Meleg tejet kurkumával éjszaka. Arany tej kurkumából: hasznos receptek és vélemények. Arany tej kurkumával. Receptek
Üdvözlet kedves barátaim!
Néha a hagyományos terápiák nem úgy működnek, ahogy szeretnénk. A tabletták és a gyógyszerek nem hatnak gyorsan, mert az antibiotikumokkal megöljük immunitásunkat. Ezért legalább néha foglalkoznia kell népi gyógymódokkal (nem azt mondom, hogy radikálisan hagyja el a hagyományosat), mert ezeknek a természetes gyógymódoknak nincs ellenjavallata. Azt javaslom, próbáljon ki egy másik népi gyógymódot - a kurkuma köhögés ellen, a receptek szintén nagyon finomak.
A cikkből megtudhatja:
Kurkuma köhögés ellen: egészséges receptek otthon
A kurkuma a gyömbér családjába tartozik, összetételében kurkumint - színezőanyagot és illóolajokat tartalmaz. Régóta használják fűszerként a főzés során, és számos jótékony tulajdonságára is felfigyeltek.
Úgy gondolják, hogy a kurkuma rendszeres fogyasztása csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát. Példa erre India, ahol ezt a fűszert folyamatosan használják főzéshez, az Alzheimer-kór a 60 év feletti lakosság mindössze 5%-át érinti.
A kurkuma összetétele
A fűszer összetétele élelmi rostokat, fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, vitaminokat, makro- és mikroelemeket tartalmaz. A termék 100 grammjának kalóriatartalma 354 kcal, és ez a mennyiség 7,8 gramm fehérjét, 9,9 gramm zsírt és körülbelül 44 szénhidrátot is tartalmaz. Ásványi anyagok a következőkben:
- kálium;
- Vas;
- kalcium;
- mangán;
- magnézium;
- réz;
- nátrium;
- szelén;
- foszfor;
- cink.
A kurkuma hatalmas mennyiségű vitamint is tartalmaz: C, E, K, B csoport, folsav.
A fűszer biológiai összetétele biztosítja gyógyászati tulajdonságait, természetes antibiotikumnak számít, amely a kémiaitól eltérően nem károsítja a szervezetet. A kurkuma javítja az emésztést, az emésztőrendszert, jótékony hatással van a szívre és a vesére. Cukorbetegségben is hasznos, csökkenti a vér koleszterinszintjét, rák megelőzésére használják.
Antioxidáns, gyulladáscsökkentő, immunmoduláló tulajdonságairól ismert.
Megvizsgáljuk, hogyan használják a kurkumát köhögésre.
Kurkuma köhögésre: felhasználás és receptek
A köhögés különböző okok miatt alakulhat ki, előidézheti bakteriális fertőzés vagy allergiás reakció. Az októl függetlenül a kezelést a lehető legkorábban el kell kezdeni, különben a betegség elhúzódhat és krónikus betegséggé alakulhat át, amely sokkal nehezebben gyógyítható.
A megfázást gyakran egész halom mellékhatás kíséri, mint például orrfolyás, láz, fejfájás, hányinger, ezért a hagyományos orvoslás különféle gyógyszereket használ. Sokuknak azonban vannak mellékhatásai, különösen az allergiások számára. Alternatív megoldásként köhögés ellen kurkumát kínálnak, nézzük meg közelebbről a felhasználását.
Kurkuma megfázás és köhögés ellen
A termék részét képező fő összetevőt kurkuminnak nevezik, amelynek köszönhetően vírusos és bakteriális jellegű betegségeket kezelnek. Ennek a komponensnek a gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai megkönnyítik a megfázás elleni küzdelmet, és enyhítik a beteg állapotát vírusokkal. A mellkasi torlódás is csökken, ha a kurkumát megfázásra és köhögésre használjuk.
Kurkuma köhögés ellen - receptek
Kurkuma köhögés ellen - kezelési receptek
Ha rosszullét és köhögés gyötri, akkor ennek az állapotnak a enyhítése érdekében javasoljuk, hogy kövesse az alábbi tippeket:
- A növény porát hígítsuk fel egy pohár vízben, és igyunk forró vizet, így eldugult orral enyhül az állapota.
- A fűszerport egy serpenyőben felforrósítjuk, füstjét szívjuk be, erős köptető.
- Könnyen enyhítheti a köhögési állapotot, ha rendszeresen a szájában tartja a növény gyökerét.
- Inhaláljon kurkumával. Adjunk hozzá néhány teáskanál fűszerport egy fazék forrásban lévő vízhez, majd takarjuk le a fejünket egy törülközővel, és lélegezzük be a gőzöket. Több eljárás után csökken az orrdugulás és a köhögés.
Köhögés kezelése kurkumával és tejjel
Ha a köhögés bakteriális jellegű, akkor ennek a receptnek a használata rövid időn belül - néhány napon belül - megszabadul tőle.
Be kell venni néhány teáskanál növényi port, és össze kell keverni egy pohár meleg tejjel, naponta kétszer kell inni egy ilyen italt.
Méz és kurkuma megfázás ellen
A köhögés kezelésére használja a növény saját kezűleg elkészített porát, süsse meg a gyökeret egy serpenyőben, majd őrölje meg. Mézzel arányosan keverjük össze: 1-2 g fűszer és egy teáskanál méz. Ezt a gyógyszert naponta háromszor kell használni.
Kurkuma hasznos receptek köhögés és hörghurut
A gyógymódot eltérően használják száraz, nedves, krónikus köhögés esetén. A fűszerek gyógyító tulajdonságait fokozza hőkezelése. Ezért 10 percig vízben főzzük: 1 evőkanál port egy pohár vízben, majd megissza.
Recept száraz köhögés ellen
A recept segít száraz köhögésben, görcsrohamokban. Vegyünk fűszerport és mézet, keverjük össze, hogy pasztát kapjunk. A kurkuma és a méz aránya 2:1, a masszából bab nagyságú golyókat formáznak - ez egy adag adag, hűtőszekrényben tárolhatja. Naponta 3-4 alkalommal vegye be, a felvétel időtartama nem haladja meg a 10 napot, ha megkönnyebbülés következik be, akkor leállíthatja a kezelést.
A krónikus köhögés receptje: Indiai recept
Ez a recept Indiából érkezett hozzánk. Vegyük a fűszerport, adjunk hozzá 0,25 gramm kálium-karbonátot, keverjük össze és csomagoljuk be egy bétellevélbe. Lehet, hogy ennek a receptnek nem minden összetevőjét könnyű megvásárolni tőlünk, de ez mégis kiváló gyógymód a betegség krónikus lefolyására.
Jól bevált a kecsketejes fűszer is, érdemes forró italhoz adni, forralás előtt vagy közben.
Tej kurkumával köhögésre - recept
A fekete bors fokozza a kurkuma hatását is. A tejet fel kell forralni, és fűszert és fekete borsot kell hozzáadni - ez kiváló gyógymód a megfázásra.
És még egy recept. A tejet majdnem forrásig melegítjük, hozzáadunk egy teáskanál kurkumát, egy evőkanál mézet, fél teáskanál fahéjat és egy csipet fekete borsot. Mindent jól összekeverünk, és kész is a hideg- és köhögés elleni gyógyszer, naponta kétszer igyunk. Ha érzékeny a tehéntejre, helyettesítheti a rizst, a kókuszt vagy a szóját.
Ellenjavallatok
A kurkuma hatalmas előnyei ellenére ne lépje túl a receptekben feltüntetett adagokat. A fűszert nem szabad kisgyermekek és allergiások kezelésére használni, ha méhészeti termékekre van reakció, akkor érdemes a mézet cukorral helyettesíteni.
Terhesség alatt a fűszerek használata nem ellenjavallt, de orvoshoz kell fordulni. Tilos használni az epehólyag súlyosbodásakor, mivel choleretic tulajdonsággal rendelkezik.
A kurkuma segít lebontani és eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, fő antioxidánsának, a kurkuminnak köszönhetően, amely a fűszer gyönyörű arany színét adja.
A kurkumin a felelős a kurkuma számtalan jótékony hatásáért, például a máj méregtelenítéséért, a gyulladások és a szabad gyökök elleni küzdelemért, az agy teljesítményének növeléséért és a koleszterinszint csökkentéséért.
A fűszer gyógyászati tulajdonságain túl aromát és édességet ad az italoknak cukor hozzáadása nélkül. Változatossá teszi szokásos étrendjét.
Tej kurkumával
A kurkuma tejet hasznos hozzáadni a fogyókúrához az anyagcsere javítása érdekében. Az italt elhízás és cukorbetegség esetén ajánljuk a lipidanyagcsere szabályozására és a magas vércukorszint csökkentésére.
Mennyi kurkumát adjunk a tejhez
Az elfogadott adag 0,5 teáskanál tejenként. Ha más fűszereket adnak az italhoz, akkor a kurkuma adagját 0,25 teáskanálra kell csökkenteni. Koktél elkészítéséhez, ha más összetevőket (citrusfélék, gyümölcslé) adunk hozzá, az adag 1 teáskanálra növelhető.
Hogyan igyunk kurkumát tejjel a fogyás érdekében
Hasznosabb meleg formában inni, napi 1 pohárral. A felvétel időtartama és rendszeressége - tetszés szerint, de legfeljebb egy hónap.
Nem kívánatos étkezéssel kombinálni, mivel a tej sok termékkel (hal, hús, zöldség, gyümölcs) nem kompatibilis.
Kiválaszthatja a találkozó időpontját. Reggel - felvidítani és erőt szerezni. Ebédidőben - az emésztés javítására. És este - a stressz enyhítésére és az éjszakai pihenésre.
Tiéd a választás. Én személy szerint szívesebben iszom egy aranyszínű italt este lefekvés előtt, hogy erősítsem az alvást.
arany tej
(50 kalória)
- fahéj - 0,5 tk
- Tej - 2 csésze
- Gyömbér por - 1/4 tk
- Kurkuma - 1 tk.
- Folyékony méz - 1 teáskanál.
Az összes komponenst összekeverjük és turmixgépben turmixoljuk. Használat előtt 2-3 percig melegítse a tűzhelyen.
ananász tej
(150 kalória)
- Szójatej - 1 csésze
- Kurkuma - 1 tk
- Gyömbér - 1 teáskanál
- Banán - 1 fagyasztott gyümölcs
- Ananász - 1 csésze
- Vanília - 1 teáskanál
A finom melegítő ital különösen jó esős, borús időben. Segít elűzni az őszi kékséget, legyőzni a depressziót.
Keverje össze az összes hozzávalót és élvezze! A krémes íz érdekében kókusztejet adhatunk hozzá.
Kurkuma tej
(170 kalória)
- Tej (kókusz) - 400 g
- Kurkuma - 1 tk
- Fekete bors - 1/4 teáskanál
- Gyömbér (por) - 1 tk
Segít megnyugtatni az emésztőrendszert, oldja a feszültséget és a fáradtságot, javítja az alvást. A legjobb idő a bevételre este lefekvés előtt.
A tejet a fűszerekkel lassú tűzön forraljuk körülbelül 5 percig. Igyál melegen.
- A kurkumin jobb felszívódása érdekében fekete borsot adnak az italhoz. A fekete bors és a kurkuma kombinációja csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét, az elhízás és a cukorbetegség kockázatát.
Kurkuma kávé
A kurkuma jól illik egy csésze aromás kávéhoz. Az élénkítő ital az ultrasárga fűszertől nemcsak jellegzetes ízt, hanem gyógyhatást is nyer.
Adjunk hozzá kókusztejet a selymes, krémes ízért. Egy csipetnyi kókusz az aromán kívül élénkséget és energiát ad.
Sokkal hasznosabb, ha cukor helyett kis mennyiségű mézet vagy csicsóka szirupot adunk a kávéhoz.
Kávé fahéjjal és mézzel
(60 kalória)
- Kurkuma - 0,5 tk.
- fahéj - 0,5 tk
- Méz - 0,5 tk
- Csésze erős kávé
Kezdje a napot egy csésze aromás, fűszeres kávéval. Főzzünk egy csésze erős kávét fűszerekkel, lehűlés után adjunk hozzá mézet. Az ital éppen elég édességet és kalóriát tartalmaz ahhoz, hogy felébredjen és felvidítson.
forró csoki
(70 kalória)
- Kakaó - 1 evőkanál. l.
- Víz - 100 g
- Tej (mandula) - 100 g
- Kurkuma - 0,5 tk
- Olaj (kókuszdió) - 0,5 evőkanál. l.
- juharszirup - 0,5 evőkanál. l.
- Fahéj - 1/4 teáskanál
A kakaó melegebbé és kellemesebbé teszi a hűvös téli estéket.
Keverje össze az összes hozzávalót forró tejben, és élvezze a nagyszerű ízt.
Különösen a fogyókúrás kávé szerelmeseinek -. Élvezzük kedvenc italunkat, és nem lesz jobb.
Finom és kalóriamentes Tippek édesszájúnak: hogyan ne hízzunk el a fagylalttól. Fogyasztható reggelire vagy vacsorára.
Kurkuma tea
A leghasznosabb a kurkumával készült teát inni tavasszal és ősszel, a nagyon tomboló megfázások idején. A kurkumin gyulladáscsökkentő tulajdonságai erősítik a szervezet immunvédelmét és segítik a meglévő fertőző betegségek leküzdését.
A gyógyító tea megtisztítja a szervezetet a felesleges koleszterintől és a nehézfémek sóitól, javítja az emésztőrendszer működését.
Mennyi kurkuma kerülhet a teába
A kurkuma napi adagja 1/2 teáskanál. Az italválasztástól függetlenül (tea, tej, kávé) a normát nem lehet túllépni.
Ezért a megengedett arány 1 csésze tea + 1/2 teáskanál. kurkuma naponta egyszer, vagy egy csésze tea + 1/4 tk. fűszerek naponta 2 alkalommal.
látte
(20 kalória)
- Zöld tea - 1 teáskanál
- Kurkuma - teáskanál
- Fahéj - 1/4 teáskanál
- Gyömbér - 1/4 teáskanál
- Tej - 250 g
Öntsünk forrásban lévő vizet a fűszerezett zöldtea levelekre, és hagyjuk állni öt percig. Ezután adjunk hozzá meleg tejet a fűszeres italhoz.
Krémes tea latte
(65 kalória)
- Tea - 2 zacskó tea
- Forrásban lévő víz - 3 csésze
- Kurkuma - 1 teáskanál
- Méz - 2 evőkanál. kanalakat
- Tengeri só - 1/8 teáskanál
- Diótej (kesudió) - 1/4 csésze
Öntsön forrásban lévő vizet a teafilterekre, és hagyja állni 20 percig. Ezután adjunk hozzá mézet, sót, kurkumát és keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik. A krémes ízért diótejet adhatunk hozzá.
Termikus gyulladáscsökkentő tea
(70 kalória)
- Forrásban lévő víz - 1 l
- Kurkuma - 0,5 evőkanál. l.
- Gyömbér - 1 evőkanál. l.
- koriander - 5 ág
- Szegfű - 3-4 darab
- Olívaolaj - 1 evőkanál. l.
- 2 citrom leve
- 1 narancs leve
Tegye az összes hozzávalót egy teáskannába, öntsön forrásban lévő vizet, és hagyja főzni körülbelül 15 percig.
Egyébként elkészítettem nektek egy sokoldalú receptválogatást finom fűszerekből, nézze meg, ha nem ismeri. A különböző összetevők nemcsak az ital ízét, hanem tulajdonságait is megváltoztatják.
Gyümölcslé kurkumával
növényi koktél
(110 kalória)
- 1 citrom leve
- 0,5 tk kurkuma
- 2 szár serderei
- 1-2 sárgarépa
- 0,5 alma
- 2-3 szál menta
- Egy kis darab gyömbér
Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és élvezze a kiadós koktélt. A magas vas-, mangán- és A-, B6-, C-vitamin-tartalmú gyulladáscsökkentő és vitaminos ital ideális az immunrendszer erősítésére.
Kurkuma tonik
(95 kalória)
- Kókuszvíz - 2 csésze
- Kurkuma - 1 tk
- 1 citrom leve
- Méz - 1 evőkanál. l.
- Gyömbér - egy kis darab friss gyökér
Turmixgépben turmixoljuk össze a kókuszvizet gyömbérrel és kurkumával. Főzés után szűrjük át egy szitán, és adjunk hozzá mézet citromlével.
A kókuszvízben található elektrolit kálium nélkülözhetetlen az izmok egészségéhez, míg a C-vitaminban gazdag citrom tisztítja a májat és javítja az emésztőrendszert.
gyümölcsturmix
(225 kalória)
- Ananász - 2,5 csésze
- Banán - 1 fagyasztott gyümölcs
- Narancslé - 0,5 citrusfélék
- gyömbér - 0,5 tk
- Kurkuma - 1 tk
- Tej - 0,5 csésze
A frissítő koktél elkészítése néhány percet vesz igénybe. A hozzávalókat turmixgépbe tesszük, és simára turmixoljuk.
őszibarack koktél
(120 kalória)
- Kókuszvíz - 1 csésze
- Kurkuma - 0,5 tk
- gyömbér - 0,5 tk
- Őszibarack - 1 citrusfélék
- Sárgarépa - 1 lédús gyökérzöldség
- Banán - 1 gyümölcs
- Jég - 3-4 kocka
A főzéshez nem kell más, mint egy turmixgép és a listán szereplő termékek. A főzési idő pár perc.
- tulajdonságai, előnyei a fogyásban, adagolás és ellenjavallatok.
Zöld koktél
(220 kalória)
- Ananász - 1,5 csésze
- Avokádó - 0,5 citrusfélék
- Spenót - 3 csésze
- Kurkuma - 1 tk
- Gyömbér - 1 teáskanál
- Bors - 1/8 teáskanál
- Cseresznyelé - 50 g
- Víz - 3 csésze
A legegyszerűbben elkészíthető és rendkívül hasznos a vér hemoglobinszintjének növelésére, a máj tisztítására, az érrendszeri működés szabályozására és a látás javítására.
céklás koktél
(140 kalória)
- Egy cékla leve
- Sárgarépa - 3 db
- Narancs - 1 gyümölcs
- Citrom - 0,5 citrus
- Kurkuma - 1 tk
- Gyömbér - egy kis darab
- Fekete bors - 1/8 tk
Perebeyte zöldségeket egy turmixgépben, adjunk hozzá jeget és egy csipet fekete borsot. Ez a csomagolt vitamincsomag tele van rostot, vasat, mangánt, A-vitamint, C-vitamint és B6-vitamint.
reggeli méregtelenítő ital
(35 kalória)
- Forrásban lévő víz - 2,5 csésze
- 1 citrom leve
- Kurkuma - 0,5 tk
- Gyömbér - 1 teáskanál
- Méz - 2 tk
A fűszereket forrásban lévő vízzel felöntjük citromlével, és fél órát állni hagyjuk, majd mézet tálalunk.
A gyúlékony gyömbér erősíti az immunrendszert, míg a kurkuma a szív- és érrendszer egészségét (csökkenti a rossz koleszterinszintet), az antioxidánsokban gazdag citrom pedig véd a rák ellen.
Kurkuma chiával
(140 kalória)
- Tej (mandula) - 300 g
- Kurkuma - 0,5 tk
- fahéj - 0,5 tk
- Gyömbér - 1/4 teáskanál
- Banán - 1 fagyasztott gyümölcs
- Mangó - 0,5 csésze
- Chia mag - 1 teáskanál
- Jég - 5 nagy kocka
Elkészítése - turmixgépben keverje össze az összes hozzávalót. Érdemes reggel éhgyomorra meginni egy koktélt, hogy napközben energiával, tiszta elmével és esszenciális antioxidánsokkal rendelkezzen.
A kurkuma ízletes és egészséges fűszer. De elfelejteni sem lehet. A tudósok számos tanulmányt végeztek, és rámutattak a vesekövek kockázatára, ha nagy mennyiségű fűszert fogyasztanak.
A tej értékét kivétel nélkül mindenki ismeri. Közvetlenül a születés után a tej lesz a kis ember fő tápláléka. És idősebb korban nem szabad lemondani egy ilyen italról, és a betegségek kezelésére vagy a fogyás érdekében ihat arany tejet a kurkumából. Ennek az italnak az előnyei és ártalmai sokak számára érdekesek. Beszéljünk erről a témáról.
Egy egzotikus fűszer értéke
A kurkumát nem csak főzéshez használják. Ez a fűszer már régóta megtelepedett a népi gyógyászatban és a kozmetológiában. És mindez egyedülálló összetevő-összetételének és hasznos tulajdonságainak köszönhetően.
A szakértők azt tanácsolják, hogy a kurkumát ne csak illatos étrend-kiegészítőként használják, hanem megelőző célokra is. Ez a por segít megvédeni Önt a különféle betegségektől, mert a kurkuma hasznos tulajdonságainak listája kellemesen meglepő.
- az emésztőrendszer problémái;
- gyulladásos folyamatok;
- fájdalom szindrómák;
- puffadtság;
- vérzés.
Egy megjegyzésben! A kurkuma értékes természetes antioxidánsnak és antiszeptikusnak számít. Ezenkívül a leírt fűszer vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
értékes tej
Sokan, akik szívesen fogadják az alternatív gyógyászatot, már kipróbálták a kurkuma aranytejet. Az eszközről szóló vélemények változatosak. De a legtöbb ember még mindig felismerte ennek az italnak a hatékonyságát és előnyeit. Külön figyelmet érdemel az aranytej szerepe a túlsúly elleni küzdelemben.
A tejjel kombinálva az egzotikus arany színű fűszer számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, különösen:
- megszünteti a különböző intenzitású és lokalizációjú fájdalom szindrómákat;
- segít megbirkózni a megfázásokkal, légúti és vírusos megbetegedésekkel;
- erősíti az immunrendszert;
- javítja az emésztőrendszer működését;
- tisztítja a májsejteket és a vért;
- segít megszabadulni a hasmenéstől;
- megtisztítja a testet a felhalmozódott káros anyagoktól, méreganyagoktól, méreganyagoktól;
- csökkenti a vérnyomást;
- tisztítja a bőrt, megszünteti a bőrpírt és az irritáció jeleit;
- küzd a túlsúllyal.
Fontos! Az aranytej hatékony profilaktikusnak számít az onkológiai betegségek és az Alzheimer-kór ellen. Használata előtt feltétlenül konzultáljon orvosával az ellenjavallatok és a helyes adagolás tekintetében.
Röviden a fontosról
A krónikus betegségekben szenvedőknek mindig orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt ilyen értékes italt fogyasztanak. Az aranytej használatának közvetlen ellenjavallatai a következő patológiák és betegségek:
- gyomorfekély;
- epekő betegség;
- gyomorhurut;
- bármely csoport farmakológiai hatóanyagainak szedése.
Nem kell fanatikusan aranytejet inni az adagolás betartása nélkül. Ennek az italnak a túlzott fogyasztása mellékhatásokat és bonyolult következményeket okozhat, különösen:
- anémia;
- a vérnyomás szintjének csökkentése;
- koleszterinszint emelkedése;
- alopecia;
- a vércukorszint csökkentése;
- gyomorégés rohamok;
- székrekedés.
Receptgyűjtemény
Annak érdekében, hogy a leírt ital valóban a maximális hasznot hozza szervezetünknek, tudnia kell, hogyan kell helyesen elkészíteni az aranytejet kurkumával. A receptet az ilyen ital fogyasztási céljának megfelelően kell kiválasztani. Nézzük a legnépszerűbb lehetőségeket.
Recept #1
Arany tej kurkumával a fogyáshoz segít megszabadulni a bőr alatti zsírtól és leadni néhány plusz kilót. Természetesen a kívánt eredmény eléréséhez ajánlatos módosítani az étrendet, lemondani az üres szénhidrátokról és sportolni. Ideálisak az erősítő gyakorlatok, a kardió terhelések és a komplexek a problémás területek kidolgozásához.
Összetett:
- 0,5 l minimális zsírtartalmú kefir;
- szűrt víz - 0,5 l;
- kurkuma - 1 evőkanál. l.;
- friss gyömbér gyökér - 3 darab;
- fekete főzött tea - 3 evőkanál. l.;
- méz - 1 tk
Elkészítés és alkalmazás:
- A leszűrt vizet öntsük egy vastag falú tálba.
- Forraljuk fel a folyadékot, és forraljuk néhány percig.
- A vizet szobahőmérsékletre hűtjük, és az erjesztett tejtermék kivételével az összes összetevőt hozzáadjuk.
- Amikor a víz teljesen kihűlt, keverje össze kefirrel.
- Egy ilyen italnak egy étkezést kell helyettesítenie - reggelivel vagy vacsorával.
2. recept
A betegségek megelőzése vagy kezelése érdekében a klasszikus recept szerint elkészített aranytejet kell inni. Először egy masszát készítünk, amely konzisztenciájában pasztára hasonlít. Hűtőszekrényben egy hónapig tárolható.
A kezelés időtartama 40 nap. Az italt célszerű reggel meginni.
Összetett:
- kurkuma por - ¼ evőkanál;
- piros őrölt paprika - ½ teáskanál;
- szűrt vagy forralt víz - ½ evőkanál;
- 1 st. tehéntej;
- növényi olaj - 1 teáskanál;
- méz - ízlés szerint.
Elkészítés és alkalmazás:
- Hígítsa fel a kurkuma port hűtött, szűrt vízben.
- Adjunk hozzá csípős borsot, és mindent jól keverjünk össze.
- Forraljuk ezt a masszát mérsékelt lángon 8 percig, amíg sűrű és pépes állagot nem kap.
- Lehűlés után helyezze át a keveréket egy üvegedénybe, és tárolja hűtőszekrényben.
- Egy adag tej elkészítéséhez vegyen 1 tk. keverékek.
- A vaj és a méz kivételével mindent összekeverünk a maradék összetevőkkel, és feltesszük a tűzhelyre.
- A tejet mérsékelt lángon felforraljuk.
- Adjunk hozzá növényi olajat és folyékony mézet ízlés szerint.
3. recept
Az aranytej kitűnő gyógyír álmatlanságra. Ezenkívül ennek az italnak nyugtató hatása van. Éjszaka elég meginni egy pohár meleg tejet egy csipet kurkumaporral. Az aranytej jól bevált a köhögés kezelésében.
Összetett:
- ½ tk karóma magvak;
- 1 st. tehéntej;
- granulált cukor ízére;
- kurkuma por - 0,25 tk
Elkészítés és alkalmazás:
- A teljes tejet kristálycukorral keverjük össze, amíg a kristályok teljesen fel nem oldódnak.
- Alacsony lángon kissé felmelegítjük a tejes keveréket, de ne forraljuk fel.
- A karómamagot ledaráljuk, és forró serpenyőben aranybarnára sütjük.
- Adjuk hozzá a kurkumát, keverjük össze és pirítsuk még pár percig.
- Adja hozzá ezeket az összetevőket a tejhez, és alaposan keverje össze.
- Lefekvés előtt iszunk egy italt.
Az aranytej vagy kurkumás tej az indiai konyha élénksárga itala.
Nemcsak az íze miatt népszerű. Az aranytejet az alternatív gyógyászatban betegségek kezelésére és az immunrendszer erősítésére használják.
Arany tej Hozzávalók:
- tej- lehet tehén, kecske vagy bármilyen zöldség;
- fahéj és gyömbér;
- kurkuma- a kurkumin felelős a fűszer minden jótékony hatásáért.
A Golden Milk kurkuma előnyei
Az aranytej fő összetevője az. Az ázsiai főzéshez használt sárga fűszer kurkuminban gazdag. Az ájurvédikus gyógyászatban erős antioxidánsként használják.
A torok számára
Indiában az aranytejet megfázás esetén használják. És jó okkal: az italban a fertőzések ellen küzd, a gyömbér megöli a légúti fertőzések kórokozóját, a fahéj pedig lassítja a baktériumok szaporodását.
Az ízületekhez
A kurkumin vizsgálata bebizonyította, hogy csökkenti a gyulladást, és úgy hat, mint a gyógyszerek. De velük ellentétben a kurkuminnak nincsenek mellékhatásai. Ezek a tulajdonságok előnyösek osteoarthritis és rheumatoid arthritis esetén.
A csontokhoz
Az arany tej erősíti a csontokat. Ez a probléma a menopauza alatti nők és a fogyni vágyók számára releváns. Ez utóbbi esetben, ha az étrendet nem dúsítják kalciummal, a szervezet elkezdi elveszíteni azt a csontokból. Ennek eredményeként az osteopenia és a csontritkulás kialakulása. Az arany tej segít elkerülni ezeket a problémákat, mert gazdag D-vitaminban és kalciumban. Mindkét elem fontos a megfelelő felszívódáshoz és a csontok egészségéhez.
Ha tehéntejjel készítünk italt, akkor már benne van a kalcium és a D-vitamin is.A növényi tejet érdemes ezekkel az elemekkel dúsítani – csak ebben az esetben hasznos a kurkumás ital.
Az agynak és az idegeknek
Az aranytej jót tesz az agyműködésnek. A helyzet az, hogy az aranytejben lévő kurkumin nem befolyásolja a neurotróf faktort. Segíti az agyat, hogy gyorsabban hozzon létre új idegi kapcsolatokat, és növeli az agysejtek számát. Ez a tulajdonság különösen hasznos az idősek és azok számára, akik hajlamosak a neurodegeneratív betegségekre - Alzheimer- vagy Parkinson-kórra.
A szívre és az erekre
Az ital három összetevőben gazdag - fahéj, kurkumin és. Mindegyik jótékony hatással van a szív működésére és egészségére. A kutatások bebizonyították, hogy:
A gyomor-bél traktus számára
A dyspepsia egy krónikus emésztési zavar, amelyben egy személy fájdalmat érez a szerv felső részén. A betegség oka az élelmiszerek emésztésének késése. A gyömbér, az aranytej összetevője üríti ki. A kurkuma dyspepsia esetén is hasznos. Javítja a zsírok emésztését, és 62%-kal hatékonyabb az epetermelésben, 62%-kal.
Az ital hasznos fekélyes vastagbélgyulladás és emésztési rendellenességek esetén.
Onkológiával
Az aranytej részét képező fűszerekkel kapcsolatos tanulmányok bebizonyították, hogy az ital elpusztítja a rákos sejteket. Például a gingerol, a nyers gyömbérben található anyag, fokozza a hagyományos rákkezelések hatását. csökkenti a rákos sejtek növekedését, a kurkumin pedig megakadályozza azok terjedését. A tudósok azonban még nem tudták megmondani, hogy az egyes összetevőket mennyit kell fogyasztani a kívánt hatás eléréséhez.
Az immunitásért
A kurkumin védi a szervezetet az oxidációtól és eltávolítja a szabad gyököket. Az aranytej rendszeres fogyasztása csökkenti a különböző betegségek és fertőzések kockázatát.
Bármilyen gyulladás a szervezetben, ha nem kezelik, előbb-utóbb krónikussá válik. Vagy még rosszabb - a betegség akut formájában. A rákot, a szívbetegségeket és a neurodegeneratív rendellenességeket, például az Alzheimer-kórt a szervezetben fellépő gyulladás okozza. A kezdeti szakaszban könnyen gyógyíthatók vagy megelőzhetők, ha egészséges. Ez segít az arany tejben. Az ital gazdag kurkumában - minden összetevője gyorsan enyhíti a gyulladást.
A hagyományos orvoslás sok tejalapú receptet ismer.
Méz, hagyma, szóda - ez csak egy nagyon kicsi lista az összetevőkről, amelyek tejalappal kombinálva gyógyító hatással vannak a szervezetre.
De az Ayurveda egy másik csodálatos receptet adott nekünk: tejet kurkumával.
Ez az ital ma nagyon népszerű.
A kurkuma tej előnyei
A kurkuma aranysárga port nem véletlenül nevezik természetes antibiotikumnak vagy természetes aszpirinnek. A belső használata valóban nagyon hasznos. A kurkuma erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, fertőtlenítő és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Segít megbirkózni a fejfájással, gyorsan meggyógyítja a hideget, megszabadul a duzzanattól.
Tejjel kombinálva a kurkuma csodálatos tulajdonságai fokozódnak. A kurkumával készült aranytej számos gyógyászati felhasználással rendelkezik:
Enyhíti bármilyen lokalizációjú fájdalmat;
Szó szerint 2-3 nap alatt meggyógyítja a megfázást;
Erősíti a szervezet immunrendszerét;
Normalizálja a belek és az emésztőszervek munkáját, megállítja a hasmenést;
Elősegíti a méreganyagok gyors eltávolítását a szervezetből;
Tisztítsa meg a májat és a vért;
Csökkenti a vérnyomást magas vérnyomásban;
Jótékony hatással van az ízületi szövetekre és a csontrendszerre, erősíti azokat;
Megszabadítja a bőrt az irritációtól, a bőrpírtól, nagyon széppé, egészségessé, rugalmassá teszi;
A rák és az Alzheimer-kór megelőzésének tekinthető;
Hatékonyan csökkenti a túlsúlyt.
Ha folyamatosan kurkumás tejet fogyaszt, megszabadulhat a sólerakódásoktól, az ízületi fájdalmaktól és az ízületi gyulladásoktól, erősítheti az idegeket, rugalmasabbá és egészségesebbé teheti a gerincet. Ez egy nélkülözhetetlen termék a fiatalság és a szépség megőrzéséhez. Emellett jó hatással van az agysejtek aktivitására, fokozza a szellemi aktivitást.
Hogyan készítsünk tejet kurkumával
Több alaprecept is létezik a kurkumával való tej készítésére, amelyek előnyei és ártalmai ma nagyon érdekesek. Valójában nem olyan fontos, hogy melyik receptet válasszuk. Mindenesetre finom gyógyító italt kap.
Recept borssal
Mielőtt a kurkumát tejben hígítaná, speciális pasztát kell készítenie belőle. Könnyen tárolható és szükség szerint feloldható.
Hozzávalók:
Egy negyed csésze satu kurkuma;
fél pohár lehűtött forrásban lévő víz;
Fél teáskanál őrölt csípős paprika (ha nem túl csípős italt szeretnénk készíteni, kevesebbet is vehetünk).
A jövőbeli tészta minden összetevőjét össze kell keverni, óvatosan törje meg a csomókat egy villával, és tegye tűzre. Amikor a víz felforr, forraljuk a masszát alacsony lángon 7 percig. Fontos, hogy folyamatosan keverjük, nehogy megégjen. Ennek eredményeként egy bizonyos idő elteltével sűrű, gyönyörű massza képződik a serpenyőben. Le kell hűteni, üvegedénybe kell helyezni és hűtőszekrénybe kell küldeni. A paszta-alapot pontosan egy hónapig tároljuk hidegen. 30 nap elteltével nem használható.
Recept bors nélkül
A kurkuma paszta másik receptje enyhe, és nem tartalmaz pirospaprikát. Ezért az íze lágyabb.
Hozzávalók:
Két evőkanál kurkuma (csúszdával);
Egy pohár ivóvíz.
Keverjük össze a sárga port és a vizet, öntsük egy serpenyőbe, és forraljuk fel. Miután a folyadék felforr, főzzük tíz percig alacsony lángon, ne felejtsük el, hogy folyamatosan keverjük. A főtt tészta is elég sűrű lesz: az állaga a bolti szószhoz fog hasonlítani. A kurkumapasztát ugyanígy öntsük üvegedénybe, és tároljuk a hűtőszekrény polcán.
Mi a teendő a kész tésztával? Készíts belőle csodálatos italt, egyszerűen tejben hígítva. Sőt, sok recept létezik kurkumás tejhez, amelyek előnyeit és ártalmait ismerik az ayurvédikus orvoslás rajongói.
Összetett recept
Egy pohár tejben keverjünk el egy teáskanálnyi kész masszát. Ízlés szerint nem csak tehéntejet, hanem bármilyen mást is vehet: szója, kecske, mandula, szezám, kókusz. Tegyük a tejet tűzre, és forraljuk fel. Amikor a tej kicsit kihűlt, adjunk hozzá egy teáskanál méhmézet és ugyanannyi egészséges olajat (szezám, mandula, kókusz vagy közönséges napraforgó). Keverjük és igyuk.
egyszerű recept
Olaj és méz hozzáadása nélkül mindent sokkal könnyebben megtehet. Csak fel kell melegíteni a tejet a kívánt kényelmes hőmérsékletre (anélkül, hogy hagyná felforrni), és bele kell keverni a pasztát. Egy pohár tejhez ugyanígy veszünk egy teáskanálnyi kész masszát.
Kurkuma tejreceptek megfázásra, álmatlanságra, ízületi gyulladásra
Aranyszínű tejet készíthet kurkumából anélkül, hogy a port először pépesre forralná. Rengeteg recept létezik egy egyszerű és egészséges italhoz, és különféle betegségek kezelésére használhatók, akár megfázásos mentőként is.
A torokfájás gyógyításához nem szükséges gyógyszertári termékeket használni. Az ősi Ayurveda csodálatos receptje segít gyorsan és teljesen biztonságosan elkészíteni. A torokfájás mellett az így elkészített tej enyhíti a köhögést és csökkenti a hőmérsékletet.
Hozzávalók:
negyed csésze meleg forralt víz;
Fél teáskanál kurkuma por;
Egy teáskanál őrölt szárított gyömbér.
Keverje össze a házi gyógyszer összes összetevőjét, adjon hozzá tejet a tetejére, és tegye tűzre. A felforralt keveréket lassú tűzön pároljuk 2-3 percig, kissé lehűtjük, és ízlés szerint adjunk hozzá egy kevés mézet. Méz helyett cukor is használható. Nagyon jó ilyen tejet kurkumával inni éjszaka: a köhögés elmúlik, és reggel észrevehető megkönnyebbülés lesz.
Fájdalmak (fejfájás, krónikus hátfájás, reumás ízületi gyulladás tünetei) enyhítésére, álmatlanságtól való megszabadulásra, éjszaka ihat egy pohár tejet kurkumával. Ez a recept hasmenés vagy emésztési zavarok megszüntetésére is alkalmas. Ebben az esetben tejet kell inni a nap folyamán, fél órával étkezés előtt.
A gyógyszer elkészítése nagyon egyszerű: csak egy csipet kurkumát (körülbelül negyed teáskanál) kell keverni egy pohár meleg tejben.
Arany tej az elhízás ellen
A kurkuma kiváló eszköz néhány kilogramm súlyfeleslegtől való megszabaduláshoz. A fogyáshoz tejet kell készítenie az alábbi zsírégető receptek bármelyike szerint.
méz recept
Forraljon fel egy pohár tejet és külön egy kevés vizet. Tegyünk egy evőkanál kurkumát egy pohárba, öntsünk forrásban lévő vizet negyedére, és keverjük össze. Öntsön egy pohár tetejére kissé lehűtött tejet, édesítse ízlés szerint mézzel (mézet nem lehet tenni), és igya meg éjszaka.
gyömbér recept
Egy másik zsírégető recept magában foglalja a kefir használatát. Az összetevők a következők:
fél liter zsírmentes kefir;
egy evőkanál kurkuma por;
egy evőkanál frissen reszelt gyömbérgyökér (szárított gyömbérporral helyettesíthető);
Három evőkanál fekete tea;
egy teáskanál méz;
Fél liter víz.
Az összes összetevőt, kivéve a kefirt, keverjük össze és öntsünk forrásban lévő vizet. Miután az infúzió lehűlt, szűrjük le, és keverjük össze kefirrel. Helyettesíts egy italt reggelire vagy vacsorára.
Kár a tejből kurkumával
A kurkuma tejnek vannak ellenjavallatai? Ha nincs allergia magára a kurkumára vagy a tejre, akkor az egészséges emberek egészségkárosodás nélkül fogyaszthatják az italt.
Az egyetlen dolog, amit el kell kerülni, a túladagolás. Minden túlzás szomorú következményekkel jár. A kurkuma esetében ez lehet székrekedés, gyomorégés, magas koleszterinszint, a szervezet immunválaszának csökkenése, alacsony vérnyomás, vércukorszint csökkenés, alopecia.
Ezenkívül a kurkumás tej ellenjavallatai a következő betegségek esetén jelentkeznek:
A kövek jelenléte az epeutakban;
Fekély és gyomorhurut;
Bármilyen gyógyszer szedése.
Bármilyen krónikus betegségben szenvedő embernek feltétlenül konzultálnia kell orvosával a kurkuma használatának lehetőségéről.
Fontos, hogy három héttel a javasolt műtét előtt abba kell hagynia a kurkuma használatát. Az a tény, hogy a fűszer hígítja a vért, ezért vérzést okozhat a műtét során.
Arany tej kurkumával: ellenjavallatok, tulajdonságok, vélemények
Az aranytej vagy kurkumás tej egy ájurvédikus ital. Értéke a benne rejlő tulajdonságokban és a szervezet egészének aktivitását javító képességében rejlik. Ennek az italnak a megjelenésének története, receptje, mi a hatása, van-e ellenjavallat a kurkumával készült aranytejnek - ebben a cikkben megvizsgáljuk.
Az aranytej recept története
Ez az ital Indiából érkezett hozzánk, ahol ősidők óta létezik és jelenleg is népszerű. Indiában a tejhez való hozzáállás mindig is különleges volt, úgy tartották, hogy az ideg- és hormonrendszeri betegségek kezelésére és elkerülésére használják.
A kurkumához ebben az országban is különleges rokonság fűződik, így nem meglepő, hogy a népi gyógyászatban ezt a két összetevőt kombinálták, ráadásul úgy tartják, hogy képesek fokozni egymás gyógyító tulajdonságait. Az aranytejet Indiában mindig is egészséget és fiatalságot hozó italként tisztelték.
kurkuma tulajdonságai
A kínai és indiai népgyógyászatban a kurkuma, vagy más néven indiai sáfrány régóta híres a szervezet tisztító képességéről. Bár sok országban egyszerűen ártalmatlan fűszernek tekintik. Ha azonban bizonyos egészségügyi problémák merülnek fel, tanácsos minimalizálni a kurkuma használatát:
- Kövek jelenlétében az epehólyagban és annak útjainak elzáródása esetén, mivel az erős choleretic szerek közé tartozik. Ennek a helyzetnek a tünete lehet a hasmenés és az émelygés.
- Bármilyen gyógyszer szedése közben, különösen a cukorbetegek esetében, mivel a kurkuma hajlamos többszörösen fokozni a hatását. Vérhígító képessége miatt tilos visszér- és szívinfarktusra felírt gyógyszerekkel együtt alkalmazni.
- Ugyanez vonatkozik mind a gyógyszerekre, mind a gyógynövényekkel végzett népi gyógymódokra.
- Aranyszínű tejet tartalmaz kurkumával és ellenjavallatokkal a terhesség alatt. Ez annak köszönhető, hogy képes növelni a méh tónusát. Ez különösen igaz az első hetekre.
Hogyan kell főzni az aranyszínű tejet
A kurkumával készült aranytej receptje klasszikus formában és adalékanyagokkal is létezik. Tekintettel arra, hogy régóta és nem csak Indiában használják, más országokban is találkoztak vele, az emberek hagyományos orvoslásuk alapján adtak hozzá komponenseket. Ezenkívül ismert, hogy az aranytej általános gyógyulásra és bizonyos problémák megszüntetésére is bevehető. Az aranytej hozzávalói:
- Kurkuma.
- Tej.
- Víz.
- GI olaj (tisztított) vagy növényi olaj, például mandula, homoktövis vagy más.
Tudni kell, hogy a hagyományos orvoslás arra figyelmeztet, hogy a 60 fok fölé hevített méz nemcsak gyógyászati tulajdonságait veszíti el, hanem káros lehet az emberi szervezetre. Erről egyébként már a hagyományos orvoslás is beszél, ezért jobb, ha falatként, vagy italhoz adjuk, kis felmelegítés után. Szóval, arany tej kurkumából, receptek:
Módszer száma 1. Szükséges, hogy készítsen paszta kurkuma. Ebből a célból össze kell keverni 
kurkuma por (40 gr.) és víz (150 gr.). Ezt a keveréket fel kell forralni és 5-8 percig forralni. Amikor eléri a mustár állagát, le kell venni a tűzről és le kell hűteni. Tekintettel arra, hogy a tészta hűtőszekrényben 20-40 napig eltartható, nagy mennyiségben főzhető.
A tejet fel kell melegíteni, de semmi esetre se forraljuk fel, és adjunk hozzá 1 teáskanál tésztát, 1-2 teáskanál olvasztott vagy növényi olajat. Alapvetően ennyi.
2. számú módszer. Kurkuma (1 evőkanál) öntsön forrásban lévő vizet (0,25 csésze), és alaposan keverje össze. Adjunk hozzá meleg, nem forralt tejet (0,75 csésze) és ízlés szerint mézet.
3. számú módszer. A test megtisztítására. 0,5 teáskanál kurkuma 200 ml tejhez. Igyuk mézzel, de olaj nélkül.
4. módszer. Készítsen aranyszínű tejet az első recept szerint, és adjon hozzá egy kis fahéjat.
Talán a cikk elolvasása után Ön is tud majd javasolni egy új receptet az aranytejhez kurkumával vagy olyan adalékanyagokkal, amelyeket itt nem említettünk.
Hogyan kell bevenni az aranytejet
Tekintettel arra, hogy a kurkumapaszta hűtőszekrényben (lehetőleg üvegedényben) sokáig eltartható, az ital következő adagja közvetlenül a bevétel előtt elkészíthető. Ez nagyon kényelmes, mivel az aranytejnek nincs ideje elveszíteni gyógyító tulajdonságait, és az egyes adagok kiegészítői eltérőek lehetnek.
Általában 40 napos kúrával javasolt szedni, ami évente csak egyszer végezhető el. Naponta 1 pohárral jobb lefekvés előtt inni. Használata során ráadásul figyelni kell arra, hogy a kurkuma paszta nagyon rosszul oldódik a tejben, így ebben az esetben egy kanállal fejezhetjük be a szuszpenziót.
Az aranytej tulajdonságai
A kurkumával készült aranytejnek vannak-e ellenjavallatai, és konkrétan melyeket, később megvizsgáljuk, de jótékony tulajdonságairól sok mindent el lehet mondani.
Először is meg kell jegyezni, hogy az aranytej bevételekor fokozott szomjúságérzetet érezhet. Ebben az esetben ajánlatos szükség szerint vizet használni, mert végül is a vízfogyasztás még nem zavart egyetlen szervezetet sem, különösen akkor, ha szükség van a méreganyagok, méreganyagok és mindenféle felesleges anyag eltávolítására, amelyek felhalmozódnak hosszú ideig és őszintén megmérgezi a testet.
Tulajdonságai miatt az aranytej kurkumával a fogyáshoz egyszerűen nélkülözhetetlen termék:
- Először is, tökéletesen megtisztítja a test egészét, és eltávolítja a méreganyagokat a májból.
- Másodszor, képes normalizálni az emésztőrendszer munkáját, és csökkenti az étvágyat.
Az ízületi kurkumával készült aranytej szintén értékes termék, amelynek tulajdonságai:
- lehetséges a teljes csontrendszer rendben tartása, és ezek nemcsak ízületek, hanem csontok is;
- segítségével helyreállíthatja az ízületek és a csigolyák közötti kenést, és megszabadulhat a sóktól;
- jótékony hatással van a hematopoiesis és a vértisztulás folyamataira;
- antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, azaz képes elpusztítani a szabad gyököket és ezáltal csökkenteni a rák kockázatát, megakadályozza a vérrögképződést, jótékony hatással van az idegrendszerre;
- erősíti az immunrendszert és növeli a szervezet stressz-ellenállását.
Használati javallatok
Arról már nem lehet beszélni, hogy kurkumával kell inni aranyszínű tejet, aminek óriási előnyei vannak. De nézzük meg, milyen esetekben szükséges még inni:
Arany tej kurkumával: ellenjavallatok
És természetesen, ha kétségei vannak az ital bevételével kapcsolatban, jobb, ha orvoshoz fordul. Valójában nagyon biztató, hogy a kurkumával készült aranytejnek minimális ellenjavallata van. Valójában manapság sok egészségügyi terméket kereskedelmi céllal reklámoznak, és semmi közük az egészséges, egészséget szolgáló termékekhez. Ez a tej ízletes, egészséges, és a róla szóló véleményeket nem hagyják önző célokra.
Igyál és gyerekek
A kurkumával ellátott aranytej gyermekeknek általában nem ellenjavallt, de egy bizonyos időszaktól, azaz 2 éves kortól. De a méltányosság kedvéért meg kell jegyezni: szervezetünk egyediségére tekintettel - és a gyermekek sem kivételek - a hagyományos vagy hagyományos orvoslás egyes eszközeinek alkalmazása előtt hasznos lenne orvoshoz fordulni.
Kurkuma arany tej vélemények
Valójában nagyon sok vélemény született az aranytejről, ezért csoportokra kellett osztanom őket. Tehát miről beszélnek a fogyasztók?
- Az a tény, hogy a kurkumából származó aranytej egyszerű receptekkel rendelkezik, és senkinek sem volt nehézsége az elkészítésével.
- A kiváló ízről, miközben sokan azt mondják, hogy az olaj mennyiségét a receptben vagy 1 kanálra csökkentették, vagy teljesen kizárták. De ezek általában azok, akik nem bírják az olajat, miközben a recept nem veszítette el értékes tulajdonságait.
- 3-4 nap elteltével a lábak könnyedségét és a lábak "égésének" hiányát észlelték.
- Rövid vonalakban javult az általános közérzet, az arc és a haj bőrének minősége.
- Különösen lelkes véleményeket hagytak azok az emberek, akik 1-2 héten belül először kezdték el a tanfolyamot, általános egészségi állapotuk javulását és súlyvesztését eredményezték.
A kurkumából származó aranytej csak pozitív visszajelzésekkel rendelkezik. Emellett rengeteg kérdést tesznek fel a potenciális fogyasztók, és ez azt sugallja, hogy az emberek, mielőtt elfogadnának valamit, tájékozódjanak, olvassanak, mélyedjenek el és kérdezzenek.
Arany tej kurkumából - előnyei és ártalmai
Az aranytej elkészítésének számos lehetősége van. Beszéljünk a legegyszerűbbről és a leggyakoribbról: egy evőkanál apróra vágott kurkumát 1/4 evőkanálba öntünk. forró víz, amely után hozzá kell adni 3/4 csésze tejet és mézet. Ajánlott egy ilyen italt negyven napig inni, legjobb éjszakai alvás előtt. Nagyon jótékony hatással van az emberi egészségre.
A kurkumából származó aranytej előnyei és ártalmai
Az aranytej értékes ital, amelynek számos jótékony tulajdonsága van:
- nyugtató, amely jótékony hatással van az idegrendszerre;
- az antioxidánsok, amelyek ebben az italban a maximális mennyiségben szerepelnek, aktívan küzdenek a rákos sejtekkel;
- javítja a vérkeringést;
- normalizálja az agy működését;
- csökkenti a koleszterinszintet;
- növeli a test védő funkcióit;
- lehetővé teszi az ízületek gyógyulását, rugalmasabbá és mozgékonyabbá válnak.
Ezenkívül az italt terápiás, nem hagyományos gyógymódként ajánlják megfázás és influenza esetén. Kevesen tudják, hogy külsőleg is használják. A striákra és hegekre kenve tej és kurkuma iszap segít eltüntetni azokat. Az aranytej csak azoknak árthat, akiknek ellenjavallt.
Kurkuma arany tej a fogyásért
Az aranytej használata segít a szervezet megtisztításában: eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagokat. Ezenkívül ez az ital javítja az emésztőrendszer működését és elnyomja az étvágyat. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően az aranytejet gyakran használják fogyásra. Normalizálja az összes szerv munkáját, növeli a szervezetben előforduló kémiai reakciók sebességét, ami miatt a fogyás aranytejje felgyorsítja az anyagcserét.
A kurkumával készült aranytej ellenjavallatai
Érdemes megjegyezni, hogy ennek az italnak kevés ellenjavallata van, de ezeket nem szabad elhanyagolni.
Arany tej ellenjavallatok:
- egyéni intolerancia az ital összetevőivel szemben;
- gyógyszerek és gyógynövény-főzetek használatakor, mivel az aranytej fokozza hatásukat;
- terhes és szoptató;
- az epeutak elzáródásával.
arany tej
A kurkumát régóta nagyon aktívan használják az ájurvédikus és a hagyományos kínai orvoslásban. Kezdetben kizárólag a főzéshez használták, de idővel a fűszer még a gyógyszerészetben is alkalmazásra talált. Az egyik leghíresebb kurkuma alapú gyógyhatású gyógyszer az úgynevezett aranytej. Ez a gyógyszer meglehetősen kellemes ízű. Különféle betegségek kezelésére használható.
A kurkuma aranytej egészségügyi előnyei
A kurkuma hatalmas mennyiségű hasznos anyagot és nyomelemet tartalmaz, így erős természetes antibiotikum. Ezen kívül a fűszer fertőtlenítő, fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatású, helyreállítja a szervezet vérképzőszervi funkcióit, jótékony hatással van az idegrendszerre és a csontszövetekre.
Az arany tej kurkumával nem kevésbé hasznos. Azt:
- erősíti az immunrendszert;
- lágyítja a torkot rekedtséggel;
- tisztítja a májat;
- védi a bőrt;
- szabályozza a koleszterinszintet;
- javítja a memóriát;
- tisztítja a vért;
- megakadályozza a rosszindulatú daganatok kialakulását.
Az aranytej nagyon hatásos az erekre és az ízületekre. Néhány ital után az ember megkönnyebbülést érez. Az aranytej rendszeres használatával az ízületek mozgékonysága és rugalmassága teljesen helyreáll.
Ellenjavallatok az aranytej kurkumával való használatához
Mivel ez egy gyógyszer, az aranytejnek vannak bizonyos ellenjavallatai. Az ital fogyasztása nem ajánlott:
- a gyomor-bél traktus betegségeinek súlyosbodásának időszakában;
- terhes nők;
- két év alatti gyermekek;
- erős gyógyszerek kezelésében;
- egyéni intoleranciával a kurkuma egyes összetevőivel szemben.
Kurkuma arany tej recept
Ahhoz, hogy arany tejet kapjon, mindenekelőtt speciális pasztát kell készítenie:
- Ehhez körülbelül 50 g kurkumaporra és fél pohár tisztított vízre lesz szüksége.
- A hozzávalókat alaposan összekeverjük és 7-10 percre a tűzre tesszük. Az eredmény egy sűrű pasztaszerű keverék legyen.
A pasztát legfeljebb egy hónapig tárolja a hűtőszekrényben.
Egy ital elkészítéséhez:
- Vegyünk egy teáskanálnyi keveréket, és keverjük el egy csésze tejben.
- Miután az ital felforrt, adjunk hozzá mézet és fél teáskanál mandulaolajat.
Reggel vagy este ihat aranytejet, a lényeg, hogy éhgyomorra.
Kurkuma - fényes és fűszeres: jó vagy rossz az egészségre? Tudományos tények a kurkuma veszélyeiről, egészséges receptek kurkumával
A kurkuma (kurkuma) lágyszárú gyógynövény, a gyömbérfélék családjába tartozó fűszer.
Ez az olajos magvak széles körben alkalmazható a népgyógyászatban, a diétás táplálkozásban, a kozmetológiában és az élelmiszeriparban.
A növény sárgás-narancssárga rizómája, amely természetes festékanyag, feldolgozás alatt áll.
A kurkuma kalóriatartalma és összetétele
Ennek a fűszeres napsárga fűszernek az energiaértéke (kalóriatartalma), amely hús-, zöldség-, halételek, szószok, rizs, levespüré és egyéb termékek ízesítésére szolgál, 354 kcal / 100 gramm. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hasznosak a szervezet számára:
A legfontosabb makro- és mikroelemek a cink, réz, foszfor, vas, magnézium, szelén, kálium, kalcium;
B1, B2, B3, C, E, PP vitaminok.
A kurkuma csak ételízesítőként szolgál, nagyon kis adagokban kerül az ételekbe, ezért mind a vitaminok, mind az értékes makro- és mikroelemek csekély mennyiségben kerülnek a szervezetbe. De vannak más összetevők is, amelyek minimális mennyiségben szerepelnek a kurkuma összetételében, de egészségügyi előnyökkel járnak.
Ezek illóolajok és összetevők - kurkumin, terpénalkoholok, borneol stb. B
Leginkább a kurkumin jótékony tulajdonságai miatt érdemel figyelmet - kellemes sárga színű természetes festék.
Ő az, aki daganatellenes hatással rendelkezik, csökkenti a koleszterinszintet, gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és megakadályozza az amiloid fehérje képződését.
Kurkuma: jótékony hatások a testre és az egészségre
A kurkumát több mint két és fél évezreddel ezelőtt kezdték el először használni India lakosai, de szervezetre gyakorolt kétségtelen jótékony hatása miatt ez a növényi eredetű csoda még ma sem veszített népszerűségéből.
A kurkuma jótékony hatása az egész szervezet egészére, valamint az egyes szervekre és rendszerekre, megelőző és terápiás célból bizonyított.
Onkológiai betegségek (tüdő- és mellrák, melanoma, leukémia) megelőzése; a metasztázisok kialakulásának folyamatának lelassítása diagnosztizált betegségekben;
Egyenlő arányú keverék sóval (egyenként 0,5 teáskanál), egy pohár meleg vízben feloldva - gyógyír a torokfájás kezelésére; ARVI-vel a tea vagy meleg tej egy csipet fűszer hozzáadásával enyhíti a tüneteket;
A fűszer részét képező kurkuminnak köszönhetően az agyműködés normalizálódik, megelőzve az Alzheimer-kór kialakulását. Folyamatosan nő azoknak a száma, akik ebben a gyógyíthatatlan betegségben szenvednek. Csökkenti a szenilis demencia kialakulásának kockázatát a kurkuma folyamatos használata, előnyei a betegség megelőzésében;
Bőrbetegségek (psoriasis, furunculosis, ekcéma) esetén az exacerbáció időszakában a sebgyógyulás felgyorsul;
Jótékony hatással van a bélflóra állapotára, az emésztőszervekre és a májra, fertőtlenítő, antioxidáns és nedvszívó. Segíti a fokozott gázképződést és puffadást;
A mérgezés (beleértve a vegyi anyagokat is) szervezetből történő eltávolításának képessége a kurkuma abszorbensként való felhasználását találta;
Rheumatoid arthritis, köszvény, ízületi gyulladás kezelésére használják. Gyulladáscsökkentő hatása van, enyhíti a duzzanatot, tompítja a kifejezett fájdalom szindrómát;
Csökkenti a fejfájások, migrénes rohamok gyakoriságát;
A kurkuma tisztítja a vért és az ereket, csökkenti a vér koleszterinszintjét;
A természet által létrehozott erős antioxidáns, amely semlegesíti a szabad gyökök emberi szervezetre gyakorolt káros hatásait.
A kurkuma káros?
Az előnyökhöz képest a kurkuma káros hatásai az egészségre és a szervezet állapotára jóval kisebbek, de érdemes figyelembe venni, hogy vannak ellenjavallatok.
Terhesség alatt a kurkuma használata nem javasolt, mivel mind a várandós anyánál, mind a gyermeknél fennáll az allergiás reakciók veszélye; szoptató anyák; az öt év alatti gyermekeknek szintén tartózkodniuk kell ennek a fűszernek a használatától;
Nephritis, vesekő vagy ennek a betegségnek a gyanúja, hasnyálmirigy-gyulladás, hepatitis, gyomorfekély, krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek ellenjavallatok, amelyekben a kurkuma súlyosbíthatja a betegség lefolyását és károsíthatja az egészséget;
A kábítószerek és gyógyszerek egyidejű alkalmazása a kurkumával párosulva kedvezőtlen kimenetelhez vezethet a betegségek kezelésében;
A tonizáló hatás elalvási (elalvási) problémákat okoz esti bevéve.
A kurkuma inkább hasznos, mint káros, ha ismeri a mértéket, és nem lépi túl a napi étrendben a 3-5 grammos adagot, valamint ismeri az ellenjavallatokat és egészségi állapotát.
Kurkuma a gyermekek étrendjében: kár vagy előny?
A fűszereket fokozatosan kell bevinni a baba kiegészítő ételeibe, mivel sok közülük allergiás reakciókat válthat ki. A fűszerek fokozatos hozzáadása az élelmiszerekhez elősegíti az allergén azonosítását és további eltávolítását a baba napi étrendjéből.
A kurkuma olyan fűszer, amely kis adagokban alkalmazva jelentős előnyökkel járhat a gyermek immunitásának kialakításában, a belek és a gyomor működésének javításában, valamint a gyermekkori leukémia megelőzésében. Azok a szülők, akik szeretnék minimalizálni gyermekük gyógyszerbevitelét, találhatnak néhány receptet, amelyek kurkumát is tartalmaznak:
Garatgyulladás esetén - keverjünk össze fél teáskanál kurkumaport 1 teáskanál mézzel és oldjuk fel naponta 2-4 alkalommal. A megkönnyebbülés nem sokáig várat magára.
Gyermekeknél gyakori a vérzés és a gyenge íny. Egy pohár meleg vízből készült öblítőoldat fél evőkanál kurkuma hozzáadásával segít.
Vágásoknál a kurkumapor segít a vér gyors megállításában, égési sérüléseknél pedig elősegíti a sebek gyors gyógyulását (egyenlő adagokban kell keverni aloe lével és felkenni a fájó helyekre).
A kurkuma kifőtte víz hozzáadásával segít megoldani a fiatalkori akne (akne) problémáját.
Kurkuma a fogyás étrendjében, előnyei és ártalmai
A kurkumát a cukorbetegség és az elhízás megelőzésére használják, normalizálja az anyagcserét, a diétás ételek és italok része.
Érdemes-e kurkumát használni, ha a megelőzés már későn van, és mind a férfi, mind a női, mind a gyermekkori elhízás, illetve a súlyfelesleg jelenléte az egyik fő probléma? Próbáljuk megérteni ezt a kérdést.
A kurkuma szerkezete hasonló a népszerű és széles körben ismert gyömbérhez, amelyet a fogyni vágyók fogyására használnak. A kurkumin csökkenti a zsírképződést a szövetekben és csökkenti az édes és zsíros ételek utáni vágyat, ami nagyban megkönnyíti a fogyás nehéz és hosszú folyamatát. Az epehólyag-gyulladásban vagy az epehólyag működésével összefüggő egyéb betegségekben szenvedőknek, valamint az allergiás reakciókra hajlamos embereknek minden fogyókúrás receptet óvatosan kell kezelniük. Magukat egészségesnek vallóknak is tanácsos orvoshoz fordulni. Ha mégis úgy dönt, hogy kipróbál egy új vagy régóta ismert diétát, ügyeljen az egészségi állapotában bekövetkezett változásokra.
A kurkuma iránti túlzott szenvedély és túladagolása keserű érzést okozhat a szájban, gyomorégést, betegségek súlyosbodását (cholelithiasis, epehólyag-gyulladás, gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás stb.). Riasztó tünetek esetén azonnal orvoshoz kell fordulni.
Egészséges fogyókúrás receptek kurkumával
Annak érdekében, hogy a kurkuma felfedje a fogyáshoz szükséges összes előnyös tulajdonságát, az italok napi elkészítéséhez, az első és második fogásokhoz vagy speciális receptekhez használják, amelyeket ebben a cikkben mutatunk be. A kurkuma kalóriatartalma miatt nem kell aggódnia, a receptekben szereplő tartalma nagyon kicsi. Ha fűszereket használ a napi tápláló étrendben, csodák természetesen nem történnek, de megpróbálhatja.
1. Smoothie kurkumával, spenóttal és uborkával
Egy marék spenótot, 150-200 gramm uborkát, kevés zöldet (kapor, petrezselyem, koriander) turmixgépben ledarálunk. Adjunk hozzá egy csipet kurkumát a keverékhez, 2 evőkanál. l. natúr joghurt és 0,5 teáskanál friss citromlé.
2. Tejes mézes ital
Fogyáshoz két hétig, napi 2 alkalommal a következő ital javasolt: 1 pohár meleg tej + csipet kurkuma és pirospaprika + 1 tk. édesem.
3. Kefir ital gyömbérrel és kurkumával
1 csésze zsírmentes kefirben (vagy legfeljebb 1% zsírtartalommal) adjunk hozzá 0,5 tk. gyömbért és kurkuma, keverjük össze. Igyon étkezések között.
4. Tea fahéjjal és kurkumával a fogyásért
Fél liter forrásban lévő vízben adjunk hozzá 4 evőkanál. l. főzött tea, egy teáskanál méz, egy csipet fahéj és kurkuma, egy kis gyömbér. Igyunk teát enyhén lehűtve, naponta egyszer (lehetőleg reggel, mert tonizáló hatása van).
Érdemes megjegyezni, hogy a kurkuma nagyon jó segédanyag a fogyókúrás receptekben. De mégis, a fogyás alapja az étrend betartása, az édes és zsíros ételek fogyasztásának korlátozása, a fizikai aktivitás és az egészséges életmód.
Az enyhén csípős ízű és fűszeres aromájú kurkuma nagyszámú tisztelője van az ínyencek és a hagyományos receptek ismerői között a különféle ételek elkészítéséhez. De, amint ebből a cikkből kiderült, mind hasznos, mind az egészségre ártalmas tulajdonságai vannak. Azt, hogy a kurkuma étrend-kiegészítőként használjunk-e, csak egyénileg, saját ízlésünkre támaszkodva és szervezetünk egészségi állapotának figyelembevételével lehet eldönteni.
Kurkuma arany tej
Kedves olvasók, el sem tudom képzelni a konyhámat kedvenc fűszereim nélkül. Sokat szeretek, de kedvenc fűszereim a macella, egy sokoldalú közepesen fűszeres fűszerezés és a kurkuma. Ha valami véget ér, azonnal kimegyek a piacra egy új adag fűszerért. Csak ott vásárolok faböllyeket. Ma a kurkuma aranytejéről szeretnék mesélni. Hallottál már erről? Ha nem, figyeljen, nagyon ajánlom.
Sok régi receptben találhat ajánlásokat a kurkuma tejjel és mézzel együtt történő használatára. Kiderül, hogy szokatlanul ízletes arany színű tej. Gyakran készítek ilyen aranytejet kurkumából a családomnak, sok hasznos és gyógyító tulajdonsága van. Ma a kurkumából származó aranytej előnyeiről és ártalmairól fogunk beszélni, fontolja meg az elkészítésének receptjeit.
Kurkuma tejjel. Jótékony tulajdonságok
A kurkuma a gyömbér családjába tartozik, és a gyömbérhez hasonlóan melegítő fűszer. C-, B2-, B3-, P-, K-vitamint, kalciumot, vasat, foszfort, jódot tartalmaz.
Maga a kurkuma nagyon sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, kívánatos, hogy minél gyakrabban vegye fel az étrendjébe, hogy megelőzze számos betegséget. És mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy ez egy természetes antibiotikum, hasznos az egész gyomor-bél traktusra, az egész szervezet munkájára. És a kurkuma kiváló antiszeptikus. Tejjel kombinálva annak előnyeit aligha lehet túlbecsülni, ezt az italt okkal nevezik aranytejnek, valóban egyedülálló gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik:
- antioxidáns,
- gyulladáscsökkentő,
- fertőtlenítő,
- dekongesztáns,
- vizelethajtó,
- fájdalomcsillapítók,
- vérzéscsillapító,
- koleretikus,
- megnyugtató.
Ha mézet ad hozzá egy ilyen italhoz, akkor annak gyógyászati tulajdonságai sokszor megnövekednek.
Arany tej kurkumával. Receptek
Számos recept létezik a gyógyító ital elkészítésére, kívánság szerint mézet, mandula- vagy szezámolajat, ghí-t vagy vajat, gyömbért, borsot adhatunk hozzá.
Alapvető kurkuma paszta recept
A hosszú és egészséges élet ősi keleti tudománya, az Ayurveda kínál ilyen receptet.
Ahhoz, hogy kurkumából aranyszínű tejet készítsünk, először vízből és kurkumaporból pasztát kell készíteni, amely akár egy hónapig is eltartható a hűtőszekrényben, és szükség szerint hozzáadható a tejhez.
- A paszta elkészítéséhez 2 evőkanál kurkumaport és egy pohár vizet kell venni, össze kell keverni és lassú tűzre kell tenni. Forralás után 5-7 percig főzzük, időnként megkeverve. Sűrű, viszkózus pasztát kell kapnia, üvegedénybe kell önteni, le kell hűteni és le kell hűteni.
- Ital elkészítéséhez hígítson fel egy teáskanál pasztát egy csésze forró tejben, és ha nem allergiás rá, ízlés szerint adjon hozzá egy kis mézet. Kiderül, finom, szép és illatos ital.
Ez a módszer nagyon kényelmes, mivel bármikor gyorsan elkészítheti ezt a csodálatos italt.
Tej kurkumával és mézzel
A kurkumából könnyebben készíthet aranytejet, ehhez adjunk hozzá 1/2 teáskanál kurkumaport egy pohár hideg tejhez, keverjük össze, forraljuk fel, és kissé hűtsük le. Ezután adjunk hozzá mézet, és azonnal igyuk meg. A mézet nem szabad forrásban lévő tejbe tenni, mert a magas hőmérséklet hatására a méz jótékony tulajdonságai megsemmisülnek.
Tej kurkumával és gyömbérrel
Kis mennyiségű forralt vízben hígítson fel 1/2 teáskanál kurkumaport és apróra vágott gyömbért. Öntsünk tejet egy pohárba, és forraljuk fel. Szűrjük le, kissé hűtsük le és adjunk hozzá mézet. Igyál melegen.
Hogyan igyunk tejet kurkumával
A kurkumából nyert aranytej olyan gyógymód, amely számos egészségügyi problémán segít. Megelőzés céljából szükség szerint kell bevenni, terápiás célokra jobb, ha tanfolyami alkalmazást használunk, egy csészével 20-30 napig. Célszerű melegen venni.
Mikor igyunk gyógyító italt kurkumából? Itt nincs egyértelmű vélemény, ennek megértéséhez forduljunk az Ayurvédához. Az ájurvédikus szövegek azt mondják, hogy a kurkumával ellátott tej, amelyet a nap különböző szakaszaiban iszunk, különböző módon hat a szervezetre. Ha reggel issza, energiát és erőt ad, ha délután iszik ilyen tejet, akkor fokozza az emésztést és a vizeletürítést, javítja az étvágyat. Az esti használat nyugtatóan hat az idegrendszerre, javítja az alvást, melegíti a légutakat, erősíti az immunrendszert. Legjobb másfél órával lefekvés előtt inni, hogy részben felszívódjon a szervezet.
A tej nem kompatibilis a húsokkal, hallal, zöldségekkel és gyümölcsökkel, ezért a kurkumából származó aranytejet nem szabad étkezés előtt és közvetlenül étkezés után inni. A kurkuma evése és ivása között legalább egy óra teljen el.
Arany tej kurkumával. Jótékony hatás az egészségre
A kurkuma hozzáadásával készült tej arany színűnek bizonyul, és minőségében is. Nézzük meg egészségünkre gyakorolt jótékony hatásait.
Megfázás
Megfázás, köhögés, torokfájás esetén az éjszakai kurkuma tej segít gyorsabban felépülni. A kurkuma természetes antimikrobiális szer, akár a szintetikus antibiotikumokat is helyettesítheti anélkül, hogy megzavarná a bélflórát, és anélkül, hogy az antibakteriális gyógyszerekhez kapcsolódó egyéb mellékhatásokat okozna. A kurkuma hozzáadásával készült meleg tej csökkenti a torokfájást, enyhíti a gyulladást, csökkenti a lázat és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
Köhögéskor hasznos 1/4-1/2 teáskanál gyömbérport a tejhez a kurkumával együtt adni. Mindenki, aki köhögésre szedett kurkumás tejet, a leglelkesebb véleményeket hagyja hátra.
Segítse az immunitást
A kurkuma tej jelentős segítséget nyújt a betegségek leküzdésében, segít a betegségekből való felépülésben, mivel a kurkuma egyedülálló tulajdonsága, hogy erősíti az immunrendszert. Erővesztés esetén, intenzív fizikai megterhelés esetén hasznos.
Előnyök az ízületek számára
A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely fényes, napos színt kölcsönöz, és erős gyulladáscsökkentő hatással bír. Ezért a kurkuma ital segít az ízületek, a gerinc, az izmok és az ínszalagok fájdalmában. Csillapítja a fájdalmat, duzzanatot és görcsöket, javítja az ízületek mozgékonyságát.
Az anyagcseréhez
A kurkumát hasznos bevenni az étrendbe cukorbetegség, elhízás esetén, mivel csökkenti a vércukorszintet, szabályozza a szervezet anyagcsere-folyamatait, beleértve a lipidanyagcserét is. A gyógyító ital megtisztítja a szervezetet a felesleges koleszterintől, méreganyagoktól, elősegíti a fogyást.
Az emésztőrendszer számára
A kurkumás tej nagyon hasznos minden emésztőszerv számára, javítja a bélmozgást, csökkenti a puffadást, segít a gyomor- és bélrendszer gyulladásos betegségeiben, tisztítja a májat, sőt hasmenés esetén is.
A szív- és érrendszer
A kurkumában található C- és P-vitamin erősíti az ereket, így ez az ital hasznos a szívműködéshez. Stabilizálja a vérnyomást, a pulzusszámot, eltávolítja a felesleges koleszterint, megelőzve a szívinfarktus és a szélütés veszélyét.
Idegrendszer
Az éjszaka megivott kurkumás tej jól megbirkózik az álmatlansággal, kúra közben az alvás erős és nyugodt lesz, jó éjszakai pihenést biztosítva. Az italt apátia, depresszió, fejfájás, idegrendszeri zavarok, túlzott izgatottság esetén ajánljuk.
Szenilis demencia
Nagyon ijesztő nézni az időskori demenciában szenvedőket, és az utóbbi években az Alzheimer-kór is egyre gyakoribb. Amerikai tudósok kutatása szerint a kurkuma megelőzheti és lelassíthatja ennek a szörnyű betegségnek a kialakulását. A kurkumával ellátott tej pedig további kalciumforrás, amely létfontosságú az idősek számára.
Tej kurkumával nőknek
A kurkumából készült gyógyító ital javítja a női reproduktív funkciót, hasznos nőgyógyászati megbetegedések, mastopathia, urogenitális területen jelentkező daganatok esetén. Az ital erősíti a csontokat, megakadályozza az elhízás kialakulását, és antioxidáns tulajdonságai lehetővé teszik a fiatalság megőrzését sok éven át.
Ez a csodálatos tej szokatlanul jótékony hatással van a bőrre, hasznos belül felhasználni, és különféle kozmetikai termékeket készíteni belőle. Enyhíti a bőrirritációt, bőrpírt, hámlást, rugalmassá és tisztává varázsolja a bőrt, halványítja a szeplőket és öregségi foltokat.
Maszk kurkumával és tejjel arcra és testre
A legegyszerűbb maszk tökéletesen megbirkózik bármilyen típusú bőr problémájával. Hígítson fel egy teáskanál apróra vágott kurkumát forró tejjel péppé, és melegen vigye fel a bőrére. 10 perc elteltével mossa le meleg vízzel. Erős hatása miatt nem ajánlott hetente többször használni egy ilyen maszkot. A bőr típusától és a fennálló problémáktól függően méz, tyúktojás, illóolajok és egyéb természetes összetevők adhatók a maszkhoz.
Azt javaslom, hogy nézzen meg egy videót, ahol Dr. Agapkin aranytejet készít kurkumából a levegőben, és beszél annak előnyös tulajdonságairól.
Arany tej kurkumából. Ártalom és ellenjavallatok
A kurkuma használatakor be kell tartani a mértéket, el kell kezdeni hozzá adni az ételhez, és nagyon kis adagokban aranytejet kell készíteni belőle, hogy megértsük, hogyan reagál a szervezet, van-e allergiás reakció, van-e nem kívánatos. mellékhatások.
Ne felejtsük el, hogy a kurkuma nagyon erős hatással van a szervezetre, és túlzott használata emésztési zavarokat, gyomorégést, vérnyomás- és vércukorszint-csökkenést okozhat. Az ital akkor is árthat, ha egyéni intoleranciája van a kurkuma vagy a tej iránt.
A tejes kurkumának is vannak ellenjavallatai:
- epehólyag,
- hasnyálmirigy-gyulladás,
- gyomor- és nyombélfekély súlyosbodása,
- vérzésre való hajlam
- vesebetegség,
- terhesség,
- gyermekek életkora 3 éves korig.
Nem kombinálhatja a kezelést kurkumával és gyógyszerekkel. Feltétlenül konzultáljon kezelőorvosával, ha hosszú ideig fog kurkumát tejjel fogyasztani.
Ha műtét előtt áll, legyen szó akár nagyobb műtétről, akár foghúzásról, 2 héttel korábban hagyja abba a kurkuma szedését, mert hígítja a vért.
És a lélekért ma hallgatunk Nino Rota. Szerelmi téma a Rómeó és Júlia-tól. Remek színészek, csodálatos szerelem téma.
kapcsolódó cikkek
