Visgaršīgākie un vienkāršākie salāti. Viegli un garšīgi salāti
Viegli salāti. Vieglie salāti ir barojoši salāti, kas gatavoti no viegli sagremojamiem pārtikas produktiem, kas pagatavoti ar augu eļļu, jogurtu, mērci vai mērci ar zemu tauku saturu.
Pārtikai ir tieša ietekme uz mūsu labsajūtu. Ja vēlies sajust vieglumu, enerģiju, mundrumu – ēd veselīgu, vieglu ēdienu, kas piesātina organismu ar lietderīgām vielām, bet neizsit no ārā, atstājot tikai vienu vēlmi – gulēt uz dīvāna. Vai vēlaties ēst un justies ērti un viegli? Aizmirstiet par smagajiem, daudzkomponentu salātiem, kas pagatavoti ar treknu majonēzi. Patiesībā majonēze tikai sabojā salātus, to priekšrocības un pozitīvo ietekmi uz veselību. Nāksies iztikt ar veselīgākām mērcēm – citronu sulu, olīveļļu, kvalitatīvu sojas mērci, jogurtu, zema tauku satura skābo krējumu u.c.
Salātiem izvēlieties tikai veselīgu pārtiku. Atteikties no desām un kūpinājumiem, ko mūsdienās bieži liek salātos. Tikai svaigas jūras veltes, dārzeņi, maigi sieri ar zemu tauku saturu, augļi. Nepārspīlējiet ar sieru un olām. Atcerieties, ka pārpalikums no ledusskapja nav veselīgs ēdiens. Visiem produktiem jābūt svaigiem. Tā paša iemesla dēļ jums nav daudz jāgatavo - vienmēr ir labāk pagatavot un ēst svaigus salātus, nevis domāt, ka arī aizvakardiena palīdzēs uzlabot jūsu veselību. Šādos salātos nav vitamīnu, nav svaiguma.
Svarīgs ir arī pārtikas pārstrādes veids. Ja gatavojat zivju salātus, tad tos nevajag cept – labāk sautēt vai vārīt. Tas pats attiecas uz vistu, ja nolemjat pagatavot filejas salātus. Dārzeņus viegliem salātiem ņem svaigus. Vienkārši nomazgājiet un sagrieziet tos. Tāpēc vieglie salāti ir ātrie salāti. Veselīgs uzturs var ietaupīt laiku! Žēl, ka ātrās ēdināšanas cienītāji par to nezina!
Atsevišķi jārunā par sāli, kas ir sirds slimību provokators, kavē šķidruma izvadīšanu no organisma un palielina apetīti. Sāli pievienojiet minimālā daudzumā - tikai šādi salāti ir viegli un diētiski.
Lai uzlabotu vieglo salātu garšu, kas var šķist nedaudz nelāga, varat izmantot pareizās garšvielas. Labas iespējas ir cilantro, kanēlis, ingvers un, protams, malti melnie pipari. Galu galā garšvielas ne tikai bagātina garšu, bet arī sadedzina taukus. Viegluma sajūta pastiprināsies ar katru dienu! Daudzi apetītes rosināšanā vaino garšvielas. Ja jūtaties izsalcis, vienkārši apēdiet pāris papildu karotes salātu, jo tie ir ļoti maz kaloriju. Salīdzinot ar jebkuriem salātiem, kas pagatavoti ar majonēzi, diētiskie salāti ir spalva!
Vieglie un garšīgie salāti dažādo mūsu uzturu. Tie neprasa dārgas sastāvdaļas un daudz laika. Pietiekami daudz sezonas produktu un to, kas atrodas ledusskapī, pievienojot nedaudz izdomas un garšojot ar savu mīlestību, jūs saviem mīļajiem pasniegsiet īstu šedevru.
Kā pagatavot vieglus un garšīgus salātus - 15 šķirnes
Ļoti viegli salāti, to nosaukums runā pats par sevi. Mazkaloriju gurķis un vista piesātinās ķermeni, bet figūra paliks kārtībā.
Sastāvdaļas:
- Vistas fileja 300 gr.
- Gurķi 150 gr.
- Konservēti zaļie zirnīši 150 gr.
- Skābais krējums 150 gr.
- Dilles
- Sāls.
Ēdienu gatavošana:
Vāra fileju no vārīšanās brīža 20 minūtes. Gurķi sagriež vidējos kubiņos un smalki sakapā dilles. Kad gaļa atdzisusi, to arī sagriežam gabalos un sajaucam ar gurķiem un zirņiem. Sāls pēc garšas un garšo ar skābo krējumu.
Zirņus var ņemt arī svaigi sasaldētus, tikai vispirms tos vajadzēs novārīt un pēc tam apliet ar ledus ūdeni.
Sastāvdaļas:
- Vārīti kartupeļi 300 gr.
- Vārītas olas 3 gab.
- Kausēts siers 200 gr.
- Svaigi gurķi 3-5 gab.
- Majonēze 3-4 ēdamkarotes
- Sāls, pipari un zaļumi pēc garšas.
Ēdienu gatavošana:
Kartupeļus un olas nomizo, sagriež kubiņos. Pievienojiet tiem sasmalcinātus gurķus, visu samaisiet. Arī kausēto sieru sagriežam kubiņos un pievienojam salātiem.
Lai sieru būtu vieglāk sagriezt, ielieciet to uz brīdi saldētavā. Pietiks ar 5-10 minūtēm.
Visu kārtīgi samaisa, pievieno garšvielas un pārlej ar majonēzi.
Šie salāti ir lieliski piemēroti kā uzkoda pie alus, un tos ieteicams lietot bērniem no piecu gadu vecuma un ierobežotā daudzumā.
Sastāvdaļas:
- Vistas gaļa 300 gr.
- Majonēze 250 gr.
- Cietais siers 200 gr.
- Krekeri 200 gr.
- Konservēta kukurūza 380 gr.
- Tomāti 3 gab.
Ēdienu gatavošana:
Vāra vistu sālītā ūdenī un pēc atdzesēšanas sagriež gabaliņos. Banānam noņem mizu un mīkstumu sagriež kubiņos. Apslaka ar augu eļļu un žāvē cepeškrāsnī līdz zeltaini brūnai. Arī sieru un tomātus sagriež mazos kubiņos. Visu sajaucam, pievienojam konservētu kukurūzu un garšojam ar majonēzi.
Salāti ir garšīgāki, kad krekeri tajos ir kraukšķīgi, tāpēc tie jāpievieno salātiem tieši pirms pasniegšanas.
Ļoti ātri un viegli pagatavojami. Un, pateicoties oriģinālajai mērcei, tas ir piemērots gan svētku galdam, gan mīļoto palutināšanai katrai dienai.
Sastāvdaļas:
- Pekinas kāposti 300 gr.
- Kūpināts baliks 200 gr.
- Salātu lapas 50 gr.
- Ķiploki 2 daiviņas.
- Vīnogas bez sēklām 100 gr.
- Degvielas uzpildei:
- Olīveļļa 4-5 tējkarotes
- Diženskas sinepes 2 tējkarotes
- Sāls 0,5 tējk
Ēdienu gatavošana:
Sagriežam kāpostu un salātu lapas, pievienojam tām sasmalcinātu ķiploku un kubiņos sagrieztu baliku. Pēc tam sagrieziet vīnogas uz pusēm un nosūtiet uz pārējām sastāvdaļām. Mērcei visas sastāvdaļas kārtīgi sakuļ ar dakšiņu un garšo salātus. Viss ir gatavs! Ātri un pārsteidzoši garšīgi!
Jūras veltes ir ļoti veselīgas, un, pievienojot svaigus dārzeņus, šie ne tik viltīgie salāti kļūst par vitamīnu un minerālvielu krātuvi. Dodiet savai ģimenei veselības devu.
Sastāvdaļas:
- Jūras veltes: 400 gr.
- bulgāru pipari 1 gab.
- Tomāti 2 gab.
- Sīpols 0,5 gab.
- Sviests 30 gr.
- Citronu sula, sāls, pipari pēc garšas.
Ēdienu gatavošana:
Vispirms gatavojam jūras veltes: uz pannas izkausējam sviestu, un, kad tas labi uzsilst, sūtām savu jūras kokteili. Turiet uz uguns, līdz viss šķidrums ir iztvaikojis.
Nepārlieciniet jūras veltes ilgu laiku uz uguns, tās kļūs gumijas.
Pa to laiku sagriež kubiņos sīpolu un, lai atbrīvotos no liekā rūgtuma, aplej ar verdošu ūdeni. Mēs notīra piparus, sasmalcina sloksnēs. No tomāta izņemam mīkstumu (lai nedotu lieku mitrumu), sagriežam tāpat kā papriku. Visas sastāvdaļas sajaucam, pievienojam garšvielas un aplej ar citronu sulu.
Ļoti veselīgi salāti, visi produkti ir rūpīgi atlasīti un rada pikantu garšu, kas patiks teju ikvienam.
Sastāvdaļas:
- Vārītas bietes 2 gab.
- Neapstrādāti burkāni 1 gab.
- Ķiploks 1 daiviņa
- Valrieksti 3-4 gab.
- Sojas mērce
- Olīvju eļļa
- Ābolu sidra etiķis.
Ēdienu gatavošana:
Vārītās bietes un trīs notīram uz rupjās rīves, ar to berzējam arī neapstrādātus burkānus. Izspiediet ķiplokus caur presi. Valriekstus sasmalcinām ar nazi un arī pārvietojam uz pārējām salātu sastāvdaļām. Pipari, pārlej sojas mērci ar eļļu un ābolu sidra etiķi. Visu labi samaisām. Viss ir gatavs! Ātri un izpalīdzīgi!
Gardēžiem šie itāļu salāti ir tikai Dieva dāvana. Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams, izskatās vienkārši grezns un garšo vienkārši dievīgi.
Sastāvdaļas:
- Garneles 150 gr.
- Cietais siers 100 gr.
- Olas 2 gab.
- Tomāti 2 gab.
- Ķiploki 1-2 daiviņas.
- Majonēze 100 gr.
- Kečups 100 gr.
- Laima sula.
Ēdienu gatavošana:
Vispirms novārītās garneles liec majonēzes un kečupa mērcē un ļauj ievilkties. Tikmēr nomizo vārītās olas un sagriež šķēlēs. No tomātiem noņemam mīkstumu, sagriežam arī šķēlēs. Uz tomātu kārtas liek olas un kārtiņu rīvēta siera. Virsū liek garneles. Katru kārtu var apslacīt ar laima sulu un pārliet ar mērci. Bet jūs varat vienkārši sajaukt visas salātu sastāvdaļas un pēc tam papildināt ar laimu un mērci, viss pēc jūsu vēlmes. Tas nekaitēs šo smalko salātu brīnišķīgajai garšai.
Lieliski vasaras salāti dažādos jūsu ēdienkarti un sniegs labu enerģijas lādiņu visai dienai.
Sastāvdaļas:
- Tomāti 3-4 gab.
- Sarkanais sīpols 0,5 gab.
- Olīvas 250 gr.
- Cietais siers 200 gr.
- Svaigi pētersīļi un baziliks.
- Citronu sula
- Olīvju eļļa.
Ēdienu gatavošana:
Tomātus sagriež šķēlēs, sieru sagriež kubiņos un olīvas pārgriež uz pusēm. Sīpolu sagriež plānos pusgredzenos. Visu samaisa, pievieno zaļumus. Garšojiet ar citronu sulu un eļļu. Viss ir gatavs!
Šos salātus zina visi, taču ar tiem nekad nebūs garlaicīgi. Tas ir pieejams pat ziemā, bet tā garša vienmēr mūs aizved uz silto Grieķijas vasaras piekrasti.
Sastāvdaļas:
- Olīvas 1 burciņa
- Gurķi 3 gab.
- Tomāti 3 gab.
- Sarkanie saldie pipari 1 gab.
- Sīpols 1 gab.
- salātu lapas
- Sirtaki siers
- Degvielas uzpildei:
- Ķiploks 1 daiviņa
- Olīveļļa 100 ml.
- Citronu sula
- Garšvielas pēc jūsu gaumes (baziliks, timiāns, rozmarīns).
Ēdienu gatavošana:
Gurķus, tomātus un papriku sagriež lielos kubiņos un nosūta uz dziļu bļodu. Sīpolu sagriež pusgredzenos, sāli, mīca ar rokām, lai tas dod sulu, un nosūta uz dārzeņiem. Pagatavojam mērci: sasmalciniet garšvielas, pikantam pievienojiet tām izspiestu ķiploku. Un nedaudz pielabosim. No puscitrona izspiež sulu, pielej eļļu un visu kārtīgi samaisa. Degvielas uzpildes stacija ir gatava. Pievienojiet olīvas dārzeņiem, un tagad ir laiks visu sajaukt. Tālāk sagrieziet sieru lielos kubiņos un pievienojiet to salātiem tieši pirms pasniegšanas.
Sirtaki siera vietā varat ņemt brynza vai Fetas sieru.
Salātus pasniedzam pirms pasniegšanas: uz šķīvja liekam salātu lapas, tad sasmalcinātos un sajauktos dārzeņus un visbeidzot siera gabaliņus. Tā kā siers ir sāļš, sāli var izlaist. Sagatavojiet salātus un pasniedziet.
Šādi salāti uz jūsu galda kļūs tradicionāli, pateicoties tā maigajai garšai. Un skaisti dekorēts, tas ir lieliski piemērots svētku galdam.
Sastāvdaļas:
- Kalmāri 300 gr.
- Gurķi 2 gab.
- Vārītas vistas olas 3 gab.
- Skābais krējums
- Sāls.
Ēdienu gatavošana:
Atkausējiet un notīriet kalmārus. Sagriež strēmelītēs un vāra trīs minūtes sālsūdenī.
Vispirms var vārīt un pēc tam sagriezt, tāpēc ir iespēja nesagremot šo kaprīzo produktu.
Vāra olas un sagriež strēmelītēs. Gurķi pēc iespējas plānāk sagriež strēmelītēs un sajauc visas salātu sastāvdaļas. Pievieno skābo krējumu, sāli. Visu kārtīgi samaisām un var pasniegt galdā.
Šāds neparasts salātu nosaukums ir tāpēc, ka lielākā daļa sastāvdaļu ir sarkanas un to sastāvdaļās ir krabju nūjiņas.
Sastāvdaļas:
- Krabju nūjiņas 200 gr.
- Tomāti 2 gab.
- Bulgāru sarkanie pipari 2 gab.
- Ķiploki 2 daiviņas
- Siers 150 gr.
- Mājas majonēze pēc garšas.
Ēdienu gatavošana:
Krabju nūjiņas sagriež plānās strēmelītēs. Tādā pašā veidā sagriežam tomātus, iepriekš noņemot tiem iekšpusi. Pipariem izņemam serdi un tādā pašā veidā sagriežam sloksnēs. Trīs sieri uz rupjās rīves. Sasmalciniet ķiplokus un nosūtiet arī uz pārējiem produktiem, pagatavojiet ar majonēzi un var pasniegt.
Tā saldenās garšas dēļ to dievina daiļā dzimuma pārstāves.
Sastāvdaļas:
- Konservēti ananāsi 120 gr.
- Vārīta vistas krūtiņa 200 gr.
- Cietais siers 150 gr.
- Olas vārītas 2 gab.
- Ķiploks 1 daiviņa
- majonēze pēc garšas
- Sāls.
Ēdienu gatavošana:
Viss gatavošanas process aizņem tikai dažas minūtes, šim nolūkam sasmalcinām visas salātu sastāvdaļas, sāli un garšojam ar majonēzi. Visus produktus sajauc bļodā un pasniedz.
Šī recepte ietaupa daudz laika, un to var pagatavot pat bērns.
Sastāvdaļas:
- Tunča konservi 1 bundžiņa
- Tomāti 2 gab.
- Olas vārītas 2 gab.
- Konservēta kukurūza 0,5 kārbas
- Skābais krējums un majonēze 1 ēd.k. karote
- Zaļumi.
Ēdienu gatavošana:
No konserviem noteciniet lieko šķidrumu un izjauciet zivis gabalos. Sagriež olas un tomātus, pievieno kukurūzu. Visu samaisa un garšo ar skābo krējumu ar majonēzi. Dekorējam ar zaļumiem.
Visvieglāk pagatavojams, bet garšas ziņā neatpaliek no dārgajiem salātiem.
Sastāvdaļas:
- Jauni kāposti 1 galva
- Burkāns 1 gab.
- Sīpols 1 gab.
- Zaļumi
- Sāls pipari
- Etiķis un augu eļļa.
Ēdienu gatavošana:
Ar asu nazi kāpostus smalki sagriež strēmelītēs, var izmantot smalcinātāju. Trīs burkāni uz rupjās rīves un nosūta uz kāpostiem. Mēs sagriežam sīpolu, sāli, pievienojam nedaudz etiķa un arī pārejam uz pārējiem dārzeņiem. Sasmalciniet pētersīļus un sāli kopā ar pārējām salātu sastāvdaļām. Tagad jums viss ir labi jāsamaisa, lai kāposti sāktu sulu. Visu piepildām ar eļļu.
Šis ēdiens ir ne tikai garšīgs, bet arī sātīgs.
Sastāvdaļas:
- Konservētas pupiņas 380 gr.
- Gaļas fileja (kāda vien garšo) 300 gr.
- Sēnes 300 gr.
- Sīpols 100 gr.
- Burkāns 150 gr.
- Vistas olas 2 gab.
- Sāls, majonēze, augu eļļa cepšanai.
Ēdienu gatavošana:
Sālītā ūdenī ar garšvielām vāra gaļu līdz mīkstai. Sīpolus, burkānus un sēnes smalki sagriež un atsevišķi apcep pannā. Atdzisušo gaļu sagriežam kubiņos, pievienojam kukurūzu, apceptus dārzeņus un sasmalcinātas olas. Sāls, samaisa un dekorē pēc saviem ieskatiem.
Kas ir salāti? Daudziem no mums šis ir vienkāršākais ēdiens, kura pagatavošana neprasa daudz laika, vienmēr viegls un mīlēts no visiem – mūsu ģimenes un viesu. Itāļu sakāmvārds vēsta, ka salāti jāgatavo vismaz četriem cilvēkiem. Pirmajam pavāram jābūt skopam – viņš salātus garšo ar etiķi. Pavāram-filozofam jāpievieno sāls. Pavāram jāielej eļļa. Un šefpavāram-māksliniekam salāti jāsajauc... Un kādus vēl garšīgo salātu pagatavošanas noslēpumus jūs zināt?- Sagatavojiet un uzglabājiet salātus emaljas, keramikas vai stikla traukos. Uzglabāšanai jābūt pēc iespējas īsākai.
- Notīriet un sagrieziet dārzeņus ar nerūsējošā tērauda nažiem. Nogrieziet mizu pēc iespējas plānāk - zem tās ir vērtīgākās bioloģiski aktīvās vielas. Sagrieztiem dārzeņiem jābūt mazākiem, jo blīvākiem ir to audi.
- Ja salātiem nepieciešami vārīti dārzeņi, vāriet tos nemizotus nedaudz ūdens vai tvaikos. Burkāniem ūdenim jābūt sālītam, bietēm - nesālītam. Bietes ir labāk cept.
- Pirms salātu gatavošanas atdzesējiet visus ēdienus, nekādā gadījumā nekombinējiet siltus ēdienus ar aukstiem - tas ātri sabojās salātus.
- Ja salātiem nepieciešami nomizoti tomāti, uz minūti iemērciet tos verdošā ūdenī un pēc tam noņemiet mizu.
- Dažus dārzeņu salātus salātu bļodiņās var sagrupēt pēc krāsas, piemēram: baltie un sarkanie kāposti, zaļās pupiņas ar ziedkāpostiem, sarkanās paprikas ar zaļām pākstīm.
- Labs salātu rotājums ir majonēzes vai skābā krējuma sietiņš - šim nolūkam tiek izmantota krējuma šļirce vai pergamenta papīra maisiņš ar nogrieztu galu (cauruma diametrs nedrīkst būt lielāks par 1,5 cm).
- Sasmalcinātu sīpolu 2–3 reizes noskalojiet zem tekoša ūdens, lai noņemtu lieko rūgtumu, vai divreiz pārlejiet verdošu ūdeni, vai kādu laiku iemērciet etiķa un ūdens maisījumā.
- Vārītas bietes, pirms kombinē ar citiem dārzeņiem, iesmērē ar augu eļļu – tad tā mazāk iekrāsos pārējās salātu vai vinegreta sastāvdaļas.
- Nomizoti āboli, bumbieri, selerijas ātri kļūst tumšākas gaisā, tāpēc turiet tos, ja uzreiz neliekiet salātos, sālītā vai paskābinātā ūdenī.
- Sāli salātiem pievieno pēc iespējas vēlāk, pretējā gadījumā dārzeņi izdalīs lielu daudzumu sulas. Pagatavojiet salātus ar majonēzi, skābo krējumu un augu eļļu pašā pēdējā brīdī pirms pasniegšanas.
- Majonēzi var pagatavot krāsainu. Pievienojot nelielu daudzumu gatavu sinepju, tās kļūst dzeltenas; sarkanais galda vīns vai biešu sula - sarkans; tomātu biezenis - apelsīns; skābenes un spinātu biezenis - zaļš.
salātu receptes
Visi salāti tiek pagatavoti ļoti vienkārši un ātri!
JĀBŪT KATRAS MĀJAS IEPAKOJUMĀ 😉
1. Salāti “Nakts”
Sastāvdaļas:
Vārītas olas 5 gab
- kūpināta vistas krūtiņa 200g
- marinētas sēnes 200g
- siers 100-150g
- zaļumi dekorēšanai
- majonēze vai skābs krējums.
Atdaliet baltumus no dzeltenumiem. Sarīvē atsevišķi. Smalki sagrieziet gaļu un sēnes. Sieru sarīvē uz smalkās rīves. Garšojiet gaļu ar majonēzi. Mēs to izklājam kārtās no apakšas uz augšu: gaļa, sēnes, majonēze, olbaltumvielas, majonēze, siers, majonēze. dzeltenumi. rotā ar zaļumiem.
2. Salāti ar grauzdiņiem
Sastāvdaļas pēc jūsu gaumes:
Konservētas pupiņas
- Tomāti
- Sīpols
- Kūpināta vista
- Zaļumi
- Krekeri
- majonēze vai skābs krējums
- Sāls, malti melnie pipari.
3. Salāti “Maigums”
Sastāvdaļas:
Krabju gaļa (vai nūjiņas) 200g
- 6 vārītas olas
-vārīti lielie burkāni 1 gab
- siers 70 g
- majonēze vai skābs krējums.
Krabju gaļu ļoti smalki sagriež vai sarīvē (vispirms sasaldē). Atdaliet baltumus no dzeltenumiem. Sarīvē atsevišķi. Burkānus un sieru sarīvē uz smalkās rīves. Var atsevišķi visu sajaukt ar majonēzi (izņemot sieru), vai arī var smērēt katru kārtu. izklāj slāņos: krabju gaļu, olbaltumvielas, burkānus, dzeltenumus, sieru. Rotā ar zaļumiem.
4. Salāti ar olu pankūkām
Sasmalciniet kāpostus, kārtīgi samaisiet ar sāli, pievienojiet vārītu vistas gaļu, kas izjaukta šķiedrās, un plānās šķēlītēs sagrieztas pankūkas. Piepildiet ar majonēzi.
Vienai pankūkai: 1 ola, 1 ēd.k nepilna piena, sāls, pipari.
5. Pikantie pupiņu salāti
Sastāvdaļas:
Sarkanās pupiņas savā sulā 1 bundža
- krabju nūjiņas 100 gr
- 2 tomāti
- jebkuri zaļumi 1 ķekars
- ķiploki pēc garšas
- majonēze
- sāls un malti melnie pipari pēc garšas.
Smalki sagrieziet krabju nūjas. No pupiņām notecina šķidrumu. Tomātus sagriež mazos gabaliņos. Zaļumus sagriež, ķiplokus izspiež. Visu samaisa, sāli, piparus, pievieno majonēzi.
Jūs varat pievienot krekerus, tas būs vēl garšīgāk)
Labu apetīti!!
6. Salāti ar zivju konserviem
Slāņi no apakšas uz augšu:
3-4 vidēji vārīti kartupeļi
- skumbrija eļļā 1 kanna
- sīpols (iemērc verdošā ūdenī) 1 gab.
- 3 vārītas olas
- cietais siers 100 g
Pārziež ar majonēzi, pēc vēlēšanās sāli.
7. Salāti ar krabju nūjiņām un sēnēm
Sastāvdaļas:
Krabju nūjiņas 150-200 g
- 4 vārītas olas
- marinētas sēnes 150 g
- cietais siers 100 g
- kukurūza 1 maza burciņa
- 1 sīpols (es nepievienoju)
majonēze vai skābs krējums
- zaļumi
Smalki sagrieziet krabju nūjiņas, sēnes un sīpolus. Sieru un olas sarīvē uz rupjās rīves. No kukurūzas notecina šķidrumu.
Var izklāt kārtās: kukurūza, sēnes, sīpoli, siers, olas, krabju nūjiņas. Ieeļļojiet ar majonēzi vai skābo krējumu.
Vai arī varat to vienkārši sajaukt salātu bļodā.
Sāli un piparus pēc vēlēšanās. Rotā ar zaļumiem. Labu apetīti!
8. Salāti ar zivīm un marinētiem gurķiem
Sastāvdaļas:
Zivju konservi pēc garšas (eļļā vai dabīgā veidā) 1 kanna
-vārīti kartupeļi 2 gab
-vārīti burkāni 1 gab
- 1 sarkanais sīpols
- 3 vārītas olas
- marinēti gurķi (vai sālīti) 2 gab
- skābā krējuma, majonēzes, nesaldināta jogurta mērcei (parasti pēc garšas)
- sāls un pipari pēc garšas
- nedaudz siera un zaļumu dekorēšanai
Kartupeļus, burkānus un olas sarīvē uz rupjās rīves. Zivi samīca ar dakšiņu (var pievienot šķidrumu no burkas). Sīpolu un gurķi sagrieziet ļoti smalki. Izklājiet slāņos no apakšas uz augšu:
kartupeļi
zivis
sīpols
gurķi
olas
burkāns
Uzsmērē mērci, sāli (es nesālēju), piparus.
Dekorē ar rīvētu sieru (var iztikt arī bez) un zaļumiem. Labu apetīti!
9. Salāti “Irina”
Sastāvdaļas:
Kūpināta vista 200 g
- svaigs gurķis 150 g
- marinētas sēnes 150 g
- sīpols 1 gab
- 4 vārītas olas
majonēze vai skābs krējums pēc garšas
- sāls un pipari pēc garšas
- zaļie sīpoli (jebkuri zaļumi) pēc garšas
Sēnes un sīpolus sagriež, nedaudz apcep, atdzesē.
Gaļu un gurķi sagriež plānās strēmelītēs, olas sarīvē, zaļumus sakapā.
Izklājiet slāņos no apakšas uz augšu:
vista, gurķis, sēnes ar sīpoliem, zaļumi, olas. Pārsmērē ar mērci, sāli un pipariem pēc garšas. Dekorē pēc vēlēšanās. Labu apetīti!
Ļoti ieteicams izmēģināt vienkāršus, garšīgus un apmierinošus salātus "Obzhorka" ar vistu. Ir vairāki šo salātu veidi, šie ir vienkāršākie un demokrātiskākie :)
Vistas gaļa, burkāni, sīpoli, marinēti gurķi, ķiploki, augu eļļa, sāls, pipari, majonēze
Ko pagatavot dzimšanas dienā? Pēc šīs receptes ar fotoattēlu pagatavojiet gardus svētku vistas salātus savai dzimšanas dienai. Dzimšanas dienas salātu recepte ir vienkārša, vienkārša, lēta un oriģināla. Un šis ēdiens tiek pagatavots ātri. Un tas ir diezgan piemērots kā bērnu salāti bērna dzimšanas dienā. Un pieaugušie novērtēs garšu, skaistumu un oriģinalitāti... Palīdziet sev!
Vistas fileja, olas, ābols, svaigi gurķi, majonēze, citronu sula, tomāti, zaļumi
Vai jums jau ir negaidīti viesi? Nu lai viņi iet, vienmēr priecājamies par ciemiņiem :) Krabju salāti ar grauzdiņiem "Instant". Uz augšu! Un jau uz galda!
Krabju nūjiņas, grauzdiņi, konservēta kukurūza, Ķīnas kāposti, cietais siers, majonēze, ķiploki, sāls, malti melnie pipari
Tūlītēji salāti! Kamēr negaidīti viesi novilks mēteļus un apsēdīsies pie galda, jums jau būs gatava garda sātīga uzkoda. Un, ja viesi neieradās, pagatavojiet sev brētliņu salātus;)
Konservētas brētliņas, konservēta kukurūza, konservētas pupiņas, cietais siers, ķiploki, grauzdiņi, garšaugi, majonēze
Kāds teiks, ka Mimosa salāti nav jauna recepte. Jā, bet šie salāti ir garšīgi, skaisti un pat kaut kādi jautri. Ja noskaņojums izrādās "lietains", salabojam to ar Mimozas salātiem. Un kā pagatavot "Mimosa" ne tikai ar kartupeļiem, bet ar āboliem un sieru, es tagad pastāstīšu un parādīšu.
Konservētas sardīnes, konservēti saury, sīpoli, kartupeļi, sviests, majonēze, olas, ābols, cietais siers, zaļais sīpols
Gardi salāti ir neatņemama svētku galda sastāvdaļa. Salāti "Mana paradīze" no dārzeņiem, olām un desām noteikti patiks Olivjē cienītājiem.
Kūpināta desa, vārīti kartupeļi, vārīti burkāni, marinēti gurķi, olas, konservēti zaļie zirnīši, cietais siers, majonēze
Neapoles salātu recepte ir ne tikai brīnišķīga svētku galda dekorācija, bet gards un viegli pagatavojams ēdiens. Kāpēc šī ēdiena otrais nosaukums ir salāti "8 slāņi", nav grūti uzminēt) Sagatavojiet šādus salātus savai dzimšanas dienai un neaizmirstiet par to, izvēloties Jaungada salātus.
Salāti, konservēta kukurūza, konservēti zaļie zirnīši, paprika, olas, bekons, olīvas, siers, majonēze, sinepes, augu eļļa, cukurs...
Šie krāsainie salāti ir dekorēti neparastā veidā - to sastāvdaļas ir izkārtotas sektoros. Katrs viesis var pagatavot savus salātus pēc garšas)))
Krabju nūjiņas, gurķi, konservēta kukurūza, konservētas pupiņas, grauzdiņi, majonēze, zaļumi
Vienkārši, garšīgi, veselīgi salāti. Un daudzkrāsaini dārzeņi priecē aci ar spilgtām krāsām. Tikai 10 minūšu laikā jūs radīsiet veselības un noskaņojuma lādiņu visai ģimenei.
Baltie kāposti, svaigi gurķi, sarkanā paprika, dzeltenie paprika, pētersīļi, augu eļļa, sāls, cukurs, etiķis, dzērvenes
Ļoti garšīgi salāti. Vienkārši, garšīgi un apmierinoši. Un pats galvenais, mans vīrs ir laimīgs :)
Krutoni, pupiņas, konservēta kukurūza, marinēti gurķi, ķiploki, šampinjoni, sīpoli, augu eļļa, sāls, pipari, majonēze, ķiršu tomāti...
Kādiem, tavuprāt, vajadzētu izskatīties salātiem? Neparasti, garšīgi, viegli pagatavojami? Lūdzu, pirms jums ir vienkārši, ātri un vissvarīgāk garšīgi salāti!
Krievijas siers, kūpināta gaļa, kūpināta vista, melnās olīvas bez kauliņiem, Pekinas kāposti, grauzdiņi, čipsi, sāls, pipari, olīveļļa, saulespuķu eļļa
Vienkārši dārzeņu salāti jaunā veidā. Nu ļoti ēstgribu kārtainie biešu salāti. Ja ņemat liesu majonēzi un izslēdzat olas, tad šo ēdienu var pagatavot badošanās laikā.
Bietes, kartupeļi, burkāni, olas, zaļumi, malti melnie pipari, majonēze, sāls
Šādus salātus ir viegli pagatavot vakariņām vai svētkiem. Ātri, garšīgi un viesi nekautrējas pasniegt. Salāti ar krabju nūjiņām un Pekinas kāpostiem, tieši tāpēc man garšo.
Pekinas kāposti, krabju nūjiņas, paprika, konservēta kukurūza, zaļumi, zaļie sīpoli, majonēze, sāls, pipari
Šie ir visgaršīgākie mencu aknu salāti, kādi man jebkad ir bijuši. ES iesaku. Neparasti. Skaisti. Vienkārši. Maigi. Lielisks salātu variants dzimšanas dienas vai Jaungada uzkodai.
Mencu aknas, burkāni, vārītas olas, siers, sīpoli, majonēze
Šādi pupiņu un krabju nūjiņu salāti var būt īsts glābiņš negaidītu viesu uzņemšanai. Dažu minūšu laikā jūs pasniegsiet šo sātīgo un ļoti efektīgo daudzkrāsaino ēdienu. Tomēr strādājošai mājsaimniecei katra minūte ir svarīga, tāpēc iesakām ņemt vērā šos ātri pagatavojamos salātus ar sarkanajām pupiņām.
Krabju nūjiņas, konservēta kukurūza, sīpoli, vārītas olas, konservētas pupiņas, majonēze, sāls
Nu ļoti garšīgi salāti ar vārītu gaļu, dārzeņiem un majonēzi. Sirsnīgs un kaut kā īpašs. Un vakariņās jūs varat pasniegt, un uz svētku galda.
Cūkgaļa, burkāni, sīpoli, cukurs, etiķis, konservēti zaļie zirnīši, majonēze, sāls, pipari, augu eļļa
Piedāvāšu jums svētkiem vistas gaļas ēdienu ar neparastu sastāvdaļu kombināciju - salātus ar vistu, kivi un ābolu. Vienkārši, bet skaisti, eleganti. Salātus "Malahīta rokassprādze" var pagatavot gan Jaunajam gadam, gan dzimšanas dienai, gan romantiskām vakariņām.
Vistas fileja, olas, kivi, ābols, burkāns, korejiešu burkāns, cietais siers, ķiploki, majonēze, citronu sula
Saistītie raksti
