Klasiskā piena kokteiļa recepte. Vienkārši gatavošanas un pasniegšanas noteikumi. Šokolādes piena kokteilis

Piena kokteilis ir lielisks kā veselīgs kārums bērniem. Parasti mazuļi, kuriem piens negaršo, ar prieku dzer piena kokteili. Tas ir daudz veselīgāks par daudziem citiem saldumiem, jo ​​satur daudz kalcija un citu mikroelementu. Pildviela svaigu augļu un ogu veidā - vitamīnu un mikroelementu daļa.

Šo atsvaidzinošo dzērienu ir ļoti viegli pagatavot. Vienkāršākais veids ir ar blenderi. Tas aizņem tikai aptuveni 5 minūtes.Klasiskā versija ietver divas galvenās sastāvdaļas - pienu un saldējumu. Piens ir pilnībā aizstājams ar citu piena produktu. Piemēram, krējums, jogurts, kefīrs. Pamata versiju var papildināt ar dažādiem sīrupiem, svaigām vai saldētām ogām, augļiem, garšaugiem, dabīgo medu, šokolādi. Ir daudz iespēju, jums tikai jāizvēlas pēc savas gaumes.

Protams, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šādu desertu. Piena kokteiļi ir diezgan kaloriski, satur daudz cukura un tauku. Tādēļ tos nav ieteicams bieži dzert, ja jums ir liekais svars. Šajā gadījumā iesaku dzert piena dzērienus 1-2 reizes nedēļā. Pārējā laikā pagatavojiet gardus augļu vai dārzeņu smūtijus. Katru dienu jūs varat gatavot ar jaunu garšu. Kaloriju minimums un figūra netiks atspoguļota 🙂

Ēdienu gatavošanas iezīmes

Ir vairāki noslēpumi, kas ļaus pareizi un garšīgi pagatavot kokteiļus.

• izmantojiet tikai atdzesētu pienu. Tās temperatūrai jābūt 5-6 grādiem. Silts piens saputo sliktāk, un pārāk auksts piens zaudē garšu.
• optimālais tauku saturs pienā - 2,5%;
• Saldējumu vislabāk vispirms izņemt no saldētavas. Tam jābūt mīkstam;
• augļus vai ogas ar sēklām vispirms izkāš caur sietu. Tad kauli neiekritīs gatavajā dzērienā;
• pasniedziet dzērienu uzreiz pēc pagatavošanas. Laika gaitā tas zaudē savu gaisīgo konsistenci. Un augļi un ogas var reaģēt ar pienu. Šāda produkta lietošana var radīt ne pārāk labas sekas. Īpaši tas attiecas uz bērniem.
• bērniem labāk nedot dzērienus ar eksotiskiem augļiem, izmantojiet vienkāršas receptes. Šeit jūs varat banānu, tas parasti neizraisa nevēlamas reakcijas.
• svara vērotājiem nevajadzētu atteikties no piena kokteiļa. Jūs varat izmantot kefīru vai vājpienu. Lielisks treniņa noslēgums ir proteīna kokteilis.

Kā pagatavot piena kokteili blenderī

Lieljaudas stacionārais blenderis ir vairāk piemērots piena kokteiļa pagatavošanai. Šāda ierīce ir ērta ar to, ka tā rada lielu burbuļu vāciņu un satur lielu tilpumu.

Starp citu, dzirdēju, ka piena kokteilis ar banānu lieliski mazina paģiru simptomus. Jāatzīst, ka personīgi neesmu to pārbaudījis. Un tu? 🙂 Ja pie rokas ir tikai kefīrs, iesaku pagatavot šo gardo un diētisko desertu.

Ar banānu un saldējumu

Dzēriens ar saldējumu ir kalorijāks un biezāks. Uz 100 gramiem ir 93 kalorijas. Bērniem šī iespēja patiks vairāk nekā iepriekšējā. Tas ir saldāks un gaisīgāks. Atkal, sastāvdaļu daudzums ir atkarīgs no jums. Glāzei piena parasti vajag simts gramus saldējuma, vienu banānu.

Iesaku izmēģināt banānu-kafijas piena kokteili. Jums būs nepieciešams piens, stipra kafija, vaniļas saldējums, banāns un šokolādes skaidiņas. Kā vienmēr - sit, lej un baudi 🙂

ja saldējums nav pa rokai, nomainiet to ar dabīgo jogurtu, pievienojiet banānu ar zemenēm un nedaudz medus. Sakuļ visu un liek saldētavā. Sanāk labi, ļoti garšīgi 🙂 Īpaši karstā vasaras dienā. Soli pa solim recepte.

Piena kokteilis ar kivi

Lai pagatavotu piena kokteili ar kivi, ņem puslitru piena, 1 kivi un apmēram simts gramus saldējuma. Nomizo kivi un liek blenderī. Kivi var sagriezt vairākos lielos gabalos. Pievieno saldējumu un sakuļ. Tad lēnām ielej pienu. Puto vēl dažas minūtes, līdz sasniegusi vēlamo konsistenci.

Var izmantot kivi kombināciju ar banānu, sanāk ļoti interesanta svaiga garša.

Ar biezpienu

Litram piena vajag apmēram 250 gramus biezpiena, ar tauku saturu līdz 5-9%. Kā pildvielu varat izmantot gandrīz jebkuras ogas vai sīrupus. Lieliski sader ar avenēm, ķiršiem, dzērvenēm. Ja izmanto skābas ogas, pievieno cukuru.

Biezpiena kokteiļi ir apmierinošāki, tāpēc tie ir piemēroti brokastīm. Pievienojiet pāris ēdamkarotes smalku auzu pārslu un pagaidiet 2-3 minūtes, līdz tās uzbriest. Pirms pusdienām noteikti būsiet paēduši. Vai arī pagatavojiet barojošu dzērienu ar biezpienu un banānu.

Ar zemenēm

Zemeņu piena kokteilim uz glāzi piena vajag 200 g zemeņu, dažas kausiņas vaniļas saldējuma. Ja zemenes ir skābas, pievienojiet pūdercukuru. Ogas ir piemērotas un saldētas. Bet noteikti tos iepriekš atkausē, lai nesabojātu blenderi. Labākā dekorācija šādam desertam būs putukrējums un zemenes.

Mmm-mm-m.. pārēšanās. Īpaši vasarā, laukos. Detalizēta recepte piena kokteiļam ar zemenēm.

Piena kokteilis ar kakao

Uz 400 gramiem piena ņemiet 200 gramus saldējuma, 2-3 tējkarotes kakao pulvera. Pievienojiet cukuru vai vaniļas cukuru pēc garšas. Visu sakuļ blenderī. Pirms pasniegšanas apkaisa ar šokolādes skaidiņām. Šim dzērienam varat pievienot arī dažas ogas. Man patīk kombinācija ar dzērvenēm. Tas dod nelielu skābumu. Vienkārši nelieciet tam pārāk daudz.

Ar šokolādi

Šokolādes piena kokteilis ir viens no populārākajiem. Nav brīnums, ka visiem patīk šokolāde. Glāzei piena vajadzēs pāris ēdamkarotes vaniļas saldējuma, apmēram 50 g šokolādes.

Ja jums patīk šokolādes garša, varat pievienot vairāk, tā būs intensīvāka. Labāk ir ņemt piena šokolādi, bet der arī melna, tā nav piemērota visiem.

Lai izšķīdinātu šokolādi, katliņā uzkarsē pienu un pievieno tam šokolādes gabaliņus. Maisa, līdz šokolādes gabaliņi ir pilnībā izkusuši. Pēc tam ļaujiet maisījumam atdzist un sablenderējiet blenderī kopā ar saldējumu un pienu.

Ar olbaltumvielām

Ja jūs aktīvi nodarbojaties ar sportu, jūs, iespējams, lietojat olbaltumvielu maisījumus svara zaudēšanai vai muskuļu veidošanai. Šo dzērienu var pagatavot mājās.

Lai to izdarītu, jums vajag 200 ml kefīra, 60 gramus pulvera piena vai sūkalu proteīna, tējkaroti cukura, karoti ievārījuma. Kokteilis satur līdz 60 gr proteīnu. Cukurs dod enerģiju.

Uz olbaltumvielām var attiecināt arī visus biezpiena piena kokteiļus. To olbaltumvielu saturs ir augstāks nekā citos dzērienos. Ja svara zaudēšanai lietojat olbaltumvielu dzērienus, tad šī iespēja jums ir ideāli piemērota.

Piparmētru kafijas kokteilis

Šim dzērienam būs nepieciešami 150 grami piena, 400 grami vaniļas saldējuma. Pievienojiet ēdamkaroti piparmētru un pusi tasi mokas. Visu sablendē ar blenderi. Gatavo kokteili lej augstās glāzēs un dekorē ar rīvētu šokolādi. Tas ir pats svaigums!

Ceru, ka jums patika manas iespējas, kā pagatavot piena kokteili blenderī. Pastāstiet mums, kā jūs gatavojat piena kokteiļus. Un vai jums ir kādas iecienītākās piena kokteiļu receptes? Neaizmirstiet dalīties sociālajos medijos. Abonējiet emuāra atjauninājumus, tas būs interesanti. Labu apetīti.

Kas var būt labāks par vēsu, atsvaidzinošu piena kokteili karstā vasaras dienā? Galu galā tas ir tas, ko tik ļoti mīl gan bērni, gan pieaugušie. Piena kokteiļa pagatavošana nav nemaz tik grūta. Tam nepieciešamas katrai saimniecei ierastās sastāvdaļas: piens, augļi, ogas, saldējums, cukurs utt.

• Pienu (pirms sajaucot ar saldējumu) labāk atdzesēt.
• Pievienojot ogas vai augļus piena kokteiļam, iesakām gatavo maisījumu izlaist caur sietiņu. Tas palīdzēs atbrīvoties no kauliem.
• Tiem, kas skaita kalorijas un vēro savu figūru, iesakām piena kokteiļos lietot vājpienu vai zema tauku satura kefīru. Pievienojiet savu iecienītāko sulu vai augļus (varat pievienot ābolu vai kivi, jo tajos ir ļoti maz cukura), un jūsu zemo kaloriju piena kokteilis ir gatavs.

Piena kokteiļu receptes

Mēs esam pārliecināti, ka jums nebūs grūti izdomāt savu piena kokteiļa recepti. Bet kāpēc tērēt laiku domāšanai? Varat izmantot izvēlētās receptes. Tie ir diezgan vienkārši un ātri pagatavojami.

Ikviens var pagatavot piena kokteili. Daudzi no mums atceras šo garšu no bērnības. Kādreiz vienkārši sapņoju, ka mums mājās būs mikseris, lai šos kokteiļus pagatavotu neierobežotā daudzumā.

Mūsdienās mikseris nebūt nav problēma, gandrīz katrā ģimenē ir vai nu mikseris, vai blenderis. Bet nez kāpēc piena kokteiļus bieži pērkam kafejnīcās vai picērijās, bet mājās nemaz negatavojam.

Šajā rakstā es mēģināšu sniegt dažas receptes piena kokteiļu pagatavošanai, kas kļūs par jūsu iecienītāko. Bet vispirms es vēlos jums pastāstīt dažus padomus, kā pareizi pagatavot kokteili, kura pamatā ir piena produkti.

Atcerieties, ka pienam jābūt atdzesētam. Tikai tad tas būs labi saputots putās.

Jūs varat pievienot gandrīz visus augļus, izņemot apelsīnu, mandarīnu, greipfrūtu un skābos ābolus. Pretējā gadījumā pēc kokteiļa uzņemšanas pastāv risks sarīkot sev badošanās dienu.

Papildus pienam varat izmantot kefīru, raudzētu ceptu pienu, jogurtu.

Kokteili var dekorēt ar kokosriekstu skaidiņām, rīvētu šokolādi, rīvētiem riekstiem, piparmētru, augļu gabaliņiem.

Jūs varat izrotāt ar skaistu putukrējuma vāciņu. Kā pagatavot putukrējumu mājās, var izlasīt, noklikšķinot uz saites.

Varat arī dekorēt glāzes malas, kurā pasniegsiet kokteili. Iemērciet glāzi ūdenī un pēc tam cukurā. Jūs saņemsiet skaistas maliņas ēdamā sniegā.

Saldējumu labāk ņemt baltu bez krāsvielām. Un, protams, tikai saldējums.

Augļus un ogas, ko plānojat izmantot kokteilī, var saputot kopā ar pienu. Vienkārši atcerieties tos vispirms mazgāt.

Ļoti bieži ēdiena gatavošanai tiek izmantoti visi iespējamie sīrupi. Ja pie rokas nav sīrupa, to var aizstāt ar ievārījumu.

SASTĀVDAĻAS:

Saldējums 1 vafeļu glāze.

Glāze piena.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑ Izņemiet saldējumu no krūzes un ievietojiet blendera traukā.

☑ Ielejiet pienu un putojiet 3-4 minūtes.

☑ Lej glāzēs un pasniedz.

Jūsu kokteilis ir gatavs.

Zemeņu vaniļas kokteilis

SASTĀVDAĻAS:

Zemenes - 200 grami

Vaniļas saldējums - 150 grami.

Piens 100-150 grami.

Vaniļas cukura paciņa.

Cukurs pēc garšas, bet ne vairāk kā 150 grami.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑ Sajauc zemenes ar saldējumu un kārtīgi sakuļ.

☑ Pievieno pienu, vaniļu, cukuru, puto vēl apmēram trīs minūtes.

☑ Lej glāzēs, dekorē ar zemeņu pusītēm un pasniedz.

Jūsu kokteilis ir gatavs.

Kafijas banānu piena kokteilis

SASTĀVDAĻAS:

1 banāns.

1 tējkarote šķīstošās kafijas.

Piena pusi glāzes.

1 ēdamkarote medus.

100-120 grami saldējuma.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑ Banānu sagriež aprindās un sajauc ar saldējumu. Visu sablendē ar blenderi.

☑ Izšķīdiniet kafiju 2 ēdamkarotēs silta ūdens. Un nosūtiet uz banānu.

☑ Pievieno medu un pienu, puto 3-4 minūtes.

Jūsu kokteilis ir gatavs.

Piena mandeļu kokteilis

SASTĀVDAĻAS:

Piena trešdaļu glāzes.

1 glāze kefīra.

50 grami mandeļu.

Aprikožu sīrups vai ievārījums.

Cukurs pēc garšas.

Ēdamkarote saldējuma.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑Mandeles nomizo, pārlej ar verdošu ūdeni, lai vieglāk noņemtu miziņu.

☑ Ielejiet tīrās mandeles kafijas dzirnaviņās un sasmalciniet graudus.

☑ Sajauc mandeļu pulveri ar pārējām sastāvdaļām un saputo, līdz parādās putas. Lej kokteili glāzēs un pasniedz.

Karstā piena šokolādes kokteilis

SASTĀVDAĻAS:

1 banāns.

Pusi litru piena.

Tumšās šokolādes tāfelīte.

Malts kanēlis.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑ Banānu nomizo, sagriež aprindās un ar blenderi pārvērš banānu biezenī.

☑ Katliņā ielej pienu un uzliek uguni.

☑ Pievienojiet pienam banānu biezeni un šķelto šokolādi.

☑ Turpiniet karsēt pienu, līdz šokolāde ir pilnībā izkususi.

☑ Tiklīdz šokolāde izšķīst un masa sāk sabiezēt, kokteili lej glāzēs, pa virsu pārkaisa ar maltu kanēli.

Kokteiļu aveņu paradīze

SASTĀVDAĻAS:

Avenes 140-150 grami.

Piena glāze.

Saldējums 100-120 grami.

Cukurs 2-3 ēdamkarotes.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑ Avenes liek katliņā, izlej visu cukuru un liek uz uguns. ☑ Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai tikai dažas minūtes. Uzmanieties, lai cukurs nepiedeg.

☑ Avenes atdzesē un pārlej ar pienu, samaisa un lej blenderī. Pievieno saldējumu un sakuļ gaisīgu. Tas prasīs apmēram 2-3 minūtes.

☑ Gatavo kokteili lej glāzēs un pasniedz viesiem.

Piena ķiršu kokteilis

SASTĀVDAĻAS:

Ķirši, svaigi vai saldēti. Varbūt ķiršu sīrups.

Piena glāze.

Saldējums 120-130 grami.

1-2 ēdamkarotes cukura. Atkarīgs no ķiršu skābuma.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑ Ķiršus kārtīgi nomazgājiet un izņemiet kauliņus.

☑ Izspiediet no ogām sulu. Vai vienkārši sasmalciniet tos ar iegremdējamo blenderi.

☑ Sajauc ķiršu biezeni ar pārējām sastāvdaļām un kārtīgi saputo 3-4 minūtes.

Piparmētru mākoņu kokteilis

SASTĀVDAĻAS:

150 piena.

150 saldējums.

30 piparmētru sīrups.

Piparmētru zariņš.

Putukrējums.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑ Sajauc visas sastāvdaļas un saputo līdz gaisīgai masai.

☑ Dekorē ar putukrējuma cepurīti un piparmētras zariņu.

Piena kokteilis Paradīzes ābols

SASTĀVDAĻAS:

500 piena.

2 saldie āboli.

50 grami valriekstu.

Vaniļa.

Medus vai niedru cukurs apmēram ēdamkarote.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑ Sasmalciniet riekstu graudus kafijas dzirnaviņās līdz pulverveida stāvoklim.

☑ Nomazgājiet un samaisiet ābolus.

☑ Pievienojiet biezenim cukuru vai medu un samaisiet.

☑ Ielej pienu un sakuļ.

☑ Lej glāzēs un dekorē ar riekstiem.

Piena kokteilis ar degvīnu

SASTĀVDAĻAS:

150 piena.

1 ola.

50 degvīna.

2 ēdamkarotes cukura bez slaida.

Kokosriekstu skaidiņas vai rīvēta šokolāde.

GATAVOŠANAS PROCESS:

☑ Atdaliet dzeltenumu no olbaltumvielām.

☑ Sakuļ olbaltumvielas 1 minūti un pakāpeniski pievieno cukuru.

☑ Puto vēl dažas minūtes.

☑ Viegli ievietojiet dzeltenumu un turpiniet kult atdzesēto pienu.

☑ Vēlreiz lej šņabi, visu kārtīgi sakuļ.

☑ Lej glāzēs, dekorē ar kokosriekstu skaidiņām un pasniedz.

Kā vasaras karstumā mājās pagatavot gardu, atsvaidzinošu piena kokteili ar saldējumu? Ne visi zina vienkāršu piena kokteiļa recepti, un dažreiz gribas palutināt sevi un savus mīļos ar kādu gardumu. Ieteikumus šī lieliskā deserta dzēriena pagatavošanai blenderī savā virtuvē atradīsi šajā rakstā.

Jūs varat ietaupīt naudu, dodoties uz kafejnīcu un izmantojot blenderi. Galvenais noteikums ir tāds, ka dzērienam jābūt radītam uz piena produktu bāzes.

Soli pa solim recepte ar fotoattēlu no katra kokteiļa pagatavošanas posma blenderī:

Mēs piedāvājam vēl vienu piena kokteiļu recepti, ko varat viegli pagatavot mājās.

Blenderī ielej puslitru piena, pievieno balto vaniļas saldējumu (4 ēdamkarotes), 3 ēdamkarotes zemeņu sīrupa, pusi persika un zemenes (iepriekš sagrieztas kubiņos), sakuļ. Gatavajā masā ieber sadrupinātu ledu un lej vīna glāzēs. Pasniedz ar salmiņu un persika gabaliņu.

Tagad jūs labi zināt, kā pagatavot piena kārumu blenderī, un jūs varat palutināt savu mājsaimniecību ar gardu, atsvaidzinošu dzērienu karstā vasaras dienā. Bet šis materiāls nebūtu pietiekami informatīvs bez recepšu publicēšanas video formātā.

♦ VIDEO. SOLI PASOLI RECEPTE IESĀCĒJIEM:

Protams, tas nav pilnīgs garšīgu piena kokteiļu pagatavošanas recepšu saraksts. Bet, paspējis gatavot šādus mājās gatavotus desertus, jūs varēsit izdomāt jaunas oriģinālas receptes. Mēs priecāsimies, ja izmantosiet komentāru veidlapu zemāk, lai dalītos ar mūsu apmeklētājiem par saviem iecienītākajiem veidiem, kā pagatavot šos brīnišķīgos piena dzērienus.

ATKLĀJIET ARĪ...

Piena kokteilis ir lielisks kā veselīgs kārums bērniem. Parasti mazuļi, kuriem piens negaršo, ar prieku dzer piena kokteili. Tas ir daudz veselīgāks par daudziem citiem saldumiem, jo ​​satur daudz kalcija un citu mikroelementu. Pildviela svaigu augļu un ogu veidā - vitamīnu un mikroelementu daļa.

Šo atsvaidzinošo dzērienu ir ļoti viegli pagatavot. Vienkāršākais veids ir ar blenderi. Tas aizņem tikai aptuveni 5 minūtes.Klasiskā versija ietver divas galvenās sastāvdaļas - pienu un saldējumu. Piens ir pilnībā aizstājams ar citu piena produktu. Piemēram, krējums, jogurts, kefīrs. Pamata versiju var papildināt ar dažādiem sīrupiem, svaigām vai saldētām ogām, augļiem, garšaugiem, dabīgo medu, šokolādi. Ir daudz iespēju, jums tikai jāizvēlas pēc savas gaumes.

Protams, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šādu desertu. Piena kokteiļi ir diezgan kaloriski, satur daudz cukura un tauku. Tādēļ tos nav ieteicams bieži dzert, ja jums ir liekais svars. Šajā gadījumā iesaku dzert piena dzērienus 1-2 reizes nedēļā. Pārējā laikā pavārs vai kokteiļi. Katru dienu jūs varat gatavot ar jaunu garšu. Kaloriju minimums un figūra netiks atspoguļota 🙂

Ēdienu gatavošanas iezīmes

Ir vairāki noslēpumi, kas ļaus pareizi un garšīgi pagatavot kokteiļus.

• izmantojiet tikai atdzesētu pienu. Tās temperatūrai jābūt 5-6 grādiem. Silts piens saputo sliktāk, un pārāk auksts piens zaudē garšu.
• optimālais tauku saturs pienā - 2,5%;
• Saldējumu vislabāk vispirms izņemt no saldētavas. Tam jābūt mīkstam;
• augļus vai ogas ar sēklām vispirms izkāš caur sietu. Tad kauli neiekritīs gatavajā dzērienā;
• pasniedziet dzērienu uzreiz pēc pagatavošanas. Laika gaitā tas zaudē savu gaisīgo konsistenci. Un augļi un ogas var reaģēt ar pienu. Šāda produkta lietošana var radīt ne pārāk labas sekas. Īpaši tas attiecas uz bērniem.
• bērniem labāk nedot dzērienus ar eksotiskiem augļiem, izmantojiet vienkāršas receptes. Šeit jūs varat banānu, tas parasti neizraisa nevēlamas reakcijas.
• svara vērotājiem nevajadzētu atteikties no piena kokteiļa. Jūs varat izmantot kefīru vai vājpienu. Lielisks treniņa noslēgums būs.

Kā pagatavot piena kokteili blenderī

Vairāk piemērots piena kokteiļa pagatavošanai. Šāda ierīce ir ērta ar to, ka tā rada lielu burbuļu vāciņu un satur lielu tilpumu.

Starp citu, dzirdēju, ka piena kokteilis ar banānu lieliski mazina paģiru simptomus. Jāatzīst, ka personīgi neesmu to pārbaudījis. Un tu? 🙂 Ja pie rokas ir tikai kefīrs, iesaku.

Ar banānu un saldējumu

Dzēriens ar saldējumu ir kalorijāks un biezāks. Uz 100 gramiem ir 93 kalorijas. Bērniem šī iespēja patiks vairāk nekā iepriekšējā. Tas ir saldāks un gaisīgāks. Atkal, sastāvdaļu daudzums ir atkarīgs no jums. Glāzei piena parasti vajag simts gramus saldējuma, vienu banānu.

Iesaku izmēģināt banānu-kafijas piena kokteili. Jums būs nepieciešams piens, stipra kafija, vaniļas saldējums, banāns un šokolādes skaidiņas. Kā vienmēr - sit, lej un baudi 🙂

ja saldējums nav pa rokai, nomainiet to ar dabīgo jogurtu, pievienojiet banānu ar zemenēm un nedaudz medus. Sakuļ visu un liek saldētavā. Sanāk labi, ļoti garšīgi 🙂 Īpaši karstā vasaras dienā. Soli pa solim recepte.

Piena kokteilis ar kivi

Lai pagatavotu piena kokteili ar kivi, ņem puslitru piena, 1 kivi un apmēram simts gramus saldējuma. Nomizo kivi un liek blenderī. Kivi var sagriezt vairākos lielos gabalos. Pievieno saldējumu un sakuļ. Tad lēnām ielej pienu. Puto vēl dažas minūtes, līdz sasniegusi vēlamo konsistenci.

Var izmantot kivi kombināciju ar banānu, sanāk ļoti interesanta svaiga garša.

Ar biezpienu

Litram piena vajag apmēram 250 gramus biezpiena, ar tauku saturu līdz 5-9%. Kā pildvielu varat izmantot gandrīz jebkuras ogas vai sīrupus. Lieliski sader ar avenēm, ķiršiem, dzērvenēm. Ja izmanto skābas ogas, pievieno cukuru.

Biezpiena kokteiļi ir apmierinošāki, tāpēc tie ir piemēroti brokastīm. Pievienojiet pāris ēdamkarotes smalku auzu pārslu un pagaidiet 2-3 minūtes, līdz tās uzbriest. Pirms pusdienām noteikti būsiet paēduši. Vai arī pagatavojiet barojošu.

Ar zemenēm

Zemeņu piena kokteilim uz glāzi piena vajag 200 g zemeņu, dažas kausiņas vaniļas saldējuma. Ja zemenes ir skābas, pievienojiet pūdercukuru. Ogas ir piemērotas un saldētas. Bet noteikti tos iepriekš atkausē, lai nesabojātu blenderi. Labākā dekorācija šādam desertam būs putukrējums un zemenes.

Mmm-mm-m.. pārēšanās. Īpaši vasarā, laukos. Detalizēta recepte piena kokteiļam ar zemenēm.

Piena kokteilis ar kakao

Uz 400 gramiem piena ņemiet 200 gramus saldējuma, 2-3 tējkarotes kakao pulvera. Pievienojiet cukuru vai vaniļas cukuru pēc garšas. Visu sakuļ blenderī. Pirms pasniegšanas apkaisa ar šokolādes skaidiņām. Šim dzērienam varat pievienot arī dažas ogas. Man patīk kombinācija ar dzērvenēm. Tas dod nelielu skābumu. Vienkārši nelieciet tam pārāk daudz.

Ar šokolādi

Šokolādes piena kokteilis ir viens no populārākajiem. Nav brīnums, ka visiem patīk šokolāde. Glāzei piena vajadzēs pāris ēdamkarotes vaniļas saldējuma, apmēram 50 g šokolādes.

Ja jums patīk šokolādes garša, varat pievienot vairāk, tā būs intensīvāka. Labāk ir ņemt piena šokolādi, bet der arī melna, tā nav piemērota visiem.

Lai izšķīdinātu šokolādi, katliņā uzkarsē pienu un pievieno tam šokolādes gabaliņus. Maisa, līdz šokolādes gabaliņi ir pilnībā izkusuši. Pēc tam ļaujiet maisījumam atdzist un sablenderējiet blenderī kopā ar saldējumu un pienu.

Ar olbaltumvielām

Ja jūs aktīvi nodarbojaties ar sportu, jūs, iespējams, lietojat olbaltumvielu maisījumus svara zaudēšanai vai muskuļu veidošanai. Šo dzērienu var pagatavot mājās.

Lai to izdarītu, jums vajag 200 ml kefīra, 60 g piena pulvera vai, tējkaroti cukura, karoti ievārījuma. Kokteilis satur līdz 60 gr proteīnu. Cukurs dod enerģiju.

Uz olbaltumvielām var attiecināt arī visus biezpiena piena kokteiļus. To olbaltumvielu saturs ir augstāks nekā citos dzērienos. Ja svara zaudēšanai lietojat olbaltumvielu dzērienus, tad šī iespēja jums ir ideāli piemērota.

Piparmētru kafijas kokteilis

Šim dzērienam būs nepieciešami 150 grami piena, 400 grami vaniļas saldējuma. Pievienojiet ēdamkaroti piparmētru un pusi tasi mokas. Visu sablendē ar blenderi. Gatavo kokteili lej augstās glāzēs un dekorē ar rīvētu šokolādi. Tas ir pats svaigums!

Ceru, ka jums patika manas iespējas, kā pagatavot piena kokteili blenderī. Pastāstiet mums, kā jūs gatavojat piena kokteiļus. Un vai jums ir kādas iecienītākās piena kokteiļu receptes? Neaizmirstiet dalīties sociālajos medijos. blogs būs interesants. Labu apetīti.