การดื่มดอกคาโมไมล์มีประโยชน์อย่างไร? ชาคาโมมายล์แก้ปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง? ชาคาโมมายล์กับหญ้าหวานเพื่อลดน้ำหนัก
ดอกคาโมมายล์เป็นพืชยอดนิยมชนิดหนึ่งในรัสเซียมายาวนาน ปัจจุบันยังคงเป็นยาสมุนไพรทั่วไป การดื่มคาโมมายล์จะช่วยแก้ปัญหาสุขภาพมากมาย อาจมีทั้งผลในการป้องกันและรักษาโรคได้หลายชนิด
พืชชนิดนี้ใช้ในรูปแบบของยาต้ม ทิงเจอร์ และชา ชาคาโมมายล์แสนอร่อยเป็นเครื่องดื่มที่นำคุณประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกาย
องค์ประกอบทางเคมี
ดอกคาโมมายล์เป็นไม้ล้มลุกยืนต้นในวงศ์แอสเทอเรเซีย ดอกคาโมมายล์เป็นช่อดอกทรงตะกร้าที่สวยงามซึ่งหลายคนเชื่อมโยงกับฤดูร้อน ผลไม้ของพืชชนิดนี้มีความเจ็บปวด เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและการชงชา ดอกไม้บานเต็มที่จะถูกรวบรวมในเดือนมิถุนายนถึงกรกฎาคม ดอกคาโมไมล์อาจเป็นแบบธรรมดาหรือแบบเภสัชก็ได้
ดอกคาโมไมล์ในร้านขายยาสามารถเรียกได้ว่าเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วจากคนรุ่นเดียวกัน ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในอาหาร - ฟลาโวนอยด์ เช่นเดียวกับวิตามิน A และ C แทนนิน โพลีแซ็กคาไรด์ น้ำมันหอมระเหย กรดอินทรีย์อิสระ - ไอโซวาเลอริกและโนนิล และสารอื่น ๆ อีกมากมาย
หากเราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมชุดคุณสมบัติของดอกไม้ของพืชชนิดนี้จะกลายเป็นเรื่องร้ายแรงมาก:
- ควรตั้งชื่อน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ก่อนมีสีฟ้าและความสม่ำเสมอของของเหลว สารออกฤทธิ์หลักคืออะซูลีน, ชามาซูลีนซึ่งเป็นองค์ประกอบต้านการอักเสบและต่อต้านฮิสตามีนซึ่งมีฤทธิ์อย่างมากในการต่อต้านแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
- ฟลาโวนอยด์– อะพิเจนิน, ลูทโอลิน, เควอซิติน สารที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และต้านการอักเสบ
- คูมารินซึ่งมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่ายในร่างกาย
- ไฟโตสเตอรอล– ลดคอเลสเตอรอลในเลือด
- แคโรทีน– สารต้านเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของสัตว์และมนุษย์
- คูมาริน– สารกันเลือดแข็งตามธรรมชาติ
- กรดอินทรีย์องค์ประกอบนี้มีฤทธิ์ระงับประสาทและต้านการอักเสบ
- แคลเซียม– ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการพัฒนาของเนื้อเยื่อกระดูกอย่างเต็มที่
- ซีลีเนียม– เป็นสารที่ค่อนข้างหายากในพืชในรัสเซียตอนกลาง ซึ่งทำหน้าที่ปกป้องร่างกาย
- อาไพอิน, เอพิจีนิน– สารต้านอาการกระสับกระส่าย
รายการนี้ซึ่งยังห่างไกลจากความสมบูรณ์ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าชาคาโมมายล์จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายและจะกลายเป็นเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดอย่างแท้จริง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
จึงไม่น่าแปลกใจที่ด้วยชุดสารที่มีประโยชน์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเช่นนี้ ชาสมุนไพรคาโมมายล์มีสรรพคุณทางยามากมาย:
ประโยชน์ของคุณสมบัติเหล่านี้ชัดเจน - เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถช่วยบรรเทาอาการปวด ลดเลือดออก กำจัดอาการบวมที่แพ้ บรรเทาอาการอักเสบในอวัยวะ บาดแผล หรือเยื่อเมือก และช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับและความเหนื่อยล้า
คุณสมบัติชุดนี้ช่วยแก้ปัญหากระเพาะอาหารได้อย่างน่าทึ่ง สำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง, แผลที่เป็นแผล, ชาคาโมมายล์ถูกนำมาใช้เป็นยาฆ่าเชื้อ, แก้อาการกระตุกเกร็งของกล้ามเนื้อ, ยาแก้ปวดและสมานแผล เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจะเจือจางความเข้มข้นของน้ำย่อยและการโจมตีของโรคกระเพาะจะลดลง
ชาคาโมมายล์ช่วยสงบประสาทได้ดี ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มก่อนนอนเพื่อรักษาอาการทางประสาทและภาวะซึมเศร้า การทำให้เลือดบางลงจะช่วยลดความดันโลหิต ลดกล้ามเนื้อ และผ่อนคลายร่างกาย
สำหรับผู้หญิง ดอกคาโมไมล์เป็นคลังแห่งคุณประโยชน์ที่แท้จริง ใช้ในการรักษาโรคทางนรีเวชการลดน้ำหนักและความงามได้สำเร็จ สำหรับผู้ชาย พืชสมุนไพรชนิดนี้มีประโยชน์ไม่น้อย เชื่อกันว่ามีผลดีต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์และศักยภาพ
ข้อห้าม
ศัตรูที่ดีที่สุดคือศัตรูของความดีทุกคนรู้เรื่องนี้ พืชที่มีประโยชน์สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้หากใช้ไม่ถูกต้อง เมื่อใช้เป็นเวลานานโดยไม่หยุดพักผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อาจทำให้ตัวเองรู้สึกได้ ซึ่งอาจรวมถึงอาการปวดศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน หงุดหงิดและอ่อนแรง การกินเกินขนาดบางครั้งอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้
แนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้เป็นสัญญาณให้ระมัดระวังในการใช้ยาใดๆ รวมถึงยาที่มาจากธรรมชาติด้วย อันตรายจากอาการแพ้อาจร้ายแรงต่อร่างกายได้ แม้ว่าการรับประทานคาโมมายล์จะไม่มีการจำกัดอายุ แต่คุณควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้กับลูกน้อย ในการทำเช่นนี้ให้เด็กดื่มชาคาโมมายล์เย็นจำนวนเล็กน้อย (ไม่เกินหนึ่งช้อนชา) และมีการตรวจสอบสภาพของเยื่อเมือกผิวหนังและอวัยวะทางเดินหายใจอย่างใกล้ชิดตลอดทั้งวัน หากมีปฏิกิริยาควรปรึกษาแพทย์
การแพ้ของแต่ละบุคคลเป็นข้อห้ามในการใช้ดอกคาโมมายล์ในยาทุกประเภทและทุกรูปแบบ
ควรให้ความสนใจในการใช้งานร่วมกับยาระงับประสาทและยาขับปัสสาวะ การผสมกับสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดได้ ดังนั้นก่อนการรักษาร่วมกันจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ
อย่าใช้ชาคาโมมายล์กับอาการท้องร่วงเฉียบพลัน เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้
ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรห้ามใช้ดอกคาโมมายล์ อย่างไรก็ตามมีความเห็นว่าการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่การแท้งบุตรได้ ดังนั้นจึงควรดำเนินการหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
การใช้ชาคาโมมายล์ร่วมกับยาที่ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือดนั้นมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด ในทางกลับกัน เครื่องดื่มชนิดนี้ทำให้เลือดเจือจาง ดังนั้นการรับประทานยาจึงไม่มีประโยชน์
ข้อห้ามที่ระบุไว้ข้างต้นไม่ร้ายแรงนัก แต่ต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความสนใจเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์
เมื่อไหร่จะช่วย?
ชาคาโมมายล์ไม่เพียงแต่เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย มันมีคุณสมบัติทั้งหมดของการแช่ยาของพืชชนิดนี้และกลิ่นหอมของมันจะถูกใจทุกคน เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ กลไกของผลประโยชน์ของชาคาโมมายล์ต่อร่างกายจึงมีขนาดใหญ่และหลากหลาย ชาสมุนไพรจากพืชชนิดนี้เมื่อใช้อย่างเป็นระบบสามารถรักษาและบรรเทาโรคต่างๆ ได้
ตั้งแต่สมัยโบราณชาคาโมมายล์ซึ่งบางครั้งก็มีการใช้สมุนไพรเพิ่มเติมหลายชนิดในการรักษาโรคหวัด หากคุณเป็นหวัดและหนาวสั่นหรือมีไข้สูง การดื่มคาโมมายล์จะช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยและช่วยกำจัดอาการมึนเมาในร่างกาย การดื่มชาอุ่นๆ จำนวนมากจะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย บรรเทาอาการเจ็บคอ และช่วยให้ผู้ป่วยผ่อนคลายและหลับได้ ชาคาโมมายล์มีฮิปปูเรตซึ่งเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันและสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ขิง น้ำผึ้ง มะนาว ดอกลินเดนจะช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์นี้
โรคของช่องจมูก คอ และกล่องเสียงสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยชาคาโมมายล์ การรักษาโรคปากเปื่อยจะช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบ หยุดการทำงานของจุลินทรีย์จากเชื้อรา และส่งเสริมการสมานแผล สำหรับโรคกล่องเสียงอักเสบ หลอดลมอักเสบ และต่อมทอนซิลอักเสบ การดื่มชาสมุนไพรนี้ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค และช่วยให้กระบวนการบำบัดดีขึ้น ในการรักษาโรคของลำคอและช่องปาก แนะนำให้ดื่มชานี้โดยจิบเล็ก ๆ แล้วอมไว้ในปากเพื่อเพิ่มฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ
ชาที่มีดอกคาโมมายล์และดอกลินเดนสำหรับโรคหลอดลมและปอดช่วยให้เสมหะคลายตัวและทำให้อาการไออ่อนลง การดื่มสามารถใช้ร่วมกับการสูดดมได้ - คุณสามารถหายใจเครื่องดื่มร้อนหนึ่งแก้วได้เล็กน้อยในระหว่างที่เกิดโรค ขั้นตอนนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยได้อย่างมาก อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าควรสูดดมอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้
ดอกคาโมไมล์มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร ปัญหาทางเดินอาหารสามารถรักษาได้ด้วยพืชชนิดนี้เนื่องจากมีการรักษา มีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย และฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ในกรณีที่เป็นพิษการติดเชื้อโรตาไวรัสปวดท้องและผลที่ตามมาจากความมึนเมาจะบรรเทาลงได้ด้วยเครื่องดื่มที่ทำจากดอกคาโมมายล์ นอกจากนี้ยังสามารถรับมือกับแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ที่ห่อหุ้มได้ดี ชาคาโมมายล์ช่วยบรรเทาอาการปวดในช่องท้องจากต้นกำเนิดอื่นได้ดีไม่น้อย
ชาคาโมมายล์ยังช่วยบรรเทาอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์อีกด้วย สารในองค์ประกอบช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดี สลายและกำจัดสารพิษ และทำให้สมองอิ่มด้วยสารที่จำเป็น ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าชาสมุนไพรดังกล่าวสามารถรักษาอาการเมาค้างได้สำเร็จและช่วยให้ฟื้นตัวจากพิษแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น การปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำดียังส่งผลดีต่อร่างกายที่เป็นโรคตับอ่อนอักเสบอีกด้วย
ชาคาโมมายล์ยังสามารถทดแทนยาเฉพาะสำหรับการรักษาได้ในระยะเวลาอันสั้น การรักษาพิษและความผิดปกติของลำไส้ด้วยสารพฤกษบำบัดควรดำเนินการตามเงื่อนไขของผู้ป่วย ความจริงก็คือชาที่เข้มข้นจะช่วยหยุดอาการท้องร่วงได้ ในขณะที่ชาที่อ่อนแอจะช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้ เพื่อรักษาอาการท้องร่วงช่อดอกแห้งประมาณสองช้อนโต๊ะจะถูกผสมในน้ำหนึ่งลิตรเมื่อรักษาอาการท้องผูกความเข้มข้นจะลดลงครึ่งหนึ่ง
คุณค่าของชาคาโมมายล์ต่อระบบประสาทนั้นยากที่จะประเมินสูงไป การบริโภคเครื่องดื่มนี้อย่างเป็นระบบสามารถช่วยแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับความผิดปกติของระบบประสาทได้ การดื่มชาก่อนนอนจะช่วยให้นอนไม่หลับและฝันร้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับอโรมาเธอราพีกับน้ำมันลาเวนเดอร์
ชาที่มีส่วนประกอบหลากหลายที่มีดอกคาโมมายล์ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน ภาวะตึงเครียดและวิตกกังวลมักเกิดกับวัยกลางคนและผู้สูงอายุการบริโภคชาพร้อมคาโมมายล์และวาเลอเรียนทุกวันจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขา
อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นปัญหาสำหรับหลาย ๆ คน ผู้คนจำนวนมากตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยความเหนื่อยล้าและอ่อนแอ พวกเขาถูกหลอกหลอนอยู่ตลอดเวลาด้วยความรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้พักผ่อน ในกรณีนี้ให้ดื่มชาคาโมมายล์ในตอนเช้าก่อนนอนและหนึ่งครั้งในระหว่างวัน ภายในสองสัปดาห์ของการใช้งาน ในกรณีส่วนใหญ่จะมีการวินิจฉัยการปรับปรุงเงื่อนไขดังกล่าว ไกลซีนในองค์ประกอบช่วยบำรุงสมองและทำให้ระบบประสาทสงบลง
ประโยชน์ของดอกคาโมมายล์ที่ชงสำหรับผู้หญิงนั้นมีมากมายและหลากหลายเครื่องดื่มนี้ช่วยปรับปรุงสภาพของผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดของมดลูก บรรเทาอาการปวดหลัง และมีผลดีต่อระบบประสาท อาการก่อนมีประจำเดือนจะง่ายขึ้น อาการหงุดหงิดและน้ำตาไหลหายไป ความเจ็บปวดบรรเทาลง ชาคาโมมายล์มีไฟโตเอสโตรเจนตามธรรมชาติ ช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้โดยผู้หญิงในช่วงที่มีความผิดปกติของฮอร์โมนและวัยหมดประจำเดือน การใช้ดอกคาโมมายล์ภายในช่วยในกระบวนการอักเสบในอวัยวะของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงทำให้สภาพของรังไข่เป็นปกติในกรณีที่มีความผิดปกติ
พืชมหัศจรรย์ชนิดนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม การบริโภคชาคาโมมายล์เป็นประจำจะทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ทำความสะอาดร่างกาย และบรรเทาผลกระทบของความเครียดและความตึงเครียดทางประสาท ทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อสภาพผิวช่วยกำจัดสิว สิวหัวดำ สิวในวัยเยาว์ และสาเหตุของการเกิดสิว เส้นผมก็มีสุขภาพดีขึ้น รูขุมขนก็แข็งแรงขึ้นด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก
ปัญหาการลดน้ำหนักทำให้หลายคนกังวลโดยเฉพาะผู้หญิง ใครๆ ก็อยากผอมและสวย บ่อยครั้งที่ใช้ยาและชาที่น่าสงสัยสำหรับสิ่งนี้ ทางเลือกที่ดีสำหรับพวกเขาคือชาคาโมมายล์ คุณสมบัตินี้เกิดขึ้นได้จากเอฟเฟกต์ที่ซับซ้อน ดอกคาโมไมล์ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและขจัดปัญหาทางเดินอาหาร เนื่องจากพืชชนิดนี้ยังมีความสามารถในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ความอยากอาหารจึงกลับมาเป็นปกติ นอกจากนี้ดอกคาโมไมล์ยังเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีและกิโลกรัมจะหายไปพร้อมกับของเหลวส่วนเกิน
ผู้ชายยังได้รับประโยชน์มากมายจากเครื่องดื่มนี้หนึ่งแก้ว อย่างแรกเลยคือช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ดี บรรเทาอาการปวดหลังและข้อต่อ ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่ต้องออกกำลังกาย ชาคาโมมายล์ช่วยเร่งกระบวนการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญโดยการทำให้กิจกรรมของระบบทางเดินปัสสาวะเป็นปกติ แพทย์มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับผลกระทบต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ แต่การอ่านค่าอสุจิจะดีขึ้นหลังจากดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำ
การใช้คาโมมายล์ที่สำคัญที่สุดคือการป้องกันมะเร็ง ดอกคาโมไมล์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง สารดังกล่าวป้องกันการพัฒนาของเซลล์มะเร็งในร่างกาย เมื่อรวมกับการควบคุมระดับฮอร์โมนและผลสงบเงียบ คุณสมบัตินี้ช่วยให้สามารถบำบัดป้องกันด้วยชาคาโมมายล์ ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงและชาย มะเร็งตับ
สิ่งสำคัญคือต้องดื่มเครื่องดื่มให้ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการและไม่มีผลข้างเคียง ขอแนะนำให้ใช้วันละสามครั้งและรวมกับระบบการปกครองที่ถูกต้อง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ และการออกกำลังกายในระดับปานกลาง
เตรียมตัวและรับประทานอย่างไรให้ถูกวิธี?
วันนี้ เพื่อให้สามารถเพลิดเพลินกับชาคาโมมายล์ได้ตลอดเวลาของปีและรักษาโรคได้ ไม่จำเป็นต้องเตรียมช่อดอกเหล่านี้ในฤดูร้อน เครื่องดื่มนี้มีหลายประเภทในร้านขายยา สิ่งเหล่านี้อาจเป็นชาสมุนไพรสำเร็จรูปแบบซองหรือบรรจุแบบใส่หรือไม่ใส่สารปรุงแต่งก็ได้ ช่อดอกแห้งมีจำหน่ายเป็นจำนวนมากเช่นกัน ช่วยให้คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มได้ตามความต้องการและรสนิยมของคุณ
ทางเลือกในการซื้อที่ร้านขายยาสะดวกมาก อย่างไรก็ตามเฉพาะการรวบรวมและทำให้พืชแห้งด้วยตัวคุณเองเท่านั้นที่คุณมั่นใจในคุณภาพของพืชได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ สามารถเก็บช่อดอกได้ในสถานที่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมในช่วงออกดอก โดยปกติจะเป็นเดือนมิถุนายน เลือกเฉพาะดอกที่เปิดออกโดยไม่มีก้าน
ดอกคาโมมายล์แห้งที่บ้านในลักษณะเดียวกับสมุนไพรอื่น ๆ โดยวางเป็นชั้นบาง ๆ ในห้องที่ร่มรื่นและมีอากาศถ่ายเทสะดวก (ห้องใต้หลังคา โรงกลางแจ้ง) ผสมให้เข้ากันเป็นเวลา 5-6 วันเพื่อป้องกันไม่ให้กลีบร่วงหล่น คุณยังสามารถทำให้แห้งในเตาอบที่อุณหภูมิต่ำมากหรือในเครื่องอบผ้าแบบพิเศษ
ควรจำไว้ว่ารังสีดวงอาทิตย์โดยตรงและอุณหภูมิที่สูงกว่า 40 องศาจะลดคุณสมบัติที่กำหนดให้เป็นศูนย์ ง่ายต่อการตรวจสอบความพร้อม - ภาชนะเริ่มบดเป็นฝุ่นได้ง่าย เก็บช่อดอกแห้งไว้ในถุงผ้าใบหรือถุงกระดาษแข็งหรือกล่อง อายุการเก็บรักษาที่เหมาะสมคือหนึ่งปี
หากต้องการชงชาคาโมมายล์ ดอกไม้จะต้องต้มด้วยน้ำเดือด ทำได้ในอัตรา 1-2 ช้อนชาต่อน้ำ 200 มิลลิลิตร ไม่ควรต้มชา คุณสามารถยืนยันได้ประมาณ 5-7 นาทีหลังจากนั้นเครื่องดื่มก็พร้อม คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งแล้วรับประทานได้ เพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น คุณสามารถแช่น้ำไว้ในอ่างน้ำได้นานประมาณ 20 นาที
หากคุณไม่ชอบรสชาติของคาโมมายล์ คุณสามารถชงชาคาโมมายล์ด้วยสารเติมแต่งบางอย่างเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับรสชาติและกลิ่นหอม รวมทั้งเพิ่มคุณค่าด้วยสารบำบัดด้วย
มีสูตรชาคาโมมายล์หลายสูตรสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติที่แตกต่างกัน:
- โทนิค.ช่อดอกคาโมมายล์แห้ง 2 ช้อนโต๊ะ, ชาเขียว 1 ช้อนชา, ใบสะระแหน่หรือเลมอนบาล์ม 2-3 ใบ เทน้ำเดือดให้ทั่วแล้วทิ้งไว้ 20 นาที
- วิตามิน.ช่อดอกคาโมมายล์แห้ง 2 ช้อนชา ใบสะระแหน่สด 4 ใบ (หรือสะระแหน่แห้ง 0.5 ช้อนชา) ผิวมะนาวขูดขนาดเล็ก น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา เทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนคาโมมายล์และมิ้นต์ ทิ้งไว้ 5 นาที จากนั้นเพิ่มความเอร็ดอร่อยและทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที หลังจากกรองแล้วให้เติมน้ำผึ้งลงไป
นี่เป็นเพียงไม่กี่สูตรเท่านั้น มีหลายสูตรให้เลือก ส่วนประกอบเพิ่มเติมอาจเป็นผลเบอร์รี่และผลไม้ชาสมุนไพร (ไฟวีด, ออริกาโน, สาโทเซนต์จอห์น, โหระพา, ปราชญ์และอื่น ๆ ) ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่นชาอีวานมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหารปราชญ์จะช่วยให้หลอดลมและปอดกำจัดเสมหะออริกาโนจะบรรเทาอาการหวัด
เมื่อซื้อชาคาโมมายล์สำเร็จรูปควรเลือกรุ่นที่ไม่มีบรรจุภัณฑ์ซึ่งมักจะมีคุณภาพสูงกว่า คุณควรหลีกเลี่ยงบรรจุภัณฑ์ที่แสดงสารปรุงแต่งรสในผลิตภัณฑ์ อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุของชาของคุณ จะดีกว่าถ้าระบุวันที่เก็บเกี่ยวพืชบนบรรจุภัณฑ์
สำหรับเด็ก
หลายคนจำรสชาติและกลิ่นของชาคาโมมายล์ได้ตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่น่าแปลกใจเพราะด้วยคุณสมบัติการรักษาจำนวนมาก จึงไม่มีข้อจำกัดด้านอายุในการใช้งาน พ่อแม่หลายคนให้เครื่องดื่มนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย ควรจำไว้ว่าสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีก่อนใช้การรักษาใด ๆ คุณต้องปรึกษากุมารแพทย์ก่อน
ชาคาโมมายล์สำหรับเด็กสามารถเตรียมได้โดยใช้สูตรนี้ สารสกัดคาโมมายล์หนึ่งช้อนชาต้มในน้ำเดือด 250 มล. หลังจากการแช่ 30 นาทีเครื่องดื่มจะต้องเครียดและทารกควรดื่ม 3-4 ช้อนชาหลังมื้ออาหาร สารละลายควรมีลักษณะโปร่งใสและมีสีเหลืองอ่อน ถ้ามันเข้มข้นขึ้นก็สามารถเจือจางด้วยน้ำต้มสุกได้
กุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้ดอกคาโมไมล์เพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดในทารก ระบบทางเดินอาหารของทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนยังไม่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ดังนั้นปัญหาอาการจุกเสียดจึงรุนแรงสำหรับพ่อแม่รุ่นเยาว์เกือบทุกคน ชาคาโมมายล์มีผลดีต่อระบบย่อยอาหารและยังช่วยรับมือกับอาการท้องผูก ท้องร่วง และท้องอืดอีกด้วย
หนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการรักษาโรคหวัดในเด็กคือเครื่องดื่มคาโมมายล์ ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามและผลข้างเคียงหากสังเกตขนาดยาจะช่วยบรรเทาอาการปวดและไข้ได้อย่างน่าทึ่งช่วยกำจัดไวรัสและสารพิษ ชาเหล่านี้จะเมาในเวลากลางคืน
ดอกคาโมมายล์ร่วมกับลินเด็นช่วยให้มีฤทธิ์ขับเสมหะได้ดี ฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำให้ชาคาโมมายล์อ่อนลงจะช่วยแก้อาการเจ็บคอ ไอ และน้ำมูกไหล เมื่อใช้ในช่วงโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันที่เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรียการฟื้นตัวจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น ชานี้เมื่อรวมกับการดูแลผู้ป่วยอย่างเหมาะสม จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ร้ายแรงกว่านี้ได้
สำหรับเด็กวัยเรียน ชาคาโมมายล์ถูกกำหนดไว้สำหรับการทำงานหนักเกินไป ผลการเรียนไม่ดี ที่โรงเรียน การนอนหลับ และความผิดปกติของพฤติกรรม
ปริมาณดอกคาโมมายล์สำหรับเด็กค่อนข้างเข้มงวด สำหรับเด็กเล็ก มากถึง 50 มล. ต่อวัน สำหรับเด็กโต - มากถึง 100 มล. ปัจจุบันผู้ผลิตนำเสนอชาคาโมมายล์หลากหลายประเภทสำหรับเด็ก: แบรนด์ Hipp, Babushkino Lukoshko และอื่น ๆ
สำหรับผู้ใหญ่
ผู้ใหญ่จะเพลิดเพลินไปกับไม่เพียงแต่ผลการรักษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรสชาติของชาคาโมมายล์ด้วย มันมีกลิ่นหอมและสูตรการต้มที่แตกต่างกันจะช่วยให้คุณเลือกเครื่องดื่มที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ
การจะบอกว่าชาคาโมมายล์มีประโยชน์ก็คือไม่ต้องพูดอะไรเลย ต้นไม้เล็กๆ ที่น่าทึ่งนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายจนต้องใช้เวลานานในการแสดงรายการ การใช้คาโมมายล์จะเพิ่มมากขึ้นหากใช้ร่วมกับพืชสมุนไพรชนิดอื่น
ชาคาโมมายล์ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติเช่นนี้ ดังนั้นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อนี้จึงสามารถปรับปรุงสุขภาพ รักษา และเพลิดเพลินสำหรับทุกคน ตั้งแต่ทารกไปจนถึงผู้สูงอายุ
ชาคาโมมายล์สำหรับโรคหวัดและอักเสบ
การประยุกต์ใช้ชาคาโมมายล์ ยาต้ม การแช่ดอกไม้และสมุนไพรในทางการแพทย์มีความหลากหลายมากกว่า เป็นการป้องกันโรคไต ตับ หัวใจและหลอดเลือดได้ดีเยี่ยม ยาต้มสมุนไพรมีคุณสมบัติ choleretic เล็กน้อยเนื่องจากมีส่วนช่วยในการรักษา cholelithiasis และ urolithiasis
ดอกคาโมมายล์ใช้รักษาอาการเจ็บคอและหวัด - ชาสมุนไพรร้อนมีฤทธิ์ขับลม ลดไข้ และบรรเทาอาการเจ็บคอ เครื่องดื่มเมาเพื่อป้องกันโรคหวัดเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่มีภูมิคุ้มกันและน้ำยาฆ่าเชื้อที่แข็งแกร่ง ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณปริมาณแอสคอร์บิกแอซิดในดอกไม้และลำต้นของพืชในปริมาณสูง ซึ่งปริมาณของกรดแอสคอร์บิกยังคงแทบไม่เปลี่ยนแปลงแม้หลังจากการอบชุบวัตถุดิบแห้งแล้วก็ตาม
ในช่วงที่เกิดโรคระบาดตามฤดูกาล ขอแนะนำให้ดื่มชาคาโมมายล์ทุกวันหรืออย่างน้อยวันเว้นวัน สิ่งนี้จะไม่เพียงช่วยปกป้องคุณจากความหนาวเย็นที่อาจเกิดขึ้น แต่ยังช่วยทำให้จิตใจของคุณดีขึ้นอีกด้วย
ต้องขอบคุณอะซูลีนและฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในวัตถุดิบแห้ง ชาคาโมมายล์จึงมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่เด่นชัด ขอแนะนำให้ใช้ยาต้มสำหรับการอักเสบภายใน, การรักษาโรคอักเสบของระบบสืบพันธุ์, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, โรคไตเรื้อรัง (โรคไตอักเสบ, pyelonephritis) การล้างด้วยยาต้มดอกคาโมมายล์และปราชญ์ใช้รักษาโรคปากเปื่อย (herpetic) และแผลที่เป็นแผลในเยื่อบุในช่องปาก
การป้องกันและรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร
ชาคาโมมายล์มีกรดนิโคตินิกจำนวนมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดื่มเป็นประจำสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารอย่างเข้มงวดบ่อยครั้ง, ละเมิดอาหารหรือกินไม่ถูกต้องด้วยเหตุผลใดก็ตาม
นอกจากนี้กรดนิโคตินิกยังช่วยให้ได้รับวิตามิน PP เข้าสู่ร่างกายอย่างเหมาะสม ดังนั้นการดื่มชาคาโมมายล์จึงมีประโยชน์ในการป้องกันและรักษาโรคหลอดเลือด ด้วยเหตุผลเดียวกัน เช่นเดียวกับความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล เครื่องดื่มจึงสามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้
ชาคาโมมายล์จะมีประโยชน์ไม่น้อยสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับผลที่ตามมาจากงานเลี้ยงหนัก อาการปวดลำไส้ แน่นท้อง แน่นท้อง จะบรรเทาลงราวกับใช้มือเพียงดื่มชาคาโมมายล์เพื่อการรักษา นอกจากนี้ยังรับมือกับอาหารเป็นพิษได้ดีเนื่องจากช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
ชาคาโมมายล์ใช้ในการรักษาโรคกระเพาะเรื้อรัง หากคุณดื่มวันละสามครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารจะกลับมาเป็นปกติและความเจ็บปวดจะลดลง
ผู้ที่เคยรับประทานยาแก้อักเสบหรือยาแก้ปวดที่มีกรดอะซิติลซาลิไซลิกในปริมาณสูงมาเป็นเวลานานควรดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำ ยาต้มสมุนไพรทำให้ผลของกรดเป็นกลางบางส่วน ลดโอกาสของการกัดเซาะบนผนังกระเพาะอาหาร และช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ของระบบทางเดินอาหาร
ประโยชน์อย่างหนึ่งของดอกคาโมมายล์คือการทำความสะอาดตับ ดังนั้นควรดื่มชาเป็นประจำโดยผู้ที่คุ้นเคยกับการรับประทานอาหารหนักและมีไขมันตลอดจนคนที่ดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆหรือทานยาที่ขัดขวางการทำงานของตับ
นอกจากนี้ชาคาโมมายล์ยังเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับอาการจุกเสียดในลำไส้และอาการท้องเสียสำหรับทารก ไม่มีข้อห้ามในการใช้ยาต้มสมุนไพรในวัยเด็กโดยต้องปฏิบัติตามปริมาณเครื่องดื่มอย่างเคร่งครัด - ไม่เกิน 125 มล. ต่อวัน
ชาคาโมมายล์จะสงบและบรรเทาอาการปวด
ในบรรดาคุณสมบัติทางยาหลายอย่างของดอกคาโมมายล์นั้นมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย การดื่มยาต้มเพื่อการรักษาจะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะที่เกิดจากความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นหรือการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศได้
ชาคาโมมายล์จะช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในช่วงเฉียบพลันและกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรัง เนื่องจากมีไกลซีน ชาคาโมมายล์จึงสามารถลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อมดลูก ซึ่งช่วยลดอาการปวดระหว่างมีประจำเดือนได้
และแน่นอนว่าทุกคนรู้ดีว่านี่เป็นยาระงับประสาทที่ดีเยี่ยม ชาดอกไม้บรรเทาความตึงเครียดทางประสาท รวมถึงในช่วง PMS ช่วยให้ผ่อนคลาย รับมือกับความเครียด บรรเทาอาการซึมเศร้า และบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ยาต้มสมุนไพรโดยทั่วไปมีผลดีต่อระบบประสาท ช่วยให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์ต่อผิว
ในฐานะที่เป็นยาที่มีประสิทธิภาพจึงแนะนำให้ใช้ชาคาโมมายล์เป็นเครื่องดื่มและภายนอกสำหรับโรคผิวหนังเฉียบพลันและเรื้อรังต่างๆ บรรเทาอาการอักเสบได้ดี ฆ่าเชื้อ และลดการระคายเคืองผิวหนังจากกลาก สะเก็ดเงิน และผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ขอแนะนำให้อาบน้ำทารกด้วยยาต้มคาโมมายล์เพื่อกำจัดผื่นผ้าอ้อม
ขอบเขตของการใช้ชาคาโมมายล์ไม่ได้งดเว้นด้านความงาม เชื่อกันว่าหากคุณดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำในขณะท้องว่าง สัญญาณของความชราภายนอกจะปรากฏขึ้นในภายหลัง และนี่เป็นเรื่องจริงเนื่องจากองค์ประกอบของวิตามินของชาคาโมมายล์มีประโยชน์ต่อโครงสร้างของผิว รักษาโทนสี ช่วยรักษาความยืดหยุ่น ความกระชับ และสีผิวที่สม่ำเสมอ
ยาต้มคาโมไมล์เป็นส่วนประกอบทั่วไปของมาส์กบำรุง ฟื้นฟู และให้ความชุ่มชื้นสำหรับใบหน้า ลำคอ และเนินอก ยาชูกำลังผิวที่ดีเยี่ยมคือก้อนน้ำแข็งชาคาโมมายล์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้เช็ดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์นี้ทุกเช้าเพื่อขจัดถุงและรอยช้ำใต้ตา กำจัดริ้วรอยที่เหนื่อยล้า และดูสดชื่นอยู่เสมอ
ดอกคาโมไมล์มักใช้ในการดูแลเส้นผม สารสกัดจากพืชรวมอยู่ในแชมพู ครีมนวดผม และมาส์กผมด้วยสมุนไพร ที่บ้าน ยาต้มคาโมมายล์มักใช้เพื่อล้างเส้นผมหลังการซักเพื่อให้เงางาม เนียนนุ่ม และมีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
สูตรชาดอกคาโมไมล์และสมุนไพรอื่น ๆ
ในการชงชาคาโมมายล์ คุณสามารถใช้วัตถุดิบแห้งที่เตรียมไว้เองหรือซื้อจากร้านขายยา สำหรับน้ำเดือด 200 มล. ดอกคาโมไมล์หนึ่งช้อนชาก็เพียงพอแล้ว เครื่องดื่มจะถูกผสมเป็นเวลา 10 นาทีกรองและดื่มอุ่น
เพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลลงในชาคาโมมายล์หอมได้ แต่น้ำผึ้งธรรมชาติจะดีกว่า ยินดีต้อนรับการผสมผสานระหว่างยาต้มคาโมมายล์กับชาดำ, เขียว, ชาดอกไม้, เครื่องเทศ, ผลไม้และผลเบอร์รี่และสมุนไพรและพืชสมุนไพรอื่น ๆ บ่อยครั้งที่ดอกคาโมมายล์รวมอยู่ในการเตรียมสมุนไพรซึ่งมีองค์ประกอบแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผลที่ต้องการ
ในการเตรียมชา ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกนำมาจากคอลเลกชันสมุนไพรในส่วนเท่าๆ กันและผสมกัน เลือก 2 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมแห้งแล้วต้มน้ำเดือด 1 ลิตร ทิ้งไว้ 20 นาทีความเครียด ดื่มน้ำอุ่นในเวลากลางคืนและในตอนเช้าขณะท้องว่าง
ตัวอย่างเช่น ชาที่ใส่คาโมมายล์ สาโทเซนต์จอห์น ดอกตูมเบิร์ช อิมมอคแตล และใบสตรอเบอร์รี่ป่า มีผลในการคืนความอ่อนเยาว์และการรักษา คอลเลกชันนี้จะเมาเมื่อมีปัญหากับระบบประสาทเพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินเพื่อทำความสะอาดร่างกายของเสียและสารพิษและในการรักษาความดันโลหิตสูง เมื่อบริโภคเป็นประจำ ชาที่ทำจากสมุนไพร 5 ชนิด จะช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ปรับระบบการเผาผลาญโดยรวม และทำให้การทำงานของไตและตับเป็นปกติ
ชาที่ใส่คาโมมายล์ สะระแหน่ ดาวเรือง ดอกลินเดน สาโทเซนต์จอห์น และราสเบอร์รี่แห้ง มีฤทธิ์ลดไข้ ต้านการอักเสบ ฆ่าเชื้อ ยาแก้ปวด และยาระงับประสาท
ชาวิตามินที่มีคาโมมายล์และลินเด็นพร้อมกับใบลูกเกดดำ, ราสเบอร์รี่, บาล์มมะนาว, เปลือกส้มแห้งและโรสฮิปเป็นการป้องกันโรคหวัดและโรคไวรัสตามฤดูกาลในอุดมคติ
- ดอกคาโมไมล์ – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- มิ้นท์ – 1 ก้าน
- ชาเขียว – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- รากวาเลอเรียนสับ – 1 ช้อนชา
คอลเลกชันนี้ต้มด้วยน้ำเดือด 1 ลิตร ใช้เวลา 2 ครั้งต่อวัน ยาต้มรักษานี้ยังมีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูงอีกด้วย
สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชาที่มีคาโมมายล์ยี่หร่า (เมล็ดพืช) สะระแหน่ยี่หร่าและรากวาเลอเรียนก็มีประโยชน์ ส่วนประกอบทั้งหมดผสมในปริมาณที่เท่ากัน เลือก 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมน้ำเดือด 250 มล. ทิ้งไว้ 20 นาที กรอง ดื่มอุ่นข้ามคืน
เพื่อบรรเทาอาการปวดฟันควรล้างวันละ 4-6 ครั้งด้วยยาต้มคาโมมายล์ (1 ช้อนโต๊ะ) และสะระแหน่ (1 ช้อนโต๊ะ) ชงด้วยน้ำเดือด 250 มล.
ชาที่ทำจากโหระพากับคาโมมายล์ สวีทโคลเวอร์ โรสแมรี่ และโคลท์ฟุตนั้นดีต่อผิว ยาต้มจากคอลเลกชันสมุนไพรจัดทำขึ้นตามสูตรมาตรฐานดื่ม 150 มล. วันละสามครั้ง
ชาคาโมมายล์: ข้อห้าม
ยาทั้งหมดมีข้อห้าม ควรใช้ยาต้ม ชา หรือการแช่สมุนไพรอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ชาคาโมมายล์ก็ไม่มีข้อยกเว้นในเรื่องนี้
น้อยมาก แต่มีกรณีของอาการแพ้ การแพ้ส่วนประกอบของเครื่องดื่มของแต่ละบุคคล ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด การเตรียมและการใช้ที่ไม่เหมาะสม อาจเกิดอาการท้องเสียได้
คุณไม่ควรดื่มชาคาโมมายล์ที่ชงแรงเกินไป การดื่มเครื่องดื่มที่มีความเข้มข้นอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง และทำให้คุณซึมเศร้าและไม่แยแส
ควรดื่มชาคาโมมายล์ด้วยความระมัดระวังหากคุณมีความดันโลหิตต่ำหรือผู้ที่เป็นโรคประสาท โรคทางจิต หรือความผิดปกติต่างๆ
ไม่แนะนำให้ใช้ยาขับปัสสาวะ ยาระงับประสาท ยาขับปัสสาวะ ยาระงับประสาท และชาคาโมมายล์พร้อมกัน เนื่องจากยาต้มสมุนไพรมีฤทธิ์คล้ายกับยาดังกล่าวจึงมีความเสี่ยงที่จะให้ยาเกินขนาด
ดอกคาโมไมล์เป็นแหล่งของสุขภาพตั้งแต่สมัยโบราณ บรรพบุรุษของเราเก็บดอกไม้ทุกปีและใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค ปัจจุบันหลายคนรู้เฉพาะคุณสมบัติต้านการอักเสบและแบคทีเรียของพืชเท่านั้น แต่มีเพียงไม่กี่คนที่พบข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของชาคาโมมายล์สำหรับผู้หญิง
ลองพิจารณาว่ายาต้มคาโมมายล์มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร:
- บรรเทาอาการระคายเคือง ปวด อาการเสียวฟัน
- ปรับปรุงการผลิตน้ำย่อย, น้ำดี,
- การดูดซึมโมเลกุลที่เป็นพิษ, ของเสีย (ผลการดูดซับ),
- ผลอ่อนต่ออวัยวะย่อยอาหาร
- การฆ่าเชื้อ
- ลดการก่อตัวของก๊าซ
- บรรเทาอาการกระตุก
- ผล diaphoretic และ antipyretic
- ผลต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
- ลดระดับน้ำตาลในเลือด (สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน)
- ผลสงบเงียบ
คุณสมบัติการรักษาของดอกคาโมมายล์ดังกล่าวถูกนำมาใช้ในช่วงปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้: ท้องเสีย, ท้องอืด, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ชัก, โรคกระเพาะ, โรคของถุงน้ำดี, ลำไส้และกระเพาะอาหาร, ARVI, ไข้หวัดใหญ่, เจ็บคอ, นอนไม่หลับ ความเครียด ความหงุดหงิด รอยฟกช้ำ การงอกของฟัน การอักเสบของระบบสืบพันธุ์ ไวรัส การติดเชื้อและเชื้อราที่อวัยวะสืบพันธุ์
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าดอกคาโมไมล์ใช้ภายในในรูปแบบของการแช่ ยาต้ม และทิงเจอร์แอลกอฮอล์ หากคุณเก็บดอกคาโมมายล์หอมไว้อย่าสิ้นหวัง - เหมาะสำหรับใช้ภายนอก: สำหรับสภาพผิวที่ไม่ดี, ตุ่มหนอง, สิว, รอยฟกช้ำ, บาดแผล
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของดอกคาโมมายล์ถูกนำมาใช้ในด้านความงาม: รับประกันผลที่สงบเงียบในอโรมาเธอราพี สารสกัดจะถูกเพิ่มลงในสบู่, แชมพู, ยาสีฟัน, โทนิคทำความสะอาดผิวหน้า, มาส์กสำหรับผมและผิวหนังและครีม สำหรับสิวและผมอ่อนแอแนะนำให้ทำยาต้มดอกคาโมไมล์แล้วสระผมด้วยหลังสระผมและทำความสะอาดผิวโดยใช้สำลีพันก้าน อาการอักเสบบนผิวหนังจะหายไปภายในสองสามวันหลังจากทำหัตถการอย่างต่อเนื่อง น้ำมันคาโมมายล์ยังช่วยสมานแผล
ปริมาณและใบสั่งยา
คุณควรรู้ถึงประโยชน์ของชาคาโมมายล์: สำหรับแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะคุณต้องดื่มยาต้มคาโมมายล์สามครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนมื้ออาหารในปริมาณ 200 มล. สำหรับปากเปื่อย เจ็บคอ และอักเสบในปาก ให้ล้างอย่างน้อยวันละ 5 ครั้งด้วยยาต้มคาโมมายล์ สำหรับโรคบิดและท้องร่วงอย่างรุนแรงคุณจะต้องมีสูตรต่อไปนี้: 2 โต๊ะ โกหก ดอกไม้แห้งเท 0.5 ลิตร น้ำเดือดห่อผ้าห่ม หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง กรองเอาครึ่งแก้ว 3 ครั้ง เป็นเวลาหนึ่งวัน สำหรับผลของการปรับปรุงการหลั่งน้ำดีและน้ำย่อยยาขับปัสสาวะให้เทสมุนไพร 1 ช้อนลงใน 300 มล. ต้มน้ำแล้วดื่ม 100 มล. 3 ร. ในหนึ่งวัน.
ดอกคาโมไมล์มีประโยชน์ต่อผู้หญิงอย่างไร?
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณค่าของสมุนไพรจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากยาส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ เมื่อคุณเป็นหวัด ให้บ้วนปากด้วยคาโมมายล์ สูดดม แก้ปัญหาผิวหนัง อาบน้ำด้วยยาต้มคาโมมายล์ และใช้น้ำมันพืช สำหรับกระบวนการอักเสบในร่างกาย ชาคาโมมายล์เหมาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งแตกต่างจากยาปฏิชีวนะตรงที่ไม่มีผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน แม้ว่าทารกจะเกิดมา ดอกคาโมมายล์ก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการอาบน้ำ ในกรณีที่มีผื่นผ้าอ้อม ผื่นผ้าอ้อม และระหว่างที่ทารกกำลังงอกของฟัน
พยายามเปลี่ยนยาเทียมและยารักษาโรคด้วยสมุนไพรให้มากที่สุด บ่อยครั้งที่เรากลัวปัญหาสุขภาพจนพูดเกินจริงโดยการใช้ยาและยาปฏิชีวนะที่มีฤทธิ์รุนแรง เมื่อรอบตัวเรามียาปฏิชีวนะสมุนไพรจำนวนมากที่ไม่มีผลเสียต่อร่างกาย
ทั้งประโยชน์และโทษของชาคาโมมายล์นั้นเด่นชัดกว่าคุณสมบัติเดียวกันของการเตรียมคาโมมายล์อื่น ๆ เนื่องจากชามักบริโภคภายในมากที่สุด ด้วยเหตุนี้ส่วนประกอบของคาโมมายล์จึงเข้าสู่กระแสเลือดในปริมาณมากที่สุด แพร่กระจายไปทั่วร่างกาย และออกฤทธิ์ต่ออวัยวะต่างๆ ด้วยเหตุนี้ชาคาโมมายล์จึงสามารถมีผลกระทบต่อระบบซึ่งไม่แสดงออกมาด้วยการใช้ยาต้มหรือการแช่ในท้องถิ่นภายนอก ผลกระทบดังกล่าวอาจรุนแรงมากและนำมาซึ่งประโยชน์และโทษต่อร่างกาย
ชาคาโมมายล์ถือเป็นวิธีการรักษาที่ทรงพลังซึ่งผลข้างเคียงของการใช้นั้นเด่นชัดไม่น้อยไปกว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
เป็นที่น่าสนใจที่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักของชาคาโมมายล์ปรากฏเฉพาะในโรคต่างๆ แม้ว่าผลของดอกคาโมมายล์จะมีอาการเกือบตลอดเวลานั่นคือมันไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินโรค แต่ก็มีฤทธิ์ค่อนข้างแรงและการรับประทานชาสามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้
ในขณะเดียวกันประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับคนที่มีสุขภาพก็มักจะเป็นเรื่องที่น่าสงสัยอยู่เสมอ ไม่มีประโยชน์ที่ชัดเจนจากการใช้งาน แต่ไม่มีคุณสมบัติในการป้องกันและป้องกันที่เด่นชัดดังนั้นการทำเช่นนั้นเพื่อสุขภาพโดยทั่วไปของร่างกายจึงไม่มีประโยชน์ในกรณีส่วนใหญ่ แม้ว่าจะมีสถานการณ์ที่แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็ยังได้รับประโยชน์จากชาคาโมมายล์
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์เป็นยาระงับประสาท
ชาคาโมมายล์เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางว่าเป็นยาระงับประสาท ยาระงับประสาท และยาผ่อนคลาย ในแง่นี้ มักใช้สำหรับความผิดปกติทางประสาทและจิตใจต่างๆ สำหรับการเจ็บป่วยร้ายแรงที่มาพร้อมกับความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง (เช่น เนื่องจากความเจ็บปวด) มักจะเมาเมื่อทำงานหนักเกินไปและมีความเครียดทางอารมณ์อย่างมากในที่ทำงานที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารกับผู้คน
นอกจากนี้เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบชาคาโมมายล์จึงสามารถบรรเทาอาการปวดในอวัยวะต่าง ๆ ได้ในระดับหนึ่งซึ่งยังช่วยให้ผู้ป่วยสงบโดยรวมอีกด้วย
ด้วยเหตุนี้ ชาจึงมักใช้สำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบและอาการปวดอย่างรุนแรง:
- โรคของระบบทางเดินอาหาร
- ไมเกรน;
- โรคอักเสบของไตและทางเดินปัสสาวะ - โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, pyelonephritis และ glomerulonephritis;
- ต่อมลูกหมากอักเสบ;
- โรคของอวัยวะสืบพันธุ์สตรี: ช่องคลอดอักเสบ, มดลูกอักเสบ, มดลูกอักเสบและอื่น ๆ
อย่างไรก็ตาม การดื่มชาคาโมมายล์ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีสุขภาพดีซึ่งมีความเครียด ความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจมากเกินไป และวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา เครื่องดื่มมีฤทธิ์ระงับประสาทเด่นชัด หลังจากดื่มไป 30-40 นาที คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย สงบ และวิตกกังวลอย่างรุนแรงหายไป
ชาคาโมมายล์ยังช่วยให้คุณผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน
หากคุณดื่มชาเป็นประจำในระหว่างที่มีความเครียดเป็นเวลานาน การนอนหลับของคุณจะเป็นปกติ และความคิดกระสับกระส่ายที่ครอบงำจิตใจจะหายไป สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีงานที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ความขัดแย้ง และความเครียดทางอารมณ์อยู่ตลอดเวลา
คุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์สงบเงียบได้อีกหากคุณเพิ่มสมุนไพรอื่นที่มีผลคล้ายกันกับชาคาโมมายล์: มิ้นต์, สาโทเซนต์จอห์น, เลมอนบาล์ม, วาเลอเรียน, ปราชญ์ ด้วยส่วนผสมเหล่านี้จึงได้เตรียมส่วนผสมที่ผ่อนคลายต่างๆ อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถผสมสมุนไพรต่างๆ แบบสุ่มด้วยตัวเองได้ เนื่องจากสมุนไพรเหล่านี้มีข้อห้ามบางประการและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้หลายอย่าง
โดยเฉพาะวิดีโอด้านล่างแสดงตัวอย่างของชาต่อต้านความเครียดซึ่งมีส่วนประกอบหนึ่งคือคาโมมายล์:
ผลที่สงบเงียบนี้อาจเป็นประโยชน์หลักของชาคาโมมายล์สำหรับคนที่มีสุขภาพที่ดี
อย่างไรก็ตาม การระงับประสาทอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณต้องการมีรูปร่างที่ดีและรักษาสมาธิและประสิทธิภาพในระดับสูง การผ่อนคลายที่เกิดจากดอกคาโมมายล์อาจรบกวนสภาวะนี้ของบุคคลได้ สิ่งนี้ไม่เพียงก่อให้เกิดอันตรายเท่านั้น (เช่น เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพแรงงานที่ลดลง) แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายที่ชัดเจนอีกด้วย ตัวอย่างเช่น เมื่อทำงานกับอุปกรณ์ที่เป็นอันตราย เมื่อขับขี่ยานพาหนะ หรือเมื่อตรวจสอบกระบวนการทางเทคโนโลยีที่ซับซ้อน การผ่อนคลายหรือการลดสมาธิของความสนใจสามารถนำไปสู่อุบัติเหตุ กลไกทำงานผิดปกติ และเป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อชีวิตมนุษย์
ในเรื่องนี้ชาคาโมมายล์เป็นยาระงับประสาทกำหนดให้ดื่มวันละครั้งก่อนนอนหรือบ่อยกว่านั้น - แต่เฉพาะในช่วงเวลาที่บุคคลไม่ได้ทำงานที่ต้องใช้ความเครียดและสมาธิ
ชาคาโมมายล์เป็นยารักษาโรคระบบทางเดินอาหาร
พื้นที่หลักของการใช้ชาคาโมมายล์คือการรักษาเสริมตามอาการของโรคในกระเพาะอาหารและลำไส้ นี่คือจุดที่ประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้เด่นชัดที่สุดและประสิทธิผลของมันได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาพิเศษและยืนยันโดย WHO
โดยเฉพาะดอกคาโมไมล์ใช้สำหรับ:
- แผลในกระเพาะอาหาร;
- เข้าสู่;
- โรคกระเพาะ (ทั้งเฉียบพลันและเรื้อรัง);
- ตับอ่อนอักเสบ;
- อาการจุกเสียด;
- การหดเกร็งของกล้ามเนื้อลำไส้...
...และโรคและอาการอื่นๆ อีกมากมาย เครื่องดื่มนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องลดความรุนแรงและบริเวณของการอักเสบกำจัดอาการกระตุกและทำให้การหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นปกติ
ผลการเอ็กซเรย์โรคกระเพาะ: ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะได้รับประโยชน์จากชาคาโมมายล์เพื่อบรรเทาอาการปวดบริเวณลิ้นปี่
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าชาคาโมมายล์เมื่อนำมารับประทานมีฤทธิ์ขับลมและอำนวยความสะดวกในการขับถ่าย ช่วยต่อสู้กับอาการท้องอืดและท้องผูก เนื่องจากการกระทำดังกล่าวจึงมีการระบุเพื่อใช้ในโรคทางเดินอาหารจำนวนมาก
ขอย้ำอีกครั้งว่าผลประโยชน์ในกรณีเหล่านี้บางครั้งอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ โดยการกระตุ้นกล้ามเนื้อลำไส้ ชาคาโมมายล์สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการท้องร่วงได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดความผิดปกติดังกล่าว ชานี้มีข้อห้ามสำหรับอาการท้องร่วงเฉียบพลันแม้ว่าในการแพทย์พื้นบ้าน แต่บางครั้งก็ถูกกำหนดให้เป็นยาแก้ท้องเสีย
ในบันทึก
ส่วนหนึ่งเนื่องจากความสามารถของชาในการทำให้เกิดอาการท้องร่วงจึงมีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามปีแรกของชีวิต และระบบย่อยอาหารของพวกเขาไม่เสถียรและอาการท้องร่วงเป็นอันตรายต่อพวกเขามากกว่าผู้ใหญ่
ในเรื่องนี้แม้ว่าจะมีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนในการรับประทานชาคาโมมายล์ แต่คุณควรดื่มโดยปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ
ประโยชน์ในช่วงมีประจำเดือน
ประโยชน์บางประการของชาคาโมมายล์สำหรับผู้หญิงอาจเกิดขึ้นในช่วงที่ซบเซาและยืดเยื้อ ส่วนประกอบของคาโมมายล์สามารถเพิ่มเสียงของมดลูกและกระตุ้นการหลั่งซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่การมีประจำเดือนมากขึ้นและจะลดระยะเวลาของมัน
ชาคาโมมายล์เป็นสารกระตุ้นได้ทั้งประโยชน์และโทษ
ในทำนองเดียวกัน หากประจำเดือนมาล่าช้า บางครั้งอาจใช้ดอกคาโมมายล์เป็นตัวกระตุ้นในการเริ่มไหลเวียนโลหิต
อย่างไรก็ตาม เมื่อมีประจำเดือนมาช้า ประโยชน์ของคาโมมายล์อาจไม่ชัดเจนเสมอไป อย่างน้อยที่สุด หากประจำเดือนไม่เริ่มเนื่องจากการตั้งครรภ์ การพยายามดื่มชาคาโมมายล์เพื่อกระตุ้นการมีประจำเดือนอาจทำให้แท้งได้ ยิ่งกว่านั้น ในบางกรณี ผู้หญิงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเคยแท้ง แต่เชื่อว่าตนเองเริ่มมีประจำเดือนมาหนักมากด้วยความล่าช้า
กรณีดังกล่าวก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิง ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านั้นขัดขวางการตั้งครรภ์ที่กำลังดำเนินอยู่ (และค่อนข้างจะประสบความสำเร็จ) ดังนั้นอีกครั้งประโยชน์ของเส้นขอบคาโมมายล์ต่ออันตรายขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากประจำเดือนมาช้า คุณต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความล่าช้านั้นไม่ได้เกิดจากการตั้งครรภ์ และหลังจากนั้น (และควรปรึกษานรีแพทย์แล้ว) ให้ดื่มชาคาโมมายล์
ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของชา
เชื่อกันว่าชาคาโมมายล์ช่วยต่อสู้กับผลออกซิเดชันของอนุมูลอิสระและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
มีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับมุมมองดังกล่าว: แยกฟลาโวนอยด์และกรดแอสคอร์บิกซึ่งถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ทรงพลังจากดอกคาโมมายล์
ในขณะเดียวกัน ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แท้จริงของคาโมมายล์ยังไม่ได้รับการยืนยันจากการวิจัยหรือการตรวจสอบใดๆ การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระในดอกไม้ไม่เป็นหลักฐานที่ชัดเจนว่าชาจากดอกไม้เหล่านี้สามารถต่อต้านผลกระทบของเปอร์ออกไซด์ของอนุมูลอิสระได้ ดังนั้นควรพิจารณาผลกระทบดังกล่าวให้เป็นไปได้ตามทฤษฎี
เช่นเดียวกับส่วนผสมต่างๆ ที่ประกอบด้วยส่วนผสมที่มีฟลาโวนอยด์และวิตามินซีสูง ได้แก่ โรสฮิป ใบลูกเกด ฮอว์ธอร์น ร่วมกับคาโมมายล์
อันตรายของชาคาโมมายล์สำหรับหญิงตั้งครรภ์
ผลแบบเดียวกันของคาโมมายล์ซึ่งมีประโยชน์ต่อการมีประจำเดือนช้าอาจเป็นอันตรายและเป็นอันตรายได้ในระหว่างตั้งครรภ์ เสียงมดลูกที่มากเกินไปไม่เพียงทำให้เกิดการแท้งบุตรในระยะแรกของการตั้งครรภ์ แต่ยังทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดในไตรมาสที่สามด้วย ด้วยเหตุนี้ชาคาโมมายล์ในการบริหารช่องปากจึงมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการของโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ (ปวดท้องส่วนล่าง, มีสารคัดหลั่งผิดปกติ)
แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ ดอกคาโมไมล์อาจทำให้แท้งหรืออาเจียนได้
เครื่องดื่มนี้ดีหรือไม่ดีสำหรับเด็กเล็ก?
เชื่อกันว่าสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี อันตรายของชาคาโมมายล์มีความสำคัญมากกว่าประโยชน์ที่ได้รับ
ประการแรก ในเด็กเล็ก โดยเฉพาะทารก การดื่มน้ำนี้มักทำให้เกิดอาการท้องเสีย ยิ่งไปกว่านั้น เมื่ออายุต่ำกว่าหนึ่งปี อาการท้องเสียยังเป็นอันตรายมากกว่าในผู้ใหญ่อีกด้วย
ประการที่สองเด็กในปีแรกของชีวิตมักตอบสนองต่อชาคาโมมายล์ด้วยการแพ้
ทารกเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ที่ "ไม่เป็นอันตราย" หลายชนิด และชาคาโมมายล์ซึ่งมีส่วนผสมออกฤทธิ์จำนวนมากก็สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าวได้
ประการที่สาม เนื่องจากรสชาติที่เฉพาะเจาะจงและความสามารถพิเศษในการกระตุ้นให้อาเจียน ชาคาโมมายล์จึงมักนำไปสู่ผลกระทบนี้ในเด็กเล็ก
ในเวลาเดียวกันไม่จำเป็นต้องให้เครื่องดื่มนี้แก่เด็กอย่างชัดเจน: หากไม่มีมันก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะรักษาและแก้ไขเงื่อนไขทั้งหมดที่อาจปรากฏในเด็กในปีแรกของชีวิต ดังนั้นโดยทั่วไปเราสามารถสรุปได้ว่าชาคาโมมายล์เป็นอันตรายต่อเด็กเล็กและไม่ควรสั่งจ่ายอย่างน้อยสามปีแรกของชีวิต
คุณไม่ควรพึ่งพาคำวิจารณ์ของผู้ปกครองเมื่อตัดสินใจให้ชาคาโมมายล์แก่ลูกของคุณ - ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องส่วนตัวมากและไม่สามารถตีความผลลัพธ์ของการใช้เครื่องดื่มได้อย่างไม่คลุมเครือ
อย่างไรก็ตาม สารสกัดคาโมมายล์มีอยู่ในชาเด็กแบบเม็ดในปริมาณที่น้อยมาก ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของเด็กได้จริงดังนั้นชาจึงถือว่าค่อนข้างปลอดภัย จริงอยู่ ประโยชน์ของมันแตกต่างเพียงเล็กน้อยจากประโยชน์ของน้ำต้มสุกธรรมดา
ด้วยเหตุผลเดียวกัน จึงไม่พึงปรารถนาที่จะดื่มชาดังกล่าวในระหว่างการให้นมบุตร ไม่มีใครรู้ว่าส่วนประกอบใดจากวัตถุดิบที่เข้าสู่เต้านมและเข้าไปในระบบย่อยอาหารของทารก ดังนั้นจึงไม่ทราบว่าการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวจะส่งผลต่อสภาพของทารกอย่างไร เพื่อความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มชาคาโมมายล์เลยจนกว่าคุณจะให้นมลูกเสร็จ
คุณสมบัติที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ของชาคาโมมายล์
นอกจากนี้ชาคาโมมายล์เข้มข้นยังเป็นที่รู้จักกันในนามวิธีการรักษาที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปิดปากได้ มักใช้เพื่อจุดประสงค์นี้อย่างแม่นยำหากจำเป็นต้องล้างข้อมูลในกระเพาะอาหารในกรณีที่เป็นพิษ อย่างไรก็ตาม หากเป้าหมายไม่ใช่เพื่อทำให้อาเจียน ควรเจือจางเครื่องดื่มให้เพียงพอและดื่มน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติและลดความขมลง
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์ที่ไม่ได้มาตรฐาน
คำว่า "ชาคาโมมายล์" มักจะหมายถึงเครื่องดื่มที่บริโภคภายใน
จากมุมมองของเทคโนโลยีการเตรียม ชาเป็นการเตรียมโดยเทดอกคาโมมายล์แห้งลงในน้ำที่อุณหภูมิ 90-92°C และแช่ไว้ประมาณ 15-30 นาที
อันที่จริงชาเป็นเครื่องบ่งชี้ถึงเทคโนโลยีการเตรียมการ
ชาแตกต่างจากยาต้มตรงที่ผลิตภัณฑ์ไม่ได้ต้มในระหว่างการเตรียม (ยาต้มจะ "ปรุง" เป็นเวลา 3 ถึง 15 นาทีขึ้นอยู่กับสูตร) และจากการแช่ดอกไม้โดยเทน้ำร้อนไม่เย็น
ที่จริงแล้ว ในหลายกรณี สูตรการเตรียม "ยาต้ม" และ "นภารา" นั้นเหมือนกับสูตรการชงชาทุกประการ แต่เนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวถูกนำมาใช้ในการรักษาผิวหนัง การบ้วนปาก สวนทวาร หรือล้างจมูก จึงไม่ถูกต้องที่จะกล่าว เช่น การสวนทวารด้วยชาคาโมมายล์ อันที่จริงนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น
การใช้ชาคาโมไมล์มีประโยชน์หลักในด้านความสามารถในการต้านการอักเสบ:
- เมื่อรักษาผิวหนังจะช่วยลดอาการผิวหนังอักเสบ ผื่น สิว;
- ในการรักษาบาดแผล รอยขีดข่วน และแผลพุพอง ชาจะช่วยให้แผลหายเร็วและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
- เมื่อบ้วนปากจะช่วยบรรเทาอาการปวดและลดระยะเวลาของกระบวนการอักเสบ
- เมื่อล้างจมูกจะช่วยลดความรุนแรงของอาการบวมและอำนวยความสะดวกในการขจัดน้ำมูกส่วนเกิน
- เมื่อบ้วนปากจะช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อนได้เล็กน้อย เช่น เหงือก ลิ้น เพดานปาก
- เมื่อใช้สวนทวาร ผลิตภัณฑ์จะบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคริดสีดวงทวารและรอยแยกทางทวารหนัก
การทำชาจากดอกคาโมมายล์ที่เก็บมาสดๆ นั้นเป็นที่ต้องการน้อยกว่าจากวัตถุดิบแห้ง
เชื่อกันว่าเมื่อรักษาผื่นแพ้บนผิวหนังด้วยคาโมมายล์ ความรุนแรงของมันจะอ่อนลงหรือผื่นจะหายไปอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามการพิจารณาว่าชาในกรณีนี้มีประโยชน์อย่างไม่น่าสงสัยนั้นเป็นอันตราย: สถานการณ์มีแนวโน้มว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางกลับกันการแพ้จะรุนแรงขึ้น
ในบันทึก
ในกรณีนี้ เมื่อเด็กหญิงเสียชีวิตจากอาการแพ้คาโมมายล์ เธอได้รับชาคาโมมายล์เพื่อรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้อย่างแม่นยำ ซึ่งไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตแต่ไม่เป็นที่พอใจ และมันคือดอกคาโมไมล์ที่นำไปสู่การกำเริบของโรคภูมิแพ้อย่างรวดเร็วและรุนแรงซึ่งส่งผลให้เด็กเสียชีวิต
คุณสมบัติ คุณประโยชน์ และอันตรายทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับชาทุกชนิดที่มีวัตถุดิบจากคาโมมายล์จากธรรมชาติ ทั้งชาสมุนไพรธรรมชาติและชาสมุนไพรหลายชนิด ชาเขียว ซึ่งมีดอกคาโมมายล์แห้ง ชาจากแบรนด์ดังต่างๆ (ชาคาโมมายล์กรีนฟิลด์เดียวกัน) และยิ่งกว่านั้น ชาคาโมมายล์ธรรมดาในถุงซึ่งมีส่วนประกอบเหมือนกัน เนื่องจากวัตถุดิบจากคาโมมายล์ที่หลวมสำหรับการผลิตเบียร์จะส่งผลต่อร่างกายเช่นเดียวกัน หากมีคาโมมายล์เล็กน้อยในองค์ประกอบของชาชนิดใดชนิดหนึ่งทั้งประโยชน์และอันตรายของมันจะมีความชัดเจนน้อยกว่าในเครื่องดื่มที่ทำจากวัตถุดิบที่หลวมเท่านั้น แต่โดยทั่วไปแล้วคุณสมบัติของคาโมมายล์นั้นจะปรากฏขึ้น
วิดีโอด้านล่างแสดงหนึ่งในสูตรชาผ่อนคลายซึ่งมีคาโมมายล์เป็นองค์ประกอบเพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง:
ชาเม็ดต่างๆ ที่ไม่มีดอกไม้แห้ง แต่มีเพียงสารสกัดคาโมมายล์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิด รวมถึงผลิตภัณฑ์เพื่อการลดน้ำหนัก สามารถแสดงคุณสมบัติที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เนื่องจากเนื้อหาของส่วนประกอบของคาโมมายล์ในนั้นแตกต่างกันไป และผลของส่วนผสมอื่น ๆ สามารถ แสดงออกได้อย่างแข็งแกร่งยิ่งขึ้น สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาเนื่องจากราคาของยาดังกล่าวในร้านขายยาอาจสูงกว่าต้นทุนของวัตถุดิบคาโมมายล์บริสุทธิ์อย่างมีนัยสำคัญและคุณสมบัติของยาเหล่านั้นไม่ใช่สิ่งที่ผู้ซื้อคาดหวังจากคาโมมายล์ ควรประเมินประโยชน์และอันตรายของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยพิจารณาจากคุณภาพของส่วนผสมทั้งชุดและแพทย์ควรตัดสินใจว่าเครื่องดื่มชนิดใดชนิดหนึ่งสามารถดื่มได้เลยหรือไม่
ชาคาโมมายล์ยังมีคุณประโยชน์และโทษเฉพาะสำหรับ...
ตั้งแต่สมัยโบราณ สมุนไพรและดอกไม้ได้ถูกรวบรวมและทำให้แห้งเพื่อใช้เป็นยาต้ม เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ประโยชน์ของชาคาโมมายล์อยู่ที่คุณสมบัติทางยาซึ่งเราจะกล่าวถึงในบทความต่อไป
วิธีรวบรวมและทำให้ดอกคาโมมายล์แห้ง
กระบวนการรวบรวมควรเกิดขึ้นในสถานที่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม มีความจำเป็นต้องตุนดอกไม้เฉพาะเมื่อบานในตอนเย็นเท่านั้น จะดีกว่าถ้าทำในเดือนพฤษภาคมหรือมิถุนายน คุณควรเลือกดอกเดซี่ที่สุกและเปิด
หากต้องการทำให้ช่อดอกแห้ง ให้กระจายช่อดอกให้เท่าๆ กันเป็นชั้นเล็กๆ บนพื้นผิวเรียบ ขอแนะนำให้เลือกห้องที่มีการระบายอากาศดีสำหรับกระบวนการนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเก็บดอกเดซี่ไว้ในที่ร่มและเย็น กระบวนการนี้ใช้เวลาห้าถึงเจ็ดวัน คุณต้องคนดอกไม้เป็นระยะเพื่อป้องกันไม่ให้ดอกไม้กระจาย
เมื่อการอบแห้งเสร็จสมบูรณ์ ดอกคาโมไมล์ควรเปลี่ยนเป็นส่วนผสมที่แห้งเมื่อบีบ ใช้ถุงผ้าใบหรือผ้าฝ้ายหรือกล่องกระดาษแข็งเพื่อจัดเก็บ อายุการเก็บรักษาคือหนึ่งปี
การทำชาคาโมมายล์
อย่าต้มชาคาโมมายล์เพราะคุณประโยชน์และคุณสมบัติในการรักษาจะหายไป หลังจากที่น้ำเดือด ให้รอสักครู่ จากนั้นจึงเทของเหลวร้อนลงบนดอกไม้
ตามกฎแล้วจะใช้ดอกคาโมมายล์สองสามช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้วในการต้มเบียร์ ต้องต้มยาต้มเป็นเวลาสิบนาที หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะถูกส่งผ่านกระชอนเพื่อไม่ให้ช่อดอกขนาดใหญ่ตกลงไปในแก้ว
เพื่อให้ได้รสชาติที่สดใสและเข้มข้นยิ่งขึ้น ชาคาโมมายล์จะถูกอุ่นในอ่างน้ำเป็นเวลายี่สิบนาที เครื่องดื่มควรจะร้อนเล็กน้อยจึงใช้ไฟอ่อน
ชาคาโมมายล์มีรสชาติเฉพาะที่คุณอาจไม่ชอบ เพื่อไม่ให้ดื่มเครื่องดื่มและคุณสมบัติในการรักษาคุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบเพิ่มเติมลงไปได้
ตัวอย่างเช่น ชาที่มีคาโมมายล์และมิ้นต์จะเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับเครื่องดื่มทั่วไป
ในการจัดเตรียมเราจะต้อง:
- ดอกคาโมมายล์ช้อนใหญ่
- ใบสะระแหน่ 4 ใบ;
- มะนาวครึ่งลูก
- น้ำผึ้งเหลว 15 มล.
- ขูดมะนาว
- ใส่ดอกคาโมไมล์ลงในกาน้ำชาพร้อมกับมิ้นต์
- เติมใบชาด้วยน้ำร้อน
- หลังจากผ่านไปเจ็ดนาที ให้เพิ่มความเอร็ดอร่อย ปล่อยให้เวลามากกว่านี้
- กรองชาผ่านกระชอน
เพิ่มน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มอุ่น ๆ สะระแหน่สดสามารถแทนที่ด้วยสะระแหน่แห้งหนึ่งช้อนเต็มและแทนที่จะเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้เพิ่มวงกลมจากมะนาวทั้งหมด
สูตรยาต้มสำหรับโรคหวัด
ในช่วงที่มีโรคไวรัสต่างๆ ควรดูแลร่างกายให้อยู่ในสภาพดี ไม่เพียงแต่การออกกำลังกาย โภชนาการและวิตามินที่เหมาะสม แต่ชาคาโมมายล์ก็จะช่วยคุณได้เช่นกัน ประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้คือเริ่มทำงานเพื่อการฟื้นฟูในระยะแรกของโรค
ชาคาโมมายล์ช่วยเพิ่มผลดีของยาต่อร่างกาย ช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันโดยลดการสัมผัสกับแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
ดอกคาโมไมล์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ การดื่มยาต้มของพืชชนิดนี้สามารถปรับปรุงการทำงานของการป้องกันของร่างกายและเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น
ดื่มเครื่องดื่มคาโมมายล์สัปดาห์ละสามครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ในการชงยาต้มคุณต้องเทน้ำร้อนหนึ่งแก้วหนึ่งช้อนใหญ่ คลุมกาต้มน้ำด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งไว้สามสิบนาที เจือใบชาด้วยน้ำในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่ง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่ม
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับร่างกายอยู่ที่องค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วยดอกไม้ซึ่งรวมถึงวิตามินเช่น B, C, K, E, PP, D, A เครื่องดื่มยังประกอบด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียม โคบอลต์ เหล็ก ซาลิไซลิก กรด กรดนิโคตินิก และกรดแอสคอร์บิก
ชาคาโมมายล์ใช้เพื่อขจัดอาการปวดศีรษะและปวดกระตุก ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ยาต้มใช้สำหรับอาหารเป็นพิษ มีปัญหาเกี่ยวกับตับและกระเพาะอาหาร การดื่มชาเป็นประจำช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเครียดที่เกิดจากการบริโภคอาหารที่มีไขมันและแอลกอฮอล์เข้าไปได้
เพื่อให้ผมมีความยืดหยุ่น ความหนา และความเงางามตามธรรมชาติ ให้ล้างออกด้วยยาต้มคาโมมายล์ ช่วยบรรเทาหนังศีรษะ ทำความสะอาดลอนผม และส่งเสริมการเจริญเติบโต
การแช่ยังใช้เป็นตัวแทนในการฟื้นฟู โดยเช็ดบริเวณใบหน้า มือ ลำคอ และเนินอก
เนื่องจากดอกคาโมไมล์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบจึงใช้ยาต้มในผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่มีปัญหา การใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นประจำช่วยปลอบประโลมผิวหน้า ขจัดสิว รอยแดง และความมันเงา
ดอกคาโมมายล์มักพบเห็นได้ในชาสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการหวัด ไข้หวัดใหญ่ และเจ็บคอ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีผลดีต่อร่างกาย
ข้อห้าม
หัวข้อที่แล้วกล่าวถึงประโยชน์ของชาคาโมมายล์ เราจะพิจารณาอันตรายและข้อห้ามด้านล่าง
ดอกคาโมมายล์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มชาจากพืชชนิดนี้ด้วยความระมัดระวังในครั้งแรก
การดื่มเครื่องดื่มบ่อยๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว สูญเสียพลังงาน และคลื่นไส้
เนื่องจากชามีฤทธิ์ขับปัสสาวะ การให้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้
อย่ารวมเครื่องดื่มกับสารกันเลือดแข็ง อาจมีเลือดออกภายใน
ผลของชาคาโมมายล์ต่อสุขภาพของผู้หญิง
สำหรับผู้หญิงพวกเขารู้จักกันมานานแล้ว คุณควรเข้าใกล้เครื่องดื่มนี้อย่างชาญฉลาดเนื่องจากการดื่มในปริมาณมากจะส่งผลเสียต่อร่างกาย
มีความเห็นว่าเครื่องดื่มคาโมมายล์ช่วยให้ผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วง PMS ได้ ช่วยลดการหดตัวของมดลูก ความเจ็บปวดในกระดูกเชิงกรานและหลังส่วนล่าง และมีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาท
ยาต้มพิเศษทำจากดอกคาโมมายล์และใช้ในการสระผม หลังจากใช้แล้วลอนจะเงางามแข็งแรงและยืดหยุ่น ยาต้มยังช่วยให้ผมสีอ่อนลง
ผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันนี้ใช้ในการเช็ดใบหน้าเพื่อขจัดความแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย และบรรเทาบริเวณที่อักเสบของผิวหนัง
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับผู้หญิงคือเป็นยาป้องกันในกรณีเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับเนื้องอก
ชาคาโมมายล์ส่งผลต่อสุขภาพของผู้ชายอย่างไร?
ประโยชน์และโทษของชาคาโมมายล์สำหรับผู้ชายขึ้นอยู่กับความถี่ในการดื่มเครื่องดื่มและผลที่ต้องการ
สำหรับผู้ชายที่มีไลฟ์สไตล์กระฉับกระเฉง ชาคาโมมายล์จะเป็นเครื่องดื่มที่ทำให้จิตใจสงบ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดในร่างกาย แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มสำหรับอาการปวดหลังคอและข้อต่อ
สำหรับผู้ชาย ประโยชน์ของชาคาโมมายล์คือช่วยเร่งกระบวนการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบให้เร็วขึ้น ทำให้การทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะเป็นปกติและมีผลทำให้ร่างกายสงบลง
ชาสลิมมิ่ง
เครื่องดื่มคาโมมายล์เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการปรับปรุงรูปร่าง ป้องกันการสะสมไขมันในร่างกายมากเกินไป เครื่องดื่มมีฤทธิ์กดประสาทดังนั้นร่างกายจึงมีโอกาสเกิดความเครียดน้อยลงซึ่งส่งผลดีต่อการลดน้ำหนัก
น้ำหนักขึ้นมักเกิดจากปัญหาฮอร์โมน การดื่มเครื่องดื่มที่มีดอกคาโมมายล์มีผลดีต่อมัน
นี่คือประโยชน์ของชาคาโมมายล์ เครื่องดื่มนำมาซึ่งอันตรายและผลเสียหากคุณใช้อย่างไม่ถูกต้อง
ความคิดเห็นของผู้ที่ได้ลองชาคาโมมายล์
ดอกคาโมไมล์ได้รับการยอมรับว่าเป็นดอกไม้สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดชนิดหนึ่ง มีคุณสมบัติในการรักษาจำนวนมากมีรสชาติที่ถูกใจและมีผลอ่อนโยนต่อร่างกาย
ผู้ที่มักเกิดอาการแพ้มักแสดงความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับการใช้เครื่องดื่มคาโมมายล์ ประโยชน์ของชาคาโมมายล์นั้นไม่อาจปฏิเสธได้หากบริโภคในปริมาณที่สมเหตุสมผลจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ
ในบรรดาดอกไม้ที่นำเสนอทั้งหมด ดอกไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดคือดอกไม้ที่ปลูกในทุ่งนาของเยอรมัน ใช้เป็นยาในหลายประเทศทั่วโลก
ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคทางระบบประสาทและความวิตกกังวลบ่อยครั้งระบุว่าการดื่มชาคาโมมายล์ช่วยให้สุขภาพของตนเองดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การนอนหลับดีขึ้น ความถี่ของอาการตื่นตระหนกลดลง และความเครียดทางร่างกายและจิตใจก็บรรเทาลง
ผู้หญิงที่ดื่มคาโมมายล์เป็นเวลาหลายสัปดาห์สังเกตเห็นผลสงบในช่วงก่อนมีประจำเดือน อาการปวดเกร็งลดลง และสภาพทั่วไปของร่างกายดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
ยาต้มคาโมมายล์ใช้สำหรับโรคต่างๆ เช่น ผิวหนังอักเสบ, โรคสะเก็ดเงิน, กลากและโรคผิวหนังอื่น ๆ สามารถใช้เป็นโทนเนอร์ต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อเช็ดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
เครื่องดื่มนี้ใช้ในการบ้วนปากสำหรับปากเปื่อยปวดฟันและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน เพื่อให้ได้ผลมากขึ้น แนะนำให้เพิ่มสารสกัดเสจลงในยาต้ม
ใช้สำหรับอาการปวดท้อง ท้องเสีย โรคกระเพาะ และโรคกระเพาะอื่นๆ เครื่องดื่มช่วยขจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกายอย่างอ่อนโยน
เด็กเล็กและทารกสามารถดื่มชาคาโมมายล์ได้ ช่วยลดอาการท้องอืดและจุกเสียด เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ทารกจะถูกอาบในน้ำซุป การอาบน้ำด้วยดอกคาโมมายล์มีผลสงบเงียบและผ่อนคลายและช่วยให้เด็กหลับได้อย่างรวดเร็ว
ถุงชา
สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลากังวลเรื่องใบชาที่ร่วน ก็มีชาคาโมมายล์แบบถุงมาให้ ประโยชน์ที่ได้รับจากเครื่องดื่มนี้ไม่แตกต่างจากคุณสมบัติเชิงบวกของชาที่ชง
เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาดในการเลือกชาคาโมมายล์และเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ให้ซื้อในร้านขายยา
เครื่องดื่มนั้นชงง่ายมาก คุณต้องหยิบแก้วน้ำใส่ถุงแล้วเทน้ำเดือดลงไป ภายในไม่กี่นาทีคุณสามารถเพลิดเพลินกับชาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
ถุงชาไม่ด้อยกว่าในด้านรสชาติ คุณภาพ และราคาชาหลวม
สารเติมแต่งที่มีประโยชน์สำหรับชา
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการเพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติม
ชาอีวานมีผลดีต่อกระเพาะอาหาร เครื่องดื่มที่ทำจากคาโมมายล์และไฟวีดสามารถใช้เป็นโลชั่นเช็ดหน้าได้ ช่วยทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกและฟื้นฟูผิว
มิ้นท์จะช่วยให้เครื่องดื่มคาโมมายล์มีความผ่อนคลายและสงบมากยิ่งขึ้นช่วยขจัดอาการปวดหัว
ใช้น้ำผึ้งและมะนาวร่วมกับชาเพื่อป้องกันโรคหวัด
เติมโหระพาลงในเครื่องดื่มคาโมมายล์เพื่อแก้ปัญหาคอและอาการกระตุกอย่างเจ็บปวด
บทความในหัวข้อ
