल के ग्रेट्स को छाँट लें और अच्छी तरह धो लें। एक उपयुक्त डिश में रखें, उबला हुआ पानी डालें और 12 घंटे के लिए छोड़ दें।

मिश्रण में पानी डालें, मात्रा को डेढ़ लीटर तक लाएँ। सबसे धीमी आग पर रखो और दो घंटे तक पकाएं। बीच-बीच में हिलाते रहें ताकि अनाज पैन की दीवारों से चिपके नहीं।

अच्छी तरह से उबले हुए चावल, तरल के साथ, एक सबमर्सिबल ब्लेंडर से एक सजातीय मिश्रण में फेंटें। नमक और बारीक चीनी डालें। तीन बार और उबाल लें।

सभी मलबे को हटाने के लिए चावल को छांटना सुनिश्चित करें। यदि आपके पास ब्लेंडर नहीं है, तो आप फ़ूड प्रोसेसर या नियमित फ़ूड प्रोसेसर का उपयोग कर सकते हैं।

विकल्प 4. किशमिश के साथ चावल की जेली

इस रेसिपी के अनुसार चावल की जेली को दूध में पकाया जाता है। दालचीनी और साइट्रस जेस्ट पेय को सुगंधित बनाते हैं और ताजगी देते हैं।

सामग्री

• दालचीनी - एक छड़ी;
• चावल के दाने - 200 ग्राम;
• क्रीम - 75 ग्राम;
• एक संतरे और नींबू का रस;
• पिसी चीनी - ½ कप;
• दूध - 1 लीटर;
• ठीक चीनी - 100 ग्राम;
• किशमिश - 85 ग्राम।

स्टेप बाय स्टेप रेसिपी

हम चावल को छाँटते हैं, अच्छी तरह धोते हैं और एक बड़े बर्तन में डालते हैं। आधा लीटर शुद्ध पानी डालें। मेरा नींबू, नारंगी और उबलते पानी के साथ डालना। एक डिस्पोजेबल तौलिये से पोंछ लें और ज़ेस्ट हटा दें। इसे बाकी सामग्री में मिला लें।

चावल का एक बर्तन स्टोव पर रखें और उबाल लें। हम आग को सबसे छोटा मोड़ देते हैं। ढक्कन के साथ कवर करें और एक चौथाई घंटे के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं। चावल पूरी तरह से पका लेना चाहिए।

ढक्कन हटाइये, दूध में डालिये और पिसी चीनी डालिये. हिलाओ और कम गर्मी पर एक और 20 मिनट के लिए उबालना जारी रखें, अक्सर हिलाते रहें। आग बंद कर दें और जेली को ठंडा होने के लिए रख दें।

धुले हुए किशमिश को एक छोटे सॉस पैन में डालें। हम यहां एक दालचीनी की छड़ी और दानेदार चीनी भी भेजते हैं। शुद्ध पानी के 100 मिलीलीटर में डालो। चीनी घुलने तक धीमी आंच पर गर्म करें। मिश्रण को एक अच्छा सुनहरा रंग लेना चाहिए। क्रीम डालें, मिलाएँ और आँच से हटाएँ। हम शांत हैं। चावल की खीर को प्याले में निकालिये और चाशनी के ऊपर डाल दीजिये.

आप हल्के या भूरे रंग के किशमिश का उपयोग कर सकते हैं। खाना पकाने के लिए, स्टोर से खरीदा हुआ पाश्चुरीकृत दूध लें।

विकल्प 5. दूध चावल जेली

किसल को न केवल पानी, जूस या कॉम्पोट पर पकाया जा सकता है। दूध में उबाला जाए तो यह पेय बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।

सामग्री

• 125 ग्राम गोल चावल;
• नमक का स्वाद लेना;
• आधा लीटर दूध 3.2%;
• जमीन दालचीनी स्वाद के लिए।

खाना कैसे बनाएं

चावल के दाने सावधानी से छांटे और धोए जाते हैं। एक बड़े कटोरे में रखें और ठंडे पानी से भर दें। हम ग्रिट्स को तीन घंटे के लिए भिगोते हैं। फिर हम एक छलनी पर बैठ जाते हैं। जब सारा तरल निकल जाए, चावल को बेकिंग शीट पर रखें और ओवन में 100 डिग्री सेल्सियस पर सुखाएं।

चावल को कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर में पीसकर आटे की अवस्था में लाएं। हम इसे सॉस पैन में डालते हैं, दूध डालते हैं और धीमी आग पर डालते हैं।

दूध के मिश्रण को नमक और चीनी के साथ सीज़न करें और नरम होने तक पकाएँ। पेय को प्यालों में डालें और पिसी हुई दालचीनी छिड़क कर परोसें।

मिल्की राइस जेली को पूरी तरह से ठंडा करके परोसें। परोसते समय, आप पेय को अखरोट के टुकड़ों या साइट्रस जेस्ट के साथ छिड़क सकते हैं।

चावल जेली- अपनी तरह का एक अनूठा उपचार एजेंट जिसका उपयोग वजन घटाने और शरीर को साफ करने, कल्याण में सुधार के लिए दोनों के लिए किया जा सकता है। यह उत्पाद आंतों की दीवारों को ढंकता है, धीरे से शरीर को साफ करता है और साथ ही सूजन से राहत देता है।

चावल जेली

राइस जेली में न केवल विटामिन (ई, बी, पीपी) की एक बड़ी मात्रा होती है, बल्कि बहुत सारे मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स (फास्फोरस, कैल्शियम, लोहा, सोडियम, मैंगनीज और अन्य) भी होते हैं, जिसके लिए यह पूरी तरह से संतृप्त और पोषण करता है। इसके अलावा, इस जेली की संरचना में मानव शरीर के लिए अपरिहार्य है अमीनो अम्लजैसे ल्यूसीन, मेथियोनीन, ट्रिप्टोफैन। इसके अलावा, चावल की जेली का हृदय प्रणाली पर अत्यंत लाभकारी प्रभाव पड़ता है: यह रक्त वाहिकाओं को साफ करने और हृदय समारोह में सुधार करने में मदद करता है।

आज "इतना सरल!"आपके लिए चावल की जेली और एक प्रकार का अनाज के आटे पर आधारित उपचार के लिए एक नुस्खा तैयार किया है। यह आपको न केवल अपने शरीर को धीरे से साफ करने की अनुमति देगा, बल्कि कुछ अतिरिक्त पाउंड भी खो देगा!

चावल चुंबन व्यंजनों

1. आधा गिलास चावल के दाने लें, उन्हें छांट कर धो लें। इसे रात भर ठंडे पानी में भिगो दें। उसके बाद, अनाज को 2-2.5 लीटर ठंडे पानी से भरें और 1.5-2 घंटे तक उबालें जब तक कि चावल बिखरने न लगे। याद रखें कि चावल को लगातार चलाते रहें, लेकिन इसे ढक्कन से न ढकें ताकि अतिरिक्त पानी लगातार वाष्पित हो जाए। 2-2.5 घंटे के बाद चावल को आंच से उतार लें और ब्लेंडर में पीस लें, फिर 50 ग्राम चीनी, एक चुटकी नमक, थोड़ा सा पानी डालकर जेली को फिर से उबाल लें।
2. आधा गिलास चावल के अनाज को छाँटकर धो लें, ठंडे पानी में दो घंटे के लिए भिगो दें। फिर पानी निकाल दें, चावल को ओवन में डाल दें और पूरी तरह से सूखने तक पकाएं। उसके बाद, चावल को आटे में पीस लें, सॉस पैन में डालें, दूध डालें, 50 ग्राम चीनी और एक चुटकी नमक डालें, नरम होने तक पकाएं।

शरीर को शुद्ध करने के लिए, आपको केवल अपने सामान्य नाश्ते को चावल की जेली के साथ एक प्रकार का अनाज के आटे के सेवन से बदलना होगा। इस अनूठे टूल से, आप केवल एक सप्ताह में आसानी से तीन अतिरिक्त पाउंड तक खो सकते हैं।

उपयोग की विधि

सुबह में, भोजन से आधे घंटे पहले, खाली पेट एक गिलास चावल की जेली को एक चम्मच एक प्रकार का अनाज के आटे (अनाज को कॉफी की चक्की के साथ पहले से कुचल दिया गया था) और एक चुटकी दालचीनी के साथ पिएं। शरीर की सफाई के लिए एक सप्ताह आपके लिए काफी होगा।

राइस जेली से अपने शरीर को साफ करने की कोशिश करें और अनाज का आटा. एक हफ्ते में, आप देखेंगे कि आपकी सेहत और मूड में काफी सुधार होगा, और आपकी त्वचा एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेगी!

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