Чи можлива шкода від сироїдіння: гірка правда-матка!

16.09.2015 Володимир ЗуйковЗберегти:

Всім привіт! З вами на зв'язку знову Володимир Зуйков. Дорогі друзі, як ви знаєте, в інтернеті дуже багато інформації про користь сироїдіння, захоплених та хвалебних відгуків. Сьогодні ж ви дізнаєтесь про шкоду сироїдіння. Так, він теж є чималий. Про це намагаються не говорити, але оминати це питання стороною не можна.

Відгуки про шкоду сироїдіння ви можете залишити і прочитати в коментарях, а зараз давайте розглянемо причини, чому живе харчування завдає шкоди і якій саме.

Шкода сироїдіння: причини варті уваги!

Наприклад, щоб замінити тваринний білок, сироєд-початківець починає посилено намагатися його заповнити рослинним. Внаслідок проблеми зі шкірою, жир на животі з'являється, у чоловіків падає потенція, у жінок пропадають місячні. Також в наявності затуманений мозок, поганий зовнішній вигляд. Навколишні кажуть, що ти виглядаєш жахливо, але людина не вірить і все списуєш на тимчасове явище.

Насправді треба не за білок турбуватися, а скласти грамотний раціон харчування на перехідний етап індивідуально під себе. При складанні обов'язково потрібно враховувати стан свого здоров'я, швидкість переходу, переваги у продуктах та інші важливі моменти. Без такої програми сироїдіння є малоефективним і навіть шкідливим!

Особисто мені знадобився майже рік живого харчування, щоби прийти до складання для себе індивідуального раціону харчування. Раніше я про таке не думав. А даремно. Індивідуальний раціон у рази підвищує якість сироїдіння та задає правильний курс.

Хлопці, обов'язково складіть для себе раціон харчування, щоб не потрапити до тих, кому сироїдіння завдає шкоди. Новачок ви або досвідчений, не важливо. Індивідуальний раціон має бути у кожного! Якщо вам важко самостійно скласти його, можете звернутися до мене за допомогою в його складанні.

3. Неправильне поєднання продуктів

Більшість сироїдів-початківців взагалі не замислюються про поєднання продуктів між собою. Це глобальна помилка, друзі. Я вже багато разів писав і повторював, що таке сироїдіння дуже шкідливе і завжди тупикове. Відкат на варенку неминучий.

Ви мені заперечите: але як же так, в інтернеті дуже багато блогів із сирими рецептами, все хвалять і начебто все добре. Друзі, 97% з цих рецептів непоєднувані, незручні і навіть шкідливі для здоров'я в перспективі. Перший місяць-два все більш-менш добре, а потім починаються проблеми.

Таке сироїдіння викликає не лише тяжкість у шлунку та погане перетравлення їжі. Це квіточки, друзі. Ягідки виявляються пізніше у вигляді постійних кризів, жару та нових хвороб.

І в таких умовах людина хоче, щоб сироїдіння приносило їй здоров'я та користь? Багато хто скаржиться на проблеми на РЄ та вічні кризи. Потрібно прибрати причини - незручні наміси, і стане набагато легше жити.

Є й інша крайність – монотрофне сироїдіння. Це коли за прийом їжі з'їдається один продукт. Наприклад, на сніданок лише яблука, на обід лише морква, на вечерю лише банани.

Цей вид харчування поганий тому що багато хто не може їсти зелень монотрофно, а без неї сироїдність перетворюється на неповну дієту. І крім того, зазвичай таке незбалансоване харчування + не формується правильна мікрофлора.

Звичайно, роздільне харчування – справа непроста. Тут є безліч нюансів та підводних каменів. Тому я склав вам таблицю поєднання продуктів на сироїденні.

Унікальна розробка! Завантажуйте і користуйтеся на благо. Це допоможе уникнути багатьох помилок від неправильного поєднання продуктів.

4. Відсутність поняття режиму дня

В інтернеті гуляє багато інформації, що сироїдам можна спати в рази менше і без наслідків для організму. Наприклад, дуже багато сироїдів говорять, що їм на сон достатньо 6 або навіть 4 години. Звісно, ​​зі свого досвіду скажу вам, що це правда. Можна і так.

Але що робить початківець сироїд? Начитавшись досвіду "розумних побратимів", він тепер теж мало спить. Але навіщо так неосвічено чинити по відношенню до свого організму?

Ти переходиш на живе харчування, отже, збільшуєш навантаження на організм, якому навпаки тепер потрібно спати більше. При неправильному дотриманні режиму сну/неспання наслідки завжди сумні. Загальмованість у діях, сонливість вдень.

Зізнаюся, сам раніше не розумів важливості сну. Я ще напишу статтю про сон на сироїдінні. Підпишіться на оновленнящоб не пропустити цей матеріал!

5. Недотримання елементарної гігієни

Про зуби, порожнини рота, гігієну я вже писав багато статей. У сироїдів псуються зуби, вони не дотримуються елементарної гігієни тіла і взагалі вважають, що їм не потрібно митися. Буває.

Щодо гігієни тіла. Деякі сироїди не миються, обґрунтовуючи це тим, що їхнє тіло не видає неприємних запахів. Так, воно справді так, при правильному харчуванні. Запахи від тіла йдуть майже повністю десь після 2 років сироїдіння.

Хлопці, митися все одно треба всім! Навколишнє середовище не настільки чисте, і весь цей пил і негатив міста осідають на вашому тілі. Висновки робіть самі. Пам'ятайте, чистота – запорука здоров'я!

6. Фанатизм, зазвичай нав'язаний

Найчастіше можна зустріти заклики фанатиків як відкриті, і завуальовані. Щось на кшталт: "давай швидше на сироїдіння, вистачить їсти варений шлак".

І дуже багато новачків-сироїдів ведеться на це неосвічене марення. Форсуючи події, вони поспішають і роблять купу помилок. Іноді ще й стають такими ж божевільними фанатиками та зомбі, нав'язуючи сироїдіння родичам та всім оточуючим. Була людина як людина, а тепер божевільний сектант...

Ось звідки беруться відгуки лікарів про ненормальність веганів та сироїдів. Через фанатизм останніх.

Організму та свідомості потрібно дати час звикнути до нової їжі, до нового способу життя. Потрібно все робити поступово та з розумом. Фанатизм нічого хорошого не веде. Має прийти чітке усвідомлення сироїдіння.

Докладніше про це вже йшлося у нашому з Пелагією аудіокурсі з переходу. Завантажити його можна абсолютно вільно, натиснувши на картинку:

» СКАЧАТИ АУДІОКУРС «

На цьому у мене сьогодні все, дорогі друзі. Як бачите, причин для того, щоб РЄ завдала достатньої шкоди. І це ще далеко не всі причини, це лише найголовніші та найпоширеніші. Не допускайте, щоб воно було вам на шкоду!

Сподіваюся моє напуття вам зрозуміло. Сироїдіння шкідливе, якщо людина використовує безкоштовні поради загального характеру. Використовуйте свою тактику переходу та складіть індивідуальний раціон харчування.

І тоді сироїдність приноситиме користь, а не шкоду. Якщо підходити до живого харчування з розумом, то воно приноситиме ще й радість + неймовірні досягнення в інших сферах життя. Перевірено особисто!

Дорогий читачу, які думки та питання з'явилися щодо статті? Пишіть у коментарях, буду радий відповісти і підказати, якщо з чимось виникають труднощі. Також пишіть ваш досвід та відгуки. Ну а мені час йти збирати і їсти смачний виноград у своєму саду. Всім здоров'я!

З.И. Підписуйтесь на оновлення блогу- Попереду ще багато цікавого!