มื้อเช้า. สิ่งที่จะทำอาหารเช้าสำหรับสามี

เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ให้ดียิ่งขึ้นและดำเนินต่อไปได้ดียิ่งขึ้น การรับประทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญ คุณไม่ควรพูดซ้ำคำที่รู้กันดีว่าควรกินอาหารเช้าทั้งหมดในขณะที่ควรให้อาหารเย็นแก่ศัตรู สิ่งที่จะทำอาหารเช้าจะกล่าวถึงในบทความนี้

เมื่อคนอยู่คนเดียวเขาไม่ค่อยคิดถึงอาหารเช้าที่หลากหลาย เมื่อครอบครัวปรากฏขึ้น ผู้หญิงเริ่มคิดมากขึ้นว่าจะทำอาหารเช้าให้ใคร สูตรอาหารที่เรียบง่าย ราคาไม่แพง และตรงประเด็นของเราจะช่วยให้ทุกเช้าอร่อยและน่าจดจำ

อาหารเช้าสำหรับสามี: สูตรอาหาร

คุณไม่สามารถเรียกไข่เจียวว่าเป็นอาหารจานดั้งเดิมที่คุณสามารถปรุงให้สามีเป็นอาหารเช้าได้ แต่จานนี้ดีเพราะคุณสามารถทดลองได้ เราเสนอตัวเลือกทางทะเลดังกล่าวซึ่งต้องใช้ไข่สี่ฟอง, นม 100 กรัมและปูอัด, ขนหัวหอมสีเขียวสามหัว, ชีสแข็ง 40 กรัม ตอกไข่ใส่ชาม เติมนม แล้วตีด้วยตะกร้อมือ เทน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วตั้งไฟ จากนั้นเทนมไข่แล้วลดความร้อน สับหัวหอมและปูอัดให้ละเอียด แล้วขูดชีส เมื่อด้านล่างของไข่เจียวขึ้นรูป คุณสามารถโรยด้านบนด้วยหัวหอม ปูอัด และชีส ปิดฝาและปรุงอาหารอีกประมาณสามนาที

หลายคนกินแซนวิชเป็นอาหารเช้า แต่แม้กระทั่งอาหารจานง่าย ๆ นี้สามารถกลายเป็นผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารได้ คุณต้องมีขนมปังสองก้อนสำหรับฮอทดอก, เนื้อต้ม 150 กรัม, หัวหอมครึ่งหัว, เห็ด 70 กรัม, แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ, ชีสแข็ง 70 กรัม ตัดม้วนเป็นสองส่วนและปราศจากเศษ ผัดหัวหอมและเห็ดสับละเอียดในกระทะ ใส่เนื้อสับละเอียดเทน้ำสองสามช้อนโต๊ะแล้วเคี่ยวเป็นเวลาห้านาที แป้งเจือจางในน้ำ 50 มล. แล้วเทเนื้อกับเห็ด ผัดและนำไปต้ม เพิ่มชีสขูดและตั้งไฟจนละลายหมด ตอนนี้ไส้สามารถใส่ในขนมปังและเสิร์ฟอาหารเช้าได้ที่โต๊ะ

บางทีนี่อาจไม่ใช่แนวคิดที่ไม่ได้มาตรฐานที่สุดในการทำอาหารให้สามีของฉันในวันพรุ่งนี้ แต่การนำเสนอนั้นฟุ่มเฟือยมาก คุณจะต้องใช้พริกหยวกขนาดใหญ่ ไข่ไก่สามฟอง เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส พริกไทยหั่นเป็นวงที่มีความหนาปานกลาง ละลายเนยในกระทะร้อนแล้วใส่พริกไทยลงไป ตอกไข่ลงในแต่ละวงกลม ปิดฝาและทอดไข่กวนจนสุกเต็มที่

และเราเสนอภรรยาที่รักในการปรุงอาหารสำหรับสามีของพวกเขา

อาหารเช้าแสนอร่อยและดีมาก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถมอบเค้กเหล่านี้ให้กับสามีของคุณเพื่อทำงานเป็นของว่างได้ ในการเตรียมแป้งคุณจะต้องใช้คอทเทจชีส 200 กรัม, เนย 70 กรัม, ไข่ไก่ 1 ฟอง, แป้ง 200 กรัม, ผงฟู 1 ช้อนชาครึ่ง สำหรับไส้เนื้อต้ม 200 กรัม, หัวหอมครึ่งลูก, มะเขือเทศ 2 ลูก, วางมะเขือเทศ 4 ช้อนชา, ชีสแข็ง 50 กรัม, ผักโขมครึ่งพวงและสมุนไพรแห้ง
บดคอทเทจชีสกับไข่และเนยนุ่ม รวมแป้งกับผงฟูใส่นมเปรี้ยวแล้วนวดแป้ง แบ่งออกเป็นหกส่วนแล้วม้วนเป็นวงกลมที่มีความหนาห้ามิลลิเมตร วางเค้กบนแผ่นอบทาด้วยซอสมะเขือเทศใส่ผักโขมและมะเขือเทศเป็นวงกลมบาง ๆ สับหัวหอมและเนื้ออย่างประณีตกระจายมวลเป็นเค้ก โรยชีสขูดด้านบน อบอย่างแท้จริงยี่สิบนาที

คนงานเต้าหู้จะช่วยคุณเตรียมอาหารเช้าแสนอร่อยสำหรับสามีของคุณ นอกจากนี้ ชีสเค้กส้มเหล่านี้จะทำให้คุณมีสีสันที่แปลกตา สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องใช้แครอทขูดสามในสี่แก้ว, คอทเทจชีส 250 กรัม, แป้ง 200 กรัม, ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ, ไข่ 1 ฟอง

ใช้ส่วนผสมนวดแป้งจากคอทเทจชีส, แครอท, ไข่และแป้งให้เข้ากัน แป้งควรจะนุ่ม แยกลูกบอลเล็ก ๆ ออกจากแป้งและทำเค้กเล็ก ๆ ด้วยส้อม ทอดในน้ำมันพืชทั้งสองด้าน อย่าลืมวางกระดาษเช็ดมือไว้ล่วงหน้าเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกิน ตอนนี้คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับครีม หากสามีชอบของหวาน นมเปรี้ยวเหล่านี้ก็อร่อยเสิร์ฟพร้อมแครอทขูดผสมกับน้ำผึ้ง

และพวกเขาจะเป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมสำหรับสามีฟันหวาน

สลัดกับไส้กรอกทอด

องค์ประกอบที่เป็นผู้ชายอย่างแท้จริงของอาหารผู้หญิงเช่นสลัด ในการแปลสูตรให้เป็นจริงคุณจะต้องมีไส้กรอกต้ม แตงกวาและชีส 100 กรัม ไข่นกกระทา 5 ฟอง ผักกาดหอม 6 ใบ และต้นหอม ตัดไส้กรอกต้มเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะร้อนด้วยน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง ต้มไข่นกกระทาจนสุกแล้วหั่นเป็นชิ้น แตงกวาและชีสหั่นเป็นก้อน ล้างใบผักกาดหอมแล้วฉีกด้วยมือ หั่นเล็กให้ละเอียด ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นไข่ในชามและปรุงรสด้วยน้ำมันพืช วางไข่นกกระทาชิ้นบนสลัด

ถ้าสามีของคุณชอบทานอาหารเช้าเยอะๆ สูตรนี้จะมีประโยชน์ ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ: คอทเทจชีส 500 กรัม, ครีมเปรี้ยวสามช้อนโต๊ะ, ไข่, แป้งหนึ่งแก้ว, เนยหนึ่งช้อนโต๊ะ, ผักใบเขียวหากต้องการ

เพื่อให้ได้มวลเต้าหู้ที่เป็นเนื้อเดียวกันผสมคอทเทจชีส, ครีม, ไข่, เนยครึ่งหนึ่ง เพิ่มแป้งและนวดต่ออีกห้านาที วางแป้งลงบนโต๊ะที่โรยด้วยแป้งแล้วแบ่งออกเป็นสี่ส่วนเท่า ๆ กัน แผ่ออกแต่ละส่วนในรูปแบบของไส้กรอก ตัดเป็นเกี๊ยวขนาดเล็ก ต้มในน้ำเค็มจนเดือด ใส่จานเทเนยและโรยด้วยสมุนไพร คุณยังสามารถอบเกี๊ยวต้มในเตาอบ เมื่อต้องการทำเช่นนี้วางบนแผ่นอบเทครีมและอบจนเป็นสีน้ำตาลทอง

ในบทความนี้ คุณได้เรียนรู้วิธีการทำอาหารเช้าให้สามีอย่างรวดเร็วและง่ายดาย แต่ละสูตรเป็นรายบุคคลแม้ว่าจะเป็นไข่กวนธรรมดาก็ตาม อย่ากลัวที่จะเสิร์ฟอาหารเช้าซ้ำ ๆ ที่น่าสนใจด้วยตัวคุณเอง ผู้ชายของคุณจะประทับใจกับวิธีการที่สร้างสรรค์เช่นนี้อย่างแน่นอน

อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งชายและหญิง มื้อนี้ช่วยให้ได้รับสารที่จำเป็นต่อร่างกายและยังเติมพลังให้กับร่างกายได้ครึ่งวันอีกด้วย ดังนั้นจึงต้องเลือกสูตรอาหารเช้าอย่างระมัดระวัง สำหรับผู้ชายต้องระลึกไว้เสมอว่าอาหารเช้าสำหรับลูกครึ่งที่แข็งแรงควรเป็นอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ

พวกเขาควรจะพอใจแคลอรีสูงเพียงพอ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อะไรคือสูตรที่สมบูรณ์แบบ? เหล่านี้คือไข่เจียว, ซีเรียลหรือซีเรียล, คอทเทจชีสและผัก, แซนวิชเพื่อสุขภาพ, อาหารประเภทเนื้อสัตว์ (แน่นอนว่าเนื้อต้องไม่ติดมัน) ทำไมต้องเป็นสูตรจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้?

ไข่และชีสกระท่อมเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก คอทเทจชีสให้โปรตีนและแคลเซียมแก่ร่างกาย กล่าวคือ โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสภาวะปกติของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ชาย สำหรับไข่ก็เป็นผลิตภัณฑ์โปรตีนเช่นกัน แต่คุณต้องปรุงให้ถูกต้องคุณไม่ควรทอดไข่ ต้มหรือทำไข่เจียวจะดีที่สุด หลังสามารถปรุงกับผักและสมุนไพรต่างๆ มะเขือเทศ พริกหยวก ผักโขม หัวหอมเข้ากันได้ดีกับไข่ แต่คุณสามารถทานผักและสมุนไพรอื่นๆ ได้ สำหรับชีสกระท่อมก็สามารถบริโภคได้ด้วยสารเติมแต่ง จะเป็นผลไม้แห้ง เบอร์รี่ ผลไม้ สมุนไพร หรือผักก็ได้

ธัญพืช ซึ่งก็คือซีเรียลและโฮลเกรนหรือขนมปังข้าวไรย์มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน คาร์โบไฮเดรตเหล่านี้เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานอย่างค่อยเป็นค่อยไปตลอดทั้งวัน ซึ่งหมายความว่ามีอายุการใช้งานยาวนาน ดังนั้นระหว่างอาหารเช้าและอาหารกลางวันคุณจะไม่อยากกินของว่างหรือความหิวจะไม่มีนัยสำคัญดังนั้นจะมีผลไม้เพียงพอ (และคุณจะไม่อยากกินขนมปัง) คุณสามารถปรุงโจ๊กและเพิ่มผลเบอร์รี่หรือผลไม้แห้งลงไปได้ สำหรับขนมปัง คุณสามารถกินขนมปังโฮลเกรนหรือทำแซนวิชเพื่อสุขภาพก็ได้ สำหรับแซนวิชเพื่อสุขภาพชีสหรือเนื้อสัตว์ที่มีผักและสมุนไพรก็เหมาะสม

สำหรับเนื้อสัตว์นั้นโดยทั่วไปถือว่าไม่ควรรับประทานเป็นอาหารเช้า แต่ควรทิ้งไว้เป็นมื้อกลางวันจะดีกว่า แต่ความจริงแล้วเนื้อไม่ติดมันที่ผ่านการต้มหรืออบนั้นเหมาะสำหรับมื้อเช้า โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย เนื้อสามารถกินกับผักหรือทำเป็นแซนวิช

ดังนั้นจึงมีตัวเลือกอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ชายค่อนข้างน้อย คุณสามารถเลือกสูตรอาหารที่ผู้ชายชอบมากที่สุด อย่างไรก็ตามต้องมีความหลากหลายในทุกกรณี

คุณกินอะไรไม่ได้ในตอนเช้า? ก่อนอื่นคุณไม่สามารถทำได้ด้วยกาแฟหรือชา อาหารเช้าแสนอร่อยเป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย เพราะเป็นมื้อแรกที่ให้กำลังและพลังงาน หากคุณรู้สึกไม่อยากอาหารเช้าเลย คุณสามารถดื่มน้ำสักแก้วก่อนรับประทานอาหาร 20 นาที ซึ่งจะช่วยให้เจริญอาหาร แม้ว่าจะไม่มีความอยากอาหาร แต่ก็ควรกินสลัดผักอย่างน้อยมิฉะนั้นความหิวจะเริ่มทรมานคุณในหนึ่งชั่วโมง แต่ความแข็งแกร่งของคุณจะไม่ทำงาน และการงดอาหารเช้าอาจทำให้น้ำหนักเกินได้

นอกจากนี้ คุณไม่สามารถกินอาหารต่อไปนี้: อาหารจานด่วน, เนื้อทอดและมันฝรั่ง, เนื้อหรือปลารมควัน, ขนมหวาน, ขนมอบ, อาหารกระป๋อง, แซนวิชที่มีเนยและไส้กรอกจำนวนมาก ส่วนไขมันและของทอดจะทำให้ย่อยยาก ดังนั้นหลังจากมันฝรั่งทอดจานหนึ่งจะเกิดอาการเสียดท้องและเมื่อเวลาผ่านไปอาจเกิดโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร

อาหารรมควันมีสารก่อมะเร็งมากมาย พวกมันเป็นพิษต่อร่างกายและโดยธรรมชาติ สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาการย่อยอาหาร เช่นเดียวกับความเหนื่อยล้าและความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น

ขนมหวานและมัฟฟินทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็วและจากนั้นก็จะลดลงอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้คุณต้องการกินในหนึ่งชั่วโมง นอกจากนี้ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ร่างกายจะเก็บสะสมส่วนเกินในรูปของไขมัน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่น้ำหนักที่มากเกินไป แต่ยังรวมถึงความดันโลหิตสูงเบาหวาน ดังนั้นจึงต้องเลือกอาหารสำหรับมื้อเช้า (เช่นเดียวกับมื้ออื่นๆ) อย่างระมัดระวัง

สิ่งที่จะทำสำหรับผู้ชายของคุณ? สูตรอาหารมีหลากหลายเนื่องจากชุดผลิตภัณฑ์มีขนาดค่อนข้างใหญ่ เรามีสูตรอาหารที่มีประโยชน์มากมาย

ข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ลและอบเชย

เทข้าวโอ๊ตครึ่งแก้วลงในนม 500 มล. ใส่เกลือและน้ำตาล เมื่อโจ๊กสุกใส่แอปเปิ้ลขูดและอบเชย คุณสามารถเปลี่ยนแอปเปิ้ลเป็นลูกแพร์ได้หากต้องการ โดยทั่วไป สูตรซีเรียลเพื่อสุขภาพสามารถเป็นได้ทั้งแบบหวานและแบบเผ็ด หากคุณไม่ชอบซีเรียลหวาน ให้ลองใส่ผักใบเขียว ผักตุ๋น (แครอท บรอกโคลี ดอกกะหล่ำ พริกหยวก) ลงในโจ๊ก

แซนวิชชีส

บนขนมปังข้าวไรย์ใส่ชีสเต้าหู้ผักกาดหอมและมะเขือเทศหั่นบาง ๆ

แซนวิชเนื้อ

ต้มอกไก่กับสมุนไพรและเกลือหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ วางไก่ แตงกวา 2 ชิ้น และหัวไชเท้า 3 ชิ้นบนขนมปังโฮลเกรน โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง

วิธีการปรุงเนื้อสัตว์ที่เหมาะสำหรับแซนวิช? ทุกอย่างง่ายมาก สูตรที่มีประโยชน์ที่สุดคือเนื้ออบ คุณสามารถอบด้วยเครื่องเทศและสมุนไพรต่างๆ ได้ แต่ไม่ควรใส่เกลือมากเกินไป

ไข่เจียวกับผักโขม

ตีไข่สามฟองกับนม เกลือ และพริกไทย สับผักโขมให้ละเอียด ใส่ผักโขมลงในกระทะแล้วเคี่ยวเล็กน้อย (สองนาที) เทส่วนผสมนมไข่แล้วปรุงด้วยไฟอ่อน

วาเรนิกิ

ผสมไข่หนึ่งฟองกับน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและแป้ง 1.5 ถ้วย ทำไส้กรอกจากแป้งที่เกิดขึ้นแล้วแบ่งออกเป็นส่วนเท่า ๆ กัน ตัดวงกลมออก ใส่คอทเทจชีสในแต่ละวงกลม (คุณสามารถใส่น้ำตาลล่วงหน้าได้) แล้วทำเกี๊ยว ต้มในน้ำเค็มเป็นเวลา 15 นาที

แพนเค้กจากรำข้าว

ทำแป้งจากไข่หนึ่งฟอง, น้ำตาลเล็กน้อย, นม 150 กรัมและรำข้าวโอ๊ต (ประมาณสามช้อนโต๊ะ) แป้งไม่ควรหนามาก เพิ่มผลเบอร์รี่หนึ่งกำมือลงในแป้งแล้วอบในกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อย

อาหารของผู้ชายควรมีความหลากหลาย สมดุล และดีต่อสุขภาพ สำหรับอาหารเช้าก็ควรจะมากมาย

จัดอาหารเช้าสุดโรแมนติกสำหรับคนที่คุณรักซึ่งประกอบด้วยอาหารแปลกตาที่เต็มไปด้วยความรัก ไอเดียอาหารเช้าดั้งเดิมเพียง 25 รายการสำหรับคนที่คุณรัก

ไม่จำเป็นต้องเสิร์ฟอาหารเช้าบนเตียง และปล่อยให้จานไม่ซับซ้อนเตรียมในตอนเช้าอย่างเร่งรีบ สิ่งสำคัญคือการนำเสนอที่สวยงาม

คุณสามารถเอาใจคนที่คุณรักด้วยอาหารเช้าที่สวยงามในวันวาเลนไทน์ วันครบรอบความสัมพันธ์ วันที่ 23 กุมภาพันธ์ หรือวันเกิด

1. สูตรแรกคือ หัวใจมาร์เมลโลว์. ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้ที่ตัดคุกกี้ขนาดเล็กรูปหัวใจ บีบหัวใจ ทาสีแดงด้วยสีสเปรย์อาหาร คุณสามารถทาสีด้วยแปรงด้วยสีผสมอาหารธรรมดาโดยเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อย อย่าลังเลที่จะตัดหัวใจออกจากชิ้นแยมผิวสี จริงอยู่พวกมันไม่สว่างนัก แต่มีปัญหาน้อยกว่า

ตอนนี้เจาะหัวใจสองดวงด้วยลูกศรจากไม้เสียบและตกแต่งด้วยจานรองกาแฟยามเช้าสำหรับคนที่คุณรัก

2. เสิร์ฟเป็นอาหารเช้า ไข่ลวกสุดโรแมนติกและบนไข่ ใช้ปากกามาร์คเกอร์วาดรูปน่ารัก แน่นอนว่าจะดีกว่าถ้าใช้ปากกามาร์คเกอร์ด้วยหมึกที่กินได้ แต่ฉันคิดว่าไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้นจากการใช้หมึกธรรมดา สีต้องไม่ทะลุเปลือก

3.ไข่ต้มเป็นรูปหัวใจภาพแสดงวิธีทำให้ไข่เป็นรูปหัวใจ เฉพาะไข่ควรสุกเล็กน้อยโดยมีไข่แดงอ่อน

4. มายองเนส ซอสมะเขือเทศ ซอส หรือตัวอักษรช็อคโกแลตอาจเป็นการประกาศความรัก คำว่ารัก หรือชื่อคนที่คุณรัก

5.บันทึกด้วยความปรารถนาขอให้เป็นวันที่ดีหรือประกาศความรักแนบกับกาแฟสำหรับคนที่คุณรัก

6. แพนเค้กหรือแพนเค้กรูปหัวใจในการทำสิ่งเหล่านี้คุณจะต้องใช้คุ้กกี้ แต่คุณสามารถตัดหัวใจออกจากแพนเค้กกลมได้โดยใช้กระดาษแข็งเปล่า

7. หัวใจหวานจากบาร์กับข้าวพองข้าวพองนั้นดีเพราะมันติดกันง่าย ดังนั้นก่อนอื่นคุณสามารถบีบหัวใจสองสามดวงออกจากบาร์ แล้วจึงกดหัวใจที่เหลือลงในหัวใจดวงอื่น

8. นี่เป็นวิธีง่ายๆ แต่สวยงาม เซอร์ไพรส์คนที่คุณรักด้วยอาหารเช้าวันวาเลนไทน์สุดโรแมนติก. ตัดขนมปังปิ้งเป็นหัวใจโดยใช้เครื่องตัดคุกกี้ ใส่ขนมปังลงในกระทะ เติมหัวใจด้วยไข่ ความสวยพร้อม.
9. อาหารเช้าที่จริงจังมากขึ้น หัวใจไส้กรอก. ปอกเปลือกไส้กรอกผ่าครึ่งจนเกือบถึงปลายด้านหนึ่ง ตอนนี้คุณวาดภาพไส้กรอกเป็นรูปหัวใจด้วยไม้ขีดไฟหรือไม้จิ้มฟัน ผัดในกระทะสักครู่ หากต้องการให้เทไข่ลงไป

10. สลัดอาหารเช้าแสนโรแมนติกสำหรับวันวาเลนไทน์ส่วนผสมหลักที่ให้ความโรแมนติกคือหัวใจที่แกะสลักจากหัวบีทต้ม

11. สลัดผลไม้เสิร์ฟบนจานรูปหัวใจเป็นอาหารเช้าที่ง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพสำหรับคนที่คุณรัก

12. ขนมปังปิ้งที่มีลวดลายโรแมนติกหรือแม้แต่การประกาศความรัก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำขนมปังปิ้งที่นี่

13. หัวใจผ้าเช็ดปาก. ตัดหัวใจดอกไม้ออกจากผ้าเช็ดปากและตกแต่งโต๊ะด้วย จะใช้เวลาเล็กน้อยและอารมณ์จะรื่นเริงทันที

14. หัวใจมะเขือเทศซื้อมะเขือเทศรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ามาหั่นเพื่อที่ว่าเมื่อคุณพับมะเขือเทศสองลูกคุณจะได้หัวใจ จิ้มด้วยไม้เสียบ วิธีนี้จะทำให้มะเขือเทศผ่าครึ่งพร้อมกัน ติดหัวลูกศรกระดาษที่ส่วนท้ายของไม้เสียบ
15. ทำ ซูชิในรูปแบบของหัวใจ

16. เครื่องประดับ Lavash. จำเป็นต้องตัดกลีบกุหลาบจากขนมปังไฟลนก้นพับเป็นดอกไม้มัดด้วยด้ายเพื่อไม่ให้แตก จากนั้นนำความงามนี้ไปอบในเตาอบประมาณ 3-5 นาที จากนั้นคุณจะสามารถตกแต่งอาหารเช้าสำหรับคนที่คุณรักด้วยแครกเกอร์หยิก

และถ้าคุณตัดขนมปังไฟลนก้นเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าแล้วตัดเกล็ดหิมะออกมาคุณสามารถตกแต่งน้ำซุปข้นด้วยความสวยงามได้ คำแนะนำเกี่ยวกับภาพถ่าย

17. ตัดออก หัวใจมาร์เมลโลว์และจุ่มมาร์มาเลดในกาแฟ - ตามภาพ 18. พิซซ่าสำหรับมื้อเช้าสำหรับคนที่คุณรัก. พับเกลือเป็นวงกลมรูปหัวใจบนพิซซ่า โรยหน้าด้วยชีสขูดละเอียดแล้วอบ หรือทำพิซซ่ารูปหัวใจของคุณเอง หรือตัดหัวใจออกจากเกลือ

19. ตกแต่งช้อนส้อมเพื่อให้คนที่คุณรักมีความสุขกับการรับประทานอาหารเช้าที่โต๊ะที่ตกแต่งอย่างโรแมนติก แม้แต่โบว์ริบบิ้นผ้าซาตินธรรมดาก็สามารถเติมความโรแมนติกให้กับอาหารเช้าได้

20. ทำ จารึกฉันรักคุณจากผลไม้. ตัวอย่างในรูปภาพ

21. ภาพอาหาร.หากคุณมีเวลาและความอดทนมาก ๆ ก็สามารถเสิร์ฟผลงานชิ้นเอกที่แท้จริงเป็นอาหารเช้าได้ 22. ขนมปังปิ้งแสนโรแมนติกสูตรที่ง่ายมาก ใส่หัวใจกระดาษบนขนมปังปิ้ง ทานูเทลล่าบนขนมปัง ตอนนี้ถ้าคุณเอาหัวใจกระดาษออก คุณจะได้อาหารเช้าที่น่ารักมากๆ 23. ชาสำหรับคนที่คุณรักเป็นอาหารเช้านี่ไม่ใช่แค่ชาใส่ถุง แต่เป็นถุงทำมือ คำแนะนำโดยละเอียดในรูปภาพ