A narancshéj meglepő egészségügyi előnyei. A gyümölcshéj az Ön hasznos asszisztense! Most már nem fogod kidobni a narancshéjat
2012. május-4
A narancsbőrről, a narancsbőr előnyeiről és ártalmairól, valamint arról, hogy van-e gyógyhatása, nagy érdeklődésre tartanak számot azok számára, akik törődnek az egészségükkel és érdeklődnek az alternatív kezelési módszerek iránt. És ez az érdeklődés érthető. Talán ez a cikk bizonyos mértékig választ ad ezekre a kérdésekre.
A narancs csodálatos, napfényes gyümölcs, amelyet sokan nagyon szeretünk. Valószínűleg mindannyian ismerjük ezeknek a gyümölcsöknek a jótékony tulajdonságait, de sokkal kevesebben tudják, mit adhat nekünk a narancshéj, amelynek előnyei egyébként szintén figyelmet érdemelnek. De először emlékezzünk a gyümölcs előnyös tulajdonságaira, amelyből származik.
A narancs a leggazdagabb vitaminforrás; a C-vitaminon kívül rengeteg biológiailag aktív anyagot is tartalmaz, pl.: folsavat, béta-karotint, flavonoidokat, fotokémiai anyagokat stb. A narancs összetétele határozza meg immunerősítő képességét. A narancs (és más citrusfélék) jelentős szerepet játszik a rák, különösen a torok-, száj- és gyomorrák megelőzésében. Kísérletek bizonyítják, hogy a narancs fogyasztása 40-50%-kal csökkenti a megbetegedések valószínűségét. A WHO elismeri e gyümölcsök azon tulajdonságát, hogy a stroke és a szívbetegségek megelőzésében szolgálnak.
Előnyös tulajdonságok:
Most pedig nézzük meg, milyen előnyei vannak a narancsbőrnek. A citrusfélék, például citrom, grapefruit, narancs, narancs, lime, mandarin, más szóval narancshéj, héjának legfelső színes rétegét héjának nevezzük.
Felhívjuk figyelmét, hogy a felső réteg alatti keserű ízű fehér héjat nem eszik meg. A gyümölcs héjából egy vékony réteg eltávolításához használjon speciális kést. Ezenkívül a héját reszelővel vagy zöldséghámozóval eltávolíthatja.
Héja érdes felületű, ízében kissé cukros, illata kesernyés (ez utóbbi a citrusfélék héjában található illóolaj-tartalomnak köszönhető).
Ez a héj az aszkorbinsav (C-vitamin), a flavonoidok és a szilárd rostok leggazdagabb forrása, amelyek hasznosak az emésztéshez.
A rostok jóllakottságot keltenek, felduzzadnak és segítik a szénhidrátok eltávolítását. A narancs illóolaja tökéletesen küzd a szájüreg betegségei ellen.
A lédús narancshéj nagyon előnyös az ember számára. Sok C-vitamint, B1-, B2-, P- és A-vitamint, valamint ásványi anyagokat - kalciumot, foszfort - tartalmaz.
Ezenkívül a narancssárga gyümölcsök pektint és citromsavat, valamint természetes antibiotikumokat - fitoncideket - tartalmaznak. A régi időkben ezeket a gyümölcsöket fekélyek és sebek gyógyítására használták, mivel a fitoncidek károsak a kórokozókra.
Bizonyítékok vannak arra, hogy a narancsbőr csodálatos gyógymód az érelmeszesedés ellen. Ez az anyag eltávolítja a „rossz” koleszterint a szervezetből, és megtisztítja az ereket az ateroszklerózisos plakkoktól. Egy ilyen termék meglehetősen jól javítja a hangulatot, ezért ajánlatos sok étel elkészítéséhez használni.
A narancshéj pozitív hatással van a szervezetben zajló anyagcsere folyamatokra. Fogyasztása elősegíti az emésztési folyamatok javítását és a gyomorégés elkerülését. Egy ilyen termék fogyasztása segít megszüntetni az émelygést és növelni az életerőt.
A narancshéjból származó por segít feloldani a nyálkahártyát a légutakban. Köhögés és asztma kezelésére használható.
A narancskéreg illóolajai antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Fogyasztása lehetővé teszi a gyomornedv savasságának optimalizálását és a belekben előforduló folyamatok normalizálását. Ezenkívül ennek a terméknek a használata segít a máj kiürítésében és tisztításában.
A finomra őrölt narancshéj kiváló csiszolóanyag otthoni bőrradírozáshoz. A grapefruit héja is alternatíva lehet, hiszen mindkét gyümölcs gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek védik a bőrt az öregedéstől. A narancs és a grapefruit héja felhasználható a bőr pórusainak csökkentésére, a bőr textúrájának javítására és megfiatalítására.
A dörzsölő héj elkészítéséhez óvatosan vágja le a gyümölcsről, szárítsa meg, majd kávédarálóban vagy turmixgépben őrölje meg.
A narancshéj előnyei:
Ne rohanjon a narancshéj kidobásával - a narancshéj képes normalizálni a vér koleszterinszintjét. Ilyen hatású anyagok a friss narancslében is megtalálhatók, de belőlük jóval kevesebb. A narancshéj csodálatos hangulatjavító. Ezért helyesen kell használni a háztartásban. Például a héját finom reszelőn lereszeljük, és különféle szószokhoz, levesekhez, salátákhoz, teákhoz használjuk.
Használtál már házi készítésű narancsbőr maszkokat? Ezt a gyógymódot megér egy próbát! Friss megjelenést kölcsönöz bőrünknek, eltünteti az apró ráncokat. Elég lesz, ha a héját zabkává őröljük, és kemény tejszínnel keverjük össze. Ez a recept nem csak az arcra, hanem a nyakra, dekoltázsra is remek.
A narancs beltérben elhelyezett héja megszünteti a kellemetlen szagokat és a különféle mikrobákat. Az akut légúti fertőzésben szenvedő betegek ehetnek narancsot, és belélegezhetik héjuk aromáját.
A főzés természetesen szintén nem vonja el a narancshéj figyelmét. Használják (reszelve) mindenféle desszerthez és salátához adalékként. A narancshéjat kompótok, lekvárok, lepények készítéséhez használják.
A héjából nyert narancs esszenciális olaj erősíti szervezetünk immunvédelmét, nyugtatja az idegrendszert, hasznos lesz álmatlanság esetén, de akkor is, ha stressz és rögeszmés félelmek kísértenek.
A narancshéj sajátos kellemes aromát áraszt. Segítségével könnyedén megszabadulhat a rossz lehelettől. A szovjet korszakban, amikor nagyon nehéz volt rágógumit szerezni, minden harmadik ember szárított narancs- vagy mandarinhéjjal helyettesítette. És egy ilyen "háziállat" számára, mint a lepke, a narancs íze (valamint más citrusféléké) teljesen elviselhetetlen.
A narancshéj káros hatásai:
A narancs egyike azon kevés növényeknek, amelyeknek minden része hasznos. Más citrusfélékhez hasonlóan citromsavat tartalmaz, amely megakadályozza a nitrátok és nitritek megjelenését ezekben a gyümölcsökben. Ez azt jelenti, hogy sem maga a narancs, sem a héja nem jelent veszélyt az egészségünkre.
A narancshéjat, amelynek előnyei tagadhatatlanok, a menstruációs fájdalom elleni küzdelemben segítő tinktúra elkészítéséhez is használják. Ezenkívül a narancs segít „megtisztítani” a testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Azok az emberek, akik szeretik és gyakran kényeztetik magukat a narancsban, nem sértik meg a víz-só egyensúlyt, és ennek eredményeként kevésbé hajlamosak az ödémára.
Narancsbőr a fogyókúrában:
A narancshéjban található számos tápanyag, antioxidáns, beleértve a C-vitamint is, aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben és elősegíti a fogyást.
Ezért mától kezdve ne dobja a narancshéjat a szemetesbe, ne feledje, hogy ez nagyszerű szövetséges a karcsú alakért folytatott harcban. Ha lefőzi őket egy pohár forrásban lévő vízben (olyan dolgot kap, mint a narancstea), és megissza, az jelentősen felgyorsítja az anyagcserét, és ezáltal felgyorsítja a testzsír eltávolításának folyamatát, és ezzel egyidejűleg energiát és lendületet ad. Ebből a teából naponta két csészével ajánlatos inni, egyet reggel éhgyomorra, a másodikat pedig délután.
Recept:
Öntsön egy evőkanál port (vagy néhány friss héjat) egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja főzni 10 percig. Adhat hozzá egy kanál mézet (egy teáskanál méz naponta aktiválja a zsírok lebontását a csípőben és a derékban) .
Ez a bőrradír durvább, ezért csak a test bőrére alkalmazható, elkerülve a nyak környékét. Az elkészítéshez szüksége lesz három evőkanál reszelt baba vagy házi készítésű kézzel készített szappanra, egy kanál glicerinre, két evőkanál őrölt szárított kéregre, egy kanál tengeri sóra és hideg vízre.
A szappant fel kell olvasztani, és a só kivételével hozzá kell adni a fenti összetevőket. Felmelegítjük, levesszük a tűzről és sózzuk. A keveréknek sűrűnek kell lennie, hogy felhordáskor ne terjedjen szét. Dörzsölje be a párolt bőrt néhány percig, majd távolítsa el a bőrradírt egy vízsugárral.
3. Fogfehérítő szer
Nem fog működni, ha a sárga fogakat hófehérré varázsolják, de teljesen lehetséges megszabadulni a világos lepedéktől. A kéreg felhasználásának két módja van. Az első esetben csak meg kell törölni a fogait friss narancshéjjal belülről. A második esetben őrölt kéregeket kell hozzáadnia a pasztához, és minden nap fogat kell mosnia ezzel a termékkel. Fogaid erősebbek és fehérebbek lesznek.
4. Narancshéj főzet hajra
Nem titok, hogy a citrusolajok táplálják a hajat és természetes fényt adnak neki. Ha nincs kéznél olaj, ugyanolyan hatékony főzetet készíthet. Ehhez a friss héjat forrásban lévő vízzel kell önteni, és több órán át meleg helyen kell hagyni. Amikor a húsleves készen van, le kell szűrni, hogy csak egy folyadék maradjon, különben a szálakból ki kell szedni a darabokat. A főzetet nedves és tiszta hajjal kell öblíteni.
Narancshéj az orvostudományban.
5. Az orvostudományban a peelinget az emésztés javítására, a megfázás megelőzésére és a vér koleszterinszintjének normalizálására használják. Elég, ha rendszeresen hozzáadunk szárított héjat kedvenc teájunkhoz, vagy egyszerűen csak forrásban lévő vizet öntünk rá, és ezt a főzetet megiszunk.
narancshéj otthon
6. Tisztítószer
A friss narancshéjolaj segíthet eltávolítani a szennyeződéseket a mosogató vagy a csempe felületéről. Ez egy környezetbarát termék.
7. Természetes íz
Ha a kéregeket a kandallóba dobja, kellemes citrusos aroma fog elterjedni az egész házban. Akinek nincs kandallója, annak megfelelő egy speciális állvány, amelyen a héja parázslik.
8. Moly elleni szer
A megszáradt kéregeket tasakban kell szétteríteni, és ruhákkal együtt a gardróbszekrénybe kell akasztani.
9. Szúnyogriasztó
Mielőtt az erdőbe menne, speciális főzetet kell készítenie. A receptje egyszerű: a narancshéjat forrásban lévő vízzel öntjük, és hagyjuk állni egy ideig. Öntse a lehűtött és infúziós keveréket egy spray-palackba.
10 macska gyógymód
A kulturálatlan macskák nagyon szeretik a munkájukat ott végezni, ahol ez lehetetlen. Ennek elkerülése érdekében erre a helyre narancshéjat kell tenni.
Életökológia: Vigyázol az egészségedre, és reggelente iszol frissen facsart narancslevet? Csodálatos! De most mondd
Figyelsz az egészségedre, és reggelente frissen facsart narancslevet iszol? Csodálatos! De most mondd, mit csinálsz a kéreggel? Kidobod a szemetesbe...? Mert ha ez a helyzet, akkor sok mindenről lemaradsz, mert a narancsbőrnek van nagy mennyiség egészségügyi előnyök.
Narancsbőr: csodálatos szövetséges az egészségünkért
A narancs nagyon finom gyümölcs, frissítő és tápláló, igazi kincs! Sok országban termesztenek különféle narancsfákat, és világszerte sokan kezdik a napjukat egy pohár narancslével, hogy ellássák szervezetüket a szükséges vitaminokkal és energiával. De általában csak a pépet használják a narancssárga gyümölcsökben, és ritka esetekben a héját. Így egyszerűen figyelmen kívül hagyjuk ennek a terméknek a ritka gyógyító tulajdonságait. Szeretnéd tudni, hogy melyek?
Csökkenti a vér koleszterinszintjét
Igen, ez igaz, köszönhetően a narancshéjban lévő heszperidin nevű anyagnak. Ez a flavonoidok egyik fajtája, amely képes felszívni a vérben lévő lipideket, és fokozatosan csökkenti a zsír mennyiségét, így könnyebben eltávolítható a szervezetből. A narancshéjban lévő heszperidin mennyisége 20%-kal több, mint magában a pépben, így a héj sokkal hatékonyabb lesz ebből a szempontból, ne habozzon, és mindenképpen próbálja ki!
Természetes élelmi rost, amely védi a bél mikroflóráját
A narancshéj pektint is tartalmaz, amely köztudottan egy természetes élelmi rost (rost), amely megelőzi a gyomorproblémákat és fenntartja a szükséges cukorszintet a vérben. Emellett a narancshéj számos jótékony baktériummal látja el szervezetünket, amelyek segítenek a bél mikroflórájának gondozásában, elősegítik a megfelelő emésztést és megoldják a székrekedés problémáját.
Küzd a fertőzésekkel
A különféle fertőzésektől a narancsbőr is sokkal jobban megvéd minket, mint a héja. Hiszen a narancshéj vitamintartalma nagyon magas, olyannyira, hogy ez lehetővé teszi, hogy megvédjük immunrendszerünket az influenzától és a megfázástól. Ez nagyszerű, nem?
Segít megszabadulni a túlsúlytól
Meglepődött? De ez igaz. Ezért mától kezdve ne dobja a narancshéjat a szemetesbe, ne feledje, hogy ez nagyszerű szövetséges a karcsú alakért folytatott harcban. Ha lefőzöd egy pohár forrásban lévő vízben (olyan dolgot kapsz, mint a narancstea) és megiszod, jelentősen felgyorsítja az anyagcserét, ezáltal felgyorsítja a testzsír eltávolításának folyamatát, és ezzel egyidejűleg energiát és lendületet ad. Ebből a teából naponta két csészével ajánlatos inni, egyet reggel éhgyomorra, a másodikat pedig délután.
Hogyan lehet kihasználni a narancsbőr csodálatos tulajdonságait?
Most valószínűleg azon töpreng, hogyan kell főzni a narancshéjat, és milyen formában kell fogyasztani, hogy kihasználhassa csodálatos tulajdonságait. Természetesen lehet belőle lekvárt készíteni, nagyon finom lesz egy kis keserűséggel, ami eredetiséget ad a desszerteknek, de ez sok cukrot fog jelenteni... és ezért nem igazán ajánljuk ezt a lehetőséget, mivel a narancshéj természetes tulajdonságainak többsége elveszik.
Véleményünk szerint a legegyszerűbb és legegészségesebb módszer a narancshéj infúzió elkészítése. Ez nagyon egyszerű. A legjobb, ha naponta kétszer fogyasztjuk, így vigyázhatunk emésztőrendszerünkre, csökkenthetjük a vér koleszterinszintjét és erősíthetjük az immunrendszert.
Reggel és délután forraljunk fel egy pohár vizet, reszeljünk le egy narancshéjat (csészénként csak másfél evőkanál elég), és adjuk hozzá forrásban lévő vízhez. Hagyd állni 10 percig, és vedd le a tűzről, majd hagyd egy kicsit felfőni, még 5 perc, és már ihatod is. Télen tehetünk bele egy kanál mézet, nyáron pedig üdítő italt készíthetünk, ha jeget és egy kis fahéjat teszünk bele. Próbáld ki, nem csak egészséges, de finom is lesz!megjelent
Egy termék nem minden hasznos tulajdonsága mérhető le kémiai összetételével. A narancshéj aromája már abból a szempontból hasznos, hogy pozitív érzelmeket vált ki. A tiszta, cukor nélküli kéreg kalóriatartalma 97 kcal. Ugyanakkor tartalmazza:
- fehérjék - 1,5%;
- zsír - 0,2%;
- szénhidrát - 14,4%.
Ha összehasonlítjuk a gyümölcs pépével, kiderül, hogy a héj 2 kalóriát és fehérjét, másfélszer több szénhidrátot tartalmaz! És csak a zsír mennyisége nem változik.
A citrushéj egy olyan csomagolás, amely termoszként és lengéscsillapítóként működik. Így nem meglepő, hogy nagyobb az aroma és a fő összetevők telítettsége. Ezenkívül a narancshéj a következőket tartalmazza:
- vitaminok - PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A;
- ásványi anyagok - kalcium, magnézium, nátrium, kálium, foszfor, vas, cink, réz, szelén.
A vitaminok közül a C, A, B9 az élen. Az ásványi anyagok közé tartozik a kálium, a kalcium és a réz. Sőt, koncentrációjuk a héjban 2-3-szor magasabb, mint magában a gyümölcsben.
A képen egy üres narancshéj
A narancshéj hasznos tulajdonságai
A narancshéj nemcsak különleges ízek forrása. Ez nem babérlevél – meg lehet enni. Csak természetes állapotukban keserűek, de feldolgozás után ez a keserűség eltűnik.
A narancshéj különösen előnyös azok számára, akik:
- az emésztőrendszer betegségei;
- legyengült immunitás;
- csontritkulás;
- idegrendszeri rendellenességek;
- magas vérnyomás;
- túlsúly.
Narancshéj alkalmazása
A narancshéj felhasználható: főzéshez; gyógyszerként; a kozmetikában; a koleszterinszint normalizálása; illat létrehozása a házban; molylepkék elleni küzdelemhez.
- Néhány kémiai moly elleni készítmény narancsszagú. Ez a hasonlóság a citrusfélékhez nem véletlen – a lepke valóban a narancshéj körül repül.
- A narancshéj a mézzel és a gyógynövényekkel együtt a gyomorhurut és a gyomorfekély kezelésére szolgáló népi gyógymódok részét képezi.
- A lekvárhoz narancshéjat adhatunk.
Egyébként egyszer áztatott vörösáfonyába tettem néhány narancshéjat. A súlyos és keserű vörösáfonya különleges aromát kapott, de nem veszítette el gyógyászati tulajdonságait.
- Narancshéjjal kozmetikai maszkokat készíthet. Csak vigye fel az arcára a belsejével és tartsa 20 percig.
- A nagy, friss, vastag héjú gyümölcsök sok illóolajat tartalmaznak. Hajlítsa meg az ilyen héjat, és nyomja meg erősen az ujjaival. Illatos szökőkút fröccsen a törmelékből. Ez az olaj. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így az orrba fröccsenhet.
A narancsot hagyományos konyhakéssel pucolom meg.
Kinek ellenjavallt a narancsbőr?
Nagyon kevés ellenjavallat van a héj használatának. Először is a citrusfélékre való allergia. Ezenkívül a narancs tilos akut hasnyálmirigy-gyulladásban.
A gyümölcsöket azonban gyakran olyan anyagokkal kezelik, amelyek biztosítják a hosszú távú megőrzést. A narancsot nem lehet alávetni ennek az eljárásnak, de a héját alaposan meg kell mosni folyó vízben ecsettel. A feldolgozott narancs általában fényes és sima tapintású. Gondosan válogassunk gyümölcsöt!
Valószínűleg sokan arra a kérdésre, hogy melyik gyümölcs a kedvencük, azt válaszolják, hogy narancs. Azonban semmi meglepő. Ez tényleg egy gyönyörű, napfényes, ízletes és nagyon hasznos gyümölcs. A narancshéj számos gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik, ezért ennek a gyümölcsnek a héját széles körben használják a népi gyógyászatban.
Már az iskolában, a botanika órákon is megtanították nekünk, hogy a citrusfélékben, köztük a narancsban is van C-vitamin, ami annyira szükséges a szervezetünk számára, de ez még nem minden. A narancs béta-karotinban, folsavban, flavonoidokban és más elemekben is gazdag. Ennek a gyümölcsnek a rendszeres fogyasztása felére csökkenti a rák kialakulásának valószínűségét, különösen azokét, amelyek a gyomrot és a torkot érintik. A tudósok azt is bebizonyították, hogy a narancs és jótékony tulajdonságai megakadályozzák a szívbetegségeket, beleértve a szívrohamot is.
A narancsbőr egészségügyi előnyeinek listája
Miért olyan hasznos a gyümölcs héja, amely korunkban szerencsére bármelyik bolt polcán megtalálható? Mi olyan gyógyító abban a felső narancshéjrétegben? Erről egy kicsit lejjebb fogunk beszélni.
Először is, a narancshéj keserű ízű, nyálkás és érdes felületű. Ez utóbbi tulajdonság az illóolaj-tartalom miatt keletkezett. Mellesleg kiváló harcosok a szájüreg betegségeivel szemben.
A narancshéj megfelelő elkészítéséhez éles speciális késre, hámozóra vagy reszelőre van szükségünk. Az eltávolítandó rétegnek a lehető legvékonyabbnak kell lennie. Az alatta lévő fehér héjnak nincs különösebb haszna, nincs értelme ilyennek használni. De a héja tartalmazza az aszkorbinsav és a szilárd rostok fő készletét, amelyek javítják emésztésünket.
Minél lédúsabb a narancshéj, annál jobb. Ebben az állapotban különösen hasznos az emberi szervezet számára, mivel foszfort és kalciumot tartalmaz.
- A narancshéj gazdag citrom- és pektinsavban, valamint fitoncidekben, amelyek lényegében ugyanazok az antibiotikumok, de teljesen természetes eredetűek. A fitoncidek elpusztítják a kórokozókat, ezért őseink sebek, fekélyek és egyéb sérülések gyógyítására használták őket.
- Egyes kutatók azt állítják, hogy a narancshéj az érelmeszesedés kezelésére is szolgál. Képesek eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből és megtisztítani az ereket. Ráadásul ez a gyümölcs még a hangulatot is javítja és az erőnlétet növeli, ezért mindenféle ételhez ajánlott hozzáadni, beleértve a salátákat, mindenféle szószhoz, teához, péksüteményhez, sőt még levesekhez is.
- Az emberi szervezetben az összes anyagcsere-folyamat jobb lesz a narancsbőr használatának köszönhetően. Ha gyomorégésben szenved, akkor megszabadulhat ettől a kellemetlen betegségtől, valamint a hányingertől.
- A narancshéjport széles körben használják az asztma és a megfázás köhögésének kezelésére. Segíti a légutakban képződött nyálka feloldását. A SARS-ben szenvedő betegek számára előnyös, ha egyszerűen belélegzik a narancshéj aromáját. Ehhez egyszerűen szétszórják a helyiségben, amelyben a beteg található. Ugyanakkor a kéreg nemcsak pozitív hatással lesz az emberi egészségre, hanem megszünteti a kellemetlen szagokat is a helyiségben.
- A narancsbőrben oly gazdag illóolajok gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai régóta ismertek. Ezenkívül a gyümölcs ezen összetevője optimalizálhatja a belekben zajló folyamatokat és normalizálhatja a gyomornedv savasságát.
- Fogyasszon narancshéjat, ha a májnak terhelésre van szüksége.
- Ezenkívül a narancshéjban található illóolajok erősítik az immunrendszert, tehermentesítik az idegrendszert és enyhítik az álmatlanságot, a stresszt és a pánikrohamokat.
- A narancs lelkes szerelmesei nem szenvednek víz-só egyensúlyi zavaroktól és ödémától. Ez a gyümölcs és a héja különösen megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól.
- A kozmetikusok aktívan használják a narancshéjat maszkok és bőrradírok készítéséhez. Az így kapott termékek üde megjelenést kölcsönöznek az arc, a nyak bőrének és harcolnak a finom ráncok ellen. Könnyedén elkészíthet otthon egy narancshéj maszkot. Ehhez csak nehéz krémmel kell kombinálnia. A kapott anyagot nemcsak az arcra, hanem a dekoltázs területére is felviheti. Ezenkívül a narancshéj hasznos a nők számára a menstruációs fájdalom idején. Infúziók formájában kell bevenni őket.
Mint láthatja, a lista nagyon lenyűgöző. Tehát alaposan gondolja át, mielőtt még egy narancshéjat kidobna a szemetesbe.
Káros lehet a narancsbőr?
A termék használatának ellenjavallata csak az egyéni intolerancia lehet. Szerencsére nem gyakran fordul elő. Ezenkívül túlzott mennyiségben allergiás reakciót válthat ki egy kisgyermekben. Minden más esetben a narancs és a héja nem jelent veszélyt. Ez a gyümölcs nem tartalmazhat sem nitrint, sem nitrátot, mivel a citromsav megakadályozza azok képződését és felhalmozódását.narancsbőr diéta
A narancsbőr kémiai összetételének köszönhetően kiváló anyagcsere-aktivátorként működik a szervezetben, és ennek megfelelően elősegíti a fogyást. Ebből a célból a héját egyszerűen lefőzzük egy pohár forrásban lévő vízben, és tíz-tizenöt percig infundáljuk, majd megiszik. Az ajánlott adag napi két pohár (az egyik éhgyomorra, a másik délután). Ha nem szereti ennek a tinktúrának az ízét, adhat hozzá egy teáskanál mézet.
Ez a termék egyébként a zsírok lebontását is aktiválja, különösen a derékban és a csípőben. Az így kapott ital nemcsak a plusz kilóktól kímél meg, és végül tökéletessé varázsolja az alakját, hanem energiával és lendülettel egész napra.
Videó: a narancsbőr előnyei
kapcsolódó cikkek
