การทำกบาลตับ สูตรตับเนื้อที่บ้านทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย เคล็ดลับเชฟ: วิธีทำตับบดให้อร่อย
หัวตับทำได้ง่ายๆที่บ้าน หากต้องการทำปาเต๊ะให้อร่อย มีเคล็ดลับในการทำอาหารที่คุณควรปฏิบัติตาม:
- ก่อนปรุงอาหารฟิล์มจะถูกลบออกจากตับเนื้อโดยต้องราดด้วยน้ำเดือด
- เพื่อป้องกันไม่ให้ตับหมูและเนื้อวัวมีรสขม ให้แช่ในนม น้ำเกลือ หรือน้ำเปล่าประมาณ 1 ชั่วโมง โดยเติมโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะ
- เพื่อให้ปาเต้ที่เสร็จแล้วชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น ให้เติมครีม นม น้ำมันหมู หรือไขมันทรานส์เล็กน้อยลงในตับบด
- เพื่อให้เนื้อเนื้อเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น ส่วนผสมที่เป็นของแข็งทั้งหมดจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ 2-3 ครั้ง
- เพื่อให้ปาเต้มีรสชาตินุ่มและละเอียดยิ่งขึ้น ผักสำหรับปาปาต้องผัดในเนย
- ปาเต้จะมีรสชาติที่ผิดปกติหากคุณใส่ไข่ เห็ด ชีสแข็ง สมุนไพรหรือรากพาร์สนิป ผักชีฝรั่ง กระเทียม และฟักทอง
- หลังจากสับส่วนผสมแล้ว ปาเต้สามารถอบในเตาอบ เคี่ยวในกระทะที่มีฝาปิด หรือปรุงในหม้อหุงช้า
วิธีทำหัวตับไก่?
ตับไก่ปรุงสุกมีรสหวานดังนั้นเราจึงเติมเครื่องเทศและแอลกอฮอล์ต่างๆ ลงในหัว
สำหรับหัวไก่คุณต้องการ:
- ตับไก่ 500 กรัม
- 2 หัวหอมเล็ก
- กระเทียม 2-5 กลีบ
- เนย 50 กรัม
- ครีม 200 มิล
- 2 ช้อนโต๊ะ. คอนยัคหนึ่งช้อน
- 1 ช้อนชา เจลาตินหนึ่งช้อนแช่ในน้ำ 0.5 ถ้วย
- เกลือ ลูกจันทน์เทศบด และพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
- จากตับที่ล้างแล้ว ให้ตัดหลอดเลือดดำและน้ำดีที่เหลือออกแล้วทิ้งไป
- หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง หั่นกลีบกระเทียมออกเป็นหลายส่วน ทอดในกระทะพร้อมเนย
- เรานำหัวหอมและกระเทียมออกจากกระทะแล้วใส่ตับชิ้นเล็ก ๆ ลงไปแล้วทอดจนกรอบเย็น
- แช่เจลาตินในน้ำต้มเย็นครึ่งแก้วเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- เราผ่านตับผ่านเครื่องบดเนื้อ 2 ครั้ง
- เพิ่มครีมคอนยัคเกลือและเครื่องเทศลงในเนื้อสับนวดและสร้างไส้กรอก
- วางเจลาตินที่แช่ไว้แล้วตั้งไฟ คนให้เข้ากัน ละลายโดยไม่ต้องนำไปต้ม
จุ่มก้านเขียวขจีเล็ก ๆ แครอทต้มหรือกานพลู (เครื่องเทศ) สองสามกลีบลงในเจลาตินเทลงในหัวแล้วใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงจากนั้นจึงเสิร์ฟได้ - กบาลสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ "เคลือบ" เจลาตินและเต็มไปด้วยไขมัน แต่วิธีนี้จะถูกเก็บไว้น้อยลงและปิดด้วยเจลาตินซึ่งสามารถเก็บไว้ได้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์
วิธีทำกบาลตับหมูกับเห็ด?
สำหรับหัวตับกับเห็ดที่คุณต้องการ:
- ตับหมู 500 กรัม
- 2 หัวหอม;
- 2 ไข่;
- แชมเปญ 5-6 อัน;
- 2 แครอท
- ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย;
- นม 0.5 แก้ว
- ใบกระวาน 2 ใบ;
- เกลือ, พริกไทยดำและออลสไปซ์, ลูกจันทน์เทศ (บด) ตามรสนิยมของคุณ
การตระเตรียม:
- เทข้าวโอ๊ตกับนมแล้วปล่อยให้บวมประมาณ 10 นาที
- ล้างตับหมู ตัดเส้นดำออก หั่นเป็นชิ้น เตรียมหัวหอมและแครอทด้วย จากนั้นใส่ทุกอย่างผ่านเครื่องบดเนื้อ
- ล้างเห็ดและสับให้ละเอียด
- ตีไข่.
- ผสมตับบดกับผัก ไข่คน ซีเรียลกับนม เกลือและเครื่องปรุงรส ชิ้นเห็ด
- เราคลุมแบบฟอร์มทรงลึกด้วยกระดาษฟอยล์เพื่อให้ขอบห้อยอยู่เหนือด้านข้างของแบบฟอร์ม เทส่วนผสมของตับลงบนกระดาษฟอยล์ และใส่ใบกระวานไว้ด้านบน เชื่อมต่อปลายกระดาษฟอยล์ที่ด้านบนแล้วอบที่ 180°C เป็นเวลาครึ่งหนึ่ง หนึ่งชั่วโมง. กบาลสามารถเตรียมในปลอกแขนได้เช่นกัน
- ปิดเตาอบ ปล่อยให้กบาลในกระทะเย็นสนิท จากนั้นจึงนำออกจากฟอยล์แล้วลองทำดู
วิธีทำกบาลตับเนื้อ?
หัวกับนมนี้อร่อยมาก
สำหรับกบาลที่คุณต้องการ:
- ตับเนื้อ 500 กรัม
- 1-2 แครอทและหัวหอม
- น้ำมันหมู 100 กรัม
- 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนนม
- 3-4 ช้อนโต๊ะ ช้อนเนย
- พริกไทยดำและเกลือป่นตามรสนิยมของคุณ
การตระเตรียม:
- เราตัดฟิล์มและหลอดเลือดดำออกจากตับแล้วโยนทิ้ง และหั่นตับเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วล้าง
- หั่นน้ำมันหมูเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดจนเป็นไขมัน
- ปอกหัวหอมแล้วสับละเอียด ทอดในไขมันที่ได้จากน้ำมันหมูประมาณ 2-3 นาที
- ล้างแครอทปอกเปลือกขูดแล้วใส่หัวหอมทอดประมาณ 3-5 นาทีคนให้เข้ากัน
- เพิ่มชิ้นตับลงในหัวหอมและแครอทแล้วทอดกวนประมาณ 10 นาที ปล่อยให้เย็นแล้วจึงใส่เครื่องบดเนื้อ 2 ครั้ง
- ใส่เกลือ เครื่องเทศบด เนย และนมลงในส่วนผสมแล้วนวดจนเนียน
- ปล่อยทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง เท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟ
ดังนั้นเราจึงได้เรียนรู้วิธีการเตรียมกบาลแสนอร่อยจากตับประเภทต่างๆ
หัวตับแบบโฮมเมดสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่มตามเทคโนโลยีการทำอาหาร อย่างแรกรวมถึงสิ่งที่ตับพร้อมกับสารปรุงแต่งถูกทอดและตุ๋นก่อนแล้วจึงบดและนำไปให้มีความคงตัวเหมือนแป้ง วิธีนี้มีการฝึกฝนบ่อยกว่าและเป็นที่รู้จักดีกว่า
ในกลุ่มที่สองมีหัวที่ตับถูกบดขยี้ก่อนจากนั้นจึงดำเนินการจัดการอื่น ๆ ทั้งหมด นอกจากนี้กบาลดังกล่าวมักจะเตรียมในเตาอบ และนี่สะดวกมากเพราะคุณเพียงแค่แจกจ่ายส่วนผสมที่กลายเป็นเพสต์ลงในแม่พิมพ์แล้วอบก็แค่นั้นแหละ!
กบาลโฮมเมดในเตาอบมีแคลอรี่น้อยกว่า ความจริงก็คือหัวซึ่งเตรียมโดยการทอดหลังจากการบดต้องเติมเนยจำนวนมากพอที่จะทำให้สะดวกในการทาบนขนมปัง กบาลจากเตาอบทำได้โดยไม่ต้องสิ่งนี้
ข้อดีอีกประการหนึ่งของหัวตับจากเตาอบก็คือเนื้อมีความละเอียดอ่อนและเป็นสีชมพูมากกว่าสีเทา เห็นด้วยน่ากินกว่ามาก!
เวลาทำอาหาร: 35-40 นาที อัตราผลตอบแทน: 2 กระปุก 150 มล.
วัตถุดิบ
- ตับ (หมู เนื้อ หรือไก่) 250 กรัม
- เนย 70 กรัม
- นม 30 มล
- ไข่ 1 ชิ้น
- คอนยัค 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
- กระเทียม 1 กานพลู
- เครื่องเทศ: เกลือ, พริกไทย, ลูกจันทน์เทศ, สมุนไพรโปรวองซ์ (เพื่อลิ้มรส)
- ใบกระวานสำหรับตกแต่ง
การตระเตรียม
รูปใหญ่ รูปเล็กล้างตับให้สะอาด ไม่จำเป็นต้องเอาฟิล์มออก - นี่เป็นข้อดีของสูตรด้วยเพราะคุณประหยัดเวลาและความพยายามได้ค่อนข้างมาก! เพียงหั่นตับเป็นชิ้นเล็กๆ
วางตับลงในชามเครื่องปั่นทรงลึกหรือภาชนะทรงลึกอื่นๆ เพิ่มนมและคอนยัค
จากนั้นตีไข่ลงไป
เพิ่มเครื่องเทศ
ปอกเปลือกและสับกลีบกระเทียมแล้วใส่ลงในภาชนะที่มีตับ
ตอนนี้ผสมส่วนผสมให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่น คุณจะได้มวลของเหลว
ละลายเนย
เติมน้ำมัน 30 กรัมที่ฐานตับ
ตอนนี้เทมวลตับลงในแม่พิมพ์อบโดยใช้ตะแกรง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถกำจัดชิ้นส่วน ฟิล์ม และก้อนที่เป็นไปได้ที่ปั่นไม่เสร็จได้อย่างง่ายดาย หัวจะกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
วางแม่พิมพ์ที่มีกบาลลงในภาชนะขนาดใหญ่แล้วเติมน้ำเดือดลงไปให้ถึงระดับตรงกลางของแม่พิมพ์
วางหัวในเตาอบและอบเป็นเวลา 25 นาทีที่ 160 องศา หากคุณกำลังทำปาเต๊ะตับไก่ คุณสามารถลดเวลาในการปรุงลงเหลือ 20 นาทีได้ หัวจะเซ็ตตัวและพองขึ้นเล็กน้อย แต่ยังคงความนุ่มนวลหากคุณใช้นิ้วกดเบา ๆ
ปล่อยให้ปาเต้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้องเพื่อให้ส่วนที่บวมค่อยๆ บรรเทาลง จากนั้นเติมเนยที่เหลือลงไปเต็ม เพื่อป้องกันไม่ให้ปาเต้กระจายตัว
ตกแต่งหัวด้วยใบลอเรลและแช่เย็นจนเย็นสนิท
เสิร์ฟปาเต้พร้อมกับขนมปังขาวปิ้งหรือข้าวไรย์ชิ้นบางๆ เก็บในตู้เย็นได้ 3-4 วัน
ปาเต้ได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อมานานหลายศตวรรษ เมนูที่ง่ายและรวดเร็วในการเตรียมพร้อมรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณภาพที่ดีต่อสุขภาพ สามารถพบได้ในส่วนต่างๆ ของโลก ตามภัตตาคารราคาแพง และในห้องครัวของบ้านทุกหลัง เราจะบอกวิธีทำหัวตับเนื้อในครัวของคุณ
หัวตับเนื้อโฮมเมด
ตับเนื้อเป็นอาหารและดีต่อสุขภาพมากที่สุด ถือว่าสดและมีคุณภาพสูงเมื่อมีสีของเชอร์รี่สุก สีเข้มแสดงว่าสัตว์นั้นแก่แล้ว หากมีสีอิฐแล้ว มีความเป็นไปได้ที่วัวจะป่วย. นอกจากนี้อย่าใช้ตับแห้งที่มีการเคลือบสีเทา ตับแห้งลอกออกยากมาก และตับของวัวที่ป่วยหรือแก่จะมีรสขมคล้ายสบู่ และจะแข็งหลังปรุงอาหาร ตับแช่แข็งควรเป็นชั้นเสาหินที่ไม่มีน้ำแข็งสีแดง การมีอยู่ของสิ่งนี้บ่งบอกถึงการแช่แข็งอีกครั้ง
เครื่องครัวและเครื่องใช้ไฟฟ้า:เครื่องบดเนื้อ, เขียง, มีด, กระทะ
วัตถุดิบ
การตระเตรียม
- เราล้างตับออกจากฟิล์ม 600-700 กรัมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- เทนม 200 กรัมแล้วแช่ไว้ครึ่งชั่วโมง
- ในขณะที่ตับกำลังแช่อยู่ให้สับหัวหอมหนึ่งอัน
- ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ เพิ่มลงในหัวหอมแล้วผัดทุกอย่างให้เข้ากัน
- เพิ่มตับผสมทุกอย่างโรยด้วยพริกไทยและเกลือ (10 กรัม) ทอดเล็กน้อย
- เติมนม 100 กรัมและครีม 250 มล. ลงในตับทอด เคี่ยวจนสุก เราตรวจสอบความพร้อมของตับด้วยมีด ทันทีที่เลือดหยุดไหล ให้ยกลงจากเตา กฎสำหรับเนื้อสัตว์ “ยิ่งนานยิ่งนุ่ม” ใช้ไม่ได้กับตับ แต่กลับทำตรงกันข้าม
- เราผ่านตับที่เย็นแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อสองครั้ง เลือกตาข่ายที่ดีที่สุด
คุณสามารถใช้สูตรอื่นและปรุงได้ เราจะเสิร์ฟปาเต้เป็นอาหารจานอิสระพร้อมไข่ต้ม, แตงกวาดองหรือดอง, หัวหอมสีเขียวและขนมปังดำและสำหรับชา - พร้อมขนมปังขาว, ขนมปังปิ้งหรือขนมปังกรอบ เป็นการดีที่จะอบแพนเค้กให้เข้ากับกบาล
เราคุ้นเคยกับการเห็นขวดปาเต้เรียงกันเป็นแถวในซุปเปอร์มาร์เก็ต ตอนนี้เราเชื่อมั่นแล้วว่าคุณสามารถเตรียมชั้นวางของในร้านเกือบทั้งหมดได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วยตัวเองที่บ้าน - ตัวอย่างเช่น และอาหารอันโอชะที่แท้จริงบนโต๊ะของคุณก็คือหัวตับห่านซึ่งแน่นอนว่าไม่ใช่ฟัวกราส์ แต่นุ่มและโปร่งสบายและมีรสชาติที่ประณีตมาก
สูตรวิดีโอ
ดูสูตรโฮมวิดีโอทีละขั้นตอนแล้วคุณสามารถเตรียมกบาลด้วยตัวเองได้อย่างง่ายดาย
สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและพยายามแยกอาหารที่ทอดในน้ำมันออกจากอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ก็มีสูตรสำหรับหม้อหุงช้า
หัวตับเนื้อในหม้อหุงช้า
แคลอรี่: 275 กิโลแคลอรี
ปรุงตามเวลา: 30 นาที.
เสิร์ฟ: 6 ถึง 100 ก.
เครื่องครัวและเครื่องใช้ไฟฟ้า: Multicooker, เขียง, มีด
วัตถุดิบ
การตระเตรียม
- หั่นหัวหอม 1 หัวและแครอทขนาดใหญ่ 1 หัวเป็นครึ่งวง
- เทน้ำมันกลั่น 30-40 กรัมลงในชามหลายเมนูใส่หัวหอมและแครอท
- ปิดฝาหม้อหลายเมนูให้แน่นแล้วเลือกโปรแกรม "ตุ๋น" ผลิตภัณฑ์ "ผัก" แล้วเริ่ม กระบวนการนี้ใช้เวลา 30 นาที ระบายนมออกจากตับ
- เปิดฝา multicooker ใส่เนยและตับ 50-60 กรัม
- ปิดฝา เลือกโปรแกรม “สตูว์” ผลิตภัณฑ์ “เนื้อสัตว์” กระบวนการนี้ใช้เวลา 1 ชั่วโมง
- ในตอนท้ายของโปรแกรม ให้เปิดฝาออกจากตัวคุณอย่างระมัดระวัง จับตับและผักจากของเหลวที่เกิดขึ้นลงในชามสับ เติมน้ำซุปเล็กน้อย และบดให้เนียน นอกจากเครื่องปั่นแล้ว คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อโดยส่งหัวบดสองครั้งผ่านตาข่ายละเอียด
ในหม้อหุงช้ารุ่นมังสวิรัติจะออกมานุ่มและฉ่ำมากมีรสหวานและกลิ่นหอมแบบตะวันออกที่เผ็ดร้อน ทานคู่กับขนมปังก็อร่อย
สูตรวิดีโอ
ในวิดีโอของเราคุณสามารถดูวิธีปรุงกบาลในหม้อหุงช้าและวิธีตั้งค่าโปรแกรมอย่างถูกต้อง
เป็นความคิดที่ดีที่จะเก็บขวดกบาลไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้เป็นของว่างและเปลี่ยนส่วนผสมในแต่ละครั้ง ฉันอยากทราบความคิดเห็นของคุณตลอดจนสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ
ตับเนื้อมีประโยชน์มากสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้รวมไว้ในอาหารประจำวันเสมอ วันนี้เราจะมาบอกวิธีเตรียมหัวตับเนื้อ สูตรที่บ้าน ในเวอร์ชันต่างๆ คุณอาจบอกว่าทำไมต้องทำอาหารที่บ้านถ้าคุณสามารถซื้อแบบสำเร็จรูปในร้านได้? ใช่ แต่เป็นไปได้จริง ๆ ที่จะเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ที่อัดแน่นไปด้วยสารเข้มข้น สีย้อม รสชาติทุกชนิด และพระเจ้ารู้ดีว่ามีอะไรอีกบ้าง - ด้วยกบาลที่เตรียมไว้ด้วยมือของคุณเองจากผลิตภัณฑ์ที่ดีและไม่มีสารเคมี
หัวตับเนื้อสามารถเตรียมได้หลายวิธี: ด้วยเนย, แครอท, ตับอบหรือต้ม, กับไข่, กับนม, กับน้ำมันหมู เราจะบอกสูตรอาหารที่อร่อยที่สุด ปรุงอาหาร สร้างความสุขให้กับครอบครัวของคุณด้วยอาหารรสเลิศ
ปาดตับเนื้อทอด
ตับสด – 500 กรัม
หัวหอมสีขาว – 2
มะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
เนย – 50 กรัม
แครอทขนาดกลาง – 1 ชิ้น
เกลือพริกไทย
คุณสามารถเตรียมกบาลแสนอร่อยที่บ้านได้ใช่ไหม? ดำเนินการกับตับ: เอาฟิล์มออกถ้าเป็นไปได้ เอาหลอดเลือดดำออก ใช้น้ำมันทอดตับทั้งสองด้านจนสุกเต็มที่ เพื่อให้แน่ใจว่าข้างในพร้อมหรือยัง ให้กรีดลึกลงไป หากไม่มีเลือด แสดงว่าตับพร้อม
ในขณะที่ตับกำลังทอดอย่าเสียเวลาทอดหัวหอมที่สับ ใส่หัวหอมและแครอท พริกไทยและเกลือ ตับเนื้อที่เตรียมไว้ และเนยลงในเครื่องปั่น ตีให้เข้ากัน และปาเต้ก็พร้อม ปล่อยให้มันแข็งตัวเล็กน้อยในช่วงเย็นแล้วจึงนำไปทาบนขนมปังสำหรับดื่มชาได้
กบาลในหม้อหุงช้า
ตับ 600 กรัม
ไข่ 3 ฟอง
หัวหอมสีขาว 1 อัน
เนย 120 กรัม
เกลือและพริกไทย
นม - 1 แก้ว
กระเทียม – 1 กานพลู
ลูกจันทน์เทศหยิก
ล้างตับ เอาฟิล์มออก หั่นเป็นชิ้น บดครั้งเดียวโดยใช้เครื่องเตรียมอาหาร (เครื่องบดเนื้อ) ทำซ้ำขั้นตอนนี้ แต่ต้องใช้น้ำมัน ครั้งที่สามข้ามตับไปพร้อมกับกระเทียมสับและไข่ ขอแนะนำให้สับหัวหอมในเครื่องเตรียมอาหารโดยเติมลงในเนื้อสับ ตอนนี้สิ่งที่เหลืออยู่คือการเพิ่มเครื่องเทศและนม ทุกอย่างดูมีน้ำไหลค่อนข้างมาก อย่าตกใจ วางอาหารลงในภาชนะสำหรับใส่อาหารหลายเมนูและตั้งค่าเป็นโปรแกรม "อบ" เป็นเวลา 60 นาที
เราจะไม่เอากบาลออกทันทีจะทิ้งไว้ 15 หรือ 20 นาที กบาลตับเนื้อในหม้อหุงช้าพร้อม มีกลิ่นหอม และขอทาน!
หัวตับเนื้อสำหรับเด็ก
ตับเนื้อ 400 กรัม
เนื้อหมู (ไม่มีไขมัน) – 100 กรัม
เกลือ
ใบกระวาน – 1 ใบ
หัวหอมเล็กหนึ่งอัน
แครอทหนึ่งอัน
ฉันมักจะแช่ตับในนมประมาณ 50 นาที ความขมขื่นจะหายไป และนั่นคือสิ่งที่แม่สอนฉัน ในขณะที่ตับพักอยู่ในนมฉันจะปรุงหมูชิ้นหนึ่งสำหรับสูตรคุณจะต้องมีน้ำซุปอีก 100 กรัม แต่เนื่องจากเรากำลังพูดถึงกบาลสำหรับเด็กหลังจากต้มฉันจะใส่เกลือตับแล้วเทใหม่ น้ำ.
ฉันปรุงตับด้วยหัวหอมและแครอทหั่นเป็นสองส่วน
ตับพร้อมแล้ว ฉันเอามันออกมาพร้อมกับแครอท ฉันไม่ต้องการหัวหอมและซุป เนื้อหมูพร้อมตักใส่จานแล้วตวงน้ำซุป 100 มล. ฉันจะเพิ่มเนยและเกลือลงในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ตอนนี้เหลือแค่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น – ฉันส่งทุกอย่างผ่านเครื่องปั่นสองครั้ง หัวพร้อมแล้ว
ลองดูกบาลตับไก่แสนอร่อย สูตรอ่อนโยนและมีกลิ่นหอมพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
กบาลโฮมเมดกับแครอท
ตับเนื้อ 500 ก
2 แครอท
หัวหอมหนึ่งอัน
น้ำมันหมูสุก 100 ก
นมสด 1.5 ช้อน
เนย 100 ก
เกลือพริกไทย
ทอดตับที่ผ่านกระบวนการและแห้งกับผักสับจนสุกเต็มที่ ปรุงในน้ำมันหมู ใส่เกลือและพริกไทยในตอนท้ายเท่าที่จำเป็น
บดตับด้วยผักในเครื่องบดเนื้อสองครั้ง เทนมและผสมกับเนยนุ่มผสมให้เข้ากัน หัวตับเนื้อกับแครอทพร้อมแล้ว ปล่อยให้มันแข็งตัวในตู้เย็น
หัวตับเนื้อคลาสสิก
ตับเนื้อ 700 ก
พริกไทยเล็กน้อย
เนย 80 ก
มันหมู 120 ก
หนึ่งคันธนู
น้ำซุป 50 มล
แครอทหนึ่งอัน
เกลือ
ไข่หนึ่งฟอง
ต้มน้ำมันหมูพร้อมกับหัวหอมและแครอทจนสุกครึ่ง ใส่ตับ เกลือเล็กน้อย และพริกไทยเล็กน้อย ปรุงอาหารจนสุกเต็มที่ ผ่านเครื่องบดเนื้อที่บ้านหลาย ๆ ครั้ง ค่อยๆ เพิ่ม yushka เพื่อให้คุณสามารถปรับความหนาของหัวได้ ผสมกับเนยนุ่มแล้วคนให้เข้ากัน
หัวตับเนื้อกับเห็ด
ตับเนื้อ 450 กรัม
เห็ด 200 กรัม
ครีม 80 กรัม
เกลือ
พริกไทย
แครอทใหญ่
หลอดไฟสีขาวหนึ่งหลอด
ผักชีฝรั่งเล็กน้อย
เนย 150 ก
เกลือพริกไทย
สับหัวหอมและแครอทแล้วทอดในน้ำมันคุณจะต้องใช้ประมาณ 50 กรัม ทอดตับที่เตรียมไว้และสับจนสุกซึ่งต้องใช้น้ำมัน 50 กรัม ในภาชนะที่ผัดผักให้ทอดเห็ดที่หั่นแล้ว
ใส่ตับ ผัก เห็ด เกลือและพริกไทย เนยและครีมลงในเครื่องเตรียมอาหารและบดให้เป็นเนื้อปาเต้ แช่เย็นในตู้เย็นและสามารถทาบนขนมปังสดได้
หัวตับเนื้อสำหรับฤดูหนาว
เป็นเรื่องดีเมื่อคุณมีของใช้และใช้งานได้ในเวลาที่เหมาะสม เมื่อแขกมาเยี่ยมโดยไม่คาดคิด หรือคุณแค่ต้องการของอร่อย ผักกระป๋องจะไม่ทำให้ใครแปลกใจ แต่การเตรียมหัวสำหรับฤดูหนาวเป็นเรื่องที่น่าสนใจ
ตับ 1 กก
2 หัวหอมสีขาว
พริกไทยครึ่งช้อนชา
บนปลายมีด ลูกจันทน์เทศ และกานพลูป่น
เนย 100 ก
เกลือ
มันหมู 50 ก
หั่นตับเป็นส่วนเล็กๆ แล้วปิดด้วยน้ำเย็นเป็นเวลา 3 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำออก
ตั้งเบคอนให้ร้อนแล้วทอดตับแต่ละชิ้นทุกด้าน ทอดหัวหอมด้วยไขมันเดียวกัน
สับตับร่วมกับหัวหอมเป็นครั้งแรก ใส่เครื่องเทศ และบดอีกครั้ง ทำซ้ำอีกครั้งโดยเติมเนยและเกลือลงในเนื้อสับ
วางกบาลลงในขวดโหลที่สะอาดที่เตรียมไว้ แต่อย่าให้ถึงขอบขวด แต่ให้ถึงไหล่ขวดเท่านั้น ปิดฝาและฆ่าเชื้อเป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมง ปิดด้วยกุญแจแล้วพันไว้ หลังจากนั้นคุณสามารถนำไปที่ห้องใต้ดินหรือห้องใต้ดินได้
กบาลเนื้อกับน้ำมันหมู
ตับ – 300 กรัม
เบคอนรมควัน – 100 กรัม
หัวหอมใหญ่ – 1 ชิ้น
รากผักชีฝรั่ง
เนย – 100 กรัม
แครอทหนึ่งอัน
ใบกระวานหนึ่งใบ
พริกไทยเล็กน้อย
น้ำมะนาว – 1 ช้อนชา
กานพลู – 1 ตา
น้ำตาล – 1 ช้อนชา
ไวน์ขาว – 0.5 ถ้วย
แยกตับออกจากฟิล์ม ทำได้ง่ายๆ โดยแช่ในน้ำร้อนสักครู่ ตัดเป็นสี่ชิ้น สับเบคอนอย่างประณีต
สับหัวหอมเหมือนกับการย่างแครอทและรากผักชีฝรั่งเป็นเส้น
ในหม้อต้ม ให้ปรุงตับ น้ำมันหมู ใส่ผัก เครื่องเทศ และน้ำหนึ่งแก้ว ปิดฝาแล้วเคี่ยวเป็นเวลา 40 นาที
ระบายน้ำซุปและส่งหัวสับผ่านเครื่องบดเนื้ออย่างน้อยสามครั้ง คืนผลิตภัณฑ์ลงในหม้อต้ม เพิ่มไวน์ น้ำมะนาว น้ำตาล และน้ำซุป 50 มล. ตีเนยเนื้อนุ่มแล้วเติมลงในหัวคนให้เข้ากัน กบาลกับตับเนื้อและน้ำมันหมูพร้อม
ดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีทำกบาลตับเนื้อ
หัวอาหาร
ตับเนื้อ – 1 กก
หัวหอม – 3 ชิ้น
น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ
แครอทหนึ่งอัน
เนย – 10 กรัม
ใบกระวาน – 3 ชิ้น
ลูกจันทน์เทศ – ½ช้อนชา
ผักชีฝรั่งหนึ่งพวง
เกลือ
เตรียมตับ: เอาฟิล์มออกแบ่งเป็นส่วนเล็ก ๆ แล้วปรุงร่วมกับหัวหอมและใบกระวานหนึ่งใบ ผัดหัวหอมสับในน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนเติมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ต้มแครอทและบดใบกระวานในเครื่องบดกาแฟ
บดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดลงในเครื่องปั่นโดยเติมเนยและน้ำมันมะกอกที่เหลือ
หากหัวของคุณมีความหนามากในความเห็นของคุณคุณสามารถเจือจางด้วยน้ำซุปได้
ปริมาณแคลอรี่ของกบาลนี้มีน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหาร
หัวตับเนื้ออบ
ไข่ไก่ 2 ฟอง
ตับ 600 กรัม
หัวหอมขนาดกลาง – 1
แครอท – 1 ชิ้น
เกลือ
น้ำมันหมู – 50 กรัม
เนย – 70 กรัม
แช่ตับในน้ำเย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ต้มไข่ให้แข็ง สับแครอทและหัวหอม แบ่งตับออกเป็นชิ้น ๆ ใส่ในจานเล็ก ๆ ที่ทนไฟพร้อมฝาปิด ใส่ผักและน้ำมันหมู อบในตู้เป็นเวลา 60 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา
หลังจากเวลาผ่านไป ให้เติมน้ำมัน เติมเกลือ ผสมกับเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน หัวตับเนื้ออบพร้อมแล้ว
ลองดูสูตรหมูกระทะนี้ สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน ง่ายและอร่อย
ปาดกับตับเนื้อต้ม
เนย – 100 กรัม
ตับเนื้อ – 600 กรัม
เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
หัวหอมขนาดกลาง – 3 ชิ้น
แครอท – 2-3 ชิ้น
น้ำมันหมู – 200 กรัม
พริกไทย – 5-6 ชิ้น
ใบกระวาน – 3 ชิ้น
กระเทียม – 2 กลีบ
ทำความสะอาดตับจากฟิล์มและเส้นเลือด แบ่งออกเป็นส่วน ๆ แล้วใส่ในกระทะ ใส่หัวหอมและแครอทลงในภาชนะโดยไม่ต้องหั่น ใส่กระเทียม พริกไทย และใบกระวาน เติมน้ำสามนิ้วเหนืออาหาร ปรุงเป็นเวลา 35 นาที เติมเกลือในตอนท้าย บดผลิตภัณฑ์ที่เย็นแล้ว (ไม่รวมใบกระวานและพริกไทย) ในเครื่องบดเนื้อหลายๆ ครั้ง รวมเนยนุ่มกับกบาลแล้วผสม
หัวตับเนื้อกับคอนยัค
ตับ 1.5 กก
กระเทียม 100 กรัม
หัวหอม 200 ก
เกลือพริกไทย
ลูกจันทน์เทศหยิก
แครอท 200 ก
ครีม
เนย 300 ก
คอนยัค 200 มล
น้ำมันบริสุทธิ์ 100 มล
สับตับหยาบและลวกในน้ำมันกลั่น เอาตับใส่น้ำมันเพิ่มแล้วทอดผักสับเล็กน้อยใส่ลูกจันทน์เทศกระเทียมและคอนญักรอจนแอลกอฮอล์ระเหย นำตับกลับคืนสู่กองไฟและเคี่ยวจนสุกเต็มที่ เทครีมลงไป แล้วไม่กี่นาทีก็ยกออกจากเตา
บดมวลตับในตัวประมวลผลอาหารตีเนยที่อุณหภูมิห้องด้วยเครื่องผสมจนเป็นสีขาวแล้วผสมกับกบาล ลิ้มรสและเติมเกลือหากจำเป็น
เคล็ดลับการปรุงตับบดอย่างถูกต้องและอร่อย
- อย่าใช้ตับแช่แข็งสำหรับกบาล
- การแช่ตับในน้ำร้อนสักครู่จะช่วยให้เอาฟิล์มออกได้ง่ายขึ้น
- การเติมครีมจะทำให้ปาเต้มีความชุ่มฉ่ำมากขึ้น
- เมื่อใช้เครื่องบดเนื้อคุณต้องบดมากกว่าสองครั้ง
- เกลือกบาลก่อนสับเท่านั้น
- คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรเมื่อปรุงตับได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติ
- แช่ตับในนมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- เก็บกบาลไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 3 วัน
- ไข่นกกระทาจะช่วยให้คุณได้รสชาติที่อร่อยและละเอียดอ่อน
- เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของหัวให้ต้มตับและผัก
- สามารถเก็บในช่องแช่แข็งในภาชนะบรรจุอาหารได้
เราบอกคุณแล้วว่าคุณสามารถเตรียมหัวตับเนื้อที่บ้านได้อย่างไรเลือกสร้างความสุขให้ครอบครัวของคุณด้วยขนมปังทาขนมปังแสนอร่อย อย่างไรก็ตามหัวดังกล่าวสามารถใช้กับพาสต้าต้มหรือโจ๊กได้
หลายๆ คนเชื่อว่าไม่มีของว่างใดจะดีไปกว่ากบาลตับ ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีปรุงอาหารกบาลที่นุ่มนวล โปร่งสบาย และอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ เราจะบอกคุณในบทความของเราถึงวิธีกำจัดความขมของตับหมูวิธีที่จะไม่ทำให้แห้งในกระทะและทำให้จานมีความสม่ำเสมอและอร่อยมาก
เคล็ดลับการทำปาเต๊ะให้อร่อย
แม่บ้านหลายคนจงใจหลีกเลี่ยงตับหมู โดยเลือกใช้เนื้อวัวหรือเครื่องในไก่ นี่เป็นเพราะรสชาติและความขมที่เฉพาะเจาะจงที่อาจทำให้รสชาติของอาหารจานเสร็จเสียได้ คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยคุณกำจัดปัญหาเหล่านี้และเตรียมตับตับหมูที่อร่อยและอ่อนโยนที่บ้าน:
- สำหรับกบาลจะใช้ตับหมูสดเท่านั้นซึ่งมีผิวที่ชุ่มชื้นและเป็นมันเงาโดยไม่มีตำหนิ
- เพื่อกำจัดความขมที่มีอยู่ในตับหมู คุณต้องเริ่มปรุงด้วยน้ำเย็น และไม่ใส่ในน้ำเดือด
- หากคุณเติมน้ำตาลเล็กน้อยลงในน้ำระหว่างปรุงอาหาร ตับจะไม่เดือดและยังคงชุ่มฉ่ำอยู่
- เพื่อป้องกันไม่ให้หัวคล้ำในอากาศและผุกร่อนจึงเทเนยละลาย
หัวตับคลาสสิกกับแครอท
กบาลตับหมูแสนอร่อยพร้อมผักทอดและเนยทองสามารถเตรียมได้ตามสูตรต่อไปนี้
ลำดับการปรุงอาหารจะเป็นดังนี้:
- ล้างตับ (800 กรัม) ใต้น้ำไหล เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้วถูด้วยเกลือเพื่อเอาฟิล์มออกจากพื้นผิวในภายหลัง หลอดเลือดดำและท่อขนาดใหญ่ถูกตัดออก
- ตับที่เตรียมไว้จะถูกโอนไปยังกระทะแล้วเติมน้ำเย็น (1 ลิตร) พร้อมน้ำตาล (1.5 ช้อนชา) หลังจากเดือดคุณจะต้องเอาโฟมออกเพิ่มใบกระวานแล้วปรุงเครื่องในด้วยไฟอ่อน ๆ อีก 25 นาที นำตับที่เสร็จแล้วออกจากน้ำ แห้ง และหั่นเป็นชิ้นใหญ่
- ในกระทะที่มีน้ำมันพืช (2 ช้อนโต๊ะ) ทอดกลีบกระเทียมบดด้วยมีดด้านแบน (3 ชิ้น) หลังจากผ่านไป 2 นาที คุณสามารถเอากระเทียมออก และเพิ่มหัวหอมที่หั่นเป็น 4 ชิ้น (2 ชิ้น) และแครอทขูดหยาบลงในน้ำมันอะโรมาติก จากนั้นตับก็ถูกส่งไปยังกระทะแล้วทอดเป็นเวลา 2 นาที
- หากต้องการเพิ่มรสชาติถั่วและมีกลิ่นหอมของคอนญัก ควรทอดตับในกระทะ ในการทำเช่นนี้ให้เทคอนยัค 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วตั้งไฟ หลังจากนั้นหนึ่งนาทีแอลกอฮอล์ทั้งหมดก็ไหม้หมด
- ตับทอดพร้อมกับผักจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อที่มีตะแกรงละเอียด หลังจากนั้นเนื้อสับที่ได้จะถูกบดอีกครั้งด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่ม
- ตีเนยชนิดนิ่ม (200 กรัม) ด้วยเครื่องผสมจนขึ้นฟู จากนั้นเติมทีละช้อนโต๊ะ ใส่ตับบดลงในเนย ผสมให้เข้ากัน เติมเกลือเล็กน้อยและพริกไทยดำเล็กน้อย
- วางตับหมูที่เสร็จแล้วพร้อมแครอทและหัวหอมในรูปแบบแก้วหรือเซรามิกแล้วเทด้วยเนยละลาย (50 มล.) หัวควรจะเย็นในตู้เย็นภายในสองชั่วโมงหลังจากนั้นจึงสามารถเสิร์ฟได้
หัวตับหมูกับน้ำมันหมู
บ่อยครั้งเมื่อเตรียมกบาล น้ำมันหมูจะถูกเติมลงในตับ ซึ่งทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยนุ่มนวลและทาบนขนมปังได้ง่ายขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้คือตับบดที่ทำจากตับหมูที่อร่อยมาก
สูตรการเตรียมมีดังนี้:
- ตับหั่นเป็นชิ้น (1 กก.) แช่ในนมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- ในเวลานี้น้ำมันหมูสับที่ไม่มีผิวหนัง (200 กรัม) และกระเทียม (3 กลีบ) ทอดในกระทะลึก จากนั้นเติมน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะหัวหอมสับหยาบ (2 ชิ้น) และแครอทในปริมาณเท่ากัน
- เมื่อหัวหอมโปร่งใส ให้วางตับลงในกระทะแล้วเติมเกลือและพริกไทย
- ตับถูกเคี่ยวภายใต้ฝาปิดประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นคุณจะต้องนำมันออกจากกระทะปล่อยให้เย็นบิดผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วบดด้วยเครื่องปั่นต่อไป
- สุดท้ายปาเต้ผสมกับเนย (170 กรัม) ของว่างที่เสร็จแล้วเทด้วยเนยละลาย (30 กรัม) แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
หัวตับหมูด้วยครีม
ตามสูตรนี้หัวจะมีลักษณะเหมือนซอสหนา ๆ ซึ่งสะดวกในการจุ่มขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์ อย่างไรก็ตาม ในตู้เย็น ขนมจะหนาขึ้นและทาบนขนมปังได้ง่าย
หัวตับหมูแสนอร่อยที่มีรสชาติครีมเข้มข้นเตรียมไว้ดังนี้:
- แครอทและหัวหอมถูกตัดเป็นชิ้นตามใจชอบแล้วตุ๋นใต้ฝาด้วยเนย (70 กรัม) จนนิ่ม
- หลังจากผ่านไป 5 นาทีให้ใส่ตับหมูหั่นบาง ๆ (500 กรัม) ลงในผักในกระทะ
- นำไปปรุงสุกครึ่งหนึ่งภายใน 10 นาที จากนั้นจึงเติมลูกจันทน์เทศ (¼ ช้อนชา) และเกลือเพื่อลิ้มรส
- ตับถูกเคี่ยวใต้ฝาอีก 20 นาทีหลังจากนั้นจึงนำไปใส่จานทำให้เย็นและบิดในเครื่องบดเนื้อ
- ในกระทะที่มีน้ำมันซึ่งทอดตับและผักเทครีม 80 มล. ที่มีไขมัน 10-20% ใส่ขมิ้นและปาปริก้า (¼ ช้อนชา) มวลครีมจะต้องอุ่นให้ดีจากนั้นจึงทำให้เย็นลงและเติมลงในเครื่องที่บิดเบี้ยว
- บดหัวอีกครั้งด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่มแล้วเสิร์ฟ
สูตรสำหรับกบาลอบในเตาอบ
จานนี้สามารถเรียกได้ว่าดีต่อสุขภาพที่สุดเนื่องจากตับไม่ได้ทอด แต่อบในเตาอบพร้อมกับผักและเนย
ในการเตรียมของว่างจากเครื่องในหมูคุณต้องบดส่วนผสมทั้งหมด (ตับหมู - 0.5 กก. หัวหอมและกระเทียมหนึ่งกลีบ) ในเครื่องบดเนื้อ เติมนม เกลือ และพริกไทย 50 มล. เพื่อลิ้มรสเนื้อสับที่เตรียมไว้ จากนั้นเทเนยที่ละลายแล้วลงไปและบดเนื้อสับอีกครั้งด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่ม
หลังจากนั้นหัวจะวางในจานอบขนาดเล็กที่ทาน้ำมัน เคลือบด้วยกระดาษฟอยล์ด้านบน หลังจากนั้น แม่พิมพ์จะถูกวางลงในถาดอบที่มีขนาดใหญ่กว่า โดยเทน้ำลงไปตรงกลาง หัวตับหมูอบในเตาอบที่ 160 องศาเป็นเวลา 60 นาที อาหารเรียกน้ำย่อยเสิร์ฟแบบแช่เย็น
หัวตับหมู: สูตรในหม้อหุงช้า
การปรุงหัวในหม้อหุงช้านั้นง่ายและรวดเร็วกว่าวิธีอื่น ตับที่ล้างและสับแล้วใส่ลงในชามสำหรับหลายเมนู พร้อมด้วยหัวหอมสับ แครอท และกระเทียมหนึ่งกลีบ เติมส่วนผสมด้วยนม (180 มล.) หลังจากนั้นฝา multicooker จะถูกปิดและตั้งค่าโหมด "การอบ" เวลาทำอาหารคือ 35 นาที
เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสผักตุ๋นกับตับ หลังจากนั้นก็บดด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่มพร้อมเนยหนึ่งช้อนโต๊ะ ปรากฎว่าหัวตับหมูมีไขมันต่ำและอร่อยมาก สูตรการเตรียมนั้นง่ายมากและทุกคนเข้าถึงได้ เพื่อเสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยอย่างสวยงาม หลังจากสับแล้ว หัวจะถูกโอนไปยังขวดเซรามิกหรือแก้วแล้วโรยด้วยหัวหอมสีเขียวสด
หัวตับหมูในฤดูหนาว
กบาลโฮมเมดไม่เพียงสามารถเสิร์ฟได้ทันที แต่ยังสามารถเก็บรักษาไว้สำหรับฤดูหนาวได้อีกด้วย ในการเตรียมของว่างให้ทอดตับหมู (1 กก.) เป็นชิ้น ๆ ทั้งสองด้านในเนย (100 กรัม) จากนั้นผัดหัวหอมและบดส่วนผสมเป็นเนื้อสับในเครื่องบดเนื้ออย่างน้อยสองครั้ง เติมเกลือพริกไทยและลูกจันทน์เทศลงในเนื้อสับที่เตรียมไว้ หลังจากนั้นมวลจะถูกทำให้ร้อนด้วยความร้อนต่ำ
กบาลตับสำเร็จรูปจากตับหมูใส่ในขวดแก้วที่เตรียมไว้ สูตรของว่างหน้าหนาวต้องฆ่าเชื้อในกระทะน้ำร้อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำไหลออกจากหัวในระหว่างการปรุงอาหาร ควรใส่เนื้อสับในขวดโหล โดยให้ห่างจากขอบไม่เกิน 3 ซม.
กบาลตับหมู ปรุงในถุง
เพื่อเตรียมปาเต้นี้ ส่วนผสมสดทั้งหมด (ตับ น้ำมันหมู และหัวหอม 0.5 กก.) จะถูกบดด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่มใต้น้ำจนเนียน ในระหว่างขั้นตอนการตีจะเติมไข่ดิบ (5 ชิ้น), เซโมลินา (10 ช้อนโต๊ะ), เกลือและพริกไทย เนื้อสับที่เตรียมไว้ควรยืนบนโต๊ะเป็นเวลา 15 นาที
หลังจากเวลาที่กำหนด เนื้อสับจะถูกโอนไปยังถุงอบ มัดอย่างระมัดระวังแล้วหย่อนลงในกระทะด้วยน้ำเย็น ปรุงหัวเป็นเวลา 2 ชั่วโมงด้วยไฟอ่อน ขอแนะนำให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงไม่สัมผัสกับผนังกระทะ กบาลเย็นจะถูกหั่นเป็นชิ้นแล้วเสิร์ฟ