เกลือทะเลทำอะไร? ประโยชน์และโทษของเกลือทะเลต่อร่างกายของเรา
ทุกฤดูร้อนเรามุ่งมั่นที่จะไปเที่ยวทะเลอุ่น เรากลับมาพักผ่อนและแข็งแรงขึ้น - ทะเลทำให้เราและลูก ๆ มีสุขภาพที่ดีตลอดทั้งปีจนกว่าจะถึงการประชุมครั้งต่อไป แต่การออกเดตที่น่ารื่นรมย์เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยกว่ามาก แม้กระทั่งทุกวัน คุณเพียงแค่ต้องตุนเกลือทะเลปกติ
เกลือแห่งชีวิตคืออะไร?
องค์ประกอบทางเคมีของพลาสมาในเลือดของมนุษย์และสิ่งมีชีวิตเลือดอุ่นทั้งหมดที่อาศัยอยู่บนโลกของเรานั้นใกล้เคียงกับองค์ประกอบของน้ำทะเลมาก นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่านี่เป็นหลักฐานโดยตรงว่าสิ่งมีชีวิตบนโลกมีต้นกำเนิดในมหาสมุทร น่าแปลกที่น้ำคร่ำซึ่งเอ็มบริโอของมนุษย์ลอยอยู่จนกระทั่งเกิดคือสารละลายเกลือทะเล
ความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติที่เก่าแก่ที่สุด - ผลึกเกลือเติบโตจากทะเล
น้ำในมหาสมุทรโลกโดยพื้นฐานแล้วคือเลือดของโลก หากปราศจากสิ่งมีชีวิตบนโลกของเราก็คงเป็นไปไม่ได้ และตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าจุดเริ่มต้นของอารยธรรมมนุษย์นั้นเกิดขึ้นอย่างแม่นยำบนชายฝั่งทะเลอุ่นและแม่น้ำสายใหญ่ มนุษย์ถูกดึงดูดลงทะเลมาโดยตลอดและจะถูกดึงดูด บางทีนี่อาจเรียกว่า: การเรียกของเลือด?
ความเข้มข้นเปรียบเทียบของส่วนประกอบหลักของเกลือทะเลและพลาสมาในเลือดของมนุษย์ - ตาราง 1
การบำบัดด้วยเกลือทะเลมีมานานตราบเท่าที่มนุษยชาติยังมีอยู่ ผู้คนรักษาบาดแผลในน้ำทะเลได้โดยสัญชาตญาณและทิ้งความเจ็บป่วยไว้มากมาย สูดควันเกลือ - และมีสุขภาพดีขึ้นแข็งแรงขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้น
ทะเลคือแหล่งกำเนิดของมนุษยชาติ
คำว่า "halotherapy" ที่ทันสมัยในปัจจุบัน (แปลจากภาษากรีกว่า "การบำบัดด้วยเกลือ") ได้รับการประกาศเกียรติคุณจากบิดาแห่งการแพทย์ในตำนานอย่าง Hippocrates ผู้ซึ่งสังเกตเห็นว่าน้ำทะเลสามารถรักษาและรักษาชาวประมงชาวกรีกได้เร็วเพียงใด
องค์ประกอบและประสิทธิผล
สูตรทางเคมีของเกลือทะเลไม่เสถียรและส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนตัว โดยส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะของแหล่งสะสมที่ใช้ขุดเกลือชนิดใดชนิดหนึ่ง แต่ไม่ว่าในกรณีใดองค์ประกอบของมันมีความหลากหลายมากกว่าเกลือแกงหลายเท่า ในเรื่องนี้ทั้งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และขอบเขตของการใช้เกลือทะเลในการแพทย์พื้นบ้านกำลังขยายตัวอย่างมีนัยสำคัญ
ความกลมกลืนของรูปแบบและเนื้อหา: ผลึกเกลือเป็นเพชรแห่งการบำบัดจากธรรมชาติ
โดยธรรมชาติแล้วองค์ประกอบของตารางธาตุซึ่งมีอยู่ในเกลือทะเลเกือบทั้งหมดนั้นมีอยู่ในผลึกเกลือซึ่งไม่อยู่ในรูปแบบบริสุทธิ์ แต่อยู่ในสารประกอบทางเคมีบางชนิดที่ส่งผลโดยตรงต่อร่างกายมนุษย์
องค์ประกอบของเกลือทะเลมีมากมายและหลากหลาย
องค์ประกอบทางเคมีของเกลือทะเล - ตาราง 1
คุณสมบัติขององค์ประกอบหลักของเกลือทะเล
เมื่อพิจารณาจากส่วนประกอบทั้งหมด น้ำทะเลถือเป็นวิธีแก้ปัญหาในอุดมคติสำหรับสุขภาพของมนุษย์ โดยส่วนผสมแต่ละอย่างมีหน้าที่สำคัญในตัวเอง:
- เหล็ก - มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงช่วยเพิ่มเนื้อเยื่อด้วยออกซิเจนและต่ออายุใหม่
- ไอโอดีน - ทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติ, ต่อสู้กับการติดเชื้อและผลที่ตามมา;
- โบรมีน - สงบ, รักษาเสถียรภาพของระบบประสาท, บรรเทาความเครียดและภาวะซึมเศร้า;
- โซเดียมและโพแทสเซียม - สนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือด ทำความสะอาดและต่ออายุร่างกายในระดับเซลล์
- แคลเซียม - เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ บรรเทากระบวนการอักเสบ รักษาและฆ่าเชื้อ ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด
- ซิลิคอน - บรรเทาอาการมึนเมากระตุ้นปริมาณเลือดและการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย
- แมกนีเซียม - มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต่อต้านฮิสตามีน, มีส่วนร่วมในการผลิตแอนติบอดีต่อการติดเชื้อ, เสริมสร้างหลอดเลือด;
- แมงกานีส - ปรับการทำงานของตับอ่อนและระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติเพิ่มความต้านทานของร่างกาย
- ทองแดง - กระตุ้นการเผาผลาญน้ำและแร่ธาตุรองรับและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจรักษาอาการอักเสบ
- ซีลีเนียมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระส่งเสริมการสังเคราะห์เอนไซม์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันชะลอกระบวนการชราของร่างกาย
- คลอรีน - รองรับการดูดซึม, ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร, ขจัดสารพิษ, ของเสียและคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนเกิน
- สังกะสี - ช่วยรักษาระบบประสาททำให้การผลิตฮอร์โมนเพศและการทำงานของระบบสืบพันธุ์เป็นปกติในผู้ชายและผู้หญิง
ส่วนประกอบของเกลือทะเลถูกสร้างขึ้นโดยสิ่งมีชีวิตในทะเลทุกชนิด ตั้งแต่สาหร่ายขนาดเล็กไปจนถึงสิ่งมีชีวิตขนาดยักษ์ในมหาสมุทร
ความตายสีขาวหรือทองคำขาวที่ไม่ขาวขนาดนั้น?
เกลือเป็นองค์ประกอบตามธรรมชาติและคงที่ในชีวิตของเราโดยที่เรามักไม่สังเกตเห็น มันมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง ในโลก น้ำ และอากาศ ในน้ำตาและหยดเลือด... เธอเป็นทั้งบวกและลบ ดีและชั่ว ยาพิษและยา ชีวิตและความตายสิ่งสำคัญดังที่พาราเซลซัสผู้ยิ่งใหญ่เคยกล่าวไว้คืออย่าทำผิดกับขนาดยา! มีเพียงความเข้าใจในความปรองดองนี้เท่านั้นจึงจะสามารถรับของขวัญอันยิ่งใหญ่แห่งการบำบัดจากเกลือได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเกลือนั้นสื่อถึงผู้คนอย่างไม่เห็นแก่ตัว
ทะเลเดดซีเป็นโรงงานเกลือบำบัดตามธรรมชาติ
จริงๆ แล้วทะเลเดดซีเป็นทะเลสาบมากกว่าทะเล และน้ำในนั้นให้ความรู้สึกเหมือนน้ำมันมากกว่าเมื่อสัมผัส: มันเลื่อนและดันออกมา นี่คือน้ำเกลือที่มีความเข้มข้นและเข้มข้นซึ่งรูปแบบชีวิตที่เป็นนิสัยเป็นไปไม่ได้ ศักยภาพในการบำบัดของน้ำที่มีรสเค็มมากนั้นมีมหาศาล แต่การใช้อย่างไม่เหมาะสมนั้นเป็นอันตรายและอาจถึงแก่ชีวิตได้
ผลึกเกลือทะเลเดดซีมีองค์ประกอบในการรักษาที่เข้มข้นมาก
“เกลือซากิ” อันเป็นเอกลักษณ์เป็นอีกหนึ่งเกลือทะเลหลากหลายสายพันธุ์สกัดจากน้ำเกลือของทะเลสาบซากีที่มีรสเค็ม และเรียกอีกอย่างว่าเกลือสีชมพูไครเมีย ไม่ได้รับโทนสีชมพูที่ผิดปกติเนื่องจากสีย้อมสังเคราะห์ - เป็นของขวัญจากธรรมชาติ เกลือนี้อาจเป็นเพียงเกลือทะเลชนิดเดียวที่มีแคโรทีนที่มีคุณค่าในปริมาณที่เพียงพอซึ่งทำให้มีสีแดงที่แปลกประหลาด
นี่คือวิธีที่น้ำเกลือสีชมพูมีเอกลักษณ์เฉพาะเติบโตเต็มที่
นอกจากแคโรทีนอยด์ที่ซับซ้อนหลายชนิดแล้ว เกลือไครเมียสีชมพูยังมีสารประกอบและองค์ประกอบอีกประมาณแปดโหลที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ เมื่อเปรียบเทียบกับเกลือทะเลอื่นๆ คุณสมบัติของไอโอดีนอินทรีย์ ไขธรรมชาติ และกลีเซอรอลเป็นคุณสมบัติที่น่าสนใจและมีแนวโน้มนำไปใช้ประโยชน์ทางการแพทย์ได้มากที่สุด สารธรรมชาติเหล่านี้พบน้อยมากในเกลืออื่นๆ
ผลึกเกลือซากิเปล่งประกายระยิบระยับท่ามกลางแสงแดดพร้อมแสงสะท้อนสีชมพู
เลือกอย่างไรให้มีประโยชน์ที่สุด
เกลือทะเลแตกต่างจากโซเดียมคลอไรด์ทั่วไปตรงที่มีองค์ประกอบเข้มข้นและดีต่อสุขภาพมากกว่ามาก ใช่ การอาบน้ำและขั้นตอนอื่นๆ ที่ใช้เกลือแกงก็มีประสิทธิภาพมากสำหรับปัญหาสุขภาพหลายประการเช่นกัน แต่ก็ยากที่จะเปรียบเทียบกับประโยชน์ของเกลือทะเลด้วยซ้ำ
อย่าซื้อเกลือเสริมไอโอดีนแทนเกลือทะเลหากคุณไม่แน่ใจในคุณภาพ
อย่าหลอกตัวเองด้วยการซื้อเกลือเสริมไอโอดีนซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับเกลือทะเลและจะก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าประโยชน์ใดๆ ประเด็นก็คือผู้ผลิตหลายราย "เสริมคุณค่า" เกลือด้วยการเตรียมไอโอดีน: ไอโอไดด์หรือโพแทสเซียมไอโอไดด์ สารประกอบชนิดแรกไม่เสถียรและผันผวนมาก ในไม่ช้า มีเพียงชื่อของมันเท่านั้นที่จะคงอยู่ในเกลือ สารประกอบที่สองมีความเสถียรมากกว่า แต่เป็นสารออกซิไดซ์ที่ทรงพลังและมีผลทำลายล้างต่อร่างกาย นอกจากนี้ตัว "พิเศษ" ที่สะอาดขาวและเป็นร่วนก็เป็นพิษที่ออกฤทธิ์ช้า! เพื่อป้องกันไม่ให้เกลือดูดความชื้นเกาะกันเป็นก้อนแข็ง จึงปรุงด้วยโพแทสเซียมเฟอโรไซยาไนด์ที่เป็นพิษ ซึ่งมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโพแทสเซียมไซยาไนด์ เกลือนี้สอดคล้องกับคำจำกัดความของ "ความตายสีขาว" อย่างสมบูรณ์
สารเติมแต่งที่มีประโยชน์ทั้งหมดถูกสร้างไว้ในผลึกเกลือทะเลโดยธรรมชาติ
ในเกลือทะเล ไอโอดีนถูกสร้างขึ้นตามธรรมชาติแล้วในโครงตาข่ายคริสตัล เช่นเดียวกับส่วนประกอบอื่นๆ ส่วนใหญ่ และตามคำจำกัดความแล้วเกลือดังกล่าวไม่สามารถเป็นสีขาวสว่างได้ เกลือธรรมชาติที่ไม่ผ่านการบำบัดทางเคมีจำเป็นต้องมีสิ่งเจือปนและสารแปลกปลอมอยู่บ้าง เช่น อนุภาคขนาดเล็กของดินเหนียว ทราย สาหร่ายเค็ม นี่ไม่ใช่สิ่งสกปรกหรือขยะ เกลือทะเลมักประกอบด้วยองค์ประกอบที่ไม่ละลายน้ำในสัดส่วนเสมอ และยังมีประโยชน์สำหรับมนุษย์ด้วย
ไม่มีเหตุผลใดที่จะซื้อเกลือทะเลสีสันสดใสและมีกลิ่นหอมในบรรจุภัณฑ์ "แบรนด์เนม" อันหรูหรา คุณจะจ่าย 90 เปอร์เซ็นต์ของราคาสำหรับแบรนด์อันทรงเกียรติและการออกแบบที่มีสไตล์ แต่ในความเป็นจริง - สำหรับกระดาษแข็งสีสันสดใสและสารเคมี ความพยายามที่จะปรับแต่งเกลือทะเลนั้นไม่มีความหมาย เธอคือคนที่เธอเป็น และไม่จำเป็นต้องพยายามทำให้ดีกว่าที่ธรรมชาติทำ
สวย แพง แต่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่ปลอดภัย
เกลือทะเลธรรมชาติเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในแง่ของราคา: อัตราส่วนคุณภาพมีราคาเพียงเพนนีและประกอบด้วยคริสตัลของเฉดสีเทาทั้งหมดตั้งแต่สีเหลืองไปจนถึงสีชมพูโดยมีสัดส่วนเล็กน้อยของการรวมที่ไม่ละลายน้ำ อย่าไล่ตามรูปลักษณ์ภายนอก มีเพียงความงามตามธรรมชาติของเกลือทะเลเท่านั้นที่พิสูจน์ถึงแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติและรับประกันผลการรักษาสูงสุด
เกลือทำงานอย่างไร?
ปริมาณเกลือทะเลสำรองบนโลกของเรามีมากมายนับไม่ถ้วน และนี่คือทรัพยากรที่คุณไม่ต้องกังวลว่าทรัพยากรจะหมดลง ส่วนประกอบทั้งหมดของเกลือมีความกระตือรือร้นมาก - "ทีม" หมอขนาดใหญ่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อประโยชน์ของบุคคล เมื่อใช้อย่างถูกต้อง เกลือทะเลจะแสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดทั้งหมด ซึ่งส่งผลดีต่ออวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายมนุษย์:
- กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน - เปิดกลไกการควบคุมตนเองและต่อต้านการติดเชื้อ
- ทำความสะอาดเลือดและปรับปรุงสูตรในเชิงคุณภาพโดยเฉพาะเพิ่มปริมาณฮีโมโกลบิน
- รักษาและกระตุ้นการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ - ปรับปรุงการทำงานของตับอ่อนและต่อมไทรอยด์
- ช่วยเสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด - เสริมสร้างและฟื้นฟูเส้นเลือดฝอย, รองรับกล้ามเนื้อหัวใจ;
- ทำให้สถานะของระบบประสาทเป็นปกติ - บรรเทาความเหนื่อยล้าขจัดผลกระทบของความเครียดและภาวะซึมเศร้า
- รักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - โรคของกระดูกและข้อต่อ
- ปรับปรุงสภาพผิว - สมานแผล ขจัดผื่นต่างๆ เร่งกระบวนการเผาผลาญ
ส่วนประกอบทั้งหมดของเกลือทะเลมีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์
ขั้นตอนการใช้เกลือต่างๆ ไม่เพียงแต่ใช้เป็นยาเท่านั้น - ในการแพทย์พื้นบ้าน แต่ยังใช้ในด้านความงามด้วย - เพื่อความงามของใบหน้า ร่างกาย ผม และเล็บ ตลอดจนเพื่อการผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และฟื้นฟูร่างกาย
ทะเลส่วนตัวเล็กๆ
เพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติอันมหัศจรรย์ของเกลือ คุณไม่จำเป็นต้องไปทะเลที่อบอุ่นและห่างไกล คุณสามารถทำได้ตลอดทั้งปีและทุกวันโดยไม่ต้องออกจากบ้าน ก็เพียงพอแล้วที่จะนำเกลือทะเลจำนวนหนึ่งมาใช้เพื่อความงามและสุขภาพของคุณเอง มันง่ายมาก
อ่างอาบน้ำและอ่างอาบน้ำ
การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลเป็นขั้นตอนที่ดึงดูดด้วยการเข้าถึงและมีประสิทธิภาพ น้ำอุ่น เกลือ และใช้เวลาเพียงเล็กน้อย นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ
- รับผลการรักษาและการฟื้นฟู
- กำจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย
- ผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวายและสงบสติอารมณ์
- ดูแลความงามของผิวและหุ่นเพรียวของคุณ
ตุนเกลือทะเลตลอดฤดูหนาว - ฤดูร้อนชั่วนิรันดร์จะเข้ามาอยู่ในห้องน้ำของคุณ
ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพและเป้าหมายที่ต้องการ ความเข้มข้นของสารละลายและระยะเวลาของขั้นตอนจะเปลี่ยนไป โดยปกติแล้วหลักสูตรจะเริ่มต้นด้วยการใช้ในปริมาณเล็กน้อย โดยละลายเกลือทะเล 1 แก้วต่อปริมาตรการอาบน้ำ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณเกลือเป็น 1 กิโลกรัม และในบางกรณีเป็น 2 กิโลกรัม กฎข้อแรกและหลัก: คุณไม่สามารถเร่งรีบได้
เพราะความเข้มข้นจะสูงมากทันที น้ำร้อน และเซสชันยาวนาน การรักษาจึงไม่เกิดขึ้นทันที ค่อนข้างตรงกันข้าม: คุณจะไม่ได้รับผลประโยชน์และความเพลิดเพลินจากการอาบน้ำทะเล แต่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างมาก
เกลืออาบน้ำ - ผ่อนคลายและเพลิดเพลิน!
- ความเข้มข้นของน้ำเกลือไม่เกิน 10%
- ทันทีก่อนทำหัตถการคุณจะต้องทำความสะอาดผิวกายของคุณอย่างทั่วถึง: อาบน้ำด้วยสบู่หรือเจลถูตัวด้วยสครับ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู จากนั้นหลังจากผ่านไป 15-20 นาที คุณก็สามารถดำเนินการตามขั้นตอนหลักต่อไปได้
- เกลือทะเลในปริมาณที่ต้องการละลายในน้ำร้อนและเทสารละลายนี้ลงในอ่างซึ่งมีอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดคือ 38 องศา การอาบน้ำอุ่นใช้รักษาโรคข้ออักเสบและโรคประสาทอักเสบ
- คุณต้องเติมน้ำในปริมาณที่ต่ำกว่าระดับหัวใจ
- น้ำเกลือสามารถเสริมด้วยสารเติมแต่งต่างๆ: เติมน้ำมันหอมระเหย 7-10 หยดลงในอ่างสำเร็จรูป, เติมไอโอดีน 1 ช้อนโต๊ะหรือเบกกิ้งโซดาครึ่งซองมาตรฐาน - ขึ้นอยู่กับผลกระทบที่คุณต้องการ
- คุณไม่ควรแช่ตัวในอ่างเกลือกะทันหัน แต่ค่อยๆ ติดตามอาการของคุณตลอดขั้นตอนทั้งหมด หากเกิดอาการไม่สบายเพียงเล็กน้อย ให้หยุดขั้นตอนนี้
- คุณไม่สามารถใช้สบู่ เจล โฟม หรือผ้าเช็ดตัวระหว่างอาบน้ำเกลือได้ เพียงแค่ผ่อนคลายและเพลิดเพลิน
- เวลาของขั้นตอนจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ยี่สิบนาทีถึงครึ่งชั่วโมง หลักสูตรประกอบด้วยสิบเซสชันในช่วงเวลาหนึ่งวัน หลังจากพักไปหนึ่งเดือนก็สามารถเรียนซ้ำได้
- อย่าล้างน้ำเกลือออกด้วยฝักบัว - ตบผิวด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่แล้วนอนราบประมาณครึ่งชั่วโมง - หลังอาบน้ำคุณควรพักผ่อน
- ควรทำตามขั้นตอนในตอนเย็นก่อนเข้านอน - การอาบน้ำด้วยเกลือจะทำให้สงบและผ่อนคลาย เป็นที่พึงปรารถนาที่จะรวมผลเชิงบวกนี้เข้าด้วยกัน
เติมอีเทอร์ที่มีกลิ่นหอม ดอกไม้ และสมุนไพรลงในน้ำเกลือ - ให้เท้าของคุณมีความสุข
ทิปเหล่านี้เหมาะสำหรับทั้งการอาบแบบเกลือทั่วไปและการอาบแบบท้องถิ่น แต่ในบางกรณี อาจมีการปรับเปลี่ยนตามคำแนะนำ
เกลือทะเลเพื่อความงามและอารมณ์ดี - วิดีโอ
การสูดดม
การสูดดมเกลือทะเลใช้ในการป้องกันและรักษาโรคหวัดเรื้อรังและโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนบนตลอดจนอาการ: ไอเป็นเวลานานและมีน้ำมูกไหล คุณสามารถสูดไอร้อนของเกลือแห้งหรือน้ำเกลือได้ ในทั้งสองกรณี มีการใช้สารปรุงแต่งการรักษาต่างๆ เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์: สมุนไพร (คาโมไมล์, ยูคาลิปตัส, เสจ, ไธม์, ดาวเรือง), เครื่องเทศ (ขิง, อบเชย, มัสตาร์ด, ใบกระวาน), น้ำมันหอมระเหย (เฟอร์, สน, สีม่วง)
สูตรและระยะเวลาของการรักษาจะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยและอายุของผู้ป่วย อย่างไรก็ตามมีหลักเกณฑ์การปฏิบัติสำหรับขั้นตอนที่แนะนำให้ปฏิบัติตามในทุกกรณี
การสูดดมด้วยเกลือทะเล - พลังแห่งทะเลฤดูร้อนต่อสู้กับความหนาวเย็นในฤดูหนาว
- สำหรับการสูดดมแบบแห้ง เกลือทะเลธรรมชาติหยาบจะถูกให้ความร้อนในกระทะพร้อมกับสารปรุงแต่งเพื่อการรักษา เช่น ขิงชิ้นหนึ่ง อุณหภูมิประมาณ 60 องศา ไม่สูงกว่านั้น เพื่อไม่ให้เยื่อเมือกไหม้ กระทะที่มีเกลือถูกย้ายไปยังสถานที่ที่สะดวกและไอเกลือถูกคลุมด้วยผ้าเช็ดตัวเป็นเวลาไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เอสเทอร์จะถูกเติมทันทีก่อนขั้นตอน - เพื่อไม่ให้มีเวลาระเหย
- เมื่อสูดดมน้ำเกลือให้ใช้เกลือสามช้อนโต๊ะต่อน้ำแร่อัลคาไลน์หนึ่งลิตรผสมเพิ่มส่วนประกอบที่จำเป็น (ในกรณีนี้สมุนไพรจะดีมาก) แล้วนำไปต้มโดยคนตลอดเวลา สารละลายที่เย็นลงถึง 70 องศาพร้อมสำหรับการสูดดมซึ่งดำเนินการตามรูปแบบเดียวกับของแห้ง
- ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือการใช้เครื่องพ่นยาเพื่อสูดดมเกลือ - ความเข้มข้นของสารละลายเกลือทะเลควรอยู่ที่ 4-7 เปอร์เซ็นต์
- การสูดดมจะทำในตอนเย็นก่อนเข้านอนไม่นาน ไม่นานหลังจากสูดดมเข้านอนจะดีกว่า ห้องที่คุณอยู่จะต้องอบอุ่นและไม่มีลมพัด - ควรระบายอากาศล่วงหน้า
- ขอแนะนำให้หล่อลื่นผิวที่บอบบางที่บอบบางด้วยครีมที่เป็นกลางทันทีหลังขั้นตอน - โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำการสูดดมกับเด็ก
การถู
การถูด้วยเกลือและน้ำมันหอมระเหยถือเป็นศีลศักดิ์สิทธิ์ของสตรีตะวันออกซึ่งช่วยให้พวกเธอคงความเยาว์วัยและความน่าดึงดูดใจมาหลายปี การขัดผิวและการนวดด้วยเกลือที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบหลักจะทำให้ชั้นผิวที่ตายแล้วอ่อนนุ่มและขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วออก พร้อมทั้งฟื้นฟูและทำความสะอาด
การถูด้วยเกลือทะเลนั้นง่ายและมีประสิทธิภาพมาก
เกลือทะเลสำหรับล้างจมูก
การล้างจมูกเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงมาก ซึ่งดีเยี่ยมในการรักษาอาการน้ำมูกไหลเรื้อรังและแม้แต่ไซนัสอักเสบ การทำที่บ้านไม่ใช่เรื่องยากเลย - หากคุณซักผ้าด้วยความรับผิดชอบเต็มที่และทำตามคำแนะนำง่ายๆ ทีละขั้นตอน
- อย่าใช้เข็มฉีดยาในการล้าง แม้แต่อันที่เล็กที่สุดสำหรับเด็กก็ตาม ไม่มีใครรู้ว่าคุณจะรักษาอาการน้ำมูกไหลได้หรือไม่ แต่คุณเกือบจะรับประกันว่าจะเป็นโรคหูน้ำหนวกอักเสบ: สารละลายจากกระบอกฉีดยามักจะหกลงในท่อยูสเตเชียน อุปกรณ์พิเศษสำหรับซักผ้ามีจำหน่ายในร้านขายยาและมีราคาไม่แพง
- หากไม่สามารถซื้ออุปกรณ์ดังกล่าวได้ให้แทนที่ด้วยบัวรดน้ำสำหรับโยคะหรือเป็นวิธีสุดท้ายให้ใช้กระบอกฉีดยาแบบใช้แล้วทิ้งธรรมดา (แน่นอนว่าจะต้องถอดเข็มออก)
- สำหรับการล้าง ให้ใช้สารละลายเกลือ 9% ในน้ำต้มสุกที่อุณหภูมิห้อง
- เทน้ำเกลือลงในรูจมูกซ้าย โดยใช้นิ้วปิดรูจมูกขวาให้แน่น พวกมันดึงมันเข้าไป - ผลที่ได้จะเกิดขึ้นหากน้ำจากจมูกเข้าไปในลำคอ จากนั้นคุณจะต้องสั่งน้ำมูกและทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกอีกข้าง
- หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้หล่อลื่นจมูกด้วยครีมออกโซลินิก
เกลือทะเลจะช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลที่น่ารำคาญได้อย่างรวดเร็ว
ต้องทำขั้นตอนทุกวันจนกว่าจะหายดี กระบวนการนี้ไม่น่าพอใจนัก ดังนั้นสำหรับเด็กเล็กก็แค่ลองหยดน้ำเกลือความเข้มข้นต่ำลงในจมูก
การสวนล้างสวน
การล้างเกลือทะเลทำได้โดยใช้แก้ว Esmarch แต่กระบอกฉีดยาธรรมดาจะทำ - เพียงแค่ซื้ออันใหม่และอย่าใช้อันที่ใช้แล้ว ต้องต้มปลายพลาสติกทันทีก่อนทำขั้นตอน ความสะอาดเป็นองค์ประกอบสำคัญของประสิทธิผลของการสวนล้างและรับประกันการป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ
อย่าลืมฆ่าเชื้อปลายแก้ว Esmarch ก่อนทำการล้างแต่ละครั้ง
แอปพลิเคชัน.
- สำหรับการสวนล้างช่องคลอด คุณจะต้องใช้น้ำต้มอุ่นประมาณหนึ่งแก้วและเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะ
- ขอแนะนำให้กรองสารละลายเพื่อขจัดสิ่งเจือปนจากต่างประเทศ
- ขั้นตอนนี้ดำเนินการอย่างช้าๆและรอบคอบเพื่อไม่ให้เยื่อเมือกเสียหาย
- หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว คุณควรนอนพักผ่อนอย่างผ่อนคลายเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
เกลือหมอ-รักษาโรค
ในการแพทย์พื้นบ้านขั้นตอนที่ใช้เกลือทะเลเป็นที่นิยมมากที่สุดในการรักษาโรคหวัดการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสของระบบทางเดินหายใจส่วนบนตลอดจนเพื่อรักษาภูมิคุ้มกันสุขภาพโดยทั่วไปและการเสริมสร้างระบบประสาท อย่างไรก็ตาม ความเป็นไปได้ของเกลือทะเลนั้นมีความหลากหลายมากกว่ามากเมื่อทำการรักษาด้วยมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ละเมิดสูตรการรักษาและปริมาณและในกรณีที่ยากลำบากที่จะไม่ละเลยความช่วยเหลือจากยาอย่างเป็นทางการ
สเปกตรัมการรักษาของเกลือนั้นมีมหาศาล
การบำบัดด้วยเกลือทะเล - ตาราง
| โรค | สูตรการรักษา |
| โรคภูมิแพ้ | หลักสูตรของการอาบน้ำบำบัด 12–15 ครั้งโดยมีช่วงเวลาหนึ่งวัน |
| นักร้องหญิงอาชีพ | 8–10 douches พร้อมสารละลายเกลือทะเล 9% ตามรูปแบบต่อไปนี้: วันที่ 1 และ 2 - สองขั้นตอนในแต่ละเช้าและเย็น; วันที่ 3 และ 4 - แต่ละขั้นตอน; จนจบหลักสูตร - ขั้นตอนวันเว้นวัน |
| กระดูกหัก โรคกระดูกพรุน และโรคข้อต่ออื่นๆ | การบีบอัดเกลือและการแต่งกาย (สารละลายความเข้มข้น 9 เปอร์เซ็นต์) ในพื้นที่ที่มีปัญหา - 2 ครั้งต่อวันในหลักสูตร 2 สัปดาห์โดยหยุดพักทุกสัปดาห์ |
| เดือยส้นเท้า | เกลือแห้งสลับทุกวันบีบอัดด้วยเกลือร้อนพร้อมอ่างแช่เท้า (เกลือ 3 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 3 ลิตร) ขั้นตอนจะคงอยู่จนกว่าสารออกฤทธิ์จะเย็นลง หลักสูตรการรักษา - 2-3 สัปดาห์ |
| โรคสะเก็ดเงิน | ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและขอบเขตของโรค - อาบน้ำแช่หรือบีบอัดด้วยน้ำเกลือ 10% (คุณสามารถเพิ่มไอโอดีนหรือน้ำมะนาวสักสองสามหยด) หลักสูตรการรักษา - 15 ขั้นตอนวันเว้นวัน พักหนึ่งเดือนและดำเนินการหลักสูตรถัดไป |
| กลาก - รวมถึงการร้องไห้ | เกลือแห้งบีบอัดบริเวณที่ได้รับผลกระทบตามโครงการ: การรักษา 3 วัน - พัก 3 วัน ระยะเวลาหลักสูตรทั้งหมด -21 วัน |
| ปัญหาเหงือกและฟัน | บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ 9 เปอร์เซ็นต์ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน การปรับปรุงจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์ |
| เชื้อราที่เล็บ | หลักสูตรการอาบน้ำ 15 นาทีทุกวัน 10 ครั้งสลับกับการพัก 3 วัน น้ำควรร้อนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (เกลือ 1.5 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตรและไอโอดีนหรือน้ำมะนาวเล็กน้อย) |
| หูด | ใช้ผ้าพันแผลชุบเกลือทะเลขนาดใหญ่บนหูดที่ชุบแล้วเปลี่ยนผ้าพันแผลตามต้องการ ภายใน 10-15 วัน หูดจะหายไป |
แพทย์ทราบ: นักสะสมเกลือป่วยน้อยมาก
การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม
กลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางชั้นนำสำหรับการดูแลผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผมมักประกอบด้วยเกลือทะเล ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในแง่นี้คือผลิตภัณฑ์จากทะเลเดดซี แต่การใช้เกลือชนิดที่มีให้คุณที่บ้านก็ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม:
- ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในชั้นหนังแท้ คืนความอ่อนเยาว์และสดชื่น
- ทำความสะอาดและกระชับรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น
- รักษาสิวและทำให้รอยแผลเป็นเรียบเนียนทำให้ผิวเรียบเนียนและเคลือบด้าน
- ขจัดเซลลูไลท์;
- เสริมสร้างเส้นผมขจัดรังแค
- ช่วยเรื่องเล็บและเล็บเปราะ
เกลือทะเลทำให้ผู้คนมีความสวยงาม
เกลือสครับ
ส่วนผสมเกลือและน้ำมันอย่างง่ายใช้สำหรับทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกาย และสำหรับพอกตัว ขั้นตอนนี้ช่วยกำจัดผื่นและทำให้รอยแผลเป็นจากสิวเรียบเนียนขึ้น
แอปพลิเคชัน.
- ผสมเกลือทะเลป่นจำนวนเล็กน้อยกับน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี โดยปกติแล้วจะใช้น้ำมันมะกอก แต่น้ำมันอื่นๆ ที่ผิวของคุณยอมรับได้ดีก็สามารถทำได้
- ส่วนผสมที่ได้ควรมีลักษณะเหมือนแป้งบางๆ โดยทาเป็นวงกลมเบาๆ โดยถูลงบนผิวที่นึ่งอยู่บริเวณใบหน้าหรือลำตัวที่คุณต้องการ "สครับ"
- การนวดอย่างกะทันหันอาจใช้เวลาประมาณห้าถึงสิบนาทีจากนั้นให้น้ำมันซึมซับและล้างออกด้วยน้ำอุ่นอีกห้านาที
- ในบริเวณที่มีปัญหาหรือแม้กระทั่งทั่วร่างกาย คุณสามารถใช้ผ้าพันเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ได้ - พันตัวเองด้วยฟิล์มแล้วนอนราบในสภาพที่ผ่อนคลาย หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ลอกฟิล์มออกแล้วล้างสครับออก
เกลือช่วยทำความสะอาดผิวและกระตุ้นการสร้างผิวใหม่
เห็นได้ชัดถึงความยืดหยุ่นและความสดชื่น
ทรีทเมนท์สปาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเริ่มต้นด้วยการประคบเกลือบนใบหน้าการเริ่มต้นดังกล่าว
- ปรับปรุงจุลภาคภายในผิวหนัง
- ช่วยให้มั่นใจได้ถึงอาการบวมของชั้น corneum ซึ่งถึงเวลาที่ต้องกำจัด
- กระชับรูปทรงของแก้มและคาง
- ช่วยให้ริ้วรอยและรอยแผลเป็นเล็กๆ น้อยๆ เรียบเนียนขึ้น
การประคบด้วยเกลือเป็นจุดเริ่มต้นของขั้นตอนความงามมากมาย
แอปพลิเคชัน.
- ละลายช้อนโต๊ะกองในน้ำแร่ร้อน 0.5 ลิตร เคี่ยวสารละลายเล็กน้อยแล้วแช่ผ้าเทอร์รี่ลงไป
- ใช้ผ้าขนหนูบิดหมาดอย่างระมัดระวังเพื่อคลุมใบหน้า คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูอีกผืนเพื่อประคบคอและเนินอกได้
- ทิ้งไว้ห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น - หากคุณวางแผนที่จะทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดและบำรุงต่อไป
- หากการประคบเกลือเป็นเป้าหมายเดียวของคุณในครั้งนี้ หลังจากนั้นคุณควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งสำหรับเครื่องสำอาง จากนั้นจึงทามอยเจอร์ไรเซอร์เล็กน้อย
- ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนดังกล่าวทุกสัปดาห์
นวดด้วยถุงเกลือ
ในการดำเนินการตามขั้นตอนที่น่าสนใจนี้ที่บ้าน คุณจะต้องมีประสบการณ์ แต่โดยทั่วไปแล้วไม่มีอะไรซับซ้อน ขั้นตอนนี้ดำเนินการสัปดาห์ละครั้งกับผิวที่ทำความสะอาดและนึ่งก่อนหน้านี้ นวดด้วยถุงเกลือ
- ช่วยผ่อนคลายบรรเทาความตึงเครียดทางประสาทและทางกายภาพ
- จำลองรูปวงรีของใบหน้าได้ดี
- ฟื้นฟูผิวและเร่งกระบวนการเผาผลาญ
- ปรับปรุงผิวและ turgor
คุณสามารถหยอดน้ำมันหอมระเหยหรือเพิ่มสมุนไพรที่คุณชื่นชอบลงในถุงนวดเกลือได้
แอปพลิเคชัน.
- ควรบดเกลือทะเลหยาบเล็กน้อยแล้วเทลงในถุงเกลือที่มัดแน่น
- แช่ถุงนวดที่เสร็จแล้วซึ่งเต็มไปด้วยเกลือในน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ สักครู่แล้วบีบส่วนเกินออก
- ขั้นตอนนี้ดำเนินการพร้อมกันโดยใช้ถุงเกลือ 2 ถุงขนานกันตามแนวการนวดบริเวณใบหน้าและลำคอ
- น้ำมันที่เหลือจะถูกซับด้วยผ้าเช็ดปาก
อาบน้ำของคลีโอพัตรา
สำหรับการอาบน้ำในปริมาณมาตรฐาน คุณจะต้องมีเกลือสามช้อนโต๊ะและนมอย่างน้อยสามลิตร หากต้องการให้น้ำนิ่มลงและเพิ่มผลประโยชน์ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะกอกได้อีก 4 ช้อนโต๊ะและอีเทอร์ที่คุณชอบเป็นพิเศษอีก 2-3 หยด เมื่ออุณหภูมิของน้ำไม่สูงกว่า 39 องศา ระยะเวลาดำเนินการคือครึ่งชั่วโมง และความถี่คือสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน
อาบน้ำของคลีโอพัตรา - รู้สึกเหมือนเป็นราชินี
อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำดังกล่าวสามารถสมัครใจได้ขึ้นอยู่กับแรงบันดาลใจ ช่วยบำรุงนุ่มและฟื้นฟูผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบกระชับในบริเวณที่มีปัญหา หากคุณเตรียมอ่างอาบน้ำไว้ก่อนนอน แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องอาบน้ำหลังจากนั้นอีก
ตำนานกล่าวว่าเป็นขั้นตอนเหล่านี้ที่ดำเนินการโดยราชินีคลีโอพัตราผู้ยิ่งใหญ่ซึ่งมีชื่อเสียงเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับความสำเร็จอันน่าทึ่งของเธอกับผู้ชาย
เกลือทะเล: สปาที่บ้าน - วิดีโอ
สำหรับการลดน้ำหนัก
การลดน้ำหนักส่วนเกินด้วยเกลือทะเลเป็นเรื่องง่ายและน่าพึงพอใจ คุณจะแปลกใจที่กระบวนการดำเนินไปเร็วแค่ไหน และรูปร่างที่เพรียวบางของคุณจะสดชื่นและฟิตแค่ไหน ในการลดน้ำหนักมีการใช้ขั้นตอนต่างๆ: การอาบน้ำ, การนวดด้วยเกลือ, การออกกำลังกายในน้ำทะเล และการพอกเกลือไม่เพียงช่วยขจัดน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดเซลลูไลท์ที่เป็นอันตรายอีกด้วย
การลดน้ำหนักด้วยเกลือทะเลเป็นเรื่องง่ายและน่าพึงพอใจ
ห่อเกลือทะเล
ขั้นตอนง่ายๆ ให้ผลลัพธ์ในระดับร้านเสริมสวยชั้นนำ สารออกฤทธิ์ของเกลือทะเลร่วมกับความชื้นส่วนเกิน ช่วยขจัดสารพิษ กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ และกำจัดเซลลูไลท์ ผิวได้รับการบำรุงด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ กระชับ แลดูอ่อนเยาว์และยืดหยุ่น การทดลอง: ผสมสารเติมแต่งที่มีประสิทธิภาพต่างๆ ลงในเกลือทะเล:
- กาแฟบด
- ช็อคโกแลต;
- สาหร่ายทะเล;
- น้ำมันพืชและน้ำมันหอมระเหย
การห่อเกลือสามารถทำได้โดยการแช่ผ้าธรรมชาติในสารละลายเกลือ
แอปพลิเคชัน.
- ก่อนทำหัตถการ ให้อาบน้ำเกลือทันที
- ผสมเกลือทะเลในสัดส่วนที่เท่ากันกับสารเติมแต่งที่เลือกเติมอีเทอร์สักสองสามหยด
- อุ่นส่วนผสมเล็กน้อยแล้วถูเข้าสู่ร่างกายโดยนวดเป็นวงกลม
- ห่อบริเวณที่มีปัญหาหรือทั่วร่างกายด้วยฟิล์มข้ามคืนแล้วอาบน้ำอุ่นในตอนเช้า
- การพันจะดำเนินการสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่ง
สำหรับเด็ก
กุมารแพทย์แนะนำให้อาบน้ำอุ่นด้วยเกลือทะเล (เกลือหนึ่งช้อนชาต่อน้ำต้มหนึ่งลิตร) สำหรับเด็กตั้งแต่วันแรกของชีวิต ขั้นตอนดังกล่าวจะทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สลับกับการอาบน้ำสมุนไพร เกลือทะเลเป็นที่ยอมรับของเด็ก ๆ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทให้แข็งแรง และส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีขึ้น
เกลือทะเลจะทำให้ลูกของคุณมีพลังบำบัดจากทะเลตลอดทั้งปี
เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค เด็กสามารถเข้ารับการรักษาแบบเดียวกับผู้ใหญ่ได้ ควรลดเวลาของขั้นตอนลงครึ่งหนึ่งเท่านั้นและควรลดความเข้มข้นของเกลือในสารละลายบำบัดลงบ้าง ในระหว่างการทำเกลือ ให้ตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์
เกลือทะเล: แตกต่างจากเกลือธรรมดาอย่างไร - วิดีโอ
ข้อห้าม
ซื้อผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้เท่านั้น คุณต้องใช้เกลือทะเลจากธรรมชาติอย่างแท้จริง ไม่ใช่เกลือสินเธาว์ที่มีสีปลอมและมีกลิ่นหอม
ซื้อเกลือทะเลธรรมชาติเท่านั้น
ห้ามใช้ขั้นตอนการใช้เกลือทะเล
- ในช่วงที่กำเริบของโรคเรื้อรัง
- ในระยะรุนแรงและซับซ้อนของกระบวนการติดเชื้อ
- สำหรับการตกเลือดจากต้นกำเนิดต่างๆ
- สำหรับโรคลมบ้าหมู;
- สำหรับโรคต้อหิน
- ในกรณีที่พื้นผิวแผลมีขนาดใหญ่และรักษาได้ไม่ดี
- ด้วยการแพ้เกลือทะเลส่วนบุคคล
ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรใช้เกลือทะเลด้วยความระมัดระวัง หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้วเท่านั้น และสำหรับขั้นตอนภายนอกในท้องถิ่นเท่านั้น ปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการบำบัดด้วยเกลือในกรณีที่คุณมีปัญหาทางนรีเวช
การให้เกลือเกินขนาดอาจส่งผลเสียต่อสภาพของหัวใจและหลอดเลือด ระดับความดันโลหิต และกระบวนการเผาผลาญ หากคุณใช้เกลือทะเลในการปรุงอาหาร ให้จำกัดการใช้ไว้ที่ 10-15 กรัมต่อวัน
การใช้เกลือทะเลภายในเพื่อการทำอาหารและการรักษาโรคไม่ควรเกิน 15 กรัม
ส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ในการเตรียมอาหารต่าง ๆ คือเกลือแกงซึ่งอาหารนั้นดูจืดชืดและไร้รส เมื่อเร็ว ๆ นี้เกลือทะเลก็ได้รับความนิยมเช่นกันเนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากมายซึ่งแตกต่างจากเกลือแกง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวซึ่งผ่านการทำให้บริสุทธิ์หลายระดับเรียกว่าเกลือทะเลที่บริโภคได้ซึ่งเหมาะสำหรับเป็นอาหาร
ในร้านขายยาคุณยังสามารถหาเกลือทะเลธรรมชาติ (โพลีฮาไลต์) ซึ่งมีองค์ประกอบออกฤทธิ์มากกว่า 40 ชนิด ไม่แนะนำให้ใช้ภายใน แต่สามารถใช้เป็นยาภายนอกได้ วันนี้เราจะบอกคุณว่าเกลือทะเลใช้อย่างไรเราจะพยายามค้นหาว่าผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์และอันตรายอะไรบ้าง
ประโยชน์ของเกลือทะเล - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ 22 ประการ
-
อายุขัยเพิ่มขึ้น
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้เปิดเผยความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณเกลือธรรมชาติที่บริโภคและการมีอายุยืนยาว เป็นที่ทราบกันดีว่าประเทศญี่ปุ่นซึ่งแต่เดิมมีการใช้เกลือทะเลธรรมชาติในอาหาร มีอายุขัยสูงสุด ในดินแดนแห่งอาทิตย์อุทัย เมื่อเทียบกับประเทศที่พัฒนาแล้วอื่นๆ ยังมีโรคหลอดเลือดหัวใจในระดับค่อนข้างต่ำอีกด้วย
-
ลดระดับน้ำตาลในเลือด
เมื่อบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่ปรุงรสด้วยเกลือทะเล ความสมดุลของคาร์โบไฮเดรตในร่างกายจะเป็นปกติ การกระทำนี้จะให้ประโยชน์อย่างมากแก่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน และยังเป็นการป้องกันโรคผิดปกติทางเมตาบอลิซึมของระบบต่อมไร้ท่ออีกด้วย
-
การปรับปรุงพื้นหลังทางอารมณ์
เกลือทะเลสามารถทดแทนยาที่มีลิเธียมเพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าได้ การรับประทานเกลือทะเลมีผลผ่อนคลายต่อระบบประสาท ลดระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ส่งเสริมการผลิตเมลาโทนินและเซโรโทนินซึ่งช่วยเพิ่มอารมณ์ ช่วยกำจัดความคิดวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ
-
การทำให้พลังงานเชิงลบเป็นกลาง
สนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่อยู่รอบๆ ร่างกายของเรามีแนวโน้มที่จะดึงดูดพลังงานด้านลบจากสภาพแวดล้อมภายนอก ซึ่งมักส่งผลให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของสังคม การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลเป็นระยะๆ จะทำให้คุณได้รับการปกป้องที่เชื่อถือได้ต่อร่างกายและแก่นแท้ของดวงดาว
-
การทำงานของสมองเพิ่มขึ้น
การทานเกลือทะเลสามารถป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการทำงานของสมองบางอย่างได้ รวมถึงการสูญเสียความทรงจำ การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมตามวัย และโรคอัลไซเมอร์ ผลกระทบนี้อธิบายได้จากการรักษาสมดุลของน้ำ-อิเล็กโตรไลต์ในเลือดให้คงที่ การจัดหาออกซิเจนไปยังสมองที่ดีขึ้น และการหยุดการทำงานของกรดที่เป็นอันตรายในร่างกาย
-
การรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์
ความสมดุลที่ถูกต้องของอิเล็กโทรไลต์ในเซลล์และเนื้อเยื่อช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือด เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และรับประกันการทำงานที่มั่นคงของอวัยวะสำคัญทั้งหมด แร่ธาตุที่เกลือทะเลอุดมไปด้วย (โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม และโซเดียม) จะทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่จำเป็นในการปรับระดับอิเล็กโทรไลต์ให้เป็นปกติ
-
ช่วยในการลดน้ำหนัก
เกลือทะเลเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน เนื่องจากการผลิตน้ำย่อยที่เพิ่มขึ้นทำให้การย่อยอาหารเร็วขึ้นการทำงานของลำไส้จึงเป็นปกติและอาการท้องผูกซึ่งมักกระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นจะถูกกำจัดออกไป
-
ประโยชน์ของเกลือทะเลเพื่อสุขภาพหัวใจ
ผู้ที่เสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตหรือประสบปัญหา เช่น หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ แนะนำให้ใส่เกลือทะเลเล็กน้อยในอาหาร ซึ่งจะช่วยรักษาเสถียรภาพของหัวใจ ทำความสะอาดหลอดเลือด และหลีกเลี่ยงโรคหัวใจร้ายแรงต่างๆ
-
รักษาโรคข้อ
เกลือทะเลเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้อเข่าเสื่อม การศึกษาทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าขั้นตอนดังกล่าวมีผลการรักษาดีกว่าการอาบโซเดียมคลอไรด์ที่ใช้กันทั่วไปหลายเท่า
-
ปรับสมดุลกรด-เบส
เกลือทะเลจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยการทำให้เซลล์เม็ดเลือดเป็นด่างและกำจัดกรดส่วนเกินผ่านทางไต ผลลัพธ์ที่ได้คือความสมดุลของ pH ในอุดมคติ ซึ่งรับประกันสุขภาพของอวัยวะทั้งหมด รวมถึงหัวใจและสมอง เป็นที่ทราบกันว่ากระบวนการออกซิเดชั่นในร่างกายเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะทางจิตเสื่อม และมะเร็งวิทยา
-
ประโยชน์ของเกลือทะเลสำหรับเส้นผม
ประโยชน์ประการหนึ่งที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของเกลือทะเลคือการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้มีสุขภาพดี การนวดหนังศีรษะโดยใช้คริสตัลบำบัดจะช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างและรักษารูขุมขน
-
ประโยชน์และโทษของเกลือทะเลต่อฟัน
ฟลูออไรด์ที่มีอยู่ในเกลือทะเลมีผลดีต่อสภาพฟันและช่องปาก ด้วยแร่ธาตุนี้ สิ่งกีดขวางที่มองไม่เห็นจึงเกิดขึ้นบนพื้นผิวเคลือบฟัน ปกป้องฟันจากการถูกทำลายภายใต้อิทธิพลของกรด การบ้วนปากด้วยเกลือทะเลช่วยลดความเสี่ยงของโรคฟันผุ ลดเลือดออกตามไรฟัน และบรรเทาอาการปวดฟันเฉียบพลัน
-
การกระตุ้นการย่อยอาหาร
-
การควบคุมการทำงานของต่อมน้ำลาย
น้ำลายไหลระหว่างการนอนหลับบ่งบอกว่าร่างกายขาดน้ำและเกลือ การเพิ่มอาหารและเครื่องดื่มที่มีเกลือทะเลลงในอาหารของคุณจะช่วยกำจัดการขาดนี้รักษาเสถียรภาพของการผลิตน้ำลายซึ่งจะช่วยปรับปรุงกระบวนการเคี้ยวกลืนและดูดซึมอาหาร
-
การทำให้เลือดบริสุทธิ์
ประโยชน์ของเกลือทะเลสามารถชดเชยความเสียหายที่เกิดกับร่างกายของเราจากอนุมูลอิสระได้ เกลือทะเลทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและฟอกเลือดตามธรรมชาติของคอเลสเตอรอลและสารพิษที่เกิดขึ้นจากกระบวนการออกซิเดชั่น
-
การป้องกันโรคกระดูกพรุน
ประมาณหนึ่งในสี่ของปริมาณเกลือที่เข้าสู่ร่างกายของเราสะสมอยู่ในกระดูกทำให้มั่นใจในสุขภาพและความแข็งแรง การบริโภคอาหารรสจืดในระยะยาวส่งผลให้ร่างกายเริ่มบริโภคโซเดียมจากเนื้อเยื่อกระดูก และส่งผลให้เกิดการขาดแร่ธาตุและโรคกระดูกพรุนในที่สุด เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างแก้ไขไม่ได้ คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่มีเกลือเป็นเวลานาน
-
การรักษาโรคสะเก็ดเงิน
เกลือทะเลพร้อมกับการอาบโคลนและกำมะถันถือได้ว่าเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่จำเป็นในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน น้ำเกลือช่วยลดการผลัดใบและอาการคันของผิวหนัง บรรเทาอาการปวดจากโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน บรรเทาอาการตึงของข้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง
-
การใช้เกลือทะเลในด้านความงาม
การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลช่วยต่ออายุเซลล์ผิวหนังชั้นนอกและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว บรรเทาอาการอักเสบ เรียบเนียนและปรับสีผิว นอกจากนี้ในระหว่างขั้นตอนดังกล่าวร่างกายจะได้รับการล้างพิษโดยการขจัดสารพิษออกทางรูขุมขน
เนื่องจากเกลือทะเลมีโครงสร้างเป็นเม็ด จึงสามารถใช้เป็นสครับขัดผิวหน้าได้อย่างอ่อนโยนและปลอดภัย การถูทั้งร่างกายด้วยเกลือทะเลช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ทำให้มีกำลังวังชา เพิ่มความดันโลหิตในผู้ป่วยความดันเลือดต่ำ และหยุดการโจมตีของโรคลมบ้าหมู
แมกนีเซียมและซัลเฟอร์ที่มีอยู่ในเกลือทะเลจะช่วยบรรเทาอาการสิว รอยแผลเป็นจากสิว และวัณโรค การประคบน้ำเกลือเย็นจะช่วยบรรเทาอาการบวมและรอยคล้ำรอบดวงตา
-
บรรเทาอาการไซนัสอักเสบ
การปฏิบัติทางการแพทย์ได้ยืนยันประสิทธิผลของเกลือทะเลในการรักษาผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบ การรักษาด้วยการเตรียมเกลือทะเลมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดอาการคัดจมูก และบรรเทาอาการบวมของเยื่อเมือก ขั้นตอนดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และช่วยบรรเทาอาการหายใจได้อย่างมากแม้ในกรณีที่ยากและรุนแรงที่สุด
-
กักเก็บความชุ่มชื้นในร่างกาย
การสูญเสียของเหลวอย่างรวดเร็วระหว่างการเจ็บป่วยที่มาพร้อมกับการอาเจียนหรือท้องเสียจะทำให้ร่างกายสูญเสียและทำให้การทำงานของอวัยวะภายในไม่เสถียร การเติมเกลือทะเลเล็กน้อยลงในน้ำดื่มจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์จากการขาดน้ำและควบคุมพลังงานของคุณเพื่อต่อสู้กับโรคที่เป็นต้นเหตุ
-
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด
การขาดแมกนีเซียมในร่างกายทำให้เกิดอาการสั่นและกล้ามเนื้อกระตุก เพื่อกำจัดพยาธิสภาพนี้จึงมีการใช้เครื่องดื่มที่อุดมด้วยโบรไมด์ การดื่มน้ำที่มีเกลือทะเลเล็กน้อยจะช่วยกำจัดความรู้สึกไม่สบายในกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมโบรไมด์ซึ่งช่วยปรับสมดุลเกลือน้ำในร่างกายให้เป็นปกติ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาที่ต้องเน้นความแข็งแกร่งและมีอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการฝึก การอาบน้ำอุ่นด้วยเกลือทะเลช่วยคลายความตึงเครียดที่ขาหรือแขนที่เหนื่อยล้า และป้องกันการกระตุกและตะคริว
-
คุณสมบัติต่อต้านฮิสตามีน
การใช้สารละลายเกลือทะเลภายในเช่นเดียวกับการบ้วนปากและการล้างจมูกช่วยลดการก่อตัวของเมือกในหลอดลมปอดและช่องจมูกในช่วงที่เป็นหวัดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้โรคหอบหืดและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน
เพื่อให้หายใจได้ง่ายขึ้น วิธีการต่อไปนี้ได้ผลดี: อมเกลือเล็กน้อยบนลิ้นแล้วดื่มด้วยน้ำเย็นหนึ่งแก้ว ผลจะเหมือนกับเมื่อใช้เครื่องช่วยหายใจทุกประการ
เกลือทะเล - ข้อห้ามและอันตราย
การบริโภคเกลือทะเลที่บริโภคได้ภายในขอบเขตที่เหมาะสมไม่สามารถทำร้ายร่างกายได้ แต่ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้มากเกินไปและไม่มีการควบคุม อาจเกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ เช่น:
ปวดหัวเนื่องจากความดันโลหิตสูง
ภาระมากเกินไปในไต, อาการบวมน้ำ, การกักเก็บของเหลวในร่างกาย;
การระคายเคืองของระบบทางเดินอาหาร, อิจฉาริษยา, โรคกระเพาะ;
ความดันลูกตา, การมองเห็นลดลง, ต้อกระจก, ต้อหิน
เมื่ออาบน้ำเกลือเข้มข้นหรือว่ายน้ำในแหล่งน้ำธรรมชาติ คุณควรปกป้องดวงตาของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กระจกตาไหม้ เพื่อป้องกันอาการแพ้ทางผิวหนัง หลังจากสัมผัสกับน้ำทะเลแล้ว คุณต้องล้างร่างกายด้วยน้ำอุ่น
มีประโยชน์อะไรอีก?
เกลือทะเลที่ใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหารมีองค์ประกอบเฉพาะและประโยชน์ของการใช้ก็ชัดเจน
เกลือทะเล: ประโยชน์และอันตราย “ พิษสีขาว” - ให้คำอธิบายเพียงอย่างเดียว “ ทองคำขาว” - อื่น ๆ ขัดแย้งกัน ความขัดแย้งไม่ได้บรรเทาลงมานานหลายทศวรรษ แล้วใครล่ะถูก?
ประโยชน์ของเกลือทะเล
เธออยู่ทุกที่ หากไม่มีสิ่งนี้ ชีวิตบนโลกก็เป็นไปไม่ได้ หากมีมากเกินไป สิ่งมีชีวิตทั้งหมดก็จะตาย เกลือเป็นแร่ธาตุชนิดเดียวที่เรารับประทานในรูปแบบบริสุทธิ์ เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้คนใช้เกลือทะเลมาตั้งแต่สมัยโบราณ แม้กระทั่งเมื่อ 4,000 ปีก่อน มันถูกใช้เพื่อปรุงรสอาหารและสะสมอาหาร ผู้บุกเบิกในการสกัดและใช้เกลือทะเลคือชาวทะเลเมดิเตอร์เรเนียน
เกลือทะเลแตกต่างจากเกลือแกงทั่วไปอย่างไร? ผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีโซเดียมคลอไรด์: องค์ประกอบทางเคมีสองชนิด (โซเดียมและคลอรีน) รวมกันเป็นเกลือทั้งหมด มีความแตกต่างเพียงอย่างเดียว: อะนาล็อกในการทำอาหารประกอบด้วยสารประกอบทางเคมี 99.9% และเกลือทะเล – 77.5% เปอร์เซ็นต์ "ฟรี" ที่เหลือจะถูกครอบครองโดยเนื้อหาขององค์ประกอบย่อยเช่น:
- แมกนีเซียม;
- โพแทสเซียม;
- ซิลิคอน;
- โบรมีน;
- แคลเซียม;
- ซีลีเนียม;
- สังกะสี;
- แมงกานีส;
- ฟลูออรีน.
นี่เป็นการพิสูจน์ว่าเกลือทะเลที่ใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหารนั้นมีส่วนประกอบเฉพาะและประโยชน์ของการใช้นั้นชัดเจน แต่ไม่ควรลดอันตรายต่อสุขภาพจากการบริโภคเกลือมากเกินไป:
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- การกักเก็บของเหลวในร่างกายส่งผลให้การทำงานของไตเสื่อมลง
- การพัฒนาโรคกระเพาะ
- การกำเริบของต้อกระจกต้อหิน
คำแนะนำ! ด้วยการเติมเกลือทะเลไม่เกิน 4 กรัมต่อวันในอาหารของเรา เรากำลังมอบแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพให้กับร่างกายโดยไม่ต้องบรรทุกสารเคมีที่เป็นอันตรายมากเกินไป
เกลือในการปรุงอาหาร
เกลือมีอยู่บนโต๊ะอาหารทุกโต๊ะ ทำไมคนถึงชอบอาหารรสเค็มมากกว่าอาหารสด? ปรากฎว่าไม่เพียงเพื่อประโยชน์ด้านรสชาติเท่านั้น หนึ่งในองค์ประกอบหลัก - โซเดียม - จำเป็นสำหรับการนำกระแสประสาทเช่น การส่งคำสั่งจากสมองไปยังร่างกายของเรา และหากไม่มีฐานอื่น - คลอรีน - กรดไฮโดรคลอริกสำรองซึ่งช่วยให้การย่อยอาหารจะไม่ถูกเติมเต็ม
เกลือทะเลซึ่งเป็นวัตถุเจือปนอาหารซึ่งนักวิทยาศาสตร์พิจารณาถึงประโยชน์และอันตรายอย่างต่อเนื่องนั้นมีความจำเป็นในปริมาณที่น้อยที่สุดสำหรับการทำงานของร่างกาย การใช้เกลือในทางที่ผิด เช่นเดียวกับอาหารส่วนใหญ่ อาจทำให้เกิดอาการมึนเมา ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยร้ายแรง และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
ใช้มาส์กโดยนวดเป็นคลื่น โดยถูลงบนหนังศีรษะประมาณ 10-15 นาที สิ่งนี้ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและการส่งสารอาหารไปยังรูขุมขน
คำแนะนำ!ยาต้มสมุนไพรเป็นยาหม่องล้างและผ่อนคลายหนังศีรษะได้ดีเยี่ยมหลังการนวดด้วยเกลือ
คริสตัลสีขาวเพื่อฟันขาวเหมือนคริสตัล
สุขภาพฟันที่ดีคือกุญแจสู่รอยยิ้มที่สวยงาม มีหลายวิธีในการดูแลปากของคุณ เกลือทะเลเป็นแพทย์ประจำบ้านสำหรับฟัน ดีต่อเหงือก และเป็นอันตรายต่อจุลินทรีย์
มีสองทางเลือกในการดูแลปากของคุณด้วยเกลือ:
- บ้วนปาก.
จำเป็นต้องแปรงฟันด้วยเกลือป่นละเอียดเพื่อไม่ให้เคลือบฟันและเหงือกเป็นรอย ผลิตภัณฑ์ทันตกรรมเกลือทะเลมีราคาไม่แพง ทำง่าย และใช้งานง่าย:
- เติมเกลือทะเล 1/4 ช้อนชาลงในโซดาโต๊ะ 1/4 ช้อนชา ดับส่วนผสมที่เกิดขึ้นด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3-4 หยด
- บดสารส้ม 2 ช้อนชา (ขายที่ร้านขายยา), เกลือ 1 ช้อนชา, ขมิ้น 1/2 ช้อนชา (ยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยม) ในเครื่องบดกาแฟ
- เกลือ 1/2 ช้อนชา และน้ำมันดอกทานตะวัน 1/4 ช้อนชา
สูตรอาหารเหล่านี้ช่วยป้องกันโรคในช่องปากและฟันได้หลายอย่างไม่มีผลข้างเคียงและเกลือทะเลเนื่องจากมีคุณสมบัติเฉพาะโดยธรรมชาติจึงทำหน้าที่เป็นเครื่องมือในการวินิจฉัยโรคทางทันตกรรม
น้ำเกลือสำหรับล้างปากไม่ควรร้อนหรือเย็นเพื่อไม่ให้เคลือบฟันเสียหาย:
- 1 ช้อนโต๊ะ เกลือทะเล 1 ช้อนชาต่อน้ำ 200 มล.
- 1 ช้อนโต๊ะ เปลือกไม้โอ๊คยาหนึ่งช้อนเทน้ำ 200 มล. แล้วพักไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาที เย็นถึง 30C ผสมกับเกลือ
วิธีแก้ปัญหาจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบ เสริมสร้างเคลือบฟัน รับมือกับเลือดออกตามไรฟัน และกำจัดกลิ่นปาก
คำแนะนำ!เกลือทะเลสำหรับดูแลช่องปากควรเป็นเกลือเกรดอาหาร ไม่ใช่สำหรับอาบน้ำ
ฮิปโปเครติสรู้อยู่แล้วเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำทะเล นักวิทยาศาสตร์โบราณแนะนำให้ใช้เพื่อรักษาบาดแผล รอยแตก รอยฟกช้ำ ตลอดจนรักษาโรคหิดและไลเคน มีการเสนอการอาบน้ำทะเลให้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคประสาทและอาการปวดข้อ ในศตวรรษที่ 18 คำว่า "การบำบัดด้วยน้ำทะเล" ปรากฏขึ้น - การบำบัดทางทะเลและแพทย์ในสมัยนั้นได้กำหนดให้ผู้ป่วยอาบน้ำทะเลเช่นเดียวกับยา
การบำบัดด้วยน้ำทะเลมีความเชื่อมโยงกับเกลือทะเลอย่างแยกไม่ออก และการแช่ร่างกายในสภาพแวดล้อมที่อุดมด้วยแร่ธาตุนี้จะทำให้ระบบประสาทสงบลง เพิ่มความแข็งแกร่งให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ กระตุ้นการป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน และยกระดับอารมณ์
เพื่อนรัก! การใช้เกลือทะเลในการแพทย์พื้นบ้านคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้
เกลือทะเลอุดมไปด้วยธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายอย่างเต็มที่ การเพิ่มลงในอาหารจะทำให้ร่างกายของเราอิ่มด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์จากภายใน เมื่อใช้อย่างชาญฉลาดในอาหาร เราจะป้องกันการเกิดโรคบางชนิดได้ แต่คุณไม่เพียงสามารถป้องกันได้ แต่ยังช่วยรักษาด้วย อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าเกลือทะเลเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ปัญหาสุขภาพของคุณได้ มันจะเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับการรักษาแบบดั้งเดิมหลักหรือวิธีการรักษาแบบดั้งเดิม
คุณเคยคิดบ้างไหมว่าเหตุใดหลังจากไปเที่ยวทะเลคน ๆ หนึ่งจึงดูอ่อนกว่าวัยและสวยงามมากขึ้นเสมอ? และที่นี่เกลือทะเลช่วยรักษาความงามของผิวคุณ การว่ายน้ำในทะเลจะช่วยเติมพลังและปรับสภาพร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และผิวของคุณจะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์
กรณีพิษเกลือทะเลจะช่วยคุณได้อีกครั้ง ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่มวอดก้า หากสิ่งนี้ไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับคุณ ให้ดื่มสารละลายเกลือทะเลมากถึง 1 ลิตร
ผู้อ่านที่รักของฉัน! หากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์ แบ่งปันกับเพื่อนของคุณโดยคลิกที่ปุ่มโซเชียล เครือข่าย สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือต้องทราบความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันอ่านเขียนเกี่ยวกับความคิดเห็นนั้น ฉันจะขอบคุณคุณมาก
ด้วยความปราถนาให้สุขภาพแข็งแรง ไทซิยา ฟิลิปโปวา
เกลือทะเลถูกใช้โดยเผ่าพันธุ์มนุษย์มาตั้งแต่สมัยโบราณ กาลครั้งหนึ่งมันก็เทียบเท่ากับเงินด้วยซ้ำ นอกจากนี้เชื่อกันว่าสารนี้มีคุณสมบัติในการรักษาที่ไม่ธรรมดา
นักวิทยาศาสตร์ในยุคก่อนๆ เช่น ยูริพิดีส ฮิปโปเครตีส และเพลโต แย้งว่าสิ่งมีชีวิตถือกำเนิดขึ้นในทะเล และน้ำในทะเลสามารถรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้
เกลือทะเลธรรมชาติมีโทนสีเทาเนื่องจากมีแร่ธาตุจำนวนมาก ได้มาจากทะเลสาบเกลือและทะเลภายในเป็นหลัก ธรรมชาติเองทำให้เกิดการสะสมของตะกอนจำนวนมากผ่านการกระทำของแสงแดดและลม ทำให้น้ำระเหยไป
ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันความคิดเห็นของเพลโตบางส่วนโดยการค้นพบว่าเกลือและของเหลวที่ประกอบเป็นเลือดของสิ่งมีชีวิตในสัตว์ทุกชนิดนั้นพบในน้ำในปริมาณและองค์ประกอบเดียวกัน
เกลือทะเลอาจมีรสชาติและสีแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ขุด และมีหลายอย่าง:
- มัลดอนสกายา(อังกฤษ) – แห้งและขาว รสชาติเข้มข้นมาก
- แตร์เร เดอ เซล- Salt Earth (ฝรั่งเศส) - เก็บด้วยมือจากแหล่งเกลือขนาดใหญ่ ไม่ได้แปรรูป โดยจะถูกรวบรวมจากชั้นบนสุดเท่านั้น ซึ่งผลิตภัณฑ์มีความบริสุทธิ์ ละเอียดอ่อน และเบากว่า มีโซเดียมคลอไรด์น้อยกว่าในองค์ประกอบดังนั้นรสชาติของเกลือจึงมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย
- ดอกกุหลาบ(โบลิเวีย) - แหล่งสะสมโบราณมากมีอายุมากกว่า 3 ล้านปีและถูกเก็บรักษาไว้เนื่องจากถูกปกคลุมด้วยชั้นลาวาที่แช่แข็ง สีของผลิตภัณฑ์มีโทนสีชมพูเนื่องจากมีธาตุเหล็กจากหิน
- หิมาลัย(ปากีสถาน) เป็นเกลือที่มีคุณค่าและบริสุทธิ์มากที่สุดในโลก เงินฝากมีอายุมากกว่า 260 ล้านปี องค์ประกอบมีองค์ประกอบหลากหลายมากทำให้ผลิตภัณฑ์มีสีแดงชมพู
- สีแดงฮาวาย- สกัดจากทะเลสาบลาวาที่มีดินเหนียวสีแดง ซึ่งทำให้มีสีแดงเข้ม องค์ประกอบนี้อุดมไปด้วยแร่ธาตุจำนวนมากซึ่งทำให้เกลือมีรสชาติดั้งเดิมพร้อมทั้งเผ็ดและละเอียดอ่อน
- ฮาวายเอี้ยนสีดำ– อนุภาคลาวาทำให้เกลือมีสีที่ไม่คาดคิด แต่นอกจากนี้ลาวายังช่วยเพิ่มคุณค่าของเกลือด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีประโยชน์
- กะลานาม(อินเดีย) – เกลือดำที่มีรสควันขุดอยู่บนภูเขา ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับน้ำสลัดผักและผลไม้
- เซล กริส(ฝรั่งเศส) – เกลือสีเทาที่มีดินเหนียวสีชมพูปนอยู่จากพื้นที่ชายฝั่งทะเล มีรสชาติเข้มข้นและมีกลิ่นหอม
- เปอร์เซียสีน้ำเงิน(อิหร่านตอนเหนือ) - เกลือหายากที่ใช้สำหรับเตรียมอาหารกูร์เมต์เท่านั้น (ทรัฟเฟิล, ฟัวกราส์, อาหารทะเล) ผลิตภัณฑ์นี้มีรสชาติที่เข้มข้นมากโดยทิ้งรสที่ค้างอยู่ในคอเล็กน้อย สีฟ้าของผลิตภัณฑ์มาจากแร่ซิลฟิไนต์
พวกเขาพยายามแยกเกลือจำนวนมากตามธรรมชาติจากน้ำทะเล - การระเหยภายใต้อิทธิพลของแสงแดด การทำให้บริสุทธิ์จากสิ่งเจือปน การทำให้แห้ง การบดละเอียดโดยยังคงรักษาคุณสมบัติไว้
โดยหลักการแล้ว เกลือทั้งหมดบนโลกของเราคือเกลือทะเล ตลอดการดำรงอยู่ของมัน กระบวนการทางธรรมชาติที่ทำให้ทะเลแห้งเกิดขึ้น นี่คือลักษณะของหินเกลือที่เราคุ้นเคย ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือในทางปฏิบัติแล้วไม่มีสารประกอบแร่ที่เก็บรักษาไว้ยกเว้นโพแทสเซียมคลอไรด์
ส่วนผสมของเกลือทะเล
ตารางธาตุเกือบทั้งหมดสามารถพบได้ในเกลือไม่บริสุทธิ์ตามธรรมชาติ ปัจจุบันไม่ได้รับประทานเป็นอาหารเพราะว่า... ร่างกายมนุษย์ยุคใหม่ต้องการอาหารหยาบน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีอาจไม่สามารถทดแทนเป็นยาได้ เนื่องจากประกอบด้วยแร่ธาตุ:
นอกจากนี้เกลือทะเลยังสามารถเพิ่มรสชาติของผลิตภัณฑ์ใด ๆ ทำให้กลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
เกลือทะเล มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อชีวิตมนุษย์. ตั้งแต่สมัยโบราณ ทะเลถือเป็นแหล่งกำเนิดของทุกชีวิตบนโลก ดังนั้นเกลือที่สกัดจากทะเลจึงมีคุณสมบัติเฉพาะตัว
มีการใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์ การทำให้งาม และการปรุงอาหาร เนื่องจากไม่มีการแปรรูปจริงและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดในผลิตภัณฑ์ที่มอบให้เราโดยธรรมชาติจะถูกเก็บรักษาไว้ ดังนั้นไม่ว่าฝ่ายตรงข้ามของการกินเกลือจะขุ่นเคืองเพียงใด พวกเขาก็ยังไม่สามารถคิดอะไรที่ดีกว่านี้ได้มานานนับพันปีแล้ว ยิ่งกว่านั้นพวกเขาไม่สามารถสร้างอะนาล็อกของผลึกเกลือในสภาพห้องปฏิบัติการได้แม้ว่าจะทราบองค์ประกอบของผลึกมานานแล้วก็ตาม โดยทั่วไปและตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้เกลือเพื่อถนอมอาหารและเป็นส่วนประกอบหลักในสูตรอาหารเพื่อความงาม
น้ำทะเลและเกลือที่ได้จากน้ำทะเลนั้นมีพลังงานธรรมชาติอยู่เป็นจำนวนมาก หากใช้อย่างถูกต้องผลลัพธ์จะออกมาเป็นบวกมาก
ใช้ในการปรุงอาหาร
การใช้เกลือทะเลในการปรุงอาหารสามารถมอบประสบการณ์รสชาติใหม่ๆ ให้กับคุณได้ และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เชื่อฉันเถอะว่าร่างกายของคุณจะรู้สึกขอบคุณสำหรับการทดแทนเช่นนี้
สิ่งที่น่าสนใจอย่างยิ่งคือตัวเลือกที่มีส่วนผสมของเกลือทะเลและสมุนไพรต่างๆ โดยปกติแล้วจะมีการเติมเครื่องเทศ สาหร่ายทะเล และสมุนไพรต่างๆ (หัวหอม ใบโหระพา ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง ฯลฯ) ลงในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแม้แต่เชฟผู้มีชื่อเสียงด้านอาหารฝรั่งเศสชั้นสูงก็ยอมรับว่าการเติมเกลือดังกล่าวทำให้อาหารมีรสชาติที่หรูหราและละเอียดอ่อนพร้อมกลิ่นหอมของสายลมที่พัดเบาๆ เหตุผลก็คือ ผลึกเกลือมีก๊าซที่สามารถปล่อยออกมาได้เมื่อสัมผัสกับความชื้นเท่านั้น จากนั้นคุณจะได้ยินกลิ่นทะเลที่ไม่อาจลืมเลือนได้อย่างง่ายดาย อาหารทะเลเข้ากันได้อย่างลงตัวกับเกลือนี้
เกลือทะเลสามารถทดแทนเกลือสินเธาว์ทั่วไปเมื่อปรุงอาหารได้แต่ความจริงที่ว่ามันดีต่อสุขภาพไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถใช้มันได้มากขึ้น คุณต้องการเพียง 5 กรัมต่อวัน เพราะ... เกลือยังพบได้ตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิดที่เรากินตลอดทั้งวัน
โดยปกติจะใช้เกลือละเอียดเป็นอาหาร แต่ควรใส่เกลือหลังปรุงอาหารจะดีกว่า แต่สามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ของการบดปานกลางและหยาบในระหว่างการปรุงอาหารและใช้สำหรับการเก็บรักษาได้
อย่างไรก็ตาม เกลือทะเลมีไอโอดีนซึ่งมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกายของเรา เพื่อให้มั่นใจถึงบรรทัดฐานขององค์ประกอบนี้อย่างเต็มที่ก็เพียงพอที่จะเติมเกลือเสริมไอโอดีนเล็กน้อย เพียงจำไว้ว่าคุณต้องใส่เกลือในจานที่เตรียมไว้แล้วก่อนรับประทานอาหารเพื่อรักษาปริมาณธาตุไว้สูงสุด
เราอยากจะนำเสนอสูตรอาหารหนึ่งที่คนญี่ปุ่นใช้ เห็นได้ชัดว่าพวกเขาได้ค้นพบความลับของการมีอายุยืนยาวมานานแล้วซึ่งเราค่อยๆ เข้าถึงได้ เอาล่ะ มาเตรียม gomasio ซึ่งเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับตับยาวกันดีกว่า
ชื่อของมันแปลง่ายมาก: goma (งา) + sio (เกลือ) เหล่านี้คือส่วนผสมของเครื่องปรุงรส ส่วนประกอบทั้งสองมีผลดีต่อชีวิตมนุษย์อย่างผิดปกติ ในการเตรียมคุณจะต้องใช้เกลือทะเล 1 ช้อนชาและเมล็ดงา 18 ช้อนโต๊ะ (สีดำหรือสีน้ำตาล)
กระบวนการทำอาหารทั้งหมดใช้เวลาไม่นาน:
- ต้องผัดเกลือทะเลจนมีกลิ่นแอมโมเนียเล็กน้อย โดยปกติขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 3 นาทีตามแนวทาง จากนั้นจะต้องบดเกลือให้เป็นผง
- ปิ้งเมล็ดงาด้วยไฟอ่อน คุณต้องล้างมันก่อนแล้ววางให้เปียกในกระทะ เมล็ดแห้งไม่ควรทอด - พวกมันจะไหม้เร็วมาก
- เพิ่มงาที่เสร็จแล้วลงในเกลือป่นแล้วทำตามขั้นตอนต่อไปจนกระทั่งเมล็ดเริ่มเปิด
โปรดทราบว่าการบดแบบอ่อนจะทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวาน ในขณะที่การบดแบบแข็งอย่างเข้มข้นจะให้รสชาติเค็มมากขึ้น มันไม่คุ้มค่าที่จะเตรียม gomasio เพื่อใช้ในอนาคต หลังจาก 2 สัปดาห์ผลิตภัณฑ์จะสูญเสียรสชาติและคุณภาพที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด นอกจากนี้อาจมีกลิ่นเหม็นหืนอันไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น
เครื่องปรุงรสนี้กลายเป็นเรื่องปกติไปแล้วแม้แต่ในอาหารยุโรปซึ่งใช้สำหรับทั้งอาหารจานแรกและจานที่สอง
เพื่อเป็นมาตรการป้องกันสามารถรับประทาน gomasio ได้หนึ่งช้อนชาก่อนมื้ออาหาร น้ำมันของมันดูดซับสารพิษทั้งหมดที่สะสมอยู่ในร่างกายของเราและทำความสะอาดเลือด กระเพาะอาหาร ตับ ฯลฯ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
วิธีการเลือกและเก็บเกลือ?
การเลือกเกลือทะเลจากความหลากหลายดังกล่าวยังคงไม่ใช่เรื่องยาก ประการแรกจะขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการได้มา หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ในห้องครัวเพื่อทำอาหารอย่ามองหาผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะสวยงาม เกลือจริงที่ได้จากทะเลมีสีเทาเนื่องจากมีอนุภาคดินเหนียวสีเทาและอนุภาคสาหร่าย สีอื่นใดบ่งบอกถึงการมีอยู่ของสีย้อม (ไม่นับตัวเลือกที่ค่อนข้างแพงจากแหล่งสะสมโบราณที่กล่าวข้างต้น)
อย่าลืมใส่ใจกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณสารอาหารในนั้น โดยทั่วไปเกลือทะเลจะมีโซเดียมคลอไรด์ 97-98% และส่วนที่เหลืออีก 2-3% จะเป็นชุดขององค์ประกอบที่จำเป็นต่อชีวิต
เกลือในบรรจุภัณฑ์ควรแห้ง หากคุณถือก้อนหินไว้ในมือ นี่อาจบ่งบอกว่ามีความชื้นเข้าไปแล้ว และบางทีคุณอาจจ่ายค่าน้ำมากเกินไป
ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์เพื่อดูข้อมูลต่อไปนี้:
- ชื่อ (ปกติเสริมไอโอดีน);
- วิธีการผลิต (การตกตะกอน การระเหย)
- เกรด (สูงสุด, ที่หนึ่ง, สอง);
- ขนาดบด
จะต้องมีหมายเหตุเกี่ยวกับวิธีการเสริมคุณค่าและสิ่งที่ใช้ในการเสริมคุณค่า โดยปกติแล้ว มาตรการดังกล่าวจะคงอยู่เป็นระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้น โปรดใส่ใจกับวันหมดอายุด้วย แต่แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาพบกันในครั้งนี้ แต่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเกลือธรรมดาได้อย่างปลอดภัย
ขอแนะนำให้เก็บผลิตภัณฑ์ที่ซื้อไว้ในที่แห้งและภาชนะที่ปิดสนิท เพื่อหลีกเลี่ยงการดูดซับความชื้น ด้านล่างของภาชนะจะถูกคลุมด้วยผ้าหรือกระดาษที่ดูดความชื้น หรือจะเติมข้าวเล็กน้อยซึ่งจะดูดซับน้ำส่วนเกินได้ง่าย
เกลือเสริมไอโอดีนควรเก็บไว้ในที่แห้ง แต่ยังมืดและเย็นเพื่อลดการสูญเสียธาตุที่ระเหยได้สูง
ประโยชน์ของเกลือทะเลและการบำบัด
เกลือทะเลมีความสำคัญอย่างยิ่งต่ออาหารของมนุษย์ทั้งภายในและภายนอก แร่ธาตุในองค์ประกอบมีส่วนสำคัญในกระบวนการเผาผลาญในร่างกายของเรา เกลือจึงถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ได้ง่าย
เป็นที่รู้กันว่าคนงานเหมืองเกลือไม่คุ้นเคยกับโรคต่างๆ ของข้อต่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด ฯลฯ ด้วยซ้ำ
เกลือในรูปแบบต่าง ๆ ได้รับการกำหนดมาตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงทุกวันนี้เพื่อรักษาความดันโลหิตสูง, โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ, อาการบวมน้ำ, หลอดลมอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, โรคปอดบวม, อาการปวดฟันและโรคปริทันต์, โรคเชื้อราและพิษ
ในบทความนี้เราจะนำเสนอวิธีการรักษาโรคต่างๆ หลายวิธี ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
อาบน้ำทะเล.การรักษานี้ทำได้ดีที่สุดในช่วง 10-15 ขั้นตอน ซึ่งสามารถทำได้วันเว้นวันเป็นเวลา 15 นาที จำเป็นต้องเติมน้ำที่มีอุณหภูมิสูงถึง 35°C ลงในอ่าง ละลายเกลือทะเล 1-2 กิโลกรัมลงไป นอนเงียบ ๆ และแนะนำให้ยกขาขึ้นเหนือศีรษะเล็กน้อยซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของหัวใจอย่างมาก
ช่วงเย็นควรทำอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน ถ้าทานตอนเช้าน้ำก็จะเย็นลงหน่อย สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีพลังมากขึ้น
การอาบน้ำร้อนที่อุณหภูมิสูงถึง 42 °C ยังมีประสิทธิภาพอย่างมากในการรักษาโรคเรื้อรังของตับ ไต โรคข้ออักเสบ และโรคทางระบบประสาทจิตเวช มีข้อห้ามสำหรับขั้นตอนดังกล่าวสำหรับผู้ที่มีปัญหาหัวใจและหลอดเลือด
การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลจะช่วยบรรเทาอาการโรคผิวหนังได้หลายอย่าง เช่น โรคด่างขาว กลาก โรคสะเก็ดเงิน และโรคผิวหนังอักเสบจากระบบประสาท และยังคืนความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของข้อต่อ บรรเทาอาการไขข้ออักเสบ โรคกระดูกพรุน
หากคุณเติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดที่มีผลสงบเงียบ (คาโมมายล์ เลมอนบาล์ม ลาเวนเดอร์ ฯลฯ) ลงในอ่างอาบน้ำ คุณจะได้รับการเยียวยาที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาความเครียดและความตึงเครียด คุณยังสามารถดำเนินหลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองได้ ขึ้นอยู่กับระดับของ "ความกังวลใจ" ของอาการ
การสูดดมมีประโยชน์มากในที่ที่มีโรคของช่องจมูกและหลอดลม แม้แต่โรคไข้หวัดและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันก็จะหายเร็วขึ้นมากหากใช้การรักษาดังกล่าว
โดยปกติการสูดดมจะดำเนินการวันละ 2 ครั้ง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องละลายเกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1 ลิตร ต้มส่วนผสมประมาณห้านาทีแล้วสูดไอระเหยที่ใช้รักษาเข้าไป เพื่อกำจัดปัญหาเกี่ยวกับช่องจมูก ให้หายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางปาก โรคหลอดลมได้รับการรักษาด้วยวิธีย้อนกลับ
ล้างโพรงจมูก.ปัญหาในโพรงจมูกสามารถแก้ไขได้ด้วยน้ำเกลือ ไซนัสอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ และอาการหวัด หายไปต่อหน้าเขา
คุณต้องเจือจางเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว นำของเหลวที่ได้ใส่กระบอกฉีดยาแล้วฉีดเข้าไปในรูจมูกข้างใดข้างหนึ่ง เอียงศีรษะเล็กน้อยจะดีกว่า น้ำควรเข้าไปในช่องจมูกและไหลออกจากรูจมูกอีกข้าง โดยวิธีการที่คุณสามารถบ้วนปากด้วยวิธีเดียวกัน - จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้ง่าย
การทำให้รังสีเป็นกลางไอโอดีนที่มีอยู่ในเกลือทะเลเป็นตัวทำให้อนุภาครังสีเป็นกลางตามธรรมชาติ
พวกเราเกือบทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ในมหานคร ต้องเผชิญกับรังสีในแต่ละวัน - รังสีพื้นหลังระดับสูงจากสถานประกอบการ การฉายรังสีรักษาโรคมะเร็ง
แม้แต่ในช่วงภัยพิบัติที่นางาซากิเมื่อปี 2488 แพทย์ชาวญี่ปุ่น ซึ่งเป็นหัวหน้าภาควิชาอายุรศาสตร์ ยังได้แนะนำอาหารแมคโครไบโอติกที่เข้มงวดซึ่งมีไอโอดีนสูงสำหรับผู้ป่วยและเจ้าหน้าที่ มีการฝึกฝนการอาบน้ำด้วยเกลือทะเลด้วย
การผสมเกลือทะเลกับเบกกิ้งโซดานั้นมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ - ส่วนผสมดังกล่าวจะทำให้รังสีพื้นหลังที่เพิ่มขึ้นเป็นกลางอย่างรวดเร็ว ด้วยวิธีนี้ ดินที่ปนเปื้อนด้วยยูเรเนียมจะถูกทำความสะอาด (กำจัดอนุภาคได้มากถึง 92%)
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสไปเที่ยวพักผ่อนที่รีสอร์ทในทะเลเดดซีหรือหมู่เกาะเวสต์อินดีสซึ่งมีความเข้มข้นของเกลือในน้ำสูงมาก คุณสามารถดื่มน้ำสะอาดหลายแก้วพร้อมเกลือเล็กน้อยทุกวันเพื่อให้แร่ธาตุแก่ร่างกายและกำจัดองค์ประกอบที่เป็นอันตรายทั้งหมด
ขั้นตอนทั้งหมดที่มีเกลือทะเลสามารถใช้สำหรับเด็กได้ นั่นคือเหตุผลที่กุมารแพทย์ทุกคนยืนกรานแนะนำให้พาเด็กไปเที่ยวทะเลตั้งแต่อายุยังน้อย ดังนั้นคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาได้อย่างมากและลืมเรื่องหวัดไปเป็นเวลานาน
การใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามของเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ
ด้วยความช่วยเหลือของเกลือทะเลคุณไม่เพียงสามารถรักษาโรคได้เท่านั้น แต่ยังสร้างรูปลักษณ์ที่สวยงามอีกด้วย สารนี้มีผลดีต่อเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ และคุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางราคาแพงหรือขั้นตอนที่ซับซ้อนด้วยซ้ำ คุณสามารถนำความงามมาได้ง่ายๆที่บ้าน
เรามีสูตรอาหารมากมายที่สามารถทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นมากขึ้น ทำความสะอาด บรรเทาอาการอักเสบ และปรับสมดุลไขมันของผิวหนังให้เป็นปกติ:
เช่นเดียวกับสูตรความงามพื้นบ้านอื่นๆ ที่กล่าวมาข้างต้นเพียงแต่คุณต้องมีส่วนผสมง่ายๆ ขั้นพื้นฐานและขั้นตอนที่สม่ำเสมอเท่านั้น ใช้เกลือทะเลธรรมชาติที่ไม่มีสีย้อมและรสชาติทางเคมีต่างๆ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีราคาสูงกว่ามาก แต่ประโยชน์ที่ได้รับจะเท่าเดิมหากไม่น้อย
เกลือทะเลสำหรับการลดน้ำหนัก
เกลือทะเลมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอย่างมาก ผลกระทบเกิดขึ้นเนื่องจากการกำจัดสารพิษ สารอันตราย และของเหลวส่วนเกินออกจากเซลล์ น่าเสียดายที่ไขมันที่สะสมไว้จะไม่มีการละลาย แต่ระบบการเผาผลาญของเนื้อเยื่อจะกลับคืนมา และนี่คือกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี
การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลเพื่อลดน้ำหนักต้องใช้วิธีการอย่างระมัดระวังและมีความรับผิดชอบ ต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:
- อย่าใช้ผงซักฟอกเมื่ออาบน้ำ (สบู่เจลอาบน้ำ) เพื่อไม่ให้ชั้นเกลือที่เป็นประโยชน์หลุดออกไป
- รักษาระยะห่างระหว่างมื้ออาหารและการอาบน้ำอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
- รักษาบริเวณหัวใจให้อยู่เหนือน้ำ
- เลิกดื่มแอลกอฮอล์
ข้อห้ามคือโรคทางนรีเวช, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, การตั้งครรภ์
ผลลัพธ์จะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดโดยการนวดเกลือและน้ำมันหลังอาบน้ำ วิธีนี้ทำให้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่พื้นที่ที่มีปัญหาเป็นพิเศษได้มากขึ้น
มีวิธีลดน้ำหนักอีกวิธีหนึ่งโดยใช้เกลือทะเล - คุณต้องดื่มน้ำเกลือทุกวันเพื่อทำความสะอาดลำไส้ แต่ควรทำเช่นนี้หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว
อันตรายจากเกลือทะเลและข้อห้าม
อันตรายจากการใช้เกลือทะเลอาจเกิดขึ้นได้หากมีเกลือทะเลมากเกินไปในอาหารของคุณ ความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นั้นดีต่อสุขภาพไม่ได้หมายความว่าควรบริโภคโดยไม่กลั่นกรอง ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ อาจเป็นอันตรายและเป็นพิษได้
การเกินเกณฑ์ปกติรายวันอาจทำให้เกิดพิษ ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นและระบบประสาท
ข้อห้ามในการใช้งานคือ:
- โรคความดันโลหิตสูง
- บวม;
- วัณโรค;
- ภาวะไตวาย
- แผลในกระเพาะอาหาร
- โรคติดเชื้อเฉียบพลัน
- ต้อหิน;
- กามโรค
การใช้เกลือทะเลอย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้นที่จะเป็นประโยชน์ไม่เช่นนั้นร่างกายที่อ่อนแอลงจากโรคเหล่านี้จะไม่สามารถรับมือกับการแปรรูปได้ สิ่งนี้จะทำให้สถานการณ์แย่ลงและจำกัดกิจกรรมในชีวิต
บทความในหัวข้อ
