Mate เป็นชาจากตำนานอินเดีย ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มจากปารากวัย ประโยชน์ของชามาเต้
ชามาเต้เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดซึ่งมีคุณสมบัติเท่ากับคาเฟอีน ชานี้เรียกว่าปารากวัยเนื่องจากมีต้นกำเนิด: ใบและยอดของฮอลลี่ปารากวัยซึ่งปลูกในอเมริกาใต้ใช้ในการเตรียมชา ชามาเต้มีรสชาติที่น่าทึ่งซึ่งอยู่ระหว่างความขมของชาเขียวและความหวานของวานิลลิน เชื่อกันว่าชาบราซิลมีวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มากมายซึ่งมีผลดีต่อภูมิคุ้มกันของมนุษย์
อย่างไรก็ตามมีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับอันตรายของเครื่องดื่มแปลกใหม่ดังกล่าว ดังนั้นเพื่อที่จะได้เพลิดเพลินกับชามาเต้อย่างเต็มรูปแบบ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีชงและดื่มเครื่องดื่มบราซิลอย่างถูกต้องเพื่อที่จะได้แต่คุณประโยชน์เท่านั้น สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือชามาเต้มักรับประทานเพื่อลดน้ำหนัก ดังนั้น หากต้องการค้นพบความลึกลับของชามาเต้ คุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มชนิดนี้ นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงต่อไป
ชา Mate: ดีต่อสุขภาพหรือเป็นอันตราย?
ประโยชน์ของชามาเต้
ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจองค์ประกอบของชามาเต้ ท้ายที่สุดแล้วใบต้มหนึ่งใบมีรายการองค์ประกอบทางเคมีและชีวภาพที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด องค์ประกอบทางเคมี ได้แก่ กรดนิโคตินิก (วิตามิน PP), แทนนิน, รูติน, เบต้าอะไมริน, อิโนซิทอลรวมถึงไอโซวาเลอริก, ไอโซคาโปรอิก, เรซิน, กรดไอโซบิวทีริก; โพแทสเซียม โซเดียม แมกนีเซียม ทองแดง ซัลเฟอร์ แมงกานีส วานิลลิน คลอรีน และน้ำ วิตามินที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ กลุ่ม A, B, C, E, P ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าองค์ประกอบนี้ช่วยให้สามารถระบุคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการของชามาเต้ได้ เช่น:
- มีฤทธิ์บำรุงร่างกายและกระตุ้นการทำงานของร่างกายและจิตใจ ด้วยฤทธิ์กดประสาท การทำงานของระบบประสาทจึงดีขึ้นและช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า การนอนไม่หลับ อาการหงุดหงิด และวิตกกังวล ปรับปรุงการทำงานของสมอง
- มีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารทั้งหมดตลอดจนการทำงานของตับลดระดับคอเลสเตอรอล เมื่อใช้เป็นประจำกระบวนการย่อยอาหารจะดีขึ้นและเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารจะกลับคืนมา
- ทำความสะอาดเลือดของสารพิษและสารพิษและมีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด การทำความสะอาดหลอดเลือดทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย การดื่มชาหลังจากป่วยด้วยโรคไวรัสจะมีประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้สุขภาพฟื้นตัวเร็วขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! นอกจากนี้ ชามาเต้ยังช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้ดีอีกด้วย คุณสมบัติที่สำคัญของชามาเต้จะกล่าวถึงด้านล่าง
ชามาเต้เป็นอันตรายหรือไม่?
จากการศึกษาบางชิ้น การดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไปอาจเกิดอันตรายได้ ชาร้อนที่เข้าสู่กระเพาะสามารถทำลายผนังหลอดอาหารได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้
รุ่นที่สองมีความสำคัญมากกว่าโดยมีสารก่อมะเร็งอยู่ในชาร้อน เนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไปบ่อยครั้ง จึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งไม่เพียงแต่ในหลอดอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระเพาะปัสสาวะและปอดด้วย ควรสังเกตว่าเมื่อใช้ชาเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวหนังแห้งมากขึ้นและเหงื่อออกลดลง
คุณควรชงชามาเต้อย่างไร?
เพื่อที่จะชงคู่ได้อย่างถูกต้องคุณต้องซื้อภาชนะพิเศษสำหรับสิ่งนี้เรียกว่าน้ำเต้าซึ่งทำจากฟักทอง อย่างไรก็ตาม หากไม่สามารถทำได้ คุณสามารถชงชาในกาน้ำชาปกติได้ หากคุณชงคู่ในน้ำเต้าใหม่ก่อนอื่นคุณต้องเติมใบชาที่บดแล้วครึ่งหนึ่งแล้วเติมน้ำอุ่น ปล่อยให้ชาอยู่หลายวันแล้วเทออก น้ำเต้าจะต้องทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์อย่างทั่วถึงหลังน้ำชา
ดังนั้นภาชนะจะเต็มไปด้วยกลิ่นหอมของชาและจะให้บริการคุณเป็นเวลานาน หลังจากขั้นตอนนี้ คุณสามารถชงชาเพื่อการบริโภคได้ ในการชงชามาเต้ คุณต้องค่อยๆ เทชามาเต้ 2/3 ลงบนด้านหนึ่งอย่างระมัดระวัง แล้วค่อยๆ เติมน้ำอุ่นลงไปครึ่งหนึ่ง (ไม่เกิน 80 องศา) หลังจากผ่านไปไม่กี่นาที ใบชาก็จะพองตัวได้ดี และคุณสามารถเติมน้ำอุ่นลงไปได้ หลังจากรออีก 2-3 นาที คุณก็สามารถเริ่มเพลิดเพลินกับชาของคุณได้ ชามาเต้สามารถแช่ได้ถึงแปดครั้งติดต่อกัน หลังจากการชงครั้งแรกอย่าทิ้งชาไว้เป็นเวลานาน ไม่เช่นนั้นชาจะขมมาก
สูตรชามาเต้แสนอร่อย
หากต้องการเพลิดเพลินกับชามาเต้ มีหลายสูตรในการเตรียม นี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้นที่กระจายรสชาติและวิธีการเตรียม
1) ชาคู่กับส้ม เทเปลือกผลไม้แห้งที่บดแล้ว เช่น ส้ม มะนาว ส้มเขียวหวาน หรือเกรฟฟรุต ลงในน้ำเต้าที่มีใบมาเต สิ่งนี้จะเพิ่มกลิ่นหอมและกลิ่นผลไม้เพิ่มเติมให้กับรสชาติ
2) ชาคู่ที่มีผลโทนิค เพิ่มกาแฟบดลงในคู่ที่เตรียมไว้เพื่อลิ้มรส ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกาย อย่างไรก็ตามคุณควรระวังและอย่าดื่มเครื่องดื่มที่แรงขนาดนี้บ่อย ๆ !
3) ชามาเต้ที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ในการทำเช่นนี้ได้มีการเพิ่มสมุนไพรที่มีประโยชน์หลายชนิดลงในใบคู่ ตัวอย่างเช่น เติมสมุนไพรมิ้นต์และเลมอนบาล์มเพื่อทำให้ระบบประสาทสงบลง เพื่อผ่อนคลายศีรษะคุณสามารถเพิ่มดอกคาโมมายล์ เพื่อรองรับระบบหัวใจและหลอดเลือด ให้เพิ่มใบลินเด็นและวาเลอเรียน
4) ชามาเต้มีคุณค่าทางโภชนาการ คุณยังสามารถให้ชานี้แก่เด็กๆ หรือชงเองแทนอาหารเช้าก็ได้ จำเป็นต้องต้มนมและทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิ 70-80 องศา จากนั้นเทลงบนใบคู่ เนื่องจากนมมีปริมาณไขมัน คู่ครองจึงไม่ขมมากและถ้าคุณเติมน้ำผึ้งสักชิ้นก็จะเป็นไปไม่ได้ที่จะฉีกตัวเองออกจากเครื่องดื่มดังกล่าว!
ชามาเต้เป็นวิธีการลดน้ำหนัก
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ชามาเต้มีผลดีต่อการย่อยอาหารและปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและไขมันที่ไม่จำเป็น
ชามาเต้สนองความรู้สึกหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ และด้วยวิตามินเชิงซ้อนที่อุดมไปด้วย จึงช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายหมดแรง เครื่องดื่มยังช่วยเสริมสร้างการทำงานของการปกป้องตามธรรมชาติของร่างกาย และช่วยรักษาเสถียรภาพของการเผาผลาญของร่างกาย
ชาเยอร์บามาเตยังมีองค์ประกอบทางธรรมชาติที่ช่วยสลายไขมันส่วนเกินในร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ นักโภชนาการหลายคนแนะนำให้ดื่มชาเยอร์บามาเตเป็นอาหารเสริมหลักในโปรแกรมลดน้ำหนัก
เมทชา...
ดังนั้นชามาเต้จึงไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มรสเลิศเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย และบางครั้งก็จำเป็นสำหรับชีวิตที่กระฉับกระเฉงด้วยซ้ำ ด้วยองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหาร ใบไม้แต่ละใบจึงมีสิ่งที่ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับรสชาติที่ไม่ธรรมดาและเติมพลังให้กับทุกวัน
หลังจากลองสูตรอาหารต่างๆ แล้ว คุณสามารถเลือกสูตรที่จะทำให้คุณพึงพอใจมากที่สุด ดังนั้นขอให้สนุกกับ "matepit" ของคุณ!
ตามตำนานเทพเจ้าส่งชามาเต้ไปยังชาวอินเดียนแดงจากอเมริกาใต้ ในศตวรรษที่ 17 ชาวสเปนยึดครองดินแดนเหล่านี้ซึ่งชื่นชมคุณสมบัติอันน่าอัศจรรย์ของเครื่องดื่มโบราณนี้และนำไปยุโรป เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ชาวยุโรปจำชานี้ไม่ได้ และตอนนี้เท่านั้นที่ได้รับความนิยมในอดีตเมื่อผู้คนเริ่มตระหนักถึงคุณสมบัติที่ทำให้ชุ่มชื่นและเป็นยาชูกำลัง นอกจากนี้มาเต้ยังมีองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์
องค์ประกอบและประโยชน์ของคู่ครอง
ในองค์ประกอบของมัน Mate มีลักษณะคล้ายชาดำ เครื่องดื่มใบแห้ง 100 กรัมมีโปรตีน 2.94 ส่วนและคาร์โบไฮเดรต 12.3 ส่วนและไม่มีไขมันอยู่ด้วย เยอร์บามาเตถูกใช้อย่างแพร่หลายโดยนักกีฬา เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการของเยอร์บามาเตนั้นตรงตามความต้องการของผู้ที่ต้องออกกำลังกายอย่างหนัก ชามีผลดีต่อกล้ามเนื้อที่เหนื่อยล้า ช่วยให้ฟื้นฟูพลังชีวิตได้อย่างรวดเร็ว ช่วยลดความอยากสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ เพิ่มความต้องการทางเพศ และทำให้อารมณ์ดีขึ้น นอกจากนี้ยังใช้เป็นยาต้านอาการกระตุกเพื่อทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ แต่คุณควรทราบด้วยว่าผลิตภัณฑ์แปลกใหม่นี้ไม่เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน
ใบฮอลลี่ปารากวัยที่ใช้ทำชามาเต้มีวิตามินและองค์ประกอบย่อยดังต่อไปนี้:
- วิตามินเอช่วยปรับปรุงการมองเห็น การเผาผลาญไขมัน ชะลอความชรา และการสังเคราะห์โปรตีน
- วิตามินบีสารที่มีประโยชน์ที่ซับซ้อนซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานปกติของระบบประสาท, ระบบทางเดินอาหาร, การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด นอกจากนี้พวกเขายังรับผิดชอบต่อระดับฮอร์โมน การทำงานของสมองปกติ เมแทบอลิซึม ฯลฯ
- วิตามินซี.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ควบคุมการแข็งตัวของเลือด มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ป้องกันความเครียด ฯลฯ
- วิตามินพีพีวิตามินพีพีอีกชื่อหนึ่งคือกรดนิโคตินิกหรือนิโคตินาไมด์ วิตามินช่วยให้คุณรักษาสภาพผิวให้เป็นปกติ ควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- แคลเซียม.ธาตุขนาดเล็กที่จำเป็นสำหรับฟันและกระดูก ซึ่งช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด และมีฤทธิ์ต้านการแพ้และต้านการอักเสบ เนื้อหาในชามาเต้คือ 495 มก. ต่อ 100 กรัม
- แมกนีเซียม.ผลิตพลังงาน มีส่วนร่วมในการดูดซึมกลูโคส และจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนและการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ในเนื้อแมท 100 กรัม มีปริมาณ 440 มก.
- ฟอสฟอรัส.ธาตุขนาดเล็กมีส่วนสำคัญในการเผาผลาญและจำเป็นต่อการสร้างกระดูกและฟัน กิจกรรมทางจิตและกล้ามเนื้อ และการผลิตพลังงาน มาเต้ 100 กรัม มีฟอสฟอรัส 824 มก.
- โซเดียม.ด้วยความช่วยเหลือขององค์ประกอบขนาดเล็กนี้ การเผาผลาญของเกลือและน้ำจะเป็นปกติ มีการผลิตน้ำย่อย หลอดเลือดขยายตัว และเอนไซม์ตับอ่อนถูกกระตุ้น ใบชาแห้ง 100 ใบ มีโซเดียม 82 มก.
- โพแทสเซียม.องค์ประกอบขนาดเล็กที่จำเป็นสำหรับกระบวนการเผาผลาญ ด้วยความช่วยเหลือทำให้สมดุลของน้ำในร่างกายได้รับการควบคุมทำให้มั่นใจได้ว่าการทำงานปกติของกล้ามเนื้อหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยจะทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ ฯลฯ ชาเยอร์บามาเตมี 2480 มก. ต่อ 100 กรัม
- กรด pantothenic.ฟื้นฟูการทำงานของเซลล์รับประกันการสนับสนุนระดับอะดรีนาลีนในเลือดที่ต้องการ
- โคลีน.รับผิดชอบในการปรับระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ
- คลอโรฟิลล์.ส่งผลเชิงบวกต่อภูมิคุ้มกันของมนุษย์
ความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินและแร่ธาตุที่รวมอยู่ในเครื่องดื่มปารากวัยนี้ทำให้ดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษและเป็นที่นิยมในหลายทวีป
อันตรายของชามาเต้และข้อห้ามในการใช้
ชามาเต้มีความโดดเด่นด้วยสารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากที่รวมอยู่ในนั้น แต่ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีสารก่อมะเร็งอยู่ด้วย ให้เราเน้นด้านล่างว่าชานี้มีข้อห้ามสำหรับใครและผลที่ตามมาของการละเมิดอาจนำไปสู่อะไร
- สตรีมีครรภ์ มารดาให้นมบุตร เด็ก และวัยรุ่นไม่ควรบริโภคเครื่องดื่มนี้
- ผู้ที่เป็นโรคไต ภูมิแพ้ theophylline และ theobromine รวมถึง urolithiasis ควรบริโภคคู่ครองด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
- การใช้เยอร์บามาเตมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อผิวหนัง ทำให้ผิวแห้งได้
- ด้วยการบริโภคมาเต้ร้อนๆ บ่อยครั้ง ส่วนประกอบบางอย่างอาจทำให้เกิดเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงหรือเป็นมะเร็งได้ ในขณะที่ชาทั่วไปจะต่อสู้กับเนื้องอกเหล่านี้
คุณสมบัติของการชงและดื่มชามาเต้
กลิ่นและรสชาติของมาเต้จะถูกเปิดเผยอย่างเต็มที่และจะนำมาซึ่งความสุขก็ต่อเมื่อชงอย่างถูกต้องเท่านั้น ตามเนื้อผ้าเครื่องดื่มนี้จะถูกเทลงในภาชนะที่มีรูปร่างคล้ายลูกแพร์และเรียกว่าน้ำเต้า พวกเขาดื่มชาโดยใช้หลอดโลหะที่มีตัวกรองอยู่ที่ปลาย ตั้งอยู่ด้านข้างและเรียกว่าบอมบิยา อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่ไม่มีคุณลักษณะดังกล่าวสำหรับพิธีชงชา คุณสามารถชงชาในเครื่องชงกาแฟและเทร้อนลงในถ้วยโดยใช้ที่กรอง
วิธีชงมาเต้อย่างถูกต้อง:
- เติมน้ำเต้าด้วยใบชาโดยกระจายไปที่ด้านหนึ่งของภาชนะ ในกรณีนี้ ครางครั้งที่สองควรจะคงอยู่อย่างอิสระ
- เทน้ำลงบนใบชาให้เพียงพอเพื่อดูดซับและทำให้ใบชาชุ่มชื้น
- รอจนกระทั่งเนื้อหาของน้ำเต้าบวมและกลายเป็นเหมือนโจ๊กสีเขียว
- นำ Bombilla บีบรูด้านบนแล้วหย่อนลงในภาชนะ
- เติมน้ำร้อนให้เต็มภาชนะ
- ปล่อยให้เครื่องดื่มชงแล้วจิบทีละน้อย
ชามาเต้ยังดื่มแบบเย็นโดยเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง ก่อนเสิร์ฟ ให้เติมน้ำแข็ง สะระแหน่สด กลีบกุหลาบหรือวานิลลาที่ด้านล่างของถ้วย จากนั้นจึงเทน้ำผลไม้ลงไปจากนั้นจึงกรองเครื่องดื่มผ่านตะแกรงก่อนหน้านี้
เครื่องดื่มมีคาเฟอีนในปริมาณที่น่าทึ่ง ซึ่งทำจากหน่อและใบฮอลลี่ปารากวัยบดและแห้ง อีกชื่อหนึ่งของพืชชนิดนี้คือ “หญ้าเพื่อน” จึงเป็นที่มาของชื่อชานั่นเอง ต้นฮอลลี่นั้นเป็นไม้พุ่มเขียวชอุ่มตลอด 15 เมตร เติบโตส่วนใหญ่ในบราซิล อุรุกวัย อาร์เจนตินา และปารากวัย ฮอลลี่ปารากวัยสามารถเติบโตได้ทั้งในป่าและบนสวนซึ่งปลูกโดยผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษ
ประวัติเล็กน้อย
“Mate” เป็นคำที่มีประวัติอันเหลือเชื่อเบื้องหลังความหมายของมัน มาจากภาษาเกชัว - นี่คือชนเผ่าโบราณ แปลตรงตัวได้ว่า “โถน้ำเต้าสำหรับดื่มหรืออาหาร” ดินแดนสมัยใหม่ของปารากวัยและบราซิลเคยเป็นที่อยู่อาศัยของชาวอินเดียนแดงจากชนเผ่ากวารานี ครั้งหนึ่งพวกเขาใช้คู่ครองรักษาอาการเสียดท้องและโรคอื่นๆ และใช้ใบหญ้าหวานซึ่งมีรสหวานเป็นน้ำตาล
ประโยชน์และอันตรายที่ผู้บริโภคยุคใหม่รู้จักมีเรื่องราวที่น่าสนใจอีกเรื่องหนึ่ง ดังนั้นแม้แต่ชาวอเมริกาใต้ก็ตระหนักดีว่าเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์และบำรุงสุขภาพเพียงใด พวกเขาเรียกของเหลวนี้ว่าเป็นเครื่องดื่มศักดิ์สิทธิ์ คุณสมบัติการรักษาของคู่ครองก็ได้รับการชื่นชมจากผู้พิชิตชาวสเปนเช่นกัน และต้องขอบคุณความจริงที่ว่าวิธีการรักษาช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟันได้ในเวลาอันสั้น เป็นผลให้คู่ครองปรากฏตัวในยุโรป
แต่ชาวยุโรปเองก็ดื่มชาค่อนข้างเย็น สิ่งเดียวกันนี้ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับใบฮอลลี่ที่ Aesculapians ชอบ พวกเขาใช้มันอย่างกระตือรือร้นเพื่อเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์และบาล์มต่างๆ หมอในยุคกลางยังไม่รู้ว่าองค์ประกอบทางเคมีของพุ่มไม้คืออะไร แต่พวกเขาชื่นชมคุณสมบัติเชิงบวกของมันแล้ว
ส่วนประกอบของชา
ชามาเต้ (ประโยชน์และโทษระบุไว้ด้านล่าง) มีองค์ประกอบต่างๆ จำนวนมากที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ ในหมู่พวกเขามีอัลคาลอยด์แซนทีนแทนนินและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพรวมถึงเบต้าแคโรทีน นอกจากนี้ยังมีสารจากแร่ธาตุ (โพแทสเซียม, แมงกานีส, เหล็ก, ทองแดง, โซเดียม, แมกนีเซียมและซัลเฟอร์) และวิตามินบี, พี, ซี, อี
ประโยชน์ของเครื่องดื่ม
ด้วยองค์ประกอบของมัน ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ช่วยเพิ่มการส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ และทำให้การไหลเวียนของหลอดเลือดสมองและหลอดเลือดมีเสถียรภาพ ชามาเต้ประโยชน์และอันตรายที่อธิบายไว้ในบทความของเราดังที่ได้กล่าวมาแล้วมีกรดแพนโทธีนิก นอกจากนี้ยังรับผิดชอบในการทำให้ระดับอะดรีนาลีนเป็นปกติและเกี่ยวข้องโดยตรงในกระบวนการฟื้นฟูเซลล์ เครื่องดื่มยังมีคลอโรฟิลล์ซึ่งมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันและโคลีนซึ่งมีหน้าที่ในการรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้คงที่ Matein ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคู่ครองเป็นสารกระตุ้นจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติที่ไม่มีใครเทียบและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ก็ไม่ด้อยไปกว่าความแรงของคาเฟอีน
ชามาเต้ (ประโยชน์และอันตรายที่ทราบกันดีอยู่แล้ว) เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับโรคกระเพาะ และผลกระทบนี้อธิบายได้ดังต่อไปนี้: เครื่องดื่มทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและสร้างฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่ายซึ่งจะช่วยฟื้นฟูเยื่อเมือกที่เสียหายของลำไส้และกระเพาะอาหาร เมทเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ในการเสริมสร้างระบบประสาท เป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับความเครียด
มีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและยาชูกำลังที่ไม่มีใครเทียบ เครื่องดื่มช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณ บรรเทาความรู้สึกเหนื่อยล้า และเพิ่มความแข็งแกร่ง Mate เหมาะสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาเป็นประจำเนื่องจากป้องกันการสะสม หากคุณดื่มของเหลวข้างต้นบ่อยๆ ความอยากดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่จะลดลง และผู้ชายก็ให้ความสำคัญกับเครื่องดื่มเพราะมันเพิ่มความแรง
ข้อห้ามและผลข้างเคียง
แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าเครื่องดื่มมาเต้จะดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ แต่นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์อันตรายของชาต่อร่างกายมนุษย์มานานแล้ว แต่ก่อนที่เราจะอธิบายว่าทำไมผลิตภัณฑ์ถึงอันตรายมาก เรามาดูผู้ที่ถูกห้ามใช้ก่อนดีกว่า ดังนั้นก่อนอื่นสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรรวมทั้งเด็กไม่ควรดื่มชา หากบุคคลมีไข้หรือความดันโลหิตสูงก็ควรปฏิเสธการดื่มดังกล่าวด้วย
ข้อห้ามในการใช้คู่ครองคือ urolithiasis, cholelithiasis และโรคไตต่างๆ ดำเนินไปโดยไม่ได้บอกว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ต่างๆ ควรละทิ้งความสุขเช่นชาเออร์บามาเต
ตอนนี้เรามาดูผลข้างเคียงของเครื่องดื่มกันดีกว่า พบว่ามีสารก่อมะเร็งอยู่ในระดับสูง อาจทำให้เกิดมะเร็งได้เมื่อมีความเสียหายจากความร้อนต่อหลอดอาหาร เนื้องอกวิทยายังสามารถเกิดขึ้นได้ในปอดและกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นอันตรายของชาจึงไม่อาจปฏิเสธได้และผู้คนไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ในทางที่ผิด
วิธีทำอาหาร
Mate ถูกต้มในภาชนะพิเศษที่เรียกว่าน้ำเต้า ผู้ใช้บางคนไม่ทราบเรื่องนี้ดังนั้นพวกเขาจึงมักเตรียมมันในกาน้ำชาธรรมดา ดังนั้นชามาเต้ (เราจะบอกวิธีชงอย่างถูกต้องในภายหลัง) เทลงในน้ำเต้าเพื่อเติมปริมาตร 2/3 ของปริมาตร ตอนนี้คุณควรเขย่าภาชนะหลาย ๆ ครั้งแล้วเอียงเป็นมุม 45 องศา ด้วยการซ้อมรบนี้ พื้นที่ว่างในภาชนะที่คุณต้องติดตั้ง Bombilla จะถูกทำให้ว่างขึ้น - นี่คือท่อพิเศษที่ทำจากไม้หรือโลหะซึ่งมีตัวกรองอยู่ เมื่อวางไม้แล้วให้เปลี่ยนน้ำเต้าให้อยู่ในแนวนอน
จากนั้นคุณจะต้องเทน้ำเย็นอย่างระมัดระวังตามแนวท่อ ปริมาณของมันควรครอบครอง 2/3 ของพื้นที่ว่างด้วย สำหรับของเหลวร้อนจะคงเหลือ 1/3 ขอแนะนำให้เติมน้ำเต้าด้วยของเหลวจนถึงขอบ
อีกไม่กี่สูตร
นอกจากวิธีการดั้งเดิมในการเตรียมคู่ครองแล้ว คุณยังสามารถชงด้วยนมได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณต้องต้มนมหนึ่งลิตรโดยมีปริมาณไขมัน 1.5% เติมชาสี่ถึงห้าช้อนโต๊ะลงไป นำภาชนะออกจากเตา ทิ้งเครื่องดื่มไว้สิบนาที คนแล้วดื่ม คุณยังสามารถชงใบไม้แห้งด้วยน้ำผลไม้ได้ น้ำหวานสีส้มจะถูกเติมลงในน้ำเต้าแทนน้ำเย็น วางน้ำตาลชิ้นเล็ก ๆ ไว้ที่นั่นด้วย
ดื่มชามาเต้อย่างไรให้ถูกวิธี?
เครื่องดื่มนี้บริโภคจากภาชนะเดียวกันกับที่ใช้ต้ม พวกเขาดื่มช้าๆ ขณะพยายามจิบส่วนที่ยังเหลืออยู่ก้นภาชนะเล็กน้อย เพื่อนจะถูกฉีดเป็นเวลา 30 วินาทีถึงสองนาที คุณต้องพยายามดื่มชาให้หมดภายในเวลาอันสั้นนี้ ไม่เช่นนั้นจะมีรสขม ทุกคนที่ให้ความสำคัญกับเครื่องดื่มเนื่องจากสรรพคุณทางยาที่ยอดเยี่ยมรู้วิธีดื่มชาฮอลลี่ปารากวัยอย่างถูกต้อง
ส่วนประกอบทางธรรมชาติอันเป็นเอกลักษณ์ที่พบในคู่ครอง (หรือคู่ครอง) สามารถให้ประโยชน์มากมายแก่มนุษย์ ด้วยวิธีการเตรียมที่ถูกต้อง ซึ่งคู่ครองยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ได้ ช่วยให้ร่างกายของเราได้รับวิตามินธรรมชาติชุดใหญ่ที่ไม่สามารถหาได้จากผลิตภัณฑ์อื่นใด (Bixby, 2005)
ด้านล่างนี้คือคุณสมบัติของชามาเต้:
- มาเต้เป็นยาดีท็อกซ์ที่ดี (ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย)
- เพื่อนช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
- มาเตเพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับปรุงคุณสมบัติการป้องกันของร่างกาย
- ลดอาการแพ้
- ให้พลังงาน
- ในผู้ป่วยเบาหวานจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
- ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น
- เพิ่มความสามารถในการมีสมาธิ
- ปรับปรุงอารมณ์
- ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเพิ่มคุณค่าของอวัยวะด้วยออกซิเจน
- ลดความหิว
- ชะลอการก่อตัวของมะเร็ง (ตามการวิจัยของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ ชิคาโก)
- ลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและหัวใจวาย
- ช่วยย่อยอาหาร
คุณสมบัติบางอย่างเหล่านี้มีอยู่ในชาเขียวเช่นกัน แต่มาเต้มีคุณสมบัติดังกล่าวมากกว่าในคลังแสง จากองค์ประกอบทางเคมี 196 ชิ้นของชามาเต้ มีเพียง 144 ชิ้นเท่านั้นที่พบในชาเขียว กระบวนการแปรรูปคล้ายกับชาเขียวช่วยรักษาสารต้านอนุมูลอิสระและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ได้เกือบทั้งหมด วารสารการแพทย์ทางเลือกสรุปว่า: “เยอร์บามาเตเป็นแหล่งโพลีฟีนอลที่อุดมไปด้วยและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่เหนือกว่าชาเขียว (2) เยอร์บามาเตที่เตรียมไว้แบบดั้งเดิมกลับกลายเป็นว่า “มีประสิทธิภาพมากกว่าชาเขียวและ ไวน์แดงในการผลิตโพลีฟีนอลและเพิ่มความเข้มข้นในเลือด” (Bixby, 2005)
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมาเต้อยู่ที่องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริงซึ่งไม่พบในชาเขียวหรือบรรจุอยู่ในนั้นที่มีความเข้มข้นต่ำ Journal of Ethnoformacology ได้ตั้งชื่อวิตามิน B-1, B-2, A, ไรโบฟลาวิน, แคโรทีน, โคลีน, กรดแพนโทธีนิก, อิโนซิทอล และกรดอะมิโน 15 ชนิด (3) การศึกษาพบว่า: "ปริมาณโพแทสเซียม โซเดียม และแมกนีเซียมจำนวนมากที่มีอยู่ในใบก็มีอยู่ในเครื่องดื่มที่เตรียมไว้เช่นกัน" ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้มีความสำคัญมากสำหรับการทำงานที่ดีของร่างกายมนุษย์
ส่วนประกอบทางเคมีอื่น ๆ ที่มีอยู่ในคู่:
- 2-บิวทอกซีเอธานอล
- ลินาลูล
- เจอรานิลอ้างอิง
- กรดคาไพรลิก
- กรดคาโปรอิก
- แอล-เพนเทน-3-ol
- OE-เทอร์ไพออล
- กรด pelargonic
- เจอรานิออล
- 6-เมทิล-(E)-3,5-เฮปตาเดียน-2-โอน
- 6-เมทิล-5-เฮปทีน-2-โอน
- 2,6,6-ไตรเมทิล-2-ไฮดรอกซีไซโคลเฮกซาโนน
- เออ-อิออน
- ออกทานอล
- 5,6-อีพอกซี-ß-ไอโอโนน
- ß-ionone
- 6,10,14-ไตรเมทิลเพนทาเดคาโนน
- เฮปทานอล
- (E)-2,(E)-4-เฮปตะไดนัล
- เลขฐานสิบหก
- (E)-2-เพนทีนอล
- (E)-2-เฮกซีนา
ประโยชน์ของคู่ครอง: ข้อสรุป
เป็นผลให้เราสามารถสรุปได้ว่าคู่มีสุขภาพดีกว่าชาเขียวมาก
โปรดจำไว้ว่าร่างกายของแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และควรคำนึงถึงสิ่งกระตุ้นทุกชนิดอย่างจริงจัง ใช้ข้อมูลข้างต้นเป็นจุดเริ่มต้นที่คุณสามารถเริ่มสำรวจเพื่อนเพิ่มเติมได้
Mate มีข้อดีทั้งหมดของชาเขียว และแทบไม่มีข้อเสียของกาแฟเลย (เพิ่มความดันโลหิต ส่งผลเสียต่อหัวใจ) ในเวลาเดียวกัน คู่ครองเป็นตัวกระตุ้นที่อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง ที่จะเติมพลังให้คุณตลอดทั้งวัน
เมทชะลอความแก่
มาเต้หรือที่รู้จักกันในชื่อชาปารากวัย ช่วยเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ ชะลอความชรา และป้องกันการเกิดโรคต่างๆ แพทย์ได้ข้อสรุปนี้ คุณสมบัติดังกล่าวมาจากปริมาณโพลีฟีนอลในปริมาณสูงที่พบในยาต้มใบคู่
เพื่อให้บรรลุผลสูงสุดจากการดื่มเครื่องดื่มโทนิคนี้จำเป็นต้องเตรียมยาต้มอย่างเหมาะสม ในการทำเช่นนี้คุณต้องนำมาเต้ 50 กรัมแล้วเติมน้ำร้อน 0.5 ถ้วย (อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด 70 องศาเซลเซียส)
ในกรณีนี้ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในเครื่องดื่มที่ได้จะอยู่ที่ 500-600 มิลลิกรัม ซึ่งมากกว่าปริมาณชาดำหรือชาเขียวในปริมาณเท่ากันมาก
และอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของคู่ครอง
ชามาเต้เป็นของขวัญที่แท้จริงที่ชาวอินเดียในอเมริกาใต้มอบให้กับชาวยุโรป อีกชื่อหนึ่งของมาเตคือชาปารากวัย ผลิตจากใบของต้น Yerba Mate เครื่องดื่มมีรสขมและมีรสหวานเล็กน้อย
เพื่อนการต้มเบียร์เป็นพิธีกรรมพิเศษที่คุณต้องใช้ภาชนะสำหรับต้มน้ำเต้า (ในบางคำอ่านว่า Calabasu) ซึ่งทำจากฟักทอง และท่อที่มีตะแกรงที่ส่วนท้ายของ Bombilla (Bombiga)
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชามาเต้นั้นมีหลากหลายมาก ชามีผลทำให้ชุ่มชื่นและช่วยในการฟื้นตัวหลังจากออกแรงอย่างหนัก เนื่องจากคู่ครองมีสารเมทีน (Metil Xantine) สารนี้ทำหน้าที่เหมือนคาเฟอีนนั่นคือ ปรับสีร่างกายให้ความแข็งแกร่งและพลังงาน แต่คุณสมบัติที่โดดเด่นของเมทีนก็คือ ไม่เหมือนกับคาเฟอีน ตรงที่ไม่เพิ่มความดันโลหิตหรือเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ต้องขอบคุณมาทีนชนิดเดียวกัน ชามาเต้จึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อไวรัส
เมทมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร (มีผลกับอาการท้องผูกและท้องร่วง) ช่วยในเรื่องโรคไตและระบบทางเดินปัสสาวะ ทำความสะอาดเลือดและหลอดเลือดของคอเลสเตอรอลได้อย่างสมบูรณ์แบบ
เป็นที่น่าสังเกตว่าสำหรับชาวอินเดียที่ค้นพบชานี้ ชาคู่สามารถทดแทนอาหารได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเดินทางไกล ประเด็นก็คือชามาเต้มีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับชีวิตมนุษย์:
- วิตามินของกลุ่ม B, A, C, E,
- แทนนิน,
- แคโรทีน,
- ไบโอติน,
- กรดนิโคตินิก, กรดแพนโทธีนิก, กรดไฮโดรคลอริก,
- แมกนีเซียม, แคลเซียม, เหล็ก, โซเดียม, โพแทสเซียม, แมงกานีส, ซิลิคอน, ฟอสเฟต, ซัลเฟอร์
การชงชามาเต้แบบคลาสสิกโดยใช้น้ำเต้านั้นมีหลายขั้นตอนซึ่งคุณไม่ควรเร่งรีบ ใบชาแห้งจะถูกเทลงในน้ำเต้าประมาณ 2/3 ของทางและเอียงเพื่อให้เกิดช่องว่างที่ขอบด้านหนึ่ง จากนั้นเทน้ำร้อน (หรือเย็น - สำหรับมาเต้เย็น) ลงในไส้กรอกในส่วนเล็ก ๆ เพื่อให้ใบชาชื้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น หลังจากที่น้ำถูกดูดซึมเข้าสู่ใบชาจนหมด (หลังจากผ่านไป 3 นาที) ส่วนใบชาจะสูญเสียความสามารถในการไหลและจะมีลักษณะเป็นแผ่นหนา Bombilla วางอยู่ในไส้กรอกโดยให้ลงไปถึงก้นสุด และเติมน้ำลงในภาชนะด้านบน
ควรจำไว้ว่าไม่ควรเทชาคู่ด้วยน้ำเดือดเพราะจะทำให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดและยังมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ด้วยซ้ำ อุณหภูมิของน้ำต้มไม่ควรเกิน 80 องศา
ชามาเต้สามารถดื่มได้เกือบจะทันทีหลังจากเติมน้ำ การชงใช้เวลาเพียง 1 - 2 นาที เป็นที่น่าสังเกตว่าหากแช่ชาไว้นานเกินไป ชาจะเริ่มมีรสขม หลังจากวาง Bombilla ลงในน้ำเต้าหนาๆ แล้ว ชาจะค่อยๆ จิบทีละน้อย
ชามาเต้สามารถชงด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้งโดยใส่สารให้ความหวานที่ด้านล่างของไส้กรอกก่อนจะต้ม เมทยังสามารถชงได้เหมือนกาแฟอีกด้วย ใบชาในอัตราส่วน 50 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตรต้มสักสองสามนาที
ชาเย็นเตรียมในลักษณะเดียวกัน แต่ชานี้จะซึมซับได้นานกว่ามาก บางครั้งอาจเติมน้ำส้ม มะนาว หรือเกรฟฟรุตลงในเครื่องดื่มโคลด์เมต รวมทั้งใบสะระแหน่ น้ำตาล หรือน้ำผึ้ง เชื่อกันว่าคู่รักที่ขมขื่นแบบคลาสสิกเป็นเครื่องดื่มของผู้ชาย ในขณะที่คู่รักที่หวานนั้นดื่มโดยผู้หญิงและเด็ก แต่ธรรมเนียมการดื่มคู่ผสมน้ำตาลถูกนำไปยังอาร์เจนตินาโดยเพื่อนร่วมชาติของเรา ซึ่งตั้งรกรากอยู่ริมฝั่งแม่น้ำลาปลาตาและแม่น้ำปารานา
ชามาเต้กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในโลกสมัยใหม่ เครื่องดื่มค่อนข้างจะเรียกว่าแปลกใหม่ ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถใช้องค์ประกอบดังกล่าวได้ทุกวัน ขณะนี้มีการถกเถียงกันเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายที่อาจเกิดขึ้นของชาเยอร์บามาเตสำหรับมนุษย์ นักวิทยาศาสตร์พบว่าผลิตภัณฑ์นี้ถูกใช้โดยชาวอินเดียพื้นเมืองด้วย คนโบราณใช้ชามาเต้เพื่อรักษาโรคต่างๆ
คุณสมบัติของชามาเต้
- ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับการปลูกฝังจากใบฮอลลี่ปารากวัยมาเป็นเวลาหลายร้อยปี มีการเก็บเกี่ยวชาอย่างแข็งขันในพื้นที่เพาะปลูกที่กว้างขวาง ใบจะถูกส่งไปยังโรงงานแปรรูป ในสถานที่ดังกล่าว ชาจะถูกจัดการในภายหลัง
- ใบฮอลลี่ตากแห้งภายใต้เงื่อนไขพิเศษ จากนั้นบดผลิตภัณฑ์และบรรจุเป็นแพ็ค ความสมบูรณ์ของรสชาติและกลิ่นหอมขึ้นอยู่กับขนาดของใบโดยตรง ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับอายุการเก็บรักษาของชา
- ปัจจัยสำคัญยังคงอยู่ที่ใบต้องสามารถต้มได้อย่างถูกต้อง วิธีนี้จะทำให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์ เทคโนโลยีในการชงชามาเต้มีรายละเอียดปลีกย่อยหลายประการที่ต้องสังเกต โปรดทราบว่าควรดื่มเครื่องดื่มร้อนโดยไม่มีน้ำตาลอย่างเคร่งครัด
องค์ประกอบทางเคมีของชามาเต้
- นักชิมอ้างว่าชามาเต้สามารถทดแทนกาแฟธรรมชาติได้ค่อนข้างมาก ในกรณีแรกเครื่องดื่มมีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์มาก ชาอุดมไปด้วยองค์ประกอบทางเคมีและเหนือกว่ากาแฟหลายประการ
- ใบฮอลลี่มีมาทีน ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับความแข็งแรงและโทนสีของร่างกาย ขอแนะนำให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยชามาเต้สักแก้ว เป็นผลให้คุณรับประกันความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ดี
- นอกจากเอนไซม์ที่เติมพลังแล้ว ผลิตภัณฑ์ยังมีวิตามินบี อี เอ พีพี และซีที่ซับซ้อนอีกด้วย ธาตุขนาดเล็กทั้งหมดที่ระบุไว้มีความสำคัญต่อร่างกาย ชามาเต้ยังอุดมไปด้วยรูติน เหล็ก แทนนิน กรดเรซิน และแมงกานีส
ประโยชน์ของชาปารากวัยสำหรับมนุษย์
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- เครื่องดื่มร้อนนี้แนะนำเป็นพิเศษสำหรับเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดบ่อยๆ ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์จะเพิ่มฟังก์ชันการปกป้องของร่างกาย
- องค์ประกอบมีผลอย่างรวดเร็วในเวลาที่สั้นที่สุดจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวอาการคลื่นไส้และไม่สบายเมื่อปวดกล้ามเนื้อ ผลที่ได้เกิดขึ้นได้เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย
- ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รวมชามาเต้ไว้ในอาหารประจำวันสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีอาการมึนเมา องค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์ช่วยป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
- ห้ามเติมมะนาวหรือน้ำตาลลงในชาปารากวัย ในกรณีนี้เครื่องดื่มจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด คุณสามารถทำให้ผลิตภัณฑ์หวานขึ้นด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติจำนวนเล็กน้อย
การทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
- เนื่องจากมีคาเฟอีนอยู่ในผลิตภัณฑ์ ความดันโลหิตจึงเพิ่มขึ้นหลังการบริโภค ในไม่ช้าผู้ป่วยความดันเลือดต่ำจะรู้สึกดีขึ้นมาก
- ควรพิจารณาว่าคุณไม่ควรใช้ยาเยอร์บามาเตในทางที่ผิดหากคุณกำลังใช้ยาอยู่ด้วย มิฉะนั้นความดันโลหิตของคุณอาจสูงเกินไป
- ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหากคุณดื่มเครื่องดื่มปารากวัยในปริมาณที่พอเหมาะองค์ประกอบจะมีผลดีต่อสภาพทั่วไปของบุคคลเท่านั้น
ปรับสีร่างกาย
- ก่อนหน้านี้ในบทความมีการอธิบายว่าผลิตภัณฑ์เติมพลังให้ร่างกายได้ค่อนข้างดี นอกจากนี้ อย่าหวังสูงที่จะดื่มชาหลังจากค่ำคืนอันแสนสนุก ในกรณีนี้การจัดองค์ประกอบภาพจะไม่ช่วยคุณ
- ประโยชน์ที่ชัดเจนของผลิตภัณฑ์จะปรากฏขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่รู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง มิฉะนั้นหลังจากดื่มชาแล้วสถานการณ์อาจแย่ลง
- ในสภาวะเหนื่อยล้าเครื่องดื่มไม่สามารถเติมพลังให้คุณได้ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าใช้องค์ประกอบก่อนเหตุการณ์สำคัญ มิฉะนั้นคุณจะมีสมาธิไม่ดีหรือจะหลับไปเลย
- เมื่อดื่มเครื่องดื่มในสภาวะนี้ปฏิกิริยาเคมีจะเริ่มเกิดขึ้นในร่างกาย เป็นผลให้หลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยเริ่มขยายตัวบางครั้งปรากฏการณ์นี้มาพร้อมกับอาการกระตุกอันเจ็บปวด
เสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิต
- รูตินที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและฟื้นฟูผนังหลอดเลือด เป็นผลให้ตัวแทนเพศสัมพันธ์อาจไม่กลัวรอยช้ำแบบสุ่ม
- เอนไซม์นี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีผิวบางโดยธรรมชาติ ด้วยการบริโภคเครื่องดื่มอย่างเป็นระบบเส้นเลือดฝอยจะได้เปลือกที่แข็งแรงขึ้น
เพิ่มอารมณ์
- ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้ดื่มเครื่องดื่มอ่อน ๆ ทุกวันสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าบ่อยครั้ง
- เครื่องดื่มได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณในระยะเวลาอันสั้น ในเวลาเดียวกัน ชามาเต้ช่วยรักษาเสถียรภาพการทำงานที่สำคัญของร่างกาย
- การบริโภคเครื่องดื่มปารากวัยเป็นประจำช่วยลดความก้าวร้าวการนอนไม่หลับเรื้อรังและความกังวลใจ เครื่องดื่มค่อยๆ รับมือกับความเครียดมหาศาล
ลดน้ำหนัก
- ชามาเตปารากวัยช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษเก่าและสารพิษ เป็นผลให้การเผาผลาญที่เหมาะสมเป็นปกติและการลดน้ำหนักตามธรรมชาติเกิดขึ้น
- คุณไม่ควรทรมานร่างกายด้วยการรับประทานอาหารที่ทำให้เหนื่อยล้าคุณสมบัติของชาข้างต้นถือได้ว่าสูงที่สุด การดื่มเครื่องดื่มร้อนวันละสามครั้งก็เพียงพอแล้ว น้ำหนักส่วนเกินจะค่อยๆหายไป
- ในเวลาเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องหวังถึงปาฏิหาริย์เพื่อลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพคุณควรลืมการเดินทางไปตู้เย็นทุกคืน คุณต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วย และหากเป็นไปได้ ออกกำลังกาย อย่างน้อยก็ออกกำลังกายตอนเช้า
- แนะนำให้ต้มกาต้มน้ำโดยใช้น้ำกรอง หลังจากที่ของเหลวเดือดแล้ว ให้รอจนกระทั่งเย็นลงถึง 90 องศา
- ตั้งน้ำเปล่าในกระทะแยกต่างหากแล้วรอให้ฟองสบู่ปรากฏขึ้น หลังจากนั้นให้เทน้ำเดือดลงบนกาน้ำชาหรือเฟรนช์เพรส เทชามาเทแห้งลงในภาชนะ การให้บริการสำหรับหนึ่งคนคือประมาณ 8 กรัม
- เทน้ำบริสุทธิ์ร้อนลงในกาน้ำชาปิดฝาด้วยวาล์วระบายไอน้ำ รอประมาณ 5-7 นาที เทใบชาลงในครึ่งถ้วย เติมของเหลว เพลิดเพลิน ขอแนะนำว่าอย่าต้มผลิตภัณฑ์มากเกินไป
อันตรายและข้อห้ามที่เป็นไปได้ของชามาเต้
ชามาเต้มีข้อห้ามหลายประการ คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิด เครื่องดื่มอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายได้ ห้ามดื่มชาในปริมาณใด ๆ โดยเด็ดขาด:- เด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี
- หญิงมีครรภ์และให้นมบุตร
- บุคคลที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
- ผู้ที่มีความบกพร่องทางจิต
- ด้วยความร้อน ไข้ อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น
หากหลังจากต้มเบียร์แล้วคุณไม่ดื่มเครื่องดื่มจนหมด คุณจะต้องกำจัดคู่ที่เหลือออกไป หลังจากผ่านไปไม่กี่ชั่วโมง ชาจะเริ่มปล่อยเอนไซม์ที่เป็นอันตรายซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ ในบางกรณีเครื่องดื่มที่บูดอาจทำให้เกิดพิษได้
วิดีโอ: วิธีเตรียมคู่ครองที่เหมาะสม
บทความในหัวข้อ
