ما أعشاب الشاي. ما أنواع شاي الأعشاب التي يمكنك أن تشربها. شاي الأعشاب محلية الصنع - المزايا

لا شك أن الشاي المصنوع من الأعشاب العطرية المزروعة في حديقته الخاصة يختلف اختلافًا جوهريًا عن الشاي المصنوع من أكياس المتجر أو الأوراق الفضفاضة الملتوية مجهولة المصدر.

الأعشاب التي جمعناها في هذا الاستعراض مثالية لخلق وصفات شاي عشبية فريدة من نوعها محلية الصنع ، معطرة وصحية ، غنية ومنشطة ، أو العكس ، مهدئة وتجديد الشباب. يمكنك زراعة كل هذه الأعشاب على موقعك.

1. الزوفا

شجيرة معمرة تشبه اللافندر بشكل ملحوظ مظهرها ولها العديد من الخصائص العلاجية. لتحضير الشاي الصحي ، من الأفضل استخدام براعم النبات في بداية ازدهارها. هذا الشاي رائع لـ "تهدئة العقل" ، ويوصى به بشكل خاص لتقليل التوتر وتخفيف الصداع. بالإضافة إلى ذلك ، الزوفا هو مضاد ممتاز للتشنج. من بين خصائصه غير العادية ، تجدر الإشارة إلى أنه يستخدم في الطب الشعبي كعلاج للتعرق المفرط.

الزوفا متواضع ، وينمو بشكل أفضل في المناطق المشمسة والتربة جيدة التصريف.

1. لويزة الليمون

أطلق Druids على هذا النبات علاجًا لجميع الأمراض ، وفي أوقات لاحقة كان له الفضل في الخصائص السحرية للتخلص من العين الشريرة والفساد. لتحضير الشاي ، يتم استخدام أوراق نبات لويزة العطاء. يحسن استهلاكه الهضم ويخفف آلام المفاصل ويساعد في علاج الربو. يعمل كمنشط للجهاز العصبي. وغالبًا ما يستخدم النبات ، نظرًا لرائحته الجذابة ، في صناعة العطور.

تحب لويزة الشمس ولا تنجو من فصول الشتاء الباردة في وسط روسيا ، لذا فهي تزرع سنويًا في مناخنا. كمعمر ، يمكن زراعته في حاويات أو أواني.

1. نعناع

من بين محبي شاي الأعشاب ، يعتبر النعناع من أشهر الأعشاب. بالإضافة إلى ذلك ، فهو من أسهل النباتات التي تنمو. ينمو في أي تربة تقريبًا ، تحت أشعة الشمس الكاملة أو في الظل الخفيف. ينمو بسهولة ، لذلك يجب أن يكون محدودًا. يحارب شاي النعناع اضطرابات الجهاز الهضمي والألم والتشنجات في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر شاي النعناع مفيدًا للأطفال الصغار ، فهو يحفز الشهية ويقلل من انتفاخ البطن وله طعم منعش للغاية.

1. ميليسا

ميليسا هي أحد أقارب النعناع السابق ذكره ، لكن لها نكهة حمضيات واضحة.

تنمو ميليسا جيدًا ليس فقط في المناطق المشمسة ، ولكن أيضًا في التربة الجافة وفي الظل الجزئي. بالنسبة لفصل الشتاء ، يموت الجزء الجوي من بلسم الليمون ، لكنه ينمو مرة أخرى في الربيع. مثل النعناع ، ينتشر بقوة ، لذلك من الأفضل زرع مثل هذه النباتات في منطقة محدودة من جميع الجوانب أو ، على سبيل المثال ، في دلو متسرب يمكن حفره في الأرض. تشبه خصائص المليسة على الجسم خصائص النعناع.

1. زعتر

يعتبر الزعتر من المكونات الفعالة في شاي الأعشاب الذي يحارب مشاكل الجهاز الهضمي ، مع أمراض الجهاز التنفسي العلوي. نحن ، على سبيل المثال ، غالبًا ما نستخدم هذا الشاي كعامل مساعد عندما يكون لدينا التهاب في الحلق.

تستخدم أوراق وأزهار النبات في صنع الشاي.

ينمو الزعتر جيدًا في الشمس وفي الظل الخفيف ، وليس من الصعب إرضاء التربة ، وينمو حتى في التربة الفقيرة.

1. البابونج الصيدلاني

البابونج ملكة الأعشاب الطبية. ولكن ليس كل نوع سيفي بالغرض. يعتبر البابونج هو الأكثر فائدة. يستخدم الشاي معها بشكل تقليدي كمسكن ، مساعد للنوم (لأولئك الذين يعانون من صعوبة في النوم). بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر البابونج مطهرًا ممتازًا (يمكنك الغرغرة به أيضًا). من الأفضل استخدام أزهار البابونج لصنع الشاي. ويمكن شطف بقايا هذا الشاي العشبي بالشعر بعد الغسيل ، مما يمنحها لمعانًا إضافيًا.

يحب البابونج التربة الرملية والكثير من أشعة الشمس ويتطلب الري من حين لآخر.

1. ياسمين

زهور الياسمين مناسبة أيضًا لصنع الشاي. يمكن تحضيره مباشرة من الياسمين أو إضافته إلى الشاي الأخضر الذي يمتزج جيدًا معه.

ياسمين ، مثل الآخرين ، تحب الشمس.

1. مردقوش

نبات الطهي هذا له طعم حامض كثير العصير مع قليل من النعناع. يساعد شاي البردقوش في علاج أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكبد وحصى المرارة والغازات المعوية وتشنجات البطن.

ينمو جيدًا تحت أشعة الشمس الكاملة ولكن يمكنه تحمل الظل الخفيف ويحتاج إلى تربة فضفاضة وجيدة التصريف.

1. الكزبرة

تستخدم الكزبرة بشكل شائع في الطهي ، وهي مناسبة أيضًا لصنع الشاي. لتليين الحموضة ، يضاف العسل إلى الشاي. يزيل السموم من الجسم ويمنع عسر الهضم.

تنمو الكزبرة في كل من الشمس الكاملة والظل الجزئي وهي النبات المثالي للمزارعين. تنمو الكزبرة في أي مناخ كنبات عشبي سنوي.

1. إكليل الجبل

يحسن شاي الروزماري الهضم ، ويعزز الوظيفة الإدراكية ، ويعمل كمضاد للأكسدة لحماية الجسم من السرطان وأمراض القلب.

يفضل النبات الظل الجزئي والتربة الخفيفة والجافة.

1. الشمرة

شاي الشمر مفيد جدًا للهضم ، فهو يحد من متلازمة القولون العصبي والانتفاخ وانتفاخ البطن. يمكنك استخدام هذا الشاي من الأيام الأولى من الحياة ، وهو مفيد جدًا لآباء الأطفال الذين يعانون من مرض مغص الأطفال. يحب الشمر التربة الخصبة والأماكن المشمسة المفتوحة أو الظل الخفيف جدًا. ينمو دون عناية كبيرة. ينتشر بسهولة عن طريق البذر الذاتي. يمكن زراعته أيضًا في أواني / حاويات على الشرفات وعتبات النوافذ.

1. حكيم

للميرمية العديد من الخصائص الطبية ، بدءًا من مبيد الجراثيم إلى محاربة الاكتئاب ومرض الزهايمر. إنه يحب التربة الرطبة ، لذا فإن العناية به تنطوي على سقي دوري.

1. رَيحان

قم بتحضير الريحان ، وأضف العسل والزنجبيل إلى هذا الشاي ، وستحصل على مشروب صحي ولذيذ بشكل لا يصدق ، خاصة في موسم البرد. هذا الشاي يساعد في علاج الربو والسعال والانفلونزا ونزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول شاي الريحان يخفض مستويات السكر في الدم ويساعد في أمراض القلب. يستخدم الريحان أيضًا ضد رائحة الفم الكريهة.

يحب النبات الحرارة والشمس. في مناخنا ، يُزرع حصريًا سنويًا.

1. الناردين

تقليديا ، تنقسم المشروبات المحضرة من النباتات والفواكه والزهور والجذور إلى نوعين. هذه أنواع شاي طبية وتلك الصالحة للشرب كل يوم. في الحالة الأولى ، يمكن استخدام المستحضرات العشبية المكونة من عدة أنواع من المواد الخام. يهدف عملهم إلى حل المشكلات الصحية. يتم استخدامها على النحو الذي يحدده الطبيب. يمكن تخمير ما يسمى بالنباتات العطرية يوميًا ، حيث ليس لها تأثير نظامي. يتم التعبير عن خصائصها العلاجية بشكل ضعيف.

• عرض الكل

  قائمة الأعشاب المفيدة

  فايرويد هو الأكثر شعبية بين أنواع شاي الأعشاب في روسيا. لها اسم آخر - شاي إيفان. له تأثير منشط ومنشط. قائمة الأعشاب والنباتات التي لها تأثير علاجي تشمل الآخرين:

  • نبتة سانت جون؛
  • روزماري؛
  • الفراولة؛
  • البنفسجي ثلاثي الألوان
  • اليانسون.
  • البقر.
  • آذان الدب
  • حشيشة الدود.
  • زعتر؛
  • البابونج.
  • شيخ أسود
  • الميرمية.

  يتم تحضير مشروب شاي عطري يمكن استخدامه بشكل يومي مع إضافة الزعتر وأوراق الكشمش والزيزفون والبرسيم والنعناع والمريمية والخلنج والخزامى.

  الشاي الصحي مصنوع ليس فقط من النباتات وبراعمها. لحاء الشجر والجذور والفواكه مناسبة لهذا الغرض. أنها تحتوي على العديد من المكونات النشطة بيولوجيا. تشتمل تركيبة شاي الأعشاب عادةً على ثمار النباتات مثل العنب البري ووركين الورد وأشجار التفاح والتوت البري والخوخ ورماد الجبل. في الأرقطيون والهندباء ، تستخدم الجذور ، وفي كرز الطيور والبلوط والنبق ، يتم استخدام اللحاء. يمكن شراء المواد الخام الطبية من الصيدلية أو جمعها باليد.

  قبل إضافة الفواكه المجففة إلى الشاي ، يتم طحنها في هاون. فقط بعد ذلك يمكن نقلهم إلى إبريق الشاي وسكب الماء المغلي. هذا الشاي مناسب للاستخدام اليومي ، حيث يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والبكتين.

  بلومينج سالي

  Ivan-tea مشروب ليس له موانع عمليًا. لتحضيرها بشكل صحيح ، تحتاج إلى شطف الغلاية بالماء المغلي. ثم تحتاج إلى صب 600 مل من الماء المغلي فيه ، أضف 10 جم من العشب وأغلق الحاوية. يجب أن تتركها تتخمر لمدة 10 دقائق ، اخلطها.

  هناك العديد من الوصفات الأخرى أيضًا. حسب طريقة الطهي البارد ، 1 ملعقة صغيرة. يجب سكب شاي إيفان مع لتر واحد من الماء في درجة حرارة الغرفة. ثم يجب عليك تغطية التركيبة بغطاء والإصرار على 12 ساعة. يمكنك شرب هذا الشاي بالحليب. لهذا ، 1 ملعقة صغيرة. يجب سكب الأعشاب النارية بكوب من الحليب المغلي. ثم يجب ترك الخليط لمدة 10 دقائق ، وبعد ذلك يمكن تناوله. من الأفضل شرب شاي إيفان الطازج.

  

  يساعد شاي إيفان في علاج الصداع والأرق وأمراض الجهاز البولي التناسلي

  هذه الوصفات هي الوقاية من أمراض الجهاز العصبي. إذا كان الشخص مريضًا بالفعل ، فعليه استخدام نسب أخرى:

  • للصداع وعدم الراحة في المعدة والأرق ، قم بتخمير 20 جم من عشبة الحشيش مع 200 مل من الماء المغلي. يترك لمدة ساعتين ويصفى. خذ قبل الوجبات 1 ملعقة كبيرة. ل. يمكن غرغرة المرق الجاهز بالتهاب البلعوم.
  • لالتهاب المثانة وأمراض الجهاز البولي التناسلي ، يتم طحن 10 جم من الأوراق وسكب 200 مل من الماء المغلي. اتركه للإصرار لمدة ساعتين ، قم بالتصفية. اشرب ثلث كوب قبل الوجبات.
  • بالنسبة للأرق ، يُقترح تحضير الشاي في الترمس. تُسكب 20 غرامًا من أوراق الشاي في 0.5 لتر من الماء الساخن وتُترك لمدة 10 ساعات. خذ ثلاث مرات في اليوم لنصف كوب.

  يمكن تجميع Ivan-tea بيديك. في أوائل شهر مايو ، تم استخدام قمم البراعم الصغيرة. طوال فصل الصيف ، تعتبر فرش الزهور مناسبة لتحضير المواد الخام الطبية. يجب عدم استخدام الفاصوليا التي تظهر على الفروع السفلية في أغسطس. لهذا السبب ، يتم جمع شاي الصفصاف بشكل صارم قبل أن ينضج.

  

  • راقب بدقة طريقة تناول المشروب.
  • لا تتوقع نتائج فورية.
  • إذا لزم الأمر ، يجب الخضوع لعدة دورات علاجية حتى تختفي أعراض المرض تمامًا.
  • اتبع حمية غذائية خاصة. يستثني المنتجات التي تحيد تأثير المكونات العشبية للشراب.

  

  الشاي الرهباني مختلف في التركيب ويساعد في العديد من الأمراض.

  قواعد التخمير:

  • يتم سكب 5 جم من المجموعة في 200 مل من الماء المغلي.
  • اترك المشروب ينقع لمدة 15 دقيقة. الحاوية غير مغلقة ، حيث من الضروري ضمان وصول الأكسجين بحرية إلى الخليط.
  • يتم تخمير المواد الخام الطبية في فنجان أو ترمس أو وعاء قهوة.

  إذا تم استخدام كوب ، يتم تحضير المجموعة الرهبانية مثل الشاي العادي - صب الماء المغلي والإصرار. في تركيا ، يُصنع المشروب مثل القهوة. للقيام بذلك ، يُسكب بالماء البارد ، ويُغلى المزيج ، ويُزال من الموقد ويُبرد. إذا كنت ترغب في تحضير مشروب لاستخدامات متعددة ، يمكنك استخدام الترمس. للقيام بذلك ، توضع الكمية المطلوبة من الأعشاب في وعاء ، وتُسكب بالماء المغلي بالنسبة المطلوبة ، وتُغطى (ليس بإحكام شديد) ويُسمح لها بالتخمير. بعد ذلك ، يتم غلق الترمس بحيث يحتفظ المشروب بالحرارة لفترة طويلة.

  

  أثناء الحمل

  هناك عدة أنواع من شاي الأعشاب مسموح بها للحوامل:

  • قرمزي. يقوي جدران الرحم ويزيد من مرونته. يمكنك شرب مثل هذا المشروب طوال فترة توقع الطفل. تساعد أوراق التوت على منع الالتهابات الفيروسية التنفسية وتقوي اللثة. تنطبق موانع الاستعمال على النساء المصابات بالإمساك المزمن ، لأن النبات له خصائص قابضة.
  • زبيب. يعمل كوقاية من مرض البري بري. يحفز إنتاج الهيموجلوبين. يزيل الحمل الزائد من الكلى ، وينشط نشاط قشرة الغدة الكظرية. يدعم الجهاز المناعي للمرأة. يحتوي المشروب على العديد من المركبات المفيدة ومنها المعادن (النحاس والفضة والكبريت). يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. يجب عدم شربه للنساء اللواتي يعانين من ارتفاع مستوى حموضة المعدة وزيادة تخثر الدم.
  • من ثمر الورد. خصائصه تشبه شاي الكشمش. يقوي جهاز المناعة ، ويحمي من الفيروسات ، ويزود الجسم بحمض الأسكوربيك والمعادن ، بما في ذلك الفوسفور والحديد. الوركين الورد هو بطلان في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الدم والقلب والكلى.
  • كاوبري. يزيل الانتفاخ ، له تأثير مفرز الصفراء ومدر للبول. يمنع الاكتئاب ويقضي على تشنج العضلات. بكميات كبيرة يحتوي على فيتامينات أ و هـ ، يعمل على تطبيع مستوى الهيموجلوبين. هذا علاج طبيعي لعلاج ضعف حركية الأمعاء. لا ينبغي استخدام التوت البري لالتهاب المعدة ذي الحموضة العالية. هو مضاد استطباب للأشخاص الذين يعانون من انخفاض تخثر الدم وانخفاض ضغط الدم الشرياني.

  للرجال

  هناك أنواع من أنواع الشاي العشبية التي تثير الشهوة الجنسية ، أي أنها تؤثر على مستوى الهرمونات الجنسية ، وتزيد من إنتاج السيروتونين وتزيد من حساسية المناطق الجنسية. الزنجبيل والكركديه والفانيليا والقرفة والزعتر والتوت لها هذا التأثير. يجب على الرجال عدم شرب الشاي مع بلسم الليمون ، وكذلك الشاي بالنعناع. تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون ، مما يؤثر بشكل مباشر على الفاعلية.

  هناك رسوم خاصة لصحة الرجل تتكون من عدة مكونات. أشهرها كرمة الماغنوليا الصينية ، وجذر الكالاموس ، والقرنفل ، ونبتة سانت جون ، والقراص ، والشبت ، والبرغموت.

  وصفات لتحسين الفاعلية

  يتم تحضير أبسط مشروب على النحو التالي:

  • قشر جذر الزنجبيل ، اقطع قطعة بطول 20 سم وطحنها على مبشرة. اعصر العصير.
  • يسخنون الماء إلى +75 درجة ، يشطفون الكوب أو إبريق الشاي بالماء المغلي.
  • تحضير المواد الخام. بعد 5 دقائق ، أضيفي شريحة من عصير الليمون والزنجبيل إلى الكوب.

  يحارب هذا الشاي المظاهر الأولية للعجز الجنسي لدى الرجال. يمكنك شرب هذا المشروب في الصباح وبعد الظهر والمساء. من غير المرغوب استخدامه للرجال الذين يعانون بشكل دوري من الأرق.

  شاي الزيزفون فعال. قم بإعداده على النحو التالي:

  • ضع بعض أزهار الزيزفون في إبريق الشاي أو الكوب.
  • اغلي الماء واتركه يبرد قليلاً واملأه بالمواد الخام الطبية.
  • أصر على 5 دقائق تحت غطاء مغلق ، مرشح.
  • أضف ملعقة من العسل وتناوله طوال اليوم.

  شاي الزيزفون يخفف الالتهابات ويعالج البواسير والتهاب البروستاتا. تؤدي هذه الظروف أيضًا إلى الضعف الجنسي.

  للحفاظ على قوة الذكور ، يمكنك تحضير الشاي بالزعتر. يوضع 10 جرام من العشب في ترمس. يتم غلي لتر واحد من الماء وتبريده حتى +90 درجة ، ويتم سكب المواد الخام الطبية وتركها طوال الليل. سلالة في الصباح. خذ 4 مرات في اليوم بكميات متساوية. مسار العلاج بمثل هذا المشروب هو أسبوعين أو أكثر.

  يمكنك استخدام عدة أعشاب في نفس الوقت. يتماشى نبات القراص اللاذع مع نبتة سانت جون معًا بشكل جيد. عند تخمير مثل هذا الشاي ، يُسمح بإضافة القليل من ثمار الزعرور المجففة أو السكر أو العسل إلى المكونات. تبيع الصيدليات خيارات المشروبات الجاهزة للرجال. هناك نوع خاص من شاي الدير يزيد من الوظيفة الجنسية. يتكون من أوراق عنب الثعلب ، والشمر ، والبابونج ، والزعتر ، وآذريون ، والجينسنغ والأوريجانو. تعمل هذه المكونات على تخفيف التشنجات وزيادة الفاعلية وتحسين الدورة الدموية وتخفيف آثار الإجهاد.

  تركيبات مهدئة

  الشاي العشبي المهدئ مصمم لمحاربة الأرق والتهيج والقلق والعصبية. لا يحتوي على مادة الكافيين ، لذا يمكن تناوله قبل النوم. كما يُسمح به أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني.

  مكونات المشروب نباتات ذات تأثير مهدئ. وتشمل هذه البابونج والخزامى والنعناع وبلسم الليمون وزهور الزيزفون وأوراق الكشمش والياسمين وشاي إيفان. يعتبر الزعتر والزعتر من العلاجات الشائعة للتوتر ومشاكل النوم.

  مع الإثارة العصبية

  امزج 5 جرام من ماء تريفويل وأوراق النعناع ، 1 ملعقة صغيرة. ثمار القفزات ونفس الكمية من جذر حشيشة الهر. يتم سكب 20 جم من التركيبة في 400 مل من الماء المغلي. أصر على 20 دقيقة وقم بالتصفية.

  خذ مرتين في اليوم لمدة نصف كوب. لمكافحة الأرق ، اشربه ليلاً مباشرة.

  للصداع

  يتم التعامل مع الصداع الناتج عن التوتر العصبي بالتركيب التالي. امزج 3 أجزاء من أوراق النعناع و 4 أجزاء من جذر حشيشة الهر وجزء واحد من أزهار البابونج وجزئين من ثمار الشمر. أضف إليهم جزءًا واحدًا من زهور زنبق مايو في الوادي واسكب 200 مل من الماء المغلي 1 ملعقة صغيرة. التكوين النهائي.

  الإصرار على ساعتين في الترمس والفلتر. اشرب كوبًا واحدًا طوال اليوم.

  من الأرق

  يتم خلط 6 جم من جذر حشيشة الهر مع 9 جم من أزهار البابونج. أضف 15 حبة كمون واطحنها. يُسكب 0.5 لتر من الماء المغلي ويترك لمدة 20 دقيقة.

  خذ أسبوعين لنصف كوب. اشرب الصباح والمساء (قبل الذهاب إلى الفراش) وعلى معدة فارغة.

  من التهيج

  امزج جزءًا واحدًا من بلسم الليمون وجزئين من نبتة سانت جون المثقبة مع جزء واحد من زهور اللافندر وجزء واحد من أوراق البرتقال. يُسكب 30 جم من التركيبة النهائية في لتر واحد من الماء المغلي ، ويصر في الترمس لمدة 3 ساعات.

  قم بتصفية وتناول كوب واحد 4 مرات في اليوم لمدة 30 يومًا.

  في الطفولة

  في طب الأطفال ، يتم استخدام شاي الأعشاب والزهور كدواء طبيعي له تأثيرات مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومهدئة. تستخدم النباتات الفردية لعلاج الكبد والمرارة والكلى والجهاز البولي ككل.

  أشهر أنواع الشاي:

  • جير. معتمد للاستخدام في الأطفال من سن 6 أشهر. وهو معرق فعال للأنفلونزا ونزلات البرد. لتحضيره ، صب 200 مل من الماء المغلي على 10 جم من الزهور واتركه لمدة 15 دقيقة. يصفى ويعطى للأطفال ثلاث مرات في اليوم (بين الوجبات).
  • من الزعتر. الموانع الوحيدة لتناول مثل هذا الشراب هي التعصب الفردي. مفيد للأطفال الذين يعانون من المغص وآلام البطن. يخفف النبات من أعراض دسباقتريوز ، وفي بعض الحالات يكون فعالاً حتى ضد الديدان. الشاي المحضر على أساسه مفيد للإجهاد العقلي. يخفف الزعتر من السعال لنزلات البرد والانفلونزا. لتحضير مشروب علاجي ، يُسكب العشب الجاف في 200 مل من الماء المغلي ، ويُحفظ لمدة 10 دقائق في حمام مائي. ثم أصر على 20 دقيقة ، قم بالتصفية.
  • نعناع. مسموح للأطفال من سن سنة فما فوق. يحارب بشكل فعال انتفاخ البطن. لتحضير مثل هذا المشروب ، تُسكب 5 غرام من أوراق النعناع في 200 مل من الماء المغلي. أصر على 5 دقائق ، مغطاة بغطاء. يصفى ويعطى 3 ملاعق صغيرة.
  • من الكمون. خصص للأطفال من عمر سنتين. تُسكب 5 غرام من البذور في 200 مل من الماء المغلي. اتركيه لمدة 15 دقيقة لينقع.
  • من لسان الحمل. معتمد للرضع. له تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات. يتم استخدامه لالتهاب البلعوم وأمراض أخرى في الجهاز التنفسي العلوي. لتحضير الشاي ، صب 400 مل من الماء في 10 غرام من الأوراق ، اغلي لمدة 15 دقيقة في حمام مائي ، قم بالتصفية.
  • قرمزي. يتم استخدامه في الأطفال من سن 6 أشهر. تسريب أوراق توت العليق يلين الحلق ويخفض درجة حرارة الجسم. لتحضيره 1 ملعقة صغيرة. تُسكب المواد الخام الطازجة أو المجففة بكوب من الماء المغلي وتُنقع لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك يتم ترشيحها.
  • من نبات القراص. يمكنك تحضير هذا الشاي لطفل من 6 أشهر. يقوي المشروب جهاز المناعة ويساعد في علاج فقر الدم. لتحضيره ، صب كوبًا من الماء المغلي على الأوراق الجافة للنبات وأصر تحت الغطاء لمدة 15 دقيقة ، قم بالتصفية.

  للاضطرابات العصبية

  إذا كان الطفل يعاني من كوابيس وخوف غير معقول وتوتر في الجهاز العصبي ، فيمكن تحضير شاي مهدئ له. بعض الوصفات الشعبية:

  • امزج 20 جم من أوراق النعناع الجافة وجذر حشيشة الهر ، أضف 10 جم من أزهار القفزات. يُسكب 400 مل من الماء المغلي ، ويترك لمدة 20 دقيقة ويبرد. أعط هذا الشاي للطفل 4 مرات في اليوم ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الدورة 3 أيام.
  • امزج 2 ملعقة صغيرة. عشبة القمح وعرق السوس وجذر الخطمي الجاف. يُضاف إليهم 5 غرام من أزهار البابونج والشمر ، ويُسكب 400 مل من الماء المغلي. ضعه على الموقد ، اطبخ. استمر في النار لمدة 20 دقيقة ، أصر. بعد التبريد ، يتم ترشيح المرق. تعطي 1 ملعقة صغيرة قبل إطعام الطفل. مثل هذا المشروب.
  • امزج 1 ملعقة كبيرة. ل. بلسم الليمون ونورات البابونج. يُسكب 250 مل من الماء ويُغلى. أطفئي النار واتركي المزيج ليبرد. أعط الأطفال مثل هذا الشاي قبل النوم مقابل 60 جم.

  للحماية من الإجهاد والحفاظ على مزاج جيد ، يمكنك إضافة أعشاب بروفنسال إلى الشاي العادي.وتشمل هذه الروزماري ، والزعتر ، والريحان ، والنعناع ، والمريمية ، والمردقوش ، والمالح ، والأوريغانو.

  مع التهاب البنكرياس

  شاي الأعشاب يدعم عمل البنكرياس أثناء تفاقم التهاب البنكرياس. وهي تتكون من مكونات لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومفرز الصفراء وتطبيع التمعج في الجهاز الهضمي. الاكثر استعمالا:

  • البابونج. يخفف من تشنج عضلات البنكرياس ويخفف الألم. حماية الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي من التأثيرات العدوانية للصفراء وحمض الهيدروكلوريك. يمكن استخدام النبات ليس فقط في شكل شاي ، ولكن أيضًا لعمل دفعات منه ، وكذلك إضافته إلى المستحضرات العشبية الأخرى. على سبيل المثال ، يمكنك مزج أزهار البابونج الجافة مع الشاي الأسود العادي. بعد ذلك ، أصر على تحضير المكونات بالماء المغلي. المصنع يسير على ما يرام مع الخلود. لصنع الشاي من هذه الأعشاب ، تُسكب أجزاء متساوية من المكونات بالماء وتُحفظ لمدة 30 دقيقة في حمام مائي. يمكنك تناول مشروب جاهز بعد الوجبة ، بعد تصفيته مسبقًا.
  • نعناع. مثل البابونج ، فهو يخفف من التشنج. يهدئ نوبات التهاب البنكرياس ، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم توخي الحذر. يتم تخمير النعناع مثل الشاي العادي. من الممكن استخدام العشب كأحد مكونات المجموعة.
  • يارو. يتم التعبير عن خصائصه المفيدة في حقيقة أنه يخفف الالتهاب ، ويعزز إزالة الصفراء الراكدة. إنه فعال بنفس القدر في كل من التهاب البنكرياس المزمن والتهاب المرارة. تحضير مشروب طبي عن طريق غلي العشب لمدة 15 دقيقة.

  مع التهاب البنكرياس ، يتم استخدامها والرسوم. التركيبة التالية فعالة: النعناع ، الخيط ، الراسن. تؤخذ هذه المكونات بنفس المقدار. يجب ألا يقل الحجم الإجمالي للمواد الخام النهائية عن 3 ملاعق كبيرة. ل. يُسكب الخليط بالماء المغلي ويوضع على نار صغيرة لمدة 3 دقائق. يشرب المرق النهائي مرتين في اليوم ، 60 مل قبل الوجبات. من المفيد الجمع بين نبتة العرن المثقوب والبابونج والنعناع. عن طريق خلط هذه المكونات بنفس المقدار ، يمكنك إضافة القليل من أوراق الشاي إليها. يوصى بشرب هذا الشاي 100 مل قبل الوجبات.

  لفقدان الوزن

  هناك العديد من تركيبات الأعشاب الجاهزة لإنقاص الوزن. من بينها ، مدرات البول والملينات هي الأكثر شعبية. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب مشاكل صحية. في المنزل ، من الأفضل تحضير مثل هذا المشروب بيديك. لهذا ، يعتبر تسريب ثمر الورد مناسبًا. يتم سكب 20 حبة من التوت في 1.5 لتر من الماء الساخن ، وتصر طوال الليل. ثمر الورد له تأثير مدر للبول خفيف لا يؤذي الجسم. التوت هو مصدر لفيتامين سي.

  شاي تطهير شهير آخر لفقدان الوزن مصنوع من أوراق السنا. 1 ش. ل. تُسكب المواد الخام الجافة 200 مل من الماء وتُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة ، صفي من خلال القماش القطني. اشرب طوال الأسبوع كل ساعتين وبعد الوجبة الأخيرة. يتم زيادة كمية الشاي للجرعة الواحدة تدريجياً. أولاً ، يشربون ثلث كوب ويلاحظون رد فعل الجسم. إذا لم تكن هناك آثار جانبية ، فقم بزيادة الكمية إلى كوب كامل بمرور الوقت.

  شاي الصرف

  لديهم تقريبا نفس خاصية المشروبات المدرة للبول. ومع ذلك ، فإنها تعمل بشكل أكثر ليونة ولا تزيل المركبات المفيدة بالماء الزائد. العديد من خيارات شاي الأعشاب:

  • مع آذريون. أضف إلى 10 جم من المواد الخام الجافة 200 مل من الماء الساخن. ينقع لمدة 25 دقيقة ، خذ 100 مل ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
  • مع الأم وزوجة الأب. صب 200 ماء مغلي على 20 جم من النباتات المجففة. اتركيه لمدة ساعة ، ضعيه في مكان دافئ. اشرب مرتين في اليوم لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل. - في الصباح (قبل الوجبات) وقبل النوم مباشرة.
  • بالفراولة 20 غرام من الأوراق المسحوقة صب 200 مل من الماء المغلي. يمكنك وضع بعض التوت في الشاي. انقعه واتركه لعدة ساعات. يشرب الشاي الجاهز طوال اليوم.
  • بأوراق البتولا. يمكنك استخدام كل من المواد الخام الجافة والطازجة. صب 200 مل من الماء المغلي على 7 أوراق ، واتركها لعدة ساعات. اشرب في رشفات صغيرة طوال اليوم. يضاف القليل من العسل إلى المشروب النهائي ، وإلا سيبدو طعمه مرًا.
  • بأوراق الكشمش. تشبه خوارزمية تحضير مثل هذا المشروب الوصفة السابقة.

  مع البابونج

  من بين جميع العلاجات الطبيعية ، يعتبر البابونج هو الأكثر فعالية لفقدان الوزن. يتم تحضير الشاي على أساسه بهذه الطريقة: 2 ملعقة صغيرة. تُسكب الزهور المجففة بكوب من الماء المغلي ، تبرد حتى +90 درجة. أصر على 5 دقائق. اشرب 20 دقيقة قبل الوجبات ومرة ​​أخرى قبل النوم. لا يسمح لك البابونج بخسارة بضعة أرطال في الشهر فحسب ، بل يخفف أيضًا من التوتر والقلق.

  شاي ايفان لانقاص الوزن

  يساعد في محاربة رواسب الدهون الزائدة. من الأفضل تحضيرها في وعاء خزفي أو زجاجي. لكل 1 لتر من الماء الساخن ، خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. أوراق جافة. ينقع لمدة نصف ساعة ، ويخلط ويصب في كوب.

  لإنقاص الوزن ، الجرعة اليومية 2 لتر في اليوم.

  وتشمل بذور الكتان والسمسم وجذر الخطمي. يمكن طهيها على البخار بالماء المغلي أو سكب الماء الساخن طوال الليل.

لقد جاء الشاي العشبي الطبي والصبغات والأوزفار والديكوتيون إلينا منذ العصور القديمة. لطالما استخدم الناس القوة السحرية للنباتات الطبية للوقاية من الأمراض وعلاجها وتحسين المناعة وتحسين الصحة. كانت كل مضيفة ساحرة إلى حد ما وعرفت كيفية استخدام الهدايا الطبيعية السخية بشكل صحيح: الأعشاب والتوت والزهور والأوراق والجذور. لا تزال الوصفات القديمة لشاي الأعشاب العطرية تستخدم من قبل الناس بسرور.

يمكن تحضير شاي الأعشاب اللذيذ والصحي في المنزل. ستساعدك القدرة على اختيار المكونات الطبيعية والجمع بينها بشكل صحيح في الحصول على الفائدة الكاملة والمتعة لمشروب عطري.

مجموعة مختارة من أفضل أنواع شاي الأعشاب حسب الوصفات القديمة:

1. شفاء شاي البابونج. تحتوي أزهار البابونج المشمسة على الساليسيليك وحمض النيكوتين وفيتامين ج والزيوت الأساسية والبكتين والكاروتين واللثة والبروتينات والفلافونويد. شاي البابونج له تأثير مهدئ ومعرق ومضاد للالتهابات ومسكن ومهدئ. يساعد تسريب البابونج الدافئ في التغلب على الأرق والتوتر والإرهاق والاكتئاب. اخلطي ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج المجففة مع ملعقة صغيرة من النعناع والليمون. يُسكب في الماء المغلي ويُغطى بإحكام. أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى المشروب النهائي.

2. شاي الأعشاب بفيتامين. طحن حفنة من الوركين البرية المجففة. أضف ملعقة صغيرة من الزعتر وأوراق الفراولة و1-2 ورقات من الكشمش الأسود أو الأحمر. صب مجموعة الشفاء بالماء المغلي.

3. الشتاء الاحترار شاي الأعشاب. سوف يساعد في علاج نزلات البرد ، ويزيد من المناعة ، ويسهل التنفس والسعال. لتحضيرها ، امزج أجزاء متساوية من المريمية والبابونج والزيزفون والزعتر وحشيشة السعال والأوريجانو وإكليل الجبل. أضف أوراق التوت ، الكشمش ، الليمون أو قشر البرتقال. تحضير مجموعة الأعشاب الطبية في الترمس.

4. مشروب عشبي منشط. امزج كميات متساوية من إكليل الجبل وكرمة الماغنوليا الصينية وأوراق عنب الثعلب والكشمش الأسود وزهور الورد البري والبرسيم الأحمر في وعاء زجاجي. يُسكب 500 مل من الماء المغلي الساخن في ملعقة مع شريحة من الخليط ويترك لمدة ثلث ساعة.

5. شاي الأوكالبتوس الفريدله خصائص قوية مضادة للجراثيم. يساعد في أمراض تجويف الفم والتهاب الشعب الهوائية والربو. هذا مشروب ممتاز منقذ لمرضى السكر. صب كوبًا من الماء المغلي فوق ملعقة صغيرة من أوراق الأوكالبتوس. يمكنك إضافة عسل الزهور حسب الرغبة.

6. شاي أعشاب مضاد للالتهابات. امزج ملعقة حلوى من كل من المريمية الجافة وزهر الليمون والبابونج والقراص. اشربه في إبريق شاي من السيراميك أو الزجاج. يصفى بعد 15 دقيقة. أضف العسل ورشة القرفة إلى المشروب النهائي.

7. شاي بتلات الورد الرائع. جفف بتلات الورد الطازجة على ورقة سميكة. ثم اطحنهم واخلطهم مع الشاي الأخضر أو ​​الأسود. نقع بالطريقة المعتادة. سيكتسب المشروب طعمًا أصليًا ورائحة إلهية حساسة.

8. شاي أعشاب بالزعترتنشيط وزيادة الكفاءة وإعطاء القوة والطاقة وتخفيف الألم. صب الماء المغلي فوق إبريق شاي من الزجاج أو الخزف. ثم صب ملعقة من الزعتر الجاف أو الطازج وأوراق الكشمش والتوت. يجب ألا يتجاوز وقت تخمير الشاي 20 دقيقة.

9. شاي الزنجبيل لفقدان الوزن. ابشر قطعة من جذر الزنجبيل. أضف نصف ليمونة طازجة وملعقة من حشيشة السعال. املأ بالماء المغلي المصفى. يصفى بعد ربع ساعة.

10. شاي الأعشاب المهدئيساعد في علاج الأرق والاكتئاب والتوتر العصبي. يُمزج ويُشرب في ترمس ملعقة صغيرة من النعناع والشمر والبابونج والليمون والقفزات وأوراق الفراولة وحشيشة الهر.

تحضير وشرب شاي الأعشاب المعطر بكل سرور وكن بصحة جيدة!

وصفات شاي الاعشاب لجميع المناسبات.

يبقى فقط أن يفاجأ بتنوع أشكال وألوان وروائح النباتات. جميع الأعشاب الحقلية والغابات لها خصائصها الفريدة.

ما هي الأعشاب التي يمكن استخدامها لتحضير شاي مهدئ للبالغين والأطفال ليلاً؟

هذا ليس صحيحًا تمامًا لأن كل نبات يحتوي على مجموعة من العناصر الكيميائية. يؤثر كل منها على الجسم بطريقة معينة ، ومن الصعب التنبؤ بكيفية تفاعل الجسم مع العلاج بالأعشاب.

ومع ذلك ، يوجد في الطب الشعبي أعشاب مثبتة لعلاج العصاب والتعب العقلي والأرق. الأعشاب التالية لها تأثير مهدئ واضح:

• رسالة طبية
• حشيشة الهر أوفيسيناليس
• الزعرور الشائك
• ربيع أدونيس
• موذورت
• نعناع
• نبتة سانت جون
• القفزات المشتركة
• زرقة زرقاء
• تتفتح سالي

بعض هذه الأعشاب عبارة عن جرعات جاهزة متوفرة في الصيدليات.

يُباع حشيشة الهر في أقراص وهو جزء من الأدوية المهدئة القائمة على المواد النباتية. صبغة Motherwort موجودة في أي صيدلية ولها تعليق توضيحي بجرعة قطرات محددة بوضوح.

يمكنك صنع مغلي وشاي من هذه الأعشاب في المنزل ، لكن عليك أن تتذكر أن جرعة زائدة من مغلي الأعشاب لا تقل خطورة عن جرعة زائدة من الأدوية الجاهزة من الصيدلية.

• لتحضير شاي زهرة مهدئ الزعرور و موذورت عادي ، خذ ملعقة كبيرة من الخليط واتركها مع كوب من الماء المغلي. اشرب كوبًا واحدًا 3 مرات في اليوم
• من خليط أعشاب حشيشة الهر والنعناع ومخاريط القفزات صنع الشاي المهدئ. اخلطي جزأين من النعناع وجزءًا واحدًا من جذور حشيشة الهر المسحوقة ومخاريط القفزات. خذ ملعقة كبيرة من هذه المجموعة واسكب 500 مل من الماء المغلي. ينقع لمدة نصف ساعة ويشرب نصف كوب مرتين في اليوم
• إذا كنت بحاجة إلى تهدئة طفلك قبل النوم ، فقدم له ألعابًا هادئة للعقل ، مثل وضع الدمى في الفراش ، وإعطاء شاي الأعشاب نصف ساعة قبل النوم. تعتمد جرعة التسريب على عمر الطفل. ينصح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 12 سنة بربع أو نصف جرعة البالغين.

ما هي الأعشاب التي يمكن استخدامها لصنع شاي فيتامين للأطفال

يجب أن يكون شاي الفيتامين للأطفال لذيذًا وصحيًا. يمكن تحضيره من هذه الأعشاب والتوت:

• ارتفع البرية البني
• فراولة برية
• لينجونبيري
• خنق
• توت العليق
• البحر النبق
• شجرة عنب الثعلب

في الصيف ، حان الوقت للتفكير في نزلات البرد الشتوية ونزلات البرد ومستحضرات فيتامين الشاي للأطفال. إذا كان من الممكن جمع الفراولة البرية ، اصنع مربى فيتامين من التوت واجمع الأوراق الخضراء الصغيرة. يجب تجفيف الأوراق وإضافتها إلى الشاي والتوت والعشب في الشتاء.

المربى من التوت والتوت المجفف والأوراق لا يمكن أن تكون مكملات فيتامين فحسب ، بل يمكن أن تكون أيضًا علاجًا لنزلات البرد.

يحتوي مربى الكشمش الأسود على كمية كبيرة من فيتامين سي. يعتبر شاي أوراق الكشمش الأسود لذيذًا ورائعًا وصحيًا.

أعشاب معطرة للشاي: وصفة

إذا أضفت قليلًا من الأعشاب العطرية إلى الشاي الأسود ، فإن طعم المشروب سوف يتألق بطريقة جديدة. للحصول على نكهة ، يمكنك استخدام الأعشاب التي لها رائحة وطعم لاذع. هذه هي الزعتر الشائع ، الزعتر ، اليارو ، الهندباء ، أوراق الكشمش الأسود ، المريمية ، النعناع البري ، النعناع ، شاندرا المشتركة.

• لعمل شاي لوجبة واحدة ، خذ ملعقة صغيرة من الشاي الأسود وملعقة صغيرة من أي من الأعشاب أو 1 ملعقة صغيرة من خليط هذه الأعشاب.
• اشطف إبريق الشاي من أجل التخمير بالماء المغلي ، ضعي فيه الشاي بالأعشاب واملأه بالماء المغلي
• يمكنك لف إبريق الشاي بقطعة قماش دافئة للحصول على تأثير الترمس
• بعد 15 دقيقة ، يصبح الشاي العطري جاهزًا.

شرب الشاي مع السماور هو مناسبة رائعة للتواصل

أعشاب الغابات للشاي: وصفة

الغابة ، وخاصة الكثيفة ، لا تسمح للشمس بالمرور عبر تيجان الأشجار. لذلك ، في ظل الأشجار ، تنمو السراخس والأشنات بشكل رئيسي.

الأعشاب التي تحب الشمس تخرج على حواف الغابات ، عند المقاصات وألواح الغابات. في مثل هذه المقاصات ، يمكنك العثور على Ivan-tea و oregano و St.

لا يمكنك جمع الأعشاب غير المألوفة للشاي والحقن. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أعشاب متشابهة جدًا في المظهر. إذا لم يكن هناك يقين بأن العشب ينتمي إلى نوع نباتي معين ، فلا تجمعه.

• امزج نسبًا متساوية من عشبة البردقوش والزعتر الزاحف والمريمية وأوراق التوت البري
• يتم التحضير بمعدل ملعقتين صغيرتين من المجموعة لكل 200 مل من الماء
• أو ، ملعقة صغيرة من الشاي الأسود وشاي الأعشاب ، نقع 200 مل من الماء
• يمكنك شرب هذا الشاي كمنشط عام.

أعشاب مدرة للبول للشاي: وصفة

شاي الأعشاب من ردة الذرة الزرقاء ، المشط المحروث ، orthosiphon له تأثير مدر للبول واضح.

وصفة الشاي المدر للبول # 1

اغلي 1 ملعقة صغيرة من عشب orthosiphon وأوراق عنب الثعلب بالتساوي في كوب واحد من الماء لمدة 10 دقائق. اشرب 1/2 مغلي 4 مرات في اليوم.

وصفة الشاي المدر للبول # 2

يتم تخمير 1 ملعقة صغيرة من أزهار ردة الذرة الزرقاء بكوب من الماء المغلي ويتم غمرها لمدة 30 دقيقة. شرب نصف كوب من مغلي 2-3 مرات في اليوم.

ردة الذرة الأزرق. لقد رأى الجميع هذه الزهور ، لكن لا يعرف الجميع الخصائص العلاجية لهذا النبات.

أعشاب طبية للشاي: وصفة

بالنسبة للشاي الذي يمكنك شربه كل يوم لغرض منشط ، يمكنك استخدام الأعشاب التي ليس لها موانع واضحة. تحتاج إلى معرفة خصائص هذه الأعشاب ، وكذلك معرفة ما إذا كانت هذه الأعشاب مناسبة لك إذا كنت تعاني من أمراض أو تشوهات معينة.

تحتوي الأعشاب على مجموعة كاملة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية للأحماض غير العضوية والفيتامينات والزيوت الأساسية والألياف والقلويدات والجليكوسيدات والعفص ومركبات أخرى.

من الصعب التنبؤ بمدى تأثيرها على الجسم ، وإذا اخترت عشبًا لشرب الشاي يوميًا ، فاقرأ بعناية طريقة استخدام هذه الأعشاب وموانع الاستعمال. يسهل العثور على هذه المعلومات على العبوة مباشرةً إذا اشتريت أعشابًا من صيدلية.

أعشاب حقلية للشاي

تقريبا كل عشب ينمو في الحقل له بعض الخصائص الطبية. هناك الكثير من النباتات المستخدمة للأغراض الطبية ، وحتى الكتاب المرجعي المتواضع عن النباتات الطبية يمكن أن يشمل أكثر من 200 نوع.

لعدة قرون ، استخدم الناس هذه النباتات لصنع الشاي والحقن. الأعشاب الحقلية مثل البرسيم ، والهندباء ، وعشب الأريكة ، والموز ، واليارو ، والأوريجانو ، والمريمية مألوفة لدى الجميع تقريبًا ، ولكن لها أيضًا خصائص علاجية.

• يتكون الشاي من أزهار البرسيم على النحو التالي: تُسكب ملعقة كبيرة من الزهور في كوب من الماء المغلي ، وتترك لمدة 10 دقائق.
• 1 ملعقة صغيرة من مزيج الزعتر وعشب اليارو المخمر بكوب من الماء المغلي ، وتضاف ملعقة من العسل وتنقع لمدة 10 دقائق

وصفات شاي الاعشاب اللذيذة

يتم الحصول على الشاي اللذيذ من العديد من الأعشاب ، وهي نبتة سانت جون ، والبابونج ، وبلسم الليمون ، وغيرها الكثير.

• لتحضير شاي عطري بطعم لاذع ، اخلطي 0.5 ملعقة صغيرة من نبتة العرن المثقوب واليارو وأوراق بلسم الليمون لكل حصة شاي. يُسكب المزيج في إبريق الشاي من أجل التخمير ويُنقع لمدة 7-10 دقائق
• يمكن تحضير الشاي الحلو والحامض واللذيذ جدًا من هذه النباتات: 5 وردة من الوركين ، والتي يجب تقطيعها إلى عدة أجزاء بسكين ، و 0.5 ملعقة صغيرة من أوراق البرباريس و2-3 حبات من التوت لكل كوب من الشاي. تُسكب النباتات بالماء المغلي وتُغرس لمدة 20 دقيقة
• يجب أن يحب الأطفال أوراق الفراولة وشاي الكشمش. تُخلط الأوراق الجافة وتُخمر بمعدل 1 ملعقة صغيرة. لكل حصة شاي ويترك لمدة 10 دقائق على الأقل

شاي الاعشاب للمناعة

يمكن تحضير الشاي لزيادة مقاومة نزلات البرد ورفع النغمة العامة للجسم أثناء الإفراط في العمل من هذه الأعشاب: شاندرا عادي ، النعناع ، الزعتر الزاحف ، النعناع البري الليمون ، رهوديولا الوردية ، براعم البتولا ، الأرقطيون الشائع ، لسان الثور. يضاف واحد أو أكثر من هذه النباتات إلى الشاي العادي.

شاي أعشاب لكل يوم

من الأفضل صنع الشاي كل يوم عن طريق إضافة قليل من الأعشاب المفضلة لديك إلى أوراق الشاي مع الشاي الأسود العادي. إذا كنت تستخدم أعشابًا متعددة ، فقم بتبديلها. يجب ألا تفرط في شرب شاي الأعشاب فقط ، وإذا كنت تشرب مثل هذا الشاي بانتظام ، خذ فترات راحة في الشرب.

يحدث أن يلاحظ الناس بعد تناول شاي الأعشاب تدهورًا في الصحة. في مثل هذه الحالات ، يجب التوقف عن استخدام شاي الأعشاب. إذا شعرت بطفرة في النشاط والقوة بعد تناول كوب من شاي الأعشاب ، اشرب هذا الشاي من أجل الصحة.

فيديو: أشهر الأعشاب المفيدة للشاي

حفل الشاي هو مناسبة معروفة للاسترخاء والاستمتاع ، حتى لو لم يتم ذلك في مطعم ، ولكن في مطبخ مريح ، وإجراء محادثة صادقة مع أحبائهم. أكثر المشروبات الساخنة شيوعًا هو الشاي الأسود ، حيث يتم تخمير الشاي الأخضر بمعدل أقل قليلاً ، لكنها ليست آمنة لبعض الفئات من الناس كما قد تعتقد. من الجيد أن يوجد بديل رائع: الأعشاب بدلاً من الشاي.

شرب أسلافنا المشروبات الطبيعية بشكل حصري ، واليوم تعود الموضة الخاصة بنمط حياة صحي تدريجيًا ، لذلك يختار المزيد والمزيد من الناس الأعشاب الصحية. يمكن تفسير ذلك بسهولة: إن مركبات الفلافونويد والزيوت الأساسية والفيتامينات والعناصر النزرة القيمة التي تشكل جزءًا منها تحقق فوائد كبيرة للجسم!

ما هي الأعشاب المفيدة للشرب بدلاً من الشاي: افعل ولا تفعل

يُطلق على شاي الأعشاب اسم المشروبات العشبية بشكل صحيح ، لأنها لا تحتوي على أوراق الشاي أو القليل جدًا منها. إنه منتج يخفف الألم أو النغمات أو الدفء ، وينشط ويحفز أو يهدئ ويلطف: كل هذا يتوقف على تكوين النباتات.

الشاي الأسود والأخضر المشهور ، الذي يُشرب بكميات غير خاضعة للرقابة ، يمكن أن يضر بالجهاز العصبي بل ويسبب الأرق ، وهو أمر لا يمكن قوله عن المستحضرات العشبية المختارة بشكل صحيح ، والتي سنناقش ميزاتها في مقالتنا.

تعطينا الطبيعة مجموعة كبيرة من النباتات الطبية التي يمكن استخدامها لعلاج العديد من الأمراض أو الوقاية منها. المشروبات العشبية لها فوائد من المهم أن تكون على دراية بها:

• لا تسبب الادمان
• مصنوعة من مواد خام رخيصة ؛
• لا تتدخل في امتصاص الفيتامينات.
• لا تسبب وذمة
• تساعد على تحقيق تأثير علاجي معين.

إذا كان الشخص يعاني من أمراض مرتبطة بخلل في استقلاب البيورين (على سبيل المثال ، النقرس) ، فمن الأفضل استبعاد الشاي الأسود الكلاسيكي من الحياة اليومية ، لأنه يحتوي على ما يصل إلى 0.1 غرام من حمض البوليك الضار. والكافيين ، وهو جزء من أوراق الشاي ، يزيد من الاستثارة ولا يكون مفيدًا دائمًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب والأوعية الدموية. لذلك لا تتردد في شرب المستحضرات العشبية واستمتع!

ومع ذلك ، فإن المشروبات العشبية لها موانع خاصة بها:

هام: إذا شعرت بألم في البطن أو صداع أو تفاعلات حساسية ، توقف فورًا عن تناول شاي الأعشاب! وبالطبع ، عند اختيار المكونات ، لا تنسى حالتك الصحية.

لا يتم استخدام شاي الأعشاب في المجموعات فحسب ، بل يمكن صنعه على أساس نبات معين: على سبيل المثال ، من أوراق النعناع أو الورد أو الكشمش الأسود. ولكن إذا كنت تحب مجموعة متنوعة من النكهات والروائح ، فيمكنك التجربة بأمان من خلال إعداد وصفاتك الخاصة.

أمثلة على الخلطات العشبية:

نعم ، نعم ، يمكنك إضافة توابلك المفضلة إلى شاي الأعشاب: القرنفل ، والهيل ، والقرفة ، والفانيليا ، واليانسون ، إلخ.

شاي من أجل الحيوية

تتمثل مزايا هذه المشروبات في أنها تحل محل قهوة الصباح المنعشة بسهولة وتساعدك على استعادة لياقتك بعد ليلة بلا نوم. لتحضير مشروب علاجي ، تناول المكونات التالية بنسب متساوية:

• جذر الزنجبيل الخام
• تتفتح سالي.

بعد شرب كوب من هذا الشاي ، سوف تبتهج بالتأكيد ، لكن لا تنس أن مثل هذه النغمة لا تحل محل الراحة الجيدة. بعض .

شاي لتهدئة الجهاز العصبي

هذه المشروبات لها تأثير يبعث على الاسترخاء وهي رائعة لتخفيف التوتر بعد يوم شاق في العمل. للتحضير ، خذ:

• جذر حشيشة الهر
• أوراق المليسة والنعناع.
• زعتر؛
• الأم.
• البابونج.

لتحقيق تأثير مهدئ دائم ، اشرب هذه المجموعة يوميًا قبل ساعة واحدة من وقت النوم (باستثناء حشيشة الهر ، والتي لا ينصح بها لفترة طويلة).

لتقليل الضغط

لهذا الغرض ، استخدم الشاي من chokeberry ، البرباريس ، أزهار وأوراق الفراولة ، الخلافة والعقدة.

تطهير الشاي

تطهير الجسم هو مفتاح عمله الطبيعي. يتم استخدام شاي التطهير كعامل مساعد. ها هي مكوناتها:

• لإذابة المخاط (ثمار الشمر والموز والبلسان) ؛
• للحصول على تأثير مفرز الصفراء (جذر الهندباء ، آذريون ، الشيح ، البابونج ، الخلود ، وصمات الذرة).

للحصول على تأثير ملين خفيف ، استخدم جذر النبق والسنا والجوستر والراوند. لتطهير الرئتين ، يتم استخدام البنفسج والأوريغانو. لإزالة السموم من الجسم - نبات القراص أو الهندباء أو الأرقطيون ؛ لتنظيف الأوعية ، يشربون الشاي من الهدال الأبيض أو الصفيراء الياباني أو الكشمش الأسود.

شاي معجزة

إذا كنت تعاني من مشاكل في الوزن الزائد ، فالجسم مليء بالسموم والأملاح ، ومستوى الكوليسترول السيئ خارج النطاق ، فهذا الشاي مناسب لك:

• الخلود.
• البابونج.
• براعم البتولا
• نبتة سانت جون؛
• جذور وأوراق الفراولة.

تؤخذ المكونات بنسبة 1: 1 وتُشرب لفترة طويلة على شكل شاي بدون سكر.

أعشاب الشاي: الاختيار والتحضير

القاعدة الأساسية عند اختيار مشروب عشبي: يجب أن تكون جميع المكونات جيدة المذاق ، لأننا نريد الحصول على الشاي للاستخدام اليومي. هذا يعني أنه سيتعين عليك استبعاد بعض الأعشاب المفيدة ولكن المرة أو اللاذعة مثل اليارو أو حشيشة الدود.

يجب أن يتم نقع شاي الأعشاب بشكل مثالي وأن يتم تخميره دائمًا طازجًا: فحينئذٍ ستفيد جسمك جميع المواد العلاجية. بالمناسبة ، لا تُسكب الأوراق فقط في إبريق الشاي ، ولكن أيضًا الفواكه والزهور وحتى سيقان أشجار الفاكهة. تذكر: لا ينبغي أن يكون هناك الكثير من النباتات ذات الروائح القوية في الشاي ، وإلا فإنها ستقتل بعضها البعض ، ومهمتنا هي صنع مشروب متناغم في الذوق والرائحة ، حيث لا تقمع المكونات بعضها البعض ، بل تكمل بعضها البعض آخر.

من الأفضل الاعتناء بالمواد الخام للشاي مقدمًا وجمع النباتات أثناء الإزهار ، ثم تجفيفها جيدًا وطحنها إذا رغبت في ذلك. هام: يجب أن يتم جمع النباتات فقط في الأيام الصافية والجافة ، ويفضل أن يكون ذلك في مناطق نظيفة بيئيًا.

يتم تجفيف الأوراق ليس في الشمس ، ولكن في غرفة مظللة جافة ، بالإضافة إلى تجفيفها في فرن ، وتخزينها في أوعية مغلقة بدون أكسجين وروائح إضافية. تجفف الفواكه والتوت أولاً في الشمس ، ثم في الفرن على نار صغيرة لمدة 2-4 ساعات.

إذا لم يكن من الممكن جمع المواد الخام العشبية بشكل مستقل ، فلا تتردد في شراء الأعشاب في الصيدليات التي تبيع المنتجات الحاصلة على الشهادات والتحكم الإشعاعي.

يمكن لجميع الأشخاص تناول المشروبات العشبية ، بغض النظر عن العمر والحالة الصحية. إذا قررت شرب مثل هذا الشاي لغرض العلاج أو الوقاية ، فيجب عليك مراقبة تاريخ انتهاء صلاحية المجموعة بدقة ، ومنع ظهور رائحة أو طعم غير نمطي.

كيفية صنع مشروب عشبي

خذ مجموعة من الأعشاب التي اخترتها واقطعها إذا كانت طازجة. إذا كانت جافة ، فقط اخلطها. الجرعة التقليدية للتخمير: 1 ملعقة صغيرة لكل 250 مل من الماء المغلي. خذ إبريق الشاي واشطفه بالماء المغلي ، ثم اسكب الأعشاب فيه واسكب الماء الساخن عليه. قم بتغطيتها بإحكام بغطاء ، ولفها في منشفة واتركها بمفردها لمدة نصف ساعة: هناك حاجة إلى الكثير من الوقت للأعشاب لإعطاء كل خصائصها العلاجية للماء المغلي ، ويتضح أن المشروب غني ولذيذ. أيضا ، يمكن تحضير المشروبات العشبية في حمام مائي.

كقاعدة عامة ، لا يضاف السكر إلى إبريق الشاي ، وإلا فإن الشاي غير المكتمل سيختفي بسرعة ولا يمكن تناوله باردًا. لكن المربى أو القضمة المفضلة لديك مرحب بها.

نصيحة: إذا كنت تخطط لإضافة مكونات صلبة (أغصان أو جذور أو لحاء) إلى مشروب الأعشاب ، فيجب سحقها وغليها أولاً لمدة 10 دقائق.

لا يوجد احتساب للأذواق ، لذلك لا تتفاجأ إذا كان الضيوف أو أفراد الأسرة لا يحبون اختيارك المفضل. ويقولون أيضًا "الشاي شأن شخصي ، وليس واضحًا مع من لا يشربونه"! لذا استمتع بظلال النكهات الطبيعية والروائح وتصبح أكثر صحة!

يمكن أن ينصحك الموقع بشاي الأعشاب العطرية والصحية في متجر Tea.ru عبر الإنترنت - الأعشاب الطبيعية فقط ، والشحن المجاني للطلبات التي تزيد عن 1000 روبل!

فيسبوك

تويتر

في تواصل مع

زملاء الصف

+ Google