Saláta főtt babbal és konzerv hallal. Saláta konzerv fehér babbal. Babsaláta zsemlemorzsával

Forró füstölt tőkehal saláta zöldségekkel 400 g forró füstölt tőkehal (tengeri sügér), 2 friss uborka, 1 alma, 1 paradicsom, 1 főtt tojás, 3 ek. evőkanál növényi olaj; zöldsaláta, zöldhagyma, petrezselyem, asztali ecet, őrölt fekete bors,

Forró füstölt halsaláta burgonyával és sárgarépával 400 g forró füstölt hal (tőkehal, tengeri sügér vagy makréla), 4-5 burgonya, 3-4 savanyúság, 2-3 ek. kanál konzerv zöldborsó, 2-3 sárgarépa, 50 g zöldsaláta, 100 g majonéz; zöldek, só

Meleg füstölt tőkehal saláta 400 g forró füstölt tőkehal, 250 g burgonya, 70 g konzerv zöldborsó, 200 g ecetes uborka, 70 g sárgarépa, 50 g saláta, 100 g majonéz, fűszernövények, só. A burgonyát "egyenruhában" megfőzzük, meghámozzuk és felszeleteljük

Forró füstölt fattyúmakréla saláta A burgonyát, sárgarépát, céklát megfőzzük és lehűtjük, meghámozzuk és kockákra vágjuk, hozzáadjuk az apróra vágott zöldhagymát, sózzuk, felöntjük majonézzel és összekeverjük. Távolítsa el a filét bőr és csont nélkül a halról. Helyezze a zöld leveleket egy tányérra.

Saláta forró füstölt szardíniával 3-4 szardínia, 100 g majonéz, 2 burgonya, egyenként 1 sárgarépa és cékla, 50 g zöldhagyma, néhány levél zöldsaláta. Óvatosan távolítsa el a bőrt a halról, távolítsa el a csontokat. Főtt és hűtött burgonya, sárgarépa és cékla

Saláta forró füstölt szardíniával Hozzávalók 2 forró füstölt szardínia, 200 g zöldsaláta, 3 uborka, 50 g zöldhagyma, 4 evőkanál majonéz, ízlés szerint - petrezselyem, só Elkészítés módja A zöldségeket felaprítjuk és majonézzel összekeverjük. megtisztítjuk a szardíniát

Forró füstölt halsaláta 500 g hal, 150 g burgonya, 100 g karfiol, 100 g zöldbab, 2 főtt tojás, 150 g friss uborka, 2 kisebb paradicsom, 120 g majonéz, 3 ek. l. apróra vágott kapor és petrezselyem, só ízlés szerint. A burgonyát külön megfőzzük,

Kínálunk egy kiadós és ízletes saláta receptjét babbal és halkonzervekkel. Az előétel sokoldalúsága miatt jó: főételek kiegészítéseként vagy önmagában is fogyasztható. Mivel a babos ételeket tápértékük különbözteti meg, egy ilyen salátát ebédként is használhatunk. A snack elkészítése nem sok időt vesz igénybe - a folyamat legfeljebb fél órát vesz igénybe.

Öntetként bármilyen zsírtartalmú majonézt vagy aromás növényi olajat használhat. Az ecetes hagymát kiválthatjuk sültre, akkor az étel még kellemesebb lesz, de a saláta eredetiségét adó savanyúság eltűnik. Azok számára, akik nem szeretik a halkonzervet, egy főtt vagy sült termék kiváló alternatíva lesz.

Íz információ Halsaláták

Hozzávalók

• Halkonzervek - 1 doboz;
• konzerv fehér bab - 300 g;
• Ecetes uborka - 1-2 darab;
• főtt csirke tojás - 2-3 darab;
• Mogyoróhagyma - 2 db;
• Almaecet - 2 evőkanál. l.;
• Cukor - 2 teáskanál;
• Majonéz - ízlés szerint.

Hogyan készítsünk salátát babból, halkonzervből és uborkából

Először is fel kell készítenie az íjat, mert. a pácolási folyamat eltart egy ideig. A zöldséget meghámozzuk, megmossuk, majd apró kockákra vágjuk.


Tegye át az apróra vágott hagymát egy kis mély edénybe, öntsön almaecetet és adjon hozzá cukrot. Tedd félre 10-15 percre. Ez az idő elég ahhoz, hogy a hagyma jól bepácolódjon.


Nyiss ki egy konzervbabot, és szűrd át egy szitán, hogy eltávolítsd a felesleges folyadékot. Amikor az összes sóoldat kiürült, tegyük át a babot egy mély tálba, amelyben a salátát tároljuk.


Uzsonnára a legalkalmasabb halkonzerv a saury vagy az olajos szardínia. Nyissa ki az üveget, és töltse át a tartalmát egy külön tálba. Villával alaposan pépesítsd a haldarabokat, és forgasd bele őket. Keverje össze az elkészített konzervet babbal. Ha a haldarabok kicsik, nem lehet gyúrni.

A pácolt uborkát vékony csíkokra vágjuk, és a többi hozzávalóhoz adjuk.


Hámozza meg és öblítse le a főtt tojást. Vágja közepes méretű kockákra, és küldje el a salátához.


A hagymáról lecsöpögtetjük a pácot, és kézzel jól összenyomkodjuk, majd egy közös edénybe küldjük.


A salátát megkenjük majonézzel, és alaposan összekeverjük. Kívánt esetben finomra vágott friss kaprot vagy petrezselymet adhatunk hozzá.


A salátát halkonzervekkel és babbal tálaló tányérokra rendezzük és tálaljuk. A sötét kenyérből készült ropogós krutonok tökéletes összhangban állnak az előételekkel. Jó étvágyat kívánunk!

A babkonzerv saláta azért jó, mert nem kell sokáig vacakolni az ilyen babokkal. Piros vagy fehér - teljesen mindegy, az ilyen dolgokat kizárólag az Ön ízlése szerint választják ki.

Választhat babot paradicsomszószban, és akkor nem kell gondolkodnia a leendő saláta öltöztetésén. Különösen az ilyen bab illik jól a húshoz - marhahúshoz vagy csirkehúshoz.

A babkonzerv energizál, és a tápanyagok körülbelül 80%-át megtartja a befőzés után. Szigorú diétákhoz nem különösebben alkalmas, mert emésztése hosszú ideig tart, de böjt közben nyugodtan fogyasztható.

Hogyan főzzünk salátát konzerv babbal - 15 fajta

A halkonzerv szerelmeseinek - saláta tonhalral és babbal.

Hozzávalók:

• tonhalkonzerv - 1 doboz
• paradicsom - 1 db.
• uborka - 1 db.
• saláta - 200 g
• hagyma - 1 db.
• citrom - 1 darab
• növényi olaj

Főzés:

1. Öblítse le a babot tiszta vízben.
2. A tonhalról lecsepegtetjük, és villával kissé pépesítjük.
3. A salátát nagy darabokra vágjuk.
4. A paradicsomot és az uborkát nagy kockákra vágjuk.
5. A hagymát vékony tollakra vágjuk.
6. Keverje össze az összes terméket, és fűszerezze növényi olajjal.
7. Ízlés szerint sózzuk, és citromlével meglocsoljuk.

Saláta konzerv babbal és csemegekukoricával "Mood"

A saláta tele van mindenféle vitaminnal. Nagyon egészséges és ízletes étel.

Hozzávalók:

• fehér bab - 1 bank
• vörös bab - 1 doboz
• kukorica - 1 doboz
• fehér káposzta - 300 g
• paradicsom - 3 db
• majonéz
• lomb

Főzés:

1. Vágja fel a káposztát közepes tollakkal.
2. Paradicsom nagy kockákra vágva.
3. Keverje össze az összes fenti összetevőt, miután kiengedte a levet a konzervekből.
4. Ízlés szerint sózzuk, és majonézzel ízesítjük.
5. A kész salátát fűszernövényekkel díszítjük.

Saláta sietve olajbogyó hozzáadásával. Bármilyen húsból készült sonka alkalmas ehhez az ételhez.

Hozzávalók:

• vörös bab - 1 doboz
• sonka - 200 g
• kaliforniai paprika - 2 db
• olajbogyó - 1 bank
• majonéz
• só, fűszerek

Főzés:

1. A sonkát kis csíkokra vágjuk.
2. Paprika kockákra vágva.
3. Vágja az olajbogyót szép karikákra.
4. Keverje össze az összes hozzávalót, beleértve a babot is.
5. Majonézzel ízesítjük, és ízlés szerint fűszerezzük.

Saláta konzerv babbal "Cracker"

A név mindent elmond: egy finom ropogós saláta sajttal, amely az egész családot megörvendezteti.

Hozzávalók:

• konzerv bab - 1 doboz
• kukorica - 1 doboz
• kekszet - 100 g
• ömlesztett sajt - 100 g
• fokhagyma - 3 gerezd
• majonéz
• lomb

Főzés:

1. Az olvasztott sajtot nagy kockákra vágjuk.
2. A fokhagymát fokhagymaprésen át préseljük.
3. A babból és a kukoricából öntsük le a levet.
4. Keverje össze az összes hozzávalót egy salátástálban.
5. Adjunk hozzá sót, fűszereket ízlés szerint, és öntsük a salátát majonézzel.
6. Díszítse az edényt kekszekkel és fűszernövényekkel.

A kekszeket közvetlenül a tálalás előtt kell a salátához hozzáadni, hogy ne nedvesedjenek meg a majonézzel való érintkezéskor.

Saláta konzerv babbal "Rainbow"

Többszínű saláta narancsdarabokkal. Egy ilyen étel biztonságosan feltehető az ünnepi asztalra.

Hozzávalók:

• konzerv bab - 400 g
• kukorica - 400 g
• narancs - 300 g
• citrom - 1 darab
• paradicsom - 500 g
• bolgár paprika - 100 g
• vöröshagyma - 1 db.
• lomb

Főzés:

1. A narancsot apró kockákra vágjuk.
2. A paradicsomot és a paprikát apró kockákra vágjuk.
3. A hagymát finomra vágjuk.
4. Keverje össze az összes hozzávalót babbal és kukoricával.
5. Ízlés szerint adjunk hozzá sót és köményt.
6. Adjunk hozzá citromlevet a kész salátához, és díszítsük fűszernövényekkel.

Saláta konzerv babbal "Barsky"

A recept csirkét és tojást tartalmaz. Ennek köszönhetően a saláta nagyon kielégítő, és tökéletes az étkezőasztal második helyére.

Hozzávalók:

• bab - 200 g
• csirke - 300 g
• tojás - 3 db
• burgonya - 2 db
• majonéz - 150 g
• lomb
• só, fűszerek

Főzés:

1. A csirkefilét megfőzzük és kockákra vágjuk.
2. A burgonyát héjában megfőzzük, majd meghámozzuk és kockákra vágjuk.
3. Csepegtessük le a babból a levet.
4. A zöldeket finomra vágjuk.
5. Keverje össze az összes terméket, és fűszerezze a salátát majonézzel.
6. Sózzuk, és fűszernövényekkel díszítjük.

Saláta konzerv babbal "grúz módra"

Sovány saláta, amelynek elkészítése mindössze néhány percet vesz igénybe.

Hozzávalók:

• bab paradicsomban - 1 doboz
• fokhagyma - 3 gerezd
• kekszet - 200 g
• lomb
• sót és fűszereket

Főzés:

1. Tegye a babot a paradicsomba egy salátástálba. Fűszerezzük fekete, piros őrölt borssal és keverjük össze.
2. A fokhagymát nagyon apró kockákra vágjuk.
3. A zöldeket finomra vágjuk.
4. Adjunk hozzá fokhagymát és fűszernövényeket a babhoz.
5. Mindent alaposan összekeverünk.
6. A salátát megszórjuk zsemlemorzsával.

Koreai sárgarépát adnak a salátához, így ez az étel kizárólag amatőrök számára készült.

Hozzávalók:

• konzerv bab - 1 doboz
• Koreai sárgarépa - 200 g
• hagyma - 1 db.
• fokhagyma - 2 gerezd
• szója szósz
• lomb
• só, fűszerek

Főzés:

1. Szabadítsuk meg a babot a levétől.
2. A hagymát növényi olajon megpirítjuk.
3. Keverje össze a babot hagymával és koreai sárgarépával.
4. A salátát megkenjük egy kevés szójaszósszal.
5. Ízlés szerint adjunk hozzá fűszereket.

A szójaszósz általában elég sós, ezért kóstolja meg az elkészített salátát, mielőtt sót adna hozzá, ha szükséges.

Ez az étel nyugodtan elkészíthető a böjtölők számára. Minimális termékre lesz szüksége, amely ráadásul mindig raktáron lesz egy jó háziasszonynál.

Hozzávalók:

• konzerv bab - 1 doboz
• pácolt uborka - 3 db
• hagyma - 2 db
• almaecet - 3 evőkanál. l.
• növényi olaj - 3 evőkanál. l.
• só, cukor, fűszerek
• lomb

Főzés:

1. A hagymát vékony félkarikára vágjuk, és öntsünk ecetet. Adjunk hozzá cukrot és keverjük össze. Hagyjuk egy kicsit pácolódni.
2. Ecetes uborka nagy szeletekre vágva.
3. A zöldeket finomra vágjuk.
4. Keverjük össze az összes összetevőt, és adjunk hozzá fokhagymát.
5. Só és fűszerek ízlés szerint.
6. Díszítsd a salátát gyógynövényekkel.

Az étel rengeteg összetevőt tartalmaz, ráadásul egy meleg saláta, amely minden ínyencet meglep ízével.

Hozzávalók:

• konzerv fehér bab - 1 doboz
• gomba - 300 g
• konzerv borsó - 1 doboz
• hagyma - 1 db.
• dió - 70 g
• zöldhagyma - 3 toll
• fokhagyma - 2 gerezd
• növényi olaj
• só bors

Főzés:

1. Öblítse le a babot hideg vízben.
2. A hagymát apró kockákra vágjuk, és egy serpenyőben három percig pirítjuk.
3. A gombát apróra vágjuk, és a hagymával együtt a serpenyőbe tesszük. Folytassa a sütést további négy percig.
4. Ezután adjunk hozzá babot a serpenyőbe, és pároljuk együtt mindent 5-7 percig.
5. A fokhagymát a legkisebb reszelőn lereszeljük.
6. A diót apró morzsára vágjuk.
7. Keverje össze az összes összetevőt, és fűszerezze növényi olajjal.
8. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, fűszernövényekkel díszítjük.

Remek recept minden napra a tenger gyümölcsei szerelmeseinek.

Hozzávalók:

• konzerv bab - 450 g
• rák rudak - 250 g
• paradicsom - 250 g
• bolgár paprika - 1 db.
• sajt - 100 g
• fokhagyma - 1 gerezd
• majonéz

Főzés:

1. Bolgár paprika csíkokra vágva.
2. Öblítse le a babot hideg víz alatt.
3. Közepes reszelőn lereszeljük a sajtot.
4. Paradicsom kockákra vágva.
5. Az összes terméket összekeverjük és majonézzel ízesítjük.
6. Adjunk hozzá fokhagymát, sót és borsot.

Nagyon ízletes és kielégítő saláta a máj hozzáadásának köszönhetően.

Hozzávalók:

• bab - 300 g
• máj - 200 g
• sárgarépa - 3 db
• hagyma - 2 db
• vaj - 30 g
• majonéz
• lomb
• só bors

Főzés:

1. Főzzük meg a májat és hűtsük le. Ezután vékony csíkokra vágjuk.
2. Hagyma apró kockákra vágva.
3. A sárgarépát közepes reszelőn lereszeljük.
4. A vajat egy serpenyőben olvasszuk fel. Megpirítjuk rajta a sárgarépát és a hagymát.
5. A kész ételt majonézzel ízesítjük.
6. Ízlés szerint sózzuk, és fűszernövényekkel díszítjük.

Nagyon könnyen elkészíthető saláta. Meglehetősen kielégítő, köszönhetően a rákrudaknak.

Hozzávalók:

• konzerv vörösbab - 200 g
• füstölt sajt - 100 g
• rák rudak - 200 g
• alma - 2 db
• majonéz
• só bors

Főzés:

1. Rákrudat nagy kockákra vágva.
2. Finomra vágott füstölt sajt.
3. Az almát közepes kockákra vágjuk.
4. Keverje össze az összes hozzávalót a babbal.
5. Fűszerezzük az edényt majonézzel, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

A halsaláta az ünnepi asztal kiváló része.

Hozzávalók:

• konzerv bab - 1 doboz
• hering filé - 300 g
• savanyú káposzta - 500 g
• hagyma - 100 g
• növényi olaj - 5 evőkanál. l.
• lomb
• só bors

Főzés:

1. A heringfilét apró kockákra vágjuk.
2. A hagymát apró kockákra vágjuk, és növényi olajon megpirítjuk.
3. Keverjük össze a heringdarabokat hagymával, babbal és savanyú káposztával.
4. Sózzuk, borsozzuk a salátát, és díszítsük fűszernövényekkel.

Érdekes recept, de egyáltalán nem bonyolult. Ennek a salátának a fő "chipje" a fokhagymával sült kenyérszeletek.

Hozzávalók:

• marhafilé - 400 g
• konzerv bab - 300 g
• uborka - 200 g
• cipó - 3 szelet
• fokhagyma - 3 gerezd
• növényi olaj
• só, fűszerek

Főzés:

1. A marhahúst megfőzzük és lehűtjük. Ezután nagy kockákra vágjuk.
2. A banánszeleteket kockákra vágjuk. Fokhagymás növényi olajban megsütjük őket.
3. Az uborkát apró kockákra vágva.
4. Keverjük össze az összes hozzávalót, és adjunk hozzá konzerv babot.
5. A salátát megkenjük majonézzel, és fűszerezzük.
6. Az edényt fokhagymás krutonnal díszítjük.

Hogy változatossá tegye szokásos étrendjét egy érdekes és szokatlan étellel, készítsen salátát konzerv babbal. A csemege fő összetevője hatalmas mennyiségű hasznos nyomelemet tartalmaz, ezért tökéletesen illeszkedik a megfelelő téli menübe. A saláta elkészítése nagyon egyszerű és gyors, ha van pár jó recepted raktáron.

Finom, sovány és nagyon fűszeres étel. Az elkészítése mindössze 15 percet vesz igénybe.

Bevásárló lista:

• kukorica - 1 b.;
• fokhagyma - 1 gerezd;
• kekszet - 1 csomag;
• majonéz vagy tejföl - 45 g;
• koriander vagy petrezselyem - egy csomó.

A munka szakaszai:

1. Saláta babból és kekszet készítéséhez először megmossuk a zöldeket, törölközővel távolítsuk el a felesleges nedvességet, apróra vágjuk.
2. Egy mély tartályban a kekszet konzerv babbal kombináljuk, amelyből először le kell engedni a folyadékot.
3. Adjunk hozzá kukoricát, egy gerezd fokhagymát, amelyet nyomunk, és a zöldeket.
4. A hozzávalókat összekeverjük.
5. A majonézt közvetlenül a tálalás előtt helyezzük a salátába, különben a keksz meglágyul, és a finomság íze teljesen más lesz.

Tanács. A kekszeket jobb szalámi, szalonna vagy néhány füstölt hús ízével fogyasztani.

Konzerv vörösbabbal

A fő összetevő színe nem igazán számít. De a Minutka saláta konzerv vörös babbal nagyon eredetinek tűnik. Fontos, hogy a hüvelyeseket kizárólag saját levükben használjuk. A paradicsomszósz opció nem megfelelő ehhez a recepthez.

Alkatrészek:

• főtt sertéshús - 310 g;
• kekszet - 1⁄2 csomag;
• pácolt uborka - 2 db;
• majonézes szósz - 3,5 evőkanál. l.

A főzés lépései:

1. A húst csíkokra vágjuk, mint a savanyúságot.
2. A babról eltávolítjuk a sólevet.
3. Egy mély edényben összekeverjük a főtt sertéshúst, a főkomponenst és az uborkát.
4. A salátát öntettel felöntjük, a hozzávalókat összekeverjük.
5. Tálalás előtt 5 perccel adjunk hozzá kekszet, keverjük össze újra.

Chikennel

A következő recept segít egy fehérjében gazdag saláta elkészítésében, amely még azok számára is megfelelő, akik szigorú diétát követnek.

Szükséges komponensek:

• csirke filé - 2 db;
• konzerv bab - 1 b.;
• tejföl - 3 evőkanál. l.;
• fokhagyma - 2 gerezd;
• dió - 125 g;
• só, őrölt bors - egy csipetnyi.

A munka szakaszai:

1. A csirkefilét megmossuk, enyhén sós vízben 20 percig főzzük. Amikor a termék kihűlt, vágja csíkokra a szálak mentén.
2. A diót mikrohullámú sütőben vagy sütőben megszárítjuk, majd sodrófával apró szemcsés állapotúra törjük.
3. Adja át a fokhagymát a présen.
4. Távolítsa el a folyadékot a babból.
5. Az összes komponenst egy mély edénybe helyezzük, majonézzel és kis mennyiségű borssal ízesítjük.

Fontos! Mivel a babos és csirkés saláta nagyon kielégítő, teljes étkezésként is tálalható.

fehérbab saláta

Egy újabb remek csemege minden alkalomra. A fehér babos saláta eredetinek tűnik főtt tojás és friss fűszernövények hozzáadásával.

• konzerv fehér bab - 1 b.;
• tojás - 2 db;
• fokhagyma - 1 gerezd;
• dió - 55 g;
• majonéz - 3 evőkanál. l.;
• almaecet - 1⁄2 tk;
• petrezselyem - egy csomó;
• só - 4 g;
• cukor - 10 g.

A munka szakaszai:

1. A babot megszabadítjuk a sóoldattól, salátástálba öntjük.
2. A tojást keményre főzzük. Ha kihűlt, apró kockákra vágjuk.
3. A diót turmixgépben vagy sodrófával őröljük meg. A babra tettem.
4. Az öntetet elkészítjük: egy csészében keverjük össze a fokhagymát, a majonézt, a cukrot, az almaecetet és egy kevés sót. Alaposan keverje össze, hagyja a kapott készítményt 5-10 percig.
5. A salátát öntettel kombináljuk, a tetejét megszórjuk friss petrezselyemmel.

Jobb, ha csak 10 perccel a főzés után tálalunk egy finomságot az asztalra, hogy minden összetevője jól telítődjön.

Hozzáadott kukoricával

Aki nem tud elképzelni egy igazi téli salátát csemegekukorica nélkül, annak van egy remek recept. Ideális hús- vagy halételek kísérőjeként.

Szükséges hozzávalók:

• konzerv bab - 430 g;
• konzerv kukorica - 210 g;
• koriander - egy pár ág;
• fokhagyma - 2 gerezd;
• rast. olaj - 2 evőkanál. l.;
• almaecet - 1 evőkanál. l.;
• só - egy csipet.

A munka szakaszai:

1. A bab bármilyen színben használható. Leürítjük a sóoldatot a termékből, áthelyezzük egy mély tartályba.
2. Hasonló eljárást végzünk a kukoricával, adjuk a babhoz.
3. A fokhagymát nyomjuk le, a korianderzöldet késsel vágjuk apró darabokra.
4. Öntsön mindent a saláta fő összetételébe.
5. Olajukból, almaecetből, fűszerekből öntetet készítünk. Ráöntjük a finomságra, összekeverjük.
6. Az így kapott salátát legalább 30 percre hűtőbe tesszük, hogy egy kicsit bepácolódjon.

Tanács. A fokhagyma mennyisége változtatható, ha csípősebb ételt szeretnénk elérni.

Saláta konzerv babbal és kolbásszal

Szeretné ízletesebbé, illatosabbá és szebbé tenni az étel klasszikus változatát? Változatossá teszi az összetételét szalámival vagy servelattal. Egy kis árnyalat - jobb, ha lágy húskomponenst adunk a vörösbabbal és kolbásszal készült salátához, különben nehéz lesz rágni.

• konzerv vörösbab - 1 b.;
• füstölt kolbász - 210 g;
• kemény sajt - 110 g;
• tojás - 3 db;
• friss paradicsom - 2 db;
• fokhagyma - 2 gerezd;
• majonéz - 3 evőkanál. l.;
• friss fűszernövények - néhány ág.

A munka szakaszai:

1. A kemény tojást előre főzzük - legalább 10 percig. Ha kihűlt, meghámozzuk és kis kockákra vágjuk.
2. Felöntjük forrásban lévő vízzel a paradicsomot, meghámozzuk, felaprítjuk.
3. A kolbászt megtisztítjuk a fóliától, felvágjuk ugyanúgy, mint a paradicsomot.
4. Távolítsa el a pácot a babról.
5. Az elkészített termékeket kombináljuk.
6. A fokhagymát átnyomjuk a présen, és a sajtot finom reszelőn bedörzsöljük.
7. Adja hozzá a kapott sajt és fokhagyma mennyiségének felét a salátához. Összekeverjük az összetevőket.
8. Kenjünk meg néhány evőkanál majonézt, keverjük újra.
9. A salátát egy edénybe öntjük, a maradék sajttal megszórjuk, majd apróra vágott friss fűszernövényekkel díszítjük.

Fontos! Majonéz helyett használhatunk nem túl zsíros tejfölt vagy zsíros tejszínt. Ebben az esetben egy csipet sót kell hozzáadnia a finomsághoz.

Sampinyonnal

Az egészséges és kiadós gombás saláta nélkülözhetetlen csemege minden lakomán.

Hozzávalók:

• babkonzerv (piros) - 1 b.;
• csiperkegomba - 520 g;
• majonéz - 125 g;
• édes hagyma - 1 db;
• petrezselyem - 1 csokor;
• citromlé - 55 ml;
• póréhagyma - 55 g;
• szemes bors - 4-5 db;
• babérlevél - 1-2 db;
• kakukkfű - egy ág;
• só és bors - ízlés szerint.

A munka szakaszai:

1. A babról leszedjük a pácot, hideg vízben leöblítjük, majd szűrőedényben lecsepegtetjük.
2. Megtisztítjuk a gombát a szennyezett területekről, majd öntsünk forrásban lévő vizet és forraljuk fel. Adjunk hozzá babérlevelet, szegfűborsot, póréhagymát és egy kis kakukkfüvet. Néhány perc múlva adjunk hozzá egy kis sót. 15 perc múlva a vizet leöntjük, a gombát lehűtjük, majd szeletekre vágjuk.
3. Egy mély tálban keverje össze a babot a gombával. Adjuk hozzá a vékony félkarikára vágott hagymát. Jobb, ha egy vöröshagymát veszünk.
4. Dobd bele az apróra vágott petrezselymet. Összekeverjük az összetevőket.
5. Majonézből, citromléből, csipetnyi frissen őrölt borsból szószt készítünk.
6. Az öntetet összekeverjük a fő összetevőkkel. A kapott salátát 30-50 percre a hűtőszekrénybe küldjük. Gyönyörű átlátszó tálakba töltjük és tálaljuk.

Összetevők listája:

• bab (piros) - 1 b.;
• pácolt uborka - 1 db;
• tojás - 3 db;
• vöröshagyma - 125 g;
• tejföl - 4 evőkanál. l.;
• petrezselyem - néhány ág;
• só.

A munka szakaszai:

1. Az étel fő összetevőjét megszabadítjuk a páctól, és folyó vízben megmossuk.
2. A hagymát meghámozzuk, félkarikára vágjuk, és egy percre forrásban lévő vízbe tesszük. Ez segít megszabadulni az összetevőtől a felesleges keserűségtől. Ezután hideg vízben öblítsük le, és szűrőedényben szűrjük le.
3. A tojásokat legalább 10 percig főzzük, kihűtjük, majd meghámozzuk és apró kockákra vágjuk.
4. Az uborkát apró csíkokra vágjuk.
5. Az összes hozzávalót egy salátástálba tesszük, hozzáadjuk az apróra vágott petrezselymet, ízesítjük tejföllel, csipetnyi durva sóval. A hozzávalókat összekeverjük, majd adagos tányérokba öntjük és a vendégeknek tálaljuk.

• konzerv bab - 1 b.;
• hagyma - 50 g;
• sárgarépa - 85 g;
• fokhagyma - 5 gerezd;
• kapor - 50 g;
• rast. olaj - 45 ml;
• cukor - 2 teáskanál;
• só - 2 teáskanál;
• őrölt bors - 1 teáskanál;
• ecet - 10 ml.

A munka szakaszai:

1. A babról lecsöpögtetjük a pácot, szűrőedényben leszűrjük.
2. A meghámozott sárgarépát speciális "koreai" reszelőn dörzsöljük. Adjunk hozzá sót, cukrot, zúzott fokhagymát és őrölt fekete borsot.
3. A hagymát apró kockákra vágjuk, növényi olajon barnára pároljuk. Szüregkanállal megfogjuk a sütést és kidobjuk, az illatos olajat pedig hagyjuk kihűlni.
4. Megtöltjük a sárgarépát ecettel és "hagyma" olajjal, bevezetjük a babot. Adjunk hozzá apróra vágott kaprot.
5. Keverje össze az összetevőket, és kóstolja meg a kapott készítményt. Ha szükséges, sóval és ecettel állítsuk be a saláta savasságát.
6. Most az ételt pácolni kell. Ez 2 órát vesz igénybe hideg helyen.

Manapság a halkonzervet gyakran használják saláták készítéséhez, mivel ezek adják az ételnek gazdag ízt és aromát. A saláta, amelyben babot is adnak a konzervekhez, szintén nagyon kielégítő.

Nyilvánvaló, hogy az ilyen ételek elkészítéséhez jobb olajban konzerv halat használni - a paradicsomszószos konzerv nem fog működni.

Julia babkonzervet használt a receptben. Nagyon jó lehetőség, ha nincs idő, vagy nem áll rendelkezésre száraz bab.

A jótékony tulajdonságok akár 80%-a megőrződik a vörösbabkonzervben, így bátran használhatja salátákhoz.

Végezze el a fogyás tesztet!

Halsaláta konzerv babbal

T Ne feledje, hogy a babkonzervben elég sok só van, hasonlóan a szójaszószhoz, amelyet a pác receptjében használnak. Ezért nem ajánlott sót adni ehhez a salátához.

A felesleges só a felesleges víz a szervezetben.

• Alacsony zsírtartalmú hal (charr, rózsaszín lazac) 200 gramm
• Vörösbab konzerv 100 gramm
• Tojásfehérje 2-3 db

• Tetszés szerint bármilyen zöld
• Az öntethez 10%-os tejföl
• szójaszósz páchoz

Főzési mód

1. Vörösbabot konzervet szedünk saját levünkben, kinyitjuk az üveget és lecsepegtetjük a folyadékot, salátástálba tesszük.
2. Főzzünk 2 tojást. Vágjuk fel a fehérjét, és adjuk hozzá a babhoz.
3. A nyers halat (szén vagy rózsaszín lazac) felvágjuk, megborsozzuk, szójaszósszal meglocsoljuk, és 10-15 percig állni hagyjuk.
4. Páron forraljuk (lassú tűzhelyen vagy dupla bojlerben), hűtsük le és tisztítsuk meg a csontoktól és a bőrtől, törjük apró darabokra.
5. A zöldeket vágjuk és adjuk a salátához.
6. 10%-os tejföllel töltjük.

P.S. Ehetünk préselt korpával salátát.

Imádom - finom és ropogós!

Végezze el a fogyás tesztet!

Véleményem a receptről. Nekünk nagyon ízlett a saláta, abszolút mindenki, a férj és a fia is, sőt a váratlanul hozzánk látogató szentpétervári rokonok is a legmagasabb pontszámmal értékelték. Itt jött jól a gyors recepted.

10 percig tartott a tojás és a hal főzése. Ekkor apróra vágtam a zöldeket, és kinyitottam egy üveg babot.

Majd amíg a hal hűlt, a tojásokat pár percre hideg víz alá tesszük. Mindent felvágtam, hozzáadtam a babot, tejföllel elkevertem és az asztalra tettem. Az emberek gyorsan elaludtak és követelték a receptet, úgyhogy köszönöm, kedves, az újabb egészséges finomságot.

HOTLINE Viber, WhatsApp

Saláta halkonzervvel, krutonnal és babbal. Boldog szülinapot tesó. Recept lépésről lépésre fotókkal

A leves tetszett, de nagyon sűrű lett (a recept szerint csináltam), ezért vagy több víz kell, vagy kevesebb árpa.

Gyerekreggelire palacsintát sütöttem a recepted szerint! áttörtnek bizonyult, finom, olyan lyukakkal, mint anyuék gyerekkorában! a gyerekek nem esznek tejfölt, de meggylekvárral az ötlet szuper! sűrű joghurt íze van.a gyerekek nem is sejtették az átverésemet!

Újdonság a blogokon

Népszerű a blogokon

Copyright Supy-salaty.ru 2011-2015. Az anyagok utánnyomása csak a szerkesztőség írásos engedélyével lehetséges!

Saláta babból és halból: hogyan kell főzni

Bab és hal saláta

A hal és a bab olyan termékek, amelyek nagy mennyiségű (szerkezetükben eltérő) fehérjét tartalmaznak, sokkal egészségesebbek, mint a húsban található fehérjék. Ezért javasoljuk, hogy készítsen könnyű és egyben kiadós babsalátát. amely teljes értékű étkezésként fogyasztható reggelire vagy vacsorára.

Bab 1 csésze (vagy 1 doboz konzerv bab)

Friss uborka 150 g

Zöldhagyma 4 szál

Halfilé 500 g (vagy 1 doboz saját levében konzerv)

Olaj 2 evőkanál.

Almaecet 2 tk

Mustár 1 tk

Ízlés szerint őrölt bors

Főzés:

1. Ha a bab megszáradt, áztassuk be hideg vízbe 12 órára, majd engedjük le a vizet, mossuk meg a babot, fedjük le hideg vízzel, és lassú tűzön főzzük puhára (kb. 2 óra). Ha erre nincs idő, akkor konzerv babot vehet (lehetőleg természetes, szószok nélkül).

A babkonzervet egy szűrőedényben csepegtessük le és öblítsük le.

2. A halfilét sós vízben megfőzzük. Saját levében konzerv halat is vihetünk, amelyet meg kell szabadítani a csontoktól, ha van, és darabokra kell törni. A babsalátában a legjobb a vörös hal (rózsaszín lazac, lazac lazac, lazac, pisztráng), de ha kívánja, hordhat halat is (hake, makréla).

3. Egy kis tálban keverjük össze az ecetet, a mustárt és az olajat, adjunk hozzá őrölt borsot.

4. Keverjük össze a babsaláta összes összetevőjét, és öntsük az öntettel.

5. Ha szükséges, adjunk hozzá sót (ha a salátát konzerv termékekből készítik, a só hozzáadása nem szükséges).

Ennyi, kész a bab-hal saláta! Ez az étel tökéletes kísérője rizs- vagy zöldségpörköltnek!

• Lavash tonhalral és salátával Lavash 1db. Tojás 2-3 db. Tonhalkonzerv 180 g Majonéz 50 g Saláta 7 db. Zöldhagyma ízlés szerint. Friss kapor ízlés szerint. Só, bors ízlés szerint. 1. lépés A tonhalkonzervet villával pépesítjük. 2. lépés Vágja le a zöldhagymát, kaprot. […]
• Rizzsel és rózsaszín lazacos saláta A gazdaságos és kiadós salátákat meglehetősen egyszerű elkészíteni, ami csak mai cikkünk főszereplőjét - rózsaszín lazacos és rizzsel ellátott salátát - megéri. Rózsaszín lazacsaláta rizzsel és tojással Konzerv rózsaszín lazac - 1 doboz; rizs - 1/2 evőkanál; tojás - 3 db; majonéz […]
• Meleg burgonya és tonhal saláta Adagok száma. 6 Főzési idő. 35 perc A recepthez szüksége lesz: 700 g újburgonya 400 g konzerv tonhal 300 g konzerv fehérbab 2 szár levélnyél zeller 1 kis lilahagyma 1 kis csokor friss […]