"Stipri" dzērieni: rīsu želeja un rīsu ūdens. Griķu želeja – maiga asinsvadu attīrīšana

Ar attīrošā dzēriena – želejas svara zaudēšanai receptes palīdzību bez novājinošām diētām 30 dienu laikā var viegli zaudēt aptuveni 5 kg. Labvēlīga ietekme uz ķermeni tiek veikta, izmantojot īpašu produkta sastāvu. Želejas pašgatavošana no graudaugu augiem paātrina vielmaiņu šķīstošo šķiedrvielu dēļ, un īpašs ferments ļauj organismam ātrāk uzņemt ogļhidrātus.

Kas ir želeja svara zaudēšanai

Kissel ir sātīgs dzēriens pieaugušajam un bērnam, ar kuru var uzlabot gremošanu. Svara zaudēšanas process ir atkarīgs no pareiza uztura. Lai zaudētu svaru par 5 kg, pirms ēšanas (pusstundu) ņem veselu mēnesi 100 g želejas. Ja galvenais uzņemšanas mērķis ir zaudēt svaru, tad uz auzu pārslām jāgatavo attīrošais želeja, kas palīdz izvadīt holesterīnu, attīrīt zarnas un uzlabot vielmaiņas procesus. Dzēriens piesātina organismu, taču nevajadzētu atteikties no ēdiena par labu - efektīvāk būs to lietot pirms ēšanas.

Kas ir noderīgs ķermenim

Lietojot nekaitīgu līdzekli svara zaudēšanai, tiks izšķīdināti ķermeņa tauki, palīdzot tievējam nezaudēt vielas, kas iepriekš nonākušas organismā. Vairuma diētu trūkumi ir morālā sastāvdaļa - garastāvokļa pasliktināšanās pastāvīga bada dēļ. Lietojot želeju, tiek nodrošināts ne tikai tauku dedzināšanas efekts, bet arī normāla organisma darbība, pateicoties svarīga vitamīnu kompleksa un mikroelementu (fosfora, kālija, silīcija un magnija) saturam. Želejas priekšrocības svara zaudēšanai ir šādas produkta īpašības:

• imunitātes stiprināšana;
• beriberi profilakse;
• samazināt vēža attīstības risku;
• toksisko vielu un toksīnu izvadīšana no organisma;
• asinsrites sistēmas darbības stabilizācija;
• matu, nagu un ādas stāvokļa uzlabošana;
• stresa likvidēšana (nomierina nervus);
• apetītes zudums;
• palielināta zarnu peristaltika;
• liekā šķidruma noņemšana.

Kontrindikācijas

Jebkuram augu izcelsmes līdzeklim ir savi ierobežojumi. Dažas želejas kontrindikācijas: pacienti ar cukura diabētu to nedrīkst lietot, jo tajā ir augsts cukura saturs. Šajā gadījumā jūs varat pagatavot želeju no auzu pārslām. Ir arī pārāk stingri ierobežojumi, piemēram, individuāla neiecietība. Citas kontrindikācijas produkta lietošanai ir:

• alerģija pret sastāvdaļām, no kurām produkts ir izgatavots;
• liekais svars, augsts glikēmiskais indekss (aptaukošanās);
• cietes saturs var negatīvi ietekmēt gremošanas sistēmas problēmas (īpaši ar aizcietējumiem).

Vai ir iespējams dzert želeju, zaudējot svaru

Šāds dabīgs un barojošs produkts kā želeja ir maz kaloriju. 100 grami sausā koncentrāta satur līdz 300 kalorijām. Želejas kaloriju saturs dzēriena veidā ir 140 kcal. Ārsti iesaka dzert želeju kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumos: čūlas, gastrīts. Dzēriens piepilda kuņģa zonu, papildina sāta sajūtu, attīrot organismu no toksīniem un izvadot toksīnus. Lietojot želeju, tiek uzlaboti gremošanas procesi, pateicoties tās maigajai tekstūrai, kas maigi apņem kuņģa sieniņas un novērš iekaisumu.

Kā zaudēt svaru uz želejas

Želejas priekšrocība salīdzinājumā ar citiem svara zaudēšanas līdzekļiem ir iespēja to lietot neierobežotā daudzumā. Želejas diētai nav jāilgst noteikts dienu skaits. Lai svara zudums būtu vienmērīgs, varat organizēt badošanās dienas - ēšanas vietā visu dienu dzeriet želeju. Uztura speciālisti iesaka dot priekšroku nevis produkta pulverveida versijām, bet gan pašu gatavotām ̶, lai ar konservantiem nenodarītu kaitējumu organismam. Neuzglabājiet gatavo produktu aukstā vietā ilgāk par piecām stundām. Daži noteikumi palīdzēs ātrāk zaudēt svaru:

• dzert dzērienu vislabāk ir pusstundu pirms brokastīm vai pusdienām;
• badošanās diena jāorganizē reizi 7 dienās;
• dzert daudz ūdens;
• aizstāt želejas vakariņas un pēcpusdienas uzkodas.

Kissel recepte svara zaudēšanai - kā gatavot

Ātrākais veids, kā sagatavot tādu produktu kā želeja svara zaudēšanai, ir iegādāties gatavus maisījumus. Bet kādu labumu var gūt no produktiem, kas pildīti ar krāsvielām vai ķīmiskām piedevām? Veikala produkta trūkums ir cietes klātbūtne. Labākā izeja no situācijas ir izlemt pagatavot dzērienu pašam. Jūs izvairīsieties no nevajadzīgu komponentu pievienošanas ķermenim, kas var novērst lieko kilogramu zudumu. Ir daudz recepšu želejas pagatavošanai, pamatojoties uz dabīgām sastāvdaļām:

• auzas;
• griķi;
• kefīrs;
• rīsi;
• bietes;
• veļa.

Auzu pārslas no Hercules

• Gatavošanas laiks: 1 stunda.
• Porcijas: 2 personas.
• Trauka kaloriju saturs: 60 kcal.
• Mērķis: brokastīm.
• Virtuve: krievu.
• Pagatavošanas grūtības: vidēja.

Šim herkules želejai ir divkāršs ieguvums organismam: šķidrā veidā vielas uzsūcas ātrāk, un organisms kompensē PP, E un B grupas vitamīnu trūkumu. Auzas novērš aterosklerozes, audzēju un kataraktas attīstības risku. Auzu želeju pat patentēja virusologs Izotovs V.K., kurš pēc ērču encefalīta atveseļojās ar Krievijas balzama produktu. Tās pamatā ir šī dzēriena recepte. Auzu želejai svara zaudēšanai ir daudz gatavošanas iespēju, no kurām viena ir norādīta zemāk.

Sastāvdaļas:

• rudzu maize - garoza vai cita daļa - 50 g;
• malti auzu graudi vai herkules - 500 g;
• ūdens - 3,5 l;
• beztauku kefīrs (vai piens) nav auksts - 100 ml;
• beztauku skābs krējums - 1 ēdamkarote. l.

Gatavošanas metode:

1. Ielejiet graudus keramikas vai stikla traukā.
2. Pievienojiet visas sastāvdaļas un piepildiet ar ūdeni.
3. Izolējiet trauku ar drānu, pārklājiet ar papīru un atstājiet siltā vietā 2 dienas.
4. Pēc fermentācijas izkāš un liek uz nelielas uguns.
5. Kamēr maisījums kļūst biezs, nepieciešams to pagatavot.

Leovits

• Gatavošanas laiks: 5 minūtes.
• Porcijas: 1 persona.
• Trauka kaloriju saturs: 67 kcal.
• Mērķis: brokastīm un vakariņām.
• Virtuve: krievu.
• Sagatavošanas grūtības: ļoti viegli.

Svarīgs diētas terapijas elements ir līdzeklis, kas veicina svara zudumu tikai nedēļas laikā. Divas reizes dienā jums tas jālieto tukšā dūšā. Kissel svara zudumam Mēs zaudējam svaru nedēļā, pozitīvi ietekmē negatīvos procesus, kas saistīti ar vielmaiņas traucējumiem. Produktam ir nomierinoša iedarbība pret niezi. Ražotājs apgalvo, ka produkta cena (400 g maksā 535 rubļus) attaisno iztērēto naudu, pateicoties neaizvietojamām īpašībām:

• detoksikācija un tīrīšana;
• vielmaiņas produktu izvadīšana;
• kuņģa-zarnu trakta normalizācija;
• zarnu motilitātes uzlabošana;
• holestāzes likvidēšana.

Sastāvdaļas:

• ūdens - 200 ml (1 ēdamkarote);
• kissel Leovit svara zaudēšanai - 1 paciņa (20 g).

Gatavošanas metode:

1. Ielejiet paciņas sastāvu krūzē.
2. Uzvāra ūdeni un ielej traukā.
3. Rūpīgi samaisiet, atstājiet apmēram 2 minūtes.

Veļa

• Gatavošanas laiks: 10 minūtes.
• Porcijas: 1 persona.
• Trauka kaloriju saturs: 130 kcal.
• Mērķis: brokastīm.
• Virtuve: krievu.

Linsēklām ir dziedinošs efekts. Krievijā ārstniecisko līdzekļu sastāvā obligāti bija iekļauti linu komponenti. Gardu dzērienu var papildināt ar žāvētiem augļiem, ogām, cigoriņiem. Linsēklu želeja svara zaudēšanai nekairina kuņģa sieniņas, kā to dara sēklas savā dabiskajā formā. Dzērienu gatavo no linsēklu miltiem vai maltiem graudiem. To var lietot cilvēki ar aknu, divpadsmitpirkstu zarnas slimībām, gastrītu, hemoroīdiem, problemātisku ādu. Nelietot diabēta, laktācijas un grūtniecēm.

Sastāvdaļas:

• linu sēklas - 50 g;
• citrons - 1/4 daļa;
• bumbieri vai lieli āboli - 1,5 gab .;
• dzērvenes - 50 g;
• medus, vaniļas cukurs, kanēlis - šķipsniņa.

Gatavošanas metode:

1. Ūdens (100 ml) ielej linsēklas uz nakti.
2. No rīta noņemiet no augļiem sēklas un mizas.
3. Sasmalcina ar blenderi kopā ar dzērvenēm un maisījumu, kas atstāts uz nakti.
4. Sakuļ ar mazu ātrumu, tad pievieno citrona sulu un saputo vēlreiz.
5. Garšas uzlabošanai pievieno cukuru, medu, kanēli.

No bietēm

• Gatavošanas laiks: 20 minūtes.
• Porcijas: 1 persona.
• Trauka kaloriju saturs: 154 kcal.
• Mērķis: brokastīm.
• Virtuve: krievu.
• Sagatavošanas grūtības: viegli.

Bietes satur vitamīnu kompleksu, betaīnu, minerālvielas, bioflavonoīdus. Biešu želeja ir indicēta mazasinībai, to tradicionāli lieto divas stundas pirms gulētiešanas. Atlikušo mīkstumu ēd parasto brokastu vietā. Spriežot pēc atsauksmēm, biešu dzērienu var lietot grūtniecības laikā, lai normalizētu gremošanas traktu. Kā pagatavot diētisko kokteili, lasiet tālāk.

Sastāvdaļas:

• svaigas bietes - 1 mazs dārzenis;
• tīrs ūdens - pusotrs litrs;
• auzu pārslas - 2 ēd.k. l. (30 g);
• žāvētas plūmes - 100 g.

Gatavošanas metode:

1. Sarīvē bietes.
2. Smalki sagrieziet žāvētas plūmes.
3. Pievieno auzu pārslas, visu pārlej ar verdošu ūdeni.
4. Uzliekot trauku uz plīts, ieslēdziet mazu uguni, ļaujiet maisījumam vārīties vēl 15 minūtes, līdz izveidojas bieza konsistence.
5. Izkāš un atdzesē.

Auzu-veļa

• Gatavošanas laiks: 30 minūtes.
• Porcijas: 1 persona.
• Trauka kaloriju saturs: 340 kcal.
• Mērķis: brokastīm.
• Virtuve: krievu.
• Sagatavošanas grūtības: viegli.

Gardā auzu pārslu un linu želeja palīdzēs attīrīt zarnas no pārtikas atliekām, sniegs ķermenim vieglumu un enerģiju un notievēt. Brīnišķīgs kokteilis stabilizē sirds un asinsvadu sistēmas darbību, samazina holesterīna līmeni. Dzēriena dzeršana ir profilakses līdzeklis pret diabētu, insultu un spiediena problēmām (hipertensiju). Kissel var viegli pagatavot mājās, nepievienojot cieti, miltus, kaitīgus biezinātājus.

Sastāvdaļas:

• baltmaize - 60 g;
• sāls - pēc garšas;
• ūdens - 3 ēdamkarotes;
• auzu pārslas - 3 ēd.k.;
• maltas linsēklas - 1 ēd.k. l.

Gatavošanas metode:

1. Maizes gabalu un graudaugus ielej ar karstu ūdeni.
2. Izolējiet pannu un atstājiet apmēram 2 dienas tumšā telpā.
3. Izkāš buljonu ar marli.
4. Pievieno 2 glāzes ūdens, sāli, karoti linsēklu.
5. Uzliek uguni.
6. Trauku ar sabiezināto masu noņem no plīts, atdzesē.

Rīsi

• Gatavošanas laiks: 2 stundas.
• Porcijas: 2 personas.
• Trauka kaloriju saturs: 116 kcal.
• Mērķis: brokastīm.
• Virtuve: krievu.
• Sagatavošanas grūtības: viegli.

Rīsu želejai ir saistoša īpašība attīrīšanai, efektīvi atbrīvojoties no uzkrātajiem "atkritumiem" no ķermeņa. Zemāk esošajā receptē tiek izmantotas divas galvenās sastāvdaļas bez nevajadzīgām kaitīgām piedevām. Ūdens un rīsi ir sorbenti, tāpēc ir aizliegts lietot šādu dzērienu aizcietējumiem. Lai panāktu maksimālu svara zaudēšanas un attīrīšanas efektu, visu dienu uzturā ir jāaizstāj ar želeju. Lai paātrinātu toksīnu izvadīšanu, garšīgs uzturs ir jāpapildina ar dzeramo ūdeni līdz 2 litriem dienā.

Sastāvdaļas:

• rīsu putraimi - 200 g;
• ūdens - 3 l.

Gatavošanas metode:

1. Uz nakti atstājiet rīsus, kas iepriekš piepildīti ar ūdeni (1 litrs).
2. No rīta noteciniet ūdeni un noskalojiet graudaugus zem tekoša ūdens.
3. Masu pārlej ar ūdeni (2 litri), uzliek pannu uz nelielas uguns.
4. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.
5. Pēc 1,5 stundām maisījumu sasmalcina ar blenderi.

Video

Lai padarītu savu figūru ideālā stāvoklī ar īpašu svara zaudēšanas diētu un vingrošanu, mēs iesakām vispirms attīrīties. Stags, pārslogots ķermenis būs jums ak, tik pateicīgs, un, atbildot uz šādu labvēlību, tas no savas puses darīs visu, lai jūsu āda kļūtu mīkstāka un gludāka, un liekais svars ātri iztvaikotu. Viena no pārbaudītām attīrīšanas iespējām ir rīsu želeja ar griķu miltiem. Šāds maisījums izvada toksīnus, attīra iekšējos orgānus un asinsvadus... Jā, pēc nedēļas šādas rīsu želejas svara zaudēšanai, jūs pats jutīsiet, ka elpošana ir kļuvusi brīvāka, un dzīve ir jautrāka!

Rīsu želeja – attīroša un dziedējoša

Ārstnieciskais līdzeklis, kura pamatā ir rīsu želeja un griķu milti, ļaus iztīrīt traukus un kuņģa-zarnu traktu, nekaitējot veselībai, turklāt šis līdzeklis palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Gadījumā, ja jūs aizstājat brokastis ar attīrošu rīsu želeju, jūs varat viegli zaudēt līdz pat trim papildu mārciņām tikai vienas nedēļas laikā.

Dziedinošs dzēriens attīrīšanai, dziedināšanai un svara zaudēšanai

Kā lietot ārstniecisko dzērienu uz rīsu želejas bāzes: no rīta, tukšā dūšā, pusstundu pirms ēšanas, izdzeriet glāzi rīsu želejas, kas sajaukta ar vienu ēdamkaroti griķu miltu (graudus iepriekš samaļ ar kafijas dzirnaviņām) un šķipsniņu kanēļa. Attīrīšanas kurss ir viena nedēļa.

Rīsu želeja ir unikāls dabīgs dziedinošs līdzeklis, tas apņem kuņģa un zarnu sieniņas, maigi attīra tās, mazina iekaisumus. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu (E, B, PP), makro un mikroelementu (fosfors, kalcijs, dzelzs, nātrijs, mangāns un citi), pateicoties kuriem tas lieliski piesātina un baro organismu. Turklāt tas satur mūsu ķermenim neaizstājamās aminoskābes: leicīnu, metionīnu, triptofānu. Rīsu želeja ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē arī sirds un asinsvadu sistēmas darbību, palīdz attīrīt asinsvadus un uzlabot sirds darbību.

Kā pagatavot rīsu pudiņu?

Receptes rīsu želejas pagatavošanai:

1 recepte

Vajag paņemt pusglāzi rīsu putraimu, sašķirot un noskalot, likt uz nakti izmērcētu aukstā ūdenī. Pēc tam graudaugus ielej 2–2,5 litros auksta ūdens, vāra uz mērenas uguns 1,5–2 stundas, līdz rīsi sāk sadalīties. Gatavošanas laikā rīsi jāmaisa, nepārsedziet ar vāku, lai iztvaikotu liekais ūdens. Pēc 1,5-2 stundām rīsi jānoņem no plīts un jāsasmalcina blenderī, jāpievieno 50 grami cukura un šķipsniņa sāls, jāpievieno nedaudz ūdens līdz vajadzīgajai konsistencei, jāuzvāra.

2 recepte

Nepieciešams rūpīgi izšķirot pusglāzi rīsu putraimu, noskalot un 2 stundas mērcēt aukstā ūdenī, notecināt ūdeni, likt rīsus cepeškrāsnī, līdz tie izžūst. Tālāk rīsus sasmalcina miltos, lej katliņā, ielej pienu, pievieno 50 gramus cukura un šķipsniņu sāls, vāra, līdz tie ir mīksti.

Dziedinošs dzēriens attīrīšanai, dziedināšanai un svara zaudēšanai.

Ārstnieciskā dzēriena recepte uz rīsu želejas bāzes: no rīta, tukšā dūšā, pusstundu pirms ēšanas, izdzeriet glāzi rīsu želejas, kas sajaukta ar vienu ēdamkaroti griķu miltu (graudus iepriekš samaļ ar kafijas dzirnaviņām) un šķipsniņu kanēļa. Attīrīšanas kurss ir viena nedēļa.

Rīsu želeja ir unikāls dabīgs dziedinošs līdzeklis, tas apņem kuņģa un zarnu sieniņas, maigi attīra tās, mazina iekaisumus. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu (E, B, PP), makro un mikroelementu (fosfors, kalcijs, dzelzs, nātrijs, mangāns un citi), pateicoties kuriem tas lieliski piesātina un baro organismu. Turklāt tas satur mūsu ķermenim neaizstājamās aminoskābes: leicīnu, metionīnu, triptofānu. Tāpat rīsu želeja ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu, palīdz attīrīt asinsvadus un uzlabot sirds darbību.
Kā pagatavot rīsu pudiņu?

1. vajag paņemt pusglāzi rīsu putraimu, izšķirot un noskalot, uz nakti izmērcētus likt aukstā ūdenī. Pēc tam mēs izlejam labību 2-2. 5 litrus auksta ūdens, vāra uz mērenas uguns 1,5-2 stundas, līdz rīsi sāk sadalīties. Gatavošanas laikā rīsi jāmaisa, nepārsedziet ar vāku, lai iztvaikotu liekais ūdens. Pēc pusotras līdz divām stundām rīsi jānoņem no plīts un jāsasmalcina blenderī, pievieno 50 gramus cukura un šķipsniņu sāls, pielej nedaudz vēlamās konsistences ūdens, uzvāra.

2. Nepieciešams rūpīgi izšķirot pusglāzi rīsu putraimu, noskalot un divas stundas mērcēt aukstā ūdenī, notecināt ūdeni, likt rīsus cepeškrāsnī, līdz tie izžūst. Tālāk rīsus sasmalcina miltos, lej katliņā, ielej pienu, pievieno 50 gramus cukura un šķipsniņu sāls, vāra, līdz tie ir mīksti.

Rīsu želeju ieteicams lietot tiem, kas vēlas notievēt un attīrīt organismu. Ēdienu gatavošanai tiek izmantotas tikai divas sastāvdaļas: rīsi un ūdens. Šo dzērienu nedrīkst dzert ar aizcietējumiem. Lai panāktu maksimālu efektu, želeju lieto visas dienas garumā, vienlaikus izdzerot vismaz divus litrus ūdens dienā. Sastāvdaļas trīs litri vārīta ūdens; 200 g rīsu graudaugu.

Soli pa solim rīsu želejas recepte 1. darbība. Nomazgājiet rīsu putraimus lielā ūdens daudzumā. Ielieciet to lielā traukā un piepildiet ar litru filtrēta ūdens. Mērcēt visu nakti. 2. solis: no rīta noteciniet ūdeni un vēlreiz noskalojiet rīsus zem krāna. 3. solis: ielieciet rīsu masu katliņā. Ielej divus litrus attīrīta ūdens un uzliek nelielu uguni. Uzvāra. Pēc pusotras stundas visu ar blenderi sakuļ viendabīgā masā. Dzērienu ieteicams lietot pusstundu pirms brokastīm vai pusdienām. Kissel aizstāj pēcpusdienas tēju un vakariņas. Sakārtojiet badošanās dienu ne biežāk kā reizi nedēļā.

Rīsu želeja svara zaudēšanai. Kas ir želeja svara zaudēšanai

Kissel ir sātīgs dzēriens pieaugušajam un bērnam, ar kuru var uzlabot gremošanu. Svara zaudēšanas process ir atkarīgs no pareiza uztura. Lai zaudētu svaru par 5 kg, pirms ēšanas (pusstundu) ņem veselu mēnesi 100 g želejas. Ja galvenais uzņemšanas mērķis ir zaudēt svaru, tad uz auzu pārslām jāgatavo attīrošais želeja, kas palīdz izvadīt holesterīnu, attīrīt zarnas un uzlabot vielmaiņas procesus. Dzēriens piesātina organismu, taču nevajadzētu atteikties no ēdiena par labu - efektīvāk būs to lietot pirms ēšanas.

Caureja ir ķermeņa stāvoklis, kad tiek traucēta gremošanas trakta darbība. Šis stāvoklis noved pie ķermeņa dehidratācijas un vājuma, un tas ir bīstams ne tikai bērnam, bet arī pieaugušajam. Dažos gadījumos ar medikamentu ārstēšanu nepietiek, joprojām ir jāievēro noteikta diēta. No pārtikas ir nepieciešams izslēgt pikanto, taukaino un smago pārtiku kuņģim. Šajā periodā pacientam vajadzētu ēst pilnvērtīgu un drošu pārtiku.

Tagad organismam ir nepieciešami savelkoši līdzekļi, vitamīni un skābes, kas pieejamas želejā. Tam vajadzētu būt daļai no ārstēšanas. Dzēriens ir barojošs un viegli ietekmē kuņģi. Caurejas gadījumā tas jālieto mazās porcijās trīs reizes dienā. Želejas ietekme uz caureju Dzēriena pagatavošanā tiek izmantota ciete, kas absorbē kaitīgas vielas, jo īpaši toksīnus. Tam ir nomierinošas īpašības un tas spēj aptvert zarnu gļotādu. Caurejas laikā jāēd bumbieri, auzu pārslas, mellenes. Tie uzlabo gremošanas trakta darbu ar caureju un caureju, kā arī spēj atjaunot novājinātu ķermeni.

Rīsu želeja - ieguvumi, attīrīšana un dziedināšana

Ārstnieciskais līdzeklis, kura pamatā ir rīsu želeja un griķu milti, ļaus iztīrīt asinsvadus un kuņģa-zarnu traktu, nekaitējot veselībai, turklāt šis līdzeklis palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Gadījumā, ja jūs aizstājat brokastis ar ārstniecisku līdzekli, kura pamatā ir rīsu želeja un griķu milti, jūs varat viegli zaudēt līdz pat trim papildu mārciņām tikai vienas nedēļas laikā.

Dziedinošs dzēriens attīrīšanai, dziedināšanai un svara zaudēšanai

Ārstnieciskā dzēriena recepte uz rīsu želejas bāzes: no rīta, tukšā dūšā, pusstundu pirms ēšanas, izdzeriet glāzi rīsu želejas, kas sajaukta ar vienu ēdamkaroti griķu miltu (graudus iepriekš samaļ ar kafijas dzirnaviņām) un šķipsniņu kanēļa. Attīrīšanas kurss ir viena nedēļa.

Rīsu želeja ir unikāls dabīgs dziedinošs līdzeklis, tas apņem kuņģa un zarnu sieniņas, maigi attīra tās, mazina iekaisumus. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu (E, B, PP), makro un mikroelementu (fosfors, kalcijs, dzelzs, nātrijs, mangāns un citi), pateicoties kuriem tas lieliski piesātina un baro organismu. Turklāt tas satur mūsu ķermenim neaizstājamās aminoskābes: leicīnu, metionīnu, triptofānu. Tāpat rīsu želeja ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu, palīdz attīrīt asinsvadus un uzlabot sirds darbību.

Kā pagatavot rīsu pudiņu?

Receptes rīsu želejas pagatavošanai:

1. Vajag paņemt pusglāzi rīsu putraimu, izšķirot un noskalot, uz nakti izmērcētus likt aukstā ūdenī. Pēc tam graudaugus ielej 2–2,5 litros auksta ūdens, vāra uz mērenas uguns 1,5–2 stundas, līdz rīsi sāk sadalīties. Gatavošanas laikā rīsi jāmaisa, nepārsedziet ar vāku, lai iztvaikotu liekais ūdens. Pēc pusotras līdz divām stundām rīsi jānoņem no plīts un jāsasmalcina uz blendera, pievieno 50 gramus cukura un šķipsniņu sāls, pielej nedaudz vēlamās konsistences ūdens, uzvāra.

2. Nepieciešams rūpīgi izšķirot pusglāzi rīsu putraimu, noskalot un divas stundas mērcēt aukstā ūdenī, notecināt ūdeni, likt rīsus cepeškrāsnī, līdz tie izžūst. Tālāk rīsus sasmalcina miltos, lej katliņā, ielej pienu, pievieno 50 gramus cukura un šķipsniņu sāls, vāra, līdz tie ir mīksti.

Video RĪSU KISSEL - attīrīšana un dziedināšana!

Kissel svara zaudēšanai? Daudziem šī kombinācija ir mulsinoša, jo lielākā daļa diētu aizliedz lietot želeju. Bet jums nekavējoties jāveic rezervācija - aizliegums attiecas uz kisseliem ar cukura piedevu, kā arī gataviem pulveriem. Bet dzērieni, kas gatavoti mājās no griķiem, auzām, bietēm, gluži pretēji, ir ieteicami, jo tie ir bagāti ar uzturvielām, kas tieši veicina svara zudumu.

Vai ir iespējams dzert želeju, zaudējot svaru

Kissel svara zudumam ir ne tikai iespējams dzert, bet arī nepieciešams. Dabiski produkti, no kuriem pagatavots dzēriens, bagātina organismu ar vitamīniem, minerālvielām un citām labvēlīgām vielām, kas aktivizē vielmaiņu un paātrina notievēšanas procesu.

Turklāt, būdams diezgan apmierinošs dzēriens, želejā ir zems kaloriju saturs, tāpēc tas ir vēl populārāks starp tiem, kas vēlas zaudēt svaru, kā arī veselīga uztura piekritēju vidū.

Kissel svara zaudēšanai - kāda ir izmantošana

Ir vērts atzīmēt, ka želeja noder pirmām kārtām tās struktūras dēļ – tā apņem kuņģa-zarnu traktu, tāpēc medicīnā to nereti iesaka dzert arī pret čūlām. Tas arī uzlabo gremošanas orgānu darbību un izvada toksīnus no ķermeņa.

Tomēr šādas noderīgas īpašības ir tikai želejai, kas izgatavota mājās no dabīgiem produktiem.

Rūpnīcā ražota želeja, kas satur ne tikai cukuru, bet arī krāsvielas, garšas un garšas pastiprinātājus, gluži pretēji, kaitēs organismam, īpaši, ja to patērē lielos daudzumos. Kas attiecas uz svara zaudēšanu, šāds produkts parasti atceļ visus mēģinājumus zaudēt svaru.

Kissels svara zaudēšanai - gatavošana mājās

Ir daudz recepšu veselīgas želejas pagatavošanai. Mēs piedāvājam jums populārākos un efektīvākos, no kuriem jūs varat izvēlēties tos, kas vislabāk atbilst jūsu gaumei.

Auzu želeja (no auzu pārslām) svara zaudēšanai - recepte

Lai pagatavotu šo veselīgo dzērienu, jums būs nepieciešams:

Visas sastāvdaļas jāievieto trīs litru burkā un jāatstāj zem akumulatora trīs dienas pēc tam, kad kakls ir pārklāts ar audumu vai marli. Pēc šī perioda burkas saturs jāfiltrē, jāielej katliņā un jāvāra līdz vārīšanās temperatūrai.

Linsēklu želeja (no linu sēklām) svara zaudēšanai - recepte

Šādu želeju gatavo, pamatojoties uz linu sēklām. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pagatavot parastu augļu un ogu želeju un dažas minūtes pirms tā pilnīgas gatavības pievienojiet tai linsēklas proporcijā - 1 ēdamkarote sēklu uz 1 glāzi želejas un pēc tam atstājiet uzbriest.

Otrs gatavošanas variants: lielu karoti sēklu iemet termosā un aplej ar 400 g verdoša ūdens, atstāj uz nakti, no rīta izkāš.

Sakarā ar to, ka linu sēklām ir aptverošs efekts, šāda želeja ilgstoši rada sāta sajūtu un var aizstāt brokastis vai vakariņas.

Rīsu želeja svara zaudēšanai - recepte

Šai želejai ir vēl vairāk noderīgu īpašību nekā iepriekšējās. Pateicoties šāda dzēriena uzņemšanai, uzlabojas sirds darbs, tiek attīrīti trauki, tiek noņemts iekšējais iekaisums. Lai to sagatavotu, jums nedaudz jāstrādā:

• 1. iespēja: rīsu pārslas (100 g) aplej ar ūdeni un atstāj uz nakti. Nākamajā rītā to vajadzētu vārīt ar diviem litriem ūdens uz lēnas uguns divas stundas, laiku pa laikam apmaisot. Pēc vārīšanas želeja jāsaputo blenderī.
• 2. variants: rīsus divas stundas tvaicē ūdenī, pēc tam ievieto cepeškrāsnī, lai nožūst, pēc žāvēšanas pārvērš miltos. Miltus uzvāra pienā, pievienojot nedaudz cukura un sāli.

Biešu želeja svara zaudēšanai - recepte

Biešu želeju ir daudz vieglāk pagatavot nekā pārējo, taču ne visiem patiks tās garša.

Tās pagatavošanai jums būs nepieciešams: sauja žāvētu plūmju, hercules un neapstrādātas rīvētas bietes. Sastāvdaļas ielej ar diviem litriem ūdens. Pagatavojiet maisījumu 15-30 minūtes, līdz tas sabiezē.

Kissel svara zaudēšanai - atsauksmes un rezultāti

Regulāri lietojot kisseles vai graudaugus uz skābpiena bāzes, ievērojami paātrinās vielmaiņas procesi, uzlabojas vispārējais stāvoklis un, pirmkārt, samazinās svars.

Liels skaits pozitīvu atsauksmju tiek novērotas starp cilvēkiem, kuri deva priekšroku mājās gatavotai želejai, nevis veikala želejai. Vidēji mēnesī var nomest ap 10 kg liekā svara, taču jāatceras, ka želeja atbalsta vielmaiņas procesus organismā un veicina pārtikas labāku uzsūkšanos, bet ar želeju vien notievēt nav iespējams.

Pareizs uzturs un vingrošana ir galvenie faktori svara zaudēšanai, un želeju var izmantot diētas ēdienkartes dažādošanai.

Želejas priekšrocība salīdzinājumā ar citiem svara zaudēšanas līdzekļiem ir iespēja to lietot neierobežotā daudzumā. Želejas diētai nav jāilgst noteikts dienu skaits. Lai svara zudums būtu vienmērīgs, varat organizēt badošanās dienas - ēšanas vietā visu dienu dzeriet želeju. Uztura speciālisti iesaka dot priekšroku nevis produkta pulverveida versijām, bet gan pašu gatavotām ̶, lai ar konservantiem nenodarītu kaitējumu organismam. Neuzglabājiet gatavo produktu aukstā vietā ilgāk par piecām stundām. Daži noteikumi palīdzēs ātrāk zaudēt svaru:

• dzert dzērienu vislabāk ir pusstundu pirms brokastīm vai pusdienām;
• badošanās diena jāorganizē reizi 7 dienās;
• dzert daudz ūdens;
• aizstāt želejas vakariņas un pēcpusdienas uzkodas.

Kissel bērniem ar pienu

Kissel ir garšīgs un barojošs dzēriens ar biezu konsistenci. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Sākot no 6 mēnešiem, kā papildinošu pārtiku, dzērienu var dot bērniem nelielos daudzumos, vispirms nelielās porcijās (pustējkarote), un pēc tam pakāpeniski palielinot. Kissel saldās garšas dēļ ieteicams dot kā desertu, saldumu vietā. Tāpēc šis dzēriens ir iekļauts uzturā bērnudārzā. Piens ir daudzu makroelementu avots, kas nepieciešami bērna labai augšanai un attīstībai. Dzēriens satur D vitamīnu, kas ietekmē kalcija uzsūkšanos. Šis makroelements ir būtisks normālai kaulu augšanai un attīstībai. Bet ne visiem bērniem patīk piens, tad varat nedaudz maldināt un pagatavot želeju uz piena bāzes, kas saglabās piena produkta derīgās īpašības. Sastāvdaļas:

• 1 st. karote cukura;
• 1 st. karote cietes;
• 400 ml piena 2,5% tauku;
• 100 ml atdzesēta vārīta ūdens.

Recepte soli pa solim: 1. darbība: ielej cieti glāzē ūdens un samaisa, līdz tā izšķīst. 2. darbība: katliņā ielej pienu un uzvāra. 3. solis: pievienojiet cukuru un atšķaidītu cieti verdošam pienam, visu laiku maisot. 4. solis: vāriet želeju, līdz tā kļūst bieza, pēc tam izslēdziet plīti, pārklājiet un ļaujiet atdzist. Tā kā govs piens var būt spēcīgs alergēns, pēc diviem gadiem bērnam jādod piena želeja. Lai dažādotu dzēriena garšu, tam var pievienot riekstus, medu un žāvētus augļus. Piena želeja stiprina bērna imunitāti: labi to lietot aukstajā sezonā, akūtu elpceļu infekciju (ARVI) sezonā. Tāpat silts dzēriens palīdz pret klepu un sāpēm kaklā. Šādu želeju var dzert gan pieaugušie, gan bērni, tāpēc to var pagatavot uzreiz visai ģimenei.

Soli pa solim receptes gardas un ārstnieciskas rīsu želejas pagatavošanai

2018-04-28 Natālija Dančišaka

Novērtējums
recepte

1998

Laiks
(min)

porcijas
(cilvēki)

100 gramos gatavā ēdiena

1 gr.

0 gr.

ogļhidrāti

5 gr.

21 kcal.

Variants 1. Klasiskā rīsu želejas recepte

Rīsu želeju ieteicams lietot tiem, kas vēlas notievēt un attīrīt organismu. Ēdienu gatavošanai tiek izmantotas tikai divas sastāvdaļas: rīsi un ūdens. Šo dzērienu nedrīkst dzert ar aizcietējumiem. Lai panāktu maksimālu efektu, želeju lieto visas dienas garumā, vienlaikus izdzerot vismaz divus litrus ūdens dienā.

Sastāvdaļas

• trīs litri vārīta ūdens;
• 200 g rīsu graudaugu.

Soli pa solim rīsu želejas recepte

Izskalojiet rīsu putraimus lielā ūdens daudzumā. Ielieciet to lielā traukā un piepildiet ar litru filtrēta ūdens. Mērcēt visu nakti.

No rīta noteciniet ūdeni un vēlreiz noskalojiet rīsus zem krāna.

Ievietojiet rīsu maisījumu bļodā. Ielej divus litrus attīrīta ūdens un uzliek nelielu uguni. Uzvāra. Pēc pusotras stundas visu ar blenderi sakuļ viendabīgā masā.

Variants 2. Ātra rīsu želejas recepte

Lai pagatavotu dzērienu pēc iespējas ātrāk, vakarā iemērciet graudaugus. Šajā gadījumā sagatavošana prasīs apmēram četrdesmit minūtes. Cukura vietā šajā receptē tiek izmantots medus, kas padara dzērienu mīkstu un smaržīgu.

Sastāvdaļas

• 1000 ml attīrīta ūdens;
• 30 g dabīgā medus;
• 75 g rīsu pārslu.

Kā ātri pagatavot rīsu pudiņu

Vakarā rīsu putraimus rūpīgi nomazgā. Mēs ievietojam to dziļā traukā un piepildām ar aukstu vārītu ūdeni. Rīsus atstājam līdz rītam.

Mēs izmetam graudaugus caurdurī. Vēlreiz noskalojiet to zem tekoša ūdens. Ielieciet katliņā un piepildiet ar tīru ūdeni. Vāra četrdesmit minūtes uz lēnas uguns, laiku pa laikam maisot.

Gatavo dzērienu filtrējam caur smalku sietu. Atdzesē līdz siltam stāvoklim un apvieno ar medu. Maisiet un dzeriet visu dienu.

Pievienojiet medu tikai siltam dzērienam. Vāra želeju uz lēnas uguns, lai graudaugi nepiedeg.

3. variants. Rīsu želeja bērniem

Rīsu želeju var dot bērnam no četru mēnešu vecuma. Dzēriens ir dabisks līdzeklis pret caureju. Kissel tiek ievadīts nelielās porcijās visu dienu.

Sastāvdaļas

• rīsu putraimi - 150 g;
• vārīts ūdens - 100 ml;
• jūras sāls - 3 g;
• smalkais cukurs - 50 g.

Kā gatavot

Sašķiro rīsu putraimus un kārtīgi noskalo. Liek piemērotā traukā, pārlej ar vārītu ūdeni un atstāj uz 12 stundām.

Pievienojiet maisījumam ūdeni, palielinot tilpumu līdz pusotram litram. Liek uz lēnākās uguns un vāra divas stundas. Laiku pa laikam samaisiet, lai graudaugi neliptu pie pannas sieniņām.

Labi novārītus rīsus kopā ar šķidrumu saputo ar iegremdējamu blenderi viendabīgā masā. Pievienojiet sāli un smalko cukuru. Samaisiet un vāriet vēl trīs reizes.

Noteikti šķirojiet rīsus, lai noņemtu visus gružus. Ja jums nav blendera, varat izmantot virtuves kombainu vai parasto virtuves kombainu.

4. variants. Rīsu želeja ar rozīnēm

Rīsu želeja saskaņā ar šo recepti tiek pagatavota pienā. Kanēlis un citrusaugļu miziņa padara dzērienu smaržīgu un piešķir svaigumu.

Sastāvdaļas

• kanēlis - nūja;
• rīsu putraimi - 200 g;
• krējums - 75 g;
• viena apelsīna un citrona miziņa;
• pūdercukurs - ½ tase;
• piens - 1 litrs;
• smalkais cukurs - 100 g;
• rozīnes - 85 g.

Soli pa solim recepte

Rīsus šķirojam, kārtīgi nomazgājam un liekam lielā katliņā. Ielej puslitru attīrīta ūdens. Mans citrons, apelsīns un pārlej ar verdošu ūdeni. Noslaukiet ar vienreiz lietojamu dvieli un noņemiet miziņu. Pievienojiet to pārējām sastāvdaļām.

Uzlieciet uz plīts katlu ar rīsiem un uzvāra. Mēs griežam uguni līdz mazākajam. Pārklājiet ar vāku un vāriet ceturtdaļu stundas, laiku pa laikam maisot. Rīsiem jābūt pilnībā pagatavotiem.

Noņemiet vāku, ielejiet pienu un pievienojiet pūdercukuru. Samaisiet un turpiniet vārīt uz lēnas uguns vēl 20 minūtes, bieži maisot. Izslēdziet uguni un atstājiet želeju atdzist.

Mazā katliņā liek nomazgātās rozīnes. Šeit sūtam arī kanēļa standziņu un granulētu cukuru. Ielej 100 ml attīrīta ūdens. Uz lēnas uguns karsē, līdz cukurs izšķīst. Maisījumam vajadzētu iegūt jauku zeltainu nokrāsu. Pievieno krējumu, samaisa un noņem no uguns. Atdzesējam. Rīsu pudiņu liek bļodā un pārlej ar cukura sīrupu.

Var izmantot gaišas vai brūnas rozīnes. Ēdienu gatavošanai ņemiet veikalā nopērkamo pasterizēto pienu.

5. variants. Piena rīsu želeja

Kissel var pagatavot ne tikai uz ūdens, sulām vai kompota. Dzēriens izrādās ļoti garšīgs un barojošs, ja to vāra pienā.

Sastāvdaļas

• 125 g apaļie rīsi;
• pēc garšas sāls;
• puslitrs piena 3,2%;
• malta kanēļa pēc garšas.

Kā gatavot

Rīsu putraimus rūpīgi sašķiro un nomazgā. Ielieciet lielā bļodā un piepildiet ar aukstu ūdeni. Mēs iemērcam putraimus trīs stundas. Pēc tam noliecam uz sieta. Kad viss šķidrums notecina, rīsus liek uz cepešpannas un žāvē cepeškrāsnī 100 C temperatūrā.

Rīsus samaļ kafijas dzirnaviņās vai blenderī līdz miltu stāvoklim. Liekam katliņā, pārlej ar pienu un liekam uz lēnas uguns.

Piena maisījumu pārkaisa ar sāli un cukuru un vāra, līdz tas ir mīksts. Dzērienu lej krūzītēs un pasniedz pārkaisītu ar maltu kanēli.

Pasniedziet pienaino rīsu želeju pilnībā atdzesētu. Pasniedzot dzērienu var pārkaisīt ar riekstu skaidiņām vai citrusaugļu miziņu.

Dziedinošs dzēriens attīrīšanai, dziedināšanai un svara zaudēšanai.

Ārstnieciskā dzēriena recepte uz rīsu želejas bāzes: no rīta, tukšā dūšā, pusstundu pirms ēšanas, izdzeriet glāzi rīsu želejas, kas sajaukta ar vienu ēdamkaroti griķu miltu (graudus iepriekš samaļ ar kafijas dzirnaviņām) un šķipsniņu kanēļa. Attīrīšanas kurss ir viena nedēļa.

Rīsu želeja ir unikāls dabīgs dziedinošs līdzeklis, tas apņem kuņģa un zarnu sieniņas, maigi attīra tās, mazina iekaisumus. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu (E, B, PP), makro un mikroelementu (fosfors, kalcijs, dzelzs, nātrijs, mangāns un citi), pateicoties kuriem tas lieliski piesātina un baro organismu. Turklāt tas satur mūsu ķermenim neaizstājamās aminoskābes: leicīnu, metionīnu, triptofānu. Tāpat rīsu želeja ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu, palīdz attīrīt asinsvadus un uzlabot sirds darbību.
Kā pagatavot rīsu pudiņu?

1. vajag paņemt pusglāzi rīsu putraimu, izšķirot un noskalot, uz nakti izmērcētus likt aukstā ūdenī. Pēc tam mēs izlejam labību 2-2. 5 litrus auksta ūdens, vāra uz mērenas uguns 1,5-2 stundas, līdz rīsi sāk sadalīties. Gatavošanas laikā rīsi jāmaisa, nepārsedziet ar vāku, lai iztvaikotu liekais ūdens. Pēc pusotras līdz divām stundām rīsi jānoņem no plīts un jāsasmalcina blenderī, pievieno 50 gramus cukura un šķipsniņu sāls, pielej nedaudz vēlamās konsistences ūdens, uzvāra.

2. Nepieciešams rūpīgi izšķirot pusglāzi rīsu putraimu, noskalot un divas stundas mērcēt aukstā ūdenī, notecināt ūdeni, likt rīsus cepeškrāsnī, līdz tie izžūst. Tālāk rīsus sasmalcina miltos, lej katliņā, ielej pienu, pievieno 50 gramus cukura un šķipsniņu sāls, vāra, līdz tie ir mīksti.

Rīsu želeju ieteicams lietot tiem, kas vēlas notievēt un attīrīt organismu. Ēdienu gatavošanai tiek izmantotas tikai divas sastāvdaļas: rīsi un ūdens. Šo dzērienu nedrīkst dzert ar aizcietējumiem. Lai panāktu maksimālu efektu, želeju lieto visas dienas garumā, vienlaikus izdzerot vismaz divus litrus ūdens dienā. Sastāvdaļas trīs litri vārīta ūdens; 200 g rīsu graudaugu.

Soli pa solim rīsu želejas recepte 1. darbība. Nomazgājiet rīsu putraimus lielā ūdens daudzumā. Ielieciet to lielā traukā un piepildiet ar litru filtrēta ūdens. Mērcēt visu nakti. 2. solis: no rīta noteciniet ūdeni un vēlreiz noskalojiet rīsus zem krāna. 3. solis: ielieciet rīsu masu katliņā. Ielej divus litrus attīrīta ūdens un uzliek nelielu uguni. Uzvāra. Pēc pusotras stundas visu ar blenderi sakuļ viendabīgā masā. Dzērienu ieteicams lietot pusstundu pirms brokastīm vai pusdienām. Kissel aizstāj pēcpusdienas tēju un vakariņas. Sakārtojiet badošanās dienu ne biežāk kā reizi nedēļā.

Rīsu želeja svara zaudēšanai. Kas ir želeja svara zaudēšanai

Kissel ir sātīgs dzēriens pieaugušajam un bērnam, ar kuru var uzlabot gremošanu. Svara zaudēšanas process ir atkarīgs no pareiza uztura. Lai zaudētu svaru par 5 kg, pirms ēšanas (pusstundu) ņem veselu mēnesi 100 g želejas. Ja galvenais uzņemšanas mērķis ir zaudēt svaru, tad uz auzu pārslām jāgatavo attīrošais želeja, kas palīdz izvadīt holesterīnu, attīrīt zarnas un uzlabot vielmaiņas procesus. Dzēriens piesātina organismu, taču nevajadzētu atteikties no ēdiena par labu - efektīvāk būs to lietot pirms ēšanas.

Caureja ir ķermeņa stāvoklis, kad tiek traucēta gremošanas trakta darbība. Šis stāvoklis noved pie ķermeņa dehidratācijas un vājuma, un tas ir bīstams ne tikai bērnam, bet arī pieaugušajam. Dažos gadījumos ar medikamentu ārstēšanu nepietiek, joprojām ir jāievēro noteikta diēta. No pārtikas ir nepieciešams izslēgt pikanto, taukaino un smago pārtiku kuņģim. Šajā periodā pacientam vajadzētu ēst pilnvērtīgu un drošu pārtiku.

Tagad organismam ir nepieciešami savelkoši līdzekļi, vitamīni un skābes, kas pieejamas želejā. Tam vajadzētu būt daļai no ārstēšanas. Dzēriens ir barojošs un viegli ietekmē kuņģi. Caurejas gadījumā tas jālieto mazās porcijās trīs reizes dienā. Želejas ietekme uz caureju Dzēriena pagatavošanā tiek izmantota ciete, kas absorbē kaitīgas vielas, jo īpaši toksīnus. Tam ir nomierinošas īpašības un tas spēj aptvert zarnu gļotādu. Caurejas laikā jāēd bumbieri, auzu pārslas, mellenes. Tie uzlabo gremošanas trakta darbu ar caureju un caureju, kā arī spēj atjaunot novājinātu ķermeni.

Rīsu želeja - ieguvumi, attīrīšana un dziedināšana

Ārstnieciskais līdzeklis, kura pamatā ir rīsu želeja un griķu milti, ļaus iztīrīt asinsvadus un kuņģa-zarnu traktu, nekaitējot veselībai, turklāt šis līdzeklis palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Gadījumā, ja jūs aizstājat brokastis ar ārstniecisku līdzekli, kura pamatā ir rīsu želeja un griķu milti, jūs varat viegli zaudēt līdz pat trim papildu mārciņām tikai vienas nedēļas laikā.

Dziedinošs dzēriens attīrīšanai, dziedināšanai un svara zaudēšanai

Ārstnieciskā dzēriena recepte uz rīsu želejas bāzes: no rīta, tukšā dūšā, pusstundu pirms ēšanas, izdzeriet glāzi rīsu želejas, kas sajaukta ar vienu ēdamkaroti griķu miltu (graudus iepriekš samaļ ar kafijas dzirnaviņām) un šķipsniņu kanēļa. Attīrīšanas kurss ir viena nedēļa.

Rīsu želeja ir unikāls dabīgs dziedinošs līdzeklis, tas apņem kuņģa un zarnu sieniņas, maigi attīra tās, mazina iekaisumus. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu (E, B, PP), makro un mikroelementu (fosfors, kalcijs, dzelzs, nātrijs, mangāns un citi), pateicoties kuriem tas lieliski piesātina un baro organismu. Turklāt tas satur mūsu ķermenim neaizstājamās aminoskābes: leicīnu, metionīnu, triptofānu. Tāpat rīsu želeja ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu, palīdz attīrīt asinsvadus un uzlabot sirds darbību.

Kā pagatavot rīsu pudiņu?

Receptes rīsu želejas pagatavošanai:

1. Vajag paņemt pusglāzi rīsu putraimu, izšķirot un noskalot, uz nakti izmērcētus likt aukstā ūdenī. Pēc tam graudaugus ielej 2–2,5 litros auksta ūdens, vāra uz mērenas uguns 1,5–2 stundas, līdz rīsi sāk sadalīties. Gatavošanas laikā rīsi jāmaisa, nepārsedziet ar vāku, lai iztvaikotu liekais ūdens. Pēc pusotras līdz divām stundām rīsi jānoņem no plīts un jāsasmalcina uz blendera, pievieno 50 gramus cukura un šķipsniņu sāls, pielej nedaudz vēlamās konsistences ūdens, uzvāra.

2. Nepieciešams rūpīgi izšķirot pusglāzi rīsu putraimu, noskalot un divas stundas mērcēt aukstā ūdenī, notecināt ūdeni, likt rīsus cepeškrāsnī, līdz tie izžūst. Tālāk rīsus sasmalcina miltos, lej katliņā, ielej pienu, pievieno 50 gramus cukura un šķipsniņu sāls, vāra, līdz tie ir mīksti.

Video RĪSU KISSEL - attīrīšana un dziedināšana!

Kissel svara zaudēšanai? Daudziem šī kombinācija ir mulsinoša, jo lielākā daļa diētu aizliedz lietot želeju. Bet jums nekavējoties jāveic rezervācija - aizliegums attiecas uz kisseliem ar cukura piedevu, kā arī gataviem pulveriem. Bet dzērieni, kas gatavoti mājās no griķiem, auzām, bietēm, gluži pretēji, ir ieteicami, jo tie ir bagāti ar uzturvielām, kas tieši veicina svara zudumu.

Vai ir iespējams dzert želeju, zaudējot svaru

Kissel svara zudumam ir ne tikai iespējams dzert, bet arī nepieciešams. Dabiski produkti, no kuriem pagatavots dzēriens, bagātina organismu ar vitamīniem, minerālvielām un citām labvēlīgām vielām, kas aktivizē vielmaiņu un paātrina notievēšanas procesu.

Turklāt, būdams diezgan apmierinošs dzēriens, želejā ir zems kaloriju saturs, tāpēc tas ir vēl populārāks starp tiem, kas vēlas zaudēt svaru, kā arī veselīga uztura piekritēju vidū.

Kissel svara zaudēšanai - kāda ir izmantošana

Ir vērts atzīmēt, ka želeja noder pirmām kārtām tās struktūras dēļ – tā apņem kuņģa-zarnu traktu, tāpēc medicīnā to nereti iesaka dzert arī pret čūlām. Tas arī uzlabo gremošanas orgānu darbību un izvada toksīnus no ķermeņa.

Tomēr šādas noderīgas īpašības ir tikai želejai, kas izgatavota mājās no dabīgiem produktiem.

Rūpnīcā ražota želeja, kas satur ne tikai cukuru, bet arī krāsvielas, garšas un garšas pastiprinātājus, gluži pretēji, kaitēs organismam, īpaši, ja to patērē lielos daudzumos. Kas attiecas uz svara zaudēšanu, šāds produkts parasti atceļ visus mēģinājumus zaudēt svaru.

Kissels svara zaudēšanai - gatavošana mājās

Ir daudz recepšu veselīgas želejas pagatavošanai. Mēs piedāvājam jums populārākos un efektīvākos, no kuriem jūs varat izvēlēties tos, kas vislabāk atbilst jūsu gaumei.

Auzu želeja (no auzu pārslām) svara zaudēšanai - recepte

Lai pagatavotu šo veselīgo dzērienu, jums būs nepieciešams:

Visas sastāvdaļas jāievieto trīs litru burkā un jāatstāj zem akumulatora trīs dienas pēc tam, kad kakls ir pārklāts ar audumu vai marli. Pēc šī perioda burkas saturs jāfiltrē, jāielej katliņā un jāvāra līdz vārīšanās temperatūrai.

Linsēklu želeja (no linu sēklām) svara zaudēšanai - recepte

Šādu želeju gatavo, pamatojoties uz linu sēklām. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pagatavot parastu augļu un ogu želeju un dažas minūtes pirms tā pilnīgas gatavības pievienojiet tai linsēklas proporcijā - 1 ēdamkarote sēklu uz 1 glāzi želejas un pēc tam atstājiet uzbriest.

Otrs gatavošanas variants: lielu karoti sēklu iemet termosā un aplej ar 400 g verdoša ūdens, atstāj uz nakti, no rīta izkāš.

Sakarā ar to, ka linu sēklām ir aptverošs efekts, šāda želeja ilgstoši rada sāta sajūtu un var aizstāt brokastis vai vakariņas.

Rīsu želeja svara zaudēšanai - recepte

Šai želejai ir vēl vairāk noderīgu īpašību nekā iepriekšējās. Pateicoties šāda dzēriena uzņemšanai, uzlabojas sirds darbs, tiek attīrīti trauki, tiek noņemts iekšējais iekaisums. Lai to sagatavotu, jums nedaudz jāstrādā:

• 1. iespēja: rīsu pārslas (100 g) aplej ar ūdeni un atstāj uz nakti. Nākamajā rītā to vajadzētu vārīt ar diviem litriem ūdens uz lēnas uguns divas stundas, laiku pa laikam apmaisot. Pēc vārīšanas želeja jāsaputo blenderī.
• 2. variants: rīsus divas stundas tvaicē ūdenī, pēc tam ievieto cepeškrāsnī, lai nožūst, pēc žāvēšanas pārvērš miltos. Miltus uzvāra pienā, pievienojot nedaudz cukura un sāli.

Biešu želeja svara zaudēšanai - recepte

Biešu želeju ir daudz vieglāk pagatavot nekā pārējo, taču ne visiem patiks tās garša.

Tās pagatavošanai jums būs nepieciešams: sauja žāvētu plūmju, hercules un neapstrādātas rīvētas bietes. Sastāvdaļas ielej ar diviem litriem ūdens. Pagatavojiet maisījumu 15-30 minūtes, līdz tas sabiezē.

Kissel svara zaudēšanai - atsauksmes un rezultāti

Regulāri lietojot kisseles vai graudaugus uz skābpiena bāzes, ievērojami paātrinās vielmaiņas procesi, uzlabojas vispārējais stāvoklis un, pirmkārt, samazinās svars.

Liels skaits pozitīvu atsauksmju tiek novērotas starp cilvēkiem, kuri deva priekšroku mājās gatavotai želejai, nevis veikala želejai. Vidēji mēnesī var nomest ap 10 kg liekā svara, taču jāatceras, ka želeja atbalsta vielmaiņas procesus organismā un veicina pārtikas labāku uzsūkšanos, bet ar želeju vien notievēt nav iespējams.

Pareizs uzturs un vingrošana ir galvenie faktori svara zaudēšanai, un želeju var izmantot diētas ēdienkartes dažādošanai.

Želejas priekšrocība salīdzinājumā ar citiem svara zaudēšanas līdzekļiem ir iespēja to lietot neierobežotā daudzumā. Želejas diētai nav jāilgst noteikts dienu skaits. Lai svara zudums būtu vienmērīgs, varat organizēt badošanās dienas - ēšanas vietā visu dienu dzeriet želeju. Uztura speciālisti iesaka dot priekšroku nevis produkta pulverveida versijām, bet gan pašu gatavotām ̶, lai ar konservantiem nenodarītu kaitējumu organismam. Neuzglabājiet gatavo produktu aukstā vietā ilgāk par piecām stundām. Daži noteikumi palīdzēs ātrāk zaudēt svaru:

• dzert dzērienu vislabāk ir pusstundu pirms brokastīm vai pusdienām;
• badošanās diena jāorganizē reizi 7 dienās;
• dzert daudz ūdens;
• aizstāt želejas vakariņas un pēcpusdienas uzkodas.

Kissel bērniem ar pienu

Kissel ir garšīgs un barojošs dzēriens ar biezu konsistenci. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Sākot no 6 mēnešiem, kā papildinošu pārtiku, dzērienu var dot bērniem nelielos daudzumos, vispirms nelielās porcijās (pustējkarote), un pēc tam pakāpeniski palielinot. Kissel saldās garšas dēļ ieteicams dot kā desertu, saldumu vietā. Tāpēc šis dzēriens ir iekļauts uzturā bērnudārzā. Piens ir daudzu makroelementu avots, kas nepieciešami bērna labai augšanai un attīstībai. Dzēriens satur D vitamīnu, kas ietekmē kalcija uzsūkšanos. Šis makroelements ir būtisks normālai kaulu augšanai un attīstībai. Bet ne visiem bērniem patīk piens, tad varat nedaudz maldināt un pagatavot želeju uz piena bāzes, kas saglabās piena produkta derīgās īpašības. Sastāvdaļas:

• 1 st. karote cukura;
• 1 st. karote cietes;
• 400 ml piena 2,5% tauku;
• 100 ml atdzesēta vārīta ūdens.

Recepte soli pa solim: 1. darbība: ielej cieti glāzē ūdens un samaisa, līdz tā izšķīst. 2. darbība: katliņā ielej pienu un uzvāra. 3. solis: pievienojiet cukuru un atšķaidītu cieti verdošam pienam, visu laiku maisot. 4. solis: vāriet želeju, līdz tā kļūst bieza, pēc tam izslēdziet plīti, pārklājiet un ļaujiet atdzist. Tā kā govs piens var būt spēcīgs alergēns, pēc diviem gadiem bērnam jādod piena želeja. Lai dažādotu dzēriena garšu, tam var pievienot riekstus, medu un žāvētus augļus. Piena želeja stiprina bērna imunitāti: labi to lietot aukstajā sezonā, akūtu elpceļu infekciju (ARVI) sezonā. Tāpat silts dzēriens palīdz pret klepu un sāpēm kaklā. Šādu želeju var dzert gan pieaugušie, gan bērni, tāpēc to var pagatavot uzreiz visai ģimenei.

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+