Atsvaidzinošs dzēriens no gurķiem, citrona un piparmētras. Kā pagatavot gurķu limonādi? Kā pagatavot gurķu dzērienu ātrai svara zaudēšanai

Kad karstā dienā gribas kaut ko patiesi atsvaidzinošu, palīgā nāk bezalkoholiskie dzērieni. Kādas no tām recepte var šķist dīvaina, taču tieši šī kombinācija sniegs svaigumu visas dienas garumā – gurķu limonāde ar piparmētru ir tieši tas, kas tev nepieciešams. Kā to pagatavot paši mājās, mēs uzzināsim no zemāk esošās meistarklases, uz kuras pamata varēsim tālāk eksperimentēt ar proporcijām.

Pamatrecepte ļauj pievienot un variēt dažādus komponentus, piemēram, citronu, laimu, citronskābi u.c.

Sastāvdaļas

• - 1 l + -
• - 150 g + -
• - 300 g + -
• - 2 gab. + -
• Piparmētra - 30 g (1/2 saišķis) + -

Sagatavošana

1. Uzkarsē visu ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un ņem 1 glāzi no kopējā tilpuma, lai pagatavotu sīrupu. Ielejiet tajā visu cukuru, samaisiet - tas daudz labāk izšķīst karstā ūdenī, un atlikušo daudzumu atdzesē līdz istabas temperatūrai.
2. Rūpīgi nomazgājiet citronus un izspiediet no tiem sulu. Mēs to darām ar sulu spiedi vai ievietojam blenderī - tas nav svarīgi, otrajā gadījumā galvenais ir nomizot tos no mizas, jo mums nav nepieciešams papildu rūgtums. Pārlej biezeni katliņā.
3. Tagad, nemazgājot blenderi, samaļ tajā tīrus gurķus un piparmētru. Pievienojiet citronu maisījumam.
4. Visu pārlej ar siltu sīrupu un atstāj ar vāku, kamēr pārējais ūdens atdziest.

Augļu un dārzeņu sīrupu izkāš caur sietu, kas izklāts ar vairākām marles kārtām, karafē un sāc lēnām pievienot atlikušo ūdeni. Labāk to darīt pakāpeniski, katru reizi pagaršojot limonādi – var nebūt vajadzīgs viss ūdens, jo garšu var vēlēties padarīt koncentrētāku.

Gatavajam dzērienam pievienojiet ledus gabaliņus vai dzeriet servēšanas glāzēs sasmalcinātu ledu. Pasniedz ar salmiņiem, dekorē ar citrona šķēlīti, labu apetīti!

Mājas gurķu limonādes noslēpumi

Tagad daži smalkumi, kas pastāstīs, kā pagatavot mājās gatavotu dzērienu, ja trūkst kādas sastāvdaļas vai aprīkojuma un kā uzlabot tā garšu.

• Ja jums nav blendera, varat pilnībā izmantot rupjo rīvi - būtība ir tāda pati. Pēc uzstājības mēs joprojām izkāsim kūku.
• Gurķus labāk nomizot, pat ja esat pārliecināts, ka tas nav rūgts – tā garša būs maigāka. Labāk ir ņemt jaunākus augļus - tas dzērienam piešķirs vieglumu un maigumu.

• Lai iegūtu diētisku limonādes versiju, mēs izmantojam fruktozi vai stēviju, nevis cukuru – dabīgie aizvietotāji gandrīz neietekmēs garšu, taču tie dos daudz lielāku labumu.
• Lai pievienotu papildu garšvielu, nomainiet citronus ar laimiem – neskatoties uz to nelielo izmēru, šie augļi nodrošina izteiktāku citrusaugļu garšu. Ir arī labi tos apvienot, izmantojot abus.
• Sīrupu gatavojam tikai ar karstu ūdeni, bet paštaisīto limonādi vari papildināt ar ledusaukstu gāzētu ūdeni no pudeles - tā dzēriens kļūs putojošs un pilnībā neatšķirsies no veikalā nopērkamās sodas, kas īpaši svarīgi bērniem!
• Piparmētru var aizstāt ar citronmelisu – tā ir maigāka un smalkāka.
• Ja pie rokas nav citrona vai laima, pievienojiet dzērienam citronskābi. Šīm proporcijām jums vajadzēs 1 tējk.

Kā redzat, mājās pagatavot savu limonādi no gurķiem un piparmētrām nepavisam nav sarežģīti - tikai jāpamēģina un rezultāts noteikti neliks vilties!

Piedāvājam uzmundrināt ar dzērienu ar atsvaidzinošu skābumu un skaistu gaiši zaļu nokrāsu - paštaisītu gurķu limonādi ar citronu un piparmētru. Tas ātri remdē slāpes un atsvaidzina, iepriecina ar patīkamu un nepavisam nelobojošu garšu. Tomēr cukura daudzums ir atkarīgs no personīgās izvēles, tāpēc, ja vēlaties, devu var viegli pielāgot. Vēl viens būtisks pluss ir tas, ka limonāde nesatur karbonizāciju. Dzēriens tiek pagatavots, izmantojot vienkāršu dzeramo ūdeni, tāpēc tas neiztukšojas un var viegli pagaidīt spārnos uz ledusskapja plaukta.

Process prasa minimālu piepūli. Šī recepte pat neprasa sastāvdaļu vārīšanu vai ilgstošu tvaicēšanu verdošā ūdenī. Gurķus kopā ar cukuru un piparmētru ar blenderi sasmalcina biezenī, izberž caur sietu, sajauc ar citrona sulu un ūdeni. Iegūtais zaļais maisījums šķidrumam piešķir visu savu aromātu, krāsu un dabisko garšu. Rezultātā mums ir bagātīgs, ļoti viegli pagatavojams dzēriens.

Sastāvdaļas:

• svaigi gurķi - 300 g;
• citrons - 1 gab .;
• piparmētra - 3-4 zariņi;
• cukurs - 90 g (vai pēc garšas);
• ūdens - 900 ml.

Gurķu limonādes recepte

1. Gurķus nomazgājam, sagriežam plānās šķēlītēs un liekam smalcinātāja/blendera traukā. Ja augļiem ir bieza miza vai miza rūgta, vispirms ar nazi vai dārzeņu mizotāju noņemiet virsējo kārtu.
   
2. Pievienojiet cukuru un piparmētru lapas. Ieslēdziet ierīci un sasmalciniet visas sastāvdaļas, līdz veidojas šķidrs zaļš biezenis.
3. Izberiet maisījumu caur sietu. Ar karoti piespiediet biezeni, izspiežot pēc iespējas vairāk šķidruma. Uz sieta palikušās piparmētru lapiņu, gurķu sēklu un mizas daļiņas receptē nav vajadzīgas - izmantojam tikai šķidro daļu.
   
4. Sagrieziet citronu uz pusēm. Izvelciet sulu no katra, izmantojot sulu spiedi. Sajauc ar gurķu šķidrumu.
   
5. Koncentrēto zaļo maisījumu atšķaida ar dzeramo ūdeni un samaisa. Limonādes piesātinājumu un koncentrāciju var mainīt pēc garšas, samazinot vai palielinot ūdens porciju.
   
6. Dzērienu liek ledusskapī uz pāris stundām atdzist. Pēc tam izkāš caur smalku sietu, lai beidzot noņemtu atlikušo biezo piparmētru-gurķu masu un iegūtu skaistu, viendabīgu šķidrumu. Ielejiet dzērienu krūzē, ja vēlaties, pievienojiet gurķu apļus, citrona šķēles un piparmētras efektam. Jūs varat mest ledus gabaliņus.
   

Gurķu limonāde ir gatava! Izbaudi savu degustāciju!

Vasaras karstumā ļoti populāri ir atspirdzinošie dzērieni, kas gatavoti no svaigiem augļiem un dārzeņiem. Īpaši baudāma ir aukstā limonāde, ko parasti gatavo no citrusaugļiem, pievienojot vēl dažus augļus. Jaunums daudziem ir gurķu limonāde, kas ir tikpat atsvaidzinoša kā augļu limonāde. Šajā rakstā mēs runāsim par oriģinālā dzēriena priekšrocībām, tā veidiem un pagatavošanas metodēm.

Īpatnības

Kā zināms, gurķis 97% sastāv no ūdens, kurā ir tādas sastāvdaļas kā jods un kālijs, kas nepieciešamas jebkuram organismam. Gurķu limonādes priekšrocības ir pierādījuši uztura speciālisti, jo dārzenis nodrošina veselīgu gremošanu un labi attīra organismu, vienlaikus uzlabojot vielmaiņu.

Dzērienam ir patīkama garša ar citrusaugļu motīviem. Visi komponenti ir ideāli apvienoti viens ar otru pēc garšas, un tiem ir arī dziedinoša funkcija. Bērniem ir diezgan pozitīva attieksme pret gurķu limonādi, kas iepriecina daudzus vecākus, jo paštaisīts dzēriens vienmēr ir labāks nekā veikalā pirkts tā priekšrocību dēļ.

Vairums veselīga dzīvesveida piekritēju vai cilvēku, kuri vēlas atbrīvoties no pāris liekajiem kilogramiem, no pirmavotiem zina par gurķu limonādes priekšrocībām, jo ​​tā ne tikai labvēlīgi ietekmē vielmaiņu, bet arī palīdz zaudēt svaru. Daži dzer šo dzērienu no rīta tukšā dūšā, tādējādi uzsākot iekšējos procesus un piepildot kuņģi. Dažreiz glāze gurķu sulas ir obligāts aperitīvs pirms katras ēdienreizes.

Ja šķidrumu gatavo no vasaras dārzeņiem, tos pietiekami labi noskalo un uzreiz var sākt gatavošanas procesu. Ja vēlaties pagatavot limonādi ziemā, pērciet gurķus lielveikalā, taču šajā gadījumā tie būs iepriekš divas līdz trīs stundas jāmērcē ūdenī, lai pēc iespējas vairāk izvadītu visas bīstamās vielas un nitrātus.

Iegādājoties, ieteicams dot priekšroku maziem gaiši zaļiem kornišoņiem, jo ​​tumšie un lielie produkti satur mazāk vitamīnu un vairāk nitrātu. Pāris stundas pirms gatavošanas var ielikt ledusskapī ūdeni un dārzeņus, lai jau sagatavotā limonāde nav jāatdzesē. Daži cilvēki pievieno iepriekš sagatavotus ledus gabaliņus. Tos var pagatavot no minerālūdens vai augu uzlējumiem, šāds komponents garšai piešķirs nelielu pikantu.

Receptes

Ir vairāki veidi, kā mājās pagatavot gurķu limonādi, un katrs no tiem ir labs savā veidā.

Citronu piparmētra

Šis veids ir vispopulārākais un visvieglāk sagatavojams. Sastāvdaļas:

• 1 litrs minerālūdens;
• seši mazi gurķi;
• viens vidējs citrons;
• pusotru ēdamkarotes medus;
• neliels ķekars piparmētru.

Pēc saviem ieskatiem varat patstāvīgi pielāgot saldā un skābā attiecību. Vispirms gurķus noskalo aukstā ūdenī, nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Tālāk visas sastāvdaļas liek blenderī un sasmalcina līdz biezenim līdzīgai konsistencei. Kad sasniegta vēlamā konsistence, pievieno minerālūdeni un vēlreiz visu samaisa. Pirms pasniegšanas izkāš maisījumu caur smalku sietu, lai noņemtu lieko mīkstumu, un tad lej kokteiļu glāzēs.

Pēdējais pieskāriens ir izrotāt katru porciju ar piparmētru lapiņu un plānās šķēlītēs sagrieztu gurķi; ja vēlaties, varat pievienot ledus gabaliņus.

Ar kaļķi

Šī recepte var šķist līdzīga iepriekšējai, bet tā nav. Sastāvdaļas ir šādas:

• litrs minerālūdens;
• 3 mazi gurķi;
• 3 laimi;
• 2 ēdamkarotes cukura (sastāvdaļas daudzumu var pielāgot pēc saviem ieskatiem);
• piparmētru vai citrona balzama zariņi

Vispirms uz uguns jāuzliek ūdens panna. Kamēr šķidrums vārās, jums jāsagatavo atlikušās sastāvdaļas. Gurķus noskalo aukstā ūdenī, nomizo un sagriež kubiņos. Gatavo dārzeņu liek blenderī, pievieno izkāsta laima sulu, cukuru un piparmētras. Uzmanīgi visu izkustina un pievieno vārītam ūdenim, tad iegūto maisījumu kārtīgi izkāš un lej glāzēs, katrai kā garnējumu pievienojot piparmētras zariņu.

Baziliks

Šai receptei sastāvdaļas nav jāsasmalcina ar blenderi, kas ir nepārprotama priekšrocība salīdzinājumā ar iepriekšējām. Dzērienu var pagatavot dažu minūšu laikā. Tam jums būs nepieciešams:

• 3 gurķi;
• 2 bazilika zari;
• ceturtdaļa citrona;
• 1,5 tējkarotes cukura;
• ledus kubi;
• 60 grami gāzēta ūdens.

Gurķi un citronu sagriež ripiņās, liek glāzē, pievieno bazilika lapiņas un kārtīgi samīca sastāvdaļas, lai izdalās sula. Tālāk jums jāpievieno granulēts cukurs un ielej pusi ūdens, pēc tam vēlreiz mīciet saturu un ielejiet atlikušo ūdeni. Ja vēlaties, varat pievienot ledus gabaliņus.

Ingvers

Šī recepte patiks saldskābo dzērienu cienītājiem ar austrumnieciskiem motīviem. Sastāvdaļas:

• litrs minerālūdens;
• ingvers;
• 2 ēdamkarotes medus;
• 1 ēdamkarote citrona sulas.

Blenderī samaļ ingveru, medu un citrona sulu, tad pievieno ūdeni un kārtīgi samaisa sastāvdaļas. Masu izkāš caur smalku sietu un iegūto limonādi lej servēšanas glāzēs.

Lai kādu gurķu limonādes recepti izvēlētos pagatavot, dzēriens noteikti sniegs svaigumu, baudījumu un patīkamu garšu, kas ir tik ļoti nepieciešama karstā vasaras dienā vai karstā vakarā. Cita starpā gurķu ūdens atveseļos ķermeni un palīdzēs uzlabot zarnu darbību.

Lai uzzinātu, kā pagatavot gurķu limonādi, noskatieties šo videoklipu.

Daži cilvēki ievēro stingras diētas, citi apmeklē fitnesa klubus. Bet, ja jūs patiešām vēlaties zaudēt svaru, neaizmirstiet iekļaut savā uzturā. taukus dedzinoši ēdieni un dzērieni. Eiropas Diētas asociācijas eksperti par to runā jau vairākus gadus.

Daži dzērieni paātrina vielmaiņu, citi palīdz remdēt izsalkumu, vienlaikus patērējot nelielu daudzumu kaloriju, bet citi palīdz sadedzināt taukus. Bet būtībā lielākā daļa no tiem ir izdevīgi. Šis kokteilis apvieno visas šīs priekšrocības. gurķu ūdens palīdzēs jums zaudēt svaru un kļūt veselīgākam!

Kā pagatavot gurķu dzērienu

Sastāvdaļas

• 2 litri ūdens
• 1 sasmalcināts gurķis
• 2 citrona daiviņas
• 12 piparmētru lapas
• 1 tējk. rīvēta ingvera sakne
• sasmalcināti spināti (pēc izvēles)

Sagatavošana
Sajauc visas sastāvdaļas. Uzglabājiet dzērienu ledusskapī.

Lietošanas veids
Izdzeriet 1 glāzi kokteiļa tukšā dūšā. Ēdiet stundas laikā pēc lietošanas.

Papildus tam, ka tas palīdzēs jums zaudēt svaru, tas pozitīvi ietekmēs jūsu vispārējo labsajūtu un paaugstinās imunitāti.

Šis dzēriens aktivizē ekskrēcijas sistēmu. Pirmajā dienā tavs ķermenis kļūs par 1 kilogramu vieglāks.

Saglabājiet šo recepti sev, lai vajadzības gadījumā varētu to izmantot. Izteikt svara zaudēšanu ar minimālu piepūli. Tieši tas, kas jums nepieciešams!

Daudzi pat nenojauš, ka gurķu limonāde ir ne tikai bezalkoholiskais dzēriens, bet arī viens no efektīvākajiem līdzekļiem, ko izmanto slāpju remdēšanai. To var pagatavot no ļoti dažādiem ēdieniem. Kā ilustratīvu piemēru ir vērts apsvērt vairākas interesantākās iespējas.

Noderīgs vēsums

Karstā vasaras dienā, kad saldie gāzētie dzērieni no veikala nenes vēlamo rezultātu, vari pagatavot savu oriģinālo gurķu limonādi. To izdarīt nepavisam nav grūti. Turklāt visa procedūra prasa ne vairāk kā 15 minūtes brīva laika. Lai strādātu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1 glāze tīra ūdens, 100 grami cukura, 2 glāzes sodas, šķipsniņa malta ingvera, 1 vidēja izmēra gurķis un 4 šķipsniņas rozmarīna.

Gurķu limonādes pagatavošana ir ļoti vienkārša:

1. Katliņā uzkarsē ūdeni un cukuru līdz aptuveni 70 grādiem.
2. Pievienojiet rozmarīnu un ingveru un ļaujiet maisījumam nostāvēties, līdz tas pilnībā atdziest.
3. Iegūto masu izkāš caur parastu sietu.
4. Ielejiet tajā sodu.
5. Pievieno smalki sagrieztu gurķi.
6. Pasniedz augstā glāzē ar ledus gabaliņiem.

Tas ir brīnišķīgs atsvaidzinošs dzēriens, kas ne tikai sniedz enerģiju, bet arī stiprina imūnsistēmu un palīdz kontrolēt svaru.

Slaidai figūrai

Daži cilvēki, cenšoties padarīt savu figūru slaidāku, ēd visu veidu zāles un narkotikas. Bet sasniegt vēlamo rezultātu var būt daudz vieglāk. Pietiek biežāk dzert oriģinālo gurķu limonādi, un problēma pamazām atrisināsies pati no sevis. Lai pagatavotu tik brīnišķīgu dzērienu, jums būs nepieciešams: 1 liels gurķis, 8 grami cukura, neliels selerijas kātiņš, 1 citrons, 3 bazilika zariņi un 150 mililitri negāzēta minerālūdens.

Viss process sastāv no vairākiem posmiem:

1. Pirmkārt, selerijas kopā ar gurķi ir jāsasmalcina. To var izdarīt, izmantojot rīvi vai blenderi.
2. Caur sietiņu vai marli izspiež sulu no iegūtās masas.
3. Citronu sagriež šķēlēs, pēc tam sasmalcina ar bazilika lapiņām un atstāj uz apmēram 10 minūtēm.
4. Glāzē ielej gurķu sulu.
5. Pievienojiet tam citrona un bazilika maisījumu. Ja vēlas, šo masu var arī izkāst.
6. Pievienojiet minerālūdeni un pievienojiet ledu.

Tas izrādās izcils bezalkoholiskais dzēriens ar bagātīgu garšu un patīkamu vieglu skābumu.

Pieredzējuši speciālisti, kuri daudz zina par dzērieniem, iesaka vasarā gatavot gurķu limonādi. Recepte no viena no Suzdales restorāniem šefpavāra pārsteidz ar savu oriģinalitāti. Lai pagatavotu atsvaidzinošu dzērienu, viņš izmanto šādu sastāvdaļu komplektu: 800 gramus gurķu, 2 apelsīnus, 4 svaigu piparmētru kātus, 1 litru dzirkstošā minerālūdens, 400 mililitrus cukura sīrupa un nedaudz ledus.

Kā pareizi pagatavot šo gurķu limonādi? Recepte ir pārsteidzoši vienkārša un tajā pašā laikā oriģināla:

1. Vispirms apelsīnus un gurķus jāsagriež plānās šķēlītēs.
2. Ielieciet tos kopā ar piparmētru iepriekš sagatavotās glāzēs un nedaudz samaisiet. Šeit var būt nepieciešams parasts stūmējs.
3. Piepildiet glāzes 1/3 ar sīrupu.
4. Ielieciet tajos ledu.
5. Pievienojiet aukstu minerālūdeni.

Vasarā, vasaras sezonas augstumā, kad dārza dobēs nogatavojas dārzeņi un garšaugi, šāda dzēriena pagatavošana nebūs grūta. Turklāt šis maisījums ir ideāli piemērots pārliecinātiem veģetāriešiem un tiem, kas cenšas vadīt veselīgu dzīvesveidu.

Noderīga sastāvdaļa

Daudzi cilvēki pat nenojauš, cik vērtīgs produkts ir parastais gurķis. Pēc zinātnieku domām, šī dārzeņa ieguvumi cilvēka ķermenim ir milzīgi. Vispirms ir vērts atgādināt, ka tas sastāv no 95 procentiem ūdens. Turklāt tas nav parasts šķidrums.

Gurķa iekšpusē ir strukturēts (vai “dzīvs”) ūdens. Eksperti saka, ka tas palīdz:

• uzlabot vispārējo vielmaiņu;
• normalizēt asinsspiedienu;
• atjaunot optimālo skābumu;
• samazināt holesterīna līmeni asinīs;
• noņemiet akmeņus un smiltis no žultspūšļa un nierēm;
• atjaunot normālu miegu;
• uzlabot zobu emaljas un smaganu stāvokli.

Gurķi satur arī daudz noderīgu minerālvielu (kalciju, magniju, mangānu, fosforu, dzelzi un nātriju). Turklāt tajā ir daudz joda, kas nepieciešams normālam vairogdziedzera stāvoklim. Turklāt tas ir īpašā stāvoklī, ērts asimilācijai. Turklāt gurķi satur daudz sēra un silīcija, kas ir noderīgi labam nagu un matu stāvoklim. Kas vēl ir ievērojams par gurķi? Šī augļa priekšrocības slēpjas tā unikālajās diētiskajās īpašībās. Izrādās, ka āda un mīkstums satur tartronskābi, kas palēnina ogļhidrātu pārvēršanas procesu taukos. Tāpēc bieža gurķu lietošana ir sava veida atturēšanas līdzeklis pret aptaukošanos. Arī daudzas sievietes no pirmavotiem zina par šī dārzeņa ietekmi uz ādas stāvokli. Izmantojot parastās maskas, jūs varat mitrināt, balināt un atvieglot esošo iekaisumu.

Gurķis ar laimu

Zinātnieki saka, ka paskābināts ūdens vislabāk remdē slāpes. Tāpēc gurķu limonāde ar laimu ir ideāli piemērota kā garšīgs atsvaidzinošs dzēriens. To sagatavot nav grūti. Jā, un sastāvdaļas šādam maisījumam ir ļoti vienkāršas: 2 gurķi, litrs dzeramā ūdens (ar gāzi), 1 laima, 100 grami medus un tikpat daudz sasmalcināta ledus.

Dzērienu pagatavošanas tehnoloģija:

1. Rūpīgi noskalojiet laimu un gurķi un nosusiniet ar papīra dvieli.
2. Sagrieziet tos aprindās un ievietojiet dekanterī.
3. Pievieno nedaudz ūdens (apmēram 2 tases), medu un visu kārtīgi samaisa. Komponenti jāsadala vienmērīgi. Tie, kam medus negaršo, tā vietā var izmantot kļavu vai agaves sīrupu.
4. Pievieno ledu.
5. Ielejiet atlikušo ūdeni. Ar kokteiļa karoti viegli sasmalciniet gurķu un laima gabaliņus.

Pirms dzeršanas šo dzērienu vajadzētu nedaudz pagatavot. Bet negaidiet pārāk ilgi, pretējā gadījumā ledus izkusīs un maisījums sāks ātri uzkarst.

Piparmētru limonāde

Klasiska veselīga bezalkoholiskā dzēriena versija ir gurķu limonāde ar piparmētru un citronu. Šis uzlējums ir labs, jo tā pagatavošanai nepieciešamās sastāvdaļas gandrīz vienmēr var atrast mājas ledusskapī. Darbam būs nepieciešams: 1 citrons, 2 litri minerālūdens, 4 piparmētru zariņi, 1 gurķis un ledus gabaliņi.

Dzērienu pagatavo šādi:

1. Citronu aplej ar verdošu ūdeni, tad uzmanīgi sagriež šķēlītēs un uzmanīgi izņem visas sēklas. Ārvalstu ieslēgumu klātbūtne ir ārkārtīgi nevēlama.
2. Arī labi nomazgāto gurķi sagriež šķēlēs.
3. Noskalo piparmētru zariņus un nokratiet lieko mitrumu.
4. Sagatavotās sastāvdaļas liek krūzē, pielej ūdeni, samaisa un atstāj apmēram 2 stundas.
5. Pirms gatavā produkta ieliešanas glāzē noteikti tajā jāievieto ledus.

Lai dzēriens būtu patiesi garšīgs, jāizmanto tikai dabīgas sastāvdaļas. Jums nevajadzētu ņemt sulu no iepakojumiem. Labāk ir pavadīt papildu laiku un gatavot to pats.