Asortiment i drithërave të bebeve pa qumësht për ushqyerjen e parë. Drithëra të thata për fëmijë pa sheqer

Qumështi i gjirit është më i preferuari për të ushqyer një fëmijë në vitin e parë të jetës. Për ata që për shkak të rrethanave të tjera nuk mund të ushqehen me gji, ekziston një alternativë - formulat e përshtatura të qumështit. Herët a vonë, fëmijët, qofshin me gji apo IV, duhet të zgjerojnë dietën e tyre. Mjekët e quajnë moshën optimale për ushqimet e para plotësuese 5-7 muaj.

Pediatrit shpesh diskutojnë temën se ku të fillojnë - produktet e qumështit të fermentuar, drithërat, puretë e perimeve ose frutave. Për shembull, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) rekomandon fillimisht futjen e pureve të perimeve - kunguj të njomë, lulelakër dhe brokoli, dhe më pas të vazhdohet me prezantimin e foshnjës me drithërat - hikërror, oriz dhe misër. Por pediatri autoritar Dr. Komarovsky, përkundrazi, këshillon që së pari të futni produkte të qumështit të fermentuar (kefir, gjizë), pasi është më afër në konsistencë me origjinalin. Dhe pastaj - qull qumështi dhe drithëra (hikërror, bollgur, oriz). Zgjedhja përfundimtare mbetet e prindërve dhe atyre specialistëve që babi dhe mami vendosin t'i dëgjojnë.

• kërkesa për mallra, kategoria e çmimeve dhe përbërja;
• komentet e klientëve dhe mendimet e pediatërve.

Drithërat më të mira hipoalergjike pa qumësht për ushqimin e parë

Çdo produkt i ri në dietën e foshnjës kërcënon rrezikun e zhvillimit të një reaksioni alergjik. Kjo është arsyeja pse ata fillojnë të hyjnë me një vëllim minimal, fjalë për fjalë 0,5 lugë çaji secila dhe monitorojnë me kujdes mirëqenien e fëmijës. Rritja e vëllimit ndodh brenda 7-10 ditëve. Shfaqja e kruajtjes dhe njollave të kuqe në trup është një sinjal i keq.

Për të zvogëluar gjasat e alergjive, shumë prindër preferojnë drithërat hipoallergjike. Dhe për ata, fëmijët e të cilëve janë tepër të ndjeshëm dhe tashmë kanë pasur precedentë të një plani të tillë, një menu hipoalergjike është e domosdoshme.

3 Kujdestare për fëmijë

Raporti optimal i çmimit dhe cilësisë
Shteti: Izrael
Çmimi mesatar: 340 rubla.
Vlerësimi (2018): 4.6

Qull Baby Sitter me një përbërës është i famshëm për cilësinë e tij të lartë. Miratuar për përdorim nga 4 muaj. Marka izraelite ka një fokus të ngushtë - prodhimin e drithërave për fëmijë pa qumësht. Si pjesë e produkteve të kësaj kompanie nuk do të gjeni gluten, konservues, vaj palme, kripë dhe sheqer, fruktozë dhe glukozë. Qullja është e pasuruar me minerale dhe vitamina. Shqyrtimet pozitive vunë re mungesën e gunga gjatë mbarështimit, shije të këndshme. Në krahasim me analogët, më shumë shërbime merren nga një paketë - rreth 22.

Përparësitë:

• përbërje e sigurt;
• fëmijët hanë me kënaqësi;
• një numër i madh i servirjeve.

Të metat:

• çmimi është mbi mesataren.

2 Nestle

Zgjedhja e nënave dhe pediatërve
Shteti: Zvicër
Çmimi mesatar: 110 rubla.
Vlerësimi (2018): 4.7

Drithërat Nestlé pa qumësht janë më të njohurat në mesin e atyre hipoalergjike. Ata preferohen jo vetëm nga prindërit, por edhe nga profesionistë të kualifikuar. Në përbërje nuk do të gjeni vaj palme, konservues, ngjyra, kripë dhe sheqer. Por në lidhje me glutenin ka një shenjë të veçantë në paketim. Meqenëse drithërat pa gluten dhe ato që përmbajnë gluten bëhen në të njëjtat pajisje, ekziston një shans i vogël për gluten, qumësht dhe laktozë në sasi të vogla. Kjo do të thotë që fëmijët që kanë mungesë laktaze ose intolerancë ndaj qumështit të lopës, është më mirë të përmbahen nga ngrënia e këtij qulli.

Përparësitë:

• çmim atraktiv;
• shije të këndshme;

Të metat:

• e padëshirueshme me intolerancë ndaj qumështit të lopës dhe mungesës së laktazës.

Prodhuesit më të mirë të drithërave për ushqimin e parë

Në tregun vendas në segmentin e drithërave për bebe të përshtatshme për ushqimin e parë, pozicionet kryesore zënë kompanitë e mëposhtme prodhuese:

• Heinz është një kompani amerikane ushqimore që operon në Rusi që nga viti 1993. Fabrika e vet për prodhimin e ushqimit për fëmijë ndodhet në Territorin e Stavropolit. Produktet janë të cilësisë së lartë dhe janë të kërkuara nga konsumatorët.
• Nestlé është një kompani zvicerane e prodhimit të ushqimit. Zyra përfaqësuese e Nestlé në Rusi funksionon që nga viti 1995. Fabrika e ushqimit për fëmijë dhe fabrika Bystrov ndodhen në Vologda. Qulli Nestlé karakterizohet nga një shije e këndshme dhe një përbërje e sigurt, gjë që e bën markën një nga më të kërkuarit.
• PROGRESS SHA është një kompani prodhuese ruse që prodhon një nga markat kryesore të ushqimit për fëmijë në Rusi që nga viti 2000 - FrutoNyanya. Fabrika e teknologjisë së lartë ndodhet në rajonin e Lipetsk. Drithërat FrutoNyanya kanë një qëndrueshmëri të mirë dhe cilësi të lartë, dhe një politikë e pranueshme çmimesh ju lejon të largoni konkurrentët më të shquar nga raftet e dyqaneve.
• Fleur Alpine është një linjë produktesh premium ushqimore natyrale për fëmijë, bazuar në parimet e bujqësisë organike. Çmimi i lartë i produkteve ngushton audiencën e synuar, megjithatë, për shkak të përbërjes unike dhe specifikave të kompanisë, Fleur Alpin gjen klientin e saj.
• URBIS (Izrael) zotëron markën tregtare Baby Sitter. Më shumë se 20 vjet në tregun rus. Marka është e specializuar në prodhimin e drithërave premium për fëmijë pa qumësht.

Ndër ato që fitojnë popullaritet, vlen të përmendet TM sllovene "Baby", e cila është fokusuar në prodhimin e produkteve premium për ushqimin e fëmijëve për 35 vitet e fundit. Sibay CJSC "Produktet e Trans-Uraleve" me qull "Winnie" dhe "Clever" nga fabrika e ushqimit për fëmijë Ivanovo gjithashtu meritojnë vëmendje.

1 Fleur Alpine

Cilesia me e mire
Shteti: Gjermani
Çmimi mesatar: 213 rubla.
Vlerësimi (2018): 4.8

Fleur Alpine prodhon produkte organike, duke përfshirë drithërat premium për fëmijë. Një tipar dallues i drithërave pa qumësht nga Fleur Alpin është mungesa e proteinave të qumështit, laktozës, sheqerit, kripës, vajit të palmës, aromave, glutenit, fruktozës, glukozës dhe konservuesve. Hipoalergjeniteti i produkteve është testuar nga Instituti i Ushqyerjes i Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore dhe është konfirmuar gjatë studimeve të tyre klinike. Qullja lejohet të përdoret nga fëmijët nga 4 muajsh, edhe me mungesë laktaze, intolerancë ndaj proteinave të qumështit dhe me reaksione alergjike ushqimore. Sipas rishikimeve, ajo divorcohet lehtë dhe thjesht, rezulton pa gunga. Ka një strukturë të ajrosur. Fëmijët hanë me kënaqësi.

Përparësitë:

• nuk ka aditivë të dëmshëm në përbërje;
• pa gunga;
• shije të këndshme.

Të metat:

• cmim i larte.

Drithërat më të mira pa qumësht pa gluten për ushqimin e parë

Gluteni, i njohur gjithashtu si gluten, është një grup proteinash bimore që gjenden në drithëra si bollguri, elbi perla, bollguri, gruri dhe elbi. Për një fëmijë të vogël, gluteni përbën një rrezik në formën e çrregullimeve gastrointestinale dhe një rritje të gjasave për zhvillimin e reaksioneve alergjike.

Alergjia ndaj glutenit është mjaft e vështirë për t'u diagnostikuar, pasi mund të mos ketë skuqje në lëkurë, dhe simptomat e para do të shfaqen pas 2-3 javësh nga fillimi i përdorimit - humbja e oreksit, çrregullimet e jashtëqitjes, zbardhja e lëkurës, shqetësimet e gjumit, humbje peshe. Mjekët e quajnë moshën 7-8 muajshe më të sigurt për njohjen me glutenin, para së cilës rekomandohet t'u jepet përparësi drithërave pa gluten - hikërror, misër, meli dhe orizi.

3 Winnie

Cmimi me i mire
Vendi Rusi
Çmimi mesatar: 70 rubla.
Vlerësimi (2018): 4.6

Kompania "Winnie" po fiton vetëm popullaritet, megjithatë, tashmë ka arritur të vendoset në anën e mirë. Çmimi i ulët ju lejon të konkurroni me markat më të famshme. Falë përbërjes së tij cilësore, është i përshtatshëm për ushqime plotësuese nga 4 muajsh. I pasuruar me prebiotikë, minerale dhe vitamina. Pa gluten, sheqer dhe kripë, vaj palme dhe aditivë artificialë. Alergjik i ulët. Nuk kërkon gatim. Nga pikat negative, përdoruesit e internetit shënojnë formimin e gunga. Me drejtësi, vërejmë se nëse rriteni sipas udhëzimeve, ato nuk duhet të lindin.

Përparësitë:

• çmim të ulët;
• përbërje e ekuilibruar;
• alergjike të ulët.

Të metat:

• markë pak e njohur;
• formimi i mundshëm i gunga.

2 Foshnja

Përbërja e përmirësuar
Shteti: Slloveni
Çmimi mesatar: 112 rubla.
Vlerësimi (2018): 4.7

Marka Bebi i përket klasës premium. Ndryshe nga produktet e ngjashme të markave të tjera, ai përmban sasinë më të madhe të prebiotikëve, vitaminave dhe mineraleve. Pa gluten, vaj palme, fruktozë, sheqer, kripë, glukozë dhe aditivë artificialë. E vetmja pengesë sipas blerësve është kostoja e lartë. Shqyrtimet vunë re një qëndrueshmëri të mirë pa gunga, si dhe mundësinë e hollimit me përzierje qumështi, qumësht, lëng dhe madje edhe supë perimesh.

Përparësitë:

• pasuruar me prebiotikë, vitamina dhe minerale;
• i përshtatshëm për fëmijët e prirur ndaj alergjive;
• pa gunga.

Të metat:

• cmim i larte.

Në fillim, si rregull, mëngjesi me qull plotësohet me ushqimin e zakonshëm (qumështi i gjirit ose formula) derisa fëmija të jetë i ngopur plotësisht. Rritja e vëllimit ndodh gradualisht, duke filluar nga 0,5 lugë. deri në 160 gram, kur një vakt i ri zëvendëson plotësisht një vakt. Në mungesë të një reaksioni negativ nga sistemi tretës dhe reaksioneve alergjike, drithërat pa qumësht plotësojnë 1 lugë gjelle. gjalpë.

Nuancat e mbarështimit të qullës nga paketa:

1. Paketimi i hapur ruhet jo më shumë se 3 javë.
2. Para se të përgatisni qull, lani duart dhe enët nga të cilat do ta ushqeni fëmijën.
3. Uji i pijshëm rekomandohet të zihet, dhe më pas të ftohet në 40 gradë.
4. Derdhni sasinë e nevojshme të ujit në enë.
5. Ju lutemi vini re se është qulli që duhet të zhytet në lëng, dhe jo anasjelltas. Ky truk do të parandalojë formimin e gungave.
6. Pasi të keni derdhur pluhurin, përzieni fuqishëm derisa të krijohet një konsistencë homogjene.
7. Qulli i mbetur në tas nuk është i përshtatshëm për ripërdorim nga fëmija. Para çdo mëngjesi, duhet të përgatisni një pjesë të re.

1-1,5 muaj pas futjes dhe asimilimit të mirë të drithërave pa qumësht, ata fillojnë të njihen me bulmetrat, vlera ushqyese e të cilave është shumë më e lartë.

1 Heinz

Heinz është një lider në drithërat pa gluten. Shumica e mjekëve pediatër preferojnë këtë kompani të veçantë, e cila është vendosur si një prodhues me cilësi të lartë. Nuk përmban gluten, sheqer, kripë, konservues, aroma, ngjyra, vaj palme ose trashës. Qull është i pasuruar me inulin - fibra prebiotike të çikores, vitamina dhe minerale. E pranueshme për përdorim nga 4 muaj.

Qull është i përhapur, kështu që nuk do të ketë probleme për të gjetur një markë. Çmimi tërheqës do të kënaqë syrin. Holluar pa formimin e gunga. Shije të mirë. Mori vlerësimin më të lartë nga përdoruesit.

Përparësitë:

• alergjik i ulët;
• pasuruar me prebiotikë, vitamina dhe minerale;
• rekomanduar nga mjekët;
• çmim të ulët.

Të metat:

• nuk gjendet në gamën e tyre të çmimeve.

Drithërat më të mira për ushqimin e parë, gati për t'u ngrënë

Përkundër faktit se drithërat e bebeve në paketa tashmë minimizojnë kohën e gatimit, nuk ka kufi për përsosmërinë. Pra, në raftet mund të gjeni drithëra gati për t'u ngrënë. Këto mund të jenë drithëra në kavanoza që mund t'i merrni me vete në një shëtitje të gjatë ose në një udhëtim. Dhe gjithashtu mund të gjeni një produkt në paketim kartoni, i krijuar për një ushqyerje dhe nuk kërkon hollim dhe gatim shtesë.

Ky format ju lejon të mos humbni kohë duke përgatitur mëngjesin për fëmijën në mëngjes dhe është veçanërisht i përshtatshëm nëse jeni larg shtëpisë ndërsa ushqeni fëmijën.

3 Sami me oriz me qumësht mustaqe

Shije e këndshme kremoze, përmban inulin
Vendi Rusi
Çmimi mesatar: 28 rubla.
Vlerësimi (2018): 4.8

Qull i gatshëm qumësht-orizi me një konsistencë të lëngshme dhe një shije të këndshme do t'i ndihmojë prindërit nëse nuk është e mundur të përgatisin vetë një pjesë të ushqimit për fëmijë. Produkti është plotësisht i gatshëm për përdorim, i është nënshtruar sterilizimit të besueshëm, nuk përmban konservues artificialë dhe ngjyra. Për tretshmëri më të mirë dhe zhvillim harmonik të traktit gastrointestinal, prodhuesi e pasuroi qullën me inulinë, e cila stimulon rritjen e bifiduseve të dobishme dhe laktobacileve.

Përparësitë:

• shije kremoze;
• i përshtatshëm për t'u përdorur;
• pa kripë, sheqer, gluten dhe konservues;
• të lira.

Të metat:

• Përbërja përmban një trashës - niseshte patate.

Qulli prodhohet në kuti të vogla kartoni (tetra-pako) me një shtresë mbrojtëse brenda, e cila siguron sigurinë dhe freskinë e produktit për 6 muaj. Përveç orizit, Sami s Usami prodhon edhe qull të gatshëm me hikërror, grurë dhe tërshërë në një format të ngjashëm. Sidoqoftë, sipas rishikimeve të klientëve, ato janë mjaft të rralla për t'u gjetur në shitje.

2 Qumësht Agusha-hikërror Bie në gjumë

Produkti i përfunduar në paketim të përshtatshëm
Vendi Rusi
Çmimi mesatar: 35 rubla.
Vlerësimi (2018): 4.9

Një nga përfaqësuesit më të mirë të drithërave të gatshme në tetrapako është padyshim “Zasypayka” nga Agushi, e cila prodhohet në qumësht, por me baza të ndryshme drithi. Qulli i qumështit dhe hikërrorit i lejon fëmijës të marrë mjaftueshëm para gjumit, gjë që do të sigurojë një pushim të mirë të natës, i cili është aq i nevojshëm si për foshnjën ashtu edhe për prindërit e tij. Për përdorim të duhur, shkundni kutinë, derdhni përmbajtjen në një tas të pastër dhe ngroheni në një banjë uji. Vlen të përmendet se produkti nuk mund të ruhet, kështu që e gjithë paketa duhet të hahet në të njëjtën kohë, dhe teprica thjesht duhet të derdhet.

Përparësitë:

• gati per perdorim;
• përmban substanca prebiotike;
• pa aditivë frutash;
• mesatarisht e ëmbël.

Të metat:

• mund të përmbajë gjurmë gluteni.

Prindërve u pëlqen veçanërisht lehtësia e përdorimit të produktit. Fëmijët më të rritur mund të pinë formulën e qumështit direkt nga çanta, përmes një kashte. Dhe ushqyerja e parë me qull të gatshëm "Zasypayka nga Agushi" rekomandohet që nga mosha gjashtë muajshe.

1 HiPP

Zgjedhja më e mirë
Vendi: Kroacia
Çmimi mesatar: 90 rubla.
Vlerësimi (2018): 5.0

Drithërat e gatshme për t'u ngrënë pa qumësht të HiPP janë të destinuara për fëmijët nga 6 muajsh. Përveç drithërave, përbërja mund të përmbajë aditivë frutash në formë pureje, si dhe biskota të grimcuara, në varësi të pozicionit. Prandaj, nëse keni filluar ushqimet plotësuese me drithëra, por nuk keni futur ende puretë e frutave, mos nxitoni t'i bëni një test bebit.

Për lehtësi, prodhuesit përdorin një formë lirimi të konservuar. Ena është prej xhami. Kavanoza 190 gram me kapak me vidë. Blerësit vërejnë një kombinim të mirë të çmimit dhe cilësisë së mallrave. Mungesa e glutenit, vajit të palmës, sheqerit, kripës dhe aditivëve artificialë e bëjnë këtë markë qull tërheqëse në sytë e konsumatorëve. Përdoruesit vërejnë shijen e këndshme dhe strukturën e butë si avantazhet kryesore.

Përparësitë:

• përbërje e ekuilibruar;
• shije të këndshme.

Të metat:

• vëllim i vogël dhe mungesa e një shkalle matëse;
• i përshtatshëm për futjen paraprake të frutave në dietë.

Qull qumështi më i mirë për ushqimin e parë

Produktet e qumështit për ushqimin e parë kanë një vlerë të pakrahasueshme ushqyese më të lartë në krahasim me drithërat pa qumësht. Përmbajtja optimale e proteinave, yndyrave, vitaminave, kalciumit dhe kripërave minerale ju lejon t'i siguroni trupit në rritje të foshnjës të gjithë elementët e nevojshëm për zhvillimin e duhur. Për të zvogëluar rrezikun e një alergjie ndaj një produkti natyral, enët e qumështit duhet të futen jo më herët se në 6-9 muaj. Gjithashtu rekomandohet përdorimi i qullit të qumështit të dhisë në dietën e fëmijës, i cili përthithet më mirë dhe ka një përqendrim të lartë të aminoacideve esenciale.

3 tërshërë qumështi Umnitsa me banane

Të lira, të shëndetshme dhe të shijshme
Vendi Rusi
Çmimi mesatar: 91 rubla.
Vlerësimi (2018): 4.8

Qull qumështi me tërshërë konsiderohet me të drejtë një nga më ushqyesit në menunë e foshnjave nga 6 muajsh. Me pak kalori dhe në të njëjtën kohë shumë të kënaqshëm për shkak të fibrave që përmban, stimulon rritjen dhe zhvillimin e fëmijës, duke i siguruar trupit të tij vitamina, minerale dhe elementë të tjerë të rëndësishëm biokimikisht. Është veçanërisht e dobishme për të marrë bollgur së bashku me ndonjë frut. Në këtë rast, tërshëra e zgjuar e qumështit me banane plotëson plotësisht të gjitha nevojat e një ngrënësi të vogël.

Përparësitë:

• lehtësisht i tretshëm;
• aktivizon traktin tretës;
• ka një strukturë delikate dhe një aromë të këndshme.

Të metat:

• përmban aromë vanilinë.

Mbi të gjitha, prindërit kritikojnë qullën për një sasi të vogël pure bananeje në përbërje. Disa vunë re se shija dhe aroma specifike e këtij fruti ekzotik praktikisht nuk u ndje gjatë pirjes. Por pothuajse të gjithë ranë dakord se foshnjave u pëlqen shija e ushqimeve plotësuese, kështu që "Clever Dairy Oatmeal with Banane" ka të ngjarë të bëhet një pjatë e preferuar në tryezën e fëmijëve.

2 FrutoNyanya shumëdrithëra qumështore

Më të njohurit
Vendi Rusi
Çmimi mesatar: 99 rubla.
Vlerësimi (2018): 4.9

Drithërat shtëpiake nga FrutoNyanya mund të gjenden në banakun e çdo dyqani ushqimor ku ka një departament për fëmijë. Kjo është një nga markat më të shitura dhe të preferuara nga prindërit, pasi kombinon përbërës me cilësi të lartë, siguri mjedisore dhe kosto të përballueshme.

Qull me shumë drithëra është më i përshtatshmi për ushqimet plotësuese për fëmijët që kanë mbushur moshën gjashtë muajsh dhe tashmë kanë marrë vakte me drithëra me një përbërës për ushqim. Qulli nuk përmban asnjë aditiv ushqimor (përfshirë kripën, vajin e palmës dhe trashës), por është i pasuruar me krem, i cili rrit ndjeshëm vlerën e tij energjetike dhe përmirëson shijen.

Përparësitë:

• popullariteti i markës;
• përbërje e sigurt;
• vëllim i madh i paketës;
• çmim të ulët.

Të metat:

• thërrmohet gjatë mbarështimit;
• konsistencë shumë e lëngshme.

Sipas nënave, foshnjat i përgjigjen mirë këtij produkti, por vlen të përmendet se sheqeri është i përfshirë në përbërje, kështu që nuk rekomandohet që shpesh t'i jepet qumësht FrutoNyanya me shumë drithëra.

1 qumësht BIBIKOL

Qulli më i mirë i qumështit të dhisë
Shteti: Gjermani
Çmimi mesatar: 350 rubla.
Vlerësimi (2018): 5.0

Qull ushqyes dhe hipoallergjik i qumështit të dhisë ka një shije dhe aromë të këndshme, ushqen në mënyrë të përkryer dhe më e rëndësishmja, nuk shkakton pasoja negative tek fëmijët me intolerancë ndaj proteinave të lopës. "Bibikasha" është në dispozicion në disa versione - nga hikërror organik, oriz, misër dhe bollgur. Ai gjithashtu përmban qumësht të plotë nga dhitë e Zelandës së Re të rritura për mjedisin, një sasi të vogël vajrash vegjetale të shëndetshme, minerale, vitamina dhe një kompleks prebiotik.

Përparësitë:

• nuk shkakton alergji;
• nuk përmban kripë, sheqer dhe ëmbëlsues të tjerë;
• normalizon mikroflora e zorrëve;
• lejohet nga mosha 4 muajshe.

Të metat:

• cmim i larte.

Duke gjykuar nga vlerësimet, shumica dërrmuese e prindërve ishin të kënaqur me Bibikasha dhe janë të lumtur ta përdorin atë në dietën e fëmijëve të tyre. Është zgjidhja më e mirë për ushqyerjen e parë si të foshnjave ashtu edhe të foshnjave që ushqehen me formula.

Duhet të jetë i menjëhershëm (përgatitje industriale), monokomponent me konsistencën më të mirë, të ketë një vlerë të lartë ushqyese. Qullet duhet të përmbajnë vitamina dhe 4 mineralet më të rëndësishme - dhe.

Qulli për ushqimin e parë nuk duhet të përmbajë (gluten drithëra), sepse është vërtetuar shkencërisht se përdorimi i tij në fazat e hershme kontribuon në zhvillimin e sëmundjes celiac. E futur në një fazë të hershme, gluteni mund të shkatërrojë qelizat e mukozës së zorrëve, duke çuar në atrofinë e saj. Një arsye tjetër është se vetë gluteni është dhe mund të provokojë një alergji ndaj produkteve të tjera.

Duke pasur parasysh të gjitha sa më sipër, mund të themi me siguri se qullja për ushqimet e para plotësuese mund të jetë:

• hikërror,
• oriz,
• lejohet përdorimi i misrit.

Në një shënim! Hikërrori dhe misri janë më të pasura se orizi për sa i përket fibrave dietike, por orizi është lider në përmbajtjen e niseshtës. Për sa i përket përmbajtjes dhe katër mineraleve kryesore, qulli i ushqimit për fëmijë me hikërror është rreth dy herë më i pasur se qulli i orizit dhe shumë herë më i pasur se qulli i misrit.

Ju mund të gatuani drithëra pa qumësht:

• Mbi ujë
• Në ujë me shtimin e qumështit të gjirit,
• Në .

Qull me përbërje të mirë, por të nxjerra si artikull më vete për shkak të përmbajtjes së maltodekstrinës

"Winnie-hikërror" dhe "Winnie-oriz". Konsumatorët vërejnë se është edukuar dobët dhe ka një qëndrueshmëri ngjitëse.

"Bellakt". Të tre llojet e drithërave janë ideale për ushqimin e parë. Mos përmban, paketim të mbyllur, qull të thërrmueshëm. Është edukuar në mënyrë të përsosur, por shija është inferiore ndaj markave të shtrenjta.

"Nestle". I pasuruar me të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme, ka një shije dhe teksturë delikate. Hikërrori dhe qulli i orizit rekomandohen si pak alergjik dhe pa sheqer, të dyja përmbajnë emulsifikues lecitinë (sojë), orizi gjithashtu përmban maltodekstrinë.

Vetë lecitina e sojës nuk është e rrezikshme për shëndetin, përkundrazi, kryen mjaft funksione të rëndësishme dhe jashtëzakonisht të dobishme, e vetmja gjë alarmante është se produktet e modifikuara gjenetikisht përdoren më shpesh për prodhimin e saj. Produkti i thatë i qullës Nestle mund të përmbajë gunga, kështu që para gatimit duhet të përzihet me pirun dhe vetëm më pas të derdhet me ujë/qumësht.

"Bebe misër". Prania e maltodekstrinës nuk na lejon ta rekomandojmë atë për ushqimet e para plotësuese për foshnjat.

Prodhuesit e drithërave për fëmijë që ne nuk mund t'i rekomandojmë për ushqimin e parë

"Pelene-oriz". Ai përmban fruktozë, e cila është një minus, por për sa i përket përmbajtjes së vitaminave dhe mineraleve, është 2 herë më i lartë se orizi Nestlé.

"Agusha". Arsyeja është përmbajtja e kripës dhe sheqerit. Edukuar dobët, shumë gunga.

"Hikërror fëmijë": përbërja do të ishte e mirë, por sheqeri është shtuar, jo i përshtatshëm për dhe.

"Baby-hikërror", "Baby-misër". Përbërësit: miell drithërash, minerale, vitamina, maltodekstrinë, gjurmë gluteni, gjurmë qumështi.

"Humana-hikërror". Përbërja përmban dekstrimaltozë, për disa arsye prodhuesi shtoi thekon orizi, dhe glukoza dhe fruktoza e pranishme përkeqësojnë situatën.

hikërror Friso. Shtohet mielli i orizit, saharoza, sheqernat e frutave, maltodekstrina, aromë identike me vanilinë natyrale, e cila është e papranueshme në ushqimin e foshnjave.

Qull pa qumësht për ushqimin e parë nuk duhet të përmbajë:

• gluten,
• Sahara,
• kripë,
• çdo,
• aditivë nga frutat, perimet, etj.

Problemi kryesor i ëmbëlsimit dhe kripës është dështimi i ndjesive të shijes, sepse fillimisht fëmija duhet të mësojë të dallojë shijen e vërtetë të produktit dhe vetëm më vonë ushqimi mund të plotësohet me diçka për ta bërë atë më të shijshëm dhe më të këndshëm për t'u ngrënë. Ndërsa foshnja nuk ka provuar kripë dhe sheqer, ai nuk ka nevojë për to, dhe çdo ushqim do të jetë me interes, por nëse filloni me sheqer, atëherë do të jetë shumë më e vështirë të largoheni nga ëmbëlsirat. Sheqeri shkakton një proces fermentimi në zorrët, i cili mund të çojë në zvogëlimin e mbrojtjes imune.

Siç mund ta shihni, lista e drithërave që mund të konsumohen pa frikë është e gjerë. Zgjidhni qullin sipas shijes dhe çmimit, dhe nuk ka fare rëndësi nëse do t'i përmbaheni një marke, apo do të blini çdo lloj qull nga prodhues të ndryshëm. Gjëja kryesore është që ushqimi i fëmijës suaj të jetë i shëndetshëm dhe i sigurt.

pyetja është më shumë dietike sesa organizative: sipas jush, kur futni drithëra, a është më mirë të blini ato pa qumësht dhe t'i holloni me qumështin tuaj të shtrydhur, apo të blini menjëherë ato që përmbajnë qumësht? si eshte me mire Unë do të doja t'ju jap më të mirën. apo ne moshen kur futen ushqimet suplementare femijes ne parim nuk i intereson me dhe me mire te mos vuaje me keto pompime? Këtë e kërkoj për të ardhmen. tani jemi 2.5.

Diskutim

të gjithë ranë dakord për të njëjtin mendim :-)
e mrekullueshme.
faleminderit te gjitheve!

Fillova të jepja pa qumësht me qumështin tim, më pas edukova drithërat pa qumësht në përzierje, nga 9 muajsh kalova në ato të qumështit. Nga rruga, ku është qumështi në to, unë ende nuk e kuptoj ...

Diskutim

:) Fëmija do të hajë çfarë të japin, sepse ende nuk di të "duhet". provojeni për herë të parë pa sheqer - do të jetë shumë mirë të hidheni pa sheqer. Nuk ka nevojë, IMHO, të mësohesh me sheqerin. Ka të ashtuquajturat qull. hipoallergjik - pa sheqer dhe kripë - hikërror, misër. Janë vërtet shumë të shijshme.

hëngrëm drithërat më të lezetshme. Kujdestare për fëmijë. dhe të ndryshme dhe jo alergjike. shkruani veten. i kemi ngrënë për një kohë shumë të gjatë. deri ne 2 vjet me siguri. ndoshta me shume

Diskutim

Dhe ndonjëherë bëj petulla me gjizë nga gjiza e Smesharikov - shtoj pak vezë, sheqer dhe pak miell, në mënyrë që të mos dalë e trashë - dhe vendos një lugë në një tigan pa vaj.

Petulla, nëse babait nuk e shqetëson aroma e të skuqurit në shtëpi), sanduiçe, qull pa qumësht.

Diskutim

Vajza ime është tetë muajshe, nuk dëshiron të pijë lëngje dhe kjo më shqetëson, por ha pure frutash.

Djali im është 9 muajsh, ju lutemi shkruani një menu të përafërt për ushqimin dhe recetat. Ju falenderoj paraprakisht!

Futja e ushqimeve plotësuese: qull. Rendi i futjes së drithërave
... Më pas qulli duhet të hidhet në një pjatë dhe të ftohet. Deri në 8 muaj, drithërat gatuhen në ujë, pastaj mund të përdoret qumështi i specializuar i holluar (në gjysmë vëllimi). Pas një viti, mund të gatuani qull në mënyrën e zakonshme - me qumësht të plotë. Sheqeri dhe kripa janë të padëshirueshme për t'u shtuar në qull deri në 1 vit. Në qullën e përfunduar të përgatitur në shtëpi, në fazën e varësisë së plotë të fëmijës nga një pjatë e re (java e tretë), duhet të shtohet gjalpë, duke filluar nga 1 g dhe duke rritur gradualisht vëllimin në 4 g, dhe nga 8 muaj në 5 g. 2. Drithërat "fabrika" Ndryshe nga drithërat e bëra në shtëpi, drithërat e çastit (të çastit) janë të përshtatshme, sepse jo...

Rekomandohen varietete peshqish me pak yndyrë (perçkë, krap, merluci etj.); ato gjithashtu konsumohen më së miri në formë të zier jo më shumë se 1-2 herë në javë. Ju mund të rrisni sasinë e proteinave në dietën tuaj me ndihmën e gjizës dhe djathit. Qumështi dhe produktet e qumështit duhet të konsumohen në një formë të përpunuar termikisht: qumështor, tavë me gjizë, qumësht të kondensuar të ëmbëlsuar. Qumështi i plotë i lopës, teprica e të cilit në dietën e nënës mund të shkaktojë reaksione alergjike tek foshnjat, preferohet të zëvendësohet pjesërisht me produkte të ndryshme qumështi të fermentuar (kefir, kos, qumësht të pjekur të fermentuar, etj.). Është më mirë të alternoni qumështin dhe produktet e qumështit. Është shumë e rëndësishme që dieta e një infermiereje m...
... Është e padëshirueshme të hahet ushqim që shkakton fermentim në zorrë dhe në këtë mënyrë prish funksionin e traktit gastrointestinal: rrush, sasi të mëdha sheqeri dhe ëmbëlsirash, pasta dhe gjizë të ëmbël, pije të ëmbla freskuese, drithëra të ëmbla dhe ushqime të tjera që përmbajnë një sasi e madhe e Saharasë. Gjithashtu është e nevojshme të largohen nga dieta ushqimet me aktivitet të lartë sensibilizues (alergjenik): çokollata, kakao, kikirikë, gaforre, karkaleca, karkaleca, si dhe çdo ushqim që në të kaluarën ka shkaktuar intolerancë ushqimore tek gratë. Duhet të shmangni ngrënien e mishit të kafshëve dhe shpendëve të rinj, sepse. proteinat e tyre, si dhe substancat që përdoren për ...

Diskutim

Artikulli është shumë i dobishëm.
Personalisht, kur mbërrita nga spitali, nuk e dija se çfarë ishte për çfarë. Dhe tani të paktën kam një ide se si të ha.

Për tanket:
Unë e kuptoj shumë! Tashmë e kemi kaluar këtë fazë me fëmijën. Mund të hani viçi, derri, gjeldeti të zier ose të gatuar në furrë, lepur (putrat janë veçanërisht të shijshme) me perime: lulelakër, patate, kunguj të njomë. Nuk kishim alergji në mëlçi. Mund të hani peta të bëra vetë (nëse keni kohë për t'i gatuar), petë me patate dhe gjizë, makarona ose oriz me pure mishi për bebe (koha e gatimit - 5 minuta!), lëngje për fëmijë, pure frutash për fëmijë, mollë dhe dardha të pjekura ( të gjitha vetitë), vezët e thëllëzës, të gjitha llojet e produkteve të qumështit të fermentuar 0,1% yndyrë. Gjithashtu bukë e zezë, djathë, gjalpë. Biskota "Maria", krisur, tharëse me çaj. Çaj - pa aditivë aromatikë Në vend të sheqerit - fruktozë. Manaferrat: boronica, manaferra, kumbulla, qershi. As në kefir nuk kishte alergji ndaj petullave. Ne u ulëm në këtë dietë për gjashtë muaj, me futjen e ushqimeve plotësuese, menjëherë u bë shumë më e lehtë. Tani ha pothuajse gjithçka. Mirë oreks dhe shërohu së shpejti!

15.12.2008 02:23:38, mami alergjike

Qull Friso për ushqim për fëmijë 1 Mosha pa qumësht Karakteristikat e përbërjes Qull hikërror Nga 4 muajsh Pa gluten, pa laktozë, me sheqer të reduktuar Qull orizi me misër Nga 5 muajsh Pa gluten, pa laktozë, me sheqer të reduktuar Qull gruri me 5 fruta Nga 6 muaj Pa laktozë , sheqer të reduktuar 4 drithëra Nga 6 muaj Pa laktozë, me përmbajtje të reduktuar sheqeri Qumështi (bazuar në qumësht formulë për foshnja) Përbërësit e moshës Qull hikërror Nga 4 muajsh Pa gluten, sheqer të reduktuar Qull orizi nga 4 muaj Gluten- pa sheqer të reduktuar Qull oriz-misër Prej 5 muajsh Pa glu...
... Ekziston edhe një shqetësim i tretë për prindërit modernë për qumështin. Qumështi i plotë i lopës ka një përmbajtje të tepërt (në krahasim me nevojat e fëmijës) të proteinave dhe natriumit dhe një sasi të pamjaftueshme të një numri vitaminash dhe mikroelementesh, prandaj pediatër nuk rekomandojnë përdorimin e tij për përgatitjen e ushqimit për fëmijët më të vegjël se 8 muajsh. . Qullët e qumështit Friso nuk përgatiten me qumësht lope të plotë, por me formulë për fëmijë. Kjo e bën përbërjen e tyre më të dobishme, duke i siguruar trupit të gjithë gamën e lëndëve ushqyese thelbësore. Përveç kësaj, për shkak të gamës tërheqëse të shijes (përfshijnë frutat), ato formojnë zakonet e duhura të shijes tek fëmija. Një tjetër veçori e dobishme e drithërave për fëmijë Friso: për të ruajtur imunitetin e foshnjës, një grup ...

Drithërat pa gluten rekomandohen si ushqimet e para plotësuese. Këto përfshijnë orizin, hikërrorin dhe misrin. Me kusht që foshnja t'i tolerojë mirë këto lloj drithërash, mund të kaloni te drithërat e qumështit dhe drithërat me aditivë të ndryshëm. Qullët e qumështit bëhen në bazë të një përzierje qumështi, ato janë me kalori të lartë dhe janë të destinuara për të ushqyer fëmijët e shëndetshëm. Qullet me aditivë të frutave dhe perimeve stimulojnë zorrët, futen në dietë nga 6-7 muajsh. Nga 9-11 muajsh, në dietën e foshnjës mund të futni qull nga drithërat e grira, të krijuara posaçërisht për ushqimin e foshnjave. Ka një sërë drithërash medicinale të dizajnuara për fëmijët me probleme të caktuara. Drithërat me pak alergji...
... Përfshihen gjithashtu frutat (mollë, pjeshkë, banane, mango), si dhe lëngje frutash (për shembull, mollë ose portokall) dhe ujë, gjë që e bën qullën plotësisht gati për t'u ngrënë. Drithëra të tilla janë të ulëta në acid, nuk përmbajnë proteina qumështi, prodhohen pa shtimin e sheqerit, aromave, ngjyrave, konservuesve dhe trashësuesve. Dhe nëse përbërja e një qulli të tillë përfshin perime dhe fruta miqësore me mjedisin, atëherë ato përmbajnë 10-15% më shumë vitamina dhe elementë gjurmë të dobishëm, sepse perime dhe fruta të tilla rriten në kushte miqësore me mjedisin: në toka miqësore me mjedisin, pa përdorimin e artificialëve. plehra dhe vetëm t...

Si të gatuaj qull për një fëmijë 5 muajsh (me përmasa ose gram)? Cilin është më mirë të jepni më parë dhe në cilën orë të ditës dhe në ...

Diskutim

Djalosh i varfër...
I shënova të gjitha produktet e Nestle si të papërdorshme pas disa furnizimeve të pasuksesshme, nga këndvështrimi im. Domethënë, do të mëkatoja në Nestle!
Por nga ana tjetër - një herë nuk është një statistikë! Nuk nxis ta mbushim më tej djalin me të njëjtin kombinim, por ka mundësi që të vjellat nuk janë shkaktuar vetëm nga ushqimi! Pra, mos u shqetësoni aq shumë!
Për sa i përket "të resë në një seancë", unë personalisht dhashë një pjesë të plotë të së resë kur mendova se Misha tashmë kishte provuar mjaftueshëm nga gjithçka. Deri më tani (TTTCHNS!!!) gjithçka ishte në rregull. Prandaj, mos e qortoni veten për "gjysmën e pjesës"!
Dhe Nestle - mirë, qij atë! IMHO.

Ne vjellëm gjizë në të njëjtën mënyrë kur unë, një nënë e guximshme (!!! :((() i futa menjëherë vajzës sime 50 gram gjizë. Ajo e hëngri aq e habitur (u gëzua - mendova se i pëlqente vilja djathë. Schaz! Ajo nuk bërtiti, asgjë e ngjashme, por një minutë më vonë ai u kthye i gjithë. Herën tjetër ajo e shtyu dhe tani nuk e ha në formën e tij të pastër - vetëm në gjysmë me fruta. Nga nga frutat - fruti ynë më i papëlqyer është pjeshka. Dhe ne morëm një alergji të tmerrshme pikërisht në tërshërën pa qumësht me mollën Heinz (nuk do ta kisha menduar kurrë këtë shtesë). çfarë të them? As nuk e di :) ))

Istra (dhe hikërror-oriz tashmë me sheqer). Qumështore apo jo, nuk ka rëndësi. Faleminderit.

Cilat drithëra pa sheqer dhe të shijshme për një fëmijë 5 muajsh?

Futja e ushqimit plotësues dhe, në përgjithësi, njohja e fëmijëve me ushqimin e të rriturve është një proces mjaft i gjatë dhe jashtëzakonisht i përgjegjshëm. Produktet që vijnë pas qumështit të gjirit nuk duhet të çojnë në reaksione negative - shqetësime të zorrëve, gjendje alergjike dhe tretje të dobët.

Qull për ushqimin e parë është një nga opsionet më të mira për ushqim të mirë për foshnjat.

Megjithatë, nuk është e lehtë të kuptosh diversitetin e tyre: pa gluten dhe pa gluten, qumësht dhe pa qumësht, misër dhe hikërror - cilat janë më mirë të gatuhen, kur të futet dhe të jepet përzierja, me cilën, cilët prodhues të japin preferencë për. Të gjitha këto nuanca duhet të konsiderohen më në detaje.

Futja e drithërave në ushqimet plotësuese zakonisht fillon nga gjysma e dytë e vitit të jetës, duke iu nënshtruar ushqyerjes me gji dhe shtimit normal në peshë. Artifikuesit e marrin përzierjen në 4.5 muaj.

Gjithashtu, drithërat indikohen për infeksione të vazhdueshme rotavirus, të shoqëruara me diarre. Për foshnjat e tilla, ushqimi me kalori është i nevojshëm, gjë që konsiderohet të jetë qulli.

Me shtim optimal të peshës, së pari duhet të futet përzierja e perimeve dhe vetëm atëherë është koha për ushqimin e dytë. Drithërat fillojnë të japin rreth një muaj pas futjes së puresë së perimeve.

Ekzistojnë 5 "simptoma" kryesore me të cilat prindërit do të jenë në gjendje të kuptojnë se është koha për të gatuar qull për fëmijën:

• fëmija fillon të dalë me dhëmbë;
• ai tashmë është ulur me besim në një karrige të lartë;
• ai ose një përzierje;
• ai tregon interes për ushqimin e të rriturve;
• ai është në gjendje të lëpijë ushqimin e lëngshëm nga një lugë dhe ta gëlltisë atë.

Nëse këto shenja kombinohen, atëherë foshnja është potencialisht gati për futjen e qullës si ushqimi i parë plotësues. Mbetet për të përcaktuar se cilat produkte janë më të mirat për foshnjat.

Drithërat më të mira për ushqimin fillestar janë drithërat pa gluten - hikërror, misër ose oriz. Enët nga herkuli, gruri ose bollguri lihen më mirë për më vonë, pasi këto drithëra përmbajnë një alergjen të mundshëm - proteinën e drithërave gluten.

Ky komponent ushqimor përthithet dobët nga fëmijët në foshnjëri, ata kanë gaziki dhe dhimbje në bark. Një problem i ngjashëm lidhet me mungesën e enzimave të veçanta që kryejnë funksionin e zbërthimit të glutenit në trup.

Qullet për ushqimet e para plotësuese ndahen për një sërë arsyesh, kështu që prindërit mund të zgjedhin produktet më të mira dhe më të përshtatshme për fëmijën:

Qullet mund të përfshijnë me kusht produkte të tilla si:

• Welling - përzierje drithëra-qumësht, që i ngjan një qull shumë të lëngshëm, mund t'i jepni një foshnje që nuk e percepton mirë ushqimin e trashë;
• biskota të menjëhershme- fetat e forta treten lehtësisht në qumësht, dhe përzierja që rezulton i ngjan një qull të hollë në konsistencë;
• qull-musli- produkti përmban aditivë frutash, copa biskota që do të ndihmojnë një fëmijë 9 muajsh të zotërojë shpejt aftësinë për të përtypur ushqimin.

Cili duhet të jetë qulli më i mirë për ushqimin fillestar? Qull pa qumësht, pa gluten, me një përbërës pa aditivë, i gatuar nga hikërror, misër ose oriz, është më i përshtatshmi për takime.

Përbërja e secilës drithëra është unike, kështu që ekspertët e ushqyerjes së foshnjave kanë zhvilluar rekomandimet e tyre që marrin parasysh rendin e futjes së drithërave, madhësinë e shërbimit dhe nuanca të tjera të rëndësishme.

Pasi të keni zgjedhur një drithëra, duhet ta gatuani për fëmijën për 2 javë. Kur barku i fëmijëve mësohet me produktin e ri ushqimor, mund të prezantohet lloji tjetër i drithërave.

Shumë nëna nuk janë të sigurta se çfarë është më e mira për fëmijën: jepni qull të blerë në farmaci ose gatuajeni vetë.

Për shembull, OBSH vëren se qulli industrial duhet të përdoret për ushqimin fillestar, pasi ka disa përparësi:

• gatim i shpejtë (duhen vetëm disa minuta);
• tretshmëri e lehtë;
• përbërje e ekuilibruar, e pasuruar edhe me mikroelemente të dobishme;
• konsistencë homogjene, pas ftohjes ato nuk trashen;
• mungesa e kripërave, ngjyrave të dëmshme dhe përbërësve shtesë (natyrisht, kjo është tipike për prodhuesit më të mirë);
• kontroll shumëpalësh të cilësisë;
• një teknikë e veçantë prodhimi, falë së cilës produkti gëlltitet dhe tretet më lehtë.

Përparësitë e drithërave për fëmijë të gatuara në shtëpi përfshijnë:

• natyraliteti i madh i produkteve;
• kursime në kosto, pasi produktet e qumështit për fëmijë janë mjaft të shtrenjta;
• Drithërat e bëra në shtëpi e bëjnë më të lehtë kalimin në një dietë për të rriturit.

Në çështjen e ushqimeve plotësuese, duhet të përqendroheni tek fëmija. Përshtypjet e fëmijërisë kur ushqehen, oreksi i foshnjës do t'u tregojë prindërve se cili qull është më i miri - i bërë në shtëpi ose i blerë.

Si të gatuaj?

Nëse përdoren drithëra të prodhuara në mënyrë industriale, atëherë pyetja se si të gatuaj qull praktikisht nuk lind, pasi teknika për krijimin e një pjate tregohet direkt në pako.

Më shpesh, përzierja e thatë derdhet me ujë të zier (duhet të monitoroni me kujdes regjimin e temperaturës) dhe përzieni derisa të treten plotësisht. Gatimi i qullës duhet të jetë menjëherë para ngrënies, duke respektuar rekomandimet e mëposhtme:

1. Qullja e fëmijëve, që i ofrohet foshnjës për herë të parë, duhet të jetë pesë për qind (nga konsumimi prej 5 gramë për 100 mililitra ujë). Kjo është konsistenca më e mirë e produktit për ushqimin fillestar. Atëherë qulli do të jetë 10%.
2. Ju duhet të filloni me një vëllim minimal - një lugë çaji. Është mirë që të “armatoseni” me një takëme silikoni të përshtatshme për mishrat e ndjeshme të fëmijëve.
3. Qullja më e mirë për injeksion është pure, pa gluten, pa qumësht, e bërë nga hikërror ose oriz. Është e nevojshme të sigurohet që pjata që rezulton të mos ketë gunga dhe përfshirje të tjera. Pas ushqyerjes së qullës, foshnjës i jepet qumështi i gjirit ose përzierja e zakonshme.
4. Gradualisht, pjesa e gruelit rritet - me rreth një lugë çaji në ditë. Për një javë, ju duhet të sillni vëllimin e gjellës në 150 gram (kjo vlen për një fëmijë 6 muajsh), atëherë një porcion i vetëm do të rritet vetëm:
   • shtatë muaj - 160 gram;
   • tetë muaj - 180 gram;
   • viti - 200 gram.

Nëse do të gatuani qull vetë, proporcionet dhe rregullat e mësipërme mbeten në fuqi. Vetëm mos harroni të grini drithërat në një mulli kafeje përpara se të gatuani për të shmangur gunga që fëmija nuk do t'i miratojë dhe më pas mund të shtoni përzierje qumështi ose qumështin e nënës në gjellë.

Vlerësimi i drithërave më të mira

Qull për fëmijë është një produkt jashtëzakonisht i popullarizuar, kështu që ju mund të blini produkte nga kompani dhe prodhues të ndryshëm në tregun vendas.

Kur zgjidhni drithërat më të mira pa qumësht ose pa gluten, duhet të merrni parasysh jo vetëm vlerësimet e nënave të tjera, por edhe mendimin e "specialistit" më të mirë të pavarur - fëmijës tuaj.

Një vlerësim kurioz i drithërave industriale u dha në programin popullor "Test Blerje". Ne duhet t'i bëjmë haraç të gjithë prodhuesve - nuk u gjetën papastërti të pasigurta në drithëra, por vetëm dy kompani hynë në vlerësim: Heinz dhe Bebi.

Produktet e gatuara nga kompani të tjera, duke përfshirë qullën e njohur Malyutka, përmbanin gunga të pakëndshme.

Pra, ne propozojmë të shqyrtojmë më në detaje dhe në mënyrën më të plotë vlerësimin e drithërave më të mira të foshnjave, nga të cilat duhet të filloni të ushqeni fëmijët e vegjël, si dhe rishikimet e prindërve që do t'ju ndihmojnë të kuptoni se cilat përzierje duhet të hidhen.

1. Heinz

Ekspertët janë të sigurt se drithërat më të mira gjenden në linjën e produkteve të këtyre prodhuesve.

Prindërit do të mund të zgjedhin ushqimin për fëmijë në bazë të moshës dhe nevojave të fëmijës.

Ka shumë drithëra që shiten në farmaci dhe dyqane:

• pa qumësht me aditivë;
• me qumësht;
• bulmet me pak alergji;
• i shijshëm (shumë kokërr me fruta).

Gatimi i qullës Heinz është i thjeshtë - thjesht hollojeni në pak ujë.

Kjo formulë për foshnjat është pa gunga, me shije të këndshme dhe relativisht e lirë. Sidoqoftë, rishikimet e prindërve tregojnë se konsistenca e disa produkteve nuk i ngjan gjithmonë qullës tradicionale.

2. Foshnja

Disa nga drithërat më të mira me saharozë të ulët prodhohen nga kjo kompani.

Prodhuesit ofrojnë gamën më të gjerë të produkteve të ndryshme për të gjitha grupmoshat.

Prindërit do të jenë në gjendje ta kënaqin fëmijën me drithëra:

• pa qumësht (të dyja "të pastra" dhe që përmbajnë fruta);
• qumështore (oriz me manaferra dhe arra);
• qumështore pa alergji me prebiotikë (i përkasin klasës premium);
• bulmet premium (mono-komponent dhe poli-komponent).

Kur ishim të vegjël, e kishim të vështirë të kuptonim pse duhet të hamë qull për mëngjes dhe jo ëmbëlsira. Dhe edhe si të rritur, shumë prej nesh ende nuk e kuptojnë se sa i dobishëm është qulli në mëngjes. Dhe çfarë lloj qull. Dhe a është e mundur të prishni qullën me gjalpë dhe si ta bëni atë të ëmbël pa sheqer. Tani do të shpjegojmë gjithçka.

Pse drithërat janë kaq të mira për mëngjes?

Qullet gatuhen nga drithërat, kurse drithërat janë kokrra të llojeve të ndryshme dhe mënyra të ndryshme gatimi. Të gjitha drithërat kanë një gjë të përbashkët – janë të pasura me fibra, vitamina, veçanërisht grupi B, proteina të vlefshme bimore, karbohidrate “të ngadalta” dhe në të njëjtën kohë janë mjaft të ulëta në kalori. Sigurisht që nuk po flasim për qull me gjalpë dhe sheqer.

Qulli i mëngjesit ruan ndjenjën e ngopjes për një kohë të gjatë, nuk krijon ngarkesë shtesë në traktin tretës, e furnizon trupin me lëndë ushqyese, ju mëson të ndiqni një dietë, ju bën të zgjoheni dhe të mos “kafshoni” deri në një meze të lehtë para darkës. Dhe në drekë, një mëngjes i mirë ju lejon të hani më pak - kjo është e dobishme nëse jeni duke humbur peshë dhe duke kontrolluar porcionet.

Kokrra të ndryshme - përfitime të ndryshme

Bollguri është një drithëra dietike e bërë nga tërshëra e mbështjellë. Është i pasur me fibra dhe proteina të vlefshme. Qull i tërshërës konsiderohet si një nga mëngjeset më të kënaqshme dhe me shumë kalori. Bollguri është po aq i shëndetshëm, por gatuhet më shpejt dhe tretet më lehtë. Blini drithëra të papërpunuara pa "1 minutë!" ose "gatim i menjëhershëm" - bollguri "i shpejtë" është i lirë nga shumica e vetive të dobishme. Më poshtë do të flasim për këto drithëra.

Bollgur ose bollgur - grurë i grimcuar imët (ose i bluar trashë). Bëhet një qull i butë me gëzof, i cili përthithet mirë.

Kokrra hikërror i pasur me proteina dhe me kalori më të larta se drithërat e tjerë - më shumë se 300 kcal për 100 g Por në të njëjtën kohë, hikërrori është shumë i pasur me magnez, kalium dhe hekur. Ka hikërror nga drithërat dhe grurë të grimcuar - prodel, kokërr me strukturë të thyer.

Elbi perla - Ky është kokërr elbi, i çliruar nga guaska. Elbi është i pasur me vitamina B, proteina dhe minerale, veçanërisht selen, një antioksidant i njohur që forcon enët e gjakut.

I afërmi i elbit - kokrra elbi - kokërr elbi të shtypur, por jo të qëruar plotësisht. Për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, kjo drithëra stimulon tretjen dhe përdoret edhe për humbje peshe.

Oriz Mund të jetë i ndryshëm - me kokërr të gjatë dhe me kokërr të rrumbullakët. Për qullin e mëngjesit, orizi i bardhë i rrumbullakët është më i miri, i cili i jep pjatave një strukturë kremoze. Orizi është mjaft i lartë në kalori (në orizin e bardhë të zier - 116 kcal për 100 g), por përmban vitamina B dhe E.

kokrra meli nuk ka të bëjë fare me grurin - është meli, një lloj i veçantë drithërash. Meli është i pasur me proteina dhe tretet shumë mirë.

Ku kokrra misri (polenta) - kokrra misri të grimcuar imët. Ai përmban shumë vitamina - grupet B, A, E, PP dhe elementë gjurmë - hekur dhe silikon.

Lloji i drithërave Përmbajtja kalorike për 100 g qull (kcal)

Bollgur 109
bollgur 120
Oriz 144
Misër 170
Hikërror 101
Elbi 135
Meli 109
Elbi 96

Si ndryshojnë ndryshe qullët?

Viskoze dhe e thërrmueshme. Drithërat viskoze gatuhen nga drithërat e grimcuar - në ujë, qumësht dhe madje edhe supë. Ata mbajnë shumë lëngje, japin një ndjenjë të menjëhershme ngopjeje, përthithen shpejt dhe mirë - për shembull, tërshëra, elbi dhe qull misri.

Nga drithërat e shkrifët, uji avullon plotësisht, si, për shembull, në drithërat e hikërrorit, melit ose elbit. Drithërat e tilla treten më ngadalë se ato viskoze dhe lënë një ndjenjë ngopjeje më gjatë.
Jo të gjitha drithërat janë të njëjta

Nëse drithërat nuk kanë një lëvozhgë kokrra që përmban vitamina dhe minerale, dhe është shumë e avulluar ose e grimcuar, atëherë përveç kalorive, ajo praktikisht nuk sjell asgjë në trup. Përveç kësaj, në drithëra të tilla pothuajse nuk ka fibra dhe përthithet më shpejt se drithërat e tjerë – që do të thotë se ndjenja e urisë pas qullit kthehet më shpejt. Qulli më i "pastruar" është bollguri.

A ka ndonjë përfitim nga “drithërat e shpejta”?

Qulljet e qeseve bëhen nga të ashtuquajturat "thekon" - kokrra të rrafshuara dhe të avulluara, të qëruara nga guaska dhe praktikisht pa fibra. Nuk ka mbetur asnjë vitaminë në këtë produkt. Pothuajse gjithmonë, prodhuesit shtojnë sheqer, pluhur qumështi, ngjyra, trashës dhe aromë në drithërat që janë bërë pa shije pas përpunimit - mund të jetë e vështirë të gjesh edhe rrush të vërtetë në drithëra të tilla!

Bollguri nga një qese është tre herë më shumë kalori sesa i gatuar nga "herkuli" i zakonshëm - 100 g një mëngjes të tillë përmban rreth 350 kilokalori jo shumë të dobishme.

Nëse nuk ka kohë për të gatuar

"Hercules" gatuhet për 15-20 minuta, drithërat e grurit - gjysmë ore, dhe elbi perla - të gjitha 45 minuta. Për të përshpejtuar procesin, drithërat mund të hidhen në një termos dhe të zihen në avull me ujë të valë që nga mbrëmja. Për hikërrorin dhe tërshërën, mjafton një "gatim" i tillë. Ato mund të ngrohen vetëm në mëngjes dhe mund t'i shtohet kripë, qumësht ose kos me pak yndyrë sipas shijes. Gruri më i trashë do të duhet të zhvendoset në tigan dhe të gatuhet, por tani ky proces do të marrë shumë më pak kohë.

Si të mos e prishim qullën me gjalpë?

Nutricionistët besojnë se drithërat dhe produktet e qumështit përthithen më së miri së bashku, kështu që drithërat e ziera në qumësht të skremuar janë më të dobishmet. Një qull i tillë humbet të paktën 30 kcal për 100 g në krahasim me qullin e zakonshëm të gatuar me qumësht me yndyrë të plotë.

Disa prodhues prodhojnë qumësht special me yndyrë të lartë "për qull" me shtimin e kremit - natyrisht, është më mirë ta shmangni atë. Vetëm një lugë çaji gjalpë i shkrirë shton 40-50 kalori në një porcion qull dhe një rrezik shtesë për sëmundje kardiovaskulare.

Dhe shtoni 20 kcal në shërbimin tuaj me çdo lugë çaji sheqer.

Si ta bëjmë qullin më të shijshëm pa sheqer?

Në vend të sheqerit të tepërt, mund të shtoni çdo frut të copëtuar, manaferrat dhe pak mjaltë në qull (thjesht mos e shtoni në qumësht ose qull shumë të nxehtë - substancat e dobishme do të shkatërrohen).

Dhe në dimër, mund të shtoni reçel pa sheqer, manaferra të ngrira, arra dhe fruta të thata, duke mos harruar se arrat janë mjaft yndyrore, dhe frutat e thata janë me kalori të lartë. Disa lugë gjelle nga këto suplemente për çdo shërbim do të jenë të mjaftueshme.

Qull është mëngjesi më i mirë që mund të përgatitet nga drithërat më të zakonshëm pa kosto shtesë. Qullja perfekte bëhet me qumësht të skremuar, pa sheqer apo yndyrë shtesë, dhe ka fruta të freskëta, kos dhe arra.

Shënim nga redaktorët e Letidor:
Për fëmijët, është më mirë të gatuani qull me qumësht të rregullt dhe të pa skremuar (në fund të fundit, nuk dëshironi ta mbani fëmijën tuaj në një dietë me kalori të ulët si ju), arra dhe fruta të thata gjithashtu mund të shtohen pa kufizime. si gjalpi (përmban vitaminë A, e cila përthithet në mënyrë të përkryer me drithërat).

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+