Мед і горіхи користь. Корисні властивості волоських горіхів з медом для чоловіків - відгуки та рецепти. Основними діючими компонентами меду, як засоби для покращення потенції, є

Багато хто погодиться, що деякі рецепти народної медицини за своїм якісним впливом не поступаються лікарським препаратам. Так, давно відома користь горіхів з медом для чоловіків – при статевій дисфункції ці продукти можуть стати чудовою та смачною альтернативою аптечної хімії. Головне - враховувати всі особливості вживання цієї суміші.

Горіхи з медом – склад, лікувальні властивості

У горіхах міститься безліч компонентів, необхідних для нормального функціонування чоловічого організму:

• ретинол, вітаміни групи В, аскорбінова кислота, токоферол, вітаміни К та РР;
• мінеральні речовини – кальцій, сірка, магній, залізо, фосфор, цинк, алюміній, марганець. Недолік цих мікроелементів призводить до зниження вироблення тестостерону;
• клітковина;
• дубильні речовини;
• рослинний білок;
• жирні кислоти - Омега-3, лінолева, ліноленова, аргінін;
• ефірне масло.

Такий багатий склад зміцнює нервову систему, серцевий м'яз, покращує кровопостачання органів малого тазу, посилює статевий потяг, покращує якість сперми.

Візьміть до уваги! Найбільш корисними для чоловічого здоров'я визнані волоські горіхи, мигдаль, кешью, арахіс, фісташки, фундук. За відсутності протипоказань їх можна і потрібно чергувати, вживаючи як самостійні ласощі або додаючи до різних страв. При цьому варто враховувати, що обсмажені ядра втрачають значну частину своєї користі, а горішки «до» вважаються шкідливою та марною їжею.

Що ж до меду, то він здавна вважається одним із найдієвіших засобів для лікування та профілактики багатьох недуг. До його складу входять вітаміни В і С, калій, сірка, натрій, кальцій, хлор, залізо, бор, натуральні цукри (фруктоза, сахароза, глюкоза), фолієва кислота, ферменти. З'єднання цих компонентів має такі властивості:

• зняття нервової напруги; легкий заспокійливий ефект;
• забезпечення організму необхідною кількістю енергії, підтримка життєвого тонусу;
• зміцнення імунної системи;
• купірування запальних процесів;
• збільшення вироблення тестостерону та нормалізація секреції статевої системи.

Якщо ж поєднати мед з горіхами, то вийде досить сильні природні ліки, ефективні при захворюваннях серцево-судинної, дихальної, травної систем, атеросклерозі, патологіях нирок, ГРВІ.

Користь горіхово-медової суміші для чоловіків

Змішавши мед та горіхи, можна отримати унікальний засіб для підтримки чоловічої сили, ефект якого багато хто. Компоненти суміші доповнюють та посилюють корисні властивості один одного, надаючи позитивний вплив на репродуктивну систему сильної половини людства:

• нормалізують кровообіг у малому тазі;
• купірують вогнища запалення в цій галузі, тим самим допомагають швидше подолати простатит та різні сечостатеві недуги;
• сприяють ефективному виведенню токсинів із організму;
• знімають зайву напруженість;
• сприяють покращенню еректильної функції;
• збільшують вироблення насіннєвої рідини;
• збільшують кількість життєздатних, активних сперматозоїдів.

Приймати засіб можна як самостійне лікування або на додаток до основної терапії.

Протипоказання до вживання

У деяких випадках горіхи та мед для чоловіків можуть бути шкідливими та навіть небезпечними. Уникати вживання цих продуктів слід за:

• індивідуальної непереносимості меду чи горіхів, яка зустрічається досить часто;
• порушення жирового обміну;
• цукровий діабет;
• захворювання печінки.

Тимчасово обмежити або виключити з раціону горіхи та мед необхідно при загостренні сечокам'яної або жовчнокам'яної хвороби, гострому перебігу панкреатиту або гастриту, вираженої серцевої недостатності або міокардиті, а також при спеці та лихоманці.

Увага! Надмірне вживання горіхово-медової суміші може призвести до порушення функцій печінки, а також стрімкого набору ваги.

Як приготувати смачні ліки?

Існує багато рецептів з медом та з горіхами для чоловіків. Наведемо найпопулярніші:

1. Очистити і подрібнити 10 волоських горіхів, залити їх ½ склянки гарячої води, настоювати дві години. Додати чотири столові ложки рідкого меду, перемішати. Їсти по ложці тричі на день.
2. Подрібнити ядра волоських горіхів у м'ясорубці чи блендері до пастоподібного стану. Поєднати з медом у співвідношенні 1:1. Їсти по столовій ложці двічі на день після їди.
3. Для цього варіанта знадобиться:

• 400 мл меду;
• по 80 г кедрових горішків, кеш'ю, фундука;
• по 50 г мигдалю та волоських горіхів.

Горіхи викладають шарами у банку, заливаючи медом. При цьому слід стежити, щоб у ємності не залишалося порожнеч. Тару із сумішшю накривають кришкою, зберігають у холодильнику. Така комбінація дуже ефективна при чоловічих патологіях, оскільки цілюща дія горіхів збільшується в кілька разів.

Важливо! Який би рецепт не був обраний, перед застосуванням необхідно переконатися, що компоненти суміші не викличуть алергічних проявів.

Для досягнення бажаного результату, посилення лібідо та потенції, а також з метою попередження побічних ефектів необхідно запам'ятати деякі правила безпечного вживання горіхово-медової суміші:

• при ожирінні слід приймати цей засіб дуже помірно, оскільки і горіхи, і мед - дуже калорійні продукти;
• добова норма прийому суміші становить 30-60 г на добу;
• людям, які ведуть активний спосіб життя, краще приймати лікувальні ласощі перед їжею. Тим же, хто змушений більшу частину часу сидіти, рекомендується вживати його після їди;
• курс лікування горіхово-медовою сумішшю становить 30-90 днів, після чого слід зробити перерву на пару місяців. Регулярний профілактичний прийом можна здійснювати 2-3 рази на рік.

Додавши до свого звичного раціону горіхи з медом, можна не тільки покращити своє статеве життя, але й заповнити дефіцит безлічі корисних речовин, тим самим оздоровивши організм в цілому. Головне - не перевищувати допустиму норму, а також прислухатися до загального самопочуття і при появі найменших симптомів, що насторожують, припинити вживання засобу до консультації з лікарем.

Ну от і прийшла до нас холодна зима, яка не щадить нас і часом, наш організм починає нудьгувати і знижувати свої функції. Для підвищення енергії, вітамінізації організму та підвищення його стійкості рекомендую приготувати корисну, вітамінну суміш з горіхів з медом. Горіхи можна використовувати будь-які, які Вам більше подобаються. Я купила п'ять видів горіхів: волоський горіх, горіх пекан, кешью, смажений мигдаль і звичайно кедрові горіхи. Це найбагатші наші горіхи. Обов'язково зробіть горіхи з медом - наповніть організм найкориснішим, необхідним у холодну пору року.

Потрібно:

• Горіхи будь-які (у мене: волоський горіх, горіх пекан, кешью, смажений мигдаль і звичайно кедрові горіхи) - все по 200 грам, кедрові - 100 гр.
• Мед - близько 1 л. (Для заливання 2 б. об'ємом по 700 гр.) У мене мед було близько 1-1,1 л.

Як приготувати горіхи з медом?

Для корисної суміші використовуйте будь-які горіхи від арахісу до бразильського горіха. У мене, як я вже сказала, волоський горіх, горіх пекан, смажений мигдаль, кедрові горіхи та кешью.

Беремо дві баночки (по 700 гр.) на дно наливаємо 3-4 ст. меду, викладаємо шар горіхів.

Знову шар меа та інших горіхів.

Так чергуємо горіхи, укладаючи шар за шаром по черзі з медом. Мед звичайно краще використовувати рідкий, у мене травневий мед, він майже зовсім не застиг. З таким медом дуже зручно працювати. Баночки наповнюємо аж до верху.

Прикриваємо кришками і залишаємо банки з вітамінною сумішшю на столі, поряд кладемо ложку і вживаємо щодня по 1 столовій ложці з ранку (на щічку) або протягом дня (всього 3-4 рази на день) протягом 1 місяця. Суміш поживних та дуже корисних горіхів та меду наповнить організм користю, збільшить витривалість організму, адже горіхи у поєднанні з медом – це подвійна користь для дорослих та дітей. Це смачний універсальний імуномодулятор і стимулятор, що допомагає при слабкості та хворобах, які нас атакують у цю холодну пору року. Але не прагнете вживати корисну суміш більше місяця, тому що це може викликати звикання та штучну алергію навіть у дорослої людини.

Приємного Всім апетиту та міцного здоров'я, бажає Світлана та моя домашня сайт!

» Горіх

Горіхи та мед самі по собі дуже корисні, але якщо поєднати два ці інгредієнти, то виходить справжня бомба. 400 грамів такого засобу може замінити повноцінний прийом їжі і повністю наситити організм усіма необхідними речовинами.

Але варто пам'ятати, щоб горіхи з медом принесли тільки користь їх потрібно правильно приготувати і правильно вживати, дотримуючись дозування.

Класичний рецепт горіхів з медом включає волоські горіхи, тому представлена ​​таблиця показує склад саме цього продукту.
Мед

• Антиоксиданти;
• Рибофлавін;
• Аскорбінова кислота;
• пантотен;
• Фолат;
• Піридоксин;
• Корисні мікро та макроелементи, до яких відноситься залізо, кальцій, фосфор, магній, калій та цинк;
• Також у складі меду можна зустріти фруктозу та глюкозу.

Горіхи

• Аскорбінова кислота;
• Жирне масло, яке включає в себе гліцериди;
• Вітамін К та Р;
• Величезна кількість білка;
• амінокислоти.

Концентрація всіх перелічених речовин досить висока, тому горіхи з медом вважаються одним із найкорисніших продуктів. Крім волоських горіхів можна використовувати мигдаль, фісташки, кешью і т.д.Також рекомендується готувати горіхи з медом з додаванням різних сухофруктів чи лимона, які здатні збагатити склад та зробити засіб ще кориснішим.

Користь

Мед є чудовим провідником для всіх мікроелементів, що входять до складу волоських горіхів, тим самим посилюючи їх корисні властивості. Такий засіб використовують як допоміжне лікування при різних захворюваннях, але найчастіше горіхи з медом вживають для заповнення витрачених фізичних, нервових та розумових сил.

• благотворно впливає на роботу серця та кровоносних судин;
• є профілактикою інфаркту;
• знімає втому і надає сили організмам;
• збільшує розумову активність;
• добре бадьорить;
• підвищує настрій;
• знімає головний біль при мігрені;
• покращує сон;
• допомагає при запорах та неправильній роботі кишечника;
• регулярне вживання підвищує шанси під час зачаття;
• стимулює жіночий статевий потяг;
• також такий засіб дуже корисний для чоловіків, тому що горіхи є природним афродизіаком. З його допомогою збільшується кількість сперматозоїдів та покращується кровообіг у статевих органах;
• мед з горіхами відновлює організм жінки після пологів та значно підвищує кількість грудного молока;
• як би не здавалося дивним, але горіхи з медом можна вживати під час дієти. Завдяки своїй можливості покращувати апетит, з'їдена вранці ложечка такого продукту допоможе добре поснідати, зберігаючи при цьому ситість довгий час;
• також, коли організм не отримує звичну кількість калорій, він починає відчувати стрес, а горіхи з медом можуть допомогти зняти нервову напругу.

Кожен горіх використовується для досягнення певної мети:

1. Волоські горіхи використовують для відновлення організму після захворювань та різноманітних перенапруг. Такий засіб допомагає посилити опірність організму перед інфекціями, до того ж волоський горіх вважається найкращим засобом для покращення потенції;
2. Мигдаль добре впливає на стан серця і судин, також він має жовчогінну властивість;
3. Вчені стверджують, що регулярне вживання фундука допомагає у боротьбі з онкологічними захворюваннями. Його навіть можна;
4. Арахіс допомагає організму заповнити втрачені сили;
5. Кедрові горіхи допомагають підвищити апетит та наповнити організм великою кількістю вітамінів.

Цей продукт дуже корисний для дітей. Завдяки йому посилюється імунітет, знімається втома, покращується уважність та пам'ять. Горіхи з медом допомагають дитині покращити успішність у школі та посилити опірність організму до різних захворювань, особливо актуально такий засіб під час епідемій.

У дітей нерідко з'являється алергія чи інша негативна реакція, тому батьки повинні уважно стежити за дитячим здоров'ям та вводити такий засіб поступово.

Шкода

Крім величезної кількості плюсів, за певних умов горіхи з медом можуть завдати шкоди організму. Щоб уникнути подібної ситуації, необхідно знати всі існуючі протипоказання:

• серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту;
• хвороби легень;
• хронічні захворювання серця;
• наявність каменів у жовчному міхурі чи нирках, у тому числі хронічний чи гострий холецистит;
• ревматизм;
• наявність будь-яких захворювань шкіри;
• якщо людина схильна до зайвої ваги, вживання горіхів з медом може призвести до появи зайвих кілограм;
• може виникнути алергія окремі компоненти;
• через велику кількість цукру такий продукт не можна їсти людям хворим на цукровий діабет.

При вживанні горіхів з медом з наявністю зазначених захворювань може виникнути їхнє загострення та погіршення стану організму. Також варто пам'ятати, що за добу можна з'їдати не більше 500 грамів такого продукту, інакше можуть виникнути такі ускладнення:

• збільшення мигдаликів;
• поява висипки у ротовій порожнині;
• з'являється спазм судин та сильні головні болі.

Рецепти

Наслідуючи класичний рецепт, горіхи з медом готуються з волоських горіхів, також допускається використання іншої сировини і додавання різних компонентів:

1. 600 грам цілісних, очищених волоських горіхів заливають 300 мл свіжого меду і наполягають в холодному місці 14 діб;
2. 100 г кураги замочують на 30 хвилин, потім сушать і подрібнюють,також необхідно перетворити на кашку половину лимона, очищеного від шкірки та насіння. До такої суміші додають по 40 грам мигдалю та волоських горіхів. На останньому етапі додають 3 столові ложки меду. Отриманому продукту потрібно наполягати не менше 10 днів;
3. 200 г кураги, 200 г родзинок і 200 г чорносливу оспорюють окропом, миють під проточною водою і подрібнюють разом з половиною очищеного лимона. Отриману суміш з'єднують з 200 г цілих волоських горіхів і 250 мл меду. Перед вживанням суміш необхідно протримати у холодному місці 2-3 тижні;
4. Необхідно взяти по 100 грам мигдалю, кешью, арахісу та 50 грам волоського горіха. Отримане асорті підсушують на сковороді, постійно помішуючи. Після остигання суміш перекладають у банку, і заливають 200 мл меду і дають настоятися 1-2 тижні;
5. Одним із найпростіших рецептів буде суміш 100 грам кедрових горіхів та 100 мілілітрів меду, її необхідно наполягти 2-3 дні;
6. 200 грам очищеного фундука смажать на сковороді, остуджують і змішують зі 100 мл меду і наполягають у темному місці при прохолодній температурі 7 днів;
7. Для приготування смачної солодощі необхідно змішати в глибокому посуді 200 грам очищених цілих горіхів зі столовою ложкою розтопленого вершкового масла та 3 столовими ложками меду. Потім отриману суміш викладають на пергамент і відправляють у розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 10-15 хвилин. При цьому горіхи періодично помішують, щоб вони не пригоріли. А після того, як ласощі будуть вилучені з духовки, його продовжують помішувати, щоб горіхи не злиплися.

Існує кілька хитрощів, дотримуючись яких приготований засіб буде максимально корисним:

• найкраще купувати неочищені горіхи та натуральний мед;
• горіхи або подрібнюють взагалі, або злегка ламають руками;
• рекомендується перемішувати горіхи з медом лише дерев'яними предметами;
• як тару використовується скляна банка;
• спочатку у банку складають горіхи, а потім заливають медом;
• кришку прийнято споруджувати з паперу чи пергаменту;
• найчастіше такий засіб наполягають у холодильнику чи іншому прохолодному місці, час очікування загалом становить 1-2 тижня.

Якщо горіхи з медом вживають у лікувальних цілях, слід дотримуватися деяких правил:

• найкраще з'їдати одну чайну ложку суміші вранці натщесерце, снідаю при цьому через 30 хвилин;
• Тривалість курсу лікування становить 1 місяць.

Дітям дають не більше половини чайної ложки на день.

Мед з горіхами не тільки корисний, але ще й дуже смачний засіб. Однак варто пам'ятати про наявність протипоказань і обов'язково дотримуватись дозування.

Складно переоцінити користь горіхів та меду, але коли ці компоненти зустрічаються в межах однієї страви, вони, гарантовано, матимуть потужну цілющу дію. Які корисні властивості мають горіхи з медом і як правильно їх приготувати?

склад

Користь горіхів з медом обумовлена ​​їх складом - кожен із цих елементів містить масу корисних речовин, дія яких збільшується в готовому блюді. Як уже ясно з назви, страва складається з горіхів та меду. Обидва інгредієнти мають різні види, в принципі, кожен з них може використовуватися для приготування корисної «смакоти».

При цьому корисно знати, що зелений волоський горіх і арахіс вважаються сильними алергенами. Їх краще не використовуватиме для приготування страви.

Хімічний склад готової страви представлений вітамінами та мінералами, цукрами у вигляді фруктози, глюкози, мальтози, біологічно активними компонентами, жирними кислотами, харчовими волоками.

Горіхи з медом містять велику кількість білків та білкових сполук, а також амінокислот. Високий вміст у блюді вуглеводів та цукрів. Вітамінний склад представлений насамперед вітамінами групи В, Е, аскорбіновою кислотою. Не менш значний вміст у продукті мікро- та макроелементів. Це залізо, калій, йод, бор, цинк, мідь, фосфор та багато інших, що регулюють функціонування життєво важливих органів та систем.

Горіхи привносять у страву велику кількість жирних кислот, найбільш значущою серед яких є Омега 3. Крім того, вони містять харчові волокна, що позитивно діють перистальтику.

Користь

Горіхи з медом – це ситний та корисний продукт, який може замінити повноцінний прийом їжі. Причому в горіхах міститься велика кількість білків, ідентичних м'ясному білку, але набагато краще і швидше засвоюються організмом.

Страва однаково корисна як для тих, хто займається напруженою розумовою діяльністю, так і тих, хто зазнає підвищених фізичних, у тому числі спортивних навантажень. Завдяки особливостям складу продукт подарує силу, покращить концентрацію уваги, мозковий кровообіг.

Мед як проявляє свої цілющі властивості, а й виступає своєрідним провідником для компонентів горіхів, поліпшуючи їх сприйняття організмом.

У складі горіхів присутні жирні кислоти, які в поєднанні з нікотиновою кислотою та антиоксидантами, що є в меді, мають потужну оздоровчу та відновну дію на судинну систему. Горіхи з медом знижують рівень «поганого» холестерину в крові, запобігаючи утворенню бляшок холестерину, підвищують еластичність судин і проникність капілярів.

Колий, що входить до складу калію, зміцнює дію на серці, а залізо і вітамін В сприяють насиченню крові гемоглобіном. Інакше кажучи, здорове серце, що гойдає збагачену киснем кров по чистих судинах – це те, чого можна досягти, споживаючи цю страву. Крім того, він рекомендований при атеросклерозі, регулярне споживання дозволяє знизити ризик розвитку інфарктів та інсультів, підвищити рівень гемоглобіну.

Багатий на вітаміни і мінерали, а також біофлавоноїди мед з горіхами корисно їсти під час відновлення після перенесених захворювань. Організм отримає потужне підживлення для імунітету, але не витрачатиме сили на засвоєння важкої їжі. У той же час високий вміст білка, що легко засвоюється, і амінокислот у продукті дозволить також зміцнити організм, прискорять одужання. Нарешті, страва має антибактеріальну дію, тому зможе придушити патогенну флору.

Наявність вітамінів групи В робить продукт корисним при стресах та емоційних перевтомах, рекомендований він при безсонні, дратівливості, мігрені.

Горіхи відомі як природний афродизіак, тому їхнє споживання з медом корисне для чоловіків. Вони сприяють покращенню потенції, підвищенню лібідо. Завдяки легкій сечогінній та антибактеріальній дії меду, а також здатності покращувати кровотік, можна говорити, що підвищується якість сперми, знижується ризик розвитку інфекційних захворювань.

Жінці також не зайвим буде вживати цю страву. Маючи багатий склад, воно дозволить зміцнити та оздоровити організм, що благотворно впливає на його здатність до зачаття та виношування плоду. Поживна вітамінно-мінеральна суміш дозволить швидко відновитися після пологів, знизить ризик розвитку сечостатевих інфекцій, а також посилить лактацію.

Не менш корисна страва для дітей, оскільки дозволяє заповнити нестачу мінералів та вітамінів, забезпечити потребу у білках, вуглеводах та корисних жирах. Страва зміцнює імунітет, рекомендована для школярів через здатність покращувати мозкову діяльність.

Мед з горіхами має легку послаблюючу дію, тому застосовується для позбавлення від запорів. Незважаючи на свою високу калорійність, він нерідко включається до програм дієт зі зниження ваги.

Справа в тому, що невелика порція горіхів на меді дозволить надовго забути про почуття голоду та забезпечити організм життєво необхідними мінералами та вітамінами, дефіцит яких нерідко спостерігається при дотриманні дієт.

Залежно від того, які використовуються сорти медів та горіхів, властивості готової страви можуть трохи відрізнятися, певна характеристика починає превалювати. Так, при використанні фундука підвищується опірність організму до інфекцій, покращується якість сексуального життя у чоловіків. Додавання в блюдо мигдалю забезпечить його жовчогінну дію, цей горіх благотворно впливає на серцево-судинну систему.

Кедрові горіхи вважаються рекордсменом за вмістом вітамінів, разом з медом вони повинні бути включені в меню людей, виснажених тривалою хворобою, а також охочих набрати масу, оскільки стимулюють апетит.

Арахіс на меду добре приймати спортсменам після важких тренувань, а також людям, які займаються важкою фізичною працею. Страва відновлює сили та зміцнює імунітет.

Протипоказання

Горіхи і мед є досить сильними алергенами, тому блюдо, що описується, заборонено приймати за наявності непереносимості хоча б одного з компонентів.

Заборонено приймати горіхи на меді при гострих захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту, жовчнокам'яної та сечокам'яної хвороби, інфекційних процесах печінки та нирок.

Тяжкі хронічні захворювання легень, серця, а також наявність пухлинних новоутворень (як доброякісних, так і злоякісних) також мають стати протипоказанням до споживання горіхів з медом.

Дітям до 4-5 років краще не давати цю страву. З обережністю слід приймати його під час вагітності. У період лактації продукт дозволений до споживання за відсутності негативної реакції з боку здоров'я дитини. Як правило, йдеться про порушення стільця та діатезу.

Важливо пам'ятати, що надмірне вживання страви також здатне завдати шкоди. Це проявляється діареєю, нудотою, болями в животі, появою висипу на шкірі, задухою.

Як приготувати?

Зробити горіхи на меді досить легко. У класичній рецептурі використовується волоський горіх, проте його можна замінити будь-яким іншим.

Горіхи потрібно очистити від шкаралупи та внутрішньої плівки, при необхідності порубати. Потрібно 600 мг горіхової сировини, яка заливається 300 мл меду. Суміш перемішується та настоюється протягом 2 тижнів у холодильнику.

Не менш смачною та корисною вийде страва, якщо використовувати суміш горіхів. Для цього в кількості 100 г слід взяти очищених горіхів кешью, мигдалю та арахісу, а також 50 г очищеного та подрібненого фундука. Отримане горіхове асорті слід підсушити на сковороді без додавання олії, потім скласти в банку і залити медом. Об'єм останнього – 200 мл. Дегустувати страву можна через 1,5-2 тижні.

Найшвидше горіхи на меді можна приготувати з використанням кедрових горіхів. Їх потрібно змішати з медом у пропорції 1:1. Час настоювання в холодильнику становитиме 1-3 дні. Чим більше буде тара, тим більше часу знадобиться на це.

Суміш на основі фундуку передбачає використання 200 г фундуку та 100 мл меду. Фундук потрібно попередньо очистити і злегка підсмажити на гарячій сухій сковороді. Наполягати з медом близько 5-7 днів.

Посилити позитивний ефект страви на організм можна, додавши до них сухофрукти та лимон. Вийде не лише корисна страва, а й оригінальний десерт, який може замінити магазинні солодощі.

Один із рецептів приготування такої суміші пропонує пропустити через м'ясорубку 300 г кураги та 1 лимон зі шкіркою, але без кісточок. Потім сюди ж вводиться по 50 г мигдалю та арахісу або волоських горіхів та 5 столових ложок меду. Перелити суміш у банку та залишити її в холодильнику на 10 днів.

Велику користь для імунітету та кишечника принесе застосування страви на основі чорносливу, родзинок та кураги з горіхами. Кожного виду сухофруктів слід взяти в кількості 200 г, ненадовго замочити в окропі, потім добре промити. Потім їх перекручують у м'ясорубці разом із половиною лимона, а точніше, його м'якоттю та цедрою. До отриманого складу додають 200 мг будь-яких горіхів і заливають 250 мл меду. Час наполягання – 10-14 днів.

Додавання сухофруктів та лимона посилює імуностимулюючий ефект суміші. Її слід приймати у період сезонних застуд, під час епідемій грипу та весняного авітамінозу. Малюкам, які перший рік ходять у садок або дітям молодших класів, цей засіб дозволить швидше адаптуватися в нових умовах.

Незначні розбіжності рецептури зумовлюють і особливості дії готової страви. Так, для відновлення чоловічої потенції рекомендується використовувати зелені види горіхів (вони мають більш виражену антиоксидантну дію) і темний мед (наприклад, гречаний). Співвідношення компонентів – 1:1, час наполягання – 2 тижні.

Готування горіхів на меді не можна назвати складним кулінарним процесом. Однак і воно має деякі хитрощі, знання та застосування яких дозволить отримати максимально корисний продукт.

Насамперед слід відповідально підійти до вибору інгредієнтів. Мед краще купувати безпосередньо на пасіках або спеціалізованих точках продажів, щоб бути впевненим у його натуральності.

Для приготування підходить рідкий мед, тому найкраще використовувати свіжий. Однак через 3-4 місяці зберігання натуральний мед починає кристалізуватися і густіти. Повернути йому рідкий стан дозволить нагрів на водяній бані. Важливий момент - при підвищенні температури до 40 градусів і більше мед втрачає більшу частину своїх цілющих властивостей.

Не потрібно закривати банку кришкою. Запобігти попаданню в тару сміття допоможе чиста згорнута в 2-3 рази марля або шматочок харчової фольги, покладені на шийку банки. Спочатку в банку закладаються горіхи та сухофрукти, якщо такі присутні, потім наливається мед.

Як брати?

Як профілактичний і зміцнюючий засіб горіхи на меді рекомендується з'їдати натщесерце вранці, після чого через півгодини можна снідати. Якщо така схема не підходить, можна додавати горіхи з медом у каші, готові десерти (не забувайте, що мед не можна нагрівати понад 40 градусів), коктейлі, сир.

Людям, які прагнуть нарощування м'язової маси, можна збільшити добову дозу до 3-4 столових ложок продукту. Відгуки та проведені дослідження крові показують, що через місяць прийому препарату підвищується рівень тестостерону. Цей чоловічий гормон серед інших функцій відповідає за відновлення та зростання м'язів. Багато в чому йому допомагають калій та магній, також присутні у складі.

Норма для дорослої людини, яка не має протипоказань, дорівнює 1-2 столовим ложкам на день. Добова доза для дитини – ½ або ціла чайна ложка.

Як правило, блюдо краще вести курсами. Його щодня вживають протягом місяця, потім роблять тижневу перерву.

Про те, як приготувати горіхи з медом, дивіться наступне відео.

Привіт, друзі мої!

Я думаю, що не для кого не відкрию Америку, якщо скажу, що горіхи з медом дуже смачно, дуже поживно і дуже корисно!

Існує величезна кількість рецептів найрізноманітніших сумішей з .

Давайте розберемося чим корисні горіхи з медом, як їх потрібно вживати і як готувати правильно своїми руками.

З цієї статті ви дізнаєтесь:

Горіхи з медом - користь та застосування

Подивіться скільки поєднань горіхів з медом мені вдалося згадати:

• волоські горіхи з медом
• курага мед горіхи
• мед родзинки
• мед горіхи кураги родзинки
• мед горіхи чорнослив
• родзинки курага горіхи мед лимон і т.д

Давайте розберемо докладніше основні компоненти цих корисних поєднань.

Чим корисні горіхи?

• Горіхи-це криниця вітамінів і мікроелементів: вітаміни групи В, вітамін А, Е, Р, фосфор, залізо, магній, калій, натрій і т.д. За вітамінно-мінеральним складом вони перевершують фрукти!
• Горіхи це джерело легкозасвоюваних рослинних білків і незамінних амінокислот. Наприклад, аргенін, який відповідає за еластичність кровоносних судин.
• Горіхи це рекордсмени за кількістю поживних речовин і рослинних жирів, серед яких корисні жирні ненасичені кислоти.
• Горіхи - це потужні, що уповільнюють процеси старіння.
• зазвичай мають дуже низький глікемічний індекс, що дозволяє включати їх у дієту для людей хворих на цукровий діабет.

Чим корисний мед?

Я думаю, що про користь меду знає кожен. Скажу буквально пару слів.

Мед це унікальний біологічно активний продукт, що надає оздоровлюючий вплив на організм людини на клітинному рівні.

Він має омолоджуючу, антибактеріальну, антитоксичну, ранозагоювальну, заспокійливу, імуномодулюючу, протизапальну, гіпотензивну та посилюючу обмінні процеси дією.

(Не варто забувати, що йдеться про ), адже пастеризація меду нейтралізує в ньому всі ферменти.

Честь і слава тому, хто одного разу об'єднав ці два компоненти разом, створивши унікальну не лише за смаковим складом, а й за оздоровчою дією суміш!!!

При цьому вона повністю засвоюється організмом, надаючи максиму корисної дії.

Сьогодні горіхи з медом можна купити в будь-якому супермаркеті, а можна приготувати самостійно, включивши фантазію та додавши до неї сухофрукти, лимон, спеції та інші корисні інгредієнти.

Рецепти приготування медово-горіхових сумішей для здоров'я

Пропоную розглянути можливі варіанти приготування медово-горіхових сумішей докладніше.

Волоські горіхи з медом

Мабуть, це один із найпоширеніших варіантів.

Така суміш має велику поживну цінність, оскільки волоські горіхи у своєму складі містять до 80 % корисних жирів.

У них багато фосфору, магнію, калію, йоду та вітаміну Е.

Завдяки цьому суміш з волоських горіхів з медом особливо ефективна для застосування в період відновлення після перенесених захворювань, для підняття при посиленій розумовій роботі, в період стресових станів, для підтримки нормальної роботи серця, для посилення обміну речовин і зниженої потенції у чоловіків.

Існують варіанти додавання в цю суміш сухофруктів (курага, чорнослив) для покращення роботи травної системи та збільшення частки калію та магнію, які необхідні нам для нормальної роботи серця та нервової системи.

Можна додати до цієї суміші лимон для збагачення її вітаміном С.

Мигдаль з медом

Цю оздоровлюючу суміш найкраще приготувати, якщо ваша основна мета – це підтримка вашої серцево-судинної систем.

У мигдалі більше аргініну — амінокислоти, яка підтримує здорове серце — ніж у будь-якому іншому горіху. А також це чудове джерело вітаміну Е (24 мг на кожні 100 г).

Як відомо, вітамін Е це антиоксидант, вітамін молодості, який також необхідний для хорошої роботи нашої репродуктивної системи.

До того ж мигдаль має здатність очищати кров і виводити жовч.

Фундук із медом

Фундук не менш корисний, ніж всі інші горіхи і має всі корисні горіхові властивості.

Додатковим плюсом фундука є його антиканцерогенні властивості, які пояснюються вмістом у горіхах особливої ​​речовини – паклітакселу, яка активно бореться з раковими клітинами в організмі.

Тому ви можете сміливо поєднувати фундук з медом.

Арахіс із медом

Арахіс -один із найпоширеніших, але не менш корисних горіхів.

Він багатий клітковиною, вітамінами групи В (тіаміном та рибофлавіном), мікро- та макроелементами (залізом, кальцієм, натрієм, фосфором), а також містить фолієву кислоту, яка бере участь у оновленні та відновленні клітин нашого організму.

Найкраще для приготування суміші з медом, брати обсмажений арахіс, тому що при обсмажуванні в арахісі збільшується кількість корисних антиоксидантів-поліфенолів.

Кедрові горіхи з медом

Ці маленькі горішки просто незамінні при авітамінозі, втраті ваги, вони чудово відновлюють сили та підвищують імунітет.

Тому таку суміш потрібно їсти в період відновлення сил, коли не вистачає енергії, вітамінів, знижено імунітет.

Як приготувати горіхи з медом?

Насправді в цьому немає нічого складного, впорається навіть дитина.

Найголовніше, взяти хороший мед та якісні горіхи.

• Варіант №1

Ви, звісно, ​​можете приготувати кожну суміш окремо.

Для цього змішайте очищені від шкаралупи цілі горіхи з медом у співвідношенні 2:1, запакуйте в баночку і зберігайте в холодильнику.

• Варіант №2

Але я роблю інакше.

Я змішую по жмені всіх, що є в будинку горіхів (половинки волоських горіхів, мигдаль, фундук, арахіс, кедрові горіхи, горіхи пекан і навіть), перемелюю їх у блендері і заливаю добрим 2:1.

Все перемішую.

За бажання можу додати в цю суміш склянку меленої, жменю родзинок, мелений і сік одного лимона.

Але така суміш мало зберігається, тому не варто її готувати багато.

Яким є горіхи з медом?

Горіхи дуже калорійні, 4-5 ядер у день це нормальна порція для дорослої людини.

У поєднанні з ця калорійність збільшується.

Тому достатньо буде вживати по 1 десертній ложці щодня після сніданку.

Дітям буде достатньо по половинці чайної ложки на день.

Протипоказання до застосування

Горіхи з медом необхідно приймати з обережністю хворим на цукровий діабет, і тим, хто страждає на непереносимість продуктів бджільництва.

Купити справжні органічні якісні горіхи та сухофрукти в широкому асортименті можна, дивіться та обирайте!

Зараз саме час приготувати таку суміш для всієї родини та збагатити свій організм корисними поживними речовинами!

З вами була Альона Яснєва, будьте здорові та бережіть себе!

Фото на обкладинці @ Belish