آراء أولئك الذين فقدوا وزنهم حول ماء الساسي. وصفة ماء الساسي الكلاسيكية. قواعد مهمة لتحضير واستخدام ماء الساسي لفقدان الوزن

من بين مجموعة متنوعة من وسائل إنقاص الوزن ، يمكنك الخلط وعدم الانتباه إلى أكثرها فائدة وقيمة. سيتحدث المقال عن ساسي لفقدان الوزن - مشروب معجزة خاصة.

ما هو بعض الماء باسم غير عادي ساسي؟ كيفية استخدامه ، ما هو تأثيره على الجسم ، وكيفية صنع مشروب ساسي.

وفقًا للحد الأدنى من السائل الذي يجب أن يشربه الشخص يوميًا ، يتراوح من لتر ونصف إلى لترين في اليوم. بالطبع ، نحن نتحدث عن مياه عادية غير غازية. لا يشمل السعر الشاي والحليب والقهوة والعصائر.

إذا قمت بإضافة القليل من المكونات الطبيعية الصحية إلى الماء الذي تشربه ، فإن فوائد هذا السائل ستصبح أكبر بكثير.

كان مخترع المشروب الصحي ، أخصائية التغذية سينثيا ساس ، أول من التقط مجموعة من المكونات له واختبرتها بنفسها.

كان الهدف هو إيجاد وصفة تساعد على تطهير الجسم بشكل صحيح والتخلص من الترسبات غير الضرورية في البطن والخصر. في هذا الجزء ، يتراكم الجسم المصاب بخلل في معظم الدهون. لا يتم حرق السعرات الحرارية والسموم والأشياء الأخرى عديمة الفائدة تستقر على خصرنا في غمضة عين.

Vodichka Sassi مفيد للجميع. سهل التحضير وطعمه جيد.

كيف تطبخ ساسي

من الضروري تحضير الماء في المساء من أجل البدء بشربه في الصباح. يجب أن تكون المنتجات طازجة قدر الإمكان.

ماء الساسي - وصفة

لتحضير مشروب ساسي يجب عليك:

• 8 أكواب عادية من الماء النقي البارد ؛
• 1 ليمون طازج رقيق القشرة ؛
• 1 خيار كبير طازج (يفضل ألا يكون صوبًا) ؛
• 1 جذر زنجبيل
• بضعة أغصان من النعناع الطازج (إذا لم يكن متاحًا ، يمكن استبدال النعناع الجاف أو المجمد).

عملية الطهي

• حرر الخيار من القشر ، اقطعه إلى دوائر رفيعة ؛
• اغسل الليمون جيدًا ومقطع إلى دوائر مع القشر ؛
• قشر الزنجبيل وابشره على مبشرة جيدة ؛
• شطف النعناع تحت الماء الجاري البارد ؛
• ضع جميع المكونات في حاوية واحدة (إبريق زجاجي ، جرة عادية) ؛
• يُسكب كل شيء بالماء ، ويُترك على رف الثلاجة طوال الليل.

كيف تشرب ماء الساسي

تم تطوير هذا المشروب من قبل اختصاصي تغذية خصيصًا لنظام حمية المعدة المسطحة. لذلك ، هناك قواعد خاصة ونظام الشرب. في الأيام الأربعة الأولى من هذا النظام الغذائي أو غيره (إذا اتبعت نظامك الغذائي) ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الساسي يوميًا. توصيات التغذية هذه الأيام: تناول المزيد من الأفوكادو والأسماك البحرية الزيتية والمكسرات.

• حجم الشراب - 2 لتر في اليوم ؛
• يجب شرب لتر ونصف قبل الرابعة بعد الظهر ؛
• نظام الشرب - كوب واحد كل ساعتين ؛
• يجب شرب الجزء الأخير من المشروب قبل ساعة ونصف من النوم.

ما فائدة الشراب؟

ماء الساسي له تأثير مفيد على الجسم كله. يتحسن عمل المعدة والأمعاء ، ويحسن البراز ، وتنخفض عمليات التخمير وتكوين الغازات. يعتبر فقدان الوزن أكثر فاعلية ، حيث يتم تسريع تكسير الدهون بسبب زيادة معدل عمليات التمثيل الغذائي.

لا يمكن القول أن ماء الساسي سيساعد في عملية إنقاص الوزن إذا كنت تأكل الكعك والكعك والنقانق. لذلك ، فإن الشرط الأساسي لاتباع نظام غذائي بماء الساسي هو اتباع نظام غذائي معتدل مع استبعاد الأطعمة الضارة. يجب أن يكون التركيز على الخضار والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والدواجن. ولا يجب أن تأكل بأي حال من الأحوال قبل الذهاب إلى الفراش.

دايت ساسي - غذاء للبطن المسطح

جنبا إلى جنب مع استخدام مشروب ساسي ، يجب عليك اتباع حمية المعدة المسطحة ، التي طورتها أخصائية التغذية المسمى سينثيا ساس ومحرر نشرة نمط الحياة اللامعة ليزا فاكويريلو. تم تطوير هذا النوع من النظام الغذائي في عام 2008. قاموا معًا بنشر كتاب يصف قائمة النظام الغذائي لمدة اثنين وثلاثين يومًا. جوهر التغذية هو استخدام ما يسمى بالدهون "الصحية" وتقليل كمية الدهون "السيئة". وبهذه الطريقة يفقد الشخص وزنه على وجه التحديد في منطقة البطن والخصر. النظام الغذائي يقضي على الجوع ، ويسمح بالشوكولاتة ، ومن السهل جدًا اتباعه.

أساس النظام الغذائي بأكمله هو خمسة منتجات: الشوكولاته الداكنة (الطبيعية) والمكسرات والبذور وثلاثة زيوت نباتية (بذر الكتان والزيتون وعباد الشمس العادي). هذه المنتجات مشبعة بالأحماض التي يمكن أن تؤثر على مستويات الكوليسترول. يجب أن تشكل الدهون الأحادية حوالي ثلاثين في المائة من إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا. العدد الإجمالي التقريبي للسعرات الحرارية في اليوم هو 1600.

ما هي فوائد تناول هذه الأطعمة؟ يحافظون على الشعور بالشبع في الجسم لفترة طويلة ، لذا فإن فقدان الوزن لن يشعر بالجوع.

مراحل وقائمة النظام الغذائي

تستغرق المرحلة الأولى من النظام الغذائي أربعة أيام فقط. هذا الوقت مخصص لإنشاء الجهاز الهضمي. يتم تطهير الجسم من الثقل غير الضروري وإعداده للمرحلة الثانية من النظام الغذائي. كل أربعة أيام أثناء الوجبات ، يجب شرب ماء الساسي المحضر حسب الوصفة أعلاه.

أيضًا ، طوال الأيام الأربعة ، يجب أن تحد من محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى 1200 سعرة حرارية في اليوم. يجب أن يكون هناك ثلاث وجبات.

القائمة الإرشادية للمرحلة الأولى من النظام الغذائي

• الفطور: شرب كوب من المشروب على معدة فارغة ودقيق الشوفان مع حليب قليل الدسم مع إضافة المكسرات والزبيب وبذور عباد الشمس.
• الغداء: نصف شريحة لحم سلمون ، بطاطس بقشرها. اخبز كل شيء في الفرن بالأعشاب.
• العشاء: سلطة خضار مع عصير الليمون أو دبس الرمان.

كحلوى ، يُسمح بالفواكه الخالية من السعرات الحرارية.

قواعد وقائمة المرحلة الثانية من النظام الغذائي

مدة المرحلة الثانية ثمانية وعشرون يومًا (4 أسابيع). في هذه المرحلة من النظام الغذائي للبطن ، يكون الطعام بالفعل أربع مرات في اليوم. تحتاج إلى استهلاك الأطعمة التي تدمر الدهون. يجب أن يكون محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي 1600 سعر حراري.

مجموعة المنتجات التي تشكل أساس المرحلة الثانية من الرجيم:

• جميع أنواع المكسرات: الجوز واللوز والصنوبر والبندق ؛
• الزيوت: الزيتون وعباد الشمس وبذور الكتان.
• منتجات الدقيق: خبز مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة ؛
• منتجات الألبان قليلة الدسم ؛
• الخضار: الباذنجان والكوسا والكوسا والجزر والكرفس والتفاح.
• الخضر: جميع أنواع الخس والسبانخ والبقدونس والشبت والكزبرة.
• الفاكهة: .

القائمة الإرشادية للمرحلة الثانية من النظام الغذائي للبطن

• الإفطار: كوكتيل من الجبن القريش والحليب والجوز والخوخ.
• الفطور الثاني: سلطة الجزر والتفاح والكرفس.
• الغداء: خضروات مع صدور الدجاج مطهية بدون زيت.
• العشاء: سلطة خفيفة من الخيار والطماطم ، زيتون مع صلصة عصير الليمون ، كريمة من. سمك البلطي لزوجين.

ماء ساسي: استعراض للأطباء ، موانع

رأي الأطباء حول المشروب إيجابي للغاية. يوصون به ليس فقط كإضافة إلى النظام الغذائي ، ولكن أيضًا ككوكتيل مستقل يمكن شربه عند العطش أثناء النهار. بعد كل شيء ، يحتوي المشروب على الحد الأدنى من السعرات الحرارية والعديد من المكونات الطبيعية المفيدة.

ولكن لا تزال هناك بعض موانع الاستعمال.

• يجب تناول المشروب من قبل الأشخاص الذين يعانون من زيادة رد الفعل التحسسي للمكونات.
• يجب على النساء في المناصب والأمهات الشابات اللواتي يرضعن أطفالهن أن يكونوا حذرين بشأن استهلاك المشروب.
• يجب توخي الحذر عند تناول المشروبات التي تعاني من التهاب المعدة وقرحة المعدة.
• في حالة وجود أي أمراض مزمنة ينصح باستشارة الطبيب.
• في حالة حدوث انتهاكات في عمل الجهاز الكلوي ، يجب عدم شرب كمية السوائل المتوفرة في نظام ساسي الغذائي.
• أيضًا ، يجب الانتباه جيدًا إلى جذر الزنجبيل. هو الذي غالبًا ما يسبب ردود فعل غير مرغوب فيها في الجسم. الزنجبيل ممنوع لأمراض الكبد. كما أنه مضاد استطباب في حالة ارتفاع ضغط الدم. يؤثر الجذر أيضًا على عمل بعض الأدوية.

عند تحليل موانع الاستعمال ، يطرح السؤال ، هل الزنجبيل ساسي كوكتيل؟ هل يمكن استبدال أي شيء بالنعناع أو الليمون؟ الأمر بسيط للغاية: ما عليك سوى تقليل كمية المكون أو التخلص منه.

كم من الماء يشرب الساسي

إذا كنت لا تخطط لاتباع نظام ساسي الغذائي الخاص للمعدة المسطحة ، فيوصى بتناول المشروبات التالية:

ليرا (27 سنة): "لا أستطيع أن أقول إنني بدينة. ولكن لا تزال هناك دهون في منطقة الخصر. معلقة باستمرار "البطن". أعطاني المدرب في مركز اللياقة وصفة لمشروب ساسي. أنا أفعل ذلك كل مساء ، أنا لست كسولاً. حتى الآن ، في أسبوعين من أخذ ناقص 2 سم فقط عند الخصر. لكن بالنسبة لطولي ووزني ، فلا بأس. الخصر صغير بالفعل ، 57 سم.

أنيا (34 عامًا): "أعاني باستمرار من زيادة الوزن. بتعبير أدق ، مع عدم وجود الخصر. لقد كنت أشرب الساسي منذ أسبوع حتى رأيت أي تغييرات خاصة. لكن شيئًا غير عادي يحدث للجسم. أذهب إلى المرحاض كثيرًا ، فالخفة لا توصف ، والبهجة.

فيرونيكا (36 سنة): "وأنا أعرف عن هذا المشروب منذ عدة سنوات. أحملها معي للعمل ، والتدريب ، ولتمشية الكلب. في كل مكان مع زجاجة. لقد علمتهم بالفعل أن بعض أصدقائي يشربون الساسي. يساعدني في محاربة الجوع. ولا تشتري كل أنواع المشروبات الغازية والعصائر السكرية الضارة.

إيرينكا (19 عامًا): "تمكنا من خسارة 12 كجم في عام واحد. ساعد النظام الغذائي والكوكتيل لساسي. لم أتوقع حتى نتائج جيدة. اكتسبت وزناً إضافياً عندما ذهبت إلى الكلية. على ما يبدو ، لأسباب عصبية .. مشروب لذيذ جدا ونظام غذائي جيد أيضا.

وصفة خطوة بخطوة لعمل مشروب لفقدان الوزن ساسي - فيديو

يعلم الجميع أن شرب الليمون له تأثير إيجابي على جهاز المناعة البشري. لكن حقيقة أن ثمار الحمضيات هي واحدة من أفضل وسائل المساعدة على إنقاص الوزن لا تزال غير معروفة. وفقًا لأخصائيي التغذية ، فإن الاستخدام المعتدل لصبغة الليمون على الماء سيسمح لك بالتخلص من الوزن الزائد دون اتباع أنظمة غذائية صارمة.

يجلب عصير الليمون فوائد كبيرة للجسم ، وصفة مثل هذا المشروب خاصة وتتطلب مهارات معينة للتحضير.

الخصائص الكيميائية للليمون

يوصي العديد من خبراء التغذية باستخدام الليمون كمنتج مساعد لمكافحة الوزن الزائد. يمكن أن تكون مجموعة متنوعة من الأطباق ، حيث تم استخدام هذه الفاكهة كمكون رئيسي وكمساعد. تشمل هذه القائمة أيضًا ماء الليمون لفقدان الوزن. وصفة مشروب لذيذ وصحي بسيطة للغاية.

ترجع توصيات خبراء التغذية إلى حقيقة أن تركيبته الكيميائية شديدة التنوع ومشبعة بمكونات مفيدة. في نفس الوقت ، ما يقرب من 88٪ ماء. يصل محتوى فيتامين ج في هذه الفاكهة إلى الاحتياج اليومي البالغ 33٪.

يتم إثراء الليمون أيضًا بمواد مفيدة مثل البروتينات والكربوهيدرات والسكريات الأحادية والسكريات الأحادية والأحماض العضوية والبكتين بالألياف. الفوائد الإيجابية لا تتوقف عند هذا الحد. تحتوي هذه الفاكهة على النحاس والكالسيوم و B-carotene والمنغنيز وغيرها من المواد الضرورية جدًا للتشغيل الصحي والكامل للكائن الحي.

مبدأ التأثير على جسم الماء بالليمون

أثبت العلماء أن الليمون ، بمحتواه المنخفض من السعرات الحرارية ، يعطي شعورًا بالشبع التام. هذا هو المبدأ الرئيسي للعمل على الجسم أثناء فقدان الوزن. هذا تأكيد على أنه ليس حجم الطعام المستهلك هو المهم ، ولكن جودة النظام الغذائي.

كما أنها تساهم في حقيقة أن ماء الليمون ، يلبي بشكل فعال حاجة الجسم للسوائل ، ويضمن في نفس الوقت إزالة كل الفائض ، وبالتالي ينظفها.

بعد شرب الماء ، هناك شعور بالشبع والامتلاء في المعدة ، وهذا بدوره يخفف من الشعور بالجوع. يحفز احتواء العصير على تكسير الدهون والمواد الضارة التي تفرز بعد ذلك من الجسم.

يساعد ماء الليمون لفقدان الوزن على تحسين الصحة العامة وزيادة الكفاءة. قد تكون وصفة المشروب مختلفة ، لكن تأثير ذلك لن ينخفض ​​بأي حال من الأحوال.

فوائد كوكتيل التخسيس

هناك عدد من فوائد شرب ماء الليمون:

• يزيد من امتصاص العناصر الغذائية.
• التطهير الدقيق للجسم من السموم والسموم.
• عندما يساهم في زيادتها.
• يزيد المناعة.
• ينظف الأمعاء ويزيل الدهون.
• يحسن أداء الجهاز القلبي الوعائي وعمل خلايا الجسم.
• يحمي الجسم من الجذور الحرة.

جميع الخصائص المفيدة لشرب ماء الليمون ترجع إلى وجود عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المختلفة في الليمون.

لا يمكن التقليل من التأثير الإيجابي لماء الليمون على الجسم لفقدان الوزن. تؤكد مراجعات فقدان الوزن والتقارير الطبية ذلك.

تأثير سلبي على الجسم

على الرغم من أن استخدام كوكتيل التخسيس له تأثير مفيد على الجسم ، إلا أن الإفراط في استخدامه يمكن أن يكون ضارًا بالصحة ، وهي:

• تدمير مينا الأسنان.
• عصير المعدة.
• حدوث الحموضة المعوية.
• جفاف الجسم.
• ردود الفعل التحسسية.

استخدم المشروب بحكمة وبإحساس بالتناسب. قبل استخدام هذا الكوكتيل ، ننصحك باستشارة الطبيب.

قواعد التطبيق

يتم تطبيق ماء الليمون لفقدان الوزن على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم. سيساعد هذا الاستخدام على تنشيط الجهاز الهضمي وتحفيز الشهية. إذا كان استخدام الماء المحمض قبل الوجبات محظورًا تمامًا لأسباب صحية ، فإن الأمر يستحق القيام بذلك في دورات متقطعة لتطبيع حموضة المعدة.

يتم استهلاك ماء الليمون لفقدان الوزن مع حامض الستريك بين الوجبات. سيؤدي ذلك إلى القضاء على تناول الوجبات الخفيفة وتعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

• اليوم الأول - 250 مل من الماء مع عصير نصف ليمونة.
• اليوم الثاني - 0.5 لتر من الماء مع عصير الليمون من فاكهة واحدة.
• 3-7 أيام - كوبان من الماء مع عصير نصف ليمونة في كل منهما.

أثناء الدورة ، يجب استبعاد الأطعمة الحلوة والنشوية من النظام الغذائي بينما يتم استخدام ماء الليمون لفقدان الوزن. كيف تشرب مشروبًا - مطلية ، الشيء الرئيسي هو أن الزجاج الأول يؤخذ على معدة فارغة.

ماء الليمون لفقدان الوزن: وصفة ، مراجعات

لماء الليمون العديد من الخصائص المفيدة التي تؤثر على الجسم. ولا تقتصر فوائده على أنه عند استخدامه ، تزداد المناعة ويتم إزالة السموم والسموم من الجسم. حقيقة أن استخدامه يدمر الدهون تحت الجلد يساهم في إنقاص الوزن.

لمحاربة الوزن الزائد ، فإن ماء الليمون الكلاسيكي لفقدان الوزن مناسب. وصفة صنع هذا الماء بسيطة للغاية. يضاف عصير الليمون الطازج إلى الماء بدرجة حرارة الغرفة بمعدل ليمونة واحدة لكل ألف مليلتر من الماء. نترك المشروب الناتج يتخمّر لمدة نصف ساعة تقريبًا ونشرع في استخدامه.

لمزيد من الكفاءة وتأثيرات إضافية على الجسم ، يتم استخدام المواد المضافة:

• زنجبيل.
• الفلفل.
• ثوم.
• قرفة.

مرحبا ايها القراء! اليوم في المقال نناقش مياه الساسي. نحن نعتبر وصفة لإنقاص الوزن ، ندرس آراء الأطباء الذين فقدوا الوزن. سوف تتعلم أيضًا كيفية تحضير وشرب العلاج بشكل صحيح.

مياه ساسي هي اختراع أخصائية التغذية الأمريكية سينثيا ساس. المزايا الرئيسية للشراب هي سهولة التحضير والكفاءة. ملاحظة: يمكن صنع الماء في المنزل.

ما فائدة هذا الماء للجسم؟ كوكتيل فيتامين:

• يسرع عملية التمثيل الغذائي ، وانهيار الدهون.
• يحفز إفراز منتجات التمثيل الغذائي والسموم من الجسم ؛
• يقلل الشهية ويقمع الجوع.
• يقلل من تكوين الغازات ، ويحسن أداء الجهاز الهضمي.
• تطبيع نظام الشرب.

عليك أن تفهم: الكوكتيل ليس حلاً سحريًا للوزن الزائد. إذا كان هناك كعكات وحلويات وغسلها بعامل إنقاص الوزن ، فلن تحدث معجزة - لن ينخفض ​​الوزن ، يساهم المشروب فقط في التنظيم السليم لنظام الشرب.

يحتوي على مكونات تعمل على تحسين التمثيل الغذائي ، وتساعد على تطهير الأمعاء ، ولها التأثيرات التالية:

• يؤدي محتوى الفيتامينات والفلافونويد ومضادات الأكسدة في التركيبة إلى تحسين الصحة العامة وعودة الحيوية الجيدة.
• بفضل الفوائد المذكورة أعلاه ، إنشاء الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي ، هناك تحسن ملحوظ في حالة الجلد والشعر والأظافر.

وصفة

هناك عدة وصفات لتحضير الدواء ، اعتمادًا على مزيج المكونات.

كلاسيكي

وصفة الكوكتيل الكلاسيكية هي كما يلي:

• ماء - 2.0 لتر ؛
• جذر الزنجبيل المفروم - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• خيار متوسط ​​الحجم - 1 قطعة ؛
• نعناع - 10-12 ورقة.

يمكن استبدال النعناع بالعلاجات العشبية مثل المريمية أو لويزة ، أو يمكن عمل علاج عشبي.

لتحضير التسريب ، يأخذون المياه المعبأة المشتراة ، أو الينابيع ، أو المياه المستقرة والمنقّاة ببساطة. مياه الصنبور المعدنية أو الصلبة أو المكلورة لا تستحق الاهتمام - اعتن بصحتك.

كيف تطبخ:

1. اغسل جذر الزنجبيل الطازج وقشره وطحنه حتى يصبح اللب.
2. يُغسل الخيار ويُقشر ويُقطع إلى شرائح رفيعة.
3. مزق بيديك أو قطع أوراق النعناع.
4. ضع جميع المكونات في إبريق أو جرة سعة ثلاثة لترات ، واملأها بالماء.
5. ضع المشروب في الثلاجة طوال الليل لمدة 8-12 ساعة. خلال هذا الوقت ، سيكون الماء مشبعًا بمواد مفيدة ، مما يمنح التسريب رائحة رائعة.
6. باتباع الوصفة ، ستحصل في الصباح على مشروب لذيذ ومنعش وصحي.

مع الحمضيات

التسريب له طعم منعش ورائحة ونغمات الجسم.

سوف تحتاج:

• ماء - 2 لتر ؛
• نعناع - 10 أوراق ؛
• لويزة - 1 غصن ؛
• حكيم - 2 أوراق ؛
• الحمضيات (الليمون والبرتقال واليوسفي) - 1 قطعة.

كيف تطبخ:

1. اغسل الحمضيات (حسب الرغبة) واقطعها جيدًا مع القشر.
2. أضف الأعشاب الطبية.
3. املأ جميع المكونات بالماء.
4. أرسل المنتج إلى الثلاجة.
5. ترفع بعد 10 ساعات وتصفى.

طريقة التخمير

لا يتم الإصرار على الدواء فحسب ، بل يتم تخميره أيضًا ، مما يعطي العلاج التشبع.

مكونات:

• جذر الزنجبيل - 1 قطعة ؛
• ليمون - 1 قطعة ؛
• ماء - 1 لتر.

كيف تطبخ:

1. قشر الجذر ، صر.
2. اغسل الليمون المقطّع إلى شرائح.
3. ضع المنتجات في وعاء بحجم حوالي 2 لتر ، صب الماء المغلي فوقه.
4. أضف العسل حسب الرغبة.
5. الإصرار 15-20 دقيقة.

عندما يبرد المشروب ، سيكون جاهزًا للشرب.

في الفيديو التالي ستشاهدون بالتفصيل كيفية تحضير ماء الساسي:

كم يوم للشرب

للإجابة على السؤال بدقة ، توجد صيغة حسابية خاصة. تحتاج إلى وزن نفسك وتحديد الوزن الدقيق. اضرب الوزن بالكيلوجرام في عامل 0.03 لتحصل على كمية الماء باللتر التي تحتاج لشربها يوميًا.

اضرب الوزن بالكيلوجرام في معامل 0.04 ، احصل على أكبر قدر من الماء باللترات المسموح بشربها يوميًا.

على سبيل المثال ، وزني 60 كجم. أظن:

• 60 × 0.03 = 1.8 لتر.
• 60 × 0.04 = 2.4 لتر.

تقول الحسابات: معياري اليومي لمياه الشرب هو 1.8-2.4 لتر.

ليس من الضروري استبدال الحجم اليومي لمياه الشرب بمياه الساسي. يمكنك استبدال جزء فقط من استهلاكك اليومي بعصير مصنوع في المنزل.

كيف تشرب بشكل صحيح لانقاص الوزن

هناك العديد من الخيارات المُثبتة لاستخدام الكوكتيل للمساعدة في إنقاص الوزن:

• استبدال مياه الشرب بكوكتيل ساسي وفقًا لأي وصفة ؛
• أيام التفريغ
• حمية التسريب لفقدان الوزن.

في الحالة الأولى ، يجب استبدال الماء العادي بكوكتيل ساسي مُجهز ، مع مراعاة نظام الشرب الصحيح.

نظام الشرب

المبادئ العامة لاستخدام السائل الطبي:

1. اشرب كوبًا واحدًا من المخفوق قبل الإفطار.
2. اشرب على معدة فارغة - سوف تسرع عملية الأيض.
3. إذا كنت تفقد الوزن ، اشرب سائلاً قبل الأكل بـ 30 دقيقة.
4. لا تشرب السوائل مع الطعام.
5. بعد الأكل ، اشرب الماء في موعد لا يتجاوز ساعة واحدة.
6. يجب ألا تشرب قبل ساعة ونصف الساعة من موعد النوم - فهذا سيجنبك انتفاخ الوجه في الصباح.
7. لا تشرب أكثر من كوب واحد في وقت واحد.

أيام الصيام

يحب البعض ، من أجل إنقاص الوزن ، ترتيب يوم صيام لجسمهم على أساس أسبوعي أو حتى أخذ "يوم عطلة". في مثل هذا اليوم ، يشربون الماء فقط ، ولا يأكلون الطعام. في هذه الحالة ، استبدل الماء بكوكتيل.

في حالة الصيام ، عادة ما يتم اختيار نظام غذائي أحادي ، باستخدام منتج واحد فقط للطعام. غالبًا ما يكون هذا دقيق الشوفان أو عصيدة الحنطة السوداء أو البطيخ أو التفاح أو البطيخ أو أي منتج طبيعي آخر صحي وبأسعار معقولة مع محتوى منخفض من السعرات الحرارية. في حالة اتباع نظام غذائي أحادي ليوم واحد ، جنبًا إلى جنب مع المنتج الرئيسي ، استخدم كوكتيل خبير التغذية الأمريكي ، والذي يساعد على تقليل الوزن.

نظام عذائي

تم تصميم النظام الغذائي لمدة شهر بنظام غذائي خاص ومشروب. خلال الأيام الأربعة الأولى ، اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من المشروب مع تناول سعرات حرارية يومية 1400 سعرة حرارية.

في النظام الغذائي مع مثل هذا النظام الغذائي ، فإن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة مطلوبة - المأكولات البحرية والأسماك البحرية مناسبة تمامًا. لا يمكنك تناول الكثير من الحلويات والخضروات التي تحتوي على الكثير من الألياف. قلل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

موانع

رفض الشرب إذا كنت تعاني من الأمراض والحالات التالية:

• قرحة المعدة والاثني عشر.
• مرض كلوي؛
• الأمراض المزمنة في المرحلة الحادة.
• ردود الفعل التحسسية لمكونات المشروب.

هل يمكن شرب الدواء للأم المرضع والنساء الحوامل؟ ليس من السهل الإجابة على هذا السؤال ، فالقرار يتخذ من قبل الطبيب المعالج.

يجب أن يتضمن أي نظام غذائي تقريبًا استخدام كميات كبيرة - على الأقل لترين يوميًا - من السوائل ، ويمكن لأي خبير تغذية تأكيد ذلك. في الوقت نفسه ، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على مشروبات صحية تعمل على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم ، وليس الشاي أو القهوة. فوائد كبيرة ستجلب ماء الخيار لفقدان الوزن ، وهو سهل التحضير في المنزل.

ما هي مياه ساسي

قامت الدكتورة سينثيا ساس ، أخصائية التغذية التي كرست أكثر من كتاب لمكافحة الوزن الزائد ودهون الجسم في الخصر ، بتطوير مشروب ساسي لذيذ وطبيعي منخفض السعرات الحرارية. إن ماء الزنجبيل والليمون هو أساسًا الذي يحتوي على بعض المكونات الأخرى ، مثل أوراق الأعشاب المعطرة وبعض الفواكه الحمضية.

يساعد استخدام كوكتيل ساسي على التعامل مع زيادة انتفاخ البطن ، وله تأثير مفيد على الجهاز الهضمي ، وتحسين التمثيل الغذائي والرفاهية العامة للشخص. لن يساعد الماء لفقدان الوزن في المنزل على إنقاص الوزن فحسب ، بل سيحسن أداء الجسم وفقًا للمؤشرات التالية:

• انهيار سريع للدهون.
• استقرار التمثيل الغذائي.

ماء الساسي لفقدان الوزن

الافتراض الخاطئ هو التأكيد على أن مشروب ساسي للتخسيس فقط هو الذي سيساعد في التخلص من الوزن الزائد. النتيجة المرغوبة ستجلب التغذية السليمة ، والتي ، للحصول على تأثير إضافي ، تشمل الماء مع الخيار حسب وصفة الدكتور ساسي. إن شرب الماء فقط لفقدان الوزن ، دون اتباع محتوى السعرات الحرارية للأطعمة المستهلكة ، سيكون خطوة خاطئة على الطريق نحو الخصر النحيف.

كيف تصنع ماء الساسي

وصفة ماء الساسي بسيطة جدا. لا يستغرق تحضير علاج معجزة لفقدان الوزن الكثير من الوقت للنساء المنشغلات وهو متاح للجميع. قائمة المكونات المطلوبة صغيرة. للحصول على 2 لتر من الماء المقطر (يمكنك الحصول على مياه معبأة جيدة) ، عليك أن تأخذ:

• ليمون ، قطعة واحدة ؛
• 1 ش. ملعقة صغيرة جدًا ، إلى حالة جذر الزنجبيل المفروم والعصيدة ؛
• واحدة كبيرة أو عدة أغصان صغيرة من النعناع ؛
• خيار ، 1 جهاز كمبيوتر.

يتكون تحضير الماء لفقدان الوزن من الخطوات التالية:

1. اغسل كل ورقة نعناع وخيار وليمون جيدًا.
2. تخلص من قشر الخيار. لا يمكن تقشير الليمون.
3. قم بتقطيع جميع مكونات المشروب إلى شرائح رفيعة ، وقم بتمزيق النبات إلى قطع صغيرة بيديك ، ثم أضف الزنجبيل المبشور جيدًا.
4. ضع في حاوية جاهزة. من المستحسن أن يكون وعاء أو بالون معتم.
5. صب الماء النظيف ، وأصر في الثلاجة لمدة 12 ساعة. بعد ذلك ، يمكن تناول المشروب.

كيف تشرب ماء الساسي

صُمم ماء الليمون والخيار للتخلص من الدهون في منطقة الخصر. في الوقت نفسه ، من الصحيح شرب ماء الساسي في الأيام الأربعة الأولى - وهذا يعني شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ، أو حوالي ثلاثة لترات من الشراب يوميًا. يجب ألا يتجاوز محتوى السعرات الحرارية للمنتجات المستخدمة في هذه الحالة 1500 سعرة حرارية في اليوم. تتكون المرحلة التالية من النظام الغذائي من 4 أسابيع ، يتم تضمين الأطعمة الغنية بالأحماض الأحادية في النظام الغذائي ، ويزيد محتوى السعرات الحرارية إلى 1600 سعرة حرارية. تحتاج إلى تناول الطعام أربع مرات على الأقل يوميًا ، محاولًا التأكد من أن الوجبة الأخيرة هي 3-4 ساعات قبل موعد النوم.

تحتاج إلى شرب الكثير من الماء الجاهز ، حوالي لترين في اليوم ، في محاولة لشرب أول لتر ونصف خلال اليوم. يجب تناول آخر 500 جرام من المشروب قبل ساعة إلى ساعتين من النوم. يجب أن يكون المشروب طازجًا ، ويجب مراقبة ذلك بعناية. ليس من الضروري تناول مكونات مشروب علاجي ، الشيء الرئيسي هو استخدام التسريب نفسه وفقًا للقواعد الغذائية.

ابتكر هذا الكوكتيل الفعال لحرق الدهون أخصائية التغذية الأمريكية الشهيرة سينثيا ساس. إنها ، مثل جميع خبراء التغذية الآخرين في العالم ، تدعي أن سرعة وفعالية فقدان الوزن تعتمد إلى حد كبير على كمية السوائل المستهلكة. الماء هو أساس جسم الإنسان ، ولا يمكن لهذا النظام الطبيعي أن يعمل بشكل طبيعي إلا إذا كان ممتلئًا بما فيه الكفاية بالرطوبة الواهبة للحياة. الكمية اليومية الإلزامية من الماء النقي المستهلك للشخص العادي هي 2 لتر على الأقل.

إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن ويخطط لفقدان الوزن ، فإن سينثيا ساس ترى أنه من المناسب اتباع نظام الشرب المعتاد ، ولكن في نفس الوقت استبدال الماء العادي بكوكتيل يحرق الدهون يساعد على تحسين التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك ، فقدان الوزن بشكل أسهل وأسرع. تشتمل تركيبة مياه الساسي على 5 مكونات: جذر الزنجبيل الخام ، والخيار الطازج ، والليمون ، والنعناع ، ومياه الشرب النقية. يتم سحق المكونات النباتية للمشروب بطريقة معينة ، وتمتلئ بالماء وتحفظ في الثلاجة طوال الليل.

ماء الساسي لفقدان الوزن

يحتوي كوكتيل ساسي الذي يحرق الدهون على تركيبة كيميائية غنية ، لأن كل مكون من مكوناته الرئيسية عبارة عن مخزن للفيتامينات والمعادن التي لا غنى عنها للحفاظ على الأداء الطبيعي لجسم الإنسان وتحسين الصحة. الخصائص المعجزة لجذر الزنجبيل وعصير الليمون والخيار والنعناع معروفة بشكل فردي منذ العصور القديمة ، وفي تركيبة هذه المكونات النباتية قادرة على:

• زيادة الحيوية ، وإعطاء الحيوية ، وتحفيز زيادة الطاقة ؛
• تكسير الدهون وتسريع عملية التمثيل الغذائي.
• تقليل الشهية ، قمع الشعور الهوس بالجوع مع قيود غذائية صارمة ؛
• تقليل مستوى الكوليسترول السيئ في الدم.
• تحسين أداء جميع الأعضاء الداخلية ، وخاصة الجهاز الهضمي (الجهاز الهضمي) ؛
• تطبيع الحركة المعوية ، وتسوية عمليات تكوين الغاز ؛
• إزالة السموم من الجسم.

إذا تحدثنا عن الخصائص الفردية لكل مكون من مكونات مشروب الساسي ، والتي تهدف إلى إنقاص الوزن ، إذن:

• الزنجبيل - المكون الرئيسي لحرق الدهون ، بسبب نفاذه الطبيعي يحفز الهضم ، ويمنع امتصاص الدهون ، ويساعد على تطهير الجسم من بقايا الطعام المتراكمة ؛
• الخيار - نبات يحتوي على 95 ٪ رطوبة ولا يحتوي عملياً على سعرات حرارية ، لكن له تأثير مدر للبول طفيف وقدرة على تنشيط عملية إزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم ؛
• الليمون - الأحماض الطبيعية في هذه الحمضيات المشمسة لا تشبع الجسم بمختلف الفيتامينات والمعادن فحسب ، بل تمنع أيضًا الكربوهيدرات الزائدة من الطعام من التحول إلى دهون في الجسم ؛
• النعناع مضاد طبيعي للاكتئاب وله تأثير مهدئ واضح ، ويقلل الشهية تمامًا ، ويساهم في التطهير الكامل للجسم من المنتجات الأيضية الضارة.

وصفة ماء الساسي لفقدان الوزن

هناك عدة خيارات لتحضير كوكتيل طبيعي لتسريع عملية حرق الدهون حسب طريقة سينثيا ساس. تظل الوصفة الكلاسيكية هي الأساس دائمًا ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة ليس فقط الليمون ، ولكن أيضًا إلى البرتقال إلى مشروب الساسي أو استبداله بالليمون ، وإضافة إلى النعناع ، ضع الأعشاب العطرية الأخرى في الماء السحري - المريمية ، لويزة ، والزعتر ، إلخ. من المتطلبات الأساسية لتخزين المشروب لتحقيق أقصى قدر من الفعالية في فقدان الوزن هو نظام درجة الحرارة المنخفضة (في الثلاجة) ، وفي كل يوم تحتاج إلى تحضير جزء جديد وطازج من الماء.

الوصفة الكلاسيكية

• الوقت: 7 دقائق.
• محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 2.2 سعرة حرارية لكل 100 مل.
• المطبخ: غذائي.
• الصعوبة: سهل.

إذا كنت ستجرب كوكتيل Sassi المعجزة لحرق الدهون لنفسك ، فاستمتع بوصفة الشراب الكلاسيكية الأساسية. يمكنك تحضيره على أساس مياه الشرب النقية ، ولكن النتيجة في إنقاص الوزن وتحسين الجسم ستكون قصوى إذا لم يتم استخدام الماء العادي لتحضير مشروب الساسي ، ولكن المخصب بالمعادن - الربيع أو المعادن غير الغازية ، و أفضل - الماء المذاب.

مكونات:

• جذر الزنجبيل الطازج - 20-25 جم ؛
• خيار كبير - 1 قطعة ؛
• ليمون - 1 قطعة ؛
• نعناع - 10-12 ورقة ؛
• تنقية المياه - 2 لتر.

طريقة طهو:

1. قشر جذر الزنجبيل ، وطحنه إلى شرائح بمبشرة ناعمة.
2. اغسل الخيار المقطّع إلى شرائح رفيعة.
3. قطع الليمون إلى دوائر رفيعة.
4. أوراق النعناع المسيل للدموع ، اسحقها قليلاً بيديك.
5. ضع جميع المكونات في إبريق بحجم مناسب أو وعاء زجاجي سعة ثلاثة لترات ، صب الماء المحضر. يحفظ في الثلاجة لمدة 10-12 ساعة.

بالبرتقال

• الوقت: 4 دقائق.
• حصص لكل عبوة: 8 أكواب.
• محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 1.9 سعرة حرارية لكل 100 مل.
• الغرض: لانقاص الوزن.
• المطبخ: غذائي.
• الصعوبة: سهل.

إذا كنت لا تحب المذاق الحامض لمشروب الليمون الذي يحرق الدهون ، فقم بصنع ماء ساسي بحمضيات أخرى ، مثل البرتقال أو الجريب فروت أو لب اليوسفي. يحسن هذا الكوكتيل أيضًا بشكل كبير عملية التمثيل الغذائي ويحفز الانهيار السريع للدهون تحت الجلد ، كما يروي العطش تمامًا في أيام الصيف الحارة ويشبع الجسم بمواد مفيدة.

مكونات:

• برتقالي - 1 قطعة ؛
• النعناع - فرعان بطول 4-5 سم ؛
• حكيم (اختياري) - 3-4 أوراق ؛
• ماء - 2 لتر.

طريقة طهو:

1. اشطف البرتقال تحت الصنبور وجففه ومقطع إلى شرائح رفيعة.
2. تُنقل أوراق الأعشاب العطرية ، المطحونة باليد ، والبرتقال المفروم ، إلى وعاء زجاجي ، وتُملأ بالماء ، وتُمزج.
3. اترك المشروب لمدة نصف ساعة تحت الغطاء ، ثم ضعه في الثلاجة طوال الليل.

قرفة

• الوقت: 26 دقيقة.
• حصص لكل عبوة: 8 أكواب.
• محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 2.1 سعرة حرارية لكل 100 مل.
• الغرض: لانقاص الوزن.
• المطبخ: غذائي.
• الصعوبة: سهل.

ماء الساسي مع القرفة له تأثير واضح على حرق الدهون ، حيث يمكن إضافة القليل من العسل الطبيعي لتنعيم الطعم. مثل هذا المشروب اللذيذ ليس فقط وسيلة فعالة لفقدان الوزن ، ولكنه أيضًا محفز مناعي ممتاز. تساعد القرفة والعسل مع المكونات الرئيسية لكوكتيل ساسي الشهير في تسريع عملية حرق الدهون ، وتساعد على تطبيع الجهاز الهضمي ، ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.

مكونات:

• زنجبيل طازج - 20-25 جم ؛
• ليمون أو ليمون - 1 قطعة ؛
• خيار - 1 قطعة ؛
• نعناع - 4-5 أوراق ؛
• قرفة مطحونة - 4 ملاعق صغيرة ؛
• عسل طبيعي - 8 ملاعق صغيرة ؛
• ماء مغلي - 2 لتر.

طريقة طهو:

1. تُسكب القرفة في وعاء مناسب ، ويُسكب عليها الماء المغلي ، وتترك لتبرد.
2. اشطف الحمضيات والخيار ، مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم.
3. يُرفع القشر عن جذر الزنجبيل ويُقطّع إلى شرائح رفيعة.
4. عندما يصبح السائل دافئًا قليلاً ، يُضاف العسل وأوراق النعناع وشرائح الليمون والخيار والزنجبيل.
5. يقلب جيدًا ويوضع في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل.

بدون نعناع

• الوقت: 6 دقائق.
• حصص لكل عبوة: 8 أكواب.
• محتوى السعرات الحرارية في الطبق: 2 سعرة حرارية لكل 100 مل.
• الغرض: لانقاص الوزن.
• المطبخ: غذائي.
• الصعوبة: سهل.

إذا لم تتمكن من العثور على أوراق النعناع الطازجة في الشتاء ، يمكنك صنع مشروب معجزة لحرق الدهون بدون هذا المكون. من الأفضل عدم استخدام عشب النعناع المجفف ، لأنه على الرغم من أنه سيضيف نكهة باهتة إلى الكوكتيل ، إلا أنه لن ينقل جميع الخصائص المفيدة إلى الماء. ماء الساسي بدون النعناع مناسب لفقدان الوزن في موسم البرد وله تأثير واضح في حرق الدهون.

مكونات:

• ليمون - 1 قطعة ؛
• الزنجبيل الطازج المبشور - 1 ملعقة كبيرة. مع شريحة
• خيار - 1 قطعة ؛
• ماء - 2 لتر.

طريقة طهو:

1. اشطف الليمون والخيار تحت صنبور المياه ، مقطّعا إلى شرائح رفيعة مع القشر.
2. ضعي في إبريق أو جرة ، أضيفي الزنجبيل المبشور واخلطي.
3. يُسكب كل شيء بالماء البارد ، يُحرّك ، يوضع في البرد حتى صباح اليوم التالي.

كيف تشرب

للحصول على نتيجة مرئية سريعة لفقدان الوزن ، يجب شرب ماء ساسي لمدة 2-3 أسابيع على الأقل ، وتقسيم الحجم اليومي الكامل للمشروب إلى أجزاء 200-250 مل. لتحديد الحجم اليومي لكوكتيل حرق الدهون الذي أوصى به مؤلف المنهجية ، يجب عليك مضاعفة وزنك الدقيق بعامل 0.03 - سيكون الرقم النهائي هو كمية مشروب ساسي باللترات التي تحتاج إلى شربها يوميًا . أثناء تناول هذا المشروب لفقدان الوزن ، يجب الالتزام بالتوصيات التالية لأخصائي التغذية:

1. يجب شرب الكوب الأول من الماء على معدة فارغة ، ثم نفس الكمية قبل كل وجبة (نصف ساعة قبل الوجبات) وساعة بعد كل وجبة.
2. من المستحيل الجمع بين استخدام الجزء التالي من المشروب مع أي وجبات - بعد الاختلاط بعصائر المعدة ، يفقد ماء الساسي تأثيره في حرق الدهون.
3. في كل مرة ، يمكنك شرب كوب واحد كحد أقصى من الشراب يوميًا - لا يزيد عن 4 لترات ، حتى لا تفرط في الكلى والقلب ، وكذلك لتجنب انتفاخ المعدة.
4. يجب تناول آخر كوب من كوكتيل ساسي في موعد لا يتجاوز 1.5-2 ساعة قبل النوم ، حتى لا يثير ظهور تورم الصباح.
5. لا توجد مكونات لكوكتيل حرق الدهون ، لذلك يمكن تصفية مياه الساسي قبل الشرب.

هناك العديد من الاختلافات في استخدام هذا المشروب لفقدان الوزن. يستطيع:

• استبدل تمامًا مياه الشرب والمشروبات الأخرى (العصائر والشاي والقهوة) في النظام الغذائي المعتاد بكوكتيل وفقًا لطريقة Cynthia Sass ؛
• قضاء أيام صيام بانتظام (استخدم فقط مشروبًا حارقًا للدهون طوال اليوم أو اشرب كوكتيلًا بالتوازي مع أحد الأنظمة الغذائية الأحادية الفعالة) ؛
• اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، تم وضعه في الأصل من قبل اختصاصي تغذية أمريكي للتخلص من "مئزر الدهون" وتقليل الخصر.

نظام عذائي

يمكنك العثور على شبكة الإنترنت على العديد من الآراء الإيجابية حول التأثير السحري لمياه ساسي لحرق الدهون لفقدان الوزن. تعتبر الطريقة الأكثر فعالية لمكافحة الوزن الزائد وفقًا لطريقة Cynthia Sass هي الجمع بين شرب مشروب ونظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. تم تصميم نظام التغذية هذا لمدة شهر ويبدأ ببداية سريعة لمدة 4 أيام. في هذه الأيام ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا ، والتخلي عن الدهون ، والمالحة ، والتوابل. بنهاية المرحلة ، من المفيد تقليل حجم الحصص المعتادة جزئيًا ومراجعة عاداتك الغذائية.

تدوم المرحلة الثانية من النظام الغذائي أيضًا 4 أيام وتتضمن انخفاضًا في السعرات الحرارية اليومية إلى 1400 كيلو كالوري بالتوازي مع استخدام كوكتيل ساسي بالمقدار المحسوب بالصيغة: اضرب الوزن بالكيلوجرام في 0.03. في هذه المرحلة ، سيتعين عليك أيضًا التخلي عن المنتجات الحلوة والطحينية والنشوية التي تحتوي على الكافيين. بعد المرور بالمرحلتين الأوليين من النظام الغذائي لمدة 2-3 أسابيع ، يجب أن تستمر في تناول الطعام بشكل صحيح ، مع شرب الكمية المناسبة من كوكتيل ساسي يوميًا وعدم زيادة السعرات الحرارية اليومية التي تتناولها فوق 1600 سعرة حرارية.

بعد اتباع نظام ساسي الغذائي ، يمكن أن تشمل قائمة النظام الغذائي ما يلي:

• أنواع مختلفة من الأسماك وجميع المأكولات البحرية ؛
• اللحوم الخالية من الدهون (الدجاج ، اللحم البقري ، الأرانب ، لحم الخنزير الخالي من الدهون) ؛
• منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ؛
• خضروات خضراء؛
• فواكه غير محلاة
• البيض والجبن وأنواع قليلة الدسم من الجبن الصلب ؛
• المكسرات والبذور والفواكه المجففة.
• الحبوب والمعكرونة من القمح الصلب ؛
• خبز أسمر.

من أجل تفريغ الجهاز الهضمي قدر الإمكان طوال مدة النظام الغذائي ، يجدر استبعاد المنتجات التي تسبب زيادة تكوين الغازات من القائمة أعلاه:

• جميع أنواع الملفوف
• البقوليات.
• حليب صافي؛
• تفاح؛
• عنب.

موانع

نظرًا لأن ماء الساسي يحتوي على مكونات نباتية بسيطة ، فإن فقدان الوزن باستخدام مثل هذا العلاج يعتبر آمنًا تمامًا. إذا قررت إنقاص وزنك بهذا المشروب ، فمن المستحسن استشارة طبيبك حول موانع الاستعمال المحتملة. عند ظهور الأعراض الأولى للشعور بالضيق بسبب تناول كوكتيل حارق للدهون أو انخفاض في السعرات الحرارية اليومية ، توقف فورًا عن النظام الغذائي. شرب مشروب الساسي هو بطلان صارم:

• الأشخاص الذين لديهم حساسية من مكونات الكوكتيل.
• المرضى الذين يعانون من قصور كلوي وأمراض الجهاز الهضمي ، مصحوبة بحموضة عالية (التهاب المعدة ، القرحة ، التهاب البنكرياس ، التهاب المريء الارتجاعي ، إلخ) ؛
• مع أي أمراض مزمنة في المرحلة الحادة ؛
• الأمهات الحوامل والمرضعات.

فيديو