Szívinfarktusban halt meg egy szibériai iskolás, akit egy randevú előtt energiaitalokkal "töltöttek". Energiaitalok megengedett száma és mit kell tenni túladagolás esetén

Az a személy, aki tudja, miből állnak az energiaitalok, valószínűleg nem lepődik meg azon információkon, hogy károsítják a szervezetet. De akkor miért árulják szabadon, még tinédzsereknek is? Minden egyszerű.

Önmagukban a készítményben lévő anyagoknak nincs káros hatása. Az energiaitalok okozta halálozás akkor következik be, ha rendszeres a használat, vagy ha egyetlen adagot ittak el, ami végzetes kimenetelű.

Ezenkívül az energiaitalok szilárdan gyökereznek a polcokon az alkoholtartalmú termékek mellett. A koffein, taurin és etil-alkohol robbanékony keveréke pedig egy másik történet, és nem mindig jó a végkifejlete.

Miből készülnek az energiaforrások?

Az ilyen koktél egy üveg elfogyasztása utáni élénkítő hatás meglehetősen könnyen megmagyarázható. Az összetevőket úgy választják ki, hogy a lehető leggyorsabban és leghatékonyabban befolyásolják. Azonban minden organizmus más és más, és az energiafolyadékot szabványos mennyiségben állítják elő. Ez magyarázza az ital gyakori túladagolását.

Egy szabványos energiakoktél összetétele:

• szintetikus eredetű idegrendszeri stimulánsok (az egyik fő összetevő a koffein vagy a guarana);
• olyan anyagok, amelyek segítik a szervezetet a lehető leggyorsabb energiatermelésben (cukor, glükóz stb.);
• anyagcserét gyorsító összetevők (taurin).

A színezékek és az aromák is sok energiaital gyakori összetevői. Ezek az anyagok gyakran mesterségesek vagy azonosak a természetes anyagokkal, ami nem hasznos.

A vitaminok, amelyek a készítmény legkisebb részét alkotják, rejtett jelentést hordoznak. Az a személy, aki egy tégelyben információt lát egy vitaminkomplexről, eleve az egészségre jótékonynak tartja a terméket. De egyáltalán nem erre adják az energiaitalhoz.

Az energiaitalban található vitaminok lehetővé teszik, hogy felgyorsítsd az anyagcserét, így fel tudod nyitni a szervezet belső tartalékait.

A leggyakoribb energiaital-mérgezés azonban akkor következik be, amikor azok alkoholosak. Egy vidám parti során nehéz ellenőrizni az elfogyasztott alkohol mennyiségét. Emiatt súlyos túladagolás lép fel, amely gyakran halálhoz vezet.

Az energiaitalok hatása az emberi szervezetre

Az a személy, aki túl sok energiaitalt ivott, először élénkülést és erőnövekedést érez. De fokozatosan, amikor egyre több káros anyag szívódik fel a gyomor-bél traktus nyálkahártyáján keresztül, a túladagolás jelei figyelhetők meg.

Egy üveg ilyen koktél egy egyszeri lefőzött és elfogyasztott 200 grammos erős kávécsomagnak felel meg.

Az energiaitalok nem adnak további erőket a szervezetnek, ahogyan azt általában hiszik. Az energiát erővel vonják ki a testből. A koktél minden összetevője meghatározott funkcióval rendelkezik. Befolyásuk miatt a test kénytelen további erőket találni.

Olvasóink történetei

Vlagyimir
61 éves

Mindez a belső szervek, különösen a szív egészségének rovására történik, amelynek keményen kell dolgoznia. Ezenkívül a szervezet nagy mennyiségű folyadékot veszít, amely a koffein feldolgozásához szükséges. Ezt követően ez megzavarja az összes anyagcsere-folyamatot.

Halálos adag

A koffeint tartalmazó energiaital halálos adagja legalább 70 félliteres doboz egy 70 kg súlyú ember számára. A mérgezés jelei azonban már két üveg után is megfigyelhetők. Minden a test egészségétől, a krónikus betegségek jelenlététől vagy hiányától és egyéb tényezőktől függ.

A koffein halálos adagja az ember számára 10-15 g.

Akinek tilos

A fenti szabványok azonban megfelelnek az átlagos, és ami a legfontosabb, az egészséges emberi szervezetnek. Az energiaitaloknak számos ellenjavallata van. A kockázati csoportba tartozó személyeknek szigorúan tilos koktélokat inni.

• terhes nők, szoptató anyák;
• kiskorú gyermekek;
• idősek;
• szív- és érrendszeri, máj- és vesebetegségben szenvedők;
• cukorbetegséggel;
• allergiával, bronchiális asztmával.

A mérgezés tünetei

Az energiaitalok túladagolását a tünetek súlyossága és időtartama jellemzi. Kezdetben előfordulhat, hogy az áldozat nem érez semmilyen rendellenességet a belső szervek működésében, de ahogy a hatóanyagok a gyomorból felszívódnak a vérbe, a mérgezés tünetei felerősödnek.

Milyen jelek jelennek meg a koktél túladagolása miatt:

• a kezek vagy az egész test remegése;
• fejfájás;
• hányinger, hányás;
• a mozgások koordinációjának zavara;
• a vérnyomás éles emelkedése, fokozott pulzusszám;
• az arc hiperémiája;
• eszméletvesztés;
• ideges megnyilvánulások.

Etil-alkoholt tartalmazó energiaital túladagolása esetén az összes tünet mellett a betegnek nem megfelelő magatartása, teljes vagy részleges eszméletvesztése.

Az egészségügyi problémák azonban nemcsak azoknál az egyéneknél figyelhetők meg, akik egykor nagy adag kávéitallal visszaéltek.

Ha egy személy rendszeresen fogyaszt energiaturmixokat, számos egészségügyi problémát is tapasztalhat. Általában az ilyen személyeknél szív- és érrendszeri betegségeket, az emésztőrendszer zavarait és idegrendszeri rendellenességeket diagnosztizálnak.

Kezelés

Ha az áldozat súlyos túladagolás jeleit mutatja, elsősegélyt kell nyújtani, majd orvoshoz kell fordulni. Ez különösen igaz, ha a személy alkoholos befolyásoltság alatt áll.

Elsősegély:

1. Fektesse a beteget vízszintes felületre, oldja ki a ruhák összes felső gombját. Biztosítson friss levegő utánpótlást. Ehhez nyisson meg egy ablakot.
2. Adjunk az áldozatnak legalább 2 liter vizet, hígított kálium-permanganáttal. Ezt követően hánytasson úgy, hogy egy evőkanállal megnyomja a nyelv gyökerét.
3. Amikor a koktélok nagy része hányással együtt elhagyta a testet, a betegnek meg kell inni a bélszorbenst a csomagoláson található utasítások szerint. Ez lehet szén, smecta, poliszorb vagy bármilyen más rögtönzött eszköz.
4. Hívjon mentőt, és ügyeljen arra, hogy az orvos megérkezéséig ne veszítse el az eszméletét.

Ne adjon gyógyszert az áldozatnak. Ez különösen igaz a szívgyógyszerekre és a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekre. A gyógyszer helytelen kiválasztása és adagolása sokkot, összeomlást vagy szívmegállást okozhat.

A mérgezés elkerülése érdekében az energiaitalokat mértékkel és csak akkor kell fogyasztani, ha feltétlenül szükséges. Semmi esetre sem szabad ezt üres gyomorral megtenni.

Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát, eleget kell aludnia. Minden más élénkítő eszköz csak átmeneti hatású, ráadásul nagyon káros a szervezetre.

MINDEN FOTÓ

A Hanti-Manszijszk Autonóm Körzetben nyomozást folytatnak egy 15 éves iskolás fiú hirtelen halálával kapcsolatban – vélhetően energiaital-túladagolásban halt meg, amit úgy döntött, hogy "feltölt" elmegy a barátnőjéhez.

A Nyizsnyevartovszk város 12. számú középiskolai tanulójának holttestét július 15-én 13 óra körül találták meg egy Pobedy utcai lakóépület bejáratánál. A nyomozócsoport kivonult a helyszínre. A szakértő arra a következtetésre jutott, hogy a halált kiterjedt szívvérzés okozta.

Az igazságügyi orvosszakértők hivatalos következtetése a tinédzser halálának okáról még nem érkezett meg, de a vizsgálat első eredményei azt mutatták, hogy a diák közvetlenül halála előtt több doboz alkoholmentes energiakoktélt ivott meg – közölte a sajtószolgálat. – közölte az ICR helyi nyomozó osztálya. Az orvosok szerint ez az ital akut szívinfarktust okozhat egy gyermekben.

Ismeretes, hogy a fiú nem ivott alkoholt, és meglehetősen jómódú családból származott. A nyomozók megállapították, hogy a tinédzser halála előtt meglátogatta barátját.

A halál végső okait az összes belső szerv szövettani vizsgálatának eredménye alapján állapítják meg. Ez legalább 10 napig fog tartani, mondta Jekaterina Pozdeeva, az Egyesült Királyság Yugra szervezeti és ellenőrzési osztályának vezetője a Rossiyskaya Gazetának, megjegyezve, hogy az energiakoktélokat mindenhol árulják, és nem tiltják, hanem éppen ellenkezőleg, széles körben reklámozzák.

Halálesetek energiaital túladagolás miatt

Oroszországban már előfordultak olyan halálesetek, amelyeket energiaital-használat okozott. Tehát 2010-ben a Nyizsnyij Novgorod régióbeli Chkalovsk városában egy 20 éves srác megivott egy doboz energiaitalt egy buli során egy szórakoztató komplexumban, és meghalt. Éjfél körül Denis Rodionychev megivott egy fél literes doboz alacsony alkoholtartalmú koktélt, és a táncparkettre ment. Néhány perccel később rosszul lett, a padlóra esett. A barátok kivitték a szabadba, de még az öt perccel később kiérkező mentő sem tudott mit kezdeni – a fiatalember meghalt.

2009-ben egy 17 éves lány halt meg Penzában energiaital túladagolás következtében. A patológusok szerint a diák belehalt egy energiaital okozta májvérzésbe.

Egy jelentés szerint 2008-ban az Egyesült Államokban hirtelen halálesetek fordultak elő a koffein túladagolásával összefüggésben, ami az energiaitalokban feleslegben található. Az ottani hasonló esetek azonban tavaly decemberben vezettek a koffeint tartalmazó alkoholos energiaitalok forgalomból való kivonásához.

A helyzet az, hogy a Miami Egyetem Egészségügyi Tanszékének Kutatóközpontja által közzétett legújabb tanulmány szerint a gyermekek és serdülők energiaital-fogyasztása rendkívül veszélyes az egészségükre. A tanulmány 121 mutató elemzésén alapult, amelyek a 19 éven aluli serdülők egészségére gyakorolt ​​hatásra vonatkoznak.

Az ilyen italok egyszerre több tonizáló anyagot tartalmaznak, amelyek közül az egyik a koffein. A felnőttek megengedett normája nem haladja meg a 150 mg / l-t. Az energiaitalokban ennek az anyagnak a szintje elérheti a 320 mg/l-t is. Míg egy átlagos csésze kávé körülbelül 200 mg / l-t tartalmaz, írja a Delovoy Peterburg.

Megjegyzendő, hogy az energiaital-használattal összefüggő betegségek között az orvosok a veseelégtelenséget, a májbetegséget, a légzési zavarokat, az idegrendszeri betegségeket, a magas vérnyomást, a szívelégtelenséget és a szívizom működési zavarait nevezték meg.

Az energiacégeket régóta be akarták tiltani Oroszországban

A Roszpotrebnadzor vezetője, Gennagyij Oniscsenko még 2008 tavaszán kezdett beszélni az ilyen italok veszélyeiről. Oroszország egészségügyi főorvosa hangsúlyozta, hogy az energiaitalok és a sörnek van a legrosszabb és végzetesebb hatása az ország lakosságának egészségére. Az Egészségügyi és Szociális Fejlesztési Minisztérium fő narkológusa, Jevgenyij Brjun viszont megjegyezte, hogy az ilyen italok utat nyitnak az alkohollal és a kábítószerekkel való későbbi visszaélés előtt – jegyzi meg a Free Press.

Az energiaitalt fogyasztó gyerekek problémájával már törvényi szinten foglalkoznak. 2011 júniusában törvénytervezetet nyújtottak be az orosz Állami Duma elé, amely korlátozza az alkoholmentes energiaitalok értékesítését és fogyasztását. A dokumentum készítői nemcsak az energiaitalok kiskorúak számára történő értékesítésének betiltását javasolják, hanem az ilyen italok oktatási és egészségügyi intézmények, sporttelepek és kulturális szervezetek általi értékesítésének tilalmát is.

Az Egészségügyi Minisztérium a közeljövőben arra kötelezi a fogyasztókat, hogy az energiaitalok csomagolásán tájékoztassák a fogyasztókat az ital magas koffeintartalmáról, amely számos fájdalmas állapotot okozhat, valamint azt is javasolja, hogy 12 éven aluli gyermekeknek ne áruljanak italt. , számol be a Rosbalt. A törvényjavaslat szerint az eladóknak joguk lesz útlevelet követelni azoktól a fiataloktól, akiknek életkorában kételkedni fognak.

Negyed évszázaddal ezelőtt jelent meg az első alkoholmentes tonik (energia) ital az európai piacon. Az elmúlt években az ilyen italok márkáinak száma meghaladta a százat, a világ 169 országában értékesítik őket, és az eladások évente 17%-kal nőnek a termék magas költsége ellenére. Ennek az elvadult népszerűségnek a hátterében pedig egyik vagy másik országban korlátozni, vagy akár teljesen be kell tiltani a tonik italok árusítását, holott nem tartalmaznak sem alkoholt, sem kábítószert. Nos, nem érdemeltek eltiltást, de óvatosan kell velük bánni.

Négy elem

Kezdjük azzal, hogy a tonizáló italok nem a szomjúság oltására szolgálnak, hanem a fáradt ember testi-lelki erejének megőrzésére, akinek nincs lehetősége pihenni. Ez a feladat egyidős a világgal. Az emberek már régóta kényeztetik magukat. A leggyakoribb stimuláns a koffein volt. Forrása Indiában és a Közel-Kelet országaiban a kávé volt; Kínában, Indiában és Délkelet-Ázsiában - tea; Amerikában a yerba mate növény, a kakaóbab, a guarana levelek és a kóladió. Más tonizáló növényeket is használtak, köztük a ginzenget, az eleutherococcust és a Rhodiola roseát. A középkori Japánban nagyon népszerűek voltak a ginzeng kivonatot tartalmazó édes energiaitalok. A 18. században jelentek meg róluk az első információk, a 20. században indult meg ipari termelésük. Ezek az italok még mindig nagyon népszerűek Délkelet-Ázsiában.

Az energiaitalok európai megjelenése Dieter Mateschitz osztrák vállalkozó nevéhez fűződik. 1984-ben találkozott ázsiai energetikai mérnökökkel, értékelte és korszerűsítette őket, hogy megfeleljenek az európai ízlésnek. 1987-ben jelent meg az európai piacon az első alkoholmentes energiaital, a "Red Bull Energy Drink", szénsavas és kevesebb cukorral, mint ázsiai prototípusa. Aztán az amerikai Coca-Cola és Pepsi-Cola cégek kiadták alkoholmentes energiaital-márkáikat, és mára sokkal több gyártó van. Az italok receptje változó, de mindig tartalmaznak tonik összetevőket, aminosavakat, B-vitaminokat és szénhidrátokat.

A szénhidrátok, a glükóz és a szacharóz energiaforrásként szolgálnak. A glükóz a szervezetben gyorsan lebomlik, a szacharóz - egy kicsit tovább. A szénhidrátok közé tartozik a glükóz származéka - glükuronolakton is, amely elősegíti az anyagcseretermékek kiválasztását. Fél liter energiaital körülbelül 54 g cukrot tartalmaz, vagyis negyed csésze. A kor igényeinek megfelelően a legtöbb gyártó alacsony kalóriatartalmú tonik italokat gyárt cukor nélkül, mesterséges édesítőszerekkel, az energiaforrás nélküli energiaital pedig olyan furcsa termékek közé került, mint az alkoholmentes sör és a koffeinmentes kávé.

A B-vitaminok (niacin, pantoténsav, B6 és B12 vitaminok) javítják a kognitív funkciókat és serkentik az anyagcserét. Azáltal, hogy részt vesznek a fehérjék, zsírok és szénhidrátok lebontásában, hozzájárulnak az energia felszabadulásához. Külön sor a listán az inozitol, vagyis a B8-vitamin, amely védi a sejtmembránokat a károsodástól, serkenti a szellemi aktivitást, javítja a koncentráció- és memóriaképességet, csökkenti az agy fáradtságát, segít túlélni a stresszt. Az inozitot a vizsgálatok során javasolt bevenni.

Az energiaitalok fő aminosavai az L-karnitin és a taurin. A karnitin szintetizálódik a szervezetben, és részt vesz a lipid (zsír) anyagcserében. Emellett az L-karnitin serkenti a vérképzést, megakadályozza a vérrögképződést, és segít az erő helyreállításában nagy fizikai megterhelés után.

A taurin a cisztein aminosav származéka, neve a latin "taurus" - bika szóból származik, mivel a taurint először ökörepe kivonatából izolálták. Ez egy nagyon gyakori vegyület, amely a legtöbb emlős szervezetében szintetizálódik, és jelentős mennyiségben van jelen (emberben - 1 g / 1 kg élősúly). A taurin növeli a fizikai állóképességet és a stresszállóságot, részt vesz a szövetek hemoglobinnal való ellátásában, elősegíti a zsírsavak lebontását és a káros anyagok eltávolítását.

Az energiaitalok túlnyomó többségének fő tonik összetevője a növényi alkaloid, a koffein. A koffein gyengéden stimulálja a központi idegrendszert és a szív- és érrendszert, segít koncentrálni, növeli a hatékonyságot és növeli az állóképességet. Egyes energiaitalok más tonik összetevőket is tartalmaznak, leggyakrabban ginzenget és eleutherococcust. A guarana kivonat, a fő koffeinforrás, amelyet az energiaitalokhoz adnak, a koffein mellett teobromint és teofillin alkaloidokat is tartalmaz.

Az energiaitalok összetevőit úgy választják ki, hogy gyorsan felszabadítsák az energiát a cukrokból és az ember saját zsírtartalékaiból, és felgyorsítsák az anyagcseretermékek kiválasztását. Kombinációjuknak a lehető leghatékonyabbá, kellemesebbé és biztonságosabbá kell tenni az ital fogyasztását. Most a biztonságról beszélünk.

Hogyan lehet

A szakértők és a média leggyakrabban az energiaitalok két összetevőjére figyelnek: a koffeinre és a taurinra. A taurin kis adagokban nem veszélyes, még az anyatej-helyettesítő tápszerekben is szerepel. Egy felnőtt napi 3 g taurint is el tud fogyasztani egészségkárosodás nélkül, de nem tudni, mi lesz a rendszeres több bevitellel. Az energiaitalok ellenzői különösen nyugszanak ezen a körülményen. Az energiaitalok napi adagját tartalmazó taurin mennyisége azonban nem befolyásolhatja az egészséget. A taurinra azonban általában akkor jut eszünkbe, ha elfárad a koffein szidásában.

A legtöbb orvos szerint a koffein az egyetlen olyan összetevő az alkoholmentes energiaitalokban, amelyet korlátozni kell. A fő kifogás ellene a nem kívánt mellékhatások, erről írtunk. Egy felnőtt napi 400 mg koffeint képes felvenni egészségkárosodás nélkül. (ennyit tartalmaz körülbelül 200 ml eszpresszó vagy körülbelül egy liter normál instant kávé).

Terhesség alatt a koffein anyagcsere lelassul, így hatása tovább tart. Ezenkívül a koffein növeli a méh tónusát és szűkíti a placenta ereit, ami káros a születendő gyermekre. Ezért a terhes nőknek 200 mg-ra kell csökkenteniük a napi koffeinbevitelt.. Még szigorúbb korlátozások vonatkoznak a gyermekekre, akiknek idegrendszere nagyon érzékeny a koffein hatására. A 4-6 éves csecsemők napi 45 mg koffeint kaphatnak, 7-9 éves korban - 62,5 mg, 10-12 éves gyermekek - 85 mg. A 13 évesnél idősebb serdülők normája 2,5 mg / 1 testtömeg kg. Szív- és érrendszeri stimulánsként A koffein egyértelműen rossz a hipertóniás betegek számára.

A napi 750-1000 mg-os adag koffeinfüggőség kialakulásához és elvonáshoz vezet. Ez abban nyilvánul meg, hogy azok az emberek, akik 12-24 órát töltöttek koffein nélkül, fejfájástól szenvednek, néha nagyon erős, fáradtságra, álmosságra, rossz hangulatra, hányingerre és hányásra, izomfájdalmakra és figyelemzavarra panaszkodnak.

Az energiaitalok túlzott fogyasztása esetén koffeinmérgezés lehetséges. Csak az Egyesült Államokban évente több tucat esetet jelentenek. A mérgezés tünetei - idegesség, szorongás, nyugtalanság, álmatlanság, gyomor-bélrendszeri zavarok, hányinger, szédülés, remegés, magas vérnyomás, tachycardia - jól ismertek, de könnyen összetéveszthetők más szorongásos zavarokkal. Ezért sem a beteg, sem az orvos nem mindig tudja helyesen diagnosztizálni.

Az igazság kedvéért megjegyezzük, hogy nemcsak az energiaitalok rajongóit fenyegeti a koffeinmérgezés veszélye, hanem a kávé és a tea szenvedélyes szerelmeseit is. A sajnálatos következmények elkerülése érdekében mindenekelőtt a termékek megfelelő címkézésére van szükség, amelyen feltüntetik a koffein és egyéb összetevők mennyiségét. Ebből a szempontból pedig a jó minőségű energiaitalok biztonságosabbak, mint a kávé, mert az ital dobozán látható, hogy mennyi koffeint tartalmaz, de nem egy csésze kávén.

2007-ben bevezették az Orosz Föderáció "Alkoholmentes tonik italok" nemzeti szabványát - GOST R 52844-2007, amely meghatározza a termék összetételére és címkézésére vonatkozó követelményeket. A "Nemzeti Fogyasztóvédelmi Alap" non-profit szervezet munkacsoportja, az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozástudományi Kutatóintézete, az Orosz Mezőgazdasági Sör-, Alkoholmentes- és Boripar Összoroszországi Kutatóintézete A fejlesztésben az Akadémia és az alkoholmentes tonik italok legnagyobb gyártói vettek részt, akik érdekeltek, hogy italaikra ne legyen panasz: a Red Bull, a PepsiCo Holdings LLC és a Coca-Cola Export Corporation. A szabvány az alkoholmentes tonizáló italokat úgy határozza meg, mint "különleges célú alkoholmentes italok, amelyek koffeint és/vagy egyéb tonizáló komponenseket tartalmaznak olyan mennyiségben, amely elegendő ahhoz, hogy tonizáló hatást fejtsen ki az emberi szervezetben". Ez a mennyiség szigorúan meghatározott: a koffeinnek legalább 151 és legfeljebb 400 mg / l-nek kell lennie. Tehát a Coca-Cola literenkénti 100-130 mg koffeinnel nem vonatkozik az energia (tonizáló) italokra.

A szabvány azt is előírja, hogy az alkoholmentes energiaitalok legfeljebb két erősítő komponenst tartalmazhatnak, a címkéken minden összetevőt, azok koncentrációját és koffeinforrását fel kell tüntetni.

A szabvány meghatározza az ital napi bevitelét is. Oroszországban napi 500 ml-re korlátozzák, ami körülbelül 160 mg koffein, körülbelül annyi, mint egy nagy bögre erős kávéban. A csomagon szerepel, hogy naponta hány dobozt tud meginni. Az energiaitalokat nem szabad literes kiszerelésben árusítani.

Hazánkban nincs korlátozás az alkoholmentes energiaitalok értékesítésére, a fogyasztót csak az a címke védi, amelyen egyértelműen fel van tüntetve, hogy ki és milyen mennyiségben fogyaszthatja ezeket az italokat, és ki nem. A bölcs olvasni fog, a bölcs tudomásul veszi.

Egyes országok az oroszországihoz hasonló szabványokat fogadtak el a napi koffeinbevitelre vonatkozóan. Az Egyesült Királyságban és Kanadában a terhes nők nem léphetik túl a napi 200 mg koffeint minden forrásból, míg a felnőttek 400 mg-ot. Az EU-országok nemzetközi élelmiszer-szabványainak kódexe, a Codex Alimentarius nem ír elő korlátozást az alkoholmentes energiaitalok napi fogyasztására és a bennük lévő koffeintartalomra vonatkozóan. Valójában nem is emeli ki külön kategóriaként az energiaitalokat, hanem a vízbázisú szénsavas ízű italok közé sorolja őket. Az Egyesült Államokban nincs korlátozás a koffein tartalmára és napi bevitelére sem. Vigyázni kell tehát egy kevéssé ismert cég amerikai piacra szánt italaival: egy doboz akár 500 mg koffeint is tartalmazhat, ami meghaladja a biztonságos napi bevitelt, és előfordul, hogy a koffein koncentrációja egyáltalán nincs feltüntetve.

Kinek kell

A nemzeti szabvány az alkoholmentes frissítő (energia) italokat speciális célú italként határozza meg. Fogyasztóik a kamionsofőrök, akik sok órát töltenek a volán mögött; éjjel-nappal dolgozó emberek; diákok, akik a vizsga előtti utolsó estén megpróbálnak mindent megtanulni, amit az egész félévről mondtak nekik. Egy adagtól (250 ml, 80 mg koffein) megszűnik az álmosság, nő a figyelem és reakciósebesség, nő az állóképesség. Sok esetben az energiaitalt kényelmesebb inni, mint a kávét, mert nem forró.
Rengeteg kutatás folyik az energiaitalok hatékonyságáról. Gyakran olyan gyártók finanszírozzák őket, akik igyekeznek bebizonyítani, hogy az ő koffeinoldatuk ugyanolyan jó, mint a többi.

Az energiaitalok az éjszakai teljesítményük növelésével segítik a tanulókat: elűzik az álmosságot, javítják a koncentrációt és a memóriát, valamint csökkentik a reakcióidőt. Egy adag energiaital 8-10%-kal növeli az állóképességet, a vérpumpálást és az oxigénfogyasztást. Ez a reakció a fiziológiai normákon belül van, de tekintettel arra, hogy a modern sportokban a résztvevőket centiméterek vagy a másodperc töredékei választják el egymástól, a hatás kézzelfogható. Egészen a közelmúltig a koffein szerepelt a doppingszerek listáján, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság alig néhány éve kizárta.

Ami nincs ráírva a címkére

Általában véve az energiaitalok hatékonynak bizonyultak, és könnyen fogyaszthatók. És még azt is gondolják, hogy minél többet isznak, annál jobb eredményt érnek el. Itt az ideje, hogy ne feledje, hogy a koffeinbevitelt korlátozni kell. Ez a feladat teljes mértékben a fogyasztóra hárul, mivel az alkoholmentes energiaitalok értékesítésére nincs hatósági korlátozás. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor még a legfelelősebb és legtájékozottabb fogyasztó sem tudja elkerülni a túladagolást.

Képzeljünk el egy diákot, akinek egész éjjel tanulnia kell, és reggel vizsga közben is gondolnia kell valamit. Az energiaital napi megengedett adagja nem lesz elég neki. Hajnali egyre elfárad, és megissza az első doboz energiaitalt, mondjuk a legkisebbet - 80 mg koffeint. Az ital két-három óráig érvényes, és legkésőbb hajnali négyig megissza diákunk a második adagot, hét órakor - a harmadikat és a vizsga előtt - a negyediket. Ötszáz milliliter, a biztonságos napi adag kétszerese. Egészséges embernél egyetlen túladagolás nyom nélkül elmúlik. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a tonizáló hatás után fáradtság, levertség, munkaképesség csökkenés következik be. Ez egy természetes fiziológiai válasz bármely stimulánsra, nem csak a koffeinre. És minél nagyobb a stimuláns dózisa, annál erősebb és hosszabb lesz a gátló hatása.

Aki egész éjjel energiaitalokkal élénkítette magát, reggelre teljesen összetörik. Pihenésre lesz szüksége, és gondoskodjon róla, és ne menjen a sikeres vizsgát megünnepelni egy újabb doboz tonikot megiva. Sajnos a jelölés erre nem figyelmeztet, ami kár, mert van, akinek az éjszakai virrasztás életforma. Energiaitalokat isznak, hogy egész éjjel kimenjenek vagy számítógépes játékokat játszhassanak. Napközben nincs idejük aludni - dolgozniuk vagy tanulniuk kell. Így egész nap erős teával, kávéval vagy energiaitallal élénkítik magukat, hogy átvészeljék az estét és leüljenek a számítógéphez, majd tachycardiára és mellkasi fájdalomra panaszkodnak. Vagy félálomban átkelnek az úton anélkül, hogy körülnéznének. De vajon az energiaitalok a hibásak?

2007-ben a 28 éves angol motorversenyző, Matthew Penbross az egész világon mennydörgött. Naponta négy doboz energiaitalt ivott meg, annak ellenére, hogy gyakran panaszkodott mellkasi fájdalomra. Az energiaital helyettesítette az ételt, a munka miatt Matthew-nak nem volt ideje enni. És most, miután már aláásta az egészségét, ez a szegény fickó hosszú, felelősségteljes versenyek során öt óra alatt nyolc doboz energiaitalt, egyenként 80 mg koffeint ivott meg, és a szíve nem bírta – megállt. Az orvosok a közelben voltak, a fiatalembert megmentették. Amikor elég erős volt ahhoz, hogy kijelentéseket tegyen, kifogásolta a címkézést. Igen, azt olvasta az üvegen, hogy egy bizonyos mennyiségnél többet nem lehet inni, de senki nem figyelmeztetett, hogy a túladagolás végzetes lehet.

A tégely kicsi, a címke még kisebb. A minden alkalomra vonatkozó figyelmeztetések egyszerűen nem férnek el oda, és rendkívül kicsi annak a valószínűsége, hogy energiaitalokat adnak ki a kísérő prospektussal. Ezért megfogalmazunk még néhány egyszerű szabályt, ami nem fért bele a címkére.

1. Az energiaital nem helyettesíti az étkezést és az alvást, csak segít átvészelni a vészhelyzetet, utána pedig enni és pihenni kell. Lehetetlen rendszeresen energiaitalt használni az éjszakai ébrenléthez, különben az ember felborítja az idegrendszert és tachycardia alakul ki. Egy italt kis adagokban, egyenként 250 ml-ben kell inni, legfeljebb három-négy óránként.
2. Ne ess a másik végletbe, próbáld felvidítani magad egy kis mennyiségű koffeinnel. Ha a stimuláns adagja nem elegendő, akkor nem lesz tonizáló hatása, de biztosan lenyomja. Ezt a régi szabályt támasztják alá a Loughborough Egyetemen nemrégiben végzett tanulmányok (Human Psychopharmacology, 2006, 21, 299-303). Az alváshiányos alanyok mindössze 30 mg koffeint tartalmazó "energiaitalt" vagy egy ugyanolyan ízű koffeinmentes placebót kaptak. A stimuláns nem tudta legyőzni az álmosságot, és az azt fogyasztó emberek lassabban reagáltak, és több hibát követtek el a kontrollfeladatok elvégzésekor, mint a kísérletben résztvevők, akik placebót kaptak.

Alkohollal vagy anélkül?

Két panasz van a koffeines italokkal kapcsolatban. Az egyiket, a túladagolás veszélyét, az imént tárgyaltuk. A második probléma az energiaitalok és az alkohol együttes fogyasztása. Az energiaitalokat ízlés szerint hígítják, mint más üdítőket, vagy kifejezetten azért isszák, hogy több alkoholt igyanak, hisz a koffein csökkenti a mérgezés hatását. Egyes gyártók a mókás éjszakai életre számítanak, nem pedig a swotokra és a hivatásos sofőrökre, amint azt a „gorilla”, „sex” és „cocaine” szavakkal gyártott energiaitalok neve is bizonyítja.

Még az orosz piacon is megjelentek az alkoholos energiaitalok, az Egyesült Államokban pedig a koffeint és néhány egyéb, az alkoholmentes tonizáló italokban gyakran előforduló összetevőt (például taurint és B-vitamint) tartalmazó alkoholos italok. Mindkét lehetőséget az alkoholtartalmú italoknak kell tulajdonítani, nem pedig a toniknak. Az alkoholmentes energiaitalokat gyártó nagyvállalatok nem népszerűsítik termékeik alkohollal való együttes fogyasztását.

A koffein nem gyorsítja fel az alkohol kiürülését a szervezetből. Az alkoholmentes energiaital vagy kávé valóban enyhíti a mérgezés egyes jeleit: fejfájás, szájszárazság és koordinációs zavar. Az egyéb tüneteket, mint például a járás megváltozása, a látás és a diktálás, valamint az autóvezetési képesség romlása azonban nem befolyásolja az energiaital hozzáadása.

Számos országban végzett tanulmányok szerint azok a diákok, akik energiaital-keveréket fogyasztanak, nagyobb valószínűséggel esnek balesetekhez és egyéb kellemetlen történetekhez, mint azok, akik hígítatlan alkoholt fogyasztanak.

Az Utrechti Egyetem, a Bécsi Egyetem és a Nyugat-Angliai Egyetem kutatói nagy mennyiségű tudományos irodalmat áttekintettek a koffein alkohollal történő együttadásáról, és arra a következtetésre jutottak, hogy az energiaitalok nem befolyásolják az elfogyasztott alkohol mennyiségét (Drug és Alkoholfüggőség, 2009, 99 (1-3), 1-10). Ha egereken végzett kísérletekről beszélnénk, amikor az egyik csoport energiaitalt, a másik placebót kap, majd azt figyelik, hogy mennyi vodkát isznak, és hogyan viselkednek azután a labirintusban, akkor lehetne beszélni a hatásáról. az ital alkoholfogyasztásról és viselkedésről.

De az emberekkel más a helyzet, ők maguk döntik el, mit isznak, és a választás az ivó személyiségétől függ. A kutatók által összegyűjtött adatok szerint az alkoholt energiaitalokkal keverő emberek a kockázatos életmódot részesítik előnyben piával és drogokkal. Imádják az izgalmakat, agresszívak, hajlamosak megszegni a közlekedési szabályokat, ezért gyakran mindenféle kellemetlen történetbe keverednek. Tehát minden probléma a túlzott alkoholfogyasztáshoz kapcsolódik, és nem az energiaitalokhoz. Tudományos szempontból semmi kivetnivaló nincs abban, ha az alkoholmentes tonik italokat alkohollal keverik, feltéve persze, hogy a fogyasztók egyértelműen tisztában vannak az elfogyasztott tiszta alkohol mennyiségével és annak mértékével.

Cikk tartalma: classList.toggle()">bontsa ki

Az Energetik egy modern többkomponensű ital, amelyet az emberi agy és a fizikai aktivitás rövid távú javítására terveztek. Egyes esetekben egy ilyen gyógyszer használata túladagolást, sőt mérgezést is okozhat.

Mennyi energiát kaphatsz naponta?

Az energiaitalok viszonylag új keletűek, és az iparág úttörője a Red Bull volt az első termékével körülbelül 30 évvel ezelőtt. Alig egy év alatt a termékek meglehetősen nagy népszerűségre tettek szert. Ma már rengeteg olyan globális és helyi márka létezik, amelyek a lakosság igényeinek megfelelő energiaitalokat állítanak elő különféle tartályokban, a kis térfogatú, 250 ml-estől a kétliteres palackokig.

Tehát mennyi energiát lehet naponta elfogyasztani az egészség károsodása nélkül? Az orvosok erre a kérdésre nem tudnak határozott választ adni, mivel az ital potenciálisan veszélyes hatása nemcsak a folyadék teljes térfogatától, hanem a hatóanyagok koncentrációjától is függ.

Az energiamérnökök összetett összetételűekés tartalmazhat a tisztított vízen kívül vitaminokat, savanyúságot szabályozó anyagokat, tartósítószereket és színezékeket, koffeint, guaránát, taurint és egyéb biológiai és kémiai hatóanyagokat is. Koncentrációjuk a legtöbb esetben üzleti titok, azonban a legtöbb csomagoláson a gyártó hivatalos ajánlásokat tesz közzé a termék használatára vonatkozóan: a napi mennyiség ritkán haladja meg a 250 millilitert.

Az orvosok általában egyetértenek a lehetséges felhasználás ilyen kritériumaiban, de ehhez ragaszkodnak Ne igyon rendszeresen energiaitalt. Vagyis akár az energiaitalok ajánlott adagjainak gyakori és állandó használata közép- vagy hosszú távon is sokféle egészségügyi problémához vezethet.

Az energia hatása a szervezetre

Az energiaitalok szervezetre gyakorolt ​​hatása a termék típusától függően jelentősen változhat. Az úgynevezett „rekreációs” energiaitalok általában a fenti komponenseken kívül alkoholt is tartalmaznak. A „Sport” opciók magasabb koncentrációban tartalmaznak taurint, guaránát, egyéb antioxidánsokat és energiastimulánsokat tartalmazó összetevőket.

A klasszikus energiaitalok főként koffeint tartalmaznak., amely egy gyakori gyógynövény-serkentő. A fenti komponenseken kívül az energiaitalok gyakran meglehetősen nagy mennyiségű glükózt, szacharózt, különféle savakat stb.

Az energiaitalok alaphatása az aktív, de rövid ideig tartó idegrendszer, valamint a szív, az erek, a légzés és más szervek serkentése. A fő felhasználási terület a személy támogatása rövid távú fizikai és mentális stressz esetén.

Amint azt a modern klinikai gyakorlat mutatja, egy ilyen potencírozó, tonizáló, aktiváló hatás nem tart tovább másfél óránál, utána gyorsan eltűnik. A gyógyszer ismételt használatával a hatás általában jóval kisebb, miközben jelentősen megnő a különféle szövődmények kockázata, beleértve a fokozott stresszt, elsősorban a szív- és érrendszerre.

Mi történik, ha nagy mennyiségű italt iszol?

Amint azt a modern klinikai gyakorlat mutatja, a legtöbb esetben az energiaital adagja és a szervezetre gyakorolt ​​hatásának intenzitása meglehetősen egyedi. Az ajánlott adagok kétszeres túllépése esetén általában nem figyelhető meg negatív hatás.

Külön tanulmányok mutatják, hogy egy liter klasszikus sportenergiaital szájon át történő beadása esetén a reakciók jelentős lelassulásának, valamint a sportoló fizikai tulajdonságainak romlásának előfeltételei alakulnak ki, különösen sokkterhelés esetén. Az elfogyasztott energiaitalok mennyiségének növekedésével a túladagolás és a mérgezés tünetei alakulhatnak ki. A túladagolás tipikus megnyilvánulásai a következők:

• A szívösszehúzódások és a pulzus intenzitásának és gyakoriságának jelentős növekedése;
• Gyakori vizelés, székletzavar a súlyos hasmenésig;
• Vérnyomás emelkedés;
• Az arc vörössége, száraz bőr, súlyos ingerlékenység;
• Komplex dyspeptikus rendellenességek, beleértve az émelygést, hányást, puffadást, fájdalmat a hasban és az epigasztrikus régióban;
• Remegés a végtagokban és az egész testben;
• Bőséges verejtékezés, láz, károsodott motoros funkció;
• Hangulati ingadozások és szorongás.

Az energiaital-túladagolás súlyos formáiban, rövid időn keresztül túl sok e gyógyszer fogyasztása esetén, egyéb negatív tényezők együttes hatására és az elsődleges tünetek továbbfejlődése mellett, rövid távú fogyás következhet be. érzékenység, hallucinációk és egyéb akut megnyilvánulások, amelyek gyakran szakképzett sürgősségi ellátást igényelnek.

Elsősegély túladagolás esetén

Bizonyos körülmények között az energiaital túladagolása a fent felsorolt ​​nem specifikus mérgezés jellegzetes tüneteit okozhatja. Mi a teendő ebben a helyzetben? Ebben az esetben átfogóan fel kell mérni egy személy állapotát.

Ha a túladagolás megnyilvánulásai csekélyek vagy átlagos intenzitásúak, akkor a legtöbb esetben lehetséges az otthoni kezelés, méregtelenítő eljárásokkal.

Súlyos és szupersúlyos tünetek esetén, amelyek eszméletvesztéssel, jelentős vérnyomás-emelkedéssel, pulzus-instabilitással és egyéb, fenyegető természetű akut tünetekkel járnak, azonnal célszerű mentőt hívni a helyszínre, az áldozatot a legközelebbi kórház intenzív osztályára szállítja.

Az alapvető lépések általában a következőket tartalmazzák:

Az energiaital-túladagolás súlyos formáiban az embert általában a legközelebbi kórházba küldik., ahol tüneti kezelésben részesül, mivel az ilyen típusú termékekkel szemben nincs specifikus ellenszer. Az alapvető tevékenységek általában a következők:

• Sóoldat, glükóz parenterális beadása;
• A diprazin intramuszkuláris injekciója, valamint egyéb gyógyszerek, amelyek enyhítik az izgalmat és az időspektrum egyéb neurológiai vagy mentális patológiáit;
• Forszírozott diurézis, hemodialízis alkalmazása, bizonyos esetekben közvetlen vérátömlesztés. Súlyos sürgősségi állapot esetén az áldozatot a tüdő mesterséges lélegeztetéséhez kapcsolják, pacemakereket lehet felszerelni számára, és így tovább;
• Egyéb események. Túlnyomóan konzervatív terápia, a szív és az erek védelmezőitől kezdve a vitamin-ásványi komplexekig, probiotikumokig és egyéb, orvos által előírt gyógyszerekig.

A gyakori használat következményei

Az energiaitalok gyakori fogyasztása, különösen az ajánlottnál lényegesen nagyobb adagokban, számos rövid és hosszú távú hatást okozhat a szervezetben. Mindenekelőtt akut negatív tünetekről beszélünk, ideértve az álmatlanságot, a szívfrekvencia és a szívritmuszavarok jelentős növekedését, az emésztési zavarokat, a végtagok remegését, a motoros készségekkel kapcsolatos problémákat, a szorongást és a hangulati ingadozásokat, a zavartságot és egyéb olyan megnyilvánulásokat, amelyek a túladagolásra utalnak. Termékek.

Közép- és hosszú távon az energiaital-túladagolás szisztémás következményei a következők:

• A szív- és érrendszer tartós rendellenességei. Ezek az aritmia, a tachycardia, az érelmeszesedés, valamint a szívinfarktus és a stroke fokozott kockázata;
• A központi idegrendszer rendellenességei. A központi idegrendszer részéről hosszú távú mentális és neurológiai rendellenességek figyelhetők meg, a depressziótól és a gyakori hangulati ingadozásoktól a hallucinációkig és egyéb megnyilvánulásokig;

• Vese- és májelégtelenség. Az energiaitalok és összetevőinek kiürülési folyamatában mind a máj, mind a vese aktívan részt vesz, a rájuk gyakorolt ​​hosszú távú toxikus hatás a fent említett szervek munkájában elégtelenség kialakulását okozza egészen a szakaszig. dekompenzáció;
• A gyomor-bél traktus krónikus betegségei. A gyomor-bél traktus részéről gyomorhurut, gyomorfekély, bélmotilitási zavarok és egyéb szisztémás krónikus patológiák kialakulása figyelhető meg, amelyek hosszú távú kezelést igényelnek.

Halálos energiaadag

Amint azt a modern klinikai gyakorlat mutatja, az energiaitalok halála klasszikus túladagolás esetén általában nem valószínű, és csak 3 fő esetben lehetséges:

Mi történik, ha energiaitalt és kávét iszol?

Két ilyen tonik komplex használata számos negatív következménnyel járhat. Ebben a helyzetben jelentős szerepet játszik mindkét típusú termék koncentrációja, összetevőik egyéni toleranciája, a gyomor-bél traktus állapota és egyéb tényezők.

Mivel az energiaital és az energiaital is tartalmaz koffeint, együttes használatuk esetén jelentősen megnő a tonizáló anyag koncentrációja. Ez megnövekedett pulzushoz, megnövekedett vérnyomáshoz, az emésztőrendszer összetett rendellenességéhez, a végtagok és a test remegéséhez, motoros képességek romlásához, lázhoz, zavartsághoz és egyéb negatív tünetekhez vezethet, amelyek a koffein, mint fő hatóanyag túladagolására utalnak.

A modern orvosok a körülményektől függetlenül nem javasolják a kávé és az energiaital egyidejű használatát. Csak külön-külön, szigorúan meghatározott adagokban inni lehet - ez napi egy-két csésze erős kávé vagy 250 milliliter energiaital.

Hogyan aludjunk energiaital után?

De facto lehetetlen közvetlenül megállítani annak az energiaitalnak a hatását, amelynek összetevőit a szisztémás véráram már felszívta. Ennek oka a koffein és az italt alkotó egyéb anyagok ellenszerének hiánya.

A fenti készítmények alkalmazása esetén szigorúan tilos önállóan beadható nyugtatókat szedni, mivel kumulatív hatásuk beláthatatlan következményekkel járhat. Ezenkívül tilos az úgynevezett "népi" módszerek, például egy csésze kávé vagy erős tea - az ilyen alapok fogyasztása erősebb tonizáló hatást vált ki, és emellett terheli a szívet és más szerveket. munkával rendelkező személy.

Az energiaitalok átlagos hatásideje általában nem haladja meg a két órát.. A legfejlettebb terméklehetőségek maximum 4 óráig hangoznak. A legtöbb esetben csak egy meghatározott időtartam várakozás után lehet elaludni, például edzésre fordítva, szobahőmérsékletű fürdőben fürödni vagy nyugodt sétát tenni.

Amikor a szervezet ereje fogy, de még sok a tennivaló és időben érkezni, egy energiaital segít.

Ez a többkomponensű koktél képes feltölteni belső motorunkat energiával, eltünteti az álmosság és a fáradtság nyomasztó lepedékét. Ráadásul jó az íze és nem is drága. Bármerre is nézel, csak pluszok vannak.

De valóban így van-e, és mi a hátulütője a modern erőforrás iránti őrületnek? Lehetséges-e ezeknek az italoknak a túladagolása, hogyan nyilvánul meg és milyen következményekkel jár? Próbáljuk meg kitalálni.

Az idők során az ember fáradhatatlanul kereste a módját, hogy kiszélesítse szellemi és fizikai képességei határait.

Szinte minden etnikai csoportnak megvannak a saját élénkítő infúziói és főzetei. A megfelelő pillanatban energizálták, élesítették az elmét és erőt adtak a harcosoknak és utazóknak, a munkásosztálynak és az értelmiségi elitnek.

Ezen italok fő összetevői természetes eredetű termékek voltak: kakaóbab, ginzeng, citromfű, tealevél, különféle gyógynövények és gyökerek. A szervezetre gyakorolt ​​negatív hatásuk, ha volt ilyen, rendkívül minimális volt.

Modern összetételében az első energiaital a huszadik század negyvenes éveiben jelent meg Angliában, és szinte azonnal megnyerte a rajongók nagy hadseregét a brit lakosság körében. Japán átvette az irányítást. Ma ő az, aki a világon a fő vezető szerepet tölti be az ilyen termékek gyártása és exportja tekintetében.

A különböző márkájú energiaitalok fő összetevői a legtöbb esetben ugyanazok. A gyártók csak ízlésük szerint változtatják a koncentrációt.

Az energiaitalok receptlistája a következőket tartalmazza:

1. A koffein a fő összetevő, amely nélkül egyetlen energiaital sem tud nélkülözni. Stimulálja az idegrendszer bizonyos területeit, és átmenetileg blokkolja az adenozin, a fáradtságért és álmosságért felelős enzim működését.
2. Nagy mennyiségű cukor vagy más mesterséges édesítőszerek, amelyek serkentik a szerotonin termelését - az öröm és a jó hangulat hormonját.
3. Taurin. Aktiválja a test összes szervének és rendszerének munkáját. Élesíti a memóriát és a figyelmet.
4. B csoportba tartozó vitaminok: Támogatják az idegrendszer aktív működését, felelősek a hatékony energia-anyagcseréért, valamint növelik a szervezet általános stresszállóságát.
5. A Ginkgo Biloba kivonat javítja az agy glükóz- és oxigénellátását. Antioxidáns és antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik.
6. Az L-karnitin olyan anyag, amely a zsírszövetet energiává alakítja.
7. Az L-teanin egy tealevélből szintetizált aminosav. A koffeinnel szorosan együttműködve hatékonyan csökkenti a stressz hatásait, élesíti a memóriát és javítja a koncentrációt.
8. Ginzeng, guarana és mate kivonatok, régóta ismertek stimuláló és antioxidáns tulajdonságaikról.
9. Koffeinszármazékok, kakaóalkaloidok stb.

Ésszerű használat mellett ezek az anyagok teljesen ártalmatlanok, sőt néha nagyon hasznosak is. De az a tény, hogy számuk és koncentrációjuk egy gyönyörű feliratú üvegben meglehetősen jelentős, aggasztó.

Az energiaitalok a fenti összetevőkön kívül olyan "jóságokat" tartalmaznak, mint az ipari eredetű aromák és színezékek, savanyúságot szabályozó anyagok és tartósítószerek.

A szén-dioxid, amely az ilyen italok szerves összetevője, két funkciót lát el egyszerre - tartósítószerként és katalizátorként. Neki köszönhetően a vidámság kívánt hatása sokkal gyorsabban jelentkezik.

Az energiaitalok fajtái

Különböző gyártók élénkítő és serkentő italai megvásárolhatók a legközelebbi élelmiszerboltban és egy speciális élelmiszerboltban. Összetételük és funkcióik eltérőek.

Minden stimuláns ital 2 kategóriába sorolható:

Az utóbbiakat pedig alkoholosra, alacsony alkoholtartalmúra és alkoholmentesre osztják. Különböző korú és szakmák vásárolják őket, hogy enyhítsék a fáradtság érzését és felvidítsák őket.

Az energiaitalok célközönsége a hivatásos sportolók és sportolók, valamint a folyamatosan nehéz fizikai munkát végzők.

Az energiaitalok negatív hatása a szervezetre

Az energiaital piac évről évre növekszik. Ez a tendencia nem ad optimizmust az egészségügyi szakembereknek. És mindezt azért, mert napról napra egyre nyilvánvalóbbá válik az energiaitalok ellenőrizetlen használatának veszélye.

A fogyasztók azonban gyakran figyelmen kívül hagyják ezt az információt. Ennek eredményeként egy aktív és örömteli időszak után az emberekben indokolatlan szorongás, szívdobogás és álmatlanság alakul ki – ezek a sokkoló adag koffein elfogyasztásának következményei.

Az ital javasolt adagot meghaladó mennyiségben történő rendszeres fogyasztása a következőket okozhatja:

• az idegrendszer működési zavara (depresszió, idegesség, pszichomotoros túlzott izgalom);
• szívritmuszavarok;
• az inzulin normál szintjének emelkedése és a diabetes mellitus kialakulása;
• az urogenitális rendszer működési zavarai;
• a sav-bázis egyensúly megsértése a szájban és a fogzománc megsemmisülése;
• hasmenés vagy gyomorégés megjelenése, később gyomorhurut és fekélyek kialakulása;
• gyakori fejfájás és fokozott fáradtság.

• terhes és szoptató nők;
• 16 év alatti személyek;
• cukorbetegek;
• vese-, szív-, gyomor-bélrendszeri, agyi és központi idegrendszeri betegségekben szenvedők a történelemben;
• orvosi kezelés alatt álló személyek;
• 50 év feletti idősek.

Az energiaitalok és az alkohol keverése nagyon veszélyes. Az erek éles szűkülését váltja ki. A szórakoztató időtöltés súlyos agykárosodást és akár agyvérzést is okozhat.

Az energiaitalok felelőtlen használata aktív összetevőinek túladagolásához, a szervezet jelentős mérgezéséhez, valamint a szív és az idegrendszer kimerüléséhez vezethet.

A túladagolás megnyilvánulásai:

• aritmia (pulzusszám 160 ütés és több);
• fejfájás;
• megnövekedett vérnyomás;
• hányinger, gyakori hányás;
• rendszeres késztetés a WC-re menni (inkontinencia vagy hasmenés);
• súlyos allergiás reakció - bőrviszketés, arcpír vagy duzzanat;
• pánikrohamok és indokolatlan szorongás.

Ezeket a tüneteket nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert súlyos következményekhez vezethetnek. Ha mérgezés gyanúja merül fel, azonnal forduljon a legközelebbi egészségügyi intézményhez szakképzett segítségért.

A beteg állapotának otthoni enyhítése érdekében a következő sürgős intézkedéseket kell tenni:

• adjunk sok folyadékot (2-3 liter tiszta vizet, melegen vagy szobahőmérsékleten);
• ezt követően próbáljon meg hányást kiváltani, hogy teljesen megtisztítsa a gyomrot a tartalomtól;
• súlyuk alapján igyon meg a szükséges számú aktív szenet vagy más szorbenst tartalmazó tablettát;
• hogy az áldozat kényelmes helyzetbe kerüljön, és biztosítsa a friss levegő bejutását a helyiségbe.

Az energiaitalokat felelősségteljesen, csak vészhelyzetben és minden ellenjavallatot és potenciális kockázatot figyelembe véve kell fogyasztani.