Megromolhat a citromlé? SICILIA komoly versenytársa a citromnak. A citrom, mint természetes másnaposság elleni szer
A citrom csodálatos gyümölcs. Önmagunkban ritkán használjuk, de gyakran szívesen adjuk hozzá különféle receptekhez. Salátaöntetek, pácok húshoz és halhoz, szószok meleg ételekhez, ínyenc levesek, házi sütemények és befőttek, mindenféle ital - a citromlé mindenhol felhasználható. Mindeközben nem csak friss gyümölcsökből lehet hozzájutni. Komolyan versenyezhetnek a kész citromlével SICILIA.
citrus lottó
Valószínűleg ismeri ezt a helyzetet. Az illatos, elég étvágygerjesztő és érettnek tűnő citrom valójában túl savanyúnak bizonyul, vagy akár éles keserűséget is ad. Egyes gyümölcsök sokkal kevesebb levet termelnek, mint amennyit a recept előír. Az is előfordul, hogy a túl rostos, állott citrom belül teljesen „üres”.
A SICILIA természetes citromlével soha nem érnek ilyen kellemetlen meglepetések. Csak egy szabványos, 115 ml-es flakon 4-5 közepes méretű frissen facsart citrusfélét helyettesít. Ez a mennyiség elegendő sokféle étel elkészítéséhez. Sőt, a kész citromlevet nyugodtan tárolhatod a hűtőben, és szükség szerint felhasználhatod.
Mindig kész!
Első pillantásra nincs semmi bonyolult a frissen facsart citromlé elkészítésében. A munka teljes „erős” részét konyhai robotgép, gyümölcscentrifuga vagy speciális kézi citrusprés végzi majd. Ezt követően azonban minden esetben meg kell mosni a konyhai asszisztenst, és meg kell tisztítani a csontok apró részecskéit és a fehér filmeket. De nem minden kütyü képes a citrom legtisztább levét az utolsó cseppig kipréselni. De a munkaterületre permetezés szinte biztos.
A SICILIA citromlé teljesen készen áll a fogyasztásra, és kényelmes, puha üvegbe helyezve. Ezért nem kell extra időt és erőfeszítést költenie a citrommal végzett további manipulációkra. A palack átgondolt formájának köszönhetően a citruslé gyengéd nyomással könnyen kiönthető belőle, és pontosan ott, ahol szüksége van rá.
Ideális forma
Mivel a csomagolásról beszélünk. A SICILIA citromléhez egy speciális palackot terveztek. Az áramvonalas forma, a citrom héját imitáló enyhén érdes felület, valamint az élénksárga szín igazi citrusnak varázsolják. De ez nem csak egy eredeti tervezési ötlet, amelynek célja a figyelem felkeltése.
Egy ilyen kompakt üveg kényelmesen elfér a tenyerében, és nem csúszik el használat közben. De ami a legfontosabb: a közvetlenül az üveg nyakába épített praktikus adagolónak köszönhetően soha nem viszed túlzásba a citromlével. Tölts meg vele egy kanalat, és keverd össze a többi hozzávalóval, vagy óvatosan öntsd közvetlenül egy csésze forró, frissen főzött teába, anélkül, hogy egy cseppet is kiönne. Mint látható, ahhoz, hogy túlzásba vigyük a citromlével egy ilyen kiszerelésben, keményen kell próbálkozni.
Erőteljes, hosszú májú
Nem titok, hogy a citromlé ősidők óta ismert, mint megbízható természetes tartósítószer. Nem véletlen, hogy a tapasztalt háziasszonyok lekvárokhoz, befőttekhez, sőt egyes zöldségkészítményekhez is adják. Az ilyen értékes tulajdonságok azonban nem akadályozzák meg magukat a citromot abban, hogy idővel megromoljanak. Ha a citrusféléket helytelenül tárolják, a héját fokozatosan fehér bolyhos penész borítja, és maga a hús gyakran elrohad benne.
A SICILIA citromlével ilyen metamorfózisok elvileg nem fordulhatnak elő. Íz tulajdonságait 9 hónapig megőrzi, még az üveg kinyitása után is. A legfontosabb dolog az egyszerű tárolási szabályok betartása. Tartsa a gyümölcslevet a hűtőszekrényben - a hely és a többi termék közelsége nem számít. Főzés közben pedig ne tegyen egy üveg gyümölcslevet közvetlen napfényre vagy tűz közelébe.
Semmi több, csak citrom
„Bizonyára a SICILIA citromlé nem nélkülözte az ízfokozókat, aromákat vagy akár génmódosított összetevőket” – dönti el sok háziasszony. És tévedni fognak. Ez egy természetes termék, amely friss szicíliai citrom sűrített levén alapul. Olaszország ezen régiójában az éghajlati viszonyok optimálisak a citrusfélék számára, ezért az itt termesztett gyümölcsök kifogástalan minőségűek és gazdag ízűek. Így egyszerűen semmi értelme az ízfokozóknak, genetikai adalékoknak és egyéb káros vegyszereknek. A gyümölcslevek ízének és színének minimális mennyiségben történő megőrzése érdekében tartósítószert tartalmaz kálium-piroszulfit.
De minden üveg SICILIA citromlében van valami egyedi. A citrom illóolajat tartalmazó kapszulát közvetlenül a nyakba helyezzük. Áthaladva a gyümölcslé finom frissítő aromával és kifejező citrusos jegyekkel telítődik. A SICILIA termékcsaládba egyébként a szokásos citromlé mellett natúr citromlé is tartozik mentával. Egy ilyen win-win kombináció minden ételnek szokatlan ízárnyalatokat ad.
A friss, minőségi és igazán ízletes citrom nem mindig található a szupermarketben vagy a piacon, míg a kellemes harmonikus ízű SICILIA citromlé egész évben az Ön rendelkezésére áll. Ez a természetes, sokoldalú fűszerezés minden ételt és italt átalakít, amibe belekerül. Ráadásul a főzés is olyan egyszerű, kényelmes és kellemes.
A citrom elektrolitokban, például káliumban, magnéziumban, nátriumban és kalciumban gazdag, és sokan nem is tudják, hogy ez a kombináció lehetővé teszi a tökéletes sportital önálló elkészítését.
Ahelyett, hogy cukros italokra költenél, sokkal egészségesebb italt készíthetsz (és kevesebb pénzért) otthon.
Íme egy lehetséges recept: keverj el 40 ml citromlevet 1 liter vízben, adj hozzá 3 evőkanál mézet és negyed evőkanál sót. A kijáratnál 4-5 adag italt kapunk.
2. Citrom, mint immunerősítő
Ha úgy érzi, hogy megbetegszik, próbáljon meg meginni egy pohár meleg vizet citromlével és mézzel, hogy erősítse immunrendszerét.
Egy citrom a teljes napi C-vitamin érték körülbelül 50%-át tartalmazza. A citromban is megtalálható ásványi anyagokkal, például kalciummal, vassal, magnéziummal, foszforral, rézzel együtt természetes immunerősítőt kapunk.
3. Citrom, mint émelygés és utazási betegség elleni gyógyszer
A mozgási betegség nem a legkellemesebb dolog, különösen, ha utazás vagy pihenés közben történik. Ha nincs kéznél gyógyszer, és nincs a közelben gyógyszertár, próbáljon meg egy szelet citromot a szájában tartani. Ez segít jobban érezni magát. A citrom nagyszerű émelygés elleni gyógyszer.
4. A citrom, mint természetes másnaposság elleni szer
Néha az életben vannak olyan helyzetek, amikor reggel túl sok erős italt ittunk tegnap. Ha hirtelen ez történt veled, tudd, hogy a citrom segíteni fog neked.
A citrom nemcsak a hányinger ellen küzd, és elektrolitokkal látja el a szervezetet (amelyek elvesztek a lakoma alatt), hanem segít eltávolítani a méreganyagokat a májból.
Facsarjon ki egy citromot vízbe, és igya meg ezt a kompozíciót.
5. Citrom puffadás ellen
A puffadásnak különféle okai lehetnek. De akárcsak a mozgási betegség, ez a betegség is a legalkalmatlanabb időben lopakodik ránk.
Ha reggel felébred, és kellemetlen érzést érez a hasában, igyon egy speciális recept szerint elkészített italt. Vegyünk 4-5 uborkaszeletet, egy fél citromot szeletekre vágva, egy negyed narancsot, néhány mentalevelet, és tegyük az egészet egy literes dekanterbe hideg vízzel (lehetőleg jéggel). Ennek segítenie kell.
6. Citrom, mint májtisztító
Az emberi máj sokkal fontosabb szerv, mint azt sokan hinni szoktuk. Már csak azért is, mert több mint száz különböző funkció ellátásáért felelős a szervezetben. A méreganyagoktól eltömődött máj számos, a szervezetben előforduló folyamat megzavarását okozhatja, ami hatással lesz az egészségre és a jólétre.
A máj tisztításának nagyszerű módja a citrom héjának használata. A citrusfélék (citrom, narancs) héja D-lemonén nevű anyagban gazdag. Hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, beleértve a májból származó méreganyagokat is.
7. Citrom, mint védelem a rákos daganatok ellen
A citrom és a citromlé a természetes antioxidáns C-vitamin erős forrásai. A C-vitamin megakadályozza a szabad gyökök képződését a szervezetben, amelyek gyakran az okok.
Ezért legyen szabály, hogy naponta legalább egyszer fogyassz egy kis citromot vagy citromlevet.
8. A citrom, mint a túlsúly elleni küzdelem eszköze
Persze attól, hogy citromot eszel, nem lesz karcsúbb a tested. Mindazonáltal az étrenddel és a citrom napi fogyasztásával együtt segít gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól.
A helyzet az, hogy a citrom felgyorsítja az anyagcserét és energiával látja el a szervezetet, így egész nap aktív maradhat.
Kis mennyiségű törött pirospaprika (chili) hozzáadása a citromlével elkevert vízhez energizál és felgyorsítja az anyagcserét.
9. A citrom, mint a szervezet koleszterinszintjének csökkentésére szolgáló eszköz
2013-ban az International Journal of Humanities and Social Science tanulmányt végzett magas vérnyomásban szenvedők körében. A résztvevőket három csoportra osztották. Az első csoport egy pohár vizet kapott citromlével. A második csoport résztvevői egy-egy almát kaptak. A harmadik csoport egy almát és egy pohár vizet is kapott. És megkérte őket, hogy gyakoroljanak.
A kísérlet végén az első csoport résztvevőinél volt a legjelentősebb a koleszterinszint csökkenés. A második helyen az alma és citromlé is volt.
Ebből a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a citrom fogyasztása valóban csökkenti a vér koleszterinszintjét.
10. Citrom, mint védelem a vesekőképződés ellen
Már megérti, hogy a citrom hasznos az emberek számára. De még nem írtuk le minden tulajdonságát.
A citrom fogyasztása a benne lévő citrátok miatt megelőzi a vesekő kialakulását is. A tudósok már bizonyítékkal rendelkeznek arra vonatkozóan, hogy a vizeletben lévő citrátok megakadályozzák, hogy a kalcium más anyagokhoz tapadjon, ami általában kövek kialakulásához vezet.
Igyon citromos vizet naponta, hogy megakadályozza a vesekövek kialakulását vagy növekedését.
11. Citrom asztmára
Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a citrom az asztmás tünetek enyhítésében is hasznos. Csökkenti a gyulladást, megnyílnak a légutak, könnyebben tud lélegezni az ember.
Kimutatták, hogy egy evőkanál citromlé étkezés előtt egy órával enyhíti az asztmás tüneteket.
Fontos! Az üvegből származó citromlé nem fejti ki azt a hatást a szervezetünkre, mint a frissen facsart. A michigani Asthma Initiative tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy az üvegből származó citromlé asztmás rohamot válthat ki.
12. Citrom, mint a stressz és az álmatlanság gyógyszere
Annak érdekében, hogy a citromot a hangulat és az alvás minőségének befolyásolására használja, próbálja meg aromaterápiás eszközként használni.
Csak egy friss citromra és egy tartály vízre van szüksége. Forraljuk fel a vizet, facsarjuk bele a citrom levét, és adjuk hozzá a többi citromot. Ezután tegyen a közelébe egy edényt a keverékkel, és csak lélegezze be ezt az aromát.
A citrom aromája bizonyítottan csökkenti a szorongást és megnyugtatja az elmét. Remek alternatívája az altatóknak és nyugtatóknak. Próbáld ki.
Amint láthatja, a citrom előnyeinek listája és az egészség javítására való felhasználásának módjai meglehetősen hosszúak. Nem számít, hogy az összes tippet betartod, vagy csak néhányat, az tény, hogy a citrom legyen a bevásárlólistád egyik alapeleme.
A citrommal való testtisztítás hatékony módszerét a híres német orvos, Johann Schroth fejlesztette ki és gyakorolta a XIX. Nem igényel szigorú diétára és életmódváltásra való átállást, azonban az eredmény felgyorsítása érdekében kívánatos, hogy a tisztítás során kerülje a húgysavat tartalmazó anyagok használatát: hús, tojás, hüvelyesek, gomba, erős tea, kávé és kakaó. Ne fogyasszon olyan alkoholos italokat sem, amelyek savat termelnek a gyomorban, és elősegítik a különböző betegségek kialakulását.
A legjobb, ha csak friss citromlevet használunk, és előnyben részesítjük a vékony héjú gyümölcsöket, mivel azok lédúsabbak. A kereskedelemben kapható palackos és papírzacskós citromlé nem alkalmas erre az eljárásra, mivel tartósítószert tartalmaz. Ugyanez mondható el a kristályos citromsavról.
Friss citromlé készítésekor ne feledje, hogy az gyorsan lebomlik. Ezért nem szabad a jövőre és nagy mennyiségben csinálni. Minden adaghoz préseljen ki friss gyümölcslevet elektromos vagy kézi facsaró segítségével.
Mivel a friss, hígítatlan citromlé sokak számára nagyon kellemetlen fogfájást okozhat, vagy károsan befolyásolja a fogzománcot, érdemes szívószálon keresztül inni. A teljes adag bevétele után alaposan öblítse ki a száját vizes szódabikarbóna-oldattal (1 teáskanál szóda minden pohár hideg forralt vízhez), amely semlegesíti a szájban visszamaradt citromsavat. Ilyen óvintézkedésekkel nem aggódhat fogai épsége és szépsége miatt.
A citromlevet legjobb tisztán inni, cukor, víz vagy bármi más hozzákeverése nélkül. Étkezés előtt 30 perccel vagy 1 órával később kell bevenni – ez az Ön kívánságától függ.
A szisztematikus tisztításhoz szükséges citrom mennyisége elsősorban az egészségi állapottól függ. A betegség kezdeti szakaszában a gyógyulás gyorsabban megy végbe, ezért kevesebb citromra van szükség, előrehaladott és krónikus betegségek esetén a gyógyulási idő megnő, és ezért több citromra van szükség. Általában ragaszkodjon ahhoz a tényhez, hogy egy hosszú távú kezeléshez legalább 200 citromra lesz szüksége - kevesebb nem jár semmilyen előnnyel.
A kezelés azzal kezdődik, hogy először 1 citrom (1. táblázat) vagy 5 citrom (2. táblázat) levét kell bevenni, majd minden nap a javasolt séma szerint növeljük a citromok számát, amíg javulás nem következik be. Ezután néhány napon belül vegye be az utolsó maximális adagot, majd fokozatosan csökkentse a citrom mennyiségét fordított sorrendben.
Asztal 1 Az első citromlé program
Fogadónap
A citromok száma
Teljes: egy 21 napos kúrához 200 citromra lesz szüksége
2. táblázat
Második citromlé program
Fogadónap
A citromok száma
Teljes: egy 12 napos kúrához 201 citromra lesz szüksége
A legtöbb ember különösebb nehézség nélkül megbirkózik ezzel a mennyiségű citromlével, de egyesek számára ez a feladat nehéz. Mivel a sikeres gyógyuláshoz az szükséges, hogy a kezelés csúcsán az egy nap alatt elfogyasztott citromok maximális száma legalább 18-25 darab legyen, a teljes napi adag több adagra osztható. Ha a maximális mennyiség bevétele esetén nincs javulás, nyugodtan növelheti egyszerre a citromok számát. Hasonlóképpen folytathatja a maximális számú citrom (18–25) szedését, nem négy napig, amint az a táblázatban látható, hanem viszonylag hosszabb ideig (egy hétig vagy tovább). Ebben az esetben nagyon fontos, hogy a személy megfigyelje magát - ha fájdalmas tüneteket észlel a gyomor területén (ami nagyon ritka), akkor egy időre abba kell hagynia a gyümölcslé szedését, vagy csökkentenie kell az adagot. Egy idő után azonban folytatnia kell a gyümölcslé szedését, hogy befejezze a kezelést.
Lehetőleg ne szakítsa meg a kezelést, és szigorúan a fenti sémák szerint végezze azt. Nem lesz felesleges ezt felidézni ha bármilyen betegségben szenved, különösen a gyomor fokozott savasságával jár együtt, szükségszerűen konzultáljon orvosával, mielőtt a citromlé kezelés mellett dönt.
Krónikus betegségekben az első kezelés után megkönnyebbülés következik be, majd a betegség visszatér. Ilyen esetekben a csökkentett citromlével végzett kezelést meg kell ismételni az alábbi séma szerint (3. táblázat).
3. táblázat
A citromlé bevételének rövidített sémája
Fogadónap
A citromok száma
Összesen: egy 9 napos kúrához 25 citromra lesz szüksége.
Sokan, akik általánosságban undorodnak a savanyú ételektől, attól tartanak, hogy ekkora mennyiségű citromlé nem lesz káros hatással a gyomorra és nem okoz bélrendszeri zavarokat. Meg kell azonban jegyezni, hogy egyetlen olyan eset sem ismert, amikor a citromlé gyomorbetegségeket okozott. Éppen ellenkezőleg, azok, akik korábban gyomorhurutban szenvedtek, egy citromlével végzett kezelés után teljesen megszabadultak tőle, és ehettek, amit korábban tiltottak nekik. Tehát minden félelem ezzel kapcsolatban eltúlzott.
Vannak esetek, amikor a citrom íze, illata, vagy akár csak a látványa által okozott idegirritáció számos fájdalmas tünetet okoz: szédülést, fejfájást, sőt néha ájulást, valamint súlyos bőr- és nyálkahártya-irritációt és viszketést. . Magától értetődik, hogy ilyen esetekben a citrom használata, akár kis mennyiségben is ellenjavallt. De az ismert ingerek ilyen nem megfelelő észlelése, az úgynevezett idiosinkrácia, nagyon ritka.
Befejezésül szeretném emlékeztetni: nem elég megtisztítani a szervezetet. Ezt az állapotot meg kell őrizni. És itt nem nélkülözheti az életmód általános korrekcióját. Gondolja át a táplálkozáshoz való hozzáállását, legyen gyakrabban a szabadban, utasítson el minden negatív érzelmet, ne felejtse el a megvalósítható fizikai aktivitást és a megfelelő légzést. Csak ebben az esetben fogja igazán befejezni a megkezdett munkát.
| |
Mindenki ismeri a citrom és a lime jótékony hatását – ezek a csodálatos gyümölcsök segítenek a vírusok elleni küzdelemben, feltöltődni vitaminokkal, és még az emésztést is javítják. És természetesen nem nélkülözheti őket a főzés során! Mire lehetnek hasznosak ezek a savas, ugyanakkor hihetetlenül illatos és nagyon egészséges gyümölcslevek, milyen előnyökkel járhatnak az emberi szervezet számára, és mivel fognak kedveskedni az ilyen termékek modern gyártói?
Milyen előnyei vannak a citromnak és a lime-nak?
Mind a lédús citrom, mind a lime nagyon gazdag C-vitaminban, amely erősíti az immunrendszert és segít megelőzni számos szívbetegséget. Ezek az egészséges gyümölcsök káliumot, folsavat, B6-vitamint és antioxidánsokat is tartalmaznak. A bennük található flavonoidok és limonén pedig kiváló rákellenes tulajdonságokkal büszkélkedhet, és ezek a tulajdonságok egész nap megmaradnak attól a pillanattól kezdve, hogy ezeket a citrusféléket fogyasztják.
A citrom és a lime antibakteriális, gyulladáscsökkentő és vírusölő tulajdonságai révén remek kiegészítője lehet az antibiotikumos kezelésnek, a bennük lévő emésztőenzimek pedig jótékony hatással vannak az emésztésre. A puffadás, hányinger vagy gyomorégés megszabadulása érdekében elegendő gyógyteát készíteni egy szelet lime vagy citrom hozzáadásával. Teljesen elfogadható a lédús szeletek helyett az ezekből a gyümölcsökből nyert levet használni, mert ugyanazokat az anyagokat tartalmazza, amelyek a szervezet számára szükségesek!
Miért hasznos a citrom és a lime leve a főzés során?
Nem valószínű, hogy lesznek ilyen vakmerőek, akik mernek inni tiszta citrom- vagy limelevet. De a főzés során ezeknek a hasznos termékeknek egyszerűen nincs párja!
A citrom- és limelé kiváló vitamin-kiegészítő nemcsak teához vagy kávéhoz, hanem nagyon sok más italhoz is, beleértve a vizet is. Kifejezetten jó kis mennyiséget belőlük más levekhez adni reggeli közben. Gyakran ezeknek a gyümölcsleveknek a hozzáadásával kiváló koktélokat készítenek - mind alkoholos, mind alkoholmentes.
A citrom- vagy limelé kiváló öntet lesz zöldségsalátákhoz, és páratlan kiegészítője tésztaszószoknak, okroshkának, kedvenc zöldségleveseinek, valamint sokféle hús-, szárnyas- vagy halételnek. Ezek a gyümölcslevek pedig segítenek elbűvölő aromával varázsolni kedvenc desszerteidet és házi süteményeidet!
Citromlé = omlós rizs!
Sok hostess időnként ideges, mert kiderült, hogy az általuk főzött rizs egyáltalán nem omlós, és étvágygerjesztő fehér szemek helyett szomorúan egy hatalmas ragacsos csomó néz ki a serpenyőből. Erre remek gyógyír a citromlé! Ehhez nem kell más, mint egy evőkanál citromlevet adni a vízhez, amelyben a rizs főtt! Egyszerű, gyors és nagyon hatékony!
Frissítő nyári italok
A forró nyárban egyszerűen nem nélkülözheti a frissítő italokat! Itt a nyár, ideje megtanulni főzni!
Alkoholmentes mojito. Először cukorszirupot készítenek - három evőkanál cukrot negyed csésze vízbe öntünk, és alacsony lángon melegítjük, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik. Amikor a víz felforr, a szirupot levesszük a tűzhelyről, és hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni. Ezután három előre elkészített pohárba hét-nyolc friss mentalevelet teszünk, egy evőkanál lehűtött cukorszirupot és körülbelül másfél evőkanál citromlevet öntünk bele. Ezután a mentát mozsártörővel vagy kanállal finoman össze kell törni - fontos ügyelni, hogy ne váljon porrá. Ezután 100 ml ásványvizet öntünk poharakba, mindent jól összekeverünk, és három-négy jégkockát adunk hozzá. A kész italt egy szál mentával és egy szelet citrommal díszíthetjük.
Uborkás kamillás limonádé. Egy 100 g tömegű friss uborkát mozsárban összegyúrunk, majd azonnal áttesszük egy turmixgép tálba. 20 g mézet, 80 g kamillateát és 20 ml citrom- vagy limelevet is adunk hozzá. Az összes hozzávalót jól kikeverjük, és jéggel teli tálba szűrjük. Kész az ital!
Hol találok minőségi citrom- és limelevet?
Értékeli a minőséget és a gazdag ízt? Tehát itt az ideje, hogy figyelmedet a Sicilia citrom- és limelevekre fordítsd! Az ilyen gyümölcslevek kiváló alternatívája lesz a friss gyümölcsöknek, mert a legjobb minőségű, lédús szicíliai citrusfélékből készülnek. Nincsenek olyan GMO-k, amelyek gyakran megjelennek a modern lécsomagolásokon, és az egyes palackok nyakába épített adagoló megléte nagyon kényelmessé teszi a termék használatát. Egyébként akár kilenc hónapig is tárolhatod, ami szintén jó hír, mert egy üveg értékes tartalommal sokáig kitart!
A Sicilia gyümölcslevek kiváló ízének és kifinomult aromájának fő titka a palackok nyakába épített, szabadalmaztatott kapszula jelenlétében rejlik, citrom vagy lime illóolajjal. Ez a kapszula a szükséges mennyiségű illóolajjal dúsítja a gyümölcsleveket és autentikus citrom vagy lime ízt és a legfinomabb aromát ad a frissesség finom jegyeivel! A legigazibb forradalmi termék ma a piacon!
A Sicilia védjegy, amely ezeknek a termékeknek a gyártója, három gyümölcslé opciót kínál: citromlé, lime leve és citromlé mentával, és ez a kínálat egyébként bőven elegendő ahhoz, hogy új, eredeti ízekkel kényeztesd magad és szeretteid. ismerős ételek vagy remek frissítő nyári italok! Az ilyen asszisztensekkel még a legunalmasabb ételek és italok is élénk színekkel csillognak!
A citrom elektrolitokban, például káliumban, magnéziumban, nátriumban és kalciumban gazdag, és sokan nem is tudják, hogy ez a kombináció lehetővé teszi a tökéletes sportital önálló elkészítését.
Ahelyett, hogy cukros italokra költenél, sokkal egészségesebb italt készíthetsz (és kevesebb pénzért) otthon.
Íme egy lehetséges recept: keverj el 40 ml citromlevet 1 liter vízben, adj hozzá 3 evőkanál mézet és negyed evőkanál sót. A kijáratnál 4-5 adag italt kapunk.
2. Citrom, mint immunerősítő
Ha úgy érzi, hogy megbetegszik, próbáljon meg meginni egy pohár meleg vizet citromlével és mézzel, hogy erősítse immunrendszerét.
Egy citrom a teljes napi C-vitamin érték körülbelül 50%-át tartalmazza. A citromban is megtalálható ásványi anyagokkal, például kalciummal, vassal, magnéziummal, foszforral, rézzel együtt természetes immunerősítőt kapunk.
3. Citrom, mint émelygés és utazási betegség elleni gyógyszer
A mozgási betegség nem a legkellemesebb dolog, különösen, ha utazás vagy pihenés közben történik. Ha nincs kéznél gyógyszer, és nincs a közelben gyógyszertár, próbáljon meg egy szelet citromot a szájában tartani. Ez segít jobban érezni magát. A citrom nagyszerű émelygés elleni gyógyszer.
4. A citrom, mint természetes másnaposság elleni szer
Néha az életben vannak olyan helyzetek, amikor reggel túl sok erős italt ittunk tegnap. Ha hirtelen ez történt veled, tudd, hogy a citrom segíteni fog neked.
A citrom nemcsak a hányinger ellen küzd, és elektrolitokkal látja el a szervezetet (amelyek elvesztek a lakoma alatt), hanem segít eltávolítani a méreganyagokat a májból.
Facsarjon ki egy citromot vízbe, és igya meg ezt a kompozíciót.
5. Citrom puffadás ellen
A puffadásnak különféle okai lehetnek. De akárcsak a mozgási betegség, ez a betegség is a legalkalmatlanabb időben lopakodik ránk.
Ha reggel felébred, és kellemetlen érzést érez a hasában, igyon egy speciális recept szerint elkészített italt. Vegyünk 4-5 uborkaszeletet, egy fél citromot szeletekre vágva, egy negyed narancsot, néhány mentalevelet, és tegyük az egészet egy literes dekanterbe hideg vízzel (lehetőleg jéggel). Ennek segítenie kell.
6. Citrom, mint májtisztító
Az emberi máj sokkal fontosabb szerv, mint azt sokan hinni szoktuk. Már csak azért is, mert több mint száz különböző funkció ellátásáért felelős a szervezetben. A méreganyagoktól eltömődött máj számos, a szervezetben előforduló folyamat megzavarását okozhatja, ami hatással lesz az egészségre és a jólétre.
A máj tisztításának nagyszerű módja a citrom héjának használata. A citrusfélék (citrom, narancs) héja D-lemonén nevű anyagban gazdag. Hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, beleértve a májból származó méreganyagokat is.
7. Citrom, mint védelem a rákos daganatok ellen
A citrom és a citromlé a természetes antioxidáns C-vitamin erős forrásai. A C-vitamin megakadályozza a szabad gyökök képződését a szervezetben, amelyek gyakran az okok.
Ezért legyen szabály, hogy naponta legalább egyszer fogyassz egy kis citromot vagy citromlevet.
8. A citrom, mint a túlsúly elleni küzdelem eszköze
Persze attól, hogy citromot eszel, nem lesz karcsúbb a tested. Mindazonáltal az étrenddel és a citrom napi fogyasztásával együtt segít gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól.
A helyzet az, hogy a citrom felgyorsítja az anyagcserét és energiával látja el a szervezetet, így egész nap aktív maradhat.
Kis mennyiségű törött pirospaprika (chili) hozzáadása a citromlével elkevert vízhez energizál és felgyorsítja az anyagcserét.
9. A citrom, mint a szervezet koleszterinszintjének csökkentésére szolgáló eszköz
2013-ban az International Journal of Humanities and Social Science tanulmányt végzett magas vérnyomásban szenvedők körében. A résztvevőket három csoportra osztották. Az első csoport egy pohár vizet kapott citromlével. A második csoport résztvevői egy-egy almát kaptak. A harmadik csoport egy almát és egy pohár vizet is kapott. És megkérte őket, hogy gyakoroljanak.
A kísérlet végén az első csoport résztvevőinél volt a legjelentősebb a koleszterinszint csökkenés. A második helyen az alma és citromlé is volt.
Ebből a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a citrom fogyasztása valóban csökkenti a vér koleszterinszintjét.
10. Citrom, mint védelem a vesekőképződés ellen
Már megérti, hogy a citrom hasznos az emberek számára. De még nem írtuk le minden tulajdonságát.
A citrom fogyasztása a benne lévő citrátok miatt megelőzi a vesekő kialakulását is. A tudósok már bizonyítékkal rendelkeznek arra vonatkozóan, hogy a vizeletben lévő citrátok megakadályozzák, hogy a kalcium más anyagokhoz tapadjon, ami általában kövek kialakulásához vezet.
Igyon citromos vizet naponta, hogy megakadályozza a vesekövek kialakulását vagy növekedését.
11. Citrom asztmára
Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a citrom az asztmás tünetek enyhítésében is hasznos. Csökkenti a gyulladást, megnyílnak a légutak, könnyebben tud lélegezni az ember.
Kimutatták, hogy egy evőkanál citromlé étkezés előtt egy órával enyhíti az asztmás tüneteket.
Fontos! Az üvegből származó citromlé nem fejti ki azt a hatást a szervezetünkre, mint a frissen facsart. A michigani Asthma Initiative tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy az üvegből származó citromlé asztmás rohamot válthat ki.
12. Citrom, mint a stressz és az álmatlanság gyógyszere
Annak érdekében, hogy a citromot a hangulat és az alvás minőségének befolyásolására használja, próbálja meg aromaterápiás eszközként használni.
Csak egy friss citromra és egy tartály vízre van szüksége. Forraljuk fel a vizet, facsarjuk bele a citrom levét, és adjuk hozzá a többi citromot. Ezután tegyen a közelébe egy edényt a keverékkel, és csak lélegezze be ezt az aromát.
A citrom aromája bizonyítottan csökkenti a szorongást és megnyugtatja az elmét. Remek alternatívája az altatóknak és nyugtatóknak. Próbáld ki.
Amint láthatja, a citrom előnyeinek listája és az egészség javítására való felhasználásának módjai meglehetősen hosszúak. Nem számít, hogy az összes tippet betartod, vagy csak néhányat, az tény, hogy a citrom legyen a bevásárlólistád egyik alapeleme.
kapcsolódó cikkek
