زيت فول الصويا لبشرة الوجه. استخدام زيت فول الصويا في الطبخ ومستحضرات التجميل المنزلية. فوائد زيت فول الصويا

في الآونة الأخيرة ، قام منتجو زيت فول الصويا بتقديم هذا المنتج بنشاط إلى السوق ، ويقوم العديد من المستهلكين بشراء هذا المنتج بانتظام. في هذه المقالة ، يمكنك الحصول على معلومات حول مخاطر وفوائد زيت فول الصويا. بالنسبة للمبتدئين ، نقترح أن تتعرف على تركيبة زيت فول الصويا.

زيت فول الصويا النباتي

يختلف تكوين زيت فول الصويا اختلافًا كبيرًا عن الزيوت النباتية الأخرى. بادئ ذي بدء ، هذا يرجع إلى حقيقة أنه يحتوي على كمية كبيرة ، وهو أمر ضروري للحفاظ على عمل الجهاز التناسلي. يساعد الاستهلاك المنتظم لزيت فول الصويا في الطعام على امتصاص الجسم لهذا الفيتامين بنسبة مائة بالمائة تقريبًا. بالإضافة إلى فيتامين هـ ، يحتوي زيت فول الصويا النباتي على مكونات مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ج والكالسيوم والصوديوم والفوسفور والليسيثين. تحتوي التركيبة أيضًا على أحماض دهنية مختلفة: حمض اللينوليك المسؤول عن الوقاية من السرطان ، وكذلك أحماض الأوليك والبالمتيك والأحماض الدهنية وغيرها.

وفقًا لذلك ، تشمل الخصائص المفيدة لزيت فول الصويا حقيقة أنه يمكن استخدام هذا المنتج للوقاية من أمراض الكلى وتصلب الشرايين. زيت فول الصويا له تأثير مفيد في تقوية جهاز المناعة والجهاز العصبي ، وكذلك يحسن التمثيل الغذائي ويحسن التمثيل الغذائي.

فوائد زيت فول الصويا

فوائد زيت فول الصويا لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان. يوصى باستخدام زيت فول الصويا للمرأة الحامل ، لأنه يجدد الاحتياطيات الضرورية. لكن يجب على الأمهات الحوامل توخي الحذر الشديد ، ومن المهم استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

لأغراض الوقاية ، يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين من زيت فول الصويا يوميًا. من الأفضل إضافته إلى سلطات الخضار الطازجة ، زيت فول الصويا سوف يكمل تمامًا طعم الطماطم والخيار والفلفل.

زيت فول الصويا له تأثير كبير على عملية التمثيل الغذائي ، ويقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي. خلص العلماء في سياق الدراسات الحديثة إلى أن هذا المنتج يمنع الأمراض المرتبطة بالقلب.

يجب على الأشخاص المعرضين لردود الفعل التحسسية وعدم تحمل الطعام الفردي استخدام زيت فول الصويا بحذر. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى حقيقة أن هذا المنتج يمكن أن يضر بشكل أساسي إذا لم يتم مراعاة معدل الاستهلاك الموصى به.

بالنسبة للكثيرين ، يعتبر زيت فول الصويا منتجًا ضارًا معدل وراثيًا. لكن وجود هذا الزيت لمدة 5 آلاف سنة! إنه قادر على أن يمتصه جسم الإنسان بنسبة 98٪ ويمكن أن يصنع معجزات حقيقية. إذن ، هل زيت فول الصويا مفيد أم سيئًا؟

أصل زيت فول الصويا

زيت فول الصويا هو زيت نباتي أصفر فاتح. إنه سائل وشفاف ، مصنوع من بذور فول الصويا ، ذو رائحة نفاذة مميزة. تم إنتاجه لأول مرة في الصين القديمة منذ 6000 عام. لقد مر الكثير من الوقت ، لكن زيت فول الصويا ظل شائعًا في سوق المواد الغذائية ليس فقط في الصين ، ولكن أيضًا في أوروبا.

تستخدم الشركات المصنعة الحديثة عدة طرق لصنع الزيت:

• الاستخراج - استخدام طريقة كيميائية ؛
• الضغط - باستخدام طريقة ميكانيكية.

الطريقة الأكثر شيوعًا هي الضغط المزدوج. إذا تم إنتاج الزيت بهذه الطريقة ، فسيتم الحفاظ على الحد الأقصى من المواد المفيدة فيه ، وفي نفس الوقت يظل أكثر ملاءمة للبيئة. ويتم إنفاق طاقة أقل بكثير عليه.

الطريقة الأكثر حداثة ، وهي الأكثر شيوعًا ، هي الاستخراج المباشر للهكسان. باستخدامه ، يتم الحصول على الزيت بطريقة الذوبان العضوي الكامل. غالبًا ما يتم تصدير زيت فول الصويا هذا ويحظى بشعبية كبيرة في العديد من البلدان الأوروبية.

زيت فول الصويا المعصور على البارد هو الزيت الأكثر صحة.لكن لديه عيوب - بسبب رائحته النفاذة ، لا يحبها الجميع. كما أن لها مدة صلاحية قصيرة. المصنعون حلوا المشكلة ونجحوا. بمساعدة عملية الترطيب ، تمت زيادة العمر الافتراضي. من هذا ، فقد بعض العناصر الغذائية ، ولكن يمكن تخزين المنتج لفترة أطول دون المساس بالصحة.

يعتبر زيت فول الصويا "الفائز" بين الزيوت النباتية من حيث عدد كبير من المواد النشطة بيولوجيا. يمكن أن يمتصه جسم الإنسان بسرعة وبشكل شبه كامل. وبالمقارنة مع زيت عباد الشمس ، فإن التركيب الكيميائي لزيت فول الصويا أغنى بكثير ، وهو ما يفسر خصائصه المفيدة وتأثيره العام على جسم الإنسان.

الجدول: ما هو الفرق بين التركيب الكيميائي لزيت فول الصويا وزيت عباد الشمس لكل 100 جرام من المنتج

يحتوي الزيت على 61٪ من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. إنها تحسن أداء أعضاء الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي ، وتلتئم الجلد وترتب الشعر. هذا ينطبق بشكل خاص على أحماض اللينوليك واللينولينيك ، التي يوجد فيها عدد كبير. و 24٪ من الزيت يتكون من دهون أحادية غير مشبعة ، وهي بالضبط نفس الأحماض الدهنية في بعض المكسرات والأفوكادو.

خصائص مفيدة للبقوليات المكررة وغير المكررة

قرر الأطباء في أوروبا إجراء دراسة على زيت فول الصويا. لقد أرادوا معرفة خصائص المنتج وما إذا كان مفيدًا للبشر. في اختبارهم ، جذب الأطباء 80 ألف شخص مهتم من مختلف الأعمار والأجناس. لقد أخذوا بشكل منهجي الزيت مقابل الطعام وفقًا للمعايير المشار إليها. اتضح أنه بالنسبة لأولئك الذين فعلوا ذلك ، انخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار 6 مرات.

خصائصه المفيدة لا تنتهي عند هذا الحد:

• غالبًا ما تستخدم للوقاية من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ؛
• فعال في علاج أمراض الكبد.
• له تأثير إيجابي على وظائف المخ.
• يشارك في تكوين البذور عند الرجال ؛
• يخفض مستويات الكوليسترول.
• تستخدم في علاج تصلب الشرايين.
• تستخدم في علاج السرطان؛
• هو جزء من وسائل علاج الجهاز الهضمي.
• يساعد على إنشاء عمليات التمثيل الغذائي.
• يقوي جهاز المناعة.
• له تأثير مفيد على الفاعلية ، هو مثير للشهوة الجنسية ؛
• غالبًا ما تستخدم في مستحضرات التجميل كعامل تجديد ؛
• يقوي عظام الهيكل العظمي.
• يمنع أمراض الجهاز التناسلي.
• تأثير مفيد على نمو الجنين عند المرأة الحامل ؛
• يعمل كأداة في مكافحة الإجهاد ؛
• يساعد على النمو الصحي لجسم الطفل ؛
• للشعر: يجعل اللون غنيًا ويضيف لمعانًا ويعالج الشعر الجاف ويرطب ويغذي الشعر ويسرع نموه ويحارب تساقطه ؛
• لبشرة الوجه: ينعش البشرة وينعشها ، وله تأثير مجدد ، ويمنع الظهور المبكر للتجاعيد وشيخوخة الجلد ، ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، ويزيل اللمعان الدهني على الوجه ؛
• يساعد في الحفاظ على مانيكير أطول ويقوي الأظافر.

اعتمادًا على طرق التصنيع ، قد تختلف خصائص المنتج. لا يمكن الحصول على أكبر فائدة إلا من الزيت غير المكرر. الأداة تخضع للعلاج الأكثر لطفًا. إذا تم تكرير زيت فول الصويا وإزالة الروائح الكريهة منه ، فإنه يصبح أكثر نقاء ، مع لون جميل ورائحة أقل وضوحًا ، ولكنه يفقد معظم خصائصه. لذا فالاختيار متروك للمستهلك.

تطبيق زيت فول الصويا

بالنسبة للزيت بهذه التركيبة والخصائص ، يمكن العثور على العديد من التطبيقات. أهم مجالات التطبيق:

• في التجميل من أجل جمال الشعر والبشرة الصحية.
• في الطبخ
• في صناعة المارجرين.
• في إنتاج الخبز والمايونيز والقشدة النباتية.
• في صناعة الحلويات.
• في علم الصيدلة كجزء من الأدوية ؛
• في صناعة الليسيثين.
• في إثراء مخاليط الأعلاف للدجاج والديك الرومي والقطط والكلاب والحيوانات الأخرى ؛
• كجزء من منتجات معالجة PVC.

يستخدم زيت فول الصويا بشكل أساسي في الطعام ، ولكنه وجد أيضًا استخدامه في الصناعة. مع ذلك ، يتأكسد المنتج ، وهو عامل استقرار وملدن غير سام. يقومون بمعالجة PVC ، ويسمى زيت فول الصويا إيبوكسيد. إنه سائل لزج أصفر صافٍ. كما أنها تستخدم في إنتاج الأجهزة الطبية والمواد البلاستيكية والأفلام الغذائية ومركبات الكابلات.

زيت فول الصويا إيبوكسيد (ESO) هو واحد من أفضل مثبتات البوليمر. يضاف لإعطاء المواد خصائص خاصة. لها تأثير تآزري قوي. يتم استخدامه مع مثبتات أخرى ، مما يجعله لا غنى عنه.

موانع للاستخدام والضرر المحتمل

بالإضافة إلى عدد من الفوائد التي يجلبها زيت فول الصويا ، يمكن أن يضر. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى معرفة موانع استخدامه:

• لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل بعض مكونات المنتج أو ردود الفعل التحسسية لفول الصويا ؛
• لا يُسمح للنساء الحوامل إلا بعد استشارة الطبيب ، لأنه يحتوي على الكثير من الايسوفلافون ؛
• لا ينصح بكميات كبيرة للأم والطفل أثناء الرضاعة الطبيعية ؛
• يمكن أن يسبب نوبات الصداع النصفي للأشخاص الذين يعانون من الصداع.
• لا تستخدم بكميات كبيرة ، لأنها تقلل من وظيفة الإنجاب ، وأثناء التخطيط للحمل ، يجدر التخلي عنها تمامًا ؛
• يؤثر على حدوث هشاشة العظام.
• يمكن أن يؤدي إلى حدوث خلل في الجهاز العصبي المركزي والشيخوخة ؛
• لا تستهلك بكميات كبيرة حيث تؤدي إلى السمنة.

يمكن تجنب التأثير السلبي للزيت على الجسم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى استخدامه دون تجاوز القاعدة. وفي حالة تدهور الصحة من الأفضل رفضها نهائياً. يجب على الأشخاص الذين يخططون لاستخدام الزيت في علاج الأمراض المزمنة استشارة طبيبهم بالتأكيد.

المعايير اليومية في التغذية

يجب أن تشكل الدهون النباتية ما لا يقل عن 10٪ من إجمالي الدهون المتناولة في النظام الغذائي اليومي للشخص السليم. المعدل المسموح به للمنتج هو 1-2 ملاعق كبيرة في اليوم. لا ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجاوز القاعدة بشكل كبير ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى السمنة وتعطل الجهاز الهضمي.

ميزات الاستخدام

قبل إدخال زيت فول الصويا في نظامك الغذائي ، عليك أن تتعرف على الفروق الدقيقة في الاستخدام. هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على أقصى استفادة منه وعدم الإضرار بجسمك.

على الرغم من خصائصه القيمة ، فإن زيت فول الصويا غير المكرر له فترة صلاحية قصيرة.

هل المنتج مسبب للحساسية؟

يحدث رد الفعل التحسسي تجاه الطعام عندما يبدأ الجسم بالتفاعل مع أنواع معينة من البروتينات الموجودة في الطعام. تظهر الحساسية عند البشر على شكل طفح جلدي واحمرار وتقشير وبراز رخو ونوبة ربو وألم في البطن وصعوبة في التنفس. قد يكون لدى بعض الأشخاص رد فعل قوي ، بينما قد لا يكون لدى البعض الآخر. كما يحدث عند الأطفال.

يعتبر زيت فول الصويا آمنًا من قبل الأطباء وخبراء التغذية للجميع ، حتى أولئك الذين لديهم حساسية من فول الصويا نفسه. هذا لأنه يتم تنقيته من البروتينات أثناء عملية الإنتاج.

هل يمكنك قليها؟

منذ أن أتى الزيت إلينا من الصين ، انتقلت إلينا جميع أسرار الطهي عليه أيضًا من المطبخ الآسيوي. يمكن وينبغي أن يكون المنتج مقلي. الميزة الرئيسية للزيت هي إطلاق كمية أقل من المواد المسرطنة مقارنة بالزيوت الأخرى. يعطي طعمًا دقيقًا غريبًا للحوم المقلية والأسماك والخضروات والروبيان. يحظى القلي عليه بشعبية خاصة باستخدام تقنية القلي السريع - القلي السريع للطعام بالزيت الساخن. في الوقت نفسه ، يجب تقليبها باستمرار.

هل زيت فول الصويا آمن للحوامل؟

في النظام الغذائي اليومي للمرأة الحامل ، يجب أن يحتل الزيت النباتي مكانة خاصة. يحتوي على مركب فيتامين ضروري لصحة المرأة وطفلها. يمكن أن يقاوم زيت فول الصويا الالتهابات المختلفة ويشارك في إنتاج الهرمونات اللازمة للمرأة الحامل. تكمن قيمته بالنسبة للمرأة والطفل في وجود الأحماض الدهنية ، والأستروجين النباتي ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والفوسفور ، والحديد.

لكن يمكن أن يكون الزيت ضارًا لأنه يحتوي على الكثير من الايسوفلافون الشبيهة بالإستروجين. لذلك ، لا ينصح به في جميع مراحل الحمل. قبل الاستخدام ، يجب عليك استشارة طبيبك. إذا لم تكن هناك موانع ، فإن الكمية المسموح بها هي 1-2 ملاعق كبيرة في اليوم.

زيت فول الصويا أثناء الرضاعة الطبيعية

تتساءل العديد من الأمهات اللواتي يرضعن طفلًا: "هل يضر زيت فول الصويا بالطفل؟" لا يمكن أن تكون الفوائد التي تعود على الأم والطفل من الزيت كبيرة إلا إذا لم تكن هناك موانع لاستخدامه. ولكن بسبب محتوى الايسوفلافون فيه ، لا ينصح به للرضاعة الطبيعية. حتى لا تؤذي نفسك والطفل ، من الأفضل استشارة الطبيب مسبقًا.

استخدم في حمية الأطفال

يُسمح لأطباء الأطفال بإدخال زيت فول الصويا في الأطعمة التكميلية من 6 إلى 7 أشهر. يوصى باستخدام الزيت المكرر المضاد للحساسية. يجب أن يكون معدلها لمدة عام 3-5 جم يوميًا ، لمدة 3 سنوات - 5-8 جم ، من 3 سنوات - 10-18 جم أولاً ، يُعطى الطفل 1-2 قطرات من الزيت ويلاحظ رد الفعل. إذا لم يكن هناك طفح جلدي واحمرار وتقشير واضطراب في البراز واضطراب عام في غضون 2-3 أيام ، فإن الكمية تزداد تدريجياً.

ما هي الأمراض المسموح بها؟

يتمتع زيت فول الصويا بخصائص علاجية تساعد في علاج العديد من الأمراض عند استخدامه بانتظام.

التهاب المرارة المزمن

يؤثر تكوين الصفراء على الأداء السليم للنظام الصفراوي.إذا كان مضطربًا ، فإن كمية الكوليسترول الموجودة فيه تسود على الأحماض الصفراوية ، ثم يمكن أن يتسبب ذلك في تكوين حصوات في القناة الصفراوية. لمنع هذا ، تحتاج إلى زيادة استهلاك الزيوت النباتية والألياف النباتية في نظامك الغذائي.

زيت فول الصويا ممتاز لعلاج هذا المرض. إنه قادر على ربط الكوليسترول "الضار" وإزالته من الجسم ، مما يؤدي إلى تقلص المرارة. المعدل الموصى به لاستهلاك الزيت في اليوم هو 40-50 جم ، وهذا يمثل 50٪ من إجمالي معدل الدهون في اليوم. يجب إضافته إلى السلطات والخضروات واللحوم. وأثناء تفاقم المرض ، ينصح الأطباء بالالتزام بنظام غذائي صارم.

التهاب المعدة

يتجلى هذا المرض في آلام المعدة ، والتهاب الغشاء المخاطي ، وظهور عدد كبير من القرح. يمكن لزيت فول الصويا أن يقلل بشكل كبير من وقت التآكل بتشكل النسيج الظهاري. في الوقت نفسه ، ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالالتزام بنظام غذائي غذائي. يجب أن تكون قائمة الطعام متوازنة في الدهون والكربوهيدرات والبروتينات. يجب أن تسود الزيوت النباتية في غذاء المريض على الحيوانات. المعدل الطبيعي لزيت فول الصويا في اليوم هو 15-30 جم ، ويتم تتبيلها بالسلطات والخضروات وتضاف إلى اللحوم والأسماك الخالية من الدهون. غالبًا ما يتم شربه على معدة فارغة ، ملعقة حلوى واحدة قبل الإفطار بنصف ساعة.

داء السكري

زيت فول الصويا لا غنى عنه في النظام الغذائي للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني. إنه مفيد بشكل خاص للأطفال المصابين بهذا المرض. وتتمثل مهمتها الرئيسية في خفض مستوى الجلوكوز في الدم وإبطاء عمليات امتصاصه من المعدة. آمن لمرضى السكر الذين يميلون إلى الشبع ، حيث أنه لا يحتوي على النشا والسكريات. كمية الزيت المسموح بها يوميًا هي 0.9 جم / كجم من إجمالي وزن الجسم للإنسان.

عند فقدان الوزن

بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية ، لا ينصح خبراء التغذية بإساءة استخدام زيت فول الصويا. إذا كنت تلتزم بالمعايير المسموح بها يوميًا وتوازن النظام الغذائي من حيث كمية الكربوهيدرات والدهون والبروتين ، فيمكنك تحقيق نتيجة إيجابية. يساعد الزيت على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل فعال. كمية الزيت يوميا 2-3 ملاعق كبيرة.

بالنسبة لنظام غذائي ، يوصى بإعطاء الأفضلية للزيت غير المكرر.ولكن بما أنه لا يناسب الجميع من حيث الذوق ، فمن الأفضل إضافته إلى السلطات والخضروات واللحوم الخالية من الدهون. من الشائع بشكل خاص استخدام الزيت لفقدان الوزن في حمية دوكان. مسموح بكمية 1 ملعقة قهوة في مرحلة "الهجوم" ، "التناوب" - 1 ملعقة صغيرة ، "التثبيت" - 1 ملعقة كبيرة ، "التثبيت" - بكمية لا تتجاوز القاعدة.

زيت فول الصويا في الوصفات الصحية

في الطب الشعبي ، يستخدم زيت بذور فول الصويا بشكل أساسي للوقاية من الأمراض. يستهلك بجرعة 15-50 جم يوميًا من أجل الأداء الصحي لجهاز القلب والأوعية الدموية والكلى والجهاز الهضمي.

تطبيق المنتج في التجميل

يمكن أن يكون للزيت تأثير علاجي على الشعر والجلد والأظافر ، إذا تم استخدامه بانتظام بالكمية المطلوبة. ولكن قبل الاستخدام ، يوصي أخصائيو التجميل بفحص المنتج بحثًا عن الحساسية. للقيام بذلك ، يجب وضع الزيت على منطقة صغيرة من الذراع (الرسغ ، ثني الكوع) ومراقبة اليوم. إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي بعد يوم ، فيمكن استخدامه كمنتج تجميلي في علاج الشعر والجلد والعلاج بالروائح.

قناع للشعر الجاف

• الخيار 1. يخلط زيت فول الصويا (40 مل) مع زيت الخروع (50 مل). يتم تطبيق قناع الزيت المتجانس هذا على كامل طول الشعر ، مع إيلاء اهتمام خاص للنصائح. يبلغ عمره 20 دقيقة على الشعر ثم يغسل بالشامبو. لا يمكن عمل القناع أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع.

الخيار 2. يخلط زيت فول الصويا (200 مل) مع الزبدة (50 مل). الخليط الناتج يسخن قليلاً. يوضع القناع على كامل الشعر ويبلغ عمره 20 دقيقة. بعد ذلك يجب غسل القناع بالشامبو.

قناع لتسريع نمو الشعر

يُمزج زيت فول الصويا (ملعقة كبيرة) وزيت الأرقطيون (ملعقتان كبيرتان) وعصير الليمون الطازج (ملعقة صغيرة) في وعاء صغير. يوضع القناع على جذور الشعر بحركات تدليك خفيفة. بعد أن يتم توزيعه على طول الشعر بالكامل. يبلغ عمرها ساعة واحدة ، ثم من الضروري غسلها بالشامبو. يعطي تأثير دائم إذا تم استخدامه مرتين في الأسبوع لمدة شهرين.

هناك العديد من العلاجات المعجزة التي تعتمد على زيت الصويا للوجه.

قناع مضاد للتجاعيد مع تأثير رفع

للقناع ، اخفقي في الخلاط 1 بطاطس مسلوقة مع قشر ، 0.5 تفاح ، 1 ملعقة صغيرة من زيت فول الصويا. يوضع قناع على الوجه النظيف على طول خطوط التدليك ويتراوح عمره بين 20 و 25 دقيقة. بعد انقضاء الوقت ، يجب غسل القناع بالماء.

قناع منظف للالتهابات وحب الشباب والرؤوس السوداء والتهيج

في حمام مائي ، ذوبي 1 ملعقة كبيرة من العسل. أضف 5 قطرات من زيت الخوخ والصويا واللوز وجوز الهند إليها. يوضع القناع على وجه تم تنظيفه مسبقًا ويبلغ عمره 15 دقيقة. يغسل بالماء الجاري.

زيت فول الصويا ، على الرغم من خصائصه العلاجية العديدة ، لا يستخدم كثيرًا في مستحضرات التجميل. ومع ذلك ، فإن السبب يكمن فقط في الجهل بتكوينه المذهل وفوائد الاستخدام المنتظم. بعد تلقي معلومات كاملة حول تكوين وخصائص وطرق استخدام زيت فول الصويا ، سترغب كل امرأة في شراء هذا الزيت الغني بالمغذيات والفيتامينات.

تكوين زيت فول الصويا

لأول مرة ، لوحظت الخصائص المفيدة لفول الصويا والزيت منه في الصين ، حيث انتشر هذا المنتج واستخدم بنشاط في الطهي. بمرور الوقت ، بدأوا في الحصول على الزيت من الثمار الناضجة ، والتي تلقت بالفعل استخدامًا أوسع. يتم استخراج الزيت وتحضيره بالضغط على الساخن. ثم تتم عملية التكرير. ومع ذلك ، للاستخدام في التجميل ، من الأفضل استخدام زيت فول الصويا غير المكرر.

الزيت له صبغة بني مخضر. بالإضافة إلى ذلك ، ليس لها رائحة طيبة للغاية ، وبالتالي طعمها. لكن الاستخدام الصحيح لزيت فول الصويا يجلب فائدة واحدة.

يتم تقييم زيت فول الصويا بشكل خاص لكمية كبيرة من فيتامين E في تركيبته. ميزة هذا العلاج هو وجود نوعين من هذا الفيتامين (E1 و E2). إذا كنت تستخدم نوعًا واحدًا فقط ، فلن يتم استيعابه ، ومع ذلك ، في هذا الزيت ، يتم دمج كلا الشكلين بشكل متناغم. للمقارنة: في زيت عباد الشمس يحتوي فقط على 67 ملغ من فيتامين E1 ، في - 13 ملغ وفول الصويا - 114 ملغ. كما ترون ، هذا الزيت هو القائد بلا منازع.

المكونات الإضافية للزيت هي الأحماض غير المشبعة ، وفيتامين ج ، والليسيثين ، والبوتاسيوم ، والفوسفور ، والكالسيوم ، والصوديوم ، والمغنيسيوم. يتسبب وجود جميع المواد في ظهور العديد من الخصائص المفيدة للزيت ، والتي يتم تقييمها في الطب والطبخ والتجميل.

فوائد ومضار زيت فول الصويا

تظهر فوائد زيت فول الصويا بوضوح في غضون أيام قليلة بعد استخدامه. يمنع تطور العديد من الأمراض وله تأثير إيجابي على حالة الجلد والشعر والأظافر.

فوائد الزيت:

يجعل لونها أكثر تشبعًا وإشراقًا.
يعالج التجاعيد الجافة والحيوية.
يرطب ويغذي الشعر.
وقاتلهم.
يمنع الشيخوخة المبكرة.
ينعم بشرة الوجه ويحميه من الأشعة فوق البنفسجية.
يحارب ظهور التجاعيد المبكرة.
يزيل الوجوه.
ينعش البشرة وينعشها.
يقوي الأظافر ويحافظ على الأظافر.

على الرغم من جميع الخصائص الإيجابية ، فإن للزيت أيضًا عددًا من العيوب ، ولكن غالبًا ما يتم ملاحظتها عند استخدامه عن طريق الفم. يمكن أن يكون للمواد المكونة تأثير قوي على الوظائف الإنجابية للشخص ، ونتيجة لذلك ، تسبب فشل هرموني. لكن لا تُلاحظ عيوب فول الصويا إلا إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح وبكميات كبيرة ، لذلك من المهم اتباع الجرعة عند استخدام أي منتج تجميلي طبيعي.

استخدام زيت فول الصويا في التجميل

العناية بالشعر.

هل تحلمين بتجعيدات جميلة وطويلة وسميكة؟ زيت فول الصويا علاج ممتاز يساعد في محاربة أمراض الشعر الشائعة. مع ذلك ، يمكنك أن تنسى إلى الأبد فروة الرأس الجافة أو الدهنية أو الأطراف المتقصفة أو التي لا حياة لها. يكفي إضافة هذا الزيت لمستحضرات التجميل أو الطهي ، وعندها لن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.

الوصفة رقم 1.

امزج (50 مل) وفول الصويا (40 مل) حتى تظهر كتلة متجانسة. ضعي المنتج الناتج على تجعيد الشعر واغسليه بالشامبو بعد 20 دقيقة. يساعد هذا القناع بشكل مثالي الشعر الجاف على استعادة قوته السابقة وطاقته وجماله!

رقم الوصفة 2.

علاج جيد للشعر الجاف: اخلطي 200 مل من زيت فول الصويا مع 50 مل من الزبدة. قبل التقديم ، يتم تسخين الزيوت ووضعها على الشعر المجعد قبل غسلها بالشامبو لمدة 20 دقيقة.

رقم الوصفة 3.

لتفتيح وتسريع نمو تجعيد الشعر ، يتم استخدام قناع يعتمد على عصير الليمون. أضف إلى 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت فول الصويا ، 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الأرقطيون و 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون طازج. يتم وضع القناع أولاً على جذور الشعر بحركات تدليك ، ثم يتم توزيعه بالتساوي على كامل طول الشعر. هذه الأداة لها تأثير دائم وتستغرق ساعة لتحقيقها. بعد الفترة المحددة ، يتم غسل المنتج بشامبو عادي. يستخدم هذا العلاج مرتين في الأسبوع قبل غسل الشعر لمدة شهرين.

العناية ببشرة الوجه.

الوصفة رقم 1.

لتأثير شد وتخليص بشرة الوجه من التجاعيد ، يتم استخدام قناع ، والذي يشمل: البطاطس المسلوقة في زيهم - قطعة واحدة ، تفاح 0.5 قطعة ، 1 ملعقة صغيرة. زيت الصويا. تُخفق جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، ثم توضع الكتلة الكاملة على الوجه. بعد 20 دقيقة ، يغسل القناع.

رقم الوصفة 2.

يتم تحضير قناع زيت متعدد المكونات بإضافة الزيتون وفول الصويا ونفس النسب. يمسح الخليط الناتج عن بقايا المكياج ويرطب بشرة الوجه جيدًا.

رقم الوصفة 3.

للوجه تأثير منظف ، ويخفف الجلد من الطفح الجلدي المزعج والتهيج والبثور والرؤوس السوداء. ملعقة واحدة من العسل تحتوي على 5 قطرات وفول الصويا واللوز وجوز الهند. يُغسل المنتج بعد 15 دقيقة بالماء العادي دون إضافة مستحضرات تجميل إضافية.

الوصفة رقم 4.

للحماية من الأشعة فوق البنفسجية والصقيع الشديد ، يتم استخدام قناع الموز: يُضاف صفار البيض ، و 20 مل من الحليب وبضع قطرات من زيت فول الصويا إلى موزة واحدة. يوضع القناع لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يغسل بقطعة قطن دون إضافة الماء.

زيت فول الصويا له تأثير قوي على الجلد والشعر ، إذا تم استخدامه بانتظام بالنسب المحددة. لتجنب رد الفعل التحسسي ، يجب عليك أولاً اختبار هذا الزيت على منطقة صغيرة من الجلد وبعد يوم واحد فقط قم بتطبيق هذا العلاج على الشعر أو الوجه أو اليدين.

من بين أولئك الذين يحاولون اتباع مبادئ النظام الغذائي الصحي ، أصبح زيت فول الصويا مؤخرًا شائعًا بشكل خاص. ما هو تأثير تناول هذا المنتج على الجسم ، وما هو مدرج في تركيبته ، وكيفية استخدام الزيت بشكل صحيح حتى لا تؤذي نفسك؟ ستقدم المقالة إجابات للأسئلة التي تهم العديد من القراء.

تكنولوجيا الإنتاج والتكوين ومحتوى السعرات الحرارية للمنتج

يبرز الزيت المستخرج من فول الصويا بلون قش غني ورائحة مميزة ونفاذة قليلاً.

تقديس مستحق في الطبخ والطب البديل ومستحضرات التجميل ، تم العثور على هذا المنتج بسبب تركيبته الخاصة. يحتوي على مجموعة من المواد التي يحتاجها جسم الإنسان للنمو الكامل والحفاظ على الصحة وضمان وظائف جميع الأنظمة.

أولاً ، يحتوي المنتج على أعلى محتوى (مقارنة بالزيوت الأخرى) من PUFAs.

بينهم:

• اللينوليك ، أو أوميغا 6 ؛
• الأوليك ، أو أوميغا 9 ؛
• لينولينك ، أو أوميغا 3 ؛
• النخلة.
• دهني.

من بين أمور أخرى ، المنتج غني بما يلي:

• الفيتامينات - الكولين ، توكوفيرول ، فيتامين ك ؛
• العناصر النزرة - الحديد والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم

تحتوي كل مائة جرام من زيت فول الصويا غير المكرر على 115 مجم توكوفيرول أو فيتامين إي 1. هذا هو أعلى رقم بين الزيوت الأخرى: في زيت بذور عباد الشمس يصل إلى 70 ملغ ، وفي زيت الزيتون - 13 ملغ.

المنتج قيد المناقشة عالي السعرات الحرارية ومغذي. في مائة جرام من الزيت - من 880 إلى 900 سعرة حرارية.

يتم إنتاج الزيت الصحي بطريقتين مختلفتين:

1. طريقة الاستخراج - تعتمد العملية على قدرة الزيوت النباتية على الذوبان في المذيبات العضوية. يستخدم مذيب الهكسان لإذابة فول الصويا تمامًا. هذه الطريقة تسمى الكيميائية.
2. طريقة الضغط أو الضغط هي طريقة ميكانيكية. يتم إنتاج الزيت باستخدام معصرة يوضع تحتها فول الصويا. تحت ضغط قوي ، لا يصل إلى درجات حرارة أعلى من 40-42 درجة ، يحتفظ الزيت عند المخرج بجميع خصائصه المفيدة. بعد الضغط ، يستقر السائل ، ثم يتم ترشيحه وتعبئته.

يتم التعرف على الطريقة الأخيرة لإنتاج الزيت على أنها أكثر رقة ، مما يسمح لك بالحصول على منتج أكثر فائدة. ومع ذلك ، فإن الزيت المعصور على البارد له رائحة مميزة لا يحبها الجميع ، وفترة تخزينه الآمنة قصيرة جدًا.

جاء أول ذكر لزيت فول الصويا من شرق آسيا ويعود إلى الألفية الثالثة قبل الميلاد. ولكن على الرغم من عمره المثير للإعجاب ، إلا أنه منتج جديد تمامًا للصناعة الحديثة. نظرًا لتكوينه الفريد ، فقد استخدم زيت فول الصويا على نطاق واسع في الطهي ، ويحتل في مستحضرات التجميل الشعبية أحد الأماكن الأولى. يتم استخدامه كأداة مستقلة وكجزء من مجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل.

ما هذا؟

زيت فول الصويا هو نوع من الزيوت النباتية. إنه منتج سائل شفاف أصفر إلى بني ذو رائحة مميزة. صديقة للبيئة ، لا تحتوي على نظائر اصطناعية ، يمتصها الجسم بنسبة 98٪.

تنتج الصناعة الحديثة منتجات يتم إنتاجها بطريقتين.

• الاستخلاص بعوامل مؤكسدة كيميائية.هذه واحدة من أكثر الطرق شيوعًا للحصول على الزيوت الأساسية. إنه مريح ، وله إنتاجية عالية من المنتج النهائي. لكن هذه الطريقة لها عيب كبير - وجود المواد الكيميائية المتبقية. أفضل استخدام لهذا الزيت هو الاستخدام الخارجي.
• الضغط هو طريقة ميكانيكية للإنتاج.يحتوي الزيت المنتج بهذه الطريقة على عدد من المزايا: فهو يحتوي على المزيد من الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، ولكن له رائحة نفاذة واضحة وفترة صلاحية قصيرة. لا ينصح باستخدام الزيوت المعصورة على البارد للمعالجة الحرارية. في درجات حرارة عالية ، يتم تدمير المواد المفيدة.

يعد الضغط المزدوج أحد أكثر الطرق شيوعًا لإنتاج مستخلص الصويا. يسمح لك بحفظ الخصائص المفيدة للمنتج الأصلي دون التعرض للمواد الكيميائية ، مما يزيد بشكل كبير من صفاته المفيدة. يعتبر الزيت المعصور على البارد هو الأكثر صحة ، ولكن لن يحب الجميع رائحته. في كثير من الأحيان يتم استخدامه كمضافات غذائية أو لأغراض التجميل.

يمثل زيت فول الصويا 70٪ من جميع الزيوت النباتية المنتجة في العالم. هو الأكثر شيوعًا في الصين واليابان والولايات المتحدة الأمريكية. في معظم البلدان الآسيوية ، يتم استخدامه مع عباد الشمس والذرة.

أنواعها وتكوينها

اعتمادًا على طريقة الإنتاج ، ينقسم الزيت إلى:

• مشتق؛
• مزيل الرائحة.
• مكرر مزيل الروائح.
• غير مكرر.

في كثير من الأحيان يتم استخدامه كمضافات غذائية ، لإنتاج المارجرين والمايونيز والقشدة غير الألبان ، ويستخدم على نطاق واسع كمادة حافظة ومثبتة في إنتاج الأغذية المعلبة ، لتجميد المنتجات الغذائية.

في إنتاج زيت فول الصويا غير المكرر ، لا يتم استخدام المذيبات الكيميائية والمحفزات. إنه منتج صديق للبيئة غني بالفيتامينات والفوسفوليبيد والفيتوسترولس والأحماض العضوية. وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ، ويستخدم في الطبخ والتغذية الغذائية والتجميل. هذه إضافة رائعة للسلطات ، كما أنها لا غنى عنها لتغذية الرياضيين ، ولكنها غير مناسبة للطهي. لا ينصح بطبخها أو استخدامها في القلي العميق بمثل هذا الزيت. عند القلي ، يحترق الزيت غير المكرر والرغوة والدخان ، بالإضافة إلى ذلك ، تتشكل فيه مواد سامة ومسرطنة.

يعتبر الزيت المكرر المزيل الرائحة أقل بكثير من الزيت غير المكرر من حيث عدد العناصر المفيدة. يتم استخدامه للطبخ. يتم استخدامه للقلي وخبز منتجات المخابز وصنع المايونيز محلي الصنع. لا يحترق ، وليس له رائحة عمليًا ، ويقاوم درجات الحرارة المرتفعة ، ويؤكد على صفات مذاق سلطات الخضار ، ويعطي طعمًا غنيًا للأطباق المقلية المطهية. الزيت قادر على الاحتفاظ بصفاته ورائحته لعدة أشهر ، بشرط أن يتم تخزينه بشكل صحيح.

يستخدم الزيت المكرر غير منزوع الرائحة للأغراض الصناعية ، بينما يخضع الزيت المهدرج لمعالجة خاصة ، مما يقلل من الميل إلى تكوين المرارة. ينتج النتن عن الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تكتسب طعمًا مرًا عند تعرضها للهواء. في عملية الهدرجة ، يتم تسخين الزيت إلى درجة حرارة عالية ، يليها إضافة محفز وهيدروجين. بعد الترشيح الدقيق ، يتم الحصول على منتج مهدرج ذو قوام سميك مميز ، وهو أمر مهم في إنتاج الدهون الصلبة. يتفوق مستخلص الصويا بشكل كبير على تركيبة زيوت عباد الشمس وبذور اللفت وبذر الكتان. محتواه من السعرات الحرارية هو 899 سعرة حرارية ، دهون - 99.9 جم ، ماء - 0.1 جم.

مستخلص الصويا هو بطل حقيقي في محتوى الليسيثين الذي يتم استخراجه من الأحماض الدهنية. دهون زيت فول الصويا هي أحماض دهنية غير مشبعة ، نصفها من اللينوليك ، و 25٪ أوليك. الأحماض الدهنية الدهنية 6٪ ، والبالمتيك 5٪. بالتشبع بالدهون يحتوي 100 جرام من المنتج على:

• الدهون المتعددة غير المشبعة - 58 جم ؛
• أحماض دهنية مشبعة - 16 جم.

بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل تركيبة زيت فول الصويا على فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون وقابلة للذوبان في الماء وعناصر ضئيلة.

• فيتامين هـ (8.18 مجم)- من أهم مقومات صحة وجاذبية الجسم. يشارك في عمليات الأكسدة والاختزال ، ويمنع تدمير خلايا الدم الحمراء. إنه يقلل من نفاذية الأوعية الكبيرة والشعيرات الدموية ، ويطبيع عمل عضلات الهيكل العظمي ، وينشط عمليات البلعمة (امتصاص المواد الضارة) ، ويطبيع الوظيفة الهرمونية والإنجابية ويبطئ عملية شيخوخة الخلايا.
• فيتامين ك (184 مجم)يشارك في عملية التنفس اللاهوائي ، ويزيد من تخثر الدم ، ويعزز تكوين البروثرومبين ، ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي. فيتامين ك عنصر أساسي في تكوين أنسجة العظام ، فهو يمنع تدمير أوستيوكالسين ويمنع تطور هشاشة العظام ، خاصة أثناء انقطاع الطمث.
• فيتامين ب 4 (0.2 مغ)هو مقدمة للأسيتيل كولين في الجسم ، وينظم عمليات التمثيل الغذائي ، ويحسن عمل الخلايا العصبية في الدماغ ، ويعزز الذاكرة ورد الفعل ، ويمنع تطور مرض التصلب ، ومرض الزهايمر ، وهو مسؤول عن تجديد الأنسجة ويبطئ عملية شيخوخة الخلايا.
• حديد (0.05 مجم)هو محفز لعمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي ، ويشارك في نقل الأكسجين ، وهو جزء من الإنزيمات الحيوية وكسور البروتين ، ويعزز التخلص من السموم والمواد الضارة. كما أنه ينشط وظائف الحماية ويقوي جهاز المناعة ويعيد القوة بعد المجهود البدني والإرهاق العصبي.
• زنك (10 ميكروغرام)تطبيع تطور أنسجة العظام ويحفز انقسام الخلايا وتكوينها. يساهم في تطبيع الجهاز العصبي ، ويسرع انتقال النبضات إلى خلايا الدماغ ، ويعزز المناعة ، ويحفز نشاط البلعمة ، ويعيد عمل الجهازين الهرموني والتناسلي إلى طبيعته.

المنفعة

تحدد الصفات المفيدة للمنتج نطاق تطبيقه:

• إنه مضاد للبكتيريا ، مضاد للفيروسات ، التئام الجروح ، مادة مضادة للحساسية ؛
• يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• يستخدم للوقاية من تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية ويمنع ظهور جلطات الدم على جدران الأوعية الدموية ؛
• له تأثير مفيد على عمل الخلايا العصبية ، ويساعد على تسريع انتقال النبضات من الأعضاء والأنظمة إلى الدماغ ؛
• تطبيع الوظيفة الإنجابية ، ويعزز النشاط الحركي للحيوانات المنوية ، ويؤثر بشكل إيجابي على الرغبة الجنسية والفعالية ؛
• يعزز تجديد خلايا الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء ، ويستخدم أيضًا للوقاية من عمليات التقرح وعلاجها ؛
• يقلل بشكل كبير من نمو الخلايا المرضية في الجسم ويستخدم في الطب التقليدي للوقاية من السرطان ؛
• يقوي أنسجة العظام ، ويعزز نمو الهيكل العظمي في مرحلة الطفولة والمراهقة ؛

• يضمن التطور الطبيعي للحمل ، تكوين الجنين ، يمنع تطور تشوهات الجنين ؛
• هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ، ويمنع تأثير الجذور الحرة على الجسم ؛
• يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي ، ويستخدم لاستعادة الجسم بعد المواقف العصيبة والاكتئاب لفترات طويلة ؛
• يعزز تجديد خلايا الجلد ، ويستخدم كمرطب والتئام الجروح ومنشط ؛
• يجدد شباب الجسم ، ويمنع الشيخوخة المبكرة للجلد ، ويقلل بشكل كبير من التجاعيد الدقيقة ويمنع تكوين "أقدام الغراب" ؛
• يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، ويستخدم كجزء من المنتجات التصالحية بعد التعرض الطويل للشمس ؛
• تستخدم كوسيلة لتقوية الشعر وترميم الأظافر.

في الصناعة ، يستخدم الزيت لأكسدة المنتجات المصنوعة من كلوريد البوليفينيل. في هذا المجال ، يطلق عليه اسم epoxidized ويستخدم لتثبيت البوليمرات على حد سواء كمادة مستقلة وفي تركيبة مع مكونات أخرى. يتم استخدامه لإنتاج المنتجات الطبية والغذائية والكابلات والبلاستيك.

ضرر وتلف

حتى المنتج الأكثر فائدة له عدد من موانع الاستعمال ، وخلاصة الصويا ليست استثناءً. لا ينصح باستخدام:

• مع عدم تحمل المكونات الفردية للمنتج أو ردود الفعل التحسسية لبروتين الصويا ؛
• النساء المرضعات في الأشهر الستة الأولى بعد ولادة الطفل بسبب ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين في تكوين المنتج ؛
• مع صداع شديد ذات طبيعة انتيابية ، صداع نصفي طويل الأمد ؛
• مع تنكس دهني للكبد ، التهاب الكبد المزمن ، التهاب البنكرياس ، مع ميل لتشكيل حصوات في الكلى والمرارة.
• قصور القلب والربو القصبي وأمراض المناعة الذاتية.

كيفة تختار؟

تعتبر الزيوت النباتية عنصرًا ضروريًا في أي نظام غذائي ، ويجب التعامل مع اختياره بعناية فائقة. تمتلئ أرفف السوبر ماركت بوفرة من المنتجات المختلفة ، وغالبًا ما تكون النقطة المرجعية الرئيسية هي علامة تجارية معروفة وعلامة تجارية وسعر وأخيرًا وليس آخرًا جودة المنتج.

عند اختيار منتج ، من الضروري الانتباه إلى تاريخ التصنيع والموعد النهائي للتنفيذ ، ووضع العلامات وفقًا للتشريعات التنظيمية. يقوم المصنعون في روسيا ، وفقًا لـ GOST ، بتعبئة الزيت في أي حاوية ، لكن من الأفضل إعطاء الأفضلية للتغليف الزجاجي. لا يتأكسد ولا يسمح بدخول ضوء الشمس ويحتفظ بالجودة الأصلية للمنتجات.

يشير الملصق إلى النطاق والتصنيف والمتطلبات الفنية. في الفحص الخارجي ، يُسمح بالعكارة الطفيفة أو الرواسب الطفيفة. قشور كبيرة ، وجود سائل ، شوائب نقطية تشير إلى عدم ملاءمة المنتج. تشير العبوة إلى الخصائص والتكوين ووضع العلامات وطرق التحكم في المنتج. يجب أن تكون جميع البيانات مقروءة وكاملة وغير مغسولة. هذا يحمي المشتري من التزييف ويضمن شراء منتجات عالية الجودة.

طلب

يستخدم زيت فول الصويا بنجاح في العديد من المجالات ، وقد اعتمد الطب التقليدي والتجميل خصائصه المفيدة منذ فترة طويلة. يتم استخدامه في الأقنعة.

• للبشرة الجافة.يحمي الطبقات العليا من البشرة من التأثيرات الضارة للبيئة الخارجية. يغذي البشرة وينعمها ، ويعيد لها بشرة صحية غير لامعة ، ويوحد لونها ويمنع تقشر الطبقات العليا من الأدمة.
• للبشرة العادية.يساهم في الحفاظ على انتفاخ الجلد ، ويجدد شبابه ، ويعطي مخملياً ، ويحمي من الصقيع وأشعة الشمس الحارقة.
• لشيخوخة الجلد.يمنع زيت فول الصويا الشيخوخة المبكرة للجلد ، ويعيد مرونة الطبقات العليا من الأدمة ، ويشد منطقة Y ، ويمنع ظهور التجاعيد.

الموانع الوحيدة لاستخدام زيت فول الصويا هي البشرة الدهنية. لا ينصح باستخدام المنتج بشكله النقي. هذا يمكن أن يثير ظهور الكوميديا ​​، خاصة خلال فترة المراهقة.

الخصائص المضادة للالتهابات لمركز الصويا ، والمحتوى العالي من الأحماض الدهنية والفيتامينات تعطي الزيت القدرة على تقليد تجاعيد الشيخوخة. إن قدرة فول الصويا على تحفيز إنتاج الكولاجين والقضاء على العيوب الطفيفة على سطح الجلد لها قيمة عالية في التجميل.

للبشرة الحساسة والمتهيجة ، بلسم مصنوع من زيت فول الصويا ومركز البابونج مناسب. يُنصح بتطبيق هذه الأداة في المساء أو في الليل قبل النوم.

لا يمكن إنكار الخصائص المفيدة لمستخلص الصويا ، ولكن من الضروري مراقبة الإجراء واتباع توصيات الخبراء. أقنعة مصنوعة من زيت فول الصويا توضع على بشرة الوجه بما لا يزيد عن مرتين أسبوعياً ، وفي شكلها النقي يجب أن تستخدم في الطعام بعد استشارة الطبيب. وبعد ذلك ستجلب المنتجات فوائد لا يمكن إنكارها للجسم.

هل آكل الصويا أم أتجنبها؟ الجواب على هذا السؤال في انتظاركم في الفيديو التالي.