Helba. A női mellnagyobbítás arab módja (fotó, videó). Magok Egészséges élelmiszeripar görögszéna széna, helba, shamballa, chaman, görögszéna - „Helba arany magvak. Helba mellnagyobbítás? Hogyan válasszunk helbát? Hogyan kell főzni? haszon vetőmag

Hogyan ? És egyáltalán miért van rá szükség? Néha a súlygyarapodás igénye egészségügyi problémákkal jár.

Például ha túl sokat fogyott stressz vagy valamilyen betegség miatt. És néhány ember egyszerűen genetikailag hajlamos a természetellenes soványságra.

Szóval hogyan lehet természetes módon hízik? A táplálkozási szakértők úgy vélik, hogy ez néha még nehezebb, mint. Az a tény, hogy súlygyarapodáskor különféle dolgokat kell figyelnie.

Például, ha egyszerűen magas kalóriatartalmú ételeket eszik, különösen ipari ételeket, az súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Emellett fontos gondoskodni arról, hogy a hízó személy fenntartsa az étvágyat és ne hagyja ki az étkezéseket, valamint megoldja az emésztéssel kapcsolatos problémákat.

Tehát hogyan lehet természetes módon és egészségkárosodás nélkül hízni? Ebben segíthetnek a gyógynövények. Először azonban nézzük meg, mi a probléma oka.

Miért nem tudnak egyesek hízni?

• Genetika és öröklődés: néhány "szerencsés" egyszerűen nem képes túlevni. Amint az élelmiszer eléri a gyomrot, számos hormon szabadul fel, amelyek csillapítják az éhségérzetet és megakadályozzák a további evést.
• Sok izomszövet egyes embereknek a szerkezeti sajátosságok miatt több izomszövetük van. Emiatt a test pihenés közben több energiát fogyaszt. Ez eléggé megnehezíti a súlygyarapodást.
• A karakter jellemzői: egyesek nem tudnak nyugodtan ellazulni, és folyamatosan csinálnak valamit, még akkor is, ha úgy tűnik, csak ülnek: mozgatják a karjukat, a lábukat... Ezek a mozdulatok percről percre kalóriát égetnek el.
• A tápanyagok felszívódásának nehézsége: Ez a fő ok. E probléma jelenlétében a szervezet nem kap energiát az élet fenntartásához, és elégeti a tartalékokat.
• Bizonyos betegségek: például anorexia, bulimia, krónikus hasmenés, depresszió, stressz.

Gyógynövények a természetes hízáshoz

Görögszéna

Talán még soha nem hallottál erről a növényről. A görögszéna azonban remek megoldás, ha hízni kell. Ismeretes, hogy növeli a mell és a fenék térfogatát.

A görögszéna olyan anyagokat tartalmaz, amelyek tulajdonságaiknál ​​fogva hasonló az ösztrogén női hormonhoz. Ezenkívül ez a gyógynövény ideális a vérszint csökkentésére, a glükózszint szabályozására és a székrekedés enyhítésére. Hiszen a görögszéna rostban gazdag, ideális ilyen helyzetben.

Mi a helyes módja a görögszéna használatának, kérdezed? Általában ez a gyógynövény megtalálható a gyógyszertárakban és gyógynövényeket árusító üzletekben. Ezenkívül orvosa görögszéna tablettát is felírhat Önnek.

A következő módok egyikén használhatja:

• Görögszéna magok.
• Gyógyszertárakban és szaküzletekben megvásárolható tabletták.
• Liszt, amiből elkészíthető például az úgynevezett egyiptomi kenyér.
• Apróra vágott görögszéna fűszerként különféle ételekhez.
• Tea vagy infúzió.

A legjobb kétségtelenül ébredés után azonnal és délután igyál teát görögszéna maggal:

• Forraljunk fel egy pohár vizet, adjunk hozzá néhány görögszénamagot.
• Hagyja pár percig állni az italt, majd igya meg.

A görögszéna fokozza az étvágyat, emellett szaponinokban gazdag, amelyek javítják az emésztést és segítik az enzimek termelését szükséges a táplálék emésztéséhez.

Ennek eredményeként a kalóriák teljesen egészséges módon halmozódnak fel a szervezetben, és a súly normalizálódik.

Pitypang

A pitypang úgy viselkedik, mint étvágygerjesztő. Ahhoz, hogy hatékony legyen, a pitypangot fogyasztani kell. háromszor egy nap. Első alkalommal - reggel, közvetlenül ébredés után.

• Helyezzen négy pitypanglevelet egy pohár forrásban lévő vízbe.
• Ha az italt felöntöttük és lehűtjük, már inni is lehet.

Fél órával a pitypang infúzió után azt tanácsoljuk, hogy egyen. Mindez együtt segít hízni anélkül, hogy károsítaná az egészséget.

Tárnics

A encián egy gyógynövény, amely kiválóan segíti a súlygyarapodást.Általában természetes (és nagyon hatékony!) gyógymódként használják a betegségekből való felépüléshez. Az encián a gyógyszertárakban és a szaküzletekben vásárolható például teászacskó formájában.

Ez a gyógynövény serkenti az étvágyat és segíti az elfogyasztott étel jobb emésztését. Így az ételekből bevitt összes kalória a kívánt kilogrammmá alakul.

Ezen kívül tárnics tonizálja a gyomrot és a beleket. Ennek eredményeként több gyomornedv és szükséges enzimek termelődik. Igyon egy infúziót encián minden étkezés után.

Melyik nő nem álmodik arról, hogy szépen megdicsérjék? Szép szavak simogatják és simogatják a fület, szinte mámorosan. Állandóan lelkes felkiáltásokat akarok hallgatni a szépségemről. Növeli az önbecsülést, a hangulatot, és boldogsággal is tölt el.

A nők szépsége mindig forró téma, így a barátnők szinte mindig megbeszélik az új kozmetikumokat, vagy ruhákat, parfümöket, sportokat, hajat. Mindenki egy dolgot akar: szépnek lenni!

Van egy igazán csodálatos női olaj. Az anyatermészet a fiatalság és a szépség elixírjét adta a szép nemnek. Olaj, elképesztő tulajdonságaiban, összetételében. Szinte azonos az ösztrogén női hormonnal. Ezért olyan fontos az olaj. A nőknél az életkor előrehaladtával a hormonális háttér folyamatosan változik, a stressz, a helytelen táplálkozás, az ökológia és az alváshiány miatti kudarcok vannak. Több száz oka lehet, de csak egy probléma van: sok hormon hibásodik meg.

Ez az olaj normalizálja a hormonális hátteret, és az összes endokrin mirigy normál működéséhez vezet. A különböző hormonok nem megfelelő termelése miatt mindenekelőtt az ember megjelenése szenved. Lehet tartós pattanás, iszonyatos arcbőr, puha, hámló körmök, rossz minőségű haj. De ami a legrosszabb az egészben, hogy a hormonális egyensúlyhiány miatt megromlik az anyagcsere, ami gyors súlygyarapodáshoz és a bőr, haj, köröm még rosszabb állapotához vezethet.

Helba milyen növény ez

Ennek a csodanövénynek nagyon sok neve van: széna görögszéna, chaman, görög görögszéna, görögszéna, görög széna, görögszénafű, tevefű és még shambhala is. Valójában a helbát Shambhalának lehet nevezni. Annyi hasznos tulajdonsága van, hogy a mai ember akkor is megvenne egy növényt, még ha az aranynál is többe kerül, mint a középkorban. És Mohamed próféta egyszer azt mondta: "Gyógyítsd meg magad Helbával!" Keleten több száz mondás létezik a chamanról. De mind egyként beszélnek varázslatos, titokzatos, gyógyító erejéről.

A Helba területünkön nő - Kelet-Európában, a Kaukázusban, valamint Közép-Ázsiában, Egyiptomban, Törökországban, Irakban, Iránban, Etiópiában. A hegyvidéki terepet kedveli.

A Helba a hüvelyesek családjába tartozó egynyári növény. Magvai értékesek. Különféle gyógyszereket, ételízesítőket készítenek, és csodálatos olajat is kapnak.

A helba fiatal hajtásait megőrlik, majd főzés közben húsételekhez, valamint sajtokhoz adják. Az indiai konyha különféle ételekben gazdag helba magvak hozzáadásával. Például a hagyományos dlaha étel nem nélkülözheti ezt a fűszert.

A keleti nők ősidők óta használják a helbát. Az ázsiai nők nagyon szeretik az olajat és a magvakat, már régóta aktívan használják őket. Talán ez a fiatalságuk titka már felnőtt korukban? Valójában a bőrt a lényeg az, hogy telítsük, akkor nem lesz kopott. Csak az olaj telíti a test minden sejtjét belülről.

A kínai civilizáció ősidők óta használja a helbát a hasi fájdalom enyhítésére. Az ókori Egyiptomban a növényt a szülési fájdalmak enyhítésére, valamint a laktáció fokozására használták. Az európai nők Helbát szedtek a menstruációs fájdalom csökkentésére.

Egyiptomban a helyiek hagyományos, egészséges, ízletes italukat főzik a turisták számára, hogy normalizálják az emésztést. Az italt "egyiptomi sárga teának" hívják Helba magvakból. Ezért, ha Egyiptomban tartózkodik, nem szükséges csak tőlük inni, magokat hozni haza magának és családjának, és egész évben csodálatos sárga teát főzni.

Helba olaj: hasznos tulajdonságok, hogyan kell bevenni

A legnépszerűbb termelők: Egyiptom, Pakisztán, Türkiye. A keleti olajok a legjobb minőségűek, és hasznosak is. Válasszon egy 100%-ban természetes terméket, amely hermetikusan zárt, viszonylag rövid a lejárati ideje és a megjelenési dátuma nem jár le.

Az egyiptomi helba növényi olaj javítja az étvágyat, normalizálja az emésztőrendszert, erősíti a szervezetet, javítja az immunitást, tonizálja és aktiválja az immunrendszert, lendületet és energiát ad. Csökkenti a vércukorszintet. A Helba a növényi fehérje leggazdagabb forrása.

Az olaj számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik: köptető, nyugtató, vizelethajtó, fájdalomcsillapító, féreghajtó, regeneráló, tonik, nyugtató, anabolikus. A Helba egy afrodiziákum növény, amely javítja a szexuális potenciát.

Az olaj hatékonyan küzd a vírusokkal, sőt a rákos sejtekkel is. Hasznos a húgyúti rendszer normalizálására, eltávolítja a patogén MO-t cystitisben. Megszünteti a fájdalmas vizelést. Helyreállítja megfázás, mandulagyulladás, hörghurut, gégegyulladás, tüdőgyulladás, tuberkulózis, bronchiális asztma esetén. A Helba erős köptető természetes gyógyszer.

Ez egy egyedülálló női olaj. Kiküszöböli a korai menopauza lehetőségét. A Helba olaj sokféle női betegség kezelésére szolgál: endometriózis, mastopathia, méhmióma, meddőség, polipok, ciszták és policisztás petefészek, hólyaghurut, a női nemi szervek onkológiai betegségei.

Normalizálja a menstruációs ciklust különböző patológiákban. Helyreáll amenorrhoea esetén, ha a menstruáció egy vagy "N-edik" számú alkalommal hiányzik, hypomenorrhoea esetén, amikor nagyon kevés a váladékozás, valamint dysmenorrhoea esetén is - súlyos fájdalom az alhasban a menstruáció alatt. Megakadályozza a korai menopauza megjelenését, megfiatalítja és helyreállítja a petefészkeket.

Meglepő módon az a tény, hogy a helba csökkenti vagy teljesen enyhíti a nők fájdalmát. Menstruációs napokon vitalitást, lendületet, aktivitást ad, sokkal könnyebb a menstruáció. Manapság jótékony hatással van a pszichére, egyensúlyba hozza a pszicho-érzelmi hátteret, kényelmesebbé, stabilabbá teszi. Szinte teljesen enyhíti a premenstruációs szindrómát (PMS).

Az olaj megelőző hatást fejt ki az erek érelmeszesedésére, rugalmasságot, rugalmasságot ad nekik, csökkenti az ér elzáródásának valószínűségét a koleszterin felhalmozódása miatt. Javítja a szívműködést, normalizálja a vérnyomást, csökkenti a magas vérnyomást, javítja az erek vérellátását, megelőzi a szívkoszorúér-betegséget.

Az olaj segít a csontritkulás kezelésében. Javítja a csontanyagcserét. Adja a csontváz sűrűségét és keménységét. Az olaj jól helyreállítja a kötőszövetet.

Az egyiptomi és indiai nők olajjal kenik be melleiket, hogy tónust, megfelelő formát adjanak, növeljék a szoptatást etetés közben, erősítsék a mellkasi érfalakat, hogy elkerüljék a kellemetlen "vörös csillagokat". A Helbát csípőre, hátra, hasra, masszázs előtt bekenhetjük, hogy meghúzzuk a kívánt enyhülést, így a zsír vagy narancsbőr hatékonyabban szívódik fel. A mell alatti olajos helbát jó nagy melegben kenni, hogy elkerüljük a bőrpírt, irritációt a érzékeny helyeken. Természetesen a szépség megőrzése és meghosszabbítása érdekében fontos a dekoltázs görögszéna ápolása.

Hogyan kell bevenni a belső utasításokat:

1 st. egy kanál olajat enni reggel és este étkezés előtt. Ha éhgyomorra használja a terméket, jobb, gyorsabb és jobban asszimilálódik. Hozzáadható különféle nyári salátákhoz.

Helba olaj a kozmetológiában

Természetesen a görögszénát belsőleg és külsőleg is kell fogyasztani. Csak egy integrált megközelítés helyreállítja az egyensúlyt a szervezetben.

A hajra gyakorolt ​​helyi hatás érdekében a helbaolajos maszkok alkalmasak.

Ehhez 1-2 evőkanál. kanál olajat kell összekeverni 3-5 csepp illóolajjal, adjunk hozzá 5 csepp A- és E-vitamint. A keveréket vízfürdőben enyhén felmelegítjük, majd alaposan dörzsöljük a gyökerekre, majd a teljes hosszában. , főleg a tippeket. A haj fiziológiája úgy van elrendezve, hogy a hajszálak a hajvégektől kezdenek táplálkozni, és a gyökerekkel végződnek.

A Helba olaj jó keverve más növényi analógokkal. Például argán, őszibarack, sárgabarack, jojoba. A keverékek jól kiegészítik egymást és fokozzák a jótékony hatást. A lényeg az, hogy kicsit melegítsd fel őket, mert a melegek jobban behatolnak a bőrbe. Miután az olajat felvitte a fejre, a hajat műanyag fóliával kell becsomagolni, és törölközővel kell becsomagolni, vagy kalapot kell feltenni a hő megtartása és meghosszabbítása érdekében.

Kívánatos az olajmaszkokat 2-4 órán át tartani. Öblítse le samponnal 2-3 alkalommal. Intenzitás heti 1-2 alkalommal.

A Helba hajolaj előnyei:

• Aktív gyógymód a kopaszság ellen. Erősíti a haj gyökereit, csökkenti a hajhullást. Helyreállítja a szőrtüszők immunitását. Javítja a vér- és oxigénellátást.
• Hidratálja, puhítja, telíti a haj szerkezetét. Belülről táplálja a hajszálakat. A haj rugalmasabbá válik.
• Helyreállítja a megfelelő légzést, megtisztít a túlzott zsírtartalomtól. Szabályozza a faggyútermelést.
• A Helba olaj erős gombaellenes anyag. Kezeli a korpásodást, enyhíti a viszketést, irritációt.
• Ápolt, fényes, ragyogó megjelenést kölcsönöz a hajnak. Hozzájárul a természetes pigment megőrzéséhez, megakadályozza a korai ősz haj kialakulását.

Néhány csepp helbát adhatsz egy balzsamhoz vagy hajmaszkhoz. Az olaj javítja a késztermék minőségét, kezelhetőbbé és rendezettebbé teszi a hajat.

Helyi hatásra a bőrön.

A görögszéna gyengéden ápolja az arc, a kéz, a mellkas és a dekoltázs bőrét. Ha nem hagy nyugodni az az érzés, hogy bőrödből hiányzik a nedvesség, akkor vegyél egy üveg helbát.

Az olaj a száraz, fáradt bőrt felemelt, puhává, ápolttá, üdévé varázsolja. Hosszan tartó használattól a bőr egészséges színt kap, homályosság nélkül.

"Mondj nemet a bőrkeményedésekre"! Nagyon nehéz megbirkózni a tyúkszemekkel, a lábakon lévő dudorokkal, a sarok érdességével. A Helba egy univerzális hidratáló krém minden bőrfelületre. Még a tyúkszemet is képes lágyítani.

Az olaj tisztítja a bőrt, helyreállítja a megfelelő táplálkozást és oxigénellátást, valamint fiatalít. Megbirkózik a kellemetlen pattanásokkal, kelések, pustulák, irritáció. Eltávolítja a szem alatti duzzanatot és táskákat, kisimítja a mimikai ráncokat.

A Hilba (görögszéna, görögszéna, shamballa, görögszéna, helba) a hüvelyesek családjába tartozó egynyári növény, mely egyedülálló gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és keleten a nőknek fiatalságot, szépséget és ragyogást adó termékként ismert.

A Helba magvakat ételízesítőként használják, keleti ételekhez adják, és a fiatal hajtások (levelek és lágy szárak) tökéletesen hangsúlyozzák a húsételek ízét. A növény minden részét fűszeres, élénk illat jellemzi, könnyű dió- és fajegyekkel. Kelet-Európa számos országában, a Kaukázus hegyvidékein, Törökországban, Iránban, Irakban és Közép-Ázsiában, valamint Észak-Afrikában és Argentínában termő kultúra gyümölcseiből gyógyító olaj-elixírt nyernek - hilba. olaj.

A termék sűrű olajos állagú, keserű dióízű és sajátos aromájú, az olaj színe általában sötétsárga, de finomabb árnyalatokig is változhat. Hidegsajtolással nyert. A Helba olajat ősidők óta használták gyógymódként.

A hilbaolaj hasznos tulajdonságai és alkalmazása biokémiai összetételén alapul: fehérjevegyületek, A-, C-, E-vitamin, B csoport, folsav, makro- és mikroelemek komplexe (vas, réz, magnézium, kálium, kalcium, cink, szelén, mangán, bór, jód, fluor stb.), illóolaj, szaponinok, kolin, lecitin, fitoszterolok, trigonelin alkaloid, esszenciális zsírsavak, aminosavak, antioxidánsok, keményítő, enzimek, hasznos lipidek.

Hilba olaj tulajdonságai

A görögszéna olajtörkölyének a következő terápiás hatásai vannak az emberi szervezetre:

A termék kulináris és gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik, tökéletesen hangsúlyozva a hideg ételek és rágcsálnivalók ízét. A Hilba olajat tonikként, antioxidánsként, tonikként, vérképzőszervi és immunmoduláló termékként használják. A kellemetlen testszag eltüntetéséhez elegendő csak a hilbaolaj belső rendszeres használatával, mivel az eltávolítja a méreganyagokat és a mérgező anyagokat a szervezetből.

A tapasztalt gasztroenterológusok szerint a hilbaolaj bevonása a terápiába segít megtisztítani a bél minden részét a felhalmozódott rákkeltő anyagoktól és bomlástermékektől, csökkenti a gyomorfájdalmat, valamint megszabadul a férgektől és a kórokozóktól. A termék a vese és a reproduktív rendszer betegségeit kezeli, segít a nőgyógyászati ​​betegségek gyógyításában. A Helba olaj használata a nők egészsége érdekében segít csökkenteni a kényelmetlenséget a PMS alatt és a női test hormonális változásainak időszakában (klimaxos időszak).

Hasznos elixír a szoptatás alatt, különösen, ha egy nőnek nehézségei vannak a tejképződéssel. A görögszénaolaj rendszeres használata nemcsak a férfi és női test reproduktív funkcióit javítja, aktiválja a fitoösztrogének termelődését és stabilizálja a hormonháztartást, hanem növeli a szexuális potenciát és a libidót is. Cukorbetegek számára a Hilba olaj nélkülözhetetlen, mivel természetesen csökkenti a vércukorszintet. A terméket köhögés elleni gyógyszerekhez adják, és csökkenti a vírusfertőzések okozta torokfájást.

A hilbaolaj használatával számos betegség gyógyítható: hörghurut, tüdőgyulladás, gégegyulladás, neuraszténia, depresszió, neurózis, krónikus fáradtság szindróma, immunhiányos állapotok, vérszegénység, érelmeszesedés, hipoglikémia, bélrendszeri betegségek, ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, reuma, isiász. Az elhúzódó betegség vagy műtét utáni gyógyulási időszakban célszerű az étrendet valamilyen termékkel gazdagítani.

A Helba olajat a kozmetológiában is használják. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően az elixír tisztítja a bőrt, ami különösen fontos kiütések, köztük fiatalkori akné esetén. A bőrgyulladás és az ekcéma görögszénaolaj alapú receptekkel kezelhető.

A hilbaolaj bőrre történő felhordása nemcsak az allergia megnyilvánulásait szünteti meg, hanem minőségileg táplálja és puhítja az epidermiszt, feltölti tápanyagokkal és esszenciális zsírsavakkal. Ha kis adagokban hilba olajat adunk a hajkozmetikumokhoz, fokozza a tincsek növekedését és megakadályozza a hajhagymák pusztulását.

Leggyakrabban a terapeuták 5 ml (teáskanál) hilbaolajat írnak elő naponta kétszer étkezés előtt. A laktáció fokozása érdekében egy teáskanál olajat lemosunk egy pohár teljes falusi tejjel. A terméket zöld- és friss zöldségsalátákhoz adják, vagy tiszta formában, forralt vízzel lemossák, étkezés előtt 10 perccel.

Egyes esetekben az orvos 2-5 cseppre csökkentheti az adagot. Például a légúti megbetegedések kezelésében a terméket naponta háromszor 3 cseppben, nőgyógyászati ​​​​patológiák kezelésében - 5 csepp reggel éhgyomorra, egy pohár vízzel használják.

Külsőleg a Hilba olajat naponta kétszer alkalmazzák a bőr problémás területeire. A bőrt előzetesen meg kell tisztítani baba vagy más hipoallergén szappannal, és papírtörlővel szárítani kell.

A hajgyökerek erősítésére, a hajhullás megelőzésére, a korpásodás megelőzésére és a fürtök természetes színének fokozására görögszénaolajat adnak a samponhoz és balzsamhoz (öblítő kondicionáló) egy kávéskanálnyi mennyiségben a termék egyetlen adagjára.

Ellenjavallatok

Nem kívánatos a termék használata terhesség alatt, mivel a fitohormonok magas koncentrációja méhvérzéshez és vetéléshez vezethet.

Aki járt már Egyiptomba nyaralni, megkóstolhatta a Helba sárga teát, amely nagyon népszerűvé vált ebben az országban a turisták és a helyi lakosság körében. Ez az ital még az ókorban is aranyat ért, és hasznos tulajdonságait tekintve egyszerre ezer gyógyszerrel hasonlították össze. Sok papirust őriztek meg, amelyek receptjei ennek a csodálatos italnak az elkészítésére szolgálnak. Nem meglepő, hogy még most is sokan használják ezt a teát egészségük javítására és testük jó formában tartására.

Ennek az italnak a megfelelő főzése és fogyasztása a szükséges mennyiségben egy bizonyos időpontban a kulcsa számos betegség és probléma megszabadulásának. Gyakran sárga egyiptomi italt használnak a súly normalizálására és tonik teaként. És valóban, valóban lenyűgöző eredményeket lehet elérni - szisztematikus használatával a szervezet anyagcseréje javul, a folyamatok stabilizálódnak, ezért a helbát gyakran használják súlygyarapodásra és súlycsökkentésre.

Tulajdonságok:

Milyen előnyei vannak ennek az italnak? A Hilba, más néven görögszéna, görögszéna, shamballa egyedi ízű és illatú. Valakinek vanília, valaki gyömbér vagy szerecsendió jegyekre emlékeztet csokoládé ízben. Ennek a növénynek a magjai hasonlítanak a babhoz, alkaloidokban, élelmi rostokban és szaponinokban gazdagok. Hatalmas mennyiségű fehérjét és szénhidrátot, valamint káliumot, vasat, magnéziumot, cinket, foszfort, kalciumot tartalmaznak. Ezenkívül ez csak egy raktár az A-, C-, B1-, B2-, PP- és folsav-vitamin komplexumban.

Alkalmazás:

Ennek a növénynek az alkalmazási köre az orvostudományban nagyon széles. A Helbát gyakran használják tonizáló és helyreállító szerként súlyos betegségek, szív- és érrendszeri betegségek után. Elősegíti a rossz koleszterin eltávolítását és a jó mennyiségének növelését. A cukorbetegek étrendjében egyszerűen nélkülözhetetlen, a szabad gyökök csökkentésében is segít, hiszen segíti a lipidek oxidációját.

Hilba nőknek:

Ezt a teát gyakran nőiesnek tekintik. Mivel segít a meddőség okainak megszüntetésében, a várandósság alatt segít a megfelelő testsúly megőrzésében, valamint növeli a laktációt is, így az etetés közbeni tejmennyiség csaknem megduplázódik. A sárga tea normalizálja a női hormonok, az ösztrogén mennyiségét. És nem meglepő, hogy nagyon jól segít a férfi impotenciában. Az ókori egyiptomiak tudták ezt, és aktívan alkalmazták a mindennapi életben.

Hilba a súlygyarapodáshoz:

Ha a helbát súlygyarapodásra használják, akkor két evőkanál magot fel kell önteni egy pohár hideg vízzel, és néhány percig forralni kell. Ezután hűtsük le, és ha szükséges, adjunk hozzá mézet, gyömbért ízlés szerint. Az ilyen pohár sárga ital napján kettőt kell inni, de nem étkezés közben. Ez egy nagyszerű eszköz azok számára, akik szeretnék normalizálni az anyagcserét, megszerezni a szükséges súlyt az arányos megjelenéshez.

A görögszéna egy gyakori indiai fűszer, amely a jól ismert "komló - suneli" és a "curry" része. Van egy másik, titokzatos neve "Shambhala", van egy ostoba "görögszéna", és még egy, ami biztosan ismerős az egyiptomi nyaralás szerelmeseinek - "Helba".

Indiában, Délkelet-Európában, Egyiptomban, Argentínában, Franciaországban és Marokkóban, Ukrajnában nő. Kellemes enyhén kesernyés ízű, sajátos, frissen vágott széna illatú, fűszeres, gombás jegyekkel. Bár valakit a vaníliára emlékeztet.

A görögszéna nem egzotikus vagy drága fűszer: megfizethető, a piacokon és az indiai fűszerosztályokon értékesítik szerte a világon, beleértve Oroszországot is. Nők, azt tanácsolom, hogy fordítsanak erre különös figyelmet. És ezért.

A görögszéna magvak, amelyek kis babhoz hasonlítanak, alkaloidokban, lizinben és L-triptofánban, élelmi rostokban és szaponinokban gazdagok. Emellett természetes forrásai a szilíciumnak, káliumnak, vasnak, szelénnek és tiaminnak. De ami a legfontosabb, a görögszéna tartalmaz diosgenin, a progeszteronhoz hasonló anyag. A dioszgeninből a szervezet képes szintetizálni a jelenleg szükséges szteroid hormonokat, beleértve a kortikoszteroidokat és az ösztrogéneket. A növényi eredetű dioszgenin hatékonyan szabályozza a hormonháztartást és természetesen tonizálja a női hormonrendszert.

Indiában és Egyiptomban a görögszénát több száz éve „női gyógyszernek” tekintették, intenzíven a terhesség utolsó hónapjaiban kezdik szedni, majd szülés után is folytatják – a szervezet (különösen a kismedencei szervek, izmok és szalagok) helyreállítására. ). A legerősebb természetes prolaktin stimulánsként a görögszéna fokozza a laktációt. Azt mondják, hogy bizonyos esetekben a tejtermelés akár 900%-ra is nőhet!!!

Az újdelhi Jawaharlal Nehru Egyetem tudósai egereken végeztek vizsgálatot, és megállapították, hogy a görögszéna dioszgeninje serkenti az emlőmirigyek növekedését. Ez tudományosan alátámasztotta Egyiptom, India és Amerika lakosságának hagyományát, hogy mellnagyobbításra használták.

A görögszéna jótékony hatása a nők egészségére nem ér véget.

Tanulmányok kimutatták, hogy növényi rosttartalmának köszönhetően a görögszéna magja hatékonyan és gyorsan csökkenti a vércukorszintet, és segít a megfelelő szinten tartani. Emellett növeli a jó koleszterin szintjét, csökkenti a rossz szintjét, megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket.

A görögszéna egy növényi antiandrogén: csökkenti a vércukorszintet és a rossz koleszterinszintet, csökkenti az androgének termelődését (ami fontos a policisztás petefészkek számára). Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy ez is egy fitoösztrogén, de ellentétben a szója izoflavonnal (szintén fitoösztrogén), nem alkalmas hiperösztrogénes nők számára.

Ezen kívül a görögszéna omega-3 zsírsavakat, fehérjét, C-vitamint, B-vitamint, vasat, mangánt, rezet, magnéziumot és káliumot tartalmaz, élelmi rostokban pedig még a salátát és a spenótot is felülmúlja. Mivel az élelmi rost mennyisége megnövekszik a folyadék hatására, a görögszéna hatékony hashajtónak és a fogyás eszközének tekinthető.

Magas élelmi rosttartalma miatt a görögszéna kiváló megelőzés a vastagbél- és mellrák ellen. És klinikailag bizonyított. A görögszéna magja csökkenti a magas vérnyomást, a koleszterint, a triglicerideket és az alacsony sűrűségű lipoproteineket. Ez pedig csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Egyiptomban, ahol a görögszénát "helba" nevű teaként főzik és isszák, úgy tartják, hogy segíti a szervezet hőszabályozását: ha melegben iszol - hűsít, hidegben - felmelegít.

Hogyan kell főzni a helbát (görögszéna)

1 st. Egy kanál görögszénát öntsünk fel egy pohár forrásban lévő vízzel és főzzük 5 percig, ihatjuk úgy, mint a teát, cukor, méz, tej vagy citrom hozzáadásával.

Egy másik recept szerint a görögszéna 3 órás előáztatása hideg vízben történik - így a főzés során több hasznos anyag szabadul fel a magokból. A magvakat, mint élelmi rostforrást legjobb nem kidobni, hanem megenni.

A görögszéna a kopaszodás ellen is segít, erről itt olvashat bővebben.

Ellenjavallatok:

A görögszéna nem ajánlott túlzott ösztrogén és prolaktin esetén a szervezetben, terhes nők számára lehetetlen (csak a terhesség utolsó hónapjában), óvatosan a cukorbetegség inzulinfüggő formájában. Ne feledje továbbá, hogy a görögszéna lelassítja a véralvadást.