Kādu alkoholu jūs varat dzert zīdīšanas laikā. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai tiktu ārā. Ārvalstu ekspertu viedoklis

Bērna piedzimšana sievietes dzīvi stingri sadala "pirms" un "pēc". Dažādi uztura ierobežojumi dažkārt sabojā garastāvokli, un sievietei šķiet, ka jāierobežo sevi savās vēlmēs. Un ko darīt barojošai mātei, ja viņa vēlas izdzert glāzi kaut kā stiprāka par kefīru? Mēs jums pastāstīsim, kāpēc alkohola aizliegums zīdīšanas laikā ir pamatots un vai to var apiet.

Barošana ar krūti un alkohols ir jēdzieni, kurus ir grūti iedomāties vienlaikus. Un galvenais iemesls ir tas, ka viss, ko izmanto mamma, nonāk pienā. Jebkurš alkohols svarīgākajā laktācijas periodā ir bīstama inde mazulim un par tā kaitējumu bērna organismam nav jārunā. Taču daudzas sievietes uzskata, ka grūtniecība un barošana ar krūti ilgst pārāk ilgi, lai atteiktos no visām savām "vēlībām". Un vai tas ir tā vērts?

Alkohola "vājuma" sekas

Zīdīšanas laikā sieviete jautājumu par sava mīļotā mazuļa veselību izvirza augstāk par visiem citiem. Visbiežāk tieši šis mātes un bērna dzīves periods viņiem ir atbildīgākais, un liela nozīme kļūst uzturam un ikdienas paradumiem.

Un, ja jūs nolemjat neliegt sev alkoholu zīdīšanas laikā, un tas kļūst par ieradumu, esiet gatavs sekām, kas galvenokārt skars jūsu mazuli:

• Pakāpes negatīvā ietekme uz nervu sistēmu ir neizbēgama. Sākumā jums var šķist, ka alkohols gandrīz acumirklī iemidzina bērnu, taču patiesībā šis sapnis būs nemierīgs un nervozs. Kad alkohols kļūst par atkarību, bieži vien mazulim ir nopietna psihomotorās attīstības kavēšanās.
• Bērniem, kuru mātes laktācijas laikā ļaunprātīgi izmantoja stipros dzērienus, samazinās imunitāte, kas to pavadīs nākotnē.
• Neaizmirstiet par alkohola kaitīgo ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu. Tas ir saistīts ar faktu, ka sirds kontrakcijas kļūst biežākas un spiediens samazinās. Šīs parādības izraisa vājumu un vispārēju nespēku.
• Alkohols ir vaininieks mātes piena daudzuma samazināšanā. Tas, kā jūs saprotat, neliecina par labu arī mazulim, jo ​​nabadziņš nepaēd un nesaņem visu nepieciešamo uzturvielu klāstu.
• Gāds dzērienā gandrīz vienmēr garantē mazuļa svara trūkumu, kas var pārvērsties par vairākām problēmām.
• Ir vērts pažēlot bērna gremošanas traktu: tas joprojām ir pārāk nenobriedis un jutīgs, lai uzņemtu pat minimālu nevēlamā dzēriena daudzumu. Ja alkohols ir ļoti kaitīgs pieauguša cilvēka gremošanai, ko mēs varam teikt par mazuli. Viņam tas, ļoti iespējams, kļūs par koliku cēloni un barības vielu uzsūkšanās intensitātes samazināšanos.
• Alkohola lietošana zīdīšanas laikā padara bērnu miegainu, vāju un apātisku: un tas ir tā vietā, lai aktīvi attīstītos un baudītu dzīvi.
• Ja māte laktācijas laikā arvien vairāk dzer noteiktu alkohola daudzumu, tad viņa veidos sliktu ieradumu ne tikai sevī. Iedomājieties: atkarība veidojas arī nevainīgam bērnam, tā pat var pārvērsties atkarībā.

Acīmredzot, barojošai mātei ir stingri kontrindicēts dzert stipros dzērienus, jo alkohola ietekme uz bērna ķermeni ir katastrofāla. Bet par šādu rīcības mērogu mēs runājam tikai tad, ja lēnām, bet pārliecinoši lietotais alkohols pārvēršas par mātes ieradumu.

Mācīšanās pareizi dozēt

Bet, ja vēlme iedzert ir pārņēmusi “šeit un tagad” un esat pārliecināts, ka šis impulss būs vienreizējs, tad, ievērojot drošības pasākumus, alkohols un barošana var būt saderīgi.

Nekad neuztveriet informāciju par rūpīgu stipro dzērienu lietošanu kā aicinājumu rīkoties. Un vienmēr domājot par to, vai ir iespējams lietot alkoholu zīdīšanas laikā, labāk izlemt, ka šis periods nav eksperimentu laiks. Bet, ja tomēr nevarat sevi savaldīt vai iemesls ir pārāk nopietns, jums ir jārūpējas par devu.

Lai izvēlētos drošāko stiprā dzēriena devu zīdīšanas laikā, koncentrējieties uz šādiem faktoriem:

• Ja sieviete dzēra nedaudz alkohola, viņai jāzina, cik ilgi alkohols pilnībā pametīs viņas ķermeni. Jo mazāks skaitlis uz svariem, jo ​​ilgāk reibinošais dzēriens “staigās” pa asinīm.
• Alkohola “atstāšanas” laiku no organisma pirmām kārtām ietekmē dzeramā dzēriena deva: skaidrs, jo mazāk dzersi, jo ātrāk organisms atbrīvosies no kaitīgās vielas.
• Alkohola izvadīšanas ātrums ir atkarīgs arī no uzkodu daudzuma: ir vienkārši nepieņemami dzert tukšā dūšā.

Meklējot atļauto devu, neaizmirstiet, ka pieļaujamā alkohola deva zīdīšanas laikā nepastāv: tā principā nav atļauta!

Kam dot priekšroku

Parunāsim par to, kuri alkohola veidi barojošai mātei ir visdrošākie un kuri ir kategoriski nepieņemami.

• Ja dodat priekšroku alus bezalkoholiskajam variantam, tad šī būs saprātīgākā un prātīgākā (tiešā nozīmē) izvēle. Lai gan tajā ir alkohola procentuālais daudzums, tas ir samazināts līdz minimumam. Izvēlieties alu tikai no kvalitatīviem ražotājiem ar jaunāko izgatavošanas datumu.
• Lēti liķieri un vīni, kas izgatavoti no kaitīgām sastāvdaļām, bieži satur ne tikai alkoholu, bet arī krāsvielas un koncentrātus. Šāda bīstamu komponentu "buķete" noteikti nenāks par labu mazulim. Vari izdzert glāzi vīna, taču paturi prātā, ka tas būs kvalitatīvs dzēriens ar dabīgu sastāvu. Ja iespējams, izvēlieties bezalkoholisko variantu, kas saglabā visas vīna labvēlīgās īpašības, bet nesatur veselībai kaitīgu alkoholu (vai tā minimālo daudzumu).
• Daži ārsti pieļauj glāzi šampanieša, kas ir salīdzinoši drošs salīdzinājumā ar dažiem citiem stipro dzērienu veidiem.

Zīdīšanas laikā ir aizliegti citi spēcīgi alkohola veidi: sekas pēc tiem var būt neparedzamas.

Ekspertu viedoklis

Šāds eksperts ir slavenais ārsts Jevgeņijs Komarovskis, kura viedoklim uzticas daudzas mātes. Mēs prātojām, ko viņš domā par to, vai barojoša māte var lietot alkoholu.

Pediatrs atzīmē, ka par regulāru stipro dzērienu lietošanu zīdīšanas laikā nevar runāt. Bet no otras puses, viena glāze laba vīna ar GV nav spējīga kaitēt bērnam.

Komarovskis arī aicina veikt dažus drošības pasākumus, lai zīdīšanas un alkohola saderība neradītu bēdīgas sekas. Par šiem svarīgajiem noteikumiem mēs runāsim tālāk.

Drošu svētku likumi

Daudzas mātes, kuras nolemj palutināt sevi ar glāzi alkohola, interesējas par to, kā dzert, neradot risku mazulim. Jūs samazināsiet iespējamo kaitējumu, ja atcerēsities dažus vienkāršus noteikumus:

• Līdz bērna 3 mēnešu vecumam alkohola un zīdīšanas apvienošana ir ne tikai nevēlama, bet pat stingri kontrindicēta. Turklāt dzēriena veidam šeit nav nozīmes: jebkurš alkoholu saturošs produkts pat minimālā devā tik agra vecuma mazulim var radīt neatgriezeniskas sekas, jo tas neizbēgami saindēs bērnu aknas.
• Ir aizliegts dzert tukšā dūšā, tāpēc iepriekš parūpējieties par pilnvērtīgu maltīti.
• Atcerieties proporcijas sajūtu un izvēlieties minimālo dzēriena devu. Dzerošs vecāks mazulim ir ne tikai nepatīkams, bet arī nopietni apdraud viņu, jo alkohols var negatīvi ietekmēt mātes uzmanības koncentrāciju. Neaizmirstiet, ka pēc ilgāka pārtraukuma jūs varat uzreiz piedzerties pat no pāris malkiem.
• Ja barojoša māte ir piedzērusies, viņai jārūpējas par to, ar ko kopā pavadīs laiku viņas mazulis. Ir ļoti nevēlami, lai viņš novērotu šo procesu un, vēl ļaunāk, šajā brīdī būtu kopā ar sievieti. Tāpat nedrīkst gulēt bērnu pie piedzērušās mātes.
• Sieviete drīkst dzert tikai kvalitatīvus un dārgus dzērienus, jo taupīt uz veselību nav pieņemts. Pirms pirkšanas izpētiet sastāvu, lai tajā nebūtu kaitīgu krāsvielu un konservantu.

Šīs vienkāršās darbības pasargās jūsu bērnu ar krūti no alkohola lietošanas negatīvās ietekmes.

Kā apvienot glāzi ar zīdīšanu

Ir skaists izteiciens par bailēm no savām vēlmēm, un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tam ir īpaša nozīme. Un, ja jūs godīgi mēģinājāt aizdzīt no sevis domas par glāzi alkohola, bet vēlme jūs nepamet, ir jēga padomāt par mātes piena kvalitāti.

• Neliels alkohola daudzums un barojoša māte ir saderīgi tikai tad, ja sieviete iepriekš parūpējas par piena atsūkšanu, kurā vēl nav iekļautas alkohola kaitīgās sastāvdaļas. Jums nav jāuztraucas par visu nosusinātā piena derīgo īpašību saglabāšanos: uzglabājot ledusskapī, tas tiek garantēts vienu dienu.
• Māte, kas baro bērnu ar krūti, var uztraukties par to, kad barot bērnu ar krūti pēc alkohola lietošanas. Vislielākā kaitīgās vielas koncentrācija rodas 1-2 stundas pēc ēšanas. Laiks, kas nepieciešams alkohola izņemšanai, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp no dzēriena veida. Piemēram, 100 ml. sausais vīns atstās jūs pēc 3 stundām, un pēc šī laika jūs varat droši barot savu bērnu. Dažreiz ķermeņa attīrīšana var aizņemt pat 15 stundas, un šajā laikā tas ir nepieciešams.

Dažas sievietes kļūdaini uzskata, ka pēc alkohola lietošanas jūs varat vienkārši atslaukt pienu un pēc tam barot bērnu, nebaidoties par viņa veselību. Patiesībā tas ir mīts.

Kā atpūsties bez glāzes

Relaksējošas procedūras

Mērens alkohola daudzums un GW, protams, ir apšaubāma kombinācija. Bieži vien stress un spriedze mudina mammu vēlēties dzert. Tikmēr ir vairāki simtprocentīgi veidi, kas palīdzēs mammai atpūsties, nekaitējot veselībai, nevis uztraukties par to, kas notiks ar mazuli, ja viņa nedaudz padzersies:

• Ļoti palīdz nomierinoša vanna ar kumelīšu vai lavandas eļļu.
• Katrai sievietei ir aktivitātes, kas palīdz novērst uzmanību: tas var būt ceļojums uz skaistumkopšanas salonu, spa, filma vai iecienīts hobijs.
• Reizēm vienkārši vajag "nodot" bērnu citam ģimenes loceklim un labi izgulēties.
• Laba grāmata, kas ilgi nav bijusi jūsu rokās, palīdzēs nevēlamās domas nobīdīt otrajā plānā.
• Palutiniet sevi ar gardu un veselīgu kokteili - stipra dzēriena bezalkoholisko analogu. Lai iegūtu lielāku pārliecību, varat to ielej skaistā glāzē.
• Gadījumā, ja nervu spriedzes un stresa dēļ vēlaties lietot alkoholu, labāk ir lietot baldriāna tabletes.

Paskatieties uz savu brīnišķīgo mazuli un apsveriet, vai viņa veselība un labklājība ir jūsu īslaicīgās kaprīzes vērta.

Video bezalkoholisko dzērienu receptes

Karstvīns ar vīnogu sulu

Bezalkoholiskā sangrija

kafijas kokteilis

bezalkoholiskais mohito

Visbiežāk vēlme dzert zīdīšanas laikā ir tāds sīkums, ja to liek uz svariem ar bērna veselību. Izvēle par labu pēdējam ir acīmredzama. Bet, ja joprojām nevarat sevi savaldīt, vispirms parūpējieties par šī risinājuma drošību.

Ikviens zina, ka viss, kas ir iekļuvis barojošas mātes ķermenī, kopā ar pienu nonāk arī bērna ķermenī. Un tomēr daudzas mūsdienu sievietes joprojām ir pārliecinātas, ka zīdīšanas laikā var lietot nelielas alkohola devas. Turklāt dažas interneta kopienas iesaka lietot alkoholu sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Sievietēm pat ieteicams katru dienu izdzert glāzi alus, lai uzlabotu laktāciju.

Pirmais jautājums, kas mātei, kas baro bērnu ar krūti, jāuzdod sev pirms dzeršanas, ir: "Vai tas nāks par labu manam bērnam?". Un ir tikai viena atbilde: "nē". Tāpēc, ja spējat atturēties un nelietot alkoholu zīdīšanas laikā, dariet to. Alkohols un tā atvasinājumi ir inde, tas iznīcina iekšējos orgānus un nodara neatgriezenisku kaitējumu gan dzerošās mātes, gan bērna veselībai.

Ne visas sievietes spēj izturēt pilnīgu atturēšanos no alkohola divus līdz trīs gadus (deviņi grūtniecības mēneši plus pusotra gada barošana – vismaz divarpus gadi). Bieži vien sieviete pat nedomā par alkoholu, kamēr nav pie svētku galda, kur viņa, kā to sauc, "bez biznesa". Ikvienam ir jautri dzert, bet viņa jūtas atstumta un nevar pilnībā piedalīties (kā viņa domā) vispārējā jautrībā. Gadījumā, ja tomēr vēlme atbalstīt kompāniju un nebūt melnajai aitai ņēma virsroku pār veselo saprātu, sievietei jārūpējas par to, lai līdz minimumam samazinātu risku, kas saistīts ar alkohola lietošanu un tai sekojošu zīdīšanu.

Kaitējums bērnam

• Alkohols ietekmē bērna nervu sistēmu. Bērns, kurš nogaršojis mātes pienu, kurā iekļuvis alkohols, ātri aizmigs. Bet viņa miegs būs nemierīgs un viņš bieži pamodīsies. Ja māte regulāri lieto alkoholu, bērnam rodas garīga atpalicība.
• Alkohola lietošana var ietekmēt bērna sirds un asinsvadu sistēmas darbību: paātrinās sirdsdarbība, parādās vispārējs vājums, var pazemināties asinsspiediens.
• Bērns vairāk cieš no zarnu kolikām. Etilspirts izraisa barības vada, kuņģa vai zarnu membrānu iekaisumu. Tiek traucēta zarnu absorbcijas funkcija, kā rezultātā slikti uzsūcas vitamīni un minerālvielas. Bieži lietojot alkoholu, bērns slikti pieņemas svarā un bieži atpaliek fiziskajā attīstībā.
• Bieža alkohola lietošana bērnam izraisa pakāpenisku atkarību līdz pat atkarības parādīšanās brīdim.

Pirmkārt: nekādā gadījumā nedzeriet, kamēr mazulis nav sasniedzis trīs mēnešu vecumu (vismaz). Jo jaunāks ir bērns, jo mazāk viņa ķermenis ir pielāgots alkohola pārstrādei, un jaundzimušajiem šādas spējas vispār nav. Mazuļa aknas nespēj pārstrādāt pat nelielu daudzumu alkohola, kas nozīmē, ka visas alkoholiskajā dzērienā esošās kaitīgās vielas saindēs mazuļa iekšējos orgānus.

Protams, cilvēka organismu ietekmē ne tik daudz pats alkohols, cik tā daudzums, kvalitāte un dzēriena veids. Skaidrs, ka, ja sieviete izdzer glāzi laba sarkanvīna vai puslitru lēta degvīna, tad gan mātes, gan bērna organismam nodarītais kaitējums būs dažāds pēc smaguma pakāpes. Būtisks ir arī izdzertā dzēriena daudzums – jo vairāk dzersi, jo ilgāk etilspirts izdalīsies no organisma, jo vairāk tas ar mātes pienu nonāks mazuļa organismā.

Mammas ņem vērā!

Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma mani skars, bet es par to uzrakstīšu))) Bet man nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no strijām pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums ...

Līdz ar to otrais padoms. - ja nolemjat lietot alkoholu, tad pirms dzeršanas izslaukiet, lai bērnam varētu dot "tīru" pienu, vai arī saglabājiet pārtraukumu barošanā vismaz trīs stundas (ar nosacījumu, ka esat izdzēris ne vairāk kā 100 ml vāja alkohols). Ja dzēra degvīnu vai konjaku, tad 100 ml šī dzēriena izdalīsies no organisma vismaz 5 stundas.

Svarīgi ir arī tas, cik bieži barojoša māte lieto alkoholu. Saskaņā ar Rietumu ārstu pētījumiem, ja sieviete zīdīšanas laikā dzēra vienu vai divas reizes mēnesī (augstas kvalitātes vājo alkoholu nelielās devās), tad tas nav radījis būtisku un jūtamu kaitējumu bērna veselībai. Taču Krievijā neviens nevar garantēt, ka lielveikalā pirktais vīns būs tādas pašas kvalitātes kā tas pats vīns, kas pirkts, teiksim, Francijā.

Mēs nedrīkstam aizmirst par kaitīgajiem piemaisījumiem, ko satur alkohols. Alkoholiskajos dzērienos, īpaši sieviešu iemīļotajos liķieros un vīnos, papildus etilspirtam (kas bieži tiek ražots no nekvalitatīvām izejvielām un slikti attīrīts) ir iekļautas ķīmiskās krāsvielas un koncentrāti – tie bieži tiek viltoti, izmantojot lētas un neveselīgas piedevas. . Apsveriet - vai vēlaties, lai tie nonāk jūsu dārgā bērna ķermenī?

Alkohols negatīvi ietekmē mātes piena laktāciju. Un, ja jums jau nav daudz piena, tad alkohola lietošana, zīdīšana var tikt atcelta ...

Un pēdējais- Tā kā jautājums par alkohola lietošanu zīdīšanas laikā joprojām ir atklāts ārstiem visā pasaulē, joprojām ir labāk pārtraukt alkohola lietošanu, kamēr barojat bērnu ar krūti.

Mīts: Alus uzlabo laktāciju. Tas ir mīts, alus dzeršana nekādā veidā neietekmē laktāciju ().

Vai jūs varat dzert alkoholu zīdīšanas laikā? Kāds ir tā darbības mehānisms uz bērna ķermeni? Kā bērniņu ietekmē dažādi dzērieni: alus, vīns un šampanietis? Vai ir droša tehnika to lietošanai?

Sabiedrības kritiskajai attieksmei pret alkohola un zīdīšanas apvienošanas problēmu ir pamatoti iemesli. Alkohols ir inde, labi zināma aksioma. Tas izjauc vielmaiņas procesus pieauguša cilvēka ķermenī, un pirmā dzīves gada bērns var nodarīt milzīgu kaitējumu. Tomēr šajā problēmā ir daudz “bet”, par kuriem ir svarīgi zināt barojošai mātei.

Fakti un pētījumi

Neskatoties uz jautājuma nozīmīgumu, nozīmīgi pētījumi par to vēl nav veikti. Ārsti sniedz ieteikumus, pamatojoties uz vispārpieņemtām tēzēm par alkohola ietekmi uz bērna ķermeni. Barojošām mātēm ieteicams pilnībā pārtraukt alkohola lietošanu. Amerikāņu pediatrs, Starptautiskās Zīdīšanas organizācijas La Leche League Profesionālās konsultatīvās padomes loceklis Džeks Ņūmens 2006. gadā publicēja šī aizlieguma atspēkošanu.

Viņaprāt, pilnīgas dzeršanas aizliegums ir viens no nevajadzīgajiem tabu, kas apņem jaunās māmiņas. Tā lietošana nelielās devās nerada bīstamas sekas. Profesore uzskata, ka sieviete var nedaudz iedzert un pabarot mazuli, kā parasti. Galvenais uzsvars tiek likts uz vārdu "nedaudz".

Bet kur ir pieļaujamā robežas? Un kas patiesībā notiek ar alkoholiskajiem dzērieniem, kas nonāk mātes ķermenī? Apsvērsim sīkāk.

• Iedzerot dzērienu. Dzerot alu vai vīnu, nokļūst gremošanas traktā. Dzēriens kuņģī paliek apmēram 20 minūtes. Tad tas pārvietojas uz zarnām.
• Sūkšana . Rodas augšējā, tievajā zarnā. Alkohols izdalās asinīs. Apstrādes laiks ir 10 minūtes.
• Maksimālā koncentrācija asinīs. Novēro 30-60 minūšu laikā pēc pašapkalpošanās vai 60-90 minūšu laikā pēc norīšanas ar ēdienu. Šampanietis "strādā" ātrāk. Pirmo un otro posmu tas iziet 10 minūtēs. Tajā pašā laikā daļa etanola no alkoholu saturoša dzēriena nonāk mātes pienā.
• Izvadīšana no organisma. Tā ātrums ir 10 mililitri etanola stundā, bet tas atkarīgs no sievietes svara, izdzertā alkohola daudzuma. Stipro alkoholisko dzērienu apstrādei nepieciešams vairāk laika. Līdz ar līmeņa pazemināšanos asinīs alkohols atstāj mātes pienu.

Tādējādi ir iespējams atbildēt uz galvenajiem jautājumiem, kas saista alkoholu un zīdīšanu.

• Vai alkohols nonāk mātes pienā? Jā, tā ir. Uzsūkšanās intensitāte ir līdzīga zāļu absorbcijai un ir 10% no mātes izdzertā tilpuma.
• Kad bērns var saņemt maksimālo alkoholu saturošā "kokteiļa" devu? Zīdīšanas laikā 30-60 minūtes pēc alus un vīna un 10 minūtes pēc šampanieša dzeršanas.
• Kad piens atkal būs tīrs? Tas notiks pēc asiņu attīrīšanas no etanola sabrukšanas produktiem. Procesa intensitāte ir individuāla. Ar sievietes vidējo svaru 55 kilogrami viena glāze sarkanvīna zīdīšanas laikā tiek neitralizēta 2-3 stundu laikā. Stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem process aizņem ilgāku laiku. Tātad, konjaks, brendijs, degvīns tiek parādīts 13 stundu laikā.

Alkohola izvadīšanas intensitāti no organisma nosaka sievietes svars un augums, izdzertā alkohola daudzums. Tā vidējais ātrums ir parādīts tabulā. Alkohola mērvienība ir "dzēriens". Viens "dzēriens" nozīmē:

• 340 g alus (5%);
• 142 g vīna (11%);
• 42,5 g stiprā dzēriena (40%).

Nav iespējams attīrīt pienu no alkohola,. Kamēr alkohols atrodas asinīs, tas atkal un atkal nonāks krūšu kurvja kanālos. Bet, kad tā līmenis asinīs samazinās, tas arī nepaliks pienā.

Kā alkohols ietekmē bērnu

Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem laktācija un alkohols ir saderīgi. Nelielos daudzumos tas nekaitē mazulim. Šī sprieduma briesmas ir tādas, ka katra sieviete nosaka sev savu "mazas summas" līniju.

Nevajag sevi pārmest par vājumu, ja par godu svētkiem atļāvi izdzert glāzi viegla vīna. Un ir vērts padomāt, vai minimālais alkohola patēriņš mudina jūs uz nekontrolētu alkoholisko dzērienu dzeršanu.

Mīti un minējumi

Ar alkoholu saistīti vairāki mīti, kas vajā jaunās māmiņas. To dēļ alkoholu saturoši dzērieni ir vai nu pilnībā aizliegti. Vai arī tie tiek interpretēti kā ārstnieciski un noderīgi sievietei un mazulim. Šeit ir daži no tiem.

• Alus palielina laktāciju. Pēc alus izdzeršanas sieviete ievēro, ka mazulis bieži lūdz, lai viņu baro ar krūti. Barošanas skaits pieaug, tāpēc arī izdarīts šāds secinājums. 1991. gadā amerikāņu pediatri D. Menella un G. Bishomp veica pētījumu, kurā dažām sievietēm laktācijas periodā tika piedāvāts alkoholiskais alus, bet citām – bezalkoholiskais alus. Tika atzīmēts, ka zīdīšanas biežums sievietēm, kuras saņēma alkoholisko alu, patiešām palielinājās. Savukārt kopējais zīdaiņu patērētā piena daudzums samazinājies par 20-27%. Pētnieki secināja, ka alus laktāciju nepalielina, bet gan kavē to.
• Alkohols uzlabo mazuļa miegu. Jaunajām māmiņām pirms nakts barošanas ieteicams izdzert glāzi vīna, lai bērns mierīgi gulētu līdz rītam. Šī mīta atspēkošanu 1998. gadā sniedza amerikāņu pediatri D. Menella un K. Gerišs. Pētījuma laikā viņi vērsa uzmanību uz to, ka mātes alkohola lietošana maina zīdaiņa miegu un nomodu. Bet tas nenomierina mazuli, bet izraisa nervu sistēmas "neveiksmi". Sākotnēji bērns izjūt "eiforiju", tuvu reālam reibumam. Pēc tam nervu sistēma ir nomākta, un mazulis nonāk miega stāvoklī. Viņš aizmieg, bet ne uz ilgu laiku, miegs ir sekls, tajā pietrūkst galvenās atpūtas fāzes, kuru laikā organisms atjaunojas. Miega ilgums zīdaiņiem, kuri dzēra "alkoholisko" pienu, bija ievērojami īsāks nekā bērniem, kuri dzēra parasto pienu.

Ietekmes uz ķermeni iezīmes

Regulāra vīna, alus dzeršana zīdīšanas laikā ir bīstama vairāku iemeslu dēļ.

• Ārējās izpausmes. Par mātes pieļaujamo robežu pārsniegšanu liecina mazuļa letarģija, apātija. Bērns dziļi guļ, bet ātri pamostas, kļūst nervozs. Zīdīšanas izmaiņas var novērot arī sieviete. Ir mazāk piena! ASV Pediatrijas akadēmijas Zāļu padomes ārsti norāda uz šo satraucošo signālu.
• Sirds un asinsvadu sistēmas pārkāpums. Etanols stimulē sirdsdarbību, nodrošinot tās nedabisku ritmu. Šis stāvoklis izraisa mazuļa vājumu, var izraisīt elpošanas mazspēju.
• Gremošanas traucējumu risks. Alus, vīns laktācijas laikā ietekmē barības vada, zarnu gļotādu. Nenobriedušai gremošanas sistēmai tas var būt letāls, izraisot uzbrukumu. Pastāvīgi lietojot alkoholu lielos daudzumos, māte izraisa barības vielu uzsūkšanās intensitātes samazināšanos zīdaiņa zarnās. Organisms nesaņem nepieciešamos mikroelementus, vērtīgās vielas, kas noved pie novirzēm svara pieaugumā.

Alkoholiskie dzērieni visvairāk skar mazuļus, kas jaunāki par trīs mēnešiem. Iemesls tam ir nenobriedušas aknas, kuras laktācijas laikā nespēj tikt galā ar alkoholu pat no šampanieša glāzes. Etanola apstrādes ātrums šajā vecumā ir 3 reizes mazāks nekā pieaugušajam.

5 noteikumi drošai atpūtai

Tātad, vai barojošai mātei ir iespējams dzert vīnu, alu? Un kā tos pareizi lietot, lai nekaitētu mazulim?

Saskaņā ar Thomas Hale, MD, Teksasas Tehniskās universitātes pediatrijas profesora teikto, mātes var lietot alkoholu mērenībā. Un barojiet bērnu, tiklīdz viņš jūtas "neiroloģiski normāli". Šāds apgalvojums teikts grāmatā "Zāles un mātes piens", ko autors izdeva 2006. gadā.

• Alkohola ietekmes intensitāte ir tieši atkarīga no patērētā alkohola daudzuma.. Zīdīšanas laikā nedrīkst ļaunprātīgi izmantot vīnu, alu, šampanieti! Svētkos var ļaut izdzert vienu glāzi, taču to nevajadzētu uztvert kā ikdienas normu. Regulāra lietošana ir nepieņemama un liecina par alkoholismu.
• Pilnībā atteikties no alkohola, līdz bērns sasniedz trīs mēnešu vecumu. Pat minimālas, pieņemamas devas var izraisīt neparedzētas sekas.
• Apsveriet savu svaru. Jo mazāks tas ir, jo ilgāk etanola sabrukšanas produkti tiek izvadīti no organisma. Un, otrādi, sievietēm ar lieko svaru šie procesi notiek ātrāk.
• Nedzeriet tukšā dūšā. Ēdot pārtiku, samazinās etanola uzsūkšanās intensitāte un apjoms.
• Nepiedzerties. Šādā stāvoklī mazulis var saņemt kritisku "alkoholiskā kokteiļa" devu, kas izraisīs reibumu. Sieviete nevar kontrolēt savu uzvedību, tāpēc, guļot kopā, pastāv risks saspiest mazuli ar savu ķermeni.

Nav iespējams ātri attīrīt organismu no alkohola. Procesu nepaātrina ne sorbenti, ne liels ūdens daudzums, ne citi līdzekļi. Tie visi darbojas zarnās, noņemot svētku blakusproduktus. Etanols ir atrodams asinīs, no kā tas nonāk mātes pienā. Pēdējā tas neuzkrājas, bet mierīgi atstāj to, kad vispārējais stāvoklis tiek normalizēts.

Bet ir noteikumi, kas ļaus piedalīties svētkos un nekaitēt mazuļa veselībai.

1. Barojiet bērnu tieši pirms pasākuma, ja plānojat dzert. Nākamā barošana būs droša tikai tad, kad jutīsities pilnīgi prātīgs.
2. Nedzeriet pārāk daudz. Alkohols ir drošs zīdīšanas laikā mērenās devās. Glāze vīna, glāze alus nebūs lieka ne tev, ne tavam bērnam.
3. . Ja neesat pārliecināts par savām spējām, izspiediet pietiekami daudz piena vienai vai divām barošanas reizēm un ievietojiet to ledusskapī. Tur to var uzglabāt dienām ilgi.
4. Nebarojiet bērnu ar krūti, ja jūtaties paēduši. Šajā situācijā ir nepieciešams dekantēt pārpalikumu un izliet to.
5. Dzeriet dzērienus bez alkohola. Jaunās māmiņas zīdīšanas laikā var dzert bezalkoholisko vīnu, atļauts alus bez etanola. Vienīgais ierobežojums ir produkta kvalitāte. Ja dzēriens satur mākslīgās krāsvielas un konservantus, tie var izraisīt mazuļa alerģisku reakciju.

Alkohols un zīdīšana ir sievietes atbildība, nepieciešamība pieņemt lēmumus, kas ietekmē mazuļa veselību, tā normālu attīstību. Katrai mātei ir tiesības rūpīgi pieņemt šādus lēmumus, izvērtējot riskus un savu stāvokli. Bet no alkohola laktācijas laikā, kā norāda mediķi, nevajadzētu baidīties. Un uz jautājumu, vai barojoša māmiņa var dzert bezalkoholisko alu vai vīnu, viņi atbild: šie dzērieni būs droša alternatīva, īpaši, ja svētkos nevar apstāties pie vienas glāzes.

drukāt

Jebkurai sievietei, kas baro bērnu ar krūti, ir jāapzinās, ka viss, ko viņa ir ēdusi vai dzērusi, ar mātes pienu nonāk viņas mazulim. Tāpēc mātes lietotais alkohols var radīt būtisku kaitējumu jaundzimušajam. Tomēr dažas dāmas diez vai var pretoties neizlaist vienu vīna glāzi vai iedzert kādu alu, jo īpaši tāpēc, ka zīdīšanas periods ilgst pietiekami ilgu laiku, un šajā laikā notiek daudzas brīvdienas vai draudzīgas kopā sanākšanas, kur gandrīz vienmēr ir klāt stiprie dzērieni. Un pirms dzeršanas sievietei pašai jāsaprot, ka zīdīšana un alkohols ir nesavienojami jēdzieni.

Sievietes ķermeņa īpatnības, stipro dzērienu ietekme uz to

Jau sen zināms, ka alkohols ir slikti saderīgs ar vājo dzimumu, jo sievietes ķermenis ir sakārtots nedaudz savādāk nekā vīrieša. Ja vīrieši iztur noteiktu daudzumu alkohola, tad sievietes piedzeras daudzkārt ātrāk. Un ķermeņa svars nav vienīgais rādītājs. Būtība ir tāda, ka stiprā dzimuma pārstāvju ķermenī ir vairāk šķidruma un mazāk tauku, un ūdens tikai samazina etanola daudzumu asinīs, bet tauku slāņa klātbūtne, gluži pretēji, palielina alkohola lietošanas ietekmi. .

Arī vīriešu aknās fermenti tiek ražoti lielākā daudzumā nekā sievietēm, tāpēc sievietēm alkohols tiek pārstrādāts daudz ilgāk. Menstruālā cikla klātbūtne pastiprina arī toksisko iedarbību pēc alkohola lietošanas. Papildus fiziskajām atšķirībām sievietes psihe ir daudz plānāka un neaizsargātāka, kas izraisa ātrāku alkohola atkarības attīstību.

Alkohola ietekme uz mazuli

Ir vērts atzīmēt, ka stipro dzērienu uzsūkšanās un izdalīšanās no barojošas mātes ķermeņa notiek nedaudz savādāk nekā parastā laikā. Tātad izdzertais alus vai vīns uzsūcas daudz ātrāk, bet, gluži pretēji, izdalās lēnāk. Tajā pašā laikā 10% no visa alkohola nonāk tieši mātes pienā. Alkohola izvadīšana no piena notiek vienlaikus ar tā izvadīšanu no sievietes asinīm, un jo lielāks ir mātes svars, jo ātrāks laiks organisma attīrīšanai no alkohola.

Piemēram, ja barojoša sieviete, kas sver 60 kg, dzer alu 0,5 litru tilpumā, tad tas no mātes piena izdalīsies aptuveni 2,5 stundu laikā. Stiprie dzērieni (degvīns, konjaks, viskijs uc) izdalās no sievietes ķermeņa 12-13 stundas pēc to lietošanas.

Maksimālo alkohola devu mazulis var saņemt 40-60 minūtēs, ja mamma dzēra alu vai vīnu, burtiski 10 minūšu laikā pienā pēc glāzes dzirkstošā dzēriena iekļūs etanols.

Alkoholiskie dzērieni visvairāk negatīvi ietekmē centrālās nervu sistēmas veidošanos, garīgo un fizisko spēju attīstību. Katram mazulim alkoholu saturoši dzērieni iedarbojas atšķirīgi: ja vieniem ir miegainība, letarģija un vājums, tad citiem ārkārtējs uztraukums un nervozitāte.

Papildus tam, ka alkohols ietekmē drupatas nervu sistēmu, tam ir ārkārtīgi negatīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Etanols, ko satur apreibinošie dzērieni, izraisa nedabisku bērna sirds ritmu. Pēc kāda laika zīdainim var būt elpošanas traucējumi.

Tāpat alkoholu saturoši dzērieni ietekmē mazuļa gremošanas traktu. Ja māmiņa bieži dzer alu vai vīnu, var izprovocēt zarnu kolikas lēkmi vai samazināt dažādu derīgo vielu uzsūkšanās intensitāti bērna zarnās.

Un, kad māmiņa jautā sev, vai viņa drīkst vai nedrīkst dzert pie svētku galda un cik daudz alkohola viņa var atļauties, jāņem vērā vairāki svarīgi faktori:

• dāmas izdzertā alkohola veids un daudzums;
• cik bieži tiek lietots alkohols;
• cik daudz barošanas notiek dienā;
• mazuļa faktiskais vecums.

Bet, neskatoties uz visiem iepriekš minētajiem punktiem, mātei ir jāsaprot, ka pēc neliela vājuma atļaušanas alkohols joprojām būs pienā un drīz arī jaundzimušā ķermenī. Un, protams, ir svarīgi, kas svētkos tika dzerts - sausais vīns, kvalitatīvs alus vai degvīns. Noteicošais ir arī drupaču vecums, jo mazāk mazulim mēnešu, jo negatīvāka ietekme uz viņa organismu. Daudzi māmiņu un bērnības eksperti ir vienisprātis, ka līdz mazuļa vismaz sešu mēnešu vecumam māmiņai vislabāk alkoholu nelietot vispār, šis aizliegums šobrīd attiecas pat uz dažādām alkohola tinktūrām, piemēram, baldriāna vai māteres tinktūru.

Ja bērniem līdz sešu mēnešu vecumam ir stingrs tabu, tad, barojot vecākus mazuļus, māmiņai tiek ieviesti ierobežojumi alkohola lietošanas jautājumā. Galu galā jaundzimušā nenobriedušās aknas vienkārši nespēj tikt galā pat ar nelielu alkohola daudzumu, kas viņam nonācis ar mātes pienu.

Ir svarīgi zināt, ka dzērienus ar zemu alkohola saturu, piemēram, alu, sieviete var dzert apmēram trīs stundas pirms barošanas sākuma. Kas attiecas uz degvīnu, viskiju un citu stipro alkoholu, tie ir jāizslēdz līdz zīdīšanas perioda beigām.

Ja sievietei ir situācijas, kad viņa nevar ievērot iepriekš minētos padomus, tad pirms došanās uz ballīti labāk sūknēties. Galu galā mātes piens tiek uzglabāts diezgan ilgu laiku un tajā pašā laikā nezaudē savas derīgās īpašības: ledusskapī - dienu, saldētavā - 1 mēnesi.

Dažas mātes brīnās: lai pienu padarītu tīru, vai pēc alkohola lietošanas to var vienkārši izspiest? Diemžēl atbilde ir neapmierinoša, kamēr spirti paliek asinīs, tie atkal un atkal nonāks mātes pienā.

Vai ir iespējams dzert alkoholu barojošai mātei: patiesība un mīti

Šo jutīgo jautājumu ieskauj daudzi dažādi mīti un minējumi. Šeit ir daži no tiem:

1. Alus palielina laktāciju. Tiek uzskatīts, ka, dzerot šo dzērienu, mazulis biežāk prasa krūtis, tāpēc mātes piens tiek ražots vairāk. Vairāki amerikāņu zinātnieki ir veikuši pētījumus par šo tēmu. Dažas mātes dzēra alkoholisko alu, bet citas dzēra bezalkoholisko alu. Patiešām, sievietes, kuras lieto alkoholiskos dzērienus, sāka zīdīt bērnus biežāk, taču kopējais piena daudzums pēc šāda eksperimenta šīm sievietēm zīdīšanas periodā samazinājās gandrīz par trešdaļu. Tāpēc alus nepalielina mātes piena ražošanu, bet, gluži pretēji, nomāc to.
2. Ja mamma dzer nedaudz alkohola, tas uzlabos mazuļa miegu. Pastāv uzskats, ka, ja pirms nakts barošanas ļaujat sev vīnu, tad bērns gulēs līdz rītam. Apmēram pirms 20 gadiem ASV tika veikti detalizēti pētījumi, kuru laikā atklājās, ka pēc mātes alkohola lietošanas mazuļa miegs patiešām mainās, bet mazulim ir kāda neveiksme nervu sistēmā, viņš jūt sajūtu. tuvu intoksikācijai. Viņš vienkārši iet gulēt. Un šādu bērnu miegs ir daudz nemierīgāks un īsāks nekā tiem, kas dzer parasto pienu.
3. Sieviete pēc bērna piedzimšanas var lietot nelielu daudzumu alkohola, lai stabilizētu dzemdētājas emocionālo stāvokli. Tas ir tikai briesmīgs malds, jo, lai arī cik maz sieviete dzer, alkohols ārkārtīgi negatīvi ietekmē jaundzimušo pirms sešu mēnešu vecuma.
4. Apreibinošie dzērieni mēdz uzkrāties mātes pienā. Tas ir tikai mīts. Pēc noteikta laika etanols izdalās no mātes piena, kā arī no asinīm.

Daži padomi, kā svinēt svētkus un nekaitēt mazulim

Viens no amerikāņu pediatriem Tomass Heils daudz pētīja zīdīšanas jautājumu, pēc tam publicēja grāmatu ar nosaukumu "Zāles un mātes piens". Tajā speciālists sniedz vairākus noteikumus alkohola lietošanai zīdīšanas laikā.

Dabiskās barošanas periodā ir vairākas pazīmes:

• alkohola ietekme uz bērna ķermeni tieši ir atkarīga no tā, cik daudz barojošā māte dzēra. Jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot alkoholu. Vīnam vai alum nevajadzētu būt ikdienas normai, taču svētkos var atļauties vienu glāzi.
• ja bērns ir jaunāks par 6 mēnešiem, tad māte nedrīkst dzert alkoholu saturošu šķidrumu; mazuļa aknas nevar tikt galā pat ar minimālu alkohola daudzumu;
• sievietei jāņem vērā savs svars un augums, jo lielāki tie ir, jo ātrāk etanols izdalās pēc stipro dzērienu dzeršanas;
• jūs nevarat dzert tukšā dūšā. Pārtika samazina spirtu uzsūkšanos barojošas mātes asinīs un līdz ar to arī mātes pienā.

Nav efektīvu veidu, kā samazināt alkohola saturu pēc relaksējošu dzērienu dzeršanas, un pat sorbenti nepaātrina to izvadīšanas procesu. Kamēr zāles darbojas zarnās, etanols atrodas asinīs un pēc tam nonāk pienā.

Nekaitē savam bērnam:

• ja plāno ballītēs dzert alu vai vīnu, tad pabaro bērnu kādu laiku pirms pasākuma. Nākamajai barošanai vajadzētu būt tad, kad māte uzskata, ka ir pietiekami prātīga;
• svētkos neizmantojiet stipros dzērienus, ierobežojiet sevi ar glāzi vieglā alkohola, jums arī skaidri jākontrolē, cik daudz esat izdzēris;
• uzkrājiet "tīru" pienu iepriekš, lai ar to pietiktu vēl vismaz vienai barošanai. Ir zināms, ka pēc sūknēšanas mātes pienu var uzglabāt ilgu laiku;
• Mēģiniet joprojām dzert bezalkoholiskos dzērienus. Jūs varat izvēlēties bezalkoholisko alu, kas nesatur bīstamu etanolu. Uzmanieties arī no konservantiem un krāsvielām, kas atrodamas nekvalitatīvā alkoholā, jo tie var izraisīt alerģiskas reakcijas mazulim.

Dzert vai nelietot alkoholu ir katras barojošās mātes pienākums, no kā ir atkarīga viņas mazā bērna veselība. Un, ja sieviete svētkos nolemj lietot stipro dzērienu, tad tieši kvalitatīvs alus un vīns var būt lieliska alternatīva degvīnam un konjakam.

Viss, kas nonāk barojošas mātes ķermenī, nonāk kopā ar pienu un viņas mazuli. Bet tas neaptur mūsdienu sievietes, un viņas sāk dzert stiprus dzērienus zīdīšanas laikā. Kāda ir alkohola ietekme zīdīšanas laikā? Kādas ir alkohola lietošanas sekas?

Sieviešu alkoholisms ir ļoti bīstams, jo pat mazuļa piedzimšana nevar atturēt sievieti no alkohola lietošanas. Uz jautājumu “Vai alkohols izdalās mātes pienā?”, atbilde ir nepārprotama jā. Tāpēc lēmums par barošanas turpināšanu pilnībā ir mātes ziņā.

Kas notiek organismā, kad alkohols nonāk mātes pienā? Zīdīšanas laikā etilspirts uzsūcas un izdalās no organisma savādāk nekā vienmēr. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai alkohols nonāk mātes pienā? Etilspirta koncentrācija sasniedz maksimumu pēc 60-90 minūtēm. Ja alkohols tika dzerts tukšā dūšā, tad šajā gadījumā laiks tiek samazināts līdz 30-40 minūtēm. Alkohols uzsūcas ātri, bet izdalās no organisma, gluži pretēji, lēni.

Alkohola izvadīšanas process no mātes piena notiek vienlaikus ar tā izņemšanu no asinīm. Tīrīšanas laiks ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:

• ķermeņa masa;
• vecums;
• izdzertais daudzums;
• alkohola stiprums.

Alkohola lietošana zīdīšanas laikā nav ieteicama. Etanols negatīvi ietekmē zīdaiņa centrālo nervu sistēmu. Iespējamās negatīvās sekas nav iespējams paredzēt. Etanols katru jaundzimušo ietekmē atšķirīgi. Bērnam var būt nervozitāte, kairinājums vai, gluži pretēji, letarģija un vājums.

Bērns, kurš nogaršojis mātes pienu, kas ir dabūjis alkoholu, ātri aizmigs. Miegs būs nemierīgs. Regulāra dzeršana aizkavēs viņa garīgo attīstību.

Vai es varu dzert alkoholu laktācijas laikā? Alkohols negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Tas neļauj sirdij pilnībā strādāt, tāpēc pēc barošanas mazulis var zaudēt elpu. Etilspirts ne tikai ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, bet arī ietekmē bērna kuņģa-zarnu traktu. Ja māte regulāri patērē, tad jaundzimušajam tas var izraisīt koliku lēkmi. Etanols arī samazina barības vielu uzsūkšanos zarnās.

Alkohols laktācijas laikā

Etanola ietekme uz zīdaini, kas baro bērnu ar krūti, ir tieši atkarīga no patērētā alkohola daudzuma. Ja, barojot drupatas, tie ir jaunāki par 1 gadu, tad alkohola lietošana ir stingri aizliegta. Ja bērni ir vecāki, tad alkohols ir atļauts nelielos daudzumos.

Cik drīz pēc dzeršanas jūs varat barot savu bērnu? Trīs stundas pirms barošanas ir atļauts dzert dzērienus ar zemu alkohola saturu. Spēcīgs alkohols (degvīns, konjaks vai viskijs) ir jāizslēdz līdz zīdīšanas beigām.

Vai man ir jāizsaka piens? Alkohola koncentrācija mātes pienā nav atkarīga no tā, vai tas izdalījies vai nē. Kad etanols tiek izvadīts no asinīm, samazinās arī tā koncentrācija pienā. Nav efektīva veida, kā samazināt etanola saturu pēc dzeršanas. Tāpēc, ja plānojat dzert, tad varat barot bērnu pirms paredzētā pasākuma. Varat arī iepriekš izteikt savas krūtis. Šo pienu vajadzētu uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā dienu.

Kā un kad var pabarot bērnu pēc alkohola lietošanas, sieviete pati var aprēķināt, izmantojot tabulu, kurā ņemta vērā sievietes ķermeņa masa, dzēriena stiprums un patērēšanas laiks.

Vai jūs varat dzert alu zīdīšanas laikā? Neskatoties uz to, ka šis ir dzēriens ar zemu alkohola saturu, to joprojām nav ieteicams lietot zīdīšanas laikā. Barojošā māte drīkst dzert alu, ja viņas mazulis ir vecāks par vienu gadu. Iesals un apiņi satur B vitamīnus un citas organismam noderīgas vielas. Ja dzersiet mērenā devā, tas pozitīvi ietekmēs vielmaiņu, kā arī palielinās stresa noturību.

Alus dzēriens stimulē piena ražošanu. Naktī izdzerot glāzi nefiltrēta apreibinoša dzēriena ar skābo krējumu, piens būs kalorijām bagāts un apmierinošs. Tomēr plaši pazīstamais ārsts Komarovskis neiesaka šo laktācijas palielināšanas metodi. Jūs varat stimulēt laktāciju, izmantojot drošas tautas receptes.

Cik daudz alkohola pazūd pēc glāzes izdzeršanas? Etanols pazudīs 1-1,5 laikā. Palielinot devu, laiks jāpalielina divas reizes. Tomēr, jo mazāks ir mātes svars, jo ilgāk etanols pazudīs no mātes piena. Vislabāk alu aizstāt ar kādu veselīgāku dzērienu, piemēram, kefīru vai kvasu.

Vai jūs varat dzert vīnu? Sarkanais un baltvīns nelielās devās ir labs sirds un asinsvadu sistēmai. Bet laktācijas laikā galvenais risks ir saistīts ar to, ka vīns satur etanolu, tāpēc vīna glāzi labāk aizstāt ar ko veselīgu, piemēram, granātābolu. Bezalkoholiskais vīns ir pieejams pēc pieprasījuma. Ražošanas procesā etilspirts tiek izņemts no dzēriena, iztvaicējot.

Bezalkoholiskais alus

Vai barojoša māte var dzert bezalkoholisko alu? Ja mazulis nav vecāks par diviem mēnešiem, tad bezalkoholisko alu dzert ir aizliegts. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērna gremošanas sistēma vēl nav izveidota. Pat pāris malki var izraisīt kolikas un bezmiega naktis.

2 līdz 6 mēnešu vecumā kolikas mazuli nomoka mazāk. Barojošās sievietes uzturs pakāpeniski tiek papildināts ar jauniem produktiem. Viņu izvēlei jāpieiet ļoti piesardzīgi, jo drupatas var būt alerģiskas pret dažiem produktiem, un alkohola lietošana tikai pasliktinās situāciju. Lai izvairītos no nopietnām komplikācijām, barojošai mātei nav ieteicams dzert bezalkoholisko alu.

Vai ir iespējams dzert bezalkoholisko alu vecumā no 6 līdz 9 mēnešiem? Šajā vecumā mātes sāk ieviest pirmos papildinošos ēdienus, tāpēc pēc alkohola drupatas var parādīties izsitumi vai apsārtums. No 9 mēnešiem un vecākiem ir atļauts dzert tikai augstas kvalitātes "nulles" alu. Bezalkoholiskais alus zīdīšanas laikā stimulē hormona prolaktīna veidošanos, kā arī nomierinoši iedarbojas uz mammu un viņas mazuli.

Lai mātes piens būtu noderīgs drupačām, no viņas uztura ir jāizslēdz kaitīgi pārtikas produkti un jo īpaši alkohols. Alkohols zīdīšanas laikā negatīvi ietekmē ne tikai mātes, bet arī mazuļa veselību. Dzert alkoholu vai nelietot laktācijas laikā, sievietei pašai jāizlemj.

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+