بيت سلطة

ساسي: وصفة ، مراجعات ، نتائج ، آراء الأطباء - وصف مفصل. ما هي مياه ساسي. سر فاعلية ماء الساسي لفقدان الوزن

مشروب مصنوع من الليمون والزنجبيل وأوراق النعناع ، والمعروف باسم ماء الساسي ، يستخدم في جميع أنحاء العالم. إذا استبدلت حمية الشرب بهذا المشروب ، فلا يمكنك فقط إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا تحسين صحتك. لكي يكون التأثير أكثر وضوحًا ، من المهم ضبط النظام الغذائي. طريقة تحضير الماء السحري الذي يحرق الدهون؟ كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لانقاص الوزن على ماء الساسي؟ كيف تتحول وتبدو جيدة في الصورة وفي الحياة؟ هل هناك موانع وهل يمكن تناول مثل هذا المشروب أثناء الحمل؟

كيف نشأت مياه الساسي؟

سميت مياه ساسي على اسم أخصائية التغذية سينثيا ساس ، التي شاركت منذ فترة طويلة في تطوير الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن وتفريغه. بمجرد أن يقرر الطبيب إجراء تجربة - ماذا يحدث إذا جمعت بين أهم مكون في نظام غذائي متوازن - شرب الماء ، والأطعمة التي غالبًا ما يتضمنها النظام الغذائي (الزنجبيل ، والخيار ، والليمون ، وأوراق النعناع)؟ نتيجة التجربة ، ظهر Water Sassy - الماء الذي يساعد على إنقاص الوزن. عرضته أخصائية التغذية على عملائها ، وبدأوا في إنقاص الوزن بوتيرة سريعة. بمرور الوقت ، أصبح المشروب شائعًا في جميع أنحاء العالم.

كيف يعمل ماء الساسي على الجسم

ما هو مبدأ خسارة الوزن؟ كيف يؤثر المشروب على الجسم؟ تكمن الإجابة في عدة خصائص لمنتج إنقاص الوزن دفعة واحدة:

تسريع عملية التمثيل الغذائي.
القضاء على انتفاخ البطن.
تحسين الجهاز الهضمي.
حرق الخلايا الدهنية حتى لو كانت موجودة على الأعضاء الداخلية (السمنة الحشوية).
تحسين مظهر الجلد والشعر والأظافر.

لا يساعد الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب على إنقاص الوزن فحسب ، بل يساعد أيضًا في استعادة الجمال.

تكوين ماء الساسي

لإعداد Water Sassy ، المنتجات التالية مطلوبة:

خيار. تحتوي هذه الخضار على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، فهي تساعد على التخلص من الجسم ليس فقط السوائل الزائدة ، ولكن أيضًا أملاح المعادن الثقيلة ، ومنتجات التمثيل الغذائي وغيرها من المواد الضارة. يحتوي الخيار على البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والفيتامينات ومواد مفيدة أخرى ، ولكن في نفس الوقت يتكون ما يقرب من 90٪ منه من الماء ، لذلك يمتصه الجسم بسرعة ولا يسبب ردود فعل سلبية من الجهاز الهضمي.
زنجبيل. يعمل الجذر المحترق على تسريع جميع العمليات في الجسم ، بما في ذلك سرعة التدفق الليمفاوي ، والتمثيل الغذائي ، والهضم ، وما إلى ذلك. مع استخدامه المنتظم ، تتحسن الدورة الدموية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على عمل جميع أجهزة الجسم. لكن الأهم أن الزنجبيل يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. يتميز التوابل بخصائص مضادة للالتهابات ، كما أنه مضاد قوي للأكسدة.
ليمون. خصائص مفيدة من الحمضيات غنية بالفيتامينات. يستخدم ماء الليمون في علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي ، ويساعد على تقوية جهاز المناعة ، كما أنه مزود للأحماض المفيدة والضرورية لفقدان الوزن. تمنع ترسب الدهون على الجانبين.
ماء. هذا هو أساس الحياة ، لذا فإن الشراب العلاجي لا يمكن تصوره بدونه. يزيل الماء التراكمات الضارة من الجسم ، ويشارك في جميع العمليات الحيوية ، ويحسن وظائف الجهاز الهضمي والدورة الدموية ويساعد على إنقاص الوزن.

غالبًا ما تستخدم هذه المكونات في الحميات الغذائية ، حيث تعطي خصائصها الطبيعية نتائج جيدة في إنقاص الوزن ، لذلك قام خبير التغذية الشهير بدمجها لعمل مشروب لحرق الدهون.

طريقة تحضير "الماء السحري"

كم عدد المكونات التي تحتاجها لتحضير مشروب الدكتور ساسي؟ من أين نبدأ وكم يجب الإصرار على هذه المياه؟ هذه الأسئلة ليست غير شائعة. للحصول على علاج فعال لفقدان الوزن ، خذ:

ماء غير مكربن 2 لتر.
خيار واحد.
ثمرة ليمون واحدة.
أوراق نعناع 10-15 ورقة.

انقل شرائح الليمون مع القشر إلى إبريق ماء معتم. أوراق النعناع الجنيه في هاون ، ثم وضعها أيضًا في وعاء مشترك. هنا أيضًا نضع الخيار المقطّع إلى شرائح رفيعة. لا ينصح بتقشير الليمون والخيار ، حيث يتم جمع الجزء الأكبر من الفيتامينات والمعادن فيهما.

وصفة ماء الساسي بسيطة. في بعض الأحيان تضاف القرفة أو العسل إلى التركيبة الأساسية للماء ، ولكن لا ينصح باستخدام المكون الحلو في عملية إنقاص الوزن ، لذلك من الأفضل ترك التركيبة الكلاسيكية دون تغيير.

يبدأ تحضير الماء في المساء. عندما يصبح كل شيء جاهزًا ، ضع الإبريق في الثلاجة. في الصباح ، سيكون المشروب جاهزًا تمامًا ، كل ما تبقى هو الضغط والبدء في الشرب.

يمكن تحضير ماء الساسي بالليمون ، وفي هذه الحالة يتم الحفاظ على فوائد المشروب تمامًا ، وسيكون التأثير سريعًا وملاحظًا. ليس من الصعب العثور على صور المشروب ، يمكنك مقارنة النتيجة بها.

تحضير 2 لتر من الماء لإنقاص الوزن ساسي ، مقسمة تقريبًا إلى 8 حصص (8 أكواب) ، يجب أن تشرب خلال النهار وفقًا للنظام التالي:

أنا زجاج - على معدة فارغة بعد الاستيقاظ ؛
الزجاج الثاني والثالث - بين الإفطار الأول والثاني (ساعة بعد الوجبة ونصف ساعة قبل الوجبة) ؛
الزجاج الرابع والخامس - بين الإفطار والغداء الثاني ؛
الزجاج السادس والسابع - بين الغداء والعشاء ؛
الزجاج الثامن - بعد ساعة.

كم يوما لشرب ماء الساسي

ينقسم تناول مياه ساسي للتخسيس إلى مرحلتين. تدوم مرحلة البداية 4 أيام وهي ضرورية لتكييف الجهاز الهضمي والإخراج مع النظام الجديد. ثم يجب أن تأخذ استراحة (3-5 أيام) وتنتقل إلى الدورة الرئيسية لأخذ ماء الساسي ، ومدتها 28 يومًا. اختياريا ، بعد الطبق الرئيسي ، يمكنك شرب ماء الساسي بأي طريقة كمشروب منعش.

رجيم وماء ساسي

تستخدم حمية مياه ساسي لتقليل حجم البطن والفخذين ، فهي تعطي تأثيرًا جيدًا ، حتى عندما يتعلق الأمر بالسمنة الداخلية. لتبدو جيدة في الصورة وفي الحياة ، تحتاج إلى إدخال بعض القيود في النظام الغذائي. تعتبر مياه الساسي فعالة في إنقاص الوزن ، ولكن إذا كنت تستخدمها فقط وواصلت تناول الطعام ، فسيكون التأثير ضئيلًا.

تقترح أخصائية التغذية سينثيا ساسي الجمع بين تناول الماء ونظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، ثم يتضاعف التأثير. لإنقاص الوزن بسرعة ، اشرب مشروب الساسي بحيث يتم تناول الجزء الرئيسي (حوالي 1.5 لتر) قبل الساعة 4 مساءً. يتكون النظام الغذائي من مرحلتين لعدة أيام.

المرحلة الأولى من الرجيم: مدتها 4 أيام. محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي خلال هذه الفترة هو 1200 سعرة حرارية. يمكنك أن تأكل أي طعام ضمن قيمة الطاقة المحددة في يوم واحد. في هذه الحالة ، يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات في النصف الأول من اليوم والبروتين في النصف الثاني.
المرحلة الثانية من الرجيم: مدتها 4 أسابيع. يزيد محتوى السعرات الحرارية في هذه المرحلة إلى 1600 سعرة حرارية. يمكنك عمل القائمة بنفسك ، لكن حافظ على مبدأ توزيع BJU طوال اليوم.

طوال فترة النظام الغذائي ، يتم استهلاك ماء الساسي يوميًا بحجم 2 لتر. موانع استخدام النظام الغذائي هي نفسها لاستخدام المشروب الرئيسي.

كيف تشرب ماء الساسي بشكل صحيح بحيث يتحقق تأثير فقدان الوزن في أقصر وقت ممكن ويستمر لفترة طويلة؟ للقيام بذلك ، قم بإعداد شراب وشربه ، مع مراعاة القواعد التالية:

للطبخ ، اختر فقط المكونات عالية الجودة.
يجب أن تكون أوراق النعناع طازجة.
يجب غسل جميع المكونات جيدًا قبل الاستخدام.
لا تترك المشروب الجاهز في الشمس ، فهذا يفقد كل خواصه وقد يفسد.
للطبخ ، استخدم أباريق أو أوعية أخرى مصنوعة من الزجاج غير الشفاف.
لا تشرب أكثر من 4 لترات من ماء الساسي يوميًا. خلاف ذلك ، سيزداد الحمل على الكلى والقلب ، وستتمدد جدران المعدة. الحجم الأمثل - 2 لتر.
لا تشرب أكثر من 300 مل من الشراب دفعة واحدة.
لا ينبغي شرب ماء الساسي ليلاً ، فقد يسبب التورم. يجب شرب أي مشروب قبل النوم بساعة ونصف على الأقل.
في تلك الأيام التي تشرب فيها ماء الساسي والشاي والقهوة ، من الأفضل استبعادها.

ماء الساسي أثناء الحمل والرضاعة

بكميات كبيرة ، يمكن أن تضر المكونات ليس فقط بجسم الأم ، ولكن أيضًا لها تأثير سلبي على نمو الجنين. لذلك لا ينصح بشرب ماء الساسي أثناء الحمل ولكن يمكنك تجربته بكميات محدودة. إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي ، استشر طبيبك حول استصواب تناول مشروب في حالتك.

عند الرضاعة ، يجب تناول المشروب بحذر. قد يتغير طعم الحليب ، لذلك من الأفضل الحد من تناول هذه المياه إلى التخلي التام عن الرضاعة الطبيعية.

موانع شرب ماء الساسي

فوائد ماء الساسي لفقدان الوزن واضحة ، ولكن لا تزال هناك موانع لاستخدامها. إذا كانت الأمراض التالية موجودة في سوابق المريض ، فلا ينبغي شرب مشروب ساسي:

مرض الكلى وتحصي البول في المرحلة الحادة. خلال فترة الهدوء ، يمكنك شرب ماء الساسي ، ولكن بحذر شديد.
الحموضة المعوية ، حتى لو كانت مرة واحدة فقط.
رد فعل تحسسي لأي من مكونات المشروب. إذا كان هناك واحد ، فيمكنك استبعاد أحد المكونات.
أمراض الجهاز الهضمي وخاصة القرحة والتهاب المعدة خلال فترة التفاقم.

إذا كنت في شك بشأن استخدام مياه الساسي ، فاطلب المشورة من الطبيب. بعد الفحص ، ستعرف ما إذا كان بإمكانك شرب مشروب لإنقاص الوزن دون خوف.

إذا اتبعت نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية يوميًا وشربت مشروب الدكتور ساسي في الدورات ، فحينئذٍ ستلاحظ نتائج طيبة في القريب العاجل! لتقدير كل التحولات ، التقط صورة "قبل" و "بعد" ، وبعد ذلك لن يكون لديك شك في فعالية المكونات البسيطة والتغذية العقلانية! اخسر وزنك واستمتع بهذه العملية!

يوجد اليوم عدد كبير من الأدوات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد. تتمتع بشعبية كبيرة مياه ساسي ، تم إنشاؤه بواسطة خبير تغذية أمريكي.

يتم تحضيره من منتجات معروفة تشتهر بخصائصها المفيدة وتساهم في إنقاص الوزن بشكل فعال.

ما هذا

تم اختراع تكوين المشروب من قبل أخصائي التغذية سينثيا ساسي .

إنه مصمم خصيصًا لفقدان الوزن ولأسبابه:

تحسين التمثيل الغذائي
يسرع عملية تقويضي.
تطهير الخلايا والأنسجة من السموم.
تحسين الهضم.

اكتسبت مياه ساسي قبولًا سريعًا بين السكان الإناث ، لأنها سهلة التحضير ، وتساعد حقًا في إزالة السنتيمترات الزائدة.

لفقدان الوزن ، تحتاج إلى شرب الساسي لمدة أربعة أسابيع. في الوقت نفسه ، يجدر تغيير النظام الغذائي والتخلي عن الأطعمة الضارة.
بعد الانتهاء من الدورة ، يمكن تناول المشروب بشكل دوري لإرواء العطش.
يوصى بشرب التركيبة قبل 30 دقيقة من الوجبات. سيساعدك هذا على الامتلاء بشكل أسرع. بعد الأكل ، يجب أن تشرب مشروبًا فقط بعد 60 دقيقة. لا يمكنهم شرب الطعام.

المنفعة والضرر

كل مكون في المشروب له فائدة صحية كبيرة.

لذا، زنجبيل يزيل الكولسترول السيئ ، ويعطي الشعور بالشبع ، والليمون يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويشبع الجسم بالفيتامينات.
خيار له تأثير مدر للبول خفيف ويمنع تكون الدهون.
بفضل محتوى الماء نعناع يحفز إنتاج الهرمونات الأنثوية. لذلك ، فإن المشروب مفيد بشكل خاص لممارسة الجنس اللطيف.

مياه الساسي لها خصائص علاجية أخرى:

يحفز دفاعات جهاز المناعة.
يحسن المزاج
له تأثير مسكن
يقوي الشعر
يجعل البشرة أكثر نعومة.

قبل تحضير الماء لفقدان الوزن ، يجب أن تتعرف على موانع الاستعمال.

يحظر شرب الساسي للأشخاص الذين يعانون من المشاكل الصحية التالية:

علم أمراض الجهاز الهضمي.
أمراض القلب والأوعية الدموية.
زيادة ضغط الدم
أمراض الكلى والكبد المزمنة.
رد فعل تحسسي للأطعمة.
الحمل والرضاعة.

من أجل عدم الإضرار بجسمك ، ينصح باستخدامه لا يزيد عن لترينيشرب يوميا.

الكثير منه له تأثير سيء على عمل الهضم وجهاز القلب والأوعية الدموية. لكي لا تصاب بتورم في الوجه ، عليك الامتناع عن استخدام الساسي قبل النوم.

يفضل استخدامه قبل النوم بساعة أو ساعة ونصف. أنت بحاجة للشرب في وقت واحد ه أكثر من 200 غماء.

الخبراء على يقين من أنه في حالة عدم وجود موانع ، يمكن أن يكون لتقنية ساسي تأثير مفيد على الجسم. حتى لو لم يكن من الممكن إنقاص الوزن المطلوب ، سيختبر الشخص جوانب إيجابية أخرى.

وصفة

طريقة تحضير مياه ساسي بسيطة للغاية. يتم تحضير المشروب قبل الذهاب إلى الفراش وشربه خلال اليوم التالي.

الوصفة تشمل المكونات التالية:

1 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المبشور ؛
أوراق نعناع طازجة (حوالي 10 قطع) ؛
ليمون (1 قطعة) ؛
خيار (1 قطعة) ؛
مياه شرب نظيفة (2 لتر).

يجب غسل جميع المكونات وسحقها وسكبها بالماء. يوضع المشروب في الثلاجة طوال الليل ويبدأ في الشرب في صباح اليوم التالي فور الاستيقاظ.

يُسمح بإضافة أي ثمار حمضيات إلى الماء: اليوسفي والبرتقال والجريب فروت.

لفقدان الوزن ، يمكنك شرب مشروب ساسي بالقرفة والعسل .

للقيام بذلك ، حرك المكونات التالية في كوب واحد من الماء المغلي:

نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
1 ملعقة صغيرة من العسل
شريحة ليمون و زنجبيل.

هذا التكوين له تأثير مفيد على النظام المركزي. يتم تناوله مباشرة بعد التحضير.

مجموعة متنوعة من وصفات مياه الساسي: كل هذا يتوقف على خيالك

يمكن صنع ماء الساسي بدون النعناع ، لكن في هذه الحالة ، تفقد بعض صفاته المفيدة. لتجديد كمية المواد الضرورية ، يمكنك إضافة حكيم طازج أو جاف إلى الماء.

يوجد نظام غذائي خاص للساسي "المعدة النحيفة".

وهي مقسمة إلى ثلاث مراحل:

أولاً ، أربعة أيام تحتاج إلى تناول الكمية المعتادة ، باستثناء الأطعمة الدهنية والفلفل والملح. في اليوم الأخير ، قلل من أحجام الحصص.
في الأيام الأربعة المقبلة ، من المهم تقليل محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي. يجب ألا تتجاوز 1400 سعرة حرارية. يجب التخلي عن الدهن ، المدخن ، المقلي والسكر.
خلال الـ 14 يومًا القادمة ، يجب أن تأكل بشكل صحيح ولا تتجاوز محتوى السعرات الحرارية اليومي البالغ 1500 سعرة حرارية.

يتضمن النظام الغذائي السريع شرب مشروب لمدة أربعة أيام وتقليل السعرات الحرارية اليومية. ما يصل إلى 1000 كيلو كالوري. في هذه الحالة ، يجب ممارسة النشاط البدني ، والتخلي عن القهوة والكحول.

تحتاج إلى التأكد من استخدام المنتجات الطازجة فقط. يجب عدم تعفنها وتخزينها في الثلاجة لأكثر من ثلاثة أيام. المياه المعدنية غير الغازية أو المذابة مناسبة كمياه نظيفة.

يوجد اليوم العديد من العلاجات والوصفات المعجزة لفقدان الوزن بسرعة ، ولكن للأسف في هذه الوفرة يصعب تمييز ما يستحق الاهتمام حقًا. ظهرت مياه الساسي مؤخرًا ، لكن الكثير من الناس أقنعوا أنفسهم بالفعل بفاعلية هذا العلاج.

ليس عبثًا أن يكرر خبراء التغذية طوال الوقت مثل المانترا أن الماء هو أحد أهم جوانب صحة الجسم وتناغم الجسم. وفقًا للمبادئ الحديثة للأكل الصحي ، يحتاج الشخص البالغ إلى 1.2 لتر من الماء النقي يوميًا. نحن لا نتحدث عن أي سوائل ، أي عن الشاي أو القهوة أو العصائر ، ولكن عن الماء النقي.

وماذا لو تمت إضافة شيء مفيد للجسم إلى هذه المياه ، بعض المكونات التي لن تحسن رفاهيتنا فحسب ، وتزيل السموم والسموم ، ولكنها تساعد أيضًا في تقليل حجم الخصر؟

هذا هو بالضبط السؤال الذي طرحته الدكتورة سينثيا ساسي على نفسها قبل بضع سنوات ، والتي التقطت المكونات وجربت ماء الفيتامين هذا لأول مرة.

ما هو ماء الساسي وكيف سيساعدك على إنقاص الوزن

ماء الساسي هو ماء نقي يضاف إليه الليمون والخيار والزنجبيل والنعناع. هذه الوصفة ابتكرتها امرأة تبحث عن طرق لتطهير الجسم والتخلص من رواسب الدهون حول الخصر.

من المعروف أن أجسامنا تتراكم الدهون في منطقة الخصر عند وجود مشاكل في الهضم ، وأمراض الجهاز الهضمي ، وعندما تبقى السموم والسموم طويلة جدًا ، وأيضًا عندما نأكل بشكل غير صحيح ولا يكون للسعرات الحرارية التي نمتصها وقتًا لتناولها. يتم امتصاصها وتحويلها إلى طاقة.

ماء الساسي هو مشروب لذيذ سهل التحضير للغاية ، وليس له موانع عمليًا وهو مفيد للجميع على الإطلاق ، حتى أولئك الذين لا يحتاجون إلى إنقاص الوزن.

فوائد ماء الساسي:

يحسن عمل الجهاز الهضمي
يقلل من تكوين الغازات
يسرع تكسير الدهون
يسرع عملية التمثيل الغذائي
يسهل الإفراز السريع للمنتجات الأيضية

هل تساعدك مياه الساسي على إنقاص الوزن؟

الجواب هنا عادي للغاية ، هذا المشروب سيساعدك على خسارة الوزن الزائد بشكل أسرع ، فقط إذا اتبعت النظام الغذائي الصحيح. بمعنى ، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بالفعل ، فإن مياه ساسي ستسرع بلا شك من تحقيق النتائج.

والعكس صحيح ، لا يجب أن تأمل في فعالية هذا المشروب الغازي ، إذا لم تحاول حتى تعديل نظامك الغذائي.

للحصول على النتائج ، ليس من الضروري اتباع نظام غذائي صارم وتقييد نفسك في كل شيء ، فغالبًا ما يكفي ببساطة إزالة الأطعمة الضارة من نظامك الغذائي ، مثل اللحوم المدخنة والنقانق والكعك والدقيق ، إذا أمكن ، فأنت بحاجة للتخلي عن المنتجات شبه المصنعة والأطعمة المصنعة للغاية. بدلًا من ذلك ، تناول المزيد من الخضار والفواكه واللحوم الخالية من الدهون والأسماك ، وحاول ألا تأكل قبل النوم.

كيف تشرب ماء الساسي

تم تطوير هذه الوصفة في الأصل بهدف تحسين نتائج رجيم المعدة المسطحة. يتم تناول ماء الساسي في الأيام الأربعة الأولى ، على الأقل 8 أكواب في اليوم. يجب أن تكون الوجبات في هذا الوقت غنية بالأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، مثل الأفوكادو أو بذور الكتان أو المكسرات أو الأسماك الزيتية.

القواعد الأساسية لاستخدام ماء الساسي لفقدان الوزن:

يجب أن يشرب هذا المشروب 2 لتر يوميًا ، ويجب شرب 1.5 لتر قبل 16-00 ساعة ؛
يجب أن تكون مكونات تحضير المياه ذات جودة عالية وطازجة ، ويجب إزالة قشر الزنجبيل والخيار ؛
ليس من الضروري تناول مكونات المشروب ، وتصفية الماء ، ثم شرب كوب واحد كل 2-3 ساعات ؛
يتم تحضير ماء الساسي في المساء ، وتركه طوال الليل في الثلاجة ، وشربه في اليوم التالي ؛
يجب شرب آخر كوب من الماء قبل النوم بساعة ونصف إلى ساعتين على الأقل.

مياه ساسي لانقاص الوزن. وصفة

لتحضير مياه الساسي نحتاج:

8 أكواب من الماء البارد النظيف ؛
1 ليمون
1 خيار
1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم.
غصن نعناع طازج.

طبخ:

قشر الخيار من القشر ، مقطّع إلى دوائر رفيعة ؛
اشطف الليمون جيدًا واقطعه أيضًا إلى دوائر رفيعة ، هذه المرة جنبًا إلى جنب مع القشر ؛
افرك قطعة من جذر الزنجبيل من خلال مبشرة.
اشطف النعناع ؛
ضع جميع المكونات في وعاء مُجهز مسبقًا. يمكن أن يكون قدرًا صغيرًا أو إبريقًا أو مجرد وعاء زجاجي.
اترك المشروب في الثلاجة طوال الليل.

فيديو: ماء الساسي - وصفة

كما ترون ، المكونات شائعة وبأسعار معقولة ، مما يجعل ماء الساسي ليس بالأمر الصعب ، ولهذا السبب يحب الكثير من الناس هذه الوصفة.

مياه ساسي. موانع

هذا المشروب ليس له موانع عمليا ، لأنه لا يحتوي على أي مكونات ضارة أو مشكوك فيها. كل شيء مفيد وطبيعي. في الوقت نفسه ، هناك دائمًا تحذيرات ، لأن كل كائن حي يتفاعل مع أشياء مختلفة بشكل فردي.

أولاً ، لا يمكن استبعاد التعصب الفردي للمكونات. بعض الناس ، على سبيل المثال ، لديهم حساسية من الزنجبيل أو النعناع.

ثانيًا ، يجب التعامل مع النساء الحوامل والمرضعات بعناية مع أي منتجات جديدة.

لا ينصح باستخدام ماء الساسي للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو قرحة المعدة. في حالة وجود أي أمراض مزمنة ، قبل البدء في دورة إنقاص الوزن بماء الساسي ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك.

إذا كنت تعاني من فشل كلوي خفيف ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال شرب الكثير من الماء. إذا شعرت بتوعك خلال اليوم ، فتوقف عن تناوله وقم بإجراء فحص دم. يمكن أن يكون الفشل الكلوي ولا يلاحظ الأعراض.

أيضا ، تأكد من القراءة الزنجبيل له موانع . من بين جميع المكونات ، يحتوي هذا الجذر على أكثر موانع الاستعمال. قد تحتاج إلى استبعادها.

نتائج استخدام ماء الساسي. التجربة الشخصية والاستعراضات

تظهر تأثيرات ماء الساسي بالفعل بعد 4 أيام من التطبيق ، وهذا ما تؤكده العديد من المراجعات والتقارير الإيجابية عن الجمال المبني بصور مقنعة "قبل وبعد".

نظرًا لسهولة التحضير وتوافر المكونات ، بالإضافة إلى قراءة العديد من المراجعات حول مدى سهولة فقد بعض الأشخاص 2-3 سنتيمترات في غضون أيام قليلة ، قررت أن أجربها.

أنا واحد من أولئك الذين لم يتبعوا نظامًا غذائيًا ولم يقلقوا بشأن زيادة الوزن. لدي كيلوغرامات أقل مما أحتاجه بالنسبة لطولي ، ومع ذلك ، كانت الدهون تتراكم دائمًا في منطقة الخصر وهذا أمر قبيح للغاية - أنا نفسي غير مكتمل ، ولكن مع بطن ، هل يمكنك أن تتخيل ؟!

الآن أحاول أن أتناول الطعام بشكل صحيح أكثر أو أقل ، عدة مرات في الأسبوع أقوم بتمارين للصحافة وفقًا للفيديو التالي. بالمناسبة ، فيديو رائع للغاية ، 8 دقائق فقط في اليوم وبعد بضعة أسابيع تظهر النتائج الأولى.

ثم قررت إضافة ماء الساسي بالإضافة إلى التمارين والنظام الغذائي.

أستطيع أن أقول إنني أحب طعمه حقًا ، وشرب هذا المشروب أكثر متعة من الماء العادي. منذ اليوم الثاني ، شعرت بالخفة والنشاط ، وبعد أيام قليلة لاحظت انخفاضًا في حجم الخصر. لطالما حلمت بامتصاص عضلات البطن الخالي من الدهون وكدت أحصل عليه حتى أستطيع أن أقول إن هذه الوصفة تعمل بشكل رائع بالنسبة لي.

ومع ذلك ، هناك ناقص واحد - غالبًا ما تضطر إلى الذهاب إلى المرحاض ، لذلك أنصحك بشرب الجزء الأكبر من الماء خلال النهار.

من المؤكد أن ماء الساسي يستحق المحاولة ، فهو مشروب خفيف ولطيف له تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي ، ونتيجة لذلك يتم سحب البطن ، وتحسين حالة الجلد والرفاهية بشكل عام. إذا كانت موانع الاستعمال لا تقلقك ، فأنا أوصي بها بشدة.

ماذا تختار: يعني لمكافحة الوزن الزائد ، تم تطويره في المختبر من قبل خبراء التغذية ، أو الوصفات الشعبية التي تسمح لك بفقدان بضعة كيلوغرامات؟

هناك مشروب يحرق الدهون على وشك كليهما. هذا هو ماء الساسي الشهير لفقدان الوزن ، والذي لاقى شعبية غير مسبوقة ، وهو عبارة عن كوكتيل منشط من منتجات الحمية. لا توجد مواد كيميائية فيه ، جميع المكونات طبيعية وعمل متخصص على تركيبته.

كانت النتيجة مذهلة - بمساعدة هذا الكوكتيل ، مع التغذية السليمة ، يمكنك التخلص من ثنيات الدهون المكروهة وحتى تحسين صحتك.

تاريخ الحدوث

أول ما يهتم به الجميع هو من أين أتت مياه ساسي ولماذا تحمل هذا الاسم الغريب. يعد تاريخ إنشاء هذا المشروب الحارق للدهون واحدًا من العديد من المرات المماثلة في علم التغذية. منشئها هي سينثيا ساسي ، التي تعمل في الولايات المتحدة كأخصائية تغذية. لديها أكثر من نظام واحد لفقدان الوزن على حسابها ، لكنها استمرت لفترة طويلة في البحث عن وصفة معجزة حقًا.

كجزء من التجربة ، دون أن تأمل في الحصول على نتائج مذهلة ، قامت بخلط المنتجات الغذائية الطبيعية (المشتقة من النباتات) في تركيبة واحدة ، وخففتها بما يكفي من الماء وقدمت لعملائها على شكل كوكتيل يحرق الدهون. والمثير للدهشة أنه حطم كل الأرقام القياسية. راضية عن فقدان الوزن السهل والسريع ، كانت النساء ممتنات لمثل هذه الوصفة الفعالة وعصير الليمون الناتج اللذيذ بشكل غير عادي. لقد كان يتصرف على الجسم عدة مرات أفضل من الأنظمة الغذائية التي طورتها سينثيا سابقًا.

Sassy Water هو مشروب لفقدان الوزن أصبح علامة تجارية حقيقية. يلجأ عدد كبير من أولئك الذين يتوقون للتخلص من الوزن الزائد إلى مساعدته باستمرار. ومعظمهم يحصل على ما يريد.

النظام الغذائي المائي لساسي غير صارم ولكنه منخفض السعرات الحرارية. المشروب نفسه ضروري لبدء آلية حرق الدهون داخل الجسم. نتيجة لذلك ، ينتقل الوزن من المركز الميت ويبدأ في الانخفاض بشكل مكثف. لتحقيق النتائج التي وعد بها خبير تغذية أمريكي ، يجب أن تكون قادرًا على تحضير ماء ساسي وتناوله بشكل صحيح لفقدان الوزن: هناك عدة خيارات للوصفة الرئيسية وأنظمة خاصة لشرب المشروب. لكن كيف تؤثر على الجسم؟

حقيقة غريبة.أصبحت سينثيا ساسي مشهورة عالميًا بفضل التطور الفريد لفقدان الوزن في التغذية. ليست المياه العجيبة المعجزة هي العلاج الوحيد الذي يحمل اسمها. ومع ذلك ، فإن حقيقة أنه لا يوجد شيء معروف عمليًا عن المرأة نفسها تظل غريبة: سيرة حياتها لا تزال بقعة مظلمة حتى يومنا هذا.

عملية إنقاص الوزن

وصفة المشروب بسيطة للغاية ، فجميع المكونات معروفة جدًا ومتاحة للجمهور لدرجة أن الشك يزحف بشكل لا إرادي فيما إذا كان ماء الساسي يساهم في إنقاص الوزن. وإذا كانت فعالية هذا المشروب واعدة ، فكيف يمكن تفسيرها علميًا؟

في الواقع ، اتضح أنه لا يوجد شيء يثير الدهشة في هذا. كل مكون ، عند استخدامه بشكل صحيح في كوكتيل في الجسم ، يؤدي إلى عمليات تلعب دورًا مهمًا في إنقاص الوزن.

زنجبيل

يسرع تدفق الليمف الذي ينقل المواد المفيدة إلى الأعضاء ويزيل السموم. يحسن الهضم والحالة العامة للجهاز الهضمي. إنه المتسابق الرئيسي للدهون في الجسم في أكثر مناطق الجسم التي يصعب الوصول إليها - حيث تكون حتى الرياضة ضعيفة. نحن نتحدث عن الجزء الداخلي من الفخذ والذراعين والوجه وأسفل الظهر.

خيار

إنها واحدة من أقل الخضروات ذات السعرات الحرارية. إنه أساس العديد من الأنظمة الغذائية. يزيل بنشاط مركبات المعادن الثقيلة من الجسم. له تأثير مدر للبول لطيف. يحتوي على العديد من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات. ما يميزه أنه 90٪ ماء. هذا هو سبب هضم هذه الخضار بسرعة وسهولة.

ليمون

أحد أغنى مصادر الفيتامينات ومخزن لا يقدر بثمن للأحماض الأكثر فائدة لفقدان الوزن. كجزء من مياه الساسي ، تمنع هذه الحمضيات الكربوهيدرات المعقدة من الاندماج مع الدهون ، مما يمنع ترسبها.

نعناع

يُعرف هذا النبات الطبي بخصائصه المهدئة ، ومن المعروف أن الإجهاد هو أحد الأسباب الجذرية لزيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، كجزء من ماء الساسي ، فهو يقلل الشهية ويمنع الجوع من إرهاقك ، وهو أمر مهم جدًا لعملية إنقاص الوزن. كما أنه يزيل السموم من الجسم.

يتم تضمين كل هذه المكونات في كوكتيل التخسيس المعجزة يسمى ماء الساسي. فهو لا يحرق الدهون المودعة بالفعل في مناطق المشاكل فحسب ، بل إنه يطهر الجسم تمامًا من منتجات التسوس الضارة والسوائل الزائدة. لذا فإن هذا المشروب الفريد يستحق تناوله إذا كنت تعاني من مشاكل في الوزن. العقبة الوحيدة التي يمكن أن تعترض طريقك هي موانع استخدامه.

هذا مثير للاهتمام.التطور الثاني لـ Cynthia Sassi بعد Sassy Water هو نظام غذائي معدة مسطحة مصمم لمدة 7 أيام. شعارها "أكل الدهون وفقد الوزن!".

موانع

واحدة من المزايا التي لا جدال فيها لمياه ساسي كمشروب للحمية هي الحد الأدنى لعدد موانع الاستعمال ، والتي تشمل:

حساسية من مكونات الكوكتيل (التعصب الفردي للنعناع شائع بشكل خاص) ؛
فشل كلوي؛
القرحة ومشاكل خطيرة في المعدة.
أمراض القلب والأوعية الدموية.

أود أيضًا أن أذكر موانع الاستعمال العامة لفقدان الوزن ، والتي لا تنطبق فقط على مياه ساسي ، ولكن على جميع طرق التخلص من الوزن الزائد.

وتشمل الحمل والرضاعة والحمى والطفولة وتفاقم الأمراض المزمنة. من أجل أن ترضي نتائج النظام الغذائي ، ولا تخيب ، عليك أولاً الخضوع للفحص والعلاج ، ثم إجراء تصحيح للوزن والشكل. للقيام بذلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة النمط الغذائي واستخدام الكوكتيل.

حول النتائج.في الواقع ، حمية مياه ساسي ليست صارمة. يتم الحفاظ عليه بسهولة من قبل جزء كبير من النساء اللائي يبدأن في إنقاص الوزن باستخدام هذه التقنية. ومع ذلك ، فإن نتائجه مذهلة: لن يمنحك أي كوكتيل آخر خسارة من 4 إلى 7 كجم في الأسبوع.

مخطط التطبيق

تصف الوصفات بالتفصيل الكافي كيفية تحضير ماء الساسي لفقدان الوزن ، لكن مخطط استخدامه لا يتم وصفه دائمًا. يشربه شخص ما باللترات خلال النهار ، وينصح البعض باستخدامه في الصباح على معدة فارغة ، والبعض الآخر يقصرون أنفسهم على كأس في اليوم - هناك عدد كبير من الاختلافات.

فكيف نشرب ماء الساسي للتخسيس وفق هذا النظام الغذائي؟

"مدخل" النظام الغذائي

أول 4 أيام

تتضمن فترة الأربعة أيام الأولى التغذية المعتادة بحجم مريح. يتم استبعاد الأطعمة الدهنية والمملحة والفلفل. ولكن بحلول اليوم الرابع ، تحتاج إلى تقليل حصص الطعام بشكل طفيف والبدء في حساب السعرات الحرارية. كل يوم تحتاج إلى شرب من 2 إلى 3 لترات من ماء الساسي - لا أكثر ولا أقل.

ثاني 4 أيام

ومرة أخرى ، فإن "الدخول إلى النظام الغذائي" الثاني لمدة أربعة أيام هو النظام الغذائي المعتاد ، ولكنه مقيد بالفعل بحساب السعرات الحرارية: يجب ألا يتجاوز عددهم في اليوم 1400 سعرة حرارية. هذا يكفي تمامًا للعمل النشط وغير المنقطع للجسم وللتشبع.

سيتعين عليك التخلص من الأطعمة عالية السعرات الحرارية مثل الدقيق والمعكرونة. يتم أيضًا تقليل استهلاك اللحوم والحبوب ، في حين يتم زيادة تدريجية في النظام الغذائي للخضروات الطازجة (على سبيل المثال) والفواكه. كمية الماء التي يمتصها ساسي تصل إلى 4 لترات يومياً.

النظام الغذائي نفسه

تدوم أسبوعين. يجب ألا يتجاوز محتوى السعرات الحرارية اليومية 1600 سعرة حرارية. استبعاد الطعام عند "المدخل" لا يزال محظورًا. تحتاج إلى شرب ماء الساسي كثيرًا ، يجب ألا يقل الاستهلاك اليومي عن 2 لتر.

كما تظهر الممارسة ، يمكن بسهولة تحمل هذا النظام الغذائي جسديًا ونفسيًا. تذوب الكيلوغرامات بسرعة (تصل إلى 4 كجم في الأسبوع) ، ويتم تصحيح خطوط الوركين والبطن.

بقدر ما تذهب الوصفات ، لا ينبغي أن يستغرق تحضير ماء الساسي الكثير من الوقت أو الجهد.

في المذكرة.شعار النظام الغذائي على ماء الزنجبيل والخيار والليمون يقول: "ماء ساسي - اشرب وانقض وزنك!".

الوصفة الأساسية

من الأفضل استخدام وصفة ماء الساسي الكلاسيكية التي طورتها سينثيا بنفسها. يضمن فقدان الوزن بشكل سريع وآمن.

مكونات:

2 لتر من مياه الشرب المعدنية غير الغازية أو العادية ؛
1 ليمون (يجب أن تكون متوسطة الحجم) ؛
1 خيار (مقشر سابقًا ، ولكن يجب ترك البذور ، ولكن تأكد من أن الخضار ليست خاملة أو مفرطة النضج) ؛
20 جرامًا من جذر الزنجبيل المبشور حديثًا (هذه ملعقة كبيرة ممتلئة) ؛
عدد قليل (10 إلى 15) أوراق نعناع طازجة.

طبخ:

طحن جميع المكونات: صر ، هريس في الخلاط ، فقط قطع بسكين.
لتقليب جيدا.
خذ الكتلة الناتجة بملعقة خشبية حتى يخرج العصير.
املأ بالماء في درجة حرارة الغرفة.
أغلق الغطاء بإحكام حتى تبقى الزيوت العطرية المتطايرة التي تعزز فقدان الوزن في المشروب.
اتركه طوال الليل في الثلاجة على الرف السفلي.
في اليوم التالي ، اشرب الحجم الكامل لمياه الساسي المحضرة ، وفي المساء اصنع شرابًا جديدًا.

هناك أيضًا وصفة ماء ساسي لفقدان الوزن بدون النعناع ، والتي يعاني الكثير من الناس من الحساسية تجاهها. لا تخف من استبعاد أحد مكونات المشروب: من هذا سيخسر قليلاً. الأمر نفسه ينطبق على المنتجات الأخرى: الليمون والزنجبيل (التعصب الفردي للخيار نادر ، إذا كان موجودًا على الإطلاق في الطبيعة).

بمعرفة كيفية صنع ماء الساسي لفقدان الوزن ، حسب الوصفة الكلاسيكية ، يمكنك الاستمتاع بتأثيره على الجسم ويذوب الكيلوجرامات أمام عينيك مباشرة. سيكون جيدًا بشكل خاص في الصيف ، حيث يروي العطش تمامًا في الطقس الحار. لهذا السبب ، يسمي بعض الناس هذا المشروب الغذائي عصير الليمون. طعم لطيف وغير عادي ورائحة منعشة وتأثير منشط وفقدان الوزن - كل هذه الخصائص تجعل كوكتيل الزنجبيل والخيار مع الليمون لحرق الدهون خلاصًا حقيقيًا.

يمكنك اللجوء إليها عندما تكون في حاجة ماسة إلى خسارة بضعة كيلوغرامات في الأسبوع ، مع تعديل الرقم قليلاً في مناطق المشاكل. لكنها مفيدة أيضًا لمن يعانون من السمنة. حان الوقت لتجد القوة في نفسك لفقدان الوزن ، وستصبح Sassy Water السحرية مساعدك الحقيقي في هذا الطريق الصعب.

يقول خبراء التغذية: من أجل إنقاص الوزن ، تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتفتيت الخلايا الدهنية. ستحدث هذه العمليات بشكل أكثر فاعلية إذا كنت تشرب ساسي بدلاً من الماء - مشروب لفقدان الوزن ، وصفة ، يمكنك التعرف عليها من هذه المقالة.

على الإنترنت ، وكذلك في الدوريات ، يمكنك العثور على آلاف الطرق لفقدان الوزن ، بدءًا من الأدوية المشكوك فيها إلى الأنظمة الغذائية الصارمة المرهقة. لكن هل سيستفيدون ، والأهم من ذلك ، هل سيضرون بالصحة؟ السؤال محل نقاش.

يُعتقد أن مؤلفة وصفة ماء الساسي هي أخصائية التغذية الأمريكية الشهيرة سانتيا ساس ، التي ابتكرت هذا المشروب لفقدان الوزن كمساعدة لنظامها الغذائي المتطور المسمى "فلات ستوماك". وفقًا للنساء المشاركات في البرنامج ، فإن هذا الماء لا يعزز فقدان الوزن فحسب ، بل له أيضًا تأثير إيجابي على حالة الكائن الحي بالكامل ، كما أنه يجعل الأظافر والشعر قويًا وجميلًا.

بمرور الوقت ، أصبح مشروب الساسي هذا سهل التحضير ، والذي ، بالإضافة إلى خصائصه المفيدة ، يتمتع أيضًا بطعم لطيف ، أصبح أكثر شيوعًا من النظام الغذائي نفسه.

خصائص مفيدة للساسي

كل منتج من المنتجات التي يتكون منها المشروب له خصائص قيّمة معينة لجسم الإنسان. دعنا نلقي نظرة فاحصة على فوائد كل منها.

الخيار - تعتبر هذه الخضار الغنية بأيونات البوتاسيوم مصدرًا طبيعيًا للمياه الحية ، والتي لها تأثير إيجابي على تغذية الخلايا ، وتحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وتزيل السموم المتراكمة منه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخيار له تأثير مدر للبول ، ونتيجة لذلك يتم إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، ويختفي التورم وبالتالي تكون عملية فقدان الوزن أكثر كفاءة.
الليمون - يعلم الجميع فوائده. فيتامين سي الموجود فيه قادر على مقاومة الفيروسات ونزلات البرد. هذا العامل القوي المضاد للالتهابات ومضاد الأكسدة له تأثير إيجابي على حالة الجسم بالكامل ، ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول ، ويساعد على التخلص من المواد الضارة من الجسم ، كما يؤثر بشكل إيجابي على وظائف الكبد وعملية تكوين الصفراء ، مما يؤدي إلى تحسن الاسْتِقْلاب.
يحتوي الزنجبيل على العديد من المواد المعززة للصحة (الفيتامينات والأحماض الأمينية والعناصر النزرة والزيوت الأساسية) ، وله خصائص قوية مضادة للالتهابات وكذلك مضادة للأكسدة. يساهم هذا المنتج في الحرق السريع للدهون ، فضلاً عن تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وإزالة المواد الضارة ، وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، فضلاً عن تحسين الدورة الدموية وتطبيع الجهاز الهضمي.
النعناع - له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج. يوجد في تركيبته العديد من العناصر الضرورية للجسم: التانينات ، والكاروتين ، والزيوت الأساسية ، والتي بفضلها يكون للنبات تأثير مفيد على حالة الأمعاء.
الماء مادة حيوية تضمن عمل جميع أعضاء جسم الإنسان. لا عجب أن ينصح الخبراء بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. هذا يساعد على تطبيع التمثيل الغذائي ، وتحسين أداء جميع الأعضاء ، وكذلك إبطاء عملية الشيخوخة.

إن الجمع بين هذه المنتجات في مياه ساسي يجعلها لا تقدر بثمن للصحة ، وهي:

يساهم في التخلص الفعال والسريع من الوزن الزائد بسبب التدمير الفعال للدهون المتراكمة ، وكذلك تسريع عمليات التمثيل الغذائي ؛
يزيل مشاكل أعضاء الجهاز الهضمي ويطبيع عملهم ؛
بسبب عمل مدر للبول ، فإنه يخفف الوذمة ويزيل السوائل الزائدة من الجسم ؛
بسبب تزويد الجسم بالسوائل ، تتحسن حالة الجلد ، وكذلك الشعر والأظافر.

بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية ، فإن مياه الساسي تروي العطش تمامًا. وماذا يمكن أن يكون أفضل في حرارة الصيف من منتج صحي وطبيعي للتنحيف وفي نفس الوقت مشروب منعش بطعم لطيف؟

توصيات لاستخدام وتحضير المشروب

لكي يستفيد مشروب الساسي حقًا في عملية إنقاص الوزن ، يجب أن تعرف بعض القواعد لاستخدامه ، وكذلك الطهي وفقًا للوصفات:

استخدم فقط المنتجات الطبيعية الطازجة عالية الجودة لتحضير مياه الساسي.
يجب غسل جميع مكونات الكوكتيل جيدًا وتقشير جذر الزنجبيل والخيار (إذا تركت القشر على الخيار ، يمكن أن يضيف المرارة إلى المشروب).
تحضير الماء لإنقاص الوزن يجب أن يكون الساسي في إبريق من مادة غير شفافة.
يجب تخزين هذا الكوكتيل بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة ، وإلا فسوف يتدهور بسرعة.
من الأفضل أن تبدأ بشرب ماء الساسي قبل أيام قليلة من النظام الغذائي القادم (ينصح مؤلفها القيام بذلك قبل 4 أيام من النظام الغذائي) - سيجهز المشروب الجسم لـ "الاختبار" القادم ويبدأ عملية تقسيم الدهون أيضًا مثل التمثيل الغذائي. وبالطبع ، خلال النظام الغذائي ، لن يكون تناول الماء غير ضروري.
يجب ألا يزيد إجمالي كمية السوائل التي يتم شربها يوميًا (باستثناء الساسي ، قد يشمل ذلك الماء العادي ، وكذلك الشاي الأخضر) عن 4 لترات. لا تفرط في تحميل جسمك بالسوائل ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف الكلى والقلب.
يجب ألا تزيد حصة مشروب الساسي عن كوب واحد.
لتجنب التورم ، يجب شرب الجزء الأخير من الماء في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل الراحة الليلية.
قبل الاستخدام ، يجب ترشيح السائل.

لجعل عملية إنقاص الوزن أكثر فاعلية ، اترك القهوة والشاي الأسود لهذه المرة. حسنًا ، لا تنسَ أن مشروب ساسي لفقدان الوزن ليس حلاً سحريًا على الإطلاق ، يجب أن يقترن استخدامه بالتغذية السليمة والرياضة ، وعندها فقط سيكون الكوكتيل مفيدًا وسيحدث فقدان الوزن بسرعة أكبر.

هل هناك موانع لاستخدام المشروب؟ نعم إنهم هم. يجب عدم تناول ماء الساسي في حالة وجود أمراض الكلى والكبد وكذلك التهاب المعدة والقرحة الهضمية. هو أيضا بطلان للنساء الحوامل ، وكذلك للرضاعة الطبيعية.

وصفات المياه

هناك عدة خيارات لعمل مشروب ساسي للتخسيس. تعتبر الوصفة التالية خيارًا تقليديًا تلقى العديد من المراجعات الإيجابية:

الطريقة التقليدية

عناصر:

ماء بحجم 2 لتر ؛
خيار طازج مقشر - قطعة واحدة ؛
ليمون - قطعة واحدة ؛
جذر الزنجبيل المبشور ناعماً - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
نعناع - 10 أوراق.

لتحضير ماء الساسي ، اطحني جميع المكونات (بما في ذلك الليمون مع القشر) ، وضعيها في وعاء وأضيفي الماء. غطي الأطباق بمنشفة ، ضعيها على الرف السفلي للثلاجة واتركيها تنقع لمدة 10 ساعات. سيكون من الأفضل أن تصنع مثل هذا الكوكتيل في المساء ، وفي الصباح يمكنك استخدامه بالفعل.