Svaigu ābolu salāti ar majonēzi. Salāti ar āboliem - vairākas iespējas. Uzkoda ar kūpinātu gaļu

Siera salāti ar āboliem 1. Ābolus nomizo un izņem serdi, sagriež strēmelītēs, apslaka ar citrona sulu. 2. Gurķi sagriež ripiņās, pievieno zaļos sīpolus un samaisa. 3. Burkānus un sieru sarīvē uz rupjās rīves. 4. Sajauc jogurtu ar atlikušo citrona sulu, sāli un pipariem. 5. P...Jums būs nepieciešams: krievu siers - 200 g, āboli - 2 gab., gurķi - 2 gab., burkāni - 1 gab., Sagriezti zaļie sīpoli - 1 ēd.k. karote, jogurts - 1/2 tase, priežu rieksti - 4 ēd.k. karotes, citronu sula - 1 tējkarote, malti melnie pipari

Skābētu kāpostu salāti ar dzērvenēm Sašķiro dzērvenes, nomazgā, nosusina. Ābolus, noņemot serdi, sagriež plānās šķēlēs. Sasmalciniet zaļo sīpolu. Saspiež skābētus kāpostus, sajauc ar dzērvenēm un sīpoliem, pārkaisa ar cukuru, pārkaisa ar eļļu. Pasniedzot salātus dekorē ar ābolu šķēlītēm (var izmantot...Vajadzēs: skābēti kāposti - 400 g, dzērvenes - 2 ēd.k. karotes, ābols - 1 gab., zaļie sīpoli - 1 ķekars, cukurs - 1 ēdamkarote. karote, augu eļļa - 2 ēd.k. karotes

Vitamīnu salāti ar ābolu Mums viss ir neapstrādāts. Ņemam bietes, ābolu, burkānus sarīvējam strēmelītēs, sāli un sajaucam ar sviestu. Visi! Vitamīnu salāti ir gatavi! Vitamīni jums!)Vajadzēs: Bietes-1gab, skābais ābols-2gab, burkāns-2gab, sviests-2 ēd.k., sāls pēc garšas

Salāti ar āboliem, fenheli un cūkgaļas vēderu Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180˚C. Nosusiniet tajā lazdu riekstus, ļaujiet atdzist. Ierīvējiet riekstus plaukstās, lai noņemtu brūnās sēnalas. Mērcei: Saputo olas dzeltenumu ar sinepēm, medu un etiķi, sāli un pipariem. Lēnām pievienojiet olīveļļu šim maisījumam, nepārtraukti...Nepieciešams: 4 porcijām: sauja lazdu riekstu, 2 smaržīgi āboli, sula no 1/2 citrona, 1 fenheļa sīpols, 1 kolrābju dakšiņa, 6 salātu lapas (Iceberg vai Radicchio), 8 plānās šķēlītēs sagrieztas cūkgaļas vēdera sloksnes ( vai cūkgaļas tauki), 1 ēd.k. l. smalki sagriezti pētersīļi, olīveļļa...

Salāti ar āboliem un riekstiem Salātus saplēš lielās lapiņās.Ābolus sagriež ripiņās vai kubiņos(var nomizot) Atsevišķā traukā sajauc mērces sastāvdaļas;garšo salātus.Pievieno riekstus.Vajadzēs: salātu lapas, puse nomizota ābola, jebkuri rieksti (kešju rieksti), zaļie sīpoli, mērce: 3 ēdamkarotes aprikožu ievārījuma, 3 ēdamkarotes svaigas citronu sulas, 1/4 ēdamkarotes olīveļļas, 1/2 tējk sāls, melnie pipari , 2 ēd.k vīna etiķis, 1 tējk sinepes

Kāpostu salāti ar āboliem, burkāniem un rozīnēm Sasmalciniet kāpostus pēc iespējas plānāk. Ābolu nomizo un izņem serdi. Notīriet burkānus. Ābolu un burkānus sarīvē uz rupjās rīves, liek uz kāpostiem. Pievieno rozīnes un timiānu. Sagatavojiet mērci: sajauciet skābo krējumu ar sinepēm, ābolu sidra etiķi, olīveļļu ...Nepieciešams: 1/4 galviņas kāpostu, 1 burkānu, 1 ābolu, sauju rozīņu, 2 ēd.k. karotes 20% skābā krējuma, 1 ēd.k. karote sinepju ar sēklām, 1 ēd.k. karote ābolu sidra etiķa, 1 ēd.k. karote olīveļļas, šķipsniņa sausa timiāna, jūras sāls, vairāku veidu piparu maisījums

Salāti ar ābolu Sagriež sloksnēs ābolus, vārītu cūkgaļu, sieru sarīvē uz rupjās rīves. Smalki sagrieziet ķiplokus. Visu sajaucam, pievienojam nedaudz sāli. Un sezonu ar majonēzi. Visi. Labu apetīti.Jums būs nepieciešams: Ābols, Vārīta cūkgaļa, Siers, Ķiploki, garšvielas, sāls - pēc garšas, Majonēze

Salāti ar āboliem un kartupeļiem 1. Vāra olas un kartupeļus mizās, līdz tie ir gatavi un atdzesē. Notīra un sagriež mazos kubiņos. 2. Ābolus notīrām no mizas un sēklām. Ābolus un seleriju samaļ, sajauc ar kartupeļiem un olām. Pievienojiet smalki sagrieztu gurķi un sīpolu. 3. Salātu mērcēšana...Nepieciešams: 600 g kartupeļu, 4 āboli, 2 olas, 2 sīpoli, 2 selerijas spraudeņi, 1 rasols, pētersīļi, 4 ēd.k. majonēze, 2 ēd.k. skābs krējums, sāls, melnie pipari

Ābolu salāti ar gaļu Ābolus nomizo,izgriež serdi,sagriež kvadrātiņos vai kā gribi.Sīpolu sasmalcina gredzenos Sajauc:ābolus,sīpolus,smalki sakapātus pētersīļus,majonēzi.Pasniedz ar gaļu kā piedevu.Nepieciešams: 3 āboli (jebkuri, vēlams zaļi), 1 sīpols, 1 ķekars pētersīļu, 5-7 ēd.k. majonēze

Ābolu un burkānu salāti Viegli apgrauzdē valriekstus sausā pannā vai cepeškrāsnī un pēc tam saber javā. Ābolus un burkānus sarīvē uz rupjās rīves, apslaka ar citrona sulu. Pagatavojiet mērci, iemetot zemesriekstu sviestu, balzamiko un ābolu sidra etiķi. Salātu lapas apvieno ar ābolu...Vajadzēs: 2 sulīgus zaļus ābolus, 2 burkānus, ķekaru salātu (piemēram, sakņu, rukolas, spinātu), sauju smalki sagrieztu kinza, 50 g saulespuķu vai ķirbju sēklu, 3-4 valriekstus, 1 sulas. /2 citroni, 1 ēd.k. karote riekstu sviesta, 1 tējkarote balzamiko etiķa...

Ābolu salāti ar sieru un seleriju

• 2 saldskābo šķirņu āboli;
• 80 g zilā siera;
• 10 cm selerijas kāts;
• 2 ēd.k. karotes valriekstu kodolu;
• sauja salātu lapu;
• sula no 1/2 citrona;
• kajēnas pipari pēc garšas.

Nomazgājiet salātu lapas, nosusiniet un novietojiet uz līdzena trauka. Nomazgājiet ābolus, izņemiet serdi. Sagriež strēmelītēs, liek virsū lapām. Sieru sagriež mazos gabaliņos. Nomazgājiet selerijas kātu, sagrieziet plānos gredzenos. Uz āboliem liek gatavo sieru un seleriju, pārkaisa ar riekstiem. Pārlej ar puscitrona sulu un apkaisa ar pipariem.

Salāti ar āboliem, mārrutkiem un skābo krējumu

• 2 āboli;
• 1 st. karote rīvētu mārrutku saknes;
• 2 ēd.k. karotes skābā krējuma;
• cukurs;
• sāls.

Ābolus nomizo, izņem serdi. Mīkstumu sarīvē uz rupjās rīves, apvieno ar mārrutkiem, pievieno cukuru un sāli. Virsū uzber skābo krējumu.

Ābolu salāti ar sieru, riekstiem un zaļumiem

• 2 āboli;
• 100 g cietā siera;
• 100 g valriekstu;
• 1 st. l. majonēze;
• apstādījumi;
• sāls pēc garšas.

Sasmalciniet ābolus, zaļumus, riekstus. Sieru sarīvē uz rupjās rīves. Visu samaisa, sāli, sezonu ar majonēzi.

Salāti ar āboliem, burkāniem un sēklām

• 100 g burkānu;
• 100 g ābolu;
• 30 g dabīgā jogurta;
• 1 st. tējkarote saulespuķu sēklu;
• šķipsniņa sāls.

Neapstrādātus burkānus nomizo un sarīvē uz smalkās rīves. Ļaujiet burkāniem dažas minūtes nostāvēties, lai izdalītos sula. Ābolus nomizo, noņem kātiņu, izgriež serdi, sagriež apļos vai sagriež strēmelītēs. Sajauc burkānus ar āboliem. Iegūto maisījumu garšo ar dabīgo jogurtu un pārkaisa ar grauzdētām sēkliņām. Salātus vislabāk pasniegt atdzesētus.

Ābolu salāti ar bietēm un granātābolu sēklām

• 200 g biešu;
• 2 āboli;
• 2 ēd.k. karotes dabīgā jogurta;
• 1 st. karote granātābolu sēklu;
• sāls pēc garšas.

Vāra vidēja izmēra bietes ādā, neļaujot tām pārāk mīkstināties. Pēc tam nomizo bieti un sarīvē uz vidējas rīves. Ābolus nomizo, noņem kātiņu, izgriež serdi un smalki sakapā. Apvienojiet ābolus ar rīvētām bietēm. Samaisa, pievienojot maisījumam sāli un jogurtu. Pārkaisa ar granātābolu sēklām.

Salāti ar āboliem, garnelēm un valriekstiem

• 2 zaļi āboli;
• 100 g saldētu garneļu;
• 100 g sasmalcinātu valriekstu;
• 1 tējkarote citrona sulas;
• 2-3 ēd.k. karotes zema tauku satura skābā krējuma;
• sāls pēc garšas.

Ābolus nomazgā, nomizo, izņem kātiņu un izgriež serdi, tad sagriež strēmelītēs un apslaka ar nelielā ūdens daudzumā atšķaidītu citrona sulu. Garneles vāra viegli sālītā ūdenī, notecina un noņem čaumalas. Sajauc ar āboliem, riekstiem, pievieno saldo krējumu un sāli un liek ledusskapī uz 30 minūtēm. Pasniedziet salātus atdzesētus.

Ābolu salāti ar hurmu un kivi

• 1/2 hurma;
• 1 kivi;
• 1 ābols;
• 1/2 banāna;
• sula no 1/2 citrona;
• šķipsniņa malta kanēļa;
• 1/2 st. karotes konditorejas izstrādājumu smidzināšanas;
• 1/2 tējkarotes kakao pulvera;
• putukrējums kārbā;
• piparmētru zariņš.

Hurmu nomizo, izņem sēklas, sagriež šķēlēs. Sagriež arī nomizotu ābolu bez sēklām un liek kopā ar hurmu aplī. Nomizotu kivi un banānu sagriež vienāda izmēra kubiņos, liek apļa centrā. Pārlej ar citronu sulu. Garšojiet ar kanēli. No putukrējuma veido zigzagus, dekorē ar piparmētru lapiņām un konditorejas izstrādājumiem. Apkaisa ar kakao pulveri.

Salāti ar āboliem, parmezāna sieru un jogurtu

• 400 g parmezāna siera;
• 2 bumbieri;
• 2 āboli;
• 40 ml dabīgā jogurta;
• 2 ēd.k. l. citronu sula;
• 4 ēd.k. l. majonēze;
• 4 ēd.k. l. sasmalcinātas mandeles;
• 2 ēd.k. l. sinepes;
• cukurs;
• sāls pēc garšas

Augļus smalki sakapā, sieru sarīvē, visu samaisa, pievieno mandeles. Sajauc jogurtu, sinepes, citronu sulu, majonēzi, līdz iegūta viendabīga masa. Kleita salātus ar mērci. Pievieno cukuru, sāli.

Ābolu salāti ar ķirbi un rāceņiem

• 300 g ķirbju;
• 1 rāceņa;
• 2 āboli;
• 3 art. karotes medus;
• 100 ml dabīgā jogurta

Nomazgājiet ķirbi un rāceņus, cepiet cepeškrāsnī līdz gatavībai un sagrieziet mazos kubiņos, sajauciet ar medu un atstājiet 35-40 minūtes zem vāka. Ābolus nomazgā, nomizo, noņem kātiņus, izgriež serdi, sagriež kubiņos. Pievienojiet ābolus ķirbju-medus maisījumam un kārtīgi samaisiet. Virsū uzber dabīgo jogurtu.

Salāti ar āboliem, kūpinātu makreli un olām

• 250 g kūpinātas skumbrijas;
• 4 olas;
• 1 marinēts gurķis;
• 100 g konservētu zaļo zirnīšu;
• 1 ābols;
• 3 art. l. sasmalcināti zaļie sīpoli;
• 150 ml majonēzes;
• pētersīļi.

Sasmalciniet zivis pēc ādas un kaulu noņemšanas. Vāra olas, sagriež kubiņos. Gurķi un ābolu samaļ, pievieno olas, zaļos zirnīšus, sīpolus, zivis. Sagatavojiet salātus ar majonēzi, izrotājiet ar pētersīļiem.

Ābolu salāti ar jūraszālēm un burkāniem

• 150 g gatavo jūraszāļu;
• 1 ābols;
• 1 neapstrādāts burkāns;
• 1 sīpols;
• dārzeņu eļļa;
• sāls.

Nomazgājiet ābolus, nomizojiet, noņemiet kātiņu un serdi, pēc tam sagrieziet šķēlēs. Burkānus nomazgā, nomizo un sarīvē uz vidējas rīves. Sīpolu nomizo, nomazgā, smalki sagriež. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas, pievienojiet jūraszāles, sāli un pievienojiet iegūtos salātus ar augu eļļu.

Salāti ar āboliem, lasi un burkāniem

• 250 g konservēta laša;
• 2 zaļi āboli;
• 1 burkāns;
• salātu lapas;
• skābais krējums;
• sāls.

Izņem lasi no burkas, notecina ūdeni. Sasmalcina ar dakšiņu. Ābolus un burkānus nomizo un sarīvē uz rupjās rīves. Apvienojiet ar sagatavotajām zivīm, sāli pēc garšas un garšojiet ar skābo krējumu. Izklājiet plakana šķīvja dibenu ar mazgātām un žāvētām salātu lapām. Virsū liek sagatavoto maisījumu.

Āboli tiek uzskatīti par vienu no veselīgākajiem pārtikas produktiem. Šajos augļos ir daudz vielu, kas labvēlīgi ietekmē organisma darbību. Protams, šādu produktu bieži patērē cilvēki, kuri ievēro veselīgu uzturu.

No šāda veida augļiem tiek gatavoti dažādi ēdieni, piemēram, salāti. Dažas ēdienu receptes ir apskatītas šī raksta sadaļās.

Diētiskā uzkoda

Tas sastāv no šādām sastāvdaļām:

1. 3 āboli (vēlams ar skābi saldu garšu).
2. 2 lieli burkāni.
3. Divas lielas karotes kliju no linu sēklām.
4. Nedaudz olīveļļas.
5. Jogurts ar saldu garšu.
6. Sauja ķirbju sēklu.

Lai pagatavotu šādus salātus ar ābolu, jums jānomazgā augļi, jāizņem sēklas un miza, sasmalcina augļus ar rīvi. Dariet to pašu ar mizotiem burkāniem. Sajauc iepriekš minētās sastāvdaļas un pievieno nedaudz citrona sulas, karoti olīveļļas. Bļodā liek klijas un visu samaisa.

Kā mērci izmantojiet saldo jogurtu vai skābo krējumu. Virsu pārkaisa ar ķirbju sēklām. Šie burkānu un ābolu salāti tiek uzskatīti par vienu no veselīgākajām un sabalansētākajām uzkodām. Turklāt salāti ir ļoti viegli un ieteicami tiem, kas vēro savu svaru.

Recepte ar medu un riekstiem

Šis ēdiens satur šādas sastāvdaļas:

1. Burkāns (viens sakņu dārzenis).
2. Neliels citrona gabaliņš.
3. Olīveļļas ēdamkarote.
4. Tikpat daudz riekstu.
5. Nedaudz sasmalcinātu pētersīļu.
6. Viens ābols.
7. Neliela karote medus.

Nomazgājiet augļus un sakņu kultūras, nomizojiet. Burkānus vajadzētu sasmalcināt ar rīvi. Ābolu sagriež ripiņās, pārlej ar citrona sulu un olīveļļu. Tad pievieno karoti medus, zaļumus un sasmalcinātus riekstu kodolus. Visus produktus apvieno bļodā, atstāj uz 5 minūtēm.

Salāti ar burkāniem un ābolu saskaņā ar šo recepti ir vienkārša, bet interesanta un vitamīnu uzkoda.

Gatavošanas iespēja ar svaigu seleriju un skābo krējumu

Lai pagatavotu šo ēdienu, jums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

1. Liela karote augu tauku.
2. Neliels daudzums pētersīļu.
3. 50 g valriekstu kodolu.
4. 100 g ābolu mīkstuma.
5. Tikpat daudz svaigas selerijas saknes.
6. Neliela karote kaltēta bazilika un tikpat daudz citronu sulas.
7. 2 ēd.k. l. skābais krējums.

Noskalo un notīra augļus. Sasmalciniet tos ar rīvi. Tādā pašā veidā sagatavo selerijas sakni. Sajauc šīs sastāvdaļas lielā bļodā un pievieno citrona sulu. Zaļumus sagriež un liek uz šķīvja ar dārzeņiem. Kā mērci izmantojiet augu taukus un skābo krējumu. Šajā selerijas un ābolu salātu receptē ir iekļauti bazilika un riekstu kodoli.

Pirms trauka pasniegšanas uz galda, parasti tajā liek šos produktus.

Vistas variants

Šī uzkoda satur:

1. Liela karote citrona sulas.
2. 150 grami majonēzes mērces vai jogurta.
3. Neliels daudzums galda sāls.
4. Malti pipari.
5. Salātu lapas.
6. 2 vistas filejas.
7. 3 zaļo sīpolu spalvas.
8. Apmēram 70 g valriekstu kodolu.
9. Apple.

Vāra vistas krūtiņu ūdenī ar sāli. Kad gaļa atdzisusi, tā jāsagriež kubiņos. Nomizojiet ābolus no sēklām un mizas. Sagriež kubiņos un sajauc ar citronu sulu. Valriekstu kodolus vajadzētu sasmalcināt. Noskalo un sagriež sīpolu. Apvieno visas šīs sastāvdaļas, apkaisa ar sāli, pipariem un majonēzes mērci vai jogurtu.

Uz salātu virsmas ielieciet dažus zaļumus ar valriekstiem un ābolu. Tātad tas izskatās vēl skaistāks un ēstgribu.

Trauks ar šķiņķi

Lai pagatavotu šo uzkodu variantu, jums ir nepieciešams:

1. 200 grami cietā siera.
2. 2 burkāni.
3. Tikpat daudz ābolu.
4. 3 ķiploka daiviņas.
5. Daži krekeri.
6. 200 g šķiņķa.
7. Majonēzes mērce.

Sieru sasmalcina ar rīvi. Līdzīgi sagatavo iepriekš nomizotus augļus un sakņu dārzeņus. Apvienojiet sastāvdaļas vienā bļodā. Traukā pievieno grauzdiņus, saspiestas ķiploka daiviņas. Pārlej ar majonēzes mērci. Ābolu salāti ir oriģināli un nedaudz pikanti.

Vistas un ananāsu variants

Šī gatavošanas metode ir lieliski piemērota svinībām. Traukam ir šāds sastāvs:

1. Kukurūzas graudu iepakošana konservu veidā.
2. 200 grami cietā siera.
3. 1 vistas krūtiņas mīkstums.
4. Cieti vārītas olas (vismaz 4 gab.).
5. Nedaudz sāls, garšvielas un majonēzes mērce.
6. Apple.
7. Ananāsu banka.

Izņemiet šķidrumu no kukurūzas iepakojuma. Ievietojiet graudus lielā bļodā. Sagrieziet olas, vārītu vistas krūtiņu, ābolu un sieru kvadrātos. Sagrieziet ananāsus mazos kubiņos. Ievietojiet visus ēdienus vienā bļodā. Pārkaisa ar sāli, pipariem vai citām garšvielām. Pievieno majonēzes mērci. Visas salātu sastāvdaļas kārtīgi samaisa ar vistu un ābolu un sieru. Šī recepte ir diezgan vienkārša, bet ļoti interesanta. Viņam parasti patīk viesi.

Uzkoda ar kūpinātu gaļu

Lai pagatavotu šo ēdienu, jums būs nepieciešams:

1. 100 grami cietā siera.
2. Zaļš ābols.
3. Neliels daudzums valriekstu kodolu.
4. 50 g mērces uz majonēzes bāzes.
5. Apmēram 100 grami kūpinātas gaļas.

Sieru sasmalcina ar rīvi. Valriekstu kodolus sagriež mazos gabaliņos. Āboli ir jāsagriež šķēlēs. Dariet to pašu ar gaļu. Apvienojiet visas sastāvdaļas lielā bļodā. Pievieno sāli un garšvielas. Majonēzes mērci pievieno salātiem ar valriekstiem un ābolu saskaņā ar šo recepti.

Secinājums

Mūsdienās ir daudz iespēju ēdieniem, kas ir ne tikai ļoti garšīgi, bet arī veselīgi. Ir zināms, ka svaigi augļi un dārzeņi labvēlīgi ietekmē ķermeni. Daudzi no šiem produktiem ir pieejami visos gadalaikos. Protams, viens no populārākajiem ēdieniem ir ābolu salāti. Tas ir sagatavots dažādos veidos. Var pagatavot ēdienu ar saldu garšu, ir sāļas šķirnes. Ir arī vairāku veidu degvielas uzpildes stacijas. Šāds ēdiens tiek kombinēts ar majonēzi, jogurtu, olīveļļu, saulespuķēm. Šis auglis ir apvienots ar vistas mīkstumu, kūpinātu liellopu gaļu, desu.

Lai ēdiens būtu interesantāks, ābolu salātos tiek likti rieksti, zaļumi, burkāni, selerijas, kukurūza un ananāsi.

Ābolu salāti ar jogurta mērci Mērcei sajauciet jogurtu ar kečupu, sviestu un sāli. Apvieno visas salātu sastāvdaļas, pārlej ar mērci un kārtīgi samaisa. Nekavējoties pasniedziet.Jums būs nepieciešams: zaļš ābols (ar mizu), sagriezts kubiņos - 1 gab., salātu lapas, sagrieztas sloksnēs - 10 gab., kreses, sasmalcinātas - 2 tases, mandarīni sadalīti šķēlēs un pārgriezti uz pusēm - 2 gab., jogurts - 1 glāze, kečups - 1/3 tase, dārzeņu...

Salāti no redīsiem, āboliem un marinētiem gurķiem Sajauc sasmalcinātus redīsus, ābolu, sīpolu un marinētu gurķi. Pievienojiet smalki sagrieztus zaļos sīpolus, pētersīļus un dilles. Sāls, sezona ar krējumu vai skābo krējumu. Iznākums: 300 gJums būs nepieciešams: redīsi - 100 g, āboli - 100 g, marinēts gurķis - 50 g, sīpols - 20 g, zaļie sīpoli - 10 g, pētersīļi un dilles - 10 g, krējums (skābs krējums) - 20 g, sāls

Salāti ar ķirbi un augļiem Diētas Nr.3, 5, 6, 11, 15; 7, 10 - bez sāls; 8,9 - bez cukura un ar anēmiju (skatiet vietnes sadaļu "Diētas visiem gadījumiem"). Salātu lapas sagriež strēmelītēs. Sagrieziet ābolus un ķirbi strēmelēs, sagrieziet meloni ...Nepieciešams: sāls pēc garšas, pētersīļi - 10 g, cukurs - 6 g, skābs krējums - 60 g, melone - 100 g, zaļās salātu lapas - 20 g, āboli - 80 g, ķirbis - 100 g

Ābolu salāti (2) Ābolus nomizo un izgriež, sagriež plānās šķēlēs, tomātus šķēlēs, sīpolus un papriku sloksnēs. Sajauc dārzeņus. Apvienojiet skābo krējumu, citronu sulu, cukuru un sāli. Saģērbiet salātus. Rotā ar zaļumiem. Pasniedziet...Jums būs nepieciešams: sāls, malti melnie pipari - pēc garšas, cukurs - pēc garšas, sula - 1 citrons, skābs krējums - 2 ēd.k. karotes, āboli - 2 gab., saldie sarkanie pipari - 1 gab., tomāti - 2 gab., sīpoli - 1 galva

Ābolu salāti ar burkāniem Burkānus nomizo un sagriež strēmelītēs. Sajauc 3 ēdamkarotes citrona sulas ar medu un šķipsniņu sāls, apvieno ar burkāniem un atstāj uz 20 minūtēm. Marinādei atlikušo citrona sulu apvieno ar apelsīnu, pievieno...Jums būs nepieciešams: augu eļļa - 4 ēd.k. karotes, augļu etiķis - 1 ēdamkarote. karote, apelsīnu sula - 2 ēd.k. karotes, citronu sula - 4 ēd.k. karotes, medus - 2 ēd.k. karotes, jauni burkāni - 2 gab., sāls, melnie pipari, koriandrs un maltais ingvers - pēc garšas, zaļās salātu lapas

Ābolu, selerijas un siera salāti Ābolus nomizo no mizas un serdes, sagriež plānās pusapaļās šķēlēs. Sašķiro seleriju, noskalo un vāra sālsūdenī. Nokāš caurdurī, atdzesē un smalki sakapā. Sieru sagriež mazos kubiņos. Par sadarbību...Jums būs nepieciešams: augu eļļa - 2 ēd.k. karotes, sāls - pēc garšas, pētersīļi, selerijas - 100 g, siers - 200 g, āboli - 2 gab., ābolu sidra etiķis - 1 ēdamkarote. karote

Ābolu un kukurūzas salāti ar kalmāriem - Ābolus nomizo, izņem serdi un sagriež kubiņos. - Kalmārus atbrīvo no plēvēm, vāra 2-3 minūtes, atdzesē un sagriež kubiņos. - Apvienojiet ābolus, kalmārus un kukurūzu. - Salātu mērcēšana m...Nepieciešams: āboli - 2 gab., kalmāri - 300 g, konservēta kukurūza - 200 g, majonēze - 2 ēd.k. karotes, zaļumi, dilles

Salāti Zaļumu svaigums Sagriežam kāpostus, trīs mocarellas uz smalkās rīves ... ... ābolu uz rupjās rīves, kopā ar mizu, sāli, pipariem, bagātīgi pārkaisām ar piparmētru, pārlejam ar eļļu, samaisām un baudām!Nepieciešams: Jauni Pekinas kāposti - 150-200g., Mocarella - 40 gr. (Man ir vietējā ražošana), Zaļais ābols - 1 gab. (man ir zelta, domāju, ka ar Semerenko būs lieliski), daži pilieni citrona sulas, olīveļļa, jūras sāls, svaigi malti pipari, laba simpātija ...

Zaļo redīsu salāti ar medu Būsim veseli! Āboliem izņem serdi, sagriež strēmelēs, apslaka ar citrona sulu. Burkānus un redīsus nomizo un sarīvē vai sagriež strēmelītēs (kā vēlaties). Salātu bļodā sajauc dārzeņus, pārlej ar citrona sulu, eļļu, pievieno sāli un piparus, samaisa. Sadalīties...Vajadzēs: 1 vidēja lieluma zaļo redīsu, 1 vidēju burkānu, 1/2 -1 zaļo ābolu (vēlams Antonova), 2 ēd.k. smaržīgā eļļa (man ir nerafinēta saulespuķu eļļa), 1/3 citrona sula un miziņa, sāls, melnie pipari, 1,5 ēd.k. medus, daži cilantro zariņi ...

Tuncis, olu un zaļo ābolu pīrāgs Maizīti pārgriež gareniski uz pusēm un cep zem grila cepeškrāsnī. Mīksti vāra olu. Smalki sagrieziet zaļo sīpolu un sajauciet ar sinepēm un 1 ēd.k. karote olīveļļas. Pievienojiet tunzivju konservus un labi samaisiet. Sarīvē ābolu uz rupjās rīves, apkaisa ...Vajadzēs: 1 bundža konservēta tunča savā sulā, 1 vakardienas bulciņa vai jebkura cita maize, 1 ola, 1/2 zaļā ābola, 1/4 citrona, dažas salātu lapas, 2-3 zaļo sīpolu spalvas, 2 ēd.k. . karotes olīveļļas, 1 ēd.k. karote sinepju ar graudiņiem, šķipsniņa...

Ābolus nevar atdalīt no krievu virtuves, visi tos mīl. Salāti ar ābola piedevu ir ļoti garšīgi - gan saldi, gan skābi. Varat pagatavot vieglus salātus vai padarīt tos apmierinošākus. Ar ābolu nevar sabojāt pat gardēžu uzkodu.

• ar āboliem ir jāstrādā ātri, tiem ir ne pārāk laba īpašība - jūs nedaudz pavērsieties, ābols kļūs tumšāks;
• iemērciet ābolu šķēles ūdenī ar etiķi vai citronu sulu, lai izveidotu patīkamas garšas skābi, kas arī neļaus āboliem apbrūnināt.

Salāti ar garnelēm un ābolu

Sastāvdaļas:

• ābols - 250 g;
• lielas garneles - 0,5 kg;
• salāti (lapas) - 300 g;
• olīveļļa bez smaržas - 3 ēd.k. karotes;
• sojas mērce - 2 ēd.k. karotes;
• citronu sula - 2 tējkarotes.

Ēdienu gatavošana:

Salātiem ir bail no naža, tā maigās lapas jārauj ar rokām. Pretējā gadījumā salāti būs rūgti. Vārītas garneles smuki izklāj uz salātu gultas. Ābolus sagriež plānās šķēlītēs un kārto starp garnelēm.

No pārējām sastāvdaļām sajauciet mērci un iemērciet mūsu salātus.

Siļķu salāti ar āboliem

Āboli ir unikāli ar to, ka tie lieliski sader ar gandrīz visiem ēdieniem. Šķiet sāļa siļķe un salds ābols, nu, sliktākajā gadījumā pat skābs. Kas viņiem kopīgs? Un paskaties, cik tas ir garšīgi!

Sastāvdaļas:

• zaļais ābols - 3 gab .;
• siļķes fileja - 2 gab .;
• olas - 3 gab .;
• mīkstais siers - 100 g;
• sīpols - 1 gab .;
• zaļais sīpols - 2 ēdamk. karotes;
• majonēze - 2 ēdamk. karotes;
• sāls, pipari - pēc garšas.

Ēdienu gatavošana

Mēs veidosim krūzes no āboliem: uzmanīgi izņemiet sēklas un pēc tam izņemiet mīkstumu, cenšoties nesalauzt trauslās sienas - šis mīkstums mums noderēs, mēs to pārvērtīsim drupatas kopā ar citām šīs receptes sastāvdaļām. . Tad nostiprinām ar majonēzi un pildām ābolu pusītes. Un kā izrotāt - tikai lidojums iedomātā, jūs varat vienkārši apkaisīt ar zaļumiem.

Puff salāti ar ābolu

Sastāvdaļas:

• ābols - 100 g;
• kartupeļi - 100 g;
• vārīti burkāni - 100 g;
• olas - 2 gab .;
• sīpols - 1 gab .;
• valrieksts (kodolu) - 8 gab.

Ēdienu gatavošana

Ņemam skaistu trauku un ar rupjo rīvi sākam berzēt uz tā vārītu kartupeļu spalvas. Pārkaisa ar smalki sagrieztiem sīpoliem. Mēs pārklājam ar nākamo perinku - burkānu. Tad - ābols. Āboliem - mēs izplatām sasmalcinātas cieti vārītas olas un vainagojam savu šedevru ar sasmalcinātiem riekstiem. Katru perinku “līmējam” ar majonēzi, ar karoti izlīdzinot pa virsmu.

Salāti "Barojošs ābols"

Tiem, kam patīk ābolu un siera salāti, kā arī ābolu un šķiņķa salāti, pamēģiniet apvienot abus vienā un nenožēlosiet!

Sastāvdaļas:

• šķiņķis - 100-150 g;
• ābols - 200 g;
• cietais siers - 70 g;
• ķiploki - 2 krustnagliņas;
• marinēts sīpols - st. karote;
• majonēze - 50 g;
• sāls, pipari - pēc garšas.

Ēdienu gatavošana

Vislabākais šiem salātiem ir plāni salmiņi. Uz smalkas rīves berzē tikai vienu sieru. Marinēti sīpoli un ķiploki piešķir šiem salātiem pikantu garšu. Sāls, pipari un mēreni garšo ar majonēzi.

Sastāvdaļas:

Ēdienu gatavošana

Ābolu un burkānu pārvēršam lielās ābolu-burkānu skaidās. Tiem pievienojam smalki sagrieztus kāpostus un timiānu. Garšojiet ar skābo krējumu, kas sajaukts ar sinepēm, etiķi, eļļu un garšvielām.

Tiem, kam garšo augļu salāti, iesakām izmēģināt un iespējas.