Що допомагає від похмілля: найкращі способи профілактики та лікування. Як позбавитися від похмілля після горілки, коньяку, вина, шампанського, пива

Багато хто хоча б раз у житті стикався з важким почуттям, що виникає від похмілля.

Зазвичай похмільний синдром настає вже за кілька годин після прийому алкоголю, завдаючи безліч неприємностей.

Симптомами похмілля є:

• головний біль;
• запаморочення;
• слабкість;
• нудота та блювання;
• розлад травлення;
• підвищення чи зниження артеріального тиску;
• судоми у м'язах (частіше виникають у алкоголіків зі стажем, оскільки через постійне отруєння організму спиртним порушена нервова система);
• психічні відхилення чи загальне нездужання.

У такому разі виникає питання: які за похмілля допомагають кошти і як скоріше позбавитися цього ненависного почуття?

Є думка, що похмілля настає лише після рясного вживання алкоголю, але це далеко не так. Деяким людям достатньо випити малу дозу спиртного, щоб відчути себе розбитим.

Під час прийому алкогольних напоїв етиловий спирт починає всмоктуватися стінками шлунково-кишкового тракту і надходити в кров, а саме розкладання алкоголю відбувається в печінці. Там він і перетворюється на ацетальдегід – це отруйна сполука, яка токсично впливає на організм. Наслідками непомірного вживання алкогольних напоїв є погане самопочуття.

Причини виникнення похмілля

Похмільний синдром може наступити з наступних причин:

• отруєння організму. Внаслідок розпаду алкоголю в організмі утворюються отрути, які сприяють виникненню токсинів. Особливо шкідливими в цьому відношенні вважаються такі напої, як ром, текіла, вермут, віскі, оскільки, крім спирту, містяться різні домішки, які дають додаткове навантаження на печінку;
• зневоднення організму. Зневоднення викликається неправильним розподілом води в організмі;
• порушується робота клітин мозку. Це спричинено ацельтадегідом, який з'являється внаслідок розпаду алкоголю в організмі. На другий день після пияцтва нервова система стає більш вразливою. Людину можуть дратувати тихі звуки, яскраве світло. У нього виникає "адреналінова туга", тобто почуття сорому чи провини без причини.

Способи, що дозволяють уникнути похмілля

Для того, щоб після веселого застілля не мучитися наступного ранку похмільним синдромом, слід дотримуватися деяких правил:

• рекомендується за два дні перед гулянням поїсти продукти, багаті на йод (фейхоа, морську капусту, морепродукти);
• вранці перед гулянням випити жовчогінні препарати (сироп шипшини, жовчогінний збір №2);
• випити таблетку аспірину за добу до застілля;
• прийняти вітамін В6 за 12 і за 4 години до застілля;
• не слід вживати спиртне на голодний шлунок. Перед цим необхідно трохи поїсти та випити активоване вугілля, з розрахунку 1 таблетка на 10 кг маси тіла;
• після неабиякого вживання алкоголю допоможе їжа з високим вмістом вуглеводів: макаронні вироби, рис, картопля, які виступають у ролі абсорбенту. Допоможе й білкова їжа: м'ясо, яйця, риба. За допомогою неї нормалізується обмін речовин та сповільнюється всмоктування алкоголю. Хорошим варіантом будуть борщ, юшка, розсольник, бульйони, овочеві салати, які зможуть "запустити" шлунок. Не рекомендується вживати жирну їжу, тому що вона перевантажує печінку, яка і так відчуває сильне навантаження від алкоголю;
• не варто захоплюватися солодким, тому що воно сприяє посиленню всмоктування алкоголю;
• під час застілля не слід "частити" зі спиртним, необхідно постаратися відволіктися на танці, спілкування з друзями, щоб інтервал між чарками становив не менше півгодини;
• Головна рада - не змішувати спиртні напої, а особливо знижувати градус. Щодо напоїв, то від горілки похмілля настає набагато рідше, ніж від віскі, рому, шампанського.

Добре відомо, що перш ніж звернутися за допомогою до лікаря, наші пацієнти намагаються впоратися з наслідками надмірного вживання спиртного самостійно і знайти потрібне. У хід ідуть різні способи. Причому деякі з них можуть призвести до сумних наслідків. Ми вирішили підказати вам, як можна робити це безпечно і чого не варто робити.

Бажаєте дізнатися більше про засобі від похмілля?

Похмільний синдром - явище, спричинене інтоксикацією внаслідок розкладання алкоголю та впливу його метаболітів на організм. Поява його залежить від швидкості, з якою організм справляється з алкоголем. Ця швидкість становить приблизно 50 мл горілки на годину. Процес ферментації алкоголю у тілі людини неоднаковий. В організмі жінки, наприклад, розпад алкоголю відбувається повільніше, ніж в організмі чоловіка, оскільки зазвичай жіноча печінка менша за розмірами, проте піддається так само, як і чоловіча. Чим більше часу буде у розпорядженні в організму, тим більше алкоголю він зможе «утилізувати» до того, як той досягне мозку. За нормальних умов «переробка» організмом алкоголю відбувається протягом 15–90 хв після прийому. Якщо алкоголь потрапляє у порожній шлунок, його всмоктування у всі тканини організму відбувається швидше. Найшвидше «утилізуються» напої, що містять 20–30 % спирту; Вища концентрація спирту дратує шлунок і уповільнює темп переробки.

Похмілля – це цілий комплекс проблем, що виникають наступного дня після надмірного вживання алкоголю. Основні скарги на пульсуючий головний біль, нудоту, блювання, а також сухість у роті та сильну спрагу, озноб змінюється відчуттям жару. Можливе запаморочення, підйом чи падіння артеріального тиску, часто виникає серцебиття та «перебої» в серці. Характерна слабкість, пригнічений настрій, почуття провини. У таких випадках люди готові застосувати будь-який засіб, що допомагає від похміллята знімає хоча б частину неприємних симптомів.

Вплив алкоголю на серце. Міфи та реальність.

кандидат медичних наук, лікар-кардіолог Кізявка Герман Іванович

Багато людей, у тому числі й наші пацієнти, вважають, що алкоголь сприятливо впливає на серце та судини. Існує думка, що алкоголь розчиняє жири в крові і навіть «лікує» атеросклероз. Ми попросили роз'яснити нам це кандидата медичних наук завідувача кардіореанімації однієї з провідних московських госпіталів Германа Івановича.

Правильні способи боротьби з похміллям

1. Найголовніше найкращий засібвід похмілля, яке перевірено часом, - розсіл чи маринад капустяний, огірковий, помідорний. У класичній картині російського похмілля не випадково є квашена капуста, добові щі та огірковий розсіл. Саме ці продукти знімають тяжкі відчуття похмільного стану – депресію, м'язову слабкість та серцеві перебої, оскільки допомагають відновити електролітний баланс в організмі. Але на жаль, вихід із похмілляу такий спосіб можливий не завжди.

2. Пийте більше води. Може це і не дуже приємно, але необхідно. Потрібно знати, що алкоголь зневоднює організм. Звідси й сухість у роті. Тому давайте заповнювати втрати, але уникайте всього тонізуючого (міцний чай, каву) та газованої (навіть «мінералки»).

3. Їжте. Якщо хочете, звісно. Раціон нескладний: суп (щі, курячий бульйон), можна картопляне пюре, яєчню, корисний буде овочевий салат із томатами. Відновитись вашому шлунку допоможуть банани. Якщо не можете дивитись навіть на банани – повертайтеся до п.2.

4. Кефір та молоко? Чому ні? Пийте. Але не захоплюйтесь. Кефір не рекомендують приймати понад півлітра. Ці напої мають можливість дати вам силу та енергію.

5. Якщо ви здатні ходити, але робити щось серйозне заважає похмілля, лікуваннянайкраще пройде на свіжому повітрі. Невелике фізичне навантаження та свіжість парку допоможуть швидше переробити та вивести з організму токсини.

Напевно, кожній дорослій людині хоч раз у житті доводилося відчувати стан похмілля, коли рано після бурхливої ​​вечірки не можеш підняти голову від подушки, страшно болить голова, може з'явитися нудота, мучить спрага. А можна прокинутися посеред ночі від почуття тривоги чи незрозумілого страху і вже не заснути. Усе це ознаки сильного похмілля. І тільки думка в голові: «зате вчора було добре, за задоволення треба платити» і «треба щось робити». І якщо вже сталося так, що ти не зміг контролювати кількість випитого, не зміг утриматися від чарки-другої, треба хоча б знати, як можна полегшити цей стан, як допомогти своєму організму краще і швидше вивести токсини, що містяться в етанолі, і відновити втрачену працездатність.

У цій статті ми розглянемо, що таке похмілля, які процеси відбуваються в організмі, як можна уникнути цього стану, і якщо це сталося – якнайкраще допомогти собі самому, що краще з'їсти чи випити.

Чому при похмілля так погано

Похмілля – це результат загального сильного впливу спиртного на наш організм. Етанол - отрута, тому ми лягаємо спати, а наш організм починає активно боротися з токсинами, намагаючись вивести їх із організму. Похмілля виявляється у нудоті, іноді блювоті, сильному головному болю, тремтіння та сухості рук, підвищенні чи зниженні тиску. Після похмілля настає загальне нездужання, почуття провини чи страху.

Усі ці процеси обумовлені біохімічними процесами нашого організму. Алкоголь потрапляє до печінки, відбувається реакція окислення до ацетальдегіду (отруйної речовини) і печінка відразу починає працювати на його нейтралізацію. За допомогою ферментів ацетальдегід перетворюється на оцтову кислоту, а потім на вуглекислий газ і воду. Це вже безпечно. За швидкістю перебігу цих реакцій в організмі (перетворення спиртного на ацетальдегід і подальше розкладання останнього на оцтову кислоту) можна говорити про індивідуальну переносимість алкоголю. Чим швидше протікають ці реакції, особливо остання, тим краще людина почувається. Якщо ферменти виробляються з незначною швидкістю, можна почуватися погано навіть від малої дози випитого.

Крім того, існують ще й сурогати спиртного (віскі, погана горілка, дешеве вино, текіла), які містять низку токсичних домішок. І тут печінка починає працювати у авральному режимі, запускаючи відразу кілька хімічних реакцій. Від цього стає ще гірше. Краще пити чисту горілку.

Як підготуватися

Якщо Ви хочете добре і правильно підготуватися до прийняття спиртного, убезпечити свій організм від похмілля, підготувати печінку, є кілька способів, використовуючи які Ви краще підготуєтеся або зможете уникнути стану похмілля. Що потрібно їсти та пити:

Як протверезіти швидко:

Іноді виникають такі ситуації, коли потрібно за 20-25 хвилин і надовго. В цьому випадку:

• вмийтеся або викупайтеся холодною водою чи снігом;
• зробіть масаж ступнів та вушних раковин;
• з'їжте м'яту чи пожуйте лавровий лист, почистіть зуби;
• випийте міцний солодкий чай чи каву;

Якщо це не допомагає:

• очистіть кишечник за допомогою клізми, а потім промийте шлунок (потрібно випити 5-8 літрів води по 700 мл), понюхайте нашатир або будь-яку іншу рідину, що різко пахне, з'їжте аскорбінку, вийдіть на свіже повітря, прийміть сечогінні (мінеральна вода, безалкоголь кавун, зелений чай), або можна прийняти препарат Верошпірон.

Як боротися з похміллям

Похмілля легше не допустити, ніж із ним боротися. Але якщо на ранок Ви все ж таки погано почуваєтеся, значить, організму потрібна і Ваша допомога. Ви можете випити як лікарські препарати, так і використовувати народні методи. Отже, що допомагає від похмілля:

Напевно у світі немає жодної дорослої людини, яка б ніколи не куштувала алкоголь. Розпивання спиртних напоїв є традиційним заняттям на всіх урочистих заходах. Будь-яке свято відзначається разом із алкоголем. Помірне вживання спиртовмісного напою не призводить до неприємних наслідків. Однак, якщо ви прокинулися вранці і відчуваєте, що вчора було випито занадто багато, значить у вас алкогольна інтоксикація. У цій статті йтиметься про те, які є перевірені кошти від похмілля. У домашніх умовах позбавитися такого синдрому досить просто. Однак для цього потрібно знати деякі тонкощі та секрети. Також ви з'ясуйте, які є аптечні та народні рецепти від похмілля, у домашніх умовах дозволені до застосування.

Алкогольні напої та їх види

Для початку варто сказати, що п'яні напої можуть бути різними. Вони всі відрізняються смаком, запахом, складом, методом приготування та, звичайно, міцністю. Найнешкідливішим алкоголем вважається пиво та вино. У цих напоях міститься мінімум етилового спирту (або він зовсім відсутній). Виготовляються вони з допомогою бродіння продукту.

Найміцнішими є вермути, ігристі вина та лікери. Вони вже можна виявити додавання спиртових розчинів. Далі йдуть коньяк, віскі, джин та горілка. У цих напоях основною речовиною є етиловий спирт. На заключному ступені стоїть абсент та інші напої, які найчастіше використовують для приготування коктейлів.

Дія алкоголю на організм людини

Як тільки людина випиває першу порцію спиртного, у неї в організмі починається незворотній процес. Алкоголь потрапляє у шлунок і всмоктується з його стінки. Далі по крові речовина потрапляє до печінки. Саме там і починається активна фільтрація. Печінка переробляє продукт і перетворює його на воду та вуглекислий газ, який менш шкідливий для вашого організму. Всі токсичні речовини цей орган вбирає в себе. Саме тому в осіб, які зловживають алкоголем, часто спостерігаються проблеми із печінкою.

Зазвичай людина не зупиняється на одній дозі алкогольного продукту і продовжує вживання напою, що веселить. При отриманні великої кількості речовини печінка виявляється не в змозі впоратися з нею, внаслідок цього алкоголь у незміненому вигляді починає надходити в мозок. Саме на цьому етапі людина і відчуває легке помутніння свідомості та підвищення настрою. Все це в народі і називається сп'янінням.

Похмілля: що це таке?

Похміллям називається стан, який зазвичай супроводжує людину наступного дня після бурхливої ​​вечірки. Так, відчувається біль голови, шум у вухах, занепад сил. У деяких випадках можуть бути перебої у роботі серця та почастішання пульсу. Частим наслідком бурхливих веселощів є зниження артеріального тиску, неприємний присмак у роті, нудота і блювота, яка ніяк не може принести полегшення.

Багато людей, які зіткнулися з такими симптомами, запитують, як позбутися похмілля в домашніх умовах. Якщо ваш стан не дуже важкий, то можна обійтися без медичної допомоги. Однак у разі виникнення алкогольної інтоксикації чи коми лікарського втручання уникнути.

Як позбутися похмілля?

У домашніх умовах зараз дозволено вживати деякі препарати, які рятують від такого жахливого стану. Пам'ятайте, що ваш організм зневоднений, він відчуває біль та численні спазми, а також є слабкість. Виходячи з усього цього, можна зробити висновок, що вам потрібно прийняти препарати, які знімають біль, що відновлюють баланс вологи в організмі та сприяють появі заряду енергії.

Пігулки, що полегшують стан

Серед аптечних препаратів від похмілля можна виділити такі: "Антипохмелін", "Алка-Зельтцер", "Зорекс Ранок" та інші. У всіх подібних ліках міститься ацетилсаліцилова кислота. Медики стверджують, що від похмілля в домашніх умовах Аспірин допомагає досить добре. Якщо у вас немає ніякого препарату, випийте пару таблеток ацетилсаліцилової кислоти. Вона допоможе відновити роботу судин та зняти спазми судин голови та м'язів.

Очищувальні засоби

Крім прийому «Аспірину» або його аналогів, варто подбати про якнайшвидше очищення організму. Якщо у вас сильне отруєння, ви відчуваєте нудоту і припускаєте швидку появу блювоти, варто випити залпом кілька склянок теплої води. Такий засіб від похмілля в домашніх умовах допоможе прискорити процес очищення. Не стримуйте блювотні позиви. У такий спосіб ваш організм намагається очиститися від токсинів та залишків алкогольної продукції у шлунку.

Крім природного спорожнення шлунка та кишечника, варто випити препарат, який є сорбентом. Така речовина допоможе зібрати всі шкідливі речовини та м'яко вивести їх із вашого тіла. Так, до цієї категорії ліків відносяться такі: "Ентеросгель", "Смекта", "Полісорб", активоване вугілля та інші. Завжди дотримуйтесь інструкції при використанні таких препаратів.

Відновлювальні засоби

Ефективний засіб від похмілля в домашніх умовах не тільки знімає спазм та очищає організм. Необхідно, щоб препарат ще й відновлював баланс рідини та солей, а також заряджав енергією. Якщо ви віддаєте перевагу аптечній продукції, то можна прийняти ударну дозу вітаміну С. У день людині можна вживати до 1000 міліграмів даного препарату. Він підвищить опірність організму і підбадьорить вас.

Також серед методів, що відновлюють, деякі люди виділяють кавові напої. Однак ці кошти надають лише тимчасовий ефект. Кава є сечогінною речовиною. Саме тому прийняття даних рідин може лише посилити ситуацію. Міцна кава та енергетики здатні підбадьорити тіло та підвищити працездатність.

Чиста вода

Усі засоби від похмілля (в домашніх умовах) повинні зводитися до підвищеного вживання рідини. Майже кожна людина з похмілля відчуває дику спрагу. І це цілком нормально.

Алкоголь у великих дозах здатний виводити вологу, потрібну вашому тілу. Життєво важливі органи в цей момент забирають рідину зі шкіри. Саме тому людина під час похмілля відзначає сухість губ, обличчя та рук.

Віддайте перевагу воді, що містить корисні солі та мінерали. Проте рідина має містити газів. В іншому випадку вони можуть зробити зворотний вплив на ваш організм. Відмовтеся від солодких напоїв. Якщо дуже хочеться випити чогось відмінного від простої води, то налийте собі склянку журавлинного морсу або чашку міцного чаю.

Гаряча їжа

Хороший засіб від похмілля (в домашніх умовах) – це своєчасний та щільний сніданок. У такому стані варто вживати гарячі жирні бульйони, м'ясо або яйця. Щільна їжа здатна відновити роботу шлунка та прискорити процес виведення токсинів із організму.

Якщо вам у такий момент зовсім не хочеться їсти, потрібно зробити це через силу. Виняток становлять ті ситуації, коли в людини виникає часте блювання. Подібний засіб від похмілля (в домашніх умовах) має лише позитивні відгуки. Багато людей стверджують, що раніше їм доводилося довго страждати від такого стану, а зараз достатньо з'їсти одну тарілку жирного супу, і статки відразу значно покращуються.

Контрастний душ

Які засоби від похмілля у домашніх умовах швидко допомагають? Одним із способів відновлення м'язового тонусу, водного балансу та сил є контрастний душ. Після щільного перекушування та прийняття кількох склянок води всередину, потрібно обробити і зовнішню частину тіла. Для цього увімкніть в душі гарячу воду і направте струмінь на себе. Зачекайте близько хвилини. Після цього увімкніть холодну воду та повторіть процедуру. По черзі змінюйте температуру води. Варто зазначити, що такий спосіб не підходить тим людям, хто страждає на серцево-судинні захворювання.

Лазня (ванна)

Які ще є засоби від похмілля, які в домашніх умовах працюють? Якщо у вас є в будинку лазня або сауна, то за допомогою них ви можете швидко відновитися. Так, у лазні відбувається активне потовиділення. Разом із рідиною зі шкіри виходять токсини та шкідливі речовини. У парилці рекомендується пити багато води, оскільки після алкоголю організм відчуває нестачу рідини.

Вийшовши з лазні, прийміть контрастний душ, і ви відчуєте себе набагато краще. Але що робити, якщо в будинку немає лазні та сауни? Від похмілля у домашніх умовах ванна допомагає так само добре. Наберіть гарячу воду у ванну. Температура рідини має бути не більше 42 градусів. При бажанні можна додати ароматичні масла, що бадьорять, і сіль.

Повноцінний сон

Вчора ви, як то кажуть, перебрали алкогольних напоїв? Що робити? Від похмілля у домашніх умовах найкраще допоможе відпочинок. Якщо вам у цей день нема куди поспішати, то варто залишитися в ліжку. Добре виспіться. Уві сні організм відновлює всі сили і сам намагається позбавитися токсинів. Якщо ви вдосталь поспите, то вже почуватиметеся на 50 відсотків краще.

Клин клином (похмелитися алкоголем)

Багато людей дотримуються думки, що найкращим засобом при алкогольному отруєнні є вживання його. Варто зазначити, що медики вважають подібне «лікування» однією з початкових стадій алкоголізму. При використанні такого методу виникає хибне коло. Ви п'єте алкоголь, і вам після цього погано, а якщо вам погано, ви п'єте алкоголь.

Якщо дуже хочеться спробувати такий спосіб, то варто віддати перевагу безалкогольному пиву. Одна склянка такого напою може швидко поставити вас на ноги. Даний спосіб зовсім не підходить водіям та офісним співробітникам.

Народний рецепт після алкогольної вечірки

Кошти від похмілля в домашніх умовах можуть застосовуватись не тільки з аптеки. Їх можна зробити своїми руками. Є один перевірений рецепт, який дозволяє відновити сили, водний баланс та підвищити працездатність. Для його приготування вам знадобиться одне куряче або три перепелині яйця, 9% оцет, сіль та кетчуп (можна замінити томатом).

Збийте в блендері яйця до утворення піни, додайте в них дрібку солі та кілька крапель столового оцту. Також додайте трохи кетчупу чи одну ложку томату. Все ретельно перемішайте та випийте за один раз.

Своєчасна турбота про себе та своє здоров'я

Коли ви тільки збираєтеся вирушити на урочистий захід, варто заздалегідь подбати про можливе похмілля. Багато знавців радять випити олію, але це принесе лише тимчасовий ефект та загальмує виникнення сп'яніння.

Добре допомагає впоратися з ранковим похміллям картопля, жирні страви або зернові. Так, тарілка каші, з'їдена напередодні, допоможе вам вранці почуватися чудово. Під час урочистостей закушуйте, а не запивайте алкоголь солодкими напоями.

Після бурхливої ​​вечірки: як запобігти похміллям

Якщо ви прийшли додому після свята і відчуваєте, що завтра на вас чекає жахливе і тяжке пробудження, то варто почати боротися з похміллям вже зараз. Від похмілля (в домашніх умовах) лимон допоможе просто ідеально. Заваріть неміцний чай і покладіть кілька часточок кислого плоду. Також можна випити кілька склянок простої води. Що більше рідини ви вживаєте, то легше вам буде завтра.

Деякі люди вважають за краще попередити похмільний синдром за допомогою блювоти. Це досить ефективний, але неприємний метод. Якщо ви позбавитеся деякої дози алкоголю ще до того, як він всмокчеться в кров, то похмілля буде значно легше.

Похмілля – це стан, знайомий практично кожній дорослій людині. Головний біль, нудота, біль у правому підребер'ї, печія, сухість у роті – симптоми, що заважають роботі наступного дня після застілля. Що допомагає від похмілля найкраще: народні засоби чи медикаментозні препарати? На це питання ми постаралися дати відповідь у цій статті.

Народні засоби при похмілля

Лікування похмілля в домашніх умовах найчастіше проводиться засобами народної медицини.У багатьох є свої «сімейні» рецепти боротьби з поганим самопочуттям після бурхливих свят.

Нижче ми розглянули домашні засоби від похмілля, які швидко допоможуть покращити самопочуття та повернути людині працездатність.

Зранку від похмілля допомагає розсіл. Це може бути огірковий, помідорний чи капустяний напій. Завдяки своєму складу розсіл відновлює електролітний баланс у крові, бореться із зневодненням, тонізує.

Склад розсолу дуже простий: сіль, вода, спеції. Ці речовини потрібні організму після вживання алкоголю. Але захоплюватись цим напоєм не варто. Однієї склянки достатньо. Концентрація солі в розсолі дуже висока, і його велике вживання погіршить стан.

Зверніть увагу, що під час похмілля підійде розсіл, у складі якого немає оцту. При похмілля у шлунку виробляється велика кількість соляної кислоти, і розсіл на основі оцту викличе печію та біль у животі.

Лужна мінеральна вода

Жага та сухість у роті – симптоми зневоднення та інтоксикації. Забрати їх можна за допомогою мінеральної води з лужним рН, наприклад «Боржомі». Перед її вживанням краще випустити гази, оскільки вони можуть дратувати слизову оболонку шлунка.

На день можна випити 2-3 літри води.

Курячий бульйон

Курячий бульйон допомагає покращити моторику кишечника, електролітний та водний баланс. Завдяки своїй поживності ця страва забезпечує організм енергією. Курячий бульйон не варто їсти у разі ранкової нудоти та болю у шлунку.

Під час приготування страви можете додати до нього сіль, перець, потерту моркву та одну цілу цибулину. Їсти його краще не гарячим.

Кефір

Цей кисломолочний напій є ефективним засобом похмілля. Він запускає роботу травної системи, покращує відтік жовчі, регулює випорожнення та сприяє відновленню мікрофлори товстого кишечника.

Відвар із шипшини – це чудовий напій для відновлення організму після похмілля. Його добре пити остиглим і підсолодженим. Відвар із шипшини має легкий сечогінний ефект і допоможе вивести з організму токсини та продукти розпаду алкоголю, покращить роботу нирок і зніме набряклість.

Зелений чай

У натуральному зеленому чаї дуже багато антиоксидантів – речовин, що регулюють окислювальні процеси в організмі. Він допомагає виводити токсини, очищає печінку та нирки.

Запам'ятайте, що під час похмілля категорично заборонено пити каву. Цей напій підвищує артеріальний тиск, який і так у людини після застілля підвищений, і навантажує серцево-судинну систему. Кава може викликати посилення серцебиття, нудоту та сильний біль у скронях, печію.

За допомогою контрастного душу можна остаточно протверезіти і позбутися головного болю.

А ось приймати гарячу ванну при похмілля не бажано, вона може спровокувати нудоту та втрату свідомості.

Опохмів

Якщо вам не потрібно сідати за кермо і їхати на роботу, можете похмелитися. Доза алкоголю має бути мінімальною: пів чарки горілки або склянка пива. Цей метод швидко допоможе позбавитися нудоти і головного болю.

Зверніть увагу, що поєднувати алкоголь та лікарські препарати заборонено!

Молоко

Склянка молока допоможе прибрати відчуття печії у шлунку.Завдяки лужному середовищу воно гасить соляну кислоту та покращує самопочуття.

Поживна їжа

Вранці, після вчорашнього застілля, слід щільно поснідати. Їжа допоможе запустити травну систему, активізує роботу печінки та підшлункової. Їсти можна відварене м'ясо, каші, яйця, сир.

Від смаженого та гострого краще утриматися, тому що ослаблений організм може з нею не впоратися.

Звільнення від похмілля за допомогою лікарських засобів

Медикаментозні антипохмільні засоби можна придбати в аптеках без рецепта. Їх слід використовувати з обережністю. Зверніть увагу на рекомендації щодо самостійного прийому лікарських препаратів, які ми перерахували нижче.

• Перед прийомом будь-якого препарату прочитайте інструкцію щодо нього. Звертайте увагу на дозування, протипоказання.
• Перевірте дату виготовлення ліків. Прострочені медикаменти можуть спричинити отруєння.
• Не приймайте препарати, на компоненти яких у вас була алергія.
• Не поєднуйте лікарські засоби з прийомом алкоголю. Якщо ви вирішили похмелитись – пити таблетки вам не можна.
• Дивіться на цілісність упакування препаратів. При її пошкодженні деякі ліки можуть зіпсуватися та стати небезпечними та неефективними.

Найкращі кошти з похмілля наведені нижче.

Сорбенти

Ці ліки виводять із кишечника залишки алкоголю і токсини, що утворилися від нього. Вони також допомагають при діареї та підвищеному газоутворенні. Приймати їх слід окремо з інших препаратів. Можна використовувати будь-які сорбенти, які тільки є у вашій домашній аптечці.Найбільш поширені з них:

• активоване вугілля;
• біле вугілля;
• сорбекс;
• атоксил;
• смекта;
• ентеросгель.

Протиблювотні

Нудота та блювання – часті симптоми похмілля. Через них хворий не може пити воду для боротьби із зневоднення. Ліки від нудоти випускаються у таблетках та розчинах для уколів. Для домашнього використання найкраще застосовувати таблетовану форму. П'ються вони щодня вранці. Дія настає за півгодини.

Назви препаратів:

• осетрон;
• церукал;
• метоклопрамід.

Антациди

Антациди – це група препаратів, які знижують кислотність шлункового соку. Вони використовуються при розвитку печії, відрижки з кислим присмаком та болі у шлунку. Такі симптоми часто супроводжують похмільний синдром.

Антациди не підходять для системного лікування печії.Вони показані для симптоматичного усунення рідкісних епізодів.

Препарати:

• альмагель;
• маалокс;
• фосфалюгель.

Регідрон

Регідрон - це найкращий засіб для лікування зневоднення в домашніх умовах. Цей препарат за своїм складом нагадує розчини, які використовують при регідратації організму та капають внутрішньовенно крапельно.

Випускається регідрон порційно, пакетиках. Один такий пакетик слід розчинити у літрі простої води. За день можна випити 2-3 літри такого розчину.

Ферменти

Ферментні препарати показані у разі порушення травлення. Внаслідок вживання алкоголю у великих дозах підшлункова залоза страждає насамперед. Ферменти допомагають розвантажити цей орган та забезпечують йому час на відновлення.Приймаються вони під час їжі.

Препарати:

• креон;
• мезим;
• панкреатину.

Анальгетики

При сильному головному болі можна прийняти знеболювальні лікарські засоби із групи нестероїдних протизапальних препаратів. Пити їх можна лише після їжі, оскільки вони дратують слизову оболонку шлунка.

Представники:

• анальгін;
• ібупрофен;
• кетанів;
• кеторолак;
• парацетамол;
• аспірин;
• ацетилсаліцилова кислота.

Запам'ятайте, що при похмілля не можна приймати популярний препарат цитрамон через кофеїн у його складі.

Комплексні препарати для лікування похмілля

На аптечному прилавку можна знайти комплексні препарати для усунення наслідків застілля. Вони розроблено саме для надання першої допомоги при похміллята усувають більшість симптомів цього стану, зменшують токсичний вплив алкоголю на органи та системи організму.

Нижче в таблиці представлені основні антипохмільні комплексні засоби, які можна випити вранці (після вчорашнього вживання алкоголю):

У яких випадках слід звернутися до лікаря

Прийом великих доз алкоголю – стресова ситуація будь-якого організму. Він негативно впливає на всі органи та системи. Його токсична дія більш сильно відбивається на людей, які страждають на хронічні захворювання травної системи, нирок і печінки.

Нижче ми зібрали тривожні симптоми, які свідчать про необхідність негайного поводження з медичною допомогою.

• Порушення свідомості, судоми, галюцинації, рясна діарея свідчать про отруєння алкоголем. Такий стан дуже небезпечний і може спричинити відмову внутрішніх органів, смерть.
• Зниження гостроти зору, відчуття завіси перед очима. Це ознака отруєння метилом. Метиловий спирт – технічна речовина, яка широко використовується на різних виробництвах та в промисловості. За своїм запахом, кольором та смаком він ідентичний з горілкою, а ось коштує набагато менше. При підробленні горілки його можуть використовувати з метою зменшення собівартості. Вживання метилового спирту в малих дозах призводить до важкого отруєння та повної сліпоти.
• Пожовтіння склер, слизових та шкіри – ознака серйозної патології в організмі. Це може свідчити про гемоліз – розпад еритроцитів, що зустрічається при отруєнні сурогатами алкоголю. Також цей симптом характерний для гострої печінкової недостатності.
• Блювота та пронос темного, чорного кольору. Такі симптоми означають шлунково-кишкову кровотечу, що почалася. Таке ускладнення зустрічається у людей із виразкою або хронічним гастритом. Кровотеча може бути рясною і призвести до смерті через велику крововтрату.

Існує безліч коштів, які допомагають при похмільному синдромі. Які саме вибрати – вирішувати вам. Перед початком прийому лікарських засобів, уважно вивчіть інструкцію, перевірте дату випуску медикаменту. Народні засоби боротьби з похміллям можуть бути застосовані кожним. Рясне питво, щільний сніданок та контрастний душ допомагають покращити самопочуття після застілля. Якщо ваше самопочуття погіршується, зверніться за медичною допомогою для отримання кваліфікованого лікування.