เครื่องดื่มผลไม้และน้ำผลไม้: วิธีการเตรียม

ความบ้าคลั่งในเดือนมีนาคมเป็นสิ่งที่ผู้ที่ปลูกต้นกล้าผักที่พวกเขาชื่นชอบรับรู้ถึงเดือนแรกของฤดูใบไม้ผลิตามปฏิทิน ในเดือนมีนาคม พวกเขาหว่านมะเขือเทศและพริกที่พวกเขาชื่นชอบ หว่านครั้งแรกในเรือนกระจก และแม้แต่หว่านผักบนเตียง การปลูกต้นกล้าไม่เพียงแต่ต้องปลูกให้ตรงเวลาเท่านั้น แต่ยังต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างมากอีกด้วย แต่ปัญหาไม่ได้จำกัดอยู่แค่เธอเท่านั้น มันคุ้มค่าที่จะหว่านในเรือนกระจกและบนขอบหน้าต่างต่อไปเพราะผักสดจากเตียงจะไม่ปรากฏขึ้นเร็ว ๆ นี้

เมื่อฤดูใบไม้ผลิใกล้เข้ามา ต้นไม้ในร่มจะค่อยๆ หลุดออกจากสภาวะพักตัวและเริ่มเติบโต ท้ายที่สุดแล้วในเดือนกุมภาพันธ์ กลางวันจะยาวนานขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และดวงอาทิตย์ก็อุ่นขึ้นราวกับฤดูใบไม้ผลิ จะช่วยให้ดอกไม้ตื่นและเตรียมพร้อมสำหรับฤดูปลูกได้อย่างไร? คุณต้องใส่ใจอะไรบ้างและคุณควรใช้มาตรการใดเพื่อให้พืชของคุณแข็งแรง ออกดอก ขยายพันธุ์ และทำให้คุณมีความสุข? เราจะพูดถึงสิ่งที่พืชในร่มคาดหวังจากเราในฤดูใบไม้ผลิในบทความนี้

กฎที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งสำหรับการปลูกต้นกล้าให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีคือการมีส่วนผสมของดินที่ "ถูกต้อง" โดยทั่วไปแล้วชาวสวนจะใช้สองทางเลือกในการปลูกต้นกล้า: อาจเป็นส่วนผสมของดินที่ซื้อมาหรือแบบแยกจากส่วนประกอบหลายอย่าง ในทั้งสองกรณี ความอุดมสมบูรณ์ของดินสำหรับต้นกล้าเป็นเรื่องที่น่าสงสัย ซึ่งหมายความว่าต้นกล้าจะต้องได้รับสารอาหารเพิ่มเติมจากคุณ ในบทความนี้เราจะพูดถึงปุ๋ยที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับต้นกล้า

หลังจากทศวรรษแห่งการครอบงำแคตตาล็อกโดยพันธุ์ทิวลิปหลากสีสันดั้งเดิม แนวโน้มก็เริ่มเปลี่ยนไป ในนิทรรศการ นักออกแบบที่ดีที่สุดในโลกเสนอที่จะจดจำความคลาสสิกและยกย่องดอกทิวลิปสีขาวที่มีเสน่ห์ เปล่งประกายภายใต้แสงอันอบอุ่นของดวงอาทิตย์ในฤดูใบไม้ผลิ พวกเขาดูรื่นเริงเป็นพิเศษในสวน ต้อนรับฤดูใบไม้ผลิหลังจากการรอคอยอันยาวนาน ดอกทิวลิปดูเหมือนจะเตือนเราว่าสีขาวไม่ได้เป็นเพียงสีของหิมะเท่านั้น แต่ยังเป็นการเฉลิมฉลองการออกดอกอย่างสนุกสนานอีกด้วย

ชัทนีย์ฟักทองอินเดียรสหวานพร้อมมะนาวและส้มมีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย แต่ชาวอังกฤษกลับทำให้ได้รับความนิยมไปทั่วโลก เครื่องปรุงรสเผ็ดหวานและเปรี้ยวของผักและผลไม้นี้สามารถรับประทานได้ทันทีหรือเตรียมใช้ในอนาคต เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการใช้ในอนาคต ให้ใช้น้ำส้มสายชูผลไม้หรือไวน์ 5% หากคุณบ่มชัทนีย์เป็นเวลา 1-2 เดือน รสชาติของชัทนีย์จะนุ่มขึ้นและมีความสมดุลมากขึ้น คุณจะต้องมีสควอชบัตเตอร์นัท ขิง ส้มหวาน มะนาวฉ่ำ และเครื่องเทศ

แม้ว่ากะหล่ำปลีจะเป็นผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง แต่ไม่ใช่ว่าชาวเมืองในฤดูร้อนทุกคนโดยเฉพาะผู้เริ่มต้นจะสามารถปลูกต้นกล้าได้ ในสภาพอพาร์ตเมนต์จะร้อนและมืด ในกรณีนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะได้ต้นกล้าคุณภาพสูง และหากไม่มีต้นกล้าที่แข็งแรงและแข็งแรงก็ยากที่จะนับว่าเก็บเกี่ยวได้ดี ชาวสวนที่มีประสบการณ์รู้ว่าควรหว่านต้นกล้ากะหล่ำปลีในโรงเรือนหรือโรงเรือนจะดีกว่า และบางคนถึงกับปลูกกะหล่ำปลีด้วยการหว่านเมล็ดโดยตรงลงดิน

ผู้ปลูกดอกไม้ค้นพบพืชในร่มใหม่ๆ อย่างไม่เหน็ดเหนื่อย โดยแทนที่บางชนิดด้วยพืชชนิดอื่น และที่นี่เงื่อนไขของห้องใดห้องหนึ่งนั้นมีความสำคัญไม่น้อยเพราะพืชมีข้อกำหนดในการบำรุงรักษาที่แตกต่างกัน ผู้ชื่นชอบไม้ดอกสวยงามมักประสบปัญหา ท้ายที่สุดเพื่อให้การออกดอกยาวนานและอุดมสมบูรณ์ตัวอย่างดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ มีพืชที่ไม่โอ้อวดจำนวนไม่มากนักที่บานอยู่ในห้องและหนึ่งในนั้นคือสเตรปโตคาร์ปัส

ม้วนไก่ Cordon Bleu กับซอสเบชาเมลเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะรื่นเริงและอาหารประจำวัน! การเตรียมง่ายและรวดเร็ว กลับกลายเป็นว่าชุ่มฉ่ำ และซอสเบชาเมลที่เข้มข้นก็อร่อยจนต้องเลียนิ้ว! ด้วยมันฝรั่งบด แตงกวาดอง และขนมปังสด 1 ชิ้น คุณจะได้รับประทานอาหารเย็นแสนอร่อยและแสนอร่อย เลือกชีสสำหรับสูตรนี้ตามรสนิยมของคุณ แปรรูปหรือบลูรา สิ่งสำคัญคือต้องหั่นชีสและแฮมเป็นแผ่นบาง ๆ นี่คือเคล็ดลับแห่งความสำเร็จ!

ดาวเรือง (ดาวเรือง) เป็นดอกไม้ที่โดดเด่นเหนือใครด้วยสีสันสดใส พุ่มเตี้ยที่มีช่อดอกสีส้มอ่อนสามารถพบได้ข้างถนน ในทุ่งหญ้า ในสวนหน้าบ้าน ข้างบ้าน หรือแม้แต่ในแปลงผัก ดาวเรืองแพร่หลายมากในพื้นที่ของเราจนดูเหมือนว่าจะเติบโตที่นี่มาตลอด อ่านเกี่ยวกับดาวเรืองพันธุ์ตกแต่งที่น่าสนใจรวมถึงการใช้ดาวเรืองในการปรุงอาหารและยาในบทความของเรา

ฉันคิดว่าหลายๆ คนคงเห็นพ้องกันว่าเรารับรู้ลมได้ดีเฉพาะในแง่มุมโรแมนติก คือ เรากำลังนั่งอยู่ในบ้านที่อบอุ่น อบอุ่น และลมพัดแรงนอกหน้าต่าง... จริงๆ แล้วลมที่พัดผ่านบริเวณของเราเป็นปัญหา และไม่มีอะไรดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ ด้วยการสร้างแนวป้องกันลมด้วยความช่วยเหลือของพืช เราจะทำลายลมที่แรงออกเป็นกระแสน้ำที่อ่อนแรงหลายจุด และทำให้พลังทำลายล้างของมันอ่อนลงอย่างมาก วิธีการปกป้องไซต์จากลมจะกล่าวถึงในบทความนี้

การทำแซนวิชกุ้งและอะโวคาโดสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็นไม่ใช่เรื่องง่ายอีกต่อไป! อาหารเช้านี้มีผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นเกือบทั้งหมดที่จะเติมพลังงานให้กับคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่อยากทานอาหารจนถึงมื้อกลางวันและจะไม่มีเซนติเมตรปรากฏบนเอวของคุณ นี่คือแซนวิชที่อร่อยและเบาที่สุด ตามด้วยแซนวิชแตงกวาคลาสสิก อาหารเช้านี้ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นเกือบทั้งหมดซึ่งจะช่วยเติมพลังงานให้กับคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่อยากทานอาหารจนถึงมื้อเที่ยง

เฟิร์นสมัยใหม่เป็นพืชหายากในสมัยโบราณ แม้ว่าเวลาจะผ่านไปและหายนะทุกประเภท ไม่เพียงแต่รอดชีวิตมาได้ แต่ยังสามารถรักษารูปลักษณ์เดิมเอาไว้ได้เป็นส่วนใหญ่ แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะปลูกเฟิร์นในบ้านเรือน แต่บางสายพันธุ์ก็ปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในบ้านได้สำเร็จ ดูดีเป็นต้นไม้เดี่ยวหรือตกแต่งกลุ่มดอกไม้ประดับ

Pilaf กับฟักทองและเนื้อคืออาเซอร์ไบจัน pilaf ซึ่งแตกต่างจากวิธีการเตรียมจาก pilaf แบบตะวันออกแบบดั้งเดิม ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสูตรนี้จัดทำแยกต่างหาก ข้าวต้มกับเนยใส หญ้าฝรั่น และขมิ้น เนื้อทอดแยกกันจนเป็นสีเหลืองทองและมีฟักทองเป็นชิ้นด้วย เตรียมหัวหอมและแครอทแยกกัน จากนั้นทุกอย่างจะถูกวางเป็นชั้น ๆ ในหม้อหรือกระทะที่มีผนังหนาเทน้ำหรือน้ำซุปเล็กน้อยแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง

ใบโหระพา - เครื่องปรุงรสสากลที่ยอดเยี่ยมสำหรับเนื้อสัตว์ปลาซุปและสลัดสด - เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารคอเคเซียนและอิตาเลียน อย่างไรก็ตามเมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดโหระพาก็กลายเป็นพืชที่มีความหลากหลายอย่างน่าประหลาดใจ เป็นเวลาหลายฤดูกาลแล้วที่ครอบครัวของเราดื่มชาโหระพาหอมอย่างมีความสุข ในเตียงดอกไม้ที่มีไม้ยืนต้นและในกระถางดอกไม้ที่มีดอกไม้ประจำปีพืชรสเผ็ดที่สดใสก็พบสถานที่ที่สมควรเช่นกัน

เดือนสุดท้ายของฤดูหนาวเป็นเหตุผลที่ดีในการจดจำผลไม้แช่แข็งและผลเบอร์รี่ที่เก็บไว้อย่างระมัดระวังจากฤดูร้อน เครื่องดื่มที่สดใสและเติมพลังที่เตรียมไว้จะช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณและเตือนให้คุณนึกถึงการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิที่ใกล้เข้ามา

ลิงกอนเบอร์รี่โซโล

เครื่องดื่มผลไม้ที่ทำจากลินกอนเบอร์รี่แช่แข็งทั้งหมดเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยวิตามินอย่างแท้จริง แต่ก็ยังอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ! ละลายน้ำแข็งผลเบอร์รี่ 500 กรัมที่อุณหภูมิห้อง สะเด็ดของเหลวแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและผสมน้ำซุปข้นเบอร์รี่ที่ได้ วางลงในกระทะ เติมน้ำบริสุทธิ์ 3 ลิตร แล้วปรุงโดยใช้ไฟอ่อนๆ ไม่เกิน 5 นาทีนับจากเวลาที่เดือด กรองเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วผ่านผ้ากอซแล้วทำให้เย็นลงเล็กน้อย เราตกแต่งแก้วด้วยเครื่องดื่มผลไม้พร้อมสะระแหน่สดและปฏิบัติต่อแขกของเรา

กลิ่นหอมเย็นสบาย

เครื่องดื่มอะไรที่สามารถทำจากน้ำแข็งได้ นอกจากเครื่องดื่มผลไม้? แน่นอนผลไม้แช่อิ่มเพราะทั้งครอบครัวชอบมัน เทสะระแหน่แห้ง 150 กรัมลงในน้ำร้อน 3 ลิตรที่อุณหภูมิ 80–85 °C แล้วทิ้งไว้ 10 นาที ในขณะเดียวกัน ใส่ผลเบอร์รี่แช่แข็ง 500 กรัมลงในชามแล้วปล่อยให้ละลาย จากนั้นเมื่อรวมกับน้ำผลไม้ที่ปล่อยออกมาแล้วเราก็ใส่มันลงในกระทะที่มีการแช่สะระแหน่ เทน้ำตาลหนึ่งแก้วที่นี่ เพิ่มอบเชยป่นเพื่อลิ้มรส นำไปต้มและปรุงผลไม้แช่อิ่มเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟปานกลาง ในตอนท้ายคุณเพียงแค่ต้องกรองมันให้ละเอียด เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมเย้ายวนจะดึงดูดผู้คนมากมายที่อยากลอง เพิ่มน้ำแข็งและหลอดค็อกเทลที่สวยงาม - และเครื่องดื่มวันหยุดที่ยอดเยี่ยมก็พร้อมแล้ว

เสียงสะท้อนของฤดูร้อน

หากคุณมีลูกพลัมและแอปริคอตแช่แข็งอยู่ในเสบียงของคุณ พวกมันจะพบว่ามีประโยชน์อย่างคุ้มค่า ผลไม้แช่อิ่มกับผลไม้เหล่านี้จะนำความทรงจำอันอบอุ่นที่สุดของฤดูร้อนกลับมา จะดีที่สุดและอร่อยที่สุดเมื่อปรุงในหม้อหุงช้า ใส่ลูกพลัมและแอปริคอต 300 กรัมเป็นชิ้นลงในชามโดยไม่ต้องละลายน้ำแข็ง เพิ่มชิ้นแอปเปิ้ลสด 300 กรัมลงไปโรยด้วย 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลและเติมน้ำกรองให้เต็ม เลือกโหมด "ดับ" และตั้งเวลา 2 ชั่วโมง แช่ผลไม้แช่อิ่มที่เสร็จแล้วลงในหม้อหุงช้าโดยตรง จากนั้นเราก็ส่งผ่านผ้าขาวแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 3-4 ชั่วโมง ผลไม้แช่อิ่มสดดังกล่าวเป็นคลังแห่งสุขภาพและอารมณ์ดี

สมูทตี้สำหรับคนมองโลกในแง่ดี

เครื่องดื่มแสนอร่อยที่ทำจากผลเบอร์รี่แช่แข็งในเครื่องปั่นนั้นไม่ด้อยไปกว่าส่วนผสมของวิตามินเบา ๆ นำลูกเกดดำและแดงอย่างละ 1 ถ้วย หากคุณเคยปอกเปลือกและล้างผลเบอร์รี่มาก่อนก็ไม่จำเป็นต้องเตรียมการใด ๆ คุณไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งด้วยซ้ำ ผสมผลเบอร์รี่ในชามเครื่องปั่น โรยด้วย 1 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ตและปรุงรสด้วยน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส เทโยเกิร์ตธรรมชาติ 200 มล. ที่อุณหภูมิห้องแล้วตีส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน หากสมูทตี้ดูข้นเกินไป ให้เติมนมลงไปเล็กน้อย เตรียมเป็นอาหารเช้าสำหรับทั้งครอบครัว - รับประกันว่าจะมีพลังและอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน

นมผสม

เครื่องดื่มนมที่ทำจากผลเบอร์รี่ที่บ้านเป็นเครื่องดื่มที่เด็ก ๆ ชื่นชอบ หั่นกล้วย 2 ลูกเป็นวงกลมแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 30 นาที ที่นั่นพวกเขาจะแข็งตัวเล็กน้อยและทำให้ค็อกเทลมีความสอดคล้องตามที่ต้องการ ในทางตรงกันข้ามเราละลายน้ำแข็งผลเบอร์รี่ในกรณีของเราสตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่อย่างละ 200 กรัม ขั้นแรก ตีกล้วยในเครื่องปั่นให้เป็นเนื้อครีมข้น จากนั้นวางผลเบอร์รี่ที่ละลายแล้วพลิกกลับเล็กน้อย เติมไอศกรีม 100 กรัมแล้วตีทุกอย่างให้เป็นเนื้อเนียน เทนม 1/2 ถ้วยแล้วผสมให้เข้ากัน เทค็อกเทลลงในแก้วทรงสูง โรยด้วยช็อคโกแลตขูด และตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่สด ผู้ที่ชื่นชอบของหวานจะต้องประทับใจกับอาหารอันโอชะนี้อย่างแน่นอน

คุณเก็บผลไม้แช่แข็งไว้สำรองหรือไม่? ครอบครัวของคุณรักคนไหนมากที่สุด? และคุณเตรียมเครื่องดื่มเบอร์รี่และผลไม้แสนอร่อยอะไรให้กับครอบครัวของคุณ? แบ่งปันสูตรอาหารอันเป็นเอกลักษณ์ของคุณกับผู้อ่านทุกคน

เครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้และผลเบอร์รี่ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกายของเราตลอดทั้งปี ช่วงฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงที่ดีเพราะเราสามารถใช้ผลไม้และผลเบอร์รี่สดได้ กล่าวคือ เพลิดเพลินกับสารอาหารสำรองได้อย่างเต็มที่

แต่แม้ในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว หรือต้นฤดูใบไม้ผลิ เราก็สามารถเตรียมชา เยลลี่ ผลไม้แช่อิ่ม ได้ทุกชนิด โดยใช้ผลเบอร์รี่หรือผลไม้จากแยม กระป๋อง แช่แข็ง หรือแม้แต่ผลไม้แห้ง

เครื่องดื่มผลไม้และเบอร์รี่ - ค็อกเทล, มูส, น้ำมะนาว - เป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมและเป็นอาหารเสริมดั้งเดิมสำหรับโต๊ะรื่นเริงและเป็นทางการ

ตัวอย่างเช่นในวันเกิดของลูกที่คุณรักคุณสามารถเตรียมค็อกเทลตามสูตรด้านล่าง ทั้งลูกของคุณและเพื่อนตัวน้อยของเขาจะมีความสุขที่ได้ลิ้มรสเครื่องดื่มเหล่านี้และชื่นชมทักษะการทำอาหารของคุณ และถ้าเด็กมีส่วนร่วมในการเตรียมเครื่องดื่มพวกเขาจะดูอร่อยกว่ามากสำหรับเด็ก

นี่ไม่ได้หมายความว่าค็อกเทลด้านล่างนี้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น ไม่มีอะไรแบบนี้! ผู้ใหญ่คนไหนที่ไม่ชอบค็อกเทลเย็นๆ สักแก้ว? นอกจากนี้ยังจัดทำขึ้นโดยใช้ไอศกรีมเป็นหลัก

ค็อกเทลกล้วย
สำหรับการเสิร์ฟ 4 ครั้งคุณจะต้องมีไอศกรีม 200-400 กรัม นม 200 กรัม กล้วย 1 ลูก

บดกล้วยก่อนจนเนียน ปล่อยให้ไอศกรีมละลายเล็กน้อยแล้วตีในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมจนเกิดฟองหนา เทนมลงไปแล้วตีอีกครั้ง เพิ่มกล้วยและตีอีกเล็กน้อย เทลงในแก้วแล้วดื่มผ่านหลอดดีกว่า

ค็อกเทลกับน้ำผลไม้
สำหรับการเสิร์ฟ 1 ครั้ง ให้รับประทานน้ำผลไม้ใดๆ ก็ได้ 200 กรัม (ควรเป็นองุ่นหรือแอปเปิ้ล) และไอศกรีม 50 กรัม

เทน้ำผลไม้ลงในแก้วแล้วเติม โดยไม่ต้องคนให้ดื่มผ่านฟาง

ค็อกเทล “ของหวาน”
สำหรับค็อกเทล 1 แก้วคุณจะต้องใช้น้ำลูกเกดแดง 100 มล. 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมราสเบอร์รี่ 1 ช้อน, ไอศกรีม 20 กรัม, น้ำอัดลม 1/2 ถ้วย

เทน้ำลูกเกดแดงลงในแก้ว เติมน้ำเชื่อมราสเบอร์รี่ น้ำอัดลม โดยไม่ต้องคน แล้ววางไอศกรีมหนึ่งลูกไว้ด้านบน

ค็อกเทล "เลนินกราดสกี้"
สำหรับการเสิร์ฟ 1 ครั้ง ให้ไอศกรีมช็อกโกแลต 50 กรัม นมพาสเจอร์ไรส์ 160 มล. ผงโกโก้ 1 ช้อนชา ลูกแพร์ผลไม้แช่อิ่ม

หลังจากเอาแกนออกแล้ว ให้สับลูกแพร์ให้เข้ากัน เทนม ใส่ไอศกรีมที่ผสมกับผงโกโก้ แล้วตีในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมเป็นเวลา 30-40 วินาที เสิร์ฟในแก้วที่มีหลอด

แครนเบอร์รี่ค็อกเทล
คุณจะต้องมีนมหรือไอศกรีมผลไม้ 100 กรัม, น้ำเชื่อมแครนเบอร์รี่ 40 มล., นมพาสเจอร์ไรส์ 100 มล., เบอร์รี่, ผลไม้, ถั่ว, วิปครีมสำหรับตกแต่ง

ตีไอศกรีม น้ำเชื่อมแครนเบอร์รี่ และนมเย็นให้เข้ากันด้วยเครื่องผสม เทค็อกเทลลงในแก้ว ตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่ ผลไม้ชิ้น ถั่ว และวิปครีม

น้ำมะนาวสไตล์แอฟริกัน
คุณจะต้องมีไอศกรีมวานิลลา 100 กรัม, น้ำเชื่อมราสเบอร์รี่ 30 มล., น้ำเกรพฟรุต 50 มล., วิปครีม 30 มล., น้ำโซดา 100 มล., น้ำแข็ง

ในแก้วทรงทรงสูง ผสมน้ำเกรพฟรุตกับน้ำเชื่อมราสเบอร์รี่และน้ำแข็งบด จากนั้นใส่ไอศกรีมวานิลลา เติมน้ำโซดาแช่เย็นอย่างระมัดระวัง และโรยหน้าด้วยวิปครีม เสิร์ฟบนถาดด้วยช้อน

และตอนนี้มีสูตรอาหารบางอย่างที่ไม่มีไอศกรีมด้วย ข้อได้เปรียบของพวกเขายังอยู่ที่ว่ามันดีสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ค็อกเทล "บัคชา"
(สมูทตี้นี้เป็นเหมือนโยเกิร์ตรสอร่อยมากกว่า)
บีบน้ำแตงโม (150 มล.) แล้วผสมกับเคเฟอร์ 200 มล. เติมน้ำสับปะรด 100 มล. และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน วางแตงโมชิ้นเล็กๆ ไว้ที่ด้านล่างของแก้ว แล้วเทลงในค็อกเทล

ก่อนเสิร์ฟ ให้นำชิ้นสับปะรดเสียบไม้แล้วจุ่มลงในค็อกเทล เสิร์ฟแช่เย็น

ค็อกเทลของหวาน “สตรอเบอร์รี่คริสตัล”
คุณจะต้องมีครีม 1 ลิตร, สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 300 กรัม, น้ำตาล 60 กรัม

ทำให้ครีมเย็นลงใส่ผลเบอร์รี่แช่แข็งลงในแก้ว (ต้องละลายน้ำแข็งเล็กน้อยก่อนใช้) โรยด้วยน้ำตาลแล้วเทครีม เสิร์ฟในแก้วนึ่งพร้อมช้อน

ค็อกเทลช็อคโกแลตรื่นเริง
เตรียมวันที่ 2 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเบอร์รี่ 1 ช้อน, อบเชยบด 1/4 ช้อนชา, ผงโกโก้ 1/2 ช้อนชา, นม 200 มล.

ใส่อินทผลัมที่หลุมแล้วลงในชามผสม เติมน้ำผลไม้ อบเชย ผงโกโก้ และนม 100 มล. บดเป็นน้ำซุปข้น อุ่นนม 100 มล. แล้วผสมกับน้ำซุปข้น คนให้เข้ากันเทใส่แก้วแล้วโรยด้วยช็อคโกแลตขูด

แอปริคอทค็อกเทล
คุณจะต้องมีนม 0.75 ลิตร, แอปริคอตสด 250 กรัม, น้ำตาล 50 กรัม, 4 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็งบดหนึ่งช้อน

วางแอปริคอตสับลงบนน้ำแข็ง ใส่น้ำตาล เติมนม และผสมทุกอย่างในเครื่องผสมเป็นเวลา 2 นาที เทลงในแก้วแล้วเสิร์ฟพร้อมหลอด
ดื่ม "ทางช้างเผือก"
ใช้ไอศกรีมครีม 100 กรัม เจลลี่หวาน 30 มล. 3 ช้อนโต๊ะ ลูกเกดขาวและแดง 1 ช้อนน้ำอัดลม 100 มล. น้ำแข็ง

เติมน้ำแข็งบดลงในแก้วหรือแก้วทรงสูงลงไปครึ่งหนึ่ง จากนั้นเติมเยลลี่ ไอศกรีม และน้ำอัดลม โรยหน้าด้วยลูกเกดสีขาวและสีแดง แล้วเสิร์ฟพร้อมหลอดและช้อน

เยลลี่แอปเปิ้ล
สำหรับแอปเปิ้ล 500 กรัม คุณจะต้องมีน้ำตาล 3/4 ถ้วย 1/2 ช้อนโต๊ะ แป้งมันฝรั่งหนึ่งช้อน

หั่นแอปเปิ้ลที่ล้างสะอาดแล้วเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่ในกระทะ เติมน้ำ 2 ถ้วยแล้วปรุง เมื่อแอปเปิ้ลต้มแล้วให้วางบนตะแกรงที่วางบนกระทะเช็ดน้ำซุปข้นที่ได้และผสมกับน้ำซุป จากนั้นใส่น้ำตาล ต้มและชงด้วยแป้งมันฝรั่งเจือจาง

ชาเย็นกับน้ำผลไม้หรือน้ำผลไม้เบอร์รี่
ชงชาที่เข้มข้น เทผ่านกระชอนลงในชามพอร์ซเลน เติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและเย็น จากนั้นเติม 2 ช้อนโต๊ะลงในแต่ละแก้ว น้ำองุ่นเชอร์รี่หรือลูกเกดหนึ่งช้อนแล้วเทลงในแก้วหรือถ้วยที่วางน้ำแข็งไว้โดยเติมมะนาวฝาน

เครื่องดื่มบลูเบอร์รี่
คุณจะต้องมีบลูเบอร์รี่ 2 ถ้วย, น้ำตาล 0.5 ถ้วย, น้ำ 1 ลิตร, ผิวมะนาว 1/2 ผล, อบเชย 1 หยิบมือ

ใส่น้ำตาล ผิวเลมอน และอบเชยลงในน้ำ นำไปต้ม. เพิ่มบลูเบอร์รี่และปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที สายพันธุ์ถูผลเบอร์รี่ เสิร์ฟเครื่องดื่มแช่เย็นและตกแต่งด้วยวิปครีม
มูสมะนาว
สำหรับมะนาว 1 ลูก ให้ใส่เจลาติน 15 กรัม น้ำตาล 3/4 ถ้วย น้ำ 2 ถ้วย

เทน้ำ 2 ถ้วยลงในกระทะ ใส่น้ำตาล ผัดและต้ม ใส่ความสนุกที่หั่นจากมะนาวและเจลาตินที่แช่และบีบไว้ก่อนหน้านี้ลงในน้ำเชื่อมร้อน ใช้ช้อนคนตลอดเวลานำน้ำเชื่อมไปต้มอีกครั้งแล้วเทน้ำมะนาวลงไป เทส่วนผสมที่ได้ลงในกระทะแล้ววางในน้ำเย็นหรือบนน้ำแข็งแล้วตีด้วยที่ตีโลหะจนได้มวลฟองที่เป็นเนื้อเดียวกัน เมื่อมวลเริ่มข้นขึ้น ให้หยุดวิปปิ้ง เทมูสลงในพิมพ์อย่างรวดเร็วและเย็น

คุณสามารถเสิร์ฟมูสเลมอนแยกกันในเรือน้ำเกรวี่พร้อมน้ำเชื่อมเบอร์รี่ (สำหรับเด็กและผู้ไม่ดื่ม) หรือซอสไวน์แดง

แต่สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถมอบให้กับเด็กได้ มีไว้สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แม้ว่าหากคุณเตรียมโดยไม่ใช้แอลกอฮอล์ คุณก็สามารถมอบให้แขกตัวน้อยได้อย่างปลอดภัย

ค็อกเทล “จูบแห่งวีนัส”
คุณจะต้องมีนมช็อกโกแลต 2 ถ้วย ไอศกรีมวานิลลา 1 ถ้วย 6 ช้อนโต๊ะ เหล้า Amaretto ช้อนกล้วยปอกเปลือก 1 ลูก

ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นหรือตีด้วยเครื่องผสมจนเนียน จากนั้นเทใส่แก้วทรงสูงแล้วเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็ง

เชอร์เบทอวกาศกับแชมเปญ
คุณจะต้องมีน้ำตาล 400 กรัม น้ำมะนาว 4 ผล แชมเปญแห้ง 1 ขวด (0.8 ลิตร) น้ำ 0.5 ลิตร

ต้มน้ำ 0.5 ลิตรกับน้ำตาลจนละลายหมดและอีก 5 นาทีโดยคนอย่างเป็นระบบในชามเคลือบฟัน คนเป็นครั้งคราว ปล่อยให้น้ำเชื่อมเย็นสนิทแล้วผสมกับน้ำมะนาว เทลงในขวด ผสมช้าๆ และอย่างระมัดระวัง วางในภาชนะที่ปิดสนิทบนชั้นบนสุดในตู้เย็นเพื่อให้เย็นสนิท (หรือดีกว่านั้นในน้ำเย็นจัด) เทของเหลวลงในเครื่องทำไอศกรีมไฟฟ้า ใส่ในช่องแช่แข็ง และตีเชอร์เบตจนได้เนื้อครีมที่ข้น

หากคุณไม่มีเครื่องทำไอศกรีมไฟฟ้า ให้ปล่อยให้ซอร์เบต์แช่แข็งในช่องแช่แข็งในภาชนะที่ปิดสนิทที่อุณหภูมิไม่สูงกว่า 15 องศา เพื่อให้เชอร์เบตนุ่มและอ่อนโยน คุณต้องตีมันสั้นๆ ด้วยเครื่องผสมสองครั้งหรือสามครั้ง (ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิในช่องแช่แข็ง) โดยเว้นช่วง 60 นาที จากนั้นนำไปแช่แข็งอีกครั้งเป็นเวลา 60 นาที หลังจากการตีครั้งสุดท้ายให้แช่แข็งไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง คุณสามารถทำซอร์เบต์ได้วันก่อนและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งในภาชนะที่ปิดสนิท เช่นเดียวกับไอศกรีมทั่วไป

ก่อนเสิร์ฟประมาณ 1 ชั่วโมง ให้ย้ายเชอร์เบทจากช่องแช่แข็งไปที่ตู้เย็น แบ่งซอร์เบต์ออกเป็นแก้วใสแช่เย็นไว้ในตู้เย็นด้วยช้อนไอศกรีม (หรือช้อนโต๊ะ ช้อนขนมหวาน) แล้วตกแต่งด้านบนเพื่อลิ้มรสด้วยผลไม้แช่เย็นจากผลไม้แช่อิ่มหรือผลไม้สดเป็นชิ้น ถั่วขูด ถั่วทั้งลูกเล็ก , น้ำเชื่อมแช่เย็น, ช็อคโกแลตขูด, แยมผิวส้ม ฯลฯ .d.

หมายเหตุ #1

แทนที่จะใช้แชมเปญในการเตรียมเชอร์เบตคุณสามารถใช้ไวน์ขาวรวมถึงไวน์เสริม (ในกรณีนี้เมื่อเตรียมน้ำเชื่อมคุณสามารถเพิ่มลูกจันทน์เทศขูดเล็กน้อยหรือเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส) หรือน้ำผลไม้สด (เชอร์เบตนี้ก็เหมาะเช่นกัน สำหรับเด็ก) เพิ่มคอนยัค เหล้ารัม หรือเหล้าลงในน้ำผลไม้เพื่อลิ้มรส (สำหรับเด็ก - 1 ช้อนชา) เชอร์เบทไวน์หรือผลไม้สามารถปรุงรสด้วยผลไม้ขูดหรือผิวส้มขูด ซึ่งจะถูกเติมหลังจากผสมน้ำเชื่อมกับไวน์หรือน้ำผลไม้

โน้ต 2

เชอร์เบตจะนุ่มและฟูมากขึ้นหากคุณแช่เจลาตินในน้ำส่วนเล็ก ๆ เป็นเวลา 1 ชั่วโมงในปริมาณที่จำเป็นสำหรับการเตรียมเยลลี่ 800-1,000 มล. (ดูที่บรรจุภัณฑ์เจลาติน) เพิ่มลงในน้ำเชื่อมทันทีหลังจากเดือด และคนให้เข้ากันจนละลายหมดขณะกวน แต่การเติมเจลาตินขึ้นอยู่กับคุณภาพของมันสามารถเปลี่ยนรสชาติของซอร์เบต์ได้เล็กน้อย ลองแบบมีและไม่มีเจลาติน โดยทั่วไปเมื่อเตรียมอาหารต่าง ๆ ให้ลองทดลองมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณกระจายโต๊ะในบ้านของคุณได้อย่างมาก

ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้กระป๋องและสด ปอกเปลือกและคว้านลูกแพร์แล้วหั่นเป็นชิ้น ปอกลูกพีชและลูกพลัมแล้วหั่นเป็นชิ้น ในการเตรียมน้ำเชื่อม ให้ผสมน้ำกับน้ำตาล น้ำเชื่อมผลไม้ กรดซิตริก แล้วนำไปต้ม หั่นเนื้อแตงโมเป็นชิ้นๆ...คุณจะต้อง: ลูกแพร์หรือแอปเปิ้ล - 1 ชิ้น, แตงโม - 1 ชิ้น, องุ่น - 1/2 ถ้วย, ลูกพีชกระป๋อง - 1 ชิ้น, พลัมกระป๋อง - 3 ชิ้น, เชอร์รี่กระป๋อง - 3-4 ชิ้น, น้ำเชื่อมผลไม้ - 2 ศิลปะ ช้อนน้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

ผลไม้แช่อิ่มกระป๋อง ตัดแอปเปิ้ลและลูกพีชกระป๋องเป็นชิ้น วางผลไม้และผลเบอร์รี่ลงในกองในชามหรือแจกันสลับสีตามลำดับ เติมน้ำ 1 ถ้วยลงในน้ำเชื่อมผลไม้และน้ำตาล นำน้ำเชื่อมไปต้ม เย็น และ...คุณจะต้อง: แอปเปิ้ลกระป๋อง - 1 ชิ้น, ลูกพีชกระป๋อง - 1 ชิ้น, ลูกพลัม - 3-4 ชิ้น, เชอร์รี่ - 1/2 ถ้วย, น้ำเชื่อมผลไม้ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

ชากับผลไม้เมืองร้อน 1. เติมน้ำตาลลงในชาเพื่อลิ้มรสและคนให้เข้ากัน โรยผลไม้ด้วยเหล้ารัมแล้วทิ้งไว้ 5-10 นาที 2. วางก้อนน้ำแข็งลงในถ้วยหรือแก้ว เทชาแล้วเติมผลไม้ หากต้องการคุณสามารถเพิ่มครีมแช่เย็นได้คุณจะต้อง: ชาเย็น - 500 มล. ส่วนผสมของผลไม้เมืองร้อนสับ - 1 แก้ว, เหล้ารัม - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำตาล

ชากับผลไม้ 1. ใส่ชาแห้งลงในชามสำหรับชงชา เทน้ำเดือดลงไป แล้วทิ้งไว้ 5 นาทีใต้ฝา 2. กรองชา เทลงในถ้วย และเติมผลไม้หวานลงในแต่ละถ้วยเพื่อลิ้มรสคุณจะต้อง: ชาแห้ง - 4 ช้อนชา, น้ำ - 400 มล., ผลไม้หวาน

ผลไม้แช่อิ่มสด (2) นำน้ำไปต้มใส่น้ำตาลผลไม้และผลเบอร์รี่ ต้มผลไม้แช่อิ่มเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงคุณจะต้อง: ผลไม้และผลเบอร์รี่ - 150 กรัม, น้ำ - 1 แก้ว, น้ำตาล - 2 ช้อนชา

ผลไม้แช่อิ่มอบแห้ง (2) ล้างผลไม้แห้งหลาย ๆ ครั้งในน้ำอุ่นแล้วสับชิ้นใหญ่ ใส่แอปเปิ้ลและลูกแพร์ในน้ำเชื่อมเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 25-30 นาที จากนั้นจึงใส่ผลไม้แห้งประเภทอื่นๆ แล้วปรุงต่อจนผลไม้สุกเต็มที่ ออก...คุณจะต้อง: ผลไม้แห้ง - 20 กรัม, น้ำ - 170 มล., น้ำตาล - 15 กรัม

ผลไม้แช่อิ่มสด ล้างผลไม้ เอาเมล็ดออก วางผลไม้ในน้ำเดือดที่เติมน้ำตาลลงไป นำไปต้มและปรุงเป็นเวลา 5 นาที ปริมาณสุทธิ: 210 มลคุณจะต้อง: ผลไม้ - 100 กรัม, น้ำ - 100 มล., น้ำตาล - 15 กรัม

เยลลี่ผลไม้แห้ง ล้างผลไม้แห้งแล้วแช่ในน้ำเย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นปรุงในน้ำเดียวกันโดยใช้ไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 30 นาทีโดยปิดฝาภาชนะ ถูผลไม้ต้มผ่านตะแกรง ผสมกับน้ำซุป ใส่น้ำตาล นำไปต้ม...คุณจะต้อง: ผลไม้แห้ง - 30 กรัม, น้ำ - 200 มล., น้ำตาล - 20 กรัม, แป้งมันฝรั่ง - 7 กรัม

ค็อกเทล "ผลไม้ในไวน์" ปอกส้มและกีวี หั่นผลไม้ทั้งหมดเป็นชิ้นแล้วใส่แก้ว ผสมน้ำผลไม้ ไวน์ และคอนญัก เทลงบนผลไม้ เติมน้ำแข็ง ประดับด้วยมะนาวฝานคุณจะต้อง: น้ำส้ม - 1/2 ถ้วย, ไวน์แดงแห้ง - 1/2 ถ้วย, คอนญัก - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน, ส้ม - 1 ชิ้น, สับปะรดกระป๋อง - 4 ชิ้น, กีวี - 2 ชิ้น, มะนาว - 2 ชิ้น, น้ำแข็ง - 6 ก้อน

ชากับผลไม้และใบโหระพา ชงชาในกาน้ำชาขนาดเล็ก เอาเมล็ดออกจากเนคทารีน ลูกพีช และลูกพลัม หั่นผลไม้เป็นชิ้น เทน้ำแข็งลงในเหยือก เติมผลไม้ ใบโหระพา และเทชาร้อน เสิร์ฟร้อนหรือเย็นคุณจะต้อง: เนคทารีน 1 ผล ลูกพีช 1 ผล พลัม 1 ผล ใบโหระพาหลายก้าน ชาแห้ง 2-3 ช้อนชา (โดยเฉพาะสมุนไพร เช่น Rooibos)

เกือบทุกคนทุกช่วงวัยต้องการดูอ่อนเยาว์และสวยงาม แต่สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของสุขภาพและเยาวชนคือโภชนาการที่เหมาะสม มันมีบทบาทสำคัญในชีวิตของบุคคล แต่เพื่อให้ได้ผลสูงสุด คุณไม่เพียงแต่ต้องกินให้ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังต้องดื่มเครื่องดื่มผลไม้ด้วย พวกเขามีวิตามินมากมาย บางทีไม่มีอาหารชนิดใดที่สามารถบรรลุผลเช่นเดียวกับเครื่องดื่มผลไม้สามารถทำได้

น้ำผลไม้

เด็กทุกคนและผู้ใหญ่ก็ชอบดื่มน้ำผลไม้เช่นกัน เครื่องดื่มผลไม้ดีต่อสุขภาพมาก ดังนั้นพ่อแม่จึงมักสอนให้ลูกดื่มตั้งแต่อายุยังน้อย แต่น้ำผลไม้ที่ขายในร้านนั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่?

มีคนจำนวนไม่มากที่คิดเกี่ยวกับคำถามนี้ ที่เหลือไปซื้อน้ำผลไม้คุณภาพสูงที่แพงที่สุดอย่างไร้เหตุผล มันไม่ถูกต้อง ในน้ำผลไม้ที่ขายในร้านค้าเหลือเพียงชื่อเดียวเท่านั้น พวกมันคือน้ำหวานจริงๆ พวกเขามีวัตถุเจือปนอาหารและสีย้อมจำนวนมากที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นทางเลือกที่ดีที่สุดคือเตรียมน้ำผลไม้ไว้ที่บ้าน

วิธีการเตรียมเครื่องดื่มผลไม้

มีสูตรเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากมายหลายสูตร ทั้งหมดจัดทำขึ้นตามหลักการเดียวกันโดยไม่คำนึงถึงส่วนประกอบ แต่บางครั้งองค์ประกอบบางอย่างจำเป็นต้องมีการประมวลผลพิเศษ

ก่อนอื่นคุณต้องเอาแก้วและผลไม้มาเอง พวกเขาจะต้องสับละเอียด แต่เพื่อไม่ให้น้ำทั้งหมดไหลออกมา ถัดไปควรวางผลไม้สับทั้งหมดลงในถ้วยแล้วตีให้ละเอียดด้วยเครื่องผสมหรือบดในเครื่องปั่นจนส่วนผสมนี้เป็นเนื้อเดียวกัน

มีเครื่องปั่นหลายรุ่นพร้อมชามใส่ผลไม้พลาสติกสำเร็จรูป สิ่งที่คุณต้องทำคือหั่นและเทลงไป และภายในไม่กี่นาทีเครื่องดื่มก็จะพร้อม

เครื่องดื่มผลไม้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นทำมาจากส่วนผสมของสตรอเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ กล้วย และมิ้นต์ ไม่จำเป็นต้องสด คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์แช่แข็งเพื่อทำน้ำผลไม้ก็ได้

เครื่องดื่มผลไม้และเบอร์รี่

เบอร์รี่ยังดีต่อสุขภาพและอร่อยมากอีกด้วย สามารถรวมอยู่ในเครื่องดื่มผลไม้ได้เนื่องจากมีวิตามินสูงเช่นกัน

ในการเตรียมเครื่องดื่มผลไม้และเบอร์รี่ คุณไม่จำเป็นต้องมีอะไรเพิ่มเติม แค่ผลไม้ เบอร์รี่ และเครื่องปั่น

หลักการทำงานยังคงง่าย: คุณเพียงแค่ต้องสับผลไม้และผลเบอร์รี่อย่างประณีตแล้วบดในอุปกรณ์ คุณสามารถตีส่วนผสมด้วยเครื่องผสม หากคุณไม่มีเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว คุณสามารถใช้ส้อมธรรมดาแล้วลองสับและตีผลไม้และผลเบอร์รี่ด้วย แต่จะใช้เวลานานกว่ามาก ผลไม้ขนาดใหญ่และแข็ง (เช่นแอปเปิ้ล) สามารถขูดได้

เครื่องดื่มที่ทำจากผักและผลไม้

การผสมผักและผลไม้ในสมูทตี้เดียวเป็นเรื่องปกติ เครื่องดื่มดังกล่าวเป็นที่นิยมในหมู่นักชิมอาหารดิบและมังสวิรัติ พวกเขาใช้มันเพื่อรักษาสุขภาพและเพื่อเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็น

เครื่องดื่มผลไม้ทุกชนิดที่เติมผักนั้นเตรียมได้ง่ายมาก นี่คือสูตรสำหรับหนึ่งในนั้น

ในการเตรียมเครื่องดื่มจากผักและผลไม้คุณต้องใช้แอปเปิ้ลมะนาวและแตงกวา อาจดูเหมือนว่าแตงกวาจะฟุ่มเฟือยที่นี่ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ผู้หญิงใช้ผักเหล่านี้เพื่อฟื้นฟูผิวหน้า!

ในการเตรียมค็อกเทล คุณต้องใช้น้ำมะนาวลูกใหญ่ 1 ผล แอปเปิ้ล 1 ผล และแตงกวา 2 ผล สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้จำเป็นต้องผสมในเครื่องปั่น เครื่องดื่มนี้ส่งเสริมการลดน้ำหนักและยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงต่อโรคหวัดต่างๆ

น้ำผลไม้และเครื่องดื่มผลไม้เป็นส่วนสำคัญของอาหารของทุกคนที่ใส่ใจสุขภาพของตนเอง น้ำผลไม้เยี่ยมมาก!