Nyári receptek. Saláta "nyári" - receptek

A születésnap minden ember számára különleges nap. Ezen az ünnepen jó hangulattal, mosollyal és baráti találkozásokkal szeretnék kedveskedni magamnak és szeretteimnek. A személyes gyűjteményemből származó, finom születésnapi salátákat fotókkal és receptekkel ajánlom figyelmükbe.

Saláta Gombás rét vagy Halálszám

Ezt a salátát Gombarétnek ismertem fel, és a barátom, amikor megadta kedvenc salátája receptjét, Halálszámnak nevezte. Szerintem mindkét névnek megvan a helye, főleg, hogy az egész lényege egyáltalán nem a névben van. Életemben nem kóstoltam ennél finomabb ételeket!

Ez egy nagyon finom és nem bonyolult saláta elkészítése. Úgy készül váltó, először rakjuk ki az összes réteget, majd fordítsuk meg a salátát. Voila - és kész a gombás rét!

Saláta hozzávalói:

• egész csiperkegomba (konzerv);
• csirke hús;
• hagyma;
• tojás;
• főtt sárgarépa;
• ecetes uborka (lehetőleg uborka);
• főtt krumpli.

A salátástálat növényi olajjal megkenjük, a rétegeket a legfelsőtől kezdve rakjuk ki, azaz. gombát. A gombákat le a kalappal tesszük, hogy amikor megfordul a salátánk, minden szép legyen. A salátarétegek sorrendje a képen látható:

Ananász saláta csirkével és dióval

Nagyon lenyűgöző saláta az ünnepi asztalra. Férjem szülinapjára főztem, minden meghívott vendég nagyon örült, a kollégák is. Nagyon sikeres a füstölt csirke és ecetes uborka kombinációja.

Összetevők listája:

• 100 gramm fél dió;
• 2 közepes burgonya;
• 3 kemény főtt tojás;
• ecetes uborka (lehetőleg uborka);
• kemény sajt 150 g;
• 200 g füstölt csirke;
• só ízlés szerint;
• egy csomó zöldhagyma díszítéshez;
• öntet - majonéz.

Saláta Smaragd szórvány csirkével és kivivel

A főtt csirke és a lédús, érett kivi nagyon finom kombinációja enyhe savanyúsággal! Eredeti és könnyen elkészíthető saláta, amely nemcsak születésnapján, hanem bármely más ünnepen is díszíti az ünnepi asztalt.

• 3-4 kemény tojás;
• hagyma 1 db. (helyettesíthető fiatal zöldhagymával);
• 150 gramm sajt;
• majonéz;
• kivi 2-3 darab (érett, nem kemény);
• 2-3 paradicsom;
• csirkehús 250 gramm (forraljuk).

Saláta Vörös-tenger

Nagyon egyszerű és ízletes saláta rákrudakkal és zöldségekkel. Elkészíthető mind a vendégek ünnepi asztalára, mind a munkahelyére magával viheti, hogy megvendégelje kollégáit születésnapján. Ezt a salátát nyáron ajánlom elkészíteni, amikor az új termés friss paradicsoma kapható! Nagyon nem szabványos olvasmány a rákrúd salátáról, tetszeni fog!

Termékek:

• 3 érett paradicsom;
• rákrudak csomagolása;
• kemény sajt 150 g;
• 1 piros kaliforniai paprika (elhagyható)
• só, bors ízlés szerint;
• majonéz;
• pár gerezd fokhagyma.

Cézár saláta füstölt csirkével

Azt is javaslom, hogy készítsen egy nagyon ízletes és könnyen elkészíthető cézár salátát füstölt csirkével. A recept megtekintéséhez kattintson az alábbi képre:

Nyári saláták születésnapra

Ennek vagy annak a salátának a megválasztása az évszaktól függhet, amikor a születésnapot ünneplik. Nyáron a terepbejárások és a piknikek több zölddel relevánsak.

Ezeket a salátákat nagyon könnyű 5 perc alatt elkészíteni (), csak egy kirándulásra minden szükséges zöldséget magával kell vinnie. Zöldség saláta gyógynövényekkel jól illik az illatos kebabhoz vagy a grillezett halhoz.

Az alábbiakban érdekes salátarecepteket válogattam össze fotókkal, amelyeket nyáron főzhetsz születésnapjára. Az összetevők nagy része lédús zöldségek és fűszernövények. Finom, ínycsiklandó, fényes, ízélményt nyújt ezen az ünnepi napon!

1. számú recept - görög saláta

Ez a saláta tökéletes egy ünnepi nyári asztalra! A majonéz és a hús hiánya könnyen emészthetővé és diétássá teszi a salátát. Ugyanakkor a görög saláta elég kiadós saláta, elfogyasztása után biztosan nem fog éhes lenni!

Termékek görög salátához (4 adaghoz):

• feta sajt (sólében) 200 gramm;
• 1 üveg kimagozott olajbogyó;
• 1 citrom (öntethez);
• 1-2 érett paradicsom;
• saláta levelek;
• medvehagyma 1 db;
• 1 édes paprika;
• só és fekete őrölt bors ízlés szerint.

Tanács. Néha friss uborkát adok a görög salátához, így a saláta szaftosabb és zöldségesebb lesz! A közönséges paradicsom helyett vehetsz kis koktélparadicsomokat is, csak vágd félbe mindegyiket. Próbáld ki, tetszeni fog!

Főzés

Egy nagy tálban keverd össze a nagy szeletekre vágott paradicsomot (jobb, ha hazaviszed) paprikakarikákkal és medvehagymával. Facsard ki a citrom levét, keverd össze olívaolajjal, és ízesítsd a salátát ezzel az öntettel.

Hozzáadjuk a félbevágott olajbogyót, a kockára vágott sajtot és az apróra tépett salátaleveleket. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, keverjük össze és már kész is! Érdemes rögtön salátát enni 🙂

2. recept – Nicoise saláta zöldségekkel, tonhalral és tojással

Ez a finom nyári saláta a távoli Franciaországból, pontosabban a napfényes Provence-ból érkezett hozzánk. A recept egyszerű és őrülten finom. A görög után Nicoise a kedvenc zöldségsalátám! Természetesen a zöldségek mellett van tonhalkonzerv és tojás is, így az étel kielégítőnek bizonyul, bár nem tartalmaz extra kalóriát.

Tanács. Csirke helyett fürjtojást tegyünk a salátába. Ettől még finomabb lesz az íze!

Hozzávalók (4 adaghoz):

• 1 nagy kaliforniai paprika;
• 3-4 érett paradicsom;
• egy konzerv tonhal saját levében;
• olívaolaj 3-4 ek. kanalak;
• száraz vagy friss fűszernövények (rozmaring, kakukkfű, bazsalikom);
• 2 gerezd fokhagyma;
• citromlé;
• 1 st. egy kanál cukor;
• fürjtojás 6-8 darab;
• saláta levelek;
• só és bors ízlés szerint.

Először a fürjtojást sós vízben keményre főzzük. Hűtsük le a tojásokat. Egy nagy salátástálban vágjuk szeletekre a paradicsomot (nem kell darálni), az édes paprikát karikákra és a salátaleveleket. A tonhalat felbontjuk, a folyadékot lecsepegtetjük, és a villával enyhén összetört halat a salátához adjuk.

Keverjük össze a fűszeres fűszernövényeket citromlével, zúzott fokhagymával és cukorral, adjunk hozzá olívaolajat, és hagyjuk állni legalább fél órát. Az elkészített salátára öntjük. Jó étvágyat!

3. számú recept – Finom saláta körtével és Dor Blue sajttal

Az édes friss körte és a fűszeres nemes Dor Blue sajt (kékpenészes) kombinációja az igazi ínyencek választása! Kényeztesse magát ezzel a szokatlan salátával, amely nemes fehérborok, pezsgők, martini előételének is kiváló.

Amit el kell készíteni (2 adaghoz):

• salátalevél 3-4 darab vagy egy marék rukkola;
• 2 körte;
• egy marék dió (vagy pekándió);
• kék sajt 150 gramm;
• néhány mentalevél;
• méz 2 ek. kanalak;
• olívaolaj és citromlé az öntethez.

A VKontakte csoportom tagjai először friss recepteket kapnak. Csatlakozz most!

"A remény receptjei": saláták © 2013-2019

A nyár a friss és ropogós zöldségekből, zöldekből és salátalevelekből készült saláták ideje. És ne feledkezzünk meg a bogyókról sem, hihetetlenül ízletes nyári salátákat is készítenek. Nem kell várni, ideje főzni! 10 nyári saláta recept fotókkal és részletes leírással.

Alma és uborka saláta

Gyönyörködtesse ízlelőbimbóit ezzel az egyszerű, de finom salátával. 3-4 adag salátához szüksége lesz:

• 1 hosszú uborka vagy 3 kis uborka;
• 2 alma;
• egy kis csokor zöldhagyma;
• 1 st. l. citromlé;
• kapor díszítéshez.

Tankolás:

• 1 evőkanál édesem;
• 4 evőkanál natúr joghurt;

Főzés:

1. Az uborkát karikákra, az almát kis szeletekre, a zöldhagymát apróra vágjuk. Gyűjtsd össze az összes hozzávalót egy tálba.

2. Egy kis tálban összekeverjük az öntetet. Öntsük a salátára, keverjük össze, szórjuk meg apróra vágott kaporral.

Zöld saláta tojással és sajttal

Világos zöld saláta, elég önellátó, de bármilyen húshoz vagy halhoz jó társa lehet. Egy ilyen salátát a nyaralóban vagy egy pikniken is el lehet készíteni, csak előre forraljuk fel a tojásokat.

1 salátához kell:

• 50 gr. salátalevél (bármilyen, amit szeretsz vagy találsz);
• 1 tojás vagy 3-4 fürj;
• 30 gr. kemény sajt;
• 1 kis gerezd fokhagyma;
• 1 evőkanál olivaolaj;
• 1 evőkanál narancslé;
• só, bors ízlés szerint.

Főzés:

1. A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük és meghámozzuk. Vágjuk negyedekre.

2. Elkészítjük az öntetet: a fokhagymát finomra vágjuk, elkeverjük a narancslével, sózzuk, borsozzuk. Habverővel vagy villával habosra keverjük, majd öntsük hozzá az olívaolajat, hogy emulgeálódjon.

3. Salátaleveleket szedünk, ha nagyok a levelek, kézzel téphetjük, a kicsiket hagyjuk úgy, ahogy vannak. Keverjük össze öntettel és tegyük tányérra. A tetejére tojásszeleteket helyezünk.

4. A sajtot vágókéssel szeleteljük a salátára. És azonnal tálalhatod!

A Shopska saláta a bolgár konyha egyik étele, amely jól meghonosodott nálunk. A ropogós zöldségek frissessége és a feta sajt sós íze tökéletes kombináció. A saláta elkészítéséhez szüksége lesz:

• 1-2 uborka;
• 2 közepes méretű paradicsom;
• 1 közepes vöröshagyma;
• 2 kaliforniai paprika;
• 100 gr. sajt;
• 10 kimagozott olajbogyó;
• öntethez 1 ek. citromlé és 2-3 evőkanál. olivaolaj.
• só és bors ízlés szerint.

Főzés:

1. Mossa meg és szárítsa meg a paprikát papírtörlővel. Sütőpapíros tepsire tesszük 200 fokra előmelegített sütőbe, 10-15 percig sütjük. Ezután vegyük ki a paprikát a sütőből, fedjük le zacskóval vagy műanyag fóliával, és hagyjuk hűlni 10 percig.

2. Amikor a paprika kihűlt, távolítsa el a magházát, távolítsa el a héját és vágja kockákra.

Jegyzet! Kihagyhatja a lépést a paprikával, és salátát készíthet friss paprikával.

3. Mossuk meg és vágjuk fel a maradék zöldségeket: paradicsomot - szeletekre, uborkát - 2 cm vastag csíkokra vagy negyedekre, hagymát - félkarikára, az olajbogyót félbevágjuk vagy egészben is hagyhatjuk. Tegyünk mindent egy salátástálba. Hozzáadjuk a kockákra vágott paprikát és a sajtot.

4. Olívaolajjal és citromlével meglocsoljuk a salátaöntetet. Saláta Shopsky készen áll!

nyári indiai saláta

Ez a saláta csak az antioxidánsok tárháza, szuper egészséges és fényes. 4-5 adag salátához szüksége lesz:

• 3 kis sárgarépa;
• 1 csokor retek;
• 1 kis cukkini;
• 1/2 kis lilahagyma (ne vigyük túlzásba a hagymával, különben elronthatja a salátát);
• egy marék mentalevél;

Salátaöntethez:

• 1 evőkanál majonéz;
• 2 tk Dijoni mustár;
• 2 evőkanál olivaolaj.

Főzés:

1. Először is foglalkozzunk a zöldségekkel: a sárgarépát meghámozzuk és nagy reszelőn lereszeljük, vagy apró csíkokra vágjuk; apróra vágjuk a hagymát; a cukkinit csíkokra, a retket vékony karikákra vágjuk, a mentaleveleket kézzel szaggatjuk. Gyűjts össze mindent egy nagy tálba.

2. Készítsük el az öntetet: egy kis tálban keverjük össze a majonézt, az ecetet és a mustárt, verjük simára. Folyamatosan kevergetve felöntjük az olajjal. Ezt az öntetet most ráöntheti a salátára, és mindent jól összekeverhet.

Elkészült a nyári indiai saláta!

Jó tudni! A saláta lefedett edényben hűtőszekrényben akár egy napig is eláll.

Ehhez a recepthez szüksége lesz:

• 2 csésze tésztaspirál vagy toll;
• 1 sárgarépa;
• 1 uborka;
• 1 piros paprika;
• 1 zöldpaprika;
• só, bors ízlés szerint;

Főzés:

1. Főzzük puhára a tésztát, DE! ne emésztesd. Hagyd kihűlni.

2. Zöldségeket azonos méretű kockákra vágva. Tegye a zöldségeket és a tésztát egy salátástálba.

3. Készítsd el az olasz öntetet és öntsd a salátára, adj hozzá ízlés szerint fűszereket. Keverjük össze és tálaljuk!

Jó tudni! Nagyon finom a salátát ízesíteni a tészta fűszereivel, ezeket a boltokban árulják.

Nyári saláta rukkolával és ricotta sajttal

Friss és szuperkönnyű nyári saláta a nyár jegyeivel. A receptből két adaghoz szüksége lesz:

• 100 gr. friss fűszernövények (bármilyen salátakeverék lehet);
• 100 gr. ricotta sajt;
• egy marék pekándió vagy dió;
• 1/2 csésze áfonya;
• menta levelek (ízlés szerint);
• 1 evőkanál balzsamecet;
• 2 evőkanál olivaolaj.

Főzés:

1. Ezt a salátát adagokban készítjük. Rendezzünk salátaleveleket minden tányéron. A tetejére ricotta sajtszeleteket, megmosott áfonyát és diót teszünk.

2. Saláta tetejére balzsamecetes és olívaolajos öntettel. Tálald ezt a salátát és azonnal fogyaszd el!

Saláta zöldbabbal és retekkel - nyári recept

A főzéshez szüksége lesz:

• 400 g zöldbab (a fagyasztott bab elég alkalmas);
• 10 darab. koktélparadicsom;
• 6 db. retek;
• 100 gr. feta sajt.

Az öltözködéshez szüksége van (egy egyszerű öltözködési lehetőséghez az első két összetevő elegendő):

• 3-4 evőkanál olivaolaj;
• 1 tk édesem;
• 1 tk mustár;
• 2 evőkanál citromlé;
• 1 evőkanál fehér borecet;
• só, bors ízlés szerint.

1. Először elkészítjük a mézes-mustáros öntetet úgy, hogy az olaj kivételével az összes hozzávalót simára keverjük. Habverővel vagy villával kevergetve óvatosan beleöntjük az olajat.

2. A zöldbabot 2-3 percig forralt vízben kell főzni. Engedje le a vizet, és dobja ki a babot.

3. Egy nagy tálban keverjük össze a babot, a koktélparadicsom feleket, a szeletelt retket és a fetasajt darabokat. Meglocsoljuk öntettel és tálaljuk.

Nyári recept salátával, almával és uborkával

Friss és ropogós, ez a saláta tökéletes egy könnyű ebédhez vagy vacsorához, és jó kísérője a csirkehús ételeknek.

2 adaghoz kell:

• 100 gr. salátalevél (bármilyen, amit otthon vásárolhat vagy találhat, megfelel);
• 1 közepes uborka;
• 1 alma;
• 2 tk héjas napraforgómag.

Főzés:

1. A salátaleveleket leöblítjük, és kézzel 5 cm-es darabokra szaggatjuk, az uborkát karikákra, az almát vékony szeletekre. Tegyünk mindent egy salátástálba és keverjük össze.

2. Öntetként szokásos olívaolajat vagy 1 tk keverékét veheti. mustár, 1 tk méz és 2 tk. olivaolaj.

3. Szórj magokat a saláta tetejére.

Sárgarépa saláta citrommal - recept fényképpel

A legnaposabb és legnyárasabb saláta a teljes választékból. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, az íze pedig mindenkit meglep. 4 adag salátához kell:

• 4 közepes sárgarépa;
• 1 citrom leve és héja;
• 1 csokor petrezselyem;
• olivaolaj;
• 1-2 tk folyékony méz;
• só, bors ízlés szerint.

Főzés:

1. A sárgarépát durva reszelőn lereszeljük, vagy koreai sárgarépareszelővel csíkokra vágjuk.

2. Vágja le a petrezselyem szárát, és vágja finomra a leveleit.

3. A sárgarépát összekeverjük citromlével és héjával, mézzel és apróra vágott petrezselyemmel, ízesítjük olajjal és összekeverjük. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Tálalás előtt pihentessük egy kicsit a salátát!

Spenót és eper saláta - Nyári recept

Nyáron az eper megfizethető termék. Tudtad, hogy elképesztően könnyű saláták készíthetők belőle? Nem! Aztán próbáld meg főzni. 2 adag salátához kell:

• 100 gr. spenót levelek;
• 2 csésze eper;
• vendég mandulapehely/pekándió vagy dió

Tankolás:

• 1 tk citromlé vagy fehérborecet;
• 2 evőkanál olivaolaj

Főzés:

1. Öblítse le a spenótot, és szárítsa meg a leveleket papírtörlővel. Az epret megmossuk, a farkát szétválasztjuk és felvágjuk. Tegyünk mindent egy salátástálba.

2. Adjunk hozzá diót.

3. Készítsük el az öntetet, öntsük rá a salátát. A salátát azonnal fel kell adni.

Érdekes tudni! Ennek a salátának vannak változatai, még kecskesajtot is beletehetünk, öntetként balzsamecetet vagy mustáros salátaöntetet is használhatunk.

Nyári receptek – a legjobb receptek szezonális ételekhez és italokhoz, amelyek változatossá teszik étlapját. Ezek mindenekelőtt egészséges ételek zöldségekből, gyümölcsökből, gyógynövényekből, bogyókból.

A hőségben a szervezet nagy mennyiségű vitamin fogyasztását igényli, lehetőleg nem szintetikus, hanem valódi, természetes formában. Éppen ezért a meleg évszakban tanácsos ne hagyja ki ezt a lehetőséget, és váltson vitaminos, lédús és könnyű ételekre. És a "Povarenka"-n nagy mennyiségben megtalálható számos nyári ételrecept segít nekünk ebben, minden ízléshez és kívánsághoz. Tehát milyen ételeket készít sok modern hostesse a nyárra?

Nyári levesek

Természetesen ezek mindenekelőtt olyanok, mint az okroshka, a cékla, a hideg, a gazpacho és még sokan mások. A nyári melegben az ilyen első fogások kiváló alternatívát jelentenek a forró leveseknek, savanyúságoknak, borscsnak és sósfűnek.

A nyári hideg első fogások előnye, hogy a bennük lévő termékek többnyire frissek, vagyis minden vitaminjuk megmaradt. Az ilyen ételek jól lehűtik a túlfűtött testet, de a nyári levesek nagyon kevés kalóriát tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy nem használják fel súlyfeleslegre - csak egy áldás a nyárra!

Saláták és előételek a nyári asztalra

Milyen nyári receptek lennének saláták és zöldségekből és fűszernövényekből készült rágcsálnivalók nélkül? Az ilyen recepteket figyelembe kell venni, és meg kell próbálni egyetlen nyári napot sem tölteni nélkülük.

Zöldségekből, fűszernövényekből nyáron nem majonézzel, hanem vitaminosabb és egészséges salátaöntetekkel lenne helyes ízesíteni, például növényi olaj citromlével, vagy natúr joghurt, vagy mustáros öntettel.

Milyen a nyár barbecue nélkül?

A nyár nemcsak a nyaralónkban termesztett zöldségekkel és bogyós gyümölcsökkel kötődik, hanem a piknikekkel, kirándulásokkal, valamint a shish kebabbal, grillezéssel is, amelyek az ilyen városon kívüli kirándulások étlapjának fő jellegzetes ételei. .

A kebabot nemcsak kézművesek készíthetik, hanem azok is, akik megfogadják tanácsainkat, hogyan kell helyesen pácolni, faszénen sütni, szépen tálalni, milyen szószt készíteni hozzá. Ne felejtse el felszolgálni a grill- és grillételeket nyári harapnivalókkal a tűzön főtt sörhöz és húshoz.

Az édesnek...

Mint látható, a nyári receptek sokszínűségükben szembeötlőek. Még a nyári menü desszertjei is különlegesek - vitaminosak, frissítőek. A nyári desszertek közé tartoznak az olyan édes finomságok, mint a házi készítésű fagylalt, zselék, habok, pudingok, desszert gyümölcs- és bogyós saláták, sűrű turmixok jéggel.

Italok a nyári étlapon

Nyáron kiveszünk egy gyümölcscentrifugát a kamrákból és a távoli zugokból, és intenzíven préseljük rá a nyári szezon friss zöldségeinek, bogyós gyümölcseinek, fűszernövényeinek és gyümölcseinek levét. Menő befőtteket, házi limonádékat, alkoholmentes italokat is készítünk italként, hogy szomjúságod elmúljon és az ital felfrissítsen a nyári melegben.

***
Készítsen nyári étlapot és készítsen nyári ételeket a "Povarenka" receptjei alapján, és a nyár az év legfinomabb, legvitaminosabb, legszivárványabb időszaka lesz!

A nyár mindig bővelkedik gyümölcsökben, zöldségekben és zöldekben, így a nyári harapnivalók és saláták között friss szezonális termékek szerepelnek. Ebben az időszakban szeretném megszabadítani a testet a téli falánkság következményeitől, eltávolítani a méreganyagokat, valamint magától a természettől kapni egy nagy adag vitamint és ásványi anyagot. Ezért a háziasszonyok általában nem gondolkodnak azon, hogy milyen salátát főzzenek nyáron – természetesen friss zöldségekből, gyümölcsökből és fűszernövényekből!

Ebben a részben nyári salátarecepteket találsz fotókkal és részletes leírást az elkészítési módjukról. A friss zöldségekből és fűszernövényekből jobb, ha közvetlenül tálalás előtt főzzük az ételeket, mert nem kell mártásba áztatni, ráadásul a gyümölcsökben és zöldségekben lévő vitaminok nagyon gyorsan elpusztulnak a fény és a levegő hatására. A finom nyári saláták a legjobb étkezés a nap bármely szakában, zöldségekből, gyümölcsökből, bogyókból, fűszernövényekből, gombából készülnek, zsírszegény sajt, hús és hal hozzáadásával. Az ízletes nyári salátákat általában nem tejföllel és majonézzel, hanem kis mennyiségű növényi olajjal, gyümölcs- és bogyólevekkel, valamint könnyű joghurtokkal díszítik. A készételeket bogyós gyümölcsökkel, gyümölcsdarabokkal, diófélékkel és reszelt sajttal díszíthetjük.

Hogyan készítsünk nyári salátát reggelire? Keverje össze az összes gyümölcsöt, bogyót, diót, ízesítse az ételt joghurttal, mézzel, sűrített tejjel vagy tejszínhabbal, és díszítse reszelt csokoládéval. Egy ilyen étel valódi energiatöltéssé válhat a szervezet számára. Az ebédre és vacsorára készült nyári saláták fotóival ellátott receptek változatossággal és kifinomultsággal ámulatba ejtik a képzeletet. A dinnye finom aromája tökéletesen kiegészíti az étvágygerjesztő szalonnát fűszernövényekkel, pisztáciával és fetával, míg a fiatal cukkini, káposzta és rukkola harmonikusan illeszkedik a garnélarák és az avokádó duettjébe. A nyári saláták elkészítése nem sok időt vesz igénybe, így szünetet tarthat a konyhai munkákban anélkül, hogy megtagadná a megfelelő étrendet.

Készíts salátákat télen és nyáron is, recepteket pedig az EdimDoma honlapján találsz!

Megjelenés dátuma: 2015-06-22 Tetszett a recept: 39

Hozzávalók: retek - 6 db; kínai saláta - 200 g; uborka - 3 darab; túró - apetina 100g; napraforgóolaj- íz

Főzési mód:

Nagyon jó, hogy nyáron gyakrabban és többször lehet salátát főzni! Nagyon finom és kielégítő saláta túrós Apetina! Ez a sajt nem túl sós, és nagyon tetszett az egyszerű ízesített napraforgóolajjal való kombináció! ...

feta sajttal és koktélparadicsommal

Megjelenés dátuma: 2015-05-14 Tetszett a recept: 4

Hozzávalók: koktélparadicsom - 200 g; uborka - 2 db; bolgár bors- 1 db PC; feta sajt - 200 g; zöldek - 1 csokor; hagyma - 1 db.; növényi olaj- íz

Főzési mód:

A saláta elkészítése minimális időt és pénzt igényel. Ugyanakkor sok vitamint tartalmaz, és egyáltalán nem kalóriadús. Az elkészítéshez csak elő kell készítenie és össze kell kevernie az összetevőket. A koktélparadicsomokat válasszuk szét a gallyaktól, mossuk meg...

Facebook

Twitter

Kapcsolatban áll

osztálytársak

Google+