Smiltsērkšķu labvēlīgās īpašības.Smiltsērkšķu eļļas receptes. Vai ir iespējams ēst smiltsērkšķus ar sēklām?Smiltsērkšķu sēklas

9

Cienījamie lasītāji, šodien es aicinu jūs palutināt sevi ar vienkāršām smiltsērkšķu masku receptēm.

Visiem godīgās puses pārstāvjiem vienmēr ir svarīgi ne tikai justies jaunam un enerģiskam, bet arī izkopt sevi tā, lai piesaistītu daudz apbrīnas pilnu skatienu! Un kā var sasniegt šādus rezultātus?

Pirmkārt, jums ir jārūpējas par savu sejas ādu un regulāri jāsniedz tai tonizējošas spa procedūras labsajūtas masku veidā. Lai to izdarītu, nav nepieciešams iegādāties daudz dārgu un plaši reklamētu produktu, kuru efektivitāte vēl ir jāpierāda. Varat izmantot laika gaitā pārbaudītas receptes un pagatavot smiltsērkšķu maskas.

Kādas īpašības piemīt smiltsērkšķu maskām?

Smiltsērkšķu ķīmiskais sastāvs ir unikāls, tāpēc no tā izgatavotajām maskām piemīt daudzas ārstnieciskas un kosmētiskas īpašības:

• karotīns mitrina un atjauno ādu;
• vitamīni E un B atjauno ādu un palēnina novecošanās procesus;
• sterīni cīnās ar ādas problēmām, piemēram, pūtītēm, melniem punktiem, pinnēm;
• serotonīns uzlabo asinsriti;
• fosfolipīdi palīdz normalizēt tauku vielmaiņu;
• augļskābes ievērojami uzlabo sejas krāsu un novērš pigmentāciju;
• C vitamīns veicina kolagēna ražošanu un padara ādu tvirtāku un stingrāku.

Pateicoties visām šīm brīnišķīgajām īpašībām, smiltsērkšķu maskas kļūst par universālu ādas kopšanas līdzekli.

Sejas masku gatavošana mājās - atbilstošas ​​receptes izvēle. Ieteikumi šādu masku lietošanai.

Sejas maska ​​jāizvēlas, ņemot vērā ādas tipu un esošās problēmas. Pirms maskas uzklāšanas veiciet testu, lai noskaidrotu, vai jums nav alerģijas pret smiltsērkšķiem.

Mans padoms: Man patīk sasaldēt visas ogas un izmantot tās visu gadu. Es vērsu uzmanību uz sekojošo: ja lieto saldētas ogas, tad tās nedaudz atkausē istabas temperatūrā un tad applauc ar verdošu ūdeni un tad sagatavo kosmētiskās maskas.

Šajā gadījumā ādas krāsojums nebūs tik intensīvs. Un alerģisku reakciju būs ievērojami mazāk.

Vislabāk šādas maskas lietot pēc tvaika pirtīm. Āda ir jāsagatavo. Silta āda un silta seja optimālāk uzņems visas smiltsērkšķu maskas ārstnieciskās īpašības.

Labāk ir veikt šādu masku kursu 2 reizes nedēļā. Es dažreiz pavadu katru dienu 3-5 dienas. Ļoti svarīgi ir arī zināt, ka, ja uz sejas ādas ir atklātas brūces, tad nekādā gadījumā nevajag likt smiltsērkšķu maskas! Principā tas attiecas uz daudzām maskām. Un esiet uzmanīgi, ja jums ir jutīga āda.

Pirms sākat gatavot smiltsērkšķu masku, jums būs jāsadrupina elastīgās ogas, šo procesu var ievērojami vienkāršot. Ja jums ir svaigas ogas, varat tās nedaudz sasaldēt un pēc tam apliet ar verdošu ūdeni. Tagad jūs varat tos ātri un viegli mīcīt.

Smiltsērkšķu recepte taukainai ādai.

Sastāvdaļas:

• Smiltsērkšķi – 150 gr.;
• Biezpiens ar zemu tauku saturu - 50 gr;
• Krējums - 2 ēd.k. karotes.

Vispirms samīca smiltsērkšķu ogas, pievieno krējumu un biezpienu. Tagad rūpīgi sajauciet visas sastāvdaļas. Iegūto maisījumu uzklāj uz ādas un turi 20 minūtes. Kad esat pabeidzis, nomazgājiet masku ar siltu ūdeni un noskalojiet seju ar vēsu ūdeni.

Ko darīt, ja sejas āda ir zaudējusi elastību? Maskas recepte.

Sastāvdaļas:

• Smiltsērkšķi - 200 gr.;
• Olīveļļa - 2 ēdamk. karotes;
• Kviešu kāposti - 50 gr.

Smiltsērkšķu ogas un kviešu dīgstus sasmalcina masā un pievieno olīveļļu. Atstājiet masku 20 minūtes un nomazgājiet. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, procedūra jāveic divas reizes nedēļā.

Smiltsērkšķu sejas maska ​​sausiem ādas tipiem.

Sastāvdaļas:

1. Smiltsērkšķi - 100 gr.;
2. Skābais krējums - 100 gr.

No ogām pagatavo smiltsērkšķu biezeni un pievieno tam skābo krējumu, samaisa un biezā kārtā uzklāj iegūto masku uz sejas. Šis maisījums jāuzglabā apmēram 20 minūtes. Mēs nomazgājam savu dziedinošo dziru ar siltu ūdeni. Šī recepte atsvaidzinās jūsu ādu un novērsīs noguruma pazīmes.

Universāla maska, kas izgatavota no smiltsērkšķu ogām, palīdzēs jums rūpēties par ādu.

Sastāvdaļas:

1. Smiltsērkšķi - 100 gr.;
2. Neapstrādāts olu baltums - 1 gab.;
3. Medus - 2 tējkarotes;
4. auzu milti - 30 gr.

Sasmalcinātas smiltsērkšķu ogas sajauc ar medu un olbaltumvielām, samaisa līdz viendabīgai masai un pamazām pievieno auzu pārslas. Šo masku var uzklāt ne tikai uz sejas, bet arī uz kakla. Atstāj uz 20 minūtēm. Šīs maskas sastāvs labvēlīgi iedarbojas uz jebkura veida ādu, baro to un tai ir mitrinoša iedarbība.

Vitamīnu maska ​​sejas ādai no smiltsērkšķiem.

Sastāvdaļas:

1. Smiltsērkšķu sula - 2 tējkarotes;
2. Tējas pagatavošana – 1 tējkarote;
3. A vitamīns - 1 tējkarote.

Lai no ogām iegūtu sulu, tās jāsamaisa un iegūtais maisījums jāizkāš. Pievienojiet sulai tējas lapas un vitamīnu A. Šo masku varat nomazgāt ar ūdeni, kas atšķaidīts ar vieglu pētersīļu novārījumu.

Rūpējoties par ādu, ļoti svarīgas ir barojošas maskas.

Tie ir lieliski piemēroti gan jaunai, gan vecākai ādai. Šādu masku īpašības palīdz novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos, kā arī atbrīvoties no esošajām seklajām grumbām.

Barojošas smiltsērkšķu maskas recepte.

Sastāvdaļas:

1. Linsēklu eļļa vai linu novārījums – 50 g;
2. Smiltsērkšķu ogas – 100 gr.;
3. Maltas velmētas auzas – 50 gr.

Visas iepriekš minētās sastāvdaļas ir labi jāsajauc. Šo masku var uzklāt uz sejas, kakla un dekoltē zonas.

Smiltsērkšķis ir krūms vai neliels koks, kura augstums sasniedz trīs līdz četrus metrus ar zariem, kas klāti ar maziem ērkšķiem un zaļām, nedaudz iegarenām lapām.

Smiltsērkšķi ir vēja apputeksnēti un zied vēlā pavasarī. Augļi ir mazi (līdz 8-10 mm), oranždzelteni vai sarkanoranži, ovālas formas. Ļoti trāpīgs šim augam ir nosaukums “Smiltsērkšķis”, jo tā ogas atrodas uz ļoti īsiem kātiem un atrodas ļoti cieši uz zariem, it kā pielipušas pie tiem. Ogām ir diezgan patīkama saldskāba garša, kā arī savdabīgs, unikāls aromāts, kas neskaidri atgādina ananāsu. Tāpēc smiltsērkšķus dažreiz sauc par ziemeļu jeb Sibīrijas ananāsiem.

Šim augam ir diezgan plašs izplatības apgabals: no Rietumu un Austrumu Sibīrijas līdz Krievijas Eiropas daļas dienvidu reģioniem, Moldovai, Kaukāzam un Ukrainai.

Pat Senās Grieķijas ziedu laikos zirgiem deva dzert stipru smiltsērkšķu lapu un zaru novārījumu. Tas tika darīts, lai viņu āda būtu vesela un spīdīga.

Smiltsērkšķu derīgās īpašības

Smiltsērkšķu ogas ir neticami bagātas ar vitamīniem; flavonoīdi, folijskābe, karotinoīdi, betaīns, holīns, kumarīni, glikoze, fruktoze un fosfolipīdi. Ogas satur diezgan lielu daudzumu skābju, piemēram, ābolskābi, citronskābi, kofeīnskābi un vīnskābi. Ogas ir arī bagātas ar tanīniem. Šai pieticīgā izskata ogai nav atņemti makroelementi un mikroelementi, piemēram, nātrijs, magnijs, dzelzs, silīcijs, alumīnijs, svins, niķelis, mangāns, stroncijs un molibdēns.

Zaru miza slēpj ievērojamu daudzumu serotonīna, kas ļoti labvēlīgi ietekmē centrālo nervu sistēmu un arī kavē ļaundabīgo audzēju augšanu. Šī neizskatīgā auga lapās ir paslēpta īsta bagātība askorbīnskābes, oleanolskābes un ursolskābes veidā.

Smiltsērkšķiem ir ārstnieciskas īpašības. Tas spēj stiprināt asinsvadu sieniņas un padarīt tās mazāk caurlaidīgas, uzlabo audu vielmaiņu, kā arī piemīt antioksidanta iedarbība (novērš audu oksidēšanos un līdz ar to novecošanos).

Smiltsērkšķi mazina audu iekaisumus un veicina brūču dzīšanu, lielā vitamīnu daudzuma dēļ var uzlabot jebkuras hroniskas slimības gaitu. Smiltsērkšķu mizai piemīt pretvēža īpašības.

Smiltsērkšķus lieto arī iekšēji, lai ārstētu sirds un asinsvadu sistēmas slimības, hroniskas slimības, asins slimības, gastrītu, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, vitamīnu deficītu.

Anēmijas un izsīkuma gadījumā smiltsērkšķu augļus izmanto kā pārtiku jebkurā formā. Lapas un jaunos zariņus uzvāra un dzer kā tēju.

Gandrīz visi bez izņēmuma zina par brīnumaino smiltsērkšķu eļļu, kas tiek “izvilkta” no augļiem, un ogu sēklās tās ir daudz vairāk nekā mīkstumā. Eļļa ir ļoti efektīva ādas radiācijas traumu, termisku vai ķīmisku apdegumu un trofisko čūlu ārstēšanā. Pateicoties smiltsērkšķu patiesi maģiskajām un brīnumainajām spējām, ārsti pretojas kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlām, stomatītam un pulpītam. Smiltsērkšķu eļļa uzreiz ārstē laringītu un faringītu. Šis nepārspējamais līdzeklis ir piemērots radzenes ievainojumiem un defektiem, konjunktivītam un acu apdegumiem. Daudzi dermatologi iesaka smiltsērkšķu eļļu matu augšanas veicināšanai un noteiktu ādas slimību gadījumos.

Smiltsērkšķu eļļu lieto apdegumu, izgulējumu, apsaldējumu, senils kataraktas, gastrīta, cukura diabēta, anēmijas, hipertensijas, dažādu čūlu, aterosklerozes ārstēšanai.

Smiltsērkšķu eļļas inhalācijas izmanto elpceļu arodslimību profilaksei bīstamās nozarēs strādājošajiem.

Jau sen ir noskaidrots, ka uz smiltsērkšķu eļļas bāzes gatavoti preparāti var ievērojami uzlabot organisma toleranci pret noteiktiem pretvēža līdzekļiem un dažkārt pat pastiprināt to iedarbību.

Smiltsērkšķu vērtīgākais saturs ir tokoferols (E vitamīns), kas stimulē visu iekšējo orgānu un endokrīno dziedzeru darbību. Ja šī vitamīna trūkst, nav ko rēķināties ar aktīvu ilgmūžību, vīriešu un sieviešu spēku vai reproduktīvajām spējām. Kopā ar A vitamīnu E vitamīns stimulē imūnsistēmu. Tāpēc topošajai māmiņai ir ļoti labi “uzpildīt” šīs vielas turpmākai lietošanai, ideālā gadījumā pat pirms grūtniecības. Ja grūtnieces organismā nav pietiekami daudz E vitamīna, pastāv spontāna aborta, priekšlaicīgas dzemdības vai gēnu maiņas draudi, kas noved pie ķēma piedzimšanas. 20-30 g (4-5 tējkarotes) smiltsērkšķu eļļas dienā nodrošina E vitamīna ikdienas nepieciešamību.

Smiltsērkšķi apdrošinās gan grūtnieci, gan jaundzimušo. Smiltsērkšķu sulu ieteicams pievienot barojošas mātes pienam no viena mēneša vecuma. Mazuļa papildbarībai pievieno dažus pilienus sulas, un, ja sula uzsūcas normāli, devu ātri palielina.

Smiltsērkšķu bīstamās īpašības

Smiltsērkšķiem ir dažas kontrindikācijas. Par laimi, tādu ir ļoti maz. Pirmkārt, der atcerēties, ka tas ir produkts ar augstu dažādu bioloģiski aktīvo vielu saturu. Šī oga satur daudz karotīna, kas nopietnu imūnsistēmas traucējumu gadījumā var izraisīt alerģisku reakciju.

Smiltsērkšķi piesardzīgi jālieto arī cilvēkiem ar aknu slimībām, pankreatītu (aizkuņģa dziedzera iekaisumu), holecistītu (žultspūšļa iekaisumu) un divpadsmitpirkstu zarnas iekaisumu, jo smiltsērkšķos ir daudz skābju. Jāatceras, ka smiltsērkšķi palielina urīna skābumu, tāpēc, ja Jums ir urolitiāze, vislabāk no tā izvairīties.

Daudzi mīl smiltsērkšķus, taču baidās to ēst ar sēklām, uzskatot, ka tie ir kaitīgi zarnām. Vai tā ir? Protams, nē.

Kāpēc nevajadzētu izspļaut kaulus

Smiltsērkšķu mīkstums ir bagāts ar askorbīnskābi, kā arī vitamīniem A un E. Augļos mazākos daudzumos ir B grupas vitamīni.Mīkstumā konstatēti tanīni, organiskās skābes, pektīni, glikozīdi un taukeļļas.

Taukskābes uzkrājas gan augļu mīkstumā, gan sēklās. Smiltsērkšķu sēklas satur 12% nepiesātināto taukskābju. Tieši no tiem tiek iegūta pati eļļa, ko izmanto medicīnā daudzu slimību ārstēšanai. Absolūti nav jēgas izspļaut sēklas, tādā gadījumā organismam tiek atņemtas ļoti vērtīgas vielas.

Sievietes smiltsērkšķu eļļu izmanto matiem un ādai. Ar to gatavo maskas, paštaisītus krēmus utt.. Taču tas, kas nonāk tieši ķermeņa iekšienē, ir daudz veselīgāks ādai un matiem. Tāpēc tām daiļā dzimuma pārstāvēm, kuras rūpējas par savu izskatu, kopā ar sēklām noteikti jāēd arī smiltsērkšķi.

Daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka smiltsērkšķu ēšana kopā ar tā sēklām var izraisīt apendicītu. Šis uzskats nāk no seniem laikiem, kad cilvēki īsti nezināja, no kurienes rodas cecum iekaisums. Mūsdienu zinātnieki ir pierādījuši, ka apendicīta cēloņi slēpjas zarnu slimībās, bet ne kāda augļa sēklu ēšanā.

Kuram gan nevajadzētu ēst smiltsērkšķus

Svaigus smiltsērkšķus nedrīkst ēst, ja ir čūlas vai gastrīts ar paaugstinātu skābumu. Tas ir arī kontrindicēts aizkuņģa dziedzera iekaisumam. Ja žultspūslī ir akmeņi, tad smiltsērkšķus ēst nav vēlams, izņemot nelielos daudzumos. Tas ir aizliegts nieru un urīnpūšļa akmeņu gadījumā.

Smiltsērkšķi ar sēklām grūtniecības un laktācijas laikā

Grūtniecēm ir ne tikai atļauts ēst smiltsērkšķus ar sēklām, bet arī nepieciešams. Galu galā augļos un sēklās esošās aktīvās vielas ir ārkārtīgi labvēlīgas nedzimušam bērnam. Attiecībā uz mātēm, kas baro bērnu ar krūti, viņām jāatceras par smiltsērkšķu caureju veicinošo iedarbību. Bērnam var rasties caureja, ja māte pārāk aizraujas ar viņu. Turklāt smiltsērkšķi dažkārt izraisa alerģiju. Tāpēc barojošās mātes var ēst smiltsērkšķus, bet vienlaikus ļoti maz.

Septembra beigās un oktobra sākumā nogatavojas viena no vērtīgākajām rudens veltēm - smiltsērkšķi. Tās augļu un lapu labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas jau sen ir zināmas tradicionālās medicīnas cienītājiem. Šī apelsīnu skābā oga jau sen ir ieguvusi pelnītu reputāciju kā daudzu slimību dziedniece un dziedniece. Mūsdienās uz smiltsērkšķu bāzes tiek ražotas daudzas zāles, eļļas, tinktūras, ziedes un kosmētika. Miza, lapas, dzinumi, sēklas, ogas - viss nonāk lietošanā, visas šī koka daļas var noderēt, ja prot ar tām apieties.

Šī koka (vai divmāju krūma) botāniskais nosaukums ir smiltsērkšķis. Atkarībā no augšanas vietas tas var nostiprināties un izaugt līdz īsta koka izmēram vai palikt zems krūms. Nepretenciozs, sala izturīgs, praktiski nebaidās no kaitēkļiem, aug jebkur, uz jebkuras augsnes. Ērtos apstākļos tas var mierīgi augt un nest augļus līdz 100 gadiem.

Maz ticams, ka tā skābie, savelkošie augļi būs jūsu gaumei, ja tos ēdat tieši tāpat. Bet ievārījumi, marmelādes, sulas, želeja, konditorejas izstrādājumi vai konditorejas izstrādājumi ar šo ogu ir patīkami un noderīgi pieaugušajiem un bērniem. Uz tā pamata gatavo alkoholiskos dzērienus, tinktūras, novārījumus un tējas. Sīkāk apskatīsim smiltsērkšķu īpašības, pielietošanas jomas, kā arī iespējamos ierobežojumus.

Smiltsērkšķu ievārījums, foto:

Smiltsērkšķi - ieguvumi un kaitējums

Smiltsērkšķu labvēlīgo īpašību saraksts ir ļoti plašs: tas paaugstina imunitāti, dod spēku, piepilda ķermeni ar sparu un vitalitāti. Tas satur daudz vitamīnu, mikroelementu un bioloģiski aktīvo komponentu.

Smiltsērkšķu ogas - labvēlīgas īpašības un kaitējums

Svaigas, labi nogatavojušās ogas ir īsta ārstniecisko vielu krātuve. Tie piesātina mūsu ķermeni ar vitamīniem, flavonoīdiem, fosfolipīdiem, labvēlīgām skābēm, tanīniem, makro un mikroelementiem, fruktozi un glikozi. Tas ir lielisks profilakses un ārstniecības līdzeklis sirds un asinsvadu slimībām. Smiltsērkšķu augļu (dažādās formās) ēšana stiprina imūnsistēmu un labvēlīgi ietekmē sirdi un asinsvadus (insulta, infarkta profilakse). Atveseļošanās no slimības ir daudz labāka, ja katru dienu patērējat 50 vai 100 g augļu. Tā kā ogām ir skāba garša, labāk tās uzņemt ar medu un pēc tam noskalot ar tīru ūdeni.

Kā papildu palīglīdzekli kuņģa vēža kompleksajā ārstēšanā varat lietot 1 ēd.k. karote ogu, trīs reizes dienā. Vīriešu un sieviešu auglības traucējumu gadījumos smiltsērkšķu augļi jālieto katru dienu, ilgstoši pietiks ar aptuveni 30-50 g (vienā reizē). Lai šīs dabīgās zāles vienmēr būtu pa rokai, ogas ziemai var sasaldēt – lietderības ziņā tās nekādā ziņā neatpaliek par svaigām. Kopumā jāzina, ka smiltsērkšķu vērtīgās īpašības nezūd, augļus sasaldējot vai termiski apstrādājot.

Smiltsērkšķu eļļa - īpašības un pielietojums

Šo unikālo līdzekli vienlīdz veiksmīgi izmanto alternatīvajā un oficiālajā medicīnā. smiltsērkšķu eļļas daudzums ir patiesi neierobežots – un tas ir fakts. Eļļu izmanto gan iekšēji, gan ārēji, ja nav iespējas vai aprīkojuma pašizspiešanai, tad aptiekā var iegādāties gatavu produktu.

Smiltsērkšķu eļļas lietošanas ierobežojumi ir minimāli, taču tie pastāv:

• Nav ieteicams to lietot, ja Jums ir paaugstināta jutība.
• To nedrīkst lietot iekšķīgi tie, kuriem šobrīd ir diagnosticēta akūta gremošanas sistēmas slimību forma.

Smiltsērkšķu eļļas norīšana

• Ja cilvēks slimo ar gastrītu vai kuņģa čūlu, tad viņam ieteicams (bet ne paasinājuma laikā) apēst 1 tējk. šī produkta 30 minūtes pirms ēšanas - tas jādara trīs reizes dienā. Pēc ilgstošas ​​antibiotiku lietošanas vai cita toksiska “uzbrukuma” aknām un nierēm būtu piemērota līdzīga eļļas lietošana.
• Kuņģa ļaundabīga audzēja gadījumā stingri ieteicams lietot 0,5 tējk kā palīgvielu (īpaši staru un ķīmijterapijas laikā). produkts trīs reizes dienā pirms ēšanas.
• Ja sāp kakls, iekaisis kakls vai iekaisušas mandeles, 0,5 tējk. Eļļu vajadzētu atšķaidīt 200 g silta piena, lietot iekšķīgi no rīta un arī vakarā, pirms brokastīm vai vakariņām.

Smiltsērkšķu eļļa ārēji

• Eļļu veiksmīgi izmanto, lai paātrinātu ādas atjaunošanos pēc apdegumiem, likvidētu apsaldējumus (dzīstīšanas stadijā), ārstētu izgulējumus.
• Tas palīdz arī ar “sieviešu” slimībām, dažreiz pietiek ar 10 dienām, lai izārstētu dzemdes kakla eroziju (vai būtiski apturētu slimības izpausmi).
• Šis līdzeklis palīdz arī izārstēt kolpītu, šim nolūkam tiek izmantoti eļļā samērcēti tamponi.
• Pie sinusīta vai iesnām var iepilināt pāris pilienus eļļas katrā nāsī divas līdz trīs reizes dienā.
• Turklāt to var izmantot kā inhalāciju elpošanas ceļu slimībām (3 ēdamkarotes uz 1 litru ūdens).
• Naktīs varat ierīvēt eļļu krūškurvja zonā, ja jums ir klepus vai smags bronhīts, un, sajaucot to ar kamparu, efekts būs vēl labāks.
• Pret dažādiem ādas kairinājumiem, autiņbiksīšu izsitumiem, dermatītu var lietot skarto zonu eļļošanai.
• Pat ar acu slimībām (radzenes bojājumi, katarakta, dažādi keratīti) ieteicams iepilināt 1-2 pilienus smiltsērkšķu eļļas.
• Smagu mandeļu iekaisuma gadījumā, kā arī pēc to izņemšanas kaklu var ieeļļot ar tīru eļļu – slimība atkāpsies, operētās vietas sadzīs ātrāk.

Kosmetoloģijā

• Eļļu var izmantot sejas krēma vietā, ja āda ir pārmērīgi sausa, labāk to darīt pirms gulētiešanas.
• Eļļas aplikācijas labi ietekmē kairinājumu, pūtītes vai apsārtumu.
• Tas ir ideāls līdzeklis masāžai, neatstāj taukainu slāni, labi sasilda ādu un muskuļus.
• Ja jūsu nagi ir kļuvuši trausli vai lobījušies, tad eļļas vannas palīdzēs atrisināt šo problēmu.
• Eļļa, kas uzklāta uz saknēm un garuma, palīdz arī pret trauslumu un matu izkrišanu, viegla galvas ādas masāža palīdzēs labāk absorbēt labvēlīgās sastāvdaļas. Atstājiet eļļu matos uz nakti, uzvelciet vāciņu vai piesieniet galvu ar šalli, un no rīta kārtīgi izmazgājiet matus ar šampūnu. Lai sasniegtu noturīgu terapeitisko rezultātu, šo procedūru var veikt divas reizes nedēļā.

Smiltsērkšķu lapu labvēlīgās īpašības

Lapas pēc savām ārstnieciskajām īpašībām nav zemākas par ogām, tās izmanto kaltētā veidā alus pagatavošanai. Šī tēja palīdz tikt galā ar smaganu un mutes dobuma slimībām.

Smiltsērkšķu tējas recepte

Lai to izdarītu, 3 tējkarotes izejvielas ielej 500 ml verdoša ūdens, atstāj 10-15 minūtes, filtrē, ņem 150-200 ml iekšķīgi (vai izskalo muti) divas reizes dienā. Šo tēju var dzert arī jebkura rakstura iekaisuma izpausmēm (neaizmirstiet par kontrindikācijām). Pat diabētiķi un cilvēki, kas cieš no peptiskām čūlām, to var lietot.

Smiltsērkšķu uzlējuma recepte

Uzlējumu gatavo tāpat kā tēju, atšķiras tikai infūzijas laiks (30 minūtes), var izmantot termosu. Tas palīdz atvieglot podagras, reimatisma simptomus, kā arī tiek izmantots osteohondrozes un sāls nogulsnēšanās gadījumos. Šī infūzija jālieto iekšķīgi, 50 ml trīs reizes dienā.

Smiltsērkšķu novārījums: recepte

Ārējai lietošanai, piemēram, kompresēm vai losjoniem, vajadzēs koncentrētāku novārījumu – 2 ēdamkarotes izejvielu/ viena glāze ūdens, atstāj uz 30 minūtēm. Šo “dziru” var lietot pret matu izkrišanu (ierīvē galvas ādā).

Smiltsērkšķu sēklas - priekšrocības un pielietojums

Smiltsērkšķu sēklu foto:

Uzlējumus un novārījumus gatavo arī no smiltsērkšķu sēklām, kas lieliski noder pret dažādiem zarnu darbības traucējumiem.

Lai novērstu caureju, 1 ēdamkaroti smiltsērkšķu sēklu vāriet apmēram 20 minūtes uz lēnas uguns 250 ml ūdens. Iegūto novārījumu atdzesē, lieto iekšķīgi 2-3 ēdamkarotes 3 vai 4 reizes dienā pirms ēšanas.

Brūvēta koka miza vai smalki sagriezti jaunie dzinumi ir lielisks atjaunojošs, brūces dziedinošs dzirs. No mizas gatavo arī pretiekaisuma, atjaunojošus novārījumus un tējas.

Smiltsērkšķu sula, ogu ievārījums, alkoholiskie uzlējumi no mizas vai dzinumiem ir veselīgi, dabiski, vērtīgi produkti, kas ir tīri dabisks “ārsts” pret daudzām slimībām. Galvenais ir tos lietot saprātīgi, nepārsniedzot ieteicamo devu, kā arī neaizmirstiet par regulāru lietošanu.

Smiltsērkšķi - kontrindikācijas un kaitējums

Tās arī pastāv, ar tām ir jārēķinās, jo katrai “zālei” ir savi plusi un mīnusi. Piemēram, var rasties individuāla neiecietība vai alerģija pret smiltsērkšķiem. Ja cilvēks slimo ar akūtām iekaisīgām aknu slimībām, kā arī žultspūšļa slimībām, tad ārstēšana ar smiltsērkšķu atvasinājumiem viņam ir kontrindicēta. Ja Jums ir nierakmeņi vai urīnpūšļa akmeņi, acidoze (paaugstināts kuņģa skābums), hroniska caureja vai zems asinsspiediens, smiltsērkšķus nevajadzētu lietot uzturā. Aizliegums ietver akūtas kuņģa vai zarnu slimību formas.

Kā jūs varat noteikt, vai jums ir smiltsērkšķu blakusparādības:

• Uz ādas parādījās nieze un izsitumi.
• Pēc novārījuma, tējas, smiltsērkšķu eļļas lietošanas mutē bija rūgtuma sajūta.
• Elpošanas ritms bija izjaukts, parādījās spēcīga siekalošanās, kļuva grūti elpot.
• Acis sāka pietūkt vai parādījās pietūkums eļļas ārējās lietošanas vietā.

Smiltsērkšķi grūtniecības laikā

Bērna nēsāšanas laikā visas sievietes cenšas patērēt augstākās kvalitātes, veselīgu pārtiku. Kā jau zināms, smiltsērkšķi ir ne tikai veselīgi, bet arī ārstnieciski, tāpēc ievārījums vai marmelāde var viegli pāriet par gardumu, un tēja vai novārījums kļūs par dabīgām zālēm. Nav būtisku ierobežojumu tā lietošanai grūtniecības laikā. Jums vienkārši jāpievērš uzmanība vispārējiem piesardzības pasākumiem, piemēram, alerģijām vai individuālai nepanesībai, kā arī slimību klātbūtnei.

Smiltsērkšķu tēja, foto:

Arī paši ārsti nereti iesaka topošajām māmiņām iekšķīgi lietot smiltsērkšķu eļļu vai tēju, īpaši saaukstēšanās vai sezonālu infekciju laikā. Grūtniecības laikā nav aizliegts dzert ogas, sulas, sviestu, ievārījumu un tēju. Eļļu var ieliet degunā vai ārstēt kaklu, veikt inhalācijas, lietot kā vieglu caurejas līdzekli pret aizcietējumiem, pret saaukstēšanos ievārījumu var likt tējā. Īsāk sakot, visas iepriekš minētās ārstēšanas metodes var droši lietot grūtnieces. Šī dabas dāvana zīdaiņiem reti izraisa alerģiju, tāpēc smiltsērkšķus var uzskatīt par pilnīgi drošu produktu zīdīšanas laikā.

Smiltsērkšķu ogas var un pat ieteicams lietot barojošām sievietēm, kas uzlabo laktāciju, paaugstina bērna imunitāti un dod enerģiju. Pirmajos mēnešos pēc dzemdībām sulu labāk atšķaidīt ar vārītu ūdeni 1:1 un pēc tam pakāpeniski samazināt ūdens daudzumu. Ogas ir vitamīnu avots, veicina bērna veselīgu attīstību un sievietes ātru atveseļošanos pēc mazuļa piedzimšanas. Jāņem vērā, ka ieteicamā smiltsērkšķu dienas deva zīdīšanas laikā ir aptuveni 50 g, nedēļas deva nedrīkst pārsniegt 150. Šie noteikumi jāievēro, lai izvairītos no alerģijām bērnam un kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem.

Ar eļļas palīdzību jūs varat cīnīties ar tik izplatītu problēmu kā saplaisājuši sprauslas. Apmēram 30 minūtes pirms barošanas jums jāieeļļo skartās vietas un pēc tam noslaukiet ar salveti. Ja ir saaukstēšanās, jādzer ogu sula ar pienu (3 ēdamkarotes/250 ml). 20 minūtes pirms ēšanas jums jāizdzer puse glāzes šīs "narkotikas".

Secinājumi: kādas ir smiltsērkšķu priekšrocības?

• Šis ir dabisks pretvēža līdzeklis, kam ir pretkancerogēna iedarbība.
• Sula no ogām palīdz ar anēmiju un vitamīnu deficītu.
• Tam ir brūču dzīšanas, pretsāpju efekts, ja to lieto ārēji vai iekšēji.
• Lielisks līdzeklis pret caureju vai saindēšanos (antitoksiska iedarbība).
• Tas ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis (īpaši eļļa).
• Atvieglo visa veida ādas iekaisumus (izņemot alerģiju).
• Tam ir trombolītiska un pretsāpju iedarbība proktoloģisko slimību gadījumā.
• Dabisks viegls caurejas līdzeklis.
• Palīdz pret podagru un reimatiskiem simptomiem.
• Lieto aterosklerozes profilaksei un ārstēšanai.
• Viņš ārstē acu slimības.
• Ārstē ginekoloģiskas kaites (kolpīts, cervicīts, erozija).
• Palīdz ar gremošanas sistēmas slimībām (jāpievērš uzmanība kontrindikācijām).
• Stiprina sirds muskuli

Smiltsērkšķu labvēlīgās īpašības un šīs dabas dāvanas priekšrocības var aprakstīt ļoti ilgi un bez pārspīlējumiem. Papildus iepriekšminētajam viņa ārstē rīkles, elpceļu, deguna, ausu un uroģenitālās sistēmas slimības. Brūces, izgulējumus un apdegumus var veiksmīgi ārstēt ar uzlējumiem, losjoniem un eļļas aplikācijām. Pat ar nervu kairinājumu, depresiju un bezmiegu palīdz tēja no ogām vai lapu novārījums. Smiltsērkšķi arī palīdzēs atjaunot ādas un matu skaistumu.

Pati daba deva cilvēkiem šo veselības, vitamīnu un vērtīgo vielu krātuvi. Izmantojiet šo dāvanu pareizi, atcerieties, kas ir smiltsērkšķiem, neaizmirstiet par brīdinājumiem, ziniet, kad apstāties un esiet veseli!

Smiltsērkšķi ir viens no daudzu cilvēku iecienītākajiem gardumiem, taču ne visi zina, vai to var lietot kopā ar sēklām. Daži baidās tos ēst, jo ir pārliecināti, ka tie kaitē zarnām. Bet patiesībā šis viedoklis ir nepareizs. Smiltsērkšķus var ēst kopā ar sēklām.

Smiltsērkšķu un tā sēklu priekšrocības

Daudzi cilvēki zina, ka smiltsērkšķu mīkstumā ir daudz noderīgu vielu. Piemēram, askorbīnskābe, kas ir ļoti svarīgs vitamīns mūsu organismam. Galu galā tas atbalsta imūnsistēmu un palīdz ātrāk atgūties no saaukstēšanās. Turklāt mīkstumā ir daudz vitamīnu, piemēram, A un E, kas ir svarīgi redzei, ādai utt. Ogas satur arī B vitamīnus, taču tās satur mazāk nekā citas. Smiltsērkšķu mīkstums ir arī noderīgs, jo satur tanīnus un organiskās skābes. Tas ir bagāts ar taukainām eļļām.

Bet noder ne tikai smiltsērkšķu mīkstums. Šī auga sēklās ir daudz noderīgu vielu. Tie satur taukskābes. Šī auga sēklas satur aptuveni 12% nepiesātināto taukskābju. Tās ir izejviela veselīgas eļļas ražošanai, ko plaši izmanto daudzu slimību ārstēšanai gan tautas, gan tradicionālajā medicīnā. Tāpēc smiltsērkšķus ir ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams ēst kopā ar tā sēklām. Ja jūs tos izspļausit, jūs atņemsit sev lielu daļu no šiem augļiem iegūtā labuma.

Smiltsērkšķu eļļu izmanto ne tikai medicīnā. Tas ir plaši pazīstams kā efektīvs kosmētikas līdzeklis. Sievietes visā pasaulē to izmanto, lai uzlabotu ādas un matu stāvokli, kā arī saglabātu savu skaistumu un jaunību pēc iespējas ilgāk.

Šo sēklu eļļa ir daudzu krēmu, masku un citu kosmētikas līdzekļu sastāvdaļa. Bet, lai uzlabotu ādas un matu stāvokli, nepieciešams ne tikai lietot kosmētiku ar smiltsērkšķu eļļu, bet arī lietot šo eļļu iekšēji. Sievietēm, kuras vēlas uzlabot savu izskatu, ir jālieto smiltsērkšķi ar sēklām.

Mūsdienās joprojām pastāv uzskats, ka, ēdot šīs ogas ar sēklām, var izprovocēt apendicītu. Bet zinātnieki jau sen ir atspēkojuši šo mītu. Cilvēki turpina tam ticēt aiz neziņas, jo jau no bērnības vecvecāki mūs brīdina neēst augļus un ogas ar sēklām. Galu galā, pirms tam cilvēki nezināja, ka aklās zarnas iekaisums no tā nemaz nesākas.

Mūsdienās ir zinātniski pierādīts fakts, ka apendicīts kļūst iekaisis no zarnu problēmām, un tam nav nekāda sakara ar augļu ēšanu kopā ar sēklām vai mizu.

Protams, šī oga ir ļoti veselīga, un tā ir jāēd. Bet, tāpat kā lielākajai daļai pārtikas produktu, smiltsērkšķiem ir savas kontrindikācijas.

1. Ārsti neiesaka ēst svaigu smiltsērkšķu cilvēkiem, kuri cieš no paaugstināta skābuma.
2. To nedrīkst ēst tie, kam ir gastrīts vai čūlas. Šīs ogas ir aizliegts lietot, ja ir aizkuņģa dziedzera iekaisums.
3. Ja ir žultsakmeņi vai nierakmeņi, ogas ieteicams lietot ļoti piesardzīgi un ļoti mazos daudzumos.

Grūtniecības laikā

Smiltsērkšķi ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem grūtniecēm. Šajā periodā sievietēm kopā ar sēklām ieteicams ēst arī ogas. Galu galā viņi gūs labumu no vielām, kas ir gan mīkstumā, gan sēklās. Tāpēc ārsti ne tikai neaizliedz grūtniecēm lietot smiltsērkšķus, bet arī to iesaka. Ogās esošās vielas sniedz lielu labumu nedzimušam bērnam.

Vai ir iespējams ēst zīdīšanas laikā?

Attiecībā uz šo periodu ārsti iesaka sievietēm lietot šo produktu nelielos daudzumos. Galu galā ogas darbojas kā caurejas līdzeklis un var izraisīt caureju bērnam, ja māte ēd pārāk daudz no tām. Svarīgi arī atcerēties, ka no šīm ogām var attīstīties alerģija. Tāpēc, pirms lietojat to lielos daudzumos, jums jāpārbauda, ​​kā bērna ķermenis reaģē uz smiltsērkšķu.

Kā izmantot

Smiltsērkšķus kopā ar tā sēklām var ēst neapstrādātu. Tādā veidā jūs varat iegūt visas produkta priekšrocības. Bet ogas garšo skābas, tāpēc ne visiem tās garšo.

Ir daudz iespēju ievārījumam no šīm ogām, kā arī citiem saldumiem. Turklāt no tiem var konservēt ievārījumu gan ar sēklām, gan bez tām. Pat ja jums nepatīk ievārījums ar sēklām un vēlaties tās vispirms izņemt, jums nevajadzētu tos izmest. Pagatavo no tiem noderīgu eļļu, ko var izmantot mājas kosmētikā vai tautas medicīnā.

Video: smiltsērkšķu ieguvumi un kaitējums

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+