น้ำมันมะพร้าว - การใช้, ประโยชน์และอันตรายในทางการแพทย์, เครื่องสำอางค์ การใช้น้ำมันมะพร้าวกับใบหน้าอย่างถูกวิธีและคุณประโยชน์
น้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ได้มาโดยไม่ใช้สารปรุงแต่ง: สารแต่งกลิ่น รสและกลิ่น น้ำหอม และสารกันบูด นี่เป็นหนึ่งในเครื่องสำอางที่เก่าแก่ที่สุด แต่มีประสิทธิภาพมาก นอกจากนี้ยังใช้ในการปรุงอาหาร สามารถใช้เพื่อรักษาสุขภาพและรักษาโรคต่าง ๆ ได้ แต่น่าเสียดายที่คุณสมบัติเหล่านี้ไม่ค่อยมีใครรู้จักและแทบไม่เคยใช้เลย วิธีการใช้น้ำมันให้เป็นประโยชน์แก่ตัวคุณเอง คนที่คุณรัก และน้องชายคนเล็กของเราจะอธิบายไว้ในบทความนี้
ส่วนประกอบของน้ำมัน
น้ำมันมะพร้าวเป็นหนึ่งในอาหารไม่กี่ชนิดที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง แต่ไม่เหมือนกับเนื้อสัตว์ นม ฯลฯ ไขมันเหล่านี้เป็นไขมันที่ได้จากพืช มาดูรายการกรดเหล่านี้กัน เหล่านี้คือโอเลอิก ลอริก อะราคิโดนิก ปาล์มิติก ไลโนเลอิก ไมริสติก ฯลฯ ด้วยองค์ประกอบที่เข้มข้นเช่นนี้ เราจึงสามารถพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีของน้ำมันมะพร้าวได้ ด้านล่างเราจะพูดถึง ประโยชน์ต่อสุขภาพ 46 ประการของน้ำมันมะพร้าว
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
1. น้ำมันนวดตัว
น้ำมันมะพร้าวคลายความเมื่อยล้าและความตึงเครียดในร่างกายทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว มีกลิ่นหอมและห่อหุ้มผิวอย่างอ่อนโยน สร้างฟิล์มป้องกันบางๆ นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันนี้ความร้อนภายในของร่างกายจะถูกลบออก เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยได้สองสามหยด
ผู้ชายที่ใช้น้ำมันมะพร้าวในการนวดเป็นประจำจะทราบว่ามันช่วยเพิ่มคุณภาพของสเปิร์ม ปรับปรุงน้ำเสียง และป้องกันการหลั่งเร็ว
2. โรคเชื้อรา
คุณสมบัติต้านเชื้อราอันทรงพลังของน้ำมันมะพร้าวทำให้เหมาะสำหรับการต่อสู้กับเชื้อรา สามารถใช้สำหรับการติดเชื้อราที่ผิวหนังและอนุพันธ์ของมัน - เล็บและผม, กับ mycosis, dermatophytosis น้ำมันยังช่วยในการติดเชื้อยีสต์ (เช่น Candida) ทั้งบนผิวหนังและภายในร่างกาย
น้ำมันมะพร้าว ทาบางๆ ให้ทั่วร่างกาย ช่วยป้องกันสิ่งระคายเคืองและการติดเชื้อจากภายนอก
คุณสามารถเติมออริกาโนหรือน้ำมันทีทรี 2-3 หยดเพื่อเพิ่มฤทธิ์ต้านเชื้อรา
3. โรคติดต่อทางผิวหนัง (ตะไคร่น้ำ รวมทั้งกลากเกลื้อน)
ควรใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณที่เป็นตะไคร่เพื่อฆ่าเชื้อราหรือไวรัสที่ก่อให้เกิดโรค คุณสามารถทำลายเชื้อได้อย่างรวดเร็วด้วยการเติมน้ำมันทีทรี
4. สิว อีสุกอีใส แมลงสัตว์กัดต่อย
น้ำมันมะพร้าวช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว (สิว) อย่างอ่อนโยน ช่วยเร่งการสมานแผลหลังการเกิดสิว ลดอาการคัน และเร่งการสมานแผลในอีสุกอีใส นอกจากนี้ยังใช้รักษาบาดแผลที่เกิดจากหนามหรือเมื่อน้ำพิษจากพืชถูกผิวหนังได้ด้วย ต้องทาน้ำมันโดยตรงกับพื้นที่ที่มีปัญหาและผลในเชิงบวกจะตามมาในไม่ช้า
5. โรคเริม
น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านไวรัสที่ช่วยกำจัดไวรัสเริม หากจำเป็นให้ทาน้ำมันบริเวณที่เกิดเริมเพื่อเพิ่มความเร็วในการรักษาคุณสามารถเพิ่มหยดได้
6. เครื่องสำอางค์
ใช้เป็นฐานสำหรับเครื่องสำอางและสบู่
7. น้ำยาทำความสะอาดผิว
น้ำมันมะพร้าวเป็นเมคอัพรีมูฟเวอร์ที่มีประสิทธิภาพและอ่อนโยน ทำความสะอาดเครื่องสำอางในตอนเย็นและกลางวันรวมทั้งมาสคาร่าได้อย่างง่ายดาย และยังเหมาะสำหรับการทำความสะอาดผิวหน้าหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว เช็ดหน้าด้วยสำลีหรือแผ่นสำลีจุ่มน้ำมัน ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
8. ครีมบำรุงรอบดวงตา
ลดอาการบวมของเปลือกตาและรอยคล้ำใต้ตา การทาน้ำมันลงบนผิวหลายๆ ครั้งก็เพียงพอแล้ว
9. การดูแลผิวให้ความชุ่มชื้น
น้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้านนุ่มชุ่มชื่น ฟื้นฟูผิวที่เสียหาย แตกลาย ลดความเจ็บปวดจากหัวนมแตกขณะให้นม ส่งเสริมการสมานแผลที่หัวนม
สูตรครีมบำรุงผิวน้ำมันมะพร้าว
ผสมมะพร้าว 60 มล. และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ เติมกำยาน 1 หยด น้ำมันโรสวูด 10 หยด และน้ำมันปาล์มมาโรซา (หรือไม้จันทน์ หากเป็นครีมสำหรับผู้ชาย) ละลายน้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าวแล้วเติมน้ำมันหอมระเหยลงไป ควรเก็บส่วนผสมไว้ไม่เกิน 15 วัน ครีมนี้ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวบริเวณลำคอและใบหน้า
10. สครับผิวหน้าและผิวกาย
คุณสามารถผสมน้ำมันมะพร้าวกับเบกกิ้งโซดา น้ำตาล อบเชย กาแฟบด ข้าวโอ๊ต ฯลฯ เพื่อการขัดผิวหน้าและผิวกายที่สมบูรณ์แบบ
11. ลิปบาล์ม
น้ำมันมะพร้าวให้ความชุ่มชื้นและปกป้องริมฝีปาก โดยเฉพาะในสภาพอากาศที่ร้อนจัดหรือหนาวจัด
12. ตาล
ให้การปกป้องจากรังสี UV ที่เป็นอันตรายระหว่างการสัมผัสกับแสงแดดในเวลาสั้น ๆ ปัจจัยการป้องกันแสงแดดคือ SPF 4 นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาผิวไหม้แดดอย่างรวดเร็ว แต่คุณไม่สามารถทาน้ำมันบนผิวไหม้ได้ทันทีคุณต้องรอตั้งแต่ 24 ถึง 72 ชั่วโมงจนกว่าอุณหภูมิบริเวณที่ไหม้จะลดลง
สูตรสำหรับการถูกแดดเผา
ผสมน้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าว 10 มล. เติมลาเวนเดอร์และดอกคาโมไมล์เยอรมัน 1 มล. ดอกดาวเรืองและว่านหางจระเข้ 15 มล. ทาส่วนผสมบนผิวที่เสียหายวันละ 1-2 ครั้ง
13. ครีมนวดผม ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม
น้ำมันช่วยเสริมความแข็งแรงและฟื้นฟูเส้นผม ปกป้องผมจากผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อยกับเส้นผมและหนังศีรษะ นวดศีรษะเบา ๆ ทิ้งไว้เป็นมาสก์บนเส้นผมประมาณ 10-15 นาที (นานกว่านั้นหากเป็นไปได้) แล้วล้างออก
สูตรสำหรับมาสก์ผมมีความหลากหลายมาก อาจมาจากส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวและ:
- ผลิตภัณฑ์นม
- เพิ่มว่านหางจระเข้
- ไข่ - ไข่แดงและ / หรือโปรตีน
- ทิงเจอร์พริกไทยบนวอดก้า
- น้ำมันหญ้าเจ้าชู้หรือน้ำมันละหุ่ง เป็นต้น
น้ำมันปริมาณเล็กน้อยสามารถลูบลงบนผมแห้งเพื่อให้ผมหยิกจัดทรงได้ง่ายขึ้น
14. รังแค
การนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันมะพร้าวจะช่วยลดอาการของรังแค เช่น อาการคันและลอกเป็นขุย
15. ระงับกลิ่นกาย
สำหรับการดับกลิ่นตามธรรมชาติ ให้ผสมน้ำมันมะพร้าวกับแป้งข้าวโพด เบกกิ้งโซดา และน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบ ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายนี้มีกลิ่นที่น่าอัศจรรย์ ออกฤทธิ์อย่างอ่อนโยนและไม่ระคายเคืองต่อผิวหนัง และที่สำคัญที่สุดคือระงับกลิ่นกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
16. ครีมโกนหนวด
น้ำมันมะพร้าวช่วยให้มีดโกนลื่นไหลได้ง่าย ส่งผลให้ผิวเนียนนุ่ม
17. ครีมหลังการโกนหนวด
หากคุณกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบาย รอยแดง และผดผื่นหลังการโกน น้ำมันมะพร้าวจะช่วยปลอบประโลมผิวที่บอบบางและช่วยรักษา
18. ยาสีฟัน
สำหรับยาสีฟันธรรมชาติที่ให้ความสดชื่น ให้ผสมน้ำมันมะพร้าว 1 ส่วนกับเบกกิ้งโซดา 1 ส่วน แล้วเติมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ 2-3 หยด
ส่วนผสมนี้ทำให้ฟันขาวขึ้น ทำความสะอาดฟันและช่องปากทั้งหมด และไม่มีการเติมสารกันบูด ฟลูออไรด์ สารให้ความหวาน หรือสารเคมีที่ไม่เป็นธรรมชาติอื่นๆ
19. ต่อสู้กับริ้วรอย
หากใช้น้ำมันลูบไปตามเส้นและรอยพับเป็นประจำ จะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม ซึ่งจะช่วยให้รอยเหี่ยวย่นเรียบเนียนขึ้น
20. ผิวคล้ำตามอายุ
วิธีการรักษานี้มีผลดีต่อข้อบกพร่องของผิวหนัง ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังของน้ำมันนี้ จุดด่างดำแห่งวัยจึงหายไป
21. รอยแตกลาย
ป้องกันการก่อตัวและลดรอยแตกลายที่ปรากฏระหว่างตั้งครรภ์ ก็เพียงพอที่จะหล่อลื่นร่างกายอย่างเป็นระบบด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ผิวนุ่มและเพิ่มความยืดหยุ่น
22. การทำลายติ่งเนื้อ หูด และไฝ
ทาน้ำมันที่ไฝ หูด หรือแพบพิลโลมา แล้วปิดด้วยผ้าพันแผล ทาน้ำมันใหม่และเปลี่ยนผ้าพันแผลทุกวันจนกว่าการก่อตัวของผิวหนังจะหายไป
23. เหา (โรคเล็บเท้า)
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวคือความสามารถในการฆ่าเหา มันแก้ปัญหาที่น่ารำคาญนี้ได้สำเร็จ
24. การควบคุมความอยากอาหาร การลดน้ำหนัก ฟิตเนส
หากคุณใช้น้ำมันนี้กับช้อนของหวานก่อนมื้ออาหาร คุณจะสามารถระงับความอยากอาหารของคุณได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกินมากเกินไป เมื่อรับประทานแล้วเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเพราะไม่สะสมเป็นไขมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันช่วยเพิ่มพลังงาน เพิ่มการเผาผลาญ ปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ และส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกาย
25. โรคของระบบทางเดินอาหาร
แผลที่ผิวหนังสามารถรักษาได้ด้วยน้ำมันนี้
26. เจ็บคอ
ควรอมน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนในปากและดูดเพื่อให้น้ำมันไหลลงคออย่างช้าๆ สิ่งนี้จะครอบคลุมและปกป้องกล่องเสียง รักษาเยื่อเมือก และช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อต่างๆ
27. การอักเสบ, ตาแดงด้วยโรคตาแดง, ข้าวบาร์เลย์
น้ำมันมะพร้าวปริมาณเล็กน้อยทาที่กุ้งยิงหรือรอบดวงตาตามแนวเปลือกตาล่างและบนจะช่วยกำจัดการติดเชื้อที่เจ็บปวดและน่ารำคาญเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็ว
28. ปวดหู
อาการปวดหู หูของนักว่ายน้ำ และการติดเชื้อในหูจะบรรเทาลงอย่างรวดเร็วเมื่อหยดน้ำมันมะพร้าว 2-3 หยดผสมกับน้ำมันกระเทียมแล้วอมไว้ในหู
29. เปลือกบนศีรษะของทารกแรกเกิด
น้ำมันมะพร้าวปลอดภัยสำหรับเด็ก และการกระทำที่อ่อนโยนจะช่วยบรรเทาอาการคัน ความเจ็บปวด รอยแดง และสะเก็ดที่เกิดจากผิวหนังอักเสบ seborrheic หลังจากใช้น้ำมันนี้เป็นเวลาหลายวัน ไม่มีร่องรอยของผิวหนังอักเสบ seborrheic ของทารกแรกเกิด
30. ผื่นผ้าอ้อมในทารก
น้ำมันมะพร้าวทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับผื่นผ้าอ้อมในทารกแรกเกิด น้ำมันนี้สามารถแทนที่ด้วยแป้งและครีมสำหรับทารกได้
31. รอยฟกช้ำ
น้ำมันช่วยเร่งการรักษาและการสลายของรอยฟกช้ำตามร่างกาย ส่งผลให้รอยฟกช้ำหายไปอย่างรวดเร็ว
32. น้ำมันหล่อลื่น (จาระบี)
น้ำมันเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติสำหรับช่วงเวลาที่ใกล้ชิดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่ไม่ควรใช้กับถุงยางอนามัย เนื่องจากน้ำมันมักจะทำลายความสมบูรณ์ของการป้องกัน
33. กลาก, โรคสะเก็ดเงิน
น้ำมันมะพร้าวช่วยลดอาการคัน ปวด ลอกเป็นขุยและแห้งในโรคเรื้อนกวาง สะเก็ดเงิน และผิวหนังอักเสบ
34. ริดสีดวงทวาร
ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของโรคริดสีดวงทวาร ส่งเสริมการรักษาตามธรรมชาติของรอยแยกทางทวารหนักทั้งภายในและภายนอก
35. เลือดออกจากจมูก
หากเยื่อบุจมูกแห้งและอ่อนแอลง ควรหล่อลื่นด้วยน้ำมันเล็กน้อยเพื่อป้องกันการก่อตัวของรอยแตก ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและมีเลือดออกจากจมูก
36. ปวดฟัน
น้ำมันบรรเทาอาการปวดและทำให้ฟันแข็งแรง คุณสามารถผสมกับน้ำมันกานพลู 1 หยด ทาลงบนเหงือก แล้วอาการปวดจะทุเลาลงทันที
37. กรดไหลย้อน
ในการต่อสู้และอาการดังกล่าวเป็นอาการเสียดท้องคุณต้องกลืนน้ำมันนี้หนึ่งช้อนชาพร้อมมื้ออาหาร
38. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ให้กินน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนพร้อมมื้ออาหาร มันสามารถบรรเทาการเคลื่อนไหวของนิ่วในไตที่เจ็บปวด
39. โรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็ง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวยังรวมถึงความสามารถในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด หลอดเลือด (ปรับระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้เป็นปกติ) ทั้งหมดนี้เกิดจากสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้ ตัวอย่างเช่น กรดลอริกมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
40. โรคเบาหวาน
ปรับสภาพทั่วไปในโรคเบาหวานให้เป็นปกติฟื้นฟูการทำงานของต่อมไทรอยด์
41. โรคอัลไซเมอร์
การศึกษาบางชิ้นระบุว่าการบริโภคน้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีการชะลอการสูญเสียความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับอายุและการเสื่อมสภาพของสมอง เพื่อป้องกันหรือชะลอการลุกลาม (ภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา)
42. สุขภาพกระดูกและข้อ
น้ำมันมะพร้าวช่วยการดูดซึมแคลเซียมและแมกนีเซียม แร่ธาตุทั้งสองมีความสำคัญต่อกระดูกและฟันที่แข็งแรง และการรับประทานน้ำมันจะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคข้อต่อ
43. โรคลมบ้าหมู
น้ำมันนี้สามารถลดความถี่และความรุนแรงของโรคลมชักได้
44. พลังงาน
น้ำมันมะพร้าวเป็นแหล่งพลังงานที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเพิ่มความอดทนและรักษาประสิทธิภาพ มันสามารถให้พลังงานที่จำเป็นในวันที่เหน็ดเหนื่อยเมื่อออกแรงกายอย่างหนัก
45. การทำอาหาร
ด้วยการใช้น้ำมัน คุณสามารถอบ ทอด ตุ๋น อบอาหารได้ และนี่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนการใช้น้ำมันพืชหรือไขมันสัตว์อื่นๆ น้ำมันมะพร้าวไม่ก่อให้เกิดผลพลอยได้ที่เป็นอันตรายเมื่อถูกความร้อน นอกจากนี้ยังสามารถใช้แทนเนยหรือมาการีนในการอบได้อีกด้วย (น้ำมันมะพร้าวต้องใช้สามในสี่ของสูตร)
46. สุขภาพสัตว์เลี้ยง
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง ใช้ทั้งภายนอกและภายใน ปรับปรุงการหายใจ ทำให้ขนของสัตว์เงางาม บรรเทาปัญหาข้อต่อ ทำความสะอาดหู กำจัดหมัด และอื่นๆ อีกมากมาย
47. การขัดเฟอร์นิเจอร์
น้ำมันมะพร้าวช่วยปกป้องและเพิ่มความเงางามให้กับเฟอร์นิเจอร์ไม้ คุณเพียงแค่ต้องทดสอบผลกระทบของน้ำมันบนพื้นที่เล็กๆ และดูให้แน่ใจว่าคุณชอบผลลัพธ์ที่ได้
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวช่วยได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เพราะความปรารถนาที่จะมีเสน่ห์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพศ มันยังช่วยสัตว์! โดยธรรมชาติแล้วในความพยายามที่จะมีสุขภาพดี แม้แต่วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมที่สุดก็ไม่สามารถช่วยได้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎและปฏิบัติตามหลักการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วย ใช้น้ำมันมะพร้าว - มันจะช่วยให้คุณสวยและสุขภาพดี!
น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกที่เป็นประโยชน์ วิตามินอีและเค และมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ต้านเชื้อรา และให้ความชุ่มชื้น ขุมทรัพย์แห่งความงามและสุขภาพอย่างแท้จริง! แต่มาพูดถึงทุกอย่างตามลำดับ
ความงามและการดูแล
1. การดูแลหนังกำพร้า. ด้วยน้ำมันมะพร้าว คุณสามารถกำจัดหนังกำพร้าที่แห้งและเป็นขุยได้เพียงแค่ถูลงบนผิวรอบ ๆ ฐานเล็บ นอกจากนี้ ในระหว่างนี้ คุณจะทำให้ผิวมือชุ่มชื้นด้วย
2. ผมชุ่มชื้น. น้ำมันมะพร้าวเป็นทางเลือกจากธรรมชาติสำหรับครีมนวดผมที่ทำไว้ล่วงหน้า กรดไขมันที่มีอยู่จะทำให้เส้นนิ่มลงและไม่มีสารเคมีเพิ่มเติมที่เป็นส่วนหนึ่งของครีมนวดผม สูตรมาสก์ผมด่วน: ผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำผึ้ง ชโลมผม ทิ้งไว้ 40 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพูตามปกติ คุณยังสามารถป้องกันผมแตกปลายได้ด้วยการชโลมน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยบนเส้นผมก่อนสระผมทุกครั้ง
3. จัดแต่งทรงผม. ถ้าผมของคุณมีแนวโน้มที่จะชี้ฟูในสภาพอากาศชื้น ให้ใช้น้ำมันมะพร้าวเพียงเล็กน้อยในบริเวณที่มีปัญหา มันจะสร้างฟิล์มป้องกันไม่ให้ความชื้นผ่านเข้าไปได้
4. ดูแลผิวที่หมองคล้ำ. น้ำมันมะพร้าวจะช่วยคืนสีสันและความเปล่งปลั่งให้กับผิวของคุณ เพียงผสมน้ำมันกับเบกกิ้งโซดา (เบกกิ้งโซดาเป็นสครับจากธรรมชาติที่ดี) แล้วทาบนใบหน้าเป็นวงกลมเบา ๆ แล้วนวดเล็กน้อย หลังจากนั้นให้ล้างหน้ากากออกด้วยน้ำอุ่น
5. หน้ากากป้องกันแบคทีเรีย. อีกสูตรหนึ่งสำหรับมาสก์หน้าแบบโฮมเมดที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและต้านเชื้อแบคทีเรียคือน้ำมันมะพร้าวและน้ำผึ้ง ผสมส่วนผสมทั้งสองนี้เข้าด้วยกันแล้วทาบนใบหน้าที่สะอาดเป็นเวลา 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
6. บำรุงริมฝีปาก. การผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำตาลทรายแดงเป็นการสครับริมฝีปากที่ยอดเยี่ยม และการทาน้ำมันมะพร้าวก็เป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติแทนลิปบาล์ม
7. การดูแลร่างกาย. ผสมน้ำมันมะพร้าวกับเกลือหรือน้ำตาลทรายแดง เติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด แล้วขัดตัว คุณยังสามารถเติมน้ำมันมะพร้าวลงในน้ำขณะอาบน้ำเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
8. ลิปกลอส. หากคุณมีลิปสติกแท่งโปรดที่หมดแล้ว คุณสามารถนำส่วนที่เหลือออกจากแปรงทา ผสมกับน้ำมันมะพร้าว คุณก็จะได้ลิปกลอส
9. การล้างเครื่องสำอาง. น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้ล้างเครื่องสำอางหรือเครื่องสำอางได้เพียงแค่ทาลงบนผิว ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วใช้ผ้าหมาดเช็ดออก คุณยังสามารถดึงมาสคาร่าแบบกันน้ำออกจากขนตาได้ด้วย
10. แทนครีมโกนหนวด. น้ำมันมะพร้าวยังสามารถใช้แทนครีมโกนหนวดได้เป็นอย่างดี เนื่องจากช่วยเพิ่มการลื่นของมีดโกนและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
11. ต่อสู้กับสิว. เพื่อลดการอักเสบและการระคายเคืองของผิว ทาน้ำมันมะพร้าวบาง ๆ หลังจากทำความสะอาดตามปกติ มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและจะสร้างชั้นป้องกัน
12. ป้องกันการเกิดริ้วรอยน้ำมันมะพร้าวจะเป็นทางเลือกที่ดีแทนครีมและเซรั่มต่อต้านริ้วรอยราคาแพง ซึ่งช่วยลดเลือนริ้วรอย เพียงชโลมออยล์เล็กน้อยลงบนผิวรอบดวงตาแล้วนวดเบาๆ
13. การดูแลหนังศีรษะการนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันมะพร้าวจะช่วยขจัดรังแคและป้องกันไม่ให้มันกลับมาอีก
14. ผิวไหม้หากคุณถูกแดดเผา ทาน้ำมันมะพร้าวลงบนผิวบริเวณที่แดง จะช่วยลดการระคายเคือง เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และลดการผลัดเซลล์ผิว
15. กลากเนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและให้ความชุ่มชื้น จึงสามารถช่วยลดอาการคันและระคายเคืองของผิวหนังที่เป็นเรื้อนกวางได้
16. การทำสปาที่บ้านผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบสัก 2-3 หยด แล้วคุณก็จะได้น้ำมันนวดสปาที่บ้านที่ยอดเยี่ยม
17. บำรุงผิวเท้าน้ำมันมะพร้าวจะทำให้ผิวเท้าของคุณนุ่มเหมือนครีมราคาแพง และยังทำหน้าที่เป็นยาระงับกลิ่นกายและน้ำยาฆ่าเชื้ออีกด้วย สำหรับกลิ่นเท้าที่ดียิ่งขึ้น ให้เติมน้ำมันทีทรี 2-3 หยดลงในน้ำมันมะพร้าว
18. การดูแลขนตาด้วยน้ำมันมะพร้าว คุณสามารถทำให้ขนตาของคุณแข็งแรงได้ด้วยการทาน้ำมันเพียงเล็กน้อยก่อนเข้านอน
19. การกำจัดแว็กซ์หากคุณใช้แว็กซ์กำจัดขน คุณจะต้องใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อขจัดสิ่งตกค้างออกจากผิวหรือพื้นผิวอื่นๆ ทาน้ำมันเล็กน้อยบนบริเวณที่เหนียวเหนอะหนะ และเช็ดแว็กซ์ออกอย่างระมัดระวังด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ
บ้าน
stockcreations/Shutterstock.com 20. ให้ความเงางามแก่ผลิตภัณฑ์เครื่องหนังเพียงเช็ดพื้นผิวของเครื่องหนังด้วยน้ำมันมะพร้าว คุณก็จะกลับมาเงางามดังเดิม
21. ถอดหมากฝรั่งออกน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยขจัดเศษหมากฝรั่งหรือคราบสกปรกออกจากพื้นผิวต่างๆ รวมถึงพรมและแม้แต่เส้นผม
22. ทำความสะอาดห้องน้ำแทนที่จะใช้สารเคมีที่รุนแรงในการทำความสะอาดห้องน้ำ คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวธรรมดาได้ ซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและฆ่าเชื้อพื้นผิว
23. การดูแลรักษาเครื่องใช้ไม้และเครื่องเรือน.น้ำมันมะพร้าวจะเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาผลิตภัณฑ์จากไม้อย่างดีเยี่ยม รวมถึงเครื่องครัว (เขียง ช้อน ตะหลิว) และเฟอร์นิเจอร์ การฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพและป้องกันการแห้ง
24. การทำความสะอาดวัตถุที่เป็นโลหะน้ำมันมะพร้าวจะเพิ่มความเงางามให้กับวัตถุที่เป็นโลหะและยังช่วยขจัดสนิมออกจากพื้นผิว
25. จาระบีสำหรับบานพับด้วยน้ำมันมะพร้าว คุณสามารถกำจัดบานพับที่ส่งเสียงดังได้ด้วยการหล่อลื่น
26. การดูแลกีตาร์น้ำมันมะพร้าวใช้หล่อลื่นสายกีตาร์ได้
27. เปิดซิปที่ติดอยู่หากคุณไม่สามารถเปิดเสื้อแจ็คเก็ตหรือกระเป๋าได้ ให้ทาน้ำมันมะพร้าวที่ซิป แล้วปัญหาจะได้รับการแก้ไข
28. จุดไฟแทนที่จะจุดไฟด้วยสารเคมี คุณสามารถใช้สำลีชุบน้ำมันมะพร้าว
สัตว์เลี้ยง
29. การป้องกันก้อนขนเพื่อป้องกันไม่ให้แมวดึงก้อนขนออกมา ให้ชโลมที่อุ้งเท้าด้วยน้ำมันมะพร้าว
30. การดูแลเส้นผมนอกจากการดูแลขนของคุณเองด้วยน้ำมันมะพร้าวแล้ว คุณยังสามารถทำเช่นเดียวกันกับสัตว์เลี้ยงของคุณได้อีกด้วย ขนแมวหรือสุนัขของคุณจะมีสุขภาพดีและเงางาม
31. โภชนาการการใส่น้ำมันมะพร้าวในอาหารสัตว์เลี้ยงจะช่วยป้องกันโรคข้ออักเสบ หลีกเลี่ยงปัญหาเส้นเอ็น และควบคุมน้ำหนักได้ อย่าลืมตรวจสอบกับสัตวแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารสัตว์เลี้ยงของคุณ
32. บรรเทาอาการคันหากคุณสังเกตเห็นว่าสุนัขของคุณเกาบริเวณใดบริเวณหนึ่งอย่างต่อเนื่อง ให้ทาน้ำมันมะพร้าวเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองและอาการคัน แน่นอนหลังจากปรึกษากับสัตวแพทย์
อาหาร
33. สารเติมแต่งสำหรับชาหรือกาแฟลองเติมน้ำมันมะพร้าว 2-3 หยดลงในเครื่องดื่มตอนเช้าแทนน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง เนยเป็นสารให้ความหวานที่ดี
34. เนยถั่วโฮมเมด.ใส่ถั่วที่มีเปลือกและน้ำมันมะพร้าวลงในเครื่องปั่น และในไม่กี่นาทีคุณก็จะได้เนยถั่วธรรมชาติพร้อม
35. ทำอาหารประเภทผัดน้ำมันมะพร้าวสามารถทดแทนน้ำมันดอกทานตะวันที่เรามักจะใช้ในการทอดอาหาร น้ำมันมะพร้าวมีจุดเกิดควันสูง จึงสร้างอนุมูลอิสระน้อยกว่ามากระหว่างการทอด
36. น้ำสลัดเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับเมนูสลัดของคุณ ให้ลองใช้น้ำมันมะกอกแทนน้ำมันมะพร้าว
37. เนยสำหรับทาขนมปังอีกวิธีในการเพิ่มรสชาติให้กับเมนูของคุณในครั้งต่อไปที่คุณทำขนมปังปิ้งคือเพียงแค่เปลี่ยนน้ำมันธรรมดาเป็นน้ำมันมะพร้าว คุณสามารถโรยอบเชยด้านบน
38. นอกจากนี้สมูทตี้ด้วยน้ำมันมะพร้าว คุณยังสามารถทำสมูทตี้ที่ให้พลังงานได้ด้วยการเติมน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชาลงในจาน คุณได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น
39. การอบน้ำมันมะพร้าวสามารถใช้ในขนมอบได้ เช่น เค้ก คุกกี้ หรือขนมอบที่มีไขมันพืชสูง
40. การทำป๊อปคอร์นรักข้าวโพดคั่วหวาน? ในกรณีนี้ ให้ปรุงด้วยน้ำมันมะพร้าวแทนทานตะวัน
41. การหล่อลื่นจานใช้น้ำมันมะพร้าวชโลมเครื่องครัวของคุณก่อนอบเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารติดกับผนัง
สุขภาพ
42. สุขอนามัยช่องปากน้ำมันมะพร้าวทำให้ฟันขาวขึ้น ปรับปรุงผิว ล้างพิษและฆ่าเชื้อโรค ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงถูกนำมาใช้ในการฝึกอายุรเวท รวมถึงเพื่อสุขอนามัยในช่องปาก สูตรง่ายๆ: ทุกวันอมน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะไว้ในปากเป็นเวลา 10 นาทีเหมือนน้ำยาบ้วนปากทั่วไป
43. การป้องกันการระคายเคืองน้ำมันมะพร้าวไม่เพียงแต่ช่วยหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและผื่นผ้าอ้อมเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการที่แสดงออกมาแล้ว (รอยแดง อาการคัน ฯลฯ) ผสมน้ำมันมะพร้าวกับดาวเรืองและครีมบำรุงผิวแล้วทาส่วนผสมลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังสามารถเติมน้ำมันลงในครีมสำหรับทารกได้หากทารกมีผื่นผ้าอ้อม
44. รักษาอาการไอเพื่อกำจัดอาการเจ็บคอและไอ ให้นำน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หรือเติมลงในชา
45. การผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดน้ำมันมะพร้าวใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยได้ดี คุณยังสามารถใช้น้ำมันบนปลายนิ้วและนวดหนังศีรษะและขมับเพื่อคลายความเครียดและผ่อนคลาย
46. ต่อสู้กับเหาการใช้น้ำมันมะพร้าวที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่ง สูตรคือ: สระผมด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วปล่อยให้แห้ง หลังจากนั้น ชโลมน้ำมันมะพร้าวลงบนผม สวมหมวกคลุมผม แล้วทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง หลังจากนั้นหวีผมและสระผม
47. การรักษาโรคเริมน้ำมันมะพร้าวมีฤทธิ์ต้านไวรัส ดังนั้นมันจะช่วยหยุดการพัฒนาของโรคเริมหากทาบนผิวหนังในเวลาที่คุณรู้สึกไม่สบาย รู้สึกเสียวซ่า หรือแสบร้อนเท่านั้น
48. การดูแลบาดแผลเล็กน้อยน้ำมันมะพร้าวยังสามารถป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกและแบคทีเรียเข้าไปในบาดแผลและรอยถลอกเล็กๆ บนร่างกายได้ เพียงแค่ทาน้ำมันเพียงเล็กน้อย หาที่กั้นดีๆ.
49. การรักษาอาการถูกกัดน้ำมันมะพร้าวจะลดอาการคันจากยุงกัด
50. การรักษาโรคติดเชื้อราน้ำมันมะพร้าวบางครั้งใช้เป็นยาเสริมในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ โดยทาเฉพาะที่
51. การควบคุมระดับคอเลสเตอรอลเนื่องจากเนื้อหาของกรดลอริก น้ำมันมะพร้าวจึงสามารถเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลที่ "ดี" ซึ่งดูแลหัวใจและหลอดเลือดของเรา
52. ประโยชน์สำหรับคนท้อง.การบริโภคน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำนั้นดีต่อกระเพาะอาหารและมักจะช่วยต่อสู้กับโรคร้ายแรง (แผล โรคโครห์น โรคลำไส้แปรปรวน) แน่นอน ก่อนใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นยา คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
53. ลดความแออัดของทางเดินหายใจผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันทีทรีและน้ำมันโรสแมรี่เพื่อให้หายใจสะดวกขึ้น แล้วทาส่วนผสมที่ใต้จมูกและที่หน้าอก
54. ขับไล่แมลงน้ำมันมะพร้าวไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการคันหลังจากแมลงสัตว์กัดต่อย แต่ยังสามารถใช้เป็นยาขับไล่ได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันหอมระเหย เช่น เปปเปอร์มินต์ โรสแมรี่ หรือทีทรี
55. บำรุงผิวทรวงอกของมารดาที่ให้นมบุตรเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและหัวนมแตก ให้หล่อลื่นด้วยน้ำมันมะพร้าว
56. การเร่งการเผาผลาญน้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มการเผาผลาญเนื่องจากมีไขมันอิ่มตัวในองค์ประกอบซึ่งย่อยง่ายและใช้เป็นพลังงานโดยตับและยังกระตุ้นการเผาผลาญไขมันของตัวเอง
57. สุขอนามัยของใบหูด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันมะพร้าว คุณสามารถขจัดขี้หูออกจากหูได้อย่างง่ายดายด้วยการจุ่มสำลีก้อนลงในน้ำมันสักครู่แล้วค่อยๆ ทำความสะอาดช่องหู
58. ประโยชน์ต่อกระดูก.น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและแมกนีเซียมโดยร่างกาย ซึ่งกระดูกของเราต้องการมาก
คุณใช้น้ำมันมะพร้าวในชีวิตประจำวันหรือไม่? แบ่งปันข้อสังเกตและสูตรอาหารของคุณในความคิดเห็น
ประโยชน์ต่อสุขภาพของการใช้น้ำมันมะพร้าวนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ ประกอบด้วยการดูแลผิวและเส้นผม การใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันนวดทำให้ผิวดูสุขภาพดีและอ่อนนุ่ม
คุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าว
เป็นน้ำมันพืชที่สกัดจากเมล็ดและเนื้อมะพร้าวแก่ เนื่องจากคุณสมบัติต่างๆ ของน้ำมันมะพร้าวจึงถูกนำไปประยุกต์ใช้อย่างกว้างขวางในอุตสาหกรรม อุตสาหกรรมอาหาร, ยา, เครื่องสำอางค์
คุณสมบัติหลักของน้ำมันมะพร้าว เช่น ต้านจุลชีพ, สารต้านอนุมูลอิสระ, ต้านเชื้อรา, ต้านแบคทีเรีย, ปลอบประโลม มีความสัมพันธ์กับการมีกรดลอริก คาปริก และคาปริลิก
อาจกล่าวได้ว่าการใช้น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพแม้ว่าจะไม่ทราบกลไกการออกฤทธิ์ที่แน่ชัด แต่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอายุรเวทซึ่งเป็นระบบยาแผนโบราณของอินเดีย
ส่วนประกอบของน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวมากกว่า 90% (ซึ่งเป็นสาเหตุที่นักโภชนาการในบางประเทศแนะนำให้จำกัดการบริโภคน้ำมันมะพร้าวในปริมาณมาก) รวมถึงกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน
- กรดไขมันอิ่มตัว ส่วนใหญ่เป็นไตรกลีเซอไรด์สายกลางซึ่งควรจะดูดซึมได้ดี กรดลอริกมีมากกว่า 40% ส่วนที่เหลือเป็นกรดคาปริก คาปริลิก ไมริสติก กรดปาล์มิติก
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: กรดไลโนเลอิก
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: กรดโอเลอิก
- โพลีฟีนอล: กรดแกลลิคซึ่งเป็นกรดฟีนอล โพลีฟีนอลเหล่านี้มีหน้าที่ให้กลิ่นหอมและรสชาติของน้ำมันมะพร้าว
- อนุพันธ์ของกรดไขมันบางชนิด เช่น เบทาอีน เอทานอลเอไมด์ เอทอกซีเลต เอสเทอร์ของกรดไขมัน และโพลิออลเอสเทอร์
- อนุพันธ์ของแฟตตี้แอลกอฮอล์
- วิตามินอี วิตามินเค และแร่ธาตุต่างๆ เช่น ธาตุเหล็ก
น้ำมันมะพร้าวทนความร้อนได้ดี (เหมาะสำหรับปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูง) เนื่องจากมีความเสถียร จึงออกซิไดซ์อย่างช้าๆ จึงทนทานต่อการเหม็นหืน โดยมีอายุการเก็บรักษานานถึงสองปี
การประยุกต์ใช้น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการทอด นอกจากนี้ยังใช้ในนมผงดัดแปลงสำหรับทารก ครีมเทียมที่ไม่ใช่นม ขนมขบเคี้ยว รวมถึงป๊อปคอร์น
น้ำมันมะพร้าวได้รับการทดสอบเพื่อใช้เป็นวัตถุดิบในการผลิตไบโอดีเซล ปัจจุบัน หลายประเทศในเกาะเขตร้อนกำลังใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นแหล่งเชื้อเพลิงทางเลือกสำหรับรถยนต์ รถบรรทุก และรถโดยสาร
กรดที่ได้จากน้ำมันมะพร้าวสามารถใช้เป็นสารกำจัดวัชพืชได้
น้ำมันมะพร้าวเป็นส่วนประกอบสำคัญในการทำสบู่ โลชั่น และครีม
น้ำมันมะพร้าวขายในภาชนะทรงกระบอกแทนที่จะบรรจุขวดเนื่องจากไม่สามารถเทได้
น้ำมันมะพร้าวได้รับการนำไปใช้อย่างกว้างขวางในด้านความงาม
น้ำมันมะพร้าวเป็นหนึ่งในส่วนผสมบำรุงผมตามธรรมชาติที่ดีที่สุด เป็นครีมนวดผมที่ดีเยี่ยมและช่วยในการงอกของเส้นผมที่เสียหาย การนวดหนังศีรษะเป็นประจำด้วยน้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้คุณขจัดรังแคได้ น้ำมันมะพร้าวสำหรับดูแลเส้นผมมักจะทาเฉพาะที่
น้ำมันมะพร้าวสำหรับทาผม
นำใบแกงมาต้มกับน้ำมันมะพร้าวประมาณ 2-3 นาที (ส่วนผสมนี้สามารถเก็บไว้ในที่เย็นได้หลายวัน) ใช้ปลายนิ้วชโลมส่วนผสมลงบนหนังศีรษะและคลุมผมด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ส่วนผสมนี้จะช่วยบำรุงรูขุมขน ขจัดความแห้งกร้านและทำให้เส้นผมแข็งแรง
น้ำมันมะพร้าวสำหรับผิว
- น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันนวดที่ดีเยี่ยม น้ำมันทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวแห้ง
- ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวเปรียบได้กับน้ำมันแร่ นอกจากนี้ การใช้น้ำมันมะพร้าวแทบไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ต่อผิวหนัง ซึ่งไม่เหมือนกับน้ำมันแร่
- น้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ปลอดภัยในการป้องกันผิวแห้ง แตก และเป็นขุย เนื่องจากมีไขมันอิ่มตัวเพียงพอที่จะป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น
- น้ำมัน (เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ) ป้องกันริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวหนัง ซึ่งมักจะเริ่มปรากฏขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น น้ำมันมะพร้าวช่วยในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
- น้ำมันมะพร้าวช่วยในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆ รวมถึงโรคสะเก็ดเงิน ผิวหนังอักเสบ โรคเรื้อนกวาง และการติดเชื้อที่ผิวหนังอื่นๆ
- น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้เป็นฐานสำหรับสารสกัดสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ
ขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ยาหรือหัตถการใด ๆ โดยใช้น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ
น้ำมันมะพร้าวได้จากเนื้อมะพร้าวแห้งของมะพร้าว ในการผลิตน้ำมันมะพร้าว ขั้นแรกให้แยกเนื้อมะพร้าวที่แข็งออกจากเปลือกแข็ง จากนั้นนำเนื้อมะพร้าวแห้งที่ปลอกเปลือกมาตากแห้ง บดละเอียด จากนั้นจะได้น้ำมันจากการกด นิยมใช้วิธีบีบร้อนในการผลิตน้ำมันมะพร้าว อย่างไรก็ตาม เทคโนโลยีสกัดเย็นยังใช้ในการผลิตน้ำมันมะพร้าว ซึ่งทำให้ได้น้ำมันมะพร้าวที่มีคุณค่าทางโภชนาการและชีวภาพสูงสุด แต่ในขณะเดียวกันก็มีราคาแพงกว่า น้ำมันมีลักษณะเฉพาะที่ละเอียดอ่อน กลิ่นหอมหวาน และรสชาติที่น่าพึงพอใจเล็กน้อย ผลิตน้ำมันกลั่นและไม่กลั่น น้ำมันมะพร้าวแบ่งออกเป็นอาหารและเครื่องสำอาง
จนถึงปัจจุบัน ผู้ผลิตน้ำมันมะพร้าวรายใหญ่ของโลก ได้แก่ ไทย มาเลเซีย อินเดีย ฟิลิปปินส์ ศรีลังกา และอินโดนีเซีย น้ำมันมะพร้าวมักถูกส่งไปยังรัสเซียจากไทย อินเดีย น้อยกว่าจากฟิลิปปินส์และอินโดนีเซีย
สิทธิประโยชน์พิเศษ
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
- ร่างกายดูดซึมน้ำมันมะพร้าวได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่สะสมเป็นไขมันในร่างกาย ดังนั้นจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาและเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิต
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีคุณค่า
กับออกจาก
น้ำมันมะพร้าว - องค์ประกอบ, กรดไขมัน, วิตามินและแร่ธาตุ, แคลอรี่
จุดหลอมเหลวของน้ำมันมะพร้าวอยู่ที่ประมาณ 25 ° C หากน้ำมันมะพร้าวข้นแสดงว่าเป็นธรรมชาติเท่านั้น ในการละลายเนย ให้วางภาชนะใส่เนยลงในแก้วน้ำร้อนหรืออุ่นเนยในอ่างน้ำ
น้ำมันมะพร้าวเป็นวิธีการรักษาแบบสากลและเหมาะสำหรับการดูแลหนังศีรษะ ลำคอ เนินอก ใบหน้า มือและเท้า
- น้ำมันพื้นฐานสำหรับเพิ่มคุณค่าครีม มาสก์ บาล์มสำหรับดูแลผิวที่มีจุดประสงค์เพื่อบำรุง ทำให้ผิวนุ่มหรือชุ่มชื้น
- บำรุงและซ่อมแซมน้ำมันสำหรับผมเสีย แตกปลาย บาง เปราะ หรือผมทำสี
- น้ำมันนวด.
- น้ำยาทำความสะอาดผิวและเมคอัพรีมูฟเวอร์
- น้ำยาบ้วนปาก.
- ลิปบาล์ม.
- บาล์มหลังอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ
- สารป้องกันอันตรายจากลมและความเย็นบนผิวหนัง
- หมายถึงการดูแลผิวของมือและหนังกำพร้าเล็บ
- สารเพิ่มความนุ่มนวลและปลอบประโลมผิวหลังทำเล็บมือ เล็บเท้า กำจัดขน โกนหนวด
- ครีมกันแดด "ก่อน" และ "หลัง" ผิวสีแทน
- ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทารกที่บอบบาง เนื่องจากน้ำมันไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม
น้ำมันมะพร้าวสำหรับผิวหน้าและผิวกาย
คุณสมบัติเครื่องสำอางของน้ำมันมะพร้าว:
- ซึมซาบเร็วโดยไม่ทิ้งความมันวาวหรือเหนียวเหนอะหนะ ช่วยบำรุงและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม
- ปรับสีผิวให้ยืดหยุ่นและกระชับช่วยให้ริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบเนียน
- ป้องกันการเกิดสิวและสิว
- ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวและฟื้นฟูการทำงานของผิวหนังชั้นนอก ปกป้องผิวจากการแห้งและลอกเป็นขุย ช่วยคืนความสมดุลของกรดเบสตามปกติของผิว
- เร่งกระบวนการฟื้นฟูผิวตามธรรมชาติ
- ป้องกันการเกิดจุดด่างอายุและผิวแก่ก่อนวัย
- ช่วยคืนความสมดุลของไขมันและโปรตีนของผิวที่ถูกรบกวนจากการใช้สบู่ แชมพู และเจลอาบน้ำคุณภาพต่ำบ่อยๆ
- ปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองหรืออักเสบ
- ปกป้องผิวจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์มากเกินไป
- ทำให้ผิวที่หยาบกร้านนุ่มขึ้น
น้ำมันมะพร้าวสำหรับผม
น้ำมันมะพร้าวเป็นทรีตเมนต์ฟื้นฟูที่ดีเยี่ยมสำหรับผมเสีย ผมบาง หมองคล้ำ แตกปลาย เปราะบาง หรือผมทำสีมากเกินไป ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ ผมจะแข็งแรง เงางาม นุ่มสลวย และจัดทรงง่าย
น้ำมันมะพร้าวสร้างฟิล์มป้องกันที่ป้องกันการชะล้างโปรตีนจากโครงสร้างเส้นผม ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะได้ดี กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างเส้นผมและป้องกันการแตกปลาย บรรเทาอาการระคายเคืองของหนังศีรษะและช่วยในการต่อสู้ ต่อต้านรังแคเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อราและต้านการอักเสบ
น้ำมันมะพร้าวช่วยปกป้องเส้นผมจากอันตรายของการสระและย้อมผมบ่อยๆ จากความเสียหายเชิงกลต่อเส้นผมเมื่อหวี จากการไดร์ผมมากเกินไปด้วยไดร์เป่าผมและการดัดผมบ่อยๆ น้ำมันมะพร้าวยังช่วยปกป้องเส้นผมจากการโดนแสงแดด น้ำทะเล และลมทะเลมากเกินไป ดังนั้นจึงแนะนำให้ทาลงบนผมก่อนอาบแดดหรือเล่นน้ำทะเล
น้ำมันมะพร้าวกระจายตัวได้ง่ายและสม่ำเสมอทั่วพื้นผิวของเส้นผม ซึมซาบสู่ผิวหนังได้อย่างรวดเร็วและไม่ทิ้งความมันเยิ้มไว้บนเส้นผม
น้ำมันใช้เป็นมาสก์ก่อนสระผม น้ำมันทาด้วยการนวดตั้งแต่โคนจรดปลาย ระหว่างการซักก็ล้างออกด้วยแชมพู คุณยังสามารถใช้น้ำมันเล็กน้อยกับผมที่ล้างแล้ว: หล่อลื่นรากและปลาย
ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของมาสก์ผม ควรใช้น้ำมันกลั่นจะดีกว่า และน้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการขัดสีควรใช้ดูแลปลายแตกปลาย
ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการขัดสีบนหนังศีรษะเนื่องจากจะทำให้เกิดสิวอุดตัน แต่ทุกอย่างเป็นรายบุคคลและเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดด้วยความมั่นใจว่าวิธีการรักษาที่เรียกว่า comedogenic สำหรับคนหนึ่งจะเป็นอันตรายต่ออีกคนหนึ่ง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบผลกระทบของผลิตภัณฑ์ที่มีต่อตัวคุณเอง
ประยุกต์ใช้ในการทำอาหาร
เนื่องจากมีกรดไขมันอิ่มตัวในปริมาณสูง น้ำมันมะพร้าวจึงมีภูมิคุ้มกันต่อการเกิดออกซิเดชันและมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนาน แทบไม่ทำปฏิกิริยากับอากาศ ดังนั้นแม้ไม่มีตู้เย็น ก็ยังใช้งานได้ตลอดอายุการเก็บรักษา
น้ำมันมะพร้าวไม่สูญเสียรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เมื่อถูกความร้อนที่อุณหภูมิสูง จึงไม่เสี่ยงต่อการเหม็นหืน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่เหมือนกับน้ำมันชนิดอื่นๆ จึงสามารถใช้ในการทอดและทอดในขณะที่ไม่กลายเป็นสารก่อมะเร็ง
น้ำมันมะพร้าว--การใช้ประโยชน์ในการทำอาหาร
เมื่อไม่นานมานี้ น้ำมันมะพร้าวได้รับความนิยมเป็นพิเศษในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอาง อย่างไรก็ตามหลังจากผ่านไประยะหนึ่งปรากฎว่าสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในการปรุงอาหารได้ น้ำมันมะพร้าวสำหรับอาหารในประเทศของเราไม่ค่อยใช้ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติพิเศษ ช่วยให้ไม่เพียง แต่เพิ่มคุณค่าอาหารด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ แต่ยังลดน้ำหนักได้อีกด้วย น้ำมันมะพร้าวใช้กับอาหารอย่างไร? มีการศึกษาประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์นี้มานานแล้ว นอกจากนี้ยังรวมกับผลิตภัณฑ์มากมาย
การใช้น้ำมัน
เดิมทีน้ำมันมะพร้าวไม่ได้ใช้เป็นอาหาร ถือเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางโดยเฉพาะ ส่วนประกอบนี้เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ดูแลหลายแบรนด์ ไม่เพียงแต่สำหรับผมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวหน้าและผิวกายด้วย ที่บ้านมักใช้น้ำมันมะพร้าวทำมาสก์และครีม
หลังจากนั้นไม่นาน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าส่วนประกอบดังกล่าวเหมาะสำหรับการปรุงอาหาร ท้ายที่สุดมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ที่สามารถทำให้อาหารอิ่มตัวมากขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันมะพร้าว คุณไม่เพียงทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น แต่ยังลดน้ำหนักได้อีกด้วย
ประวัติเล็กน้อย
น้ำมันมะพร้าวเป็นไขมันพืชที่ใช้มานานหลายศตวรรษในฟิลิปปินส์ ไทย อินเดีย และประเทศอื่นๆ ในเอเชียเพื่อเตรียมอาหารหลากหลายประเภท ความนิยมค่อยๆเพิ่มขึ้น ในช่วงกลางศตวรรษที่แล้วเริ่มใช้ในสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นไม่นานก็มีข้อสงสัยว่าไม่ควรใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นอาหารเนื่องจากส่วนประกอบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีไขมันสูง แต่ความคิดเห็นนี้ผิด
ส่วนประกอบของน้ำมัน
น้ำมันมะพร้าวทำมาจากเนื้อมะพร้าวแก่ที่แข็งกระด้าง ผลิตภัณฑ์ได้มาจากการกดร้อนและการกดเย็น วิธีหลังในการผลิตน้ำมันถือว่าอ่อนโยนที่สุด เป็นที่น่าสังเกตว่าผลิตภัณฑ์มีไขมันประมาณ 99% รวมถึง:
- กรดไขมันอิ่มตัว: ปาล์มิติก, สเตียริก, คาปริลิก, คาปริก, ลอริก, คาโปรอิก, บิวทีริกและอื่นๆ
- ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: ประสาท, โอเลอิก, ปาล์มมิโทเลอิกและอื่น ๆ ;
- กรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: โอเมก้า 6 และโอเมก้า 3;
- ส่วนที่เหลืออีก 1% เป็นน้ำ
หากคุณใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับอาหาร (มีทั้งความคิดเห็นเชิงลบและเชิงบวกเกี่ยวกับเรื่องนี้) ควรกล่าวว่ามีค่าพลังงานค่อนข้างสูง: 900 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ตัวบ่งชี้นี้สูงกว่าดอกทานตะวันและน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
นักโภชนาการหลายคนมองว่าน้ำมันมะพร้าวที่กินได้นั้นเป็นอันตรายเนื่องจากมีปริมาณแคลอรีสูง และบางชนิดกลับมีประโยชน์ ตามที่พวกเขากล่าวว่านี่คือผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดจากพืช คุณสมบัติของมันมีดังต่อไปนี้:
- น้ำมันมะพร้าวไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เมื่อถูกความร้อน แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในการทอด แท้จริงแล้วในกระบวนการบำบัดความร้อนนั้นสารก่อมะเร็งจะไม่ถูกปล่อยออกมา
- น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและห่อหุ้ม ด้วยเหตุนี้ ผลิตภัณฑ์จึงช่วยขจัดปัญหาการย่อยอาหารบางส่วน ในขณะเดียวกันก็อำนวยความสะดวกในการดูดซึมสารอาหารที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร
- น้ำมันมะพร้าวยังมีผลในเชิงบวกต่อสภาพของตับ ในขณะที่ปรับปรุงหน้าที่ทำความสะอาดตัวเองและกระตุ้นการผลิตน้ำดี
- โดยทั่วไปแล้วไขมันที่ประกอบเป็นน้ำมันมีผลดีต่อสถานะของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แม้จะมีความคิดเห็นมากมาย แต่ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น แต่จะกำจัดออก หากคุณใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นอาหาร คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเกิดโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงได้
- ด้วยผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เนื้อเยื่อกระดูกของมนุษย์แข็งแรงขึ้น สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าไขมันจำนวนมากมีส่วนช่วยในการดูดซึมแมกนีเซียม แคลเซียม และธาตุอื่นๆ ได้ดีขึ้น
- การใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำทำให้ระบบต่อมไร้ท่อเป็นปกติ ดังนั้นจึงมักแนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
ควรสังเกตว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ การแพ้ส่วนบุคคลนั้นหายากมาก
น้ำมันมะพร้าวไม่ดี
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะพร้าวอาจเป็นอันตรายได้ในบางกรณี หากบุคคลมีอาการแพ้ถั่วหรือมีอาการแพ้บุคคลใดบุคคลหนึ่งควรเลิกใช้น้ำมันตลอดไป ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิด การบริโภคน้ำมันมะพร้าวไม่เกิน 2 ช้อนชาต่อวันก็เพียงพอแล้ว ท้ายที่สุดแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีไขมันอิ่มตัวทุกชนิดและมีแคลอรีสูง การบริโภคน้ำมันมะพร้าวมากเกินไปอาจทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ความผิดปกติของการย่อยอาหาร และโรคอ้วน
ซึ่งน้ำมันมะพร้าวใช้ในการปรุงอาหาร
ใช้น้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการกลั่นและบริสุทธิ์สำหรับอาหาร นอกจากนี้แต่ละพันธุ์ยังมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง Unrefined มีกลิ่นหอม ดังนั้นจึงสามารถใช้ในการเตรียมอาหารประเภทของหวาน เช่น ชีสเค้ก แพนเค้ก เป็นต้น การทอดอาหารในน้ำมันนั้นปลอดภัยเพราะด้วยความร้อนที่แรงเพียงพอจะไม่สูญเสียคุณสมบัติ นอกจากนี้ในกระบวนการบำบัดความร้อนดังกล่าวจะไม่เกิดสารก่อมะเร็ง
น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์แทบไม่มีกลิ่นเฉพาะตัว มักใช้สำหรับทอดอาหารหลากหลายประเภท: เนื้อ, ผัก, ลูกกวาด นอกจากนี้ ยังสามารถเติมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ลงในสลัด ซุป ซีเรียล พาสต้า ทาขนมปัง ใช้โรยหน้าเค้ก วาฟเฟิล คุกกี้ และอื่นๆ แต่นี่ไม่ใช่ทุกส่วนของการใช้งาน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเนยลงในชา โกโก้ กาแฟ ในสถานประกอบการอุตสาหกรรมส่วนประกอบดังกล่าวใช้สำหรับการผลิตสเปรดและมาการีน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายน้อยกว่าน้ำมันพืชชนิดอื่นๆ
น้ำมันมะพร้าวควรเป็นอย่างไร
วิธีการเลือกน้ำมันมะพร้าวสำหรับอาหาร? สิ่งแรกที่ต้องทำคือการทำความเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพเป็นอย่างไร เป็นที่น่าสังเกตว่าในศูนย์การค้าขนาดใหญ่หลายแห่งในยุโรปตะวันออกยังหาน้ำมันมะพร้าวได้ยากมาก มักจะขายแบบแช่แข็ง โดยธรรมชาติแล้วผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบรรจุในก้อน
สีของน้ำมันมะพร้าวสอดคล้องกับเฉดสีของเนื้อถั่วอย่างเต็มที่ ในกรณีนี้ ผลิตภัณฑ์อาจมีสีออกเหลือง ขาว หรือครีมเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงมีสีสม่ำเสมอ เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้ในขณะที่แช่แข็งน้ำมันมะพร้าวก็ยังมีกลิ่นหอมหวานเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวละลายที่อุณหภูมิสูงถึง 25 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตามน้ำมันดังกล่าวสามารถเก็บไว้ได้ไม่เพียง แต่ในตู้เย็นเท่านั้น แต่ยังสามารถเก็บไว้ในอุณหภูมิห้องได้อีกด้วย
การใช้น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวในชีวิตประจำวันสามารถทดแทนไขมันพืชและไขมันสัตว์ รวมทั้งเนย มะกอก และน้ำมันดอกทานตะวัน ผลิตภัณฑ์นี้ใช้:
- เมื่อเตรียมซีเรียล, น้ำซุปข้นผัก, มันฝรั่ง, พาสต้า;
- แทนเนยเทียมในการอบ
- สำหรับการทอดในกระทะและหม้อทอด การอบและการตุ๋น
- สำหรับทำน้ำสลัดจากผลไม้และผักต่างๆ แบบละลาย
เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำมันมะพร้าวผสมกับช็อกโกแลตร้อนหรือนมอุ่นเป็นวิธีการรักษาที่ดีและอร่อยสำหรับหวัด
เป็นไปได้ไหมที่จะทำอาหารด้วยตัวเอง
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าน้ำมันมะพร้าวมีไว้เพื่ออะไร สำหรับอาหารสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้อย่างอิสระ:
- มีเครื่องหมาย 4 รอยบนน๊อตตรงที่ติดผลอินทผาลัม คุณต้องทำสองรูจากนั้นระบายน้ำนม ไม่จำเป็นในระหว่างกระบวนการทำอาหาร
- จากผลไม้คุณต้องเคาะเปลือกแล้วตัดเนื้ออย่างระมัดระวัง แกนจะต้องถูกบดในตัวประมวลผลอาหารหรือขูด
- แนะนำให้เติมมวลที่ได้ด้วยน้ำโดยควรร้อน เมื่อทุกอย่างเย็นลงคุณต้องใส่ภาชนะในตู้เย็น
- เปลือกไขมันหนาประมาณ 0.5 ซม. ควรก่อตัวขึ้นในน้ำ ควรรวบรวมละลาย แต่ไม่ควรต้ม
- ผลลัพธ์ควรเป็นของเหลว ควรกรอง ระบายลงในภาชนะแก้วและวางในที่เย็น ไม่แนะนำให้เก็บผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไว้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
เป็นที่น่าสังเกตว่าได้น้ำมันประมาณ 50 มิลลิกรัมจากมะพร้าว 1 ลูก จากน้ำที่เหลืออยู่หลังจากการเตรียมผลิตภัณฑ์ คุณสามารถทำน้ำแข็งก้อนได้ แนะนำให้ใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอางเท่านั้น สามารถเพิ่มขี้กบในการขัดผิวแบบโฮมเมดหรือใช้เพื่อตกแต่งการอบที่เสร็จแล้ว
บทความที่เกี่ยวข้อง
