"Erős" italok: rizs zselé és rizsvíz. Hajdina zselé - az erek gyengéd tisztítása

A tisztító ital - zselé a fogyáshoz receptje segítségével gyengéden fogyhat körülbelül 5 kg-ot 30 nap alatt, legyengítő diéták nélkül. A testre gyakorolt ​​jótékony hatást a termék speciális összetétele segíti elő. A gabonanövényekből készült zselé saját készítésével az oldható rostok miatt fokozódik az anyagcsere, és egy speciális enzim lehetővé teszi a szervezet számára a szénhidrátok gyorsabb felszívódását.

Mi a zselé a fogyáshoz

A Kissel egy kiadós ital felnőttnek és gyereknek, mellyel javíthatod az emésztést. A fogyás folyamata a megfelelő táplálkozástól függ. Az 5 kg-os fogyáshoz vegyen be egy teljes hónapot 100 g zselére étkezés előtt (fél órára). Ha a bevitel fő célja a fogyás, akkor zabpehelyre kell készíteni a tisztító zselét, amely segít eltávolítani a koleszterint, megtisztítani a beleket és javítani az anyagcsere folyamatokat. Az ital telíti a testet, de nem szabad megtagadnia az ételt a javára - hatékonyabb lesz étkezés előtt bevenni.

Mi hasznos a szervezet számára

Az ártalmatlan fogyókúrás termék használata feloldja a testzsírt, segíti a fogyókúrát abban, hogy ne veszítse el a szervezetbe korábban bekerült anyagokat. A legtöbb diéta hátránya az erkölcsi összetevő - az állandó éhség miatti hangulatromlás. Zselé használatakor nemcsak a zsírégető hatás biztosított, hanem a szervezet normális működése is, a fontos vitaminkomplex és nyomelemek (foszfor, kálium, szilícium és magnézium) tartalmának köszönhetően. A zselé előnyei a fogyásban a termék következő tulajdonságaiban rejlenek:

• az immunitás erősítése;
• a beriberi megelőzése;
• csökkenti a rák kialakulásának kockázatát;
• mérgező anyagok és toxinok eltávolítása a szervezetből;
• a keringési rendszer működésének stabilizálása;
• a haj, a körmök és a bőr állapotának javítása;
• a stressz megszüntetése (nyugtatja az idegeket);
• étvágytalanság;
• fokozott bélperisztaltika;
• a felesleges folyadék eltávolítása.

Ellenjavallatok

Minden gyógynövényes gyógymódnak megvannak a korlátai. A zselé néhány ellenjavallata: cukorbetegek nem használhatják, mert magas a cukortartalma. Ebben az esetben zselét főzhet zabpehelyből. Vannak túl szigorú korlátozások is, például az egyéni intolerancia. A termék használatának egyéb ellenjavallatai a következők:

• allergia az összetevőkre, amelyekből a termék készült;
• túlsúly, magas glikémiás index (elhízás);
• a keményítőtartalom negatívan befolyásolhatja az emésztőrendszer problémáit (különösen a székrekedés esetén).

Lehet-e zselét inni fogyás közben

Egy ilyen természetes és tápláló termék, mint a zselé, alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm száraz koncentrátum akár 300 kalóriát is tartalmaz. A zselé kalóriatartalma ital formájában 140 kcal. Az orvosok zselé ivását javasolják gyomor-bélrendszeri betegségek esetén: fekélyek, gyomorhurut. Az ital feltölti a gyomor területét, feltölti a jóllakottság érzését, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és eltávolítja a méreganyagokat. A zselé használatakor az emésztési folyamatok javulnak, finom állagának köszönhetően, amely gyengéden beburkolja a gyomor falát és megszünteti a gyulladást.

Hogyan lehet fogyni zselén

A zselé előnye a fogyás más eszközeivel szemben, hogy korlátlan mennyiségben fogyasztható. A zselés diétának nem kell bizonyos számú napig tartania. A zökkenőmentes fogyás érdekében böjtnapokat rendezhet - evés helyett igyon zselét egész nap. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy ne a termék porított változatát részesítsék előnyben, hanem a saját kezűleg elkészítetteket, így nem károsítja a szervezetet a tartósítószerekkel. Ne tárolja a készterméket öt óránál tovább hideg helyen. Bizonyos szabályok segítenek a gyorsabb fogyásban:

• italt inni a legjobb fél órával reggeli vagy ebéd előtt;
• böjtnapot 7 naponként egyszer kell rendezni;
• igyál sok vizet;
• cserélje ki a zselés vacsorát és a délutáni uzsonnát.

Kissel recept a fogyáshoz - hogyan kell főzni

A fogyás céljára szolgáló zseléhez hasonló termékek elkészítésének leggyorsabb módja a kész keverékek vásárlása. De milyen előnyök származhatnak a színezékekkel vagy vegyi adalékanyagokkal töltött termékekből? A bolti termék hátránya a keményítő jelenléte. A legjobb kiút a helyzetből az, ha úgy dönt, hogy maga készít egy italt. Elkerülheti a felesleges összetevők hozzáadását a testhez, amelyek megakadályozhatják a felesleges kilók elvesztését. Számos recept létezik a természetes összetevőkön alapuló zselé készítésére:

• zab;
• hajdina;
• kefir;
• rizs;
• cukorrépa;
• vászon.

Zabpehely a Herculestől

• Főzési idő: 1 óra.
• Adagok: 2 fő.
• Az étel kalóriatartalma: 60 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Elkészítés nehézsége: közepes.

Ez a herkules zselé kettős előnyökkel jár a szervezet számára: folyékony formában az anyagok gyorsabban felszívódnak, és a szervezet pótolja a PP-, E- és B-vitamin hiányát. A zab kiküszöböli az érelmeszesedés, a daganatok és a szürkehályog kialakulásának kockázatát. A zabpehely zselét még Izotov V. K. virológus szabadalmaztatta, aki az orosz balzsam termékkel gyógyult kullancsencephalitis után. Ennek az italnak a receptje az alapja. A fogyáshoz használt zabpehely zselé számos főzési lehetőséget kínál, amelyek közül az egyik az alábbiakban található.

Hozzávalók:

• rozskenyér - kéreg vagy más rész - 50 g;
• őrölt zabszemek vagy hercules - 500 g;
• víz - 3,5 l;
• zsírmentes kefir (vagy tej) nem hideg - 100 ml;
• zsírmentes tejföl - 1 evőkanál. l.

Főzési mód:

1. Öntse a szemeket kerámia vagy üvegedénybe.
2. Adjunk hozzá minden hozzávalót, és töltsük fel vízzel.
3. Szigetelje le a tartályt ruhával, fedje le papírral és hagyja meleg helyen 2 napig.
4. Erjedés után leszűrjük és kis tűzre tesszük.
5. Amíg a keverék sűrűvé válik, addig főzni kell.

Leovit

• Főzési idő: 5 perc.
• Adagok: 1 fő.
• Az étel kalóriatartalma: 67 kcal.
• Cél: reggelire és vacsorára.
• Konyha: orosz.
• Elkészítés nehézsége: nagyon könnyű.

A diétás terápia fontos eleme egy olyan eszköz, amely egy hét alatt elősegíti a fogyást. Naponta kétszer éhgyomorra kell használni. Kissel a fogyásért Egy hét alatt fogyunk pozitívan hat az anyagcserezavarokkal járó negatív folyamatokra. A termék nyugtató hatású viszketés ellen. A gyártó azt állítja, hogy a termék ára (400 g ára 535 rubel) indokolja az elköltött pénzt, köszönhetően a pótolhatatlan tulajdonságoknak:

• méregtelenítés és tisztítás;
• anyagcseretermékek kiválasztása;
• a gyomor-bél traktus normalizálása;
• a bélmozgás javítása;
• a kolesztázis megszüntetése.

Hozzávalók:

• víz - 200 ml (1 evőkanál);
• kissel Leovit fogyáshoz - 1 tasak (20 g).

Főzési mód:

1. Öntse a tasak összetételét egy bögrébe.
2. Forraljuk fel a vizet és öntsük egy edénybe.
3. Alaposan keverjük össze, hagyjuk körülbelül 2 percig.

Vászon

• Főzési idő: 10 perc.
• Adagok: 1 fő.
• Az edény kalóriatartalma: 130 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.

A lenmag gyógyító hatású. Oroszországban a gyógyító termékek összetétele szükségszerűen tartalmazta a lenkomponenseket. Egy finom ital kiegészíthető szárított gyümölcsökkel, bogyós gyümölcsökkel, cikóriával. A fogyókúrás lenmagzselé nem irritálja a gyomor falát, ahogy a magvak természetes formájukban. Az ital lenmaglisztből vagy őrölt szemekből készül. Máj-, nyombélbetegségben, gyomorhurutban, aranyérben, problémás bőrben szenvedők használhatják. Ne használja cukorbetegségben, szoptatós és terhes nőknél.

Hozzávalók:

• lenmag - 50 g;
• citrom - 1/4 rész;
• körte vagy nagy alma - 1,5 db;
• áfonya - 50 g;
• méz, vaníliás cukor, fahéj - egy csipetnyi.

Főzési mód:

1. Víz (100 ml) öntsön lenmagot egy éjszakán át.
2. Reggel távolítsa el a magokat és a héját a gyümölcsökről.
3. Turmixgéppel őröljük meg az áfonyával és egy éjszakán át hagyott keverékkel.
4. Lassú sebességgel verjük, majd adjuk hozzá a citromlevet és verjük újra.
5. Az íz javítása érdekében adjunk hozzá cukrot, mézet, fahéjat.

A céklából

• Főzési idő: 20 perc.
• Adagok: 1 fő.
• Az étel kalóriatartalma: 154 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Elkészítés nehézsége: könnyű.

A cékla vitamin komplexet, betaint, ásványi anyagokat, bioflavonoidokat tartalmaz. A cékla zselé vérszegénység esetén javasolt, hagyományosan lefekvés előtt két órával fogyasztják. A maradék pépet a szokásos reggeli helyett elfogyasztjuk. A vélemények alapján a cékla ital a terhesség alatt használható az emésztőrendszer normalizálására. Hogyan készítsünk diétás koktélt, olvassa el alább.

Hozzávalók:

• friss cékla - 1 kis zöldség;
• tiszta víz - másfél liter;
• zabpehely - 2 evőkanál. l. (30 g);
• aszalt szilva - 100 g.

Főzési mód:

1. A répát lereszeljük.
2. Az aszalt szilvát apróra vágjuk.
3. Hozzáadjuk a zabpelyhet, mindent felöntünk forrásban lévő vízzel.
4. Tegye a tartályt a tűzhelyre, kapcsolja be az alacsony lángot, és hagyja a keveréket további 15 percig forralni, amíg sűrű állagot nem kap.
5. Szűrjük le és hűtsük le.

Zab-vászon

• Főzési idő: 30 perc.
• Adagok: 1 fő.
• Az edény kalóriatartalma: 340 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Elkészítés nehézsége: könnyű.

Az ízletes zabpehely és lenzselé segít megtisztítani a beleket az ételmaradékoktól, könnyedséget és energiát ad a testnek, és fogy. Egy csodálatos koktél stabilizálja a szív- és érrendszer működését, csökkenti a koleszterinszintet. Az ital fogyasztása a cukorbetegség, a stroke és a nyomásproblémák (hipertónia) megelőzésére szolgál. A kissel könnyen főzhető otthon, keményítő, liszt, káros sűrítőanyagok hozzáadása nélkül.

Hozzávalók:

• fehér kenyér - 60 g;
• só ízlés szerint;
• víz - 3 evőkanál;
• zabpehely - 3 evőkanál;
• őrölt lenmag - 1 evőkanál. l.

Főzési mód:

1. Öntsön egy darab kenyeret és gabonapelyheket forró vízzel.
2. Szigetelje le a serpenyőt, és hagyja körülbelül 2 napig sötét szobában.
3. Szűrjük le a húslevest gézzel.
4. Adjunk hozzá 2 csésze vizet, sót, egy kanál lenmagot.
5. Tedd fel a tűzre.
6. A sűrített masszát tartalmazó edényt levesszük a tűzhelyről, lehűtjük.

Rizs

• Főzési idő: 2 óra.
• Adagok: 2 fő.
• Az étel kalóriatartalma: 116 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Elkészítés nehézsége: könnyű.

A rizs zselé kötő tulajdonsággal rendelkezik a tisztításhoz, hatékonyan eltávolítja a felhalmozódott "szemetet" a szervezetből. Az alábbi recept két fő összetevőt használ, felesleges káros adalékanyagok nélkül. A víz és a rizs szorbensek, ezért székrekedés esetén tilos ilyen italt használni. A fogyás és a tisztítás maximális hatása érdekében a nap folyamán minden ételt zselével kell helyettesíteni. Az ízletes diétához napi 2 liter vizet kell inni, hogy felgyorsuljon a méreganyagok eltávolítása.

Hozzávalók:

• rizsdara - 200 g;
• víz - 3 l.

Főzési mód:

1. Éjszakára hagyja a rizst vízzel (1 liter) előre megtöltve.
2. Reggel engedje le a vizet, és folyó víz alatt öblítse le a gabonát.
3. Öntsük a masszát vízzel (2 liter), tegyük a serpenyőt egy kis tűzre.
4. Forraljuk fel.
5. 1,5 óra elteltével a keveréket turmixgéppel őröljük.

Videó

Annak érdekében, hogy alakja tökéletes állapotba kerüljön egy speciális fogyókúrával és testmozgással, azt tanácsoljuk, hogy először tisztítsa meg. Egy pangó, túlterhelt test nagyon hálás lesz neked, és válaszul egy ilyen jótékonyságra, a maga részéről mindent megtesz azért, hogy bőröd puhább és simább legyen, a súlyfelesleg pedig gyorsan elpárologjon. Az egyik bevált tisztítási lehetőség a rizszselé hajdinaliszttel. Egy ilyen keverék eltávolítja a méreganyagokat, megtisztítja a belső szerveket és az ereket ... Igen, egy hét ilyen rizs zselé után a fogyás érdekében Ön is úgy érzi, hogy a légzés szabadabb lett, és az élet szórakoztatóbb!

Rizszselé - tisztító és gyógyító

A rizs zselé és a hajdinaliszt alapú gyógyító szer lehetővé teszi az edények és a gyomor-bél traktus tisztítását az egészség károsodása nélkül, emellett ez a gyógyszer segít megszabadulni a felesleges fontoktól.

Abban az esetben, ha a reggelit lecseréli egy tisztító rizszselére, egy hét alatt könnyedén leadhat akár három felesleget is.

Gyógyító ital tisztításhoz, gyógyuláshoz és fogyáshoz

A rizs zselé alapú gyógyító ital használata: reggel, éhgyomorra, étkezés előtt fél órával igyon meg egy pohár rizszselét egy evőkanál hajdinaliszttel elkeverve (előzetesen őrölje meg a szemeket kávédarálóval) és egy csipet fahéjat. A tisztítási folyamat egy hét.

A rizskocsonya egyedülálló természetes gyógyító szer, beborítja a gyomor és a belek falát, gyengéden tisztítja, enyhíti a gyulladásokat. Nagy mennyiségű vitamint (E, B, PP), makro- és mikroelemeket (foszfor, kalcium, vas, nátrium, mangán és mások) tartalmaz, amelyeknek köszönhetően tökéletesen telíti és táplálja a szervezetet. Emellett a szervezetünk számára esszenciális aminosavakat is tartalmaz: leucint, metionint, triptofánt. A rizskocsonya rendkívül jótékony hatással van a szív- és érrendszer működésére is, segíti az erek tisztítását és a szívműködés javítását.

Hogyan kell főzni a rizspudingot?

A rizs zselé készítésének receptjei:

1 recept

Ki kell venni egy fél pohár rizsdarát, válogatni és leöblíteni, egy éjszakán át hideg vízbe áztatni. Ezután öntsük a gabonát 2-2,5 liter hideg vízbe, főzzük mérsékelt lángon 1,5-2 órán keresztül, amíg a rizs szétesik. Főzés közben a rizst meg kell keverni, ne takarja le fedővel, hogy a felesleges víz elpárologjon. 1,5-2 óra elteltével a rizst le kell venni a tűzhelyről, és turmixgépben felaprítani, adjunk hozzá 50 gramm cukrot és egy csipet sót, adjunk hozzá egy kevés vizet a kívánt állagig, forraljuk fel.

2 recept

Óvatosan ki kell válogatni egy fél pohár rizsdarát, öblíteni és 2 órán át hideg vízben áztatni, a vizet le kell engedni, a rizst a sütőbe kell tenni, amíg meg nem szárad. Ezután a rizst őröljük lisztbe, öntsük egy serpenyőbe, öntsünk tejet, adjunk hozzá 50 gramm cukrot és egy csipet sót, főzzük puhára.

Gyógyító ital tisztításhoz, gyógyuláshoz és fogyáshoz.

A rizszselé alapú gyógyító ital receptje: reggel, éhgyomorra, étkezés előtt fél órával igyon meg egy pohár rizszselét egy evőkanál hajdinaliszttel elkeverve (előzetesen őrölje meg a szemeket kávédarálóval) és egy csipet fahéjat. A tisztítási folyamat egy hét.

A rizskocsonya egyedülálló természetes gyógyító szer, beborítja a gyomor és a belek falát, gyengéden tisztítja, enyhíti a gyulladásokat. Nagy mennyiségű vitamint (E, B, PP), makro- és mikroelemeket (foszfor, kalcium, vas, nátrium, mangán és mások) tartalmaz, amelyeknek köszönhetően tökéletesen telíti és táplálja a szervezetet. Emellett a szervezetünk számára esszenciális aminosavakat is tartalmaz: Leucin, metionin, triptofán. Emellett a rizszselé rendkívül jótékony hatással van a szív- és érrendszer munkájára, segíti az erek tisztítását és javítja a szív működését.
Hogyan kell főzni a rizspudingot?

1. fél pohár rizsdarát kell venni, szétválogatni és leöblíteni, egy éjszakára beáztatni hideg vízbe. Ezt követően 2-2-ben kiöntjük a gabonát. 5 liter hideg vizet, mérsékelt lángon főzzük 1,5-2 órán keresztül, amíg a rizs szétesik. Főzés közben a rizst meg kell keverni, ne takarja le fedővel, hogy a felesleges víz elpárologjon. Másfél-két óra elteltével a rizst le kell venni a tűzhelyről, és turmixgépben felaprítani, hozzáadni 50 gramm cukrot és egy csipet sót, adjunk hozzá egy kevés kívánt állagú vizet, forraljuk fel.

2. Egy fél pohár rizsdarát gondosan ki kell válogatni, le kell öblíteni és két órára hideg vízbe áztatni, a vizet leengedni, a rizst a sütőbe kell tenni, amíg meg nem szárad. Ezután a rizst őröljük lisztbe, öntsük egy serpenyőbe, öntsünk tejet, adjunk hozzá 50 gramm cukrot és egy csipet sót, főzzük puhára.

A rizs zselé azoknak ajánlott, akik fogyni szeretnének és megtisztítják a szervezetet. A főzéshez csak két összetevőt használnak: rizst és vizet. Ezt az italt nem szabad székrekedéssel inni. A maximális hatás elérése érdekében a zselét egész nap fogyasztják, és naponta legalább két liter vizet kell inni. Hozzávalók három liter forralt víz; 200 g rizspehely.

A rizszselé receptje lépésről lépésre 1. lépés: Mossa meg a rizsdarát bő vízzel. Tedd egy nagy edénybe, és töltsd fel egy liter szűrt vízzel. Áztassa egész éjjel. 2. lépés: Reggel engedje le a vizet, és öblítse le ismét a rizst a csap alatt. 3. lépés: Tegye a rizsmasszát egy serpenyőbe. Öntsön két liter tisztított vizet, és tegye fel egy kis tűzre. Forraljuk fel. Másfél óra múlva turmixgéppel mindent homogén masszává keverünk. Az italt fél órával reggeli vagy ebéd előtt ajánlott elfogyasztani. Kissel helyettesíti a délutáni teát és a vacsorát. Hetente legfeljebb egyszer rendezzen böjtnapot.

Rizszselé fogyáshoz. Mi a zselé a fogyáshoz

A Kissel egy kiadós ital felnőttnek és gyereknek, mellyel javíthatod az emésztést. A fogyás folyamata a megfelelő táplálkozástól függ. Az 5 kg-os fogyáshoz vegyen be egy teljes hónapot 100 g zselére étkezés előtt (fél órára). Ha a bevitel fő célja a fogyás, akkor zabpehelyre kell készíteni a tisztító zselét, amely segít eltávolítani a koleszterint, megtisztítani a beleket és javítani az anyagcsere folyamatokat. Az ital telíti a testet, de nem szabad megtagadnia az ételt a javára - hatékonyabb lesz étkezés előtt bevenni.

A hasmenés a szervezet olyan állapota, amikor az emésztőrendszer felborul. Ez az állapot kiszáradáshoz és a szervezet gyengüléséhez vezet, és nemcsak a gyermekre, hanem a felnőttre is veszélyes. Bizonyos esetekben a gyógyszeres kezelés nem elegendő, továbbra is be kell tartani egy bizonyos étrendet. Ki kell zárni az élelmiszerből a fűszeres, zsíros és a gyomor számára nehéz ételeket. Ebben az időszakban a betegnek egészséges és biztonságos ételt kell fogyasztania.

Most a szervezetnek szüksége van összehúzó anyagokra, vitaminokra és savakra, amelyek zselében állnak rendelkezésre. A kezelés részét kell képeznie. Az ital tápláló és kíméli a gyomrot. Hasmenés esetén kis adagokban, naponta háromszor kell fogyasztani. A zselé hatása a hasmenésre Az ital elkészítéséhez keményítőt használnak, amely a káros anyagok, különösen a méreganyagok felszívódása. Nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, képes beburkolni a bélnyálkahártyát. Hasmenés idején körtét, zabpelyhet, áfonyát kell enni. Hasmenéssel és hasmenéssel javítják az emésztőrendszer munkáját, és képesek a legyengült szervezet helyreállítására is.

Rizszselé - előnyök, tisztítás és gyógyulás

A rizs zselé és a hajdinaliszt alapú gyógymód lehetővé teszi az edények és a gyomor-bél traktus megtisztítását az egészség károsodása nélkül, emellett ez a gyógyszer segít megszabadulni a felesleges fontoktól.

Abban az esetben, ha a reggelit rizszselén és hajdinaliszten alapuló gyógyító szerrel helyettesíted, egy hét alatt könnyedén leadhatsz akár három felesleget is.

Gyógyító ital tisztításhoz, gyógyuláshoz és fogyáshoz

A rizszselé alapú gyógyító ital receptje: reggel, éhgyomorra, étkezés előtt fél órával igyon meg egy pohár rizszselét egy evőkanál hajdinaliszttel elkeverve (előzetesen őrölje meg a szemeket kávédarálóval) és egy csipet fahéjat. A tisztítási folyamat egy hét.

A rizskocsonya egyedülálló természetes gyógyító szer, beborítja a gyomor és a belek falát, gyengéden tisztítja, enyhíti a gyulladásokat. Nagy mennyiségű vitamint (E, B, PP), makro- és mikroelemeket (foszfor, kalcium, vas, nátrium, mangán és mások) tartalmaz, amelyeknek köszönhetően tökéletesen telíti és táplálja a szervezetet. Emellett a szervezetünk számára esszenciális aminosavakat is tartalmaz: leucint, metionint, triptofánt. Emellett a rizszselé rendkívül jótékony hatással van a szív- és érrendszer munkájára, segíti az erek tisztítását és javítja a szív működését.

Hogyan kell főzni a rizspudingot?

A rizs zselé készítésének receptjei:

1. Meg kell venni egy fél pohár rizsdarát, válogatni és leöblíteni, egy éjszakára beáztatni hideg vízbe. Ezt követően öntsük a gabonát 2-2,5 liter hideg vízbe, főzzük mérsékelt lángon 1,5-2 órán keresztül, amíg a rizs szétesik. Főzés közben a rizst meg kell keverni, ne takarja le fedővel, hogy a felesleges víz elpárologjon. Másfél-két óra elteltével a rizst le kell venni a tűzhelyről, és turmixgépen felaprítani, hozzáadni 50 gramm cukrot és egy csipet sót, adjunk hozzá egy kevés kívánt állagú vizet, forraljuk fel.

2. Egy fél pohár rizsdarát gondosan ki kell válogatni, le kell öblíteni és két órára hideg vízbe áztatni, a vizet leengedni, a rizst a sütőbe kell tenni, amíg meg nem szárad. Ezután a rizst őröljük lisztbe, öntsük egy serpenyőbe, öntsünk tejet, adjunk hozzá 50 gramm cukrot és egy csipet sót, főzzük puhára.

Videó RIZSKISSEL - tisztítás és gyógyítás!

Kissel a fogyáshoz? Sokak számára ez a kombináció rejtélyes, mert a legtöbb diéta tiltja a zselé használatát. De azonnal foglalnia kell - a tilalom a cukor hozzáadásával készült kisselekre, valamint a kész porokra vonatkozik. De a hajdinából, zabból, céklából otthon készült italok éppen ellenkezőleg, ajánlottak, mert gazdagok tápanyagokban, amelyek közvetlenül hozzájárulnak a fogyáshoz.

Lehet-e zselét inni fogyás közben

Kissel fogyás nem csak lehet inni, hanem szükséges. A természetes termékek, amelyekből az ital készül, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb hasznos anyagokkal gazdagítják a szervezetet, amelyek aktiválják az anyagcserét és felgyorsítják a fogyás folyamatát.

Sőt, mivel meglehetősen kielégítő ital, a zselé alacsony kalóriatartalmú, ami miatt még népszerűbb a fogyni vágyók, valamint az egészséges táplálkozás támogatói körében.

Kissel a fogyáshoz - mi a haszna

Érdemes megjegyezni, hogy a zselé elsősorban a szerkezete miatt hasznos - beborítja a gyomor-bélrendszert, ezért a gyógyászatban gyakran ajánlják fekély esetén inni. Ezenkívül javítja az emésztőszervek működését és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

Ilyen hasznos tulajdonságokkal azonban csak a természetes termékekből otthon készült zselé rendelkezik.

A gyárilag készített zselé, amely nemcsak cukrot, hanem színezékeket, aromákat és ízfokozókat is tartalmaz, éppen ellenkezőleg, károsítja a szervezetet, különösen nagy mennyiségben fogyasztva. Ami a fogyást illeti, egy ilyen termék általában semmissé tesz minden fogyási kísérletet.

Kissels a fogyásért - főzés otthon

Számos recept létezik az egészséges zselé készítésére. Nálunk a legnépszerűbbek és leghatékonyabbak, amelyek közül kiválaszthatja az ízlésének leginkább megfelelőt.

Zabpehely zselé (zabpehelyből) fogyáshoz - recept

Ennek az egészséges italnak az elkészítéséhez szüksége lesz:

Az összes összetevőt három literes edénybe kell helyezni, és három napig az akkumulátor alatt kell hagyni, miután a nyakat ruhával vagy gézzel letakarták. Ezen időszak letelte után az edény tartalmát szűrni kell, egy serpenyőbe kell önteni, és forrásig kell forralni.

Lenmagzselé (lenmagból) fogyáshoz - recept

Az ilyen zselét lenmag alapján készítik. Ehhez meg kell főznie egy közönséges gyümölcs- és bogyós zselét, és néhány perccel a teljes főzés előtt adjon hozzá lenmagot olyan arányban - 1 evőkanál magot 1 csésze zselére, majd hagyja megduzzadni.

A második főzési lehetőség: dobjon egy nagy kanál magot egy termoszba, és öntsön 400 g forrásban lévő vizet, hagyja egy éjszakán át, reggel szűrje le.

A lenmag burkoló hatásának köszönhetően az ilyen zselé hosszú ideig jóllakottság érzést okoz, és jól helyettesítheti a reggelit vagy a vacsorát.

Rizszselé fogyáshoz - recept

Ez a zselé még hasznosabb tulajdonságokkal rendelkezik, mint az előzőek. Az ilyen ital bevitelének köszönhetően javul a szív munkája, az edények megtisztulnak, és a belső gyulladás megszűnik. Az elkészítéséhez egy kicsit dolgoznia kell:

• 1. lehetőség: a rizsgabonát (100 g) fel kell önteni vízzel és egy éjszakán át hagyni. Másnap reggel két liter vízzel lassú tűzön, időnként megkeverve két órán át forraljuk. Főzés után a zselét turmixgépben kell felverni.
• 2. lehetőség: pároljuk a rizst vízben két órán át, majd tegyük be a sütőbe száradni, szárítás után forgassuk lisztbe. A lisztet a tejben felforraljuk, kevés cukrot és sót adunk hozzá.

Cékla zselé fogyáshoz - recept

A cékla zselét sokkal könnyebb elkészíteni, mint a többit, de az ízét nem mindenki fogja szeretni.

Az elkészítéséhez szüksége lesz: egy marék aszalt szilva, herkules és nyers reszelt cékla. A hozzávalókat felöntjük két liter vízzel. Főzzük a keveréket 15-30 percig, amíg besűrűsödik.

Kissel a fogyásért - vélemények és eredmények

A savanyú tej alapú kisselek vagy gabonafélék rendszeres használatával jelentősen felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, javul az általános állapot, és mindenekelőtt csökken a súly.

Számos pozitív vélemény figyelhető meg azok körében, akik a házi zselét részesítették előnyben a bolti zselék helyett. Átlagosan körülbelül 10 kg súlyfelesleg fogyhat havonta, de nem szabad elfelejteni, hogy a zselé támogatja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és hozzájárul az élelmiszerek jobb felszívódásához, de lehetetlen fogyni önmagában.

A megfelelő táplálkozás és a testmozgás a fő tényező a fogyásban, a zselével pedig diverzifikálható a diétás menü.

A zselé előnye a fogyás más eszközeivel szemben, hogy korlátlan mennyiségben fogyasztható. A zselés diétának nem kell bizonyos számú napig tartania. A zökkenőmentes fogyás érdekében böjtnapokat rendezhet - evés helyett igyon zselét egész nap. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy ne a termék porított változatát részesítsék előnyben, hanem a saját kezűleg elkészítetteket, így nem károsítja a szervezetet a tartósítószerekkel. Ne tárolja a készterméket öt óránál tovább hideg helyen. Bizonyos szabályok segítenek a gyorsabb fogyásban:

• italt inni a legjobb fél órával reggeli vagy ebéd előtt;
• böjtnapot 7 naponként egyszer kell rendezni;
• igyál sok vizet;
• cserélje ki a zselés vacsorát és a délutáni uzsonnát.

Kissel gyerekeknek tejjel

A Kissel egy ízletes és tápláló ital, sűrű állaggal. Nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. 6 hónapos kortól kiegészítő táplálékként az ital kis mennyiségben adható gyermekeknek, először kis adagokban (fél kanál), majd fokozatosan növelve. Kissel édes íze miatt desszertként, édesség helyett ajánlott adni. Ezért ez az ital az óvodai étrendben szerepel. A tej számos makrotápanyag forrása, amelyek a gyermek jó növekedéséhez és fejlődéséhez szükségesek. Az ital D-vitamint tartalmaz, amely befolyásolja a kalcium felszívódását. Ez a makrotápanyag elengedhetetlen a normál csontnövekedéshez és -fejlődéshez. De nem minden gyermek szereti a tejet, akkor egy kis megtévesztésre mehet, és tejalapú zselét főzhet, amely megőrzi a tejtermék előnyös tulajdonságait. Hozzávalók:

• 1 st. egy kanál cukor;
• 1 st. egy kanál keményítő;
• 400 ml 2,5% zsírtartalmú tej;
• 100 ml hűtött forralt vizet.

Lépésről lépésre recept: 1. lépés: Öntsön keményítőt egy pohár vízbe, és keverje addig, amíg fel nem oldódik. 2. lépés: Öntsön tejet egy serpenyőbe, és forralja fel. 3. lépés: Add hozzá a cukrot és a hígított keményítőt a forrásban lévő tejhez, állandó keverés mellett. 4. lépés: Forraljuk fel a zselét sűrű állagúra, majd kapcsoljuk le a tűzhelyet, fedjük le és hagyjuk kihűlni. Mivel a tehéntej erős allergén lehet, két év után tejzselét kell adni a gyermeknek. Az ital ízének változatosabbá tétele érdekében diót, mézet és szárított gyümölcsöket adhat hozzá. A tejzselé erősíti a gyermek immunitását: jó használni a hideg évszakban, az akut légúti fertőzés (ARVI) szezonjában. Ezenkívül egy meleg ital segít a köhögésben és a torokfájásban. Felnőttek és gyerekek is ihatnak ilyen zselét, így azonnal elkészíthető az egész család számára.

Lépésről lépésre receptek finom és gyógyító rizszselé készítéséhez

2018-04-28 Natalia Danchishak

Fokozat
recept

1998

Idő
(perc)

adagokat
(emberek)

100 grammban a kész ételben

1 gr.

0 gr.

szénhidrátokat

5 gr.

21 kcal.

1. lehetőség. Klasszikus rizs zselé recept

A rizs zselé azoknak ajánlott, akik fogyni szeretnének és megtisztítják a szervezetet. A főzéshez csak két összetevőt használnak: rizst és vizet. Ezt az italt nem szabad székrekedéssel inni. A maximális hatás elérése érdekében a zselét egész nap fogyasztják, és naponta legalább két liter vizet kell inni.

Hozzávalók

• három liter forralt víz;
• 200 g rizspehely.

Lépésről lépésre rizs zselé recept

Öblítse le a rizsdarát bő vízzel. Tedd egy nagy edénybe, és töltsd fel egy liter szűrt vízzel. Áztassa egész éjjel.

Reggel engedjük le a vizet, és öblítsük le ismét a rizst a csap alatt.

Helyezze a rizs keveréket egy tálba. Öntsön két liter tisztított vizet, és tegye fel egy kis tűzre. Forraljuk fel. Másfél óra múlva turmixgéppel mindent homogén masszává keverünk.

2. lehetőség. A rizszselé gyors receptje

Az ital lehető leggyorsabb főzéséhez áztassa be a gabonát este. Ebben az esetben az előkészítés körülbelül negyven percig tart. Ebben a receptben cukor helyett mézet használnak, ami puhává és illatossá teszi az italt.

Hozzávalók

• 1000 ml tisztított víz;
• 30 g természetes méz;
• 75 g rizspehely.

Hogyan készítsünk gyorsan rizspudingot

Este a rizsdarát alaposan megmossuk. Mély edénybe tesszük és hideg forralt vízzel felöntjük. A rizst reggelig hagyjuk.

A gabonát szűrőedénybe öntjük. Öblítse le újra folyó víz alatt. Tedd egy serpenyőbe és töltsd fel tiszta vízzel. Főzzük negyven percig alacsony lángon, időnként megkeverve.

A kész italt finom szitán átszűrjük. Hűtsük le meleg állapotra és keverjük össze mézzel. Keverje össze és igya egész nap.

Csak meleg italhoz adjunk mézet. Forraljuk fel a zselét alacsony lángon, hogy a gabona ne égjen meg.

3. lehetőség. Rizszselé gyerekeknek

Rizszselé négy hónapos kortól adható gyermeknek. Az ital a hasmenés természetes gyógymódja. A Kissel-t kis adagokban adják a nap folyamán.

Hozzávalók

• rizsdara - 150 g;
• forralt víz - 100 ml;
• tengeri só - 3 g;
• finom cukor - 50 g.

Hogyan kell főzni

Válogassa szét a rizsdarát, és alaposan öblítse le. Helyezze egy megfelelő edénybe, öntsön fel forralt vizet, és hagyja állni 12 órán keresztül.

Adjunk hozzá vizet a keverékhez úgy, hogy a térfogatot másfél literre emeljük. Tedd a leglassabb tűzre, és főzd két órán keresztül. Időnként megkeverjük, hogy a gabona ne tapadjon a serpenyő falához.

A jól megfőtt rizst a folyadékkal együtt búvármixerrel homogén masszává keverjük. Adjunk hozzá sót és finom cukrot. Keverjük meg és forraljuk még háromszor.

Ügyeljen arra, hogy a rizst válogatja, hogy eltávolítsa az összes törmeléket. Ha nincs turmixgépünk, használhatunk konyhai robotgépet vagy hagyományos konyhai robotgépet.

4. lehetőség. Rizszselé mazsolával

A recept szerint a rizszselét tejben főzik. A fahéj és a citrushéj illatossá és frissessé varázsolja az italt.

Hozzávalók

• fahéj - egy rúd;
• rizsdara - 200 g;
• tejszín - 75 g;
• egy narancs és citrom héja;
• porcukor - ½ csésze;
• tej - 1 liter;
• finom cukor - 100 g;
• mazsola - 85 g.

Lépésről lépésre recept

A rizst szétválogatjuk, jól megmossuk és egy nagy lábasba tesszük. Öntsünk fél liter tisztított vizet. A citrom, a narancs és felöntjük forrásban lévő vízzel. Törölje le eldobható törülközővel, és távolítsa el a héját. Adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz.

Tegyünk egy fazék rizst a tűzhelyre, és forraljuk fel. A tüzet a legkisebbre csavarjuk. Fedővel lefedve negyed óráig főzzük, időnként megkeverve. A rizst teljesen meg kell főzni.

Levesszük a fedőt, felöntjük a tejjel és hozzáadjuk a porcukrot. Keverjük össze, és lassú tűzön pároljuk további 20 percig, gyakran kevergetve. Kapcsolja le a tüzet, és hagyja kihűlni a zselét.

A megmosott mazsolát egy kis lábasba tesszük. Ide fahéjrudat és kristálycukrot is küldünk. Öntsünk 100 ml tisztított vizet. Alacsony lángon addig melegítjük, amíg a cukor fel nem oldódik. A keveréknek szép arany árnyalatot kell felvennie. Adjuk hozzá a tejszínt, keverjük össze és vegyük le a tűzről. Lehűtjük. A rizspudingot egy tálba tesszük, és felöntjük a cukorsziruppal.

Használhat világos vagy barna mazsolát. Főzéshez vegyen boltban vásárolt pasztőrözött tejet.

5. lehetőség Tejrizs zselé

A kissel nemcsak vízen, gyümölcsleveken vagy kompóton főzhető. Az ital nagyon ízletesnek és táplálónak bizonyul, ha tejben forraljuk.

Hozzávalók

• 125 g kerek rizs;
• ízlés szerint sót;
• fél liter tej 3,2%;
• őrölt fahéj ízlés szerint.

Hogyan kell főzni

A rizsdarát gondosan szétválogatjuk és megmossuk. Tegyük egy nagy tálba, és töltsük fel hideg vízzel. A grízt három órán át áztatjuk. Ezután szitára fektetjük. Amikor az összes folyadék lefolyik, tegyük a rizst egy tepsire, és szárítsuk meg 100 C-on a sütőben.

A rizst kávédarálóban vagy turmixgépben lisztes állapotúra őröljük. Egy serpenyőbe tesszük, felöntjük tejjel és lassú tűzre tesszük.

A tejes keveréket sóval és cukorral ízesítjük, és puhára főzzük. Az italt csészékbe töltjük és őrölt fahéjjal megszórva tálaljuk.

A tejes rizszselét teljesen lehűtve tálaljuk. Tálaláskor megszórhatjuk az italt diómorzsával vagy citrushéjjal.

Gyógyító ital tisztításhoz, gyógyuláshoz és fogyáshoz.

A rizszselé alapú gyógyító ital receptje: reggel, éhgyomorra, étkezés előtt fél órával igyon meg egy pohár rizszselét egy evőkanál hajdinaliszttel elkeverve (előzetesen őrölje meg a szemeket kávédarálóval) és egy csipet fahéjat. A tisztítási folyamat egy hét.

A rizskocsonya egyedülálló természetes gyógyító szer, beborítja a gyomor és a belek falát, gyengéden tisztítja, enyhíti a gyulladásokat. Nagy mennyiségű vitamint (E, B, PP), makro- és mikroelemeket (foszfor, kalcium, vas, nátrium, mangán és mások) tartalmaz, amelyeknek köszönhetően tökéletesen telíti és táplálja a szervezetet. Emellett a szervezetünk számára esszenciális aminosavakat is tartalmaz: Leucin, metionin, triptofán. Emellett a rizszselé rendkívül jótékony hatással van a szív- és érrendszer munkájára, segíti az erek tisztítását és javítja a szív működését.
Hogyan kell főzni a rizspudingot?

1. fél pohár rizsdarát kell venni, szétválogatni és leöblíteni, egy éjszakára beáztatni hideg vízbe. Ezt követően 2-2-ben kiöntjük a gabonát. 5 liter hideg vizet, mérsékelt lángon főzzük 1,5-2 órán keresztül, amíg a rizs szétesik. Főzés közben a rizst meg kell keverni, ne takarja le fedővel, hogy a felesleges víz elpárologjon. Másfél-két óra elteltével a rizst le kell venni a tűzhelyről, és turmixgépben felaprítani, hozzáadni 50 gramm cukrot és egy csipet sót, adjunk hozzá egy kevés kívánt állagú vizet, forraljuk fel.

2. Egy fél pohár rizsdarát gondosan ki kell válogatni, le kell öblíteni és két órára hideg vízbe áztatni, a vizet leengedni, a rizst a sütőbe kell tenni, amíg meg nem szárad. Ezután a rizst őröljük lisztbe, öntsük egy serpenyőbe, öntsünk tejet, adjunk hozzá 50 gramm cukrot és egy csipet sót, főzzük puhára.

A rizs zselé azoknak ajánlott, akik fogyni szeretnének és megtisztítják a szervezetet. A főzéshez csak két összetevőt használnak: rizst és vizet. Ezt az italt nem szabad székrekedéssel inni. A maximális hatás elérése érdekében a zselét egész nap fogyasztják, és naponta legalább két liter vizet kell inni. Hozzávalók három liter forralt víz; 200 g rizspehely.

A rizszselé receptje lépésről lépésre 1. lépés: Mossa meg a rizsdarát bő vízzel. Tedd egy nagy edénybe, és töltsd fel egy liter szűrt vízzel. Áztassa egész éjjel. 2. lépés: Reggel engedje le a vizet, és öblítse le ismét a rizst a csap alatt. 3. lépés: Tegye a rizsmasszát egy serpenyőbe. Öntsön két liter tisztított vizet, és tegye fel egy kis tűzre. Forraljuk fel. Másfél óra múlva turmixgéppel mindent homogén masszává keverünk. Az italt fél órával reggeli vagy ebéd előtt ajánlott elfogyasztani. Kissel helyettesíti a délutáni teát és a vacsorát. Hetente legfeljebb egyszer rendezzen böjtnapot.

Rizszselé fogyáshoz. Mi a zselé a fogyáshoz

A Kissel egy kiadós ital felnőttnek és gyereknek, mellyel javíthatod az emésztést. A fogyás folyamata a megfelelő táplálkozástól függ. Az 5 kg-os fogyáshoz vegyen be egy teljes hónapot 100 g zselére étkezés előtt (fél órára). Ha a bevitel fő célja a fogyás, akkor zabpehelyre kell készíteni a tisztító zselét, amely segít eltávolítani a koleszterint, megtisztítani a beleket és javítani az anyagcsere folyamatokat. Az ital telíti a testet, de nem szabad megtagadnia az ételt a javára - hatékonyabb lesz étkezés előtt bevenni.

A hasmenés a szervezet olyan állapota, amikor az emésztőrendszer felborul. Ez az állapot kiszáradáshoz és a szervezet gyengüléséhez vezet, és nemcsak a gyermekre, hanem a felnőttre is veszélyes. Bizonyos esetekben a gyógyszeres kezelés nem elegendő, továbbra is be kell tartani egy bizonyos étrendet. Ki kell zárni az élelmiszerből a fűszeres, zsíros és a gyomor számára nehéz ételeket. Ebben az időszakban a betegnek egészséges és biztonságos ételt kell fogyasztania.

Most a szervezetnek szüksége van összehúzó anyagokra, vitaminokra és savakra, amelyek zselében állnak rendelkezésre. A kezelés részét kell képeznie. Az ital tápláló és kíméli a gyomrot. Hasmenés esetén kis adagokban, naponta háromszor kell fogyasztani. A zselé hatása a hasmenésre Az ital elkészítéséhez keményítőt használnak, amely a káros anyagok, különösen a méreganyagok felszívódása. Nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, képes beburkolni a bélnyálkahártyát. Hasmenés idején körtét, zabpelyhet, áfonyát kell enni. Hasmenéssel és hasmenéssel javítják az emésztőrendszer munkáját, és képesek a legyengült szervezet helyreállítására is.

Rizszselé - előnyök, tisztítás és gyógyulás

A rizs zselé és a hajdinaliszt alapú gyógymód lehetővé teszi az edények és a gyomor-bél traktus megtisztítását az egészség károsodása nélkül, emellett ez a gyógyszer segít megszabadulni a felesleges fontoktól.

Abban az esetben, ha a reggelit rizszselén és hajdinaliszten alapuló gyógyító szerrel helyettesíted, egy hét alatt könnyedén leadhatsz akár három felesleget is.

Gyógyító ital tisztításhoz, gyógyuláshoz és fogyáshoz

A rizszselé alapú gyógyító ital receptje: reggel, éhgyomorra, étkezés előtt fél órával igyon meg egy pohár rizszselét egy evőkanál hajdinaliszttel elkeverve (előzetesen őrölje meg a szemeket kávédarálóval) és egy csipet fahéjat. A tisztítási folyamat egy hét.

A rizskocsonya egyedülálló természetes gyógyító szer, beborítja a gyomor és a belek falát, gyengéden tisztítja, enyhíti a gyulladásokat. Nagy mennyiségű vitamint (E, B, PP), makro- és mikroelemeket (foszfor, kalcium, vas, nátrium, mangán és mások) tartalmaz, amelyeknek köszönhetően tökéletesen telíti és táplálja a szervezetet. Emellett a szervezetünk számára esszenciális aminosavakat is tartalmaz: leucint, metionint, triptofánt. Emellett a rizszselé rendkívül jótékony hatással van a szív- és érrendszer munkájára, segíti az erek tisztítását és javítja a szív működését.

Hogyan kell főzni a rizspudingot?

A rizs zselé készítésének receptjei:

1. Meg kell venni egy fél pohár rizsdarát, válogatni és leöblíteni, egy éjszakára beáztatni hideg vízbe. Ezt követően öntsük a gabonát 2-2,5 liter hideg vízbe, főzzük mérsékelt lángon 1,5-2 órán keresztül, amíg a rizs szétesik. Főzés közben a rizst meg kell keverni, ne takarja le fedővel, hogy a felesleges víz elpárologjon. Másfél-két óra elteltével a rizst le kell venni a tűzhelyről, és turmixgépen felaprítani, hozzáadni 50 gramm cukrot és egy csipet sót, adjunk hozzá egy kevés kívánt állagú vizet, forraljuk fel.

2. Egy fél pohár rizsdarát gondosan ki kell válogatni, le kell öblíteni és két órára hideg vízbe áztatni, a vizet leengedni, a rizst a sütőbe kell tenni, amíg meg nem szárad. Ezután a rizst őröljük lisztbe, öntsük egy serpenyőbe, öntsünk tejet, adjunk hozzá 50 gramm cukrot és egy csipet sót, főzzük puhára.

Videó RIZSKISSEL - tisztítás és gyógyítás!

Kissel a fogyáshoz? Sokak számára ez a kombináció rejtélyes, mert a legtöbb diéta tiltja a zselé használatát. De azonnal foglalnia kell - a tilalom a cukor hozzáadásával készült kisselekre, valamint a kész porokra vonatkozik. De a hajdinából, zabból, céklából otthon készült italok éppen ellenkezőleg, ajánlottak, mert gazdagok tápanyagokban, amelyek közvetlenül hozzájárulnak a fogyáshoz.

Lehet-e zselét inni fogyás közben

Kissel fogyás nem csak lehet inni, hanem szükséges. A természetes termékek, amelyekből az ital készül, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb hasznos anyagokkal gazdagítják a szervezetet, amelyek aktiválják az anyagcserét és felgyorsítják a fogyás folyamatát.

Sőt, mivel meglehetősen kielégítő ital, a zselé alacsony kalóriatartalmú, ami miatt még népszerűbb a fogyni vágyók, valamint az egészséges táplálkozás támogatói körében.

Kissel a fogyáshoz - mi a haszna

Érdemes megjegyezni, hogy a zselé elsősorban a szerkezete miatt hasznos - beborítja a gyomor-bélrendszert, ezért a gyógyászatban gyakran ajánlják fekély esetén inni. Ezenkívül javítja az emésztőszervek működését és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

Ilyen hasznos tulajdonságokkal azonban csak a természetes termékekből otthon készült zselé rendelkezik.

A gyárilag készített zselé, amely nemcsak cukrot, hanem színezékeket, aromákat és ízfokozókat is tartalmaz, éppen ellenkezőleg, károsítja a szervezetet, különösen nagy mennyiségben fogyasztva. Ami a fogyást illeti, egy ilyen termék általában semmissé tesz minden fogyási kísérletet.

Kissels a fogyásért - főzés otthon

Számos recept létezik az egészséges zselé készítésére. Nálunk a legnépszerűbbek és leghatékonyabbak, amelyek közül kiválaszthatja az ízlésének leginkább megfelelőt.

Zabpehely zselé (zabpehelyből) fogyáshoz - recept

Ennek az egészséges italnak az elkészítéséhez szüksége lesz:

Az összes összetevőt három literes edénybe kell helyezni, és három napig az akkumulátor alatt kell hagyni, miután a nyakat ruhával vagy gézzel letakarták. Ezen időszak letelte után az edény tartalmát szűrni kell, egy serpenyőbe kell önteni, és forrásig kell forralni.

Lenmagzselé (lenmagból) fogyáshoz - recept

Az ilyen zselét lenmag alapján készítik. Ehhez meg kell főznie egy közönséges gyümölcs- és bogyós zselét, és néhány perccel a teljes főzés előtt adjon hozzá lenmagot olyan arányban - 1 evőkanál magot 1 csésze zselére, majd hagyja megduzzadni.

A második főzési lehetőség: dobjon egy nagy kanál magot egy termoszba, és öntsön 400 g forrásban lévő vizet, hagyja egy éjszakán át, reggel szűrje le.

A lenmag burkoló hatásának köszönhetően az ilyen zselé hosszú ideig jóllakottság érzést okoz, és jól helyettesítheti a reggelit vagy a vacsorát.

Rizszselé fogyáshoz - recept

Ez a zselé még hasznosabb tulajdonságokkal rendelkezik, mint az előzőek. Az ilyen ital bevitelének köszönhetően javul a szív munkája, az edények megtisztulnak, és a belső gyulladás megszűnik. Az elkészítéséhez egy kicsit dolgoznia kell:

• 1. lehetőség: a rizsgabonát (100 g) fel kell önteni vízzel és egy éjszakán át hagyni. Másnap reggel két liter vízzel lassú tűzön, időnként megkeverve két órán át forraljuk. Főzés után a zselét turmixgépben kell felverni.
• 2. lehetőség: pároljuk a rizst vízben két órán át, majd tegyük be a sütőbe száradni, szárítás után forgassuk lisztbe. A lisztet a tejben felforraljuk, kevés cukrot és sót adunk hozzá.

Cékla zselé fogyáshoz - recept

A cékla zselét sokkal könnyebb elkészíteni, mint a többit, de az ízét nem mindenki fogja szeretni.

Az elkészítéséhez szüksége lesz: egy marék aszalt szilva, herkules és nyers reszelt cékla. A hozzávalókat felöntjük két liter vízzel. Főzzük a keveréket 15-30 percig, amíg besűrűsödik.

Kissel a fogyásért - vélemények és eredmények

A savanyú tej alapú kisselek vagy gabonafélék rendszeres használatával jelentősen felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, javul az általános állapot, és mindenekelőtt csökken a súly.

Számos pozitív vélemény figyelhető meg azok körében, akik a házi zselét részesítették előnyben a bolti zselék helyett. Átlagosan körülbelül 10 kg súlyfelesleg fogyhat havonta, de nem szabad elfelejteni, hogy a zselé támogatja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és hozzájárul az élelmiszerek jobb felszívódásához, de lehetetlen fogyni önmagában.

A megfelelő táplálkozás és a testmozgás a fő tényező a fogyásban, a zselével pedig diverzifikálható a diétás menü.

A zselé előnye a fogyás más eszközeivel szemben, hogy korlátlan mennyiségben fogyasztható. A zselés diétának nem kell bizonyos számú napig tartania. A zökkenőmentes fogyás érdekében böjtnapokat rendezhet - evés helyett igyon zselét egész nap. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy ne a termék porított változatát részesítsék előnyben, hanem a saját kezűleg elkészítetteket, így nem károsítja a szervezetet a tartósítószerekkel. Ne tárolja a készterméket öt óránál tovább hideg helyen. Bizonyos szabályok segítenek a gyorsabb fogyásban:

• italt inni a legjobb fél órával reggeli vagy ebéd előtt;
• böjtnapot 7 naponként egyszer kell rendezni;
• igyál sok vizet;
• cserélje ki a zselés vacsorát és a délutáni uzsonnát.

Kissel gyerekeknek tejjel

A Kissel egy ízletes és tápláló ital, sűrű állaggal. Nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. 6 hónapos kortól kiegészítő táplálékként az ital kis mennyiségben adható gyermekeknek, először kis adagokban (fél kanál), majd fokozatosan növelve. Kissel édes íze miatt desszertként, édesség helyett ajánlott adni. Ezért ez az ital az óvodai étrendben szerepel. A tej számos makrotápanyag forrása, amelyek a gyermek jó növekedéséhez és fejlődéséhez szükségesek. Az ital D-vitamint tartalmaz, amely befolyásolja a kalcium felszívódását. Ez a makrotápanyag elengedhetetlen a normál csontnövekedéshez és -fejlődéshez. De nem minden gyermek szereti a tejet, akkor egy kis megtévesztésre mehet, és tejalapú zselét főzhet, amely megőrzi a tejtermék előnyös tulajdonságait. Hozzávalók:

• 1 st. egy kanál cukor;
• 1 st. egy kanál keményítő;
• 400 ml 2,5% zsírtartalmú tej;
• 100 ml hűtött forralt vizet.

Lépésről lépésre recept: 1. lépés: Öntsön keményítőt egy pohár vízbe, és keverje addig, amíg fel nem oldódik. 2. lépés: Öntsön tejet egy serpenyőbe, és forralja fel. 3. lépés: Add hozzá a cukrot és a hígított keményítőt a forrásban lévő tejhez, állandó keverés mellett. 4. lépés: Forraljuk fel a zselét sűrű állagúra, majd kapcsoljuk le a tűzhelyet, fedjük le és hagyjuk kihűlni. Mivel a tehéntej erős allergén lehet, két év után tejzselét kell adni a gyermeknek. Az ital ízének változatosabbá tétele érdekében diót, mézet és szárított gyümölcsöket adhat hozzá. A tejzselé erősíti a gyermek immunitását: jó használni a hideg évszakban, az akut légúti fertőzés (ARVI) szezonjában. Ezenkívül egy meleg ital segít a köhögésben és a torokfájásban. Felnőttek és gyerekek is ihatnak ilyen zselét, így azonnal elkészíthető az egész család számára.

Facebook

Twitter

Kapcsolatban áll

osztálytársak

Google+