Възможно ли е да се навреди от суровоядството: горчивата истина е матката!

16.09.2015 Владимир ЗуйковЗапазване:

Здравейте всички! Владимир Зуйков отново се свърза с вас. Скъпи приятели, както знаете, в интернет има много информация за ползите от суровоядството, ентусиазирани и хвалебствени отзиви. Днес ще научите за опасностите от суровоядството. Да, има и то голямо. Те се опитват да не говорят за това, но е невъзможно да се заобиколи този въпрос.

Можете да оставите и прочетете отзиви за опасностите от суровоядството в коментарите, а сега нека да разгледаме причините, поради които живата храна е вредна и коя.

Вреда от суровоядството: причини, заслужаващи внимание!

Например, за да замени животинския протеин, начинаещ суровоядец започва да се опитва усилено да го замени с растителен протеин. В резултат на кожни проблеми се появяват мазнини по корема, намалява потентността при мъжете, изчезва менструацията при жените. Също така на лицето има замъглен мозък, лош външен вид. Околните казват, че изглеждате ужасно, но човекът не вярва и отписва всичко като временно явление.

Всъщност не е нужно да се притеснявате за протеините, но съставете компетентна диета за преходния етап индивидуално за себе си. Когато съставяте, не забравяйте да вземете предвид състоянието на вашето здраве, скоростта на прехода, предпочитанията за продукта и други важни точки. Без такава програма суровоядството е неефективно и дори вредно!

Лично на мен ми отне почти година живо хранене, за да стигна до съставянето на индивидуална диета за себе си. Не бях мислил за това преди. Но напразно. Индивидуалната диета понякога подобрява качеството на суровоядството и определя правилния курс.

Момчета, не забравяйте да направите диета за себе си, за да не сте сред тези, които са увредени от суровоядството. Дали сте начинаещ или опитен, няма значение. Всеки трябва да има собствена диета! Ако ви е трудно да го съставите сами, можете да се свържете с мен за помощ при съставянето му.

3. Грешна комбинация от продукти

Повечето начинаещи суровоядци дори не се замислят за комбинацията на продуктите един с друг. Това е глобална грешка, приятели. Многократно съм писал и повтарял, че подобно суровоядство е много вредно и винаги задънено. Връщането към кипене е неизбежно.

Ще ми възразите: ама как е, в интернет има много блогове със сурови рецепти, всички хвалят и всичко е наред. Приятели, 97% от тези рецепти са несъвместими, несмилаеми и дори нездравословни в дългосрочен план. Първите месец-два всичко е горе-долу добре и след това започват проблемите.

Такава сурова храна причинява не само тежест в стомаха и лошо смилане на храната. Това са цветя, хора. Плодовете се появяват по-късно под формата на постоянни кризи, зора и нови заболявания.

И при такива условия човек иска ли суровоядството да му носи здраве и полза? Мнозина се оплакват от проблеми с CE и вечни кризи. Необходимо е да се премахнат причините - несмилаемите смеси и ще стане много по-лесно да се живее.

Има и друга крайност – монотрофно суровоядство. Това е, когато се яде една храна на едно хранене. Например за закуска само ябълки, за обяд само моркови, за вечеря само банани.

Този тип храна е лоша, защото много хора не могат да ядат зеленчуци монотрофно и без тях суровоядството се превръща в неправилна диета. И освен това обикновено такова хранене е небалансирано + не се формира правилната микрофлора.

Разбира се, разделното хранене не е лесна задача. Тук има много нюанси и клопки. Затова съставих за вас комбинирана таблица със сурова храна.

Уникална разработка! Изтеглете и се наслаждавайте. Това ще ви помогне да избегнете много грешки от грешна комбинация от продукти.

4. Липса на концепция за ежедневието

В интернет има много информация, че суровоядците могат да спят в пъти по-малко и то без последствия за организма. Например, много суровоядци казват, че 6 или дори 4 часа са им достатъчни за сън. Разбира се, мога да ви кажа от собствен опит, че това е вярно. Може и така да е.

Но какво прави един начинаещ суровоядец? След като прочете опита на "умните братя", сега също спи малко. Но защо се държите толкова невежо към тялото си?

Преминавате към жива храна, което означава, че увеличавате натоварването на тялото, което, напротив, сега трябва да спи повече. Ако режимът на сън / будност не се спазва правилно, последствията винаги са тъжни. Инхибиране в действие, сънливост през деня.

Признавам, аз самият не разбирах важността на съня преди. Ще напиша и статия за съня на суровоядство. Абонирайте се за актуализациине пропускайте тази статия!

5. Неспазване на елементарна хигиена

Вече съм написал много статии за зъби, устна кухина, хигиена. Суровоядците имат развалени зъби, не спазват елементарна хигиена на тялото и като цяло смятат, че не трябва да се мият. Случва се.

За хигиената на тялото. Някои суровоядци не се къпят, оправдавайки това с факта, че тялото им не излъчва неприятни миризми. Да, вярно е, с правилното хранене. Миризмите на тялото изчезват почти напълно след около 2 години суровоядство.

Момчета, така или иначе всеки трябва да се мие! Околната среда не е толкова чиста и целият този прах и негативизъм на града се утаяват върху тялото ви. Направете си изводите. Не забравяйте, че чистотата е ключът към здравето!

6. Фанатизъм, обикновено наложен

Много често можете да срещнете обажданията на фанатици, както открити, така и завоалирани. Нещо в духа: "хайде бързо да преминем на суровоядство, спрете да ядете варени помия."

И много начинаещи суровоядци си падат по тази невежа глупост. Насилвайки нещата, те бързат... и правят много грешки. Понякога те също се превръщат в същите луди фанатици и зомбита, налагащи сурова храна на роднини и всички около тях. Имаше човек като човек, а сега луд сектант ...

Оттам идват и отзивите на лекарите за ненормалността на веганите и суровоядците. Заради фанатизма на последния.

Трябва да се даде време на тялото и съзнанието да свикнат с новата храна, с нов начин на живот. Всичко трябва да се прави постепенно и разумно. Фанатизмът не води до нищо добро. Трябва да има ясно съзнание за суровоядството.

Повече за това вече беше обсъдено в нашия преходен аудио курс с Пелагия. Можете да го изтеглите напълно безплатно, като кликнете върху снимката:

» ИЗТЕГЛЕТЕ АУДИО КУРС «

Това е всичко за днес, скъпи приятели. Както можете да видите, има много причини CE да навреди. И това не са всички причини, това са само най-основните и често срещани. Не позволявайте да ви нарани!

Надявам се инструкциите ми да са ви ясни. Диетата със сурова храна е вредна, ако човек използва безплатни общи съвети. Използвайте тактиката си за преход и създайте персонализирана диета.

И тогава суровоядството ще бъде полезно, а не вредно. Ако подходите разумно към живото хранене, то ще донесе и радост + невероятни постижения в други области на живота. Проверено лично!

Уважаеми читателю, какви са вашите мисли и въпроси относно статията? Напишете в коментарите, ще се радвам да отговоря и да предложа, ако има някакви затруднения с нещо. Напишете също своя опит и отзиви. Е, време е да отида да набера вкусно грозде в моята градина. Всички здраве!

З.Й. Абонирайте се за актуализации на блога– предстоят още много интересни неща!