Përfitimet befasuese shëndetësore të lëvozhgës së portokallit. Lëvorja e frutave është ndihmësi juaj i dobishëm! Tani nuk do ta hidhni lëvoren e portokallit

maj-4-2012

Pyetjet se çfarë është lëvozhga e portokallit, përfitimet dhe dëmet e lëvozhgës së portokallit dhe nëse ajo ka ndonjë veti medicinale janë me interes të madh për ata që kujdesen për shëndetin e tyre dhe janë të interesuar për metoda alternative të trajtimit. Dhe ky interes është i kuptueshëm. Ndoshta ky artikull, deri diku, do t'u përgjigjet këtyre pyetjeve.

Portokallet janë fruta të mrekullueshme, me diell që shumë prej nesh i duan aq shumë. Të gjithë me siguri i dimë për vetitë e dobishme të këtyre frutave, por shumë më pak njerëz e dinë se çfarë mund të na japë lëvozhga e portokallit, përfitimet e së cilës, meqë ra fjala, gjithashtu meritojnë vëmendje. Por së pari, le të kujtojmë vetitë e dobishme të frutit nga i cili është marrë.

Portokalli është burimi më i pasur i vitaminave; Përveç vitaminës C, përmban edhe shumë substanca biologjikisht aktive, si: acid folik, beta-karoten, flavonoid, fotokimike etj. Është përbërja e portokallit që përcakton aftësinë e tij për të rritur imunitetin. Portokallet (dhe frutat e tjera agrume) luajnë një rol të rëndësishëm në parandalimin e kancerit, në veçanti kancerin e fytit, gojës dhe stomakut. Eksperimentet vërtetojnë se ngrënia e portokalleve zvogëlon gjasat e sëmundshmërisë me 40-50%. OBSH njeh vetinë e këtyre frutave për të shërbyer në parandalimin e goditjeve dhe sëmundjeve të zemrës.

Karakteristikat e dobishme:

Tani le të zbulojmë se cilat janë përfitimet e lëvozhgës së portokallit. Ne e quajmë lëvore shtresën e sipërme me ngjyrë të lëvozhgës së frutave të agrumeve, për shembull, limon, grejpfrut, portokall, portokall, gëlqere, mandarinë, me fjalë të tjera, lëvozhgë portokalli.

Ju lutemi vini re - guaska e bardhë me shije të hidhur nën këtë shtresë të sipërme nuk hahet. Për të hequr një shtresë të hollë nga lëvozhga e frutave, përdorni një thikë të veçantë. Përveç kësaj, ju mund të hiqni lëkurën me një rende ose qërues perimesh.

Lëvorja ka një sipërfaqe të ashpër, është disi e sheqerosur në shije dhe ka një aromë të hidhur (kjo e fundit është për shkak të përmbajtjes së vajrave esencialë në lëvozhgën e agrumeve).

Pikërisht lëkura është burimi më i pasur i acidit askorbik (vitamina C), flavonoideve dhe fibrave të forta, të cilat janë të dobishme për tretjen.

Fibrat na bëjnë të ndihemi të ngopur, ato fryhen dhe ndihmojnë në largimin e karbohidrateve. Vaji esencial i portokallit lufton në mënyrë të përkryer kundër sëmundjeve të zgavrës me gojë.

Lëkura e lëngshme e portokallit është shumë e dobishme për njerëzit. Ai përmban shumë vitaminë C, vitamina B1, B2, P dhe A, si dhe minerale - kalcium, fosfor.

Përveç kësaj, frutat e portokallit përmbajnë pektinë dhe acid citrik, si dhe antibiotikë natyralë - fitoncidet. Në kohët e vjetra, këto fruta përdoreshin për të shëruar ulcerat dhe plagët, pasi fitoncidet janë të dëmshme për patogjenët.

Ka dëshmi se lëvozhga e portokallit është një kurë e mrekullueshme për aterosklerozën. Kjo substancë largon kolesterolin "të keq" nga trupi dhe pastron enët nga pllakat aterosklerotike. Një produkt i tillë përmirëson mjaft mirë humorin, prandaj këshillohet përdorimi i tij për gatimin e shumë pjatave.

Lëkura e portokallit ka një efekt pozitiv në rrjedhën e proceseve metabolike në trup. Konsumimi i tij ndihmon në përmirësimin e proceseve të tretjes dhe shmangien e urthit. Konsumimi i një produkti të tillë ndihmon në eliminimin e të përzierave dhe rritjen e fuqisë.

Pluhuri i përftuar nga lëvozhga e portokallit ndihmon në tretjen e mukusit në rrugët e frymëmarrjes. Mund të përdoret për të trajtuar kollën dhe astmën.

Vajrat esencialë të lëvores së portokallit kanë veti antimikrobike dhe anti-inflamatore. Konsumi i tij ju lejon të optimizoni aciditetin e lëngut të stomakut dhe të normalizoni rrjedhën e proceseve që ndodhin në zorrët. Gjithashtu, përdorimi i këtij produkti ndihmon në shkarkimin dhe pastrimin e mëlçisë.

Lëkura e portokallit e bluar imët është një gërryes i shkëlqyer për pastrimin e shtëpisë. Lëkura e grejpfrutit mund të jetë gjithashtu një alternativë, pasi të dyja këto fruta janë të pasura me vitaminë C dhe antioksidantë që mbrojnë lëkurën nga plakja. Lëkura e portokallit dhe grejpfrutit mund të përdoret për të zvogëluar poret e lëkurës, për të përmirësuar strukturën e lëkurës dhe për t'u rinovuar.

Për të përgatitur lëvozhgën gërryese, prisni me kujdes frutat, thajini dhe bluajeni në një mulli kafeje ose blender.

Përfitimet e lëvozhgave të portokallit:

Mos nxitoni të hidhni lëvozhgat e portokallit – lëvozhga e portokallit ka aftësinë të normalizojë nivelin e kolesterolit në gjak. Substancat që kanë këtë efekt gjenden edhe në lëngun e freskët të portokallit, por ka shumë më pak të tilla. Lëkura e portokallit është një përforcues i mrekullueshëm i humorit. Prandaj, duhet ta përdorni saktë në shtëpi. Për shembull, lëreni në rende të imët dhe e përdorni për salca të ndryshme, supa, sallata, çajra.

A keni përdorur ndonjëherë maska ​​shtëpiake me lëkurë portokalli? Ky ilaç ia vlen të provohet! I jep lëkurës tonë një pamje të freskët, eliminon rrudhat e vogla. Do të jetë e mjaftueshme për të grirë lëvoren në grul dhe për t'u kombinuar me krem ​​të trashë. Kjo recetë është e mrekullueshme jo vetëm për fytyrën, por edhe për qafën, për dekoltenë.

Lëkura e portokallit, e shtruar në ambiente të mbyllura, eliminon aromat e pakëndshme dhe mikrobet e ndryshme. Pacientët me infeksione akute të frymëmarrjes mund të hanë portokall dhe të thithin aromën e lëvozhgës së tyre.

Gatimi, natyrisht, gjithashtu nuk ia heq vëmendjen lëvozhgës së portokallit. Përdoret (i grirë) si shtesë për të gjitha llojet e ëmbëlsirave dhe sallatave. Lëkura e portokallit përdoret në përgatitjen e kompostove, reçelrave, byrekut.

Vaji esencial i portokallit, i marrë nga lëvozhga, forcon mbrojtjen imunitare të trupit tonë, qetëson sistemin nervor, do të jetë i dobishëm për pagjumësinë dhe gjithashtu nëse jeni të përhumbur nga stresi dhe frika obsesive.

Lëkura e portokallit nxjerr një aromë specifike të këndshme. Me ndihmën e tij, ju lehtë mund të shpëtoni nga era e keqe. Në epokën sovjetike, kur ishte shumë e vështirë për të marrë çamçakëz, çdo i treti e zëvendësonte atë me lëvozhgë të tharë portokalli ose mandarine. Dhe për një "kafshë shtëpiake" të tillë si një molë, aroma e portokallit (si dhe agrumeve të tjera) është krejtësisht e padurueshme.

Dëmet e lëvozhgave të portokallit:

Portokallia është një nga ato pak bimë ku të gjitha pjesët janë të dobishme. Ai (si agrumet e tjera) përmban acid citrik, i cili parandalon shfaqjen e nitrateve dhe nitriteve në këto fruta. Kjo do të thotë se as vetë portokalli dhe as lëvorja e tij nuk përbëjnë kërcënim për shëndetin tonë.

Lëkura e portokallit, përfitimet e të cilave janë të pamohueshme, përdoret edhe në përgatitjen e një tinkture që ndihmon në luftimin e dhimbjeve menstruale. Përveç kësaj, portokallet ndihmojnë në "pastrimin" e trupit nga toksinat dhe toksinat. Njerëzit që e duan dhe shpesh kënaqin veten me portokallin, nuk kanë shkelje të ekuilibrit ujë-kripë dhe, si rezultat, janë pak të prirur ndaj edemës.

Lëkura e portokallit në dietat për humbje peshe:

Shumë lëndë ushqyese, antioksidantë, përfshirë vitaminën C, të përfshira në lëvozhgën e portokallit, aktivizojnë proceset metabolike në trup dhe nxisin humbjen e peshës.

Prandaj, duke filluar nga sot, mos i hidhni lëkurat e portokallit në koshin e plehrave, mbani mend se ky është një aleat i madh në luftën për një figurë të hollë. Nëse i zieni në një gotë me ujë të vluar (përftoni diçka si çaj portokalli) dhe e pini, do t'ju ndihmojë të përshpejtoni ndjeshëm metabolizmin tuaj dhe, për rrjedhojë, të përshpejtoni procesin e heqjes së yndyrës nga trupi, dhe në të njëjtën kohë të merrni një nxitje energjie dhe energjie. Rekomandohet të pini dy filxhanë nga ky çaj në ditë, një në mëngjes me stomakun bosh dhe të dytën pasdite.

Receta:

Hidhni një lugë gjelle pluhur (ose disa kore të freskëta) me një gotë ujë të vluar dhe lëreni të ziejë për 10 minuta. Mund të shtoni një lugë mjaltë (një lugë çaji mjaltë në ditë aktivizon zbërthimin e yndyrave në ije dhe bel) .

Ky scrub është më i ashpër, ndaj mund të aplikohet vetëm në lëkurën e trupit, duke shmangur zonën e qafës. Për t'u përgatitur, do t'ju nevojiten tre lugë gjelle sapun të grirë për bebe ose të bërë në shtëpi, një lugë glicerinë, dy lugë kore të thara të bluara, një lugë kripë deti dhe ujë të ftohtë.

Sapuni duhet të shkrihet dhe të shtohen përbërësit e mësipërm, përveç kripës. Ngroheni, hiqeni nga zjarri dhe shtoni kripë. Përzierja duhet të jetë e trashë në mënyrë që të mos përhapet kur aplikohet. Fërkojeni në lëkurë të zier me avull për disa minuta dhe më pas hiqeni pastrimin me një rrjedhë uji.

3. Agjent zbardhues i dhembeve

Nuk do të funksionojë për të kthyer dhëmbët e verdhë në të bardhë borë, por është mjaft e mundur të heqësh qafe një pllakë të lehtë. Ka dy mënyra për të përdorur kore. Në rastin e parë, mjafton të fshini dhëmbët me lëvozhgë të freskët portokalli nga brenda. Në rastin e dytë, duhet të shtoni kore të bluara në paste dhe të lani dhëmbët me këtë produkt çdo ditë. Dhëmbët tuaj do të bëhen më të fortë dhe më të bardhë.

4. Zierje e lëvozhgave të portokallit për flokë

Nuk është sekret që vajrat e agrumeve ushqejnë flokët dhe u japin atyre një shkëlqim natyral. Nëse nuk ka vaj në dorë, mund të përgatisni një zierje po aq efektive. Për ta bërë këtë, duhet të derdhni lëvozhgën e freskët me ujë të valë dhe ta lini të futet në një vend të ngrohtë për disa orë. Kur supa të jetë gati, duhet të filtrohet në mënyrë që të mbetet vetëm një lëng, përndryshe do të duhet të zgjidhni copa nga fijet. Zierja duhet të shpëlahet me flokë të lagur dhe të pastër.

Lëvoret e portokallit në mjekësi.

5. Në mjekësi, lëvozhgat përdoren për të përmirësuar tretjen, parandalimin e ftohjes dhe normalizimin e nivelit të kolesterolit në gjak. Mjafton të shtoni rregullisht lëvozhgat e thata në çajin tuaj të preferuar ose thjesht t'i derdhni ujë të vluar dhe të pini këtë zierje.

lëkurat e portokallit në shtëpi

6. Pastrues

Vaji i freskët i lëvozhgës së portokallit mund të ndihmojë në heqjen e papastërtive nga sipërfaqet e lavamanit ose të pllakave. Ky është një produkt miqësor me mjedisin.

7. Shije natyrale

Nëse i hidhni koret në oxhak, një aromë e këndshme agrume do të përhapet në të gjithë shtëpinë. Për ata që nuk kanë një oxhak, është i përshtatshëm një stendë e veçantë, mbi të cilën lëvozhga do të digjet.

8. Ilaç për molë

Koret e thata duhet të shpërndahen në thasë dhe të varen në garderobë me rroba.

9. Mjet kundër mushkonjave

Para se të shkoni në pyll, duhet të përgatisni një zierje të veçantë. Receta e saj është e thjeshtë: derdhni ujë të vluar mbi lëvozhgat e portokallit dhe lëreni të ziejë për pak kohë. Hidheni përzierjen e ftohur dhe të injektuar në një shishe me spërkatje.

10 Ilaç për mace

Macet e pakulturuara kanë shumë qejf të bëjnë punën e tyre aty ku është e pamundur. Për të shmangur këtë, duhet të vendosni lëkura portokalli në këtë vend.

Ekologjia e jetës: Kujdesuni për shëndetin tuaj dhe pini lëng portokalli të freskët të shtrydhur në mëngjes? E mrekullueshme! Por tani thuaj

A e vëzhgoni shëndetin tuaj dhe pini lëng portokalli të freskët të shtrydhur në mëngjes? E mrekullueshme! Por tani më thuaj, çfarë bën me koret? Po e hidhni në koshin e plehrave...? Sepse nëse është kështu, atëherë po humbisni shumë, sepse lëkura e portokallit ka sasi e madhe përfitimet shëndetësore.

Lëkura e portokallit: një aleat i mrekullueshëm për shëndetin tonë

Portokalli është një frut shumë i shijshëm, freskues dhe ushqyes, një thesar i vërtetë! Shumë vende rritin varietete të ndryshme të pemëve të portokallit dhe shumë njerëz në mbarë botën e nisin ditën e tyre me një gotë lëng portokalli për t'i siguruar trupit vitaminat dhe energjinë e nevojshme. Por, si rregull, vetëm tuli përdoret tek frutat e portokallit dhe, në raste të rralla, tek lëvozhga. Kështu, ne thjesht po injorojmë vetitë e rralla shëruese të këtij produkti. Dëshironi të dini se cilat?

Redukton nivelet e kolesterolit në gjak

Po, kjo është e vërtetë, falë përmbajtjes në lëkurën e portokallit të një substance të quajtur hesperidin. Është një lloj flavonoid që ka aftësinë të thithë lipidet në gjak dhe të zvogëlojë gradualisht sasinë e yndyrës, duke e bërë më të lehtë largimin nga trupi. Sasia e hesperidinës në lëkurën e portokallit është 20% më shumë se në vetë tulin, kështu që lëvozhga do të jetë shumë më efektive në këtë drejtim, mos hezitoni dhe sigurohuni që ta provoni!

Fibra dietike natyrale që mbron mikroflorën e zorrëve

Lëkura e portokallit gjithashtu përmban pektinë, e cila njihet si një fibër diete natyrale (fibër) që parandalon problemet e stomakut dhe gjithashtu ruan nivelin e nevojshëm të sheqerit në gjak. Përveç kësaj, lëvozhga e portokallit i siguron trupit tonë një sërë bakteresh të dobishme që ndihmojnë në kujdesin e mikroflorës së zorrëve, nxisin tretjen e duhur dhe zgjidhin problemin e kapsllëkut.

Lufton infeksionet

Nga infeksionet e ndryshme edhe lëkura e portokallit do të na mbrojë shumë më mirë se tuli i saj. Në fund të fundit, përmbajtja e vitaminave në lëkurën e portokallit është shumë e lartë, aq sa na lejon të mbrojmë sistemin tonë imunitar nga gripi dhe ftohja. Është e mrekullueshme, apo jo?

Ndihmon për të hequr qafe peshën e tepërt

I befasuar? Por kjo është e vërtetë. Prandaj, duke filluar nga sot, mos i hidhni lëkurat e portokallit në koshin e plehrave, mbani mend se ky është një aleat i madh në luftën për një figurë të hollë. Nëse e zieni në një gotë me ujë të valë (përftoni diçka si çaj portokalli) dhe e pini, do t'ju ndihmojë të përshpejtoni ndjeshëm metabolizmin tuaj dhe, për rrjedhojë, të përshpejtoni procesin e heqjes së yndyrës nga trupi, dhe në të njëjtën kohë të merrni një nxitje energjie dhe energjie. Rekomandohet të pini dy filxhanë nga ky çaj në ditë, një në mëngjes me stomakun bosh dhe të dytën pasdite.

Si të përfitoni nga të gjitha këto veti të mrekullueshme të lëvozhgës së portokallit?

Tani me siguri po pyesni veten se si të gatuani lëvozhgën e portokallit dhe në çfarë forme duhet ta konsumoni për të përfituar nga vetitë e saj mahnitëse. Natyrisht, mund të përdoret për të bërë reçel, do të dalë shumë i shijshëm me pak hidhërim që do t'i japë origjinalitet ëmbëlsirave tuaja, por kjo do të thotë shumë sheqer ... dhe për këtë arsye ne nuk e rekomandojmë vërtet këtë opsion. meqenëse shumica e vetive natyrore të lëvozhgës së portokallit janë humbur.

Mënyra më e lehtë dhe më e shëndetshme, sipas mendimit tonë, është të bëni një infuzion me lëvozhgë portokalli. Është shumë e thjeshtë. Është mirë ta pini dy herë në ditë, në mënyrë që të kujdesemi për sistemin tonë të tretjes, të ulim kolesterolin në gjak dhe të forcojmë sistemin imunitar.

Në mëngjes dhe pasdite zieni një gotë me ujë, grijeni në rende një lëkurë portokalli (mjafton vetëm një lugë e gjysmë për filxhan) dhe shtoni në ujin e vluar. Lëreni për 10 minuta dhe hiqeni nga zjarri, më pas lëreni të piqet pak, 5 minuta të tjera dhe mund ta pini. Në dimër mund të shtoni një lugë mjaltë, ndërsa në verë mund të bëni një pije freskuese nëse shtoni akull dhe pak kanellë. Provojeni, do të dalë jo vetëm i shëndetshëm, por edhe i shijshëm! botuar

Jo të gjitha vetitë e dobishme të një produkti mund të maten me përbërjen e tij kimike. Aroma e lëvozhgës së portokallit është tashmë e dobishme në atë që shkakton emocione pozitive. Përmbajtja kalorike e një kore të pastër pa sheqer është 97 kcal. Në të njëjtën kohë, ai përmban:

• proteina - 1,5%;
• yndyrë - 0,2%;
• karbohidratet - 14.4%.

Nëse krahasohet me tulin e frutave, rezulton se lëvozhga përmban 2 kalori dhe proteina, 1.5 herë më shumë karbohidrate! Dhe vetëm sasia e yndyrës nuk ndryshon.

Lëvorja e agrumeve është një paketim që vepron si termos dhe amortizues. Pra, nuk është për t'u habitur që ka një ngopje më të madhe të aromës dhe përbërësve kryesorë. Përveç kësaj, lëvozhga e portokallit përmban:

• vitamina - PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A;
• minerale - kalcium, magnez, natrium, kalium, fosfor, hekur, zink, bakër, selen.

Ndër vitaminat C, A, B9 janë në krye. Mineralet përfshijnë kalium, kalcium dhe bakër. Për më tepër, përqendrimi i tyre në lëvozhgë është 2-3 herë më i lartë se në vetë frutat.

Në foto, një bosh lëvozhgash portokalli

Karakteristikat e dobishme të lëvozhgës së portokallit

Lëkurat e portokallit nuk janë vetëm një burim shije të veçantë. Kjo nuk është një gjethe dafine - ato mund të hahen. Vetëm në gjendjen e tyre natyrore ato janë të hidhura, por pas përpunimit, kjo hidhësi zhduket.

Lëvoret e portokallit janë veçanërisht të dobishme për ata që vuajnë nga:

1. sëmundjet e sistemit të tretjes;
2. imuniteti i dobësuar;
3. osteoporoza;
4. çrregullime nervore;
5. hipertensioni;
6. mbipeshë.

Aplikimi i lëvozhgave të portokallit

Lëkura e portokallit mund të përdoret: në gatim; si ilaç; në kozmetikë; për të normalizuar nivelin e kolesterolit; për të krijuar një aromë në shtëpi; për të luftuar molën.

• Disa produkte kimike kundër molës kanë erë si portokalli. Kjo ngjashmëri me agrumet nuk është e rastësishme - tenja me të vërtetë fluturon rreth lëvozhgave të portokallit.
• Lëkurat e portokallit, së bashku me mjaltin dhe barishtet, janë pjesë e ilaçeve popullore të destinuara për trajtimin e gastritit dhe ulçerës së stomakut.
• Lëkurat e portokallit mund t'i shtohen reçelit.

Meqë ra fjala, një herë vendosa disa lëkura portokalli në manaferrat e njomura. Lingonberries të rënda dhe të hidhura fituan një aromë të veçantë, por nuk i humbën vetitë e tyre medicinale.

• Mund të bëni maska ​​kozmetike me lëvozhgë portokalli. Thjesht aplikojeni në fytyrë me pjesën e brendshme dhe mbajeni për 20 minuta.
• Frutat e mëdha të freskëta me lëkurë të trashë përmbajnë shumë vaj esencial. Përkulni një lëvozhgë të tillë dhe shtypni fort me gishta. Një shatërvan aromatike spërkat nga mbeturinat. Ky është vaji. Ka veti antibakteriale, kështu që mund ta spërkatni në hundë.

Unë qëroj një portokall duke përdorur një thikë të zakonshme kuzhine.

Kujt i kundërindikohet lëvozhga e portokallit?

Ka shumë pak kundërindikacione për përdorimin e zest. Para së gjithash, është një alergji ndaj agrumeve. Përveç kësaj, portokallet janë të ndaluara në pankreatitin akut.

Megjithatë, frutat shpesh trajtohen me substanca që sigurojnë ruajtje afatgjatë. Portokallet mund të mos i nënshtrohen kësaj procedure, por lëvozhga duhet të lahet mirë në ujë të rrjedhshëm duke përdorur një furçë. Portokallet e përpunuara zakonisht janë me shkëlqim dhe të lëmuar në prekje. Zgjidhni frutat me kujdes!

Ndoshta, shumë njerëz, kur pyeten se cili frut është i preferuari i tyre, përgjigjen se është një portokall. Megjithatë, asgjë për t'u habitur. Ky është me të vërtetë një frut i bukur, me diell, i shijshëm dhe gjithashtu shumë i dobishëm. Lëkura e portokallit janë të pajisura me veti të shumta medicinale, kështu që lëvozhga e këtij fruti përdoret gjerësisht në mjekësinë popullore.

Edhe në shkollë, në mësimet e botanikës, na mësuan se agrumet, ku përfshihet portokalli, përmbajnë vitaminë C, e cila është aq e nevojshme për trupin tonë, por nuk është e gjitha. Portokallet janë gjithashtu të pasura me beta-karoten, acid folik, flavonoid dhe elementë të tjerë. Konsumimi i rregullt i këtij fruti zvogëlon përgjysmë mundësinë e zhvillimit të kancerit, veçanërisht atyre që prekin stomakun dhe fytin. Shkencëtarët kanë vërtetuar gjithashtu se portokallet dhe vetitë e tyre të dobishme parandalojnë sëmundjet e zemrës, duke përfshirë edhe atakun në zemër.

Lista e përfitimeve shëndetësore të lëvozhgës së portokallit

Pse është kaq i dobishëm lëvorja e frutave, e cila në kohën tonë, për fat të mirë, mund të gjendet në raftet e çdo dyqani? Çfarë është kaq shëruese për shtresën e sipërme të lëvozhgës së portokallit? Ne do të flasim për këtë pak më poshtë.

Për të filluar, lëvozhgat e portokallit kanë një shije të hidhur, të trashë dhe kanë një sipërfaqe të ashpër. Vetia e fundit u ngrit për shkak të përmbajtjes së vajrave esencialë. Nga rruga, ata janë luftëtarë të shkëlqyer kundër sëmundjeve të zgavrës me gojë.

Për të përgatitur siç duhet një lëvozhgë portokalli, na duhet një thikë speciale e mprehtë, qëruese ose rende. Shtresa që duhet hequr duhet të jetë sa më e hollë. Predha e bardhë poshtë saj nuk ka ndonjë përdorim të veçantë, nuk ka kuptim ta përdorim atë si të tillë. Por zest përmban furnizimin kryesor të acidit askorbik dhe fibrave të ngurta, të cilat përmirësojnë tretjen tonë.

Sa më e lëngshme të jetë lëvozhga e portokallit, aq më mirë. Në këtë gjendje, është veçanërisht i dobishëm për trupin e njeriut, sepse përmban fosfor dhe kalcium.

1. Lëvozhgat e portokallit janë të pasura me acide citrik dhe pektik, si dhe fitoncide, të cilat në thelb janë të njëjtat antibiotikë, por me origjinë absolutisht natyrale. Fitoncidet vrasin patogjenët, kështu që ata u përdorën nga paraardhësit tanë për të shëruar plagët, ulcerat dhe lëndimet e tjera.
2. Disa studiues pohojnë se lëvozhga e portokallit vepron edhe si një trajtim për aterosklerozën. Ata janë në gjendje të largojnë kolesterolin e tepërt nga trupi dhe të pastrojnë enët e gjakut. Përveç kësaj, ky frut madje përmirëson disponimin dhe shton energjinë, ndaj këshillohet që ta shtoni në të gjitha llojet e pjatave, duke përfshirë sallatat, të gjitha llojet e salcave, çajrave, brumërave dhe madje edhe supave.
3. Të gjitha proceset metabolike në trupin e njeriut do të jenë më të mira për shkak të përdorimit të lëvozhgës së portokallit. Nëse vuani nga urthi, atëherë do t'ju çlirojë nga kjo sëmundje kaq e pakëndshme, si dhe nga vjellja.
4. Pluhuri i lëvozhgës së portokallit përdoret gjerësisht për të trajtuar astmën dhe kollën e zakonshme të ftohjes. Ndihmon në shpërbërjen e mukusit që është formuar në rrugët e frymëmarrjes. Pacientët me SARS do të përfitojnë thjesht nga thithja e aromës së lëkurës së portokallit. Për ta bërë këtë, ajo thjesht shpërndahet nëpër dhomën në të cilën ndodhet pacienti. Në të njëjtën kohë, korja jo vetëm që do të ketë një efekt pozitiv në shëndetin e njeriut, por gjithashtu do të eliminojë aromat e pakëndshme në dhomë.
5. Prej kohësh dihet për vetitë anti-inflamatore dhe antimikrobike të vajrave esencialë, të cilët janë kaq të pasur me lëvozhgë portokalli. Gjithashtu, ky përbërës i frutave mund të optimizojë proceset në zorrët dhe të normalizojë aciditetin e lëngut gastrik.
6. Konsumoni lëvozhgë portokalli nëse mëlçia juaj ka nevojë të shkarkohet.
7. Përveç kësaj, vajrat esenciale në lëvozhgën e portokallit do të forcojnë sistemin tuaj imunitar, do të shkarkojnë sistemin tuaj nervor dhe do të lehtësojnë pagjumësinë, stresin dhe sulmet e panikut.
8. Dashamirët e zjarrtë të portokallit nuk vuajnë nga çrregullime të ekuilibrit të kripës së ujit dhe edema. Ky frut dhe lëvozhga e tij në veçanti pastrojnë trupin nga toksinat dhe toksinat.
9. Kozmetologët përdorin në mënyrë aktive lëvozhgën e portokallit për të bërë maska ​​dhe pastrime. Produktet që rezultojnë i japin lëkurës së fytyrës, qafës një pamje të freskët dhe luftojnë rrudhat e imëta. Një maskë me lëkurë portokalli mund ta përgatisni lehtësisht në shtëpi. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet ta kombinoni atë me krem ​​të trashë. Ju mund ta aplikoni substancën që rezulton jo vetëm në fytyrë, por edhe në zonën e dekoltesë. Gjithashtu, lëkura e portokallit është e dobishme për gratë gjatë dhimbjeve menstruale. Ju duhet t'i merrni ato në formën e infuzioneve.

Siç mund ta shihni, lista është shumë mbresëlënëse. Ndaj mendoni mirë përpara se të hidhni një tjetër lëvore portokalli në koshin e plehrave.

A mund të jetë e dëmshme lëkura e portokallit?

Një kundërindikacion për përdorimin e këtij produkti mund të jetë vetëm intoleranca individuale. Për fat të mirë, nuk ndodh shpesh. Gjithashtu, në sasi të tepërt, mund të shkaktojë një reaksion alergjik tek një fëmijë i vogël. Në të gjitha rastet e tjera, portokalli dhe lëvozhga e tij nuk përbëjnë asnjë kërcënim. Ky frut nuk mund të përmbajë as nitrina dhe as nitrate, pasi acidi citrik parandalon formimin dhe grumbullimin e tyre.

Dietë me lëkurë portokalli

Lëkura e portokallit, për shkak të përbërjes së saj kimike, vepron si një aktivizues i shkëlqyer i metabolizmit në trup dhe, në përputhje me rrethanat, nxit humbjen e peshës. Për këtë qëllim, lëvorja thjesht zihet në një gotë me ujë të valë dhe injektohet për dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta, dhe më pas pihet. Doza e rekomanduar është dy gota në ditë (njëra me stomakun bosh, tjetra pasdite). Nëse nuk ju pëlqen shija e kësaj tinkture, mund t'i shtoni një lugë çaji mjaltë.

Ky produkt, meqë ra fjala, aktivizon edhe ndarjen e yndyrave, veçanërisht në bel dhe ijet. Pija që rezulton jo vetëm që do t'ju shpëtojë nga kilogramët e tepërt dhe përfundimisht do ta bëjë figurën tuaj të përsosur, por gjithashtu do t'ju japë energji dhe energji për tërë ditën.

Video: përfitimet e lëvozhgës së portokallit

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+