Apakah mungkin untuk membahayakan dari diet makanan mentah: kebenaran pahit adalah rahim!

16.09.2015 Vladimir Zuykov Menyimpan:

Halo semua! Vladimir Zuykov menghubungi Anda lagi. Teman-teman yang terkasih, seperti yang Anda ketahui, ada banyak informasi di Internet tentang manfaat diet makanan mentah, ulasan yang antusias dan pujian. Hari ini Anda akan belajar tentang bahaya diet makanan mentah. Ya, ada, dan itu besar. Mereka mencoba untuk tidak membicarakannya, tetapi tidak mungkin untuk mengabaikan masalah ini.

Anda dapat meninggalkan dan membaca ulasan tentang bahaya diet makanan mentah di komentar, dan sekarang mari kita lihat alasan mengapa makanan hidup berbahaya dan yang mana.

Bahaya diet makanan mentah: alasan yang patut diperhatikan!

Misalnya, untuk menggantikan protein hewani, seorang ahli makanan mentah pemula mulai berusaha keras untuk menggantinya dengan protein nabati. Akibat masalah kulit, lemak perut muncul, potensi pria berkurang, menstruasi hilang pada wanita. Juga di wajah adalah otak yang mendung, penampilan yang buruk. Orang-orang di sekitar mengatakan bahwa Anda terlihat mengerikan, tetapi orang itu tidak percaya dan menghapus semuanya sebagai fenomena sementara.

Sebenarnya, Anda tidak perlu khawatir tentang protein, tetapi buatlah diet yang kompeten untuk tahap transisi secara individual untuk diri Anda sendiri. Saat menyusun, pastikan untuk mempertimbangkan kondisi kesehatan Anda, kecepatan transisi, preferensi produk, dan poin penting lainnya. Tanpa program seperti itu, diet makanan mentah tidak efektif dan bahkan berbahaya!

Secara pribadi, saya membutuhkan hampir satu tahun nutrisi hidup untuk sampai pada kompilasi diet individu untuk diri saya sendiri. Saya tidak memikirkan hal ini sebelumnya. Tapi sia-sia. Diet individu kadang-kadang meningkatkan kualitas diet makanan mentah dan menetapkan arah yang benar.

Guys, pastikan untuk melakukan diet untuk diri sendiri agar tidak termasuk yang dirugikan dengan diet raw food. Apakah Anda seorang pemula atau yang berpengalaman, itu tidak masalah. Setiap orang harus memiliki diet mereka sendiri! Jika Anda merasa kesulitan untuk menyusunnya sendiri, Anda dapat menghubungi saya untuk bantuan dalam menyusunnya.

3. Kombinasi produk yang salah

Kebanyakan pecinta makanan mentah pemula bahkan tidak memikirkan kombinasi produk satu sama lain. Ini adalah kesalahan global, teman-teman. Saya telah menulis dan mengulangi berkali-kali bahwa diet makanan mentah seperti itu sangat berbahaya dan selalu menemui jalan buntu. Rollback sampai mendidih tidak bisa dihindari.

Anda akan keberatan dengan saya: tetapi bagaimana, ada banyak blog dengan resep mentah di Internet, semua orang memuji dan semuanya tampak baik-baik saja. Teman, 97% dari resep ini tidak cocok, tidak dapat dicerna, dan bahkan tidak sehat dalam jangka panjang. Satu atau dua bulan pertama semuanya kurang lebih baik, dan kemudian masalah dimulai.

Diet makanan mentah seperti itu tidak hanya menyebabkan perut terasa berat dan pencernaan makanan yang buruk. Ini adalah bunga, teman-teman. Buah beri muncul kemudian dalam bentuk krisis konstan, zhora, dan penyakit baru.

Dan dalam kondisi seperti itu, apakah seseorang menginginkan diet makanan mentah untuk memberikan kesehatan dan manfaat untuknya? Banyak yang mengeluh tentang masalah dengan CE dan krisis abadi. Penting untuk menghilangkan alasannya - campuran yang tidak dapat dicerna, dan itu akan menjadi lebih mudah untuk hidup.

Ada ekstrem lain - diet makanan mentah monotrofik. Ini adalah ketika satu makanan dimakan pada satu kali makan. Misalnya, untuk sarapan hanya apel, untuk makan siang hanya wortel, untuk makan malam hanya pisang.

Jenis makanan ini buruk karena banyak orang tidak bisa makan sayuran secara monotrofik, dan tanpanya, diet makanan mentah berubah menjadi diet yang cacat. Dan selain itu, biasanya nutrisi seperti itu tidak seimbang + mikroflora yang benar tidak terbentuk.

Tentu saja, memisahkan makanan bukanlah tugas yang mudah. Ada banyak nuansa dan jebakan di sini. Oleh karena itu, saya telah menyusun tabel kombinasi diet makanan mentah untuk Anda.

Perkembangan unik! Unduh dan nikmati. Ini akan membantu Anda menghindari banyak kesalahan dari kombinasi produk yang salah.

4. Kurangnya konsep rutinitas sehari-hari

Ada banyak informasi di Internet bahwa para pecinta makanan mentah dapat tidur berkali-kali lebih sedikit, dan tanpa konsekuensi bagi tubuh. Misalnya, banyak pecinta makanan mentah mengatakan bahwa 6 atau bahkan 4 jam sudah cukup bagi mereka untuk tidur. Tentu saja, saya dapat memberitahu Anda dari pengalaman saya sendiri bahwa ini benar. Bisa jadi.

Tapi apa yang dilakukan oleh seorang foodist mentah pemula? Setelah membaca pengalaman "saudara pintar", dia sekarang juga tidur sedikit. Tapi mengapa bertindak begitu bodoh terhadap tubuh Anda?

Anda beralih ke makanan hidup, yang berarti Anda menambah beban pada tubuh, yang, sebaliknya, sekarang perlu tidur lebih banyak. Jika rejimen tidur / bangun tidak diikuti dengan benar, konsekuensinya selalu menyedihkan. Penghambatan dalam tindakan, kantuk di siang hari.

Saya akui, saya sendiri tidak mengerti pentingnya tidur sebelumnya. Saya juga akan menulis artikel tentang tidur dengan diet makanan mentah. Berlangganan pembaruan jangan sampai ketinggalan artikel ini!

5. Kegagalan untuk mematuhi kebersihan dasar

Saya sudah menulis banyak artikel tentang gigi, rongga mulut, kebersihan. Para pecinta makanan mentah memiliki gigi yang membusuk, mereka tidak memperhatikan kebersihan tubuh yang mendasar dan umumnya percaya bahwa mereka tidak perlu mandi. Itu terjadi.

Tentang kebersihan tubuh. Beberapa pecinta makanan mentah tidak mandi, membenarkan hal ini dengan fakta bahwa tubuh mereka tidak mengeluarkan bau yang tidak sedap. Ya, memang benar, dengan nutrisi yang tepat. Bau badan hilang hampir sepenuhnya setelah sekitar 2 tahun diet makanan mentah.

Kawan, semua orang perlu mandi! Lingkungannya tidak begitu bersih, dan semua debu dan negativitas kota ini mengendap di tubuh Anda. Buatlah kesimpulan Anda sendiri. Ingat, kebersihan adalah kunci kesehatan!

6. Kefanatikan, biasanya dipaksakan

Sangat sering Anda dapat memenuhi panggilan fanatik, baik terbuka maupun terselubung. Sesuatu dalam semangat: "mari cepat melakukan diet makanan mentah, berhenti makan terak rebus."

Dan banyak pemula makanan mentah jatuh cinta pada omong kosong bodoh ini. Dengan memaksakan sesuatu, mereka terburu-buru... dan membuat banyak kesalahan. Terkadang mereka juga menjadi fanatik dan zombie gila yang sama, memaksakan diet makanan mentah pada kerabat dan semua orang di sekitar mereka. Ada seorang pria sebagai seorang pria, dan sekarang seorang sektarian gila ...

Dari situlah ulasan para dokter tentang ketidaknormalan vegan dan raw foodist berasal. Karena fanatisme yang terakhir.

Tubuh dan kesadaran harus diberi waktu untuk membiasakan diri dengan makanan baru, dengan cara hidup yang baru. Semuanya harus dilakukan secara bertahap dan bijaksana. Fanatisme tidak mengarah pada sesuatu yang baik. Harus ada kesadaran yang jelas tentang diet makanan mentah.

Lebih lanjut tentang ini telah dibahas dalam kursus audio transisi kami dengan Pelagia. Anda dapat mengunduhnya secara gratis dengan mengklik gambar:

» UNDUH KURSUS AUDIO «

Itu saja untuk hari ini, teman-teman terkasih. Seperti yang Anda lihat, ada banyak alasan bagi CE untuk membahayakan. Dan ini bukan semua alasannya, ini hanya yang paling mendasar dan umum. Jangan biarkan itu menyakitimu!

Saya harap instruksi saya jelas bagi Anda. Diet makanan mentah berbahaya jika seseorang menggunakan saran umum gratis. Gunakan taktik transisi Anda dan buat diet yang dipersonalisasi.

Dan kemudian diet makanan mentah akan bermanfaat, tidak berbahaya. Jika Anda mendekati nutrisi hidup dengan bijak, maka itu juga akan membawa kegembiraan + pencapaian luar biasa di bidang kehidupan lainnya. Diverifikasi secara pribadi!

Pembaca yang budiman, apa pendapat dan pertanyaan Anda tentang artikel ini? Tulis di komentar, saya akan dengan senang hati menjawab dan menyarankan jika ada kesulitan dengan sesuatu. Tulis juga pengalaman dan tanggapan Anda. Nah, inilah saatnya saya pergi memetik dan makan buah anggur yang lezat di kebun saya. Semua kesehatan!

ZY Berlangganan pembaruan blog– masih banyak hal menarik di depan!