هذه النصائح المفيدة أقدم من جدتك الكبرى. راجعت - إنهم يعملون! نصائح مفيدة لكل يوم
« لا- تحيا"قام بتجميع قائمة من أكثر النصائح المفيدة لكل يوم والتي ستساعد في الحفاظ على الجمال.
1. للحفاظ على أحمر الشفاه لفترة أطول ، ضعيه مرتين ، بعد تجفيف الطبقة الأولى بمنشفة ورقية.
2. مرتين في الأسبوع ، حاولي عمل مقشر مضاد للسيلوليت للمناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم. للقيام بذلك ، خذ دقيق الشوفان المسحوق في الخلاط والسكر وزيت الزيتون. امزج كل شيء وافركه في حركات دائرية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
3. استمرار قائمة النصائح المفيدة لكل يوم يعني أنه سيساعد على تنعيم التجاعيد الدقيقة. أضيفي القليل من النشا إلى البطاطا النيئة المهروسة في العصيدة وضعي المزيج تحت العينين. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه برفق بالماء الفاتر وضعي جل مرطب للعين أفضل تخزين في الثلاجة.
4. إذا انتهى مفعول مضاد التعرق فجأة في الصباح ، يمكن استبداله بعصير الليمون. بفضل حمض الفاكهة ، لن تتمكن البكتيريا من التكاثر على الجلد لفترة طويلة ، وبالتالي لن تكون هناك رائحة كريهة.
5. يمكن إزالة احمرار الجلد أو البثور التي قفزت في الوقت الخطأ عن طريق تشحيمها بـ "Vizin" المعتاد ، والذي يمكن الحصول عليه من الصيدلية.
6. بدلاً من مزيل كريم الأساس ، يمكنك استخدام الكفير. فقط تذكر أنه لا يمكنهم غسل مكياج العيون.
7. استيقظت في الصباح بعيون منتفخة؟ لذا اليوم أنت بحاجة للذهاب إلى الفراش مبكرا. في غضون ذلك ، ستوفر لك ملاعق الطعام العادية ، والتي يجب وضعها على الوذمة لمدة دقيقة. ستخفف برودة المعدن التورم.
8. في كل صباح ، بمجرد النهوض من السرير ، اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع عصير الليمون. سيساعدك ذلك في الحفاظ على لياقتك البدنية ، بالإضافة إلى تحفيز حرق الدهون.
9. احملي دائمًا زيت بشرة معك. سيكون هناك شيء للقيام به في حركة المرور أو في غرفة الانتظار.
10. استخدمي فرشاة أسنان كمقشر للشفاه مرة في الأسبوع.
11. واحدة من أكثر النصائح المفيدة لكل يوم - دائما استخدام المياه الحرارية. هذا مجرد منتج مفيد للغاية للبشرة والشعر!
12. إذا قمت بزيارة المسبح ، ضعي الزيت مسبقًا على شعرك أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو أي زيت مفضل لديك.
13. خصص 20 دقيقة على الأقل يوميًا لتكريسهم لممارسة الرياضة. سيستغرق الأمر دقيقتين إضافيتين في المساء للجلوس في الظلام والاسترخاء وترتيب أفكارك.
14. استخدمي أداة تجعيد الرموش قبل وضع الماسكارا. هذا سيفتح عينيك ويجعلها أكثر تعبيرًا.
15. من بين جميع النصائح المفيدة لكل يوم ، سنبرز واحدة أخرى باللون الأحمر. ضعي كونسيلر خفيف تحت خط الحاجب وفي الزوايا الداخلية للعينين بعد وضع كريم الأساس. ماذا سيأتي منه؟ انظر بنفسك.
16. خذ مرة واحدة في الأسبوع. للقيام بذلك ، قم بتسخين 500 حليب بقري طازج ، وقم بإذابة ملعقتين كبيرتين من العسل السائل واسكبه في حمام دافئ. سيكون الجلد مخمليًا وحريريًا.
17. من الأفضل عدم وجود طلاء أظافر على الإطلاق من نوعية رديئة أو تشققات نهائية.
18. قم بأداء عدة مرات خلال اليوم. ربما يكون هذا هو الشيء الأكثر فائدة الذي تعرفه النساء اليوم.
19. حتى المكياج ذو الجودة العالية سوف يتلف بشكل ميؤوس منه بسبب شعر الوجه الزائد. قم بإزالة كل الشعر فوق الشفة العليا بلا رحمة ، ولا تتخطى تصحيح شكل الحاجبين.
20. لا وقت للتقليم؟ افركي قطرة من الفازلين في ألواح الأظافر والجلد ، وستبدو يديك أكثر نظافة.
21. يعتبر كريم اليدين السائل أكثر ملاءمة للتطبيق ولا يترك أي بقايا.
22. لست متأكدا أي طلاء أظافر تختار؟ هناك ثلاثة ألوان عالمية تتناسب مع أي ملابس وفي أي موقف - البيج والأحمر والأسود - العنابي.
23. يمكن إخفاء الجذور الأشقر المتضخمة على الشعر الأسود بالمسكرة لليلة واحدة. ولكن بشرط ألا تنوي المشي تحت المطر أو الذهاب إلى حفلة رغوة.
24. إذا كان شعرك مجعدًا بشكل طبيعي ، فلا تعذيبي بالفرد اليومي. ما عليك سوى اختيار التصميم الذي سيؤكد على جمال تجعيد الشعر الخاص بك ، واذهب إلى الضوء!
25. نصائح مفيدة لكل يوم لمن يتابع شخصياتهم. حتى لا تتغلب في المساء على الشعور بالجوع ، اشرب كوبًا من الكفير مع عصير ليمونة واحدة فيه.
حسنًا ، من منا على الأقل مرة واحدة في حياته لم يتورط في النزاعات؟ وتخبرنا التجربة أن هذه الفترات تتكرر مرارًا وتكرارًا في الحياة ، على الرغم من رغبة الغالبية الشديدة في تجنبها.
ميخائيل ليتفاك ، دكتوراه ، أحد علماء النفس والمعالجين النفسيين المعترف بهم على المستوى الدولي ، كان أول من وضع موضع التطبيق نظامًا لحل النزاعات في العلاقات الإنسانية يسمى "الأيكيدو النفسي".
الاستنتاجات التي توصل إليها نتيجة العديد من الدراسات وممارسته الطويلة الأمد والناجحة تؤدي أحيانًا إلى ذهول وتذهلنا وتزعجنا. الهدف الرئيسي من هذا المفهوم هو تعلم كيفية فهم نفسك والناس.
في الواقع ، بفضل هذا ، سوف نتخلص من ذلك "غير الضروري" والمزعج لنا ، والذي يتطلب الكثير من القوة والطاقة وأحيانًا الصحة. وبالتالي ، الحفاظ على إمكاناتنا ووقتنا وتوجيههما لأشياء مهمة وعزيزة علينا حقًا. سواء كان الأمر يتعلق بالعائلة أو استعادة العلاقة أو العمل أو الصحة.
ننشر 20 نصيحة من عالم نفسي مشهور ستساعد في حل العديد من مشكلات الحياة:
- لا أحد يترك أحدا ، فقط شخص ما يمضي قدما. من تخلّف عن الركب يعتقد أنه تم التخلي عنه.
- اقضم جرانيت العلم ، وليس على حلق جارك ، إذا كنت تريد حقًا مضغ شيء ما.
- يُعطى الاكتئاب للإنسان لكي يفكر في نفسه.
- إذا كان الشخص لا يستطيع أن يقول أي شيء جيد عن نفسه ، لكنه يريد أن يقول ذلك ، يبدأ في قول أشياء سيئة عن الآخرين.
- إذا كنت تفكر جيدًا في نفسك ، فلماذا تحتاج إلى شخص آخر يفكر جيدًا فيك.
- افعل ما تريد ولا تطلب الإذن. فجأة رفضوا.
- من الأفضل الارتباط بكتاب جيد بدلاً من الارتباط بشخص فارغ.
- القدرة على حب الوحدة وتحملها جيدًا هي مؤشر على النضج الروحي. نحن نبذل قصارى جهدنا عندما نكون وحدنا.
- أنا لا أعرف طريق النجاح. لكنني أعلم أن الطريق إلى الفشل هو الرغبة في إرضاء الجميع.
- لا يوجد منطق ذكوري أو أنثوي ، هناك قدرة أو عدم قدرة على التفكير بشكل صحيح.
- هل تريد معرفة عدوك الرئيسي؟ أنظر في المرآة. تعامل معها - الباقي سوف يتشتت.
- من الجيد التواصل مع الأصدقاء ، ولكنه مفيد مع الأعداء.
- هناك سبب وجيه وحيد لقطع العلاقات والفصل من العمل - استحالة النمو الشخصي في الظروف الحالية.
- غالبًا ما يعرف الشخص غير الناضج ، لكنه لا يعرف كيف. الناضجة لا تعرف فقط ، بل تعرف أيضًا كيف. لذلك ، ينتقد الشخص غير الناضج ، بينما ينتقد الشخص الناضج.
- شارك الفرح فقط مع كل من الأصدقاء والأعداء. سوف يفرح الصديق ، وسوف ينزعج العدو.
- لا تطارد السعادة ، بل ابحث عن المكان الذي توجد فيه. وستجدك السعادة. يمكنني أن أقترح المكان الذي توجد فيه سعادتك - أنت نفسك. والطريق إلى ذلك هو أقصى تطوير لجميع قدراتك.
- السعادة هي "نتيجة ثانوية" للأنشطة المنظمة بشكل صحيح.
- إذا كنت تريد إثبات شيء ما لشخص ما ، فأنت تعيش من أجل الشخص الذي تريد إثبات ذلك له. إذا كنت تعيش لنفسك ، فلا داعي لإثبات أي شيء لأي شخص.
- الأحلام هي أصوات قدراتنا. لذلك لا أحلم بالغناء في الأوبرا. لا صوت ولا سمع. وإذا حلمت ، إذن ، فإن هذا الحلم سوف يسخن من خلال قدراتي. لذلك ، سأحاول الدخول إلى الأوبرا.
- ما عليك سوى التفكير في كيفية تحقيق هذا الحلم. الشيء الرئيسي هنا هو عدم التسرع ، ثم سينتهي بسرعة كبيرة. من الجيد أن يقول الشخص ما يلي عن نفسه: "أنا أفعل فقط ما أحاول تحقيق أحلامي".
في عام 1910 ، قامت شركة التبغ Gallaher Ltd. أصدرت سلسلة من 100 بطاقة سجائر إرشادية. سرعان ما أصبحت هذه الصور عنصرًا لهواة الجمع. الآن هم نادرون. كانت هناك حالات عندما اشترى غير المدخنين سجائر ، راغبين في الحصول على بطاقة نادرة أخرى.
قامت مكتبة نيويورك العامة برقمنتها لتذكرنا بهذه النصائح العملية للغاية. والمثير للدهشة ، ولكن نصيحة الحياةمنذ 100 عام لم تفقد أهميتها! يمكن لأي شخص استخدامها وتقدير حكمة أسلافنا.
- كيفية استعادة نضارة الزهور المقطوفة
إذا بدأت الباقة في التلاشي ، يمكن استعادة الزهور إلى مظهر جديد. للقيام بذلك ، توصي غالاغر بوضعها في الماء الساخن. عندما يبرد الماء ، من الضروري قطع أطراف السيقان وإعادة ترتيب الزهور في إناء بماء بارد.
- كيفية معرفة الزبدة من المارجرين
من كان يظن أن هذه المشكلة كانت ذات صلة بالفعل في عام 1910! للتحقق مما إذا كان الزيت حقيقيًا ، تنصح البطاقة رقم 17 بتشحيم قطعة من الورق بها وإشعال النار فيها. أثناء الحرق ، تنضح الزبدة الطبيعية برائحة لطيفة ، وستكون للسمن رائحة كريهة.
- أفضل طريقة لتنظيف الأحذية الجديدة
افركي الحذاء الجديد بنصف ليمونة واتركيه يجف. بعد ذلك ، سيكون من السهل تنظيفها!
- ماذا تفعل إذا التواء الأربطة
ارفع الطرف المصاب لأعلى ولفه بضمادة مبللة بالماء البارد. يوضح الرسم التوضيحي كيفية الحفاظ على الضمادات رطبة دون الحاجة إلى تغييرها. سيتم تصريف الماء من الإبريق تدريجيًا إلى الكمادة من خلال الضمادة.
- ماذا تفعل إذا علقت النظارات
عندما يعلق أحد الكأس في زجاج آخر ، فهناك خطر كسرهما عند فصلهما. الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية لفصلها هي سكب الماء البارد في الزجاج العلوي وخفضه في الماء الساخن. سوف ينفصلون على الفور.
- كيفية التحقق مما إذا كان السرير رطبًا في غرفة الفندق
أولئك الذين يقضون الليل غالبًا في الفنادق يعرفون أن النوم في سرير رطب أمر مزعج للغاية وغير آمن للصحة أيضًا. ستساعدك المرآة العادية على التحقق بسرعة من جفاف السرير. تحتاج إلى وضعها تحت الورقة لبضع دقائق. إذا أصبحت المرآة مغطاة بالعرق ، فأنت بحاجة إلى طلب سرير آخر لنفسك.
- كيف لطهي البطاطس اللذيذة
لجعل البطاطس المسلوقة مفتتة ، تحتاج إلى إضافة قليل من السكر إلى المقلاة أثناء الطهي ، بالإضافة إلى الملح. عندما تنضج البطاطس ، من الضروري تجفيف المرق ووضع المقلاة على النار مرة أخرى وهز المحتويات بشكل دوري لمدة دقيقة أو دقيقتين ، للسماح للبطاطس بالجفاف بالتساوي.
- كيفية إزالة بقع الحبر من منديل
يمكن إزالة بقعة الحبر الجديدة بسهولة باستخدام الحليب. من الضروري وضع الجسم المتسخ في وعاء من الحليب ، وستبدأ البقع في الاختفاء تمامًا أمام أعيننا.
- كيفية صنع شارب للدجاج
يمكن صنع شارب للدجاج باستخدام زجاجة نبيذ عادية ولوحة من خلال بناء الهيكل الموضح في الشكل. في هذه الحالة ، يجب أن تكون المسافة بين حافة عنق الزجاجة وقاع اللوحة أكثر بقليل من سنتيمتر.
- كيفية جعل المزهريات أكثر استقرارًا
املأ المزهريات جزئيًا بالرمل ، مما سيجعلها أكثر ثباتًا وتشكيل مركز ثقل في الأسفل. هذه الطريقة جيدة بشكل خاص للمزهريات ذات القاع الضيق.
- كيف لا تتسخ عند الرسم
عندما ترسم بفرشاة ، عاجلاً أم آجلاً ، سوف يتدفق الطلاء إلى أسفل مقبض الفرشاة وعلى يديك وملابسك. لمنع حدوث ذلك ، خذ قطعة صغيرة من الورق المقوى واقطع ثقبًا فيها. أدخل الفرشاة بإحكام في الفتحة وابدأ العمل.
نصائح مفيدة لكل يوم. كل شخص له إيقاع حياته الخاص. يجد بعض الناس أنه من السهل الاستيقاظ في الصباح ، في حين أن البعض الآخر لا يفعل ذلك. كلنا نعتبر أنفسنا أذكياء منذ الصغر. ولكن هناك أوقات في الحياة نريد فيها التشاور مع شخص ما. غالبًا ما ينصحنا الأصدقاء والأقارب. ولكن ما مدى أهمية نصيحتهم منا؟ أقدم لك مجموعة نصائح مفيدة لكل يوممما سيجعلك تشعر بالسعادة بالتأكيد. يمكن أن يكون صعبًا جدًا في البداية. لكن الشيء الرئيسي هو عدم التراجع والقيام بذلك كل يوم.
1. أولا ، كل صباح يستحق إستيقظ باكرا. من الفجر الأول. حتى لو لم تستطع ، أو بالأحرى لا تريد ذلك. الحقيقة هي أن العلم أثبت منذ فترة طويلة أن الأشخاص الذين ينامون مبكرًا ويستيقظون مبكرًا يعيشون لفترة أطول. كما أن إنتاجية هؤلاء الأشخاص عالية جدًا. ما هو مهم في إيقاع الحياة الحديث.
2. ثانياً ، يجب أن تكون غاية أن تأكل جيداأثناء الإفطار. عندما نتناول وجبة الإفطار ، نكتسب الطاقة طوال اليوم. وهنا لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن شطرين أو فنجان قهوة هو إفطار ممتاز. يجب أن يكون الإفطار جيدًا قدر الإمكان ، ولكن يجب أن يكون الغداء والعشاء حسب يوم العمل.
3. كل يوم في الصباح ، قم ببعض التمارين الرياضية أو الإحماء للجسم. سمها ما شئت. سواء كنت تعمل بعقلك أو بيديك ، لا يهم. يعمل الإحماء الصباحي على تمطيط الجسم ، ويصبح أكثر نشاطًا بعد ليلة من الراحة.
4. شرب كوب من الماء قبل الأكل. لن يؤدي ذلك إلى تحسين عملية الهضم فحسب ، بل سيحسن أيضًا صحتك. بشكل عام ، اشرب الكثير من الماء. يقول العديد من خبراء التغذية إن أولئك الذين يشربون الكثير من الماء لن يصبحوا مرضاهم أبدًا. بعد كل شيء ، أجسامنا بحاجة إلى الماء. في أي من أفعالنا ، نستخدم توازن الماء في الجسم ، والذي يجب تجديده باستمرار.
5. تستهلك المزيد من البروتين الغذائي، والحلويات والكوليسترول - أقل. يوجد الكثير من البروتين ليس فقط في اللحوم والأسماك ، ولكن أيضًا في الخضار والبيض. يجب أن تأكل أطعمة مالحة أقل. كل هذه النصائح تتناسب طرديا مع طول العمر لدينا.
6. ابتسم للغرباء، أو المارة البسطاء. بقدر ما يبدو الأمر مضحكًا ، لن يأخذك أحد على أنه أحمق. على العكس من ذلك ، ستستمتع دائمًا بسمعة طيبة كشخص مرح ومبهج للغاية. وبالنسبة للرجال ، هذا مفيد للغاية. لقد أثبت علماء النفس أن الرجال الوسيمين ، حتى لو لم يكونوا وسيمين للغاية ، تحبهم النساء أكثر بكثير من الرجال الوسيمين الكئيبين.
7. حاول مواكبة كل الأخبار. حتى لو لم تكن بحاجة إليه حقًا. الشخص الذي يعرف آخر الأخبار هو دائمًا رفيق لطيف وضيف مرحب به في أي شركة من الأشخاص.
8. تدرب على تحسين الذات كل يوم. اقرأ كتب. ربما ليس لوقت طويل. الثبات الرئيسي. هذا ليس مفيدًا فحسب ، ولكنه ضروري. بعد كل شيء ، قراءة الكتب ، نطور نظرتنا للعالم ، نحسن الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الكتب مصدرًا ثابتًا للمعلومات. لا ينبغي إهمالها.
9. أنصحك بممارسة الرياضة كل يوم بعد العمل. كل يوم يجب أن يتعرق الشخص جيدًا. هذا عندما لا تقوم بعمل بدني. بعد كل شيء ، الرياضة توفر الصحةوينقذنا من الأمراض المختلفة.
10. اقض بعض الوقت في ممارسة هواياتك الخاصة كل يوم. ستجلب لك هذه الساعة والنصف متعة أكبر من مشاهدة برنامج تلفزيوني أو إعلان. إذا لم تكن لديك هواية ، أو لا يمكنك ممارستها كل يوم وقليلًا ، فابحث عن نشاط يجلب لك المتعة وقم به يوميًا.
11. المشي في الهواء الطلق قبل النوم. يمكنك المشي مع الكلب أو الذهاب في نزهة مع الأطفال. المشي قبل النوم يضيف المزيد من الأكسجين إلى الجسم ويسبب النعاس. بطبيعة الحال ، سيكون من الأسهل الاستيقاظ في الصباح.
إذا اتبعت ما لا يقل عن اثنين من هذه النصائح كل يوم ، فستشعر بعد شهر كيف تتغير حياتك ، وبالتأكيد ليس للأسوأ.
إذا أعجبك مقال "نصائح مفيدة لكل يوم" ، فالرجاء ترك تعليقاتك أو ملاحظاتك.
1. لا تقفز إلى الاستنتاجات.
هذه العادة تدمرنا بطريقتين. أولاً ، قررنا أننا نعرف ما سيحدث ، لذلك كنا غافلين للغاية وتصرفنا على أساس هذا القرار. ثانيًا ، تخيلنا أنه يمكننا قراءة العقول ويبدو أننا نعرف لماذا يفعل الآخرون ما يفعلونه ، أو ما يفكرون فيه. هذا الغباء هو الذي يدمر العلاقات التي لا مثيل لها.
2. لا تكن دراميًا.
كثير منهم يصنعون الكوارث من إخفاقات صغيرة ويتصرفون وفقًا لذلك. أي أنهم يصنعون فيلًا من الذبابة. تثير هذه العادة القلق ، وسببه ، في الواقع ، إما غير موجود ، أو أنه صغير جدًا بحيث لا يوجد ما يدعو للقلق. لماذا يفعل الناس هذا؟ من تعرف. ربما تبدو وتشعر أكثر أهمية. على أي حال ، هذا غبي بقدر ما هو ضار لأنفسنا.
3. لا تضع القواعد.
99٪ من كل هذه "ما ينبغي" و "ينبغي" التي نلتزم بها لا فائدة منها. كل ما يقدمونه هو التوتر والشعور بالذنب. لاجل ماذا؟ باتباع هذه القواعد الخيالية ، فإنك تملأ عقلك بالقيود غير الضرورية والمواقف الطفولية. وعندما تنقل هذه القواعد إلى الآخرين ، فإنك تتحول إلى متذمر ممل أو متعصب واثق من نفسه.
4. تجنب القيود.
الكلمات التي تستخدمها يمكن أن تجعلك وحشًا وسلبيًا حتى النخاع. لغة السلبية والنقد تولد نفس العقلية. بمحاولة حشر الأشياء في فئات معينة ، فإنك تتوقف عن رؤية معناها الحقيقي ، وبالتالي تقصر تفكيرك على عدم الجدوى المطلقة. لا تسميها. وسوف تتفاجأ بما تراه.
5. لا تكن منشد الكمال.
الحياة لا تقتصر على الثنائيات *.
* الازدواجية هي فكرة وجود بدايتين غير قابلين للاختزال لبعضهما البعض. إنه زوج من الأضداد (قطبية ، أقطاب) في العقل البشري. على سبيل المثال ، الخير والشر ، الحب والكراهية ، الخير والشر. هناك عدد هائل من الثنائيات ولكل منها مجموعته الخاصة.
في معظم الحالات ، تعني كلمة "كافي" ما يكفي. إذا كنت تبحث عن الوظيفة المثالية لنفسك ، فربما لن تجدها. في نفس الوقت ، ستبدو لك الأعمال الأخرى أسوأ بكثير مما هي عليه في الواقع. سوف تبحث عن العلاقة المثالية وعلى الأرجح ستقضي حياتك كلها بمفردك. السعي إلى الكمال هو "مرض عقلي" لن يسمح لك بالاستمتاع بالحياة ، ولكنه سيرسل لك بحثًا عما لا يوجد في كل مرة.
6. لا تعمم.
فشل واحد أو اثنان ، ربما ثلاث حالات فشل ليست بعد علامة على الفشل الدائم. انتصار واحد لن يجعلك عبقريا. لا يعتبر الحدث الذي يقع لمرة واحدة - جيدًا أو سيئًا - دائمًا علامة على وجود اتجاه طويل الأمد. كقاعدة عامة ، الأشياء هي ما هي عليه ولا شيء أكثر من ذلك.
7. لا تأخذه على محمل الجد.
معظم الناس من حولك ، حتى أقرب أصدقائك ، لا يتحدثون أو يفكرون أو يهتمون بك 99٪ من الوقت. ربما لم يسمع بك الأشخاص من شركتك أو الذين يعيشون في الحي. وهم لا يريدون أن يسمعوا. نجاحات الحياة وإخفاقاتها ، ودفء ولامبالاة الآخرين لا علاقة لك بها. إذا تظاهروا ، فسوف يجعلك ذلك تشعر أنك أكثر تعاسة مما أنت عليه بالفعل.
8. لا تستسلم لللامبالاة.
تدرب على أن تكون متفائلًا. إذا كنت تتوقع أشياء سيئة في الحياة ، فستجدها. الموقف السلبي هو نفسه النظر إلى العالم كما لو كان في مرآة مشوهة. ستلاحظ العيوب فقط ، والإيجابي يمر دون أن يلاحظه أحد. إنه لأمر مدهش ، كيف يمكنك أن ترى شيئًا غير موجود؟ وبالطبع ، إذا بدأت في البحث عن أشياء إيجابية ، فستجدها أيضًا.
9. لا تعيش في الماضي.
هذه النصيحة هي الأهم على الإطلاق: انسى وامضِ قدمًا في حياتك. يأتي معظم الغضب والإحباط والتعاسة واليأس في هذا العالم من الأشخاص الذين يتمسكون بأذى ومشاكل الماضي. كلما قمت بالتمرير عبرها في عقلك ، كلما بدت أكبر بالنسبة لك ، وستشعر بالسوء. لا تقاتل مع المصيبة ، انظر إليها من الجانب. وستجد إيجابيات كبيرة بدلاً من سلبيات صغيرة. افعل هذا وبالتالي حرم الماضي من القوة التي تؤذيك.
وجدت خطأ؟ حدده وغادر انقر السيطرة + أدخل.
مقالات ذات صلة
