Először adtak egy hat hónapos babának almalevet. A gyümölcslevek bevezetésének szabályai a gyermek étrendjében

A sárgarépa olyan élelmiszer, amely híres jótékony tulajdonságairól. Nincs olyan testület, amelynek ne hozna hasznot. Ezt a zöldséget sütik, párolják, salátákhoz, gyümölcslevekhez és burgonyapüréhez adják. Annak a kérdésnek a megválaszolásához, hogy lehet-e sárgarépalevet adni a csecsemőknek, meg kell értenie annak tulajdonságait és hatásait a szervezetre.

A sárgarépalé számos vitamint és tápanyagot tartalmaz, amelyek helyreállíthatják és támogathatják számos testrendszer működését.

Mielőtt sárgarépát adna egy gyermeknek, hideg folyóvízben kell mosni, és eltávolítani a vékony felső réteget. A bőr alatt, a felső rétegben nagy mennyiségű karotin halmozódik fel. A tetejéhez közelebb eső rész több vitamint tartalmaz, mint a hegy. Jobb, ha nem adjuk oda a magot a babának, és használat előtt el kell távolítani. Itt halmozódik fel a legtöbb nitrát és allergén.

A sárgarépalé különféle betegségek kezelésére alkalmas. Ez egy kiváló gyógymód a szájüregben lévő rigó ellen: kis mennyiségű kenje be a gyulladt nyálkahártyát.

Kezelheti az orrfolyást. Frissen facsart gyümölcslevet csepegtetünk 3 cseppet minden orrjáratba. Ez az adag 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára alkalmas. A 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek orrgaratának kezelésére vízzel hígított gyümölcslevet használnak.

Hogyan készítsünk egészséges italt

Az egy év alatti gyermekeknek szánt sárgarépalé pép nélkül készül. A sárgarépát alaposan meg kell mosni és meg kell hámozni. Az allergének koncentrációjának csökkentése érdekében a zöldséget két órán át vízben áztatják. Ezt követően finom reszelőn kell összetörni. A kapott masszát gézbe helyezzük és összenyomjuk. Ezután a kész sárgarépa italt forralt vízzel 1: 1 arányban hígítjuk.

A sárgarépa ital használatának gyakorisága nem haladhatja meg a heti két alkalommal. Ha nincs székletzavar, allergiás megnyilvánulások nem jelennek meg, almalé adható hozzá.

Sárgarépapüré: lehetőség az első kiegészítő élelmiszerekhez

Az első kiegészítő élelmiszerek között a sárgarépapüré nem az utolsó. Jól felszívódik és emésztődik a gyermek szervezetében.

Főzés előtt a sárgarépát két órán át áztatják. Ezután durva reszelővel össze kell törni, felönteni egy kevés vízzel, és tűzre kell tenni. Amikor a sárgarépa megfőtt, újra át kell dörzsölni egy szitán, és rövid időre ismét tűzre kell helyezni. Hozzáadhat néhány csepp növényi olajat, de ez a legjobb, ha a gyermek 9 hónapos.

Az egy évesnél fiatalabb gyermekek számára készült sárgarépapüréhez hozzáadhat bolti vagy anyatejet, és még néhány percig forralhatja. Megengedett egy adaptált keverék használata.

A hőkezelés során a sárgarépa nem veszíti el táplálkozási tulajdonságait.. Nem kívánatos a késztermék tárolása - jobb, ha minden használat előtt friss gyümölcslevet vagy pürét készít.

Esszenciális almalé

Az első kiegészítő táplálékokat édes-savanyú almafajtákból érdemes kezdeni, mivel ezek ritkán allergiát okoznak. A gyümölcsöt alaposan meg kell mosni, meg kell hámozni, és a magházat eltávolítani. Ezután a maradék pépet finom reszelőn ledaráljuk. Helyezze a kapott masszát gézbe, és túlélje a levét. A folyadékot ismét szűrni kell, és forralt vízzel hígítani kell.

Az almás ital gazdag nyomelemekben, például vasban, káliumban, rézben, krómban. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják az élelmiszerek lebontását és emésztését.

Hány éves kortól engedélyezett az almalé? A harmadik hónaptól teáskanállal is beadható.

Fontos pontok a gyümölcslevek bevezetéséhez a gyermek étrendjében

A csecsemőknek szánt terméket gyümölcslé formájában kell elkezdeni adni. Az egy év alatti gyermekek, akiket keverékekkel táplálnak, már 4 hónapos kortól beadhatják a készítményt. A szoptatott babák akár 6 hónapos korukig is eltarthatnak.

A termék bevezetése előtt gyermekorvossal kell konzultálni, hogy mikor és hány hónapig adható ez a gyökérzöldség. Az orvos, ismerve a gyermek fejlődésének jellemzőit, ajánlásokat ad.

Az első alkalommal az adag általában nem haladhatja meg a fél teáskanálnyit. Ezután figyelemmel kell kísérnie a baba állapotát és viselkedését. Ha nincs kiütés, nyugtalanság és székletzavar, akkor néhány nap múlva az adag kis mértékben emelhető.

Hány éves kortól és milyen mennyiségben kell beadni az italt? Kipróbálhatja a következő sémát.

1. Amikor a baba 1 hónapos, megpróbálhat néhány cseppet nagy mennyiségű vízben hígítani.
2. Egy három hónapos gyermeknek el kell kezdenie öt csepp vízzel félig hígított gyümölcslevet adni.
3. Amikor a baba 4 hónapos, adjon neki hígítatlan gyümölcsleveket, vagy adjon hozzá kevesebb vizet. De ez a helyzet, ha mesterségesen táplálják.
4. A szoptatott hat hónapos babának fél teáskanál adagolható.
5. Körülbelül egy éve lehet megpróbálni, hogy a gyümölcslevek ipari termelés.

Nem csak az ital típusa és a baba életkora határozza meg az alapvető szabályokat. Vannak más fontos szempontok is, amelyeket figyelembe kell venni.

1. A gyümölcsleveket reggel el kell kezdeni. Ez lehetővé teszi a gyermek állapotának nyomon követését a nap folyamán.
2. Tudnia kell, mennyi gyümölcslevet adjon gyermekének. Az első napon jobb kis mennyiségű italt adni (legfeljebb néhány cseppet). Abban az esetben, ha kellemetlen tünetek jelentkeznek (hasmenés, hányás, bőrkiütés), a kiegészítő élelmiszereket le kell állítani. A terméket csak egy hónap múlva próbálhatja újra.
3. Ha nincs hatás, fokozatosan növelje az adagot.
4. Két hét elteltével más összetevőket is hozzáadhatunk a sárgarépaléhez.
5. Az első levet mindig vízzel kell hígítani.
6. Egy év alatti gyermekek nem fogyaszthatnak pépet tartalmazó gyümölcsleveket.

A gyümölcslevek pótolhatatlan tápanyagforrások. Ha betartja az első kiegészítő élelmiszerek szabályait, elkerülheti a gyermek szerveinek működésének megsértését.

Minden ételtípusnak megvan a maga optimális bevezetési ideje. Mikor kell a babát megismertetni a gyümölcslevekkel, és melyikkel érdemesebb kezdeni?

Mikor kell belépni?

A szovjet időkben a gyümölcsleveket nagyon korán és legelsőként vezették be - szó szerint 3 hónapos kortól. Mostanra az év második felére tolódott el a babák megismerésének feltételei ezzel a termékkel. A táplálkozási szakemberek úgy ítélték meg, hogy a gyümölcslevek alacsony értékűek, és a csecsemők emésztőrendszere és immunrendszere gyakran rosszul tolerálja azokat. De 6 hónap elteltével a gyermek teste már készen áll a gyümölcslevek szedésére és negatív következmények nélkül történő felszívására.

Jobb, ha elkezdi bevezetni a vásárolt gyümölcsleveket a baba étrendjébe, amikor megtanulja a kiegészítő élelmiszerek egyik fő típusát: gabonaféléket, gyümölcs- vagy zöldségpürét. Ugyanakkor a mesterséges embereknek korábban kínálják ezt a terméket, mint a szoptató csecsemőknek - 4 hónap után. A szoptatott gyermekeknek hat hónap elteltével jobb gyümölcslevet adni, mivel szervezetük, amely az anyatejből kapja az enzimeket, rosszul alkalmazkodott annak hasító elemeinek előállításához.

Számos gyermekorvos általában hajlamos csak egy év elteltével beadni a gyümölcsleveket, hogy elkerülje azok negatív hatását a csecsemők gyomor-bélrendszerére. Ráadásul ez a termék lényegében meglehetősen „üres” - nem tartalmaz annyi rostot, vitamint és elemet, mint amennyire a babának szüksége van, így a baba korai megismerése az itallal, amely emésztési zavarokkal és allergiákkal jár együtt, nem tűnik megfelelőnek. .

A termék babamenübe való bevezetésének megkezdéséről a gyermekorvos dönt az egészségi állapota, a gyümölcspürék felszívódásának sikere és a baba táplálása alapján.

A gyümölcslevek előnyei

Ezek természetes vitaminok, szerves savak és a morzsa számára hasznos nyomelemek forrásai. Bár mindezen anyagok italai rendkívül kicsik ahhoz, hogy fedezzék a napi szükségletet, mégis nagyon hasznosak a csecsemők számára.

A péppel készült levek a fentiek mellett az emésztőrendszer számára hasznos élelmi rostot és pektint is tartalmaznak. Az ital értéke is változó, attól függően, hogy milyen gyümölcsök vagy zöldségek képezték az alapját.

1. Az alma sok C-vitamint tartalmaz, és vasban is gazdag. Erősíti az immunrendszert és javítja az erek falának rugalmasságát. Hazánkban az almalevet általában legelsőként, 4-6 hónapos korig vezetik be a gyermekek étrendjébe, mivel kevésbé allergén.
2. A gránátalmalé vasban gazdag, hasznos vérszegénység esetén, valamint az anyagcsere javítására.
3. Az őszibarack-, sárgarépa-, sütőtök- és sárgabaracklevek béta-karotinban gazdagok, hasznosak a baba szemére, csontjaira, fogaira és ínyére.
4. A sütőtök lé B-vitaminokat tartalmaz, amelyek hasznosak a gyermekek anyagcseréjében, valamint fontosak a baba testének szinte minden rendszerének működéséhez.
5. A sárgabarack- és banánlevek hasznos káliummal és magnéziummal gazdagítják a sejteket.

A természetes italok segítségével könnyedén szabályozhatja a baba székletét: a szilva, az őszibarack és a sárgabarack hashajtó hatású, míg a körte és a gránátalma éppen ellenkezőleg, javítja.

Vásárolt vagy házi készítésű?

Az egy év alatti gyermekek számára vásárolt gyümölcslevek kötelező minőségellenőrzésen esnek át, ráadásul nem irritálják a babák emésztőrendszerét, mivel kiegyensúlyozott savösszetételűek. De a hőkezelés miatt értékük felét elvesztik, és a szállítás vagy tárolás során a csomagolás sértetlensége sérülhet, ami miatt a termék idő előtt megromlik.

A házi készítésű frissen facsart gyümölcslevek megőrzik a gyümölcsök és zöldségek minden értékét, amelyekből készültek, ugyanakkor nagyon tömények. Annak érdekében, hogy ne rontsa a helyzetet, és ne okozzon negatív reakciót a gyomor-bél traktusból gyermekeknél, ajánlott kétszer forralt vízzel hígítani.

Milyen sorrendben kell belépnem?

1. A legelső gyermeket általában almalével fecskendezik be - ez kevésbé allergén. Jobb érett zöld gyümölcsöt használni 4-12 hónapos gyermekek etetésére, vagy tisztított terméket vásárolni.
2. Amikor a baba megkóstolja az almás italt, tetszőleges sorrendben kínálhat neki derített körte-, sárgarépa-, sütőtök-, sárgabarack-, őszibarack- vagy banánlevet.
3. Ezután megkezdheti az elsajátított gyümölcslevek kombinálását vegyes italok vásárlásával vagy készítésével. Alma és sütőtök, sárgarépa és körte termék keverésével jó lesz zöldség-gyümölcs keveréket készíteni.
4. Amikor a baba hozzászokik a vegyes italokhoz, elkezdhet piros pigmenttartalmú ételeket adni gyermekének: cseresznye, cseresznye, szilva, fekete ribizli és áfonya. A székrekedésre hajlamos babáknak szánt zöldségitalok közül a cékla hasznos lesz.
5. A citrus-, paradicsom-, eper- és szőlőitalokkal való ismerkedés utoljára: 12-15 hónapos korban jelentkezik a gyerekeknél, mivel ezek egy része erősen allergén, míg mások nagy mennyiségű gyümölcssavat tartalmaznak.

Hogyan lehet belépni?

• Jobb reggel bevezetni a gyümölcslevet a gyermek étrendjébe, így nyomon követheti a negatív reakciót a nap folyamán;
• az első napon a csecsemőnek néhány csepp italt kell adni egy kanálon az etetés után;
• az első héten a gyermeknek 0,5 teáskanálot kell adni, a másodikban - az egészet, a harmadikban - 2 teáskanálot stb.;
• egy éves gyermeknek legfeljebb 60 ml ital adható naponta;
• minden új fajt "mint először" kell adni a gyermeknek - néhány cseppet, fokozatosan növelve az ismeretlen ital mennyiségét az etetés során.

Egy kisgyerek megjelenése a házban gyakori oka annak, hogy anya aggódik a megfelelő táplálkozása miatt, különösen, ha felnő.

Az almalevet a babák számára biztonságosnak tekintve igyekeznek a lehető legkorábban bevezetni, szorgalmazva a szervezet hasznos anyagokkal való telítését. De vajon minden ilyen egyszerű ezzel az itallal, és mikor érdemes bevinni egy kisgyermek étrendjébe, hogy ne károsítsa?

A modern gyermekgyógyászatban a kiegészítő élelmiszerek bevezetése hat hónapnál korábban javasolt. Ha a babát szoptatják, akkor az új termékek először változatosak lesznek számára a szokásos menüben, nem pedig állandó táplálék. Ezt figyelembe kell venni, és semmi esetre se kényszerítse a babát enni, ha nem akar.

A gyermek első „felnőtt” ételének könnyű rostokból kell állnia, például cukkini, brokkoli stb.

De a gyümölcsitalokat be kell iktatni a baba étrendjébe, miután kipróbálta a gabonaféléket, a halat, a különböző típusú zöldségeket stb. Úgy gondolják, hogy egy ilyen ital korai bevezetése gyomor-bélrendszeri betegségeket, allergiákat és anyagcserezavarokat okozhat. Ennek okát az alábbiakban tárgyaljuk.

A gyümölcslé korai bevezetésének előnyei és hátrányai a baba étrendjébe

A szovjetek idején minden gyermekorvos azt javasolta, hogy az első almalével kiegészített táplálékot a csecsemők étrendjébe a harmadik élethónaptól kezdve vegyék be. Ez volt az első dolog, amit a baba kipróbált az anyatejen vagy a tápszeren kívül. Természetesen eleinte csepp volt, az adagolás idővel nőtt, és ha a baba jól reagált a termékre.

Az orvosok biztosak voltak abban, hogy ez a gyakorlat megakadályozza a csecsemők vérszegénységének kialakulását, de ma már ismert, hogy ebben a korban a vas nem szívódik fel a növényi élelmiszerekből. Ez a termék fordítása, és nagy kárt okoz a gyermeknek. Miert van az?

Az almalé korai bevezetésének hátrányai

A lé meglehetősen sok gyümölcssavat, természetes cukrot és sókat tartalmaz. Ezek az összetevők hatással lehetnek a gyomor-bélrendszerre és más szervekre, kellemetlen érzést és bizonyos betegségeket okozva.

Az újszülött almalé a következő tényezők miatt káros lehet:

• A csecsemő éretlen gyomor-bél traktusa, amely legfeljebb hat hónapos korig általában csak anyatejet vagy adaptált keverékeket képes fogadni. A gyümölcslé korai bevezetése a jövőben hozzájárulhat olyan betegségek kialakulásához, mint a hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorhurut és mások.
• A gyümölcsitalok allergiát válthatnak ki, ami nem biztos, hogy azonnal, hanem egy-két hónap múlva jelentkezik. És nem derül ki azonnal, hogy mi az.
• A gyümölcsitalokban lévő megnövelt cukormennyiség sem szükséges az ilyen korú babáknak, mert az édes íz miatt elutasíthatják az egészséges ételeket, és édességet igényelhetnek.

Megjegyzendő, hogy néhány csecsemőtáplálkozási kutató arra a következtetésre jutott, hogy a gyümölcsital korai bevezetése súly- vagy GI-problémákat okozhat az élet későbbi szakaszában (6-12 év).

Serdülőkorban, amikor a test újjáépül, ez általában elhízáshoz vezethet. Ezért a "3 hónapos kortól" feltüntetett ipari gyümölcsleveket meg kell kérdőjelezni, és a megadott időszaknál valamivel később kell bevezetni.

Az almalé előnyei az étrendben

De ne féljen a fentiektől, ha az almás ital bevezetése helyesen és a megfelelő időben történik, akkor a baba reakciója normális. Végtére is, a friss gyümölcslevek kis mennyiségben kézzelfogható előnyökkel járhatnak egy egészséges gyermek számára.

• Ha az almalével kiegészített élelmiszerek akkor történtek, amikor a gyermek már megkapja az alapvető táplálékot gabonafélék, zöldségek, hal, hús stb. formájában, akkor a gyümölcsital képes lesz serkenteni a baba enzimaktivitását.
• Az 1:1 arányban hígított almás ital jó hatással van egy évnél idősebb, egészséges gyermek gyomor-bélrendszerére, így az ital a székrekedés megelőzésére szolgálhat.
• Az italban lévő nagy mennyiségű vas segít a hemoglobinszint megfelelő szinten tartásában, és megakadályozza a csecsemők vérszegénységét.
• Ezenkívül az almalé telíti a szervezetet vitaminokkal, ami különösen fontos a beriberi számára.

Emlékezzünk vissza, hogy a gyümölcsitalok minden pozitív oldala csak egészséges gyermekek számára alkalmas.

Ha a gyermeknek gyomor-bélrendszeri problémái vannak (gyenge éretlen nyálkahártya, gyakori duzzanat, gázképződés stb.), allergiás reakciók, akkor az ilyen italt csak egy év elteltével szabad beadni, amikor a baba jól érzi magát. Hány hónaptól kezdve vezetik be az almalevet egy egészséges gyermeknek, és milyen arányban fogjuk megvizsgálni az alábbiakban.

Hogyan kell beadni az almalevet

Minden kiegészítő élelmiszert egy bizonyos rendszer szerint vezetnek be.

3 hónapos baba

Fontolja meg, hogyan kell bevezetni az almalevet három hónapos korban, ha bizonyos okok miatt mégis úgy dönt. Először próbáljon meg enni egy normál zöld almát, ha a baba nem reagál rá, akkor adjon a gyermeknek egy csepp gyümölcslevet. Ezután növelje az adagot.

Jobb a reggeli etetés után inni.

4 hónapos baba

Ha 4 hónapos kortól bevezeti az almalevet (a modern gyermekorvosok úgy vélik, hogy csak ebben a korban a baba gyomra készen áll az ilyen ételek elfogadására), akkor napi öt milliliterrel kell kezdenie, reggel.

baba 6 hónapos

De hány hónaptól adhatsz almalevet, hogy a baba jól érezze magát? A legjobb lehetőség hat hónap. Ez különösen fontos a szoptatós babák számára, mivel náluk könnyebben szívódik fel az anyatej, ezért nyálka- és enzimrendszerük valamivel később érik, mint a mesterségeseké.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének első hetében elég fél teáskanál, a másodikban egy egész kanál, a harmadikban pedig két teáskanál. Így az évre az alma ital napi adagjának körülbelül ötven-hatvan milliliternek kell lennie.

Mikor adjunk almalevet a babának

Mint fentebb említettük, jobb a kiegészítő élelmiszereket reggel, az első tejjel (keverékkel) való etetés után bevezetni. Így estig nyomon követheti az új termékre adott reakciót, és ha szükséges, visszautasíthatja azt.

Mikor kell abbahagyni a gyümölcslé adását?

Ha a baba kellemetlen érzést érez a hasában (hasfájásra panaszkodik, gáz van, erős korog), hasmenése vagy székrekedése van, a baba erősen köp, akkor jobb, ha átmenetileg nem adjuk be az italt. Várjon legalább egy hónapot, majd próbálja újra.

Ha a tünetek kiújulnak, jobb az almalé bevezetését elhalasztani, amíg a gyermek el nem éri az egy éves kort.

az almalé minősége

Minden új kiegészítő táplálék bevezetésekor nagyon fontos odafigyelni annak minőségére. Kifejezetten bébiételekhez készült gyümölcslevek használata javasolt. Gondosan nézze meg a termék összetételét - az almalevekben nem lehet más, csak gyümölcslé. Ha van cukor, keményítő vagy melasz, akkor jobb, ha nem vásárolja meg a terméket.

Első alkalommal adjon a babának derített almás italt. Ha a termék jól tolerálható, akkor egy-két hónap elteltével a gyümölcslevet péppel szállíthatja. A sűrített friss gyümölcsleveket vízzel kell hígítani, és a házi készítésű természetes italokat legkorábban másfél év múlva kell bevezetni.

A bolti italok esetében (ide tartoznak azok, amelyek nem kapcsolódnak bébiételekhez) a bevezetési idő három évnél nem korábbi.

Mint látható, az almalé kiválasztása a csecsemők számára meglehetősen egyszerű, a lényeg az, hogy figyelmesen olvassa el a címkét. Ne feledje, hogy bizonyos esetekben jobb, ha a csecsemők, akik még nem érték el az egyéves kort, almából almát készítenek, és folyadékként közönséges vizet adnak. Ne rohanjon új termékek bevezetésével, különösen, ha a gyermek nem igazán akarja. Egészségesnek lenni!

Sajnos a lé védői 2-3-4 hónapos kortól, kivéve: "Isszuk - és minden rendben" vagy "Anyáink vizet adtak, mi adunk vizet" ... más érvet nem hoznak fel, és figyelmen kívül hagyják a modern orvostudomány érveit, ugyanazoknak az anyáknak és nagymamáknak a tapasztalataira hivatkozva, akik egykor 2-3 hónapos kortól levet adtak nekik.

Itt fogunk beszélni róluk.

Miért adtak anyáink levet

A kiegészítő gyümölcslé bevezetésének technikája különösen a 70-es évek előtti időszakban volt elterjedt. És nem csak Oroszországban, hanem Európában és Amerikában is. De már a 60-as évek végén Amerikában és Európában megjelentek az első ajánlások, amelyek korlátozzák az ilyen étkezési tevékenységeket a gyermekek számára.

A korai párosítási hullámon nőtt fel 6-12 éves gyerekek megfigyeléseiből az orvosok arra jutottak, hogy az ilyen módszerek hosszú távú következményekkel járhatnak. A veszély nem csak az azonnali allergiás megnyilvánulások formájában rejlett, hanem az érő szervezet későbbi reakcióiban is. A gyermek gyomor-bél traktusa már születésétől fogva, adaptálatlan táplálékot kapott (és a lé adására vonatkozó ajánlások 3 hetes kortól voltak), extrém körülmények között, „kopás ellen” dolgozott. A fiziológiás stresszes periódusok idején (serdülőkor és serdülőkor előtt) pedig egyszerűen összetört, és megjutalmazta a gyermeket egy csokor olyan betegséggel, mint a gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, bélnyálkahártya-problémák stb.

És ismét arra az időre utalva emlékeztetünk arra, hogy a fő hangsúly a mesterséges tápláláson volt (és akkoriban JOBBAN tartották a gyermeket keverékkel kiegészíteni, és az anyának javasolták, hogy azonnal vegye igénybe a bölcsőde szolgáltatásait. lehetséges a gyárba menni) - a gyermeknek további táplálékforrásra volt szüksége. Ez éppen a „kisebb rossz” elve vált aktuálissá.

Igen, a gyümölcslevek, mint az első kiegészítő élelmiszerek károsak. De az anyatej hiánya miatti alultápláltság, tehéntejből vagy kefirből készült kiegyensúlyozatlan összetételű tejforma esetén veszélyesebb a gyermek számára. A tápanyaghiányok súlyos fejlődési rendellenességeket váltanak ki, míg a gyomor-bélrendszeri problémák egyrészt későbbi életkorban jelentkeznek, másrészt potenciálisan ismerősek és elméletileg kezelhetők.

És most a számok
Mondok egy példát a vasról. Pontosabban a csecsemőnek megfelelő különféle táplálékforrásokban lévő tartalomról és a gyermek szükségleteiről.

Az anyatejben a vastartalom önmagában elhanyagolható, 100 grammonként körülbelül 0,04 mg. De az anyatejben lévő vas egyedülálló biohasznosulása 50-75%. A világon egyetlen termék sem ad ilyet. Vagyis a felszívódott mennyiség mcg / 100 grammban körülbelül 20-30.

A modern adaptált keverékekben a vas-szulfát-tartalom körülbelül 0,2-0,4 mg / 100 gramm (dúsított keverékekben 0,6 mg / 100 gramm). Figyelembe véve a biológiai hozzáférhetőségét (és ez körülbelül 20%), a felszívódott mennyiség 40-120 mcg / 100 gramm.
A WHO szerint 20 mcg/100 g átlagosan 6-8 hónapos korig elegendő egy gyermek szükségleteinek kielégítésére. Azokban a keverékekben, amelyekben nincsenek további felszívódást serkentő tényezők, a vastartalom, mint látható, túl magas.

De az anyánk által etetett tejszerben a vastartalom kétszer kevesebb, mint az anyatej 0,02 mg / 100 g. A biológiai hozzáférhetőség alacsony - 10% ... és a felszívódott vas mennyisége csak 2 μg / 100 g keverék.
Vagyis egy gyereknek, aki akkor az idő mesterséges tápláláson volt, a vashiányos vérszegénység megelőzése volt nagyon ide vonatkozó. Mert a rendelkezésre álló élelmiszerből a szükséges mennyiség 1/10-énél kevesebbet kapott.

A gyümölcslevek legalább alternatívaként szolgáltak egy ilyen probléma megoldására. Igazán, legalább néhány. Mert lehetetlen szilárd ételt kínálni annak a gyermeknek, aki nem áll készen a kiegészítő ételekre. Kivételesen folyékony. Tehát a gyümölcslevek… a dúsított almalében a vastartalom körülbelül 0,4-0,5 mg/100 g. Biohasznosulás - 1-2%. Vagyis körülbelül 4 mcg / 100 g szívódik fel.

Ezért a szervezet vastartalékainak fiziológiás csökkenésének korára (kb. 4 hónapra) a rossz tápszerrel táplált gyermeknek már Elegendő mennyiségű más vasforrásból – gyümölcsléből kell lennie az étrendben. Legalább ez a 100 gramm gyümölcslé naponta. De ha azonnal odaadod őket egy gyereknek, akkor elnézést kérek, meghajlik. Ezért a lehető legkorábban bevezették őket, hogy meghosszabbítsák a függőség időszakát. Csökkentse a stressz hatását.

Miért volt ez az ajánlás olyan általános?
Ebben az időszakban a mesterséges táplálás uralta a szoptatást. Éppen ezért a kisebbik rossz elve alapján, a többség javától vezérelve ez az ajánlás egyetemes volt. Ha bármilyen károsodás történik, az kicsi lesz, összehasonlítva a gyermek első évében a nem adaptált táplálékkal való helytelen táplálkozás miatti növekedési rendellenességekkel.

A fő probléma az, hogy a csecsemők modern táplálkozásának körülményei között a gyümölcslé bevezetésének előnyei elvesztették jelentőségét. És amikor még kétes haszon sincs, akkor mi marad?

A gyümölcslé nagyon erős irritáló, magas savassági faktorral. A rost teljes hiánya, de halálos szénhidrát környezet a cukrok miatt. A gyerek belei ezt egyszerűen még nem tudják megemészteni, a lé emésztéséhez további enzimekre van szükség, amit a gyermek hasnyálmirigye már csecsemőkorban nem termel. És kiderül, hogy irritáló termék található a belekben - cukor a léből. Egy bizonyos életkorig a baba nyálkahártyája nagyon érzékeny és érzékeny, a molekulák a falakon át a vérbe hatolnak, a cukrok pedig erősen irritálni kezdik a nyálkahártyát, a szervezet jelet kap, hogy minél gyorsabban megszabaduljon az agresszoroktól. lehetőség szerint a hasnyálmirigy megpróbál enzimeket képezni a lé szénhidrátjainak lebontására. A bél további folyadékot gyűjt össze, hogy részlegesen semlegesítse az agresszív cukrokat, és összehúzódni kezd, eltávolítva az irritáló anyagot. Kifelé - elég gyorsan a gyümölcslé infúziója után a gyermeknek szék lehet. De a hasnyálmirigyre, a nyálkahártyákra és a test egészére ható hatalmas stressz árán. Ugyanakkor a szükséges ásványi anyagok és vitaminok kimosódnak a szervezetből, a gyermek sok folyadékot veszít. A szénhidrát komponens ideális környezetet teremt a belekben a kórokozó és feltételesen patogén flóra (candidiasis, staphylococcus) szaporodásához, ezért a párzás után olyan gyakori a rigó a gyermek szájában.

Gyümölcslé- ez az egyik legkegyetlenebb módszer a baba testének befolyásolására, ezért mielőtt levet öntenénk egy 3 hónapos babába, ne felejtsd el megkérdezni magadtól: "Miért!?". Jobb, ha magad issd meg ezt a csodálatos gyümölcslevet, mint hogy elrontod a gyermek egészségét.

A gyümölcslevet legkorábban 1,6 éves kortól lehet bevezetni, és jobb, ha később, a zöldalma fajtáktól kezdve. És ami a legjobb az egészben, ha az Ön facsart levét szénsavmentes ásványvízzel hígítva 1:1 (2) arányban (1 rész lé 1 (2) rész vízhez).
A frissen facsart sárgarépalevet 1:2 (3) arányban hígítjuk (1 rész lé 2 (3) rész vízhez) A lé első adagolásakor (2-3 hónap) a lé 1 /4 csésze naponta, reggel vagy ebédnél, utána fokozatosan napi 1 pohárra, 5-7 éves korig adjunk vízzel hígított gyümölcslevet 5-7 ... éves korig. De a palackon „5 hónapos kortól” megjelölt babalé, ha a gyermek nem allergiás, 3 év után nem hígíthatja vízzel, ha a gyermek allergiás - folytassa a hígítást 5-7 ... évig.

De jobb főzni kompótok szárított gyümölcsökből, másfél év múlva pedig friss gyümölcsökből és bogyókból.
Gyengévé lehet tenni gyümölcsitalok, például: pépesítsen egy kanál friss áfonyát, öntsön fel forrásban lévő vizet és adjon hozzá ízlés szerint cukrot, hűtse le. Adni is lehet gyerek tea.

Ne rohanjon termelési gyümölcsleveket adni gyermekének ismeretlen baromság:

________________________
P.S.: Az olyan hülye megjegyzések, mint: "Istenem...", "Kezdődik...", kérem, törlöm.

Nem is gondolok még arra, hogy bemutassam a nedveimet, 3 éves koromig biztosan nem adom. Hagyja, hogy a gyümölcsök, bogyók, szárított gyümölcsök és néhány zöldség így rágja meg magát. De saját készítésű befőtteket, gyümölcsitalokat adok már egy éve, valamint gyerekteákat.

A szerelmeim nagyon gyerek tea "organikus":

Először 3,2 évesen próbálták ki a gyümölcslevet, vízzel hígítva 1 rész víz: 1 (2) rész lé arányban, körülbelül hat hónap múlva abbahagyta a hígítást.

Az etetési időszakban szeretnék lehetőséget adni a gyereknek, hogy ne csak új ételeket, hanem italokat is kipróbáljon. A gyümölcslé a leggyakoribb étel. Próbáljunk meg válaszolni a kérdésekre: mikor kezdheti el a gyümölcslé adását, és milyen legyen.

Mikor kezdhetsz gyümölcslevet adni a babának?

Arra a kérdésre, hogy mikor kezdjünk gyümölcslevet adni a babának, rengeteg válasz érkezik. Valaki szívesebben vezeti be a gyümölcslevet 5 hetes kortól, valaki pedig nem korábban, mint egy év. Az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozástudományi Intézete szerint azonban a gyümölcslevek 5 hónapos kortól bekerülhetnek a babák menüjébe. A gyümölcslevek kezdeti adagja nem haladhatja meg az 5 ml-t.

Nézzük meg, hány éves kortól adhatunk gyermekünknek különféle gyümölcsökből készült gyümölcsleveket.

Hány hónapig adhatsz almalevet

A csecsemőknél a leggyakoribb gyümölcslé az almalé. Az első etetéskor tanácsos otthon almalevet készíteni. Erre a legalkalmasabbak a zöld almafajták. A zöld alma gazdag C-vitaminban, jódban, vasban. Almalevet babának 4 hónapos korától adhat.

Mielőtt házi almalevet készítene, győződjön meg arról, hogy a választott termékek jó minőségűek. A gyümölcsöket alaposan öblítsük le és hámozzuk meg. Ezután vágja apró darabokra az almát, és távolítsa el a magot és a magokat. A vágott darabokat lereszeljük. Ezután csavarja be a kapott zagyot sajtruhába, és alaposan nyomja ki.

Ügyeljen arra, hogy a kapott gyümölcslevet forralt vízzel hígítsa, mivel tiszta formájában nagymértékben irritálja a gyomor falait, és súlyos kényelmetlenséget okoz a babának.

Ami azt a kérdést illeti, hogy lehetséges-e málnalé csecsemőknek, akkor minden orvos szolidáris. Jobb, ha kizárjuk az ilyen típusú gyümölcslevet, amíg a gyermek egy éves. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a málna erős allergén. Ezért ez a lé nem kívánatos a korai etetéshez.

Mikor adhatsz sárgarépalevet a babának?

Mindenki tudja, hogy a sárgarépa nagy mennyiségű A-provitamint - karotint tartalmaz. Ez egy „növekedési vitamin”, és sok anya nagyra értékeli. A sárgarépából édes, gazdag gyümölcslevek készülnek, amelyeket a gyerekek annyira szeretnek. Ezenkívül a sárgarépalevet nagyon jól felszívja a morzsa. Hány hónaptól adhatsz sárgarépalevet gyerekeknek? Az optimális életkor, hogy ezt a gyümölcslevet a gyermek menüjébe vegyük, hat hónap. Kétféleképpen főzheti:

1. Kézi centrifugálás.
2. Gyümölcscentrifugával.

Sok szülőt érdekel a kérdés, hogy mennyi sárgarépalé adható egy gyermeknek? Az orvosok azt tanácsolják, hogy néhány teáskanállal kezdje el a gyümölcslevet inni, fokozatosan növelve és 100 ml-re növelve.

Gyerekeknek nem szabad frissen facsart gyümölcslevet adni, mert nagyon tömény. Hígítatlan formában a frissen facsart gyümölcslevek hátrányosan befolyásolják a gyomor nyálkahártyáját. Ami kellemetlen érzést okoz a baba gyomrában.

Paradicsomlé gyerekeknek

A gyermekek paradicsomlé 6 hónapos kortól kerül be az étrendbe. Elkészítésénél csak kiváló minőségű alapanyagokat használnak fel. Napi 1 teáskanáltól kezdik bevezetni a babát ezzel a lével, fokozatosan növelve néhány naponta 1 kis pohárral.

Mazsolakompót babáknak

A csecsemőknek szánt mazsolakompótot alaposan megmosott szárított gyümölcsökből főzik. Ügyeljen arra, hogy a főzés során ne képződjön film. A kompót édesítése nem éri meg. 5 hónapos kortól érdemes kis mennyiségben bevezetni az étrendbe.

Így rájöttünk, hogy 4-5 hónapos kortól már lehet gyümölcsleveket adni a babáknak. Ne felejtse el gondosan feldolgozni a nyersanyagokat a gyümölcslevek elkészítése előtt. Ha a vásárolt gyümölcsleveket részesíti előnyben, akkor vásárlás előtt alaposan tanulmányozza át a termék összetételét és a csomagoláson feltüntetett életkorát, amelyből a választott gyümölcslevet felhasználhatja.