Kādas lapas tiek pagatavotas tējai. Zāļu tēja imunitātei. Ar nervozu uztraukumu

Zāļu tējas receptes visiem gadījumiem.

Atliek vien brīnīties par augu formu, krāsu un smaržu dažādību. Visiem lauka un meža augiem ir savas unikālas īpašības.

Kādus augus var izmantot, lai naktī pagatavotu nomierinošu tēju pieaugušajiem un bērniem?

Tas nav pilnīgi taisnība, jo katrs augs satur ķīmisko elementu kopumu. Katrs no tiem noteiktā veidā ietekmē ķermeni, un ir grūti paredzēt, kā organisms reaģēs uz ārstēšanu ar ārstniecības augiem.

Taču tautas medicīnā ir pārbaudīti augi neirozes, garīga noguruma, bezmiega ārstēšanai. Sekojošiem augiem ir izteikta nomierinoša iedarbība:

• zāļu vēstule
• baldriāns officinalis
• dzeloņains vilkābele
• Adonis pavasaris
• mātere
• piparmētra
• asinszāle
• parastie apiņu rogas
• cianoze zila
• ziedošā Sallija

Daži no šiem augiem ir gatavas zāļu formas, kas ir pieejamas aptiekās.

Tātad baldriāns tiek pārdots tabletēs un ir daļa no sedatīvām zālēm, kuru pamatā ir augu materiāli. Motherwort tinktūra ir jebkurā aptiekā, un tai ir anotācija ar skaidri norādītu pilienu devu.

No šiem augiem var pagatavot novārījumus un tējas mājās, taču jāatceras, ka augu novārījumu pārdozēšana ir tikpat bīstama kā jau gatavu aptiekas medikamentu pārdozēšana.

• Lai pagatavotu nomierinošu ziedu tēju vilkābele un mātere parasto ņem 1 ēdamkaroti maisījuma un uzvāra ar 1 glāzi verdoša ūdens. Dzert vienu glāzi 3 reizes dienā
• No garšaugu maisījuma baldriāns, piparmētra un apiņu rogas pagatavot nomierinošu tēju. Sajauc divas daļas piparmētru un vienu daļu sasmalcinātu baldriāna sakņu un apiņu rogas. Ņem vienu ēdamkaroti šīs kolekcijas un ielej 500 ml verdoša ūdens. Ievilkties pusstundu un dzert pa pusglāzei 2 reizes dienā
• Ja pirms gulētiešanas nepieciešams nomierināt bērnu, piedāvājiet prātam klusas spēles, piemēram, nolieciet lelles gulēt, un pusstundu pirms gulētiešanas iedodiet zāļu tēju. Infūzijas deva ir atkarīga no bērna vecuma. Bērniem vecumā no 5 līdz 12 gadiem ieteicama 1/4 vai 1/2 no pieaugušo devas.

No kādiem augiem var pagatavot vitamīnu tēju bērniem

Bērnu vitamīnu tējai jābūt gan garšīgai, gan veselīgai. To var pagatavot no šādiem augiem un ogām:

• mežrozīšu brūns
• meža zemeņu
• brūkleņu
• aronijas
• parastā avene
• smiltsērkšķi
• upenes

Vasarā laiks padomāt par ziemas saaukstēšanos, saaukstēšanos un vitamīnu tējas preparātiem bērniem. Ja ir iespēja savākt meža zemenes, no ogām pagatavo vitamīnu ievārījumu un savāc jaunas zaļās lapas. Lapas jāžāvē un ziemā jāpievieno tējai un ogām un zālei.

Ievārījums no avenēm, kaltētām ogām un lapām var būt ne tikai vitamīnu piedeva, bet arī līdzeklis saaukstēšanās ārstēšanai.

Upeņu ievārījums satur lielu daudzumu C vitamīna. Upeņu lapu tēja ir garšīga, smaržīga un veselīga.

Smaržīgi, smaržīgi augi tējai: recepte

Ja melnajai tējai pievienosi šķipsniņu smaržīgu garšaugu, dzēriena garša dzirkstīs jaunā veidā. Aromatizēšanai varat izmantot garšaugus, kuriem ir pikanta-smarža smarža un garša. Tie ir parastais timiāns, oregano, pelašķi, cigoriņi, upeņu lapas, salvija, citronu kaķumētra, piparmētra, parastā šandra.

• Lai pagatavotu tēju vienai porcijai, ņem tējkaroti melnās tējas un tējkaroti jebkura no garšaugiem vai 1 tējkaroti šo augu maisījuma.
• Noskalojiet tējkannu ar verdošu ūdeni, ielieciet tajā tēju ar zaļumiem un piepildiet ar verdošu ūdeni
• Tējkannu var ietīt ar siltu drānu, lai iegūtu termosa efektu
• Pēc 15 minūtēm smaržīgā tēja ir gatava.

Tējas dzeršana ar samovāru ir brīnišķīgs saziņas gadījums

Meža garšaugi tējai: recepte

Mežs, īpaši blīvs, nelaiž sauli cauri koku vainagiem. Tāpēc koku ēnā galvenokārt aug papardes un ķērpji.

Garšaugi, kas mīl sauli, iznāk meža malās, izcirtumos un meža klajumos. Šādos izcirtumos var atrast Ivan-tēju, oregano, asinszāli, galangalu, plaušu zāli, cigoriņus, salviju, ložņu timiānu, meža zemenes, avenes un daudzus citus garšaugus.

Jūs nevarat savākt nepazīstamus augus tējām un uzlējumiem. Turklāt ir augi, kas pēc izskata ir ļoti līdzīgi viens otram. Ja nav pārliecības, ka augs pieder noteiktai botāniskajai sugai, nevāciet to.

• Vienādās proporcijās sajauciet oregano garšaugu, ložņu timiānu, salviju un meža aveņu lapas
• Brūvēt ar ātrumu 2 tējkarotes kolekcijas uz 200 ml ūdens
• Vai arī vienu tējkaroti melnās tējas un zāļu tējas uzvāra 200 ml ūdens
• Jūs varat dzert šo tēju kā vispārēju toniku.

Diurētiskie augi tējai: recepte

Zāļu tējai no zilās rudzupuķes, uzartās ecēšas, ortozifona ir izteikta diurētiska iedarbība.

Diurētiskās tējas recepte Nr. 1

1 tējkaroti ortozifona zāles un brūkleņu lapas vienādās daļās vāra 1 glāzē ūdens 10 minūtes. Dzert 1/2 novārījumu 4 reizes dienā.

Diurētiskās tējas recepte #2

1 tējkaroti zilo rudzupuķu ziedu uzvāra ar 1 glāzi verdoša ūdens un ievilkties 30 minūtes. Dzert 1/2 tase novārījumu 2-3 reizes dienā.

Rudzupuķu zils. Ikviens ir redzējis šos ziedus, bet ne visi zina par šī auga ārstnieciskajām īpašībām.

Ārstniecības augi tējai: recepte

Tējai, kuru varat dzert katru dienu ar tonizējošu mērķi, varat izmantot ārstniecības augus, kuriem nav izteiktu kontrindikāciju. Jums jāzina šo augu īpašības, kā arī jāzina, vai šie augi jums ir piemēroti, ja jums ir noteiktas slimības vai novirzes no normas.

Garšaugos ir vesels organisko skābju komplekss, neorganisko skābju minerālsāļi, vitamīni, ēteriskās eļļas, šķiedrvielas, alkaloīdi, glikozīdi, tanīni un citi savienojumi.

Grūti paredzēt, kā tie ietekmēs organismu, un, ja ikdienas tējas dzeršanai izvēlaties kādu zālaugu, rūpīgi izlasiet zālītes lietošanas metodi un kontrindikācijas. Šo informāciju ir viegli atrast tieši uz iepakojuma, ja pērkat ārstniecības augus aptiekā.

Lauku garšaugi tējai

Gandrīz katram augam, kas aug uz lauka, ir dažas ārstnieciskas īpašības. Ir daudz augu, ko izmanto medicīniskiem nolūkiem, un pat pieticīgā ārstniecības augu uzziņu grāmatā var būt vairāk nekā 200 sugu.

Gadsimtiem ilgi cilvēki ir izmantojuši šos augus tējas un uzlējumu pagatavošanai. Tādi lauka augi kā āboliņš, pienenes, kušete, ceļmallapa, pelašķi, oregano, salvija ir pazīstami gandrīz ikvienam, taču tiem piemīt arī ārstnieciskas īpašības.

• Tēju no āboliņa ziediem pagatavo šādi: 1 ēdamkaroti ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10 minūtes.
• 1 tējkaroti oregano un pelašķu garšaugu maisījuma uzvāra ar glāzi verdoša ūdens, pievieno karoti medus un ievilkties 10 minūtes.

Garšīgu zāļu tēju receptes

Garšīgu tēju iegūst no daudziem augiem, tā ir asinszāle, kumelīte, citronmeliss un daudzi citi.

• Lai pagatavotu aromātisku tēju ar rūgtenu garšu, vienā tējas porcijā sajauc 0,5 tējk asinszāli, pelašķu un melisas lapu. Ielejiet maisījumu tējkannā vārīšanai un ievelciet 7-10 minūtes
• No šādiem augiem var pagatavot saldskābo un ļoti garšīgu tēju: 5 rožu gurniem, kas ar nazi jāsagriež vairākās daļās, 0,5 tējk bārbeles lapu un 2-3 aronijām uz tasi tējas. Augus aplej ar verdošu ūdeni un iepilda 20 minūtes
• Bērniem vajadzētu garšot zemeņu lapu un jāņogu tēja. Sausās lapas sajauc, brūvē ar ātrumu 1 tējk. uz porciju tējas un atstāj uz vismaz 10 minūtēm

Zāļu tēja imunitātei

Tēju, lai paaugstinātu izturību pret saaukstēšanos un paaugstinātu ķermeņa vispārējo tonusu pārpūles laikā, var pagatavot no šādiem augiem: parastā šadra, piparmētra, ložņu timiāns, citronu kaķumētra, Rhodiola rosea, bērzu pumpuri, parastā dadzis, gurķi. Vienu vai vairākus no šiem augiem pievieno parastajai tējai.

Zāļu tēja katrai dienai

Tēju labāk pagatavot katrai dienai, pievienojot tējas lapiņām šķipsniņu iecienītāko garšaugu ar parasto melno tēju. Ja izmantojat vairākus garšaugus, mainiet tos. Nevajadzētu pārāk aizrauties ar tikai zāļu tēju dzeršanu, un, ja šādas tējas dzerat regulāri, ieturi dzeršanas pārtraukumus.

Gadās, ka cilvēki pēc zāļu tējas dzeršanas pamana veselības pasliktināšanos. Šādos gadījumos zāļu tējas lietošana jāpārtrauc. Ja pēc tases zāļu tējas jūtat spara un spēka pieplūdumu, dzeriet šo tēju veselībai.

VIDEO: Populārākie un noderīgākie ārstniecības augi tējai

Sveiki dārgie lasītāji un draugi!

Atceros, kā reiz kā liela ģimene vasarā dāciņā dzērām tēju no dārza lapām. Savācām visu mūsu apkārtnē augošo augļu un ogu kultūru lapas, brūvējām lielā tējkannā un baudījām. Varējām izdzert vairākas krūzes, jo bija tik garšīgi! Un vēl jo vairāk karstumā un pēc darba gultās.

Tagad man ir nedaudz savādāka dzīve, bet es joprojām mīlu tēju no svaigām dārza augu lapām un bieži dzeru to vasarā. Tomēr šeit es nevācu lapas ziemai, izņemot varbūt piparmētru, bet velti. Es vēlos labot šo situāciju, es uzkrāšu ar jums augļu un ogu lapas.

Ziemas vakaros ar salnām un vējiem tie noderēs. Porcelāna tējkannā brūvēsim jāņogu vai aveņu lapas un atcerēsimies vasaru, un vienlaikus ārstēsim saaukstēšanos.

No kuru lapām dārza augiem gatavo tēju

Aveņu, zemeņu, jāņogu, ābolu un ķiršu lapas var lieliski aizstāt parasto tēju valstī.

Visbiežāk tie tiek izmantoti. Tēju var pagatavot arī no mežrozīšu lapām un ogām, vilkābelēm, zemenēm, kazenēm, brūklenēm, pīlādži, kā arī vītolu tēju, piparmētru, melisas, bērza, nātru, pienenes, augļu lapu tējas.

Kamēr dabiskā tēja, kas satur teīnu un kofeīnu, ir uzmundrinoša vai nomierinoša, gandrīz visas dārza lapu tējas nesatur šādus stimulatorus. Bet, no otras puses, tie satur olbaltumvielas, cukuru un taukus, tāpēc tie ir ļoti barojoši, turklāt tiem piemīt dziedinošs spēks un patīkams aromāts.

Ja vasarā un ziemā biežāk dzersiet tēju no dārza lapām, un parastās tējas iegādes izmaksas samazināsies, un tēja būs daudzveidīga, garšīga un veselīga, atšķirībā no tās, kuru jūs absolūti nevarat dzert!

Zemeņu lapu tēja iegūta ar ļoti patīkamu aromātu, un galvenais, ļoti veselīga, jo satur C vitamīnu, tāpat kā upeņu lapu tēja - smaržīga un ļoti garšīga.

Upeņu lapu tēja noder pie gastrīta, saaukstēšanās.

Tēja no bērzu lapām, kazenēm un brūklenēm stimulē urīna izvadīšanu no organisma.

Tēja ar nātru lapām attīra asinis, uzlabo aknu, nieru darbību, noder mazasinības gadījumā.

Aveņu lapas ir brīnišķīgas.

Āboliņa ziedu novārījums atjauno ķermeņa šūnas, un tēja ar āboliņu smaržo pēc medus!

Ivan-tēja stiprina imūnsistēmu, palīdz pret bezmiegu un galvassāpēm.

Noteikti iestādiet piparmētru savā reģionā. Piparmētra palīdz ārstēt neirozes un stenokardiju, tai ir holerētiska, nomierinoša un pretsāpju iedarbība. Tēja ar piparmētru lapām palīdz pret galvassāpēm, pazemina asinsspiedienu, stimulē sirdsdarbību. Piparmētru tēja no rīta uzmundrinās, bet vakarā sniegs relaksāciju.

Žāvētas piparmētras var salocīt skaistā maisiņā (paciņā), pakārt virs gultas galvas un par bezmiegu aizmirsīsi uz visiem laikiem.

Piparmētras var pievienot tējai no jebkuras dārza lapas aromatizēšanai, jo ne visām lapām ir ļoti izteikts garšīgs aromāts, un piparmētra tikai kompensē šo trūkumu.

Ja jūsu dārzā aug rozes, savāc un žāvē to ziedlapiņas, roze lieliski uzlabo tēju un piešķir tai maigu aromātu.

Kad plūkt lapas tējai

Vislielākā vērtība ir augu lapām, ziediem un kātiem ziedēšanas sākumā. Šajā laikā labāk tos savākt tējai.

Tā kā ziedēšanas laiks visiem augiem ir atšķirīgs, varam vākt visu vasaru.

Bērzu, ​​jāņogu, ķiršu, meža zemeņu, brūkleņu lapas novāc maijā-jūnijā.

Jūnijā-jūlijā būs iespējams ievākt aveņu, kazenes, timiāna, āboliņa, Ivan-tējas lapas un ziedus.

Un kliņģerīšu, piparmētru, kumelīšu ziedu vākšanas laiks ir jūlijs-augusts.

Lapu vākšana tējai jāveic no rīta, kad vairs nav rasas.

Dažādu augu lapas nevajadzētu vākt vienā kaudzē, pat ja vēlāk gatavojaties no tām veidot tējas kolekcijas.

Savāc un žāvē katru augu atsevišķi.

Kā žāvēt lapas tējai

Lapas nav jāmazgā.

Lapu kaltēšana tējai ir ļoti vienkārša: plānā kārtā (līdz 4 cm) izklāj tās uz papīra vai auduma un novieto ēnā zem nojumes. Lapas nedrīkst pakļaut tiešiem saules stariem, pretējā gadījumā tās zaudēs krāsu un aromātu.

Kad lapas nokaltušas, tās apgriež un ik pa laikam apmaisa, lai nesavelk un nesaskāb.

Sausās lapas sagriež mazos gabaliņos (tējas lapas) un nedaudz žāvē ēnā vai apgrauzdē cepeškrāsnī.

Grauzdētas lapas kļūst tumšākas, un, pagatavojot, tās dod ēstgribu un smaržīgāku uzlējumu.

Lapas var arī žāvēt, sarullētas caurulītē. Tēja no šādām lapām ir īpaši garšīga. Es uzzināju, kā to izdarīt.

Lai to izdarītu, lapas nedaudz nosusina ēnā, pēc tam savērpj caurulītēs, pārklāj ar mitru drānu (dvieli, audeklu) un atstāj uz 3-10 stundām. Šajā laikā notiek fermentācijas process, kas veicina īpaši bagātīgu lapu aromātu.

Sarullētās lapas žāvē ēnā ar obligātu gaisa piekļuvi. Salieciet labi noslēdzošos un mitruma un gaisa necaurlaidīgos koka vai māla uzglabāšanas konteinerus, papīra kastes vai maisiņus, stikla burkas.

Kā pagatavot lapu tēju

Svaigas vai žāvētas lapas var izmantot atsevišķi vai maisījumos.

Vārot melno vai zaļo tēju, varat pievienot dārza lapas. Tas ir tieši tas, ko es daru un mīlu lielāko daļu laika. Ļoti ērti, un katru reizi tēja ar jaunu garšu.

Tēju pagatavo ar ātrumu 1 tējkarote kaltētu lapu uz 1 glāzi ūdens.

Liek vārīties ūdeni un vēro to. Tiklīdz tas aizsērē ar baltu taustiņu (parādās burbuļi), ūdeni noslēdz, ielej tasītē un ielej tēju no sausām lapām, lai tā būtu pilnībā iegremdēta ūdenī. Aizveriet vāku un uzstājiet 3-5 minūtes.

Vasarā lapu skaitu īpaši nemēru, ņemu vienu vai divas svaigas dažādu augļu un ogu lapas un tējkannā uzvāru ar verdošu ūdeni.

Un es to gatavoju no ogām. Pilnīga bauda un bauda!

lapu tējas receptes

Principā iepriekš aprakstītā tehnoloģija ir piemērota gandrīz visu lapu brūvēšanai. Bet var arī eksperimentēt, gatavot maisījumus, pagatavot tēju termosā. Šeit ir dažas lapu tējas receptes.

Mežrozīšu lapu tēja

Tējas pagatavošanai der ne tikai lapas, bet arī zariņi un mežrozīšu gurni. Šķipsniņu sausu lapu un zaru uzvāram ar glāzi verdoša ūdens, atstājam 5 minūtes, pievienojam smaržīgajam dzērienam tējkaroti, bet ne cukuru!

Melnā tēja ar avenēm un jāņogu lapām

Ņem 1 tējkaroti melnās garlapu tējas, kaltētas avenes, upeņu lapas, oregano. Vienu karoti no kolekcijas uzvāra ar glāzi verdoša ūdens.

Upeņu lapu tēja, melleņu un kauleņu augļi

Trīs ēdamkarotes kolekcijas uzvāra ar puslitru ūdens termosā. Atstāj ievilkties 2 stundas.

Šī tēja labi uzsūcas kuņģī, tā attīra organismu no toksīniem, pazemina holesterīna un cukura līmeni asinīs, ārstē nieres, komunālos orgānus, anēmiju, akūtas elpceļu infekcijas.

Dārza lapu un garšaugu maisījums

Vēl interesantāk ir pagatavot tēju no dažādu lapu un garšaugu maisījuma. Tas izrādās īpaši smaržīgs un divkāršs un pat trīskāršs noderīgs.

Blendēšanai izmanto vairāku augu lapas. Paņemiet tos pēc savas gaumes. Bet, ja nav pieredzes, sākumā labāk ņemt ne vairāk kā 4-5 komponentus, var sākt gatavot tēju no 2-3 veidu lapām.

Pirms tējas pagatavošanas no lapām tās savāc un sajauc, liek burciņā un ļauj 3 dienas draudzēties savā starpā.

Tējkannā ielej 2-3 ēdamkarotes sausu lapu, pārlej verdošu ūdeni un ļauj ievilkties 10-15 minūtes.

Tēju no augļu un ogu lapām iespējams uzliet ilgāku laiku, savukārt ārstnieciskās īpašības ievērojami palielināsies. Bet, lai tēja, ilgstoši turot, neatdziest, ir ērti to pagatavot termosā. Lai gan šādu tēju var dzert aukstu. Lieliskas ir gan karstās, gan aukstās dārza lapu tējas.

Kā zināms, viss jaunais ir labi aizmirsts vecais. Šis izteiciens vislabāk atbilst šodienas raksta tēmai. Zāļu, augļu un ziedu tējas kļūst arvien populārākas, un tas nav saistīts tikai ar modi. Ļoti bieži tie, kas nopietni rūpējas par savu veselību, atsakās no tradicionālajām tējām un kafijām un pāriet uz zāļu tējām. Motivācija ir vienkārša: "parastajā" tējā ir augsts kofeīna un tanīna saturs - vielas, kas uzbudina nervu sistēmu. Turklāt reti kurš ievēro tējas meistaru norādījumus un pareizi brūvē tējas lapas - ak, 2-3 dienas nostāvējušās tējas lapas mūsu virtuvēs nebūt nav nekas neparasts, un šādu tēju nevar nosaukt par garšīgu un veselīgu. Jā, un tēju bērniem var dot tikai pēc 2-3 gadiem.

Cita lieta ir vecās labās zāļu tējas. Tieši tos mūsu senči dzēra pirms aptuveni 500 gadiem, pirms mūsu valstī parādījās īsta tēja. Stingri sakot, garšaugu, sakņu vai ziedu uzlējumu vai novārījumu nevajadzētu saukt par tēju, jo to negatavo no tējas krūma lapām. Bet mēs nebūsim pārāk izvēlīgi.

Zāļu tējas ir ļoti dažādas: vitamīnu, dziedinošas, atvēsinošas vai, gluži otrādi, sildošas, smaržīgas un ne pārāk, bet jebkurā gadījumā tās visas ir noderīgas. Un pats galvenais - jūs pats varat savākt un sastādīt savu unikālo tēju, jums tikai jāzina daži svarīgi noteikumi. Dodoties pēc pareizās zāles, atcerieties, ka daba ir ļoti neaizsargāta - neplēsiet visu pēc kārtas, atstājiet daļu zāles savākšanas vietā tās atjaunošanai. Vācot lapas (zemenes, avenes, kauleņus, kazenes), no zara nogriež tikai dažas lapas, un tās jāsavāc pilnībā nesalocītas. Vācot ziedošus augus, piemēram, piparmētru, asinszāli, timiānu, oregano, vienmēr atstājiet dažus augus ar ziediem, lai sēklas nogatavojas. Jasmīnu, mežrozīšu, liepu ziedus vajadzētu vākt tikai tad, kad tie pilnībā nozied. Novāc ogas un augļus, kad tie ir pilnībā nogatavojušies. Labākais laiks izejvielu savākšanai ir ziedēšanas sākums vai auga pilnīga ziedēšana. Zāle jānovāc sausā laikā, tūlīt pēc rasas izzušanas.

Arī garšaugu žāvēšana ir zinātne. Savāktos garšaugus žāvē noēnotā telpā (zem nojumes, bēniņos vai labi vēdināmā telpā), līdz tie pilnībā izžūst. Nekad neļaujiet zālei pūt. Nomelnotu zāli nedrīkst lietot uzturā!

. Garšaugi, kas satur ēteriskās eļļas (raudenes, kalmes, timiāns u.c.), jāžāvē lēnām 30-35ºС temperatūrā. Tas ir nepieciešams, lai ēteriskā eļļa neiztvaikotu.
. Glikozīdus saturošus augus (biškrēsliņi, piparmētras, adonis, asinszāle, māllēpe) žāvē kaltē 50-60ºС temperatūrā.
. Augļus (mežrozīšu, upenes, bārbele, pīlādži), kas satur daudz C vitamīna, žāvē kaltē 80-90ºС temperatūrā.

Gatavās izejvielas nepieciešams uzglabāt papīra vai lina maisiņos, tālāk no spēcīgi smaržojošiem produktiem, vēlams katru veidu atsevišķi. Smaržīgos augus var uzglabāt stikla vai keramikas burkās ar cieši pieguļošiem vākiem. Uz katra maisa vai burkas noteikti piestipriniet etiķeti ar zālaugu nosaukumu un savākšanas laiku. Lapu, ziedu un garšaugu glabāšanas laiks ir 1-2 gadi, augļu un ogu - 3-4 gadi, mizas un sakneņu - 2-3 gadi.

Vēl viena svarīga prasme zāļu tēju pagatavošanā ir garšaugu pušķu novākšana. Tēju, protams, var pagatavot no jebkuras zāles, bet kurš gan atteiks iespēju uzburt virs tējkannas? Ja izmanto aromātiskos augus (piparmētru, melisu, oregano, timiānu u.c.), tad maisījumā vēlams iekļaut tikai vienu no tiem. Pretējā gadījumā aromāti var iznīcināt viens otru vai, vēl ļaunāk, saplūst nepatīkamā smaržā. Tāpēc labākais risinājums var būt sajaukt vairākus neitrālus augus ar vienu smaržīgu.

Jums arī jāzina, kā pagatavot zāļu tēju. Ja gatavojat tēju no ziediem, tad tie ir jāuzvāra lielā porcelāna tējkannā ar ūdeni, kas vārīts ar “balto taustiņu” un jāļauj brūvēt 5-10 minūtes. Lapas var arī uzvārīt ar verdošu ūdeni vai vārīt 3-5 minūtes, taču daudzas derīgās vielas pazudīs. Sausās ogas pirms brūvēšanas jāsadrupina, pārlej ar verdošu ūdeni un ļauj brūvēt 5-10 minūtes. Augu saknes, mizu un rupjās daļas smalki sagriež, liek aukstā ūdenī, uzvāra un vāra 10 minūtes, tad ļauj ievilkties 10-15 minūtes. Pareizi pagatavotai zāļu tējai ir brīnišķīgs aromāts, bagātīga garša un spilgta krāsa, turklāt tā ir tikai barības vielu krātuve. Var pat teikt, ka zāļu tējas var uzskatīt par pārtikas produktu, jo tajās ir milzīgs daudzums bioloģiski aktīvo vielu: fermenti, vitamīni, organiskās skābes, mikro un makro elementi utt.

Visas zāļu tējas nosacīti var iedalīt vitamīnu un ārstnieciskajās. Kā norāda nosaukums, vitamīnu zāļu tējas var droši dzert visu gadu, cik vien tīk un jebkurā laikā, taču ar ārstnieciskajām tējām jābūt uzmanīgiem. Šādas tējas izraksta ārsti, un jūs varat tās dzert ierobežotu laiku. Garšaugiem, kas ir daļa no ārstnieciskās tējas, var būt kontrindikācijas noteiktām slimībām.

No rīta var dzert tonizējošu vitamīnu tēju, kas sastāv no zemeņu lapām, eņģelītēm, citronzāles, lavandas, āboliņa lapām un ziediem, lovagu u.c.
. Vakarā, gluži otrādi, jādzer nomierinošas zāļu tējas - asinszāli, aveņu lapas, piparmētras, melisas, kumelītes, Ivana tēja, ķiršu lapas, prīmulas u.c.
. Ziemā un agrā pavasarī ir labi pagatavot multivitamīnu zāļu tējas no aveņu, upeņu, upeņu, nātru, burkānu, bārbeļu, mežrozīšu, smiltsērkšķu, pīlādžu lapām.
. Bet vasarā vislabāk ir dzert tēju no svaigiem augiem un lapām - tas ir labākais laiks "dzīviem" vitamīniem.

Šeit ir daži paraugreceptes vitamīnu zāļu tēju vākšanai.

Cowberry: 2 g viršu ziedu, 2 g mežrozīšu lapu, 10 g zemeņu lapu.

Rowan: 30 g pīlādžu ogu, 5 g aveņu, 2 g jāņogu lapas.

Zemenes: 10 g zemeņu lapas, 2 g piparmētras, 2 g asinszāles.

Prīmulas tēja: 5 g prīmulas lapas, 5 g asinszāles.

Mežrozīšu medus tēja: 20 g rožu gurnu, 15 g medus, 5 g citrona sulas.

Vitamīns: 20 g rožu gurnu, 10 g pīlādžu augļu, 5 g oregano lapu.

Atjaunojošs: 3 g zemeņu lapas, 3 g kazenes lapas, 3 g upeņu lapas, 10 g timiāna, 10 g asinszāles. 1 ēd.k samaisa, uzvāra 200 ml verdoša ūdens un atstāj uz 10 minūtēm.

Vispārējs stiprinājums Nr. 2: 6 g mežrozīšu gurnu, 6 g smiltsērkšķu, 2 g simtzāles, 2 g lakricas saknes, 3 g pienenes saknes, 20 g medus.

Vispārējs stiprinājums Nr. 3: 30 g rožu gurnu, 20 g melleņu, 10 g putnu ķiršu ogu, 30 g nātru lapu. 1 ēd.k samaisa, uzvāra 200 ml verdoša ūdens un vāra 10 minūtes, atstāj uz 1 stundu. Dzert ar medu.

Vispārējs stiprinājums Nr. 4: 30 g rožu gurnu, 10 g brūkleņu lapu, 30 g nātru, medus. 1 ēd.k maisījumu ielej 400 ml verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, uzstāj termosā 2 stundas. Dzer karstu. Šī tēja ir kontrindicēta aizcietējumiem.

Ārstnieciskās zāļu tējas lieto tikai pēc ārsta ieteikuma un viņa uzraudzībā. Devas un ārstniecības augu skaits ārstniecisko tēju kolekcijā nav strikti prasīts, tas atkarīgs no veselības stāvokļa un pašsajūtas, tās var samazināt, bet nevajag palielināt. Atšķirībā no vitamīnu tējām, kuras var dzert jebkurā diennakts vai nakts laikā, ārstnieciskās zāļu tējas dzer 20-30 minūtes pirms ēšanas. Pagatavoto tēju ledusskapī var uzglabāt 2-3 dienas. Parasti ārstnieciskās tējas gatavo ūdens vannā. Lai to izdarītu, traukus ar kolekciju, kas piepildīta ar vārītu ūdeni, ievieto traukā ar nedaudz verdošu ūdeni un uzvāra. Uzlējumus gatavo ūdens vannā 15 minūtes, novārījumus – 30 minūtes. Pēc tam ārstniecisko tēju noņem no uguns un uzlej: uzlējumi - 10-15 minūtes, novārījumi - 30 minūtes. Pēc tam iegūto tēju notecina, izspiež atlikušās izejvielas un visu šķidrumu izfiltrē caur marli. Pēc tam gatavo ārstniecisko tēju uzlej ar vārītu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam.

Apdomīga dabisko līdzekļu izmantošana palīdzēs atvieglot jūsu stāvokli un atbrīvoties no slimības. Tomēr nevajadzētu pašārstēties, pārsniegt norādītās ārstniecības augu devas un lietot nezināmus augus. Tas ir pilns ar saindēšanos!

Šeit ir dažas zāļu tējas receptes.

Diurētiskā tēja: 5 g esparšu, 5 g asinszāles, 5 g upeņu lapas.

Melleņu tēja (kolīta ārstēšanai): 2 g melleņu, 2 g kumelīšu ziedu, 2 g piparmētru, 2 g nātru lapu.

Svīšanas tēja: 10 g aveņu, 10 g liepu ziedu. 1 ēd.k maisījums brūvēt 2 kaudze. verdošs ūdens, uzstāj 5 minūtes, dzer karstu.

Ārstnieciskā tēja pret saaukstēšanos: 10 g kumelīšu ziedu, 10 g liepu ziedu, 10 g melnā plūškoka, 10 g piparmētru. 1 ēd.k maisījumu uzvāra ar glāzi verdoša ūdens, aptiniet 30 minūtes, izkāš. Dzer karstu.

Krūts tēja: 40 g māllēpes lapu, 30 g ceļmallapu lapu, 30 g lakricas saknes. 1 ēd.k maisījums brūvēt 2 kaudze. verdošs ūdens. Atstāj uz 30 minūtēm, izkāš. Dzert 2 ēd.k. ik pēc 3 stundām. Šī tēja palīdz atbrīvoties no flegma plaušās.

Silta tēja: 10 g ingvera, 10 g kanēļa, 10 g krustnagliņas. 1 tējk samaisa, uzvāra 200 ml verdoša ūdens, nedaudz uzstāj. Ingvers uzlabo asinsriti, piemīt antiseptiskas, atkrēpošanas, stimulējošas īpašības. Šī tēja ir ļoti savdabīga, asa.

Nomierinoša tēja: 10 g melisas lapu, 10 g veronikas lapu, 30 g zemeņu lapu, 40 g vilkābeles augļu. 1 ēd.k samaisa, uzvāra 250 ml verdoša ūdens, atstāj uz 5-7 minūtēm. Dzert ar medu.

Nomierinoša tēja #2: 30 g zemeņu lapas, 20 g piparmētru, 40 g vilkābeles augļu. Maisījumu sagatavo tāpat kā iepriekšējā receptē.

Nomierinoša tēja #3: 10 g piparmētru, 10 g melisas, 10 g baldriāna saknes, 10 g lapu un ziedu dzeloņainā zobakmens. 1 ēd.k maisījumu aplej ar 200 ml verdoša ūdens, atstāj 30 minūtes, izkāš. Dzer pa pusglāzei 3 reizes dienā.

Nomierinoša tēja #4: 10 g piparmētru, 10 g māteres, 10 g baldriāna saknes, 10 g apiņu stādu. Maisījumu pagatavo un ņem tāpat kā iepriekšējā receptē.

Atsevišķi jāsaka par zāļu tējām svara zaudēšanai. Šādas tējas pamazām atjauno vielmaiņu, veicina tauku sadalīšanos, izvada toksīnus. Protams, jūs nesasniegsiet brīnumainu tūlītēju efektu, taču, ilgstoši lietojot zāļu tēju svara zaudēšanai, jūs ievērojami uzlabosiet vispārējo ķermeņa stāvokli.

Multivitamīnu tēja svara zaudēšanai: 30 g smiltsērkšķu mizas, 10 g pienenes saknes, 10 g pētersīļu augļu, 10 g piparmētru. 1 ēd.k samaisa ielej 200 ml verdoša ūdens 15 minūtes. Ņem 2 ēd.k. no rīta tukšā dūšā 2 mēnešus.

Pīlādžu tēja svara zaudēšanai: 70 g pīlādžu ogu, 30 g nātru lapu vai mežrozīšu. 1 ēd.k maisījumu aplej ar 400 ml verdoša ūdens 10 minūtes, atstāj uz 4 stundām, izkāš. Lietojiet pa pusglāzei starp ēdienreizēm 3 reizes dienā.

Kazeņu tēja svara zaudēšanai: 80 g kazenes lapas, 10 g bērza lapas, 10 g māllēpes lapas. Visu maisījumu aplej ar verdošu ūdeni proporcijā 1:20, atstāj uz 15 minūtēm. Paņemiet 1 kaudzi. pirms brokastīm un pusdienām.

Tēja svara zaudēšanai, pamatojoties uz smiltsērkšķu mizu: 30 g smiltsērkšķu mizas, 20 g piparmētru lapu, 30 g nātru lapu, 10 g kalmju saknes. 1 ēd.k maisījumu aplej ar 300 ml verdoša ūdens, atstāj uz 4 stundām, izkāš. Lietojiet pusi glāzes 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

Esi uzmanīgs! Tējas svara samazināšanai ir kontrindicētas kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās, vispārējas organisma vājuma, urolitiāzes gadījumā, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Un visbeidzot, daži vārdi par zāļu tējas ieguvumiem un kaitējumu grūtniecības laikā. Zāļu tēju drošība grūtniecības laikā ir pretrunīga. Pieredzējuši ārstniecības augu speciālisti apgalvo, ka daži no tiem var labvēlīgi ietekmēt grūtniecības gaitu un augļa stāvokli, taču ir zināmas arī kontrindikācijas. Piemēram, kumelīšu tēju var dzert, bet nedaudz un reti – ne vairāk kā vienu tasi dienā, taču, ja draud aborts, šī deva var būt letāla. Grūtniecības laikā parasti ir aizliegts dzert tējas, kas satur žeņšeņu, pennyroyal, melno gobu, vīgriezes, slideno gobu, fenheli, lakricu (vai lakricu), mātītes, salvijas, apiņus un vērmeles. Šie augi var tonizēt dzemdi un izraisīt spontānu abortu. Ja jūs precīzi nezināt, kāda ir konkrētā auga ietekme uz dzemdes darbību, labāk neriskēt.

Grūtniecēm vitamīnu zāļu tējas var būt labs izeja.

Vitamīnu tēja grūtniecēm: 10 g rožu gurnu, 10 g upeņu. 1 ēd.k maisījumu ielej 400 ml verdoša ūdens. Atstāj 40 minūtes noslēgtā traukā. Lietojiet pusi glāzes 3-4 reizes dienā.

Vitamīnu tēja grūtniecēm Nr.2: 10 g rožu gurnu, 10 g aveņu lapu, 10 g jāņogu lapu, 10 g brūkleņu lapu. 2 ēd.k kolekciju, ielej 200 ml verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, uzstāj 45 minūtes. Dzer pa pusglāzei 2 reizes dienā.

Vitamīnu tēja grūtniecēm Nr.3: 10 g rožu gurnu, 10 g pīlādžu augļu. 2 ēd.k maisījumu aplej ar 600 ml verdoša ūdens, vāra 3 minūtes, atstāj uz 30 minūtēm. Lietojiet pusi glāzes 3-4 reizes dienā.

Kas attiecas uz bērniem, tad viņiem var dot jebkuras vitamīnu zāļu tējas, tikai, protams, atšķaidot apmēram uz pusi.

Priecīgu tēju!

Larisa Šuftajkina

Būs arī neliels lūgums - ja atrodat kļūdu tekstā vai vēlaties papildināt rakstu (varbūt esmu aizmirsis kādu zālīti), rakstiet komentāros. Es būtu ļoti pateicīgs par jūsu palīdzību!

1. Gaiss(sakne) - 2 tējkarotes (apmēram 3 g) smalki sagrieztu kalmju sakneņu, nomizotu no mizas, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un ievilkties apmēram 15 minūtes. Pēc izkāšanas tēja jādzer remdena. Piemērojams:

• ar kuņģa-zarnu trakta slimībām; žults sistēmas slimības, apetītes zudums;
• vispārējai gremošanas trakta tonusa paaugstināšanai;
• no hroniska klepus un astmas - paplašina bronhus, novērš aizsprostojumus krūšu dobumā;
• lai uzlabotu atmiņu.
• Izdzerot divas vai trīs glāzes kalmes sakņu tējas, var rasties vemšana.

2. Anīss(nogatavojušies augļi) - 1 tējkarote ar augļu virsu, kas vispirms jāsasmalcina vai jāsasmalcina (vēlams javā), ielej 0,25 litrus verdoša ūdens un pēc 10 minūtēm filtrē. Piemērojams:

• atbrīvoties no meteorisms, stiprināt kuņģi;
• klepojot, kā sviedrējošas un remdējošas sāpes.
• Dzert pret klepu 2-5 reizes dienā pa tasei tējas, kas saldināta ar medu. Šī tēja ir īpaši laba maziem bērniem. Pret vēdera uzpūšanos un vēdera stiprināšanai anīsa tēju dod nesaldinātu, 2-5 tases dienā.

3. Zvaigžņu anīss(sēklas un saknes) lieto:

• kā vispārējs toniks, kas palielina izturību pret stresu, infekcijām;
• uzlabot nervu sistēmas, endokrīno un imūnsistēmu darbību;
• kā mīkstinošs un atkrēpošanas līdzeklis augšējo elpceļu un bronhu infekcijām, tonsilīta ārstēšanai;
• stimulēt estrogēna ražošanu, mazināt pirmsmenstruālo spriedzi, sāpes menstruāciju laikā, normalizēt ciklu.
• Augļi stimulē kuņģa-zarnu trakta darbību: stimulē gremošanu, uzlabo kuņģa darbību, mazina spazmas un palielina zarnu motoriku.
• Zvaigžņu anīsa tēja ieteicama bērniem: ar apetītes zudumu un caureju, kurā tiek griezti zobi, kā arī kā nomierinošs līdzeklis.

4. Baziliks(lapas) - 1-2 tējkarotes, kas papildinātas ar bazilika zaļumiem, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10-15 minūtes. Piemērojams:

• kā kuņģa līdzeklis pret apetītes zudumu, vēdera uzpūšanos un aizcietējumiem;
• asins attīrītājs, toniks, pretiekaisuma līdzeklis;
• apetītes trūkuma, nervu traucējumu un bezmiega gadījumā;
• labvēlīga ietekme uz smadzeņu traukiem.

(augļi, lapas, sakņu miza) izmanto:

• ar sastrēgumiem aknās vai vispār ar nepietiekamu žults veidošanos;
• apetītes trūkuma gadījumā;
• regulēt sirds darbu;
• lai mazinātu sliktu dūšu grūtniecības laikā.

6. Bergamote(āda) tiek uzklāts:

• depresijas ārstēšanai;
• lai uzlabotu gremošanu.

7. Bērzs(lapas, miza, sula) - 2 tējkarotes, kas papildinātas ar bērzu lapām, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un atstāj uz 10 minūtēm. Tēja jādzer silta. Piemērojams:

• izvadīt ūdeni no organisma ar daudziem vielmaiņas traucējumiem;
• profilaktiskajos pavasara-rudens kursos pret reimatismu un podagru.

8. Vilkābele(ziedi, lapas un augļi) 2 tējkarotes ziedu vai ziedu ar lapām aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un ievilkties 20 minūtes.

• lielisks sirds līdzeklis.

9. Brūklene(augļi un lapas).

• ogas ir noderīgas plaušu tuberkulozes, kuņģa katara ar nepietiekamu skābumu, nierakmeņu, reimatisma,
• lielisks vitamīnu un antiseptisks līdzeklis.
• brūkleņu lapu novārījums noder pie nieru slimībām, cukura diabēta, reimatisma, podagras.
• sulu dzer ar paaugstinātu asinsspiedienu, ar neirozi un anēmiju grūtniecēm.
• ogu novārījums labi remdē slāpes drudzī.

(sakneņi) - 1-2 tējkarotes sasmalcinātu sakneņu aplej ar 1/4 litru auksta ūdens, lēnām uzvāra un izkāš.

• ir diurētiska, sviedrējoša un caureju veicinoša iedarbība.

11. Baldriāns(sakne) - 2 tējkarotes sasmalcinātas baldriāna saknes aplej ar 1/4 litru auksta ūdens un ļauj ievilkties 10-12 stundas, ik pa laikam apmaisot.

• efektīvs palielinātai nervu uzbudināmībai un spazmatiskām sāpēm kuņģī un zarnās,
• lieto bezmiega un neirotisku sirdsklauves gadījumā.

12. Verbena(visa virszemes masa) - 2 tējkarotes ar garšaugu virsu, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, atstāj uz 5 minūtēm un izkāš.

• lieto vieglām kuņģa slimībām, ar caureju un apetītes trūkumu.
• Ar saaukstēšanos var dzert tēju no officinalis verbena vai skalot ar to.

13. Ķirsis(lapas, augļi, kāti, miza):

• labvēlīga ietekme uz ķermeņa sirds un asinsvadu sistēmu;
• padara cilvēka ķermeni izturīgāku pret nelabvēlīgiem vides faktoriem;
• palielina barības vielu aktivitāti.

14. Krustnagliņa(ziedu pumpuri) piemēro:

(ziedi):

• remdē slāpes;
• pretkrampju līdzeklis, baktericīds, diurētisks, hemostatisks, pretiekaisuma līdzeklis.

16. Mellenes(augļi un lapas) - 2 tējkarotes pārlej ar ogām vai lapām, aplej ar 1/4 litru auksta ūdens, ļauj ievilkties 10-12 stundas un izkāš.

• lieto caurejas un urīnpūšļa slimību ārstēšanai.

17. Hortenzija(saknes):

• veicina urīnskābes izvadīšanu no organisma, novēršot smilšu un akmeņu nogulsnēšanos urīnceļos.

18. Griķi attiecas:

• panākt ķermeņa tonusu un cīnīties ar nopietnām slimībām;
• ar diatēzi un augšējo elpceļu slimībām, bronhītu, klepu un citām iekaisuma slimībām.

19. Bumbieris(augļi):

• veicina labu gremošanu un zarnu kustīgumu;
• lieliski uzsūcas organismā, fiksējošs līdzeklis pret caureju.

(sakne) - 1 tējkarote ar izejvielas augšdaļu, ielej 1/4 litru verdoša ūdens un ļauj ievilkties 15 minūtes. Pret klepu un astmu šo tēju saldina ar medu un dzer maziem malciņiem. Piemērojams:

• ar elpceļu slimībām un bronhītu;
• aknu un žultspūšļa slimības, gastrīts, hemoroīdi, neregulāras menstruācijas, cukura diabēts, reimatisms.

21. Dereza ķīnietis(ogas, sakņu miza, lapas) izmanto:

• ar hronisku nogurumu, vājumu, klepu;
• impotence, prostatīts;
• aizcietējumiem, kā arī audzēju profilaksei;
• kā pretdrudža līdzeklis, ar neirotiskas izcelsmes tūsku.

22.Saldais āboliņš attiecas:

• klepus, bronhīta, meteorisma, aizcietējuma ārstēšanā;
• ar hipertensiju, aterosklerozi;
• ar paaugstinātu nervu uzbudināmību, histēriju, migrēnu, bezmiegu,

23.Ozols(miza) - 1-2 tējkarotes sasmalcinātas ozola mizas aplej ar 1/4 litru auksta ūdens, uzvāra, vāra 3-5 minūtes un izkāš.

• “salabo” zarnas;
• To lieto mutes un rīkles infekcijām, kā arī smaganu iekaisumiem.

24. Oregano attiecas:

• kuņģa-zarnu trakta slimībās.

(augļi un lapas) - 2 tējkarotes ar lapu virsotni aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, uzstāj 15 minūtes, filtrē un izdzer, vai nu pievienojot citronu, vai saldinot ar medu. Piemērojams:

• pret saaukstēšanos un gremošanas traucējumiem;
• ar vieglām zarnu slimībām, ko pavada caureja.
• Padoms. “Tiem, kas vēlas paši salikt sastāvdaļas un pagatavot labu mājas tēju, varu ieteikt šādu recepti: salasīt svaigas, jaunas aveņu lapas un dubultā svaigas kazenes lapas, samaisīt. Ļaujiet tiem nedaudz nožūt un pēc tam samaisiet tos ar rullīti. Viegli aplej ar ūdeni, iesien lina šallē un pakar siltā vietā. Fermentācijas procesa rezultātā pēc 2-3 dienām parādīsies garšīgs aromāts, kas atgādina rozes aromātu. Pēc tam ātri izžāvē. Šādi sagatavotas lapas jāuzglabā cieši noslēgtā traukā. Šī veselīgā mājās gatavotā tēja tiek pagatavota tāpat kā parastā melnā tēja. (autoru nezinu)

26.Žeņšeņs(sakne) attiecas:

• palielināt efektivitāti ar fizisku un garīgu nogurumu, funkcionāla rakstura sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem, dzimumdziedzeru hipofunkciju;
• ar hronisku gastrītu, neirozi, neirastēniju, psihastēniju, plaušu slimībām, anēmiju, cukura diabētu;
• regulēt kuņģa-zarnu trakta darbību;
• atveseļošanās laikā pēc smagas slimības.

27.Asinszāle perforēta (auga virszemes daļa) - 2 tējkarotes pārlej ar asinszāli, aplej ar 1/4 litru ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Pēc dažām minūtēm izkāš.

• rosina gremošanas (kā arī žults) orgānu darbību un tonizē asinsriti;
• ietekmē depresīvus stāvokļus, īpaši tos, kas saistīti ar menopauzi – antidepresants.

28. Zaļā tēja:

• spēcīgs antioksidants;
• lieto noguruma un vājuma gadījumā;
• ar aptaukošanos, svara zaudēšanas programmās, hipertensiju un aterosklerozi;
• To lieto kuņģa-zarnu trakta slimību, caurejas un saindēšanās gadījumos, lai uzlabotu gremošanu un izvadītu toksīnus.

29.Meža zemene(visbiežāk lapas un svaigi nogatavojušies augļi, dažreiz sakneņi) - 2 tējkarotes, kas papildinātas ar zemeņu lapām, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, ļauj ievilkties 15 minūtes, tad izkāš. Piemērojams:

• ar hemoroīdiem, liesas un aknu slimībām;
• sieviešu slimības un piliens.

30.Ivan tējas zāle(stublāji, lapas, ziedi) - 1 ēd.k. tējkaroti zāles (sakneņus un saknes) aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj 45 minūtes, filtrē. Pieteikties:

• ar galvassāpēm un bezmiegu;
• kā pretiekaisuma līdzeklis kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiskās čūlas, gastrīta, kolīta gadījumā.

31. Ingvers(sakne) attiecas:

• ar kuņģa slimībām;
• ar saaukstēšanos.

32. Kakao(šokolādes augļu sēklas):

• lielisks atjaunojošs līdzeklis.

33.Kliņģerīte zāles (kliņģerītes) lieto:

• kā pretiekaisuma, brūču dzīšanas, baktericīda, spazmolītiska;
• kā holerētisks, dermatotonisks, pretsāpju un pretniezes līdzeklis.

34. Kalina(miza, ziedi, ogas):

• piemīt hemostatiska, antiseptiska un pretiekaisuma iedarbība;
• samazināt sāpes un nervu sistēmas uzbudināmību;
• ilgstoši lietojot, holesterīna saturs asinīs samazinās, tiek novērota diurētiska iedarbība;
• uzlabo nieru cirkulāciju, aktivizē tauku vielmaiņu, paaugstina dzemdes muskuļu tonusu.

(augļi, īpaši sēklas) Maisījums tējai: kardamons 20 g, ķimenes 20 g, fenhelis 10 g Divas tējkarotes kolekcijas aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un pēc 10 minūtēm izkāš.

• palīdz ar sirds slimībām
• No klepus.

36.Zirgkastaņa(sēklas, ziedi, lapas un miza) - 1 tējkaroti ar lapu virsotni aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un atstāj uz 10 minūtēm. Dzert ar medu.

• lieto varikozām vēnām, asinsvadu slimībām, vēnu sieniņu bojājumiem, arteriālās perifērās asinsrites traucējumiem

37. Cilantro, koriandrs(augļi):

• līdzeklis samazinātas apetītes, sliktas gremošanas, meteorisms, caurejas, vieglu gremošanas trakta spazmu ārstēšanai;
• ir choleretic, antiseptiska, tonizējoša un atkrēpošanas iedarbība.

38.Ugunszāle:

• ārstē gastrītu, kolītu, aizcietējumus, asiņošanu, elpceļu slimības;
• piemīt pretiekaisuma iedarbība, tai ir sviedrējoša iedarbība, mazina galvassāpes un palīdz ar dažām sieviešu slimībām;
• nomierinoša iedarbība.

39.Oksīds attiecas:

• kā holerētisks, diurētiķis, prettārpu līdzeklis, pretiekaisuma līdzeklis;
• ar vielmaiņas traucējumiem, halitozi;
• ar gremošanas traucējumiem, grēmām un vemšanu.
• Svaigas skābās lapas ir lielisks līdzeklis cīņai pret pavasara beriberi.

Pļava vai sarkanais āboliņš (ziedi) - 4-6 sausās galviņas (ziedkopas) aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un atstāj uz 15 minūtēm, pēc izkāšanas saldina ar medu.

• labākais asins attīrīšanas līdzeklis;
• palīdz pret klepu un aknu slimībām.

41. Dzērvene(ogas):

• līdzeklis pret nieru, urīnceļu un urīnpūšļa slimībām;
• lieto augsta asinsspiediena, kakla un bronhīta, saaukstēšanās gadījumos;
• lai novērstu nierakmeņu veidošanos;
• izmanto kā pretskorbītu, pretiekaisuma, diurētisku, insekticīdu, pretmikrobu līdzekli.

42. Lakrica sakne:

• mīkstinoša iedarbība uz klepu, pretvīrusu, antibakteriāla un antitoksiska iedarbība;
• kavē audzēju augšanu;
• veicina normālu kuņģa-zarnu trakta darbību, stiprina organisma dabiskās aizsargspējas;
• ārstē elpceļu slimības (bronhītu, garo klepu, bronhu un plaušu pneimoniju u.c.), hronisku gastrītu, saindēšanos.

43.Nātre(lapas):

• ir hemostatiska iedarbība, pateicoties tā asumam, kā arī iznīcina baktērijas;
• mazina sāpes menstruāciju laikā, īpaši smagas. Ar šī auga palīdzību jūs varat samazināt asins zudumu, padarīt menstruālo ciklu normālu, un tam ir milzīga pretmikrobu iedarbība.

44. Kurkuma(sakneņi) tiek izmantots:

• ar aknu, nieru slimībām, holelitiāzi, kuņģa čūlu, samazinātu ēstgribu, neregulārām menstruācijām;
• uzlabot gremošanu, pastiprināt kuņģa sekrēciju, palielināt aknu antitoksisko funkciju, regulēt holesterīna līmeni asinīs.

(ziedi) - 2 tējkarotes ar izejvielu augšdaļu aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un filtrē pēc 5 - 10 minūšu infūzijas. Piemērojams:

• ar apetītes zudumu, asiņu pieplūdumu galvā;
• vēdera pietūkums, kolikas, slikta dūša;
• reibonis, spēka zudums, migrēna, galvassāpes, apopleksija, sirds vājums, dzelte, aknu un liesas slimības;
• ir nomierinoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu, kā arī uz elpceļu nervu sistēmu.

46. ​​Kvinoja(zāle) - 1 tējkaroti zāles aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un pēc 10 minūtēm izkāš. Piemērojams:

• asins attīrīšanai;
• dziedzeru darbības uzlabošanai plaušu, aknu un urīnpūšļa slimību gadījumā.

47. Citronzāle(zāle) uzklāts:

• ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, gastroenterītu, kolītu, meteorisms, tonsilīts, laringīts, herpes un drudzis, pinnes;
• endokrīno dziedzeru stimulēšanai, ādas tonusa uzturēšanai, kā sviedrēšanas līdzeklis;
• novērš iesnas, sinusītu, sinusītu, frontālo sinusītu;
• novērš hipotensiju, reiboni, vājumu un tumšumu acīs.
• Stimulē asinsriti un limfas atteci. Palielina vielmaiņas procesu efektivitāti organismā. Novērš varikozas vēnas.

48. Citronzāle:

• aizraujoša un enerģiska;
• ārstē anēmiju, plaušu slimības, nieru anomālijas, kuņģa-zarnu trakta (gastrītu), asinsvadu mazspēju, zemu asinsspiedienu;
• ir antidepresants, to lieto astēnisku un depresīvu stāvokļu ārstēšanā, ar ātru nogurumu un aizkaitināmību, noslieci uz galvassāpēm u.c.

49. Liepa(krāsa, lapas un miza) - 2 tējkarotes ar nelielu liepziedu galotni aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, atstāj uz 10 minūtēm, filtrē un izdzer ļoti karstu. Profilaksei un mājās gatavotas tējas veidā saaukstēšanās laikā pietiek ar 1 tējkaroti liepziedu uz 1/4 litru ūdens. Šajā gadījumā tēja jādzer mēreni silta.

• sviedrējoša darbība;
• aktivizē organisma aizsargspējas, kuru ietekmē ātrāk izārstējas saaukstēšanās, ko pavada augsts drudzis;
• spēcīgs profilakses līdzeklis.

(vispirms sakneņi, dažreiz visa auga gaisa daļa) - 2 tējkarotes bez sasmalcinātās saknes virsotnes, aplej ar 1/4 litru auksta ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un uzreiz izkāš.

• no kuņģa slimībām, kas saistītas ar pavājinātu gremošanu;
• no urīnpūšļa un nieru slimībām, no sāpēm reimatisma un podagras gadījumā;
• ar menstruālā cikla traucējumiem, kā arī migrēnas.
• Grūtniecēm lovage lietošana ir kontrindicēta.

51. Lucerna(stublāji, lapas, ziedi) lieto:

• ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, anēmiju un alerģijām;
• ar elpošanas sistēmas slimībām, cistītu, zobu un smaganu slimībām, hemoroīdiem, išiass, reimatismu;
• uzlabo vielmaiņu, pozitīvi ietekmē kuņģi, zarnas un vairogdziedzeri;
• normalizē asinsrites sistēmas stāvokli, paaugstina hemoglobīna līmeni un samazina holesterīna līmeni asinīs;
• vispārējs toniks dažādām slimībām.

52. Majorāns(visa ziedošā zāle) - 1-2 tējkarotes garšaugu aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, atstāj 5 minūtes, izkāš un izdzer pa 1-2 glāzes dienā maziem malciņiem. Piemērojams:

• ar gremošanas traucējumiem un apetītes trūkumu, meteorisms un spazmas (arī zīdaiņiem), caureja, krampji, migrēna, menstruāciju sāpes, galvassāpes, zobārstniecībā;
• viņi ārstē plaušas, klepu.

53.Aveņu(lapas, augļi) lieto:

• asins attīrīšanai ar stenokardiju un konjunktivītu;
• ar elpošanas sistēmas slimībām, kuņģa-zarnu trakta slimībām, mutes dobuma gļotādas iekaisumu, drudzi, aterosklerozi un hipertensiju, beriberi, bronhiālo astmu.

54. Māte un pamāte(lapas, retāk ziedkopas) - 2 tējkarotes ar sasmalcinātu lapu augšdaļu aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, ļauj uzvārīties un pēc tam filtrē.

• no klepus, īpaši ar garo klepu, kā arī no gļotādas krēpas.
• Nelietot grūtniecības laikā un aizkavētu menstruāciju gadījumā.

55. Mates tēja(lapas):

• uzlabo garastāvokli, līdzeklis pret bezmiegu, trauksmi, nervozitāti, emocionālo nelīdzsvarotību un nervozitāti;
• ir tonizējoša iedarbība, uzlabo gremošanu un aknu darbību;
• pozitīvi ietekmē cilvēka sirds un asinsvadu sistēmu, padarot asinsvadus elastīgus un tīrus.
• Mate nedrīkst dzert bērni, grūtnieces un barojošās mātes.

56. Melisa(lapas) - 3 tējkarotes smalki sagrieztu melisas lapu uz glāzi, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un ļauj ievilkties 10 minūtes zem vāka.

• nervozi cilvēki ar paaugstinātu uzbudināmību, kuri nevar nomierināties vakarā.

57. Piparmētra(lapas) - 1 ēdamkarote ar lapu augšdaļu, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un iemērc zem vāka 10 minūtes. Pieteikties:

• ar žultspūšļa un aknu slimībām, kuņģa un zarnu slimībām, spazmām un kolikām kuņģī, sliktu dūšu un vemšanu;
• saaukstēšanās un drudzis, stenokardija, galvassāpes, neiralģija, dermatīts, kašķis, zobu sāpes, lai novērstu sliktu elpu.

58. Kliņģerītes(ziedi un ziedkopas) - 1-2 tējkarotes ziedu aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, atstāj 10 minūtes un tad izkāš.

• ir neliela spazmolītiska īpašība.

59.Smiltsērkšķis(nobrieduši svaigi augļi) lieto:

• ar saaukstēšanos un gripu, hronisku tonsilītu, sinusītu un faringītu;
• erozijas, hronisku ādas slimību ārstēšanā.

(zāle ar sakni) - 1/4 l auksta ūdens, uzvāra, vāra 1 minūti. Pēc 10 minūtēm izkāš. Piemērojams:

• ar holelitiāzi, žults ceļu iekaisumu vai bloķēšanu, zarnu aizsprostojumu, sliktu gremošanu, cirozi, hepatītu;
• šķidruma aizture organismā, furunkuloze, ekzēma, ādas izsitumi, reimatisms, lai aktivizētu nieru un aknu darbību.

61. Grieķis, mātīte(sēklas) - 2 ēdamkarotes ar sēklu pulvera augšdaļu ielej 1/4 litru auksta ūdens, uzstāj 3 stundas, ātri uzvāra un nekavējoties filtrē; dzert mēreni siltu.

• atkrēpošanas un pretiekaisuma līdzeklis, pret sāpīgām menstruācijām, hronisku kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas iekaisumu, kuņģa un zarnu krampjiem;
• lieto laktācijas un dzemdību stimulēšanai, zarnu motilitātes ierosināšanai.

62. Passiflora(zāle) - 1 tējkaroti pasifloras zāles aplej ar 150 ml verdoša ūdens un pēc 10 minūtēm filtrē. Piemērojams:

• ar bezmiegu, galvassāpēm, nervu sistēmas slimībām;
• alkoholisma ārstēšanā kā efektīvs nomierinošs līdzeklis.

63. Pasternaks(augļi un saknes) - 1 tējkarote ar pastinaka virsotni, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, atstāj uz 10 minūtēm, izkāš. Piemērojams:

• lai uzlabotu seksuālo aktivitāti, palielinātu apetīti, ar halucinācijām, kā pretsāpju līdzeklis pret nieru, aknu un kuņģa kolikām;
• kā pretklepus līdzeklis un krēpu mīkstināšanai un atdalīšanai.

64. Pavasara prīmula(sakneņi, lapas, ziedi) - 2 tējk. maisījumu aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un pēc 10 minūšu infūzijas izkāš. 1 tējkaroti sakneņu vai 2 tējkarotes ar ziedu virspusi uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai 1/4 litrā ūdens. Uzstājiet 5 minūtes. Piemērojams:

• ar migrēnu, neiralģiju, saaukstēšanos;
• pret bezmiegu, klepu.

(lapas, ziedkopas, sēklas):

• piemīt pretiekaisuma, antiseptiskas, pretsāpju, brūču dzīšanas, asinis attīrošas, atkrēpošanas un kuņģa sekrēcijas aktivitāti pastiprinošas īpašības.

66.Vērmele(zāle, vislabāk - dzinumu apikālās nelignificētās daļas) - 1 tējkarote sasmalcinātas sausas zāles, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, atstāj 1 - 2 minūtes un izkāš.

• lieto smagiem gremošanas traucējumiem, halitozi.

67. Piena dadzis(sēklas bez kušķa) - 1 tējkaroti sēklu aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, atstāj 10-20 minūtes un izkāš. Piemērojams:

• ar aknu cirozi, akūtu un hronisku hepatītu, dzelti;
• ar žults ceļu slimībām, kolikām.

68. Rabarberi(sakneņi un sakne) tiek izmantots:

• ar aknu, žultspūšļa slimībām, hronisku aizcietējumu;
• lai stimulētu apetīti.

69. Roze(ziedlapiņas) attiecas:

• normalizēt menstruālo ciklu;
• ārstē galvassāpes, kuņģa darbības traucējumus, sastrēgumus aknās.

(lapas) - 1 tējkaroti, kas papildināta ar rozmarīna lapām, aplej ar 1/4 litru karsta ūdens un atstāj uz 15 minūtēm.

• toniks un toniks;
• lietot ar zemu asinsspiedienu, nervu traucējumiem un neirozēm, zemu asinsspiedienu, lai uzlabotu asinsriti;
• kā līdzeklis menstruāciju stimulēšanai.
• Grūtniecības laikā nedrīkst dzert rozmarīna zāļu tēju.

71. Kumelīte(ziedkopas) - 1-2 tējkarotes ar ziedkopu virsotni aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, pēc 10 minūtēm izkāš. Piemērojams:

• ar saaukstēšanos un gripu;
• ar zarnu spazmām un vēdera uzpūšanos, akūtām kuņģa slimībām, caureju.

72. Ruta(zāle) - 1 tējkaroti ar zālaugu augšdaļu ielej 1/4 litru verdoša ūdens, uzstāj 5 minūtes un filtrē. Grūtniecēm nevajadzētu lietot smaržīgo rūtu.

• zāļu tējas veidā to lieto kā vieglu nomierinošu un miega līdzekli, spazmolītisku līdzekli, kā arī kā diurētisku līdzekli.
• Indīgs.

73. Pīlāds(pilnīgi nogatavojušies augļi) lieto:

• ar apetītes zudumu un gremošanas traucējumiem.

74. Ķimenes(nogatavojušies augļi) - 1 tējkarote ar sasmalcinātu augļu virsu, aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un pēc 10 minūtēm izkāš.

• kuņģa darbības traucējumi (un apetītes veicināšanai);
• lieto kā līdzekli pret kolikām, žultspūšļa un aknu slimībām;
• No klepus.

• Tam ir savelkoša, diurētiska un sviedrējoša iedarbība;
• veicina pareizu vielmaiņu;
• uzlabo apetīti, aktivizē gremošanas dziedzeru darbību un uzlabo laktācijas procesu barojošām mātēm;
• paātrina asins recēšanu (hemostatisks), veicina brūču dzīšanu, uzlabo asinsriti, piemīt pretkrampju, pretiekaisuma, pretsāpju un pretalerģiskas īpašības.

76.Fenhelis(nobrieduši augļi, ļoti reti saknes) - 1 tējkaroti ar augļu biezeni aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un filtrē pēc 10 minūtēm. Piemērojams:

• ar hronisku bronhītu, plaušu tuberkulozi, bronhiālo astmu;
• ar urīnceļu infekcijām, cistītu, pielonefrītu, urolitiāzi;
• ar samazinātu laktāciju, stenokardiju, veģetatīvi-asinsvadu distoniju;
• ar gastrītu, hepatītu, enterokolītu, disbakteriozi, saindēšanos ar alkoholu un nikotīnu.

77. Fizalis(augļi) - 20 g sausu fizalis ogu bez kausiņiem uz 500 ml verdoša ūdens vāra 10-15 minūtes, uzstāj 1 stundu, filtrē.

• ir pretiekaisuma, antiseptiska, pretsāpju, hemostatiska, diurētiska, choleretic darbība.

78.Apiņi(sievišķās ziedkopas “izciļņi” un dziedzeri) - 2 tējkarotes ar apiņu rogas virsotni aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un inkubē apmēram 15 minūtes. Piemērojams:

• ar uzbudinājumu, bezmiegu un vieglu depresiju, urīnpūšļa un nieru slimībām, kuņģa-zarnu trakta slimībām, menopauzes sindromu, menstruālā cikla traucējumiem;
• lai stimulētu apetīti, uzlabotu gremošanu.

79.Cigoriņi(zāle, saknes):

• ēstgribas veicinātājs un nomierinošs līdzeklis;
• ar bezmiegu, diabētu, hipoacīdu gastrītu, hepatītu, cistītu, nefrītu;
• kā diurētiķis, ar enterītu, kuņģa čūlu, dzelti, tuberkulozi, tūsku.

(visa ziedošā zāle) - 2 tējkarotes pikantas aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, uzstāj 10 minūtes, filtrē un dzer siltu. Piemērojams:

• kā diurētiķis, sviedrēšanas līdzeklis, ar tahikardiju, migrēnu;
• kā ēstgribas stimulators;
• pretvemšanas, baktericīds, spazmolītisks un pretklepus tautas līdzeklis.

81. Timiāns, timiāns(ziedoša zāle) - 1 tējkarote ar zāles virsotni, aplej ar 1/4 litru ūdens un uzvāra vai uzlej verdošu ūdeni un atstāj uz 10 minūtēm. Celms.

• piemīt antispastiska un dezinficējoša iedarbība;
• vislabākā ietekme uz plaušām, bronhiem, kuņģa-zarnu traktu.

82. Čaga:

• piemīt lieliskas pretmikrobu un antiseptiskas īpašības;
• palielināt imunitāti un palielināt ķermeņa aizsargājošās īpašības;
• uzlabo vielmaiņu, stimulē centrālo nervu sistēmu.

83. Ķīniešu tēja(lapas):

• iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu uzbudinoši un tonizējoši;
• uzlabo garīgo un fizisko aktivitāti;
• Tas ir diurētiķis un migrēnas līdzeklis.

84. Pēctecība(zāle):

• ir diurētiska, sviedrējoša, pretiekaisuma, pretalerģiska, hemostatiska, antiseptiska un brūču dzīšanas iedarbība.

(augļi, lapas, miza un ziedi):

• ir savelkoša, pretiekaisuma, pretmikrobu un pretvemšanas iedarbība.

86. Čeremša(svaiga zāle un sīpoli) attiecas:

• Kā līdzeklis pret aterosklerozi, zarnu infekcijas slimībām;
• kā antihelmintisks un pretmikrobu līdzeklis, antisklerotisks līdzeklis;
• samazina holesterīna līmeni asinīs, stimulē sirds darbību;
• pazemina asinsspiedienu un veicina vielmaiņas normalizēšanos.

87. Ķirsis(lapas, ziedi, augļi):

• mazina pietūkumu un palīdz zaudēt svaru diurētisko īpašību dēļ,
• noderīga nieru slimību, hipertensijas un aterosklerozes gadījumā,
• palīdz samazināt asins recēšanu un novērš asins recekļu veidošanos.

88. Mellenes(augļi un lapas):

• līdzeklis pret tuvredzību, tīklenes slimībām, asinsvadu traucējumiem, diabētu un diabētisko kataraktu;
• lai uzlabotu redzi krēslā, izvadītu toksīnus un akmeņus, ar caureju, dizentēriju (žāvētiem augļiem), gremošanas traucējumiem, tonsilītu un kakla sāpēm.

89. Melnās ķimenes(sēklas) - 1 tējkaroti sasmalcinātu sēklu aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, atstāj 10 minūtes un izkāš.

• līdzeklis pret vēdera uzpūšanos, caureju un žults kolikām.
• To ievada sievietēm dzemdībās ar nepietiekamu piena sekrēciju.

(lapas) - 1 tējkaroti lapas aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens un ievilkties 10 minūtes. Lietojiet iekšķīgi (2-3 tases dienā) un ārēji.

• lieto pret augšējo elpceļu kataru, stomatītu (skalošanai), iekaisis kakls, nakts svīšana pacientiem ar plaušu tuberkulozi, gastrītu, kolītu, trīcošu paralīzi;
• asinsrites uzlabošanai, laktācijas kavēšanai.

91. Safrāns(ziedu stigmas):

• mazās devās lieto dzemdes muskuļu nostiprināšanai, ar menstruālā cikla traucējumiem.

92. Baltais zīdkoks(augļi, miza un lapas, dažreiz pumpuri):

• līdzeklis pret kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, zobu sāpēm, sirds un asinsvadu slimībām, anēmiju;
• kā hemostatisks līdzeklis pēcdzemdību, dzemdes asiņošanas, nātrenes un skarlatīnas gadījumos.
• Lapas - uzlējuma veidā kā pretdrudža līdzeklis pret saaukstēšanos.

93. Mežrozīte suņi (augļi ar sēklām, sēklas) - 2 tējkarotes ar sasmalcinātu rožu gurnu virsu aplej ar 1/4 litru ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 10 minūtes vai aplej ar verdošu ūdeni un ļauj brūvēt 15 minūtes .

• līdzekļi saaukstēšanās profilaksei un veselības veicināšanai, vielmaiņas uzlabošanai;
• lieto pret pneimoniju un garo klepu, aterosklerozi, nierakmeņiem.

94. Eikalipts(lapas) - 3 tējkarotes lapu aplej ar 1/4 litru verdoša ūdens, ļauj ievilkties 15 minūtes.

• lieto augšējo elpceļu slimībām (bronhīts, klepus, astma).

(sakne) attiecas:

• Kā līdzeklis pret neirozēm, pārmērīgu darbu un pēc smagām slimībām, vispārēju nespēku, hipotensiju;
• lai mazinātu stresu, uzlabotu redzes asumu un dzirdi.

96. Estragons(stublāju galotnes ar lapām un ziediem):

• stimulē kuņģa sulas un žults sekrēciju, palielina diurēzi;
• ir vispārēji stiprinoša iedarbība uz ķermeni.
• Estragons ir kontrindicēts grūtniecēm.

97. Ehinācija:

• imūnmodulējoša;
• ārstē gripu un saaukstēšanos, akūtas un hroniskas slimības – bronhītus, tonsilītus, pneimoniju

98. Āboli(augļi):

• veicina kuņģa-zarnu trakta un gremošanas sistēmas darbības normalizēšanos;
• lieto arī, lai novērstu aizcietējumus un palielinātu apetīti.
• Ābolu miza satur lielu daudzumu antioksidanta kvercetīna, kas kopā ar C vitamīnu novērš brīvo radikāļu kaitīgo ietekmi uz organismu.

99. Pelni(lapas) - 2 tējkarotes ar lapu virsotni ielej 1/4 litrā auksta ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj vārīties 3 minūtes.

• ir vāja diurētiska iedarbība;
• lieto pret ūdens aizturi organismā.

• piemīt atkrēpošanas, diurētiskas un hemostatiskas īpašības;
• izmantot augu saaukstēšanās, iekaisuma procesiem, lai samazinātu dzemdi;
• to lieto pretalerģiskai iedarbībai, kā labu asins attīrītāju;
• lieto stenokardijas, ādas slimību, bezmiega, nervu slimību ārstēšanā.

Pastāsti man, kādus augus tu lieto? Vai arī ko jūs vēlētos izmēģināt?

Es ceru, ka raksts jums bija noderīgs

Zāļu tēja ir dažādu ārstniecības augu kaltētu vai svaigu ziedu, lapu, stublāju un sakņu maisījums. Ir milzīgs skaits recepšu ārstniecisko augu infūzijām, ko izmanto šai vai citai slimībai. Tie ir jālieto stingrā devā, tik daudz laika, cik nepieciešams ārstēšanai.

Papildus šauras terapeitiskās orientācijas augiem ir liels skaits floras pārstāvju, kuriem ir vispārēja ārstnieciska iedarbība uz ķermeni. Viņi gatavo tējas, kuras varat dzert katru dienu. Šādi dzērieni labi remdē slāpes, dod enerģiju, stiprina mūsu veselību.

Kādas zāļu tējas var pagatavot katru dienu, receptes mājās ir interesantas, kādas ir to derīgās īpašības? Par to es jums šodien pastāstīšu vietnē www.site:

Zāļu tējas - noderīgas īpašības

Svaigi dzērieni, kas gatavoti no smaržīgiem, ārstnieciskiem augiem, ir ārkārtīgi labvēlīgi cilvēka ķermenim. Gandrīz visos no tiem ir bagāts vitamīnu un minerālvielu sastāvs. Jebkura zāļu tēja, no kuras jūs gatavojat tēju, satur dabiskas vielas, kas ir labvēlīgas veselībai. Regulāra šāda dzēriena lietošana stiprinās imūnsistēmu, paaugstinās tonusu, dos spēku un uzlabos garastāvokli. Pašdarināta zāļu tēja uzmundrinās no rīta, nomierinās pirms gulētiešanas.

Atšķirībā no ārstnieciskajiem uzlējumiem un novārījumiem, zāļu tējas katrai dienai var dzert daudz biežāk. Viņiem nav blakusparādību un kontrindikāciju. Daudzus no tiem var dzert bērniem, grūtniecēm, barojošām mātēm.

Protams, nav arī tā vērts ļaunprātīgi izmantot un dzert zāļu tējas mājās. Neatkarīgi no tā, kā viņiem tas patīk... Jebkurš, pat visdrošākais un noderīgākais produkts, var būt kaitīgs, ja to lieto bez mēra.

Tējas kolekcijas sastāvs

Ir jāsaprot, ka ne katrs augs ir piemērots ikdienas lietošanai. Piemēram, spēcīgi augi ar izteiktu terapeitisko efektu, piemēram, biškrēsliņi vai strutene, šeit nederēs.

Labs pamats dzērienam katrai dienai var būt augi, kuriem ir vispārēja profilaktiska iedarbība. Piemēram: Ivan-tēja, dārza vai meža aveņu lapas, kazenes, zemenes. Lieliskas ir upeņu, ābolu, bumbieru, dārza ķiršu vai zīdkoka lapas. Kā pamatu ļoti labi izmantot ehinācijas ziedus un lapas, kliņģerīšu ziedkopas, kliņģerītes, liepu ziedus.

Izvēlētajai pamatnei pievienojam augus ar izteiktu garšu un aromātu: piparmētru, melisas, rožu ziedlapiņas vai jasmīnu. Var pievienot anīsu, mātesplati, izopu, āboliņu utt.

Mājās nemaz nav grūti pagatavot nepieciešamo augu kolekciju un pagatavot smaržīgu, veselīgu tēju. Šeit ir dažas receptes, kuras varat izmantot katru dienu.

Zāļu tējas - receptes

Atjaunojošs:

Sajauc 3 ēd.k. l. zemeņu, kazenes, jāņogu lapas (melnas vai sarkanas). Pievieno 1 ēd.k. l. timiāns, ziedi vai sasmalcināti rožu gurni, smalki sagriezta pienenes sakne. Samaisiet. Ielej 1 tējk. tējkannā vai termosā. Pievieno glāzi verdoša ūdens. Veselīga tēja būs gatava 20 minūtēs. Ļauj nedaudz atdzist, caur sietiņu lej krūzītē. Lai iegūtu lielāku labumu un garšu, pievienojiet medu.

Imunitāti paaugstinošu augu kolekcija

Vienādā daudzumā sajauciet liepziedu, melisas un piparmētru, mežrozīšu ziedus (var pievienot arī sasmalcinātus augļus). Tad darām visu kā parasti: 1 tējkaroti kolekcijas ieberam tējkannā vai termosā. Ielej ar glāzi verdoša ūdens. Pagaidiet 10-15 min. Ieteicams dzert no rīta, pēc pusdienām un vakarā.

Atsvaidzinošs, uzmundrinošs:

Lielisks dzēriens karstai vasaras dienai. Ir labi to dzert no rīta, kā arī pēc vakariņām, lai paaugstinātu tonusu, uzlabotu sniegumu. Tas prasīs 1 tējk. zaļā tēja, 1 tējk. sasmalcināti bārbele, mežrozīšu augļi. Var pievienot arī šķipsniņu Schisandra chinensis lapu. Arī ielej 1 tējk. glāzi verdoša ūdens. Pagaidiet 15 min.

sasilšana:

Aukstā ziemas dienā noderēs zāļu tēja ar sildošām īpašībām: samaisa sausā bļodā 1 ēd.k. l. aveņu lapas, jāņogas. Pievieno 1 tējk. ingvera saknes pulveris. Tējkannā ielej 1 tējk. melnā tēja, 1 tējk. maisījumi. Pievienojiet šķipsniņu malta kanēļa vai krustnagliņas. Ielejiet 400 l. verdošs ūdens, pagaidiet 10-15 minūtes. Izdzeriet gatavo dzērienu, kad nepieciešams sasildīties.

Tiesa, tai ir neparasta, nedaudz skarba garša. Tāpēc, ja nepieciešams, to atšķaida ar verdošu ūdeni. Bet šai tējai piemīt arī antiseptiskas, atkrēpošanas un stimulējošas īpašības, aktivizē asinsriti.

vitamīns:

Šo tēju gatavo no derīgo augu lapām, kas bagātas ar vitamīniem un mikroelementiem. Sajauc 1 ēd.k. l. smalki sagrieztas kaltētas zemeņu, aveņu un upeņu lapas. Pievieno 1 tējk. nātres, burkānu galotnes, ziedi un mežrozīšu augi, asinszāle. Samaisiet. Ielejiet tējkannā 1 ēd.k. l. maisījumu, pievieno 400 ml verdoša ūdens. Pēc 10-15 minūtēm tēju var dzert. Vienkārši izkāš.

Tēja grūtniecēm

Šo dzērienu, atšķirībā no vairuma ārstniecības augu uzlējumu, var dzert topošās māmiņas. Šī ir laba uzturvielu deficīta profilakse, kas nepieciešama vairāk nekā parasti – gan pašai māmiņai, gan viņas gaidāmajam mazulim.

Lai pagatavotu dzērienu, apvienojiet 1 ēd.k. l. sasmalcinātas upeņu lapas, meža zemenes un saberztas gandrīz līdz pulverveida rožu gurniem. Var pievienot šķipsniņu piparmētru.

Ielejiet tējkannā 1 ēd.k. l., pievieno 400 ml. verdošs ūdens. ietin siltā dvielī. Pēc 15 minūtēm caur sietiņu lej krūzītē. Vienkārši nedzeriet tēju ļoti bieži. Pietiekami 3-4 reizes dienā.

Ķiršu tēja katrai dienai

Sasmalciniet sausas vai svaigas ķiršu lapas. Var pievienot arī smalki sagrieztus zarus. Tas piešķirs tējai bagātīgāku krāsu un aromātu. Ielejiet termosā 1 tējk. Ielej ar glāzi verdoša ūdens. Ja gatavosiet tikai no lapām, tas būs gatavs apmēram 10 minūtēs. Ja pievieno zarus - pēc 15.-20.

Zāļu tējas katrai dienai, kuru receptes mēs šodien izskatījām, ir viegli pagatavojamas mājās. Tie var aizstāt parasto, tradicionālo tēju. Tomēr joprojām labāk ir pārmaiņus lietot dzērienus no augiem un parasto melno vai zaļo tēju, jo tiem ir arī labvēlīgas īpašības. Varat arī apvienot tradicionālās tējas lapas ar savu iecienītāko augu. Būt veselam!

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+